⚠続けるダイエットその②⚠

🍅

運動会もようやく終わりました。


連休が続き過ぎて、子供の勉強が気になる今日この頃(笑)




前回同様、また頑張りますね。


1２月までには、５２ｷﾛになりたいな・・・💧願望です。


只今５５ｷﾛで停滞中ですね～😱

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>> 1 トマトさん🆕スレおめでとうございます‼😊💕


またどうぞよろしくお願いいたします🙇✨


初出勤お疲れ様でした‼如何でしたか❓お疲れではありませんか❓😊


子どもの勉強…気になる気になる😒💧受験勉強してるか～🔉👹

👨「…シーン…👿」

親の方が過敏になるわ…😭


トマトさんは奈良ですか😃奈良と言えば生駒山上からの夜景‼🌉歴代の彼氏に連れていったもらった記憶があります😂

ちなみに仕事場から生駒山が見えるんですよ😃そういえば数年前に奈良駅前におっきなアルプ○が出来ませんでしたか❓私アルプ○が大好きで（笑）、いつか行ってみたいなぁと思っています😁


ダイエットは継続が命、正におっしゃるその通り‼👏✨


と共感しながら今日は仕事が半ドンで家に早く帰って来たせいで口寂しく…アイスクリーム・チョコブッセ・バタートーストと食べてしまいました😱


そりゃあ運動してても体重減らないわな～😭


まぁ…ボチボチと頑張ります😂


ひとつ気になる事が…匿名さんが来なく(来にくく)なったのは私が彼氏の重い話を長々としたからかなぁって…😔もしそうだとしたら本当に申し訳ありません😢

最近心に引っ掛かってて…

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>> 2
Yukaさん、おはようございます！🙋
新スレにも来て下さって嬉しいです♪

🍀🍀
そうなんですよ。私奈良県住みです。
生駒の夜景、めちゃ綺麗ですよね
私も・・・若かりし頃には良く走りに・・・走りに行きました(笑)😏
勿論夜景も楽しみましたが😁

奈良駅付近は最近全然行ってないんで、分からないですが、アルプ○ってお店か何かかな？

奈良公園は子供が鹿を見ると喜ぶから、たまに行きますが、電車には全く乗らない生活なので、・・・駅は縁遠いです・・・💧つか、JRですか？近鉄ですか？←
🍀🍀
食欲の秋ですよねぇ・・・💦
何食べても美味しいですよね・・・


夜、お腹空いて仕方ないので晩御飯はしょっちゅう鍋になりましたよ😚
鍋だと野菜中心だし食べ過ぎても翌日に響かないので・・・💦
あんまり肉は食べれないけど、とりあえずお腹をいっぱいにしたい今日この頃(o^∀^o)


🍀🍀
それと・・・匿名さんですけど、Yukaさんがおっしゃる事は違うと思いますよ。

あの方自身はダイエットを完了されてます。
私も充分助けて頂きましたから、匿名さんは静かに見守って下さってるんだと思ってます。

時折旦那様のダイエット日記の更新があるので、元気でいらっしゃるんだなと確認出来ますしね！

皆、良い大人だからそんな細かいとこ気にしてませんて😁

さあ・・・今日も頑張りましょう！


因みに、初出勤出来てません💧
子供が昨日も今日も休みのため・・・💧（昨日は運動会の代休と今日は創立記念らしいす）

勉強、本当大丈夫？～😱って感じ・・・💧

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🍅

体重がピタリと止まってしまったので、運動頑張ろうと意気込んだら、生理が来てしまった・・・💧

あ、でもそしたら、生理後にちょっとは痩せるかも😏


最近夜ご飯に、蒟蒻ラーメンするのが多いんですが、ホントのラーメンならどんだけ美味しいだろなあ・・・と思いながら食べてます。
でもスープの味は美味しいです。
私は美味しいラーメンスープを作る自信はないので、市販の塩ラーメンスープを買ってきて、沸かしたお湯に溶かしていただいています。
鍋で野菜も炊くとボリュームアップしますし。野菜美味しい季節ですね～。鍋物も多くなって来ました。

しか～し！野菜、高いですよね・・・(>_<)

市場に出掛けたら安いんですけど・・・、大量過ぎるのもなあ・・・💧


てか生理のせいなのか、めちゃ眠たいです。


今夜の家族のご飯何にするか考え中・・・(´・ω・)
朝から晩までご飯の心配してる気がするよ・・・💧

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🍅

なんか、私色々と困りました(>_<)


先ず。両目痒いです・・・💧
目の下にガツンとシワが入り、真っ赤になってます・・・💧

左目は、瞼も真っ赤になってます・・・

これ、何かのアレルギーなのか？
今までアレルギーの経験がなくて・・・💦
痒い痒い～😱
明日は病院休みやし～😱


生理痛は少ないけど、量が半端無い・・・💦いつもより多いし、塊もあるし。
何より・・・何故こんなに鮮血なんだ？


やっぱり婦人科行くべき？
でも・・・内診嫌すぎるなあ・・・💧



抜け毛も酷いなあ。
もう！(>_<)(>_<)



とりあえず仕事は来週からになりました。


それまでに、この目の腫れを治さなきゃな・・・💦


ああ痒い～😱

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>> 5
🍅


鏡を見たら・・・超恐い(ノ△Ｔ)自分の顔が超恐いやんか！

お岩さんみたいやないの～(泣)

明日は家から出られない・・・


次男も目が痒いって言ってたな・・・💦
なんだろう！？


・・・脈絡はないけど、最近シナモンは、何にも混ぜず、スプーンいっぱいをお茶か水で飲んでます。


あと、・・・サプリはやめた！って思いましたが、ちょっと飲んでたり(;^_^A

ちょっとやし、お金はかけてないです！←強調(笑)😏


目が痒すぎるので・・・寝ます(ノ△Ｔ)



寝れるかな・・・、また・・・明日🍀

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🍅

目の腫れは若干マシになりましたが・・・赤いままです・・・💧
はっきり言って自分の顔が怖いです(>_<)

今日は1日家から出てないな～。
朝ゴミだしする時は仕方なく、マスクとサングラスかけて行きましたが・・・不審者に間違われてないか心配😏


今朝の体重、ちょっと動きました。
５４.８ｷﾛ🍀２００g減りましたな(笑)


ああ・・・お腹痛い、腰も痛い・・・💧

今日はあかん。
明日、サングラスして病院行こう・・・💧

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>> 7 トマトさんこんにちは😃

仕事の合間の時間からのレスです😊

目、どうしちゃったんでしょうね❓花粉症とか…❓😥

明日病院に行かれるとのことですが、足元や手元に気をつけてお大事になさってください🙏💧


私は昨日仕事からくるストレスで夜遅くにめったに飲まないビールを飲み、ストレス食いしました😱あんまり良くない傾向です⤵

あと頭痛に全身が怠かったりと体調も芳しくないし…どうも風邪の引きはじめの症状っぽいです😠


トマトさんも生理で体調管理が大変だと思いますが、暖かくされてお過ごしくださいね☀

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>> 8
Yukaさん、お疲れさまです！

なんか・・・お互い調子悪いですよね(-_-;
季節の変わり目だから？
頭痛大丈夫ですか？仕事のストレス・・・私も若い時は良くやけ酒やりました(;^_^A
最近は飲みすぎると顔が浮腫むし、ダイエット中だから控え目に飲んでますが、時々ちょっと余分に飲んで後悔したり・・・💧
Yukaさん、たまにはあると思いますが、適量ですよ、適量。私が言うのは間違ってますけど💦


