どうしたら😭止めれる⁉

やっぱり、お菓子を止めなければいけないですよね💦💦

間食を止めて、朝昼晩しっかり食べても大丈夫ですか❓

ありがとうございます❤

明日からじゃ遅いですか❓お菓子止めるのは❓

もしよかったら、便秘解消法を教えていただけると嬉しいです😃

• << 7 まだ14才なんだから、ご飯はしっかり食べた方がいいよ 便秘は水分（ジュース以外）を摂って適度に歩いていれば解消されるけど（登下校を早歩きにするとか） おへそを中心に「の」の字を書くようにマッサージかな …『明日から』って言ってる人ってダイエット続かないよ？ 『明日』っていつ来るのかなぁ？って意地悪言いたくなっちゃうし

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>> 3 私も学生の頃は食欲すごくて食事制限をしても太る一方で、160センチでMAX63キロまで増えましたよ😂 主さんは部活はしていますか❓同じ体格… ありがとうございます😃✌
私は、今不登校だったので、昼までしか学校に行っていないので、部活はしていません(泣)💦💦💦

腹筋・背筋・腕立て・脚パカ・空中自転車こぎ・スクワット・ブリッジ・腰ひねり・ゴキブリ体操をしていますが、体脂肪率は減らず体重も減らないと言う状況です😭😭
やはり、見た目が大事ですね😱😱
私は、どうしてもクラスの女子が細くて身長も高いのに、体重が軽くて💦💦💦私だけクソデブで(泣)

そしたら、余計お菓子を食べたくなってしまいます‼‼

• << 14 確かに家に居るとついお菓子に手が伸びちゃいますよね😂 家族にも協力してもらってお菓子断ちするのが一番かな❓どうしてもお腹が減ったら寒天を食べるとか✋ 経験上、便秘してると体重もなかなか減らないです💦私も便秘症でしたが、朝食をシリアルのフルーツグ●ノーラに豆乳をかけたのにしてみたら毎日快腸です✌ あとは、 ・食事をよく噛んでゆっくり食べる。 ・水を1日2リットル小分けに飲む。 ・ジャンクフードを避けて和食中心の食事にする。 ・食事は野菜を先に食べてご飯・肉を食べる。 ⬆等でもだいぶ違って来ると思いますよ😊 不登校という事で色々大変でしょうけど、痩せたら自信もついて気持ちも前向きになれるはず✌頑張って下さいね😉
• << 20 それヤバいパターンかも😢 悔しかったりショックだったり嫉妬で『頑張って痩せてやる～💪』でなく暴食に走るのは😢 過食症８年の私はそのパターンに陥り、抜け出せず、過食の量・ペースは増える一方です😢 気をつけて😢

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>> 4 キャベツのぶつ切りを両手一杯ぐらい食べてから、ご飯食べると満腹になるし、お通じもいいですよ。 お菓子は腹の足しにはなりません。食べるなら… ありがとうございます❤

逆立ちですか⁉

壁に向かってですか❓

それとも、自分の腕を使って自力でやる方とどちらが効果大ですか❓

• << 9 最初は壁に向かってでいいですよ。 たぶんそうしないと出来ないから。 慣れてきたら、少しずつ壁から離れてバランス取ってみて下さい。 継続は力なり！

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>> 7 ありがとうございます😃✌

ですよね💦💦💦


明日からって言っても、だんだん日にちが過ぎていって結局はいつダイエットを始めるかわかんないですよね💦💦

酷いお言葉ありがとうございます🎵

• << 10 「酷いお言葉ありがとうございます」に吹いた(笑)
• << 13 すいません💦💦 酷い言い方をしてしまって‼

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>> 9 最初は壁に向かってでいいですよ。 たぶんそうしないと出来ないから。 慣れてきたら、少しずつ壁から離れてバランス取ってみて下さい。 継… わかりました‼

ありがとうございます🎵

がんばります💪

継続は力なりですね❤

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>> 8 ありがとうございます😃✌ ですよね💦💦💦 明日からって言っても、だんだん日にちが過ぎていって結局はいつダイエットを始めるかわか… すいません💦💦

酷い言い方をしてしまって‼

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>> 12 私も(笑) 厳しいお言葉…とかの間違いであってほしい すいません😫


では、改めて厳しいお言葉ありがとうございます😃✌

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>> 14 確かに家に居るとついお菓子に手が伸びちゃいますよね😂 家族にも協力してもらってお菓子断ちするのが一番かな❓どうしてもお腹が減ったら寒天を食べ… やっぱり、便秘はダイエットの大敵ですね😱😱

たくさんの、アドバイスありがとうございます😃✌

是非、参考にさせていただきます‼

1日でも、早く便秘解消されるといいです❤【自分で言っちゃってすいません😫】
自信をもてるように、がんばります💪

ありがとうございます🎵

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>> 16 明るく言われてもねぇ😥 まぁいいけど👋 すいません😫

本当にすいませんでした💧💧💧

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>> 19 いいよ👋 次、何かの時に言葉を間違えないように気を付けてね☺ せっかくスレ立てたんだし、ダイエット頑張って👊 すいませんでした💧💧💧

ありがとうございます😃✌

次は皆さんに、失礼のないように気をつけます‼

応援してくださりありがとうございます🎵

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>> 20 それヤバいパターンかも😢 悔しかったりショックだったり嫉妬で『頑張って痩せてやる～💪』でなく暴食に走るのは😢 過食症８年の私はそのパター… 悪いパターンなんですか⁉⁉

わかりました🎵

気をつけます‼

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>> 23 詳しく、教えてくださりありがとうございます😃
私は、体脂肪率が27～30%なので（←中2なのに肥満です💧）肥満に入りますよね💦💦
生理は、13日＝（約2週間）遅れています‼もしかすると、間食のしすぎで栄養バランスが崩れたのかも知れません‼ですが、最近は前に比べて食欲が治まりません😫生理と関係があるかは分かりませんが💦💦2㎏は太ってしまいました(泣)😱

体脂肪率が高すぎても、生理不順などがあるなら、私は、それも関係しているかもしれないです😭

もう少し、待ってみようと思います❤

アドバイスありがとうございました🎵

• << 26 軽度肥満の範囲ですね😓でもそれ以上増やさないことが生理のためもあります・さきほど書いたように思春期は生殖器が発達段階でもありますのでホルモンバランスなどが安定しないことはたたありますが少しずつ安定してきますのであせる必要はないですし。多少太っていても気になさらない方がいいです・もしもダイエットされるなら体脂肪を1ないし2％減らすだけにされるといいですね・生理後から十日間がやせやすい時期ですのでね😉今の状態は生理は近いうちに来るように思いますよ・私もそうですが生理前は過食になりますし。水分もたくさん取りますよ・これも女性ホルモンの作用であり生理による出欠で栄養が不足しないために水分や脂肪の代謝を低下させてためこむためなので体重も増えます・問題ないでしょう・ほんとは生理を起こすつぼもありますが自然に来る方が体にもいいですし。あなたの先々の体質変化などを考えてるとよくないんで。あまり心配なさらず様子を見ながら毎日ゆとりを持つように心がけて見て下さい👍私はマッサージ関係の職種でして医学を志しているものです・

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>> 25 ちなみに私は成人してダイエット。ストレスによる鬱症状にて薬を使ったことにより不純になった経験があります・今は完治して不純治療から漢方薬とホル… わかりました🎵

ありがとうございます‼

気にしすぎもよくないですね💦💦でも、体脂肪率が30%ぐらいなのでもう、2～3%は減らしたいです‼

• << 30 一気に減らすのはタブーですよ・免疫力も低下しますから注意が必要です・今は減らすことよりも現状維持で生理を待ちましょうよね😉できれば貧血予防のためにも赤みの物。たとえばお刺身ですとか。豚肉。レバーなどは血液を作る材料を含みますし。おなかにたまりやすくすぐの空腹防止→生理前は血統バランスも低下するために血糖値があまり下がらないうちに空腹を感じる反応が起きるため過食になりやすいので赤みの物はビタミンも脂肪もまんべんなく接種できますのでね・生理前後は体重は増える物だから気にしないでいきましょ😉やせる時期に減らしてもまた生理前で増えるというサイクルなのだから。とりあえず体脂肪などは現状維持を守るようにね・生理前に増えてもたいがいは生理により排出されますからね・大部分は水分なのですのでね👍

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>> 26 軽度肥満の範囲ですね😓でもそれ以上増やさないことが生理のためもあります・さきほど書いたように思春期は生殖器が発達段階でもありますのでホルモン… 本当ですか‼良かった❤

でも、生理前に体重が2㎏↗も増加しますか❓

お菓子の食べすぎかもしれないですよね‼体脂肪率は、頑張って減らします‼

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>> 29 水分や脂肪により生理前はそのぐらい増えるのはふつうです・個人差もありますのでね・私は5から7kg前後増えますが生理後は元に戻るので体がすごく… 5㎏～7㎏も増えるんですか⁉😱

