⚠続けるダイエットその②⚠

呟きでスレを立てました。
匿名です


キツイですね。

• 共感0

🍅

スレを閉鎖しようと思います。


私の父親に末期ガンとの宣告があり、とてもここへ書き込みに来れそうに有りません。
余命は長くて3ヶ月です。



Yukaさん、色々ありがとう。


またお会い出来るかもしれません。
だからサヨナラは言わないでおきますね。


ダイエット頑張っておられる方々、諦めないでくださいね。


では。またいつかお会い出来ますようにm(_ _)m

• 共感0

>> 307 トマトさんこんばんは😃

今週やっと仕事が休みになり、九州に初盆に行ったりとバタバタしていて…長い間レスしなくて申し訳ありません🙇💧


拝見させていただいたところ体調の方はあまり芳しくないようですね💧ただ以前よりかはまだ食事が摂られるようになったみたいで何よりです🙇💦



ストーカーを上司がするなんて…とんでもない奴💢💢💢

大変な思いをされましたね💧トマトさんの精神的ショックは半端ないものとお察しいたします😔旦那さんも元上司にかけられなくてもよい迷惑をかけられて…💧

あまりにもショックな事に私も二の句が継げなくなり、なんて言葉をトマトさんにかけたら良いのかわからなくて…申し訳ありません😠とんだ災難、だけではすまされない事ですし…。

なんか今回のお仕事は色々と波瀾万丈でしたね💧せっかくテストで良い点数を取って喜んではった矢先にセクハラなんて😥


…恐らくこの話はトマトさんももうしたくないと思うので、私からは止めます。どうぞ一日も早く心身ともに活発なトマトさんに戻られますよう、祈念いたします🙏🍀


さきほど10時半に中学時代の友達と晩御飯を食べに行った息子がやっと帰宅しました😱夜の10時半って高校生にしては遅すぎて私の中では有り得ない時間ですが、メンバーも20人くらいいて晩御飯の後に友達で花火をしてまずまず楽しんできたみたいなので、お小言は少しですませました😂


息子が一人っ子でどうしても過保護になってしまうので、あんまり口出ししないように努めている今日この頃です😁


少しずつ子離れしていかねば…💦そういう面ではトマトさんがうらやましいです☺私も息子が小さい時にもっと触れ合っておくべきでした…😭


私等の話しはともかく、お身体大変だと思いますのでどうぞ十分にケアされてくださいね☺🍀

• 共感0

🍅

今朝の体重52ｷﾛ、体脂肪28.1%。


今朝はプリンを一個食べ、お茶をたくさん飲みました。


昼は、ナゲットを三個とお茶。


夜は、手作りのミートスパゲティをちょっとだけ食べました。


もーホント食べれない😱


旦那は呑みに行ってていません。
私もちょっと飲もう・・・(´・ω・｀)

• 共感0

またしてもお久しぶりです(>_<)


体重は52.4ｷﾛで体脂肪は、28%をキープしてます。
食欲有りませんが、無理矢理食べてます(>_<)









うう・・・(泣)例のセクハラはストーカーに発展しました・・・



もう、ホントに家族に迷惑をかけまくりで泣けました。

当然旦那の知るところとなり、・・・揉めにもめました・・・疲れました。



一応の解決は見ましたが・・・この歳で有り得ない出来事に遭遇して、参りました(泣)










まあ、・・・何とか旦那とも和解しまして、この夏は水着デビューも果たしましたよ。









でも色んな意味で、私は認識が甘かったなって思ったです。



まだイマイチ体調悪いです・・・


２ヶ月以上続く下痢が心配で。
過敏性腸炎、・・・半端ない。

• 共感0

🍅

今晩は～。
今夜は蒸してます。暑いですね・・・。朝晩は過ごしやすくはなりましたが。



今日、色々な事情から辞めた職場の先輩に会いに行きました。
返して頂くモノがあったので。









そこで、色々な話を聞いて、相当ゾッとしました・・・。


セクハラを受けたと以前書きましたが、セクハラでは済まない事態になるとこだったみたいで・・・。


私が辞めようと思ったタイミングが、ホントにナイスタイミングだったと言われました。


私みたいな、普通のオバサンが・・・一見普通に見えるオッサンの毒牙に掛かりかけるとは。



私運だけは良いな。旦那は何にも知らないで、のほほんとしてますよ(笑)


ま、何かを言うつもりも有りませんが。

• 共感0

🍅

お久しぶりです。
一時はご飯が喉を通らず、体重は50ｷﾛまで落ちました。
ホントに食べれなかったので、体重が落ちても全然嬉しく無かった。寧ろ怖かったです・・・。
ここ二日間、三食きちんと食べて、おやつも食べて、体重52.5ｷﾛまで戻りました。

仕事は・・・辞めました。理由はズバリ言いますとセクハラです(>_<)


こんなオバサンでも、50代後半のおじさんにはそう言う対象になるんですね・・・今までそんな経験がなくて、ビックリしたし怖かったです(>_<)旦那に言えなくて困りました・・・が、黙っていても解決しないと思ったのでメールで報告しました。
セクハラを受けたなんて気恥ずかしくて、とても直接は言えなかった・・・


色々有りましたが、仕事は辞めれたので、次を探します。


暑いから、涼しくなってからでも良いなあ・・・(´・ω・｀)

• 共感0

🍅
今朝の体重、51.6ｷﾛで体脂肪27.9%。


生理前で、体脂肪がまた上がったな～⤵


会社、辞めなきゃダメな事態になりました・・・


４０年生きて来て、初めての出来事に遭遇。
旦那まで巻き込む事になりそうです・・・。


はあ・・・(´・ω・｀)









体調は優れないですが、昨日ネットで水着を購入😂


お腹周りがダブついてて、体型が分からない水着です(笑)


ちょっと楽しみです(^^ゞ

• 共感0

>> 301 Yukaさん・・・(´・ω・｀)こんにちは☀

私の腸はこの夏最悪です(∋_∈)
もう、固まりかたを忘れたのでしょうか・・・切ないくらい、下痢下痢です（汚くてすみません💦）

一昨日は、下痢もですが、水すら吐いてしまうため、怖くて何も口に出来ず、ひたすらフリスクを舐めたり、氷を口に含んだりしてました。
それ以外は受け付けない状態に(∋_∈)


昨日は脳神経科にまで行きましたよ。前の晩に手足が痺れて、携帯のボタンすら押せなくなったからです。
結局、手足の痺れはカリウム不足の為に起きたようで、点滴するか、普通の食事を取れば大丈夫って事でした。

今はちょっとずつご飯を食べてます🎵
相変わらず下痢は止まらないですが(´・ω・｀)
私も「食欲が完全に無くなるってこう言う状態か」って感じですよ。今までに感じたことないくらい、何も食べたく有りません😂

Yukaさん、私もダイエットめんどくさいです・・・今は食欲がないから減ってますが・・・秋口が恐怖ですよ😨

お互い、夏場はダイエットを忘れた方が良いかもです。この暑さでモノを食べないのは危険ですよ(汗)


お忙しい中、レスを下さってありがとうございます♪


またゆっくりお話しましょうね😃

• 共感0

>> 300 トマトさんおはようございますって大丈夫ですか⁉💦

過敏性腸炎😨かなりしんどいんじゃないでしょうか😭

お仕事ではストレス溜まっていますか❓ネットで調べたらストレスからなるとか、ストレスは関係ないとか色々載ってたので私はよくわかりませんでしたが💧


ともかく、どうぞご自愛なさってくださいね😥💦


毎日猛暑でくたばりそうですが、出来るだけ涼しく快適にお過ごしください🙏


私は夏バテで食欲がなくなるといった事は経験ないので、体重は相変わらずです😂

しかも最近はダイエットするのが邪魔くさくなってきて…まぁそのうちまた自己嫌悪になって思い知らされるんでしょうが😒

夏休みで学童の仕事が丸一日という日があったりでかなり体力を使うので、帰宅時は疲れて先週から整骨院にも行ってないですし😚


しばらくは仕事でバタバタしていますのでなかなかこちらに来る事が出来ませんが、また楽しくトマトさんとお話出来るのを楽しみにしています☺


くれぐれもご無理だけはされないように…😊🍀

• 共感0

🍅

また、具合が悪くなってしまいました・・・。
過敏性腸炎？って言う病気にかかってたらしく、手足が痺れたり、嘔吐が酷く・・・参りました。

体重、51.2ｷﾛで体脂肪27.2%です。


良い痩せかたとは言えないですが、とりあえずお腹はペッタンコ。


でもやつれたと言われました😱
やつれると老けて見える💦


薬飲んで安静にしておいて下さいとの事で、しばらく仕事は休みになりました。

• 共感0

🍅
今朝の体重、52.2ｷﾛで体脂肪は28.2%。


体脂肪ちょっと減った☀


お腹相当引っ込みました。
でも、食欲不振で痩せるのは正直嬉しい状態じゃないなぁ・・・(´・ω・｀)

お腹は空いてるのに口に入れたらオエッと来るから・・・(>_<)

• 共感0

🍅

ああ、しんどい～(´・ω・｀)
今朝の体重、52.4ｷﾛで体脂肪が28.8%。


昨日やっと友達に「あれ！？なんかメチャ痩せてない？」と言われましたＶ


今まで、フワッと体型の分からない格好をしてたんですが、昨日は体のラインに沿った服を来ていきました。

これからは体型維持のためにも、体に沿った服を着ようと思います😊


今朝からろくにモノを食べてません・・・食欲有りません(>_<)

今朝はおにぎり一個、昼間はカップうどん半分。

間食はなし。アスパラドリンク飲んだくらいかな。


ヤバいわ、この食欲減退ぶり・・・今まで食欲がここまで無くなることは無かったんやけどなぁ・・・。


今日は丸々1日寝てました。
旦那が全部やってくれて。有難いわ～

• 共感0

>> 292 🍅 今朝の体重、52.8ｷﾛで体脂肪が28.8%。 昨日と一緒(´・ω・｀) てか、また下痢・・・。 耐えられないような腹痛は…
🍅

報告が遅れましたが、テストは合格しましたよ☀



97点でした～(^∀^)



だけど、・・・合格して良かったんかな・・・




仕事に自信が持てません。




ノルマはないって聞いてたけど、ノルマは存在しているみたいです。











辞めるのは何時でも出来ますから、頑張ろうと思ってます。


出来たら、辞めたくはないですから・・・。

• 共感0

🍅

久しぶりに飲みに行ってきました。
ご機嫌で呑んでたんですけど、途中から私が大の苦手にしてる人が参加してきて、気分が悪くなり帰って来ました。


みんなタバコ吸わないのに、パカパカ吸いやがって💢💢
おかげで服と髪の毛がタバコ臭いわ💢💢

私は元々タバコを吸う人でしたが、健康と節約の為にタバコをやめて2年になります。
最初からタバコ吸わない人より、タバコを吸ってた人間の方が匂いに敏感なんですよね(>_<)
だから、臭いったら有りません💢


呼ばれてもないのに、勝手に参加して。

自己チューで他人の悪口しか言わないから、ろくに友達がいない。
なんで同じ店に来てたんだ？
なんで途中で参加してくるんだろ。
みんなイヤイヤ受け入れてたけど、酒が不味くなるわ💢



酔うに酔えなかったよ。


しかし、エビマヨ久しぶりに食べたら、凄い美味しかったな～(^∀^)

• 共感0

🍅

暑い！
暑すぎる！！


今朝の体重、52.2ｷﾛで体脂肪は28.8%。


昼ごはん食べてません・・・全く食欲有りません・・・どうしたら良いんだろ・・・とりあえず子供はおもち焼いて食べさせましたが、子供も食欲イマイチですねぇ。


エアコンつけてるのになあ。

• 共感0

🍅
朝から猛暑ですね・・・(´・ω・｀)


あーつーいー・・・あーつーいー・・・(´・ω・｀)


今朝の体重、52.4ｷﾛで体脂肪は28.8%。
体脂肪減らんな～⤵


ダイエット開始から一年ちょっと。
8ｷﾛ痩せました。
かなりのスローペースですが、リバは無いので良しとします。


今はインナーマッスル鍛えてます～。


朝と夜だけ。
手抜きですが、食欲も落ちてるし、体力が無いので無理出来ないです。


さてボチボチ、仕事行く準備しなきゃ。



今日も激暑でしょうねぇ・・・(;^_^A

• 共感0

🍅

暑い・・・(泣)


とりあえず、研修期間は終わりました。試験も終わり、結果待ちです。


多分、試験は大丈夫そうです。



暑さのせいか、全く食欲有りません(>_<)


お弁当も半分食べれるかどうか。


体重は52.7ｷﾛで体脂肪は28.8%をキープしてる状態。



朝と昼、ホントご飯食べれないので、最近夜はご飯食べてます。



食べないとダルくてダルくて動けません・・・(;^_^A


お酒も相変わらず飲んでますが、あまり進みませんね～(´・ω・｀)


身体がしんどいです。歳なんでしょうか・・・。

• 共感0

>> 291
🍅

今朝の体重、52.8ｷﾛで体脂肪が28.8%。


昨日と一緒(´・ω・｀)



てか、また下痢・・・。
耐えられないような腹痛は無かったけど、もう水状態。


薬飲んでますけど・・・来週試験受けれるかな・・・
この試験に受からなければ、会社クビです～(´・ω・｀)



模擬テストでは、常に80点から90点をキープしてますけど、試験受けれなかったら、全部パアです。


明日下痢が続いてたら、また病院に行こうか・・・。


明日から、弁当四人分だし！


夏休み、始まりましたねぇ。

• << 297 🍅 報告が遅れましたが、テストは合格しましたよ☀ 97点でした～(^∀^) だけど、・・・合格して良かったんかな・・・ 仕事に自信が持てません。 ノルマはないって聞いてたけど、ノルマは存在しているみたいです。 辞めるのは何時でも出来ますから、頑張ろうと思ってます。 出来たら、辞めたくはないですから・・・。

• 共感0

🍅

今朝の体重、52.8ｷﾛで体脂肪が28.8%。


なんか増えたよ(>_<)



やっっっと下痢が止まりました。


完全に止まりました。良かった・・・(;^_^A


今日はあんまり熱く無かったのに、何もせず、子供とゲームばっかしてたな・・・(´・ω・｀)



明日は頑張る。
て、簡単に手抜き出来て、喜ばれる晩御飯はないものか。

• 共感0

🍅


今朝の体重は52.5ｷﾛ。体脂肪は28.8%。


久々に会社に行ったら、店長に
「トマトちゃん・・・！！痩せて・・・」と言われました。



まあ・・・下痢は酷かったし、何回かは吐いたし、何より食べれませんでしたしね。


不健康きわまりないのに「痩せた」と言われたら、ニンマリするのが女のSAGAでしょうね(笑)











ビックリしたし、挙動不審になったんですが、同じ研修生に告白されてしまいました・・・(;^_^A


既婚者なのは承知だと、グイグイ来られて。


私的には相当ビックリはしましたが、
私には旦那と子供が全てなので。



早く研修期間が終わればなって感じです。


あと5日で終わります。


長かったな～。

• 共感0

>> 288
Yukaさん、こんばんは✨


おじさんのバーコードが揺れた件にウケました(≧∇≦)


今日は曇ってたので、暑さはマシでしたが蒸し蒸しは半端無かったです～(´・ω・｀)
不快指数はMAXでした(>_<)


長男は、本当良くやってくれてます。
利かん坊の弟の世話もきちんとしてくれますし・・・テストは90点以下は取らないし・・・私の息子か疑わしいですが、友人に言わせたら、「中学卒業まで続いたら、トンビが鷹を産んだ良い例になるよな」らしいです(´・ω・｀)


✨
奈良公園は長いこと言ってませんが、車で４０分～５０分程度かな？
一時間はかからないです。
電車で行ったら早いかも知れないですが、駅までの足がないんですよ。田舎は辛いですな(笑)


しかし・・・奈良公園で待ち合わせとなれば、あまり現実的な案じゃ有りません(;^_^A



奈良公園、広いですよ～？範囲。


奈良県に住んでるのに、奈良公園は２年は余裕で行ってないなあ(笑)


あそこは、観光客だらけのイメージが有りますねぇ・・・


奈良県民、奈良漬け好きなイメージがあるみたいですが、私は奈良漬けは食べれません(;^_^A

Yukaさん、鶴橋からそう遠くない位置に住んでおられるのかしら・・・
でも実名は伏せてくださいね。削除食らって欲しく有りませんし。
ま、Yukaさんに限って心配してませんが(笑)



🌠🌠

あ～(´・ω・｀)今夜も蒸し暑いですね？

クーラー効かせ過ぎて風邪をひかないようにしてくださいね💦

• 共感0

>> 287 トマトさんこんばんは😃

今やっと帰宅途中の電車内です🚃💨

今日はホントにめちゃくちゃ暑かったですね😭普段私はあまり水分摂取をしないのですが、今日は水分補給で仕事中に2Lも飲みました💦明日も暑いらしいですね💧来月や残暑はどうなるのでしょうか😱

職場のエアコン、仕事してくれなくて😭と取説を見てると、エコの為に途中で風が停止する事がわかりました😂ので、少し設定変更して何とか連続冷房にしました✌

でも生徒達は「暑～い‼」と…😭

連続冷房20度でまだ暑いか⁉うん、確かに暑い‼私も暑い‼😂…やはりフィルターかな…💧

あっ、奈良に行くにはJRではなく近鉄なんですね✨鶴橋から30分くらいだったら自宅から一時間半程で行けるかもです🙌方向音痴なので無事に行けるかな😭ちなみにトマトさんのご自宅から奈良公園までは遠いんでしょうか✨いえ、奈良公園なら待ち合わせ場所としていいかなぁと思ったので😃💦


長男君めっちゃ偉いですねぇ‼‼‼‼‼😲✨我が愚息に飲ませますので、少し爪の垢頂けませんか❓🙇

子どもが手伝ってくれるのって嬉しいですよね❤いっぱい長男君を褒めてあげてくださいね☺次男君もひとつでもお手伝いしたら褒めてあげてください😊


ダイエットは…そうそう…まあ何はともあれ、ヤーナ等の有酸素運動を止めて食生活を戻したのは私の責任だし、整骨院の先生の言うことは半分に聞いてまた少しずつダイエットを再開していきます😃

確かに最近お腹と太ももが出てきて膝も痛いし、ズボンが少し窮屈になったなと自覚はあったんですが、とどめに「腹と太ももの肉が😁」と息子と元バ彼氏に言われまして…💧

元バ彼氏は最近自分が食生活と運動でマイナス10kg近く痩せたせいか(以前は80kg以上あった)、私の体型や食生活の事をああだこうだと言って来るので「彼氏でもないやつに言われたくないわ‼💢」とブチ切れましたがせっかくだし、体重はもう少し落としたいので、とりあえずの第一目標は72kgにします💧

ただ、だらけてる今日この頃の食生活習慣を変えるにはしばらく右往左往しそうです😠💦なんて言い訳ばっかり😂「ダ～イエットは明日から～🎵」みたいになっている自分が嫌です😂😭


ともあれトマトさんはしっかりと休んで、体調戻されてくださいね😊🍀早く治りますように‼🙏✨


あ、私の座席の前に座ってるおじさんのバーコード髪の毛、冷房の風で前に垂れてる（笑）

• 共感0

>> 286
Yukaさん、こんにちわ✨🌷✨
ものすごく、ものすごく暑いですね(泣)外は地獄です。何とか買い物を済ませて来ました。
長男がダンナそっくりの優しい子で、洗濯物は畳んでくれるわ、洗い物してくれるわ、米まで炊いてくれます(>_<)有難いです。私そっくりな次男は、なーんにもしません(笑)まだ2年生だから仕方ないと長男はため息ついてました。
なんか長男が親みたい・・・(´・ω・｀)

それはそうと、10ｷﾛのリバは精神的にキツいですよね(>_<)
三食ご飯抜きは、私は反対だなあ・・・。日本人には炭水化物を完全に抜くダイエットは向いてないと思いますし。
1食も白ご飯食べれないなんて・・・。
うん、私も先生の話は右から左へ流して欲しいですね(笑)

私は体重、52.5ｷﾛで体脂肪は28.8%です。

食欲ないから、若干減りましたね・・・でもこんな減り方は望んでないし、かなり消耗してるので、今夜は鰻食べちゃいますよーっ‼
体力戻さなきゃ、働きに行けませんもんね！


職場のクーラーやる気ないですね(;^_^A

うちは、27度に設定して扇風機回してます。
ちょっと暑いですが、クーラーで体を冷やすのも・・・(>_<)

お互い体調気をつけましょうね💦

• 共感0

>> 285 トマトさん、腸炎って…大丈夫ですか⁉😨💦

この暑さでそれでなくても脱水症状が怖いのに😱


頭痛も嫌ですけど、腹痛もグッタリしますよね😭

お一人だからエアコン我慢だなんて…是非ともつけてください💦室内に居ても熱中症になりますし😥

私も今は職場ですが、遠慮なくエアコンつけさせてもらっています💧でも設定温度を18度にしても全く冷えず…何故か風が途中で止まってしまい、止まってる間がめっちゃ暑いです😫フィルターも掃除してるし、まだ新しい機種のはずなんですが…💦

私は元気だからともかく、トマトさんは休めるだけ休んで、早く元気になってくださいね😭


あっ、驚愕の事実をひとつ…わたくし、今朝の体重75.4kg、体脂肪率34％を記録しました‼😱

リバ10kg…少しずつまたダイエットします…😭整骨院の先生は「三食炭水化物抜きでもいい‼というか晩御飯は食べなくてもいいです‼」「その代わり肉と野菜はいくら食べてもいいです。要はタンパク質とビタミンさえ摂ってれば大丈夫‼でも夜の8時以降は何を食べても太りますよ‼昼の3時までは何食べても太りませんけど」とおっしゃるんですが…

前から理論的には素晴らしいと思って先生の話を聞いていたんですが、「0か100か」の極端な考え方に最近は私も先生の話に相槌をうつだけになりました😂

「晩御飯抜き始めはイライラする禁断症状がでた」と言われた先生…もし私が晩御飯を抜いて禁断症状が出たらどうなるか❓子どもにも悪影響でしょうし、なんせ仕事に差し支えますよね❓

イライラしている習い事の先生や学童の先生なんか保護者から見たら…ねぇ💧

整骨院の先生は60手前の独身ですので、子持ちの私には理解できない所がありますし、反対に向こうもこちらの心情が理解できないんでしょうが😥

とりあえず先生の話は話半分に聞いて、ちょっとヤーナとか復活してみます💧

梅雨がグダグダで明けてすぐにこの猛暑…どうか出来るだけ水分補給されて、お大事にしてくださいね🙇🍀

• 共感0

🍅

暑いですね～(´・ω・｀)
今日も点滴に行ってきました。
食欲が全く有りません。
お腹は空いてるのに、口に入れると吐きそうです。


あーやばいわ～💦
家の中もぐちゃぐちゃで、家事ができません。
凄い脱力感。
脱水症状に陥ってます。
下痢が酷くて辛いです・・・(´・ω・｀)


一人なので、エアコンは我慢してますが昼からはつけようかな・・・(>_<)


明日までは仕事休みにして貰ったので、早く治したいです(泣)

• 共感0

🍅生理が来ました。

今日で２日目です。暑さで蒸れるし、不快です～(´・ω・｀)