不細工過ぎて外に出るのが躊躇われますが、明日は病院行きます。
このままじゃ鏡を見る度悲しくなります・・・😭


くれぐれもご無理なさらないようにして下さいね🍀🍀

• << 11 トマトさんおはようございます✨ 前スレでお返事をしていないレスが結構あるので一気にしちゃいます、すみません🙏💦 ガングリオンは普段よく使う関節とかになったら治るものも長引くでしょうね…💧骨盤矯正も終わりがない❓のかな💦いずれにせよ病院って通いたくない所ですよね😂 お母様はインスタントとか出さない位お料理上手なんですか☺私達の母親の年代って「自分より家族が優先」なところありませんか❓本当に有り難いと思います😃✨ 生理では鮮血が出ているんですか❓😭お母様も筋腫だったならトマトさんも一度子宮癌検診を兼ねて受診されてもいいかもですね😃💦私は２年ほど前に不正出血(ドロっとした塊)があったので、不安になって受診しました😥まぁ…結果は何ともなかったのでよかったのですが。女性は生理もあるしホルモンとの関係も密接だから色々と大変ですよね😭 くわばた親子ヌード、見られましたか😂正直「そこまでするか…」と思いましたが😁 カーヴィーもヤーナみたいに音楽に合わせてインストラクターが私達を励ますようなDVDなんでしょうか❓モムチャンダイエットは聞いただけでも私には不向きそう😂ビリーは数週間で脱退しました👮💦あとは「ターボシャム」っていう女性のインストラクターのおんなじようなDVDもやりましたけど、結局はヤーナとコアが一番続いていますね😚 やっぱり自分に合った運動でないと効果は出るかもですが何より継続出来ないですね😚 目の方、少し良くなられたみたいでよかったです😃もし病院に行かれるのでしたら気をつけて行ってくださいね😃 今朝の体重68.0kg、体脂肪率27.9％…はいどっぷりと停滞期です😏お互いに気長にいきましょうねトマトさん…😂

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🍅

今朝の体重、５４.８ｷﾛ、体脂肪３０.７。
何なんだよ・・・(;`皿´)体脂肪め！全っ然減らんな！今が生理中だとしても、生理前も３０%台やったし・・・😭

まあ・・・仕方ない・・・まだダイエットは続いてるんやし、様子見やな😚

それにしても頑固すぎるわ。体脂肪。筋肉がつかんのかな、私って。


今朝は目の腫れと赤みはかなりマシになってます😃


けどこれは昨日、外に出てないからかな・・・
やっぱり病院行った方が良いよね？


てか最近整骨院行ってないな💧
もう病院いきたくない😭

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>> 9 Yukaさん、お疲れさまです！ なんか・・・お互い調子悪いですよね(-_-; 季節の変わり目だから？ 頭痛大丈夫ですか？仕事のストレス・… トマトさんおはようございます✨


前スレでお返事をしていないレスが結構あるので一気にしちゃいます、すみません🙏💦


ガングリオンは普段よく使う関節とかになったら治るものも長引くでしょうね…💧骨盤矯正も終わりがない❓のかな💦いずれにせよ病院って通いたくない所ですよね😂


お母様はインスタントとか出さない位お料理上手なんですか☺私達の母親の年代って「自分より家族が優先」なところありませんか❓本当に有り難いと思います😃✨


生理では鮮血が出ているんですか❓😭お母様も筋腫だったならトマトさんも一度子宮癌検診を兼ねて受診されてもいいかもですね😃💦私は２年ほど前に不正出血(ドロっとした塊)があったので、不安になって受診しました😥まぁ…結果は何ともなかったのでよかったのですが。女性は生理もあるしホルモンとの関係も密接だから色々と大変ですよね😭


くわばた親子ヌード、見られましたか😂正直「そこまでするか…」と思いましたが😁

カーヴィーもヤーナみたいに音楽に合わせてインストラクターが私達を励ますようなDVDなんでしょうか❓モムチャンダイエットは聞いただけでも私には不向きそう😂ビリーは数週間で脱退しました👮💦あとは「ターボシャム」っていう女性のインストラクターのおんなじようなDVDもやりましたけど、結局はヤーナとコアが一番続いていますね😚


やっぱり自分に合った運動でないと効果は出るかもですが何より継続出来ないですね😚


目の方、少し良くなられたみたいでよかったです😃もし病院に行かれるのでしたら気をつけて行ってくださいね😃


今朝の体重68.0kg、体脂肪率27.9％…はいどっぷりと停滞期です😏お互いに気長にいきましょうねトマトさん…😂

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>> 11
Yukaさん、こんにちわ🍀

もう病院通いは嫌です(>_<)ガングリオンもなんかどうでも良くなって来ましたよ・・・💧ただ、骨盤は治さなきゃって思いますけど・・・もう１ヶ月以上なんですけど💦

若い先生なんで、私が未だに慣れなくて困ってます。
恥ずかしいんですよね(;^_^A良い歳したオバチャンなんですけど、やっぱりね💦
ああ・・・早く終わらないかな・・・😭

🍀
カーウﾞｨダンスのDVDは、たまたま本屋で千円で買ったんです。
なんか一番売れてるっぽいし、千円だしみたいな(笑)

四つくらいのパターンで、各１０分くらいかな？

二本はラテン系のリズムでダンスします😏これが恥ずかしいんですね(笑)クネクネするので(笑)

そんなに激しくないですが、ステップ覚えるのが大変でしたよ。今でも完璧かは自信ないですが、私もビリー隊長やモムチャンにはついて行けませんでした・・・😭
でもモムチャンは色っぽかったな。
時々ウィンクとか流し目してくるんですよ。旦那の目、釘付けになってた(笑)😏

🍀
不正出血は若い時は良く出ましたが最近は至って普通です。

ただ色が気になるんですよね(;^_^A
友達にも、そろそろ子宮癌検診行こうって誘われてるしなあ・・・行こうかなあ・・・

でも大きい病院は、待ち時間がね～😱
今日の目の検査もどえらい待たされたし。

それはまた次回書きますか😃え？要らない？(笑)😏


Yukaさんとこも、三連休に入るかな？
ウチは明日から、ちょっとお出かけ三昧になりそうです😂
お金ないのになあ(泣)

• << 14 トマトさんおはようございます😃🍀 いいなぁ～お出かけなんですか😍💖 私は今日半ドンで仕事なので、さしずめ２.５連休といったところでしょうか😂 今日もよく晴れています☀ どうぞお出かけを楽しんできてくださいね‼😉✨ またレスしま～す🙋

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🍅

とりあえず、眼科に行きました。

早くから出掛けたのに、着いたらおばあちゃんやおじいちゃんが既にめちゃ並んでる(泣)

仕方ないなと行列に近づいてみたら、全員が一斉に私の顔を見て・・・💧

…サングラスかけてるから、怖くない筈やで？とか思いながらにへら笑いをしてみたら、ほぼ同時に全員が

「残念！今日は休みやで😃」・・・って・・・💧

え？マジ？

張り紙に確かに本日は学会で休むと・・・💧
おじいちゃんやおばあちゃんは、単に井戸端会議？をしていたようだ。暇なのかい😏
ってそんな場合じゃないわ(-_-;

ダッシュで別の病院を探すも、休み。

個人病院は駄目なので、総合病院に行きましたらば、案の定凄い人・・・😱


二時間以上は待たされ、診察時間はたったの3分程度・・・。
チーン😏💧・・・


目薬と目の周りに塗る薬を頂いて帰って来ました。

早く治って欲しいです💦
もう病院嫌だ(ノ△Ｔ)

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>> 12 Yukaさん、こんにちわ🍀 もう病院通いは嫌です(>_<)ガングリオンもなんかどうでも良くなって来ましたよ・・・💧ただ、骨盤… トマトさんおはようございます😃🍀

いいなぁ～お出かけなんですか😍💖


私は今日半ドンで仕事なので、さしずめ２.５連休といったところでしょうか😂


今日もよく晴れています☀

どうぞお出かけを楽しんできてくださいね‼😉✨


またレスしま～す🙋

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>> 14 Yukaさん、微妙に間が空いてすみませんm(_ _)m

三連休は、買い物に行ったり、ピクニック？に行ったりしていました。

お金が無くなりました～😱どないしよ😭

• << 17 トマトさんおはようございます😃🍀 昨日からの勤務、お疲れ様です🙇✨足の調子は大丈夫ですか❓今日もお互いに頑張りましょうね💪 取り急ぎ返事まで🙇 気をつけていってらっしゃ～い🙌✨

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🍅

今朝の体重、５４.４ｷﾛ。体脂肪３０.１%

ちょっと減ってる😃
食べ過ぎてた分、めちゃ動いてたからかな(笑)
朝晩は出来るだけ散歩したり、お弁当もって動物園に行ったんですが私は歩き回ってました。

だってお弁当には唐揚げやらウィンナーや、玉子焼きが入ってますからね😏

玉子焼きや唐揚げに罪はないので、歩きまくりでした(笑)😏


しかしながら・・・夕べ旦那がラーメン食べてるの見て、我慢出来なくて、・・・半分も貰わなかったけど、食べちゃったよ(泣)

