美容・ダイエット掲示板

６３、１ スコーンとクロテッドクリームとジャムとミルクティーが食べたい。 やっぱり今のやり方(雑に糖質制限)じゃ、一生は無理ですね。食を我慢できるのは、あと１か月が限度かな。 あと運動しないと体重は減りませんね。したくないな。家でダラダラしてぇ～～。 でもまだ減りが足りない。とりあえず立ち上がって、動きながら考えます。

おはよう(^o^)/ 今朝の体重 48.1㎏ 寝起きの腹筋20回 朝食 トースト(ﾊﾞﾀｰ.苺ｼﾞｬﾑ) 目玉焼き、ウインナー 野菜サラダ 黒胡麻ｱｰﾓﾝﾄﾞきな粉ﾄﾞﾘﾝｸ (ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ入り) 早く47ｷﾛ台に乗りたい！

レスありがとう もう少し様子を見て体重落ちなければ考えたいと思います

57.3 飲みすぎー

お仲間がいて嬉しいです！ あと、写真写り悪いと言いづらいことを共感していただけるのも嬉しいです！(笑) 実物の方がいい！と言われるほどだなんて!? きっと美人さんなんですね(*´∀`) 写真もたくさん欲しいです(笑) 旅行の思い出の写真が風景画だけになったら悲しいですし(-_-) 悩ましい問題です。。。(笑)

54.8

整形に入るかどうか分からないですが、歯並びが悪かったので、前歯を全部、差し歯にしました。 白い綺麗な歯になったし、良かったです。

95．6

夕食はとりすぎず、朝お昼は好きな物食べて満腹にして運動もしたらカロリーは消費すると私は思ってます。すみません、オバサンです。 夕食はとりすぎないことが◎。 理由は超簡単、夜は運動しないでしょう？日中身体を動かすから、夜は少なめで栄養をとってくださいね。中学生の妹も、めっっちゃ細いんです。多分、食べてない笑

命の母飲んだ

クリーム!?肌に負担がかかりませんか？私は拭くだけコットンでおとしてから、メイクもおとせる洗顔料を使っていますが、化粧水なしでもつっぱらず、シワなしです。クリームみたいのは、逆にカサカサになりました。まあ、使うんだったら、ちふれ、かなあ…。

術後検診がある方が、私は安心だと思います。 万が一何かあったとき、術後検診がない場合、自分で電話して事情を話し、クリニックに行かなけれななりません。（勇気要る） その点、検診があれば些細なことでも相談しやすいかなぁ。と思います。 何もなければいいことなのですが。 かのこさんが術後何かあっても自分で電話するのが大丈夫ならOKだと思いますよ。 今のところ３件カウンセリングに行きました。 あと２件は行こうかなぁと思っています。 私が前回書き込みをしてから２００見た人がいるので（同じ人もいるかもしれないけど） 結構な方が閲覧してますね。 閲覧だけでなく参加してくれると嬉しいです＾＾ いずみさん術後経過、順調だと良いですね。

敏感肌でお手入れできない場合もある。