⚠続けるダイエットその②⚠
前回からの続きです。
身長157Cm、体重60kgからスタートしたダイエット生活も、4ヶ月目に入りました。
現在は55kgですが、目標48kgまでこのまま頑張りたいです(._.)
私が体重を落とすためにしている事は、基本的に、
①カロリーを気にして食事をとること。
だいたいですけど、朝御飯は多分200KCal程度。内容は、ほぼ毎日白いご飯100gに漬物やふりかけだけ。たまに味噌汁がつきます(笑)( ̄∀ ̄)
昼は思い切って好きなのを食べますが、そうだなあ・・・500~700KCalの間くらい。
油に気を付けながら頂きます♪
夜は、置き換えですね。だいたいが蒟蒻やきのこ、豆腐をどーにかして食べます。
でも我慢は禁物。
ご飯食べたい😭と泣きたくなる時は、ご飯を50gを炊いて増やします!沢山具を入れておじや状態にするとお腹も満足♪
夜は多分多い時でも300KCalくらいかな・・・?
少なめの時は、100KCalくらい。蒟蒻ラーメンとかですね。
②にはやっぱり運動です。
基本的にはカーウ゛ィダンスして、エアロバイク乗ってます。勿論ほぼ毎日。
あとはたまにウォーキングを30分くらい😏
これが私の続けるダイエットの基本です。
そしてそして・・・忘れてならないのは、私は毎日ビール呑みます( ̄∀ ̄)💧これだけはやめられません⤵
量はめちゃめちゃ減らしたので、・・・自分的には許してます。全部我慢は辛すぎて、ダイエット続かない(;∇;)/
今夜のビールの為に、私は運動も食事制限も頑張ります!
無くした自信を取り戻すまで、諦めないで辿り着きたい!
では第2ラウンドスタートです🌱🌱
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🍅
運動会もようやく終わりました。
連休が続き過ぎて、子供の勉強が気になる今日この頃(笑)
前回同様、また頑張りますね。
12月までには、52キロになりたいな・・・💧願望です。
只今55キロで停滞中ですね~😱
>> 2
Yukaさん、おはようございます!🙋
新スレにも来て下さって嬉しいです♪
🍀🍀
そうなんですよ。私奈良県住みです。
生駒の夜景、めちゃ綺麗ですよね
私も・・・若かりし頃には良く走りに・・・走りに行きました(笑)😏
勿論夜景も楽しみましたが😁
奈良駅付近は最近全然行ってないんで、分からないですが、アルプ○ってお店か何かかな?
奈良公園は子供が鹿を見ると喜ぶから、たまに行きますが、電車には全く乗らない生活なので、・・・駅は縁遠いです・・・💧つか、JRですか?近鉄ですか?←
🍀🍀
食欲の秋ですよねぇ・・・💦
何食べても美味しいですよね・・・
夜、お腹空いて仕方ないので晩御飯はしょっちゅう鍋になりましたよ😚
鍋だと野菜中心だし食べ過ぎても翌日に響かないので・・・💦
あんまり肉は食べれないけど、とりあえずお腹をいっぱいにしたい今日この頃(o^∀^o)
🍀🍀
それと・・・匿名さんですけど、Yukaさんがおっしゃる事は違うと思いますよ。
あの方自身はダイエットを完了されてます。
私も充分助けて頂きましたから、匿名さんは静かに見守って下さってるんだと思ってます。
時折旦那様のダイエット日記の更新があるので、元気でいらっしゃるんだなと確認出来ますしね!
皆、良い大人だからそんな細かいとこ気にしてませんて😁
さあ・・・今日も頑張りましょう!
因みに、初出勤出来てません💧
子供が昨日も今日も休みのため・・・💧(昨日は運動会の代休と今日は創立記念らしいす)
勉強、本当大丈夫?~😱って感じ・・・💧
🍅
体重がピタリと止まってしまったので、運動頑張ろうと意気込んだら、生理が来てしまった・・・💧
あ、でもそしたら、生理後にちょっとは痩せるかも😏
最近夜ご飯に、蒟蒻ラーメンするのが多いんですが、ホントのラーメンならどんだけ美味しいだろなあ・・・と思いながら食べてます。
でもスープの味は美味しいです。
私は美味しいラーメンスープを作る自信はないので、市販の塩ラーメンスープを買ってきて、沸かしたお湯に溶かしていただいています。
鍋で野菜も炊くとボリュームアップしますし。野菜美味しい季節ですね~。鍋物も多くなって来ました。
しか~し!野菜、高いですよね・・・(>_<)
市場に出掛けたら安いんですけど・・・、大量過ぎるのもなあ・・・💧
てか生理のせいなのか、めちゃ眠たいです。
今夜の家族のご飯何にするか考え中・・・(´・ω・)
朝から晩までご飯の心配してる気がするよ・・・💧
🍅
なんか、私色々と困りました(>_<)
先ず。両目痒いです・・・💧
目の下にガツンとシワが入り、真っ赤になってます・・・💧
左目は、瞼も真っ赤になってます・・・
これ、何かのアレルギーなのか?
今までアレルギーの経験がなくて・・・💦
痒い痒い~😱
明日は病院休みやし~😱
生理痛は少ないけど、量が半端無い・・・💦いつもより多いし、塊もあるし。
何より・・・何故こんなに鮮血なんだ?
やっぱり婦人科行くべき?
でも・・・内診嫌すぎるなあ・・・💧
抜け毛も酷いなあ。
もう!(>_<)(>_<)
とりあえず仕事は来週からになりました。
それまでに、この目の腫れを治さなきゃな・・・💦
ああ痒い~😱
🍅
目の腫れは若干マシになりましたが・・・赤いままです・・・💧
はっきり言って自分の顔が怖いです(>_<)
今日は1日家から出てないな~。
朝ゴミだしする時は仕方なく、マスクとサングラスかけて行きましたが・・・不審者に間違われてないか心配😏
今朝の体重、ちょっと動きました。
54.8キロ🍀200g減りましたな(笑)
ああ・・・お腹痛い、腰も痛い・・・💧
今日はあかん。
明日、サングラスして病院行こう・・・💧
>> 8
Yukaさん、お疲れさまです!
なんか・・・お互い調子悪いですよね(-_-;
季節の変わり目だから?
頭痛大丈夫ですか?仕事のストレス・・・私も若い時は良くやけ酒やりました(;^_^A
最近は飲みすぎると顔が浮腫むし、ダイエット中だから控え目に飲んでますが、時々ちょっと余分に飲んで後悔したり・・・💧
Yukaさん、たまにはあると思いますが、適量ですよ、適量。私が言うのは間違ってますけど💦
不細工過ぎて外に出るのが躊躇われますが、明日は病院行きます。
このままじゃ鏡を見る度悲しくなります・・・😭
くれぐれもご無理なさらないようにして下さいね🍀🍀
- << 11 トマトさんおはようございます✨ 前スレでお返事をしていないレスが結構あるので一気にしちゃいます、すみません🙏💦 ガングリオンは普段よく使う関節とかになったら治るものも長引くでしょうね…💧骨盤矯正も終わりがない❓のかな💦いずれにせよ病院って通いたくない所ですよね😂 お母様はインスタントとか出さない位お料理上手なんですか☺私達の母親の年代って「自分より家族が優先」なところありませんか❓本当に有り難いと思います😃✨ 生理では鮮血が出ているんですか❓😭お母様も筋腫だったならトマトさんも一度子宮癌検診を兼ねて受診されてもいいかもですね😃💦私は2年ほど前に不正出血(ドロっとした塊)があったので、不安になって受診しました😥まぁ…結果は何ともなかったのでよかったのですが。女性は生理もあるしホルモンとの関係も密接だから色々と大変ですよね😭 くわばた親子ヌード、見られましたか😂正直「そこまでするか…」と思いましたが😁 カーヴィーもヤーナみたいに音楽に合わせてインストラクターが私達を励ますようなDVDなんでしょうか❓モムチャンダイエットは聞いただけでも私には不向きそう😂ビリーは数週間で脱退しました👮💦あとは「ターボシャム」っていう女性のインストラクターのおんなじようなDVDもやりましたけど、結局はヤーナとコアが一番続いていますね😚 やっぱり自分に合った運動でないと効果は出るかもですが何より継続出来ないですね😚 目の方、少し良くなられたみたいでよかったです😃もし病院に行かれるのでしたら気をつけて行ってくださいね😃 今朝の体重68.0kg、体脂肪率27.9%…はいどっぷりと停滞期です😏お互いに気長にいきましょうねトマトさん…😂
🍅
今朝の体重、54.8キロ、体脂肪30.7。
何なんだよ・・・(;`皿´)体脂肪め!全っ然減らんな!今が生理中だとしても、生理前も30%台やったし・・・😭
まあ・・・仕方ない・・・まだダイエットは続いてるんやし、様子見やな😚
それにしても頑固すぎるわ。体脂肪。筋肉がつかんのかな、私って。
今朝は目の腫れと赤みはかなりマシになってます😃
けどこれは昨日、外に出てないからかな・・・
やっぱり病院行った方が良いよね?
てか最近整骨院行ってないな💧
もう病院いきたくない😭
>> 11
Yukaさん、こんにちわ🍀
もう病院通いは嫌です(>_<)ガングリオンもなんかどうでも良くなって来ましたよ・・・💧ただ、骨盤は治さなきゃって思いますけど・・・もう1ヶ月以上なんですけど💦
若い先生なんで、私が未だに慣れなくて困ってます。
恥ずかしいんですよね(;^_^A良い歳したオバチャンなんですけど、やっぱりね💦
ああ・・・早く終わらないかな・・・😭
🍀
カーヴィダンスのDVDは、たまたま本屋で千円で買ったんです。
なんか一番売れてるっぽいし、千円だしみたいな(笑)
四つくらいのパターンで、各10分くらいかな?
二本はラテン系のリズムでダンスします😏これが恥ずかしいんですね(笑)クネクネするので(笑)
そんなに激しくないですが、ステップ覚えるのが大変でしたよ。今でも完璧かは自信ないですが、私もビリー隊長やモムチャンにはついて行けませんでした・・・😭
でもモムチャンは色っぽかったな。
時々ウィンクとか流し目してくるんですよ。旦那の目、釘付けになってた(笑)😏
🍀
不正出血は若い時は良く出ましたが最近は至って普通です。
ただ色が気になるんですよね(;^_^A
友達にも、そろそろ子宮癌検診行こうって誘われてるしなあ・・・行こうかなあ・・・
でも大きい病院は、待ち時間がね~😱
今日の目の検査もどえらい待たされたし。
それはまた次回書きますか😃え?要らない?(笑)😏
Yukaさんとこも、三連休に入るかな?
ウチは明日から、ちょっとお出かけ三昧になりそうです😂
お金ないのになあ(泣)
- << 14 トマトさんおはようございます😃🍀 いいなぁ~お出かけなんですか😍💖 私は今日半ドンで仕事なので、さしずめ2.5連休といったところでしょうか😂 今日もよく晴れています☀ どうぞお出かけを楽しんできてくださいね‼😉✨ またレスしま~す🙋
🍅
とりあえず、眼科に行きました。
早くから出掛けたのに、着いたらおばあちゃんやおじいちゃんが既にめちゃ並んでる(泣)
仕方ないなと行列に近づいてみたら、全員が一斉に私の顔を見て・・・💧
…サングラスかけてるから、怖くない筈やで?とか思いながらにへら笑いをしてみたら、ほぼ同時に全員が
「残念!今日は休みやで😃」・・・って・・・💧
え?マジ?
張り紙に確かに本日は学会で休むと・・・💧
おじいちゃんやおばあちゃんは、単に井戸端会議?をしていたようだ。暇なのかい😏
ってそんな場合じゃないわ(-_-;
ダッシュで別の病院を探すも、休み。
個人病院は駄目なので、総合病院に行きましたらば、案の定凄い人・・・😱
二時間以上は待たされ、診察時間はたったの3分程度・・・。
チーン😏💧・・・
目薬と目の周りに塗る薬を頂いて帰って来ました。
早く治って欲しいです💦
もう病院嫌だ(ノ△T)
🍅
今朝の体重、54.4キロ。体脂肪30.1%
ちょっと減ってる😃
食べ過ぎてた分、めちゃ動いてたからかな(笑)
朝晩は出来るだけ散歩したり、お弁当もって動物園に行ったんですが私は歩き回ってました。
だってお弁当には唐揚げやらウィンナーや、玉子焼きが入ってますからね😏
玉子焼きや唐揚げに罪はないので、歩きまくりでした(笑)😏
しかしながら・・・夕べ旦那がラーメン食べてるの見て、我慢出来なくて、・・・半分も貰わなかったけど、食べちゃったよ(泣)
多分このしわ寄せは、明日か明後日に来るんじゃなかろう・・・💧
さあ、カーヴィダンス頑張らなきゃって・・・もう5時回ってるし・・・💦
ちなみに本日初出勤で、足が棒みたいです💧
立ち仕事はキツいな~😱
>> 17
Yukaさん、おはようございます!🙋
今日はいきなり休みなんですよ~😱
てか、週に3日くらいの勤務になりそうです。
若いパートさん沢山いましたよ😚
長年働いて無かったし、リハビリと思って行きますわ(-_-;
お金儲けには程遠いですね~。
ああ、お金欲しい・・・朝から煩悩丸出しで申し訳ない(笑)😏
Yukaさんは仕事かなあ?
今日も頑張って下さいね🍀🍀
- << 20 今日はトマトさんお休みですか~いいなぁ😂私と代わってください💦最近真面目に仕事でのストレスが溜まってます😱⤵ 先日の眼医者さんは災難でしたね😚お年寄りは時間あるから井戸端会議👌でしょうけど、私達くらいだと早く済ませて帰りたいですよね😂 その後の👀の腫れとかは引きましたか❓😃三連休はご家族で謳歌されたみたいでよかったです😊お金は…私も万年貧乏ですよ~😂何かこう、ぐっときて稼げる仕事があればいいんですが😚 私は生理前の食欲アップが到来し、昨日はお煎餅やアイスクリーム、晩御飯もしっかりと食べちゃいました😨もう…しばらくはとりあえず今の体重を維持することを心掛けて、あまり追い込まないようにします😭 ちなみに今朝は67.1kg・28.2%でした🙇 今頃はトマトさんカーヴィーダンス終わって一息ですかね😊私は11時半前にご飯を食べ終わって、今から出勤です😹あぁ~お腹減るの早いだろうな~😭 あとテンションがあがらない💦どうしよう…😭😭
🍅
今朝の体重、54.4キロ。体脂肪30.1%。昨日と同じですね~。
ウコッケイの玉子を貰ったので、昨日の朝に玉子ご飯にして食べてみました。
美味しかったなあ・・・✨まだ有りますが、私はそんな栄養摂らなくて良いので、旦那と子供に食べさせてます。
違いがわからない親子で、何の感想も有りませんでしたがね😏
昨日食べたモノをちょっと記してみようかな。
🍀朝ご飯
🌠玉子ご飯のみ
🍀昼御飯
🌠295KCalのカップうどん
🍀夜ご飯
🌠雑炊(ご飯30g、玉子半分、しめじ、玉ねぎ、生鮭一切れ)
昨日は三連休明けなので、厳し目な1日のご飯メニューでした。
おやつに子供のチョコレートをちょっと貰いましたが・・・😏
そう言えば、どっかのコンビニで、分厚いお肉が入ってるのに、カロリーが300くらいのご飯メニューがありました。
クッパかなんかだったような・・・。
あと、380くらいのビーフシチューご飯みたいなのもありましたね。
クッパの方を選び、どんなんか買って食べたら、味はそこそこいけてました。
しかし、やはりカロリーが低いだけあって、ご飯なんかチョッピリですよ(;^_^A
お肉も3切れくらいかな?分厚かったけどね(笑)
1週間くらい前だった気がするけど、どこのコンビニかは思い出せないなあ・・・💧
もう歳だわ~😱
さて・・・ゴロゴロしてたら太るので、カーヴィダンスで体をくねりたいと思います!(;∇;)/
>> 20
Yukaさん、お疲れさまです🙋
私いきなり休みで気が抜けますよ💧明日は行きますけどね!
仕事忙しいんですか?仕事で溜まるストレスは・・・ダイエット中はどうやって解消すれば良いモノか・・・(ノ><)ノ
そして生理前の食欲ですか~😱辛いですよね?
私は生理も終わったので、食欲はかなり落ち着きました。
生理中はお腹空いて大変でしたよ😭
食欲の秋ですしね・・・💦
とにかく頑張って、Yukaさん!応援しか出来ないけど・・・(ノ△T)
🍀🍀
私の目はかなり良くなりましたけど、やはり外に出ると痒くなっちゃいますね😚
目薬が手放せないです・・・💧
あ、でも体重、減りはじめてますよね?
体脂肪も!
良いなあ~(*^o^*)
目標まであと2キロじゃないですか!(;∇;)
私まだ6キロは有りますよ・・・💧
- << 23 トマトさんこんにちは😃昨日と同じく通勤🚃の中から失礼します😁 今頃はお仕事中ですよね…お疲れ様です🙇✨目が腫れてお仕事やりづらくないですか❓アレルギーとか❓ともかく早く治ったらいいですね😭 私の仕事の一つ(Aとします)は今月~年末にかけて最も忙しい時期に入ります😥仕事で忙しいのもありますが、「母子家庭なのにいつまでも実家に甘えてこんなアルバイトしていてもいいのか」という葛藤もあります😔他にも色々ありますがやり甲斐はある仕事です。 もう一つの仕事(Bとします)では人間関係がめちゃくちゃ酷くて酷くて…。私は自ら「はみご」になっています。その方が気楽で…その前に気にかけてくれる人もいないですしね。 上司に私達部下(?)の人間関係の事をもっと理解してもらい指導してもらいたい事や、若い人への躾をしてほしい事(私を含め何人かは意見をあげている)をあげても上司は「臭いモノには蓋をする」的な考えでいつも「まぁまぁ穏便に…✋」的な考えなので、結局は何も変わらず…私は「あーぁ、またいらん事言ってしまったんや😔」と変な罪悪感が心に残ってしまいます⤵ ストレスには別のストレスを与えればいいと聞きますが、運動もしているし残されているのは駄目なんですが「食べる」事なんですよね😱 もっと他の良い意味でのストレスを模索しないといけないかもしれません😠 でもトマトさんが応援してくださっているので、摂生しながら食べます(結局食べるんかい🔥✋😂) いえいえ体重は9月から変わらないですよ~😱今朝も増えて67.7kgでしたし💦67を切るのはかなりの時間がかかりそうです。ともかく今は69に増えないようにしないと…😨 ではあと少しお仕事頑張ってくださいね‼😃🍀私も頑張ります💪✨ ウコッケイ…美味しそう🐣✨
🍅
今朝の体重、54.2キロ。
体脂肪30%ジャスト。
またちょびっと減りました。ちょびっとでも全く動かないより嬉しいです😃
てか、マズイ。
また目腫れてるよ(泣)仕事やのに~😭
油断したなあ・・・治ったと思って目薬してなかった(>_<)
いったい何時まで・・・💧
>> 23
Yukaさん、お疲れさまです✨
今日も足がパンパンですよ(泣)
目は朝に比べたらちょっとだけマシですが・・・赤いです。嫌だ嫌だ(ノ△T)
🍀
Yukaさんてお仕事掛け持ちしてるんですか!?
大変ですやん・・・💧
しかもBの仕事はかなり、ストレスたまるんですか・・・😠
今のご時世、簡単に仕事見つかりませんもんね。
上司が頼りないと人間関係がかなり厳しいですよね。
私も昔、孤立してたな・・・私も自ら進んで。私は結構一匹狼慣れてて、煩わしくなくていいや~と思ってましたが、働いてる人と関わりが出てきますよね、どうしても。
AもBも長いんですか?
A一本だと厳しいんですか?
あんまり精神的な負担がかかるようなら、病気になる前に会社やめてください。
私の友達が鬱病になって、病院行ったり出来るようになるまで引き込もって大変でしたから。
友達曰く「結局、鬱病になったせいで病院代もかかったし、精神的に病んだ。無理って思った時に我慢し過ぎた」って言ってました。
あんまり我慢して抱え込まないでくださいね?
それと、ドカ食いは駄目ですが小分けにして食べたら大丈夫と思いますよ?
私なんかチョコレート食べたら、ガーッとバイク漕ぎますから(笑)無かった事にしちゃう(笑)
ホント生きるって色々有ります。
お互い子供の為に、頑張りましょうよ。ありきたりな事しか言えませんが、愚痴は何時でも書き込んで、少しでもストレス解消して下さいね!🍀🍀
- << 27 トマトさんお仕事お疲れ様です😃 足の浮腫は大変ですね💦ゆっくりとお風呂で温まりながらマッサージしてくださいね☺ 目も少しマシになってよかったです😃💦治ったと思ったら振り返す…体の反応は油断大敵ですね💧どうぞお大事になさってください🙇 ストレスの事ではご心配をおかけしすみません🙇💦はい、私は週に二日Aの仕事、残りの日にBの仕事をしています😃 Aは英会話講師をしており今年5年目、Bは小学校学童の指導員をしており3年目?かな? ちなみに学童は元彼の紹介で入りました😁どうもほぼ知人の紹介でしか入れない特殊な所みたいです。だから知り合いばっかりの馴れ合いの職場でめちゃくちゃ変なんです💧 学童の方で去年、虚言癖と妄想癖がある指導員(♀)に嘘の噂やあることないことを影で言われたり目の前で言われたりしたので、二回ほどブチ切れました。ブチ切れた後はおとなしくなりましたが、他の人の話には入ってくるクセに私が話すと下を向いて黙ります😒まあまた私にブチ切れられたら嫌なんでしょうね😏てかああいう輩の考える事は解りません💧 おばさんは自分の知りたい情報を仕入れたい時しか話し掛けてこないし、おじさんは些細な事に逐一嫌味を言うし、すぐキレる・俺は他の奴らより動いている!と自慢話ばかり…大学生達は「ここは大学のサークルか」と思うほどグッタラグッタラ、キャッキャした仕事ぶり。教員志望の大学生が多いんですが、こんな子らが将来先生になるかと思うと末恐ろしいです😨というか「こんな人達が子どもにまともな指導が出来るわけないやん💧」と感じています😭 その他色々ありますが、上記のような輩ばっかりなので私はもっぱら最近自分から「かやの外」です😁とりあえず一時期よりは精神的に楽になったと思っています😩💨 上司といっても教員を退職されたご年配の先生ばかりで…。中には元指導員から先生に昇格?された先生もいらっしゃいますが…皆さん年齢的にも指導力はそれなりにあるはずなんですが、今は頼っても無駄かなという気持ちがあり残念です😔💨 今の所どちらの仕事を切っても生活していけない位稼げませんので、とりあえずどちらも続ける予定です😩 トマトさんのお友達も苦労されましたね😥鬱病は見かけが元気なだけに、なかなか上司や回りに理解されないとか…。 私は理不尽な事があったら鬱になるよりまたブチ切れると思います😂なのでどうぞそこら辺はご心配なくお願いします😁✨
- << 28 トマトさん体重が少しずつ動いていますね😃その調子で頑張ってください🙌💖 私は今朝68.4kg😒💧…計った後、生理前の腹痛になり数回🚻へ…(汚い話ですみません🙇💦)もしや⁉と思い再度計り直したら67.4kg…やはりお通じの力はすごいですね😂 今日の運動は通勤時ウォーキング、午前中にターボジャム20分、もう少ししたらヤーナします😊 晩御飯に小さなホットケーキとグラタン+塩豆大福1個食べたので頑張ります🙆🎵どうせ食べちゃうんだったら美味しく頂いちゃう方がいいですよね😁✨ トマトさんはお家にいるのに間食0は素晴らしいですね😲糸コンニャクラーメン…私もします😂昨夜食べました🍜キノコ・ワカメ・野菜の栄養もたっぷり摂れて本当のラーメン感覚で食べられるのも魅力ですよね☺寒くなるこれからは私も作る機会が増えそうです👍 秋はイベント盛り沢山ですよね😃バザーで🍛券…是非美味しく食べてきてください😊 食べちゃったら運動したらいいんですから😉🎵 私も明後日から祖母の四十九日で九州に行くので美味しいモノいっぱい食べてきます👮 …そういえば泊まるホテルにDVDプレーヤーないよなぁ…ヤーナ出来んやん…😚💧
🍅
今朝の体重、54キロジャスト✨
おお・・・あと4キロ減で-10キロか・・・🍀なんか感動する(泣)頑張ってるやん、私。みたいな・・・(笑)
シカシ・・・体脂肪は相変わらず30.1%。30台を切れない状況(-"-;)
ヘルシアでも飲むかな・・・💧
マズイよなあ、あれ。まだヘルシア緑茶のがマシかな。
でも高いからなあ・・・💧
なんか肌寒いです。今日は整骨院に行こうと思ったけどやめた。
もうめんどい💨💨
眼科もめんどい💨💨
しばらく病院行きたくない。
病院行き過ぎた。
もう嫌だ(ノωT)
🍅
なんもしなかった・・・ヤバい。
1日ゴロゴロしてたよ(泣)
でもおやつは食べてない!
夜はコンニャクラーメンに決定だわ😱
また土日が来るのか・・・。
しかも今からバザーだの秋祭りだの、イベント結構あるよ(-_-;
バザーでやる飲食の、カレーのチケット家族分買うてしもたよ・・・
カロリーオフのカレー粉なんか使ってるワケないよね💧
じゃがいもの代わりに那須とかにしてくれてるワケもないよね💧
焼きそばの方にすべきやったか?
