どうしたら😭止めれる⁉
No.51 12/02/02 17:41
やまもっちゃん ( 30代
♀ sjzId )
あ+あ-
生理学の問題でわからないことがあったから調べていたらのっていたので読んだら勉強になったのでね・私もシュークリーム二個とか菓子パン六つないし八つ入りのを一袋など食べてしまうぐらい食欲すごいから大丈夫ですよ😉それは妊娠や生理の出欠にそなえるための体の自然な行動であり脂肪や水分など必要な養分をためておく必要がある大切なことなんです・体を大切にするためにも生理対策での栄養摂取はしっかりしましょう・ちなみに出欠で一番減るのは鉄やﾘﾉﾚﾝ酸。ビタミンですので海草類や豚肉。レバーなどプラス脂肪分「ﾘﾉﾚﾝ酸が脂肪の一種です」はこまめに接種することです😉
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