そして腸炎になってしまい、仕事に行けません(>_<)
吐き気半端無い・・・。

凄い下痢で、もう最悪です。
トイレに行くのが憂鬱で憂鬱で。
お腹痛いので、行かなきゃ仕方ないんですが・・・。


食欲が全くなく、不健康に痩せそうなのが嫌ですね💦

買い物行かなきゃなんにも無いんですが、外に出たら倒れそうで怖くて外に出れません。


私ってホント夏に弱い(泣)

• 共感0

>> 282 Yukaさん、こんばんは✨
蒸し蒸しですよね～(´・ω・｀)クーラー絶対要りますわ～😤

今日、たまたま友人が遊びに来たので、仕事さきのおば様たちのことや、「トマトちゃんて、プロやな！喋り！今までも営業バリバリやったやろ？」って言われたわ～。私10年は専業主婦やってんのにって言ったら、「わかるわ。アンタ話し方って漫談みたいで聞いてたら軽妙でおもろいからな😂」って・・・

漫談！？
軽妙でおもろい！？
４０年も生きてきて、全然知らんかったです。友人になんでもっと早く私の喋りが上手いなら上手いと教えてくれなかったか聞くと、「気付いて無かったんかい！？(゜∇゜;)」と逆に驚かれました・・・確かに私が喋り出したら、みんな凄い笑うんですが、自分がおもろい事を言ってる自覚はあんまり無かったです。ただ、悲しいかな、関西の性で、必ずオチをつけた話をしてしまいますが😂


私もYukaさんに会いたいなあ・・・✨
でもJRに乗ってはいけません(笑)
近鉄電車にしてくださいな(笑)


鶴橋から30分くらいかな・・・？
ここ10年は電車に乗ってません(笑)

• 共感0

>> 280 Yukaさん✨こんばんは。 やっぱり、同じ人だったんですね？？ 以前教えて頂いた心でするダイエット？みたいな文章があったので。 宣伝… トマトさんこんばんは😃

ほんとスッキリしない天気ですよね～💧洗濯物は溜まるばかり👚九州は被害が凄まじいですね😥早く梅雨明けてくれないかなぁ☀


連絡先交換‼😲

トマトさん、男性にモテモテ⁉(≧∇≦)ｷｬｰｯ‼💓


と思ったらオバサマ方でしたか（笑）


お気持ち解りますよ‼私も研修などで意気投合した講師の先生と「気軽に連絡くださいね😊」って言って今まで何人も交換しましたが所詮は社交辞令で連絡取り合うのは最初の数回、続いてる先生は０％です😂


私と違ってトマトさんは周りから慕われやすい雰囲気なんでしょうね☺💓一度お会いしてみたいなぁ😊✨

毎週JRの駅で「大和路快速・奈良行き」の電車を見る度に「これ乗ったらトマトさんに会いに行けるのかな❓🎵」なんて考えてしまいます☺

⬆って電車に詳しくないので電車名が間違ってたらすみません😂

お仕事は忙しいですか❓まだ梅雨が続きそうですので、お体に気をつけてくださいね😊🍀

私はストレス溜まりまくりで、唇に(多分)ヘルペスが出来ています😔💨

息抜きしなきゃ…💧

• 共感0

以前、書きましたが、仕事場でウチの店長が私を「ウチのトマトちゃん❤」と呼んで以来・・・私は、「トマトちゃん」と呼ばれます・・・


すんごい違和感あるのに、研修生ほぼ50代、ちょっと２０代の方々で勉強してますが、・・・50代ほぼ全ての方に「トマトちゃん💖アドレス教えて？研修終わっても、たまにはご飯するか、遊びに行こうよ？」なんて言われてしまいます・・・



メチャクチャ微妙～な気分になりますが、アドレスや携番を教えないのは・・・やっぱり気が引けますね(;^_^A












ついには、二十歳のお嬢に「トマトさん、私にもアドレス教えて欲しいです。
赤外線（この辺が若者(笑)）で送信しますね？」











ぶっちゃけ、めんどくせぇ～！



アンタら、本気で連絡してくる気あんの？？




みたいな(笑)

• 共感0

>> 279
Yukaさん✨こんばんは。


やっぱり、同じ人だったんですね？？
以前教えて頂いた心でするダイエット？みたいな文章があったので。

宣伝はお断りです(´・ω・｀)
ね。



Yukaさん、私なんか今、・・・モテ期突入しちゃってます！


毎日毎日、電話番号やアドレスを聞かれます・・・(´・ω・｀)












おば様たちに(笑)


もー毎日大変なんですよ。



また詳しくレスしますが、今日は寝ます～。

明日はまた雨みたいでしよ(泣)
洗濯モノが乾かない・・・

• << 282 トマトさんこんばんは😃 ほんとスッキリしない天気ですよね～💧洗濯物は溜まるばかり👚九州は被害が凄まじいですね😥早く梅雨明けてくれないかなぁ☀ 連絡先交換‼😲 トマトさん、男性にモテモテ⁉(≧∇≦)ｷｬｰｯ‼💓 と思ったらオバサマ方でしたか（笑） お気持ち解りますよ‼私も研修などで意気投合した講師の先生と「気軽に連絡くださいね😊」って言って今まで何人も交換しましたが所詮は社交辞令で連絡取り合うのは最初の数回、続いてる先生は０％です😂 私と違ってトマトさんは周りから慕われやすい雰囲気なんでしょうね☺💓一度お会いしてみたいなぁ😊✨ 毎週JRの駅で「大和路快速・奈良行き」の電車を見る度に「これ乗ったらトマトさんに会いに行けるのかな❓🎵」なんて考えてしまいます☺ ⬆って電車に詳しくないので電車名が間違ってたらすみません😂 お仕事は忙しいですか❓まだ梅雨が続きそうですので、お体に気をつけてくださいね😊🍀 私はストレス溜まりまくりで、唇に(多分)ヘルペスが出来ています😔💨 息抜きしなきゃ…💧

• 共感0

>> 278 トマトさんこんばんは😃

風邪はもう完治されましたか❓どうぞ振り返しのないようにお気をつけくださいね😊🍀

で…やっぱり削除くらいましたね、上のレス⬆前とおんなじ人やん💧

スレ・レス汚しの広告、本当に止めてもらいたいものです👹💢

私もすぐに削除させてもらいました。この方またあちこちのスレに広告して、削除くらってますよ💧

nanamiさん、もうこのスレや他のスレの主さん、レスされている皆さん、ミクルの皆さんに迷惑かけないように…二度と来ないでくださいね。


話を変えまして😊


今日もムシムシして疲れますが、明日は今日より天気が悪くなるとのこと、お互いに体調に気をつけて仕事に家事に頑張りましょうね☺

• 共感0

🍅

んー・・・(´・ω・｀)

生理が来ないです。
何気にイライラしてます(笑)


生理が早く来てくれ、生理があけたら、ロングブレスダイエットやりたいなって思ってます。


と、言うのも・・・腹が出てきました・・・体重は変わらないのに・・・妊婦みたいです(泣)





体重より体型を考えたい今日この頃。

さて、美容のためにそろそろ寝ますかね～


今夜も蒸し蒸しですわ💦

• 共感0

>> 276

やっぱり削除食らっちゃいましたね(∋_∈)

もし、きちんと私のレスを読んでいただいてるのであれば、申し訳ないですが、同じ書き込みはやめてください。
削除レスは一切望みません。
例え、私のダイエットがぬるいと感じ、批判を頂いたとしても、私は真摯に受け止めたいです。それによる削除は絶対嫌なのです。

が、あなたが良いと信じてるやり方を、宣伝まがいにあちこちに書き込むのは、作意を感じてしまうと思うんですよね。

あちこちに書き込みをしてるかどうかは、私はハッキリは知らないですが、そういうレスを頂いたし、私はその方を信じてますので・・・。


今後の書き込みはご遠慮ください。m(__)m

• 共感0

>> 275
あの～・・・多分、前にも書き込みくれた方ですよね？


また削除食らいますよ。
あんまり宣伝しない方が良いかと。

• 共感0

🍅

子宮ガン検診の結果が出ました。












今回は異常無し✨✨

良かった～💦
でもこれから、子宮筋腫気にしないと。


ダイエットは相変わらず体重は、停滞してます～(´・ω・｀)

• 共感0

>> 272 こんばんは、Yukaさん。返事が遅れてすみません💦
風邪ひいて寝てました(泣)
もう大丈夫です✨


九州男児って言葉がありますが、あれって男らしいとか頑固者って意味なんですかね？

女は三歩下がってついてこいみたいな？


ウチのダンナはそういう意味では、九州ぽくないなあ～と思います(笑)
彼の成分の八割は優しさで構成されてますからね～💦私の方が気が短くて荒くたいです。


計画停電、また明日もですよ～(´・ω・｀)
病み上がりなのに弁当四つも作らなきゃ(泣)早起きしないとです～。


信号が止まっても、警察が手旗信号みたいなんやるって聞きましたが・・・実際どうなんでしょうね？？


まだ消えた信号は見てないです。

• 共感0

>> 270 あ、何かの宣伝だったんですね(笑) たまに居ますよね、同じ書き込みをあちこちにしてる人。 変なチェーンメールとか😂 Yukaさんも変わ… あらっ、これは奇遇な🎵私の父も九州なんですよ😃✨あちらの名前はほんと独特だったり難しいですよね✨

ちなみに私の顔立ちや気質は九州らしいです😁はい、気性が激しいし気難しい性格です😂


お子様達は計画停電でお弁当でしたか😲お弁当作る親も大変だ💧でも子ども達は滅多にないお弁当に喜んでたりして☺✨

私の行ってる学童の小学校は、計画停電が実施される日は臨時休業になったり早退になるので、必然的に学童も休みになるそうです😭今のところは実施されてないですが💧なるべく収入減にはなって欲しくないなぁ😢

でも信号が止まるのは怖いですね…じゃあ夕方なんか真っ暗になるのかな❓変に事故や事件が増えないとよいですね…😥

• 共感0

>> 269 Yukaさん、こんばんは✨ 色々書きたいですけど、一番気になる事を書きますよ～😤 元カレとヨリが戻った訳じゃ無いんですよね？ いや、別… トマトさんこんばんは✨

お仕事お疲れ様でした🍀今日はすごい豪雨と雷でしたね😭こちらではまだ雷が鳴っています⚡


いつも的確なアドバイスありがとうございます🍀元バ彼氏とはヨリを戻していませんし、体を許そうと思っていません😊向こうは教師になるためにまだ勉強中で、まともに仕事にも就けないので…そんな男とは将来を約束できませんから😁

今は「仕事見つけて(あるいは教師になって)迎えに来れるもんなら来てみろや❗😤」くらいの気持ちです👍


ほんとに専業主婦で数年間はゆっくりと家の事をしてみたいです…許されるなら、出来れば二人目を産んで、ゆっくりと育児をしてみたいです☺


そうそう、私が住んでいる所が母子家庭向けにヘルパー二級の通信講座の受講者を募集していまして、ちょっと応募してみました✨定員もあるし、曜日的に行けるかわからないけど試してみる価値はあるかと思って😊

• 共感0

>> 268 トマトさんこんにちは😊 お仕事お疲れ様です😃そして早朝からの大量のお弁当作り、お疲れ様でした🙇✨お子様達、社会見学とか学校の行事なのでしょ… あ、何かの宣伝だったんですね(笑)

たまに居ますよね、同じ書き込みをあちこちにしてる人。
変なチェーンメールとか😂


Yukaさんも変わった名字なんですか😲

旦那が九州なんですよ～。九州は独特な名前があるみたいですね～


私の旧姓はありふれまくってるので、変わった名前は全然イヤじゃないです(笑)



今日は、旦那と私は普通に仕事だったので弁当は必要で、子供らは計画停電のせいですよ～😤

給食センターがある場所が、ちょうど昼前に停電で、ご飯が作れないんですって😭

あと2回くらいはあるかも・・・って。


信号も止まるんですって😨

警察と先生にしっかり見てもらわないと恐い怖い(-_-;

• << 272 あらっ、これは奇遇な🎵私の父も九州なんですよ😃✨あちらの名前はほんと独特だったり難しいですよね✨ ちなみに私の顔立ちや気質は九州らしいです😁はい、気性が激しいし気難しい性格です😂 お子様達は計画停電でお弁当でしたか😲お弁当作る親も大変だ💧でも子ども達は滅多にないお弁当に喜んでたりして☺✨ 私の行ってる学童の小学校は、計画停電が実施される日は臨時休業になったり早退になるので、必然的に学童も休みになるそうです😭今のところは実施されてないですが💧なるべく収入減にはなって欲しくないなぁ😢 でも信号が止まるのは怖いですね…じゃあ夕方なんか真っ暗になるのかな❓変に事故や事件が増えないとよいですね…😥

• 共感0

>> 265 トマトさんこんばんは😃 お仕事お疲れ様です🙇✨ 湿気がハンパないですよね～💧不快指数MAXです😫 やっぱり40代前後って何となく体の…
Yukaさん、こんばんは✨

色々書きたいですけど、一番気になる事を書きますよ～😤
元カレとヨリが戻った訳じゃ無いんですよね？

いや、別に私がどうのこうの言えるような話じゃ有りませんが、元カレの仕事はどうなんですか？
私はそれさえクリアになったら、元カレと元サヤもアリだと思うんですよ！！←力説😤


それこそYukaさんは、息子さんを育てるために、休む間もなく働いて来たんですもん(>_<)
専業主婦になれよ、くらいな男性が現れて欲しいです・・・(´・ω・｀)

元カレとは仕事がきちんとしない限り、体の関係は戻さないでください・・・また情がわいてきてズルズルしたら、時間がもったいないです・・・偉そうにすみません💦


がんばって自分磨きしてるんですもん、きっと良い男性に巡り会えますよ！！


元カレとは友達でいて欲しいなって思います。私的には・・・(´・ω・｀)

• << 271 トマトさんこんばんは✨ お仕事お疲れ様でした🍀今日はすごい豪雨と雷でしたね😭こちらではまだ雷が鳴っています⚡ いつも的確なアドバイスありがとうございます🍀元バ彼氏とはヨリを戻していませんし、体を許そうと思っていません😊向こうは教師になるためにまだ勉強中で、まともに仕事にも就けないので…そんな男とは将来を約束できませんから😁 今は「仕事見つけて(あるいは教師になって)迎えに来れるもんなら来てみろや❗😤」くらいの気持ちです👍 ほんとに専業主婦で数年間はゆっくりと家の事をしてみたいです…許されるなら、出来れば二人目を産んで、ゆっくりと育児をしてみたいです☺ そうそう、私が住んでいる所が母子家庭向けにヘルパー二級の通信講座の受講者を募集していまして、ちょっと応募してみました✨定員もあるし、曜日的に行けるかわからないけど試してみる価値はあるかと思って😊

• 共感0

>> 267 トマトさんこんにちは😊

お仕事お疲れ様です😃そして早朝からの大量のお弁当作り、お疲れ様でした🙇✨お子様達、社会見学とか学校の行事なのでしょうか☺

前のレスは中傷ではなく、「心のコントロールでダイエットできます～」みたいな広告でした😥💦


シオスペさんが早急に対処してくださったみたいですね😊シオスペさん、ありがとうございます🍀たまにこういう広告・宣伝や勧誘のレスってありますよね…まさかトマトさんのこのスレに来ようとは…💧不快ですね😤


そういえばトマトさんも珍しい名字なんですね❗私のも珍しくて、初見で一回もまともに呼ばれたことがありません😂

まあDQNネームやキラキラネームで読めないのとは違うので、慣れましたが😁

では今日も体調に気をつけて、一日頑張っていきましょう💪🎵

• << 270 あ、何かの宣伝だったんですね(笑) たまに居ますよね、同じ書き込みをあちこちにしてる人。 変なチェーンメールとか😂 Yukaさんも変わった名字なんですか😲 旦那が九州なんですよ～。九州は独特な名前があるみたいですね～ 私の旧姓はありふれまくってるので、変わった名前は全然イヤじゃないです(笑) 今日は、旦那と私は普通に仕事だったので弁当は必要で、子供らは計画停電のせいですよ～😤 給食センターがある場所が、ちょうど昼前に停電で、ご飯が作れないんですって😭 あと2回くらいはあるかも・・・って。 信号も止まるんですって😨 警察と先生にしっかり見てもらわないと恐い怖い(-_-;

• 共感0

>> 266

∑えー！？

このスレ始まって以来の、まさかの削除😨

私、たった今見たんですが・・・なんか中傷されたんですかね？？


Yukaさんには、改めて明日また、お返事をさせてくださいね♪


今日は、寝ます～💦明日、四人分のお弁当作らなきゃなんで・・・寝ます(泣)


オヤスミなさい＼(^ー^)／

• 共感0

>> 264 削除されたレス トマトさん、この方あちこちのスレにカキコミしていますよ～😥

私は無視させてもらいます💦

とりあえず削除に一票しておきます👆ﾎﾟﾁっとな🔥

• 共感0

>> 263 Yukaさん、こんにちわ✨ 梅雨で鬱陶しいですよね～(´・ω・｀) 凄い湿気です(泣) ✨✨ 子宮筋腫は、ホント大した大きさでは無… トマトさんこんばんは😃
お仕事お疲れ様です🙇✨

湿気がハンパないですよね～💧不快指数MAXです😫


やっぱり40代前後って何となく体の不調を感じる年代なんでしょうかね😥

でも子宮筋腫があまり深刻な状態ではないみたいなのでホッとしました☺


生理も若い時から不順ですが、まだ来るだけマシなのかな💦トマトさんのお返事を見て、少し安心しました😃ありがとうございます🍀


職場のオバサン(失礼)…第三者から見たらものすごく憐れで滑稽なんですけど😂毎日のメールは有り得ない💧

23歳の子と張り合う～⁉若い格好で出勤したのを見た時は是非ともご一報ください👍一緒に爆笑しましょう😁


しっかしホンマに周りを巻き込んで困らす人ですね💧今まで何を考えて人生生きてきたんだろうと疑問です😩

そのうち、うちの職場にもいる♀みたいに妄想癖と虚言癖が入るんじゃないですか😒あ～嫌ですねえ…。

場の空気を読むことと、自分の立場をわきまえることは大事ですね✨


残念ながら私にはまだ新彼氏はいません😁いえ、隠してた訳ではありませんが…あんだけタンカを切ったのに言い出すのが恥ずかしくて…ごめんなさい🙇💧実はまだ元バ彼氏と繋がってるんですよ…肉体関係はなしですが💧

ご飯に行ったり、職場や息子の悩みを聞いてもらったり😭

前よりは連絡回数は格段に減りました。今、私は以前より自分磨きに時間とお金をかけています😁少し前にフェイシャルエステに妹と行ってきましたが、とっても気持ち良かったですよ💆✨


とりあえず今いい男性はいませんねぇ…学童の職場は大学生やフリーターばっかりだし、英語は実家と職場の直行直帰だし😠

新彼氏はそのうちかな…とりあえず今はバ彼氏よりも、息子を大学に行かすなら収入面からみて転職かな❓…なんて考えている方が多い毎日です😃💦


トマトさんも家族さんの為とご自分の為に、体調に気をつけてお仕事頑張ってくださいね☺私もまだまだ頑張りますよ💪

てか最近は仕事のストレスも手伝って「20年間働き続けてきたんやから、少しは休ませろよ～😭」って半分は仕事やる気ないんですけどね😱💧

あ～いかんいかん…💦

• << 269 Yukaさん、こんばんは✨ 色々書きたいですけど、一番気になる事を書きますよ～😤 元カレとヨリが戻った訳じゃ無いんですよね？ いや、別に私がどうのこうの言えるような話じゃ有りませんが、元カレの仕事はどうなんですか？ 私はそれさえクリアになったら、元カレと元サヤもアリだと思うんですよ！！←力説😤 それこそYukaさんは、息子さんを育てるために、休む間もなく働いて来たんですもん(>_<) 専業主婦になれよ、くらいな男性が現れて欲しいです・・・(´・ω・｀) 元カレとは仕事がきちんとしない限り、体の関係は戻さないでください・・・また情がわいてきてズルズルしたら、時間がもったいないです・・・偉そうにすみません💦 がんばって自分磨きしてるんですもん、きっと良い男性に巡り会えますよ！！ 元カレとは友達でいて欲しいなって思います。私的には・・・(´・ω・｀)

• 共感0

>> 262
Yukaさん、こんにちわ✨

梅雨で鬱陶しいですよね～(´・ω・｀)

凄い湿気です(泣)


✨✨
子宮筋腫は、ホント大した大きさでは無いらしく、一年に一回検査に来たら良いよみたいな感じでした。

Yukaさんも生理に問題が・・・この年齢になったら仕方ないのかな・・・(;^_^A私も４０の声が聞こえてきた辺りから、体の変調を感じてます。
でもYukaさんも、生理が定期的に来てるなら、大丈夫ですよ。まだ早いです😃
私は先生に笑われましたよ～💦


🌱🌱

毎日メールあるんですよ～(´・ω・｀)彼女から。
どーでも良い内容で。仕方なく返信しますけどね😤
なんか会社内で結構噂になってるみたいです(笑)
そりゃ、既婚者なのに結婚したいはないわ～💦みたいなね(笑)

まあ、私はあんまり近寄らないようにします。
あ、一番「あんた、やっちまったなあ」と感じるのが、若い子（23歳）に張り合おうとするとこ！！


それやるオバサンは、めちゃくちゃウザがられるのにねぇ😂

服どこで買うか聞いてどうする！！
詳しい場所まで聞いて、若い彼女はドン引きやし！

体系も雰囲気も全く違うのに、突っ込んで良いのか分からないので、ほっといたら若い彼女から、マジで相談受けてしまいました😂

彼女も今は違う事務所に行ったのですが、彼女にもその人からメールが来るらしく、相当嫌がってました💔

空気は読みたいな・・・(;^_^Aとつくづく思いますね(笑)


Yukaさん、お互いに身体には充分気をつけていきましょ！
Yukaさんは、新しく彼氏を作って再婚！（もう彼氏居たりして・・・✨）
私はまだまだ子育ての途中やし、倒れる訳には行かないし！


頑張りましょうね。良く睡眠とってください♪

• << 265 トマトさんこんばんは😃 お仕事お疲れ様です🙇✨ 湿気がハンパないですよね～💧不快指数MAXです😫 やっぱり40代前後って何となく体の不調を感じる年代なんでしょうかね😥 でも子宮筋腫があまり深刻な状態ではないみたいなのでホッとしました☺ 生理も若い時から不順ですが、まだ来るだけマシなのかな💦トマトさんのお返事を見て、少し安心しました😃ありがとうございます🍀 職場のオバサン(失礼)…第三者から見たらものすごく憐れで滑稽なんですけど😂毎日のメールは有り得ない💧 23歳の子と張り合う～⁉若い格好で出勤したのを見た時は是非ともご一報ください👍一緒に爆笑しましょう😁 しっかしホンマに周りを巻き込んで困らす人ですね💧今まで何を考えて人生生きてきたんだろうと疑問です😩 そのうち、うちの職場にもいる♀みたいに妄想癖と虚言癖が入るんじゃないですか😒あ～嫌ですねえ…。 場の空気を読むことと、自分の立場をわきまえることは大事ですね✨ 残念ながら私にはまだ新彼氏はいません😁いえ、隠してた訳ではありませんが…あんだけタンカを切ったのに言い出すのが恥ずかしくて…ごめんなさい🙇💧実はまだ元バ彼氏と繋がってるんですよ…肉体関係はなしですが💧 ご飯に行ったり、職場や息子の悩みを聞いてもらったり😭 前よりは連絡回数は格段に減りました。今、私は以前より自分磨きに時間とお金をかけています😁少し前にフェイシャルエステに妹と行ってきましたが、とっても気持ち良かったですよ💆✨ とりあえず今いい男性はいませんねぇ…学童の職場は大学生やフリーターばっかりだし、英語は実家と職場の直行直帰だし😠 新彼氏はそのうちかな…とりあえず今はバ彼氏よりも、息子を大学に行かすなら収入面からみて転職かな❓…なんて考えている方が多い毎日です😃💦 トマトさんも家族さんの為とご自分の為に、体調に気をつけてお仕事頑張ってくださいね☺私もまだまだ頑張りますよ💪 てか最近は仕事のストレスも手伝って「20年間働き続けてきたんやから、少しは休ませろよ～😭」って半分は仕事やる気ないんですけどね😱💧 あ～いかんいかん…💦