私は、3㎏増えたらみんなから、それは単なる食べすぎと言われかなりのショックを受けました(泣)😱

私も、最近食べ過ぎもありますがお腹ポッコリです‼多分、脂肪の方が多いとは思いますが😫

さらに、もともと便秘気味で冷え性でもあります‼

• << 33 ﾚｽからしてもしかしたら便秘もあるのかなとは予想した上でつぼのお話をいたしました・生理前は便の中の水分もためるので水分を奪われた便が出にくいことから便秘に。逆に生理になると大腸に生理の刺激が影響するためにまれですが下痢になる方もおられますよ・私のあの増え方は。むくみも影響してます・若い時と比べてリンパの流れも悪くなりますし。水分吸収力も弱くなって浸透圧も低下しますからむくみやすくなるんでね。普段から弾性靴下を愛用してます・
• << 35 私も仲間からは彼氏の小ができたのなど聞かれるほどおなかぽっこりになりますよ・女性は生殖機能により皮下脂肪が厚いのは生理的なことなんだし。周りがどうこう言っても気にしないことです・それは健康であるあかしなのだからね。堂々といることも必要ですよ👍

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>> 30 一気に減らすのはタブーですよ・免疫力も低下しますから注意が必要です・今は減らすことよりも現状維持で生理を待ちましょうよね😉できれば貧血予防の… わかりました(*^o^*)

ありがとうございます😃生理前は仕方がないんですかね⁉

現状維持が1番いいのかも知れません‼

頑張ります。

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>> 33 そうなんですか‼

私は、酷い時には4日に1回出るか出ないかぐらいです(泣)

圧力靴下でも大丈夫っというか、ムクミは解消されますか❓

• << 37 はい。効果はありますよ・むくみは冷えにより悪化しますし。はいてないとますます水分がたまって静脈血やリンパが心臓や胸腺に戻りにくくなるためにだるさやしびれが起きるおそれがあるので。はいてますと自然に流れますから改善されます・昼間用と就寝用とありますから薬局にて購入できますから相談されてはいかがでしょう・物によりますが千円から二千円の間で購入可能です・

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>> 35 気にしすぎもよくないと言うことですね😱
皮下脂肪は、体脂肪率に入りますか❓

• << 39 体脂肪計での数値は皮下脂肪が大半です・成人では内蔵脂肪の方が問題になりますから体脂肪よりもbmiという計算法で体重と身長の割合を出して判断されます・メタボとのからみが出ますのでね・まあ女性は皮下脂肪は弾性よりも5％ほと多いとされてますから問題ないですよ・生理前後は自分を許すぐらいでいないとね😉

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>> 37 私は、ねている間にムクミをとる靴下です😃

700円だったような……(^_^)v

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>> 39 皮下脂肪が大半をしめているんですか‼‼
生理前はあまり、気にしない方がいいんですね💦💦

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>> 41 ありがとうございます❤

夢が叶いますように祈ってます❤


頑張ってください☺

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>> 43 ありがとうございます😃✌

無理のないように頑張ります‼

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>> 45 8㎏も増えたんですか⁉⁉

体重は、増えても体脂肪率は増えないなんてスゴすぎます🎵

生理が終わったら、体重は減りましたか❓
私は、特に苦い経験はなかったです💧

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>> 47 私は、食べすぎで体重が増えたのかも知れません‼

今日は、めちゃくちゃ眠たかったです💧あとは、少し下腹が痛かったので、生理かと思ったのですが、今は全く痛くないです‼
でも、眠たいです😪

私は、昼間に寝ると夜に寝れないので‼

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>> 49 わざわざ、調べてくださりありがとうございます❤

今も、お菓子を食べてしまっています💦💦
生理前は、お腹がすくもんなんですか❓❓
ポッキー1箱・ブラックサンダー1つです💧
体脂肪率は、標準かやや高めで良かったです‼
高すぎじゃなくて良かったです💧

あまり、気にしすぎもよくないのですね💦💦

• << 52 お菓子やめるんじゃなかったんですか？ 大丈夫という意見だけに目を向けては、問題は解決しませんよ。 食べるにしても、野菜やスルメなどよく噛むものを食べないと満腹中枢は刺激されません。 専門家さんがよくレスしてくれてるようなので、改善策もお聞きしてみたらいかがでしょうか。 ただ安心したいだけのスレだったら余計なレスをしてすいません。

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>> 51 生理学の問題でわからないことがあったから調べていたらのっていたので読んだら勉強になったのでね・私もシュークリーム二個とか菓子パン六つないし八… ありがとうございます❤

参考になりました‼

しかし、私は、どうしてもレバーが大の苦手で……

豚肉は脂肪と言うか油分が多そうで、体脂肪率が増えるんじゃないかと心配です‼

だから、モモ肉や牛肉をたべます‼

気にしすぎは、よくないのでしょうか❓また、お菓子を食べてしまった後に太るとか体重が増えるとか気にしない方がいいんですか❓❓

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>> 54 ありがとうございます😃✌

生理が終わって、１０日間が狙いどころですね💦💦

わかりました(*^o^*)無理はしないように、また食べ過ぎないように頑張ります‼

私も明日、またテストなので眠さに負けないように、尚かつ早めに寝るようにしたいです😃

ですが、勉強✏もちゃんとしないといけないので(笑)

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>> 56 お疲れまです‼

今日は雪が、20～30㎝も積もって氷点下3～4℃でした‼

寒かったです😭カイロをもって行きましたが、寒すぎてあまり効果がありませんでした(泣)

今日は、家に帰ってミルクチョコレート（2枚）1枚あたり324calです‼

食べ過ぎですよね💦💦

さらに、今日の夕飯は恵方巻きなのでかなり食べそうで、また、明日から学校が休みなのでお菓子をたくさん食べてしまいそうで(泣)😱😱

今日は、腰と下腹が痛かったので、生理かと思っているのですが、違いました😫

• << 60 ほんと体がいつも以上に重くて動くのもいやになりますね・足もむくみまくりで大根です・生理前後のむくみはホルモン性のむくみなんですけどもね・むくみでも⚠なむくみもありましてたとえば足の内側に出ると心臓の疾患の兆候だったり。歩いて一度休むと疲れが取れたりなどはasoこと動脈炎。まぶたの上なら腎臓の疾患というようなものも中にはあるんです・ホルモン性の場合は全般にむくむ方が多く。中にもｸｯｼﾝｸﾞ病や粘液水腫などもありますが今あげた病は全て成人以後の物ですし。必ずしもかかるようなものではないので安心して下さいね・むくみでもいろんな病気の基準になることもあるのを理解する程度でいいです・私はやや太っていても血圧などは正常というのが不思議なんです・むくみますと少しあがりますが問題ない範囲なのでね・ただ父が高血圧ぎみだから気をつけるようにはしております・生理前もむくみますから血圧は高くなりますが生理後は元に戻るので問題ありません・熱も黄体期はホルモンにより体温があがりますからだいたいが微熱の範囲になりますがこれも問題ありません・というように女性ホルモンは多少の弊害を誘発させますが体を正常に保たせることや生殖のためなど働きを調整してるの

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>> 58 当たりです‼

私は、北側に住んでます❤

ダメなんですよね💦💦やっぱり😫

お菓子は……

• << 62 別に悪いことじゃないけど片方にかたよることが冷えなどを悪化させる原因になることを伝えたかっただけです・寒い時のおすすめはホットココアやミルクですね❤甘いですし暖かいのでね❤私は🏫で休み時間は自販機でココア買って。持ってきたチョコをゆっくり食べながら過ごすのが生理前は週間ですよ。かくべつです😌市販のココア粉でもブレンドでも🆗です😌
• << 63 途中になったﾚｽがありましてごめんなさい・見えてない分。音声のみだと。入力範囲がわからないのは確かです・生理が来るまではたくさん栄養をたくわえておきましょう・我慢しないことです・ｺｺｱなどもためしてみてね😌さーて私もごはん作ろうっと・親が海外に仕入れに出かけてますが。二十代後半あたりから自炊するようにしてます・彼氏のこともふまえて少しずつ自立のために練習してます・

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>> 60 わかりました(*^o^*)☺

ありがとうございます😚生理前って嫌ですね💦💦

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>> 62 別に悪いことじゃないけど片方にかたよることが冷えなどを悪化させる原因になることを伝えたかっただけです・寒い時のおすすめはホットココアやミルク… 私もホットココア大好きです❤

が、糖分とか高いかと思い、最近は全く飲みません(笑)💦💦

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>> 63 途中になったﾚｽがありましてごめんなさい・見えてない分。音声のみだと。入力範囲がわからないのは確かです・生理が来るまではたくさん栄養をたくわ… ありがとうございます😃✌

ココア試してみます❤

お料理頑張ってください

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>> 65 ココアはｶｶｵﾏｽﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙといって原料に含まれていて高血圧などの生活習慣病だけでなくインフル予防にもなるんです・ですから全く問題はあ… インフル予防になるんですね💦💦

糖分は気にしなくてもいいんですね❤

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>> 66 つけたしですがチョコにもココアと同じポリフェノールが含まれてます・確かに糖分は気になりますが。原料を考えますと悪い食べ物ではないんでね・取り… そうなんですか⁉⁉

