どうしたら😭止めれる⁉
私は、中学２年生です‼
身長151㎝・体重47㎏以上・体脂肪率27～29%なので……
中学生デブちゃんです(泣)💦💦💦
今日学校で体重測ったら47㎏以上になっていました⤵⤵あまりにも、ショックで、
家に帰って
たけのこの里👉アポロ👉ピザまん👉バナナ👉ミルクチョコレートを食べてしまいました‼その後に、背筋腹筋30回しました🎵腕立て20回です⚠
あんだけ👆食べたのにまだ、お腹いっぱいではありません(泣)😱😱
生理予定日は、20日だったのですが、未だに来ません‼正月は、42㎏でした🎵なのに、正月を過ぎて生理前から食欲が旺盛になり食べても食べても満腹にはなりませんでした‼
私は、学生なのに体脂肪率30%前はやばいですよね😭😭
あっ皆さんは体重と見た目だったらどっちを先に気にしますか❓
また、学生でも短時間・短期間で出来るダイエット法を教えてください‼
お願いします❤
新しいレスの受付は終了しました
こんばんは・やまもっちゃん改めネーム変えました・彼氏が退院速まりましたこととブログ開設しました♪日々について書いていくつもりです・私のブログアドレスです→http://mogmog.excite.co.jp/prof/?user_id=87048
私ごとですが彼氏が二週間早く退院となりました・お見舞いに行けなかったのが残念でしたがしばらく通院と学校に慣れていくとのことから要すを見ながら会える予定などを考えたいと思うしだいです・彼の病も原因不明の脊髄炎でしたし。神経からみでしたから検査してもわからずｽﾃﾛｲﾄﾞで治療するしかなかったようでした・さいわいにも軽かったから安心してます・それが彼にあげたいﾊﾟﾜｰｽﾄｰﾝﾌﾞﾚｽがありまして購入してから日々のメールのやりとりで購入後から回復が早くなったようなんです・神秘です🌒
>> 410 主さんの病を鍼灸マッサージでは。ここちよくせじゅつを行うことで自律神経の乱れを少しずつ改善し。ホルモンなどの分泌調節も整えていきます・それが先日伝えましたつぼなんですね・調整をすることで消化機能も元に戻ります・もちろん漢方も可能ですから主治医さんに相談されてはいかがでしょう・神経の病は検査してもなかなか特定が難しい物です・ストレスになるものは知らず知らずの内に神経を傷つけてますから症状も強くなるのです・確かに今まで当たり前だったことがいきなり断たれるのは相当なストレスになることは。いかしかたのないことです・ですが少しずつ離れるための訓練としてカウンセリングなども加えながらの方が負担にもならないやり方です・そのあたりも主治医さんとぜひご賢答されてよりよい治療をされていくことこそ完治も速まると思います・一番は負担にならない治療と心理状態を大切にすることです・おだいじにして下さい・また経過をお聞かせ下さいね・
ありがとうございます❤
精神的ショックもあるのですか⁉
初めて知りました‼
確かに、元カレと別れてからかなりのショックを受けました‼
それなのに、メールしたり、話したりとしていて
それが急になくなると、すごくショックです(°□°;)
もちろん、元カレはそんなこと気づいてないと思いますが……元カレには彼女がいるので
そんな姿を見ていると余計に辛くなってしまいます😥
>> 408 大丈夫ですか？ごめんなさい。一つ助言してもいいですか？実は。あの病の原因として精神的ｼｮｯｸも含まれてます・傷つける気持ちはありませんが。おそらく元彼に原因があるような気がします・また普段の日常生活のリズムも加わって発祥した可能性は否定できないと思われます・病を治す意味ではまず自分のペースを守り。影響するものは。かかわらないことが一番です・神経が関係する病のほとんどは精神的に影響をきたす出来事がきっかけの方が多いためにそれらを切り離さない限り治療にも影響しかねないのと完治しにくいこともありえますのでね・おつらいでしょうけども。ご自分のために必要でないことを切り離す勇気は人生には必ずあるものですので自力が難しい場合はカウンセラーなどの力を借りてこれからは治療に専念された方がよろしいと思います・私も鬱になった時に原因になりました治療院については。切り離す意味でやめましたし。記憶からなかなか消えなかったからカウンセリングで時間はかかりましたが切り離すことができまして治療と共に鍼灸師という目標を達成できました・大切なことに専念するためには何かしらの犠牲はつきものですし。成長にもなることでしょう・ゆっくり治して下さい・
こんにちわ 🌱
今日は、昨日の夕方から頭痛・目眩が治らないので学校を休みました❗❗先程痛止めの薬を飲みました。来週の月曜日（２５日）は、ＭＲＩ検査を受けることになりました。
最近は、つい最近まで元カレとメールしたり、直で話したりしていたのですが、２、３日前から、メールを無視したり元カレからメール始めたのにぶちられたり、直で一言も話さなくなりました❗❗元カレが考えてることや自分勝手すぎに腹が立っています💢
こんにちは・予定より一日遅れて来ましたが久々に生理痛と下痢がひどくて婦人かにかけこみ寺して。漢方薬と下痢止めをもらって🏠で安静中です・細菌はこのようなひどい症状なんておさまっていたのに久々でしたから大変でした・確かにいつもの直前よりも体重も増えてますし。かなり太ったのは感じてましたし。以前も太り過ぎていた時に出たのでわかりましたがね・ホルモン剤おそるべし「笑」主さんは体重などは変化などありましたか？あの病が心配です・
>> 401 ありがとうございます🌱 調べたらありましたよ・東洋医学では主さんの病は虚弱体質の方が過労により自律神経機能障害におちいると考えられ。脾や腎の気の不足から消化機能を高めるような治療を針や指圧では行います・つぼは四つ紹介します・①足三里「あしさんり」→足首からすねにそって膝に向かって指をなであげていくとぶつかる膝下から一押し下がった所です・食欲がない。胃痛などにも効果があります・ ②三蔭交「さんいんこう」→内踝「うちくるぶし」から親指三押し上にあります・生理不純や生理痛。更年期障害などの婦人か系に効果があります・ ③大慶「たいけい」→内踝とアキレス腱の間にあるくぼみにあります・腰痛や踵痛。座骨神経痛などにも効果があります・ ④還元「かんげん」→おへそから指四押し下の下腹部にあたる所です・生理不純。ｲﾝﾎﾟﾃﾝﾂ。心身症などに効果があります・ というわけで以上ですが。指一押しのめあすはわかりやすく親指幅にしてます・押し方は押して見てひびかすように指圧すればいいです・なお還元は下腹部なので指よりは手のひらを当てるだけで充分です・つぼは暖めることで血行が良くなることで気のめぐりを改善させる場所でもあります参考にしてみて下さいね😉おだいじに・・
ありがとうございます🌱
- << 403 調べたらありましたよ・東洋医学では主さんの病は虚弱体質の方が過労により自律神経機能障害におちいると考えられ。脾や腎の気の不足から消化機能を高めるような治療を針や指圧では行います・つぼは四つ紹介します・①足三里「あしさんり」→足首からすねにそって膝に向かって指をなであげていくとぶつかる膝下から一押し下がった所です・食欲がない。胃痛などにも効果があります・ ②三蔭交「さんいんこう」→内踝「うちくるぶし」から親指三押し上にあります・生理不純や生理痛。更年期障害などの婦人か系に効果があります・ ③大慶「たいけい」→内踝とアキレス腱の間にあるくぼみにあります・腰痛や踵痛。座骨神経痛などにも効果があります・ ④還元「かんげん」→おへそから指四押し下の下腹部にあたる所です・生理不純。ｲﾝﾎﾟﾃﾝﾂ。心身症などに効果があります・ というわけで以上ですが。指一押しのめあすはわかりやすく親指幅にしてます・押し方は押して見てひびかすように指圧すればいいです・なお還元は下腹部なので指よりは手のひらを当てるだけで充分です・つぼは暖めることで血行が良くなることで気のめぐりを改善させる場所でもあります参考にしてみて下さいね😉おだいじに・・
こんばんわ🌱
最近、起立性調節障害になってしまいました😣
今日、中間報告に行ってきました❗❗来週の月曜日にＭＲＩ検査を受けにいきます‼最近は、２ヶ月前に別れた彼氏に話にいこっとか自分勝手な発言をされ少し困りつつあります‼彼氏には今彼女はいるのに、考えてることがさっぱりわかりません(>_<)
こんばんは・生理前でまた相変わらずかなり太ってます☔🐷ふつうにごはんは食べてるし。そんな多く食べてないけど生理前はぶよぶよになります🐷甘いものもやはりほしくなりますし。いくらダイエットにはげんでも生理前後は元の太った体に戻るので意味ない感じです「笑」ちなみに肩こりと頭痛もひどくなりますから過食についできつい症状です💧たかちゃんは細菌どうですか？
こんばんは・彼氏が脊髄炎で入院してしまいまして休学も出したようです・私は将来を信じて頑張るために就職を二カ所とし。平日四日と土曜に仕事を入れました・たとえ病があっても支えていく覚悟ですし。さみしさを仕事の活力にして頑張るだけです・大人は将来がひかえてますからある程度の年齢が来ますと好きとか楽しいなんていう時期ではありません・支えたいなどの愛情の気持ちになるのですし。必死になる時期なんです・主さんも楽しめるのは今だけと思いますから大切にして下さい・長いつきあいになって大人になればいつかわかるでしょう・
お疲れさまです・実は彼氏が謎の皮膚痛で試験を休んだことがわかりまして神経内科でわからないとのことから来週別の🏥に行くようです・📱で聞いた話から調べたらおそらくですが。たいじょうほうしんではないかと思われます・心配はありますが。こちらは仕事と実技指導に集中して頑張ります・ですから会うのも試験を後日受ける形にしてもらって病気がわかり。治るまで待つということにしました・さみしさはありますが。体が大事なので乗り越えられると信じてます・ゆっくりでいいからとも伝えました😉おととい婦人かに行きまして生理周期の安定から経過観察を継続することになりました・将来妊娠をのぞむ時はまた対策してくださるとのことで安心してます・良い主治医に出会えて幸せです❤だからこそ彼氏には無理させないようにしてまして逆に私は頑張れるんです・
こんにちは・勉強会や就職と忙しくしてます・旅行お疲れさまでした・楽しめましたか？彼氏とは仕事のことで相談や質問つまりカンファレンスですが📱でよくしてます・今週は中間試験でして終わらないと予定がつかないそうですから応援しつつ。こちらは採用に向けて頑張りますよ・明日には決まりそうなんですがね。良い報告ができたらと思います・風疹がはやるとのことでひそかなニュースになってますが予防接種はしてますか？私や彼も近いうちにやる予定です・最近大人の患者が増えているようで不妊の理由にもなるので将来をふまえてお互いでそなえていくことにしました。促したのは私ですがね「笑」
こんばんは🎵すいません😥大丈夫です(≧ε≦)
私は、３０日から修学旅行に行きます❗❗２泊３日です❤
ですが、今胸が張って痛くて、少し下腹が痛いです💦
修学旅行と生理がかぶりそうで、とてもブルーな気分です(泣)
こんばんは🌒ﾚｽがないので心配してます。大丈夫ですか？こちらは実習により彼や元担任に📱を通じて相談したり教えてもらうことが増えまして充実してます・早く採用決めたいです・生理は架橋です・でも太るのは相変わらずでしてむくみもあるようでしかたないです・普通に食べていてもむくみや太るから生理前後は太るのが体の働きなのでね・
こんにちは・お元気ですか？今月も一日早く来ちゃいましたが周期は一致してますから問題ない範囲なのでしょうね・また久々に婦人かにて経過を伝えには行くつもりです・彼氏からホルモン剤のことをそろそろ使わなくても問題ないのではと言われたのもあるから相談しようと思ってます・私の就職が決まりそうな状態にこぎつけてから将来をより強く意識してるようで子供もほしいようで自然に来るようになってほしいそうです❤最近少しやせましたが生理前になると。ふつうに食べていても太りますね・甘いものなどもだいぶ必要にはならなくなったのにおなかのつきだしは必ずありますね💦
こんばんは・昨日から毎週土曜に就職先の実習が三回入りました・先日デートも楽しんで来ましたし。昨日のことは彼氏に📱で報告してわからないことを聞けたからまた頑張れそうです・最近いかがですか？同じ職種のパートナーは安心感があります。教え合えるのでね❤
短期間のダイエットは、全て肉体の劣化を招きます。
痩せる代わりに老化して醜くなります。
僕的には、体脂肪率３０％くらい構わないんですけど、
女の子は美意識が高いから、自分で許せないんでしょう。
まず、家に帰ってからの間食が異常ですね。
お菓子食べるのは、週に一回にしませんか？
ご飯だけ普通に食べてれば、脂肪は減って行きますよ。
砂糖は太りますが、炭水化物は太らないんです。
というか、炭水化物抜くと筋肉減って脂肪増えます。
ご飯は、しっかり食べましょうね。
ダイエットは一定期間やればいいんじゃありません。
太らない習慣を付けて、一生続ける事です。
それこそが真のダイエット！
僕は３０過ぎですが、体重は高校生から変わりませんよ。
そういう生活をしているからです。
いえいえ、私は大丈夫です❗❗やまもっちゃんさんのことが、心配なので💦💦私は朝から、生理になりました🐤初めて、生理予定日に来たので、ちょっとエラいですが、何故か嬉しいです☺⤴⤴
修学旅行が、５月３０日・３１日・６月１日です🎵
このままだと、ギリギリ被らないですかね？
返事が遅くなって、ごめんなさい😭昨日、頭痛が酷くて寝ていました。大丈夫ですか❓我慢できないのは、仕方ないですよ🎵だって、５ヶ月も会えなかったのですから💦💦そんなに、自分を攻めないでください😃✨
こんばんは・明日彼に会えなくなりました。風邪ひいたようで一週間延びてしまいました・いつもなら平気なのになぜか涙が止まりません😢会えないつらさは同じなのに我慢できない自分がなさけないです😢明日はしかたなくｼﾞﾑそして新たなコーデを探すために自分の日にします😢たちなおっていればですがね😢
>> 371 ごはんとお風呂でした・彼氏いわく心が小さい男ならこんな長くつきあってないそうです「笑」お互い異性の友人はいますがしばるようなことはしません・お互いの社会勉強として対人関係を大切にすることにしてます😉相手も年上がほとんどですし既婚者当。うわきなどの心配要素もありません・私達はそのあたりは異性の友人に対してわりきってますし恋人の存在も告げた上ですのでね😉だからそんなにおどろかなくても大丈夫です😉それに男は。目的に向かって頑張られてる人ほど将来性があり。恋人に対して一途です「笑」そういう男ほどなかなか会えないけれど余裕ができるまで待つことにより理解も深まり。より結婚へ結びついてきます💍会えるまで待つことは我慢であり。つらいけども逆に将来のために努力してくれてるとプラスに思えます・女性は会いたがる方がほとんどですがそれでは相手が疲れてしまいます・いろんなｽﾚ見てるけど。我慢できない方が多いなぁと不思議でならないです恋愛における我慢＝理解＝愛ではないかと思います😉ぜひ参考にどうぞ・