焼きそばは油でベタベタしてた記憶あったからなあ・・・いや、でも作り手さんが変わってるやろうし・・・
ま・・・運動頑張るしかないか・・・まだ来月の話やしな・・・(@_@)
- << 29 あ💧もしかして今日はトマトさんお仕事お休みでしたか❓😱💦だったら的外れなレスしてすみません‼😳💦 あと運動したらいいんですから~なんて体重増えてる私が言える台詞ではないですね、申し訳ないです😭 今ターボジャム20分、ヤーナ30分やりました💪冬が近づくにつれて汗はかきづらくなりましたが体を温める為に基礎代謝が上がる季節、運動せずにはいられないですよね😊 ちなみにトマトさんはこんにゃくラーメンの具に何を入れてますか❓😃基本的に野菜なら何でもオッケーでしょうかね、ああいうのって☺ では汗を流しにいってきま~す♨💨
🍅
今朝の体重。
53.8キロ。
体脂肪29.8%。
いつやったか、55キロ台から一気に53.8になった時があって、調子に乗って食べ過ぎたなあ。
気をつけないと。
でもその時整骨院の先生が、
「戻ってしまった分は残念だけど、それは無理をし過ぎたのかもしれないですよ?」って言ってたなあ。
確かにそうだったかも。
>> 27
トマトさんお仕事お疲れ様です😃
足の浮腫は大変ですね💦ゆっくりとお風呂で温まりながらマッサージしてくださいね☺
目も少しマシになってよか…
Yukaさんおはようございます!🙋
え、凄いですね!(汗)
お仕事、二つとも教育に関する事なんて・・・!!(☆o☆)
しかし、学童ってモロに教育現場って感じ・・・(@_@)
こう言っては失礼だけど・・・先生って独特ですよね。
この場合の先生って言うのは教員免許を取って実際教師だった人なんですが。私はホント苦手だわ~。良い先生もいるんだろうけど・・・学校の先生って聞いただけで身構えてしまいます💧
Yukaさん、ご苦労されてますね。しかもそちらの方が日数的にも多い・・・(;^_^A
ホントたまにはドカーンと爆発する事も必要かも。
上手く気を抜きながら、ボチボチ頑張るしかないですかね・・・。
うう・・・上手く励ませなくてすみません(泣)
- << 34 トマトさんこんにちは😃 いえいえ、トマトさんからのお返事にはいつも元気付けられていますよ‼いつもいつもありがとうございます☺💖 私は朝からの学童の仕事が終わって家でマッタリとしています☺ いやぁ…トマトさんのおっしゃる事よくわかりますよ…私も先生苦手です😠先生って呼ばれる方、全員でなくても考え方が独特で人によったらかなり偏ってますもん💧これじゃあ一般企業にはお勤めできないなぁって考えの人が多いです💦 私も過去に子どものトラブルでモンペに引っ掛かった事があって、まさしくその人が教員でした😨 ちなみに私が行ってる学童はほんと教育現場らしくないし、指導員が指導員らしくありません😏どっかの子どもの遊び相手の人❓って感じです⤵教員免許が要らなくても誰かの紹介だったら100%就職できる職場ですから、言っちゃ悪いけどレベルが低い人だって入れるんです😱虚言癖妄想癖持ちの♀なんて30歳過ぎてるのに自分の事をあだ名で呼ぶんですよ😒 とりあえず前のお返事にも書いた通りこんな人達が子ども達にまともな教育が出来るわけないです😏 って私も端から見たら一緒の人種だったりして😂 今日も上司の先生と職場のおかしい所とか色々と話していましたが、先生方も色々考える事があるみたいで私も勉強になりました😊 英会話講師の方は現場まで直行直帰で、一緒の日に一緒に仕事をする同僚はいません😃例えば月曜は私がレッスン担当、火曜は他の講師がレッスン担当…という風な感じです😊 ただアルバイトとは言え、「先生」と呼ばれるからにはしっかりとレッスンをしつつ生徒さん達と保護者さんのケアやフォローも全てしなければいけません。何かを人に教えるという仕事は大変ですが生徒さんの成長を見られますし、やり甲斐もあり責任感がないと出来ない仕事だと自負し、誇りに思っています😃 保護者さんから「子ども先生好きみたいですよ」「先生辞めないでね」とか聞いたり、卒業する生徒さんから「先生ありがとう」とかのお手紙もらった時なんかはただただ感動ものです😭✨なので出来れば時間と収入が許す限り続けたい仕事でもありますが…収入とやる事が見合ってないので辞める先生が多いのも事実…😔でもでも✨やっぱり続けたいかな…☺
>> 28
トマトさん体重が少しずつ動いていますね😃その調子で頑張ってください🙌💖
私は今朝68.4kg😒💧…計った後、生理前の腹痛になり数回🚻へ…(…
お通じは大切ですよ~(笑)😏
私も便秘のあと、大量に出て確実に1キロは減りました(笑)
こんにゃくは良いですよ(*^o^*)
野菜たっぷりと、200gの糸こんにゃくでラーメンにして食べてます。
160gの糸こんにゃくもあるけど、ちょっと足らないです(笑)
市販のラーメンスープ(塩味か醤油)ならカロリー70くらい?だし、こんにゃくと足しても100KCalいきません。
因みに私は野菜と豆腐のカロリーは全然気にしてません。
野菜も豆腐も食べ過ぎたとしても太るとは思えないので(笑)
お出かけすると、自分一人じゃないし・・・絶対食べちゃいますよね。
しかも、遠出さてダイエットって言うのも周りを白けさすだけだし。
だからYukaさん、食べたら動いて消費しましょうね☆☆
それが一番だわ😃
- << 35 こんにゃくラーメンの事、あちこちのレスに話が飛んですみません😳💦 こんにゃくいいですよね~カロリー気にしなくていいし、結構どんな料理にも合うような感じ😁 しかも食物繊維でお通じは通るし、200gってなかなかのボリュームだからお腹は結構膨れるしGreatな食材ですよね👍🎵 私も野菜とキノコ類のカロリーは気にしていません😃豆類については私は甘く煮た煮豆やひじき、枝豆等も食べるのでカロリー計算をする時もあります✨ オススメのこんにゃくスパ、今度作ってみます😃🍝サラダと一緒なんてちょっとオシャレじゃないですか☺💖ダイエット食もトマトさんみたいに工夫次第で美味しく頂けますよね😊ありがとうございます、是非参考にさせて頂きます🙇✨ 私も旅行から帰ってきたらまた運動して調整したいと思います💪✨ 今朝の体重67.4kg体脂肪率28.6%でした☺ トマトさんも頑張ってるから私も運動しよっと❗💃🎵
>> 29
あ💧もしかして今日はトマトさんお仕事お休みでしたか❓😱💦だったら的外れなレスしてすみません‼😳💦
あと運動したらいいんですから~なんて体重…
あらっ(汗)こちらでもこんにゃくラーメン・・・(笑)
先に書きましたが、野菜たっぷりって言っても入れすぎると食べれません(笑)
私は、しめじとかキャベツ、もやしがあればもやしを大量にいれてこんにゃくをちょっと減らす感じですね😃
こんにゃくスパゲティもおすすめです。スパゲティの場合、少し味が濃いのが良いです。
私はたらこが一番気に入ってます。足らなければサラダをどうぞ!🙋カロリーオフなドレッシングで沢山食べて下さいな♪
最近はダイエット食を楽しんでます。
ご飯も30gを野菜と一緒に煮込めば増えるし。
リゾットとかオススメですね!ササミなんか入れると満足感もありますし。
因みに仕事は休みでした~。
次はいつなのかわからないと言う・・・💧
メールが来るんですが、前もって知りたいのに困りますよ(泣)
昨日は結局何もしなかったので、今日はカーヴィで頑張りますね🍀
>> 34
トマトさんこんにちは😃
いえいえ、トマトさんからのお返事にはいつも元気付けられていますよ‼いつもいつもありがとうございます☺💖
私は朝…
学童の方はなんとも言えず、イヤな雰囲気ですね💧
たまに居ますね、良い歳して自分の名前やあだ名を、自分で呼ぶ方。
不思議ですよね。誰も注意しなかったのかな~って思います。
面倒臭い人が沢山いそう・・・💧
Yukaさん、英語講師なんすか!?
(゜∀゜;ノ)ノ
私なんかと頭のレベルが違いますけど、アホ過ぎて引いてません!?
ここで英語使うワケじゃないから大丈夫ですかね・・・(゜∇゜)
やりがいのある仕事は良いですよ!是非子供たちの為に、頑張って下さいね!素晴らしいです(≧∇≦)
>> 35
こんにゃくラーメンの事、あちこちのレスに話が飛んですみません😳💦
こんにゃくいいですよね~カロリー気にしなくていいし、結構どんな料理にも…
あ、こんにゃくスパゲティは市販のソースで充分ですよ。
市販の良いところは、カロリー表記があるとこと手間がかからないとこです。
家族の分は別で作らなきゃならないから、手間なんかかけてられないし・・・(@_@)
市販の方が美味しいし(笑)( ̄∀ ̄)
今夜も糸こん茹でて、つけメンダレで頂きました。カロリーにして、75Kcalくらいです。
ここまでカロリーを気にしたのは、昼間にカマンベールチーズを食べたのと、夕方神社に散歩に行った時に、みたらし団子が売ってて、つい次男と一緒に食べちゃったから💧
晩ご飯は厳しくしてみました(笑)😏
ちょっと余談ですが、みたらし団子を売ってたおばちゃんが、次男をじっと見て、
「ちょっと、ボク・・・将来女泣かせる顔してるなあ?L'Arc~en~Ciel?娘がファンやねんけど、歌ってる子によお似とるわあ」
って言われて・・・リアクションに困ってしまいました(笑)😏
L'Arc~en~Cielは聞いた事はあるし、見たことあるけど(ラルクで英語変換出来るくらい有名なのですね(笑))ボーカルの顔は全然知らないし・・・愛想笑いしときました。
カッコいいのか気になるところ。
次男はちょっと女顔です・・・(゜∇゜)
あと、みたらしは非常に美味しかったです♪
🍅
お風呂に入る前に、思い切って体重計にのりました。
夜は体重が増えるけど、体脂肪が減るからです。
結果、体重は54.4キロ。体脂肪は29%ジャスト。
お・・・おぉ・・・体脂肪30切っとるよ。朝より減ってるよ(泣)
今は、私にとっては至福の時間。
子供は爆睡中。
旦那はお風呂です。私は、ビールを飲んでます\(^ー^)/
めちゃめちゃ美味い✨✨
ダイエットしてるのに、ビール?
って思われるかも知れないけど、飲酒しながらも6キロは痩せたから、・・・良いよね🍀
オツマミは食べないし、今はロング缶と350mlを2本。
ダイエットを始める前は、焼酎のソーダ割りをコップ五杯くらいに、ビールのロング缶を3本は飲んでた気がします。
忘れましたが、いつ寝たのか記憶ないくらいに飲んでました。
倒れる迄飲む毎日。
醜い身体。
でも今は、そうじゃない・・・
あの醜い腹肉を、かなりやっつけました。
あと・・・顔がめちゃくちゃ小さくなりました。
旦那が褒めてくれ、やっと友人から
「あれ!?痩せた?」って言われました・・・。
ダイエット開始より4ヶ月で・・・やっと・・・他人にわかって貰えた~(泣)
ダイエットに夜更かしも厳禁。
お腹減るだけだし、ボチボチ寝ようかなあ。
てか・・・まだ10時やん・・・💧
🍅
今朝の体重53.8キロ。体脂肪29.8%。
今日は地域のお祭りで、色々ありましてごっつい疲れました・・・(@_@)
そしてご飯作る気力が無かったから、回転寿司に行くことに。
食べ過ぎてはいけないから、赤だしと具の無い茶碗蒸しを頼み、(具なしで頼んだワケじゃ有りませんよ(笑)元々かまぼこと銀杏しか入ってません。普通はエビとか椎茸とか入ってません?(笑))お寿司は3皿にしましたが・・・これは食べ過ぎだと思いますか?
風呂に入る前に体重計に乗ったら、55.4キロまで増えてました😱
こんなんだったら、好きなネタにしたら良かった(泣)
ご飯残すのはアレだから、大して好きじゃ無いイカと、全然好きじゃないボイルのエビと、まあまあ好きな甘エビにしました。
私はサーモンとか、ハマチとか、ちょっと脂っぽいネタが好きなのです😔
明日の朝、どうなってるんだろう・・・。
今はとってもブルーです(ρ_;)
>> 49
Yukaさん、遅くなったけど帰って来ました✨
来なかった間、運動は全くせず、普通に飲み食いしていて、53キロまで落ちた体重が55キロまで戻ってしまいました・・・😱
まあ嘆いても仕方ないです。
今日から頑張って・・・と言いたいですが、生理2日目なんです💧
ダイエット、サボってた理由・・・察して頂けます?
・・・妊娠したかも知れないって思ったからでした💧
めちゃくちゃ悩みましたよ(泣)
結論として、子供はもう無理ってなりまして・・・経済的に厳しすぎて。
しかも私、帝王切開なんで麻酔をかなり使われるんですが、麻酔が徹底的に切れにくく、次男の時に頭があげられない日が1週間も続き・・・アレを思い出すと恐いです。
と、まあ・・・そんなワケでした。
またよろしくお願いしますね🍀
>> 51
Yukaさん、こんばんは!
なんかね、妊娠思い込み以来上手く切り替えられません💧
運動出来てないし・・・(@_@)
夫婦だからまあ・・・たまにはそんな事も有るんですが、ホントこの歳で計画もなくできたりしたら大変なのに😱
あー・・・恐かったです😭
🍀
私の場合・・・麻酔が切れたら傷口もかなり痛いですが、それより何より、私は中々麻酔が抜けない体質みたいで、頭がガンガン痛くなるんですよ💧
頭痛で頭が上がらないんです💧そのせいで、退院も伸びるしで最悪。
帝王切開はとにかくお金も掛かるし(今の帝王切開の方が掛かるらしいですが)もう無理無理!😭
さて話題を変えて・・・仲良しの同僚の方が辞められたんですか?
寂しいですよね・・・😭
お金のために働かなきゃダメだけど、やっぱりなんか辛いですね(泣)
私も20代の若い子にめっちゃ偉そうに言われます💧
ムカっと来ますが我慢我慢・・・💧
もうホント働きたくない!(;`皿´)
でも働かなきゃ仕方ないしな(>_<)
Yukaさんの方がしんどい筈なのに、愚痴ってすみません💦
- << 55 トマトさんおはようございます☺ 麻酔のお話、聞いているだけで頭痛になった錯覚になるくらい凄まじいものですね😨 それだけの経験をされたトマトさんなので今回はかなりの心労だったと思います🙇💧 差し出がましくて申し訳ありませんが、体重や体脂肪があがったのは今回仕方がないと割り切り、精神的に落ち着くまではストレッチやピラティスで心身ともにほぐしてみられては如何でしょうか😊✨ 取り急ぎの返事ですみません🙏 今日は英語の仕事がお昼過ぎすぐから入り、通勤に一時間半かかるのでバタバタです💦また落ち着いたらお返事し直しますね、すみません🙇 トマトさんもお仕事でしょうか…お互いに頑張りましょうね😉✨
🍅
生理3日目ですが、顕かに量が少ないな・・・
アフターピルの影響かな・・・
私は全然生理痛が無いため、生理の間は楽だけど、生理の予兆もないから不便かも。
昔は生理痛、めちゃくちゃひどかったのに、子供を産んだら全然無くなったんですよね。
おかげで仕事も辛くないです。
でもホント量がめちゃ少ない。
あと次の生理予定日が11月25日って出たけど
1ヶ月に二回来るの~?😱
なんかイヤだ・・・💧
今夜は頑張って、こんにゃくラーメンにしました。
ああ・・・💧いつも53キロが見えたら、55キロまで戻ってしまう・・・💧
むちゃくちゃ悔しい・・・😫
明日辺りから、運動しよかな。
って毎日思ってたりする・・・(;ω;)
🍅
今朝の体重、54.6キロ、体脂肪30.7%。
∑ぎや~(;∇;)
体脂肪・・・また30%に逆戻りっ!?
昨日のこんにゃくラーメンが効いた。
400g減った。
さて・・・そろそろ運動再開しよう。
2週間後飲み会に誘われたよ・・・💧
久々に行こうと思うから、それまでに絶対絶対2キロは痩せる!(;`皿´)
>> 57
Yukaさん、おはようございます✨✨
風邪ですか?風邪はひき始めが肝心。暖かくして薬を飲んでゆっくりしてくださいね🍀
無理に動いちゃダメですよ~😉
今日は文化の日ですよね。何やらお祭りみたいで、午後から実家に帰ります✨
旦那は仕事なので、子守が面倒・・・もとい、大変です😃
お体、御自愛くださいね🍀
- << 60 トマトさんこんばんは😃✨ ご心配おかけしました🙇はい、どうも風邪みたいです😱💧今日は出掛ける用事があったので薬飲んで数時間外出して、帰ってからはおとなしくしています💦 とりあえず腹筋とヤーナを半時間ほどしましたが、しんどくなり途中でやめちゃいました😭 風邪気味やというのに私はアホかって話です😂💦今朝体重が66kg台になったので嬉しくてちょっと無茶してしまいました😷 トマトさんの地域ではお祭りだったのですね😃お子さんやトマトさんも楽しめましたか❓そういえば次男さんはラルクのヴォーカルに似ていると言われたとか😃カッコ可愛い顔立ちなんでしょうね😍将来はジャニーズとか👍🎵 という事は必然的にトマトさんも可愛い方なんでしょうね☺💕あと旦那さんもカッコイイとか✨ 我が息子は今日散髪に行きサッパリしました😁いつもは頭から汗くさい臭いしかしませんが、今日限定でいい匂いになっています😂 あっ、やっぱり長男君と次男君って性格とか違いますか❓😃長男君は真面目で次男君は要領がいいとかあります❓✨ 男の子2人なら母親もパワフルに成らざるをえないでしょうね☺🍀 面倒みるのも大変だと思います😊💦私の一つの仕事は小学校で学童の指導員をしていますが、一年生の相手は大変です😂 トマトさんの小学校では「小一プロブレム」の問題はありませんか❓私は英語の仕事の方で小学一年生を5名担当していますが、「超個人主義」よろしく個々に主張ばっかりしあって思いやりがない、集団で一つの事が出来ない子ども達に毎回手を焼いています😠💧学童の方も酷いですけどね😭 ちょっとボーッとして文章が変かもです💦すみません🙇💦
🍅
今朝の体重、54.6キロ。体脂肪30.5%。
さて生理後に期待しよう・・・
夕べもこんにゃく&もやしで頑張りました。
横でヒレカツ食べられると泣きたくなりますね(笑)
まあ、作ってんのは私なんで、揚げ物やめたら良いんでしょうが・・・晩御飯てあんまりアッサリだと、1日働いてた旦那や1日中遊んでる(笑)子供のエネルギーにならない気がして。
でも魚や野菜も食べさせなきゃならんし・・・
次男が攻撃的なのは、野菜を食べないからじゃないのかしら。
なんて思う今日この頃🍀
>> 60
Yukaさん、こんばんは!
風邪の時に無理したらダメですよ💧長引いたり悪化したりしますよ💦
体重、66まで落ちたんですね(≧∇≦)そりゃちょっとはしゃいじゃいますよね(笑)
しかしながら、無理はやめて下さいね★
🍀
ラルクのボーカルに似てる?件ですが・・・私には分からないです。この前何かの歌番組で見たけど・・・でっっかいサングラスで顔がわからなかった(笑)😏
友達に聞いてみたら、「・・・なんで今まで気付かんかったんやろ?言われたら似てるわ!」って言われました。
て事は似てるみたい?ですね。
カワイイんですか?次男は顔は天使みたいにカワイイです(真顔)
性格は・・・💧ですがね・・・💧残念過ぎるんで色々(笑)😏
あ、私は全然可愛くないですよ?
美人なんです。←黙れ(笑)😏
次男と長男は性格全然違いますよ。
長男はのんびりで天然系で、誰にでも優しいです。
なので、凄く人気がありますよ。
・・・女の子にもです😱
ラブレター二回くらい貰ってた💧
大好きって書いてましたよ💧おませさん(笑)
次男は・・・まずかなり神経質な奴ですね💧
神経質でいい加減な奴と言いますか・・・
時間割出来てないの私のせいにして、泣きわめく、ハンカチ忘れたら恨みがましくネチネチ文句言う、歯磨きセットのコップが無くなった時は身も世もないくらいの泣きっぷり・・・💧
そうかと思えば、頭から水溜まりに突っ込んで頭に大怪我。
毎日のように膝小僧が負傷、長男を顎で使う、お兄ちゃんなんて呼びません💧何回も注意しても無理でしたよ(>_<)
でも私・・・次男を溺愛してまして・・・だからむちゃくちゃなワガママに育ったのですよね・・・💧
色々矯正中です😱
あの。「小1プロブレム」ってなんですかね??
無知でごめんなさい(;^_^A
- << 63 トマトさんこんばんは😃 金曜は息子の進路説明会に出席で中学に行ったり土曜は半ドンで仕事と、なかなか身体を休ませる機会がなく全快しません😫 今日はお昼過ぎまで寝ていましたが、まだボーッとしたり立ちくらみがあったりします😭とりあえず薬飲んで様子見ます💧 子どもはとても敏感なので、優しいお兄ちゃんが次男君に嫉妬したりお兄ちゃん自身がいじけたりしないように観てあげてくださいね☺✨ ラルクのヴォーカルは確か中性的な顔立ちだったと思います😃長男君も次男君も成長が楽しみですね☺✨ 「小一プロブレム」とは、小学校に入学したばかりの子どもが先生の言うことを聞けずに友達と騒いだり歩き回ったりして授業が成立しないという問題です。酷い所は学級崩壊もあるとか。入学するまでは自由で伸び伸びとした個性的な環境(幼稚園や自宅等)から決まり事の多い学校生活へと環境がかわり、子ども達が戸惑う事も原因の一つらしいです。あとは家庭内での躾が行き届いていない事も指摘されている原因です。 私の生徒や学童の子ども達もまさにそれです💧友達より自分。○○がこう言った。○○も同じ事してるやん…。文句ばっかり。思いやり0。一つの事をみんなでやろうという気がない。叱ったら拗ねる・泣く。そのくせこちらが本気で怒らない限りずっとガサガサ立ったりペチャクチャお喋りしています😔 ちなみに中学一年になると「中一ギャップ」という問題もあります😠 今の子ども達は塾や習い事・勉強に大変だなぁ、と思うと同時に回りから色々与えられすぎて「考える力がない」そして「精神的に打たれ弱い子」「人の話を聞かない・聞けない子」「大人を大人として見ない」子が増えたというのが英語講師と学童の指導員をしている私の感想です😥 固い話ですみません🙇💦
🍅
なんかね、もう自分に腹がたつので、体重が53キロになるまで、ここに体重書きません!!
54.6をキープしてる状態です😱
でも多分くだらない日常の事は書きますが➰
意地でも53キロ台に戻して書き込みしますよ!
さて、こっから何日後だ?
気合いだ!私!(;`皿´)/
>> 63
🍅
Yukaさん、こんにちは!
息子さん、進路決まりましたか?
中学生かあ・・・想像つきません~(;^_^A
ウチのはまだまだ小さいからなあ(笑)
体調まだ良くないみたいですが、無理はやめて下さいね🍀
🍀
ウチの長男は、嫉妬しないみたいです・・・前に、旦那に
「次男を溺愛し過ぎやろ」って言われたことありますが、次男は私しかいなかったんですよね、最初。
おじいちゃんもおばあちゃんも長男贔屓するし、パパも頭の良い長男を可愛がるし。
私に似て、要領が悪くて苦手な事が多い次男は保育園でも長男と比べられて、ホント可哀想でした😢
でも・・・長男は、弟想いだし、次男は長男の優しさに多少つけこんでますが(笑)長男を尊敬してる節があり、私の言う事より長男の言う事を良く聞いてます😃
じじ&ばばも次男が3歳になったくらいから、やっと次男を可愛がり出してくれ・・・今は分け隔て有りません。
子供を育てるのはホント難しい・・・。日々考えさせられますよね。
🍀
小1プロブレム、それですか・・・
息子が通う小学校には今のところ有りませんが、別の学校では聞きました。
小1もそうですが、長男の学年でもそんな事があり、既に学級崩壊している学校があるそうな・・・💧
今の子供は大人をなめてるのか、教師が情けないのか・・・
話を聞いてたらなんか怖いです😱
今の時代、親も子も大変な気がします。
すんごいモンスターがいたりしますしね(;^_^A
私も気をつけなきゃなあ・・・(笑)😏
>> 65
Yukaさんへ
ム~・・・色々考えさせられるなぁ・・・😨
高校選びは恋人選び!?(-∀-;
合わなかったら即辞める!?
どんだけ忍耐力が欠如してるんだ??(-_-;
私らの時代は確かに滑り止めありましたよね~(笑)
ただしウチは貧乏だったので、滑り止めは受けなかったですが😏
もし公立に受からなかったら、働きながら夜間に行けって言われてました(笑)
受かった時はホッとしましたよ😏
最近の子供は挨拶が出来ない子、凄く多いのに驚いてます。
次男はまだ小1ですが、「他所の家には、そこのうちのお母さんが“上がっていいよ😃”って言ったときだけ。
上がる時は「こんにちは!お邪魔します」って元気よく。
帰る時は“ありがとう、お邪魔しました”やで。言われへんのやったら行くな」って日々言ってますが・・・
次男の友達はまず、勝手に玄関あけて入ってくる。挨拶なしに上がり込む。
注意しても全然聞いていない・・・💧
躾はどうなってるんだろうかと毎回思います💧
長男の友達にも、挨拶しない子がいるんですよね😱
ゴミもゴミ箱に捨てられない。その辺にポイポイ捨てる・・・💧
自分の家ならまだしも、他人の家でもなんだ?ってガックリ来ます。
一応都度「ゴミはゴミ箱やろ?お母さんに注意されへんの?」って聞くと、
「うちのお母さん、忙しいし。そんなんいちいち言わへん」らしいです😨
本人の為にならないですよね😱
ホント・・・大人をなめてる気がバンバンする今日この頃。
Yukaさんなんか思春期の子供さんがいるんだから・・・超大変そうだ・・・😭
>> 67
Yukaさん、有りますよ、旗当番。
確かに親も挨拶しない人いますね😱
しら~ん顔。ツンツンしちゃってるお母様いますね😱
うち、次男が一年に上がるときに、今の地区に転校して来たんです。
以前の学校が余りに酷くて・・・学力が低く、モンスターだらけ、先生にやる気が一切なく・・・💧
只でさえ危うい次男をそんな学校に入れるのは不安で不安で。長男は勉強せっかく出来るのに、顕かに環境が悪くて一時、勉強しなくなり。
今は落ち着いて勉強してくれるようになりました😃
次男は想像した通り勉強ダメダメです💧なので、ホント転校して良かった😏
🍀🍀
あの・・・💧子供手当使ったらネグレクトって・・・💧
ヤバい💦私、使ったこと有りますよ💦
今は主人の仕事が安定して、全部子供の預金に回してますが・・・💧
ネグレクトなんか・・・(泣)
今は歯の治療で見極めたりするらしいとは聞きましたが・・・
息子さん、素直に成長されてるんだ~😍
友達みたいな親子になるの夢です🍀
多分無理だろうけど・・・息子二人に嫌がられたりして・・・(笑)😏
🍅
よっしゃあーっっ!