初めてしりました❤

ポリフェノールって何ですか❓

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>> 70 説明してくださりありがとうございました(*^o^*)☺

参考になります‼

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>> 72 そうなんですか⁉⁉

最近、食欲が止まらなくてなかなか、お菓子が止めれません‼

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>> 74 今は、1時間30分うごいたので食パン🍞1まいと恵方巻き3分の1食べて、ファンタオレンジと卵焼きとマッチを飲んで食べたりしてしまいました‼

明日が心配です‼

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今日は、全くないです‼

予定通りきたのですか⁉8㎏も増えたら大変ですよね💦💦

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>> 80 私も、パスタなら半分は簡単にたいあげることは出来ます‼

とても、美味しいですよね💦💦

体重が増えるのは個人差とかですか❓❓

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>> 82 そうなんですか⁉⁉

私は、今昼食中ですが、食パン🍞（イチゴジャム）卵焼き・レタス10枚・味噌汁・ご飯（子供茶碗3分の1）梅干し・バームクーヘン・ホワイトチョコレートと昼から食べ過ぎてしまっています‼

ランニングをしようかと、思いましたが雪⛄が降っていて……

私も、ヨーグルト大好きです❤

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>> 84 ですよね💦💦

やたら、炭水化物が多い食材や油っこい食材が欲しくなります‼

食べ過ぎですけどね……

未だに、生理が来ないなんてって感じです‼来たら来たらで体育の授業とかが嫌なんですが、来なかったら来なかったで、心配です😭

ありがとうございます😃

そうゆう、サイトがあったらやってみます‼

あっ炭水化物は勉強など、脳を動かすと消費されるんですか❓
脂肪は運動など体を動かすと消費されるんですか❓

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>> 86 素晴らしい、担任の先生だったんですね⤴⤴

勉強は、糖分を消費しやすいのですね❤体育の授業と一緒か👍

私の、担任や副担任はイマイチと言うところです。
クラスの友達からは2度も裏切られ、保健の先生からも裏切られと言う感じです‼

早く、彼氏さんを元担任の先生に紹介して喜ばせどあげてください🎵

いたらん、話をしてすいません😫

勉強✏が、正直苦手なので(笑)

でも、頑張ります‼

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>> 88 ありがとうございます❤

苦手教科克服に向けて、一生懸命頑張ります‼

何か、メアド交換したいです(笑)

優しすぎて、涙が出そうで、勉強に関しての悩みや、精神的な悩みを誰にも言うことが出来ず。

我慢していたのが、晴れ上がったみたいな気持ちです❤

私は、ﾘｽｶ経験者です‼今は、誰にも悩みを話せないときにやってしまいます😭

• << 92 主さんの不安などの％が減っていくことをいのってます・私はこのやり方で鬱を克服しましたが吃音だけはなかなか改善できないのが悩みです・でも先生や彼氏だけは理解してくださってうまく会話できなくても私が言いたいことをぴったり当ててわかってくれてるので安心してます・前は先生と📩してたけど今は会話力を身につけるためにあえて📩をことわられ全て伝えるためのトレーニングをされてます・時にはいやになりそうになるけど彼いわく私が苦手なことから逃げないでほしいからという心を鬼にして接してくださってるのです・ほんとの優しさってきびしさの中にあることを気づかせてくださったのです・主さんも不安はあるでしょうけど負けないように自分の時間を大切にすることで自然と免疫はついてきますからね😌自信持って下さい‼あなたはあなたという音楽を持っているのだからね・これは好きなアニメの名言の一つです♪恥ずかしながらプリキュアやﾜﾝﾋﾟｰｽなどアニメ好きです「笑」アニメでもいろいろと学んでますよ😉好きな作品とかあれば自分のいやしにしてみるのもいいでしょう・またいろいろとお話聞かせていただければと思います・別のところでｽﾚ立ててもかまいませんからね・

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>> 90 私も、日記を付けているのですが💦💦

担任が、嫌だったこととかは書くな、書くなら楽しかったことや嬉しかったことを書けと😭

私自身、毎日楽しいことや嬉しいことはほとんどありません‼だから、休日は夢のように楽しめます😃120％ぐらい(笑)

買い物などが、大好きで、でもお菓子ばっか買ってしまうんですけどね(笑)

だから、何を書けば良いか分からなくなってしまいました‼

その日に嫌なことがあったら、書いちゃいけないのですか❓

• << 94 書いてその時の感情を％で記して翌日の目標を立てる材料にあてます・そうでなきゃいやなことから逃避するだけだから心理療法にはなりません・書いて気持ちを整理して翌日こそ小さな幸せを見つけられるための基盤にするのです・🏫の先生は医療者ではないからわからないのでしょうね・私のように医療系のところなら違うのかもですがたいがいスクールカウンセラーがついてるはずですがね。よくないところのような気がします・否定してすみませんね・確かにカウンセラーは少ないのは現状ですよ・でもあきらめたらだめですよ・そんな逆境でもやるべきことをしていくことが大人に向かうための一歩になるのです‼負けないで下さい・
• << 95 ほんとあなたを助けたいです・私も受験あるから大変だけどなるべく書きに来ますからいろいろ聞いたりお話して来て下さいね・無理をしないことと自分のペースを乱さないことです‼少しずつできることを取り組んでみましょう・

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>> 92 わかりました(*^o^*)

ありがとうございます❤

お互いに頑張りましょう💪

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>> 94 書いてその時の感情を％で記して翌日の目標を立てる材料にあてます・そうでなきゃいやなことから逃避するだけだから心理療法にはなりません・書いて気… 今日のコトを明日に活かすと言うことですね💦💦

ありがとうございます

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>> 95 ほんとあなたを助けたいです・私も受験あるから大変だけどなるべく書きに来ますからいろいろ聞いたりお話して来て下さいね・無理をしないことと自分の… はい🎵

ありがとうございます★★

少しずつ取り組みます😉

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>> 98 お腹空きますよね💦💦

勉強すると✏

ワタシもです‼だから、学校の授業を受けてると、3～4時間目のあたりにお腹がぐうぅーぐうぅーってなります(笑)💦💦

これは、朝食べたご飯を勉強することにゆって消化してお腹の中が空になったからなるのでしょうか❓

私は、たまに血の塊のようなのが出ます💧

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>> 100 うんーと、まだ今回生理がきていないので12月ぐらいです‼

でも、生理がくると毎回1回ぐらいは、血の塊のようなのがあります‼


生理前は何かと、大変ですよね💧💧

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>> 102 わかりました(*^o^*)

ありがとうございます👌

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>> 104 私は、朝から食パン🍞1枚に、ご飯（子供茶碗半分）、味噌汁でした‼

昼は、マックです💦💦

体重増えるだろうな💧💧

まだ、生理がきません😭

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>> 106 あっ朝、机の上に納豆ありました‼(笑)


早めに病院に行くようにします❤

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>> 108 そうなんですか⁉⁉

私は、今でも身長151㎝体重47㎏体脂肪率27～29％です💦💦

だから、今でも肥満なのにマックとかお菓子とか食べまくってるので、また体重が増えそうです‼


大丈夫ですよ😃

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>> 110 体重が増えると、ショック過ぎて、余計食べてしまいます(泣)

体重と見た目どちらを気にしますか❓

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>> 112 見た目より、内面ですか⁉⁉

私、ダメですね💦💦

• << 116 主さんも私も日々の生活で成長のために努力している段階であり主さんは大人に向かってかいだんを登ってるのです・気づくことってなかなか難しい段階かと思いますが。経験をたくさんしていくことで成長できますから大丈夫ですよ😉あせって階段を登っても得ることは見つかりませんからゆっくりでいいんです😉毎日自分らしくいることが大事です‼

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>> 114 成長期はどのぐらいの、期間ですか⁉⁉

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>> 116 わかりました(*^o^*)

ありがとうございます❤

自分らしく行きます‼

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>> 118 ですね💦💦

頑張りましょう💪

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>> 120 今は、片思いの人がいます❤

大切と言っていいのか分かりませんが💦💦

話してたら、とても楽しいです(*^o^*)女子に悪口とか言われた時には、なんかその人と話してると落ち着きます🎵

今を乗り越えてイケるように、頑張ります‼

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>> 122 おめでとうございます❤

相手が、どう思っているのかわかりません😭
でも、バレンタインには本命としてチョコレート🍫をあげます😃

ラッピングも、その男子にだけ特別に袋や箱を買いました(笑)

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>> 124 ありがとうございます❤

相手は、携帯持ってなくて(笑)

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>> 126 大丈夫ですか❓

私は、今日もならなかったです💦💦が、私も生理になると、長時間座っていたりすると腰がハンパないぐらい痛いです‼

私は、昼マックだったと言うのにも関わらず、ダースのミルクとブラックサンダーを今食べています‼

２時30分過ぎにはコアラのマーチをたべてしまいました(泣)