>> 360 こんばんわ😃心配してくださってありがとうございます🎵 今日は、雨で☔記録会は中止になってしまいました❗❗普通なら雨でもやるのですが、今回は場… お菓子もなかなか難しいよね・むらさきいもなどはおすすめかな・それと最近冷蔵庫が一つにされたことから家族とごはんに戻ったので今回は甘いものから脱出できましたよ・毎日掃除などやることも増えたしストレスも少しあるぐらいですが出かけるようにしてますから甘いものいらずになりました・あとはｼﾞﾑに行くのを再会するだけです・明日あさっては出かけるから日曜からひまがある時。就職が決まるまでは時間があれば行きます・筋ﾄﾚでしばらく慣らしてから走りこみを始めるつもりです・大会も来年から出たいですね・
>> 360 こんばんわ😃心配してくださってありがとうございます🎵 今日は、雨で☔記録会は中止になってしまいました❗❗普通なら雨でもやるのですが、今回は場… なるほどね。ﾄﾞﾝﾏｲですよ🎵私も高校の時は経験してますからわかりますが水はけが悪いとけがもしますし。ｼｭｰｽﾞやｽﾊﾟｲｸもだいなしになりやすくなりますからね・コンディション作りを地道にやっていくことも大事なことです・心の安定にもつながりますのであせらないことと休養を大切にして下さい😉豚肉食べると心も体も復活しますよ「笑」暖かくなってきたから私もダイエット始めようかな😉彼が来月運動会だから見に行って参加できる種目があれば出てサポートしたいのでねxF0
こんばんわ😃心配してくださってありがとうございます🎵
今日は、雨で☔記録会は中止になってしまいました❗❗普通なら雨でもやるのですが、今回は場所が固いものではなく、土だったので、水はけが悪かったんだと思います💦💦なので、昼まで学校で部活でした😃補強とバドミントンをしました✌初試合だったので、モチベーションはかなり下がってしまいました⤵
- << 362 なるほどね。ﾄﾞﾝﾏｲですよ🎵私も高校の時は経験してますからわかりますが水はけが悪いとけがもしますし。ｼｭｰｽﾞやｽﾊﾟｲｸもだいなしになりやすくなりますからね・コンディション作りを地道にやっていくことも大事なことです・心の安定にもつながりますのであせらないことと休養を大切にして下さい😉豚肉食べると心も体も復活しますよ「笑」暖かくなってきたから私もダイエット始めようかな😉彼が来月運動会だから見に行って参加できる種目があれば出てサポートしたいのでねxF0
- << 363 お菓子もなかなか難しいよね・むらさきいもなどはおすすめかな・それと最近冷蔵庫が一つにされたことから家族とごはんに戻ったので今回は甘いものから脱出できましたよ・毎日掃除などやることも増えたしストレスも少しあるぐらいですが出かけるようにしてますから甘いものいらずになりました・あとはｼﾞﾑに行くのを再会するだけです・明日あさっては出かけるから日曜からひまがある時。就職が決まるまでは時間があれば行きます・筋ﾄﾚでしばらく慣らしてから走りこみを始めるつもりです・大会も来年から出たいですね・
中学生の時は体作るために体が活動するの わたしは部活でいそがしくて体重はわからないけど42キロだったかな？あなたも社会にでたら嫌でもやせるよ 現に友達もなんもしなくてもガリガリに痩せてた やはり 気をつかうから 社会にでたら その人は153センチ56くらいでした いまは母ちゃんだから又太ったかも…ダイエットもいいけど 中学生なら他に熱中したら？
こんにちは・気になって書きに来ました・記録会おつかれさまです・自分なりに雰囲気は味わえましたか？彼氏さんとは会えたのでしょうか？つらいのに私はあさって久々に会えることを昨夜お話しまして申し訳ありませんでした・ご報告や話たいことなんでも聞きますのでね・せっかくのお休みですから自分なりの有効な使い方で過ごしてほしいです・それにより心の疲れも取れて来ますよ👍
遅くなってごめんなさい💦💦私は、４月の下旬頃に彼氏に別れを告げられました💦💦最近聞いたのですが、いい思い出じゃなかったって、言ってたらしいです。
GWは特に、予定はないです(泣)彼氏さんとのデート❤楽しんでください👍
こんにちは・生理が終わりgw後半です・予定なにかありますか？私はしあさってデートです・半年近く会ってないのと針をしてほしいといわれ緊張が止まりません💧こんなんだったら就職して実技がうまくなってからの方が良かったかもと思っています💧なんか学生になったらえらそう？なぎみで教えてほしいということが増えまして困ってます💧確かに資格は取りましたが教えられる立場にはまだまだだからー「笑み」
こんばんは・gwはデート予定とかあるのかな？足の具合いかがでしょうか？私は今月一日「今日予定日」早く昨日生理が来ました・腰がだるい中。今日は家事をしてました・生理前後は足もむくむのでそれ用の靴下が役に立ってます・でも相変わらず体はぶくぶくだから生理が過ぎるまでは体の重みと体重はしかたないです・ちなみに彼氏と会うのは来週ではありますがノートまとめなど忙しいようで五ヶ月ぶりに会うのに一日しか会えないのでがっくし。就職も探し中で決まってないのもあってあせりぎみです💧でも前よりは連絡も増えましたし。音信不通もなくなったのがうれしいです👍それに元担任が今。彼氏の担任なので何かあると彼氏を経由してお知らせが来るようになり。つながりがあることにうれしさを感じてます・私からも先生には連絡したりもありますよ・でもたいがい。彼氏がこう言ってたことなどを聞かされるのがおちですね「笑」このような関係から下手なことはできないので怖いかな💧生理のけんはあれからどうですか・足のこともふまえてお話お聞かせ下さい・
こんにちは・引っ越ししてから周りが坂であるのと家族のことのストレスからやせました💧生理前ですが以前みたいに色々食べたいという欲求がわかないんですね・笑いたくても笑えないし。テレビは部屋にないからﾜﾝｾｸﾞを使うしかないし。色々と不便はあります・ただ支えとして平日の彼からのメールなどが増えたことが救いですね❤会うのはgwでまだ先ですが私も就職のためから勉強会を週末に入れてますし。彼も忙しいのは変わらないですから結局来月になっただけですがね・昨年十二月から会ってませんが復縁後の方が連絡などが増えましたが私は極力迷惑にならないよう減らしてましたが彼が入学してからは増えたのがおどろきでもあります・こちらは家族のことでまいってますが💧今日は胃もたれが連日ありまして病院に薬をもらいに行きました・何かしてないと言われるという恐怖からおちつかず毎晩涙が気づかぬうちに出ていることが多く。鬱が再発したのではという不安もあります・就職に影響したくないから病院はなるべく行かず自分で解決させたかったけどだめでした→胃神経症の再発とのことでした💧
こんにちは・おととい引っ越し完了しましたが📺のアンテナ関係で私の部屋にはありませんから📱のﾜﾝｾｸﾞが役だってます・しかし妹の部屋などが近いのと下に音がつつぬけなのでふつうに聞くなり見るなりできないので音は小さくしてます・特に夜は迷惑にならないよういろんな意味で気を使うことばかりだし。何かあると言いがかりみたいにされてしまうのがつらいです・もし家族に障害者がいたらどう思いますか？やっぱりじゃまとか使い物にはならないでしょうか・私だって役立ちたい気持ちはあります・でもうまくできないから言われてしまうのがつらいんです・これこそ私の今の気持ちではありますが伝えたくても信頼されないのがおちだから言えないです・就職なども引っ越し優先するよう言われまだなのにこれも言われるんで困ります・早くそういった自分の事を進めて彼氏に会いたいです😢
>> 346 こんにちわ 🎵 今日、生理になりました ‼明日から新学期が始まり、部活もあり陸上部なのでかなり、ブルーな気分です 💦💦💦 タンポンを買っ… 体重増加は問題ないです・きたえると筋肉の分。増えるそうです😉私も引っ越しがすんだらダイエットそして就職のために体力作りを中心にまたｼﾞﾑに行きます😉少しずつ体重を前のように40kg代に戻したいし。はけなくなったスカートなどをまたはけるようになりたいのでね・まあ基本は就職のためですがね・どうしても月経痛が運動時につらかったら芝生などの上にすわり。足の内踝「うちくるぶし」から三おし上のつぼこと三影交「さんいんこう」を親指で押して下さい・長座の方がやりやすいです・足腰は冷やさないように注意しましょう。おだいじに😉
>> 346 良かったですね・でも気持ちわかりますよ・以前元担任に教えていただきましたが月経時は基本休まれる方がいいようですがそれは個人差があるそうで月経中でも運動しても痛みがない人もいるそうです・運動時は腹筋をかえして子宮や脾臓に刺激がかかりやすくなることから月経痛が強くなることもありますので無理はしないことです・やもおえない場合はカイロなどで下腹部や骨盤に当てて軽いメニューにとどめるしかないと思います・また運動時は血流量つまり心拍出量などが高まりますから筋肉への血流量が増えるためそして生理の出欠による貧血には要注意ですから貧血予防もふまえて上に書いたように無理はだめという概念になります・栄養素でしたら豚肉などのﾋﾞﾀﾐﾝb1。ひじきなど回想の鉄がよろしいでしょう・
こんにちわ 🎵
今日、生理になりました ‼明日から新学期が始まり、部活もあり陸上部なのでかなり、ブルーな気分です 💦💦💦
タンポンを買ってみました。私は、運動をすると特に出血量が多いので ‥‥‥
腹も痛くて、食欲がハンパなくて、体重が‥‥‥‥ (泣)
- << 348 体重増加は問題ないです・きたえると筋肉の分。増えるそうです😉私も引っ越しがすんだらダイエットそして就職のために体力作りを中心にまたｼﾞﾑに行きます😉少しずつ体重を前のように40kg代に戻したいし。はけなくなったスカートなどをまたはけるようになりたいのでね・まあ基本は就職のためですがね・どうしても月経痛が運動時につらかったら芝生などの上にすわり。足の内踝「うちくるぶし」から三おし上のつぼこと三影交「さんいんこう」を親指で押して下さい・長座の方がやりやすいです・足腰は冷やさないように注意しましょう。おだいじに😉
こんにちは・引っ越しは今週がラストスパートです・今週さえ乗り越えれば楽です・昨夜のﾚｽはお読みになられましたか？普段部活など色々とお忙しいのだからたまには自分の時間を作ってゆっくり過ごされるのも大切という意味あいとして伝えたまでです・そんなゆっくりできる時間にてこれからのことなど考えるのも良い時間の使い方です👍人間たまにはそんな時間もなきゃきびしい社会を渡り歩けませんのでね😉
>> 341 ありがとうございます ❤ 自分の、思い込みすぎもよくないんですね💦💦💦 明日で、春休みも終わるので彼氏と遊びたかったのですが、連絡がとれ… きびしいことすみませんね・今回だって合格めざして勉強に集中してましたから年明けてからまだ会ってませんよ・相手も入試で大変でしたから連絡も気を使ってましたら逆に増えました「笑」お互い合格田津性できたので良かったですが私の引っ越しが重なったので今月末あたりには一度会えればと思います・あと連絡は📱が多くて📩はあまりしないように変えました・📩ですと返信がないので「笑」でも気にしてませんし。今さらそれを直させるつもりもありませんのでね・自由にさせつつ相手を信じることで依存や束縛などの防止にもならなくなりますよ🎵前はここまで強くなかったけども距離置かれた理由が連絡がないことをうるさく言っていたことなどもありましたので復縁を繰り返しているうちに自然と気にならなくなりました・重要なことは📩より実際に伝える努力も少しずつ身につけていくと高校以降にも役立ちますからね・考えて行動することは社会では必要です・
ありがとうございます ❤
自分の、思い込みすぎもよくないんですね💦💦💦
明日で、春休みも終わるので彼氏と遊びたかったのですが、連絡がとれないので‥‥‥
遊べません (泣)
- << 343 きびしいことすみませんね・今回だって合格めざして勉強に集中してましたから年明けてからまだ会ってませんよ・相手も入試で大変でしたから連絡も気を使ってましたら逆に増えました「笑」お互い合格田津性できたので良かったですが私の引っ越しが重なったので今月末あたりには一度会えればと思います・あと連絡は📱が多くて📩はあまりしないように変えました・📩ですと返信がないので「笑」でも気にしてませんし。今さらそれを直させるつもりもありませんのでね・自由にさせつつ相手を信じることで依存や束縛などの防止にもならなくなりますよ🎵前はここまで強くなかったけども距離置かれた理由が連絡がないことをうるさく言っていたことなどもありましたので復縁を繰り返しているうちに自然と気にならなくなりました・重要なことは📩より実際に伝える努力も少しずつ身につけていくと高校以降にも役立ちますからね・考えて行動することは社会では必要です・
- << 344 間違えました・強くなることは彼を安心させる意味もありますので心がけることにより束縛などの防止策になりますのでね・勉強も頑張って下さいね🎵
こんばんわ 😃❗❗
今日は、陸上の記録会があり、一応部員ではありますが、マネージャーとしてタイムを記録したりと忙しい日でした 💦💦💦
最近は、彼氏にメール📩を送っても返って来なくて ‥‥‥ 部活の時も、一言も話せなくて ‥‥‥(泣) 😭😭
すごく、悲しいです (;_;) もしかして、自然消滅なんて ‥‥‥ 考えてしまい 😫今年は、ついに中３で修学旅行もあるので、私も彼氏も一緒に動きたいと前から言っていたのですが、今の状況 ‥‥ だと物凄く心配です (泣)
こんばんは・おととい先生から書類をもらいに🏫に行きまして今度彼氏の担任になるためにあいさつも改めてしました・あさってから彼氏は🏫が始まりますし。私も引っ越しの最終段階になるので会うにはまだ先ですがお互い頑張ります・あと私は就活と実技練習などもこれから決め手いくのでね・鍼灸でメンタルヘルスの仕事か福祉関係からみで老人ホームあたりを考えながら日々📺にて医学系または福祉。心理学を放送大学やnhkなどで見ながら社会性などみがいてます・あと勉強会も六月までの予定を見て。参加日を選び申し込みました。認知療法も学びながら就職をみつめていくしだいです・彼が卒業するまでの三年の内に将来への資金をためたり。先生とのつながりも続けながら自分が決めた道や選択をつき進んでいきたいです・免許取得したからといってこれからが大事になりますからね・今の目標は就職して初給料で先生を飲みにさそうこと🍺あと彼氏をデートでおごりたいです😉
>> 335 いいえ。これが大人の対応であり相手の状況を理解して工夫することは社会のみならず恋愛でも必要になる時期がありますからね😉楽しいのは最初ですよ・なぜなら相手を知るため😉あとは長いつきあいになれば楽しさよりも将来をみすえていく時期になるのでまじめな気持ちになります・結婚が決まれば楽しみになるのでしょうけどもそこまでの道のり中は周りへの気配りなどが大切になりますし相手をたてる練習も必要だからね。さっそく私はそれをおこたり先生に注意を受けましたがね「笑」ちなみに恋人関係は元担任と主任だけにしかお話してないです・この二人が一番今後私達とのかかわりが増えるのでね・大人の恋愛は色々大変ですよ「笑」またよろしくね😉
>> 331 先日私は見事針師の国家試験に合格しまして彼氏も先生も喜んでました😉今度彼氏が入学しますが担任が私の元担任なわけでなんか運命を感じます・これからはお互いの将来のためにみすえていかなくてはならない現実なので先生にはその架け橋になることでしょう・炎症や腫れがひくまでは基本冷やして安静です・これはスポーツ医学的にrice＝ライスと言ってr「ﾚｽﾄ」→安静。i「ｱｲｼﾝｸﾞ」→冷却。c「ｺﾝﾌﾟﾚｯｼｮﾝ」→固定。e「ｴﾚﾍﾞｰｼｮﾝ」→挙上というそれぞれの英語の最初の文字を取った用語と意味があるんです・体育教師や保健室の先生なら一般常識的にごぞんじな知識ですので今度お話を聞いて見るといいでしょう・