多分このしわ寄せは、明日か明後日に来るんじゃなかろう・・・💧


さあ、カーウﾞｨダンス頑張らなきゃって・・・もう５時回ってるし・・・💦


ちなみに本日初出勤で、足が棒みたいです💧
立ち仕事はキツいな～😱

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>> 15 Yukaさん、微妙に間が空いてすみませんm(_ _)m 三連休は、買い物に行ったり、ピクニック？に行ったりしていました。 お金が無くなり… トマトさんおはようございます😃🍀

昨日からの勤務、お疲れ様です🙇✨足の調子は大丈夫ですか❓今日もお互いに頑張りましょうね💪


取り急ぎ返事まで🙇


気をつけていってらっしゃ～い🙌✨

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>> 17 Yukaさん、おはようございます！🙋


今日はいきなり休みなんですよ～😱
てか、週に３日くらいの勤務になりそうです。
若いパートさん沢山いましたよ😚
長年働いて無かったし、リハビリと思って行きますわ(-_-;

お金儲けには程遠いですね～。
ああ、お金欲しい・・・朝から煩悩丸出しで申し訳ない(笑)😏

Yukaさんは仕事かなあ？
今日も頑張って下さいね🍀🍀

• << 20 今日はトマトさんお休みですか～いいなぁ😂私と代わってください💦最近真面目に仕事でのストレスが溜まってます😱⤵ 先日の眼医者さんは災難でしたね😚お年寄りは時間あるから井戸端会議👌でしょうけど、私達くらいだと早く済ませて帰りたいですよね😂 その後の👀の腫れとかは引きましたか❓😃三連休はご家族で謳歌されたみたいでよかったです😊お金は…私も万年貧乏ですよ～😂何かこう、ぐっときて稼げる仕事があればいいんですが😚 私は生理前の食欲アップが到来し、昨日はお煎餅やアイスクリーム、晩御飯もしっかりと食べちゃいました😨もう…しばらくはとりあえず今の体重を維持することを心掛けて、あまり追い込まないようにします😭 ちなみに今朝は67.1kg・28.2%でした🙇 今頃はトマトさんカーヴィーダンス終わって一息ですかね😊私は11時半前にご飯を食べ終わって、今から出勤です😹あぁ～お腹減るの早いだろうな～😭 あとテンションがあがらない💦どうしよう…😭😭

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🍅

今朝の体重、５４.４ｷﾛ。体脂肪３０.１%。昨日と同じですね～。


ウコッケイの玉子を貰ったので、昨日の朝に玉子ご飯にして食べてみました。

美味しかったなあ・・・✨まだ有りますが、私はそんな栄養摂らなくて良いので、旦那と子供に食べさせてます。
違いがわからない親子で、何の感想も有りませんでしたがね😏


昨日食べたモノをちょっと記してみようかな。


🍀朝ご飯

🌠玉子ご飯のみ

🍀昼御飯

🌠295KCalのカップうどん

🍀夜ご飯

🌠雑炊（ご飯30g、玉子半分、しめじ、玉ねぎ、生鮭一切れ）


昨日は三連休明けなので、厳し目な1日のご飯メニューでした。


おやつに子供のチョコレートをちょっと貰いましたが・・・😏


そう言えば、どっかのコンビニで、分厚いお肉が入ってるのに、ｶﾛﾘーが300くらいのご飯メニューがありました。
クッパかなんかだったような・・・。
あと、380くらいのビーフシチューご飯みたいなのもありましたね。
クッパの方を選び、どんなんか買って食べたら、味はそこそこいけてました。
しかし、やはりｶﾛﾘーが低いだけあって、ご飯なんかﾁｮｯﾋﾟﾘですよ(;^_^A

お肉も3切れくらいかな？分厚かったけどね(笑)


１週間くらい前だった気がするけど、どこのコンビニかは思い出せないなあ・・・💧
もう歳だわ～😱


さて・・・ゴロゴロしてたら太るので、カーウﾞｨダンスで体をくねりたいと思います！(；∇；)/

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>> 18 Yukaさん、おはようございます！🙋 今日はいきなり休みなんですよ～😱 てか、週に３日くらいの勤務になりそうです。 若いパートさん沢山い… 今日はトマトさんお休みですか～いいなぁ😂私と代わってください💦最近真面目に仕事でのストレスが溜まってます😱⤵


先日の眼医者さんは災難でしたね😚お年寄りは時間あるから井戸端会議👌でしょうけど、私達くらいだと早く済ませて帰りたいですよね😂

その後の👀の腫れとかは引きましたか❓😃三連休はご家族で謳歌されたみたいでよかったです😊お金は…私も万年貧乏ですよ～😂何かこう、ぐっときて稼げる仕事があればいいんですが😚


私は生理前の食欲アップが到来し、昨日はお煎餅やアイスクリーム、晩御飯もしっかりと食べちゃいました😨もう…しばらくはとりあえず今の体重を維持することを心掛けて、あまり追い込まないようにします😭

ちなみに今朝は67.1kg・28.2%でした🙇


今頃はトマトさんカーヴィーダンス終わって一息ですかね😊私は11時半前にご飯を食べ終わって、今から出勤です😹あぁ～お腹減るの早いだろうな～😭

あとテンションがあがらない💦どうしよう…😭😭

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>> 20
Yukaさん、お疲れさまです🙋

私いきなり休みで気が抜けますよ💧明日は行きますけどね！

仕事忙しいんですか？仕事で溜まるストレスは・・・ダイエット中はどうやって解消すれば良いモノか・・・(ノ><)ノ

そして生理前の食欲ですか～😱辛いですよね？
私は生理も終わったので、食欲はかなり落ち着きました。
生理中はお腹空いて大変でしたよ😭
食欲の秋ですしね・・・💦

とにかく頑張って、Yukaさん！応援しか出来ないけど・・・(ノ△Ｔ)

🍀🍀
私の目はかなり良くなりましたけど、やはり外に出ると痒くなっちゃいますね😚
目薬が手放せないです・・・💧


あ、でも体重、減りはじめてますよね？
体脂肪も！
良いなあ～(*^o^*)
目標まであと2ｷﾛじゃないですか！(；∇；)
私まだ６ｷﾛは有りますよ・・・💧

• << 23 トマトさんこんにちは😃昨日と同じく通勤🚃の中から失礼します😁 今頃はお仕事中ですよね…お疲れ様です🙇✨目が腫れてお仕事やりづらくないですか❓アレルギーとか❓ともかく早く治ったらいいですね😭 私の仕事の一つ(Aとします)は今月～年末にかけて最も忙しい時期に入ります😥仕事で忙しいのもありますが、「母子家庭なのにいつまでも実家に甘えてこんなアルバイトしていてもいいのか」という葛藤もあります😔他にも色々ありますがやり甲斐はある仕事です。 もう一つの仕事(Bとします)では人間関係がめちゃくちゃ酷くて酷くて…。私は自ら「はみご」になっています。その方が気楽で…その前に気にかけてくれる人もいないですしね。 上司に私達部下(？)の人間関係の事をもっと理解してもらい指導してもらいたい事や、若い人への躾をしてほしい事(私を含め何人かは意見をあげている)をあげても上司は「臭いモノには蓋をする」的な考えでいつも「まぁまぁ穏便に…✋」的な考えなので、結局は何も変わらず…私は「あーぁ、またいらん事言ってしまったんや😔」と変な罪悪感が心に残ってしまいます⤵ ストレスには別のストレスを与えればいいと聞きますが、運動もしているし残されているのは駄目なんですが「食べる」事なんですよね😱 もっと他の良い意味でのストレスを模索しないといけないかもしれません😠 でもトマトさんが応援してくださっているので、摂生しながら食べます(結局食べるんかい🔥✋😂) いえいえ体重は９月から変わらないですよ～😱今朝も増えて67.7kgでしたし💦67を切るのはかなりの時間がかかりそうです。ともかく今は69に増えないようにしないと…😨 ではあと少しお仕事頑張ってくださいね‼😃🍀私も頑張ります💪✨ ウコッケイ…美味しそう🐣✨

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🍅

今朝の体重、５４.２ｷﾛ。
体脂肪３０%ジャスト。
またちょびっと減りました。ちょびっとでも全く動かないより嬉しいです😃


てか、マズイ。
また目腫れてるよ(泣)仕事やのに～😭


油断したなあ・・・治ったと思って目薬してなかった(>_<)


いったい何時まで・・・💧

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>> 21 Yukaさん、お疲れさまです🙋 私いきなり休みで気が抜けますよ💧明日は行きますけどね！ 仕事忙しいんですか？仕事で溜まるストレスは・・… トマトさんこんにちは😃昨日と同じく通勤🚃の中から失礼します😁