体重、53.6キロ。体脂肪29.7%!
53キロ台に戻したぜぃ!(ノ△T)
もう油断はなしで。マジでこのまま40キロ台を目指して頑張りますよ😃
Yukaさんへの返事はまたゆっくりと書きますね🍀🍀
>> 69
ウワァ~前の地域、最悪でしたね😨
そう、出来る子も回りに流されるんですよ…集団なだけに😠先生にやる気がないのは困りものですねえ😥でもそこ…
Yukaさん、こんにちは!
そうなんですよ😃転校して大正解だったと思ってます。
近所にも物凄い人がいましたから。
長男が一年生の時、朝の集合場所で鼻唄歌ったら「やかましい!」って怒鳴られたんですよ💧ビックリしましたわ(笑)長男、今まで大きな声で怒鳴られた事ないもんだから、目が点。なんで怒られたかわかって無かったです💧
そんなでっかい声で歌ったわけじゃないし、高学年の女の子の声のがおっきかったのに・・・
私にも常識云々言うから、「子供が、それも一年生が鼻唄歌ってやかましいって怒鳴る方が非常識違います?」って言い返したら、翌日取り巻き連中に指をさされてヒソヒソやられました😂
鼻で笑ってやりましたがね😂
🍀🍀
ネグレクトですけど、学校で歯の検査があるじゃないですか。虐待してるような親は歯医者に連れて行かないみたいで、虐待に気付く一番の早道らしいですよ。
歯は全然磨いていなく、虫歯だらけだと児童相談所?に通報するらしいって聞きました。まあ多分暫く様子見してからとは思いますが。
ネグレクト親、前の学校にいましたが、・・・凄かったですよ、色々。
一番ビックリしたのは、クラス懇談の時にちょっと雑談してたんですが、皆の前で「なんでもかんでも何で一番先に子供のことしやなあかんのかな?あたしは自分が一番。その次は猫ちゃんかな~」って言ったんですよ・・・💧
皆ここでドン引きしてました。
🍀🍀
Yukaさんの息子さん、まっすぐ育ってますよ😃
子供はちゃんと親を見ていると思います。
ウチのダンナ、子供にめちゃ甘いから・・・将来心配。
それこそ父親をバカにするような子供にならないよう、パパは凄いねぇって持ち上げとかなきゃ・・・(笑)😏
>> 72
Yukaさん、お疲れさま&こんばんは!
まあ色々有りますよねぇ・・・💦
生きてたら、ホントに色々(泣)
Yukaさん、お仕事大変そうで・・・💦私、慰めや励ましが下手くそですみません😭
でも、応援してます。
私もなんか限界かも・・・💧
仕事に行くたび、年下の先輩に糞味噌に言われてます・・・💧
もうぶっちゃけ、仕事辞めたい(泣)
だけど、悔しくて辞める事ができません。
私は週に2回か多くて3回しかシフト組んで貰えないのに、毎日入ってる人と比べられて泣きそうです。良い歳こいて😂
私、こんな根性無しだったかな~(;^_^A
愚痴ですみません。
もーホントにしんどい・・・💦
- << 75 トマトさんこんばんは😃🎵 お仕事に家事にお疲れ様です🙇🍀 そうですね、人生ホントに山あり谷ありですよね😚💦 一日目の参観レッスン、無事に終了しました☺💨ホッ 保護者様方が本当に良い方ばかりで大変スムーズに終われました😊✨ 明日も参観レッスン…先週が文化の日でレッスンがお休みだったので、二週間振りのレッスンとなり生徒さん達の頭の中が真っさらになってないかと何かと心配ですが、保護者様の力を借りて乗り越えたいと思います😚 いえいえ、トマトさんにはいつも励まして頂いたり慰めたりして頂いて感謝しています😃ありがとうございます🙇✨ 反対にトマトさんの方が大変みたいで😱💦年下に言われるのはある意味屈辱ですよね😭今の若い衆は年上でも関係なく接するのかな❓😥 英語の仕事の方で同じ教室で講師をしている方がいますが、私より一回り上です。40歳後半だったかな❓私より2、3年ほど後に講師になられたので事実上私が先輩になるわけですが、そんな上から目線なんか滅相もないです😥反対に人生の先輩として、私の方が色々アドバイスを頂いたりしていますよ💦 トマトさんの職場の若い子も、20代とかだったらまだまだ人生の経験が浅いから、言葉遣いやら気遣いやら出来ないし分かってないのかもしれませんね😠 だいたい毎日入ってる人と週2、3回入る人と比べる方がおかしいと思いますし…手際や要領の良さとか知ってる知識の深さとか…しかもトマトさんは入社してまだ一ヶ月経ってるかどうかですよね。上司もそんな感じですか❓そんな職場ならストレス溜まるだろうなぁ…私はトマトさんが根性なしだとは思いません…母は強しですよ😁✨ お互いに職種や環境が違えど、お給料もらうために明日も頑張っていきましょうね‼😉🍀 愚痴はどんどん吐き出しちゃってください☺私もトマトさん応援してます‼🏁💨 ちなみに…今日は体重66.8kg、体脂肪率28.5%でした😃 夜分にすみません🙇ではおやすみなさい☺🍀
🍅
今朝の体重、53.7キロ。体脂肪29.7%。
もう体重、どうでも良くなってきた・・・💧
いや、私、今は弱ってるだけ。
情けないなあ💢情けない💧
明日、気合い入れて仕事いく。
ボロカス言われても我慢我慢。
愚痴愚痴ごめんなさい。
私は強い母になりたいです😂😂
>> 77
Yukaさん、ホントごめんなさい・・・
愚痴以外の何者でもないのでかなり下げます。スクロールすみません。
仕事はやめました。
理由は、色々ありますが・・・
20代で私に仕事を教えてくれた先輩に我慢できませんでした。
私の我慢が足りないのは自覚してます。
私は多くて週に二回程度しかシフトを組んでもらえず、他の新人さんは、時間帯がフリーなので時間帯も長いです。
それを比較され・・・色々暴言を吐かれ、モノに当たる行為に、私の我慢の糸が切れた次第・・・(泣)
なんかもう、自分に嫌気さしてます。
悪いのは私です。
あとちょっと、落ち込み・・・我慢の足りない自分にカツをいれたいですし
私は何者にもなれないんだって痛感した(爆)
何とか浮上中です。
色々考えてたら、吐き気が凄くて。
実際吐いてはいませんが・・・胃が常に気持ち悪い(泣)
今朝の体重、53キロジャスト。
週末飲み会・・・💦
もう・・・💧
Yukaさん、返事遅くなってますが、また必ず返事します。
お久しぶりです。
こんばんは🍀
だいぶ気持ちも落ち着きました。
Yukaさんへの返事も兼ねてしまいますが、近況報告などをしてみます。
お暇な方はちょっとお付き合いを・・・🙇
まず、最初の落ち込みの原因になった仕事の件。
20代の方が私の教育係。
一緒の時間帯に入ってる方に
「彼女、相当キツイけど我慢我慢やで?仕事覚えたら、全然大丈夫になるから」と忠告?を頂いていました。
キツい・・・確かに凄かったです💧
私が失敗したら、後ろでこれみよがしなため息と、ゴミ箱などん蹴っ飛ばす。
最初のうちは、私に対するイライラだとは思わなかったんですが。だって入って3日目の新人にそこまでやるとは思っていなく、・・・ただ機嫌が悪いのか、くらいに考えてました。
ところがそんな態度は毎回で、私はドンドン憂鬱になりました。
そして、とどめは
「アンタやる気あんの?声も小さいしさあ!!」と言いながら、シンクをガツンと蹴りました💧
私も黙ってりゃ良かったのに我慢切れてしまいました😭
「いい加減にして貰えません?モノ蹴るとか、あと幾らなんでもアンタ呼ばわりもどうですか?
イライラしてはるみたいですけど、週に2回しか入れないのに・・・そんなにサクサク覚えられません!」と言い返してしまい・・・💧
あとは店長が間に入って来て、彼女の言い分とかにもうとにかくうんざりしてしまい、
「もう結構です・・・💧3日で仕事覚えられる有能な方を探してください。私はもうこれ以上無理。精神的にもちません。」と言い、やめました・・・
私ってホントーに我慢が足りないな・・・
恥ずかしいです😭
続きはまた明日にでも。
風邪をひいてしまい、薬で眠いので早いですが、寝ます💧
- << 86 自分のダメさ加減にうんざりして、なんかやる気も失って・・・ なんだろう、凄いモチベーション下がる・・・ そんな時、ウチの父親がおかんに、メチャクチャエラソーにご飯が不味いだの、最近生意気なモノの言い方するだの・・・ 最初は黙って聞いてたけど、段々イライラしてきて。 タオル一枚自分で出さないくせに💢 ポットのお湯をカップに注ぐくらいな事でもわざわざおかんを呼ぶくせに💢 ガスの栓すら開けられない化石親父のくせに💢 そして、ドッカンと言い争いになり・・・ 悪いのは私・・・💧 イライラの捌け口にしてしまった😭 ごめん、お父さん。 まだ言えそうにないけど・・・ でもおとんも悪いって気持ちは無くなることはない。 せめてゴミだしくらいは手伝ってやってくれ😭 おかんが可哀想過ぎるから😭 さて、愚痴は終わるとします。 ダイエット、運動かなりサボってたので、体重は増えてはないけど減ってません。 またぼちぼち頑張って行きます🍀 Yukaさん、自分のことばっかり書いてごめんなさい💦 お仕事如何ですか?無理はしないでくださいね(≧ヘ≦) 辛かったら、また愚痴吐き出してください。
>> 84
お久しぶりです。
こんばんは🍀
だいぶ気持ちも落ち着きました。
Yukaさんへの返事も兼ねてしまいますが、近況報告などをしてみます…
自分のダメさ加減にうんざりして、なんかやる気も失って・・・
なんだろう、凄いモチベーション下がる・・・
そんな時、ウチの父親がおかんに、メチャクチャエラソーにご飯が不味いだの、最近生意気なモノの言い方するだの・・・
最初は黙って聞いてたけど、段々イライラしてきて。
タオル一枚自分で出さないくせに💢
ポットのお湯をカップに注ぐくらいな事でもわざわざおかんを呼ぶくせに💢
ガスの栓すら開けられない化石親父のくせに💢
そして、ドッカンと言い争いになり・・・
悪いのは私・・・💧
イライラの捌け口にしてしまった😭
ごめん、お父さん。
まだ言えそうにないけど・・・
でもおとんも悪いって気持ちは無くなることはない。
せめてゴミだしくらいは手伝ってやってくれ😭
おかんが可哀想過ぎるから😭
さて、愚痴は終わるとします。
ダイエット、運動かなりサボってたので、体重は増えてはないけど減ってません。
またぼちぼち頑張って行きます🍀
Yukaさん、自分のことばっかり書いてごめんなさい💦
お仕事如何ですか?無理はしないでくださいね(≧ヘ≦)
辛かったら、また愚痴吐き出してください。
- << 88 トマトさんこんばんは😃 いえいえ、私より今はトマトさんの方が精神的にしんどいですから私の事は気になさらないようお願いしますね☺ トマトさんのおっしゃる自分のダメさ加減とはすぐにお仕事を辞めちゃった事でしょうか、我慢が足りなかった事でしょうか…それとも両方でしょうか…。 回りの方が若手の先輩についてもう少しの辛抱だと教えてくれてたなら、もう少し我慢すべきだったのかもしれません…でもいくら間に入ってくれたとはいえ、上司もそんな人を今まで野放しにしてたんですよね。やっぱり偏った体質の職場だったんでしょう。 私の話になり恐縮ですが…私も講師一年目は保護者さんに影でぼろくそに言われました。会社はどちらかと言えば保護者さんの味方ですし、かなり自問自答したり苦しんだり、泣きました。講師としての責任感に潰され、自信喪失になりそうでした。 でも自分で選んだ道だったし、何よりやりたい仕事だったから私の場合頑張れたのかもです。 今は講師5年目になり、保護者さんや生徒さんからの信頼も勝ち取り(と思ってますが)自信を持って仕事しています。 卒業する生徒さんから[先生この仕事続けてね][先生で良かった][先生だったから英語好きになれた]と書かれた手紙やイラストを頂いて嬉しさに号泣し、保護者さんから子ども達先生大好きなんですよと言われ自信がつき…。本当に回りに成長させられてるなぁと5年目になった今でも感謝しきれません😃 トマトさん、私達は仕事でなかなか取捨選択って出来ないですけれど、何か一つは取り柄・原動力はあるはずです😊 次にお仕事を見つけられた時にはどうぞそれらを見つけてみてください☺✨ ちなみに学童の人間関係はクソなので割愛します😂 言い方がキツかったり話が逸れてるかもで大変申し訳ありません🙇💧 寒さで私の脳内がフリーズしていますが、奈良も寒いですか❓どうかこれ以上体調を壊されないよう、十分にご自愛くださいね🙇🍀
- << 89 ちなみにお父様…かなりの昔かたぎの男性とお見受けしました😫 男尊女卑がまだまだ根強く残っている60代70代…。 男性って変なプライドありませんか❓あっても何の役にもたちそうじゃないのに…。 私の両親は父が数年前に定年退職して一日家に居るようになってからブクブクと太って糖尿病になり、食事をめぐってますます夫婦喧嘩が増えました💧 母もキツイ言い方で言い返すタイプなので相殺の部分もありますがさすがにストレスが溜まってきたのか高血圧になり、最近は血糖値が高いみたいでお薬ばっかり飲んでます😠まあ…母は炭水化物大好き人間でストレスだけとは言い難いですが…ご飯とスパゲティーをご飯のメニューとして出したり夜遅くに果物食べたりオヤツに煎餅や甘い物とか食べるので😱💦 今回の件、仕事の事はあれど私はトマトさんは悪くないと思うんですが…😥謝る必要はあるのかな❓すみません、私の家庭は父親と話をするという事が全くないので解らなくて💦 夫婦喧嘩は犬も食わないと言いますが…子どもも食いませんて😩💨というか嫌だし悲しいですよね、両親が喧嘩してたり一方が責めたり責められたりするのを見たり聞いたりって😢子どもの教育にはすごく悪いと心底思います😥 私らなんかずっと母に離婚を勧めてるくらいです💧 トマトさんのご両親は普段仲が良いのですか❓今回はたまたまお父様の虫の居所が悪かっただけ❓ 何しろ丸く治まる事を祈っています🙇🍀 最後に私もダイエットの話を…✨✨ 今朝(じゃないやん‼😱)21日の体重は65.8kg・体脂肪率は27.2%でしたが、遅い時間の夕食をダラダラと食べていたのできっと22日は増えてる事でしょう😭運動はヤーナを30分しました😊 トマトさんお友達に減量された事をカミングアウトなさったのですね😚 あれってね、本当に気付かないみたいですよ😂 私も4月から毎週会ってる保護者さんには今だに何にも言われませんが、4月に一度会ったきりの保護者さんに今月初めに会った時は「先生痩せはった⁉😲」とビックリされました😂 一度この人はこういう体型というのがインプットされたら、滅多な事がない限り残念ながら回りはわからないみたいですね😚 トマトさんが悔しい気持ちになったの、すごく解ります😤 でもダイエットは継続が命、無理せずお互いに今後も頑張っていきましょうね‼☺✨
🍅
今朝の体重、53、5キロ。体脂肪29.3%
お!体脂肪ちょっと減ったかな?
🍀🍀
土曜日の夜に、友達と飲みに行きました。
私の他に三人いまして、・・・そうだなあ、一人は長男と同じ学校へ行ってるので良く顔を会わせます。
あとは、5月か8月くらい?から会ってません。
誰一人・・・私が痩せた事に気付かないって・・・😭😭
思い切って言いましたよ!切なすぎる(泣)
「マジで!?7キロ近くも痩せたん?😲」って・・・💧
彼女たち曰く、私は太ってるイメージが全然なくて(これはどうだろ?そんな訳ないと思う)全く気付かなかったと。
確かに・・・昔から実際よりは細目に見えるお得な私やけど・・・7キロ近くも痩せたのに気付かんてあり?😤😤
みんなにじろじろ見られ、みんな口を揃えて
「ああ✨言われてみたら、顔がちっさくなっとるわ!」って・・・💧
∑それだけかい!?😱
>> 88
トマトさんこんばんは😃
いえいえ、私より今はトマトさんの方が精神的にしんどいですから私の事は気になさらないようお願いしますね☺
トマ…
Yukaさん、こんばんは!
かなり寒くなりましたね、関西も。
私は完全な風邪っぴきです・・・💧
私が落ちたのは、やっぱり自分の我慢のきかなさ・・・でしょうか・・・
昔から我慢が効かない性格なんですが、独身の時はそれでも生活あるし、耐えたりこらえたり出来ました。
なのに結婚してからは、・・・主人がいて食べさせて貰えるからか、心のどこかで「嫌だったらやめれば良い」的な甘えがあるように思います・・・
そんな自分に腹が立つんです。
かなり落ち込みましたが、ようやく浮上しました。
心配かけてしまいすみませんでした。そして、ありがとうございましたm(_ _)m
Yukaさんの苦労に比べたら、私なんか屁みたいなモンですが、遣り甲斐のある職につかれていて、とても羨ましい・・・✨
今はこんなでも、昔はバリバリ仕事してたのですよ~(;^_^A
あの頃の自分に逢いたいです(笑)
>> 89
ちなみにお父様…かなりの昔かたぎの男性とお見受けしました😫
男尊女卑がまだまだ根強く残っている60代70代…。
男性って変なプライドあり…
Yukaさん、そうですよ(笑)70代です。
まあ頑固一徹です。
右のモノを左に移すことすらしない。
母親可哀想なんですよ・・・
うん・・・私、謝らなくて良いような気がして来ましたねぇ・・・(笑)
ウチは昔はとても仲が良かったんですが、今から考えたらおかんが全ておとんに合わせていたんだと思います。
私も自分が働くようになった時に、何回も離婚すすめました。
でも、可哀想って気持ちがあるみたい。
夫婦の仲は謎だらけですよね😱
🍀🍀
ダイエット、カミングアウトしてしまいました・・・💧
Yukaさんもかなり痩せたのに、周りの反応薄そうで(と言うか、気付かない人ばかり(笑))心中お察しします。
でも一人でも言ってくれたら、ホント嬉しいですよね?(笑)
もう65キロ台に!?
てか目標達成では?
私はまだダメですが・・・頑張ります。
😤😤
🍅
今朝の体重、53.2キロ。体脂肪29.3%。
生理後に52キロ台に行くと良いなあ・・・
まだ生理来てないけど。
リアルでもダイエット仲間が出来ました✨✨
子供を産んで専業主婦になり、5キロ太ったと嘆いていたので、良かったら一緒にウォーキングしようかって誘ってみたら、是非にと言われました(笑)
最近ちょっと運動する気力が奪われてるので・・・💧
誰かと一緒ならやれるかな?みたいな。
でも私よりだいぶ若いんで、私より早く結果出るんだろーなあ・・・
とりあえず、風邪を先に治してからですけどね(≧ヘ≦)
>> 93
Yukaさん、こんにちは!
ホント、寒くなって来ました((>д<))
こたつ出さなきゃ~。って思うのに面倒臭くて・・・(;^_^A
🍀🍀
ダイエット一緒にしよって言った友達は、私より8歳も歳下で、今年の1月に子供を産み、そこから5キロ太ったらしく、本人的には気に入らないみたいです(笑)
見た目は全然大丈夫ですが・・・
身長が170センチくらいはあるのかな・・・
体重が63キロで、過去最高だと嘆いてましたよ😣
170もあったら、その体重で大丈夫な気もしますけどね😁
私、全然運動してないなあ・・・💧
やばいかなあ・・・💧
やる気が出ないんですよね~😤
Yukaさんはお寿司かあ・・・✨✨
良いなあ✨
私は昼にマクド食べてしまいましたよ(爆)
ナゲットが今なら百円です(笑)
マクド、カロリー半端ないのに、やばいわあ😱
Yukaさん、返事は適当で大丈夫ですよ!
のんびりやりましょうね😁
私は、体重増えないように今夜は蒟蒻にします😭😭
仕方ないもんね(ノ△T)
- << 98 トマトさんこんばんは😃✨ こたつですかぁ~いいなぁ😍うちん家は置く場所がないのでめっきりエアコンで暖房です💦 お友達…身長170で63kgって…私の理想じゃないですか😂まあその方にとっては58kgくらいがベスト体重なのかもしれませんね😃 マクド…🍔実は私も水曜日に食べました😁だいたい携帯クーポンでいいのがないと食べないのですがちょっと食べたくて😚 今回は久しぶりにフィレオフィシュバーガーを食べ、ポテトMを妹と半分にして食べました😊 確かに今ナゲットが安いですよね😁あれ、あまりカロリー高くないから大丈夫です👍✨ バーガー類とポテトが半端ないカロリーですよね😱ビックマック1個食べた日にゃ、一食分のカロリー飛んでいきますから😨 まあ久しぶりに食べるのは気分転換にもなるしいいんじゃないでしょうか😊✨ 私も昨日はお寿司を堪能してきました☺今朝の体重は前日に比べ66.3kgと少し🆙していましたが、あんまり気にしてません😁今日も仕事から帰ってからタイ焼き2つ、ポテチも食べて…生理前だしな~仕事終わって甘いモノ食べたいな~で食べちゃって😳💦 そのあと晩御飯は炭水化物を摂らず温野菜と魚を中心に食べ、腹筋DVDとヤーナリズムをしっかりやりました😃 最近は食べちゃったら後でカロリーを調節して、運動すればOK👌✨思考にしています😃 食べちゃった…めっちゃ後悔😭 ⬆の思考じゃあ美味しいモノも美味しくなくなるかなと思って😊 こんな考え方だから最近体重が減らないんでしょうけど…😂
飲みに行った時に、タバコを勧められて一本だけ吸ってしまったんですが・・・喉にズシッと来て、クラクラしました。約一年ぶりのタバコ・・・
自分はもう完全にタバコやめれたって思いました。
もういいや。あんなの吸いたくないや・・・💧
お酒も控え目に飲み、脂モノを避けてました。ダイエットしてるのはカミングアウトしたし、白けさせないだろうと。
したら、
「何が楽しみで生きてるん?」って聞かれました・・・💧
「この歳になって、我慢我慢て、良く出来るなあ・・・うちらには無理やわあ。アンタ凄いな」って言われたけど、凄いなんて思っちゃいないだろうなあ・・・(;^_^A
私が痩せたい理由は、失ってしまった自信を取り戻すためと、カワイイ服を着たいからやでって言ったけど、分かってもらえたのだろうか・・・
まあ分かって貰えんでも良いんだけど・・・ツマラン人生って思われちゃ、私がツマランです😱😱
早く、9号着たいなあ✨✨
- << 99 飲みに行かれたお友達、トマトさんと結構仲の良い方達みたいですね😃 私的には「つまらん人生」発言は、今頑張ってらっしゃるトマトさんにちょっと失礼なんじゃないかな…と感じました😥ダイエットに無縁の方達には我々の思考が解らないでしょうし、理解できないのかなぁ😔 私がその台詞言われたら存在を否定されたみたいで悲しいしイラッとするかも…😱 🚶💨🚶👶💨 木曜はウォーキングに行って来られたんですね😃お体の方は大丈夫でしたか❓ 赤ちゃん可愛いなぁ☺私なら赤ちゃんの相手ばっかりしてウォーキングどころじゃなくなるかも…😂 ホワイトソースですか🍴✨手作りならカロリーも抑えられそうですよね☺ これからグラタンやシチューとかあったかいメニューが恋しくなりますものね😍 私のマイブームは既製品の「鍋の素(スープ)」で野菜を美味しくいただいています🍄✨今はいっぱい種類ありますよね🎵「カルボナーラ」「コーンポタージュ(コーンスープだったかな?)」「チャンコ鍋」「トマトソース」…また色々と試してみたいと思っています😚 あ‼以前トマトさんが紹介してくださった「超低カロリードレッシング」愛用しています😊量に比べたら少し値段がお高いですが、しっかり味もついてるし美味しいです☺良いモノを教えてくださってありがとうございます🙋🎵
🍅
今朝の体重、53.2キロ、体脂肪29.8%。
ぼちぼち生理の気配がしまするな・・・(;^_^A
お腹空いて仕方ない💨
今日はウォーキングして来ました✨
一時間ちょっと歩いて、1万歩行きました。
毎日は無理かも知れないけど出来るだけ続けよう。
田舎なので、山際の散歩コースを歩いたりしました。
風が強くて、友達の子供は寒そうだったなあ😱
どんぐりをあげたら、「あーん」って言いながら口に持って行くから焦りましたよ(笑)
カワイイな~赤子は・・・(≧∇≦)
まだ喋らないけど、早く話したい✨
子供産むまでは生粋の子供嫌いだったのに・・・、よその子もカワイイと思うようになった。
でもよその子が可愛く感じるのは、3歳までかな(笑)
んで友達とランチに行ったら、友達がハンバーグを選ぼうとするので、「オイオイ(笑)歩いたの意味無くなるで。カロリー見てみ?」って言うと、「わっ!千kcal近くあるっ!・・・今まで知らんと食べてたわ・・・😱」と驚愕しとりました。
私はグラタンを、彼女はパスタで落ち着きました。
グラタンてカロリー低いって初めて知りました。
ドリアもベーコンや肉類がのってないのだと低いし・・・。ホワイトソースってカロリーあんまり高くないん?て思いましたらば・・・ちょっと夕御飯のレパートリー増やせるかも?(´∀`)♪
>> 99
Yukaさん、こんばんは✨
寒いですね~😤風邪はひいてないでしょうか。私はかなり良くなりました。
マクド、たまには食べたいですよね?私もフィレオフィッシュ食べました☺
ナゲットも☺ポテトはカロリー凄まじいので・・・💧諦めました(泣)
フィレオフィッシュは、多分一番カロリー低かった気がします・・・あ、普通のハンバーガーは低いですが、食べた気分しないです😂
鍋良いですねぇ!
