注目の話題: 昔のびっくりするくらい塩にまみれたシャケをご存知の方; 30代。自分の老いを受け入れられない。; この誘い方って好意が見えてしまっていますか？

⚠続けるダイエットその②⚠

No.133　11/12/22 09:39
Yuka ( 30代 ♀ rj04d ) あ+あ-

トマトさんおはようございます😃🎵

今日は午前中から仕事です✨やっぱり朝から通勤すると「働いてるなぁ～」って実感できます😁まぁ私の感覚ではこの時間帯でも遅いくらいですが💦

毎日寒いですがお身体の調子はいかがですか？😃私は咳がしつこく残っています😷これさえ治ればな…💦

タジン鍋ですか、いいですね😊🍲私はいつも野菜をレンジでチンして食べたり、チンしてからキムチ鍋の素とかのスープに入れて一煮立ちしてから食べます😃

生理前の異常な食欲は相変わらずあります💧ポテチ・クッキー・チョコ・菓子パン…私もトマトさんと同じ「惣菜系」が大好きで、チーズやベーコン・ウインナーや卵とかケチャップ・マヨネーズがかかってあるやつをついつい買っちゃいます🍞

でも最近はチョコやフルーツなどの甘い物が欲しくて😱💧多分成績表書きとかで、無い脳みそを働かせているからぶどう糖が足りないんでしょう😂

レス見る限りではトマトさんご自分でパンを作りなさるんですね😲すご～い✨私も一回パンを作りたいんですけどホームベーカリーがなくて😚炊飯器でもいけるかな…

運動とダイエット…私は食べてはいますが時間を見つけて、出来る限りウォーキングだけでもしています😃もちろん全く出来ない日もありますが…トマトさんも運動を続けて体が燃焼モードになったら食生活もきっちりなさってるし、きっと体重も落ちやすくなると思いますよ✨頑張ってくださいね‼応援しています☺

私は今日で英語の仕事が今年終了です👍✨来週は学童の仕事が月～水曜まで入って仕事納めとなります😊

今朝は66.8kg・体脂肪率28.6％でした😃

今日も寒いので風邪引かないように気をつけてお過ごしくださいね🍀✨

共感0

最初

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧

お悩み解決掲示板へ

マイページ

登録情報