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⚠続けるダイエットその②⚠

No.178　12/01/23 08:40
トマト ( 30代 ♀ 0AYTd ) あ+あ-

🍅

なんだか久々です。

今朝の体重５３ｷﾛ、体脂肪２９.４%。

いい加減、５３ｷﾛから抜け出さなければ・・・。
歩いてみたり、体を軽く動かしてる程度では痩せんか・・・

最近旦那が太ってきた気がする。

夜中にラーメンとか食べるからやろうな～。
歳も歳やし、やめさせよう。

そういえば、ダイエット効果も兼ねて、生姜紅茶を飲んでますが、メチャはまりました(笑)
ノンカロの砂糖を入れてみたり、そのままのんだり。
砂糖が入らないと、普通のお茶感覚。
砂糖が入ると普通の紅茶。
生姜臭い？って思ってたけど、生姜の匂いは気にならない。

口の中にちょっとだけ残るくらいかな。

とっても美味しいから、1日に三回飲むのが苦にならない。代謝を高めるために、1日三回飲むのが良いらしいです。

さあ、今日も1日頑張ろう！

朝一から、晩御飯のこと考えてしまいます・・・
何が良いだろう？

ああ、考えるのが既にめんどくさいな～・・・⤵

作るの楽で、喜んで食べて貰えるおかずって何があるのやろ。

全員一致で好きなモノがないからホント困るわ😱

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