まだ、夕飯は食べていません‼

これは、生理前の症状と言えますか❓ただの食べ過ぎですよね💧💧

また、ミルクチョコレート🍫を買ってしまいました💦💦バレンタインの❤

前も、早めに買いすぎて食べてしまいました(笑)💦💦

明日が、怖いです

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>> 128 良かったです✌

3日目ぐらいになると、生理痛も治まってきますよね💦💦←私の場合はですが

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>> 130 人それぞれなんですね👍

夕飯食べてきました‼

メニューは、サバの甘辛揚げ・ミックスサラダ２杯・ご飯（子供茶碗半分）・ガーナチョコレート半分・チチヤスヨーグルトです💦💦

食べすぎですよね💧💧

今から、お風呂ですが、オススメのマッサージやストレッチありますか❓

あっ朝はしっかり食べでもいいですか❓やっぱり、太りますかね❓

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>> 132 わかりました‼

明日から、さっそく実践してみます❤

ムクミがちゃんととれてないと脚が太く見えるんですか❓

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>> 134 ムクミは年齢と共に厄介になってくるんですね😲

何か、２人だけでメール✉交換をしているみたいで、正直楽しいです(*^o^*)

ありがとうございます👌
心配もしてくださり(-^〇^-)早く、生理が来てほしいです❤何も、ないといいのですが😫

はい、明日からまた学校が始まります‼１人なので、寂しいですが、クラスの女子に負けず頑張ります✋

昼から頑張ってください🎵

お互いに頑張りましょう⤴⤴

お休みなさい😪💤

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>> 136 私も、最近電池がすぐになくなりこそ困りますが、明日から学校なのであまり、使わないからいいかと(笑)💦💦

バレンタイン❤良い報告が出きるといいんですが(泣)

受験など、色々頑張ってください🎵応援してます(^з^)-☆Chu!!

やまもっちゃん、fightです😃⤴⤴

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>> 138 こんにちは・いかがですか？こちらは終わりに近づき少しむくみなども取れて楽です・私は基本掲示板は病や健康に悩む方々のお力になればという意味でﾐ… まだ、きません(-"-;)

でも、食欲がハンパないです(泣)

今日は、5時に学校から帰って０ッシュのグミ１袋とバターピーナッツ２０粒程度食べてしまいました(;_;)


今日、学校で体重を測ったら４８㎏になってました😲


この前は47㎏ちょいぐらいだったのですが(泣)😫

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>> 141 ですよね❤

今風呂から上がってチョコレート🍫をたべてしまいました‼

因みに、夕ご飯はそぼろ丼でした🎵

それじゃなくても、今日体重を測ったら増えてたのに‥‥

本当バカですよね(-"-;)

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>> 143 やりますね❤

確かな、最近は思いやりのある人が少ないですよね💦💦

残念です‼

でも、やまもっちゃんみたいな方が一人でもいるとたくましいです🎵

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>> 145 素晴らしいですね❤

今、片思いの男子とメール✉をすることができました🎵

徐々にアピールしていこうと思います(笑)❤

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>> 147 理想的です❤

うらやましい🎵ラブラブ❤ですね

焦らず慎重に頑張ります

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>> 149 ありがとうございます🎵

やまもっちゃんさんみたいな、付き合いが１度でもいいのでしてみたいです❤

頑張ります‼

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>> 151 やまもっちゃんさん、素晴らしいですね❤

あっ先ほど、片思いの男子とメール交換をしてたら、好きな人の話が出てきて……嘘をつかず片思いの男子の名前を答えました‼

そしたら、相手の男子も私の事が好きだったみたいて……

片思いじゃないよって言われました(笑)

• << 154 なんか私のパターンと同じですね・最終的にバレンタイン前には両思いと発覚しましてうまくいったのもありました・ただねー。恋愛に関しては周りは。必ずひやかしたり色々言ってきますからね・それに耐えられるかは主さん達しだいです・できればつきあいをすることになった場合は周りに広まらないように注意していきましょう・これは相手への配慮にもなりますのでね・バレンタインのこともですよ・誰もいない時かまたは会う時間を付くって同級生などがいかない所にてやりとりするのも一つです・

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>> 153 さっきのｽﾚにて別ﾚｽ者から私について不快と言われ頭にきまして消しました⚡ここってワンパターンみたく自分の書いたことには責任持たず他のﾚｽ者… やりますね❤

でも、そんな人を相手にする必要は確かにないですね💦💦

削除して正解だったと思いますよ🎵

ありがとうございます(*^o^*)普段は寝るときは、北に頭をやれと言われていました‼

私は、正直東西南北わかりません(笑)16方位も知りませーん😲

私は、ちょっと女子にしてはピンクが苦手です(;_;)
ピンクと他の黒とかが混ざっているのはいいんですが‥‥

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>> 154 なんか私のパターンと同じですね・最終的にバレンタイン前には両思いと発覚しましてうまくいったのもありました・ただねー。恋愛に関しては周りは。必… 教えてくださりありがとうございます(*^o^*)

私と相手は、早く学校に行くので毎回朝は２人になります‼その時間を使って渡したいと思います🎵

なぜか前から、女子に付き合っているみたいだと陰で言われていました(泣)

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>> 157 ありがとうございます(*^o^*)

ですよね❤先生に、バレるとヤバいですよね(-"-;)

チョコレート🍫溶けないですかね⁉

学校が終わって渡しても💦💦最近は、寒いから大丈夫かもしれないですね😭

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>> 162 良かったですね❤

先ほど探したのですが、どこにあるか分からなくて(泣)

ダイエットの１６０か１６１ですか❓

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>> 164 今やっと、見つけたのですが😃

スレが出来ません(泣)

やまもっちゃんさんとたくさんお話したいのですが‼

私は、アド交換してでもいいのですが🎵

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>> 168 あっそうなんですか⁉⁉

わかりました‼

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>> 170 いえいえ👋

先ほど、レスしておきましたよ❤

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>> 173 アドバイスありがとうございます(*^o^*)

やはり、メッセージは添えた方がいいですか❓

昨日、プリを撮りに行く約束はしました‼

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>> 175 記念にですか⁉

何かかっこいいですね❤

• << 179 てか向こうから言ってきてゲーセン内のプリクラ機種探して取りました♪今も手帳にはってあります。恥ずかしいけどね😉この時は私21彼19でした・お互い初恋記念でね😉初恋で十年はおどろきです❤またなつかしくお恥ずかしいお話をいたしました「笑」

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>> 177 はい👍幸せ取らないと🎵

初キスかぁ‼いいなぁ❤

• << 181 はいこれ以来デートの終わりに必ずキスします・最初は私から求めてましたがここ何年かあたりからは彼から求めてくるようになってます❤まあ雰囲気作りを作るのには苦労しましたがそのあたりも彼がより私にほれた要因にもなったようです😌草食ちゃんだったからね。変えるにも大変でしたが今は草食ちゃんでもいいかなとすべてを受け入れてます😌似た物が一番です❤このいきで学校頑張ってね😉私も明日は朝市だけ。あさっては午前だけだから受験のために頑張ります👊

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>> 179 男性からの、誘いは凄いですね❤

羨ましいです‼

１０年ってスゴいですね☺

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>> 181 そうなんですか⁉⁉

過去のコトを振り返ると、だんだん恥ずかしいですよね❤

草食系ですか⁉羨ましすぎます🎵

はい👍学校は頑張ります‼

最近、女子にはコソコソされるようになりかなり、落ち込んでますが💦💦なるべく、気にしないように頑張ってます🎵

それが、理由と言えるのかは分かりませんがリストカットがまた始まってしまいました😫

まあ、自分がしてるからイケないんですが💦💦

• << 184 だめですよ・体を傷つけたら恋愛も幸せも逃げちゃいます・相手がすべて受け入れてくれる人ならいいけど心配でなりません・もしもまたやりそうになった時は私のｽﾚに来ていつでも書いて下さい・
• << 187 私も以前鬱から自殺願望があったけど元担任にメールで「命を無駄にすることは俺は許しませんよ⚡考え直しなさい。新たな考えになったら返事してな」と起こられたものですよ「笑」このおかげで鬱とむきあう勇気になって完治できたのですがね・プリキュアではないけど夢と希望はあきらめないで持ち続ければ必ずどんな困難も乗り越えられます・その強さは大切な人の笑顔を守ることにもつながるんです😉周りなんてはねかえして堂々といることがより希望の力を強くして包み込むでしょう。負けない勇気にもなりますよ😉

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>> 183 そうそう恋愛すると女性ホルモンが活発になるから自然ときれいになりますよ・たとえば皮膚がつややかになったり。なぜか体重が減っていたり。身の周り… ありがとうございます(*^o^*)🎵

参考にさせて頂きます‼

あっ私、前に２歳年上の人と付き合っていたんですが、姉の同級生が（妹←名前です何か綺麗になった❓）っと姉に言っていてそうです‼

姉から聞きました♪～θ(^0^ )

自分では、全くわかりませんでした😲

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>> 184 だめですよ・体を傷つけたら恋愛も幸せも逃げちゃいます・相手がすべて受け入れてくれる人ならいいけど心配でなりません・もしもまたやりそうになった… ありがとうございます(*^o^*)🎵