辛いの平気なら、キムチ鍋オススメです!辛めと辛さ控え目があるので、控え目をたらふく食べてます!野菜ばっか(笑)
🌱
私のノミトモは、・・・皆様かなりな🐷さんです💧失礼(笑)
全然気にしてないみたいで、平気でお腹とか見せに来ます。正直引いてしまうので、やめるように言ってますが。酔っ払うと男性にまで見せるので😂
んで一緒にウォーキングしてる子は、控え目で、私にかなりなついてくれてるので・・・全員長男の園友達だったんですが、今はみんなノミトモです。
酒が入るとオバチャン満開になるのが・・・💧
だから私が見た目を気にしてるのが、凄く「変わってる」って言いますよ・・・
唯一、ウォーキング友達だけは、若いだけあるのか、私の気持ち分かってくれます☺
「いつまでも綺麗でいたい気持ちも、痩せたい気持ちも、めっちゃ分かる!一緒に歩きたいなあ✨✨」って感じです。
今日もスーパー梯子で徘徊しまくり、1万歩、歩きました(笑)
カロリーオフなドレッシング、確かに高い・・・😂
味がしっかりしてますよね?私もお気に入りです✨
- << 102 トマトさんこんばんは‼😊 めちゃ寒くなりましたね💦今日から上掛け毛布出しました😱やっぱりあるのとないのとでは暖かさが全然違いますね☀ トマトさん体調良くなったんですね、よかった☺✨私は…鼻と咳が少し出てるくらいでしょうか😱これ以上酷くならないようにしないと…。 そういえばトマトさん、マクドのフィレオフィッシュの味、昔と変わったと思いません?この前食べた時「あれ?こんな味だったかな?」と疑問に思ったので💧妹も私と同意見でした🍔 私、ポテトはたまに食べたくなるんですよね…おそるべしジャンクフード😱💦 🍲🍲🍲 キムチ鍋☺大好きです👍🎵辛さも選べるんですか😲私なら辛口いっちゃうかも😚明日の夜は野菜とキノコと豆腐のたっぷりキムチ鍋かな🍲✨ 🍶🍶🍶 えっ、飲み友さんお腹見せてくるんですか😨それ女性としても有り得ないんですが…😱💦まあ…開き直…いえ、パワフルな方なのかな…💦 ダイエット仲間の女性はお子さんが小さいのに良く頑張りますね‼😃お子さんに負担にならないように継続できたらいいですね😊✨ 私からみたらトマトさんも既に十分オシャレができるサイズと体型かと思いますが…😃 でも寒い中のウォーキング頑張っておられますね☺私も頑張ろう💪✨一万歩って意識しないとなかなか一日で歩けない数字ですよね~🚶💨 まあダイエットはすべからく何でも意識することに意義があるのかもしれませんね😊食生活のカロリー、バランス、運動しかり体型も…忘れたらおばさん体型か病気まっしぐらか…気をつけないと😨💦 今日から生理になったので、運動は軽めに食生活は…最近お菓子食べ過ぎなので注意していかないと👊です😁💧 今日も生野菜に超低カロリードレッシングかけていただきました😃本当にしっかりと味がついているので、野菜の水気にも負けずに最後まで美味しく食べられます☺ ずっと塩味しか食べてないので次はレモン味に挑戦しようかな✨でもとりあえずは値段が安くなっている方かな…😂 ちなみに25日の体重66.5kg、体脂肪率27.6%でした😃 連日夜分にすみません🙇💦 おやすみなさい🌌
🍅
今朝の体重、53.2キロ、体脂肪29.7%。
うーむ・・・動かんなあ・・・💧
暫く現状維持かな。
やたらお腹空くので、スルメ買いました。
かったいヤツね(笑)
いつまでもしがんでやる~😤噛めば噛むほど味が出る😃
>> 102
Yukaさん、こんばんは!
朝、返事を書いたんですが、オフボタン押してしまい、長文がパアに😂
気持ちが折れて今頃になりました(笑)
🍔🍔
確かにフィレオフィッシュ、味が薄いと言いますか、タルタルソースが変わった?と言いますか・・・チーズの存在感が0になった感もしますね~。私的にですけど。ホントのところは分からないですが😃
季節的にボチボチ、グラコロが始まるのでは?
マクド、中毒性高いな🐷
ポテトとかメチャクチャ食べたい時ありますもんね~(;^_^A
🌱🌱
お鍋は、シンプルなのが良いです。
一回カレー鍋食べたんですが、途中くどくなって飽きました(笑)
私はキムチ鍋か、水炊きが一番好きですね😁
あ。蟹ちゃんこも捨てがたい・・・(笑)
🌱🌱
私まだ腹が完全にひっこんでないので・・・やっぱり、標準体系は若干太めですよね~。前にYukaさんが導き出してくれた私の標準の体重はやっぱり太めですもんねぇ・・・😚
てか、最近は足が細くなった気がして、ちょっと嬉しい・・・✨✨
私のノミトモは、ダメですわ(爆)
全然気にしてませんから😭
食べたいもんを我慢するって言うのがもう信じられない!の一点張り(笑)
Yukaさんの体系も、段々想像ついてきました。私のウォーキング友達と身長変わらないでしょう?
そしたら、かなり頑張りましたねぇ・・・。
あの身長で体重が80キロはかなり迫力あるはず・・・。
彼女がヒールはいたら、私は見上げちゃいます(;^_^A
🌱🌱
ちょっと風邪気味っぽいですね?
暖かくしておやすみくださいね。
冬は寒いけど、私は夏より好きです✨
良く眠れるし、良く動けるから☺
私は暑いの苦手💧
今年の夏は良く運動したなって感心しちゃってます(笑)
では、また!
🍅
今朝の体重、53.2キロ、体脂肪29.5%。
運動の為に、今日はかなり歩きました。
昨日、全然何もしてないし、今朝もダラダラやってたら、旦那が掃除機かけてくれたり、茶碗洗ってくれたり子供にサンドイッチを作ってくれたり・・・
これは絶対気のせいじゃないと思うんだけど、私が痩せてから旦那がメチャクチャ優しくなった・・・
元々優しい人。
全然不満も無かったし、まだ優しくなれる旦那って凄い!
旦那いわく、「全然感謝もされへんで当たり前とか思われたらいらんけどな。
俺って何でも出きるし、下手したらお前より俺の方が家事出きる(笑)」って言ってました。
パパの作ったサンドイッチ、炒り玉子が入ってたから、相当塩コショウ入ってるかな?と思ったけど、子供には普通のマヨネーズ、私の分にはカラシマヨネーズを使って味付けしてくれてました。
レタス、キュウリ、ハムもちゃんと入ってました。
認めたくないけど・・・メチャクチャ美味しかったです(笑)
私が痩せたの嬉しいのかな?
つかなんかノロケみたいになってすんまそん💧
まあ・・・たまには・・・(笑)
🍅
今朝の体重、53.4キロ、体脂肪29.3%。
今日も友達とウォーキング行ってきました♪
約一時間半で8000歩を歩きます。
キツイです💧(笑)
だいたい友達とはそれくらい歩いて、そのあとランチしたり、どちらかの家でご飯食べたりしてますが・・・友達は、子供が小さいので(小さいってか赤子だよ(笑))バギーの出し降ろしが大変大変(;^_^A
私はだっこしたいんだけど、あまり長時間は泣かれてしまう。30分とかだっこしてたら、ママが良くなるのは当たり前だし(笑)
んでも、友達いわく、パパママ以外でだっこ出きるのは、じいじとばあばと私だけだそう。
私は昔から子供に好かれる・・・何故かはわからないけど。
赤ちゃんて、とにかくほっぺがプニプニでカワイイんだ~(*^o^*)
今日のお昼は、私がうどんを作って食べたんだけど、もうご飯たべれるらしいから、うどんを短くしてあげたら、食べてくれた!(o^∀^o)
赤ちゃんはカワイイなあ、ホントに~(*^o^*)
🍅
今朝の体重、53.6キロ、体脂肪29.5%。
ちょっと増えてるやん・・・💦
夜に体重計ったときに、55キロあったからやばいって思ったけど・・・(;^_^A
夕べはお腹空いてどうしようも無かったのです💧
たまにあるんですが、食べても食べてもお腹空くみたいな・・・(;^_^A
夕べはあまりにもお腹が空いたので、まずはお粥を食べました。
梅干しと漬物で。
全然足りなくて、子供が残した魚のフライを一切れ食べて、まだまだ足りなくて、半熟玉子を一つ食べて・・・
でもまだまだ空腹で・・・💧
仕方ないから、ご飯食べる前にも飲んだけど、またコップ一杯のトマトジュースを飲み、あとは我慢しました。
けど、あれから空腹感から逃げれません。
今もメチャクチャお腹空いてるし。
因みに朝ごはんは、食パンにチーズのせて焼き、マヨネーズの味付けで食べました。マヨネーズは、大さじ一杯で25kcalです。
そしてコーンスープを飲みました。
ご飯の方が腹持ちいいけど、今朝は売り切れてしまったのです💧
ああ・・・お腹空いたなあ(ノ△T)
今晩のご飯はどうしよう!?
もう蒟蒻はイヤだ!(ノ△T)
ああ肉が食べたい。トンカツやカキフライが食べたい。
でも夜に、そんなモノ食べる勇気が今はもうない・・・
とりあえず買い物行こう・・・お腹すいたのまぎらわさなければ・・・
🍅
食欲は落ち着きました。良かった~・・・(笑)
多分、毎日カロリーの低いモノを腹八分目な生活してるから、時々お腹空いて空いて仕方ない日があると思うんです。
これは運動していないからですが😱
なので今日は、久しぶりにカーヴィーダンスをば頑張りました😃
そしてお昼に、ビッグサイズのラーメンを食べました。汁は残したけど、お腹いっぱい✨✨
しかも脂脂したラーメンです(笑)
たまにゃあ良いかなって。
その分、夜は蒸し野菜をポン酢で食べて、カロリーを控えました😃
ダイエットは、あんまり思い詰めたらダメですね😃
最初は思い詰めるくらいが良いのかも知れないですが。
私は相当思い詰めましたが・・・(;^_^A今の境地になれたのは、ここに書き込みしたからと思います。
あと、他のダイエットスレは励みになります。
私と良く似た身長の方々たくさんいますから・・・☺
これからダイエットをやろう!と意気込んでる方もいるかも知れない。
食べないダイエットは絶対やめて下さいね😚
三食のうち、一食だけカロリーを減らしたら良いだけです。
私なんか相変わらずビール飲んでますしね☺
>> 109
Yukaさん、おはようございます✨
今日はめちゃ良いお天気ですね☺
ウォーキング日和🌱なのに、目がまた腫れて外に出られません・・・(;^_^A
今日もカーヴィーダンスで頑張りますね~✨
🌱🌱
あらら、やっちゃいましたか?(-_-;
んーでも多分大丈夫。その増えた肉が定着する前に落とせば大丈夫ですよ😃
ほら、私もやっちゃったじゃないですか?あの時、Yukaさんが戻るの早かったって言ってくれましたよね?
アレは定着しなかったから早く戻ったみたいですよ。
ダイエット中に体重が2キロくらい戻った場合、1週間気をつけていれば、直ぐにまた元通りになるらしいです。
この前テレビでそんな風なこと言ってました・・・多分←おい…
Yukaさんは、かなり長い間頑張ってて本当凄いですよ☺
カーヴィーダンスをやろうってまた思えたのはYukaさんのおかげです。
やっぱり続けることは凄いことだって思いました。
Yukaさん、私はあなたをとってもとっても尊敬しています☺
ダイエットしてるって回りに言った時に「専業主婦やからな、時間もあるから出切るねんなあ」と言われ、Yukaさんの事を考えました・・・
時間無くても、めちゃめちゃ頑張ってるのは凄いです。
ホント励まされてます!
前向きな気持ちをいつも下さって、ありがとうございます✨✨
>> 111
Yukaさん、ほんま今日はあったかいですねぇ🌷
ポカポカで良いカンジ✨
最近何を着て良いやら分かりません😱
かなり暖冬ですね。もう12月になると言うのに・・・😚
🌱🌱
そうそう(笑)大丈夫。直ぐにまた減りますよ!
Yukaさんの増えた肉はまだ定着していませんよ❤
そしてドンピシャです~(笑)私に「専業主婦やから~」発言したのは飲み友ですよ😃
でも私も言っちゃいました(笑)
「そんなん言い訳や。やる人は忙しい中でもやってるで?」って(笑)
Yukaさんはがんばり屋さんですよ!
夜帰るの遅いし、作ってくれる人がいるなら誰でも甘えますって😃
私もぐうたら病が出たら、とんでもない手抜きしますからね(笑)
9時に晩御飯は確かに遅いです😥
夕飯はやっぱりちょっとでも早く食べたいですよね。ダイエッターな私たちにしてみれば。
ウチも遅くても7時で、早ければ6時です。たまに鍋なんかだとダンナを待ってしまうので・・・
つか、笑いました!
「生徒にパワー貰って来ます❤」じゃなくて
「生徒にパワー吸いとられてきます」って・・・😂😂
ツボりましたわ(笑)
カラカラにならないよう、お気をつけて~😂😂
今朝の体重、53.8キロ、体脂肪29.5%。
うーわー増えてるわあー😱😱
つか早く生理来ないかな~。
来るもの来ないと、なんかイライラしてしまう(-.-;)
今日もカーヴィーダンスやりましたV
1万円だけ握りしめ、私のダイエットサプリ、2日分の食材、子供のおやつ、ティッシュやラップ、子供の通学靴などの日用品を買いに(≧ε≦)
残金・・・200円。
ギリっギリ・・・
酒類は一番安いJ点で買う。
あと冷凍食品がやすかった。
¥1500円くらいの買い物。
続いて私のダイエットサプリ、特売のA店で。小麦粉と油、洗剤なども特売だったので買う。
¥3400くらい使う。
続いて、O店ではインスタントが特売。
ラーメンや子供のおやつ、エトセトラ・・・で¥1300くらい買う。
そして、メイン食材の買い物は、G店。
牡蠣が激安!
二袋で¥390・・・!!
タイムサービスでした(≧∇≦)もち国産。ただ消費期限今日まで。
今日食べれば問題なしっ!牡蠣フライに決定!
この店で¥2600使い、最後に靴。二足で¥1200なり。
ふう・・・疲れたけどいっぱい買えたな。
もしかすると1万円は超えたかもしれないけど、それは小銭がたくさん入ってたからかも。
またレシートで確認しなきゃなあ。
書き漏れもあるかも知れない(笑)
>> 114
うおお(汗)😱
もの凄く放置してすみませんでした!!
いやー・・・色々有りました・・・
とりあえずリバウンドはしてません。
ただいま生理の真っ最中😚
今回、以前のアフターピルの影響か、生理が予定より2週間も遅れて来て、相当イライラしました。
あと、・・・次男が・・・余りにも・・・アホで(直球)・・・色々ビックリし、次男とガッツリ向かい合っていました。
Yukaさん、ホントごめんなさい😥
仕事如何ですか?もう今年も残り少ないし、色々忙しいと思います。
どうかお身体こわされてませんように🙇
また暇な時に何でも書き込みしに来てくださいね🙇
- << 118 トマトさんこんばんは😃 待ってましたよ~☺✨色んな事情があるんですから謝らないでくださいね😊 私の方は仕事のミスで凹んでた気持ちも何とか上がり、また毎日頑張っています😁 次男君については…早めに解っただけ良しとしましょう☺私なんか仕事仕事で息子を小学校高学年までほったからしにしてましたから、今受験生になって勉強の事で親子共々苦労しています💧 皮肉な事にアルバイターになってから少しずつですが、息子と接する時間が増えたような気がしますが…勉強については対応が遅過ぎました😭 今更遅かりし反省ですが、小学生低学年の時にしっかりと勉強習慣(机の前に座るだけでもOK)をつけとくべきでした😱これは100%親の責任だと思います😠 どうぞ我が息子みたいにならないよう次男君を見てあげてくださいね😊✨ ちなみに公文は小学生の間の基礎をつけるのには良いですが、高校受験にはサッパリと向かないので高学年になったら塾かカテ教の方がいいかもですね😃でもこれはかなり私情が入っているので軽~くご参考までに😂 ダイエットの方は体調がまだかんばしくないのですが、ウォーキングは出来るだけしています😃あと調子のいい時は腹筋DVDやヤーナをしています🎵 今朝は体重66.2kg、体脂肪率28.0%でした😃 昨日体重計の設定を見たら、なんとずっと年齢が「35歳」で体脂肪率やら基礎代謝を計っていたみたいで…どうも誕生日が来たら自分で年齢を変えないといけないみたいですね😂 ハァ~歳は取りたくないなあ~😭
🍅
久しぶりに、報告を。
今朝の体重53.8キロ、体脂肪29.5%。
全然運動してませんでした・・・💧
生理が終わったら真面目にやります!
年内になんとか52キロまで行きたいな・・・。
愚痴になりますが、次男ホント心配。
からっきしやる気0なんです💧勉強・・・。
驚いたのは、五十音を満足に言えなかったこと、隠してあった漢字のテスト、ほぼ毎回0点😱😱
∑( ̄□ ̄;)!!←ホント驚いてこんな顔になりました。
先生に聞いたら、忘れ物もわりとあるし、やれば出来るのにやる気が見えない・・・と💧
忘れ物が多いのは、私にも責任がありますが。
時間割ちゃんとやってるってのを疑ってもいなかったから・・・
言い訳に聞こえるでしょうけど・・・長男が一年生の時、私に勉強に関して、物事を聞いてくる事がほぼ無かったのと、長男は未だにテストで80点以下はとって来ません・・・それが普通だと思ってました。
なので、次男の同年のお母さんに聞いたら、「え?さすがに毎回0点はないけど、うちも忘れ物は多いし、80点とかたまにしかとらんよ」って言われて・・・
長男の同年のお母さんに聞いたら、「そりゃ、長男くんがちょっと出来すぎてたん違う?長男くんと比べたらあかんわ」って言われて・・・
私、次男をちゃんと見ていなかったと気付きました・・・
続きます
>> 116
次男はきっと、言えなかったんだと思います。
自分があんまり勉強得意じゃなく、寧ろキライなこと。
・・・確かに、宿題を見ていて、「字が汚いな」とか「なんで計算するのに手を使うの?」とか色々思ってましたが・・・テストをあんなに隠してるとは。
母親失格だと思いました。
だから、完全にネット落ちし、毎日次男と勉強しました。
最初はメチャクチャ嫌がってましたが、パパと二人で説得し、「公文に行くぐらいならママと勉強する」に落ち着きました。
五十音はきちんと言えるようになり、漢字のテストでは、どうにか70点くらいは取れるようになり、算数は・・・まあ仕方ないですね(笑)根気よくやるしかない・・・。
でも、次男は運動神経には恵まれていて、こないだマラソン大会があり、見事5位でした(≧∇≦)
60人中の5位・・・スゲー✨
長男は10位でした。うん、二人とも凄く頑張った(;_;)
長男の頭はパパに似て、次男の運動神経もパパ譲り。
長男のいい加減なとこは私譲り、次男の口が悪いのは私譲り・・・
あれ??私が・・・悪いのか??
そういえば私、小学生の時、全然勉強出来なかったな(爆)
中、高も・・・💧
ああ次男・・・私に似て可哀想(;_;)
でも!やったら出来る子なんです←
>> 118
Yukaさん(;_;)ありがとうございます~🙇
仕事のミスで落ち込む気持ち、めっさ分かりますよ。
Yukaさんが言って下さったように・・・私も、パートより正社員が合ってる気がします・・・でも、正社員は無理ですもん💧
今更って気持ちもあるし、何より若者に仕事がない時代。
私みたいなアラフォー・・・無理すぎですわ~(笑)
次男、ホントびっくりしましたわ(爆)
自慢に聞こえるかも知れないけど・・・長男がホント勉強出来るみたいで、家庭訪問の時に、担任の先生に塾には行かせていないと言ったら、ちょっとビックリされました。
まあ・・・まだ低学年だからこっから先は分からないし、何より私の息子だし?(笑)
次男に関しては、粘り強く接して行きたいですね💧
公文はイマイチなんですかあ・・・。
そろばん、習わそうかな?
どーにも気になるんですよ。手を使わなきゃ足し算や引き算が出来ないの。
二桁になって、彼はメチャクチャ苦労してます💧
12-7で、どれだけ悩むか・・・💧見ててマジか?って思うけど、優しく接しないと切れます(;_;)
✨✨
Yukaさん、頑張ってますね!
これからも、一緒にダイエット続けて行きましょうね!
私も頑張りますね!素早いレスを、ありがとうございました🙇
ボソッと告白を・・・
生理が2週間遅れて、・・・怖かったです。
退出出血は有りましたが・・・
ただの不正出血だったら?
私は、単に妊娠して生理が無いのでは?
厳密に言えば、15日生理が遅れました。
もし妊娠してたら、40で出産です。
そして、50歳で三男或いは三女は、まだ10歳・・・
怖かったです(;_;)
出来てたら、産むしか選択はない。
私は流産や中絶は経験が有りません。
でもその辛さは、容易く想像できます。
だから・・・アフターピルを飲んだ自分は・・・間違って無かったと確信しています。
初産ならば・・・全然違うけど。
懲り懲りです💧
二度と・・・避妊なしの○○は無し。
🍅
生理が来てから、体重計ってない・・・これじゃあいかん・・・と思います。
ただ。困ったことにダイエット食に飽き飽きして来たのですよね~(≧ヘ≦)
こんにゃく見るのもイヤ😱
もやしなんか絶対買いたくない😱
キノコ類・・・見ただけでうんざりした気分に😱
で、・・・仕方ないので晩御飯はお粥を食べたり、お茶漬けを食べたり・・・おかずより炭水化物をとっている始末・・・💧
だってね~!おかずより「ご飯のみ」の方が太らない気がして。
実際運動しなくても、体重は増えてないし😚
言い訳満載😱
モチベーションが上がらない・・・!!
あ、全然関係ないですが、今日次男が国語の漢字テストで、満点とって来ました・・・(;_;)
やれば出来るじゃないか(T_T)
算数は言わないでおきます・・・酷すぎる・・・何故、足し算や引き算は出来るのに、応用問題がさっぱり出来ないのか・・・
悩む・・・😥
🍅
今朝の体重、53.2キロ、体脂肪29.5%。
いい加減、53切りたいなあ~・・・努力してないけども😱
最近全然ミクル内をうろつかなくなってしまい、記入するの忘れてるんですよね~。
なんか面白いスレがあればな~
🍅
今朝の体重、53.2キロ、体脂肪29%。
おお✨体脂肪ちょっと減った✨
明日はどうか分からないけど。
今ダイエットサイト、たくさん有りますよね。
私もここ以外に、体重と体脂肪を書き込むサイトに入ってますが、無料なのでサービスはイマイチ。ただ、生理予定日とダイエットしたら痩せる時期などお知らせしてくれます。
お肌の調子とか。
でもやっぱり若者が多いみたいなので、交流は一切ないですが。
やっぱり、ハタチくらいの子にしたら、私くらいな年齢はお母さん世代なんだろうなあ・・・
一緒の歳で、18歳の娘がいる友達いるもんなあ・・・
うち、長男やっと10歳になるとこです(笑)
>> 129
Yukaさん、お疲れ様ですm(_ _)m
忙しそうですね💧大丈夫ですか?日曜なのに、お仕事・・・(;^_^A在宅ワークは、進まなそうな気がしますが、頑張ってくださいねo(^▽^)o{ファイト~!
んー、今の季節なんかダイエット向きじゃないような・・・💧
めちゃお腹減りますよね?
私も食べ物が偏っていて困ってます。
今までの反動なのか、やたらと調理パンと甘い紅茶が飲みたいんです💧
調理パンは、中にウィンナーが入ってるやつとか、チーズやマヨネーズをふんだんに使用してるのが好ましいので、欲望のまんま食べたらとんでも無い事に・・・(;^_^A
頑張って我慢してますが、時々朝、自分で作って食べてます・・・💧マヨネーズはダイエット用にしたり工夫してますけど・・・マジ普通に食べたい😱
私は何とか体重維持してます。
もう生理終わるので、明日からカーヴィダンスをしようかなって思ってます😃
あと1キロだけは今年中に落としたいモノです(;_;)
🍅
今朝の体重53.4キロ、体脂肪29.5%。
生理も終わるし、今日からまた頑張ろう!!絶対絶対、50キロ切ってみせる🔥🔥
お腹がホントにすっきりしてます。
定着した感があります。
痩せるペースがゆっくりゆっくりだけど、一気に落とすと直ぐに戻るってわかる気がする。
やっぱり定着させないと。
53キロ台はもう定着したから、こっからゆっくりでも52キロ台に持ち込みます。
今からチャリで買い物に行って、昼前にカーヴィダンスをやる予定。
めちゃ良い天気ですし、頑張ります🔥
🍅
今朝の体重53.2キロ、体脂肪29.3%。
夕べは久しぶりに、ダイエットを意識した晩御飯。
タジン鍋を買ってあったんですよ~・・・前に書いたっけな?忘れた(;^_^A
んで、昨日初めて使いました。もやしと白菜としいたけと、豚肉をタジン鍋を使って蒸しました。
まあ、水炊き感覚ですね。ポン酢で食べました。
やっぱり運動しなきゃダメだわ。
運動する気にならないんで、食べ物に気をつけとりますが、維持は出来ても痩せはしない・・・。
ダイエット友達も子供が小さすぎて、この季節、中々外に出られない&子供をベビーカーに乗せると、ギャン泣き(笑)
さて・・・今年もあと少し。
色々頑張った2011年でしたが、とりあえずあと1キロ痩せたいなあ~(´-_-)
>> 133
Yukaさん、おはようございます~♪
先ずは誤解を解きます(笑)
私がホームベーカリーでパン造りなんて・・・するわけありませんよ(笑)
誤解させてしまいましたね🙇
パンは、PASCOの食パンで、中身の具を私がなんやかや作って挟むだけなのです(;^_^A
めっちゃ適当に。
サンドイッチとか、調理パン買って食べたいけど、全然足りない上に、カロリーだけは一丁前(泣)
だから、自分で半熟玉子を作って、キュウリやハムやレタスをパンに挟んで、ダイエット用のマヨネーズとダイエット用のバターで味付けして食べてます(;^_^A
売ってるやつより、味は落ちるけどカロリーはまだマシかな?みたいな。
まあまあですね(笑)
✨✨
私も最近やたらとケーキ食べたい・・・!!