• 共感0

>> 260 Yukaさん、おはようございます😃 忙しそうですけど大丈夫ですか？ 睡眠不足はお肌の大敵😤 大変そうだけど落ち着いたら、寝倒してください… トマトさんこんにちは😃

梅雨でうっとうしいですが、体調の方はいかがですか❓🍀

そういえば子宮筋腫との事、不正出血は関係ないのですね😲漢方薬でも個人に合う・合わないがあるのはしんどいですね💧少しは体の方も漢方薬に慣れてこられたでしょうか💧

実は私も先月末22日から始まった生理が終わったのがつい3日ほど前で、トータル11日くらい生理期間でした😱

少し出血しては止まり、一週間経った頃からまた出血して…さすがに心身ともに参っていました😥

母親に話すと「お母さんも(生理が)あがる数年前はそんな感じやったわ～」と😱

「えっ、うちまだアラフォーやけど、もうあがるんかな⁉😱😂」と冗談半分、心配半分な気持ちです😭


話しは変わり、職場のその女性…すごいですね😨既婚なのに「結婚したい❗」…仕事の内容が内容なだけに、頭の中が妄想のお花畑になっちゃってぶっ飛んでるんじゃないですか⁉😨

付き合わされる周りはたまったもんじゃないですね💧言い寄られている男性も気の毒に😭

まあそういう輩は自然と淘汰されていくでしょうが、関わってる(関わらさせられてる)間はうっとうしいですねぇ💧

トマトさんなら大丈夫と思いますが、変に絡まれて中に引きずり込まれないようにご注意くださいね😥💦


では私もそろそろご飯を食べて、仕事に行く準備をします😊

トマトさんも体調に気をつけてお仕事頑張ってくださいね☺🍀

• 共感0

🍅

今朝は玉子ご飯、昼間はお弁当（ご飯、卵焼き、ウィンナー、ささみあおさ焼き、鮭フレーク）

晩御飯・・・お好み焼き食べちゃいました💦たまにゃあ良いですよね・・・


だってキャベツが山盛りあるから(泣)
他に大量のキャベツの消費の仕方、分からないです(>д<)


あと、キュウリが1ｷﾛもあるから泣きそうになりまして・・・(´・ω・｀)


とりあえず、クックパッドで検索してキュウリのキューちゃんを作ってます。まだ作業途中・・・。
パリパリするか心配ですが(´・ω・｀)






あと前にも書きましたけど、私の名字珍しいんですよね。


まだ私は研修期間が残っているので、若い人やそれなりの年齢な方々と勉強してるんですが、たまたま今日、ウチの店長が講師でして、私を呼ぶとき、○○さん（名字）じゃなく、「うちのトマト（仮）ちゃん💖」て呼びやがった・・・！！😨😨


恥ずかしくて恥ずかしくて穴があったら入りたかったわ(；∇；)



店長私、アラフォーやねん・・・。
何回も言ってるのに・・・聞いちゃいねぇよ、あの人・・・(泣)

• 共感0

>> 259
Yukaさん、おはようございます😃

忙しそうですけど大丈夫ですか？
睡眠不足はお肌の大敵😤
大変そうだけど落ち着いたら、寝倒してくださいね(∋_∈)


私の仕事は、まあ言えば・・・営業みたいなモンですかね？

会社所有の会館が、あちこちにあるんですが、そこでやるイベントに何人か招待しなきゃいけないんです。
怪しい仕事じゃ有りませんよ(笑)
まあ主にブライダルや、写真の披露みたいな😃
結構幸せ関係な仕事だと思います。

研修は一緒にするけれど、終わったら別々の持ち場になるから、彼女とは顔を会わせませんし・・・特に仲間内で連絡取るような仕事じゃないと思います・・・各所長には細々報告しなきゃいけませんが。


ブライダルフェアの見学の時はきつかったですよ(´・ω・｀)


既婚者なのに「結婚したい」を連発。
例の彼に言い寄りまくり・・・😨
見ててきついし、嫌がられてるのが分からないのか？？(゜∇゜;;)
見てる私が気を使いまくりでした。


しかも彼女はお世辞にも「美人」とか「可愛い」じゃなく、・・・私の勝手な感想を言うなら、「筋肉質な小さいおばさん。メチャクチャ喧しく喋るし、凄い厚かましい印象」なんですよねぇ・・・(´・ω・｀)


ドレスを着たいとか、その男性とデートしたいとか、実際誘って断られても、皆の手前恥ずかしいからと解釈して、周りを困惑させてました・・・。


まあ今はメールと電話さえやり過ごしてしまえばいいんですが。


さて、そろそろ会社に行く準備します。今日も1日頑張りましょうね😃✨

• << 262 トマトさんこんにちは😃 梅雨でうっとうしいですが、体調の方はいかがですか❓🍀 そういえば子宮筋腫との事、不正出血は関係ないのですね😲漢方薬でも個人に合う・合わないがあるのはしんどいですね💧少しは体の方も漢方薬に慣れてこられたでしょうか💧 実は私も先月末22日から始まった生理が終わったのがつい3日ほど前で、トータル11日くらい生理期間でした😱 少し出血しては止まり、一週間経った頃からまた出血して…さすがに心身ともに参っていました😥 母親に話すと「お母さんも(生理が)あがる数年前はそんな感じやったわ～」と😱 「えっ、うちまだアラフォーやけど、もうあがるんかな⁉😱😂」と冗談半分、心配半分な気持ちです😭 話しは変わり、職場のその女性…すごいですね😨既婚なのに「結婚したい❗」…仕事の内容が内容なだけに、頭の中が妄想のお花畑になっちゃってぶっ飛んでるんじゃないですか⁉😨 付き合わされる周りはたまったもんじゃないですね💧言い寄られている男性も気の毒に😭 まあそういう輩は自然と淘汰されていくでしょうが、関わってる(関わらさせられてる)間はうっとうしいですねぇ💧 トマトさんなら大丈夫と思いますが、変に絡まれて中に引きずり込まれないようにご注意くださいね😥💦 では私もそろそろご飯を食べて、仕事に行く準備をします😊 トマトさんも体調に気をつけてお仕事頑張ってくださいね☺🍀

• 共感0

>> 258 トマトさんこんばんは😃

先週末から息子が試験で、英語を教えたり他の教科の暗記をするのを手伝わされたり寝不足の私です😂


…職場の女性…有り得ませんねぇ😨💧仕事柄、携帯で連絡を取り合うのでしょうか❓そうだとしたら厄介ですね💧

まあ無視で何かあったら上司に相談でしょうか😥こちらが被害者になるのも忽然としませんしね…。

旦那の文句を言うなら旦那に言え❗話し合え‼って感じですね😤


そういう輩は自滅することでしょう😁


そういえばトマトさんのお仕事はどんな職種なんですか❓当たり障りがないようでしたらお話ししてください😊🎵

• 共感0

🍅

生理前で凄いイライラします。

ちょっと愚痴らせてください(´・ω・｀)









私より二つ上の既婚女性なんですけど、・・・疲れます・・・
この女性は、研修期間が終わったので、彼女は彼女の事務所に出勤しているため、顔は見てないんですが、電話とメールが非常にウザいです(´・ω・｀)

旦那さんの稼ぎが悪いと言いまくり、悪口三昧に、私にも同意を求めて来ます。私は旦那の悪口なんか言いたくないし、旦那が私に対して文句あるかも知れないけど、私は旦那に不満ないし(´・ω・｀)


一番イヤなのが、同期で私と同じ事務所に通う男性との橋渡しを頼んでくること・・・。

あなた既婚者じゃないのー、何を言ってるのー、私は橋渡しなんかごめん被るとハッキリ断ったら、私の携帯に電話してきて、用事があるから彼に代わってと。




何の用事かと思って彼にさりげなく聞いてみたら、



メアドと携番聞かれたと・・・(´・ω・｀)


すっっっごい困った顔された。そりゃそうだ・・・。


多分・・・相手にされないよ・・・そこまでハッキリ言えなかったわ(泣)

• 共感0

🍅

今日から７月ですね(´・ω・｀)


なんかあっと言う間です(´・ω・｀)


今朝の体重、53ｷﾛ、体脂肪29％。


あと10日くらいで生理が来るかな。


今年は水着きる約束してたのに・・・むりだろな。

• 共感0

🍅

毎日毎日、お弁当持ちです・・・


ビックリしたのは、・・・私の名字、ちょっと無いくらい珍しいんですよ。



したら、今日からいきなり名前で呼ばれました。
まさかの「ちゃん」着け！！


私の名前が仮に「あい」なら、「あいちゃん」・・・。











あのー、・・・私、４０歳なんですが・・・













いやいや、他のスタッフは


50歳越えてました(爆)

定年有りません。






・・・、今朝の体重、書きましたっけ？


夕方の体重は、53.4ｷﾛ、体脂肪29.8％でした。



オヤスミなさい＼(^ー^)／

• 共感0

🍅


夕方の体重は、53.4ｷﾛでした。体脂肪28.8％。








今、ビールのアテに、サラミ食べてしまいました(泣)



久々でメチャクチャおいしかった・・・！








うちの旦那、明日から出張なんです。





結婚して、10年。
出会って13年。







なのに、旦那が居ないと思うと寂しい・・・。
楽ちん♪って思えない。







だから、幸せなんでしょうねぇ。


ホント健康体で、いつまでも旦那と仲良しでいたいな～



旦那はどう思ってるのかは、残念ながら全然わかりませんが(笑)

• 共感0

今朝の体重、52･8ｷﾛ、体脂肪29.3％。


仕事に行ってきます～。
漢方薬のせいで吐き気する・・・(´・ω・｀)

• 共感0

🍅

夕方の体重は、53.4ｷﾛ、体脂肪29.3％でした。



不正出血は、排卵出血って言われたんですが、・・・そんなんあるんですねぇ・・・


更年期をメチャクチャ疑ってたんですが、更年期は否定されました。
単にホルモンバランスが崩れてるんではないかと。
漢方薬貰いましたが、飲んだら気分悪くなります～(´・ω・｀)


でも仕事中に、のぼせたり、息苦しいのは困るので飲みますけどね(∋_∈)



はあ・・・もう寝ますか。



旦那、こんな時間に炒飯作っとる・・・(´・ω・｀)

• 共感0

🍅

今朝の体重、52･8ｷﾛ、体脂肪29％。


昨日病院で子宮ガンの検査に行きました。

結果は2週間後。









やっぱり子宮筋腫でしたー(泣)

不正出血には関係ないとのこと。

• 共感0

🍅

今朝の体重、52･8ｷﾛ、体脂肪28.8％。


仕事が終わったら夕方、病院に行ってきます。


ああ怖い・・・
子宮筋腫をかなり疑ってます。
遺伝するって言うし・・・。


あと更年期障害は間違いないかなみたいな(´・ω・｀)

• 共感0

🍅


今朝の体重、52･6ｷﾛ、体脂肪28.7％でした。


なんか減り始めた？(゜∇゜)

でも素直に喜べない・・・。



病院に行くまで安心出来ない・・・。

• 共感0

不正出血しました・・・(´・ω・｀)


何なんでしょ・・・。


今日は、友達がずっと来ていて、一時間くらい前に帰ったのですが・・・




友達がいてくれて良かったです。


友達は、ネットから婦人科を予約してくれました。











恐いけど、月曜日に仕事が終わったら、夕方病院に行きます。










内診・・・いやだなあ(泣)

• 共感0

🍅

今朝の体重、52･8ｷﾛ、体脂肪29％でした。

おお・・・✨✨✨✨53ｷﾛ、切ったよ・・・✨✨


多分、直ぐに戻ると思いますが・・・テンション上がりました(笑)



今日は仕事休みです。


やっと晴れたし、洗濯しなきゃなあ。


仕事ですが、環境に恵まれて順調です☺

イヤな人が居ないと言う奇跡∨


大概一人や二人は居そうだけど、ホントに居ません。



頑張って稼ぎます(笑)
ダイエットも頑張ります。


やっぱり弁当ですね。外食はいかんなぁと思います


100ｷﾛの女性が職場にいます。本人が言ってるので多分、ホントに100ｷﾛあるんだろうな・・・みたいな。

とにかくメチャ食べますよ・・・！(´・ω・｀)

つられないようにしよ・・・

• 共感0

🍅

お久しぶりです。


生理は終わりました。二日前に。


仕事に行ってるので、中々来れません。

今も眠眠です😩


今朝の体重、53ｷﾛ、体脂肪29.2％。


夕方の体重は54ｷﾛ、体脂肪29％でした。


減らないな。


因みに、お昼ご飯はちゃんと弁当を持参してます★

• 共感0

🍅

生理前にフラフラになる。
逆上せてるみたいな感覚。
眠れない。
やる気０になる。
何をやるのもしんどい。


生理が始まると、軽い吐き気がする。
お腹が異様に減る。
若い時に比べて、出血が少ないのに、ダラダラ続く。

鮮血で塊が出る。

生理初日に、子宮？あたりがズキッと痛んだ。









更年期なのか、何かの病気なのか・・・(´・ω・｀)ネガティブど真ん中です。


仕事は二十日からですが・・・生理が終わったら病院に行こうと思ってたけど、メチャ恐い。



絶対なにか有る気がします・・・恐いな・・・

• 共感0

>> 244
Yukaさん、返事が遅れてすみません💦
着レスあったはずなのに、気付いて無かったです(>д<)
すみません💦


結局、翌日「なあ～。昨日は何の日やった？」って聞いたら、「昨日？？昨日・・・∑あ💧11日やったんや！！😨」って感じで、朝から抱きつかれて謝って来ました。
でも、ダイエットしてるからケーキはなしで、お金ないから商品券で好きなモノを買ってきてって言われましたよ(笑)


旦那はホント仕事頑張ってくれてます。優しいし、今流行りのイクメンやし☺
ノロケてすみません(笑)


Yukaさんはどうです？？
ボチボチいい人出来たん違いますのん？？(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

• 共感0

>> 243 トマトさん…

ごめんなさい、思わず笑っちゃいました☺💦


旦那さんも最近表彰されて、反対に気が引き締まって仕事に夢中になられて忘れてはるだけかもです(^_^;)

でも表彰されるなんてお仕事頑張っておられるのですね…おめでとうございます💐✨

トマトさんも見事に面接に通られたみたいで、お誕生日と一緒にダブルおめでとうございます😃🍀旦那さんの表彰も合わせたらトリプルですね🙋🎵

とりあえず今晩は悶々とされるかもですが、どうぞゆっくりとおやすみくださいね☺✨

夫婦かぁ…なんかうらやましいです☺🎵

おやすみなさい😊🌠

• 共感0

>> 242



ちょっと愚痴って良いスッか？







旦那、誕生日忘れてました(汗)



普通に帰って来て、普通にご飯食べて・・・



寝に行きました(泣爆)






明日・・・私の誕生日を議論したい・・・(;^_^Aかな。



まあ、良いか～
私も寝ます。

• 共感0

>> 241
Yukaさん、お祝いの御言葉ありがとうございます😃

誰からも言われてませんので、ちょっと嬉しいです☺
旦那は多分、去年の約束忘れてケーキかなんか買ってきそうで恐い(゜∇゜;)


一年で7ｷﾛ、少ないですよ～💦💦
半年で7ｷﾛ痩せてたのに、そのあとだらけすぎですよね(´・ω・｀)
Yukaさん、リバウンドですか😣
でも体系が変わってないなら良かったですよね。
筋肉鍛えてるから、その８ｷﾛは筋肉だと思えば・・・(;^_^Aほら筋肉は重たいし。


あ、仕事決まりました😃

もう歳だし無理かしら？と思ってましたけど、行動して良かったです✨




だんだんと暑くなって来ましたね😩体調崩されないように体を大切にしてくださいね😃

• 共感0

>> 240 仕事が終わってミクルを覗いてみたら…👀


HAPPY BIRTHDAY トマトさん‼😍🎂💐💖✨


ダイエットの方も一年で７kg減は素晴らしいと思いますよ👍✨


私は８kgリバウンドしましたが…体型があまり変わってないのが救いです😂

とりあえず肩を治さないと💪

久しぶりにご馳走でも食べて、また鋭気を養ってくださいね‼🙋🎵

面接もお疲れ様でした☺上手くいく事を祈念しています😊✨

• 共感0

>> 239



∑😱
４０歳や～ん😂
なんか・・・(´・ω・｀)
熟女？
今日からあたしは熟女なのかしら。

• 共感0

🍅６／１０

朝食→玉ねぎ丼、豆腐とワカメの味噌汁

昼食→外食（天津飯と餃子）

夕食→焼肉（私が食べた肉は砂肝と鶏むね肉(泣)）冷や奴。

夕方の体重、54.4ｷﾛ、体脂肪29.2％。
今朝の体重、53.8％、体脂肪29.4％。


運動→エアロバイク４０分。


本日から生理です。

今日は寝ます。オヤスミなさい











って言いたい(泣)

• 共感0

🍅
６／９日

朝食→ポテトサラダ

昼食→ご飯一膳、白身魚のフライ一切れ、ちくわフライ一個、キャベツの千切り

夕食→ズンドゥブ

夕食後、余りにお腹がすいてあたりめをかじかじした(;^_^A
ズンドゥブ、豆腐しか入ってないし・・・(´・ω・｀)


夕方の体重、54.4ｷﾛ、体脂肪28.8％←ちょっと目を疑った。
今朝の体重、53.4ｷﾛ、体脂肪29.4％。←ガッカリ😫⤵


あと３日くらいで生理が来る予定。
正直、何をやるのも面倒。
でもエアロバイク一時間こいだ。
相当汗かくな～(笑)

• 共感0

🍅
６／８

朝食→何食べたか忘れた・・・💧

昼食→トロロ蕎麦

夕食→鶏むね肉のミンチで作った嵩ましハンバーグ、付け合わせにレタス、トマト、キュウリ


夕方の体重、54.4ｷﾛ、体脂肪29.6％。今朝の体重、53.4ｷﾛ、体脂肪29.4％。


ちょっと自慢させて貰います☺
旦那が会社で表彰されました😃

でっかいタテみたいなの持ってかえって来ました。
何より私を喜ばせたのは、三万円分の商品券😍😍
ラッキー♪頑張った旦那になんか買ってあげなきゃ。

• 共感0

🍅

ダイエット始めて、丁度一年です。
結局、７キロしか痩せてない(∋_∈)


勢いがあったのは去年の年末くらいまでかな。
あとは、体重を維持して来ただけ(´・ω・｀)


はあ～。
でも頑張ります。

• 共感0

🍅６／７日

朝食→玉子かけご飯、味噌汁

昼食→ご飯一膳、新玉の豚肉巻き、キャベツの千切り

夕食→とろろ蕎麦


夕方の体重54ｷﾛ、体脂肪29％。
今朝の体重、53.6ｷﾛ、体脂肪29.4％。


運動→エアロバイク一時間。


今日は面接です🔥
内職は割りに合わない・・・。
必死でがんばって、1日に千円もないし😏
最初からわかってたし、暇つぶしと思ってやってたけど、やっぱりちゃんと働きたいし。


頑張って来ます！


更年期かな？と思ってた症状が和らいでます😃
更年期じゃ無かったら良いのになぁ・・・

• 共感0

🍅

朝食→ご飯、卵焼き、ウィンナ、味噌汁

昼食→外食（ラーメン）

夕食→イカ焼き、玉ねぎの味噌汁


夕方の体重、54.8ｷﾛ、体脂肪30％😨
今朝の体重、53.6ｷﾛ、体脂肪29.4％。


運動→エアロバイク二時間半

• 共感0

🍅
６／５日

朝食→次男が残した惣菜ぱん３分の１。ちっさめのおにぎり１個。

昼食→まるちゃん正麺。

夕食→サムゲタンスープ、とろろ芋少し。

運動→エアロバイク４０分。


この日の夕方の体重は54.8ｷﾛ、体脂肪29.8％。

今朝の体重、53.4ｷﾛ、体脂肪29.5％。

• 共感0

>> 230 トマトさんこんにちは😃 体調の方は大丈夫ですか❓確かにアラフォーになると更年期や生理不順など、女性ホルモンのバランスが崩れてきますよね😭…
Yukaさん、こんばんは。お久しぶりです。お元気そう（？）で良かったです😃


お互い、あんまり調子は良くない感じですね・・・😭


私は、ほてりと目眩で毎日うんざりです(>д<)


夕方近くなると、顔が妙にほてり、頭がクラクラして来ます・・・💧💧
そして、イライラします。
やっぱり更年期？


ただ、症状が当てはまらないのは、更年期だと生理周期が短くなるらしいですが、生理周期が短くなる事が無く・・・。


まあ、でも・・・多分更年期ですかね。認めたくはありませんが(泣)


Yukaさんも無理をしないでくださいね。



って、どんだけ筋肉鍛えるんですか(￣▽￣)

• 共感0

🍅

６／３

朝食→ご飯、ワカメと豆腐の味噌汁、卵焼き、明太子

昼食→ご飯、豚のしょうが焼き、小松菜のお浸し、スパサラ

夕食→魚介のぺスカトーレ（外食）

この日の食事内容が充実しているのは、実家にいたからです。体重不明。




６／４

朝食→明太子のおにぎり、スクランブルエッグ、ウィンナ３本

昼食→100ｷﾛカロリーのカレー。

夕食→豆腐の素麺、蛸の刺身、ワカメの味噌汁


今朝の体重、53.2ｷﾛ、体脂肪29.3％。

夕方の体重、54.4ｷﾛ、体脂肪29.8％。



夕方体脂肪が上がる・・・もうすぐ生理が始まるかも。
次の生理が終わったら、婦人科に行こうと思ってます。

日曜はウォーキングのみ。
今日は運動はなし。

• 共感0

>> 229 トマトさんこんにちは😃

体調の方は大丈夫ですか❓確かにアラフォーになると更年期や生理不順など、女性ホルモンのバランスが崩れてきますよね😭

実は私も二週間ほど前から右肩が痛くて痛くて、服を脱ぐ時もゆっくりでないと脱げないほどの痛みなんです💧痛みで全身が疲れて、ため息ばかりついたり…😫

数日前は肩コリからか、頭痛がしたので薬を飲んで仕事に行きました😥

それを整骨院の先生に言うと、「筋力が低下しているからですね✋薬は依存症になるので絶対に飲まないでください✋絶対にその症状は治りますから私を信じてください👍」

とのことで😂

…先生、何でも「筋力低下」で済ますの⁉😂と思わず笑ってしまいました😁

で、数日前から筋トレの「けんすい」を始めました💪とりあえずは応急処置ということで、背骨矯正とツボ❓を押してもらうと…少し痛みが楽になって😲さすが整骨院の先生だなぁ～と妙に感心してしまいました😚


