ダイエット総合

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    ?ダイエット仲間の頑張る!⑵

    みなさん、こんにちは あーのがんばるの続きです 今回は(さくらの)がんばるです あーさん、マロンさん、カンナさんまたよろしくお願いします 誹謗、中傷は即、ミクルに連絡します

    匿名さん更新日時18/06/19 07:01タグ ダイエット 頑張る さくら

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    痩せられないのは努力が足りない?

    万年ダイエッターですがなかなか痩せません。 周りには本当に痩せたいと思ってないからとか言われますが、本気です。 身長体重は156/58です。病院にも言って相談しましたが、本人は気になるでしょうが標…

    痩せたい!更新日時18/06/18 09:44タグ ダイエット 痩せたい

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    摂取カロリー

    摂取カロリー600〜700kcalは摂りすぎですか?それとも摂らなすぎ?運動は2時間やってます。

    匿名さん更新日時18/06/17 00:29タグ 摂取カロリー ダイエット

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    カット野菜と野菜ジュースは栄養なんてない

    友達から、カット野菜は、工程で水につけたり、消毒したりでビタミン系は殆ど0なんだよ。あと野菜ジュースも野菜のカスの集まりだから栄養なんて殆ど無いよ。て言われてマジか!!とショックを受けました。知らない…

    匿名さん更新日時18/06/15 13:35タグ 野菜 美容 ダイエット

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    こんな人になりたい

    中学生1年生の女子です。私はニキビがなく綺麗な肌、全身色白、細い体のような人になりたいです。今は日焼けしてて黒い、膝が黒いくて汚い、体はぽっちゃり、ニキビがあって汚い。ダイエットしようとしても、我慢で…

    匿名さん更新日時18/06/15 13:35タグ 完璧な人

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    炭水化物

    炭水化物をとると太りますが、炭水化物抜きはリバウンドの原因になるので昼ごはんだけ炭水化物とる夜は抜くのはダイエットになりますか?

    匿名さん更新日時18/06/15 11:18タグ 炭水化物 ダイエット

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    ちょっと痩せた。嬉しい。

    2月に85kgだった体重がやっと今朝79.7kg やっと80kg代脱出! ゆっくりだけど痩せて嬉しい( 〃▽〃)

    痩せたい!更新日時18/06/15 11:11タグ ダイエット

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    食事制限とイチャイチャとセックスでダイエット

    イチャイチャをしたら1時間に480kcal程消費するとネットに書いてありましたが、実際何をすればそれだけのカロリーを消費できるのでしょうか? 室温を上げて汗をかく位で心拍数をあげる事って書いてはあり…

    痩せたい!更新日時18/06/13 18:06タグ ダイエット イチャイチャ 消費カロリー

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    痩せ方を教えてください…。

    中3女子です。 最近体型のことが気になって仕方がありません。 特に太ももとお腹… 太ももは54センチあります。 お腹はそこまででているわけではないのですが、ご飯を少し食べるだけでお…

    匿名さん更新日時18/06/12 01:35タグ 中学生 太もも痩せ ダイエット

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    オレまだ22歳なのに

    お腹が妊婦さんみたいになってて笑う。 今体脂肪率測ったら18パーセントでした。内臓脂肪レベルってのはよくわかんないけど3ってなってます。 どうしたらなおります?

    匿名さん更新日時18/06/11 23:56タグ お腹

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    40代ダイエット、どうしたらいいですか?

    40代主婦、子持ち(中学生と小学生の母です)です。 私は身長155センチ、体重48キロでずっと変わらずだったのですが、1年半前に仕事を再開(事務)したら、久々の仕事でストレスも溜まり、仕事中おやつを…

    匿名さん更新日時18/06/10 22:13タグ ドカ食い ダイエット 中学生

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    美人堂のサプリを飲んでいる方

    美人堂のCAZAを飲んで痩せましたか?痩せたいので買おうか迷ってます。

    メタボさん更新日時18/06/10 13:41タグ 美人堂 サプリ ダイエット

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    あなたは私よりデブなのに

    私は、身長がものすごく小さいのに、とてもとてもデブです。でも、私の祖母は、私と身長が7センチしか変わらないのに、私より16キロもデブです。だから、そんな祖母にダイエットのことをいろいろ言われると腹が立…

    痩せたい!更新日時18/06/08 23:58タグ ダイエット

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    ご意見お願いいたします

    身長160体重38バスト75ウエスト56ヒップ77太もも38、5ふくらはぎ26

    匿名さん更新日時18/06/08 00:00タグ ウエスト 脚こ

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    血糖値の上昇を穏やかにする食べ物は?

    ダイエットを始めて食事を見直しています。血糖値の上昇を穏やかにするため、食べる順番に気を付けていますが、最初に口にする野菜がない時もあります。手軽に摂取できる物はありますか?