アイスとか食べたいです(;_;)
ウチの子供はあんまり甘いモノを食べないから、家に買い置きがないけど、あったらやばいかも・・・💧
頭を使ってたら、甘いモノ食べても太らないらしいですよ?
何時間かは忘れたけど、脳みそをフル回転させると、500KCalくらい消費するって言ってました。テレビで。
私は頭を使わないので甘いモノはやめときます。即太る(笑)
Yukaさんが励ましてくれてちょっとやる気が出てきたな・・・😃
今からカーヴィやるかな。
子供、あとちょっとで帰ってくるし・・・😃
頑張りますか🔥🔥
🍅
今朝の体重53.2キロ、体脂肪29.3%。
うーん・・・53キロから抜け出せないな~(-_-#)
完璧に停滞なりね。
なり、と言えば家政婦のミタの最終回見てない。録画してあるけど、子供がゲームばっかやってて・・・(;_;)
つか成績表見て長男次男の差に・・・💧
三段階の評価で、長男はほぼ完璧に「良く出来る」ばっかり。
体育と音楽だけ「できる」真ん中の評価。
次男は・・・一年生なのにすべて「できる」の評価・・・💧「良く出来る」が一つもない上に「がんばろう」が三つもある・・・💧
ちょっと・・・ホントやばいって(-_-;
一年生でこれは・・・(;_;)
個別指導の塾があるらしいから・・・ちょっと真面目に検討しよう・・・パパに相談しよう・・・💧
🍅
今日の体重52.8キロ、体脂肪29.3%。
よっしゃーっ!(≧∇≦)やっっと53キロ台切った✨✨
最近、胃が小さくなったのか、一人前の食事だと半分くらいしか食べれなくなり、わりと残したりしていたので・・・運動足りなくても、痩せれるかも?って期待してました😃
期待通り✨
今年は52キロ台をキープしたいと思います。
来年の7月までに、48キロ台になるっ!
子供と一緒にプール入るって約束したから・・・とりあえず、水着を着ても恥ずかしくない体系にならなきゃ😤
今は水着の種類いっぱいだし、露出控え目?な水着を探して着てみたい・・・
流石にビキニ着れるなんて思ってません(笑)(≧∇≦)
🍅
∑今日はイヴじゃないか!?
と、朝気付く私・・・💧
長男はもう分かっているけど、次男はサンタさんをまだ信じている🎅
昼前に子供が「ママ、ケンカしいひんから、マリスポ(マリオスポーツミックス)やってもいい?」と聞いてきたので、一人で買い物に行けるチャンス到来!
子供には、外に出てはいけない、コンロは触らないと約束させて、ダッシュでプレゼント買いに行きました(;^_^A
子供には、お菓子の缶と防寒着を買いました。胸にドクロマークがついていて、最近ワンピースにハマってる長男は喜ぶはず・・・多分。
次男が寝たら、袋を変えて仕込まなければ。車の中に隠しております。
出掛けたついでに、チキンとピザと、お寿司を買いました。
手作り違うんか(笑)
ゲームのソフトは、親からのプレゼントにするので、パパと一緒に明日買いに行く予定。
良かった・・・夕方思い出してたらアウトだったわ😱😱
🍅
またまたお久しぶりです。
Christmasや子供が家に毎日いる件で・・・痩せるのは困難を極めてます・・・💧
言い訳ですね(笑)
只今、53.2キロ、体脂肪29.5をキープしている状態です。
はあ・・・毎日毎日憂鬱で・・・
父親が軽く鬱っぽい・・・😭
私のせいみたいです。
全然口をきいてません。
私のせいなのか?
母親のご飯を毎日毎日不味い!って言うし、母親が熱出して寝てても、怠けるな、起きて俺の飯を作れ!って言う父親に、もうちょっと母親に優しくしてやってよ・・・💧って言ったら、お前も俺のせいにするんか?なら、二度と帰ってくんな!
だから私は帰らなかったし、黙ってた。ただ、孫には会いたいだろうって思うったから、2週間に一度は会わせてた。
はあ・・・💧
ダンナに言われた。
「オヤジさん、ヤバいと思う。お前、優しくしたれよ」って。
疲れるわ。あたしや母親は可哀想じゃないのか?
>> 138
🍅
私の父親は、子供には優しいです。
ただ、自分の嫁(私の母親)にはキツイです・・・
私の旦那には、ムカついたり納得が行かなくても何も言いません。
何故なら、旦那に文句を言えば気分を害した旦那が、私に一言、「お前のオヤジ、気ぃ悪いわ。もう実家に帰らん」って言われるのが嫌だから。
でもなんで分からないんだろう。
お母さんが何故、離婚しないのか。
私の旦那は、・・・実家に帰るな、なんて言わないよ。
私も子供も、凄く愛されてるよ。
お父さんは、私や孫は愛せるのに、自分の嫁と義理の息子を信用出来ないんだね。
いい加減、気づけば楽なのにねぇ。
でも大丈夫。
年末年始は、ちゃんと帰るよ・・・
ムカついてもムカついても、飲み込むのが家族なんだね~(-_-#)
>> 142
Yukaさん、明けましておめでとうございます🎍
昨年は御世話になりました🙇
今年もよろしくですm(_ _)m
年賀状?(笑)
私は実家でぬくぬくのんびりしてます。
体重計に全然のってません・・・怖いです😱
一応、実家に帰って来てから、1万歩目指して歩いてます。
今日は軽くジョギングなんかしちゃったり😏
でも、毎晩酒飲みながらオセチを摘まんだり・・・💧
絶対ヤバいです😭
もう仕方ないので、冬休みの間はダイエットは休みに決めました💨
集中出来ません(爆)
あ、でも・・・ウェスト61センチのジーンズ、ちょっと無理したら入るようになりました!(≧∇≦)お腹をちょっと引っ込めなきゃ無理ですが(笑)
今年も共に頑張りましょう!諦めないで、目標達成しましょうよ😍
>> 144
Yukaさん、こんにちは~✨
もう三が日も終わりですね~(;^_^A早かった・・・💧
∑あらららッ!体重、そんなに戻ってしまいましたか!?
一時、65キロまで行ってたのに・・・残念でしたね・・・💧
でもその5キロは、身体に無理をさせていたのかも知れませんね?
私も整骨院の先生に以前体重が戻ってしまった時に言われました。また必ず痩せますよ😍頑張りましょうよね?✨
私も偉そうに言えません。なんせ3日体重計に乗っていません・・・😭
今日は友達と昼間食事に行ってかなり食べ過ぎました・・・💧
怖くなって、今日はウォーキング頑張りました。
一万五千歩、歩きました😏
足がメチャクチャ痛いです(;_;)
でも・・・絶対体重増えてると思います。
正月は調子にのって食べまくりでしたもん・・・😭
まだまだ、理想の体型になってません!
二人で頑張って痩せましょう!!
>> 146
Yukaさん、こんばんは!
整骨院にはもう全然行ってません😃
もー大丈夫だろうなッて勝手にですが。
骨盤は一度締めると良いみたいだし、機会があれば行ってみてくださいね♪
一万五千は歩きすぎでしたね(;^_^A
実家がメチャクチャ田舎だから、景色を楽しみながら歩いてました。
人っ子一人歩いてないんですよ?どんだけ田舎だよ(笑)
途中で何か、檻みたいなのを見付けて中を覗いたらイノシシが丸まってました😱
ビビってぎゃあ!って悲鳴が出ましたよ(笑)
母親に聞いたら、イノシシをさばいて売ってる方がいるらしいです。全然知らなかった😂
友達とご飯、美味しく頂きましたよ~。
唐揚げとか食べ過ぎましたが😂
Yukaさん、ニキロ減ったじゃないですか?✨早い早い✨
まだ定着して無かったんですね!良かったです✨
私も先ほど自宅に帰って来ました。
明日の朝は体重計にのり・・・結果報告しますね・・・💧怖いです😱
🍅
お久しぶりに、体重&体脂肪のご報告をします。
今朝の体重、54.4キロ😱体脂肪30%😱😱
はい・・・2キロは戻ってしまいました😭😭
体脂肪30%に戻るッて何事~!?
言い訳としては、多分生理前だから?
はあ・・・💧
痩せにくい周期に入ってしまいました。
あんだけ毎日頑張って歩いてて、2キロ戻るんやから、歩いて無かったら相当リバしてたかも・・・💧
正月も終わった事やし、1から頑張ろ。
だらけてたから良い機会かも・・・😏
>> 148
トマトさんこんばんは😃✨
い…イノシシですか‼😲それはビックリですね😂野生のイノシシがいるとは…それだけ自然が豊かなんでしょうね🌋✨そう…
Yukaさん✨
おはようございます。
ウチの実家はド田舎ですが、決して人里離れた山奥にある訳ではありません(笑)
ただ、私たち世代が殆ど残っていなく、皆出ていってしまうため、老人ばかりで完全に過疎ってます・・・💧
日本の将来が不安になるくらい、子供がいませんよ・・・😭
イノシシは、山の上にいました。旦那に話すと「見たい!」って言うので連れて行ってやりましたら・・・トラックが停車してまして・・・荷台には、お腹が真っ二つに裂かれて内蔵が無くなっていたイノシシがドーンと横たわっていました・・・😱😱
声にならない悲鳴をあげて、尻餅ついてしまいました(笑)
旦那は興味津々でじろじろ見て、「猪鍋ええなあ?俺は猪鍋は好かんけど、お前は食えたよな?」と、笑顔でした。
いや、そんなん見たら普通に無理😂
🔍🔍
ご推察通り、2キロ戻ったくらいで済みました(苦笑)
でもイヤな気分ですね~(-_-#)
Yukaさん、足を痛めてるんですか?
早く治してくださいね!
運動するのに支障をきたしますし、足に負担をかけ続けるとその分治るのに時間が掛かってしまいますし。
ついでに骨盤見てもらえば(笑)
てか多分、初診料はそんなに高くなかったような・・・忘れてしまいましたが。
今朝はメチャ寒いです~(;_;)
今から、お米を買いにスーパーへ行きます。
良い1日をお過ごしくださいね♪
🍅
ビューティコロシアム・・・見ました?
ダイエットって深いと思います。改めて。
誕生日ケーキを食べなかったお笑い芸人、・・・筋力が落ちて太った女優さん。
明日から、ストイックになれる気がします。
希望的観測なのかな(笑)
とりあえず、今日はカーヴィーダンスと、エアロバイク頑張りました。
夕食は、おでんでした。
蒟蒻、大根、厚揚げのみ食べました。
明日からホンマに頑張るわ(;_;)
>> 152
Yukaさん、こんばんは!
最初の女芸人のは中々楽しく見てたんですよね。
大根でめっちゃ頑張ってましたし。
ケーキ食べなかったのは思わず、よっしゃ!💪って思いました(笑)
でも何回ダイエットやってもリバしてるナントカなおみ?は・・・もう良いじゃないか?😏って思いました。
だって、痩せたかったら頑張れるはずなのに・・・💧番組の企画なら尚更成功しやすいはず・・・。
まあ、良いんだけど(笑)
私はまたやる気を取り戻しましたよ😏
やっぱり痩せたいし!!
またエアロバイクとダンスを始めました!✨
でも困ってます。野菜高い!😱
もやしが貴重な野菜になって来ましたよ・・・💧
キュウリ一本88円って・・・💧
とりあえず頑張りますけどね(笑)
- << 155 時間空きました😃💦 私も最初の大根ダイエットは「私には出来ないなぁ~😁💧」なんて思いながら楽しく見てました😃 ケーキは100%食べると思ったけどよく踏ん張りましたよね😊 何とかナオミ(すみません、私も忘れちゃった💦)は以前ダイエットして頑張ってたのにリバウンドしてたんですね😫トマトさんのいうように番組企画なのにもったいない…せっかく綺麗に痩せるチャンスなのに😱 でもああいうの見た後は確かにやる気は出ますね😃私も昨日今の調子で今後も頑張って行こう✨なんて思ってたのに今日整骨院の先生にトドメを刺されたのはキツかったです😂😭 右足股下の付け根の痛みなんですが、昨年に一旦痛めてからも同じダンスDVDをし続けていたから炎症を起こしているらしくて(通常なら自然治癒するみたいですが)ちょっと厄介な事になってるみたいです😥私も痛めてからはなるべく気をつけてやってたつもりなんですが裏目に…😠 で、その治療方法が「痛みには筋肉を作り痛みを封じる」方法でジムにあるような機械を使って筋肉を付ける治療らしくて😲 何故か整骨院の部屋の中にあの負荷をかけてガッチャンガッチャンいわすような機械がダダーンと置いてありました😂 なので、しばらくはその機械を使って筋力アップの運動になりそうです💪 とりあえずは「走る・飛ぶ・継続的に歩く・ねじる」はご法度🙅なので、家でもその動作を省いたエクササイズをしようと考え中です😊✨ いえ、どう動いても足の付け根は動いちゃうんですが💦しばらくダイエットとは異なるかもしれませんが、頑張っていきます😃 でも今回トマトさんが背中を押してくださったから遅かりしですが整骨院に行けた事、本当に感謝です☺ありがとうございます‼小さな痛みでも下手すりゃ一生引きずりますもんね💧 🍅🍆🍄 ほんと野菜高いですよね~‼😭エノキタケ128円…エリンギ98円…椎茸298円😨確かにモヤシに手が伸びる💦毎日買ってたら出費が…💸健康を取るかお金を取るかなんて嫌ですよね😭 これで最終的には消費税が10%に上がるなんて信じられませんね😤庶民イジメの官僚達め‼💀 最後は国にグチをはいてすみません😂
>> 157
Yukaさん✨
誉められ過ぎて照れちゃいますわっ(*^▽^*)
お姉さんてか、親戚の口うるさいオバチャン?(笑)
私もいつも明るいYukaさんに救われてますよ!凄く大切なミク友です☺ミク友ってmixiみたいやわ(笑)
因みにmixiもグリーもやってませんが。
ちょっと思ったんですが、私が時々やってる呼吸法で運動はやった気分になるんじゃないかな?
鼻から空気を思いきり吸い込んで、お腹を膨らませます(腹式呼吸)で、息を吐くときはお腹をひっこめて、息を吐ききったらお腹に力を入れたまま、10秒間停止。
これを朝晩やってたら、かなりお腹引っ込みましたよ✨
座ってでも出来ますから。
分かりにくかったら、ドローイングでググってみてください。ちまたでは、ロングブレスが流行ってますが、あれは足にも負担が来そうだし・・・足抜きで真似事やっても、お腹には効果はありそうですけどね✨
やり方はまだまだたくさんあるはず!
分かりやすい運動がダメなら、地味な運動しましょうよ😃
私は応援してます。
でも絶対無理だけはやめてくださいよ?
因みに・・・ホント直メ出来たら良いのにね~・・・
速攻削除やね(笑)
公開やけどこれもメールだと思いますよ😃
もうじき、冬休みも終わりですね。
Yukaさんはもうお仕事されてるかな?
頑張ってくださいね😃
- << 161 トマトさんこんばんは😃 今日は母の誕生日でケーキを頂きました😊内心は「夜9時過ぎてケーキかい😫」と思いましたが、めでたい席なので美味しく頂きました😁 口うるさいおばちゃんってトマトさんたら😂いえいえまだまだお姉さんですよ~☺💖 私が明るいと😲実は私、昔からかなりの人見知りなんです💦気を許した人とは何でも喋りますが😃トマトさんはいつもパワフルで惹かれるモノがあります😊✨ ここは現実とは違い別世界のようで実は自分自身の本音も言える場所かなとも思ったりすることも😃因みに私もmixiもグリーもやってません😁 ありがとうございます、ドローイングって去年匿名さんがされてたやつですよね😊お元気かなぁ、匿名さん✨私も時々やってみます😃あれって何を鍛えるんでしょうね…インナーマッスルかな? 一昨日テレビでしてましたね、ロングブレス😃挑戦してた芸人さん、汗だくでしたね😃でも確かに足には負担がきそう(笑)上半身だけのエクササイズだけしてもいいかも。 今はとりあえず寝る前に腹筋と背筋をしてます😃あと初心に戻ってピラティスとか😊トマトさんのおっしゃるようにとにかく無理をしないよう心がけます☺ 私もトマトさん応援してますよ‼😃これだけダイエットを続けてこられたのもトマトさんや匿名さんのおかげですもん☺ これからも支え合って目標達成しましょうね😍✨トマトさんも無理して私みたいに体に支障がでないよう、気をつけてください😊 私は今週の金曜日から仕事でした😃新春早々、同僚のクソ女のせいで(覚えておられますか?虚言癖、妄想癖のある30代の♀の事です)かなり嫌な思いをしたので上司の先生方と話をした所です😤 冬休みも明日で終わりですね😃息子さん達は宿題終わりましたか?我が息子は遅くまで勉強を頑張ってるのは偉いんですが、そろそろ生活リズムを調えて欲しい所です😩💨まあ深夜の方が静かで勉強しやすいといったらそうかもしれませんが💧 今は息子&私の妹弟でエイリアンVSプレデターを見ています📺私は興味ないのでチラチラ見ながらトマトさんにメールしてます😁🎵こっちの方が楽しい⤴
>> 155
時間空きました😃💦
私も最初の大根ダイエットは「私には出来ないなぁ~😁💧」なんて思いながら楽しく見てました😃
ケーキは100%食べる…
書き足しを😃
Yukaさんは大阪でしたよね?
野菜、その値段ならまだ安いですよ😱
うちの近所のスーパー、エリンギは日常的に128円だし、椎茸もちょびっとで398円・・・💧
ピーマン、一番安い時は五つ入って85円だったのに、今は128円て(;_;)
ほうれん草も一束200円近いし。
ホントいい加減にして~(-_-#)って感じですよね💧
なんかホントに愚痴でした(笑)
- << 162 そちらの方は野菜高いですね😨 しかもトマトさんは家族の分も買わないとダメだから余計に出費が嵩みますよね😱健康な食品が高値でジャンクフードが数百円だなんて何か違う…💧 私の行ってたスーパーで昨日はエリンギが一パック88円でした😃でもね…たま~に…トマトにカビ生えてたりバナナは結構傷んでたり💦この前はトマトのパックの中に髪の毛が入ってたり…なので買うときはパックや現物をひっくり返したり中身をしっかり見てから買います😭 他のダイエットスレを見ていても皆さんクリスマスからお正月は体重アップされていますね😃日本人だし、ある程度は仕方ないんじゃないかな☺ そういえばビューティーコロシアムで急に増えた体重は体が減らそうとするみたいだし、一週間で増えた体重は同じ期間の一週間かけて戻すのがいいとお医者さんも言ってましたね😃 ただ生理前の食欲はホンマに厄介ですよね…😩 そうそう、前にトマトさんのおっしゃった事、まさにその通りだと思いました😭「もうこんにゃくとか食べたくない」って話💦 どうしてもああいうのは飽きませんか?💦私も飽きてちょっとカロリーの高い食事に戻したら案の定体重の減りが悪くなりましたが😂 今日の晩御飯は家族は餃子とトマト。私は別室で生野菜とトマト、豆腐に胡麻ドレッシングをかけたサラダと鯖の味噌煮を食べました😃餃子は明日のお昼の楽しみです😁🎵 でもお昼ご飯にはご飯がないからと、久しぶりに焼き餅を食べたら美味しくて…小ぶりなお餅でしたが7個くらい砂糖醤油で海苔を巻いて食べちゃいました😭あと生理前でもないのに小腹が空き、なんかダラダラとりんごやみかんを食べたりして少し反省です😠 図書館が近くにあるのはいいですね😃そういえば最近めっきり本を読まなくなったな📖ハリーポッターも2、3作目までは見てたけどそれ以降は見なくなったし…英語の参考書や勉強本はいっぱいあるのにサボりがちだし😂 講師としてもダレてるなぁ…😳 トマトさんは漫画好きなんですね😃そういえば息子さんとかコロコロコミックとか見られてます?私の家にはパタリロ、シティーハンター、ドラえもん、こち亀、ブラック・ジャックとかあります😁 妹は黒執事が好きみたいで、キーホルダーとか買ってますよ😚 今朝は67.4kg、体脂肪率は29.4%でした😃体脂肪率は中々下がらないですなぁ…💦さてと、今から少しストレッチしま~す😃🎵
🍅
今朝の体重54.4キロ、体脂肪29.5%。
はあ・・・💧
やだやだ(泣)早く元に戻したいのに、めっちゃお腹空くよ・・・生理前か~・・・💧
子供が、図書館に行きたいって言うから、連れて行きました。
昨日ですが。
最近の図書館は漫画もあるんだ😲
独身時代、途中まで読んでいた「天上の虹」が、漫画文庫であった!
興奮した(笑)
三巻まで借りて、すっごい分厚い本やから、完結まで行くって思ったのに・・・終わらない・・・でも図書館に、それ以上は無かったよなあ・・・😭
ああ読みたいわ~。
良い歳こいてますが、私は漫画ダイスキです・・・(汗)
>> 161
トマトさんこんばんは😃
今日は母の誕生日でケーキを頂きました😊内心は「夜9時過ぎてケーキかい😫」と思いましたが、めでたい席なので美味しく…
Yukaさん、こんばんは!
生理が始まってしまいましたよ~😱
予定より1週間くらい早いような。
まあ、中々来ないより良いんだけど。
私は、生理前の予兆が曖昧なので困ります💧
普通は、下腹部に鈍痛とかお腹滅茶苦茶減るとか、眠くなるとかですよね。
私は、何故か生理前はシャンプーの泡立ちが足りない気がするとか、お酒に酔いにくくなるみたいな・・・💧別に生理前の予兆とは言えないような、見過ごしてしまうような兆しが頻繁にあるのですよ(笑)
今回もなんか曖昧な感じがするなって思ってたら生理になりました😏
昨日は、伊賀方面に出掛けました。海岸を歩き回りましたよ😃
海無し県なので、海を見ると感動します(笑)
昨日は単にドライブをしただけですが、家族で出かけるのは、久々だったので楽しかったです。
Yukaさんは仕事始められたんですね✨お疲れ様です。
新年早々、虚言癖のある同僚にイヤな思いをさせられるなんて・・・😭
どっかへ行けば良いのに!その女😣😣💢💢
足の具合は如何ですか?
足に負担をかけないように頑張ってくださいね✨
私は3日くらいは、おとなしくしてます。
今回はちょっとお腹が痛いので。珍しく・・・。
- << 165 トマトさんこんにちは😃 お腹の具合や痛み、どうですか?😥生理が来るから女らしくいられるものの、代償は…ですよね😠💦 生理前の予兆😲トマトさんはそういう事で感じられるんですね✨曖昧な感じって何となくわかります😃「あれっ、普段と何か違うなぁ…」みたいな😊もしかすると「女の勘」みたいなとこもあるのかも👍 伊賀の方にドライブ、いいですね☺✨海は私も大好きです💖夏なんかだと潮溜まりを覗くと色んな生物がいてとっても面白いですよ🐡🐚♋ 職場のクソ豚(言葉悪くてすみません😭)にはみんな迷惑しています💧嘘付かれたり、新人イジメとかしたり😩人様の子どもに向かって「お前らなぁ~○○しろって言ってんやろ‼」とか言葉遣いも汚いし、自分の担当の仕事をほったらかして他の仕事してる割には他人のする仕事を細かく見て、更に他の人に「あの人こんな事してる(どう思う?)」とその人の仕事ぶりを批判して他の人の同意を得ようとするし…⬅これを年始早々私やられたので、静かにブチっとキレて上司の先生に言いました😤💢 虚言癖、妄想癖、更にかなりの自信家なんではっきり言って皆さん「😒」⬅こんな目で見てます😩 ほんまどっか行ってほしい…💧上司の先生方もあまり頼りにならないしなぁ😔 脚の方、少しずつ炎症は取れてきているみたいです、ありがとうございます😃でも💧去年から左膝がたまに痛くなり、足を引きずる事があるんですが本当にたま~になんでまたほったらかしていた所、「付け根の痛みより左膝の方が厄介ですよ、女性は骨が飛び出してきますからね…うーん腫れていますね」と昨日言われました😨 えぇ~ぱっと見で腫れてるって解るの~😱と少し疑っちゃいましたが💦 左膝と付け根の痛みが治ってから骨盤矯正になるそうで、まだまだ先になりそうです😭一番楽しみにしてるのが骨盤矯正なのに…😂 ちなみに15分ほどのウォーキングはゆっくりならOKの許可はもらいました💦仕事場までのバスの本数が少ない時間もあるので🚌 では今から英語講師の仕事に行ってきます😃今日からレッスン開始です✊子ども達、レッスン忘れずに来てくれるかなぁ~😚 トマトさんもお昼からも無理せず頑張ってくださいね😊💖
>> 162
そちらの方は野菜高いですね😨
しかもトマトさんは家族の分も買わないとダメだから余計に出費が嵩みますよね😱健康な食品が高値でジャンクフードが…
私は最近もやしを食べてます。
ぶっちゃけ、ポン酢とこんにゃくには飽き飽きしてるので(笑)タジン鍋に、鶏のむね肉少しともやし山盛りつんで豆腐と一緒に蒸して、適当な出汁につけて食べてます。
こんにゃくはダイエットに持ってこい!なのに、今や見るだけで嫌悪感すら感じます😂
図書館は車で10分くらいなとこです。
私、漫画ダイスキなんですよ!
昔は同人活動やってたくらいなオタクです(笑)勿論回りには内緒にしていましたが(笑)
今はそんなに好きな漫画はありませんが、家にはデスノートとワンピースとかジャンプ係の漫画が有ります。
息子(長男)はコロコロは卒業し、ジャンプ読んでます。
なんかトリコにハマってますよ・・・(;^_^A知ってますかね(笑)一応アニメしてますが。
✨✨
暫く野菜の値段は下がらない感じかな?