今頃はお仕事中ですよね…お疲れ様です🙇✨目が腫れてお仕事やりづらくないですか❓アレルギーとか❓ともかく早く治ったらいいですね😭


私の仕事の一つ(Aとします)は今月～年末にかけて最も忙しい時期に入ります😥仕事で忙しいのもありますが、「母子家庭なのにいつまでも実家に甘えてこんなアルバイトしていてもいいのか」という葛藤もあります😔他にも色々ありますがやり甲斐はある仕事です。

もう一つの仕事(Bとします)では人間関係がめちゃくちゃ酷くて酷くて…。私は自ら「はみご」になっています。その方が気楽で…その前に気にかけてくれる人もいないですしね。

上司に私達部下(？)の人間関係の事をもっと理解してもらい指導してもらいたい事や、若い人への躾をしてほしい事(私を含め何人かは意見をあげている)をあげても上司は「臭いモノには蓋をする」的な考えでいつも「まぁまぁ穏便に…✋」的な考えなので、結局は何も変わらず…私は「あーぁ、またいらん事言ってしまったんや😔」と変な罪悪感が心に残ってしまいます⤵

ストレスには別のストレスを与えればいいと聞きますが、運動もしているし残されているのは駄目なんですが「食べる」事なんですよね😱


もっと他の良い意味でのストレスを模索しないといけないかもしれません😠

でもトマトさんが応援してくださっているので、摂生しながら食べます(結局食べるんかい🔥✋😂)

いえいえ体重は９月から変わらないですよ～😱今朝も増えて67.7kgでしたし💦67を切るのはかなりの時間がかかりそうです。ともかく今は69に増えないようにしないと…😨


ではあと少しお仕事頑張ってくださいね‼😃🍀私も頑張ります💪✨


ウコッケイ…美味しそう🐣✨

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>> 23
Yukaさん、お疲れさまです✨

今日も足がパンパンですよ(泣)
目は朝に比べたらちょっとだけマシですが・・・赤いです。嫌だ嫌だ(ノ△Ｔ)


🍀
Yukaさんてお仕事掛け持ちしてるんですか！？

大変ですやん・・・💧
しかもBの仕事はかなり、ストレスたまるんですか・・・😠
今のご時世、簡単に仕事見つかりませんもんね。
上司が頼りないと人間関係がかなり厳しいですよね。
私も昔、孤立してたな・・・私も自ら進んで。私は結構一匹狼慣れてて、煩わしくなくていいや～と思ってましたが、働いてる人と関わりが出てきますよね、どうしても。

AもBも長いんですか？
A一本だと厳しいんですか？
あんまり精神的な負担がかかるようなら、病気になる前に会社やめてください。
私の友達が鬱病になって、病院行ったり出来るようになるまで引き込もって大変でしたから。

友達曰く「結局、鬱病になったせいで病院代もかかったし、精神的に病んだ。無理って思った時に我慢し過ぎた」って言ってました。

あんまり我慢して抱え込まないでくださいね？


それと、ドカ食いは駄目ですが小分けにして食べたら大丈夫と思いますよ？

私なんかチョコレート食べたら、ガーッとバイク漕ぎますから(笑)無かった事にしちゃう(笑)


ホント生きるって色々有ります。
お互い子供の為に、頑張りましょうよ。ありきたりな事しか言えませんが、愚痴は何時でも書き込んで、少しでもストレス解消して下さいね！🍀🍀

• << 27 トマトさんお仕事お疲れ様です😃 足の浮腫は大変ですね💦ゆっくりとお風呂で温まりながらマッサージしてくださいね☺ 目も少しマシになってよかったです😃💦治ったと思ったら振り返す…体の反応は油断大敵ですね💧どうぞお大事になさってください🙇 ストレスの事ではご心配をおかけしすみません🙇💦はい、私は週に二日Aの仕事、残りの日にBの仕事をしています😃 Aは英会話講師をしており今年５年目、Bは小学校学童の指導員をしており３年目？かな？ ちなみに学童は元彼の紹介で入りました😁どうもほぼ知人の紹介でしか入れない特殊な所みたいです。だから知り合いばっかりの馴れ合いの職場でめちゃくちゃ変なんです💧 学童の方で去年、虚言癖と妄想癖がある指導員(♀)に嘘の噂やあることないことを影で言われたり目の前で言われたりしたので、二回ほどブチ切れました。ブチ切れた後はおとなしくなりましたが、他の人の話には入ってくるクセに私が話すと下を向いて黙ります😒まあまた私にブチ切れられたら嫌なんでしょうね😏てかああいう輩の考える事は解りません💧 おばさんは自分の知りたい情報を仕入れたい時しか話し掛けてこないし、おじさんは些細な事に逐一嫌味を言うし、すぐキレる・俺は他の奴らより動いている！と自慢話ばかり…大学生達は「ここは大学のサークルか」と思うほどグッタラグッタラ、キャッキャした仕事ぶり。教員志望の大学生が多いんですが、こんな子らが将来先生になるかと思うと末恐ろしいです😨というか「こんな人達が子どもにまともな指導が出来るわけないやん💧」と感じています😭 その他色々ありますが、上記のような輩ばっかりなので私はもっぱら最近自分から「かやの外」です😁とりあえず一時期よりは精神的に楽になったと思っています😩💨 上司といっても教員を退職されたご年配の先生ばかりで…。中には元指導員から先生に昇格？された先生もいらっしゃいますが…皆さん年齢的にも指導力はそれなりにあるはずなんですが、今は頼っても無駄かなという気持ちがあり残念です😔💨 今の所どちらの仕事を切っても生活していけない位稼げませんので、とりあえずどちらも続ける予定です😩 トマトさんのお友達も苦労されましたね😥鬱病は見かけが元気なだけに、なかなか上司や回りに理解されないとか…。 私は理不尽な事があったら鬱になるよりまたブチ切れると思います😂なのでどうぞそこら辺はご心配なくお願いします😁✨
• << 28 トマトさん体重が少しずつ動いていますね😃その調子で頑張ってください🙌💖 私は今朝68.4kg😒💧…計った後、生理前の腹痛になり数回🚻へ…(汚い話ですみません🙇💦)もしや⁉と思い再度計り直したら67.4kg…やはりお通じの力はすごいですね😂 今日の運動は通勤時ウォーキング、午前中にターボジャム20分、もう少ししたらヤーナします😊 晩御飯に小さなホットケーキとグラタン＋塩豆大福１個食べたので頑張ります🙆🎵どうせ食べちゃうんだったら美味しく頂いちゃう方がいいですよね😁✨ トマトさんはお家にいるのに間食０は素晴らしいですね😲糸コンニャクラーメン…私もします😂昨夜食べました🍜キノコ・ワカメ・野菜の栄養もたっぷり摂れて本当のラーメン感覚で食べられるのも魅力ですよね☺寒くなるこれからは私も作る機会が増えそうです👍 秋はイベント盛り沢山ですよね😃バザーで🍛券…是非美味しく食べてきてください😊 食べちゃったら運動したらいいんですから😉🎵 私も明後日から祖母の四十九日で九州に行くので美味しいモノいっぱい食べてきます👮 …そういえば泊まるホテルにDVDプレーヤーないよなぁ…ヤーナ出来んやん…😚💧

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今朝の体重、５４ｷﾛジャスト✨
おお・・・あと４ｷﾛ減で－１０ｷﾛか・・・🍀なんか感動する(泣)頑張ってるやん、私。みたいな・・・(笑)

シカシ・・・体脂肪は相変わらず３０.１%。３０台を切れない状況(-"-;)
ヘルシアでも飲むかな・・・💧
マズイよなあ、あれ。まだヘルシア緑茶のがマシかな。
でも高いからなあ・・・💧


なんか肌寒いです。今日は整骨院に行こうと思ったけどやめた。
もうめんどい💨💨

眼科もめんどい💨💨

しばらく病院行きたくない。
病院行き過ぎた。
もう嫌だ(ノωＴ)

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なんもしなかった・・・ヤバい。
1日ゴロゴロしてたよ(泣)


でもおやつは食べてない！
夜はコンニャクラーメンに決定だわ😱


また土日が来るのか・・・。
しかも今からバザーだの秋祭りだの、イベント結構あるよ(-_-;