ではでは、今から学童の仕事に行ってきます👮


自分のことばかりすみません🙇

トマトさんも暑さに負けないよう、ご自愛なさって頑張ってくださいね‼☺🍀

• << 232 Yukaさん、こんばんは。お久しぶりです。お元気そう（？）で良かったです😃 お互い、あんまり調子は良くない感じですね・・・😭 私は、ほてりと目眩で毎日うんざりです(>д<) 夕方近くなると、顔が妙にほてり、頭がクラクラして来ます・・・💧💧 そして、イライラします。 やっぱり更年期？ ただ、症状が当てはまらないのは、更年期だと生理周期が短くなるらしいですが、生理周期が短くなる事が無く・・・。 まあ、でも・・・多分更年期ですかね。認めたくはありませんが(泣) Yukaさんも無理をしないでくださいね。 って、どんだけ筋肉鍛えるんですか(￣▽￣)

• 共感0

🍅

朝食→食パン マッシュポテト

昼食→カップヌードルライト たらこおにぎり

夕食→唐揚げ三個、あじの開き イカの刺身



運動なし



私、更年期かも知れない・・・😭


症状を調べれば調べるほど、更年期の気がしてしまいます・・・

今日はとても落ち込み、晩御飯はいつもと違う感じになりました。
運動する気にもならなかったです(´・ω・｀)


４０だものなぁ・・・
受け入れるしかないよな・・・



とにかく一度病院に行こう。
子宮内膜症と子宮ガンの検査もしなきゃ・・・


この年齢でまだ長男が四年生だもんねぇ・・・(´・ω・｀)


まだまだ頑張らなきゃねぇ・・・

• 共感0

🍅６／１


朝食→カップヌードルライト、ウィンナ
昼食→そうめん、たらこおにぎり

夕食→にゅうめん



そうめんが山のように有ります・・・💧


昨日の夕方の体重、54.4ｷﾛ、体脂肪29.3％


今朝の体重、53.8ｷﾛ、体脂肪29.8％。


増えた・・・😭


🔥運動
エアロバイク二時間

• 共感0

🍅５／３1

朝食→カレースープとパン

昼食→中華丼、カロリーハーフのマヨネーズで作ったポテサラ

夕食→そうめん、温野菜サラダ


🔥運動

一時間エアロバイク


昨日は内職に追われて、一時間しか運動出来てません。


この日の夕方の体重計は54.2ｷﾛでした。
今朝の体重は53.2ｷﾛ、体脂肪29.4％

• 共感0

>> 225

🍅

最近ずっとやめてたことですけど、夕方の体重を計ることをしてませんでした。


これが結構・・・間食や昼ごはんをたくさん食べてしまう事に拍車をかけてたのかな

昼ごはんは、ダイエット仕様と言っても・・・ご飯は多めにしてました。


反省すべきとこはやっぱりたくさんあるかな。

• 共感0

🍅

痩せない・・・
何をどうやっても、53ｷﾛ以下にはならないです(>д<)


出きる日と出来ない日があるけど、ちょっと本腰入れたいと思い、またレコーディングして運動の記録つけていきます。


毎日ダイエット意識してますけど、やはり甘えも出てきてます。
ちょっとズルズルやり過ぎたのかも知れない😔




今朝の体重、53.4ｷﾛ、体脂肪29.5％（体脂肪も変化はなし(泣)）

今朝の朝食
🐣🍛←ホントにカレー食べました

昼ごはん
🐣エビドリア（ダイエット仕様）

晩御飯予定
🐣トマトソースパスタ（パスタは50g）


🐣間食。
子供が残して来た学校のパン😏


運動
エアロバイク一時間半
また夜に一時間やる予定。

• 共感0

ダイエット始めて、一年くらい経ちました。


しかしながら、減ったのは７キロとは情けない限り・・・(泣)



エアロバイク二時間乗ったり、色々努力してるのに・・・体重は減らないです・・・



代謝かな～💦


まだまだ諦めきれない。




絶対絶対、あと３ｷﾛ、痩せたいです(>д<)

• 共感0

🍅


近況報告です。


金環日蝕、ばっちり見ました！


全然興味が無かったのですが、ちょっと興奮しました(笑)


今朝の体重は、53ｷﾛジャスト。

今日はお通じが無かったので・・・明日は体重増えてるでしょうね(泣)



では寝ます。
最近夜は寝む寝むで・・・💧

• 共感0

🍅

おはようございます。良い天気です😃

今朝あまりにも空腹で目覚めたら、まだ４時半で、仕方なく二度寝したら７時回っててビックリしました😨
何とか旦那も子供も遅刻せずに行きましたが、気をつけねば・・・💧💧


夕べはもやしだけしか食べてません。
でもまあ、昼間にカロリーとってますが。

今日から運動また始めます。生理もそろそろ終わるし。


なんか30代後半くらいから、生理がダラダラ長くなった気がするなあ。


もうすぐ４０歳になるんで、ホントーにホントーにあと３ｷﾛは、ぜっっっっっっっっっったいに痩せたい🔥🔥


今朝の体重は53.2ｷﾛ、体脂肪は29.5％。


ずっとこれを維持してる状態。
いい加減抜け出したいところ💨

• 共感0

🍅

普通にやる気が出てきたのに。
早く生理が終わらないかな～💦


昨日の夜は、蟹クリームコロッケを揚げたんですが、・・・誘惑に負けてしまい、「生理中やし、一個くらいはいいやんな？」と食べてしまいました😔
体重はそんなに増えても無かったけど、誘惑に負ける気持ちが恐いです😨
いやいや・・・頑張らないと、夏は目前だしっ💨


あ、余談ですが。
冷凍のクリームコロッケを揚げると、爆発してしまいませんか？


爆発しない良い方法がありますよ。

クリームコロッケをレンジでチンしてから揚げるんです。
むかし、テレビで見てからそうしてるんですが、あんなに爆発しまくって苦戦してたクリームコロッケが、爆発しなくなりました✨
あくまで冷凍ですので😃


今日は暑いですねぇ。今夜の家族の食事は冷麺に決まり💨
私は麺をコンニャクにします～♪

• 共感0

>> 219
Yukaさん、こんにちわ✨🌷✨お久しぶりです🍀

それがまだ、やっぱり定着してないから・・・今朝体重計にのったら、53ｷﾛジャストに(泣)
でも、53.4ｷﾛ以上にはならないようになって来てるので、これは頑張って運動したらいける気がしますよ🔥🔥

Yukaさんは筋トレ頑張ってるんですね！素晴らしい✨
筋肉つくと体重は増えると聞きましたが、その分代謝が良くなるらしいですね。筋肉はさっぱりつかないな・・・💧💧

体重に大きな変化はありませんが、体型が変わって来ました🍀

なんと・・・９号が着れるようになりましたーっ🌊🌊

今まで上がらなかったファスナーが、自由に上げたり下げたり出きるようになりました(大泣)

これはカービィダンスのおかげと思います。かなりウェストくびれました（めちゃめちゃ感動しました💮）


今日は暖かかったけど、寒い日が有りますよねぇ。天候どうなってんだろ💧
最近なんか変ですよね。
Yukaさんも体調には気をつけてくださいね😃


仕事は忙しかったり、何も無かったり・・・(笑)


夏までにあと３ｷﾛは落としたいな。頑張りますね✨

• 共感0

>> 218 トマトさんこんばんは😃
ここのところ寒いですがお元気にされていますか❓

ついに52kg台突入、おめでとうございます‼㊗💐🎉ダイエットの方、本当に頑張っておられて、頭が下がる思いです🙇


私はというと、忙しさにかまけてエクササイズDVDはたまにしかしていません😚ですが整骨院での筋トレは続けていて、今は35kgのおもりを10回持ち上げられるようになりました💪

太ももに筋肉が付いたせいか、座る→立つの動作が苦にならなくなり、走るのも楽しいです(すぐスタミナ切れになりますが😁)


お互いに色々と大変ですが、体調に気をつけて楽しんでやりましょうね‼😃


お仕事は相変わらず忙しいですか❓私も英語の方は近い内に新しいクラスが開講するかしないかの瀬戸際の時期なので緊張しています👀💦


ではでは楽しい週末をお過ごしください😃🍀

• 共感0

>> 217


因みに・・・今の私は朝と昼は好きに食べてます


夜だけ、野菜のみ。


カービィダンスを30分にして


エアロバイクをまた引っ張り出して、1日に最低４０分は頑張ってこいでます。



あとは、・・・朝と風呂上がりに適当にロングブレスレを・・・やり方が正しいかも分からない(笑)


でも。
今のところ。


あんなに見たく無かった鏡を毎日観てるし、ちょっとでも綺麗になりたくて、必死です。


報われてない・・・とは思わないです。


４０手前の私の体は、頑張って応えてくれてるみたい。

• 共感0

🍅

お久しぶりです～😏

来ましたよ・・・！


今朝の体重、５２.８ｷﾛでした！

やっっっっと53ｷﾛ切りましたがな(泣)


体脂肪は相変わらず２９％ありますが(爆)


ただ・・・今日から生理が始まりまして・・・暫く運動出来ないし



52ｷﾛ台に興奮して・・・いつもより食べてしまった・・・



生理が終わったら、頑張ります。
また来ますね😃

• 共感0

🍅


生まれて初めて、弁護士事務所に行きました。


生きてる間、刑務所と同じくらい縁がない場所だったはずなのに。


単なる付き添いでしたが・・・ﾐｸﾙを見てますが、・・・実際有るんやなあ、DV被害。



私の親友が、旦那にDVをされてました・・・


友達はガリガリでした。
私は・・・恵まれてる・・・




ダイエットは、ユルユル頑張ります。

• 共感0

🍅


今、本気で悩んでます・・・


なんで体重減らないのかな・・・？


運動も食事制限もしてるのに、５３ｷﾛから・・・減らないです・・・💧💧



絶食すれば減るのかな？


って思ったりしますが、それで一時減っても・・・うーん？みたいな。



私は53ｷﾛ以下にはなれないのかなぁ・・・

• 共感0

🍅

今、トマトダイエット来てますね～。
とんねるずのダイエット企画を見てたのですが、1日に6個もトマトを・・・💧💧

無理。
私は今も一応トマトとトマトジュースは飲んでますが・・・トマトは食べても1日一個、ジュースは夕飯前に一杯だけ😔


いい加減飽きてますよ(笑)


ちょっと金欠で、今晩の夕食は有り合わせで作りましたが・・・私の野菜がなくて悩みました。

でも思いつきで適当に作ったサラダ？がおいしかったです。

良かったらお試しあれ。まずかっても責任は取れませんが(笑)


まず、大根を千切りに。千切りじゃなくても、自分が食べやすくカットしてくださいな。
新玉が最適かもしれませんが、うちには無かったので、玉ねぎを水でさらし、水分を切って大根と合わせます。

そして豆腐150ｇを適当にカットし、大根と玉ねぎの上にのせます。


別の皿に生姜醤油を用意。

生姜醤油を大根と玉ねぎ、豆腐のサラダにぶっかけてください。
鰹ぶしをかけると更に美味しいです。


私の今夜の晩御飯でした😏

• 共感0

>> 212
おお🍀ご無沙汰しております。Yukaさん✨
お元気そうで良かったです😺
私もボチボチ頑張ってます。食事量は極端に増えたりしてないものの、・・・ちょっと油物食べたりとかあります😔

でも何とか体重、あと一キロ今月中に減らしたいので、夜は絶対に野菜にしてます。
最近は慣れてしまいました😏



お互い、父親がアレなんですね(泣)
うちの父親は、母親に対する態度はモラハラそのもの。
そして年齢のせいなのか、被害妄想が激しくて困ってます。自分は散々偉そうにしてきて、年取ったからって大切にされたいなんて調子が良すぎ！💢ってムカついてしまいます。
同居じゃないから、我慢してますけどね。


って💧すみません💦久しぶりなのに愚痴で💦


もう夏ばりに暑くなって来ましたね～。

筋トレ、ナイショのウォーキング、頑張ってくださいね😃


私も頑張りますね😃

• 共感0

>> 211 トマトさんお久しぶりです😃✨

年度替わりは仕事でバタバタしていてなかなかお返事できなくて申し訳ありませんでした🙇💧


ダイエット続けてられるのですね、素晴らしい‼☺

私はヤーナや筋トレDVDを時々するくらいで、食事も徐々に元に戻りつつあります…整骨院での足の筋トレは続けており、今は30kgの重りを15回持ち上げられるようになりました💪

そして整骨院の先生には内緒ですが、通勤時のウォーキングもしています😁

以前からの脚の付け根の痛みもだいぶマシになり、筋トレのおかげで太ももの外側のお肉が少しなくなって(引き締まったのかな❓)嬉しい限りです😊

トマトさんも内職やお父様のこと、人付き合いとそのほか色々な悩み事が絶えませんね😠体調の方は大丈夫でしょうか❓


私の父の話をすると、他人様や家族の事を馬鹿にするし、自分の思い通りに事が進まなかったら「おまえらが悪いんや」とか言ってきたり、本当に自分勝手で卑屈です。揚げ句の果てに最後には「(回りの人が)情けない。早く死にたい」が口癖です。

そんな父も糖尿病。ですが誰もケアなんてしません。した所でまたギャーギャー言われるのがおちですから。


私はトマトさんの事を冷たいとか全く思いません。今まで家族として、それなりに色々な事があったのでしょうから…。


お互い親父には苦労しますね💦


またお暇があったらおしゃべりしてください☺🍀

体調だけは気をつけてくださいね😉今日もお仕事お互いに頑張りましょう🎵

• 共感0

🍅

お久しぶりです。


だいぶ放置になってますが、ダイエットは続けています😺
ただ、現状維持状態ですが・・・


私の今の体重は53ｷﾛで、そこから増えても300ｇから500ｇ。

増えない減らないと言う感じ。



努力はしてますが・・・💧💧


夜はとにかく、野菜しか食べない。


時々我慢出来ず、おやつは食べたりしますけど、ドカ食いはしてません。
今は生理なのでしてませんが、カービィダンスも復活させました🔥



なのに体重は減らない(泣)


これは本気でやらなきゃならんなと思うんですよね・・・


ここに書き込み出来なくなったのは、内職が以外に忙しいのと、人付き合いが忙しくなったからです🍀


やはり痩せて、フットワークが軽くなり、内職が無い日は出かけることが多くなりました。


因みに、以前父親の様子が変だと書いた気がしますが・・・父親、鬱の手前状態でした(;_;)


何とか前向きになって来てくれてますが・・・まだ心配です。


私が冷たい娘だから、・・・まあ、人生色々ですね・・・



心の病気をバカにしてた、デリカシーの欠片も無かった人が・・・。




また体重が減り次第書き込みします。
こんなおばちゃんも頑張ってます(笑)

• 共感0

🍅

只今の体重、53.3ｷﾛ。

体脂肪29.4%。









中々痩せられないですね。
カービィダンスは復活しました！



６月までに、50ｷﾛになりたいですね。










日々眠たいです(>д<


なのでオヤスミなさい。

• 共感0

🍅


只今の体重、53.4ｷﾛです。
体脂肪29.4%。


息子と約束したのに・・・まだ目標に達してません。


毎日毎日、忙しいです・・・💧💧


内職は、割に合いませんな～。
でも、私は続けます。


ﾐｸﾙはあまり見なくなったけど、目標までは・・・頑張る覚悟です！



実は・・・体重が55ｷﾛに戻ったときがありました(泣)


悲しかったり、悔しかったりで・・・


今は53ｷﾛ台をキープ。

でも、６月までに３ｷﾛはやせたいですね🔥







頑張ります。
オヤスミなさい✨

• 共感0

私の現状だけを書きます(泣)


先ず、ガングリオン再発ですね


ぎっくり腰になり、整骨院通いです(;_;)


父親の痴呆疑惑は、保留。

体重は54.3ｷﾛ、体脂肪30%。

今日から生理です。











９月に家族旅行が決まりそうです・・・💧💧

それまでに、妊婦並みの腹をなんとかしなきゃ💦




自分的に動けたらまた・・・書き込みします！


それまでごめんなさい。

• 共感0

>> 206 トマトさんこんばんは😊✨

体調や精神面でご無理されてないでしょうか？旦那さんとお二人で無事に乗り切られる事を祈っています🙏✨色んなお話しはトマトさんが落ち着いてから…今は何も聞きませんね😉

ダイエットの事だけお話したいと思います🍀


実は私もトマトさんと同じく、痩せないスパイラルにはまって抜け出られません😱💦

最近はダイエット法を変えようかどうしようかと模索中なんです💨

今は冬だから熱いモノを食べたいし、冬は体に色々と溜め込む時期なので痩せにくい(👈私は)


とりあえずマイナス15kgは痩せた。今の体重をしばらく維持させて身体に馴染ませてからまた減量に挑戦してもいいんじゃないか、と考えるようになりました😊

リバウンドは体が元に戻ろうとする悲鳴みたいなもの。でも今の体重が体にベストなんだよ、と長期に渡って教え込む事により体も慣れてくる…と何かのサイトで読みました✏

なるほど、一理あるかなと思い初めて…。

あっ、そういえば朝ヨーグルト復活しました😂寒い晩に食べるご飯として、ヨーグルトは私にはやっぱり我慢できませんでした😳

ちなみに脚の痛みはまだあるのですが、相変わらず整骨院でトレーニングマシーンを使って「レッグエクステンション」という筋トレを週に3～4回しています😃

なんと太ももを始め、ふくらはぎが締まってきたんですよ😲✨

ボディビルダーまでムキムキになりたくないけど、こういう筋トレも「有り」なんだなと実感しています💪今では1kgのダンベルを2つ使って家で筋トレをしています👍

有酸素運動ではなかなかつけられない筋肉をつけるのも、ダイエットの為でもあるけれどこれからますます体の老化が促進される私達の年齢には不可欠かもと思い始めています😊

長々と自分の話ばかりすみません🙇💦

自分に合ったダイエット方法で夏にはお互いにもっと綺麗になれたらいいですね☺💕

今朝は69.4kg、体脂肪率は29.9％でした✏


お返事は出来る時で😃読み流してくださいね☺🍀


ではおやすみなさい🌠✨

• 共感0

🍅


お久しぶりですm(_ _)m


只今の体重、54ｷﾛです。体脂肪率が30%。


痩せられないスパイラルに突入ですね💦

妊婦みたいなポッコリお腹。



まだまだ色々大変だけど、やっぱり痩せたいから、腹肉を無くしたい



１週間でお腹を引っ込めますね！


体重目標は52ｷﾛ。

• 共感0

>> 204

Yukaさん、ありがとうございます！(泣)


色々有りすぎて、どこから手をつけて良いか分からず、パニックになってました。


旦那が・・・思ってた以上に頑張ってくれ、支えてくれてます。

それだけで、私も何とか頑張ってます


明日、父親を説得して病院に行きたいです(;_;)


母親に対する攻撃が酷くて・・・痴呆の初期みたいな感じです。



最終的には同居かな・・・と思いますが、・・・子供を転校させるのに相当な抵抗があります。
私も旦那も。



ホント頑張らなきゃなあ・・・💧

Yukaさん、私は夏までには必ず戻ります。


息子に「ママは痩せて水着になるわ」と約束しました。

約束果たすべく必ず必ず戻りますね😃



此方こそ・・・返信は不用です(泣)
いつもありがとう。



感謝しています🍀

• 共感0

>> 203 トマトさんこんばんは🍀

かなり心痛む出来事が続いているみたいですが、心身ともに酷使されていないでしょうか…とても心配です。

一つ一つ無事に解決できる事を心よりお祈りしております。


体重もキープされているのは本当にトマトさんの努力の賜物ですよね✨


私は相変わらず70kgを切るか切らないかですが、筋トレは２～３日に一回はするようにしています💪頑張って落とした体重、駆け足でリバウンドされたら悔しいですから。


あっ、お返事は無用でお願いしますね☺トマトさんまで倒れないように、くれぐれも身体にはお気をつけください🙏


早く事が落ち着いてトマトさんの心が安らぎますように…☺🍀

• 共感0

🍅

見てる方がいるのかはわかりませんが、・・・放置しまくりましてすみません💦


体重は相変わらず、53ｷﾛ台をキープしてます。



父親に痴呆の症状が出たり、次男が色々な問題をおこしたり、東北に住む友人が心配だったり・・・あと、内職が思ってた以上に大変だったり・・・











もう色々ありすぎて、毎日がしんどいです(>д<)


多分また暫くは放置になります・・・💧


ダイエットを頑張っているすべてのみなさん、諦めないで頑張りましょう！🍀



人間やる気になりゃ、食事も減らせますし運動もしますよ！


なんで痩せたいの？



常に自分に問えば、諦めないで努力は出来ます


私が53ｷﾛ台をキープ出来てるのは、今までの苦労を台無しに出来ないのと、・・・やっぱり綺麗になりたいからかな。




落ち着いたらまた来ます。



今より痩せてたいな。

• 共感0

>> 201 トマトさんこんにちは☺

体の具合はいかがですか❓


お祝いのお言葉、ありがとうございました‼🍀

息子も今朝「○○(友達)が見たいって言うやろから」とか何だかんだ言って合格証を学校に持って行ったくらいですから、やっぱり嬉しいんだと思います😁我が子ながらホンマよく頑張った👍🎵


私は今から仕事の研修でキッズプラザ大阪に行ってきます👮何か学んで帰宅したいと思っています📝


トマトさんも返事を気にされず体調に配慮されて暖かく元気に一日お過ごしくださいね‼😊🍀

• 共感0

>> 200
ちょっとバタバタしていて、きちんとした返事はゆっくり出来るときにさせて頂きます🍀


Yukaさん✨息子さん✨合格おめでとうございます！💖💖


良かった良かった😃😃
これでおかんとしては一安心出来ますね☺


頑張りましたね～、息子さん🍀🍀
ホントにホントにおめでとうございます！！🍀🍀🍀

• 共感0

>> 197 Yukaさん、こんばんは！ 面接どうだったのか、気になってます。 因みに、・・・土曜日は祝祭日と気付いてなくて、Yukaさんのレスを… トマトさんこんばんは😃

息子の私立入試の合否ですが…














めでたく受かりました‼☺💮㊗🎉


ただ受かった本人は「うーん、なんか微妙…」って言ってました😁まだ実感がないからかな❓ホッとしたのは親の私だけかもしれません😂


とりあえずこれで受け皿は出来ました👍後は公立合格を目指すのみ💪今回の合格をバネに、是非ともダブル合格をして欲しいものです😊


今日もまたまた夜分にすみません🙇

ご報告まで…☺

• 共感0

>> 197 Yukaさん、こんばんは！ 面接どうだったのか、気になってます。 因みに、・・・土曜日は祝祭日と気付いてなくて、Yukaさんのレスを… トマトさんこんばんは😃


少しは風邪の方、良くなられたでしょうか？😢私も生理で一日中ネムネムです😪

祝祭日が土曜日に重なったら病院やその他諸々勘違いしますよね😁💦私もバスの時刻表を全く見てなかったし、親子してボケていました😂


面接…事前に考えてもいないような質問をされたみたいですが、とりあえず息子なりに機転を利かせて言ったみたいです😂緊張しすぎて噛み噛みやった、って言ってました😁

面接前に「面接は緊張するから、答えることを暗記するくらいが調度いいねんで」ってアドバイスしてたのですが息子は守りもせず…😒💧

早ければ月曜or火曜には合否通知が届きます🙏もうホンマに私立でもいいから合格して欲しいのが親としての心情です😭


結果はまたお知らせしますね👮



息子もホームで同級生に会ったら恥ずかしさと強がりで親と一緒には行きたくないですよね😁

私からしたらホームに居た二人の同級生の内、一人の子は小学校の時に息子を虐めた名前の子だったので少し警戒してたんです😥(名前だけ知ってて顔は知りませんでした)普段からも指輪を付けたりしてると息子から聞いていたので、ヤンキーみたいな子なんやろな～と想像していました。