明後日、ちょっと遠いスーパーで野菜の特価があると聞いたので行ってみるつもりですよ😃
>> 165
Yukaさんこんにちは~✨
今日は野菜の特売日だったので、ちょっと遠くのスーパーに出掛けて来ました😃
野菜安かったです✨
🐱🐱
どこの職場にも、必ずイヤな奴っていますよね💧
しかも自分が嫌われてるって気付いてないのか、ちょっと注意したくらいでは、全然態度が改まらないから質が悪い😣
頭から無視するしか無いんですよね、そういう人には・・・。勿論氷のような視線でしか見ない(笑)
🐙🐙
なんか最近顔が痒くて、ちょっと肌荒れもしてるし面倒臭いけど皮膚科に行きましたら、バイ菌が付着しているらしく💀
顔にバイ菌て😭
カビの一種らしいですが、直ぐに治るみたいです。
直ぐに治るってのが救いでした😩
旦那に言ったら、「この家があかんの違うか?湿気凄くないか?」と・・・(;^_^A
イヤイヤ、なんぼ家中が湿気っても、普通は顔にカビなんかはえませんから(苦笑)
先生曰く、何かしらストレスあるんじゃないか?と。
世の中ストレスの一言で大概解決するんやな💧と思いましたよ(笑)
Yukaさんの足も割りと早く良くなって来てますが、治りかけに無理をしたら、元より難儀なことになりかねないので、まだまだ足には気を使ってくださいね😃
今日は良い天気です☀
眠たくなって来ましたよ~💤
- << 170 トマトさんこんばんは😃✨ おかげさまで電車はあまり支障なく運行していて、仕事に間に合いました☺💧 トマトさんは移動手段が車なんですね😃車線変更とか高速、複合交差点とか恐くないですか?🚗💨 実は職場までは電車より車の方が半時間は早く着くんですよ💧でも会社からは車通勤禁止令が出てるし、車も去年手放しちゃったし電車が今は私の一番の通勤手段です😁 都会の人は確かに時間に追われてせかせかとしてるかもです😲特に大阪はせかせかしてるかも😂トマトさんのお友達も歩くの早かったんですか💦それはゆっくりと回りを見てるヒマもありませんね😁💧 🍴🍴🍴 もやしはいいですね✨ぶっちゃけ私も「野菜炒めの具」みたいなもやし、人参、キャベツ等がパックされてるのを食べてます😚もやしはシャキシャキと歯ごたえもありますし🎵野菜の特売、嬉しいですよね👌✨ 📖📖📖 あらっ、同人誌…懐かしい😁私は高校の時クラブで漫画研究部で漫画描いてました✏もちろんアニメも好きでした😃 今は仕事上で少し描くくらいでさっぱりですが😚 ワンピースは元彼が貸してくれたけど、途中から話が良くわからなくなってきて読まなくなりました💦でもメリー号が燃えた時には思わず泣いちゃいました😢 トリコ…ですか…😃…すみませんちょっと知りません🙇💦 今はジャンプも私達の時代に比べて人気のあるのが少なくなりましたね😭私の時代は聖闘士星矢(私はこれにどっぷりとハマってました🙈)キャプテン翼が流行ってたかな?こち亀は長期連載スゴイですよね‼✨ 懐かしいなぁ…もう22年くらい前のことかぁ…😲 歳って取りたくないですね…😂
>> 170
Yukaさんおはようございます。
今朝はメチャ寒いです~❄雪降るんじゃないかな・・・。
✨✨
車が移動手段では有りますが、仕事をしなくなってからは、あまり乗らないので、相当運転下手になり高速道路は怖いです😱
私は高速道路は絶対運転しないです。
旦那に任せてます😂
私はハマった漫画は、花より団子かな?
あと、ジャンプで掲載されてる銀魂って漫画ですかね?
私も高校くらいの時漫画書いてました(笑)ド下手ですが、書くのは楽しかったなあ✨
同人活動は、小説サイトを運営してました。
それなりに常連さんもいましたが、2年くらいでネタ切れしたのと飽きたのとで、閉鎖しましたが・・・あれも楽しかったなあ✨
電車、動いてて良かったですね!
私電車なんて10年くらいは乗ってないかも💦
🍅
久々に体重書き込みをば。
きちんと朝晩計ってますよん(笑)
今朝の体重53キロ、体脂肪29.3%。
よし、正月太から元に戻った😃
最近、はらまきしてます。
立ち読みしたんですが、代謝をあげるには体温が一度でも高い方が良いらしく、腹巻きしたまま家事をしたりストレッチしたりすると良いらしいと・・・。
そのせいかどうかは知らないですが、2キロ戻せたので、暫く腹巻き生活しようと思います✨
冬場やし、お腹もぽかぽかで暖かいですよ😃
さて・・・長男を歯医者に連れて行かないと・・・また虫歯ですよ(泣)
🍅
お昼ご飯に、豚カツを食べてしまいました😂
美味しかったけど、だいぶ胃が小さくなってるらしく、半分食べたくらいで、お腹いっぱいに・・・😭
勿体無いから、ご飯を残して豚カツ食べたら胸焼けが(泣)
✨✨
高校時代からの友人から電話が有りました。
今年は年賀状が無かったから、どうしたのかなと思ってたら・・・
子供を産んでいたらしいです😲😲
これにはビビった・・・長い間、彼女は不妊治療をしてたのですが、全く授からず。
お互いに38歳になった時、私の子供と遊びながら、しみじみと子供はもう諦めたと言っていた彼女。
年齢的に無理みたいに言ったので、私はかける言葉が無かったんですよ。
治療はしんどかったみたいやし・・・。
涙出ました😭😭
家庭的で女らしい彼女は、素敵な母親になるはず。
ただ、やはり高齢出産だったのでメチャクチャしんどいらしいです・・・😭
命を生み出すんだから、大変ですよ。
子供っぽくて困るって言ってた旦那さんは、赤ちゃんにメロメロらしく(笑)
彼女が回復したら、お祝いを持って赤ちゃん見に行きたいです✨
かわいいだろうなあ・・・。
でも私の友達、孫いる子もいるのに・・・私の長男はまだ小学三年生で、赤ちゃん産みたてもいる。
今年はアラフォーですよ~😱😱
頑張って痩せて、ちょっとでも若く見られたいな~(笑)
🍅
今朝の体重、53.4キロ、体脂肪29.5。
中々減らないのぅ・・・😭
最近の子供はホント、ゲームばっかやってますね💢
旦那と買い物なんかに行かせた私がアホだったけど。
うちには既にWiiがあるのですよ😒
なのに・・・あれだけ私が嫌ってたDSを買って来て(まあこれは正月の話ですが。ほら、お年玉ですね)毎日毎日あんな小さな画面を見続けて・・・😣
長男は良いんですよ、まだ。
一時間と決めさせたら、一時間でやめますが、次男は逆ギレしまくり🙀
結局バトルになります。
最終的に私がゲームを取り上げます。
昨日もそんな感じで喧嘩したら、次男が言いました。
「○○(次男)が頭悪いのはママが頭悪いからやろ!○○が頭悪いの、○○のせい違う!ママが悪いんや💢」・・・
∑私のせいか💧💧
しかも頭悪いとか一言も言ってないよ💦
そして、更に
「ママが頭悪く産んだから仕方ないやん。△△(長男)みたいに産めば良かったのに。
な?
ママが悪いやろ?」と・・・💧💧
長男は「○○が頭悪いの、ママのせいにすんな!お前が全然勉強せんからやろ!宿題やったんか?早くやれよ」
・・・三年生やのに父親みたいな長男・・・
DSはみんな持ってるから、仕方ないやんて旦那は言うけど・・・💧💧
因みに3DSですが、3Dを使わずゲームしてます。
相当目が疲れるみたいですね💦
やらなきゃいいのに。
🍅
今朝の体重53.4キロ、体脂肪29.5%。
今日は、チャリで買い物に行きました。基本的に、絶対体を動かさなくてはいけない!
腹巻きに頼るってなに?(笑)
お腹減ったなあ~。
晩御飯何にしよっかなあ~。
豆腐あるから、一人鍋するかな~。
みんなもう鍋はいらんみたいやし😱
正月鍋ばっかやってたもんな。
旦那と子供にはエビフライかなんかするかな~。
あー家族と食べるもんが違うってめんどくさいわ⤵
🍅
なんだか久々です。
今朝の体重53キロ、体脂肪29.4%。
いい加減、53キロから抜け出さなければ・・・。
歩いてみたり、体を軽く動かしてる程度では痩せんか・・・
最近旦那が太ってきた気がする。
夜中にラーメンとか食べるからやろうな~。
歳も歳やし、やめさせよう。
そういえば、ダイエット効果も兼ねて、生姜紅茶を飲んでますが、メチャはまりました(笑)
ノンカロの砂糖を入れてみたり、そのままのんだり。
砂糖が入らないと、普通のお茶感覚。
砂糖が入ると普通の紅茶。
生姜臭い?って思ってたけど、生姜の匂いは気にならない。
口の中にちょっとだけ残るくらいかな。
とっても美味しいから、1日に三回飲むのが苦にならない。代謝を高めるために、1日三回飲むのが良いらしいです。
さあ、今日も1日頑張ろう!
朝一から、晩御飯のこと考えてしまいます・・・
何が良いだろう?
ああ、考えるのが既にめんどくさいな~・・・⤵
作るの楽で、喜んで食べて貰えるおかずって何があるのやろ。
全員一致で好きなモノがないからホント困るわ😱
心を入れ替えなきゃ痩せれない・・・!
2日くらい、プチ断食しました。
だけど、痩せません(泣)
明日から、原点に戻って、運動とカロリー計算で頑張る!!
お腹すいて、負けそうな自分にカツを入れなきゃ。
しんどいのは私だけじゃない。
🍅
うおぉ💦放置💦
あれから、突然無気力になり、ご飯作ったり、掃除するのも苦痛になり・・・💧
ホントどうしたん!?てくらい、酷い有り様でした。
昨日からやっと動けるようになり、掃除機かけて、きちんとご飯作りました。
体重や体脂肪は全然変化なし⤵
努力してないもんなあ・・・
努力しなきゃな!
>> 183
おはようございます😃
ホントに参りました⤵マジ、買い物行くのもダルいしめんどくさいし・・・
仕方ないので大鍋にカレーをドッサリ作って、夜はそれで済ませて貰ってました⤵こどもが凄く心配するからかわいそうなことしましたよ😭
旦那曰く、私がろくにご飯を食べないからだ!らしいです(;_;)
なんせ「食べたら太る」って思い込んでるのもあるし・・・軽く拒食になってたんだと思います。
それでも三食食べてたし(ほぼ毎日カップヌードルライト)動かなかったから、体重は変わらない⤵
旦那に飯食え飯食えって言われて、開き直って、カレー食べたら元気が出てきて・・・💧💧
食べないのはイカンですな・・・😭
Yukaさんお仕事忙しそうですね(*_*)大丈夫ですか??
暖かいモノ食べて、体を冷やさないようにしてくださいね?
あとコーヒー好きですか?
コーヒーって体を冷やすって聞きました😲
コーヒー飲むなら紅茶のむ方が体が暖まるそうです。
毎日生姜紅茶飲んでます(笑)
意外と美味しいですよ😃
お昼からも頑張ってくださいね!
>> 185
微妙に間が開きましたね💦すみません💦
Yukaさん、メチャクチャ寒いですね!体調崩してませんか?
私は風邪っぽかったので薬を飲みましたら、喉の痛みが無くなりました😃早めのパブ○ンですね(笑)
やはり腹が減っては戦が出来ぬですね。戦は出来なくても良いけど家事はしないといけませんし。
とりあえず、食べたらやっぱり、1.3キロくらい戻ってしまいましたよ⤵
なので、朝晩ストレッチをして、歯を磨いてる時や、茶碗を洗ってるとき、足踏みしたりエア椅子したり・・・地味なことやってました🙈
今朝体重計ったら、53.4キロ。
戻りましたよ😃良かった(泣)
地味な運動でも毎日やります。昨日はYukaさんにアドバイスを頂いた半身浴やりました😃ぶっちゃけ、体重が減ったの半身浴したからかも。
だいぶ汗出ましたし・・・
冬はご飯の誘惑についつい誘われてしまいますよね・・・(^^;
お互い、早く目標に行きたいですね。
まだ運動は無理なんですか?
急にやったら、また負担掛かりますもんね・・・
仕事大変みたいですけど、Yukaさんパワーで頑張っちゃってくださいね☆応援してますよ(^ω^ゞ
- << 188 トマトさんこんにちは😃 ただいま出勤中でウォーキングしながらの返事です🚶生駒山を越えたらトマトさんに会えるのにな~って思いながらの出勤です😊 少しは体調や心など落ち着きましたでしょうか✨ ホントに今日も極寒ですね💧こちらでは先程少し雪っぽいのが降りました😱私は引き続きお腹の調子が横這い気味で治らず、今日もお腹にカイロを貼っています💧風邪疑惑がなくならないまま、このまま生理に突入しそうです😂 トマトさんのおっしゃるように風邪は引きはじめが肝心ですね💦私の生徒達もインフルエンザにかかってお休みになったりしています😥お子様達は大丈夫ですか? トマトさんが私の妹と似てる体質であれば、体重が落ちるのは至難の技かもしれませんが一度落ちたらリバウンドしにくいと思いますので、まずは筋力アップしてから食事制限なさっても良いかもです😃 整骨院の先生にはまだ運動止められています😢先生の考えは有酸素運動より筋力をあげる方が身体にいいから、整骨院に通ってトレーニングマシンを使い筋力アップをしましょう、という感じです😭いわばボディビルダーのような身体が理想だと…😂 確かに筋肉がある方が脂肪も燃焼しますが…もしこの先生のやり方に疑問が出てきたり、痛みが治まらないようであれば悪いけど病院を代えてもいいかなぁと思う時もあります😚 仕事の方も頑張ってきますね‼いつも応援ありがとうございます😃💖 本日は体重68.6kg、体脂肪率は29.…忘れた😱 まあ…脚の痛みと相談してボチボチといきます😂 トマトさんも体調に気をつけてお昼から頑張ってくださいね😃💖
🍅
上のレスにも書きましたが、今朝の体重53.4キロ、体脂肪29.6%。
多分あと1週間くらいで生理になる気がします。
また微妙な感じがするのと、私は痩せやすい時期に運動する気力が湧かないのに生理前(痩せにくい時期)に、かなりやる気が出たりします・・・💧💧
難儀なことです。
今朝は無性にピザが食べたくなりました。
仕方ないのでパンにチーズをのせてやいて、カロリーカットのマヨネーズで、ピザ気分😭
本物は凄いカロリーだろうな。
ケーキ屋さんとピザ屋さんのメニューには絶対カロリー書いてないもんね。
カロリー見て「やっぱりやめとく⤵」となられたら、あかんからか?
って思う今日この頃です。
昼間はうどんたべるつもりです。
>> 188
Yukaさん、こんにちは✨🌷✨
生駒山、超えて来てください💖一緒にお茶しませんか?ケーキオッケーにしますよ。今ならカロリミット持ってますから(笑)
筋力アップですか~。んー筋力は必要と思いますが、あんまムキムキは嫌じゃないですか?
筋肉が好きな人には申し訳ないけど、ボディービルダー見て「素敵💖」とか、「カッコイイ💖」って思ったことないし・・・(^ω^;
Yukaさんが「何か違う・・・」と感じたら、医者or病院変えても良いと思います。
私もなんか肌の調子がイマイチで、病院変えようかな?と思ってます。
この前診て貰った皮膚科の先生、見た目がチャラくて若すぎやったし。
何よりビックリしたのが、自分で病名あげといて私がそれってどんな病気ですか?と聞いたら、「んー、説明しにくいです。わかりません」って言ったんですよ⤵ビックリした(苦笑)
ぼちぼちやる気出ましたし・・・今日、カービィダンスやりました😃
またこのあと、腹筋でもします😼←ドヤ(笑)
インフルエンザも流行って来ているみたいですね☆
ウチは大丈夫です!
なんちゃらって言うヨーグルトがインフルの予防に良いそうですね。
赤い入れ物のヨーグルトでした・・・名前忘れてしまいましたが、ちっさいのに一個120円くらいするみたいだし、買いませんけど。
今はアロエ入りのヨーグルトにハマってます(笑)朝パンと一緒に食べるのが、今のところ気に入ってます。
また飽きるんだろうなあ、そのうち😂
Yukaさん、乾燥には注意してくださいね😃
🍅
今夜も半身浴しました😃
寒いから・・・お湯が直ぐにさめてしまうのがツラいとこです・・・。
いつも熱いお湯が好きな私、一番風呂に入り(旦那を先に入れたいのに、絶対入ってくれません(;_;))続いてこども。
最後が一家の主の旦那って・・・💧💧
今日は風呂がヌルイよ!と怒られました。
追い焚きじゃないんだから、熱いお湯入れたらいいやん!と言うと「やけどするやん!」と言い返された⤵
口立つようになって来たなあ、二人とも・・・💧💧
🍅
ああ・・・また放置気味に・・・(^^;
言い訳しても良いですか?
実は、内職始めまして、メチャクチャ忙しいのです(>д<)
納期厳しすぎ(泣)
ダイエットどころじゃなくて、朝起きて旦那の弁当を作り、子供と旦那を起こして、飯を食わせて洗濯&掃除。
自分のご飯を食べて、化粧したら内職スタート
お昼までひたすら内職。
子供が帰って来てもまだまだ内職。
∑やばい!晩御飯やん?
簡単に晩御飯を食べて、又々内職(;_;)
子供を風呂に入れて旦那の帰宅。
旦那のご飯・・・(^^;
私、くたばる(;_;)
明後日には改善される・・・はず。
とりあえず今の目標はマイナスニキロかな・・・💧💧
>> 196
Yukaさん、こんばんは!
面接どうだったのか、気になってます。
因みに、・・・土曜日は祝祭日と気付いてなくて、Yukaさんのレスを見て病院に行くのやめました(笑)
しかし・・・息子さん、カワイイですよ💖
最寄り駅まで付き合って欲しいだなんて・・・!
友達見つけて、そっちに行くのは、当然の反応と思います☺
仲良し親子さん🍀私も、いざと言うときに、息子に必要とされたいなあって思いました✨
なんか風邪薬を飲むと、ネムネムになります・・・💧💧
今月はダイエット頑張ります!!
オヤスミなさい😃
- << 199 トマトさんこんばんは😃 少しは風邪の方、良くなられたでしょうか?😢私も生理で一日中ネムネムです😪 祝祭日が土曜日に重なったら病院やその他諸々勘違いしますよね😁💦私もバスの時刻表を全く見てなかったし、親子してボケていました😂 面接…事前に考えてもいないような質問をされたみたいですが、とりあえず息子なりに機転を利かせて言ったみたいです😂緊張しすぎて噛み噛みやった、って言ってました😁 面接前に「面接は緊張するから、答えることを暗記するくらいが調度いいねんで」ってアドバイスしてたのですが息子は守りもせず…😒💧 早ければ月曜or火曜には合否通知が届きます🙏もうホンマに私立でもいいから合格して欲しいのが親としての心情です😭 結果はまたお知らせしますね👮 息子もホームで同級生に会ったら恥ずかしさと強がりで親と一緒には行きたくないですよね😁 私からしたらホームに居た二人の同級生の内、一人の子は小学校の時に息子を虐めた名前の子だったので少し警戒してたんです😥(名前だけ知ってて顔は知りませんでした)普段からも指輪を付けたりしてると息子から聞いていたので、ヤンキーみたいな子なんやろな~と想像していました。 でも実際その子を見たら確かに髪の毛ツンツンで真面目な感じはしないけど、優しそうな顔をしていて…息子に聞いたら小学生時代は荒れていたけど、中学になったら落ち着いたそうで、息子とも普通の仲になっているみたいです😃 それを聞いてホッとした私でした☺私は中学時代に酷い虐めにあってたので敏感になりすぎてたみたいです😃💦 トマトさんの二人の息子さんも中学生くらいになったら思春期で大変かもですが、トマトさんのバイタリティーあふれるそのパワーで是非とも乗り切ってくださいね😊男の子は多分、お父さんよりお母さんの方が安心感があるし頼ってくると思いますよ☺✨ 体重キープされてるトマトさん、すごい‼😲✨夏までに40kg台なら一ヶ月に約1kgの無理のないペースですね💪 私も便乗して頑張ります‼😤 実は先週末から食事方法を変えてるんです😃今までは朝にヨーグルト、バナナ、豆乳青汁コーヒーを摂っていましたが先週末から朝食はしっかり普通食を食べて、ヨーグルトとかは夕食として食べるようにしています😃 しばらくこれで様子見してみます😊 夜分に返事すみません🙇暖かくされておやすみくださいね🌌✨
- << 200 トマトさんこんばんは😃 息子の私立入試の合否ですが… めでたく受かりました‼☺💮㊗🎉 ただ受かった本人は「うーん、なんか微妙…」って言ってました😁まだ実感がないからかな❓ホッとしたのは親の私だけかもしれません😂 とりあえずこれで受け皿は出来ました👍後は公立合格を目指すのみ💪今回の合格をバネに、是非ともダブル合格をして欲しいものです😊 今日もまたまた夜分にすみません🙇 ご報告まで…☺
🍅
見てる方がいるのかはわかりませんが、・・・放置しまくりましてすみません💦
体重は相変わらず、53キロ台をキープしてます。
父親に痴呆の症状が出たり、次男が色々な問題をおこしたり、東北に住む友人が心配だったり・・・あと、内職が思ってた以上に大変だったり・・・
もう色々ありすぎて、毎日がしんどいです(>д<)
多分また暫くは放置になります・・・💧
ダイエットを頑張っているすべてのみなさん、諦めないで頑張りましょう!🍀
人間やる気になりゃ、食事も減らせますし運動もしますよ!
なんで痩せたいの?
常に自分に問えば、諦めないで努力は出来ます
私が53キロ台をキープ出来てるのは、今までの苦労を台無しに出来ないのと、・・・やっぱり綺麗になりたいからかな。
落ち着いたらまた来ます。
今より痩せてたいな。
>> 204
Yukaさん、ありがとうございます!(泣)
色々有りすぎて、どこから手をつけて良いか分からず、パニックになってました。
旦那が・・・思ってた以上に頑張ってくれ、支えてくれてます。
それだけで、私も何とか頑張ってます
明日、父親を説得して病院に行きたいです(;_;)
母親に対する攻撃が酷くて・・・痴呆の初期みたいな感じです。
最終的には同居かな・・・と思いますが、・・・子供を転校させるのに相当な抵抗があります。
私も旦那も。
ホント頑張らなきゃなあ・・・💧
Yukaさん、私は夏までには必ず戻ります。
息子に「ママは痩せて水着になるわ」と約束しました。
約束果たすべく必ず必ず戻りますね😃
此方こそ・・・返信は不用です(泣)
いつもありがとう。
感謝しています🍀
🍅
お久しぶりですm(_ _)m
只今の体重、54キロです。体脂肪率が30%。
痩せられないスパイラルに突入ですね💦
妊婦みたいなポッコリお腹。
まだまだ色々大変だけど、やっぱり痩せたいから、腹肉を無くしたい
1週間でお腹を引っ込めますね!
体重目標は52キロ。
私の現状だけを書きます(泣)
先ず、ガングリオン再発ですね
ぎっくり腰になり、整骨院通いです(;_;)
父親の痴呆疑惑は、保留。
体重は54.3キロ、体脂肪30%。
今日から生理です。
9月に家族旅行が決まりそうです・・・💧💧
それまでに、妊婦並みの腹をなんとかしなきゃ💦
自分的に動けたらまた・・・書き込みします!
それまでごめんなさい。
🍅
只今の体重、53.4キロです。
体脂肪29.4%。
息子と約束したのに・・・まだ目標に達してません。
毎日毎日、忙しいです・・・💧💧
内職は、割に合いませんな~。
でも、私は続けます。
ミクルはあまり見なくなったけど、目標までは・・・頑張る覚悟です!
実は・・・体重が55キロに戻ったときがありました(泣)
悲しかったり、悔しかったりで・・・
今は53キロ台をキープ。
でも、6月までに3キロはやせたいですね🔥
頑張ります。
オヤスミなさい✨
🍅
只今の体重、53.3キロ。
体脂肪29.4%。
中々痩せられないですね。
カービィダンスは復活しました!
