ダイエット総合

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    30キロ以上痩せたい方、集まれヾ(=^▽^=)ノ

    ちょっと痩せたいわ~って方でなく、大幅に痩せたい方、痩せないといけない方に集まって欲しいです。 当方、万年90キロだいをうろうろしてます。 90キロ以上の方、一緒に頑張りませんか?…

    メタボさん更新日時17/03/25 19:36タグ 大幅に 痩せねば ならぬ

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    1度きりの人生。痩せてキレイになる!!

    こんにちは☺︎ 私は30代2児のママです。 元々ぽっちゃりでしたが、ここ数ヶ月、旦那と上手くいかず ストレスで気づけば10㌔増加💦 とにかく、今は数ヶ月前の体重に戻す事を目標にダイエット開始しま…

    ダイエット中更新日時17/03/25 12:01タグ ダイエット 恋愛

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    3㎏が落とせません

    160㎝、57㎏のぽっちゃり体型です。 あと3〜4㎏痩せたいのですが、困ったことに白米が大好きなのです。 パンや麺類は食べなくていいのですが、白米は食べたいです。 肉より魚、野菜は意識しないとあ…

    痩せたい!更新日時17/03/24 21:36タグ ダイエット でも 白米食べたい

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    女40代150cm53kg35%

    皆さんならこの身長体重体脂肪率で ダイエットしますか?しませんか? (健康体ではある)

    匿名さん更新日時17/03/24 19:06タグ ダイエット

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    スリムゼウスとかいう加圧を買ってしまった私

    スリムゼウスって加圧シャツ買ってきてるけど結構締め付けられてる気は するけどこうゆう系って実際どうなの?

    メタボ予備軍更新日時17/03/24 09:49タグ ダイエット 加圧シャツ 筋肉

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    目指せ👍まぁるい体😻✨ part4✨

    ❤😻憧れの体型&お肌になるために これからも美容を楽しみながら結果をだしていきます❤ 身長 160㌢ 体重 85㌔➡ 47.5㌔↔51.5㌔をいったりきたりしています✨🐢🎀 バスト 小さく…

    ダイエット中更新日時17/03/24 03:22タグ ふわふわ ヘルシー

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    ?春までに痩せる?

    お風呂でダイエット、久しぶりにスタート✨ ⚪︎塩揉みマッサージ ⚪︎解毒棒でリンパマッサージ ⚪︎ドローイン ⚪︎湯船で全身ユラユラ ⚪︎フェイスマッサージ ⚪︎肩甲骨ストレッチ …

    キラキラ女子更新日時17/03/23 17:14タグ ダイエット

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    生活環境が変わっただけで-19kg

    こんにちは。 25歳女、165cm97キロありました。幼い頃からずっとデブです。 それが1年半前に一人暮らしを初めてから、19キロ減りました。 一人暮らしを始めて数ヶ月は体重計が家になかった…

    匿名さん更新日時17/03/19 13:03タグ 体重 生活環境

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    1日で1kg痩せたい!

    スレタイ通り 1日1kg痩せたい どんな方法がある?

    匿名さん更新日時17/03/19 05:58タグ 1日 1kg

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    私のダイエット方法あってますか?

    163cm 68kg ここから朝ヨーグルト 昼夜をサラダに置き換えて ふつかに1度ペースで1時間〜2時間の有酸素運動。足のリンパマッサージでスクワットや腹筋を毎日かかさず行います。 これを続け…

    ダイエット中更新日時17/03/17 12:16タグ 有酸素運動 サラダ -10kg

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    小学生ができるダイエットはありますか⁉

    卒業式まであと6日の小5です。 小学生ができるダイエットで、1ヶ月に2キロぐらいは痩せられるダイエット方法はありますか?あったら教えてください‼

    痩せたい!更新日時17/03/13 23:18タグ 小学生 ダイエット ―2キロ

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    ウエディングドレスきれいに着れる身体になりたいです。

    今ダイエットを本気でしたいです! みなさんのしているダイエット方法教えて下さい。私は33歳。身長152センチ、体重59キロです。とりあえずリバンドしないように夏までに10キロ痩せたいです。また結婚を…