おはようございます・陸部だなんてなつかしいです。私も高校からやってましたからね👍二人で同じ部活とはうらやましい😉私達は同じ運動部でも細かく分かれていて渡しはスポーツ全般。彼は当初卓球の方でした・でも☔でこちらが外が使えない時に体育館で合同で使わせていただいた時は一緒でしたよ。よく☔に感謝しました「笑」疲労骨折は使いすぎ私達鍼灸の世界ではｵｰﾊﾞｰﾕｰｽともいわれ。骨折のリハビリそして周辺の筋肉や間接にたまる老廃物やきたないリンパなどを取り除く意味でせじゅつをします・ただし主治医の同意が必要になるためにむやみにはできないのと法律で定められているので難しいのです・テーピングなども習いましたよ・病院でしっかり治療した上で無理はなさらないで下さいね・またしぼりすぎも生理不純を加速させますからほどほどに😉スポーツを楽しむ意味でやって下さい。おだいじに・
すいません😥
最近、レス出来てなくて(ρ＿；)
元気です😃最近は、なぜかしょっちゅう腹が痛くなります(笑)
陸上部に転部しました‼
彼氏と同じ、部活なのですが最近は彼氏から話しかけてくれるようになりました❤
彼氏の家で遊んだりしています💕ですが、昨日は約束はしていたものの、彼氏が同級生の男子と帰ってしまって(泣)
とても、悲しい思いをしました(泣)(泣)ですが、誤りながら今は、メール✉しています。
家で遊んだときに、キスをされとてもビックリしたのを今でも覚えています（照）
部活では、足が今負傷していて(泣)
治ってたはずの、疲労骨折が‥‥‥
今は、両足で(泣)
久しぶりだったので、つい長くなってしまいました(＞Σ＜)
すいません。
主さんお元気ですか？生理が二日早く来てしまいました・婦人かなどでは環境などから少しの変動はしかたないというので問題はないようですがいつもよりもデブってます・合格発表のストレスからけっこう食べてしまったのもあります・最近彼氏からの連絡が増えたのもあり。それが影響してるのかもと思います😉主さんは恋愛も体調もどうですか？最近来ないからはたまた📱の問題があるからでしょうか・心配です・
おつかれさまです・今日彼氏は🏫に行き。入学手続きをしてきましてなんと担任が運命なのか。私の元担任になったようで。先生も私のことを彼氏に色々ばくろしていたそうで彼氏から夕方携帯でつっこまれましたよ💥これからは言動に気をつけないとならないなぁと反省でした・ですから彼氏はあいさつに行くよう説得したのもこうをそうした結果になって安心しました・めんどくさがりな所がある彼だからね。これからは将来を現実にみすえるために時にはきびしく私もやっていくつもりですカップルで先生におせわになるというのがまさか現実になるなんておどろきの今日でした・来週行くけどこれでより先生と話やすくなりそうです・彼氏を見ていただくためにもさいどお願いはするつもりです・夫婦になると夫をたてることが良い妻というのは常識のようなので今から練習のつもりでこれからは彼氏を育てる気持ちは強いです🎵生理前ですが毎月のごとくかなり太ってます・体調などはいかがですか？
おつかれさまです・今日無事合格決まりました・でもこれで終わりではなくてスタートラインにたてた気持ちそして🏫や元担任への恩返しのためにも社会への再復帰を決意したこともあり。これからは彼氏のために生きていくこともふまえていやな友人達から離れることにしましてアドレスを変えてまで連絡もしないと決めました・また後日🏫に行きまして免許手続きや卒後支援もふまえた相談などをする予定です・
お昼は難しい話題ですみませんでした・最近引っ越しにむけて忙しいのと昨日の🏫での大掃除にて体重など減った感じです・あと。恋愛にかかせない外見は。くびれというのを先日📺で見たもので。腹筋など📺でやってましたトレーニングも取り入れてます・受験で眠っていた私のスポーツ魂がよみがえったようで引っ越しなどのこともあってpmsに負けずにシェイプアップを目指すことにしました✨ﾊｳｽﾒｰｶｰの方いわく引っ越しにて5kg前後は確実にやせるらしいです・
中学ですと🏫により男女間の関係を制限しているなど教育現場において必要ではないことは校則で決められている場所もあります・📱ニュースでの記事に先月。広島だったか西日本の方の中学で一部の女子生徒がバレンタインチョコを持って来たことによりすべての部活を一ヶ月活動停止にされたことから保護者から苦情を受けたというのがありましたよ・私も読んできびしいなぁと感じたし。職員のは社会人としての対応として正しいのかは疑問でしたね・人生どれが正しくて間違いなのかなんてありません・選んだ道を信じることが大切です・上にも書いたようなことと私達についてのことも書いたように周りに気を使ってのやりとりは難しいかもしれませんが自分達の成長のかてにはなることでしょうから彼氏さんとぜひ乗り越えて将来をみすえていただきたく思います・ホワイトデーはいかがでした？私達はその二日前に彼が誕生日でしたから📱で祝いました・私の一時引っ越しと彼の入学がおちついてから会うことにしたので来月までおあずけです・
こんにちは・今日は友人の卒業式なのに☔です・私は昨日の大掃除で最終日でしたから🏠で荷物を少しずつまとめてます・彼氏が合格しまして私の通っていた🏫におせわになることになりまして昨日帰りに元担任から彼のことを聞かれて。つきあってることは秘密にしてくださるということで安心してます→在校生に前回のデートを目撃されていい印象を持たれてない事情から隠す意味もあり。お願いしました・ちなみに恋人であることは他に主任と進路担当の先生の三人だけで他からは知り合いということで封じるよう元担任から助言されたのでね・恋人が同じ場所に来るとか。いることは周りに対して気を使うので苦労しますよ・本人のためもありますがね・彼氏には先生にあいさつに行くように次に🏫に行った時にするようにうながしました・それこそ私と先生の間柄もありますし彼氏もかかわることとなるので。初対面だろうがそれが社会の礼儀ですのでね・これからは将来のこともあるから先生を通じて彼氏も私もきたえていただきながら成長できたらと思います・こう思ったのは先生のおかげだし。つきあい中。彼氏を甘やかしてしまっていた私の責任があるからです・
毎日筋トレをかかさず腕立て伏せ100回以上してます！今日で13日目‼腕はカチカチになってきた‼お腹もポヨンポヨンが引き締まりちょい割れてます‼是非参考してみてください‼今日も腕立て伏せしなくちゃ💦
こんばんは・昨日無事彼氏の入試が終わり。あさって出る結果待ちです・しかも昨日は初めて一日に二回📱がありまして一人で受けたことなどから不安が強かったみたいで甘えたい気持ちがあったみたいでした「笑」私は優しく「おつかれさま。ゆっくり休んでね」「大丈夫よ・頭よくない私が入れたのだから」とはげましたら大笑いされて彼の気持ちもなごんだようで安心しました👍あんなに甘えて向こうから連絡してくるのは今まではなかったことなので変わったことにおどろきを感じてます・📱のけんはわかりましたので来週から土曜のみの書き込みに決めましたのでこれからもよろしくです・彼氏さんとのやりとりを大切にしてほしいのでね・
恋愛について難しい話題もかねてごめんなさいね・やっぱり年齢とつきあい年月などから結婚を意識してるので恋愛の先の話題へといってしまうので早い話をしているようで申し訳ないです・もう一つありますが手をつなぐところから先に進むことはありますか？
>> 315 お風呂でした・この間だっていきなり📱が来て「入試ってどんな感じだった？」って聞いて来てこちらは五年前のことなんて覚えてないのにという悪い意味で怒りたくなる内容なんだけど。それは出さすにこらえて賢明に思い出して教えられるだけ話したばかりなのにさっきも同じことだったからさ😅ほんとはあきれるけど→試験は誰でも緊張するから男ならがつんと乗り越えてほしい気持ちはありましたのでね。言いたかったけど。せっかくかけてきてくれてるのだし悪い気と。こじれたらいけないので受け入れて会話を楽しんでました・復縁してから確かに言いたいことを言わず逆に受け入れるように心がけてます・言うべきことは言わなくてはならないのは確かですが。今まではそれで性格の不一致などさまざま重なり距離置かれた結果でしたのですべてを受け入れるように努力中ですね・変えることは大変だけども。それにより結婚などにも影響しますのでね。こらえて切り替えることで受け入れられるようになれます😉
おつかれさま・明日彼氏が入試です・しかも特別日課なので元担任と会う確率が高いです・私はというと生理最終日ですがまだ太った体型中でむくみは終わってすぐにはぬけないのが痛いところです・ぬけるとおなかもすごーくぺしゃんこになるから生理前のおなかがうそみたいに思えるほどです・ところで気になることを質問したいのですが。おつきあいを始めてから体重や生理について変化などはありますか？
今の渡し達があるのは震災の教訓によると感謝してます・復縁できたのも彼が実際田舎を見て。私のことなど考えた上で受け入れられたことだったようです・災害は生きてるかぎりついているリスクではあります・一つずつ乗り越えることの大切さが身にしみますね・ひごろの対策やそなえは忘れてはならないと思います・
>> 309 あの日は📩しかできなかったからつらかったです・私の田舎も停電で夜中までつながりませんでした・でも翌日の朝に田舎も📱がつながり。そして彼からの📱は嬉しかったです・でも複雑でもありました・掲示板や📱ニュースにて家族や恋人達が津波で犠牲になったり津波直前に離れている恋人に📩して被災された方もいらっしゃったことも知り。こうやって無事であったことに対して考えましたね・そして彼は夏に田舎に行くことになったことなどから倦怠期になり離れた時期をへて復縁したので震災については私達にとって特別な思いがあるのです・神奈川は当時震度5前後でしたが初めての経験でしたし。彼氏のことをすぐに頭によぎりましたね・
こんばんは😃
今、部活が終わりチャリ🚲で家🏠に帰ってきたところです‼
帰りに、私が寒いって言ってたら彼氏が手を出してきてくれました(^O^)
それからちょっとの間手を繋いで帰りました🎵
引っ越しの準備お疲れ様です(*^o^*)
こんばんは・仮住まいに引っ越すために日々忙しくしてます・質問ですが主さんはどんなニュースに興味ありますか？ここ最近掲示板内で芸能ニュースに対するのを見かけますが。それについてけっこう言いたいほうだい的な物が多くてなさけなく思えてなりません😅年の差婚などについても相手に対してどうこう書いてるひまがあるなら社会ニュースに目を向けてほしい気持ちが高いです・震災から一年もありますのでね。この日そして災害に対する考えを忘れないでほしいですし。原発や電気料金などの問題。政府の動きなど。自分達の生活にからむことなのだからそういった大事な話題に目をそらさずぜひ考えるきっかけにしてほしいと思います・このことを書いたらやはり叩かれましたが人のことをどうこういうよりもニュースなどを通じて人間性を学んでもらいたいですね・実は元担任と彼氏の田舎が被災地であるので私としては毎年目をそむけてはならない気持ちでむきあいたい気持ちが強いんです・復興をいのりつつ大事に過ごしています・
今帰宅しました・神経生理学と疾患。鬱とのからみなども学んできました・元担任に習った用語が多かったので聞いていておもしろかったです・資料などはcdromでいただいたので次に先生に会うまたは📱でお話する機会がある時に話をしてお借しする予定です・ホワイトボードやスライドを使っての講義でしたから目が疲れました・色つきの図でしたからわかりやすかったですよ・ますます生理学や解剖学が好きになれそうで結果がどうあれ元担任を通じて情報交換はしていきたいです・私や彼氏が学んでるのは中学でいう保健にあたりますかね・生理はなんとか大丈夫でしたがおなかすき過ぎてます・甘いものなど補給してきます😉
こんにちは(≧∇≦)
大丈夫ですか😣❓
勉強会頑張ってください😃✨あっ金曜日に彼と電話☎して、私が彼に『何がしたい❓』って聞いたら『手繋ぎたい』って言われました（照）でも、本当に言ってくれてるのか、ノリなのか……また、人を信じれなくなりました(泣)
こんにちは・今日は午後の勉強会に出かけるのに生理が予定通りに朝来てしまい三時間の講義中に量が増えないか心配なので大きいのをつけてこれから🚍で会場近くまで向かいます・おなかもいつもより大きいためにフリースで隠していきます・良い一日をね😉
こんにちは・週末は親が仕事でいないから生理前の場合。ゆっくりと好きな物をたくさん食べられるから幸せです・冷えから頭痛と肩こりがひどくさっきラーメンを着くって食べたら暖まったからなのか楽になりましたよ・あとは甘いものを食べてのんびりしてまーす😉ショートケーキを二個入りのをぺろりでした・甘いものなど今週は親にうるさく言われていて我慢ぎみでしたからここに来て朝からたくさん食べてます・我慢から頭痛は今週続いてましてストレッチなどで寝る前に肩などほぐして寝てましたよ・二時間置きぐらいに食べてますので一気に体重もアップ間違いなしかな「笑」やっと我慢ぎみから解放された漢字ですからね😉主さんは甘いものなどにより親から体型などうるさく言われたりなど経験ありますか？変なこと聞いてごめんね・
おつかれさまです・生理前で頭と肩が痛いし。食欲もすごくて体重などもかなりマックスです・全身が重くて動くのもいつもの生理前よりかったるいです・ストレスからまた太ったのとプラス生理前は☔だるまみたいで笑えてきます・試験があって主さんもストレスなどから食べてませんか？
難しいことや忠告したから傷つけたならごめんなさい😅確かに行きよいで行きたいですよね。わかります・でもね。大人もそうなんだけども男って表に気持ちを出しにくい生き物だからそれをむりやり女性側のペースにさせてしまうとお互いのバランスがくずれて。倦怠期などのトラブルになりやすいのは事実なのですね・恋愛心理からもそれはわかっている理論でもあるのね・相手のペースに合わせることつまり足並みをそろえることで物事はまとまりますでしょ？それと同じように心もあせらずそろえることでゆっくり進むのです・それを伝えたかっただけなのでへこまないで下さい・
>> 297 勘違いはトラブルの元になりますから。てれてるという解釈でとらえられるといいですよ・女性はそういうの起こしやすい脳ですが考えを変えることで恋愛をプラスに思えるようになります・それと最初から求め過ぎもよくありませんから少しずつでいかないと失敗しますから気をつけましょうね・一気に行ってしまうと男の倦怠期で大変になります・特に男性側の発生はなかなか解決しにくいものですからね・私達は昨年の教訓からお互いの予定がおちついた時に会うようにしてまして月一にとか特に決めないようにしてます・会える時に計画して会う。定期的じゃないからさめてるように思われますが負担をかけないやり方こそ長続きするのです・いつも会えるからそれが恋愛であるというのはないんです・お互いが責任を持ち。よりよいつきあいこそ恋愛なのではないでしょうか。私はそう思います・
>> 293
返事遅くなってごめんなさい🙀
今日、無事にテスト終わりました‼数学が返ってきたのですが、前のテストと比較すると、８点上がってました❤まぁもともとが点数低いんですけどね(笑)❤