6月までに、50キロになりたいですね。
日々眠たいです(>д<
なのでオヤスミなさい。
🍅
お久しぶりです。
だいぶ放置になってますが、ダイエットは続けています😺
ただ、現状維持状態ですが・・・
私の今の体重は53キロで、そこから増えても300gから500g。
増えない減らないと言う感じ。
努力はしてますが・・・💧💧
夜はとにかく、野菜しか食べない。
時々我慢出来ず、おやつは食べたりしますけど、ドカ食いはしてません。
今は生理なのでしてませんが、カービィダンスも復活させました🔥
なのに体重は減らない(泣)
これは本気でやらなきゃならんなと思うんですよね・・・
ここに書き込み出来なくなったのは、内職が以外に忙しいのと、人付き合いが忙しくなったからです🍀
やはり痩せて、フットワークが軽くなり、内職が無い日は出かけることが多くなりました。
因みに、以前父親の様子が変だと書いた気がしますが・・・父親、鬱の手前状態でした(;_;)
何とか前向きになって来てくれてますが・・・まだ心配です。
私が冷たい娘だから、・・・まあ、人生色々ですね・・・
心の病気をバカにしてた、デリカシーの欠片も無かった人が・・・。
また体重が減り次第書き込みします。
こんなおばちゃんも頑張ってます(笑)
>> 212
おお🍀ご無沙汰しております。Yukaさん✨
お元気そうで良かったです😺
私もボチボチ頑張ってます。食事量は極端に増えたりしてないものの、・・・ちょっと油物食べたりとかあります😔
でも何とか体重、あと一キロ今月中に減らしたいので、夜は絶対に野菜にしてます。
最近は慣れてしまいました😏
お互い、父親がアレなんですね(泣)
うちの父親は、母親に対する態度はモラハラそのもの。
そして年齢のせいなのか、被害妄想が激しくて困ってます。自分は散々偉そうにしてきて、年取ったからって大切にされたいなんて調子が良すぎ!💢ってムカついてしまいます。
同居じゃないから、我慢してますけどね。
って💧すみません💦久しぶりなのに愚痴で💦
もう夏ばりに暑くなって来ましたね~。
筋トレ、ナイショのウォーキング、頑張ってくださいね😃
私も頑張りますね😃
🍅
今、トマトダイエット来てますね~。
とんねるずのダイエット企画を見てたのですが、1日に6個もトマトを・・・💧💧
無理。
私は今も一応トマトとトマトジュースは飲んでますが・・・トマトは食べても1日一個、ジュースは夕飯前に一杯だけ😔
いい加減飽きてますよ(笑)
ちょっと金欠で、今晩の夕食は有り合わせで作りましたが・・・私の野菜がなくて悩みました。
でも思いつきで適当に作ったサラダ?がおいしかったです。
良かったらお試しあれ。まずかっても責任は取れませんが(笑)
まず、大根を千切りに。千切りじゃなくても、自分が食べやすくカットしてくださいな。
新玉が最適かもしれませんが、うちには無かったので、玉ねぎを水でさらし、水分を切って大根と合わせます。
そして豆腐150gを適当にカットし、大根と玉ねぎの上にのせます。
別の皿に生姜醤油を用意。
生姜醤油を大根と玉ねぎ、豆腐のサラダにぶっかけてください。
鰹ぶしをかけると更に美味しいです。
私の今夜の晩御飯でした😏
🍅
今、本気で悩んでます・・・
なんで体重減らないのかな・・・?
運動も食事制限もしてるのに、53キロから・・・減らないです・・・💧💧
絶食すれば減るのかな?
って思ったりしますが、それで一時減っても・・・うーん?みたいな。
私は53キロ以下にはなれないのかなぁ・・・
🍅
生まれて初めて、弁護士事務所に行きました。
生きてる間、刑務所と同じくらい縁がない場所だったはずなのに。
単なる付き添いでしたが・・・ミクルを見てますが、・・・実際有るんやなあ、DV被害。
私の親友が、旦那にDVをされてました・・・
友達はガリガリでした。
私は・・・恵まれてる・・・
ダイエットは、ユルユル頑張ります。
🍅
お久しぶりです~😏
来ましたよ・・・!
今朝の体重、52.8キロでした!
やっっっっと53キロ切りましたがな(泣)
体脂肪は相変わらず29%ありますが(爆)
ただ・・・今日から生理が始まりまして・・・暫く運動出来ないし
52キロ台に興奮して・・・いつもより食べてしまった・・・
生理が終わったら、頑張ります。
また来ますね😃
>> 219
Yukaさん、こんにちわ✨🌷✨お久しぶりです🍀
それがまだ、やっぱり定着してないから・・・今朝体重計にのったら、53キロジャストに(泣)
でも、53.4キロ以上にはならないようになって来てるので、これは頑張って運動したらいける気がしますよ🔥🔥
Yukaさんは筋トレ頑張ってるんですね!素晴らしい✨
筋肉つくと体重は増えると聞きましたが、その分代謝が良くなるらしいですね。筋肉はさっぱりつかないな・・・💧💧
体重に大きな変化はありませんが、体型が変わって来ました🍀
なんと・・・9号が着れるようになりましたーっ🌊🌊
今まで上がらなかったファスナーが、自由に上げたり下げたり出きるようになりました(大泣)
これはカービィダンスのおかげと思います。かなりウェストくびれました(めちゃめちゃ感動しました💮)
今日は暖かかったけど、寒い日が有りますよねぇ。天候どうなってんだろ💧
最近なんか変ですよね。
Yukaさんも体調には気をつけてくださいね😃
仕事は忙しかったり、何も無かったり・・・(笑)
夏までにあと3キロは落としたいな。頑張りますね✨
🍅
普通にやる気が出てきたのに。
早く生理が終わらないかな~💦
昨日の夜は、蟹クリームコロッケを揚げたんですが、・・・誘惑に負けてしまい、「生理中やし、一個くらいはいいやんな?」と食べてしまいました😔
体重はそんなに増えても無かったけど、誘惑に負ける気持ちが恐いです😨
いやいや・・・頑張らないと、夏は目前だしっ💨
あ、余談ですが。
冷凍のクリームコロッケを揚げると、爆発してしまいませんか?
爆発しない良い方法がありますよ。
クリームコロッケをレンジでチンしてから揚げるんです。
むかし、テレビで見てからそうしてるんですが、あんなに爆発しまくって苦戦してたクリームコロッケが、爆発しなくなりました✨
あくまで冷凍ですので😃
今日は暑いですねぇ。今夜の家族の食事は冷麺に決まり💨
私は麺をコンニャクにします~♪
🍅
おはようございます。良い天気です😃
今朝あまりにも空腹で目覚めたら、まだ4時半で、仕方なく二度寝したら7時回っててビックリしました😨
何とか旦那も子供も遅刻せずに行きましたが、気をつけねば・・・💧💧
夕べはもやしだけしか食べてません。
でもまあ、昼間にカロリーとってますが。
今日から運動また始めます。生理もそろそろ終わるし。
なんか30代後半くらいから、生理がダラダラ長くなった気がするなあ。
もうすぐ40歳になるんで、ホントーにホントーにあと3キロは、ぜっっっっっっっっっったいに痩せたい🔥🔥
今朝の体重は53.2キロ、体脂肪は29.5%。
ずっとこれを維持してる状態。
いい加減抜け出したいところ💨
🍅
近況報告です。
金環日蝕、ばっちり見ました!
全然興味が無かったのですが、ちょっと興奮しました(笑)
今朝の体重は、53キロジャスト。
今日はお通じが無かったので・・・明日は体重増えてるでしょうね(泣)
では寝ます。
最近夜は寝む寝むで・・・💧
ダイエット始めて、一年くらい経ちました。
しかしながら、減ったのは7キロとは情けない限り・・・(泣)
エアロバイク二時間乗ったり、色々努力してるのに・・・体重は減らないです・・・
代謝かな~💦
まだまだ諦めきれない。
絶対絶対、あと3キロ、痩せたいです(>д<)
🍅
痩せない・・・
何をどうやっても、53キロ以下にはならないです(>д<)
出きる日と出来ない日があるけど、ちょっと本腰入れたいと思い、またレコーディングして運動の記録つけていきます。
毎日ダイエット意識してますけど、やはり甘えも出てきてます。
ちょっとズルズルやり過ぎたのかも知れない😔
今朝の体重、53.4キロ、体脂肪29.5%(体脂肪も変化はなし(泣))
今朝の朝食
🐣🍛←ホントにカレー食べました
昼ごはん
🐣エビドリア(ダイエット仕様)
晩御飯予定
🐣トマトソースパスタ(パスタは50g)
🐣間食。
子供が残して来た学校のパン😏
運動
エアロバイク一時間半
また夜に一時間やる予定。
🍅5/31
朝食→カレースープとパン
昼食→中華丼、カロリーハーフのマヨネーズで作ったポテサラ
夕食→そうめん、温野菜サラダ
🔥運動
一時間エアロバイク
昨日は内職に追われて、一時間しか運動出来てません。
この日の夕方の体重計は54.2キロでした。
今朝の体重は53.2キロ、体脂肪29.4%
🍅6/1
朝食→カップヌードルライト、ウィンナ
昼食→そうめん、たらこおにぎり
夕食→にゅうめん
そうめんが山のように有ります・・・💧
昨日の夕方の体重、54.4キロ、体脂肪29.3%
今朝の体重、53.8キロ、体脂肪29.8%。
増えた・・・😭
🔥運動
エアロバイク二時間
🍅
朝食→食パン マッシュポテト
昼食→カップヌードルライト たらこおにぎり
夕食→唐揚げ三個、あじの開き イカの刺身
運動なし
私、更年期かも知れない・・・😭
症状を調べれば調べるほど、更年期の気がしてしまいます・・・
今日はとても落ち込み、晩御飯はいつもと違う感じになりました。
運動する気にもならなかったです(´・ω・`)
40だものなぁ・・・
受け入れるしかないよな・・・
とにかく一度病院に行こう。
子宮内膜症と子宮ガンの検査もしなきゃ・・・
この年齢でまだ長男が四年生だもんねぇ・・・(´・ω・`)
まだまだ頑張らなきゃねぇ・・・
🍅
6/3
朝食→ご飯、ワカメと豆腐の味噌汁、卵焼き、明太子
昼食→ご飯、豚のしょうが焼き、小松菜のお浸し、スパサラ
夕食→魚介のぺスカトーレ(外食)
この日の食事内容が充実しているのは、実家にいたからです。体重不明。
6/4
朝食→明太子のおにぎり、スクランブルエッグ、ウィンナ3本
昼食→100キロカロリーのカレー。
夕食→豆腐の素麺、蛸の刺身、ワカメの味噌汁
今朝の体重、53.2キロ、体脂肪29.3%。
夕方の体重、54.4キロ、体脂肪29.8%。
夕方体脂肪が上がる・・・もうすぐ生理が始まるかも。
次の生理が終わったら、婦人科に行こうと思ってます。
日曜はウォーキングのみ。
今日は運動はなし。
>> 230
トマトさんこんにちは😃
体調の方は大丈夫ですか❓確かにアラフォーになると更年期や生理不順など、女性ホルモンのバランスが崩れてきますよね😭…
Yukaさん、こんばんは。お久しぶりです。お元気そう(?)で良かったです😃
お互い、あんまり調子は良くない感じですね・・・😭
私は、ほてりと目眩で毎日うんざりです(>д<)
夕方近くなると、顔が妙にほてり、頭がクラクラして来ます・・・💧💧
そして、イライラします。
やっぱり更年期?
ただ、症状が当てはまらないのは、更年期だと生理周期が短くなるらしいですが、生理周期が短くなる事が無く・・・。
まあ、でも・・・多分更年期ですかね。認めたくはありませんが(泣)
Yukaさんも無理をしないでくださいね。
って、どんだけ筋肉鍛えるんですか( ̄▽ ̄)
🍅
6/5日
朝食→次男が残した惣菜ぱん3分の1。ちっさめのおにぎり1個。
昼食→まるちゃん正麺。
夕食→サムゲタンスープ、とろろ芋少し。
運動→エアロバイク40分。
この日の夕方の体重は54.8キロ、体脂肪29.8%。
今朝の体重、53.4キロ、体脂肪29.5%。
🍅
朝食→ご飯、卵焼き、ウィンナ、味噌汁
昼食→外食(ラーメン)
夕食→イカ焼き、玉ねぎの味噌汁
夕方の体重、54.8キロ、体脂肪30%😨
今朝の体重、53.6キロ、体脂肪29.4%。
運動→エアロバイク二時間半
🍅6/7日
朝食→玉子かけご飯、味噌汁
昼食→ご飯一膳、新玉の豚肉巻き、キャベツの千切り
夕食→とろろ蕎麦
夕方の体重54キロ、体脂肪29%。
今朝の体重、53.6キロ、体脂肪29.4%。
運動→エアロバイク一時間。
今日は面接です🔥
内職は割りに合わない・・・。
必死でがんばって、1日に千円もないし😏
最初からわかってたし、暇つぶしと思ってやってたけど、やっぱりちゃんと働きたいし。
頑張って来ます!
更年期かな?と思ってた症状が和らいでます😃
更年期じゃ無かったら良いのになぁ・・・
🍅
ダイエット始めて、丁度一年です。
結局、7キロしか痩せてない(∋_∈)
勢いがあったのは去年の年末くらいまでかな。
あとは、体重を維持して来ただけ(´・ω・`)
はあ~。
でも頑張ります。
🍅
6/8
朝食→何食べたか忘れた・・・💧
昼食→トロロ蕎麦
夕食→鶏むね肉のミンチで作った嵩ましハンバーグ、付け合わせにレタス、トマト、キュウリ
夕方の体重、54.4キロ、体脂肪29.6%。今朝の体重、53.4キロ、体脂肪29.4%。
ちょっと自慢させて貰います☺
旦那が会社で表彰されました😃
でっかいタテみたいなの持ってかえって来ました。
何より私を喜ばせたのは、三万円分の商品券😍😍
ラッキー♪頑張った旦那になんか買ってあげなきゃ。
🍅
6/9日
朝食→ポテトサラダ
昼食→ご飯一膳、白身魚のフライ一切れ、ちくわフライ一個、キャベツの千切り
夕食→ズンドゥブ
夕食後、余りにお腹がすいてあたりめをかじかじした(;^_^A
ズンドゥブ、豆腐しか入ってないし・・・(´・ω・`)
夕方の体重、54.4キロ、体脂肪28.8%←ちょっと目を疑った。
今朝の体重、53.4キロ、体脂肪29.4%。←ガッカリ😫⤵
あと3日くらいで生理が来る予定。
正直、何をやるのも面倒。
でもエアロバイク一時間こいだ。
相当汗かくな~(笑)
🍅6/10
朝食→玉ねぎ丼、豆腐とワカメの味噌汁
昼食→外食(天津飯と餃子)
夕食→焼肉(私が食べた肉は砂肝と鶏むね肉(泣))冷や奴。
夕方の体重、54.4キロ、体脂肪29.2%。
今朝の体重、53.8%、体脂肪29.4%。
運動→エアロバイク40分。
本日から生理です。
今日は寝ます。オヤスミなさい
って言いたい(泣)
>> 241
Yukaさん、お祝いの御言葉ありがとうございます😃
誰からも言われてませんので、ちょっと嬉しいです☺
旦那は多分、去年の約束忘れてケーキかなんか買ってきそうで恐い(゜∇゜;)
一年で7キロ、少ないですよ~💦💦
半年で7キロ痩せてたのに、そのあとだらけすぎですよね(´・ω・`)
Yukaさん、リバウンドですか😣
でも体系が変わってないなら良かったですよね。
筋肉鍛えてるから、その8キロは筋肉だと思えば・・・(;^_^Aほら筋肉は重たいし。
あ、仕事決まりました😃
もう歳だし無理かしら?と思ってましたけど、行動して良かったです✨
だんだんと暑くなって来ましたね😩体調崩されないように体を大切にしてくださいね😃
🍅
生理前にフラフラになる。
逆上せてるみたいな感覚。
眠れない。
やる気0になる。
何をやるのもしんどい。
生理が始まると、軽い吐き気がする。
お腹が異様に減る。
若い時に比べて、出血が少ないのに、ダラダラ続く。
鮮血で塊が出る。
生理初日に、子宮?あたりがズキッと痛んだ。
更年期なのか、何かの病気なのか・・・(´・ω・`)ネガティブど真ん中です。
仕事は二十日からですが・・・生理が終わったら病院に行こうと思ってたけど、メチャ恐い。
絶対なにか有る気がします・・・恐いな・・・
🍅
お久しぶりです。
生理は終わりました。二日前に。
仕事に行ってるので、中々来れません。
今も眠眠です😩
今朝の体重、53キロ、体脂肪29.2%。
夕方の体重は54キロ、体脂肪29%でした。
減らないな。
因みに、お昼ご飯はちゃんと弁当を持参してます★
🍅
今朝の体重、52・8キロ、体脂肪29%でした。
おお・・・✨✨✨✨53キロ、切ったよ・・・✨✨
多分、直ぐに戻ると思いますが・・・テンション上がりました(笑)
今日は仕事休みです。
やっと晴れたし、洗濯しなきゃなあ。
仕事ですが、環境に恵まれて順調です☺
イヤな人が居ないと言う奇跡∨
大概一人や二人は居そうだけど、ホントに居ません。
頑張って稼ぎます(笑)
ダイエットも頑張ります。
やっぱり弁当ですね。外食はいかんなぁと思います
100キロの女性が職場にいます。本人が言ってるので多分、ホントに100キロあるんだろうな・・・みたいな。
とにかくメチャ食べますよ・・・!(´・ω・`)
つられないようにしよ・・・
不正出血しました・・・(´・ω・`)
何なんでしょ・・・。
今日は、友達がずっと来ていて、一時間くらい前に帰ったのですが・・・
友達がいてくれて良かったです。
友達は、ネットから婦人科を予約してくれました。
恐いけど、月曜日に仕事が終わったら、夕方病院に行きます。
内診・・・いやだなあ(泣)
🍅
今朝の体重、52・8キロ、体脂肪28.8%。
仕事が終わったら夕方、病院に行ってきます。
ああ怖い・・・
子宮筋腫をかなり疑ってます。
遺伝するって言うし・・・。
あと更年期障害は間違いないかなみたいな(´・ω・`)
🍅
夕方の体重は、53.4キロ、体脂肪29.3%でした。
不正出血は、排卵出血って言われたんですが、・・・そんなんあるんですねぇ・・・
更年期をメチャクチャ疑ってたんですが、更年期は否定されました。
単にホルモンバランスが崩れてるんではないかと。
漢方薬貰いましたが、飲んだら気分悪くなります~(´・ω・`)
でも仕事中に、のぼせたり、息苦しいのは困るので飲みますけどね(∋_∈)
はあ・・・もう寝ますか。
旦那、こんな時間に炒飯作っとる・・・(´・ω・`)
🍅
夕方の体重は、53.4キロでした。体脂肪28.8%。
今、ビールのアテに、サラミ食べてしまいました(泣)
久々でメチャクチャおいしかった・・・!
うちの旦那、明日から出張なんです。
結婚して、10年。
出会って13年。
なのに、旦那が居ないと思うと寂しい・・・。
楽ちん♪って思えない。
だから、幸せなんでしょうねぇ。
ホント健康体で、いつまでも旦那と仲良しでいたいな~
旦那はどう思ってるのかは、残念ながら全然わかりませんが(笑)
🍅
毎日毎日、お弁当持ちです・・・
ビックリしたのは、・・・私の名字、ちょっと無いくらい珍しいんですよ。
したら、今日からいきなり名前で呼ばれました。
まさかの「ちゃん」着け!!
私の名前が仮に「あい」なら、「あいちゃん」・・・。
あのー、・・・私、40歳なんですが・・・
いやいや、他のスタッフは
50歳越えてました(爆)
定年有りません。
・・・、今朝の体重、書きましたっけ?
夕方の体重は、53.4キロ、体脂肪29.8%でした。
オヤスミなさい\(^ー^)/
🍅
今日から7月ですね(´・ω・`)
なんかあっと言う間です(´・ω・`)
今朝の体重、53キロ、体脂肪29%。
あと10日くらいで生理が来るかな。
今年は水着きる約束してたのに・・・むりだろな。
🍅
生理前で凄いイライラします。
ちょっと愚痴らせてください(´・ω・`)
私より二つ上の既婚女性なんですけど、・・・疲れます・・・
この女性は、研修期間が終わったので、彼女は彼女の事務所に出勤しているため、顔は見てないんですが、電話とメールが非常にウザいです(´・ω・`)
旦那さんの稼ぎが悪いと言いまくり、悪口三昧に、私にも同意を求めて来ます。私は旦那の悪口なんか言いたくないし、旦那が私に対して文句あるかも知れないけど、私は旦那に不満ないし(´・ω・`)
一番イヤなのが、同期で私と同じ事務所に通う男性との橋渡しを頼んでくること・・・。
あなた既婚者じゃないのー、何を言ってるのー、私は橋渡しなんかごめん被るとハッキリ断ったら、私の携帯に電話してきて、用事があるから彼に代わってと。
何の用事かと思って彼にさりげなく聞いてみたら、
メアドと携番聞かれたと・・・(´・ω・`)
すっっっごい困った顔された。そりゃそうだ・・・。
多分・・・相手にされないよ・・・そこまでハッキリ言えなかったわ(泣)
>> 259
Yukaさん、おはようございます😃
忙しそうですけど大丈夫ですか?
睡眠不足はお肌の大敵😤
大変そうだけど落ち着いたら、寝倒してくださいね(∋_∈)
私の仕事は、まあ言えば・・・営業みたいなモンですかね?
会社所有の会館が、あちこちにあるんですが、そこでやるイベントに何人か招待しなきゃいけないんです。
怪しい仕事じゃ有りませんよ(笑)
まあ主にブライダルや、写真の披露みたいな😃
結構幸せ関係な仕事だと思います。
研修は一緒にするけれど、終わったら別々の持ち場になるから、彼女とは顔を会わせませんし・・・特に仲間内で連絡取るような仕事じゃないと思います・・・各所長には細々報告しなきゃいけませんが。
ブライダルフェアの見学の時はきつかったですよ(´・ω・`)
既婚者なのに「結婚したい」を連発。
例の彼に言い寄りまくり・・・😨
見ててきついし、嫌がられてるのが分からないのか??(゜∇゜;;)
見てる私が気を使いまくりでした。
しかも彼女はお世辞にも「美人」とか「可愛い」じゃなく、・・・私の勝手な感想を言うなら、「筋肉質な小さいおばさん。メチャクチャ喧しく喋るし、凄い厚かましい印象」なんですよねぇ・・・(´・ω・`)
ドレスを着たいとか、その男性とデートしたいとか、実際誘って断られても、皆の手前恥ずかしいからと解釈して、周りを困惑させてました・・・。
まあ今はメールと電話さえやり過ごしてしまえばいいんですが。
さて、そろそろ会社に行く準備します。今日も1日頑張りましょうね😃✨
- << 262 トマトさんこんにちは😃 梅雨でうっとうしいですが、体調の方はいかがですか❓🍀 そういえば子宮筋腫との事、不正出血は関係ないのですね😲漢方薬でも個人に合う・合わないがあるのはしんどいですね💧少しは体の方も漢方薬に慣れてこられたでしょうか💧 実は私も先月末22日から始まった生理が終わったのがつい3日ほど前で、トータル11日くらい生理期間でした😱 少し出血しては止まり、一週間経った頃からまた出血して…さすがに心身ともに参っていました😥 母親に話すと「お母さんも(生理が)あがる数年前はそんな感じやったわ~」と😱 「えっ、うちまだアラフォーやけど、もうあがるんかな⁉😱😂」と冗談半分、心配半分な気持ちです😭 話しは変わり、職場のその女性…すごいですね😨既婚なのに「結婚したい❗」…仕事の内容が内容なだけに、頭の中が妄想のお花畑になっちゃってぶっ飛んでるんじゃないですか⁉😨 付き合わされる周りはたまったもんじゃないですね💧言い寄られている男性も気の毒に😭 まあそういう輩は自然と淘汰されていくでしょうが、関わってる(関わらさせられてる)間はうっとうしいですねぇ💧 トマトさんなら大丈夫と思いますが、変に絡まれて中に引きずり込まれないようにご注意くださいね😥💦 では私もそろそろご飯を食べて、仕事に行く準備をします😊 トマトさんも体調に気をつけてお仕事頑張ってくださいね☺🍀
🍅
今朝は玉子ご飯、昼間はお弁当(ご飯、卵焼き、ウィンナー、ささみあおさ焼き、鮭フレーク)
晩御飯・・・お好み焼き食べちゃいました💦たまにゃあ良いですよね・・・
だってキャベツが山盛りあるから(泣)
他に大量のキャベツの消費の仕方、分からないです(>д<)
あと、キュウリが1キロもあるから泣きそうになりまして・・・(´・ω・`)
とりあえず、クックパッドで検索してキュウリのキューちゃんを作ってます。まだ作業途中・・・。
パリパリするか心配ですが(´・ω・`)
あと前にも書きましたけど、私の名字珍しいんですよね。
まだ私は研修期間が残っているので、若い人やそれなりの年齢な方々と勉強してるんですが、たまたま今日、ウチの店長が講師でして、私を呼ぶとき、○○さん(名字)じゃなく、「うちのトマト(仮)ちゃん💖」て呼びやがった・・・!!😨😨
恥ずかしくて恥ずかしくて穴があったら入りたかったわ(;∇;)
店長私、アラフォーやねん・・・。
何回も言ってるのに・・・聞いちゃいねぇよ、あの人・・・(泣)
>> 262
Yukaさん、こんにちわ✨
梅雨で鬱陶しいですよね~(´・ω・`)
凄い湿気です(泣)
✨✨
子宮筋腫は、ホント大した大きさでは無いらしく、一年に一回検査に来たら良いよみたいな感じでした。
Yukaさんも生理に問題が・・・この年齢になったら仕方ないのかな・・・(;^_^A私も40の声が聞こえてきた辺りから、体の変調を感じてます。
でもYukaさんも、生理が定期的に来てるなら、大丈夫ですよ。まだ早いです😃
私は先生に笑われましたよ~💦
🌱🌱
毎日メールあるんですよ~(´・ω・`)彼女から。
どーでも良い内容で。仕方なく返信しますけどね😤
なんか会社内で結構噂になってるみたいです(笑)
そりゃ、既婚者なのに結婚したいはないわ~💦みたいなね(笑)
まあ、私はあんまり近寄らないようにします。
あ、一番「あんた、やっちまったなあ」と感じるのが、若い子(23歳)に張り合おうとするとこ!!
それやるオバサンは、めちゃくちゃウザがられるのにねぇ😂
服どこで買うか聞いてどうする!!
詳しい場所まで聞いて、若い彼女はドン引きやし!
体系も雰囲気も全く違うのに、突っ込んで良いのか分からないので、ほっといたら若い彼女から、マジで相談受けてしまいました😂
彼女も今は違う事務所に行ったのですが、彼女にもその人からメールが来るらしく、相当嫌がってました💔
空気は読みたいな・・・(;^_^Aとつくづく思いますね(笑)
Yukaさん、お互いに身体には充分気をつけていきましょ!
Yukaさんは、新しく彼氏を作って再婚!(もう彼氏居たりして・・・✨)
私はまだまだ子育ての途中やし、倒れる訳には行かないし!