でも実際その子を見たら確かに髪の毛ツンツンで真面目な感じはしないけど、優しそうな顔をしていて…息子に聞いたら小学生時代は荒れていたけど、中学になったら落ち着いたそうで、息子とも普通の仲になっているみたいです😃

それを聞いてホッとした私でした☺私は中学時代に酷い虐めにあってたので敏感になりすぎてたみたいです😃💦


トマトさんの二人の息子さんも中学生くらいになったら思春期で大変かもですが、トマトさんのバイタリティーあふれるそのパワーで是非とも乗り切ってくださいね😊男の子は多分、お父さんよりお母さんの方が安心感があるし頼ってくると思いますよ☺✨


体重キープされてるトマトさん、すごい‼😲✨夏までに40kg台なら一ヶ月に約1kgの無理のないペースですね💪

私も便乗して頑張ります‼😤


実は先週末から食事方法を変えてるんです😃今までは朝にヨーグルト、バナナ、豆乳青汁コーヒーを摂っていましたが先週末から朝食はしっかり普通食を食べて、ヨーグルトとかは夕食として食べるようにしています😃

しばらくこれで様子見してみます😊


夜分に返事すみません🙇暖かくされておやすみくださいね🌌✨

• 共感0

🍅


体重は、53ｷﾛ台をキープです



私は何が何でも、意地で50ｷﾛ台になり最終的には40ｷﾛ台を目指しますよ🔥

49ｷﾛでもいい！


夏までには・・・夏までには絶対に！！

• 共感0

>> 196 Yukaさん、こんばんは！


面接どうだったのか、気になってます。


因みに、・・・土曜日は祝祭日と気付いてなくて、Yukaさんのレスを見て病院に行くのやめました(笑)



しかし・・・息子さん、カワイイですよ💖


最寄り駅まで付き合って欲しいだなんて・・・！

友達見つけて、そっちに行くのは、当然の反応と思います☺

仲良し親子さん🍀私も、いざと言うときに、息子に必要とされたいなあって思いました✨



なんか風邪薬を飲むと、ネムネムになります・・・💧💧



今月はダイエット頑張ります！！


オヤスミなさい😃

• << 199 トマトさんこんばんは😃 少しは風邪の方、良くなられたでしょうか？😢私も生理で一日中ネムネムです😪 祝祭日が土曜日に重なったら病院やその他諸々勘違いしますよね😁💦私もバスの時刻表を全く見てなかったし、親子してボケていました😂 面接…事前に考えてもいないような質問をされたみたいですが、とりあえず息子なりに機転を利かせて言ったみたいです😂緊張しすぎて噛み噛みやった、って言ってました😁 面接前に「面接は緊張するから、答えることを暗記するくらいが調度いいねんで」ってアドバイスしてたのですが息子は守りもせず…😒💧 早ければ月曜or火曜には合否通知が届きます🙏もうホンマに私立でもいいから合格して欲しいのが親としての心情です😭 結果はまたお知らせしますね👮 息子もホームで同級生に会ったら恥ずかしさと強がりで親と一緒には行きたくないですよね😁 私からしたらホームに居た二人の同級生の内、一人の子は小学校の時に息子を虐めた名前の子だったので少し警戒してたんです😥(名前だけ知ってて顔は知りませんでした)普段からも指輪を付けたりしてると息子から聞いていたので、ヤンキーみたいな子なんやろな～と想像していました。 でも実際その子を見たら確かに髪の毛ツンツンで真面目な感じはしないけど、優しそうな顔をしていて…息子に聞いたら小学生時代は荒れていたけど、中学になったら落ち着いたそうで、息子とも普通の仲になっているみたいです😃 それを聞いてホッとした私でした☺私は中学時代に酷い虐めにあってたので敏感になりすぎてたみたいです😃💦 トマトさんの二人の息子さんも中学生くらいになったら思春期で大変かもですが、トマトさんのバイタリティーあふれるそのパワーで是非とも乗り切ってくださいね😊男の子は多分、お父さんよりお母さんの方が安心感があるし頼ってくると思いますよ☺✨ 体重キープされてるトマトさん、すごい‼😲✨夏までに40kg台なら一ヶ月に約1kgの無理のないペースですね💪 私も便乗して頑張ります‼😤 実は先週末から食事方法を変えてるんです😃今までは朝にヨーグルト、バナナ、豆乳青汁コーヒーを摂っていましたが先週末から朝食はしっかり普通食を食べて、ヨーグルトとかは夕食として食べるようにしています😃 しばらくこれで様子見してみます😊 夜分に返事すみません🙇暖かくされておやすみくださいね🌌✨
• << 200 トマトさんこんばんは😃 息子の私立入試の合否ですが… めでたく受かりました‼☺💮㊗🎉 ただ受かった本人は「うーん、なんか微妙…」って言ってました😁まだ実感がないからかな❓ホッとしたのは親の私だけかもしれません😂 とりあえずこれで受け皿は出来ました👍後は公立合格を目指すのみ💪今回の合格をバネに、是非ともダブル合格をして欲しいものです😊 今日もまたまた夜分にすみません🙇 ご報告まで…☺

• 共感0

>> 195 トマトさんおはようございます😊🍀


風邪ですか💦無理されないようこじらせないようにお気をつけください🙇確かにこの時期は病院に行くだけでも何かもらってきそうですよね😭


面接の付き添いのことで、今朝息子と話すと学校の最寄り駅まで付いてきて欲しいと言うので自宅近くのバス停でバスを待ってました🚌

昨夜のうちに息子がバスの時刻表を確認して時間はバッチリ。でも時間通りにバスが来ません…

息子「バス遅いなぁ」

私「…もしかしてあんた土曜ダイヤ見てないやんな？今日祝祭日のダイヤやで？」

息子「…‼土曜の見た😨💧」


急遽自宅に戻り、自転車で最寄り駅までレッツゴー🚲💦🚲💦

最寄り駅に着き、息子がホームで同級生を見つけて「じゃっ‼👨」と私に挨拶して同級生の方に行きました😂


おいおい、さっき駐輪場と電車代でお金払ったばかりやのに同級生見つけたからってもうバイバイかい😂


…あまりにもお金がもったいないので、今から少し時間を潰して後から来る妹と一緒に一駅先にあるイオンまでショッピングしてきます😚


最初は私が息子を学校まで送ってから帰りがけに妹と落ち合ってショッピングに行く予定だったんですが…狂いに狂いました😂

とりあえず合格しますように😭

トマトさんも暖かくされて一日お過ごしくださいね☺✨

• 共感0

>> 194 Yukaさん、おはようございます！

今日は面接ですか？
緊張せず、頑張ってくださいね😃
きっと大丈夫ですよ✨
リラックスリラックス～✨


ガングリオン、生理ときて・・・風邪までひいてしまったようです・・・(^^;


今日は、また別の皮膚科に行くつもりでしたが・・・喉が痛くて風邪薬買いに行かないと⤵

こんな時期に内科に行く勇気はありません😂新たな病気をもらいそう(笑)

ちまたではインフル流行ってますしね💦


頭が痛いですが、なんとか家事をこなして皮膚科に行って来ますね


Yukaさん、息子さん✨面接頑張って！
良い結果をお待ちしてますよ🍀🍀

• 共感0

>> 193 トマトさん、生理痛にガングリオンと痛みの中での内職、大変お疲れ様でした🙇✨


ゆっくりおやすみくださいね☺✨


応援ありがとうございます、息子は今日入試でした😃(あっ、日付的にもう昨日ですね💦)

「とりあえず埋められる所は埋めた」感じだったみたいですが、カテ教と一緒に過去問を解いてその学校の問題の雰囲気はつかんだみたいなので、是非とも通って欲しいものです🙏✨

ちなみに今日の土曜日は面接があります😃こんな時間まで息子と２人で面接官からの質問にどうやって答えたらいいかをメモ書きして考えています😁

でもそろそろ息子を寝せなければ💦


ダイエットも無理しないでゆっくりいきましょう☺✨


おやすみなさい🌉

• 共感0

>> 192

Yukaさん、こんばんは。

息子さん、今日試験でしたか？


ああ、どうか良い結果が出ますように！影ながら、お祈り申し上げます🙏






さて・・・私、やっとノルマをこなしました(;_;)


生理痛に加えて、更にガングリオンを煩い・・・ま。内職なんてしたら、右手は壊れますよね




体重は53ｷﾛ台をキープしてますが・・・不安いっぱいですよね(笑)


ああ、ねむいです。
おやすみなさい😃

• 共感0

>> 191 トマトさんこんばんは😱


な…な…内職ですと‼

お疲れ様です🙇💦


身体の調子は大丈夫ですか？😭慣れるまでが辛いとは思いますが、休める時に休んで頑張ってください💪応援しています‼🏁💨


私のダイエットの方は整骨院の先生に内緒で、先週末くらいからヤーナや筋トレDVDを復活させています😤だって家にいてジッとしてたら口寂しくてお菓子ばっかり食べてしまってるから😳

おかげさまでこの一ヶ月で意志の弱くなった事💧晩御飯もしっかり摂ってるし、トマトさんに偉そうに言った割に毎日お菓子を食べています💦体重も70手前、体脂肪率は30を越えてしまいこれではホンマに元に戻ってしまうと危機感が芽生え…😨

私は64kg達成の目標より、とりあえずは食生活を見直す所からやり直しです😂

トマトさんもまだまだ寒いので体力を落とさないように気をつけてくださいね😃ダイエットの方はぼちぼちと頑張りましょう😊🎵


カロリミット…私も「桑の葉」「白いんげん」「キチンキトサン」のサプリを持って生駒山超えてトマトさんに会いに行きたいです😁✨JR大阪から新快速で奈良に行けるはずなんですよね☺


ちなみにそのトマトさんのかかった若いお医者さん、ありえない発言ですね😨最近思うんですが、自分に合ったお医者さんってなかなか当たらないなぁって感じています💦


いよいよ息子の私立入試が金曜日に迫って来ました😚親の私が心配でドキドキして、息子はプレッシャーでドキドキしてると思います😂

どうかいい結果が報告出来ますように…🙏✨


なんか支離滅裂な文章ですみません‼😳💦

• 共感0

🍅


ああ・・・また放置気味に・・・(^^;


言い訳しても良いですか？

実は、内職始めまして、メチャクチャ忙しいのです(>д<)



納期厳しすぎ(泣)



ダイエットどころじゃなくて、朝起きて旦那の弁当を作り、子供と旦那を起こして、飯を食わせて洗濯&掃除。
自分のご飯を食べて、化粧したら内職スタート



お昼までひたすら内職。


子供が帰って来てもまだまだ内職。


∑やばい！晩御飯やん？


簡単に晩御飯を食べて、又々内職(;_;)


子供を風呂に入れて旦那の帰宅。
旦那のご飯・・・(^^;



私、くたばる(;_;)



明後日には改善される・・・はず。


とりあえず今の目標はマイナスニキロかな・・・💧💧

• 共感0

🍅

今夜も半身浴しました😃

寒いから・・・お湯が直ぐにさめてしまうのがツラいとこです・・・。

いつも熱いお湯が好きな私、一番風呂に入り（旦那を先に入れたいのに、絶対入ってくれません(;_;)）続いてこども。
最後が一家の主の旦那って・・・💧💧


今日は風呂がヌルイよ！と怒られました。
追い焚きじゃないんだから、熱いお湯入れたらいいやん！と言うと「やけどするやん！」と言い返された⤵


口立つようになって来たなあ、二人とも・・・💧💧

• 共感0

>> 188

Yukaさん、こんにちは✨🌷✨

生駒山、超えて来てください💖一緒にお茶しませんか？ケーキオッケーにしますよ。今ならカロリミット持ってますから(笑)


筋力アップですか～。んー筋力は必要と思いますが、あんまムキムキは嫌じゃないですか？
筋肉が好きな人には申し訳ないけど、ボディービルダー見て「素敵💖」とか、「カッコイイ💖」って思ったことないし・・・(^ω^;

Yukaさんが「何か違う・・・」と感じたら、医者or病院変えても良いと思います。
私もなんか肌の調子がイマイチで、病院変えようかな？と思ってます。
この前診て貰った皮膚科の先生、見た目がチャラくて若すぎやったし。
何よりビックリしたのが、自分で病名あげといて私がそれってどんな病気ですか？と聞いたら、「んー、説明しにくいです。わかりません」って言ったんですよ⤵ビックリした(苦笑)

ぼちぼちやる気出ましたし・・・今日、カービィダンスやりました😃
またこのあと、腹筋でもします😼←ﾄﾞﾔ(笑)


インフルエンザも流行って来ているみたいですね☆
ウチは大丈夫です！

なんちゃらって言うヨーグルトがインフルの予防に良いそうですね。
赤い入れ物のヨーグルトでした・・・名前忘れてしまいましたが、ちっさいのに一個120円くらいするみたいだし、買いませんけど。

今はアロエ入りのヨーグルトにハマってます(笑)朝パンと一緒に食べるのが、今のところ気に入ってます。
また飽きるんだろうなあ、そのうち😂


Yukaさん、乾燥には注意してくださいね😃

• 共感0

>> 186 微妙に間が開きましたね💦すみません💦 Yukaさん、メチャクチャ寒いですね！体調崩してませんか？ 私は風邪っぽかったので薬を飲みまし… トマトさんこんにちは😃

ただいま出勤中でウォーキングしながらの返事です🚶生駒山を越えたらトマトさんに会えるのにな～って思いながらの出勤です😊

少しは体調や心など落ち着きましたでしょうか✨

ホントに今日も極寒ですね💧こちらでは先程少し雪っぽいのが降りました😱私は引き続きお腹の調子が横這い気味で治らず、今日もお腹にカイロを貼っています💧風邪疑惑がなくならないまま、このまま生理に突入しそうです😂


トマトさんのおっしゃるように風邪は引きはじめが肝心ですね💦私の生徒達もインフルエンザにかかってお休みになったりしています😥お子様達は大丈夫ですか？


トマトさんが私の妹と似てる体質であれば、体重が落ちるのは至難の技かもしれませんが一度落ちたらリバウンドしにくいと思いますので、まずは筋力アップしてから食事制限なさっても良いかもです😃


整骨院の先生にはまだ運動止められています😢先生の考えは有酸素運動より筋力をあげる方が身体にいいから、整骨院に通ってトレーニングマシンを使い筋力アップをしましょう、という感じです😭いわばボディビルダーのような身体が理想だと…😂

確かに筋肉がある方が脂肪も燃焼しますが…もしこの先生のやり方に疑問が出てきたり、痛みが治まらないようであれば悪いけど病院を代えてもいいかなぁと思う時もあります😚

仕事の方も頑張ってきますね‼いつも応援ありがとうございます😃💖


本日は体重68.6kg、体脂肪率は29.…忘れた😱

まあ…脚の痛みと相談してボチボチといきます😂

トマトさんも体調に気をつけてお昼から頑張ってくださいね😃💖

• 共感0

🍅

上のレスにも書きましたが、今朝の体重53.4ｷﾛ、体脂肪29.6%。


多分あと１週間くらいで生理になる気がします。
また微妙な感じがするのと、私は痩せやすい時期に運動する気力が湧かないのに生理前（痩せにくい時期）に、かなりやる気が出たりします・・・💧💧
難儀なことです。



今朝は無性にピザが食べたくなりました。

仕方ないのでパンにチーズをのせてやいて、カロリーカットのマヨネーズで、ピザ気分😭


本物は凄いカロリーだろうな。


ケーキ屋さんとピザ屋さんのメニューには絶対カロリー書いてないもんね。


カロリー見て「やっぱりやめとく⤵」となられたら、あかんからか？


って思う今日この頃です。


昼間はうどんたべるつもりです。

• 共感0

>> 185
微妙に間が開きましたね💦すみません💦


Yukaさん、メチャクチャ寒いですね！体調崩してませんか？

私は風邪っぽかったので薬を飲みましたら、喉の痛みが無くなりました😃早めのパブ○ンですね(笑)


やはり腹が減っては戦が出来ぬですね。戦は出来なくても良いけど家事はしないといけませんし。
とりあえず、食べたらやっぱり、1.3ｷﾛくらい戻ってしまいましたよ⤵


なので、朝晩ストレッチをして、歯を磨いてる時や、茶碗を洗ってるとき、足踏みしたりエア椅子したり・・・地味なことやってました🙈


今朝体重計ったら、53.4ｷﾛ。
戻りましたよ😃良かった(泣)


地味な運動でも毎日やります。昨日はYukaさんにアドバイスを頂いた半身浴やりました😃ぶっちゃけ、体重が減ったの半身浴したからかも。
だいぶ汗出ましたし・・・


冬はご飯の誘惑についつい誘われてしまいますよね・・・(^^;

お互い、早く目標に行きたいですね。
まだ運動は無理なんですか？

急にやったら、また負担掛かりますもんね・・・



仕事大変みたいですけど、Yukaさんパワーで頑張っちゃってくださいね☆応援してますよ(^ω^ゞ

• << 188 トマトさんこんにちは😃 ただいま出勤中でウォーキングしながらの返事です🚶生駒山を越えたらトマトさんに会えるのにな～って思いながらの出勤です😊 少しは体調や心など落ち着きましたでしょうか✨ ホントに今日も極寒ですね💧こちらでは先程少し雪っぽいのが降りました😱私は引き続きお腹の調子が横這い気味で治らず、今日もお腹にカイロを貼っています💧風邪疑惑がなくならないまま、このまま生理に突入しそうです😂 トマトさんのおっしゃるように風邪は引きはじめが肝心ですね💦私の生徒達もインフルエンザにかかってお休みになったりしています😥お子様達は大丈夫ですか？ トマトさんが私の妹と似てる体質であれば、体重が落ちるのは至難の技かもしれませんが一度落ちたらリバウンドしにくいと思いますので、まずは筋力アップしてから食事制限なさっても良いかもです😃 整骨院の先生にはまだ運動止められています😢先生の考えは有酸素運動より筋力をあげる方が身体にいいから、整骨院に通ってトレーニングマシンを使い筋力アップをしましょう、という感じです😭いわばボディビルダーのような身体が理想だと…😂 確かに筋肉がある方が脂肪も燃焼しますが…もしこの先生のやり方に疑問が出てきたり、痛みが治まらないようであれば悪いけど病院を代えてもいいかなぁと思う時もあります😚 仕事の方も頑張ってきますね‼いつも応援ありがとうございます😃💖 本日は体重68.6kg、体脂肪率は29.…忘れた😱 まあ…脚の痛みと相談してボチボチといきます😂 トマトさんも体調に気をつけてお昼から頑張ってくださいね😃💖

• 共感0

>> 184 トマトさんこんにちは😃


えっ、軽く拒食って😨どうしちゃったんですかトマトさん😢ダイエット中でも食事はしっかり摂らなきゃ駄目ですよ😭心身ともに壊れちゃいますよ💦


運動してないから少しでも摂取カロリーを抑える…それも栄養バランスが崩れた食事だとますます体を壊していきますから、今回旦那さんのアドバイスは的確でした😭

前から体重が減らないのを気にされていましたが、体や心を壊したら本末転倒ですもん…もし運動する時間がないのであれば半身浴を重点的にして基礎代謝をあげるとか工夫もあるかと☺

お母さんが倒れたら家族みんなも心配するし、私も実際にトマトさんのお顔を見られないだけに辛いです😢お願いします、あんまり根詰めて考えないでくださいね🙇

反面教師の私なんか最近お菓子を毎日食べていますが、体型もあまり変わらず体重も急激に上がらないのは今まで運動を続けて基礎代謝が上がっているからだと思っています😊運動を継続するということは今だけに限らず、将来の自分の体の為でもあると私は感じました😃

今は激しい運動こそ出来ませんが、それでも週に2回は15分×2回の出勤時ウォーキング、家では腹筋や背筋をできる時にやっていますし、脚に負担があまりかからない筋トレDVDもたまにしています💪

トマトさんも毎日忙しいと思います✨焦らず、時間を見つけて自分のできる運動を継続されてみてくださいね☺

☕☕☕
コーヒーは体を冷やすのを知っていながら、仕事中にリラックス効果がある飲み物としてやめられません🙏💦

おっしゃる通り紅茶は体を温めるそうですね😃妹は生姜紅茶を飲んでいるみたいなので、また私も試してみます😊


ありがとうございます、仕事の方はとりあえず大きな仕事が昨日終わったので、後は細々とした仕事が3月末まで続きます😃

アルバイト講師とは言え、年々責任が重大になってくるなぁと痛感・実感中です😭

明日も責任のある仕事が入りました…ので、今日は学童の仕事を急遽休みにしてもらい、明日に向けて家で勉強中です😂


家に持ち込みの仕事がある仕事なんてホントゆっくりできやしない（笑）


トマトさんも心身をこれ以上壊されないよう、まずは体調を整えてくださいね😃✨

では…仕事します（泣）


いつもアドバイスありがとうございます☺今回は自分のことばかり書いて気分を害されたらすみません🙇💧

• 共感0

>> 183
おはようございます😃

ホントに参りました⤵マジ、買い物行くのもダルいしめんどくさいし・・・


仕方ないので大鍋にカレーをドッサリ作って、夜はそれで済ませて貰ってました⤵こどもが凄く心配するからかわいそうなことしましたよ😭

旦那曰く、私がろくにご飯を食べないからだ！らしいです(;_;)

なんせ「食べたら太る」って思い込んでるのもあるし・・・軽く拒食になってたんだと思います。
それでも三食食べてたし（ほぼ毎日カップヌードルライト）動かなかったから、体重は変わらない⤵

旦那に飯食え飯食えって言われて、開き直って、カレー食べたら元気が出てきて・・・💧💧

食べないのはイカンですな・・・😭


Yukaさんお仕事忙しそうですね(*_*)大丈夫ですか？？


暖かいモノ食べて、体を冷やさないようにしてくださいね？

あとコーヒー好きですか？
コーヒーって体を冷やすって聞きました😲
コーヒー飲むなら紅茶のむ方が体が暖まるそうです。

毎日生姜紅茶飲んでます(笑)
意外と美味しいですよ😃


お昼からも頑張ってくださいね！

• 共感0

>> 182 トマトさんこんばんは😃


今英語の仕事からの帰りです🚃💨仕事は一時間くらいで終わり、仲の良い先生と今までお茶しながら色々お喋りしていたのでこんな時間です😊


トマトさん大丈夫ですか❓いつも元気なトマトさんが無気力だなんて…😥心身ともにお疲れモードになってるのかな❓インフルエンザも流行っていますし、ご自愛なさって早く元気になってくださいね😃


そういう私はお腹の風邪っぽくて、週初めからずっと調子が悪いです😠仕事中は緊張感からか平気なんですが、帰宅してから痛みが酷くなったりして市販の薬を飲んでの出勤になっています💧

トマトさんもご家族皆様も、くれぐれも体調には気をつけてください🙇✨


私も運動が出来ていなくて少しお腹周りの肉がプヨってきたような気がします💧まあご飯の代わりにお菓子を毎日食べてたりするので当たり前ですが💦無理しないくらいにヤーナを復活させようかと良からぬ事さえ考えてしまって👿