バザーでやる飲食の、カレーのチケット家族分買うてしもたよ・・・


ｶﾛﾘーｵﾌのカレー粉なんか使ってるワケないよね💧
じゃがいもの代わりに那須とかにしてくれてるワケもないよね💧


焼きそばの方にすべきやったか？
焼きそばは油でベタベタしてた記憶あったからなあ・・・いや、でも作り手さんが変わってるやろうし・・・

ま・・・運動頑張るしかないか・・・まだ来月の話やしな・・・(@_@)

• << 29 あ💧もしかして今日はトマトさんお仕事お休みでしたか❓😱💦だったら的外れなレスしてすみません‼😳💦 あと運動したらいいんですから～なんて体重増えてる私が言える台詞ではないですね、申し訳ないです😭 今ターボジャム20分、ヤーナ30分やりました💪冬が近づくにつれて汗はかきづらくなりましたが体を温める為に基礎代謝が上がる季節、運動せずにはいられないですよね😊 ちなみにトマトさんはこんにゃくラーメンの具に何を入れてますか❓😃基本的に野菜なら何でもオッケーでしょうかね、ああいうのって☺ では汗を流しにいってきま～す♨💨

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>> 24 Yukaさん、お疲れさまです✨ 今日も足がパンパンですよ(泣) 目は朝に比べたらちょっとだけマシですが・・・赤いです。嫌だ嫌だ(ノ△Ｔ)… トマトさんお仕事お疲れ様です😃

足の浮腫は大変ですね💦ゆっくりとお風呂で温まりながらマッサージしてくださいね☺

目も少しマシになってよかったです😃💦治ったと思ったら振り返す…体の反応は油断大敵ですね💧どうぞお大事になさってください🙇


ストレスの事ではご心配をおかけしすみません🙇💦はい、私は週に二日Aの仕事、残りの日にBの仕事をしています😃

Aは英会話講師をしており今年５年目、Bは小学校学童の指導員をしており３年目？かな？

ちなみに学童は元彼の紹介で入りました😁どうもほぼ知人の紹介でしか入れない特殊な所みたいです。だから知り合いばっかりの馴れ合いの職場でめちゃくちゃ変なんです💧

学童の方で去年、虚言癖と妄想癖がある指導員(♀)に嘘の噂やあることないことを影で言われたり目の前で言われたりしたので、二回ほどブチ切れました。ブチ切れた後はおとなしくなりましたが、他の人の話には入ってくるクセに私が話すと下を向いて黙ります😒まあまた私にブチ切れられたら嫌なんでしょうね😏てかああいう輩の考える事は解りません💧

おばさんは自分の知りたい情報を仕入れたい時しか話し掛けてこないし、おじさんは些細な事に逐一嫌味を言うし、すぐキレる・俺は他の奴らより動いている！と自慢話ばかり…大学生達は「ここは大学のサークルか」と思うほどグッタラグッタラ、キャッキャした仕事ぶり。教員志望の大学生が多いんですが、こんな子らが将来先生になるかと思うと末恐ろしいです😨というか「こんな人達が子どもにまともな指導が出来るわけないやん💧」と感じています😭

その他色々ありますが、上記のような輩ばっかりなので私はもっぱら最近自分から「かやの外」です😁とりあえず一時期よりは精神的に楽になったと思っています😩💨


上司といっても教員を退職されたご年配の先生ばかりで…。中には元指導員から先生に昇格？された先生もいらっしゃいますが…皆さん年齢的にも指導力はそれなりにあるはずなんですが、今は頼っても無駄かなという気持ちがあり残念です😔💨

今の所どちらの仕事を切っても生活していけない位稼げませんので、とりあえずどちらも続ける予定です😩

トマトさんのお友達も苦労されましたね😥鬱病は見かけが元気なだけに、なかなか上司や回りに理解されないとか…。


私は理不尽な事があったら鬱になるよりまたブチ切れると思います😂なのでどうぞそこら辺はご心配なくお願いします😁✨

• << 31 Yukaさんおはようございます！🙋 え、凄いですね！(汗) お仕事、二つとも教育に関する事なんて・・・！！(☆o☆) しかし、学童ってモロに教育現場って感じ・・・(@_@) こう言っては失礼だけど・・・先生って独特ですよね。 この場合の先生って言うのは教員免許を取って実際教師だった人なんですが。私はホント苦手だわ～。良い先生もいるんだろうけど・・・学校の先生って聞いただけで身構えてしまいます💧 Yukaさん、ご苦労されてますね。しかもそちらの方が日数的にも多い・・・(;^_^A ホントたまにはドカーンと爆発する事も必要かも。 上手く気を抜きながら、ボチボチ頑張るしかないですかね・・・。 うう・・・上手く励ませなくてすみません(泣)

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>> 24 Yukaさん、お疲れさまです✨ 今日も足がパンパンですよ(泣) 目は朝に比べたらちょっとだけマシですが・・・赤いです。嫌だ嫌だ(ノ△Ｔ)… トマトさん体重が少しずつ動いていますね😃その調子で頑張ってください🙌💖

私は今朝68.4kg😒💧…計った後、生理前の腹痛になり数回🚻へ…(汚い話ですみません🙇💦)もしや⁉と思い再度計り直したら67.4kg…やはりお通じの力はすごいですね😂


今日の運動は通勤時ウォーキング、午前中にターボジャム20分、もう少ししたらヤーナします😊

晩御飯に小さなホットケーキとグラタン＋塩豆大福１個食べたので頑張ります🙆🎵どうせ食べちゃうんだったら美味しく頂いちゃう方がいいですよね😁✨

トマトさんはお家にいるのに間食０は素晴らしいですね😲糸コンニャクラーメン…私もします😂昨夜食べました🍜キノコ・ワカメ・野菜の栄養もたっぷり摂れて本当のラーメン感覚で食べられるのも魅力ですよね☺寒くなるこれからは私も作る機会が増えそうです👍


秋はイベント盛り沢山ですよね😃バザーで🍛券…是非美味しく食べてきてください😊

食べちゃったら運動したらいいんですから😉🎵


私も明後日から祖母の四十九日で九州に行くので美味しいモノいっぱい食べてきます👮

…そういえば泊まるホテルにDVDプレーヤーないよなぁ…ヤーナ出来んやん…😚💧

• << 32 お通じは大切ですよ～(笑)😏 私も便秘のあと、大量に出て確実に1キロは減りました(笑) こんにゃくは良いですよ(*^o^*) 野菜たっぷりと、2００gの糸こんにゃくでラーメンにして食べてます。 １６０gの糸こんにゃくもあるけど、ちょっと足らないです(笑) 市販のラーメンスープ（塩味か醤油）ならｶﾛﾘー７０くらい？だし、こんにゃくと足しても１００KCalいきません。 因みに私は野菜と豆腐のｶﾛﾘーは全然気にしてません。 野菜も豆腐も食べ過ぎたとしても太るとは思えないので(笑) お出かけすると、自分一人じゃないし・・・絶対食べちゃいますよね。 しかも、遠出さてダイエットって言うのも周りを白けさすだけだし。 だからYukaさん、食べたら動いて消費しましょうね☆☆ それが一番だわ😃

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>> 26 🍅 なんもしなかった・・・ヤバい。 1日ゴロゴロしてたよ(泣) でもおやつは食べてない！ 夜はコンニャクラーメンに決定だわ😱 ま… あ💧もしかして今日はトマトさんお仕事お休みでしたか❓😱💦だったら的外れなレスしてすみません‼😳💦

あと運動したらいいんですから～なんて体重増えてる私が言える台詞ではないですね、申し訳ないです😭

今ターボジャム20分、ヤーナ30分やりました💪冬が近づくにつれて汗はかきづらくなりましたが体を温める為に基礎代謝が上がる季節、運動せずにはいられないですよね😊


ちなみにトマトさんはこんにゃくラーメンの具に何を入れてますか❓😃基本的に野菜なら何でもオッケーでしょうかね、ああいうのって☺

では汗を流しにいってきま～す♨💨

• << 33 あらっ(汗)こちらでもこんにゃくラーメン・・・(笑) 先に書きましたが、野菜たっぷりって言っても入れすぎると食べれません(笑) 私は、しめじとかキャベツ、もやしがあればもやしを大量にいれてこんにゃくをちょっと減らす感じですね😃 こんにゃくスパゲティもおすすめです。スパゲティの場合、少し味が濃いのが良いです。 私はたらこが一番気に入ってます。足らなければサラダをどうぞ！🙋ｶﾛﾘーオフなドレッシングで沢山食べて下さいな♪ 最近はダイエット食を楽しんでます。 ご飯も３０gを野菜と一緒に煮込めば増えるし。 リゾットとかオススメですね！ササミなんか入れると満足感もありますし。 因みに仕事は休みでした～。 次はいつなのかわからないと言う・・・💧 メールが来るんですが、前もって知りたいのに困りますよ(泣) 昨日は結局何もしなかったので、今日はカーウﾞｨで頑張りますね🍀