今日は、私が手が寒いとか言って彼氏に手を出したら、彼氏も出してくれて、手繋いだ⁉手触れました💡
彼氏は、嫌がっていたのかとても、心配です😫
- << 296 ほんとは今日のけんと移動などもふまえて彼と距離置こうか一瞬悩みましたが彼から📱があったのとなぐさめてくれたからその考えをやめました・試験は確かに難しくなってます・だからプライベートを犠牲にして勉強に打ち込むべきなのではと思ったのもありましたけども彼に📩して様子見ましたらかかってきたので愛のありがたさに身にしみた結果でした❤自分が倦怠期になりかけたのは初です・試験おつかれさまでした・
夕飯。やけ食いでした😅生理前もありますが。おなかがすごく体重もまた増えてます・毎月pmsについては親が理解なしだから嫌みを言われるばかり。こちらはストレスになり過食などが進み太り続けるばかり。いやになりますよ😅
結果により四月からこちらは金曜または土曜にさせていただく予定です・そちらも定期試験などありますし。週末の方がよろしいかと判断しましたのでね・平日はお互い勉強に集中していきましょう・ほんとに申し訳ありません・一年に一度しかないものでまた来年まで延長になるので今年は🏫行事もすべてことわって勉強に集中しようと思います・完全な結果がわかるまでは一ヶ月ありますが明日からまた勉強を開始するつもりだし📺も医学番組を中心に平日は固めるつもりです・たまに放送大学も見てます・でもこの一年こうして努力しても毎年親は認めてくれないのが悲しいさだめです・元担任と彼氏だけは理解してくれますがあくまでも他人だからでしょうね・家族に努力を認めてもらえないのは小さい時からでしたけどね。生まれた🏠が間違っていたように思えてならないですし。運命をうらむこともしばしばです😅
こんばんは・模範解答をいただきに行きましたが今回もだめかもしれないことをつきつけられました・ごめんなさい・もしも親に掲示板などについてばれたらやめさせられるのは間違いなしですし。アニメや恋愛でうかれてられない立場になりそうで犠牲をはらわなくてはならないのかなと思います・難しくなってるのは確かだから今のうちから制限が求められてるように感じます・だめですね。私😅よけいなことばかりに逃げてるのが悪いですし。鬱のなごりは治さないとだめだなぁと感じてます・強い気持ちがないとうまくいかないのが世の中です・結果により。書き込みを完全週一に決めないとならないです。申し訳ございません・そのぐらいの犠牲または覚悟がないとだめというのを元担任を通じて痛感させられたのでね・あとは仲間の方は完全に離れることにしてます・彼らに毎週末というほどお昼などにさそってきて妨害されたことは確かです・やることができなくて困ったのにちゃんと意見しなかったのも先生が怖くて聞きに行けなかったことなどすべて私の心の問題が結果につながったのもありますよ・今は元担任と彼氏への申し訳なさでおしつぶされてます😅
こんにちは・こちらは☔で積もってます・明日の午後🏫だけど☔が溶けてほしい気持ちです・まあ天気はいいようで暖かくなるから行けなくはないですね☀こんなに降るのは久々でバスなども一部運休してる場所があるようですので今日🏫ではなくて良かったですよ😉でも寒いから風邪ひかないように過ごします・屋根から落ちる☔の音がぶきみです😅生理前六日ですが昨日買い物して正解でしたよ・食べる量がますます増えていて私も☔だるまです「笑」特に小さなシュークリームの12個入りを見つけて食べて気に入ってます・明日🏫帰りに買いに行きます・セットで多く入ってるのが嬉しいかな❤
こんばんは・今医学番組を見てます・明日はこちら関東も雪ですが私は🏫はないので影響なしです・逆に体に脂肪という雪が生理前により積もり続いてます「笑」明日から試験ですよね？ストレスなどから生理や過食は大丈夫ですか？
こんにちは・明日から試験ですよね。頑張って下さい・私はといいますと生理前中で今日は親にまた生理前の症状を理解してもらえず。やせるように言われ。甘いものなどもまるで制限された言い方に感じていらいらがよけい最高潮になって三時間置きぐらいにおなかすいてしまい空腹に絶えられなくていつもよりも過食と体重がすごいことになってます😅今回は受験結果などもまだなのにプレッシャーをかけられているのでまるで油に水ですよ⚡とても体が重くて動くのも大変です・生理日に向けてまだまだデブが進行しそうです「笑」主さんは試験のストレスなど大丈夫ですか？
中学生に大人のきびしさを話していることは申し訳なく思います・最近人に優しくされたりそれに甘えやすくなるためから優しさや甘えを嫌うようになってます・自立できない危機感も感じているのもあります・できる範囲のことだけじゃうまくいかないことを昨日の試験にてつきつけられたのもあります・まあこういった悩みなどは後々に元担任にはお話をするつもりです・今日は結果がだめな時にそなえて資料整理してます・また使うことになるのでね・試験前にいろいろぐちってごめんなさい・気にしないでマイペースに勉強して下さい・
こんにちは・今日もがっくしなことがあって世の中。やはり自分の意見を通したくてもうまくいかないことやその運命が私には続いてしまうことに絶望を感じました・小さい時からそうで。いじめられた相手にも理由を聞いても聞いてもらえず傷つくことばかりでそれ以来。内向な性格になり鬱などにもかかりやすいようになったわけでした・テープ雑誌について編集部さんからの連絡で意見が通らなかったことで私の言い方など配慮不足だったことに全て自分の責任であることを痛感しています・相手からは大丈夫だから次から気をつけるように優しく言われたのですが今は正直。昨日の試験のこともあって。優しさをこばんでしまう自分がいます・結果は頑張った人には良い形としてついてきます・私は次頑張ろうと決め手もなかなか自分にきびしくなれず直前にならないと行動できないんです・まだ鬱のなごりみたいなのがあるからだとは思いますが。今回だめならほんといろいろ制限が必要になると感じます・確かに同じ受験生らに飲みにさそわれたりライブにも行ったりなど確かに先月までは多かったし。さそわれたのに断れない弱い気持ちから後回しばかりしていたのでこういった意味で私の失態は確かです・
今恋愛心理のサイト見てましてほれたりつくしたり。肌がきれいになる。やる気が出るなど恋愛によるさまざまな良い影響についてやはり習った脳内物質やホルモンが関連していたことがわかりましたね・たとえばやる気はﾉﾙｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝやﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝ。相手を信頼する。つくすなどはｵｷｼﾄｼﾝなどが関係してます・ちなみにｵｷｼﾄｼﾝは出産後の赤ちゃんがおっぱいを吸うことで乳を出す射乳反射「しゃにゅうはんしゃ」を起こしたり出産時の子宮筋を収縮させるなどのホルモンであり女性には大切なんです・恋愛は心つまり脳による現象であることがわかります・参考までにお話ししました❤
>> 281 大変ですね💦💦😫 色々と……やまもっちゃんさんも、彼氏さんも大丈夫😢無理しないでください🎵 やまもっちゃんさんも、無理しない程度に彼氏さん… ありがとうございます・生理前もあって結果はまだなのになんだかへこむのがわかります・きっとまた木曜に先生に会えば元気になれそうですけどね。彼の名前にはお日様を表す漢字が入っているので。いつも優しく照らしてくださっていますね「笑」キスについては私から求めたのが最初でして。必ず私がその場の状況により一言言って「いつも思いつきです」気づくかどうか様子を見ている忌みもあるんですね・うまいじらしってやつでしょうか・最初はなかなかわかってもらえなかったけど何回かしていく内に気づいてくれるようになりまして今は彼から聞いてくるぐらいです❤うまい言葉で周りの空気を読んだ上でキスにもっていくことが作戦であり女性の武器でもありますね・あと🏫内ではそれはだめです。つきあいがばれてしまうことが考えられますので🏫内ではふつうにし。外では見つからない程度にうまく接していくことが大事です・私達もこれだけは約束として決め手ましたからね・試験同様慎重な対応を心がけて下さい・場の空気を読んで使いわけることは良い女性になるための成長のかてにもつながります・
>> 279 あと、３日後がテスト１日目です🎵 そうですか・マイペースで頑張ってね・・ほんとは親のせいにはしたくありませんが。吃音こといわば「どもり」やびくびくする性格そして自分の意見が言えないことは小さい時に。目が悪くなって勉強もおっくうだった気持ちを理解してもらえず自分から勉強しないことにより追い出されかけたり。夏休みでは田舎から帰らせてもらえず中学時代でしたけどなんとか一人で帰った記憶もありまして正直勉強に関して良い思い出がなかったんです・そのため常識に欠けている部があり。それが災いして社会でもいじめを受けた結果「知らずの内に固定されていた給料金額が減らされていたなど」鬱になったので人生負け犬でしたよ・マイペースで物事をすすめることや好きな物も一つ買ったら一つ捨てるよう言われていて自由がきかないのが今だにつらいです・でも今は勉強において良い先生との出会いから楽しい時間を作ってくださり学ぶ楽しさなど考えも変えられましたよ❤先生によって変わるのは確かですよ・
>> 280
大変ですね💦💦😫
色々と……やまもっちゃんさんも、彼氏さんも大丈夫😢無理しないでください🎵
やまもっちゃんさんも、無理しない程度に彼氏さんのコトを支えてあげてください❤きっと、彼氏さんはやまもっちゃんさんのコトを支えてくれると思います‼
あっ前にも１度聞いたことがあるかもしれないですが、キス💋は彼氏さんからですよね❓❓何かキス直前の雰囲気とかありますか❓❓また、誰も居ないところだったら例え学校🏫でもキス😚したり手✋繋いだりしますか❓❓❓
全く邪魔にはならないので、気軽にメール📩してください🎵多少、返事が遅くなるかもしれませんが😫
- << 284 ありがとうございます・生理前もあって結果はまだなのになんだかへこむのがわかります・きっとまた木曜に先生に会えば元気になれそうですけどね。彼の名前にはお日様を表す漢字が入っているので。いつも優しく照らしてくださっていますね「笑」キスについては私から求めたのが最初でして。必ず私がその場の状況により一言言って「いつも思いつきです」気づくかどうか様子を見ている忌みもあるんですね・うまいじらしってやつでしょうか・最初はなかなかわかってもらえなかったけど何回かしていく内に気づいてくれるようになりまして今は彼から聞いてくるぐらいです❤うまい言葉で周りの空気を読んだ上でキスにもっていくことが作戦であり女性の武器でもありますね・あと🏫内ではそれはだめです。つきあいがばれてしまうことが考えられますので🏫内ではふつうにし。外では見つからない程度にうまく接していくことが大事です・私達もこれだけは約束として決め手ましたからね・試験同様慎重な対応を心がけて下さい・場の空気を読んで使いわけることは良い女性になるための成長のかてにもつながります・
>> 277 はい❤ 今は、テスト期間中です💦💦💦 彼とは学校ではあまり話せないので、テスト期間中にも関わらず電話📲してます❗❗😃 あっこの前、私が１… 良かったですね・かわいいうそであなたと会うだなんてうらやましい✨私は試験後に帰宅して📱で話しまして入試日は次に決めるとのことから願書などひつよう書類を私が受験期間中にそろえていたそうです・彼にもさみしい思いをさせているのは確かですが。人を傷つけるようなことやうらぎりなどを嫌う人なのでうわきなどの心配はないです「笑」それに親みたくうるさく聞いて来ないし。先生と同じで次にむけてといったプラス思考の性格だし理解があるから安心してなんでも話せます❤ですが合格発表というか次の手続きまでの間が親からのストレスが怖いです・本人は言葉で傷つけているなんて気づいてないみたいだからそのあたりがほんとに親？と疑問でならないです・
>> 278 あと、３日後がテスト１日目です🎵
- << 282 そうですか・マイペースで頑張ってね・・ほんとは親のせいにはしたくありませんが。吃音こといわば「どもり」やびくびくする性格そして自分の意見が言えないことは小さい時に。目が悪くなって勉強もおっくうだった気持ちを理解してもらえず自分から勉強しないことにより追い出されかけたり。夏休みでは田舎から帰らせてもらえず中学時代でしたけどなんとか一人で帰った記憶もありまして正直勉強に関して良い思い出がなかったんです・そのため常識に欠けている部があり。それが災いして社会でもいじめを受けた結果「知らずの内に固定されていた給料金額が減らされていたなど」鬱になったので人生負け犬でしたよ・マイペースで物事をすすめることや好きな物も一つ買ったら一つ捨てるよう言われていて自由がきかないのが今だにつらいです・でも今は勉強において良い先生との出会いから楽しい時間を作ってくださり学ぶ楽しさなど考えも変えられましたよ❤先生によって変わるのは確かですよ・
>> 276
はい❤
今は、テスト期間中です💦💦💦
彼とは学校ではあまり話せないので、テスト期間中にも関わらず電話📲してます❗❗😃
あっこの前、私が１人で迎えが来るのを待っていたら（先に男子友達と帰ったはずの彼氏が戻ってきたんです）
っで、私が『どうしたん❓』って聞いたら『忘れ物した』って言って取りに行ったのですが『やっぱ止めた』とか言って私に手を👋振って帰っていったんですが………
金曜日に、電話📲で話したら本当は忘れ物なんてしてないらしくて、ただその日に私とあんまり話せなかったから、話したかったらしくて😲凄く嬉しかったです🎵
すいません😣説明下手くそで😢😢
- << 280 良かったですね・かわいいうそであなたと会うだなんてうらやましい✨私は試験後に帰宅して📱で話しまして入試日は次に決めるとのことから願書などひつよう書類を私が受験期間中にそろえていたそうです・彼にもさみしい思いをさせているのは確かですが。人を傷つけるようなことやうらぎりなどを嫌う人なのでうわきなどの心配はないです「笑」それに親みたくうるさく聞いて来ないし。先生と同じで次にむけてといったプラス思考の性格だし理解があるから安心してなんでも話せます❤ですが合格発表というか次の手続きまでの間が親からのストレスが怖いです・本人は言葉で傷つけているなんて気づいてないみたいだからそのあたりがほんとに親？と疑問でならないです・
>> 275 良かったです・今昨年のことを思い出してました・一つは受かったことだけでも成長と認めてほめてくださった元担任の言葉が今も忘れてないです・かんぺきを追い求める性格は親ゆずりでもあり。私が鬱になった原因にもなりましたからそれを先生は直すきっかけを作ってくださったあの在学時なのに今だに直らないのがいやでなりません・親が呼び覚ましている感じでもありますね・先生はよく気にするなとは言っておられましたが実際🏠にいるとまた言われるのではないかという不安があって🏫がないとびくびくしてる自分がいてなりません。毎年この時期。発表日まではいつもそうで。不合格のたびに結果はしかたないのにいつまでもうるさくねちねちいやみを言われて春休みは涙雨で鬱も再発しかけたこともあったほどです・終わったことやまだ結果などわからないことに対してうるさく期待するような言い方をされるのがいやです・三月はいつもこういう意味から悩む月ですね😱受かったとしても次はたぶん就職問題が浮上してこれまたうるさく言われる材料にもなりかねないのでどちらにしても悩みです😱ぐちばかりでごめんなさいね・私の人生を支配されてるようでつらいです・