    ダイエット中更新日時18/06/07 01:39タグ 血糖値 食べ物 おすすめ

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    155センチは高いのか低いのか

    人によって高いとか低いとか言われますね。

    匿名さん更新日時18/06/06 15:49タグ 155センチは

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    ダイエット中の間食について

    ダイエット中の150cm45キロ女性です。 スポーツジムに通い始めました。 +食事制限(なるべく糖質を取らない、野菜中心、カロリー制限)をしていますが 仕事中(デスクワーク)は頭を使うせいか、甘…

    匿名さん更新日時18/06/05 19:05タグ 間食

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    痩せると

    ダイエットしたら全身写真が別人なんですが、痩せたら顔なども小さくなるんですか?

    匿名さん更新日時18/06/03 06:21タグ ダイエット 見た目

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    見た目…

    164cm、65kgから53kgは見た目変わりますか?2ヶ月で痩せたんですが、ずっと引きこもって運動してました。

    匿名さん更新日時18/06/01 18:38タグ ダイエット 見た目

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    太ってるのに

    知り合いの話なんですが、太ってるのに頬だけこけてるのはなんでですか?

    匿名さん更新日時18/05/31 17:49タグ 頬コケ

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    カロリーについて

    1日の摂取カロリー300kcalで運動の消費カロリー約500kcalならチャラになりますか?

    ダイエット中更新日時18/05/31 15:35タグ カロリー

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    身長150cm以下の人ー!!

    はじめまして! 身長150センチ以下の人身長体重教えてくれませんかー?? 私は147㎝で33キロでちょっとダイエットしすぎたかなって感じで(´`;) みんなどのくらいかなと思いまして

    匿名さん更新日時18/05/29 15:13タグ ダイエット 美容体重 モデル体型

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    痩せたい

    痩せるサプリメントって何がいいですか?

    痩せたい!更新日時18/05/29 14:47タグ 痩せたい

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    男装女子 ダイエット

    初めまして!自分は中2で男装女子に憧れてます。そこで、直球にいいますが痩せたいです!今、自分は体重48.5 身長148 。昼は学校の給食を少し友達に分けています。でも、部活があるのでなるべく食事制限…

    月蓮花更新日時18/05/29 01:35タグ ダイエット 男装女子 中学生

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    摂食の方話しましょう

    ダイエットしすぎて摂食障害なったけど、後悔は全くありません。 目標体重、許可食、辛かったこと、うれしかったこと共有していけたらなと思います。

    詩希更新日時18/05/28 09:44タグ 拒食症 過食症 ダイエット

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    84kgになったクソ豚が元の姿を本気で取り戻りにかかるスレ

    164.2cm 84.0kg BMI31.2 肥満レベル2 60kgの筋肉質の綺麗な体だったあの頃に ここまで太ったクソ豚が本気で戻しにかかるスレ 2年で20kg以上太りました。 …

    クソ豚更新日時18/05/23 00:36タグ ダイエット デブ 痩せる

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    ダイエット方法

    私は足が太いです 💧💭 これは遺伝子で努力してるんですが細くならなくて 。 遺伝子でも変えることとかできますか ? また 、細くする方法など教えていただきたい 🗣 ほんとに悩みで 。 周り細…

    匿名さん更新日時18/05/22 22:29タグ ダイエット 太い

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    太っている人は太っている自覚がないのか

    私はここまで言われました。太っています。悔しいです。

    痩せたい!更新日時18/05/14 18:51タグ 自覚

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    人間やっぱり見た目

    161で94キロあり、太っている自覚があるのかと祖母に責められてます。かわいそうだとか、格好悪い パンパンと言い、それがストレスで目眩がすると訴えます。 祖母は150センチ48キロの中肉中背です。 …

    匿名さん更新日時18/05/14 18:49タグ 見た目 羽生結弦 イブァンカ

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    168cmと160cmどちらになりたいですか

    私は168センチになりたいです。160センチよりもスタイルがいいからです。

    匿名さん更新日時18/05/11 18:31タグ 168センチ 160センチ

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    イージーファイバー 効果

    最近便通が毎日無く、3日に1回とかでお腹も張り便秘に悩んでいます。 お薬ではなく、サプリなどで少々下痢になってもいいのでスッキリ空っぽにしたいです。 薬局でイージーファイバー が目に入ったので試し…

    会社員更新日時18/05/08 22:06タグ イージーファイバー 便秘 下痢

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    大幅の減量された方、どうされたか教えて(*^□^*)

    だいたいダイエットで進められる物は、ちょっと痩せたい人向きで、私みたいな100トン未満みたいな奴には、出来ない運動とかばっかりだよ(οдО;) 食事制限も一応←弱気やってますが、あまりき…

    匿名さん更新日時18/05/08 17:24タグ 溺れる

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    摂食障害について

    今ダイエット中です。160cm台で58kgから47kg目指してます。 今まで24h食べてなきゃだめでした。 昼はご飯、お菓子、パン、夕方お菓子、パン、夜ご飯、お菓子、パンやケーキ、夜中パンが1日の…

    ダイエット中更新日時18/05/07 01:00タグ ダイエット 摂食障害

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    肉感的とは

    グラマー…ともまた違うのかな。

    匿名さん更新日時18/05/06 19:43タグ 肉感的

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    幼稚園の頃小さかった人は大人になったら大きくなるか

    そのまま小さいか、晩稲ならば大きくなれますね。

    匿名さん更新日時18/05/06 00:27タグ 幼稚園で小さい

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    停滞期?