そんなコト言ってもらえたこと、初めてです❤

クラスの女子はどうでもって感じなので‼
ありがとうございます🎵

• << 189 いえいえ・私は今までくろうばかりでしたから痛みがわかるんです・ｽﾚ立てしたのも主さんを心配して居場所または少しでも支えになれたらと思ってたちあげました・忙しくなることは確かだけど書いていただければ見た時にお返しは遅くなってもしますからいつでもはきだしに来て下さいね・それは私の医療人としての仕事にもなりますし。いやしの力を強めたいので使命として私も頑張りますのでね😉一緒に乗り越えていきましょうよ・夢や幸せ目指して頑張るぞぉー。決定ー‼これはプリキュアの再放送中のヒロインの口癖をまねて見ました😉

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>> 187 私も言われました(笑)担任から（命を無駄にするのは許さない）って‼

でも、担任から裏切られてしまい信じれなくなりました(泣)

でも、私は、いま堂々と生きていける気はします💪

陰でリストカットをしていても‼

• << 191 うらぎられたのはつらいですよね・私は一度彼をうらぎったけど彼は私に条件をつけて今も接してくださってます・それが果たせるのが月末の試験なんです。約束しているんです・うらぎったのは私が課題をやらなかったことにありましたから私が悪いんです・でも今は彼を信じてるから私を救ってくれたから恩返ししたいんです・それは先生や彼氏そしてあなたの笑顔を守るための私の戦いになるでしょう・夢をかなえる力を見せたいです👊

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>> 189 本当にありがとうございます🎵

私のためにここまで、してくださり(*^o^*)
嬉しいです‼

私は、学校でも家でもなかなか本音で話しません💦💦

溜めて溜めてと言う感じです‼

だから、リストカットにはしってしまうのかもしれません😣

毎日楽しくない学校生活です‼自分なりには頑張っていますが💧💧

なかなか、笑えません。

最近は、ほとんど無表情です(;_;)笑うときには苦笑いか数秒だけ笑ってます

• << 193 そうなんだね。かわいそうでならないです・私も友達とけんかしていやな雰囲気になってね。夏休みの補修お休みしようと決めたことがあって学校に電話したら元担任が出て事情を話したら彼は私が当時笑うのが減ったことを気にしていたようでいきなり「俺でいいから今笑ってごらん。できるって😉やってみ😉」と言われ最初はぎこちなかったけど先生のために頑張りました・結局休まず行きまして仲直りもできたのでした・少しでもいいから笑う練習をしてごらん😉お相手を思いながらでも好きなごはんを思いながらでもさ。やってみてね😉笑わないと顔の筋肉が堅くなり顔面神経に影響して痛みなど起こしてしまいますので。少しでも動かすようにしましょうね😉

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>> 191 やまもっちゃんさん、素晴らしいですね❤

私も、やまもっちゃんさんのような人になりたいです‼

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>> 193 そうですよね❤

ありがとうございます🎵

筋肉が落ちるのは嫌です(笑)

それにしても、素晴らしい元担任の先生ですね❤

• << 197 体は少し太りぎみだけど筋肉質でして身長は175あります。昨年の震災後にて学校で余震があった時に私だけでなく全盲の友達など何人かを背中につかまらせて守ってくれました・たまたま休み時間でしたからね。彼に勉強のことを聞いていたから一緒にいて良かったですよ・横浜もあの震災ではすごくゆれて停電など大変でしたよ・ほんと私は先生に出会えたことで変わることができましたし勇気もくださったから強くなれてるのです・いつかちゃんとありがとうを伝えたいです😉まあそれは合格してからになりそうだけどね👊

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>> 195 先生と電話📱で話したりするんですね❤

スゴいですね☺☺

• << 199 今は決められた曜日しか行けずなかなか会えないから自分でそのように用事がある時は行動してます・わからないことを放置したくないし受験にて影響したらいやだからね。ただそれだけよ😉それに彼も📱するように言ってきたのもあるからね。俺が見つからない時はいつでもいいからとね・まあ先生はまるでプリキュアやｾｰﾗｰﾑｰﾝのﾀｷｼｰﾄﾞ仮面みたいな存在ですね→何かあると気づいて助けてくれる意味でだけど「笑」

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>> 197 誰かのおかげで変わることができるなんて、何か素晴らしいコトだと私は、いつも思います(*^o^*)

• << 201 そうですかー。彼は優しいだけですよ😉まあ怒らせると鬼の形相みたくおっかなくてらちあかなくなるので気をつけていますがね😱在学時代に経験してるからさ😱あんな大きな人が攻めて来ると逃げられません「笑」📱する時も実をいうと緊張してます・でもどもっても何も言わず見守ってくださるし理解してくれてますからどもりを否定する友達よりは心を開きやすいです・学校前夜は緊張しますね・だけど会えたらいいなという小さな幸せをのぞむ気持ちが心に光をともしています・だから大丈夫なんです・光をともすのも自分しだいだし考え方ですよ😉あと今週は二日だからさ乗り越えていきましょうね😉自分なりのライフスタイルを見つけて毎日楽しく過ごせるようになれるといいですね・私の所にもいつでも来ていいですので体や心を傷つけないで大切にしてね‼大丈夫だからさ♪

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>> 199 気づいてくれてるなんてスゴいですね☺☺
私の担任は、気づいていても助けてくれません(泣)

• << 203 私ってわかりやすいみたいです「笑」彼はいつも私があいさつしようとするとタイミングがあってなぜか声がはもります♪あいさつするだけで彼の声でいやされます・ひょんな時に必ず小さな幸せをわけてくれます・あいさつは日の始まりです・誰でもいいから自分から声をかけてごらん。きっとこれを日課にしたら笑顔も増えますし気持ちも違いますよ‼私はこれも先生が教えてくれまして以前仲が悪かった先輩とも仲良くなれたきっかけにもなりましたからね・あいさつは勇気にもなります。やってみてね👊

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>> 201 はい👍あと、２日乗り越えたらいですね☺❤

そして、来週の火曜日はついにバレンタインデー🍫❤です‼

気合いを入れて、手作りチョコ作ります💡
本当にありがとうございます😃少しでも、自分の思って居るところがあって良かったです⤴⤴

ありがとうございます✨

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>> 203 はい、わかりました‼

ありがとうございます😃

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>> 207 こんばんは🌙すいません💦💦心配させてしまって💧
大丈夫ですよ🎵
まだまだ、寝ません😃最近、テストの点がやばいので、勉強してます‼

ですが、私は、あんま集中力ないので遊んでます(笑)⤴⤴

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>> 209 分からなかったら、素直に聞いたらいいんですね👍

ありがとうございます😃参考になります💡
全然、邪魔にならないのでいつでもレス❓スレ❓書いてください‼

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>> 211 辛いコトを乗り越えると必ずドコからか光が見えるような感じですね❤

私も頑張ります‼来年、受験生なので✌

やまもっちゃんも、頑張ってください

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>> 213 ですよね(-_-#)わかってはいるんですが、私は、人を信じられなくなり本音を話さない分リストカットに行ってしまうのかと(泣)

でも、やまもっちゃんさんと会話？してると、自然と笑顔になれたり、何事にも前向きに取り組めることが出来ます🎵私も、源欲しいです(笑)

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>> 215 ありがとうございます😃

では、お休みなさい😪💤💤

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>> 219 わかりました🎵みてみます‼


良かったですね❤

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>> 222 はい、緊張してます(笑)💨

でも、１つ気になることが私の携帯📱から（au）から相手の男子のパソコン💻へメール💌が受信できなくて(泣)

私から、相手のパソコン💻には送信はできるんですが‼
どうしたらいいですか❓

インターネットとかでも何度も調べたのですが……(泣)

本当にショックです‼相手は、残念ながら携帯📱を持ってなくて

何か知っていたら教えてください☺

• << 226 ちなみに私の場合はつきあうまで私が📱持ってなかったからやりとりは🏫内のみでして相手に迷惑にならないように接してました・つきあい初めて持つようになったけど彼は📱未払いとかなくしたなどでよく止まってしまうことが当時多かったから自宅番号はねんのため聞いていたからその時は勇気だしてかけてましたよ・パソコンアドレスを教えてくれたのは倦怠期を越えてからでだいぶ立ってからでしたがそちらは📱がつながらない時のみ使用してます→私はパソコン持ってないので📱からしてます・まあ。あせることはないですよ。恋愛にこぎつくまでも困難はつきものですからね❤

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>> 224 あっそうなんですか😥

わかりました‼

すいません💦💦ありがとうございます😃

• << 228 すみませんね・視覚障害者用の音声のは作っているのも限られた会社であり富士通さんしかないのが現状です・販売がドコもさんなんですが。📱の世界ではなかなか広まらないものです・ちなみにつきあってからだから九年近くずっとドコもで同じシリーズのムーバ→フォーマ→今はフォーマでもアプリなどが使える機種ですべて音声対応のを使ってます・最初はすべて音声対応じゃなかったから使いにくかったけど新しくなって性能もよくなり三回変えることになって九年ですね・見えてるようで見えてないというのが弱視なのでね・ご理解下さい・

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>> 226 ですよね(-_-#)