ただ整骨院ではしっかりと筋トレしています😂脚の痛みが早くなくなるのを願っています👍


今朝は67.4kg、体脂肪率は28.9％でした✨

• 共感0

🍅

うおぉ💦放置💦


あれから、突然無気力になり、ご飯作ったり、掃除するのも苦痛になり・・・💧

ホントどうしたん！？てくらい、酷い有り様でした。
昨日からやっと動けるようになり、掃除機かけて、きちんとご飯作りました。


体重や体脂肪は全然変化なし⤵
努力してないもんなあ・・・

努力しなきゃな！

• 共感0

心を入れ替えなきゃ痩せれない・・・！



2日くらい、プチ断食しました。
だけど、痩せません(泣)




明日から、原点に戻って、運動とカロリー計算で頑張る！！



お腹すいて、負けそうな自分にカツを入れなきゃ。


しんどいのは私だけじゃない。

• 共感0

>> 179 Yukaさん、こんにちは～😃

お忙しそうですね💦大丈夫ですか？？


お互いダイエット行き詰まりましたよね・・・(-.-;)


てか多分私は、気合いが足らないだけですが⤵
スイッチが入らないです・・・


とりあえず、体重は増えないように気をつけてますが。


やはり運動が大事なんですよね🙀


Yukaさん、お互いにあまり無理せず頑張ろうね←なんか惰性(笑)💧💧

• 共感0

>> 178 トマトさんこんにちは😃💦

ロムはしてたもののなかなか返事できずにすみません🙇💧

今週末から来週半ばにかけて、また仕事が忙しくなります😭来月は息子の私立受験と、気が休まらない日が続きそうです😠


今朝は体重68.2kg、体脂肪率28.9％でした🐙ヤーナリズムの禁止令が出てからはや二週間ちょっと、ゆっくりと筋トレはしているものの運動は出来ず何だか怠惰な毎日になってしまい増える体重と体脂肪率に嫌気がさす一方です😔

あっ、そろそろ仕事場の最寄り駅に着きます💦トマトさんも早く53kgの壁が越えられるといいですね😃✨

またお返事します☺✨

• 共感0

🍅

なんだか久々です。

今朝の体重５３ｷﾛ、体脂肪２９.４%。


いい加減、５３ｷﾛから抜け出さなければ・・・。
歩いてみたり、体を軽く動かしてる程度では痩せんか・・・


最近旦那が太ってきた気がする。


夜中にラーメンとか食べるからやろうな～。
歳も歳やし、やめさせよう。


そういえば、ダイエット効果も兼ねて、生姜紅茶を飲んでますが、メチャはまりました(笑)
ノンカロの砂糖を入れてみたり、そのままのんだり。
砂糖が入らないと、普通のお茶感覚。
砂糖が入ると普通の紅茶。
生姜臭い？って思ってたけど、生姜の匂いは気にならない。

口の中にちょっとだけ残るくらいかな。

とっても美味しいから、1日に三回飲むのが苦にならない。代謝を高めるために、1日三回飲むのが良いらしいです。




さあ、今日も1日頑張ろう！


朝一から、晩御飯のこと考えてしまいます・・・
何が良いだろう？


ああ、考えるのが既にめんどくさいな～・・・⤵


作るの楽で、喜んで食べて貰えるおかずって何があるのやろ。


全員一致で好きなモノがないからホント困るわ😱

• 共感0

🍅

今朝の体重５３.４ｷﾛ、体脂肪２９.５%。

今日は、チャリで買い物に行きました。基本的に、絶対体を動かさなくてはいけない！

腹巻きに頼るってなに？(笑)

お腹減ったなあ～。
晩御飯何にしよっかなあ～。
豆腐あるから、一人鍋するかな～。
みんなもう鍋はいらんみたいやし😱
正月鍋ばっかやってたもんな。


旦那と子供にはエビフライかなんかするかな～。
あー家族と食べるもんが違うってめんどくさいわ⤵

• 共感0

>> 175 Yukaさん、こんばんは。
気にしないでくださいね？💦
私は私で、好きに愚痴ったり、呟いたり・・・(笑)


お仕事頑張って！


今年は、とにかく絆を大切にしようと思ってます。


また暇になったら、・・・遊びに来てくださいな♪

• 共感0

>> 174 トマトさんこんばんは😃💦

ちょっと最近、英語の仕事の方でバタバタとしています(ちょうど今の時期は生徒さんが継続するかしないかを決めて書類を提出する時期なので💧)辞めそうな生徒さんにはこちらから保護者さんに電話入れたり、継続してもらえるように生徒さんにも色々声かけしたり…ストレス溜まりまくりです😭

しかも子ども同士の喧嘩がまた起こって…講師としての自信がなくなりつつあります😔


とりあえず時間が出来たら返事しますので、少し待っててください🙇お願いします✨

• 共感0

🍅

今朝の体重、５３.４ｷﾛ、体脂肪２９.５。


中々減らないのぅ・・・😭


最近の子供はホント、ゲームばっかやってますね💢


旦那と買い物なんかに行かせた私がアホだったけど。
うちには既にWiiがあるのですよ😒
なのに・・・あれだけ私が嫌ってたDSを買って来て（まあこれは正月の話ですが。ほら、お年玉ですね）毎日毎日あんな小さな画面を見続けて・・・😣


長男は良いんですよ、まだ。
一時間と決めさせたら、一時間でやめますが、次男は逆ギレしまくり🙀

結局バトルになります。
最終的に私がゲームを取り上げます。


昨日もそんな感じで喧嘩したら、次男が言いました。


「○○（次男）が頭悪いのはママが頭悪いからやろ！○○が頭悪いの、○○のせい違う！ママが悪いんや💢」・・・


∑私のせいか💧💧
しかも頭悪いとか一言も言ってないよ💦

そして、更に
「ママが頭悪く産んだから仕方ないやん。△△（長男）みたいに産めば良かったのに。
な？
ママが悪いやろ？」と・・・💧💧


長男は「○○が頭悪いの、ママのせいにすんな！お前が全然勉強せんからやろ！宿題やったんか？早くやれよ」

・・・三年生やのに父親みたいな長男・・・


DSはみんな持ってるから、仕方ないやんて旦那は言うけど・・・💧💧


因みに3DSですが、3Dを使わずゲームしてます。


相当目が疲れるみたいですね💦


やらなきゃいいのに。

• 共感0

🍅

お昼ご飯に、豚カツを食べてしまいました😂
美味しかったけど、だいぶ胃が小さくなってるらしく、半分食べたくらいで、お腹いっぱいに・・・😭
勿体無いから、ご飯を残して豚カツ食べたら胸焼けが(泣)



✨✨
高校時代からの友人から電話が有りました。
今年は年賀状が無かったから、どうしたのかなと思ってたら・・・


子供を産んでいたらしいです😲😲

これにはビビった・・・長い間、彼女は不妊治療をしてたのですが、全く授からず。
お互いに３８歳になった時、私の子供と遊びながら、しみじみと子供はもう諦めたと言っていた彼女。

年齢的に無理みたいに言ったので、私はかける言葉が無かったんですよ。
治療はしんどかったみたいやし・・・。

涙出ました😭😭

家庭的で女らしい彼女は、素敵な母親になるはず。

ただ、やはり高齢出産だったのでメチャクチャしんどいらしいです・・・😭

命を生み出すんだから、大変ですよ。


子供っぽくて困るって言ってた旦那さんは、赤ちゃんにメロメロらしく(笑)


彼女が回復したら、お祝いを持って赤ちゃん見に行きたいです✨


かわいいだろうなあ・・・。


でも私の友達、孫いる子もいるのに・・・私の長男はまだ小学三年生で、赤ちゃん産みたてもいる。

今年はアラフォーですよ～😱😱


頑張って痩せて、ちょっとでも若く見られたいな～(笑)

• 共感0

🍅

久々に体重書き込みをば。
きちんと朝晩計ってますよん(笑)

今朝の体重５３ｷﾛ、体脂肪２９.３%。


よし、正月太から元に戻った😃


最近、はらまきしてます。
立ち読みしたんですが、代謝をあげるには体温が一度でも高い方が良いらしく、腹巻きしたまま家事をしたりストレッチしたりすると良いらしいと・・・。


そのせいかどうかは知らないですが、2ｷﾛ戻せたので、暫く腹巻き生活しようと思います✨

冬場やし、お腹もぽかぽかで暖かいですよ😃



さて・・・長男を歯医者に連れて行かないと・・・また虫歯ですよ(泣)

• 共感0

>> 170
Yukaさんおはようございます。

今朝はメチャ寒いです～❄雪降るんじゃないかな・・・。


✨✨
車が移動手段では有りますが、仕事をしなくなってからは、あまり乗らないので、相当運転下手になり高速道路は怖いです😱
私は高速道路は絶対運転しないです。
旦那に任せてます😂

私はハマった漫画は、花より団子かな？
あと、ジャンプで掲載されてる銀魂って漫画ですかね？

私も高校くらいの時漫画書いてました(笑)ド下手ですが、書くのは楽しかったなあ✨
同人活動は、小説サイトを運営してました。
それなりに常連さんもいましたが、2年くらいでネタ切れしたのと飽きたのとで、閉鎖しましたが・・・あれも楽しかったなあ✨



電車、動いてて良かったですね！
私電車なんて10年くらいは乗ってないかも💦

• 共感0

>> 166 Yukaさんこんにちは～✨ 今日は野菜の特売日だったので、ちょっと遠くのスーパーに出掛けて来ました😃 野菜安かったです✨ 🐱🐱 どこの… トマトさんこんばんは😃✨


おかげさまで電車はあまり支障なく運行していて、仕事に間に合いました☺💧


トマトさんは移動手段が車なんですね😃車線変更とか高速、複合交差点とか恐くないですか？🚗💨


実は職場までは電車より車の方が半時間は早く着くんですよ💧でも会社からは車通勤禁止令が出てるし、車も去年手放しちゃったし電車が今は私の一番の通勤手段です😁


都会の人は確かに時間に追われてせかせかとしてるかもです😲特に大阪はせかせかしてるかも😂トマトさんのお友達も歩くの早かったんですか💦それはゆっくりと回りを見てるヒマもありませんね😁💧


🍴🍴🍴
もやしはいいですね✨ぶっちゃけ私も「野菜炒めの具」みたいなもやし、人参、キャベツ等がパックされてるのを食べてます😚もやしはシャキシャキと歯ごたえもありますし🎵野菜の特売、嬉しいですよね👌✨


📖📖📖
あらっ、同人誌…懐かしい😁私は高校の時クラブで漫画研究部で漫画描いてました✏もちろんアニメも好きでした😃

今は仕事上で少し描くくらいでさっぱりですが😚

ワンピースは元彼が貸してくれたけど、途中から話が良くわからなくなってきて読まなくなりました💦でもメリー号が燃えた時には思わず泣いちゃいました😢


トリコ…ですか…😃…すみませんちょっと知りません🙇💦

今はジャンプも私達の時代に比べて人気のあるのが少なくなりましたね😭私の時代は聖闘士星矢(私はこれにどっぷりとハマってました🙈)キャプテン翼が流行ってたかな？こち亀は長期連載スゴイですよね‼✨


懐かしいなぁ…もう22年くらい前のことかぁ…😲

歳って取りたくないですね…😂

• 共感0

>> 168
今はホントに便利な世の中ですねぇ🔍🔍


結局電車は運行されたのかしら。

私はもっぱら車でしか移動しないので、そういうトラブルは全く経験ありませんが・・・(;^_^A

田舎は車が無ければ生活しにくいんです(笑)

大阪や東京は、車が有っても、移動やらは電車の方が早いでしょうね、多分。
そして都会の人は、歩き慣れてるからか、滅茶苦茶足が早い(笑)

「待って、待ってよ～」と叫びながら、競歩のような勢いで都会に住む友達と買い物した事を思い出しました～😂😂

• 共感0

>> 167 文章がわかりにくい上におかしいですね、すみません🙇💦

かなり慌てるな、私💧


Yahoo!サイトの電車運行状況の所に自分の普段使う路線を入れてると、何かトラブルがあった時にメールで知らせてくれるんです😊

とても便利なんですけど、メールが来た時はドキドキものです😥いつも早目早目に家を出ているので、今まで仕事に遅れたということはありませんが…💦


ではまた後ほど…😭

• 共感0

>> 166 トマトさんこんにちは😃🎵

こちらは曇り空でとても寒いです☁


さっき携帯に登録してるYahoo!の電車運行状況で職場の最寄り駅までの電車がトラブルで運転を見合わせているようで😨



私も今通勤電車の中であったかいから眠たいです😪って寝てる場合ちゃう‼😱前は電車止まっちゃって、タクシーで職場近くまで行ったんですよ💦今日は大丈夫かなぁ…💧

またお返事しますね😱💦

• 共感0

>> 165
Yukaさんこんにちは～✨

今日は野菜の特売日だったので、ちょっと遠くのスーパーに出掛けて来ました😃
野菜安かったです✨

🐱🐱
どこの職場にも、必ずイヤな奴っていますよね💧
しかも自分が嫌われてるって気付いてないのか、ちょっと注意したくらいでは、全然態度が改まらないから質が悪い😣
頭から無視するしか無いんですよね、そういう人には・・・。勿論氷のような視線でしか見ない(笑)

🐙🐙
なんか最近顔が痒くて、ちょっと肌荒れもしてるし面倒臭いけど皮膚科に行きましたら、バイ菌が付着しているらしく💀
顔にバイ菌て😭
カビの一種らしいですが、直ぐに治るみたいです。
直ぐに治るってのが救いでした😩

旦那に言ったら、「この家があかんの違うか？湿気凄くないか？」と・・・(;^_^A

イヤイヤ、なんぼ家中が湿気っても、普通は顔にカビなんかはえませんから（苦笑）
先生曰く、何かしらストレスあるんじゃないか？と。

世の中ストレスの一言で大概解決するんやな💧と思いましたよ(笑)

Yukaさんの足も割りと早く良くなって来てますが、治りかけに無理をしたら、元より難儀なことになりかねないので、まだまだ足には気を使ってくださいね😃


今日は良い天気です☀

眠たくなって来ましたよ～💤

• << 170 トマトさんこんばんは😃✨ おかげさまで電車はあまり支障なく運行していて、仕事に間に合いました☺💧 トマトさんは移動手段が車なんですね😃車線変更とか高速、複合交差点とか恐くないですか？🚗💨 実は職場までは電車より車の方が半時間は早く着くんですよ💧でも会社からは車通勤禁止令が出てるし、車も去年手放しちゃったし電車が今は私の一番の通勤手段です😁 都会の人は確かに時間に追われてせかせかとしてるかもです😲特に大阪はせかせかしてるかも😂トマトさんのお友達も歩くの早かったんですか💦それはゆっくりと回りを見てるヒマもありませんね😁💧 🍴🍴🍴 もやしはいいですね✨ぶっちゃけ私も「野菜炒めの具」みたいなもやし、人参、キャベツ等がパックされてるのを食べてます😚もやしはシャキシャキと歯ごたえもありますし🎵野菜の特売、嬉しいですよね👌✨ 📖📖📖 あらっ、同人誌…懐かしい😁私は高校の時クラブで漫画研究部で漫画描いてました✏もちろんアニメも好きでした😃 今は仕事上で少し描くくらいでさっぱりですが😚 ワンピースは元彼が貸してくれたけど、途中から話が良くわからなくなってきて読まなくなりました💦でもメリー号が燃えた時には思わず泣いちゃいました😢 トリコ…ですか…😃…すみませんちょっと知りません🙇💦 今はジャンプも私達の時代に比べて人気のあるのが少なくなりましたね😭私の時代は聖闘士星矢(私はこれにどっぷりとハマってました🙈)キャプテン翼が流行ってたかな？こち亀は長期連載スゴイですよね‼✨ 懐かしいなぁ…もう22年くらい前のことかぁ…😲 歳って取りたくないですね…😂

• 共感0

>> 163 Yukaさん、こんばんは！ 生理が始まってしまいましたよ～😱 予定より１週間くらい早いような。 まあ、中々来ないより良いんだけど。 私は…
トマトさんこんにちは😃

お腹の具合や痛み、どうですか？😥生理が来るから女らしくいられるものの、代償は…ですよね😠💦

生理前の予兆😲トマトさんはそういう事で感じられるんですね✨曖昧な感じって何となくわかります😃「あれっ、普段と何か違うなぁ…」みたいな😊もしかすると「女の勘」みたいなとこもあるのかも👍


伊賀の方にドライブ、いいですね☺✨海は私も大好きです💖夏なんかだと潮溜まりを覗くと色んな生物がいてとっても面白いですよ🐡🐚♋


職場のクソ豚(言葉悪くてすみません😭)にはみんな迷惑しています💧嘘付かれたり、新人イジメとかしたり😩人様の子どもに向かって「お前らなぁ～○○しろって言ってんやろ‼」とか言葉遣いも汚いし、自分の担当の仕事をほったらかして他の仕事してる割には他人のする仕事を細かく見て、更に他の人に「あの人こんな事してる(どう思う？)」とその人の仕事ぶりを批判して他の人の同意を得ようとするし…⬅これを年始早々私やられたので、静かにブチっとキレて上司の先生に言いました😤💢

虚言癖、妄想癖、更にかなりの自信家なんではっきり言って皆さん「😒」⬅こんな目で見てます😩

ほんまどっか行ってほしい…💧上司の先生方もあまり頼りにならないしなぁ😔


脚の方、少しずつ炎症は取れてきているみたいです、ありがとうございます😃でも💧去年から左膝がたまに痛くなり、足を引きずる事があるんですが本当にたま～になんでまたほったらかしていた所、「付け根の痛みより左膝の方が厄介ですよ、女性は骨が飛び出してきますからね…うーん腫れていますね」と昨日言われました😨


えぇ～ぱっと見で腫れてるって解るの～😱と少し疑っちゃいましたが💦

左膝と付け根の痛みが治ってから骨盤矯正になるそうで、まだまだ先になりそうです😭一番楽しみにしてるのが骨盤矯正なのに…😂

ちなみに15分ほどのウォーキングはゆっくりならOKの許可はもらいました💦仕事場までのバスの本数が少ない時間もあるので🚌

では今から英語講師の仕事に行ってきます😃今日からレッスン開始です✊子ども達、レッスン忘れずに来てくれるかなぁ～😚


トマトさんもお昼からも無理せず頑張ってくださいね😊💖

• 共感0

>> 162 そちらの方は野菜高いですね😨 しかもトマトさんは家族の分も買わないとダメだから余計に出費が嵩みますよね😱健康な食品が高値でジャンクフードが…
私は最近もやしを食べてます。


ぶっちゃけ、ポン酢とこんにゃくには飽き飽きしてるので(笑)タジン鍋に、鶏のむね肉少しともやし山盛りつんで豆腐と一緒に蒸して、適当な出汁につけて食べてます。
こんにゃくはダイエットに持ってこい！なのに、今や見るだけで嫌悪感すら感じます😂


図書館は車で10分くらいなとこです。
私、漫画ダイスキなんですよ！
昔は同人活動やってたくらいなオタクです(笑)勿論回りには内緒にしていましたが(笑)

今はそんなに好きな漫画はありませんが、家にはデスノートとワンピースとかジャンプ係の漫画が有ります。
息子（長男）はコロコロは卒業し、ジャンプ読んでます。
なんかトリコにハマってますよ・・・(;^_^A知ってますかね(笑)一応アニメしてますが。


✨✨
暫く野菜の値段は下がらない感じかな？

明後日、ちょっと遠いスーパーで野菜の特価があると聞いたので行ってみるつもりですよ😃

• 共感0

>> 161 トマトさんこんばんは😃 今日は母の誕生日でケーキを頂きました😊内心は「夜9時過ぎてケーキかい😫」と思いましたが、めでたい席なので美味しく… Yukaさん、こんばんは！

生理が始まってしまいましたよ～😱
予定より１週間くらい早いような。
まあ、中々来ないより良いんだけど。

私は、生理前の予兆が曖昧なので困ります💧
普通は、下腹部に鈍痛とかお腹滅茶苦茶減るとか、眠くなるとかですよね。
私は、何故か生理前はシャンプーの泡立ちが足りない気がするとか、お酒に酔いにくくなるみたいな・・・💧別に生理前の予兆とは言えないような、見過ごしてしまうような兆しが頻繁にあるのですよ(笑)
今回もなんか曖昧な感じがするなって思ってたら生理になりました😏


昨日は、伊賀方面に出掛けました。海岸を歩き回りましたよ😃
海無し県なので、海を見ると感動します(笑)
昨日は単にドライブをしただけですが、家族で出かけるのは、久々だったので楽しかったです。

Yukaさんは仕事始められたんですね✨お疲れ様です。

新年早々、虚言癖のある同僚にイヤな思いをさせられるなんて・・・😭
どっかへ行けば良いのに！その女😣😣💢💢

足の具合は如何ですか？

足に負担をかけないように頑張ってくださいね✨
私は3日くらいは、おとなしくしてます。
今回はちょっとお腹が痛いので。珍しく・・・。

• << 165 トマトさんこんにちは😃 お腹の具合や痛み、どうですか？😥生理が来るから女らしくいられるものの、代償は…ですよね😠💦 生理前の予兆😲トマトさんはそういう事で感じられるんですね✨曖昧な感じって何となくわかります😃「あれっ、普段と何か違うなぁ…」みたいな😊もしかすると「女の勘」みたいなとこもあるのかも👍 伊賀の方にドライブ、いいですね☺✨海は私も大好きです💖夏なんかだと潮溜まりを覗くと色んな生物がいてとっても面白いですよ🐡🐚♋ 職場のクソ豚(言葉悪くてすみません😭)にはみんな迷惑しています💧嘘付かれたり、新人イジメとかしたり😩人様の子どもに向かって「お前らなぁ～○○しろって言ってんやろ‼」とか言葉遣いも汚いし、自分の担当の仕事をほったらかして他の仕事してる割には他人のする仕事を細かく見て、更に他の人に「あの人こんな事してる(どう思う？)」とその人の仕事ぶりを批判して他の人の同意を得ようとするし…⬅これを年始早々私やられたので、静かにブチっとキレて上司の先生に言いました😤💢 虚言癖、妄想癖、更にかなりの自信家なんではっきり言って皆さん「😒」⬅こんな目で見てます😩 ほんまどっか行ってほしい…💧上司の先生方もあまり頼りにならないしなぁ😔 脚の方、少しずつ炎症は取れてきているみたいです、ありがとうございます😃でも💧去年から左膝がたまに痛くなり、足を引きずる事があるんですが本当にたま～になんでまたほったらかしていた所、「付け根の痛みより左膝の方が厄介ですよ、女性は骨が飛び出してきますからね…うーん腫れていますね」と昨日言われました😨 えぇ～ぱっと見で腫れてるって解るの～😱と少し疑っちゃいましたが💦 左膝と付け根の痛みが治ってから骨盤矯正になるそうで、まだまだ先になりそうです😭一番楽しみにしてるのが骨盤矯正なのに…😂 ちなみに15分ほどのウォーキングはゆっくりならOKの許可はもらいました💦仕事場までのバスの本数が少ない時間もあるので🚌 では今から英語講師の仕事に行ってきます😃今日からレッスン開始です✊子ども達、レッスン忘れずに来てくれるかなぁ～😚 トマトさんもお昼からも無理せず頑張ってくださいね😊💖