でも今回は三度目でもありましたからもう先生に涙は見せたくありません・合格見込みを出して一ヶ月後の本結果発表にてクリアしてウルトラハッピーを届けたいです・もちろん彼氏にもだけどね😉もしもだめならまた来年チャレンジする強い気持ちはありますからマイペースで人生を構築していきたいです・この一週間はいかがでしたか？
こんばんは🌒終わって五時半に帰宅しました🏠問題は確かに難しい物もありましたが補修で習ったことと過去の知識をたして。だいたいの答えにはつながりましたね・メモした答えは元担任に渡したのでおおまかな結果は今週中にわかるようだからそれによりますね😅花粉症を我慢してでしたからつらかったけども明日は久々のカウンセリングと共に薬をいただきに行きます・受験と重なるのと薬は眠気をさそうので今回は我慢しましたよ・あと親が「後がない」と試験前からうるさくて夜に泣きそうにもなりましたが🏫や📱で先生との接触から立ち直って無事受けられたのでしたがさっきもまだ結果わかんないのに聞いてきたのがいやでしたね・もしもまただめなら次に先生に会えるまでうるさく言ってバッドエナジーにおわれてしまうのではという不安があって発表までのこの一ヶ月が怖いです。毎年そうなんです😅でも四月の手続きで先生は結果がだめにしても逆にほめ。弱い所を優しくお話してくれるからほんとにありがたいんです・今日は珍しく話しかけて来ましたから嬉しかったです・でもなぜ親って結果がどうあれがんばりをほめずに年齢ばかり気にしてくるのかと疑問ですよ・親が人生決めるんじゃないのにさ😱
主さんほんとにごめんね・一年に一度しかない試験であり失敗したらまたもう一年待たないと受けられないし。受験料も一万かけてるので大事なんです・私が按摩師。鍼灸師という医療者になるための大事なイベントなんです・来ないからといって閉鎖しないでね・私はあなたとのガールズトークは好きだからさ。なごむのと若い力をもらえるからプラスになっていますよ❤やめずに一週間待ってて下さいね・もしも何かありましたら私の方でもかまわないので書いてもかまいませんのでね・頑張ります👍
今週もおつかれさまです・昨夜の話しですが申し訳ありませんけども明日から26日までに変更させていただきます・今日元担任と最終確認を行ったことで現実を感じまして気合いが入りました・📺も今日から医学系のみ見て情報収集のために見ますけど他はシャットダウン状態にさせていただく形にしますし。今回で三度目もありますから今回にかけております・一週間ほどお休みしますが元気に過ごして下さい・終わったらまたゆっくりはなせるからそれまでしばしお待ち願います・申し訳ございませんがご理解のほどお願いいたします・では失礼します・
明日一日頑張りましょう・私は19日をもって受験日の26日の夕方まで書き込みをお休みいたします・おいこみですし。彼との将来にも左右する大事な国家試験ですのでね・その間。ご自分で幸せを探して楽しい一週間を過ごして下さい・また近況などお聞かせ下さいね❤あと主さん。彼ができてから文からして雰囲気などが変わったように感じられました❤プラスに考えながらマイペースつまり彼のために無理なく勉強頑張って。恋愛も楽しむかつ慎重に愛を育てていってね💓明日も時間ができたら来ますね🌒
恋愛にまつわるおもしろ話しがあります・昨日📺でやってましてね。相手のにおいが苦手な人は別れやすいまたは離婚しやすいことや。手をつないだ時に相手の手とヒットするかどうかでうわきしてるかがわかる。キスにより相手の性格がわかるなどおもしろいデータがありました・女性の恋愛って人により始まり方は違いますが実は無意識なんですよ・これは脳内ホルモンによる作用とされていて遺伝子レベルでパートナーを選んでいることが解明されつつあるようでたとえばｷｽで相手の性格がわかるのではというのも唾液中の酵素などからの反応というようにホルモンの関連からﾍﾛﾓﾝにもからむことによりわかるのではという感じのようで恋愛や結婚についても生理学的視点から研究が進められているのがわかりましたね。勉強になりましたよ・医学の進歩はすごいものです・彼氏さんにぜひためしてみては？ちなみに私の場合は彼のにおいは。たばこをすうことから最初は慣れなかったけど今は好きです「笑」手をつないでもぴったりだし。ｷｽもだいぶうまくなりましたよ❤
おつかれさまです・試験どうでしたか？昨日の続きですがあれから彼から📱がありまして詳しい報告を聞いた上で私はほめました・だって頑張ったことには変わらないのだからさ。結果はかなわなくても成果をほめることこそ彼をたてること→夫婦ならだんなをたてて愛や信頼を深めることと同じことです✨そして記念日を祝いまして元気を取り戻せたようで喜んでまして安心しました✨彼は知り合った時より目が悪くなり悲観的な思考ばかりで試験についても難しいなど言ってました・このようなマイナス思考ばかりでたまにいやになることも確かにありますが。それをぶつけたら関係だけでなく相手じたいがだめになりかねませんから彼の悲しみを受け入れて逆にほめ。暖かく勇気づけることなど相手の物足りなさをおぎなうことの大切さを以前復縁セラピストさんの📩にありましたから強くいるように徹してます・お互いの気持ちの責任の上で恋愛は成り立つものですからね❤全てを否定するとかではなく。お互いを思いやることこそ愛に変化したあかしになります・ご心配おかけいたしましたがご報告でした。ありがとう✨
こんにちはー😱彼が入試に失敗したことを📩で知りちょっぴり残念ではありますが私が行ってる🏫に決まりそうです・元担任にうちらカップル共におせわになることになりそうです・夕方📱することを書いたのに出ません😱たぶん寝てる？な感じです・彼のためにも私は頑張りますがね😉今日はどうでしたか。うまく周りにばれずにやれてますか？
>> 249 なるほどね・幸せができて良かったですね。嬉しいです✨これからはご自分の体を大切にすることと自分みがきにぜひ力を入れていただきたいです❤私の場合は優しい所とギターが趣味でしたからひいてる姿がかっこよかったことで相手は私について当初スポーツをしている姿つまり活発な所と明るい笑顔にひかれたと言われましたね・鬱が完治してからその明るさを取り戻して以来。彼はさいどほれ直してくれた結果今にいたります❤私も受験すんだら自分みがきまたしたいです・でも三十代って妊娠など性成熟期だから体質が変わるらしくなかなかダイエットがうまくいかないようです・それには妊娠が可能になるための体質変化の年代のようだからという理由もあるそうですからなるべく今の体を維持または少ししぼるぐらいがいいのかなと思います・もちろん彼と結婚して子供は作りたいのでね✨早く生理不純治療を終えて自然に来てほしいですがﾋﾟﾙを使うことでも不純だろうが妊娠は可能と婦人かで聞きましたから現状維持で様子見ていくしだいです・主さんもちゃんと来るように早いうちの治療がよろしいかと思いますよ😉
>> 239 一昨日誕生日🎂だったのですか❗❗❗😃おめでとうございます❤ 今日チョコレートを渡しました☺☺昼休み辺りから、私がメモ帳で告白をしました‼口… きびしいこと書いてすみませんね・でも言葉使いはあなたの印象にも影響しかねませんから心がけていきましょうね。それを伝えたかっただけですからおちこまないでね✨恋愛にて進展していく中で最初相手がどこを見るかというのが言葉使いなんですよ・それにより相手の性格などが少しずつ感じ取れていくために第一印象が大事になるわけですね・それを心配してのさきほどのご指摘でもありました。おわびします・誕生日についてのお言葉もありがとうございます✨おねーというかおばさんではありますが「彼氏に言われましたが笑って返しました」よろしくです・
>> 239 細かいことですが上から目線じゃないけども。だったらではなくて経験者ですよ「笑」言葉の使い方にも少しずつ気を配っていきましょうね・それは社会に出てという忌みもあれば彼氏にも失礼になりますのでね・言葉使いは相手に合わせることでその人との関係にも左右されてしまいますから気をつけましょうね・きびしいことすみませんでしたが。私の場合は了承いただいた翌日の休み時間にいきなり初デートの企画をされまして同週末に決行しましたよ・ぶらぶら彼の地元を歩いて買い物したり喫茶店やカラオケで時間を使ってたくさん会話をしましたね・まずは会うきっかけからでしょう・ただ周りにはなるべく秘密ですよ。うれしさを出すと広まる種にされてしまいますからね・言動にも気をつけてね・
>> 238
一昨日誕生日🎂だったのですか❗❗❗😃おめでとうございます❤
今日チョコレートを渡しました☺☺昼休み辺りから、私がメモ帳で告白をしました‼口で言った方が良かったのかもしれますんが、昨日からクラスの女子に色々とその男子との関係をウワサされていたので(泣)😭😭😭
っで、放課後に相手からメモ帳でOK👌をもらいました🎵🎵🎵
めちゃくちゃ嬉しいです(*^o^*)でも、何をしたらいいのか❓❓
やまもっちゃんさんだったら、付き合い初めたらまず何をしますか❗❗💨
- << 241 きびしいこと書いてすみませんね・でも言葉使いはあなたの印象にも影響しかねませんから心がけていきましょうね。それを伝えたかっただけですからおちこまないでね✨恋愛にて進展していく中で最初相手がどこを見るかというのが言葉使いなんですよ・それにより相手の性格などが少しずつ感じ取れていくために第一印象が大事になるわけですね・それを心配してのさきほどのご指摘でもありました。おわびします・誕生日についてのお言葉もありがとうございます✨おねーというかおばさんではありますが「彼氏に言われましたが笑って返しました」よろしくです・
- << 242 ところでプリクラはいつ取りに行かれるんですか？それこそ初デートになりますよ❤とにかく会話や会う回数を増やしましょう・回数の調整はいつでもできますのでね・楽しむことが最初は大切です❤ただしお互いの勉強に影響しないことつまり負担にならない程度を考えて行動していきましょう・これについては話をして見て決めることです・まあ勉強と恋愛をめりはりつけてうまくやっていくことが後にわかって来ることでしょうかね・
こんにちは・バレンタインどうでした？私はおととい誕生日で彼から📱でお祝いされました✨バレンタインもクリスマスなどここ何年も当日会うことができずほとんど。違う日です・または誕生日とバレンタインと記念日をまとめて会う見込みがたった時にまとめてやってますね・昨日記念日とバレンタインをふまえたお祝いメールは送りましたよ。ここ数年はこのようにメールで当日前後に送るぐらいです・報告待ってます・
告白やラブレターについてとっておきの秘策があります・もう作ってしまったかな？男性は「初めて」という言葉により本能的に反応しやすく好意を持ちやすくなるという心理学的観点があります・私も彼への手紙には使ったものですよ・特に「あなたほど好きになれた人は初めてです」「あなたが初めての人です」というように文に初めてを入れることで男性脳に良い影響を与えることが恋愛を実らせる大切なことになります・良かったら使って見て下さいね😉
>> 230 かっこいいだなんて✨ドコも同士なのが嬉しいですし。つきあって五年目当たりから彼もドコもにしたのですがやはり私とのことも視野に入れてくれておもいきって変えたと言われましたよ・私のはフォーマしかないからspﾓｰﾄﾞで彼はやりとりしてます。このモードがあってほんとにドコもには感謝ですよ✨大丈夫。私も手紙書いたあの前夜はどきどきしっぱなしでしたけども実際渡す時は。さらっとできるものです😉気になるのはその後だけどね・私の時はその日の夜に寄宿舎の事務室に彼が一人で点字を書く道具を借りて廊下に出て来たのを目撃したことからその段階でもしかしてと返事を書くためにとどきっとしてました・そして会っちゃったものだからひやひやしながらでしたが彼は「明日の夕方に渡すから待ってて」と告げて部屋に戻った姿に期待していた気持ちはありましたね・いやー。まじなつかしいです😉
>> 227 ですよね(-_-#) 彼は見えてない目でもスマートﾎﾝを使ってますよ・元は彼の方が視力ありましたからね・今は私の方が視力は少しましだけどね・恋愛についてですがなるべく広まらないようにたとえば🏫内では普通にして🏫外では恋人というように時と場合を使い分けてやりとりできるといいです・それは相手への配慮になりますし社会では有名人ならお互い仕事に影響しないため。また仕事にからむスポンサーやスタッフさんらに迷惑かけないためにの配慮を求められることも出るぐらいきびしいですから学生でも社会でも周りや本人への配慮は必要になりますのでね。当日も気をつけて成功をいのってます・きびしいこと書きましたが恋愛によりお互いが傷つかないためにも大事なことを助言したまでです。ルールみたいなものはどこでも守らないと人間性を疑われてしまうし成長できないのでね・これらを守り困難を乗り切ることで真の愛が生まれるのだからね✨報告楽しみにしてます❤
>> 226 ですよね(-_-#)
- << 229 彼は見えてない目でもスマートﾎﾝを使ってますよ・元は彼の方が視力ありましたからね・今は私の方が視力は少しましだけどね・恋愛についてですがなるべく広まらないようにたとえば🏫内では普通にして🏫外では恋人というように時と場合を使い分けてやりとりできるといいです・それは相手への配慮になりますし社会では有名人ならお互い仕事に影響しないため。また仕事にからむスポンサーやスタッフさんらに迷惑かけないためにの配慮を求められることも出るぐらいきびしいですから学生でも社会でも周りや本人への配慮は必要になりますのでね。当日も気をつけて成功をいのってます・きびしいこと書きましたが恋愛によりお互いが傷つかないためにも大事なことを助言したまでです。ルールみたいなものはどこでも守らないと人間性を疑われてしまうし成長できないのでね・これらを守り困難を乗り切ることで真の愛が生まれるのだからね✨報告楽しみにしてます❤
>> 223 はい、緊張してます(笑)💨 でも、１つ気になることが私の携帯📱から（au）から相手の男子のパソコン💻へメール💌が受信できなくて(泣) 私… ちなみに私の場合はつきあうまで私が📱持ってなかったからやりとりは🏫内のみでして相手に迷惑にならないように接してました・つきあい初めて持つようになったけど彼は📱未払いとかなくしたなどでよく止まってしまうことが当時多かったから自宅番号はねんのため聞いていたからその時は勇気だしてかけてましたよ・パソコンアドレスを教えてくれたのは倦怠期を越えてからでだいぶ立ってからでしたがそちらは📱がつながらない時のみ使用してます→私はパソコン持ってないので📱からしてます・まあ。あせることはないですよ。恋愛にこぎつくまでも困難はつきものですからね❤
>> 224
あっそうなんですか😥
わかりました‼
すいません💦💦ありがとうございます😃