• << 229 彼は見えてない目でもスマートﾎﾝを使ってますよ・元は彼の方が視力ありましたからね・今は私の方が視力は少しましだけどね・恋愛についてですがなるべく広まらないようにたとえば🏫内では普通にして🏫外では恋人というように時と場合を使い分けてやりとりできるといいです・それは相手への配慮になりますし社会では有名人ならお互い仕事に影響しないため。また仕事にからむスポンサーやスタッフさんらに迷惑かけないためにの配慮を求められることも出るぐらいきびしいですから学生でも社会でも周りや本人への配慮は必要になりますのでね。当日も気をつけて成功をいのってます・きびしいこと書きましたが恋愛によりお互いが傷つかないためにも大事なことを助言したまでです。ルールみたいなものはどこでも守らないと人間性を疑われてしまうし成長できないのでね・これらを守り困難を乗り切ることで真の愛が生まれるのだからね✨報告楽しみにしてます❤

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>> 229 スマートホンカッコいいし、うらやましいです‼

私は、スライド式が良いのですが、まだ中学生と言うこともありあまりお金がかからないのにしました❤

将来、自分で働いて稼いだお金で買いたいと思っております(笑)

良い方向に進んで行けば良いのですが👍

• << 232 まあおもいきって素直な気持ちをぶつけることが大切です・それこそ不安をふきとばす強さにもなりますよ。ファイト😉

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>> 232 返事、遅くなりました😥

すいません💦💦

ですよね‼嘘をついたりするよりは、素直に気持ちをぶつけるべきですね❤頑張ります‼

あっ男子の人とプリを撮るときにはどうゆう格好⁉どうゆうポーズをとりますか❓

因みに、中学生と言う感じで考えていただけると嬉しいです(^з^)-☆Chu!!

宜しくお願いします(;_;)

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>> 235 ありがとうございます😃参考にさせていただきます‼

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>> 238 一昨日誕生日🎂だったのですか❗❗❗😃おめでとうございます❤

今日チョコレートを渡しました☺☺昼休み辺りから、私がメモ帳で告白をしました‼口で言った方が良かったのかもしれますんが、昨日からクラスの女子に色々とその男子との関係をウワサされていたので(泣)😭😭😭

っで、放課後に相手からメモ帳でOK👌をもらいました🎵🎵🎵

めちゃくちゃ嬉しいです(*^o^*)でも、何をしたらいいのか❓❓

やまもっちゃんさんだったら、付き合い初めたらまず何をしますか❗❗💨

• << 241 きびしいこと書いてすみませんね・でも言葉使いはあなたの印象にも影響しかねませんから心がけていきましょうね。それを伝えたかっただけですからおちこまないでね✨恋愛にて進展していく中で最初相手がどこを見るかというのが言葉使いなんですよ・それにより相手の性格などが少しずつ感じ取れていくために第一印象が大事になるわけですね・それを心配してのさきほどのご指摘でもありました。おわびします・誕生日についてのお言葉もありがとうございます✨おねーというかおばさんではありますが「彼氏に言われましたが笑って返しました」よろしくです・
• << 242 ところでプリクラはいつ取りに行かれるんですか？それこそ初デートになりますよ❤とにかく会話や会う回数を増やしましょう・回数の調整はいつでもできますのでね・楽しむことが最初は大切です❤ただしお互いの勉強に影響しないことつまり負担にならない程度を考えて行動していきましょう・これについては話をして見て決めることです・まあ勉強と恋愛をめりはりつけてうまくやっていくことが後にわかって来ることでしょうかね・

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>> 242 行く予定にはしています👍

アドバイスありがとうございます😃✨💕

勉強などに影響しないように頑張ります

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>> 244 わかりました‼

ありがとうございます💕

パソコンはダメでした💦💦💦

電話番号は教えてもらいました🎵🎵

• << 247 後は自分みがきですね・それと生理のけんも彼のことをふまえた上で婦人かにて治療の相談をしていきましょうね✨恋愛すると自然と健康的になれますよ❤また近況教えてね✨

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>> 248 私は優しいところと笑顔がめちゃくちゃかっこよいところです‼‼

相手は優しいところらしいです🎵

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>> 251 それは、残念でしたね💦💦彼氏さんは大丈夫ですか❓❓なぐさめてあげてくださいね❤

はい👍私はなんとか大丈夫です🎵話せないときは手紙交換などでやりとりしてます‼‼‼

今日は、明日の小テストに向けて勉強するので返事が遅れてしまうかもしれませんが、良いですか❓❓

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>> 253 すいません😢

はい、また時間がありましたらメール📩します❤

では、失礼します😉

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>> 257 私は先ほどまで寝てました(笑)😪っで、ご飯を食べています‼

しました❤手紙交換😃

• << 261 ちなみに昨日の記念日📱で彼は一気に元気になり。てれてました❤私もあんなにどきどきしたの久々でしたね・主さん達はもしも記念日を迎えられたとしたら何をしますか？

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>> 259 今日は電話☎で日課教えてもらいました🎵🎵

• << 263 ☎できたんですか？でも相手は🏠電ですよね？長くしたりなどしなかった？親が出たりなどなかったでしたか。大丈夫？🏠電は礼儀が必要だからね😱

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>> 261 うーん、キスがしたいです（照）記念日に限らずしたいのですが❤❤彼と私の身長差が１８㎝もあります(泣)

• << 265 私達も身長差ありますよ・ちなみにいきなりしていい人と慎重にいかないとだめな人といますので聞いてからにしましょう・あと最初は唇をうまくつけることからならしていくとﾃﾞｨｰﾌﾟがうまくいきます。私達はこのやり方でして最近やっとうまくなりましたね❤彼についてはいちおうキスしてと私から爆弾発言をして恥ずかしながらもやってくれてからデート終わりに路駐や駅裏。二人だけのエレベーターなどできるようになりましたね・帰りが夜だから人も少なくなるので気にならないかな「笑」

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>> 263 はり❤大丈夫でした‼‼毎回彼が出るので🎵

• << 267 良かったです・ただ毎回とは限りませんのでね。注意しましょう・お互いのことを親に話しましたか？私はプリクラで初デートした日に見せましたよ・

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>> 265 そうなんですか❗❗参考になります。ありがとうございます😃✨💕

• << 268 はい❤前回なんて私の地元のいざかやの前の自販機で彼がたばこを買っていて待っていたら「あれ？ｷｽしてくれないの？」と珍しく聞いて来たんでこちらもびっくりでしたね・もちろん二回してくれました❤私たちは普段会えるわけでないからデートでは二回から三回してくれます❤

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>> 269 わかりました🎵 お互いに頑張りましょう‼恋愛も勉強も💪私も、今から地道にテスト勉強を頑張って行きたいと思います。

では👋👋👋

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>> 274 こんばんは😃
テストお疲れさまでした❗❗無事に終わって良かったですね🎵
最近は、まぁ色々とありましたが、楽しかったです‼

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>> 276 はい❤

今は、テスト期間中です💦💦💦
彼とは学校ではあまり話せないので、テスト期間中にも関わらず電話📲してます❗❗😃

あっこの前、私が１人で迎えが来るのを待っていたら（先に男子友達と帰ったはずの彼氏が戻ってきたんです）
っで、私が『どうしたん❓』って聞いたら『忘れ物した』って言って取りに行ったのですが『やっぱ止めた』とか言って私に手を👋振って帰っていったんですが………

金曜日に、電話📲で話したら本当は忘れ物なんてしてないらしくて、ただその日に私とあんまり話せなかったから、話したかったらしくて😲凄く嬉しかったです🎵

すいません😣説明下手くそで😢😢

• << 280 良かったですね・かわいいうそであなたと会うだなんてうらやましい✨私は試験後に帰宅して📱で話しまして入試日は次に決めるとのことから願書などひつよう書類を私が受験期間中にそろえていたそうです・彼にもさみしい思いをさせているのは確かですが。人を傷つけるようなことやうらぎりなどを嫌う人なのでうわきなどの心配はないです「笑」それに親みたくうるさく聞いて来ないし。先生と同じで次にむけてといったプラス思考の性格だし理解があるから安心してなんでも話せます❤ですが合格発表というか次の手続きまでの間が親からのストレスが怖いです・本人は言葉で傷つけているなんて気づいてないみたいだからそのあたりがほんとに親？と疑問でならないです・

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>> 278 あと、３日後がテスト１日目です🎵

• << 282 そうですか・マイペースで頑張ってね・・ほんとは親のせいにはしたくありませんが。吃音こといわば「どもり」やびくびくする性格そして自分の意見が言えないことは小さい時に。目が悪くなって勉強もおっくうだった気持ちを理解してもらえず自分から勉強しないことにより追い出されかけたり。夏休みでは田舎から帰らせてもらえず中学時代でしたけどなんとか一人で帰った記憶もありまして正直勉強に関して良い思い出がなかったんです・そのため常識に欠けている部があり。それが災いして社会でもいじめを受けた結果「知らずの内に固定されていた給料金額が減らされていたなど」鬱になったので人生負け犬でしたよ・マイペースで物事をすすめることや好きな物も一つ買ったら一つ捨てるよう言われていて自由がきかないのが今だにつらいです・でも今は勉強において良い先生との出会いから楽しい時間を作ってくださり学ぶ楽しさなど考えも変えられましたよ❤先生によって変わるのは確かですよ・