    痩せたい!更新日時17/03/12 23:11タグ ダイエット

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    下半身デブ

    私自身、下半身デブです。 お尻から、太ももにかけて、ぽっちゃりです。 服を買う際にも、上はMサイズなのですが、ズボンはLかLLでないと入りません。 お尻から太ももまで太く、そこから下は普…

    匿名さん更新日時17/03/12 20:50タグ ダイエット

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    痩せれない

    ダイエット中にリバウンドしてしまい3年で50キロリバウンドしてしまい今115キロもあります。糖尿病にもなり痩せないと行けないのに痩せれず太り続けています。外に出るのも恥ずかしくお店行っても私を見ている…

    匿名さん更新日時17/03/12 13:48タグ ダイエット

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    BMIは低身長に厳しい

    BMIって小柄な人には厳しいですよね。 私のスペック 身長 153 BMI 21 痩せ体型です。 友人は身長168で、ぽっちゃりですがBMI18でした。他の顔がまん丸な…

    匿名さん更新日時17/03/10 16:16タグ ダイエット

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    食欲

    一人暮らししてから食欲が増えました。 自炊したり買った物を食べたりです。仕事柄、よく動くせいか体重は増加してません。 でも一人暮らし前もよく動いてましたが少食でした。 一人を紛らわす為に食に走っ…

    匿名さん更新日時17/03/06 23:56タグ 食欲 食べる 日々

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    いいやり方

    中学生になります。 やせたいので・かわいくなりたい・じがきれいになりたい・・・ こんな願いです。。。 顔がきれいにもなりたいです。 何か方法が、ありますかね?

    匿名さん更新日時17/03/06 20:00タグ ダイエット

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    ダイエット仲間募集

    一緒に本気ダイエットしてくれる方募集です。 できれば、一緒にジム行ったり、運動したりしたいです。 私のスペック、身長154センチ、体重60キロ。 年齢も体重も同じくらいの方希望です。 ちなみに…

    みか更新日時17/03/06 18:59タグ ダイエット ダイエット仲間

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    でぶ

    半年間で30キロ痩せることは可能でしょうか?

    匿名さん更新日時17/03/05 01:57タグ ダイエット

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    ダイエット 体重が減らない

    161cm 63キロ 23歳 女です。 本格的にダイエットを初めて3週間と2日経ちました。 体脂肪率は3%減ったのですが体重が63.4~63.6キロのままで全然減りません。 週4~5…

    ダイエット中更新日時17/03/04 01:54タグ ダイエット 体重 減らない

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    おからパウダーのレシピ

    ダイエットのために小麦粉を使わず「おからパウダー」のみを使ったスコーンを作ったのですが、 やはり美味しくないですね。作ってみた方のレビューでは美味しいって書いてあったんですが… おからパウダーを1…

    メタボさん更新日時17/03/04 00:58タグ おから 料理

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    ホスピタルダイエットを使用したことある方!

    ホスピタルダイエットを使ったことある方に質問です。 ヤンヒーとかMDとか色々ありますがどこがおすすめですか?値段とか費用対効果もしりたいです。 よろしくお願いします。

    痩せたい!更新日時17/03/03 03:46タグ ヤンヒー MD ダイエット

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    ストレスで太る?

    ストレスで太ることって 本当にあるのでしょうか?

    匿名さん更新日時17/02/26 14:52タグ ストレス 太る

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    過食の方に聞きたいです。

    過食のかたに聞きたいです。 私は摂食障害で、拒食症です。けれど入院して体重10キロ以上増やしました。そこでの食事が辛すぎて、退院して自由に食べてよくなったとたん、食生活がおかしくなっています。 食…

    匿名さん更新日時17/02/25 01:04タグ 摂食障害 不安 食べるの怖い

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    筋トレでも痩せる?