    最近運動を始めました。脂肪から筋肉体に変わる時体重が落ちないみたいですが、こういうとき痩せるためにはどうしたらいいですか?どういう食事がいいか教えてください。

    痩せたい!更新日時18/05/05 19:49タグ 停滞期 運動 食事制限

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    【断食】明日からもう何も食べません

    ダイエットの反動で約3ヶ月で9kgほど太りました。 いわゆるリバウンドというやつですね。 自分が醜くて醜くて仕方ありません... 受験生なのですが、ダイエットのことばかり考えてしまって勉強に身が…

    匿名さん更新日時18/05/04 16:44タグ 断食 絶食 短期

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    どのくらい痩せたら見た目に分かる?

    10kg痩せたら、見た目にも痩せた事は分かりますか? 50kg→40kgなら大幅に変わると思いますが、70kg→60kgでは大して分かりませんかね…。 身長は156cmです。 一応、ネッ…

    ダイエット中更新日時18/05/04 15:37タグ ダイエット 見た目 変化

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    肉が固いと痩せにくいのか。

    パンパンでぜい肉が固いと痩せにくいのでしょうか。 もうこれ以上太るところがない位に太っていると言われます。

    匿名さん更新日時18/05/03 19:13タグ 固い贅肉 パンパン

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    男性の身長のサバ読み

    170cmと言ってる男性は実際には166~169cmですね。

    ダイエット中更新日時18/04/28 16:19タグ 168センチを 170センチ と言う

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    野菜て便秘になってしまう

    野菜を食べると便秘になってしまいます。 最近ダイエットを始めました。 パンとお菓子が大好きで、今までは野菜は殆ど食べない生活でした。 身長154センチ、体重42キロと普通体型ですが、顔のお肉がき…

    ダイエット中更新日時18/04/26 02:29タグ 野菜 便秘 ダイエット

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    痩せたい

    今ダイエット中なんですが、1ヶ月で4、5kg痩せるには階段上り下りだとどのくらいしたほうがいいですか?食事制限はしてます。 また、7200x5÷40=900Kcal これってどういう意味ですか? …

    匿名さん更新日時18/04/24 23:46タグ ダイエット 短期

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    過食症は治ります!!諦めないで!!

    過食症で悩んでいる方!!諦めないで!! 私は治りました!! 私は15歳の時に拒食症になりました…痩せたい一心で 16歳の時に過食症になり、すぐにトイレに駆け込む【過食嘔吐】に陥りました。 はじめは…

    ガッチャン更新日時18/04/22 19:38タグ 過食 拒食 ダイエット

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    ダイエットを続けた方がいいのか悩んでます。。

    157cm 49.6kg 26.4% (成人済み) MAX体重 69kg(高校時代) 去年の10月頃から置き換えダイエットを始めて55kgあった体重を筋トレ30分と置き換えで50kgまで落とし…

    匿名さん更新日時18/04/22 18:41タグ 貧血 ダイエット 置き換え

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    ヨガに詳しい方いますか?

    ダイエットでヨガを始めたのですが どのくらいの期間で見た目に変化が出てきますか? 全身筋肉痛です( ̄▽ ̄;) 1日30分くらい自宅で動画を見ながらやっています どなたか詳しく分かる…

    匿名さん更新日時18/04/22 14:10タグ ヨガ ダイエット 筋肉痛

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    運動苦手女子の♡とにかく楽にきれいになれる方法募集中!!

    私は、最近少し痩せたいと思い、体を動かそうと努力しています。 でも私はとても運動が苦手で体も硬いんです。腹筋とか腕立てとかも、全然続けられません。 そこで、保体の先生に勧められた踏み台昇降をやって…

    マシュマロ更新日時18/04/21 03:47タグ 踏み台昇降 効果 ダイエット法

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    ダイエット、栄養バランス診断してください

    只今ゆるめのダイエット中で、なるべく健康に食べて痩せたいと思ってます(^_^) 健康的な食事をと思い考えながら食事を作ってますが栄養バランス的にはどうなのか、ダイエット的にはどうなのかと気になり…

    匿名さん更新日時18/04/18 11:24タグ 栄養バランス ダイエット

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    もう嫌だ

    はじめまして。大学1年女です。 私は、本気で悩んでるのですが誰にも相談できないのでここで相談させていただきます。 私は中学の頃から胸が大きく、今も大きくて本当に嫌です。受験期でかなり太り、胸も大き…

    匿名さん更新日時18/04/17 23:51タグ

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    ダイエットしなきゃ生きていけない?

    高校生女子152センチ47キロです 10キロ痩せて46キロになったのですが半年生理がこなく医者に太れと言われたため使っていたダイエットアプリをやめダイエットもやめ2週間が経ちました。 です…

    匿名さん更新日時18/04/17 23:49タグ 辛いです しんどい 無理

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    炭水化物ダイエットの罠

    糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。 ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。 糖質制…

    匿名さん更新日時18/04/17 15:08タグ 炭水化物