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食事制限だけで痩せつつキープしたい

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痩せたいさん（ 30代 ♀ ）
24/05/17 19:48(更新日時)

仕事の拘束時間が長く、更に家から遠いので運動する体力、気力、時間がありません
でもどう見ても肥満なので痩せなきゃやばいです。
デスクワークなのに疲労が溜まりまくって土日は寝たきりです
150cm55kgを38kgにするのが目標です。
食事制限は600kcalまでなら頑張れます
それ以下は正直キツイです

ストレスだのなんだので今までの1/3しか食べれなくなって1ヶ月弱、これを機に痩せられたらなと思います

ちなみに1番痩せたいのは太ももです

無理でしょうか。
ちなみに徒歩時間が長いので一日で合計60分歩いてます