- << 228 すみませんね・視覚障害者用の音声のは作っているのも限られた会社であり富士通さんしかないのが現状です・販売がドコもさんなんですが。📱の世界ではなかなか広まらないものです・ちなみにつきあってからだから九年近くずっとドコもで同じシリーズのムーバ→フォーマ→今はフォーマでもアプリなどが使える機種ですべて音声対応のを使ってます・最初はすべて音声対応じゃなかったから使いにくかったけど新しくなって性能もよくなり三回変えることになって九年ですね・見えてるようで見えてないというのが弱視なのでね・ご理解下さい・
>> 222
はい、緊張してます(笑)💨
でも、１つ気になることが私の携帯📱から（au）から相手の男子のパソコン💻へメール💌が受信できなくて(泣)
私から、相手のパソコン💻には送信はできるんですが‼
どうしたらいいですか❓
インターネットとかでも何度も調べたのですが……(泣)
本当にショックです‼相手は、残念ながら携帯📱を持ってなくて
何か知っていたら教えてください☺
- << 226 ちなみに私の場合はつきあうまで私が📱持ってなかったからやりとりは🏫内のみでして相手に迷惑にならないように接してました・つきあい初めて持つようになったけど彼は📱未払いとかなくしたなどでよく止まってしまうことが当時多かったから自宅番号はねんのため聞いていたからその時は勇気だしてかけてましたよ・パソコンアドレスを教えてくれたのは倦怠期を越えてからでだいぶ立ってからでしたがそちらは📱がつながらない時のみ使用してます→私はパソコン持ってないので📱からしてます・まあ。あせることはないですよ。恋愛にこぎつくまでも困難はつきものですからね❤
週末ですね✨バレンタイン前で緊張してるのかな✨私は昨日のけん。ぶっちゃけおどろいたけど嬉しかったです✨来週彼は入試の合格発表がありますがその日が十年記念日つまり彼氏からの返事の手紙をもらった日でもあります✨受かって花をそえてもらいたい気持ちです❤それから昨日新聞やさんが来て防災マップとチョコをもらいました・板チョコです・生理は終わって食欲も戻ったからがぶつく気持ちじゃないけど少しはいきぬきになりそうです・まあ今年も彼氏には会わないし🏫も利用を認めていただいてない曜日にあたってるからバレンタインは関係ないですがね「笑」受験を頑張るのみです・
忙しいのにすみません・見ていただけましたか？今さっき彼氏と共通の友達から📱があって会話してました・試験についてかつを入れられました😱かつは元担任だけで十分なのにー😱ほんと私につくやつって変わり者ばかりで時にじゃまされたりさっき書いたように恋愛まで否定されるぐらいになりますから自立のためには必要な人といらない人という対人関係でも境界線をはる時期なのかなと感じます・
おつかれさまー❤今日はラッキーハプニングがあったんだけどそれは217と218のﾚｽに書いてありますからぜひ見て下さい❤ちなみに彼氏のことは元担任と主任にしか二月の内に入学相談に来ることは伝えておりませんで後輩らにも秘密です・この理由は218の方に書いてますからどうぞ✨まさか今日とは私もおどろきでしたがね。あまり自分から連絡して来ないからさ。まあ偶然のラッキーでしたし声だけは聞こえたから幸せでした✨あさっては私は誕生日なんですが彼はわかっているようで当日に📱するねと言ってましたから何時に来るか楽しみです❤
後輩らと距離置いてるのは前回のデートが私の地元でしていざかやで目撃されたことから彼らから紹介しなくていいとか嫌煙されたからです・後輩といっても年は下もいれば上もいましてたいがい中途で目が悪くなった方が多いためです・すごくショックでした・そして当時見ていた月九ドラマの私が恋愛できない理由を見ていて主人公が元彼とのよりを藻どすことではなく最終的に自分らしく生きていく方を選んだ話を見ていて私も彼氏のために生きていくことを選び。少しずつ離れていこうと自立の道を選びました・今は主任と元担任だけ🏫では一番信頼できる人ですね✨この決意などは後に元担任には伝えるつもりです・私の自立を見守ってほしいから今後もつながっていきたいことなどをね・もちろん結婚となったら彼氏と二人で先生と会いたいのでね→これは小さな野望ですがね「笑」たかちんさんもぜひ花を咲かせて下さいね❤
こんにちは☀実は今日🏫に彼氏が入学相談に来ました・たまたま主任の先生と教頭先生が朝廊下で話しているのを聞いてすぐ📩してわかりました・時間が違うから会えなかったけどおねいさんとお母さんと来ていたから一礼はして帰ってきたけど帰宅してから📱があって中華街 にいました✨もし一人で来ていたら私は時間つぶして待ってお昼さそいたかったんだけど返事に一人ではないことが書いてあったからしかたなかったです・お母さんとおねいさんが私がお昼に帰る姿を見たようで一礼して正解でしたね✨やはり先々結婚となりますと礼儀は大切だからね・突然の小さな幸せに久々のどきどき感で過ごせた🏫でしたー❤ちなみに来週この間受けた🏫の合格発表らしいです・受かっていたらいいけどだめなら私がいる所に入るらしいから元担任と主任だけにはお話をしてめんどうお願いしますと伝えるつもりであとの人には秘密にしてもらうようにします・後輩らがいるので今日のことなどふまえて秘密で動いていく形にしてます→もう後輩らとは距離を少しずつ置き始めてます。気づかれないように気をつけながらだけどね・
>> 214 なるほどね・前の私と同じだわ。よくわかります・でもそんな時に先生とは授業で知り合いこの人ならなんでも話せそうって思ったのがきっかけでしたね・田舎も同じく東北だし。共通というか波長が合った感じでしたからね・きっかけなんてぴーんと来た時がチャンスです・試験だってすぐこれだと思った答えがあんがい正解だったりするからそれと同じです✨出会いもなんでも勇気を出して一歩を踏み出すこと✨それを自然と私は先生から学んでましたね・いいんです。できることから少しずつやっていけばいずれ。きっかけも見つかりますよ・これでいいのか迷ったら自分を信じるまたはおもいきって先生に聞いてみることです✨恥ずかしいことじゃないからさ。相手に意見をもらうことも勉強ですよ。明日も頑張ってね✨
>> 212 そうですよ。受験そして先々の人生に向かって一歩を出すのだから体を壊したり傷つけたらもったいないですよ‼私の希望の源は元担任がくれた優しさや教えですね・気づかせてくれたからさ✨今日も黒系のｳｲﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰに身を包み相変わらず大人のかっこよさを出してましたよ「笑」私から見れば再放送されていたプリキュア5に出て来た妖精の人間バージョンの姿と重なるように見えます・アニメでは主人公の。のぞみという女の子の担任けん国語教師として彼女を中心にした五人をサポートする役回りなんですが。そのあたりが似てます「笑」明日は患者さんの治療日の担当の曜日だから白衣だろうなぁ・あの姿見るとなんか正義の味方に返信してるような感じに見えるんです✨まあ私も実際免許持ちだから白衣は持ってますがね。在校時は。やってたからね・目標になる人が学校にいると勉強などもはげみになるんですけどね。どうかな？
>> 210 ありがとう・こちらもいつでも来て下さいね。せっかく設定したのだからさ・受験が近づいて大変になりますが返事はいたしますのでね❤開設は元担任が自分が鍼灸学校の学生時代にそれで乗り越えたということから提案してきて先生の科目の模擬試験の開設日までに作らないと参加させてくれないというきびしいことがありましたよ・でもこのやり方で延びました・教科書を何度も広げて自分がわかる文で作ることで理解できるんでね・調べるのは大変だからいやになることもありましたが彼のことを信じる力がやる気に変えていつも頑張れてました・最高で夜中一時ぐらいまで作ったこともありましたよ・受験生は無理してもいい時があります・そのつらさを乗り越えることで夢がかなうんです❤
着ﾚｽの📩便利ですよね・私のｽﾚも設定してほしいです❤参加締め切りのけんは相手が最初に書いて主が返事した段階で設定すると主とその人だけがずっとﾚｽできるようになるようです・ただし返事しないと主が書けなかったり大変らしいけど設定のタイミングさえ間違えなければ大丈夫のようです‼ためしにしてみましたが。もし入れなかったら報告してね‼
こんにちは・たかちんさんおつかれちゃん😉今日は先生にあいさつできて元気に朝一だけ受けて来ました😉その帰りの🚍にて降りようとした客にじゃまをした人がいてその人をおじさんが注意してそいつとけんかごしになって大変なことになってあやゆく乗り換えの🚍に乗りそびれるかひやひやしたけど間に合ったから良かったよ・でもじゃまはよくないがその人なんか精神障害っぽそうな感じだったんでどちらが悪いとは言えない気がしました・ずっとぐたぐたうるさかったのがむかついたけど気にしないようにしてました・なぜ人って謝ることとか。我慢とかできない方が多いのでしょうか。疑問です・それにおおらかにいればそんな言い合いにもならないと思います・私はいつも買い物に行くスーパーなどで必ず袋に入れてくれることが多いからいつも感謝の言葉は伝えてます・もちろん学校に行く時に乗る🚍でもあいさつやお礼はかかさずしてます😉お店の人や運転手さんは毎日私達の暮らしを支えるために遅くまで頑張られているんですからね。ありがとうだけでも言われたら気持ちがいいでしょ？私も学校で臨床という授業で患者さんにいつもそうされたから授業を通じて感謝の大切さを学んだからさ。活用しなくちゃね‼
>> 198 誰かのおかげで変わることができるなんて、何か素晴らしいコトだと私は、いつも思います(*^o^*) そうですかー。彼は優しいだけですよ😉まあ怒らせると鬼の形相みたくおっかなくてらちあかなくなるので気をつけていますがね😱在学時代に経験してるからさ😱あんな大きな人が攻めて来ると逃げられません「笑」📱する時も実をいうと緊張してます・でもどもっても何も言わず見守ってくださるし理解してくれてますからどもりを否定する友達よりは心を開きやすいです・学校前夜は緊張しますね・だけど会えたらいいなという小さな幸せをのぞむ気持ちが心に光をともしています・だから大丈夫なんです・光をともすのも自分しだいだし考え方ですよ😉あと今週は二日だからさ乗り越えていきましょうね😉自分なりのライフスタイルを見つけて毎日楽しく過ごせるようになれるといいですね・私の所にもいつでも来ていいですので体や心を傷つけないで大切にしてね‼大丈夫だからさ♪
>> 197 誰かのおかげで変わることができるなんて、何か素晴らしいコトだと私は、いつも思います(*^o^*)
- << 201 そうですかー。彼は優しいだけですよ😉まあ怒らせると鬼の形相みたくおっかなくてらちあかなくなるので気をつけていますがね😱在学時代に経験してるからさ😱あんな大きな人が攻めて来ると逃げられません「笑」📱する時も実をいうと緊張してます・でもどもっても何も言わず見守ってくださるし理解してくれてますからどもりを否定する友達よりは心を開きやすいです・学校前夜は緊張しますね・だけど会えたらいいなという小さな幸せをのぞむ気持ちが心に光をともしています・だから大丈夫なんです・光をともすのも自分しだいだし考え方ですよ😉あと今週は二日だからさ乗り越えていきましょうね😉自分なりのライフスタイルを見つけて毎日楽しく過ごせるようになれるといいですね・私の所にもいつでも来ていいですので体や心を傷つけないで大切にしてね‼大丈夫だからさ♪
>> 194 そうですよね❤ ありがとうございます🎵 筋肉が落ちるのは嫌です(笑) それにしても、素晴らしい元担任の先生ですね❤ 体は少し太りぎみだけど筋肉質でして身長は175あります。昨年の震災後にて学校で余震があった時に私だけでなく全盲の友達など何人かを背中につかまらせて守ってくれました・たまたま休み時間でしたからね。彼に勉強のことを聞いていたから一緒にいて良かったですよ・横浜もあの震災ではすごくゆれて停電など大変でしたよ・ほんと私は先生に出会えたことで変わることができましたし勇気もくださったから強くなれてるのです・いつかちゃんとありがとうを伝えたいです😉まあそれは合格してからになりそうだけどね👊
>> 193
そうですよね❤
ありがとうございます🎵
筋肉が落ちるのは嫌です(笑)
それにしても、素晴らしい元担任の先生ですね❤
- << 197 体は少し太りぎみだけど筋肉質でして身長は175あります。昨年の震災後にて学校で余震があった時に私だけでなく全盲の友達など何人かを背中につかまらせて守ってくれました・たまたま休み時間でしたからね。彼に勉強のことを聞いていたから一緒にいて良かったですよ・横浜もあの震災ではすごくゆれて停電など大変でしたよ・ほんと私は先生に出会えたことで変わることができましたし勇気もくださったから強くなれてるのです・いつかちゃんとありがとうを伝えたいです😉まあそれは合格してからになりそうだけどね👊
>> 190 本当にありがとうございます🎵 私のためにここまで、してくださり(*^o^*) 嬉しいです‼ 私は、学校でも家でもなかなか本音で話しません… そうなんだね。かわいそうでならないです・私も友達とけんかしていやな雰囲気になってね。夏休みの補修お休みしようと決めたことがあって学校に電話したら元担任が出て事情を話したら彼は私が当時笑うのが減ったことを気にしていたようでいきなり「俺でいいから今笑ってごらん。できるって😉やってみ😉」と言われ最初はぎこちなかったけど先生のために頑張りました・結局休まず行きまして仲直りもできたのでした・少しでもいいから笑う練習をしてごらん😉お相手を思いながらでも好きなごはんを思いながらでもさ。やってみてね😉笑わないと顔の筋肉が堅くなり顔面神経に影響して痛みなど起こしてしまいますので。少しでも動かすようにしましょうね😉
>> 189
本当にありがとうございます🎵
私のためにここまで、してくださり(*^o^*)
嬉しいです‼
私は、学校でも家でもなかなか本音で話しません💦💦
溜めて溜めてと言う感じです‼
だから、リストカットにはしってしまうのかもしれません😣
毎日楽しくない学校生活です‼自分なりには頑張っていますが💧💧
なかなか、笑えません。
最近は、ほとんど無表情です(;_;)笑うときには苦笑いか数秒だけ笑ってます
- << 193 そうなんだね。かわいそうでならないです・私も友達とけんかしていやな雰囲気になってね。夏休みの補修お休みしようと決めたことがあって学校に電話したら元担任が出て事情を話したら彼は私が当時笑うのが減ったことを気にしていたようでいきなり「俺でいいから今笑ってごらん。できるって😉やってみ😉」と言われ最初はぎこちなかったけど先生のために頑張りました・結局休まず行きまして仲直りもできたのでした・少しでもいいから笑う練習をしてごらん😉お相手を思いながらでも好きなごはんを思いながらでもさ。やってみてね😉笑わないと顔の筋肉が堅くなり顔面神経に影響して痛みなど起こしてしまいますので。少しでも動かすようにしましょうね😉
>> 186 ありがとうございます(*^o^*)🎵 そんなコト言ってもらえたこと、初めてです❤ クラスの女子はどうでもって感じなので‼ ありがとうござ… いえいえ・私は今までくろうばかりでしたから痛みがわかるんです・ｽﾚ立てしたのも主さんを心配して居場所または少しでも支えになれたらと思ってたちあげました・忙しくなることは確かだけど書いていただければ見た時にお返しは遅くなってもしますからいつでもはきだしに来て下さいね・それは私の医療人としての仕事にもなりますし。いやしの力を強めたいので使命として私も頑張りますのでね😉一緒に乗り越えていきましょうよ・夢や幸せ目指して頑張るぞぉー。決定ー‼これはプリキュアの再放送中のヒロインの口癖をまねて見ました😉