    21歳女です。 高校生の時からずっと、スリム体型を維持するために毎日1時間ほどランニングを続けていました。ランニングすることで痩せるだけでなく肌も綺麗になり、すっきりした気分になれるので、大学生にな…

    通行人更新日時17/02/24 23:51タグ 筋トレ

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    断食後

    断食一週間後の食事 私は先月から断食を始め、今日で7日目です。 明日から断食をやめたいと思っています。 何キロカロリーくらい摂取するのがリバウンドしないでしょうか。 また、何日間くらいその食事…

    匿名さん更新日時17/02/23 06:10タグ 断食 kcal リバウンド

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    軸をどうするか

    ずいぶん前から考えている事があります。 一応目標は、49キロですが52キロでも別に適正なので構わない感じです。 問題は、腹囲で体重と=にならないほど酷いです。 49キロになっても無意味だと想像し…

    港勇次更新日時17/02/21 16:01タグ ジム

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    ジム通ってる方教えて!

    大学入学する前に体引き締めたいんですけど ジム通ってる方、アドバイスお願いします! 入ろうか迷ってます

    匿名さん更新日時17/02/16 12:32タグ ダイエット ジム

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    ダイエット仲間

    2月から、ダイエットを始めました!都内在住30代です!身長177体重83キロです!目標は、2カ月8キロ半年で、15キロ目指しています!食事方法運動方など、簡単な情報共有できるしと探してます!

    ダイエット中更新日時17/02/15 19:16タグ ダイエット 体重

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    隠れ肥満?

    25歳、女 身長158cm体重47kgで体脂肪率が27%です! 体重が47しかないのに体脂肪率が27って隠れ肥満ですか? 見た目は、下っ腹がポッコリしていて太ももに隙間がないです。 上半身は、…

    ダイエット中更新日時17/02/11 15:13タグ 隠れ肥満 体脂肪率

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    おすすめダイエット

    普段私の家ではお好み焼き、焼うどん、スパゲッティ、寿司などを好んで食べてます。 私が食事を作っており野菜は赤味噌汁で大根や玉ねぎ、豆腐やわかめやえのきなどを使い、ひじき、切り干し大根、クックドゥ…

    匿名さん更新日時17/02/11 13:06タグ

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    普通って何なのでしょうか...?

    長文になります。 私は小学5年生から中学3年生まで太ってる事に対して言葉によるいじめを受けていました。 それでもダイエットする気は無かったのですがある日中学3年生の時にたまたま受けた地元の健康…

    匿名さん更新日時17/02/10 07:40タグ ダイエット リバウンド

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    体幹と柔軟性

    体幹を鍛える運動と柔軟性を高める運動を、それぞれひとつだけ挙げるとしたら、何がオススメですか?

    匿名さん更新日時17/02/05 17:43タグ 体幹 柔軟性

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    ストレスにまけそう

    摂食障害です。高校入試控えてます。 お父さんが怖いです。家追い出されておばあちゃん家で生活していますがそこでもストレスたまります。食事が怖い。お腹いっぱいになって苦しくなるから。太るから。いま運動全…

    匿名さん更新日時17/02/01 20:37タグ 摂食障害 ストレス 受験生

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    止めた‼

    ダイエット‼リバウンド‼ダイエット‼リバウンド‼ダイエット‼リバウンド‼ やめたやめた‼ もうデブでいいや 後ろ指でも何でも指してくれ

    通行人更新日時17/01/30 20:13タグ デブ テフ テプ

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    公営のスポーツジムについて

    ダイエットのためスポーツジムに通おうと思うのですが、ジムには今まで通ったことがなく続くかも分からないし、民間のジムは料金が高いため公営のジムを考えております。 公営のスポーツジムを利用している方にお…

    痩せたい!更新日時17/01/29 11:00タグ スポーツジム ダイエット

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    ダイエット外来を経験の方に質問です

    ダイエット外来で減量治療経験の ある方に質問です。 初診料、2回目以降の診察 料金、減量治療期間、治療内容、 達成減量体重などの詳細を 教えて下さい。

    匿名さん更新日時17/01/27 22:22タグ ダイエット外来

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    ダイエットの現実

    半年間フィットネスクラブに通って毎日1時間運動した結果。 62.0㎏→62.0㎏

    匿名さん更新日時17/01/23 14:14タグ ダイエット

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    155センチ45キロキープしたい

    妊娠前から59キロと太目の体型でした。 産後体質が変わったのか、妊娠中70キロになった体重が卒乳したとたん痩せ始め、現在45キロです。 でも一般的には、30過ぎると太りやすくなるとか子供産んで…