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🍅

今朝の体重。
５３.８ｷﾛ。
体脂肪２９.８%。


いつやったか、５５ｷﾛ台から一気に５３.８になった時があって、調子に乗って食べ過ぎたなあ。


気をつけないと。


でもその時整骨院の先生が、
「戻ってしまった分は残念だけど、それは無理をし過ぎたのかもしれないですよ？」って言ってたなあ。


確かにそうだったかも。

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>> 27 トマトさんお仕事お疲れ様です😃 足の浮腫は大変ですね💦ゆっくりとお風呂で温まりながらマッサージしてくださいね☺ 目も少しマシになってよか… Yukaさんおはようございます！🙋


え、凄いですね！(汗)
お仕事、二つとも教育に関する事なんて・・・！！(☆o☆)
しかし、学童ってモロに教育現場って感じ・・・(@_@)
こう言っては失礼だけど・・・先生って独特ですよね。
この場合の先生って言うのは教員免許を取って実際教師だった人なんですが。私はホント苦手だわ～。良い先生もいるんだろうけど・・・学校の先生って聞いただけで身構えてしまいます💧
Yukaさん、ご苦労されてますね。しかもそちらの方が日数的にも多い・・・(;^_^A

ホントたまにはドカーンと爆発する事も必要かも。


上手く気を抜きながら、ボチボチ頑張るしかないですかね・・・。

うう・・・上手く励ませなくてすみません(泣)

• << 34 トマトさんこんにちは😃 いえいえ、トマトさんからのお返事にはいつも元気付けられていますよ‼いつもいつもありがとうございます☺💖 私は朝からの学童の仕事が終わって家でマッタリとしています☺ いやぁ…トマトさんのおっしゃる事よくわかりますよ…私も先生苦手です😠先生って呼ばれる方、全員でなくても考え方が独特で人によったらかなり偏ってますもん💧これじゃあ一般企業にはお勤めできないなぁって考えの人が多いです💦 私も過去に子どものトラブルでモンペに引っ掛かった事があって、まさしくその人が教員でした😨 ちなみに私が行ってる学童はほんと教育現場らしくないし、指導員が指導員らしくありません😏どっかの子どもの遊び相手の人❓って感じです⤵教員免許が要らなくても誰かの紹介だったら100％就職できる職場ですから、言っちゃ悪いけどレベルが低い人だって入れるんです😱虚言癖妄想癖持ちの♀なんて30歳過ぎてるのに自分の事をあだ名で呼ぶんですよ😒 とりあえず前のお返事にも書いた通りこんな人達が子ども達にまともな教育が出来るわけないです😏 って私も端から見たら一緒の人種だったりして😂 今日も上司の先生と職場のおかしい所とか色々と話していましたが、先生方も色々考える事があるみたいで私も勉強になりました😊 英会話講師の方は現場まで直行直帰で、一緒の日に一緒に仕事をする同僚はいません😃例えば月曜は私がレッスン担当、火曜は他の講師がレッスン担当…という風な感じです😊 ただアルバイトとは言え、「先生」と呼ばれるからにはしっかりとレッスンをしつつ生徒さん達と保護者さんのケアやフォローも全てしなければいけません。何かを人に教えるという仕事は大変ですが生徒さんの成長を見られますし、やり甲斐もあり責任感がないと出来ない仕事だと自負し、誇りに思っています😃 保護者さんから「子ども先生好きみたいですよ」「先生辞めないでね」とか聞いたり、卒業する生徒さんから「先生ありがとう」とかのお手紙もらった時なんかはただただ感動ものです😭✨なので出来れば時間と収入が許す限り続けたい仕事でもありますが…収入とやる事が見合ってないので辞める先生が多いのも事実…😔でもでも✨やっぱり続けたいかな…☺

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>> 28 トマトさん体重が少しずつ動いていますね😃その調子で頑張ってください🙌💖 私は今朝68.4kg😒💧…計った後、生理前の腹痛になり数回🚻へ…(…
お通じは大切ですよ～(笑)😏
私も便秘のあと、大量に出て確実に1キロは減りました(笑)


こんにゃくは良いですよ(*^o^*)
野菜たっぷりと、2００gの糸こんにゃくでラーメンにして食べてます。
１６０gの糸こんにゃくもあるけど、ちょっと足らないです(笑)
市販のラーメンスープ（塩味か醤油）ならｶﾛﾘー７０くらい？だし、こんにゃくと足しても１００KCalいきません。
因みに私は野菜と豆腐のｶﾛﾘーは全然気にしてません。
野菜も豆腐も食べ過ぎたとしても太るとは思えないので(笑)

お出かけすると、自分一人じゃないし・・・絶対食べちゃいますよね。
しかも、遠出さてダイエットって言うのも周りを白けさすだけだし。

だからYukaさん、食べたら動いて消費しましょうね☆☆
それが一番だわ😃

• << 35 こんにゃくラーメンの事、あちこちのレスに話が飛んですみません😳💦 こんにゃくいいですよね～カロリー気にしなくていいし、結構どんな料理にも合うような感じ😁 しかも食物繊維でお通じは通るし、200gってなかなかのボリュームだからお腹は結構膨れるしGreatな食材ですよね👍🎵 私も野菜とキノコ類のカロリーは気にしていません😃豆類については私は甘く煮た煮豆やひじき、枝豆等も食べるのでカロリー計算をする時もあります✨ オススメのこんにゃくスパ、今度作ってみます😃🍝サラダと一緒なんてちょっとオシャレじゃないですか☺💖ダイエット食もトマトさんみたいに工夫次第で美味しく頂けますよね😊ありがとうございます、是非参考にさせて頂きます🙇✨ 私も旅行から帰ってきたらまた運動して調整したいと思います💪✨ 今朝の体重67.4kg体脂肪率28.6％でした☺ トマトさんも頑張ってるから私も運動しよっと❗💃🎵

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>> 29 あ💧もしかして今日はトマトさんお仕事お休みでしたか❓😱💦だったら的外れなレスしてすみません‼😳💦 あと運動したらいいんですから～なんて体重…
あらっ(汗)こちらでもこんにゃくラーメン・・・(笑)
先に書きましたが、野菜たっぷりって言っても入れすぎると食べれません(笑)

私は、しめじとかキャベツ、もやしがあればもやしを大量にいれてこんにゃくをちょっと減らす感じですね😃
こんにゃくスパゲティもおすすめです。スパゲティの場合、少し味が濃いのが良いです。
私はたらこが一番気に入ってます。足らなければサラダをどうぞ！🙋ｶﾛﾘーオフなドレッシングで沢山食べて下さいな♪

最近はダイエット食を楽しんでます。
ご飯も３０gを野菜と一緒に煮込めば増えるし。
リゾットとかオススメですね！ササミなんか入れると満足感もありますし。


因みに仕事は休みでした～。
次はいつなのかわからないと言う・・・💧
メールが来るんですが、前もって知りたいのに困りますよ(泣)

昨日は結局何もしなかったので、今日はカーウﾞｨで頑張りますね🍀

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>> 31 Yukaさんおはようございます！🙋 え、凄いですね！(汗) お仕事、二つとも教育に関する事なんて・・・！！(☆o☆) しかし、学童ってモ… トマトさんこんにちは😃
いえいえ、トマトさんからのお返事にはいつも元気付けられていますよ‼いつもいつもありがとうございます☺💖


私は朝からの学童の仕事が終わって家でマッタリとしています☺


いやぁ…トマトさんのおっしゃる事よくわかりますよ…私も先生苦手です😠先生って呼ばれる方、全員でなくても考え方が独特で人によったらかなり偏ってますもん💧これじゃあ一般企業にはお勤めできないなぁって考えの人が多いです💦 私も過去に子どものトラブルでモンペに引っ掛かった事があって、まさしくその人が教員でした😨