>> 187
私も言われました(笑)担任から（命を無駄にするのは許さない）って‼
でも、担任から裏切られてしまい信じれなくなりました(泣)
でも、私は、いま堂々と生きていける気はします💪
陰でリストカットをしていても‼
- << 191 うらぎられたのはつらいですよね・私は一度彼をうらぎったけど彼は私に条件をつけて今も接してくださってます・それが果たせるのが月末の試験なんです。約束しているんです・うらぎったのは私が課題をやらなかったことにありましたから私が悪いんです・でも今は彼を信じてるから私を救ってくれたから恩返ししたいんです・それは先生や彼氏そしてあなたの笑顔を守るための私の戦いになるでしょう・夢をかなえる力を見せたいです👊
>> 182 そうなんですか⁉⁉ 過去のコトを振り返ると、だんだん恥ずかしいですよね❤ 草食系ですか⁉羨ましすぎます🎵 はい👍学校は頑張ります‼ … 私も以前鬱から自殺願望があったけど元担任にメールで「命を無駄にすることは俺は許しませんよ⚡考え直しなさい。新たな考えになったら返事してな」と起こられたものですよ「笑」このおかげで鬱とむきあう勇気になって完治できたのですがね・プリキュアではないけど夢と希望はあきらめないで持ち続ければ必ずどんな困難も乗り越えられます・その強さは大切な人の笑顔を守ることにもつながるんです😉周りなんてはねかえして堂々といることがより希望の力を強くして包み込むでしょう。負けない勇気にもなりますよ😉
>> 184
だめですよ・体を傷つけたら恋愛も幸せも逃げちゃいます・相手がすべて受け入れてくれる人ならいいけど心配でなりません・もしもまたやりそうになった…
ありがとうございます(*^o^*)🎵
そんなコト言ってもらえたこと、初めてです❤
クラスの女子はどうでもって感じなので‼
ありがとうございます🎵
- << 189 いえいえ・私は今までくろうばかりでしたから痛みがわかるんです・ｽﾚ立てしたのも主さんを心配して居場所または少しでも支えになれたらと思ってたちあげました・忙しくなることは確かだけど書いていただければ見た時にお返しは遅くなってもしますからいつでもはきだしに来て下さいね・それは私の医療人としての仕事にもなりますし。いやしの力を強めたいので使命として私も頑張りますのでね😉一緒に乗り越えていきましょうよ・夢や幸せ目指して頑張るぞぉー。決定ー‼これはプリキュアの再放送中のヒロインの口癖をまねて見ました😉
そうそう恋愛すると女性ホルモンが活発になるから自然ときれいになりますよ・たとえば皮膚がつややかになったり。なぜか体重が減っていたり。身の周りにも気を配るように自然に自分が変われます😉ちゃっかりシャンプーなども変えてみていたりと相手をひきつけるために意識してなくてもいつも相手を思い。相手色になれるようにそれを理解して初めて意識していくのです・私の場合は二人ともそうでしたのでね😉参考にしてね・
- << 185 ありがとうございます(*^o^*)🎵 参考にさせて頂きます‼ あっ私、前に２歳年上の人と付き合っていたんですが、姉の同級生が（妹←名前です何か綺麗になった❓）っと姉に言っていてそうです‼ 姉から聞きました♪～θ(^0^ ) 自分では、全くわかりませんでした😲
>> 181
そうなんですか⁉⁉
過去のコトを振り返ると、だんだん恥ずかしいですよね❤
草食系ですか⁉羨ましすぎます🎵
はい👍学校は頑張ります‼
最近、女子にはコソコソされるようになりかなり、落ち込んでますが💦💦なるべく、気にしないように頑張ってます🎵
それが、理由と言えるのかは分かりませんがリストカットがまた始まってしまいました😫
まあ、自分がしてるからイケないんですが💦💦
- << 184 だめですよ・体を傷つけたら恋愛も幸せも逃げちゃいます・相手がすべて受け入れてくれる人ならいいけど心配でなりません・もしもまたやりそうになった時は私のｽﾚに来ていつでも書いて下さい・
- << 187 私も以前鬱から自殺願望があったけど元担任にメールで「命を無駄にすることは俺は許しませんよ⚡考え直しなさい。新たな考えになったら返事してな」と起こられたものですよ「笑」このおかげで鬱とむきあう勇気になって完治できたのですがね・プリキュアではないけど夢と希望はあきらめないで持ち続ければ必ずどんな困難も乗り越えられます・その強さは大切な人の笑顔を守ることにもつながるんです😉周りなんてはねかえして堂々といることがより希望の力を強くして包み込むでしょう。負けない勇気にもなりますよ😉
でもいいなぁ。中学で恋愛できてうらやましいです・私も彼氏もこの時期から出会うまで好きな人はいたけど片思いまたは目が悪いことからふられたりと同じような経験をした同士でした・三年目の時に話してくれてこれが一度目の倦怠期を乗り越えたきっかけにもなり同時に初キスも体験しました😉同じような所ってすぐには見つからないけど接するうちに見えてくるんですよね。不思議ですよ・うまくいってしばらくつきあうとわかると思います。幸せをまず取らなきゃね😉
向こうにも書いたのですが私。ぬいぐるみが大好きなんです😉彼氏がよくゲーセンでキャッチャーで見えない目で物とにらめっこしてうまく操作するからすごいんですよ・昨年の冬は大好きなプリキュアのぬいぐるみを取ってくれてしかも二つもだったからぶっちゃけ嬉しかった♪たかちんさんもそんな仲になれるといいね。来週頑張ってよね😉あ。渡し方だけど🏠とかは近いのかな？もしもメールを事前にして会えるようなら学校の後がいいけど。難しいなら朝市に誰もいない場所を探して渡すしかないかなと思うよ😉まあ色々考えて決めてみてね・ちなみに私は昼休みに彼を教室に入れて話し込むふりをした上で中が見えないような袋たしか赤くて洋服など入れるやつだったかな。それにｺﾞﾘﾊﾞﾁｮｺとラブレターを入れてすぐかばんにしまって来てと告げた記憶があります・まあ一つの例として参考にしてね❤
こんにちは・あの。今日中に私が二人用に雑談できるようにｽﾚ立てさせていただくことを決意いたしました・ここですと皆さん専用ですから二人だけとはいかない気がして逆に他人様に迷惑になることも懸念されますので作りましたらご連絡しますね・いちおう題名は。ガールズなんでも語り場ということでﾀｸﾞは仲間。友達。雑談にて設定予定ですからよろしくね😉
>> 156 📱に電子方位の機能があるはずです・私のはありましたからこれで調べてためしたんですよ❤うまくいっちゃったのがおどろきでした・朝一ですか・先生達に見つかるのではという心配があります・中学ってうるさいからねー。そういう意味ではできたら🏫の後とかの方がいいかと思います・私みたく特殊学校なら何も言われない。皆さん大人だからというのもありますが「笑」やはり女子はそういうやじうまがいるんですよね・そんでつきあったならつきあったで似合わないとかけちつけてくるのが普通学校にある特有のいじめに相当するやり方が増えるんですよ・私も経験ありますからわかります→だから吃音と対人恐怖になったんです・なるべく気にせず目立つ行動はさけて慎重に頑張って下さいね・
>> 152 やまもっちゃんさん、素晴らしいですね❤ あっ先ほど、片思いの男子とメール交換をしてたら、好きな人の話が出てきて……嘘をつかず片思いの男子の… なんか私のパターンと同じですね・最終的にバレンタイン前には両思いと発覚しましてうまくいったのもありました・ただねー。恋愛に関しては周りは。必ずひやかしたり色々言ってきますからね・それに耐えられるかは主さん達しだいです・できればつきあいをすることになった場合は周りに広まらないように注意していきましょう・これは相手への配慮にもなりますのでね・バレンタインのこともですよ・誰もいない時かまたは会う時間を付くって同級生などがいかない所にてやりとりするのも一つです・
- << 156 教えてくださりありがとうございます(*^o^*) 私と相手は、早く学校に行くので毎回朝は２人になります‼その時間を使って渡したいと思います🎵 なぜか前から、女子に付き合っているみたいだと陰で言われていました(泣)
>> 152 さっきのｽﾚにて別ﾚｽ者から私について不快と言われ頭にきまして消しました⚡ここってワンパターンみたく自分の書いたことには責任持たず他のﾚｽ者特に主をカバーするものに対してここはあなたのｽﾚではない的なこというやつが必ずいるんですよね。ほんと頭きちゃう⚡そんなことにいちいちつっこんでいても受験に影響するので削除入れてﾏｲｽﾚを整理して消去しましたよ・まあこちらも慣れてることだし。主は感謝してましたからいいんですよ・それよりも良かったね❤たかちんさんのお話の方がよっほどいいですよ。素直で純粋だからね❤こちらもいやされます「笑」私が復縁にて使ったおまじないがあります・まくらまたはふとんなどを部屋の真ん中を基準に東南にして寝ると恋がかなったり取り戻せたりすることができるそうです❤あとは身の回りをきれいにすると運気の回りがよくなります・色はピンク系がおすすめ・ローズ系の香りなども恋人をひきつけます❤
- << 155 やりますね❤ でも、そんな人を相手にする必要は確かにないですね💦💦 削除して正解だったと思いますよ🎵 ありがとうございます(*^o^*)普段は寝るときは、北に頭をやれと言われていました‼ 私は、正直東西南北わかりません(笑)16方位も知りませーん😲 私は、ちょっと女子にしてはピンクが苦手です(;_;) ピンクと他の黒とかが混ざっているのはいいんですが‥‥
>> 151
やまもっちゃんさん、素晴らしいですね❤
あっ先ほど、片思いの男子とメール交換をしてたら、好きな人の話が出てきて……嘘をつかず片思いの男子の名前を答えました‼
そしたら、相手の男子も私の事が好きだったみたいて……
片思いじゃないよって言われました(笑)
- << 154 なんか私のパターンと同じですね・最終的にバレンタイン前には両思いと発覚しましてうまくいったのもありました・ただねー。恋愛に関しては周りは。必ずひやかしたり色々言ってきますからね・それに耐えられるかは主さん達しだいです・できればつきあいをすることになった場合は周りに広まらないように注意していきましょう・これは相手への配慮にもなりますのでね・バレンタインのこともですよ・誰もいない時かまたは会う時間を付くって同級生などがいかない所にてやりとりするのも一つです・
>> 150 さっきの別ｽﾚでまた批判が増えていたのを見まして一発書いて来ました・主さんの人生までめちゃくちゃにしないでほしいし相手が障害者だろうとも主さんが決めた人生なのに否定するやつが多くて頭にきましたよ⚡まあこれでおさまると思いますし主さんにも閉鎖をおすすめしました・心ない書き込みは主のみならず見てる方も不快にさせますからね・許し難いものです⚡はい❤きっとなれますよ・まずは実ることです👍うまくいきますように👍それからローズクオーツとアメジストは恋愛のパワーストーンです・アクセサリーなども身につけるのもおすすめです👍別ｽﾚ話はごめんね・思いやりなさすぎて頭に来たからさ・ここでもそんな感じが一時見られたでしょ？だから主さんが心配だったのよ・でもこうやってお話できるのが私も嬉しいです・応援させてね👍それから体を大事にしてね❤またきがるに書いてほしいです・私も忙しいながらも見るようにしてますのでね。頑張っていきましょう❤
>> 148 お風呂でした・理想だなんて今思えばかわいい思い出です❤私はよくお礼で朝や夜に先生らにつきあいをばれないようにコーヒーを談話室にて付くってあげてましたよ❤毎日朝と夜に会えるのが楽しみで少しでもかわいく見せたくてお風呂の時はねんいりにきれいにしてました👍あとは放課後によく行ったコンビニかな・お互い部活がない時に待ち合わせて行っていましたよ・帰りは彼と途中下車していざかやとか喫茶店で寄り道したものです・バレンタインを毎年間近になるとつきあい当初のことをよく思い出します・なんか遠い時代に感じますがね「笑」すてきなバレンタインでありますように応援してます・ラブレターなどもおすすめです💌
>> 146 一歩ですね‼私はつきあってから📩なども始めましたからね・やっぱ若井子にはかなわないです「笑」まあでもあまりのめりこまないあたりで距離を気をつけながら慎重にあせらずいくことが成功のかぎです👍それは復縁もプロポーズも同じですからね👍ちなみに私の場合はバレンタインから翌日の夕方に🏫の寄宿舎の廊下で渡されました・返事の手紙もラブレターも初めてのことで投じどきどきでしたよ・私たちは🏫にて寄宿舎にて生活していました・週末は🏠に帰ってまして🏫の外で待ち合わせて同じ電車に乗ってcdを聞いたりお話しながら途中までいつも一緒でしたよ・翌週の登校時は約束はしてなくても不思議と同じバスとか電車だったりという偶然が多く。ある登校した日に雨に降られかさがなかった私に後ろからおはようと共に入れてくれたこともありましたよ👍
チョコは風邪予防になりますからね😉今他ｽﾚにてﾚｽ者の中に障害者の彼女さんに対するひどいことが書かれていて主さんが傷ついていた返事がありましてバトルしてきました「笑」よくいるんですよ。恋愛相談にて主さんの気持ちを考えず別れを進める人達がね⚡だから頭にきちゃってさ。がつんとみんなに書いて来た結果。主さんも元気取り戻して彼女さんに📱で話してきたそうで。解決したようでした😉ほんと世の中思いやりがない人が多いように思いますよ・久々に掲示板で頭にきたのでした「笑」
なるほどね・やっぱり病院行ってみるべきですね・それは彼氏ができたらその人のため。自分のためにも将来を考えた上で治療された方がいいです・私も昨年距離置かれた時は。もし分かれたら不純治療はやめていたかもしれません・自分の体をあずけるのはやっぱり一番愛する一人ですよ❤それだけ真剣にならないと自分を変えられないのでね・
私はここでも実際でもさまざまなお悩みを解決またはいやしてきました・このように優しくなれたのも先生の教えを守って来た結果ではないかなと感謝しております・私も前はﾘｽｶではないけど自殺願望がよくありました・勉強も家庭のこともうまくいかず以前働いていた場所のやつに裁判かけると親が言い出すなど色々ありましたからね・でもこの苦痛から救ってくださったのは元担任でした・📩でもはげまされたりリアルでは朝一から職員室で二人で勉強についてや実技など悩みを話。教えていただいてましたよ・だからこそ先生には恩返しをしたいんです😉その仕事を通じてこれからは元担任が気づかせてくださったことをいかして頑張りたいです・まずは試験ですがね「笑」今日と明日は🏫は行かない曜日なので🏠です・洗濯などしたり忙しかったからわからないことを先生に📱で聞く時間がなくなっちゃったから明日にすることにしてます・それにお話したいこともありますからね・来週バレンタインだね❤私達はお互いの誕生日が二月と三月でして記念日も二月だから三月にまとめて祝う方が最近多いです・昨年は震災がありましたからやりませんでしたからちゃんと祝いたいです・来週ファイト❤