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>> 280 大変ですね💦💦😫

色々と……やまもっちゃんさんも、彼氏さんも大丈夫😢無理しないでください🎵
やまもっちゃんさんも、無理しない程度に彼氏さんのコトを支えてあげてください❤きっと、彼氏さんはやまもっちゃんさんのコトを支えてくれると思います‼

あっ前にも１度聞いたことがあるかもしれないですが、キス💋は彼氏さんからですよね❓❓何かキス直前の雰囲気とかありますか❓❓また、誰も居ないところだったら例え学校🏫でもキス😚したり手✋繋いだりしますか❓❓❓

全く邪魔にはならないので、気軽にメール📩してください🎵多少、返事が遅くなるかもしれませんが😫

• << 284 ありがとうございます・生理前もあって結果はまだなのになんだかへこむのがわかります・きっとまた木曜に先生に会えば元気になれそうですけどね。彼の名前にはお日様を表す漢字が入っているので。いつも優しく照らしてくださっていますね「笑」キスについては私から求めたのが最初でして。必ず私がその場の状況により一言言って「いつも思いつきです」気づくかどうか様子を見ている忌みもあるんですね・うまいじらしってやつでしょうか・最初はなかなかわかってもらえなかったけど何回かしていく内に気づいてくれるようになりまして今は彼から聞いてくるぐらいです❤うまい言葉で周りの空気を読んだ上でキスにもっていくことが作戦であり女性の武器でもありますね・あと🏫内ではそれはだめです。つきあいがばれてしまうことが考えられますので🏫内ではふつうにし。外では見つからない程度にうまく接していくことが大事です・私達もこれだけは約束として決め手ましたからね・試験同様慎重な対応を心がけて下さい・場の空気を読んで使いわけることは良い女性になるための成長のかてにもつながります・

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>> 282 やっぱり、一生に１度しかない今日とか大事にそして無駄なく有意義に過ごさないともったいないです😃⤴⤴

私も、朝から嫌なことがあったら１日中暗い雰囲気になってしまいます💦💦でも、ホントはそんなんじゃだめなんですよね❤

もうちょっと、自分に厳しくならないといけないですね(笑)

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>> 293 返事遅くなってごめんなさい🙀

今日、無事にテスト終わりました‼数学が返ってきたのですが、前のテストと比較すると、８点上がってました❤まぁもともとが点数低いんですけどね(笑)❤

今日は、私が手が寒いとか言って彼氏に手を出したら、彼氏も出してくれて、手繋いだ⁉手触れました💡

彼氏は、嫌がっていたのかとても、心配です😫

• << 296 ほんとは今日のけんと移動などもふまえて彼と距離置こうか一瞬悩みましたが彼から📱があったのとなぐさめてくれたからその考えをやめました・試験は確かに難しくなってます・だからプライベートを犠牲にして勉強に打ち込むべきなのではと思ったのもありましたけども彼に📩して様子見ましたらかかってきたので愛のありがたさに身にしみた結果でした❤自分が倦怠期になりかけたのは初です・試験おつかれさまでした・

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てれですか⁉

嫌がられてると思うと、すごい悲しくなってしまいました(泣)💦💦

でも、良かったです😃

願書ですか❗❗

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こんにちは(≧∇≦)

大丈夫ですか😣❓

勉強会頑張ってください😃✨あっ金曜日に彼と電話☎して、私が彼に『何がしたい❓』って聞いたら『手繋ぎたい』って言われました（照）でも、本当に言ってくれてるのか、ノリなのか……また、人を信じれなくなりました(泣)

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こんばんは😃

今、部活が終わりチャリ🚲で家🏠に帰ってきたところです‼

帰りに、私が寒いって言ってたら彼氏が手を出してきてくれました(^O^)

それからちょっとの間手を繋いで帰りました🎵

引っ越しの準備お疲れ様です(*^o^*)

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そうですか😭私ももう震災から１年もたつなんて考えれません(泣)

あまり、被害はなかったですが、多くの方が犠牲になったり亡くなったりととても悲しいです💦💦

勉強になります‼

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生理はまだきません😲‼

体重は増えたり、減ったりです(泣)💦💦

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何か彼氏さん、可愛いですね❤甘えてくる彼氏さん羨ましいです(*^o^*)

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いえ、先に進むことはないです(泣)💦💦

全く違う話しなのですが、月の携帯の使用料を超えたら来月携帯が使えなくなります‼彼氏とメール交換も電話☎もできなくなりそうです(泣)😢

くだらない話しですいません。

• << 320 うん。なかなか最初って恥ずかしさなどから相手に気を使って先に進みにくいのはありますよ・でもあせることはないですがさきほども書いたように学生時は親が主体になるのはしかたないのでそれにそわないことはせず。お互いが工夫をしてやりとりしていかないとうまくいかなくなるリスクは高いですから気をつけましょうね・二十歳過ぎれば楽にはなりますよ。それまでの辛抱です😉

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すいません😥

最近、レス出来てなくて(ρ＿；)

元気です😃最近は、なぜかしょっちゅう腹が痛くなります(笑)

陸上部に転部しました‼
彼氏と同じ、部活なのですが最近は彼氏から話しかけてくれるようになりました❤

彼氏の家で遊んだりしています💕ですが、昨日は約束はしていたものの、彼氏が同級生の男子と帰ってしまって(泣)

とても、悲しい思いをしました(泣)(泣)ですが、誤りながら今は、メール✉しています。

家で遊んだときに、キスをされとてもビックリしたのを今でも覚えています（照）

部活では、足が今負傷していて(泣)

治ってたはずの、疲労骨折が‥‥‥

今は、両足で(泣)

久しぶりだったので、つい長くなってしまいました(＞Σ＜)

すいません。

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ありがとうございます💕アイシングなど筋を運動後に伸ばしたらいいと病院の先生から進められたので、ちゃんとやるようにしたいです‼

早く、治して彼氏と一緒に短距離を頑張りたいです(^∀^)ノ

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おめでとうございます❤

わかりました(^∀^)ノ

ありがとうございます❤

明日から、また部活が始まるので、痛くなる前にやめたり自分で調節しながら頑張りたいです🎵

ちなみに、今は春休みです😃

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わざわざ、ありがとうございます❤

やまもっちゃんさんも、頑張ってください(^o^)／❤

ありがとうございます😃✌

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本当にありがとうございます❤

大人の恋愛は大変だとなんとなく分かる気がします‼

やまもっちゃんさんも、彼氏さんとお幸せに☺❤

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こんばんわ 😃❗❗

今日は、陸上の記録会があり、一応部員ではありますが、マネージャーとしてタイムを記録したりと忙しい日でした 💦💦💦

最近は、彼氏にメール📩を送っても返って来なくて ‥‥‥ 部活の時も、一言も話せなくて ‥‥‥(泣) 😭😭

すごく、悲しいです (;_;) もしかして、自然消滅なんて ‥‥‥ 考えてしまい 😫今年は、ついに中３で修学旅行もあるので、私も彼氏も一緒に動きたいと前から言っていたのですが、今の状況 ‥‥ だと物凄く心配です (泣)

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ありがとうございます ❤

自分の、思い込みすぎもよくないんですね💦💦💦

明日で、春休みも終わるので彼氏と遊びたかったのですが、連絡がとれないので‥‥‥

遊べません (泣)

• << 343 きびしいことすみませんね・今回だって合格めざして勉強に集中してましたから年明けてからまだ会ってませんよ・相手も入試で大変でしたから連絡も気を使ってましたら逆に増えました「笑」お互い合格田津性できたので良かったですが私の引っ越しが重なったので今月末あたりには一度会えればと思います・あと連絡は📱が多くて📩はあまりしないように変えました・📩ですと返信がないので「笑」でも気にしてませんし。今さらそれを直させるつもりもありませんのでね・自由にさせつつ相手を信じることで依存や束縛などの防止にもならなくなりますよ🎵前はここまで強くなかったけども距離置かれた理由が連絡がないことをうるさく言っていたことなどもありましたので復縁を繰り返しているうちに自然と気にならなくなりました・重要なことは📩より実際に伝える努力も少しずつ身につけていくと高校以降にも役立ちますからね・考えて行動することは社会では必要です・
• << 344 間違えました・強くなることは彼を安心させる意味もありますので心がけることにより束縛などの防止策になりますのでね・勉強も頑張って下さいね🎵

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こんにちわ 🎵

今日、生理になりました ‼明日から新学期が始まり、部活もあり陸上部なのでかなり、ブルーな気分です 💦💦💦

タンポンを買ってみました。私は、運動をすると特に出血量が多いので ‥‥‥

腹も痛くて、食欲がハンパなくて、体重が‥‥‥‥ (泣)

• << 348 体重増加は問題ないです・きたえると筋肉の分。増えるそうです😉私も引っ越しがすんだらダイエットそして就職のために体力作りを中心にまたｼﾞﾑに行きます😉少しずつ体重を前のように40kg代に戻したいし。はけなくなったスカートなどをまたはけるようになりたいのでね・まあ基本は就職のためですがね・どうしても月経痛が運動時につらかったら芝生などの上にすわり。足の内踝「うちくるぶし」から三おし上のつぼこと三影交「さんいんこう」を親指で押して下さい・長座の方がやりやすいです・足腰は冷やさないように注意しましょう。おだいじに😉