ちなみに私が行ってる学童はほんと教育現場らしくないし、指導員が指導員らしくありません😏どっかの子どもの遊び相手の人❓って感じです⤵教員免許が要らなくても誰かの紹介だったら100％就職できる職場ですから、言っちゃ悪いけどレベルが低い人だって入れるんです😱虚言癖妄想癖持ちの♀なんて30歳過ぎてるのに自分の事をあだ名で呼ぶんですよ😒


とりあえず前のお返事にも書いた通りこんな人達が子ども達にまともな教育が出来るわけないです😏

って私も端から見たら一緒の人種だったりして😂


今日も上司の先生と職場のおかしい所とか色々と話していましたが、先生方も色々考える事があるみたいで私も勉強になりました😊


英会話講師の方は現場まで直行直帰で、一緒の日に一緒に仕事をする同僚はいません😃例えば月曜は私がレッスン担当、火曜は他の講師がレッスン担当…という風な感じです😊

ただアルバイトとは言え、「先生」と呼ばれるからにはしっかりとレッスンをしつつ生徒さん達と保護者さんのケアやフォローも全てしなければいけません。何かを人に教えるという仕事は大変ですが生徒さんの成長を見られますし、やり甲斐もあり責任感がないと出来ない仕事だと自負し、誇りに思っています😃

保護者さんから「子ども先生好きみたいですよ」「先生辞めないでね」とか聞いたり、卒業する生徒さんから「先生ありがとう」とかのお手紙もらった時なんかはただただ感動ものです😭✨なので出来れば時間と収入が許す限り続けたい仕事でもありますが…収入とやる事が見合ってないので辞める先生が多いのも事実…😔でもでも✨やっぱり続けたいかな…☺

• << 36 学童の方はなんとも言えず、イヤな雰囲気ですね💧 たまに居ますね、良い歳して自分の名前やあだ名を、自分で呼ぶ方。 不思議ですよね。誰も注意しなかったのかな～って思います。 面倒臭い人が沢山いそう・・・💧 Yukaさん、英語講師なんすか！？ (゜∀゜;ノ)ノ 私なんかと頭のレベルが違いますけど、アホ過ぎて引いてません！？ ここで英語使うワケじゃないから大丈夫ですかね・・・(゜∇゜) やりがいのある仕事は良いですよ！是非子供たちの為に、頑張って下さいね！素晴らしいです(≧∇≦)

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>> 32 お通じは大切ですよ～(笑)😏 私も便秘のあと、大量に出て確実に1キロは減りました(笑) こんにゃくは良いですよ(*^o^*) 野菜たっ… こんにゃくラーメンの事、あちこちのレスに話が飛んですみません😳💦


こんにゃくいいですよね～カロリー気にしなくていいし、結構どんな料理にも合うような感じ😁

しかも食物繊維でお通じは通るし、200gってなかなかのボリュームだからお腹は結構膨れるしGreatな食材ですよね👍🎵


私も野菜とキノコ類のカロリーは気にしていません😃豆類については私は甘く煮た煮豆やひじき、枝豆等も食べるのでカロリー計算をする時もあります✨

オススメのこんにゃくスパ、今度作ってみます😃🍝サラダと一緒なんてちょっとオシャレじゃないですか☺💖ダイエット食もトマトさんみたいに工夫次第で美味しく頂けますよね😊ありがとうございます、是非参考にさせて頂きます🙇✨


私も旅行から帰ってきたらまた運動して調整したいと思います💪✨


今朝の体重67.4kg体脂肪率28.6％でした☺


トマトさんも頑張ってるから私も運動しよっと❗💃🎵

• << 37 あ、こんにゃくスパゲティは市販のソースで充分ですよ。 市販の良いところは、ｶﾛﾘー表記があるとこと手間がかからないとこです。 家族の分は別で作らなきゃならないから、手間なんかかけてられないし・・・(@_@) 市販の方が美味しいし(笑)(￣∀￣) 今夜も糸こん茹でて、つけメンダレで頂きました。ｶﾛﾘーにして、７５Kcalくらいです。 ここまでｶﾛﾘーを気にしたのは、昼間にカマンベールチーズを食べたのと、夕方神社に散歩に行った時に、みたらし団子が売ってて、つい次男と一緒に食べちゃったから💧 晩ご飯は厳しくしてみました(笑)😏 ちょっと余談ですが、みたらし団子を売ってたおばちゃんが、次男をじっと見て、 「ちょっと、ボク・・・将来女泣かせる顔してるなあ？L'Arc～en～Ciel？娘がファンやねんけど、歌ってる子によお似とるわあ」 って言われて・・・リアクションに困ってしまいました(笑)😏 L'Arc～en～Cielは聞いた事はあるし、見たことあるけど（ラルクで英語変換出来るくらい有名なのですね(笑)）ボーカルの顔は全然知らないし・・・愛想笑いしときました。 カッコいいのか気になるところ。 次男はちょっと女顔です・・・(゜∇゜) あと、みたらしは非常に美味しかったです♪

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>> 34 トマトさんこんにちは😃 いえいえ、トマトさんからのお返事にはいつも元気付けられていますよ‼いつもいつもありがとうございます☺💖 私は朝… 学童の方はなんとも言えず、イヤな雰囲気ですね💧

たまに居ますね、良い歳して自分の名前やあだ名を、自分で呼ぶ方。
不思議ですよね。誰も注意しなかったのかな～って思います。
面倒臭い人が沢山いそう・・・💧
Yukaさん、英語講師なんすか！？
(゜∀゜;ノ)ノ
私なんかと頭のレベルが違いますけど、アホ過ぎて引いてません！？

ここで英語使うワケじゃないから大丈夫ですかね・・・(゜∇゜)
やりがいのある仕事は良いですよ！是非子供たちの為に、頑張って下さいね！素晴らしいです(≧∇≦)

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>> 35 こんにゃくラーメンの事、あちこちのレスに話が飛んですみません😳💦 こんにゃくいいですよね～カロリー気にしなくていいし、結構どんな料理にも…
あ、こんにゃくスパゲティは市販のソースで充分ですよ。
市販の良いところは、ｶﾛﾘー表記があるとこと手間がかからないとこです。
家族の分は別で作らなきゃならないから、手間なんかかけてられないし・・・(@_@)
市販の方が美味しいし(笑)(￣∀￣)

今夜も糸こん茹でて、つけメンダレで頂きました。ｶﾛﾘーにして、７５Kcalくらいです。

ここまでｶﾛﾘーを気にしたのは、昼間にカマンベールチーズを食べたのと、夕方神社に散歩に行った時に、みたらし団子が売ってて、つい次男と一緒に食べちゃったから💧

晩ご飯は厳しくしてみました(笑)😏


ちょっと余談ですが、みたらし団子を売ってたおばちゃんが、次男をじっと見て、


「ちょっと、ボク・・・将来女泣かせる顔してるなあ？L'Arc～en～Ciel？娘がファンやねんけど、歌ってる子によお似とるわあ」

って言われて・・・リアクションに困ってしまいました(笑)😏

L'Arc～en～Cielは聞いた事はあるし、見たことあるけど（ラルクで英語変換出来るくらい有名なのですね(笑)）ボーカルの顔は全然知らないし・・・愛想笑いしときました。
カッコいいのか気になるところ。
次男はちょっと女顔です・・・(゜∇゜)

あと、みたらしは非常に美味しかったです♪

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🍅

お風呂に入る前に、思い切って体重計にのりました。

夜は体重が増えるけど、体脂肪が減るからです。


結果、体重は５４.４ｷﾛ。体脂肪は２９%ジャスト。


お・・・おぉ・・・体脂肪３０切っとるよ。朝より減ってるよ(泣)


今は、私にとっては至福の時間。

子供は爆睡中。
旦那はお風呂です。私は、ビールを飲んでます＼(^ー^)／
めちゃめちゃ美味い✨✨


ダイエットしてるのに、ビール？

って思われるかも知れないけど、飲酒しながらも６ｷﾛは痩せたから、・・・良いよね🍀



オツマミは食べないし、今はロング缶と３５０mｌを２本。


ダイエットを始める前は、焼酎のソーダ割りをコップ五杯くらいに、ビールのロング缶を３本は飲んでた気がします。
忘れましたが、いつ寝たのか記憶ないくらいに飲んでました。



倒れる迄飲む毎日。
醜い身体。



でも今は、そうじゃない・・・

あの醜い腹肉を、かなりやっつけました。

あと・・・顔がめちゃくちゃ小さくなりました。

旦那が褒めてくれ、やっと友人から

「あれ！？痩せた？」って言われました・・・。


ダイエット開始より４ヶ月で・・・やっと・・・他人にわかって貰えた～(泣)