    痩せたい!更新日時17/01/22 18:59タグ 産後 痩せた キープするには

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    ダイエットしたい

    30歳女性です。 痩せたくて普段2000カロリーぐらい食べていたのを調べて身長150センチだから体重60キロから45キロにしたくて1日カロリーを1200から1500ぐらいにしてウォーキング1時間…

    匿名さん更新日時17/01/22 05:30タグ ダイエット

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    ダイエットする時間

    朝6時20分起床 朝6時45分会社に向かう 駅まで自転車約8分 自転車置場から電車まで約2分階段あり 電車約7分 次の電車乗り場まで約2分階段あり 電車約25分 …

    匿名さん更新日時17/01/21 22:53タグ 時間

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    どうしたら良いのか?

    病気して長年の喫煙を辞めざるを得ず15キロも太ってしまった。 今まで夜食は毎日食べていたけど太らない体質だった。 身長があるので多少太っても肥満にはならなかった、、 今はかなりやばいのにお菓子や…

    痩せたい!更新日時17/01/18 08:52タグ 体重 お菓子 食欲

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    過食非嘔吐克服スレ

    22歳/156センチ/45キロ 元は拒食症で35キロ。 そこから過食に転じてプラス10キロ。 数字だけ見ると普通だけど、半年で一気に太ったので体型が不自然で体調もボロボロ。 過食は私の心の…

    あや更新日時17/01/14 21:30タグ 過食 ダイエット 摂食障害

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    全部食べてしまう!

    食べ物の買い置きができません。 お菓子等を買うと、一度に全て平らげてしまいます。 例えばポップコーンを一袋買うと、半分程残しておきたいので一度棚にしまうのですが、どうも気になってしまい結局は全…

    匿名さん更新日時17/01/06 21:55タグ ダイエット 食事

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    食べ悪阻による体重・体型の変化

    食べ悪阻による体重体型の変化

    更新日時17/01/06 21:14タグ 悪阻 ダイエット 体重

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    ダイエット モチベーション維持したい

    モチベーションが維持出来ません。 ダイエット頑張れる言葉などはありませんか?

    匿名さん更新日時17/01/04 21:56タグ ダイエット 激痩せ モチベーション維持

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    ダイエット相談

    今年初めてダイエットをしようとしている28歳女性です。 昔から運動は全くしたことがなく、合唱をしていたのでたくさん食べても太ったことはありませんでした。 大学を卒業してから合唱をやめて、6年かけて…

    痩せたい!更新日時17/01/02 19:26タグ ダイエット 初心者 アドバイス

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    食べ過ぎでしょうか・・2キロ痩せるには・・

    今日のメニューです。 朝 ごはん少し ロールパン1個 レタス入卵焼き少し キャベツと人参とチーズのスープカレー1杯 昼 ごはん1杯 鶏肉1本とゆで卵1個と玉ねぎともやし入…

    ダイエット中更新日時17/01/01 08:08タグ 専業主婦 育児中 春までに2キロ

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    おばちゃんダイエット

    50代の女です。 先月半ば過ぎに色々あって 元気でません。 頑張らなきゃいけないけど、まだまだ立ち直れない状態でいます。 このままではいけないから、これを機に ダイエットと思っていこうと思い…

    メタボさん更新日時16/12/31 10:23タグ 中年 ついでに ダイエット

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    今日の運動どれがいいですか?(笑)

    割りとどうでもいいスレなんですが(笑) 私は太ってます。 だから無理のない範囲で運動しようと思っています。 でもいつも何にしようって迷ってしないことが多いんで聞いちゃいます(笑)…

    匿名さん更新日時16/12/31 00:54タグ 運動 アンケート