頑張りましょうね。良く睡眠とってください♪
- << 265 トマトさんこんばんは😃 お仕事お疲れ様です🙇✨ 湿気がハンパないですよね~💧不快指数MAXです😫 やっぱり40代前後って何となく体の不調を感じる年代なんでしょうかね😥 でも子宮筋腫があまり深刻な状態ではないみたいなのでホッとしました☺ 生理も若い時から不順ですが、まだ来るだけマシなのかな💦トマトさんのお返事を見て、少し安心しました😃ありがとうございます🍀 職場のオバサン(失礼)…第三者から見たらものすごく憐れで滑稽なんですけど😂毎日のメールは有り得ない💧 23歳の子と張り合う~⁉若い格好で出勤したのを見た時は是非ともご一報ください👍一緒に爆笑しましょう😁 しっかしホンマに周りを巻き込んで困らす人ですね💧今まで何を考えて人生生きてきたんだろうと疑問です😩 そのうち、うちの職場にもいる♀みたいに妄想癖と虚言癖が入るんじゃないですか😒あ~嫌ですねえ…。 場の空気を読むことと、自分の立場をわきまえることは大事ですね✨ 残念ながら私にはまだ新彼氏はいません😁いえ、隠してた訳ではありませんが…あんだけタンカを切ったのに言い出すのが恥ずかしくて…ごめんなさい🙇💧実はまだ元バ彼氏と繋がってるんですよ…肉体関係はなしですが💧 ご飯に行ったり、職場や息子の悩みを聞いてもらったり😭 前よりは連絡回数は格段に減りました。今、私は以前より自分磨きに時間とお金をかけています😁少し前にフェイシャルエステに妹と行ってきましたが、とっても気持ち良かったですよ💆✨ とりあえず今いい男性はいませんねぇ…学童の職場は大学生やフリーターばっかりだし、英語は実家と職場の直行直帰だし😠 新彼氏はそのうちかな…とりあえず今はバ彼氏よりも、息子を大学に行かすなら収入面からみて転職かな❓…なんて考えている方が多い毎日です😃💦 トマトさんも家族さんの為とご自分の為に、体調に気をつけてお仕事頑張ってくださいね☺私もまだまだ頑張りますよ💪 てか最近は仕事のストレスも手伝って「20年間働き続けてきたんやから、少しは休ませろよ~😭」って半分は仕事やる気ないんですけどね😱💧 あ~いかんいかん…💦
>> 265
トマトさんこんばんは😃
お仕事お疲れ様です🙇✨
湿気がハンパないですよね~💧不快指数MAXです😫
やっぱり40代前後って何となく体の…
Yukaさん、こんばんは✨
色々書きたいですけど、一番気になる事を書きますよ~😤
元カレとヨリが戻った訳じゃ無いんですよね?
いや、別に私がどうのこうの言えるような話じゃ有りませんが、元カレの仕事はどうなんですか?
私はそれさえクリアになったら、元カレと元サヤもアリだと思うんですよ!!←力説😤
それこそYukaさんは、息子さんを育てるために、休む間もなく働いて来たんですもん(>_<)
専業主婦になれよ、くらいな男性が現れて欲しいです・・・(´・ω・`)
元カレとは仕事がきちんとしない限り、体の関係は戻さないでください・・・また情がわいてきてズルズルしたら、時間がもったいないです・・・偉そうにすみません💦
がんばって自分磨きしてるんですもん、きっと良い男性に巡り会えますよ!!
元カレとは友達でいて欲しいなって思います。私的には・・・(´・ω・`)
- << 271 トマトさんこんばんは✨ お仕事お疲れ様でした🍀今日はすごい豪雨と雷でしたね😭こちらではまだ雷が鳴っています⚡ いつも的確なアドバイスありがとうございます🍀元バ彼氏とはヨリを戻していませんし、体を許そうと思っていません😊向こうは教師になるためにまだ勉強中で、まともに仕事にも就けないので…そんな男とは将来を約束できませんから😁 今は「仕事見つけて(あるいは教師になって)迎えに来れるもんなら来てみろや❗😤」くらいの気持ちです👍 ほんとに専業主婦で数年間はゆっくりと家の事をしてみたいです…許されるなら、出来れば二人目を産んで、ゆっくりと育児をしてみたいです☺ そうそう、私が住んでいる所が母子家庭向けにヘルパー二級の通信講座の受講者を募集していまして、ちょっと応募してみました✨定員もあるし、曜日的に行けるかわからないけど試してみる価値はあるかと思って😊
>> 268
トマトさんこんにちは😊
お仕事お疲れ様です😃そして早朝からの大量のお弁当作り、お疲れ様でした🙇✨お子様達、社会見学とか学校の行事なのでしょ…
あ、何かの宣伝だったんですね(笑)
たまに居ますよね、同じ書き込みをあちこちにしてる人。
変なチェーンメールとか😂
Yukaさんも変わった名字なんですか😲
旦那が九州なんですよ~。九州は独特な名前があるみたいですね~
私の旧姓はありふれまくってるので、変わった名前は全然イヤじゃないです(笑)
今日は、旦那と私は普通に仕事だったので弁当は必要で、子供らは計画停電のせいですよ~😤
給食センターがある場所が、ちょうど昼前に停電で、ご飯が作れないんですって😭
あと2回くらいはあるかも・・・って。
信号も止まるんですって😨
警察と先生にしっかり見てもらわないと恐い怖い(-_-;
- << 272 あらっ、これは奇遇な🎵私の父も九州なんですよ😃✨あちらの名前はほんと独特だったり難しいですよね✨ ちなみに私の顔立ちや気質は九州らしいです😁はい、気性が激しいし気難しい性格です😂 お子様達は計画停電でお弁当でしたか😲お弁当作る親も大変だ💧でも子ども達は滅多にないお弁当に喜んでたりして☺✨ 私の行ってる学童の小学校は、計画停電が実施される日は臨時休業になったり早退になるので、必然的に学童も休みになるそうです😭今のところは実施されてないですが💧なるべく収入減にはなって欲しくないなぁ😢 でも信号が止まるのは怖いですね…じゃあ夕方なんか真っ暗になるのかな❓変に事故や事件が増えないとよいですね…😥
>> 272
こんばんは、Yukaさん。返事が遅れてすみません💦
風邪ひいて寝てました(泣)
もう大丈夫です✨
九州男児って言葉がありますが、あれって男らしいとか頑固者って意味なんですかね?
女は三歩下がってついてこいみたいな?
ウチのダンナはそういう意味では、九州ぽくないなあ~と思います(笑)
彼の成分の八割は優しさで構成されてますからね~💦私の方が気が短くて荒くたいです。
計画停電、また明日もですよ~(´・ω・`)
病み上がりなのに弁当四つも作らなきゃ(泣)早起きしないとです~。
信号が止まっても、警察が手旗信号みたいなんやるって聞きましたが・・・実際どうなんでしょうね??
まだ消えた信号は見てないです。
>> 276
やっぱり削除食らっちゃいましたね(∋_∈)
もし、きちんと私のレスを読んでいただいてるのであれば、申し訳ないですが、同じ書き込みはやめてください。
削除レスは一切望みません。
例え、私のダイエットがぬるいと感じ、批判を頂いたとしても、私は真摯に受け止めたいです。それによる削除は絶対嫌なのです。
が、あなたが良いと信じてるやり方を、宣伝まがいにあちこちに書き込むのは、作意を感じてしまうと思うんですよね。
あちこちに書き込みをしてるかどうかは、私はハッキリは知らないですが、そういうレスを頂いたし、私はその方を信じてますので・・・。
今後の書き込みはご遠慮ください。m(__)m
🍅
んー・・・(´・ω・`)
生理が来ないです。
何気にイライラしてます(笑)
生理が早く来てくれ、生理があけたら、ロングブレスダイエットやりたいなって思ってます。
と、言うのも・・・腹が出てきました・・・体重は変わらないのに・・・妊婦みたいです(泣)
体重より体型を考えたい今日この頃。
さて、美容のためにそろそろ寝ますかね~
今夜も蒸し蒸しですわ💦
>> 279
Yukaさん✨こんばんは。
やっぱり、同じ人だったんですね??
以前教えて頂いた心でするダイエット?みたいな文章があったので。
宣伝はお断りです(´・ω・`)
ね。
Yukaさん、私なんか今、・・・モテ期突入しちゃってます!
毎日毎日、電話番号やアドレスを聞かれます・・・(´・ω・`)
おば様たちに(笑)
もー毎日大変なんですよ。
また詳しくレスしますが、今日は寝ます~。
明日はまた雨みたいでしよ(泣)
洗濯モノが乾かない・・・
- << 282 トマトさんこんばんは😃 ほんとスッキリしない天気ですよね~💧洗濯物は溜まるばかり👚九州は被害が凄まじいですね😥早く梅雨明けてくれないかなぁ☀ 連絡先交換‼😲 トマトさん、男性にモテモテ⁉(≧∇≦)キャーッ‼💓 と思ったらオバサマ方でしたか(笑) お気持ち解りますよ‼私も研修などで意気投合した講師の先生と「気軽に連絡くださいね😊」って言って今まで何人も交換しましたが所詮は社交辞令で連絡取り合うのは最初の数回、続いてる先生は0%です😂 私と違ってトマトさんは周りから慕われやすい雰囲気なんでしょうね☺💓一度お会いしてみたいなぁ😊✨ 毎週JRの駅で「大和路快速・奈良行き」の電車を見る度に「これ乗ったらトマトさんに会いに行けるのかな❓🎵」なんて考えてしまいます☺ ⬆って電車に詳しくないので電車名が間違ってたらすみません😂 お仕事は忙しいですか❓まだ梅雨が続きそうですので、お体に気をつけてくださいね😊🍀 私はストレス溜まりまくりで、唇に(多分)ヘルペスが出来ています😔💨 息抜きしなきゃ…💧
以前、書きましたが、仕事場でウチの店長が私を「ウチのトマトちゃん❤」と呼んで以来・・・私は、「トマトちゃん」と呼ばれます・・・
すんごい違和感あるのに、研修生ほぼ50代、ちょっと20代の方々で勉強してますが、・・・50代ほぼ全ての方に「トマトちゃん💖アドレス教えて?研修終わっても、たまにはご飯するか、遊びに行こうよ?」なんて言われてしまいます・・・
メチャクチャ微妙~な気分になりますが、アドレスや携番を教えないのは・・・やっぱり気が引けますね(;^_^A
ついには、二十歳のお嬢に「トマトさん、私にもアドレス教えて欲しいです。
赤外線(この辺が若者(笑))で送信しますね?」
ぶっちゃけ、めんどくせぇ~!
アンタら、本気で連絡してくる気あんの??
みたいな(笑)
>> 282
Yukaさん、こんばんは✨
蒸し蒸しですよね~(´・ω・`)クーラー絶対要りますわ~😤
今日、たまたま友人が遊びに来たので、仕事さきのおば様たちのことや、「トマトちゃんて、プロやな!喋り!今までも営業バリバリやったやろ?」って言われたわ~。私10年は専業主婦やってんのにって言ったら、「わかるわ。アンタ話し方って漫談みたいで聞いてたら軽妙でおもろいからな😂」って・・・
漫談!?
軽妙でおもろい!?
40年も生きてきて、全然知らんかったです。友人になんでもっと早く私の喋りが上手いなら上手いと教えてくれなかったか聞くと、「気付いて無かったんかい!?(゜∇゜;)」と逆に驚かれました・・・確かに私が喋り出したら、みんな凄い笑うんですが、自分がおもろい事を言ってる自覚はあんまり無かったです。ただ、悲しいかな、関西の性で、必ずオチをつけた話をしてしまいますが😂
私もYukaさんに会いたいなあ・・・✨
でもJRに乗ってはいけません(笑)
近鉄電車にしてくださいな(笑)
鶴橋から30分くらいかな・・・?
ここ10年は電車に乗ってません(笑)
🍅生理が来ました。
今日で2日目です。暑さで蒸れるし、不快です~(´・ω・`)
そして腸炎になってしまい、仕事に行けません(>_<)
吐き気半端無い・・・。
凄い下痢で、もう最悪です。
トイレに行くのが憂鬱で憂鬱で。
お腹痛いので、行かなきゃ仕方ないんですが・・・。
食欲が全くなく、不健康に痩せそうなのが嫌ですね💦
買い物行かなきゃなんにも無いんですが、外に出たら倒れそうで怖くて外に出れません。
私ってホント夏に弱い(泣)
🍅
暑いですね~(´・ω・`)
今日も点滴に行ってきました。
食欲が全く有りません。
お腹は空いてるのに、口に入れると吐きそうです。
あーやばいわ~💦
家の中もぐちゃぐちゃで、家事ができません。
凄い脱力感。
脱水症状に陥ってます。
下痢が酷くて辛いです・・・(´・ω・`)
一人なので、エアコンは我慢してますが昼からはつけようかな・・・(>_<)
明日までは仕事休みにして貰ったので、早く治したいです(泣)
>> 286
Yukaさん、こんにちわ✨🌷✨
ものすごく、ものすごく暑いですね(泣)外は地獄です。何とか買い物を済ませて来ました。
長男がダンナそっくりの優しい子で、洗濯物は畳んでくれるわ、洗い物してくれるわ、米まで炊いてくれます(>_<)有難いです。私そっくりな次男は、なーんにもしません(笑)まだ2年生だから仕方ないと長男はため息ついてました。
なんか長男が親みたい・・・(´・ω・`)
それはそうと、10キロのリバは精神的にキツいですよね(>_<)
三食ご飯抜きは、私は反対だなあ・・・。日本人には炭水化物を完全に抜くダイエットは向いてないと思いますし。
1食も白ご飯食べれないなんて・・・。
うん、私も先生の話は右から左へ流して欲しいですね(笑)
私は体重、52.5キロで体脂肪は28.8%です。
食欲ないから、若干減りましたね・・・でもこんな減り方は望んでないし、かなり消耗してるので、今夜は鰻食べちゃいますよーっ‼
体力戻さなきゃ、働きに行けませんもんね!
職場のクーラーやる気ないですね(;^_^A
うちは、27度に設定して扇風機回してます。
ちょっと暑いですが、クーラーで体を冷やすのも・・・(>_<)
お互い体調気をつけましょうね💦
>> 288
Yukaさん、こんばんは✨
おじさんのバーコードが揺れた件にウケました(≧∇≦)
今日は曇ってたので、暑さはマシでしたが蒸し蒸しは半端無かったです~(´・ω・`)
不快指数はMAXでした(>_<)
長男は、本当良くやってくれてます。
利かん坊の弟の世話もきちんとしてくれますし・・・テストは90点以下は取らないし・・・私の息子か疑わしいですが、友人に言わせたら、「中学卒業まで続いたら、トンビが鷹を産んだ良い例になるよな」らしいです(´・ω・`)
✨
奈良公園は長いこと言ってませんが、車で40分~50分程度かな?
一時間はかからないです。
電車で行ったら早いかも知れないですが、駅までの足がないんですよ。田舎は辛いですな(笑)
しかし・・・奈良公園で待ち合わせとなれば、あまり現実的な案じゃ有りません(;^_^A
奈良公園、広いですよ~?範囲。
奈良県に住んでるのに、奈良公園は2年は余裕で行ってないなあ(笑)
あそこは、観光客だらけのイメージが有りますねぇ・・・
奈良県民、奈良漬け好きなイメージがあるみたいですが、私は奈良漬けは食べれません(;^_^A
Yukaさん、鶴橋からそう遠くない位置に住んでおられるのかしら・・・
でも実名は伏せてくださいね。削除食らって欲しく有りませんし。
ま、Yukaさんに限って心配してませんが(笑)
🌠🌠
あ~(´・ω・`)今夜も蒸し暑いですね?
クーラー効かせ過ぎて風邪をひかないようにしてくださいね💦
🍅
今朝の体重は52.5キロ。体脂肪は28.8%。
久々に会社に行ったら、店長に
「トマトちゃん・・・!!痩せて・・・」と言われました。
まあ・・・下痢は酷かったし、何回かは吐いたし、何より食べれませんでしたしね。
不健康きわまりないのに「痩せた」と言われたら、ニンマリするのが女のSAGAでしょうね(笑)
ビックリしたし、挙動不審になったんですが、同じ研修生に告白されてしまいました・・・(;^_^A
既婚者なのは承知だと、グイグイ来られて。
私的には相当ビックリはしましたが、
私には旦那と子供が全てなので。
早く研修期間が終わればなって感じです。
あと5日で終わります。
長かったな~。
🍅
今朝の体重、52.8キロで体脂肪が28.8%。
なんか増えたよ(>_<)
やっっっと下痢が止まりました。
完全に止まりました。良かった・・・(;^_^A
今日はあんまり熱く無かったのに、何もせず、子供とゲームばっかしてたな・・・(´・ω・`)
明日は頑張る。
て、簡単に手抜き出来て、喜ばれる晩御飯はないものか。
>> 291
🍅
今朝の体重、52.8キロで体脂肪が28.8%。
昨日と一緒(´・ω・`)
てか、また下痢・・・。
耐えられないような腹痛は無かったけど、もう水状態。
薬飲んでますけど・・・来週試験受けれるかな・・・
この試験に受からなければ、会社クビです~(´・ω・`)
模擬テストでは、常に80点から90点をキープしてますけど、試験受けれなかったら、全部パアです。
明日下痢が続いてたら、また病院に行こうか・・・。
明日から、弁当四人分だし!
夏休み、始まりましたねぇ。
- << 297 🍅 報告が遅れましたが、テストは合格しましたよ☀ 97点でした~(^∀^) だけど、・・・合格して良かったんかな・・・ 仕事に自信が持てません。 ノルマはないって聞いてたけど、ノルマは存在しているみたいです。 辞めるのは何時でも出来ますから、頑張ろうと思ってます。 出来たら、辞めたくはないですから・・・。
🍅
暑い・・・(泣)
とりあえず、研修期間は終わりました。試験も終わり、結果待ちです。
多分、試験は大丈夫そうです。
暑さのせいか、全く食欲有りません(>_<)
お弁当も半分食べれるかどうか。
体重は52.7キロで体脂肪は28.8%をキープしてる状態。
朝と昼、ホントご飯食べれないので、最近夜はご飯食べてます。
食べないとダルくてダルくて動けません・・・(;^_^A
お酒も相変わらず飲んでますが、あまり進みませんね~(´・ω・`)
身体がしんどいです。歳なんでしょうか・・・。
🍅
朝から猛暑ですね・・・(´・ω・`)
あーつーいー・・・あーつーいー・・・(´・ω・`)
今朝の体重、52.4キロで体脂肪は28.8%。
体脂肪減らんな~⤵
ダイエット開始から一年ちょっと。
8キロ痩せました。
かなりのスローペースですが、リバは無いので良しとします。
今はインナーマッスル鍛えてます~。
朝と夜だけ。
手抜きですが、食欲も落ちてるし、体力が無いので無理出来ないです。
さてボチボチ、仕事行く準備しなきゃ。
今日も激暑でしょうねぇ・・・(;^_^A
🍅
暑い!
暑すぎる!!
今朝の体重、52.2キロで体脂肪は28.8%。
昼ごはん食べてません・・・全く食欲有りません・・・どうしたら良いんだろ・・・とりあえず子供はおもち焼いて食べさせましたが、子供も食欲イマイチですねぇ。
エアコンつけてるのになあ。
🍅
久しぶりに飲みに行ってきました。
ご機嫌で呑んでたんですけど、途中から私が大の苦手にしてる人が参加してきて、気分が悪くなり帰って来ました。
みんなタバコ吸わないのに、パカパカ吸いやがって💢💢
おかげで服と髪の毛がタバコ臭いわ💢💢
私は元々タバコを吸う人でしたが、健康と節約の為にタバコをやめて2年になります。
最初からタバコ吸わない人より、タバコを吸ってた人間の方が匂いに敏感なんですよね(>_<)
だから、臭いったら有りません💢
呼ばれてもないのに、勝手に参加して。
自己チューで他人の悪口しか言わないから、ろくに友達がいない。
なんで同じ店に来てたんだ?
なんで途中で参加してくるんだろ。
みんなイヤイヤ受け入れてたけど、酒が不味くなるわ💢
酔うに酔えなかったよ。
しかし、エビマヨ久しぶりに食べたら、凄い美味しかったな~(^∀^)
🍅
ああ、しんどい~(´・ω・`)
今朝の体重、52.4キロで体脂肪が28.8%。
昨日やっと友達に「あれ!?なんかメチャ痩せてない?」と言われましたV
今まで、フワッと体型の分からない格好をしてたんですが、昨日は体のラインに沿った服を来ていきました。
これからは体型維持のためにも、体に沿った服を着ようと思います😊
今朝からろくにモノを食べてません・・・食欲有りません(>_<)
今朝はおにぎり一個、昼間はカップうどん半分。
間食はなし。アスパラドリンク飲んだくらいかな。
ヤバいわ、この食欲減退ぶり・・・今まで食欲がここまで無くなることは無かったんやけどなぁ・・・。
今日は丸々1日寝てました。
旦那が全部やってくれて。有難いわ~
🍅
今朝の体重、52.2キロで体脂肪は28.2%。
体脂肪ちょっと減った☀
お腹相当引っ込みました。
でも、食欲不振で痩せるのは正直嬉しい状態じゃないなぁ・・・(´・ω・`)
お腹は空いてるのに口に入れたらオエッと来るから・・・(>_<)
🍅
また、具合が悪くなってしまいました・・・。
過敏性腸炎?って言う病気にかかってたらしく、手足が痺れたり、嘔吐が酷く・・・参りました。
体重、51.2キロで体脂肪27.2%です。
良い痩せかたとは言えないですが、とりあえずお腹はペッタンコ。
でもやつれたと言われました😱
やつれると老けて見える💦
薬飲んで安静にしておいて下さいとの事で、しばらく仕事は休みになりました。
>> 301
Yukaさん・・・(´・ω・`)こんにちは☀
私の腸はこの夏最悪です(∋_∈)
もう、固まりかたを忘れたのでしょうか・・・切ないくらい、下痢下痢です(汚くてすみません💦)
一昨日は、下痢もですが、水すら吐いてしまうため、怖くて何も口に出来ず、ひたすらフリスクを舐めたり、氷を口に含んだりしてました。
それ以外は受け付けない状態に(∋_∈)
昨日は脳神経科にまで行きましたよ。前の晩に手足が痺れて、携帯のボタンすら押せなくなったからです。
結局、手足の痺れはカリウム不足の為に起きたようで、点滴するか、普通の食事を取れば大丈夫って事でした。
今はちょっとずつご飯を食べてます🎵
相変わらず下痢は止まらないですが(´・ω・`)
私も「食欲が完全に無くなるってこう言う状態か」って感じですよ。今までに感じたことないくらい、何も食べたく有りません😂
Yukaさん、私もダイエットめんどくさいです・・・今は食欲がないから減ってますが・・・秋口が恐怖ですよ😨
お互い、夏場はダイエットを忘れた方が良いかもです。この暑さでモノを食べないのは危険ですよ(汗)
お忙しい中、レスを下さってありがとうございます♪
またゆっくりお話しましょうね😃
🍅
今朝の体重、51.6キロで体脂肪27.9%。
生理前で、体脂肪がまた上がったな~⤵
会社、辞めなきゃダメな事態になりました・・・
40年生きて来て、初めての出来事に遭遇。
旦那まで巻き込む事になりそうです・・・。
はあ・・・(´・ω・`)
体調は優れないですが、昨日ネットで水着を購入😂
お腹周りがダブついてて、体型が分からない水着です(笑)
ちょっと楽しみです(^^ゞ
🍅
お久しぶりです。
一時はご飯が喉を通らず、体重は50キロまで落ちました。
ホントに食べれなかったので、体重が落ちても全然嬉しく無かった。寧ろ怖かったです・・・。
ここ二日間、三食きちんと食べて、おやつも食べて、体重52.5キロまで戻りました。
仕事は・・・辞めました。理由はズバリ言いますとセクハラです(>_<)
こんなオバサンでも、50代後半のおじさんにはそう言う対象になるんですね・・・今までそんな経験がなくて、ビックリしたし怖かったです(>_<)旦那に言えなくて困りました・・・が、黙っていても解決しないと思ったのでメールで報告しました。
セクハラを受けたなんて気恥ずかしくて、とても直接は言えなかった・・・
色々有りましたが、仕事は辞めれたので、次を探します。
暑いから、涼しくなってからでも良いなあ・・・(´・ω・`)
🍅
今晩は~。
今夜は蒸してます。暑いですね・・・。朝晩は過ごしやすくはなりましたが。
今日、色々な事情から辞めた職場の先輩に会いに行きました。
返して頂くモノがあったので。
そこで、色々な話を聞いて、相当ゾッとしました・・・。
セクハラを受けたと以前書きましたが、セクハラでは済まない事態になるとこだったみたいで・・・。
私が辞めようと思ったタイミングが、ホントにナイスタイミングだったと言われました。
私みたいな、普通のオバサンが・・・一見普通に見えるオッサンの毒牙に掛かりかけるとは。
私運だけは良いな。旦那は何にも知らないで、のほほんとしてますよ(笑)
ま、何かを言うつもりも有りませんが。
またしてもお久しぶりです(>_<)
体重は52.4キロで体脂肪は、28%をキープしてます。
食欲有りませんが、無理矢理食べてます(>_<)
うう・・・(泣)例のセクハラはストーカーに発展しました・・・
もう、ホントに家族に迷惑をかけまくりで泣けました。
当然旦那の知るところとなり、・・・揉めにもめました・・・疲れました。
一応の解決は見ましたが・・・この歳で有り得ない出来事に遭遇して、参りました(泣)
まあ、・・・何とか旦那とも和解しまして、この夏は水着デビューも果たしましたよ。
でも色んな意味で、私は認識が甘かったなって思ったです。
まだイマイチ体調悪いです・・・
2ヶ月以上続く下痢が心配で。
過敏性腸炎、・・・半端ない。
🍅
今朝の体重52キロ、体脂肪28.1%。
今朝はプリンを一個食べ、お茶をたくさん飲みました。
昼は、ナゲットを三個とお茶。
夜は、手作りのミートスパゲティをちょっとだけ食べました。
もーホント食べれない😱
旦那は呑みに行ってていません。
私もちょっと飲もう・・・(´・ω・`)
🍅
スレを閉鎖しようと思います。
私の父親に末期ガンとの宣告があり、とてもここへ書き込みに来れそうに有りません。
余命は長くて3ヶ月です。
Yukaさん、色々ありがとう。
またお会い出来るかもしれません。
だからサヨナラは言わないでおきますね。
ダイエット頑張っておられる方々、諦めないでくださいね。
では。またいつかお会い出来ますようにm(_ _)m
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