ダイエットに夜更かしも厳禁。

お腹減るだけだし、ボチボチ寝ようかなあ。

てか・・・まだ10時やん・・・💧

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🍅

今朝の体重５３.８ｷﾛ。体脂肪２９.８%。


今日は地域のお祭りで、色々ありましてごっつい疲れました・・・(@_@)

そしてご飯作る気力が無かったから、回転寿司に行くことに。


食べ過ぎてはいけないから、赤だしと具の無い茶碗蒸しを頼み、（具なしで頼んだワケじゃ有りませんよ(笑)元々かまぼこと銀杏しか入ってません。普通はエビとか椎茸とか入ってません？(笑)）お寿司は３皿にしましたが・・・これは食べ過ぎだと思いますか？


風呂に入る前に体重計に乗ったら、５５.４ｷﾛまで増えてました😱

こんなんだったら、好きなネタにしたら良かった(泣)

ご飯残すのはアレだから、大して好きじゃ無いイカと、全然好きじゃないボイルのエビと、まあまあ好きな甘エビにしました。


私はサーモンとか、ハマチとか、ちょっと脂っぽいネタが好きなのです😔


明日の朝、どうなってるんだろう・・・。

今はとってもブルーです(ρ＿；)

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>> 39 今朝の体重、５３.４ｷﾛ。

体脂肪・・・見るの忘れました(;^_^A



実は昨日、やっぱり体重が５４.４ｷﾛまで戻ってました😱


自分が許せなくて、1日節制頑張りました(泣)

先ず、朝ごはん。
🍀トマトジュースのみ。２０Kcal。

🍀昼御飯
エビドリア ５４５Kcal。

🍀夜ご飯
こんにゃくラーメン。キャベツと玉子入り 約１６０Kcal。

間食はなし。


で、カーウﾞｨダンスをしましたら、今朝の体重ですね！🙋


良かった(ノ△Ｔ)
５３ｷﾛ台に乗った・・・頑張ろう。


でも昨日みたいな食事はしません。
今朝はきちんとご飯を食べたいと思います。
あ～お腹減った(笑)😏

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>> 40 トマトさんこんにちは😃

先週末滞りなく四十九日が終わりました🙏✨


でも九州はダイエッターにとって辛い場所ですね～😱


…美味しいモノがたくさん有りすぎて…😂


はい、いっぱい食べてきましたよ～💪博多ラーメン、モツ鍋…めちゃくちゃ美味しかった☺✨


妹でも２kg増えたと言ってますから、妹以上に食べていた私は…😨恐ろしすぎて今朝は体重計っていません😱💦兄弟で食べに行くと安心して食べちゃいますね…体重見たら絶対に驚くし変に凹むやろなぁ⤵


甘えだけど、しばらくしてから体重計ります…😂


あ、話は変わりますが、ローソ○ではなくサークル○のおでんのだし巻卵、食べました🍢おつゆはご飯に合うようにできているのか少し濃いめでした😃だし巻卵のお味の方は「こんなもんか❓」でした😁おつゆが濃いめなので、だし巻卵だったとしてもわからない位の味付けでした😚

まぁまた機会があったら食べようかな、位ですね😁


では疲れていますが仕事頑張ります👮トマトさんも今日はお仕事ですか❓立ちっぱは大変ですが、頑張ってくださいね🙌💖

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>> 41
Yukaさん、こんにちわ。返信遅れてごめんなさいm(_ _)m

病院通いでちょっと疲れてます・・・💧今回の病院は自業自得ですが(泣)


🍀🍀
九州ですか～・・・美味しいモノが盛り沢山で羨まし～✨
やっぱりラーメン食べたいですよね(笑)

明太子も食べたい！
そんな場所に行って、痩せては帰れませんよ、絶対に(≧∇≦)

昨日と今日は仕事でした～。
足が痛いです。慣れるまで大変だわ～😱


ああ～お腹減った💨

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🍅

今朝の体重５３.４ｷﾛ、体脂肪２９.５%。

だいぶお腹回りがすっきりした。

あんなに醜かったのに。

目標まで・・・頑張りたい。めちゃ切実に。

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>> 43 トマトさんおはようございます☺

おおっ、順調に綺麗になっておられますね‼😃💖


私も頑張らないと…💃とりあえず通勤中のウォーキングは出来るだけしていますが、旅行疲れと仕事疲れでこの４日間ヤーナをしていません💦なんかお腹がプニっています😨💧ヤバいヤバい…⤵


今朝の体重は67.8kg体脂肪率は28.7％でした👮昨日は68.1kgだったからまだ良しとしよう😤


トマトさんは今日もお仕事ですか❓メールで仕事が入ってくるのは困りますね…予定がたてづらくなりそう😱


最近色々なお返事をしていなくてすみません🙇💧


とりあえず時間がないので短いお返事で失礼しています🙏💦

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>> 44
Yukaさん、こんばんは。お忙しいみたいですが大丈夫ですか？

私は一応体重落ちてはいますが、めちゃくちゃ心配事があり、ダイエットに集中出来ずにいます・・・💧

運動も全く出来ていません・・・💧

Yukaさんも、仕事と旅行？疲れで大変でしょうから、出来るだけゆっくりなさって下さいね。

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>> 45 トマトさんこんにちは😃

何か大変な心配事みたいですね…。今は気持ちがモヤモヤとされているかと思います。またトマトさんの気持ちが落ち着かれた時、私でよかったら何でもお話してください😊

ダイエットはその心配事が落ち着くまで横に置いときましょう✨


私はいい加減にヤーナを再開しないと…。でも明日は英語の仕事の方で午前中から「研修会」があり、それに向けて予習するので精一杯…運動できるかな💧

最近言い訳がましくなってきた私、リバウンドに気をつけねば😫


トマトさんが穏やかに過ごされる日が一日でも早く来るよう祈っています🙏くれぐれも心身ともにご無理だけはなさらないようお願いします🙇

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>> 46

本当ごめんなさいねm(_ _)m

今はちょっと集中出来ません。ダイエットは一応続けていくつもりですが、・・・とりあえず今月は更新ストップします・・・

解決したらYukaさんに報告しますね🍀絶対です。

ヤーナ頑張って下さいね✨必ず戻って来ますので🙇

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お久しぶりです🍀



明日くらいから、再開します✨




リバウンドしました(泣)


詳細はまた・・・🙇

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>> 48 トマトさんお帰りなさい☺✨

リバウンドしましたか😭


また一緒にぼちぼちとゆっくりいきましょう😊


今日はゆっくりおやすみくださいね🌠🍀

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>> 49
Yukaさん、遅くなったけど帰って来ました✨

来なかった間、運動は全くせず、普通に飲み食いしていて、５３キロまで落ちた体重が５５キロまで戻ってしまいました・・・😱


まあ嘆いても仕方ないです。


今日から頑張って・・・と言いたいですが、生理２日目なんです💧



ダイエット、サボってた理由・・・察して頂けます？










・・・妊娠したかも知れないって思ったからでした💧

めちゃくちゃ悩みましたよ(泣)


結論として、子供はもう無理ってなりまして・・・経済的に厳しすぎて。
しかも私、帝王切開なんで麻酔をかなり使われるんですが、麻酔が徹底的に切れにくく、次男の時に頭があげられない日が１週間も続き・・・アレを思い出すと恐いです。


と、まあ・・・そんなワケでした。



またよろしくお願いしますね🍀

• << 51 トマトさんこんにちは😃✨ 理由が理由なだけにダイエット出来なかったのは仕方ないです💧私は鈍感なのですみません、察する事が出来ませんでした🙇ご夫婦ですもの、そういう事があっても不思議ではないですよね😭 帝王切開は麻酔を伴うから、麻酔が切れた時の痛みが半端なく大変だと聞きました😥しかも一週間頭が上がらなかったって…辛かったでしょう…陣痛だけでもめちゃくちゃ痛いのに…💧何年経っても痛いのは頂けませんね😠 生理二日目とのこと、無理されずゆったりとしてください🙏 私は今出勤中です🚃 先週に一番仲の良かった同僚の女性が辞められた(転職)ので、本当に一人ぼっちになってしまいましたがお金の為に行ってきます😁 トマトさんはお仕事どうですか❓😃色々と心労があるかと思いますが、どうぞご自愛くださいね🙇🍀

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