• 共感0

>> 159 書き足しを😃 Yukaさんは大阪でしたよね？ 野菜、その値段ならまだ安いですよ😱 うちの近所のスーパー、エリンギは日常的に128円だ… そちらの方は野菜高いですね😨

しかもトマトさんは家族の分も買わないとダメだから余計に出費が嵩みますよね😱健康な食品が高値でジャンクフードが数百円だなんて何か違う…💧

私の行ってたスーパーで昨日はエリンギが一パック88円でした😃でもね…たま～に…トマトにカビ生えてたりバナナは結構傷んでたり💦この前はトマトのパックの中に髪の毛が入ってたり…なので買うときはパックや現物をひっくり返したり中身をしっかり見てから買います😭


他のダイエットスレを見ていても皆さんクリスマスからお正月は体重アップされていますね😃日本人だし、ある程度は仕方ないんじゃないかな☺


そういえばビューティーコロシアムで急に増えた体重は体が減らそうとするみたいだし、一週間で増えた体重は同じ期間の一週間かけて戻すのがいいとお医者さんも言ってましたね😃

ただ生理前の食欲はホンマに厄介ですよね…😩

そうそう、前にトマトさんのおっしゃった事、まさにその通りだと思いました😭「もうこんにゃくとか食べたくない」って話💦

どうしてもああいうのは飽きませんか？💦私も飽きてちょっとカロリーの高い食事に戻したら案の定体重の減りが悪くなりましたが😂

今日の晩御飯は家族は餃子とトマト。私は別室で生野菜とトマト、豆腐に胡麻ドレッシングをかけたサラダと鯖の味噌煮を食べました😃餃子は明日のお昼の楽しみです😁🎵

でもお昼ご飯にはご飯がないからと、久しぶりに焼き餅を食べたら美味しくて…小ぶりなお餅でしたが7個くらい砂糖醤油で海苔を巻いて食べちゃいました😭あと生理前でもないのに小腹が空き、なんかダラダラとりんごやみかんを食べたりして少し反省です😠


図書館が近くにあるのはいいですね😃そういえば最近めっきり本を読まなくなったな📖ハリーポッターも2、3作目までは見てたけどそれ以降は見なくなったし…英語の参考書や勉強本はいっぱいあるのにサボりがちだし😂

講師としてもダレてるなぁ…😳


トマトさんは漫画好きなんですね😃そういえば息子さんとかコロコロコミックとか見られてます？私の家にはパタリロ、シティーハンター、ドラえもん、こち亀、ブラック・ジャックとかあります😁

妹は黒執事が好きみたいで、キーホルダーとか買ってますよ😚


今朝は67.４kg、体脂肪率は29.４％でした😃体脂肪率は中々下がらないですなぁ…💦さてと、今から少しストレッチしま～す😃🎵

• << 164 私は最近もやしを食べてます。 ぶっちゃけ、ポン酢とこんにゃくには飽き飽きしてるので(笑)タジン鍋に、鶏のむね肉少しともやし山盛りつんで豆腐と一緒に蒸して、適当な出汁につけて食べてます。 こんにゃくはダイエットに持ってこい！なのに、今や見るだけで嫌悪感すら感じます😂 図書館は車で10分くらいなとこです。 私、漫画ダイスキなんですよ！ 昔は同人活動やってたくらいなオタクです(笑)勿論回りには内緒にしていましたが(笑) 今はそんなに好きな漫画はありませんが、家にはデスノートとワンピースとかジャンプ係の漫画が有ります。 息子（長男）はコロコロは卒業し、ジャンプ読んでます。 なんかトリコにハマってますよ・・・(;^_^A知ってますかね(笑)一応アニメしてますが。 ✨✨ 暫く野菜の値段は下がらない感じかな？ 明後日、ちょっと遠いスーパーで野菜の特価があると聞いたので行ってみるつもりですよ😃

• 共感0

>> 158 Yukaさん✨ 誉められ過ぎて照れちゃいますわっ(*^▽^*) お姉さんてか、親戚の口うるさいオバチャン？(笑) 私もいつも明るいYuka… トマトさんこんばんは😃


今日は母の誕生日でケーキを頂きました😊内心は「夜9時過ぎてケーキかい😫」と思いましたが、めでたい席なので美味しく頂きました😁


口うるさいおばちゃんってトマトさんたら😂いえいえまだまだお姉さんですよ～☺💖

私が明るいと😲実は私、昔からかなりの人見知りなんです💦気を許した人とは何でも喋りますが😃トマトさんはいつもパワフルで惹かれるモノがあります😊✨

ここは現実とは違い別世界のようで実は自分自身の本音も言える場所かなとも思ったりすることも😃因みに私もmixiもグリーもやってません😁


ありがとうございます、ドローイングって去年匿名さんがされてたやつですよね😊お元気かなぁ、匿名さん✨私も時々やってみます😃あれって何を鍛えるんでしょうね…インナーマッスルかな？


一昨日テレビでしてましたね、ロングブレス😃挑戦してた芸人さん、汗だくでしたね😃でも確かに足には負担がきそう（笑）上半身だけのエクササイズだけしてもいいかも。

今はとりあえず寝る前に腹筋と背筋をしてます😃あと初心に戻ってピラティスとか😊トマトさんのおっしゃるようにとにかく無理をしないよう心がけます☺


私もトマトさん応援してますよ‼😃これだけダイエットを続けてこられたのもトマトさんや匿名さんのおかげですもん☺


これからも支え合って目標達成しましょうね😍✨トマトさんも無理して私みたいに体に支障がでないよう、気をつけてください😊


私は今週の金曜日から仕事でした😃新春早々、同僚のクソ女のせいで(覚えておられますか？虚言癖、妄想癖のある30代の♀の事です)かなり嫌な思いをしたので上司の先生方と話をした所です😤


冬休みも明日で終わりですね😃息子さん達は宿題終わりましたか？我が息子は遅くまで勉強を頑張ってるのは偉いんですが、そろそろ生活リズムを調えて欲しい所です😩💨まあ深夜の方が静かで勉強しやすいといったらそうかもしれませんが💧


今は息子&私の妹弟でエイリアンVSプレデターを見ています📺私は興味ないのでチラチラ見ながらトマトさんにメールしてます😁🎵こっちの方が楽しい⤴

• << 163 Yukaさん、こんばんは！ 生理が始まってしまいましたよ～😱 予定より１週間くらい早いような。 まあ、中々来ないより良いんだけど。 私は、生理前の予兆が曖昧なので困ります💧 普通は、下腹部に鈍痛とかお腹滅茶苦茶減るとか、眠くなるとかですよね。 私は、何故か生理前はシャンプーの泡立ちが足りない気がするとか、お酒に酔いにくくなるみたいな・・・💧別に生理前の予兆とは言えないような、見過ごしてしまうような兆しが頻繁にあるのですよ(笑) 今回もなんか曖昧な感じがするなって思ってたら生理になりました😏 昨日は、伊賀方面に出掛けました。海岸を歩き回りましたよ😃 海無し県なので、海を見ると感動します(笑) 昨日は単にドライブをしただけですが、家族で出かけるのは、久々だったので楽しかったです。 Yukaさんは仕事始められたんですね✨お疲れ様です。 新年早々、虚言癖のある同僚にイヤな思いをさせられるなんて・・・😭 どっかへ行けば良いのに！その女😣😣💢💢 足の具合は如何ですか？ 足に負担をかけないように頑張ってくださいね✨ 私は3日くらいは、おとなしくしてます。 今回はちょっとお腹が痛いので。珍しく・・・。

• 共感0

🍅

今朝の体重５４.４ｷﾛ、体脂肪２９.５%。


はあ・・・💧
やだやだ(泣)早く元に戻したいのに、めっちゃお腹空くよ・・・生理前か～・・・💧



子供が、図書館に行きたいって言うから、連れて行きました。

昨日ですが。


最近の図書館は漫画もあるんだ😲


独身時代、途中まで読んでいた「天上の虹」が、漫画文庫であった！


興奮した(笑)


三巻まで借りて、すっごい分厚い本やから、完結まで行くって思ったのに・・・終わらない・・・でも図書館に、それ以上は無かったよなあ・・・😭


ああ読みたいわ～。


良い歳こいてますが、私は漫画ダイスキです・・・(汗)

• 共感0

>> 155 時間空きました😃💦 私も最初の大根ダイエットは「私には出来ないなぁ～😁💧」なんて思いながら楽しく見てました😃 ケーキは100％食べる…
書き足しを😃

Yukaさんは大阪でしたよね？
野菜、その値段ならまだ安いですよ😱


うちの近所のスーパー、エリンギは日常的に128円だし、椎茸もちょびっとで398円・・・💧
ピーマン、一番安い時は五つ入って85円だったのに、今は128円て(;_;)

ほうれん草も一束200円近いし。


ホントいい加減にして～(-_-#)って感じですよね💧
なんかホントに愚痴でした(笑)

• << 162 そちらの方は野菜高いですね😨 しかもトマトさんは家族の分も買わないとダメだから余計に出費が嵩みますよね😱健康な食品が高値でジャンクフードが数百円だなんて何か違う…💧 私の行ってたスーパーで昨日はエリンギが一パック88円でした😃でもね…たま～に…トマトにカビ生えてたりバナナは結構傷んでたり💦この前はトマトのパックの中に髪の毛が入ってたり…なので買うときはパックや現物をひっくり返したり中身をしっかり見てから買います😭 他のダイエットスレを見ていても皆さんクリスマスからお正月は体重アップされていますね😃日本人だし、ある程度は仕方ないんじゃないかな☺ そういえばビューティーコロシアムで急に増えた体重は体が減らそうとするみたいだし、一週間で増えた体重は同じ期間の一週間かけて戻すのがいいとお医者さんも言ってましたね😃 ただ生理前の食欲はホンマに厄介ですよね…😩 そうそう、前にトマトさんのおっしゃった事、まさにその通りだと思いました😭「もうこんにゃくとか食べたくない」って話💦 どうしてもああいうのは飽きませんか？💦私も飽きてちょっとカロリーの高い食事に戻したら案の定体重の減りが悪くなりましたが😂 今日の晩御飯は家族は餃子とトマト。私は別室で生野菜とトマト、豆腐に胡麻ドレッシングをかけたサラダと鯖の味噌煮を食べました😃餃子は明日のお昼の楽しみです😁🎵 でもお昼ご飯にはご飯がないからと、久しぶりに焼き餅を食べたら美味しくて…小ぶりなお餅でしたが7個くらい砂糖醤油で海苔を巻いて食べちゃいました😭あと生理前でもないのに小腹が空き、なんかダラダラとりんごやみかんを食べたりして少し反省です😠 図書館が近くにあるのはいいですね😃そういえば最近めっきり本を読まなくなったな📖ハリーポッターも2、3作目までは見てたけどそれ以降は見なくなったし…英語の参考書や勉強本はいっぱいあるのにサボりがちだし😂 講師としてもダレてるなぁ…😳 トマトさんは漫画好きなんですね😃そういえば息子さんとかコロコロコミックとか見られてます？私の家にはパタリロ、シティーハンター、ドラえもん、こち亀、ブラック・ジャックとかあります😁 妹は黒執事が好きみたいで、キーホルダーとか買ってますよ😚 今朝は67.４kg、体脂肪率は29.４％でした😃体脂肪率は中々下がらないですなぁ…💦さてと、今から少しストレッチしま～す😃🎵

• 共感0

>> 157 Yukaさん✨

誉められ過ぎて照れちゃいますわっ(*^▽^*)
お姉さんてか、親戚の口うるさいオバチャン？(笑)
私もいつも明るいYukaさんに救われてますよ！凄く大切なﾐｸ友です☺ﾐｸ友ってmixiみたいやわ(笑)
因みにmixiもグリーもやってませんが。

ちょっと思ったんですが、私が時々やってる呼吸法で運動はやった気分になるんじゃないかな？

鼻から空気を思いきり吸い込んで、お腹を膨らませます（腹式呼吸）で、息を吐くときはお腹をひっこめて、息を吐ききったらお腹に力を入れたまま、10秒間停止。

これを朝晩やってたら、かなりお腹引っ込みましたよ✨
座ってでも出来ますから。
分かりにくかったら、ドローイングでググってみてください。ちまたでは、ロングブレスが流行ってますが、あれは足にも負担が来そうだし・・・足抜きで真似事やっても、お腹には効果はありそうですけどね✨

やり方はまだまだたくさんあるはず！
分かりやすい運動がダメなら、地味な運動しましょうよ😃
私は応援してます。

でも絶対無理だけはやめてくださいよ？


因みに・・・ホント直メ出来たら良いのにね～・・・
速攻削除やね(笑)

公開やけどこれもメールだと思いますよ😃

もうじき、冬休みも終わりですね。
Yukaさんはもうお仕事されてるかな？
頑張ってくださいね😃

• << 161 トマトさんこんばんは😃 今日は母の誕生日でケーキを頂きました😊内心は「夜9時過ぎてケーキかい😫」と思いましたが、めでたい席なので美味しく頂きました😁 口うるさいおばちゃんってトマトさんたら😂いえいえまだまだお姉さんですよ～☺💖 私が明るいと😲実は私、昔からかなりの人見知りなんです💦気を許した人とは何でも喋りますが😃トマトさんはいつもパワフルで惹かれるモノがあります😊✨ ここは現実とは違い別世界のようで実は自分自身の本音も言える場所かなとも思ったりすることも😃因みに私もmixiもグリーもやってません😁 ありがとうございます、ドローイングって去年匿名さんがされてたやつですよね😊お元気かなぁ、匿名さん✨私も時々やってみます😃あれって何を鍛えるんでしょうね…インナーマッスルかな？ 一昨日テレビでしてましたね、ロングブレス😃挑戦してた芸人さん、汗だくでしたね😃でも確かに足には負担がきそう（笑）上半身だけのエクササイズだけしてもいいかも。 今はとりあえず寝る前に腹筋と背筋をしてます😃あと初心に戻ってピラティスとか😊トマトさんのおっしゃるようにとにかく無理をしないよう心がけます☺ 私もトマトさん応援してますよ‼😃これだけダイエットを続けてこられたのもトマトさんや匿名さんのおかげですもん☺ これからも支え合って目標達成しましょうね😍✨トマトさんも無理して私みたいに体に支障がでないよう、気をつけてください😊 私は今週の金曜日から仕事でした😃新春早々、同僚のクソ女のせいで(覚えておられますか？虚言癖、妄想癖のある30代の♀の事です)かなり嫌な思いをしたので上司の先生方と話をした所です😤 冬休みも明日で終わりですね😃息子さん達は宿題終わりましたか？我が息子は遅くまで勉強を頑張ってるのは偉いんですが、そろそろ生活リズムを調えて欲しい所です😩💨まあ深夜の方が静かで勉強しやすいといったらそうかもしれませんが💧 今は息子&私の妹弟でエイリアンVSプレデターを見ています📺私は興味ないのでチラチラ見ながらトマトさんにメールしてます😁🎵こっちの方が楽しい⤴

• 共感0

>> 156 トマトさん…そのお気持ち、ありがとうございます‼とても嬉しいです☺✨


私も同じ思いです😊私にとってトマトさんは人生の先輩であり、日常でもダイエットでもいつも的確なアドバイスをしてくれ元気にしてくれ、しかも気も配ってもらい…とっても頼りになるお姉さんみたいな存在です😃💖

直メ出来るならしたいくらい☺✨


しばらくはお医者さんの言う事を聞いて早く足を治してからダイエットに復帰する方が最終的には近道かもですね😊


どうも私は長女ですごい我が儘で負けず嫌いのせいか「頑張る‼続ける‼これが私の道～‼😤」みたいな所があり、結局は自爆するんです😂💣


そんな私にとってトマトさんの存在はおっきいです😊✨ダイエットは全体的にちょっとペースが落ちるかもしれませんが、よろしくお願いします☺💖


私は嬉し涙が…😢心配させてすみません🙏💧

• 共感0

>> 155
Yukaさん、言いたい事は・・・たくさんたくさん有りますが・・・


簡潔に纏めさせてくださいね？


ダイエット生活に置いては、あなたは私の親友なのですよ。



だから、無理だけはしないで貰えますか・・・？


お医者さまの言う通りにして欲しい。
痩せる事が人生の全てじゃないんです(;_;)



Yukaさんがとっても大切な存在になってる私。


無理だけはしないで！


なんか泣けますやん。

• 共感0

>> 153 Yukaさん、こんばんは！ 最初の女芸人のは中々楽しく見てたんですよね。 大根でめっちゃ頑張ってましたし。 ケーキ食べなかったのは思わ… 時間空きました😃💦


私も最初の大根ダイエットは「私には出来ないなぁ～😁💧」なんて思いながら楽しく見てました😃


ケーキは100％食べると思ったけどよく踏ん張りましたよね😊


何とかナオミ(すみません、私も忘れちゃった💦)は以前ダイエットして頑張ってたのにリバウンドしてたんですね😫トマトさんのいうように番組企画なのにもったいない…せっかく綺麗に痩せるチャンスなのに😱


でもああいうの見た後は確かにやる気は出ますね😃私も昨日今の調子で今後も頑張って行こう✨なんて思ってたのに今日整骨院の先生にトドメを刺されたのはキツかったです😂😭


右足股下の付け根の痛みなんですが、昨年に一旦痛めてからも同じダンスDVDをし続けていたから炎症を起こしているらしくて(通常なら自然治癒するみたいですが)ちょっと厄介な事になってるみたいです😥私も痛めてからはなるべく気をつけてやってたつもりなんですが裏目に…😠

で、その治療方法が「痛みには筋肉を作り痛みを封じる」方法でジムにあるような機械を使って筋肉を付ける治療らしくて😲

何故か整骨院の部屋の中にあの負荷をかけてガッチャンガッチャンいわすような機械がダダーンと置いてありました😂


なので、しばらくはその機械を使って筋力アップの運動になりそうです💪


とりあえずは「走る・飛ぶ・継続的に歩く・ねじる」はご法度🙅なので、家でもその動作を省いたエクササイズをしようと考え中です😊✨

いえ、どう動いても足の付け根は動いちゃうんですが💦しばらくダイエットとは異なるかもしれませんが、頑張っていきます😃

でも今回トマトさんが背中を押してくださったから遅かりしですが整骨院に行けた事、本当に感謝です☺ありがとうございます‼小さな痛みでも下手すりゃ一生引きずりますもんね💧


🍅🍆🍄
ほんと野菜高いですよね～‼😭エノキタケ128円…エリンギ98円…椎茸298円😨確かにモヤシに手が伸びる💦毎日買ってたら出費が…💸健康を取るかお金を取るかなんて嫌ですよね😭

これで最終的には消費税が10％に上がるなんて信じられませんね😤庶民イジメの官僚達め‼💀

最後は国にグチをはいてすみません😂

• << 159 書き足しを😃 Yukaさんは大阪でしたよね？ 野菜、その値段ならまだ安いですよ😱 うちの近所のスーパー、エリンギは日常的に128円だし、椎茸もちょびっとで398円・・・💧 ピーマン、一番安い時は五つ入って85円だったのに、今は128円て(;_;) ほうれん草も一束200円近いし。 ホントいい加減にして～(-_-#)って感じですよね💧 なんかホントに愚痴でした(笑)

• 共感0

>> 153 トマトさんこんばんは😃

今日整骨院に行ったんですけど…ウォーキングもダンスDVD(ヤーナ)も禁止になりました😢

どうやって体重と体型を維持するか、今最大の課題です💧


すみません、また後でお返事しますね😃💦

• 共感0

>> 152
Yukaさん、こんばんは！

最初の女芸人のは中々楽しく見てたんですよね。
大根でめっちゃ頑張ってましたし。

ケーキ食べなかったのは思わず、よっしゃ！💪って思いました(笑)

でも何回ダイエットやってもリバしてるナントカなおみ？は・・・もう良いじゃないか？😏って思いました。
だって、痩せたかったら頑張れるはずなのに・・・💧番組の企画なら尚更成功しやすいはず・・・。
まあ、良いんだけど(笑)

私はまたやる気を取り戻しましたよ😏
やっぱり痩せたいし！！

またエアロバイクとダンスを始めました！✨


でも困ってます。野菜高い！😱
もやしが貴重な野菜になって来ましたよ・・・💧

キュウリ一本88円って・・・💧


とりあえず頑張りますけどね(笑)

• << 155 時間空きました😃💦 私も最初の大根ダイエットは「私には出来ないなぁ～😁💧」なんて思いながら楽しく見てました😃 ケーキは100％食べると思ったけどよく踏ん張りましたよね😊 何とかナオミ(すみません、私も忘れちゃった💦)は以前ダイエットして頑張ってたのにリバウンドしてたんですね😫トマトさんのいうように番組企画なのにもったいない…せっかく綺麗に痩せるチャンスなのに😱 でもああいうの見た後は確かにやる気は出ますね😃私も昨日今の調子で今後も頑張って行こう✨なんて思ってたのに今日整骨院の先生にトドメを刺されたのはキツかったです😂😭 右足股下の付け根の痛みなんですが、昨年に一旦痛めてからも同じダンスDVDをし続けていたから炎症を起こしているらしくて(通常なら自然治癒するみたいですが)ちょっと厄介な事になってるみたいです😥私も痛めてからはなるべく気をつけてやってたつもりなんですが裏目に…😠 で、その治療方法が「痛みには筋肉を作り痛みを封じる」方法でジムにあるような機械を使って筋肉を付ける治療らしくて😲 何故か整骨院の部屋の中にあの負荷をかけてガッチャンガッチャンいわすような機械がダダーンと置いてありました😂 なので、しばらくはその機械を使って筋力アップの運動になりそうです💪 とりあえずは「走る・飛ぶ・継続的に歩く・ねじる」はご法度🙅なので、家でもその動作を省いたエクササイズをしようと考え中です😊✨ いえ、どう動いても足の付け根は動いちゃうんですが💦しばらくダイエットとは異なるかもしれませんが、頑張っていきます😃 でも今回トマトさんが背中を押してくださったから遅かりしですが整骨院に行けた事、本当に感謝です☺ありがとうございます‼小さな痛みでも下手すりゃ一生引きずりますもんね💧 🍅🍆🍄 ほんと野菜高いですよね～‼😭エノキタケ128円…エリンギ98円…椎茸298円😨確かにモヤシに手が伸びる💦毎日買ってたら出費が…💸健康を取るかお金を取るかなんて嫌ですよね😭 これで最終的には消費税が10％に上がるなんて信じられませんね😤庶民イジメの官僚達め‼💀 最後は国にグチをはいてすみません😂

• 共感0

>> 151 トマトさんこんばんは😃

私もビューティーコロシアム見ました📺✨

ミクル内でこの番組があるのを知りました😃


私の感想は「食材の紹介と効能だけ編集して放送してほしかった」です😂多分30分もかからないはず（笑）


芸人３人で２時間も引っ張る内容ではないですね…💧最初は期待して見てたけど、途中から「もうええやん😫💦」って感じで…あれ見るんだったら運動してた方がマシでした😥

でも再確認できた事があります😃やはりダイエットは「継続」と「本人の意思」が大事なんだと言う事です😊あとは「運動」と「食生活の見直し」ですね✨


さて、今日６日は店頭から「大根」「もずく」「ヨーグルト」が消えるでしょうか😂


🌹🌹🌹
私は私のダイエット方法でこれからもいきます😊

トマトさんもトマトさんに合ったダイエット方法でお互いに綺麗になりましょうね☺❤


ちなみに５日はエクササイズDVDを20分のみしました😃

さてさて、今日から出勤です😩生理なので行きたくないですが、オゼゼ💰の為に頑張ります😹


ちなみに体重は68.5kg、体脂肪率は28.7％でした☺

また時間のある時に前レスのお返事しますね😊


ではおやすみなさい👮

• 共感0

🍅


ビューティコロシアム・・・見ました？


ダイエットって深いと思います。改めて。


誕生日ケーキを食べなかったお笑い芸人、・・・筋力が落ちて太った女優さん。



明日から、ストイックになれる気がします。



希望的観測なのかな(笑)