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遅くなってごめんなさい💦💦私は、４月の下旬頃に彼氏に別れを告げられました💦💦最近聞いたのですが、いい思い出じゃなかったって、言ってたらしいです。
GWは特に、予定はないです(泣)彼氏さんとのデート❤楽しんでください👍

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最近は、またﾘｽﾄｶｯﾄを始めだしてしまいました💦💦
アシタは、陸上の記録会です❗❗生理前なので心配ですが(泣)

• << 357 明日は無理しないで下さい・記録などにとらわれず自分のできる範囲で楽しんで下さい・時には楽にかまえてみるのも大事ですよ👍また報告下さいね。いつでもこちらでお待ちしてます・きびしいことも言いましてすみません・たかちんさんならわかってくれると思うから・それに素直なところは大好きですよxF0���私は明日☔がやんだら洋服など買い物に行こうと考えてます・

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こんばんわ😃心配してくださってありがとうございます🎵
今日は、雨で☔記録会は中止になってしまいました❗❗普通なら雨でもやるのですが、今回は場所が固いものではなく、土だったので、水はけが悪かったんだと思います💦💦なので、昼まで学校で部活でした😃補強とバドミントンをしました✌初試合だったので、モチベーションはかなり下がってしまいました⤵

• << 362 なるほどね。ﾄﾞﾝﾏｲですよ🎵私も高校の時は経験してますからわかりますが水はけが悪いとけがもしますし。ｼｭｰｽﾞやｽﾊﾟｲｸもだいなしになりやすくなりますからね・コンディション作りを地道にやっていくことも大事なことです・心の安定にもつながりますのであせらないことと休養を大切にして下さい😉豚肉食べると心も体も復活しますよ「笑」暖かくなってきたから私もダイエット始めようかな😉彼が来月運動会だから見に行って参加できる種目があれば出てサポートしたいのでねxF0���
• << 363 お菓子もなかなか難しいよね・むらさきいもなどはおすすめかな・それと最近冷蔵庫が一つにされたことから家族とごはんに戻ったので今回は甘いものから脱出できましたよ・毎日掃除などやることも増えたしストレスも少しあるぐらいですが出かけるようにしてますから甘いものいらずになりました・あとはｼﾞﾑに行くのを再会するだけです・明日あさっては出かけるから日曜からひまがある時。就職が決まるまでは時間があれば行きます・筋ﾄﾚでしばらく慣らしてから走りこみを始めるつもりです・大会も来年から出たいですね・

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私は、完全なオデブ🐷50㎏です(泣)💦💦
頑張って動いてはいるけど、ついお菓子に手が出てしまいます❗❗

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でも、次の試合に向けて頑張ります💪幸せそうで❤なりよりです🎵

• << 366 国家試験など難易度が高いものをクリアするために五ヶ月近く会わなかったですからね・努力こそ勇気そして希望に導きます😉ファイトですよxF0���

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そうなんですよね‼お菓子に負けてしまいます(泣)
でも、少しずつ減らせるように頑張ります💪

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5ヶ月❗❗
すごい、会えなかったんですね💦明日でしたか、明後日でしたか、デート❤は？

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ありがとうございます🎵はい、何事も経験してからこそ、一人前？(笑)くるしくて、辛いことも経験して、泣きまくってそんな経験をしたからこそ、強くなれる気がします😃デート❤楽しんできてくださいね🎵

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そうなんですか❗❗
わかりました🎵また、なにかありましらお話します❤いつも本当にすいません💦そして、ありがとうございます(≧∇≦)

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返事が遅くなって、ごめんなさい😭昨日、頭痛が酷くて寝ていました。大丈夫ですか❓我慢できないのは、仕方ないですよ🎵だって、５ヶ月も会えなかったのですから💦💦そんなに、自分を攻めないでください😃✨

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いえいえ、私は大丈夫です❗❗やまもっちゃんさんのことが、心配なので💦💦私は朝から、生理になりました🐤初めて、生理予定日に来たので、ちょっとエラいですが、何故か嬉しいです☺⤴⤴
修学旅行が、５月３０日・３１日・６月１日です🎵
このままだと、ギリギリ被らないですかね？

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ありがとうございます🎵
ギリギリ、大丈夫っぽいですよね？
ルナルナ検索してみようと思います❤わざわざ、すいません😢ありがとうございます(≧∇≦)

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ありがとうございます(≧∇≦)

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良かったです☺⤴⤴本当に良かった❗❗

• << 384 私もたかちゃんみたく自然に生理が来るように運動に食事に気をつけていきます・ヒントをくれてありがとうね❤たかちゃんもおいこまないように休む時と頑張る時とめりはりつけて頑張って下さい😉

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こんばんは🎵すいません😥大丈夫です(≧ε≦)
私は、３０日から修学旅行に行きます❗❗２泊３日です❤
ですが、今胸が張って痛くて、少し下腹が痛いです💦
修学旅行と生理がかぶりそうで、とてもブルーな気分です(泣)

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こんばんわ🌱
最近、起立性調節障害になってしまいました😣
今日、中間報告に行ってきました❗❗来週の月曜日にＭＲＩ検査を受けにいきます‼最近は、２ヶ月前に別れた彼氏に話にいこっとか自分勝手な発言をされ少し困りつつあります‼彼氏には今彼女はいるのに、考えてることがさっぱりわかりません(>_<)

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いえいえ大丈夫ですよ😃
幸せになってください❤
原因は、寝不足とか朝ご飯をちゃんと食べないとか、私の場合は風邪がかさなり発症してしまったみたいです‼
生理は２８日にくるはずです(笑)

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ありがとうございます🌱

• << 403 調べたらありましたよ・東洋医学では主さんの病は虚弱体質の方が過労により自律神経機能障害におちいると考えられ。脾や腎の気の不足から消化機能を高めるような治療を針や指圧では行います・つぼは四つ紹介します・①足三里「あしさんり」→足首からすねにそって膝に向かって指をなであげていくとぶつかる膝下から一押し下がった所です・食欲がない。胃痛などにも効果があります・ ②三蔭交「さんいんこう」→内踝「うちくるぶし」から親指三押し上にあります・生理不純や生理痛。更年期障害などの婦人か系に効果があります・ ③大慶「たいけい」→内踝とアキレス腱の間にあるくぼみにあります・腰痛や踵痛。座骨神経痛などにも効果があります・ ④還元「かんげん」→おへそから指四押し下の下腹部にあたる所です・生理不純。ｲﾝﾎﾟﾃﾝﾂ。心身症などに効果があります・ というわけで以上ですが。指一押しのめあすはわかりやすく親指幅にしてます・押し方は押して見てひびかすように指圧すればいいです・なお還元は下腹部なので指よりは手のひらを当てるだけで充分です・つぼは暖めることで血行が良くなることで気のめぐりを改善させる場所でもあります参考にしてみて下さいね😉おだいじに・・

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わざわざありがとうございます🌱
心配させてごめんなさいm(_ _)m
では、おやすみなさい😪💤💤

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こんにちわ 🌱
今日は、昨日の夕方から頭痛・目眩が治らないので学校を休みました❗❗先程痛止めの薬を飲みました。来週の月曜日（２５日）は、ＭＲＩ検査を受けることになりました。
最近は、つい最近まで元カレとメールしたり、直で話したりしていたのですが、２、３日前から、メールを無視したり元カレからメール始めたのにぶちられたり、直で一言も話さなくなりました❗❗元カレが考えてることや自分勝手すぎに腹が立っています💢

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ありがとうございます❤
精神的ショックもあるのですか⁉
初めて知りました‼
確かに、元カレと別れてからかなりのショックを受けました‼
それなのに、メールしたり、話したりとしていて
それが急になくなると、すごくショックです(°□°;)
もちろん、元カレはそんなこと気づいてないと思いますが……元カレには彼女がいるので
そんな姿を見ていると余計に辛くなってしまいます😥

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おはようございます🌱
わかりました❤
ぜひ 見に行きます😽
私はホムペを開設しました❤

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フォレストページで
多香ちゃんのホームページです❤

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どうやって コメしたらいいですか ❓

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コメしてきました🎵

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ありがとうございます🌱

また お知らせします❤

よければ ホムペきてください☺

コメお願いします❗❗

• << 424 私みたいに目が悪いとｽﾍﾟﾙを入れてというのが難しいんです・さっきからやってますが。音声だけですと大文字かどうか。いろんな意味で解読しにくい部分があるのです・ですから転送していただいての方が簡単にしかもｱﾄﾞを間違えずそのまま入れるので安心という理由があります・おてすうかけてすみません😱

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どういうことですか❓

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何を転送すればいいんですか❓

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おはようございます🌱
明日から というところにコメを残しました‼

アドを張り付けたので au

メールください (^з^)-☆

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昨日も今日もやったのですが💦
エラーになりまして‼

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わかりました🍀

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