とりあえず、今日はカーヴィーダンスと、エアロバイク頑張りました。


夕食は、おでんでした。
蒟蒻、大根、厚揚げのみ食べました。


明日からホンマに頑張るわ(;_;)

• 共感0

>> 148 トマトさんこんばんは😃✨ い…イノシシですか‼😲それはビックリですね😂野生のイノシシがいるとは…それだけ自然が豊かなんでしょうね🌋✨そう… Yukaさん✨
おはようございます。

ウチの実家はド田舎ですが、決して人里離れた山奥にある訳ではありません(笑)

ただ、私たち世代が殆ど残っていなく、皆出ていってしまうため、老人ばかりで完全に過疎ってます・・・💧
日本の将来が不安になるくらい、子供がいませんよ・・・😭

イノシシは、山の上にいました。旦那に話すと「見たい！」って言うので連れて行ってやりましたら・・・トラックが停車してまして・・・荷台には、お腹が真っ二つに裂かれて内蔵が無くなっていたイノシシがドーンと横たわっていました・・・😱😱

声にならない悲鳴をあげて、尻餅ついてしまいました(笑)
旦那は興味津々でじろじろ見て、「猪鍋ええなあ？俺は猪鍋は好かんけど、お前は食えたよな？」と、笑顔でした。
いや、そんなん見たら普通に無理😂


🔍🔍
ご推察通り、2ｷﾛ戻ったくらいで済みました(苦笑)
でもイヤな気分ですね～(-_-#)

Yukaさん、足を痛めてるんですか？
早く治してくださいね！
運動するのに支障をきたしますし、足に負担をかけ続けるとその分治るのに時間が掛かってしまいますし。

ついでに骨盤見てもらえば(笑)
てか多分、初診料はそんなに高くなかったような・・・忘れてしまいましたが。


今朝はメチャ寒いです～(;_;)
今から、お米を買いにスーパーへ行きます。

良い1日をお過ごしくださいね♪

• 共感0

🍅

お久しぶりに、体重＆体脂肪のご報告をします。

今朝の体重、５４.４ｷﾛ😱体脂肪３０%😱😱

はい・・・2ｷﾛは戻ってしまいました😭😭

体脂肪３０%に戻るッて何事～！？


言い訳としては、多分生理前だから？


はあ・・・💧
痩せにくい周期に入ってしまいました。

あんだけ毎日頑張って歩いてて、２ｷﾛ戻るんやから、歩いて無かったら相当リバしてたかも・・・💧

正月も終わった事やし、１から頑張ろ。

だらけてたから良い機会かも・・・😏

• 共感0

>> 147 トマトさんこんばんは😃✨


い…イノシシですか‼😲それはビックリですね😂野生のイノシシがいるとは…それだけ自然が豊かなんでしょうね🌋✨そういえば亀岡の方に「イノシシ鍋」を食べさせてくれるお店があるの見たことがあります😃ってまた食べる方かい🔥✋

それにしてもウォーキングされた時間ってまだ明るい時間ですよね😃人っ子一人いないって事は、ご実家がかなり山の深い所なのかなぁなんて想像しちゃいました☺

虫とかいっぱいいたら我が子が喜びそう😁


整骨院、一回行ってみようかな😚実は昨年の9月頃にエクササイズDVDをして右足付け根を痛めてしまい、まだ痛いんです💦幸い生活に支障がないのでほったらかしにしていますが…たまに寝起きに痛む事も😱初診料が怖くて行ってないケチケチ野郎ですが、また行ったら報告させてくださいね😃🎵


唐揚げは美味しいですよね🍖✨私も食べる時は「1個70kcal」と計算して、食べる個数を決めたりしています😂たま～の一人飲み会時のビールのあてにはかかせないんですよね😚🍻


体重の報告、お待ちしております👮多分目ん玉が飛び出るくらいは増えてないと思いますよ☺✨


私の妹なんか「最近肥えた肥えた💦」と言ってて、聞いたら2kg増えてただけだったりしますから😁確かトマトさんも妹と体質が似てたような😃

私は肥えた肥えた💦となったらすぐに3kg以上増えてますから…😭体質とはいえ、体重の過度な増減はええ加減にして欲しいものです😂どないなっとんねん、私の体質‼😱


さてと、今から少しエクササイズDVDをしようと思ってます☺何しようかな～🎵


トマトさんも一日お疲れ様でした‼😃ウォーキングで頑張った足、労ってあげてくださいね✨

• << 150 Yukaさん✨ おはようございます。 ウチの実家はド田舎ですが、決して人里離れた山奥にある訳ではありません(笑) ただ、私たち世代が殆ど残っていなく、皆出ていってしまうため、老人ばかりで完全に過疎ってます・・・💧 日本の将来が不安になるくらい、子供がいませんよ・・・😭 イノシシは、山の上にいました。旦那に話すと「見たい！」って言うので連れて行ってやりましたら・・・トラックが停車してまして・・・荷台には、お腹が真っ二つに裂かれて内蔵が無くなっていたイノシシがドーンと横たわっていました・・・😱😱 声にならない悲鳴をあげて、尻餅ついてしまいました(笑) 旦那は興味津々でじろじろ見て、「猪鍋ええなあ？俺は猪鍋は好かんけど、お前は食えたよな？」と、笑顔でした。 いや、そんなん見たら普通に無理😂 🔍🔍 ご推察通り、2ｷﾛ戻ったくらいで済みました(苦笑) でもイヤな気分ですね～(-_-#) Yukaさん、足を痛めてるんですか？ 早く治してくださいね！ 運動するのに支障をきたしますし、足に負担をかけ続けるとその分治るのに時間が掛かってしまいますし。 ついでに骨盤見てもらえば(笑) てか多分、初診料はそんなに高くなかったような・・・忘れてしまいましたが。 今朝はメチャ寒いです～(;_;) 今から、お米を買いにスーパーへ行きます。 良い1日をお過ごしくださいね♪

• 共感0

>> 146
Yukaさん、こんばんは！

整骨院にはもう全然行ってません😃
もー大丈夫だろうなッて勝手にですが。

骨盤は一度締めると良いみたいだし、機会があれば行ってみてくださいね♪


一万五千は歩きすぎでしたね(;^_^A
実家がメチャクチャ田舎だから、景色を楽しみながら歩いてました。
人っ子一人歩いてないんですよ？どんだけ田舎だよ(笑)
途中で何か、檻みたいなのを見付けて中を覗いたらイノシシが丸まってました😱

ビビってぎゃあ！って悲鳴が出ましたよ(笑)
母親に聞いたら、イノシシをさばいて売ってる方がいるらしいです。全然知らなかった😂

友達とご飯、美味しく頂きましたよ～。

唐揚げとか食べ過ぎましたが😂


Yukaさん、ニキロ減ったじゃないですか？✨早い早い✨

まだ定着して無かったんですね！良かったです✨


私も先ほど自宅に帰って来ました。
明日の朝は体重計にのり・・・結果報告しますね・・・💧怖いです😱

• 共感0

>> 145 トマトさんおはようございます😃

ほんとお正月の三が日、あっという間でした💦お休みってあっという間に過ぎちゃいますよね😚そういう私は金曜が初出勤になります😃


そうそう、そういえばトマトさんはもう整骨院に通ってないのですか？😃昨日運動した後に鏡で自分の体型見てたんですけど、下腹はポッコリとだらし無く出てるし、恥骨が結構広がってる感じがしてお尻がドーン‼みたいな…「もしかして骨盤が広がってたり歪んだりしてるから下半身デブが解消せんのかなぁ😢」なんて思ってました💦

まあ今は生理なので余計に骨盤は開いてるんでしょうけど😃💦


リバったのは体に無理ですか😫もし無理でない限りはやっぱり標準体重の64kg位までに減らして維持出来るようになりたいなぁ✨

トマトさんは昨日お友達と食事だったのですね☺楽しまれましたか？🍴

ウォーキング一万五千歩ってなかなか歩けないですよ😲凄く頑張られたんですね✨足の調子は大丈夫ですか？💧


昨日はトマトさんからのメールがあって元気をもらったので、私もエクササイズDVDを一時間ちょいハシゴしました😊


今朝の体重68.0、体脂肪率28.6％でした😃

今朝から生理のせいでめちゃめちゃ眠気が強いです😪腰と何故か脚の両膝も痛いし…あんまり無理しないよう頑張ります☺


トマトさんのおっしゃる通り理想の体型になるまで、そして健康の為に、そしてオシャレの為に😁ダイエット続けるぞ😊🎵

ダイエットって本来「健康維持や美容の為に食事や栄養をコントロールする事」って意味ですもんね✨

• 共感0

>> 144
Yukaさん、こんにちは～✨
もう三が日も終わりですね～(;^_^A早かった・・・💧


∑あらららッ！体重、そんなに戻ってしまいましたか！？
一時、６５ｷﾛまで行ってたのに・・・残念でしたね・・・💧
でもその５ｷﾛは、身体に無理をさせていたのかも知れませんね？
私も整骨院の先生に以前体重が戻ってしまった時に言われました。また必ず痩せますよ😍頑張りましょうよね？✨

私も偉そうに言えません。なんせ3日体重計に乗っていません・・・😭


今日は友達と昼間食事に行ってかなり食べ過ぎました・・・💧


怖くなって、今日はウォーキング頑張りました。
一万五千歩、歩きました😏

足がメチャクチャ痛いです(;_;)


でも・・・絶対体重増えてると思います。
正月は調子にのって食べまくりでしたもん・・・😭

まだまだ、理想の体型になってません！

二人で頑張って痩せましょう！！

• 共感0

>> 143 トマトさん、新年のご挨拶を申し上げます🎍🌟

こちらこそ今年もどうぞよろしくお願い致します👮✨

また一緒に色々と頑張らさせてくださいね‼😊🍀


私…昨日の元旦早々からめちゃくちゃ凹んでいます…右肩上がりの体重、ついに70kg越えてしまいました😱

そしてついに…今日生理がやっと…やっと来ました😭この二週間ほどかなり食欲が旺盛になり、夜にもご飯やスパゲティーやら食べてたりお菓子つまんだり…二週間は長かった…はい、自業自得ですね😨

なので昨日からまた仕切り直して運動と食生活を見直しています😭

今朝の体重は69.1kg、昨日より-1kgです😤とりあえず当面は-2kgを目標に頑張ります👊


トマトさんと同じく私も冬休みはダイエット休止しようかと思ったんですが…さすがに70kgオーバーは効きました😭Nooo‼💧

トマトさんはウォーキングも頑張ってらっしゃるし、それだけ細いジーンズをはけているのなら、あんまり体重増えてないと思いますよ😊🎵


私の今年の目標は64kgです😃ぼっちらぼっちらと行こうと考えていますので、よろしくお願いします🙇🍀

トマトさんと一緒に目標達成するぞ‼ファイト、私達‼✊🔥

• 共感0

>> 142
Yukaさん、明けましておめでとうございます🎍
昨年は御世話になりました🙇
今年もよろしくですm(_ _)m

年賀状？(笑)


私は実家でぬくぬくのんびりしてます。
体重計に全然のってません・・・怖いです😱
一応、実家に帰って来てから、１万歩目指して歩いてます。
今日は軽くジョギングなんかしちゃったり😏
でも、毎晩酒飲みながらオセチを摘まんだり・・・💧
絶対ヤバいです😭


もう仕方ないので、冬休みの間はダイエットは休みに決めました💨
集中出来ません(爆)

あ、でも・・・ウェスト６１センチのジーンズ、ちょっと無理したら入るようになりました！(≧∇≦)お腹をちょっと引っ込めなきゃ無理ですが(笑)


今年も共に頑張りましょう！諦めないで、目標達成しましょうよ😍

• 共感0

>> 141 トマトさんこんばんは😃✨

「お正月太り」という言葉があるように…私の体重もまた右肩上がりですよ😂

今朝は68kg台です…まだお正月休みあるのに…どこまで上がるのか…



ﾔﾊﾞﾔﾊﾞｯ😨


今は年越蕎麦にかき揚げを乗せて食べています🍜お刺身なんてヘルシーじゃないですか😊


最後に…トマトさんには今年色々とお話しやアドバイスなどいただいて大変感謝しております…本当にありがとうございます☺


また来年もどうぞよろしくお願いいたします🙇🍀


ご家族皆様、良いお年をお迎えくださいね‼😃🍀🍀

• 共感0

新年までカウントダウン・・・


今夜はメチャ食べ過ぎました・・・😭
体重が凄く凄く心配ですが、・・・


笑ってはいけない24時を見ながら、刺身を摘まむ私です💧


来年は、頑張らなきゃね(;^_^A

• 共感0

🍅

こんばんは。

ダイエットは来年に持ち越しです😃



皆さん、良いお年を✨


今年はここまで。
また来年お目にかかりますね😃

• 共感0

>> 138
🍅

私の父親は、子供には優しいです。
ただ、自分の嫁（私の母親）にはキツイです・・・


私の旦那には、ムカついたり納得が行かなくても何も言いません。
何故なら、旦那に文句を言えば気分を害した旦那が、私に一言、「お前のオヤジ、気ぃ悪いわ。もう実家に帰らん」って言われるのが嫌だから。



でもなんで分からないんだろう。


お母さんが何故、離婚しないのか。


私の旦那は、・・・実家に帰るな、なんて言わないよ。
私も子供も、凄く愛されてるよ。



お父さんは、私や孫は愛せるのに、自分の嫁と義理の息子を信用出来ないんだね。



いい加減、気づけば楽なのにねぇ。



でも大丈夫。
年末年始は、ちゃんと帰るよ・・・


ムカついてもムカついても、飲み込むのが家族なんだね～(-_-#)

• 共感0

🍅

またまたお久しぶりです。


Christmasや子供が家に毎日いる件で・・・痩せるのは困難を極めてます・・・💧

言い訳ですね(笑)
只今、５３.２ｷﾛ、体脂肪２９.５をキープしている状態です。


はあ・・・毎日毎日憂鬱で・・・


父親が軽く鬱っぽい・・・😭
私のせいみたいです。



全然口をきいてません。


私のせいなのか？


母親のご飯を毎日毎日不味い！って言うし、母親が熱出して寝てても、怠けるな、起きて俺の飯を作れ！って言う父親に、もうちょっと母親に優しくしてやってよ・・・💧って言ったら、お前も俺のせいにするんか？なら、二度と帰ってくんな！
だから私は帰らなかったし、黙ってた。ただ、孫には会いたいだろうって思うったから、２週間に一度は会わせてた。



はあ・・・💧

ダンナに言われた。

「オヤジさん、ヤバいと思う。お前、優しくしたれよ」って。












疲れるわ。あたしや母親は可哀想じゃないのか？

• 共感0

🍅

∑今日はイヴじゃないか！？


と、朝気付く私・・・💧

長男はもう分かっているけど、次男はサンタさんをまだ信じている🎅

昼前に子供が「ママ、ケンカしいひんから、マリスポ（マリオスポーツミックス）やってもいい？」と聞いてきたので、一人で買い物に行けるチャンス到来！

子供には、外に出てはいけない、コンロは触らないと約束させて、ダッシュでプレゼント買いに行きました(;^_^A


子供には、お菓子の缶と防寒着を買いました。胸にドクロマークがついていて、最近ワンピースにハマってる長男は喜ぶはず・・・多分。

次男が寝たら、袋を変えて仕込まなければ。車の中に隠しております。

出掛けたついでに、チキンとピザと、お寿司を買いました。

手作り違うんか(笑)

ゲームのソフトは、親からのプレゼントにするので、パパと一緒に明日買いに行く予定。


良かった・・・夕方思い出してたらアウトだったわ😱😱

• 共感0

🍅

今日の体重５２.８ｷﾛ、体脂肪２９.３%。

よっしゃーっ！(≧∇≦)やっっと５３ｷﾛ台切った✨✨


最近、胃が小さくなったのか、一人前の食事だと半分くらいしか食べれなくなり、わりと残したりしていたので・・・運動足りなくても、痩せれるかも？って期待してました😃
期待通り✨


今年は５２ｷﾛ台をキープしたいと思います。

来年の7月までに、48ｷﾛ台になるっ！


子供と一緒にプール入るって約束したから・・・とりあえず、水着を着ても恥ずかしくない体系にならなきゃ😤



今は水着の種類いっぱいだし、露出控え目？な水着を探して着てみたい・・・

流石にビキニ着れるなんて思ってません(笑)(≧∇≦)

• 共感0

🍅

今朝の体重５３.２ｷﾛ、体脂肪２９.３%。

うーん・・・５３ｷﾛから抜け出せないな～(-_-#)
完璧に停滞なりね。

なり、と言えば家政婦のミタの最終回見てない。録画してあるけど、子供がゲームばっかやってて・・・(;_;)

つか成績表見て長男次男の差に・・・💧


三段階の評価で、長男はほぼ完璧に「良く出来る」ばっかり。
体育と音楽だけ「できる」真ん中の評価。


次男は・・・一年生なのにすべて「できる」の評価・・・💧「良く出来る」が一つもない上に「がんばろう」が三つもある・・・💧


ちょっと・・・ホントやばいって(-_-;


一年生でこれは・・・(;_;)


個別指導の塾があるらしいから・・・ちょっと真面目に検討しよう・・・パパに相談しよう・・・💧

• 共感0

>> 133
Yukaさん、おはようございます～♪


先ずは誤解を解きます(笑)
私がホームベーカリーでパン造りなんて・・・するわけありませんよ(笑)
誤解させてしまいましたね🙇
パンは、PASCOの食パンで、中身の具を私がなんやかや作って挟むだけなのです(;^_^A
めっちゃ適当に。
サンドイッチとか、調理パン買って食べたいけど、全然足りない上に、カロリーだけは一丁前(泣)

だから、自分で半熟玉子を作って、キュウリやハムやレタスをパンに挟んで、ダイエット用のマヨネーズとダイエット用のバターで味付けして食べてます(;^_^A

売ってるやつより、味は落ちるけどカロリーはまだマシかな？みたいな。
まあまあですね(笑)

✨✨
私も最近やたらとケーキ食べたい・・・！！
アイスとか食べたいです(;_;)
ウチの子供はあんまり甘いモノを食べないから、家に買い置きがないけど、あったらやばいかも・・・💧
頭を使ってたら、甘いモノ食べても太らないらしいですよ？
何時間かは忘れたけど、脳みそをフル回転させると、500KCalくらい消費するって言ってました。テレビで。
私は頭を使わないので甘いモノはやめときます。即太る(笑)

Yukaさんが励ましてくれてちょっとやる気が出てきたな・・・😃


今からカーウﾞｨやるかな。
子供、あとちょっとで帰ってくるし・・・😃
頑張りますか🔥🔥

• 共感0

>> 132 トマトさんおはようございます😃🎵

今日は午前中から仕事です✨やっぱり朝から通勤すると「働いてるなぁ～」って実感できます😁まぁ私の感覚ではこの時間帯でも遅いくらいですが💦

毎日寒いですがお身体の調子はいかがですか？😃私は咳がしつこく残っています😷これさえ治ればな…💦


タジン鍋ですか、いいですね😊🍲私はいつも野菜をレンジでチンして食べたり、チンしてからキムチ鍋の素とかのスープに入れて一煮立ちしてから食べます😃

生理前の異常な食欲は相変わらずあります💧ポテチ・クッキー・チョコ・菓子パン…私もトマトさんと同じ「惣菜系」が大好きで、チーズやベーコン・ウインナーや卵とかケチャップ・マヨネーズがかかってあるやつをついつい買っちゃいます🍞

でも最近はチョコやフルーツなどの甘い物が欲しくて😱💧多分成績表書きとかで、無い脳みそを働かせているからぶどう糖が足りないんでしょう😂

レス見る限りではトマトさんご自分でパンを作りなさるんですね😲すご～い✨私も一回パンを作りたいんですけどホームベーカリーがなくて😚炊飯器でもいけるかな…


運動とダイエット…私は食べてはいますが時間を見つけて、出来る限りウォーキングだけでもしています😃もちろん全く出来ない日もありますが…トマトさんも運動を続けて体が燃焼モードになったら食生活もきっちりなさってるし、きっと体重も落ちやすくなると思いますよ✨頑張ってくださいね‼応援しています☺


私は今日で英語の仕事が今年終了です👍✨来週は学童の仕事が月～水曜まで入って仕事納めとなります😊


今朝は66.8kg・体脂肪率28.6％でした😃


今日も寒いので風邪引かないように気をつけてお過ごしくださいね🍀✨

• 共感0

🍅

今朝の体重５３.２ｷﾛ、体脂肪２９.３%。

夕べは久しぶりに、ダイエットを意識した晩御飯。
タジン鍋を買ってあったんですよ～・・・前に書いたっけな？忘れた(;^_^A

んで、昨日初めて使いました。もやしと白菜としいたけと、豚肉をタジン鍋を使って蒸しました。
まあ、水炊き感覚ですね。ポン酢で食べました。

やっぱり運動しなきゃダメだわ。
運動する気にならないんで、食べ物に気をつけとりますが、維持は出来ても痩せはしない・・・。


ダイエット友達も子供が小さすぎて、この季節、中々外に出られない＆子供をベビーカーに乗せると、ギャン泣き(笑)


さて・・・今年もあと少し。


色々頑張った2011年でしたが、とりあえずあと1ｷﾛ痩せたいなあ～(´-_-)

• 共感0

🍅

今朝の体重５３.４ｷﾛ、体脂肪２９.５%。

生理も終わるし、今日からまた頑張ろう！！絶対絶対、５０ｷﾛ切ってみせる🔥🔥


お腹がホントにすっきりしてます。
定着した感があります。
痩せるペースがゆっくりゆっくりだけど、一気に落とすと直ぐに戻るってわかる気がする。
やっぱり定着させないと。
５３ｷﾛ台はもう定着したから、こっからゆっくりでも５２ｷﾛ台に持ち込みます。


今からチャリで買い物に行って、昼前にカーウﾞｨダンスをやる予定。

めちゃ良い天気ですし、頑張ります🔥

• 共感0

>> 129
Yukaさん、お疲れ様ですm(_ _)m
忙しそうですね💧大丈夫ですか？日曜なのに、お仕事・・・(;^_^A在宅ワークは、進まなそうな気がしますが、頑張ってくださいねo(^▽^)o{ﾌｧｲﾄ～！

んー、今の季節なんかダイエット向きじゃないような・・・💧
めちゃお腹減りますよね？
私も食べ物が偏っていて困ってます。
今までの反動なのか、やたらと調理パンと甘い紅茶が飲みたいんです💧
調理パンは、中にウィンナーが入ってるやつとか、チーズやマヨネーズをふんだんに使用してるのが好ましいので、欲望のまんま食べたらとんでも無い事に・・・(;^_^A
頑張って我慢してますが、時々朝、自分で作って食べてます・・・💧マヨネーズはダイエット用にしたり工夫してますけど・・・マジ普通に食べたい😱

私は何とか体重維持してます。
もう生理終わるので、明日からカーウﾞｨダンスをしようかなって思ってます😃

あと１キロだけは今年中に落としたいモノです(;_;)