こんにちは・いかがですか？こちらは終わりに近づき少しむくみなども取れて楽です・私は基本掲示板は病や健康に悩む方々のお力になればという意味でﾐｸﾙに入りました・今も彼女さんが心の病があるという彼氏さんのお悩みに答えていた所でした・月一で心理鍼灸といって針やマッサージにて少しでもいやされて心の病の進行を抑えられるのではないかという部分の実技やストレスﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄなど心理療法も学んでおります・外部の勉強会なので健常者ばかりですが講師の先生が理解のある方でしておかげで参加しやすいです・来月は生理学者の人とお会いする予定でして生理学つまり体のさまざまな働きと鍼灸マッサージについての講義を聞くことになってます・私は彼と開業したら心の病の方の治療も在宅でもやってみようと考えてます・もちろん高齢者の方達への在宅マッサージなどもやりたいです・この業界は今。在宅での治療が増えてます・元担任の奥様も鍼灸マッサージ師でして在宅をなさっております・実際にその方の自宅にいって治療を行うことで高齢者ならｹｱﾏﾈｰｼﾞｬｰさん。心の病の方は臨床心理士さんからそれぞれ依頼された上で行います・いわばチーム医療みたいなものですよ・
- << 140 まだ、きません(-"-;) でも、食欲がハンパないです(泣) 今日は、5時に学校から帰って０ッシュのグミ１袋とバターピーナッツ２０粒程度食べてしまいました(;_;) 今日、学校で体重を測ったら４８㎏になってました😲 この前は47㎏ちょいぐらいだったのですが(泣)😫
それからこれからは受験にむけて忙しくなりますし📱が音声で書いてますから電池パックの消費がすごく他の掲示板などの書き込みをやり過ぎたことから一度変えたことがあるためにこちらも他ｽﾚ含めて週一ないし二の感覚にさせていただいてます・このような理由により水曜ないし週末の書き込みにいたしますね・やめるのではなくて📱を長持ちさせたいのと受験があるからですよ・私もがんばるから主さんも色々経験してね・バレンタインの報告もぜひお願いしますね😉
>> 133 生理前からのむくみは生理や妊娠にそなえるためのものですが三十代以降の場合は立ち仕事や運動不足などによりむくみやすくなり。脂肪細胞と血管との間に老廃物がたまりすぎてしまうと。セルライトという脂肪と老廃物が結合してできる固まりとなってぼこぼこしたものがおしりからふとももの裏にかけて出やすくなり。むくみが治りにくくなります・ですから若いうちから防止することが大切になります・大人は色々大変ですよ・私は気をつける意味で歩いたりしてます・でも冬や生理前はむくみ防止の靴下をはいてないとつらいですね・水分などがたまるから重たいのでね・明日からまた🏫ですよね・無理しないで下さいね😉私も明日はお昼からなので調べ物をしてから寝ます・ゆっくりお休み下さい🌒
>> 131 朝は食べないと脳の活動が悪いのと胃については。きがい収縮といってからっぽなのに胃酸がたくさん出てしまいむねやけみたいな痛みを起こすことなどよくないのでしっかり食べましょう・ちなみに大人の場合は胃潰瘍や胃炎の原因にもつながることがあります・血行をよくする意味で足裏特につちふまずにあるつぼをこぶしでゆっくりおして見て下さい・足のむくみが気になるならこのつぼは腎の脈であり水に関連しますから流れもよくなります・大人の場合は高血圧やむくみに効果があるつぼです・座った状態で体育座りをするように膝を曲げ。ふくらはぎを手のひらでつかんで圧を入れながらゆっくりさすってアキレス腱までしっかりなでて下さい・それを数回くりかえしていくとだるさなどが取れます・本来治療の場ではオイルを使って患者さんはうつぶせの状態にてせじゅつします・あと足やせなら。歯磨きをしながらでもできることは肩幅に足を開きつまさきで立っておろしてという運動です・ふくらはぎがきたえられ筋ポンプ作用が強まり。むくみ解消にもなります・ゆっくり二十回行ってみてね😉
夕飯食べてました・またもやたくさん食べました・体重は生理で出欠してる分。少し減ったかと思ったら食べてる分減った分が戻ってました🐷足もむくんだままだし。動くのにも苦労です・夕方になってからまた腰がだるくなりました・毎月なんだけど。生理前に太ることで長く寝ていると腰が痛くなるんです・体が重たいからもあるでしょうがゆっくり寝れないのがつらいです・体位を変えても痛いからね🐷主さんはどうですか？
>> 116 主さんも私も日々の生活で成長のために努力している段階であり主さんは大人に向かってかいだんを登ってるのです・気づくことってなかなか難しい段階か… 主さんにとって大切な物や人はいますか？今はつらくても先々きっと良い出会いにめぐまれてｳﾙﾄﾗﾊｯﾋﾟｰになれる日が必ず来るでしょう・私も小さい時から目が悪く中学まで普通🏫でいじめられて対人恐怖から吃音になって今も治療してますが大人になるとなかなか強制は難しいようです・だからといって悩むよりは受け入れることで自分らしくいられることも先生が気づかせてくださったからそれを大切に。そして毎日小さな幸せを見つける練習もしてますからその日に見つからなくても翌日見つければいいと気持ちに余裕を持つことを心がけてます😉私は恋愛も彼氏同様二十歳までできなかったし。対人恐怖は彼氏がぬぐってくれたからやっといい出会いができたなぁとほんと感謝でした・だから主さんにも幸せはおとずれますよ。あきらめずにいきましょう😉少しだけ宿題やって仕上げて来ます・ではウルトラハッピーになるような一日をね❤
>> 116 主さんも私も日々の生活で成長のために努力している段階であり主さんは大人に向かってかいだんを登ってるのです・気づくことってなかなか難しい段階か… それはその人しだいでしょうね・私の場合は二十代後半でしたね・元担任に出会ってから今までの自分について色々見直すことができたことにより全てにおいて視点が変わりましたね・今月の試験も先生の恩返しの意味でのぞむ気持ちですし。合格して彼氏のも先生も笑顔を取り戻したいからです→この二人の田舎が昨年の震災にて被災したこともあってそれ以来受験についてそう決め手頑張ってきたのでね・笑顔を守ることや復活させるって大変だけど自分もハッピーではなきゃ相手にも影響するのです・それは針やマッサージでも同じなんです・それを先生に教えられ鬱を治すきっかけにもなりました・人の笑顔で自分も幸せになれる。そんな仕事が今度こそやりたいからね‼出会いは自分を変えますよ😉
>> 113 見た目より、内面ですか⁉⁉ 私、ダメですね💦💦 主さんも私も日々の生活で成長のために努力している段階であり主さんは大人に向かってかいだんを登ってるのです・気づくことってなかなか難しい段階かと思いますが。経験をたくさんしていくことで成長できますから大丈夫ですよ😉あせって階段を登っても得ることは見つかりませんからゆっくりでいいんです😉毎日自分らしくいることが大事です‼
- << 118 それはその人しだいでしょうね・私の場合は二十代後半でしたね・元担任に出会ってから今までの自分について色々見直すことができたことにより全てにおいて視点が変わりましたね・今月の試験も先生の恩返しの意味でのぞむ気持ちですし。合格して彼氏のも先生も笑顔を取り戻したいからです→この二人の田舎が昨年の震災にて被災したこともあってそれ以来受験についてそう決め手頑張ってきたのでね・笑顔を守ることや復活させるって大変だけど自分もハッピーではなきゃ相手にも影響するのです・それは針やマッサージでも同じなんです・それを先生に教えられ鬱を治すきっかけにもなりました・人の笑顔で自分も幸せになれる。そんな仕事が今度こそやりたいからね‼出会いは自分を変えますよ😉
- << 120 主さんにとって大切な物や人はいますか？今はつらくても先々きっと良い出会いにめぐまれてｳﾙﾄﾗﾊｯﾋﾟｰになれる日が必ず来るでしょう・私も小さい時から目が悪く中学まで普通🏫でいじめられて対人恐怖から吃音になって今も治療してますが大人になるとなかなか強制は難しいようです・だからといって悩むよりは受け入れることで自分らしくいられることも先生が気づかせてくださったからそれを大切に。そして毎日小さな幸せを見つける練習もしてますからその日に見つからなくても翌日見つければいいと気持ちに余裕を持つことを心がけてます😉私は恋愛も彼氏同様二十歳までできなかったし。対人恐怖は彼氏がぬぐってくれたからやっといい出会いができたなぁとほんと感謝でした・だから主さんにも幸せはおとずれますよ。あきらめずにいきましょう😉少しだけ宿題やって仕上げて来ます・ではウルトラハッピーになるような一日をね❤
こんにちは・二日目ですが昨日より痛みがおちついてますが眠気と過食はまだありますし体重も変わりなく重いままです・試験まで三週間だけど生理中は無理しないように過ごします・ちなみに朝からパスタに甘いものに大きめの菓子パンを二つ。甘みのあるヨーグルトをたいあげました・飲み物はスポーツドリンクでしたが食後に飲む漢方薬がより苦く感じて失敗でした「笑」甘い物の後に苦い薬はだめですね😁試験前だけど少しおきらくなぐらいがいいのかもしれませんね😉それにしてもおなかの脂肪が分厚くて重たいわ🐷主さんは今日は何食べたのかなぁ・生理も心配です・
そうです‼勉強してたらおなかすいたから昼間の残りのパスタを食べました・出欠量も時間が立つにつれ多くなってましてだるさも強くなって過食もマックスです・パスタなど食べたからなのか。またおなかが大きくなった気がします🐷立つと足がおなかで隠れて見えないぐらい大きく突き出てます🐷ちなみに生理の血は血液を固める因子のﾌｨﾌﾞﾘﾉｰｹﾞﾝがないので逆に血液を溶かす物質のﾌﾟﾗｽﾐﾝですから固まらないんですね・まあ固まったら大変でしょうけどもこれは雑学で生理学で学びました・確かに生理って固まってないでしょ？こういった原理でした・ですから生理時に血の固まりみたいなのが出ると病気を疑うサインにもなるんです・
>> 91 私も、日記を付けているのですが💦💦 担任が、嫌だったこととかは書くな、書くなら楽しかったことや嬉しかったことを書けと😭 私自身、毎日楽し… 書いてその時の感情を％で記して翌日の目標を立てる材料にあてます・そうでなきゃいやなことから逃避するだけだから心理療法にはなりません・書いて気持ちを整理して翌日こそ小さな幸せを見つけられるための基盤にするのです・🏫の先生は医療者ではないからわからないのでしょうね・私のように医療系のところなら違うのかもですがたいがいスクールカウンセラーがついてるはずですがね。よくないところのような気がします・否定してすみませんね・確かにカウンセラーは少ないのは現状ですよ・でもあきらめたらだめですよ・そんな逆境でもやるべきことをしていくことが大人に向かうための一歩になるのです‼負けないで下さい・
- << 96 今日のコトを明日に活かすと言うことですね💦💦 ありがとうございます
>> 89 ありがとうございます❤ 苦手教科克服に向けて、一生懸命頑張ります‼ 何か、メアド交換したいです(笑) 優しすぎて、涙が出そうで、勉強に… 主さんの不安などの％が減っていくことをいのってます・私はこのやり方で鬱を克服しましたが吃音だけはなかなか改善できないのが悩みです・でも先生や彼氏だけは理解してくださってうまく会話できなくても私が言いたいことをぴったり当ててわかってくれてるので安心してます・前は先生と📩してたけど今は会話力を身につけるためにあえて📩をことわられ全て伝えるためのトレーニングをされてます・時にはいやになりそうになるけど彼いわく私が苦手なことから逃げないでほしいからという心を鬼にして接してくださってるのです・ほんとの優しさってきびしさの中にあることを気づかせてくださったのです・主さんも不安はあるでしょうけど負けないように自分の時間を大切にすることで自然と免疫はついてきますからね😌自信持って下さい‼あなたはあなたという音楽を持っているのだからね・これは好きなアニメの名言の一つです♪恥ずかしながらプリキュアやﾜﾝﾋﾟｰｽなどアニメ好きです「笑」アニメでもいろいろと学んでますよ😉好きな作品とかあれば自分のいやしにしてみるのもいいでしょう・またいろいろとお話聞かせていただければと思います・別のところでｽﾚ立ててもかまいませんからね・
>> 90
私も、日記を付けているのですが💦💦
担任が、嫌だったこととかは書くな、書くなら楽しかったことや嬉しかったことを書けと😭
私自身、毎日楽しいことや嬉しいことはほとんどありません‼だから、休日は夢のように楽しめます😃120％ぐらい(笑)
買い物などが、大好きで、でもお菓子ばっか買ってしまうんですけどね(笑)
だから、何を書けば良いか分からなくなってしまいました‼
その日に嫌なことがあったら、書いちゃいけないのですか❓
- << 94 書いてその時の感情を％で記して翌日の目標を立てる材料にあてます・そうでなきゃいやなことから逃避するだけだから心理療法にはなりません・書いて気持ちを整理して翌日こそ小さな幸せを見つけられるための基盤にするのです・🏫の先生は医療者ではないからわからないのでしょうね・私のように医療系のところなら違うのかもですがたいがいスクールカウンセラーがついてるはずですがね。よくないところのような気がします・否定してすみませんね・確かにカウンセラーは少ないのは現状ですよ・でもあきらめたらだめですよ・そんな逆境でもやるべきことをしていくことが大人に向かうための一歩になるのです‼負けないで下さい・
- << 95 ほんとあなたを助けたいです・私も受験あるから大変だけどなるべく書きに来ますからいろいろ聞いたりお話して来て下さいね・無理をしないことと自分のペースを乱さないことです‼少しずつできることを取り組んでみましょう・
>> 89 この優しさも先生が教えてくださったんですよ😌私達の職種は肩こりなどを治療するだけでなくて心もいやすこともできるのです・鍼灸の世界では心の病もある程度おさえられるという考え方から心理鍼灸というのも広まりつつあって私は月一に勉強会にも出かけてます・もちろん主さんのような症状も対応できます・ほんとなら心療内科ですとか通院が一番なんですが薬から生理に影響しかねないから心理療法をおすすめしたいです・ですが通院費もばかにならないから自分でもやれる方法を教えます・日記を使います・ふつうに書くのとプラスしてまず日の出来事を思い返した上で不安などがあった場合0から100％として分類して不安の内容を書き入れて％をだいたいのあたりで書きます・たとえば昨日の私なら足を踏まれたことで不快だったことを60％あたりにするような感じです・その後に食べたことでおちついたので％が下がるから20ぐらいと対処なども加えて書きます・そうすることで翌日の目標などが見つかり少しずつ改善されていくのです・ちなみに出来事に対してわく感情を受動思考といいます・この受動思考を調整できるようになるための日記であり。自然と自分で対処できる力も身につくのです・
>> 88
ありがとうございます❤
苦手教科克服に向けて、一生懸命頑張ります‼
何か、メアド交換したいです(笑)
優しすぎて、涙が出そうで、勉強に関しての悩みや、精神的な悩みを誰にも言うことが出来ず。
我慢していたのが、晴れ上がったみたいな気持ちです❤
私は、ﾘｽｶ経験者です‼今は、誰にも悩みを話せないときにやってしまいます😭
- << 92 主さんの不安などの％が減っていくことをいのってます・私はこのやり方で鬱を克服しましたが吃音だけはなかなか改善できないのが悩みです・でも先生や彼氏だけは理解してくださってうまく会話できなくても私が言いたいことをぴったり当ててわかってくれてるので安心してます・前は先生と📩してたけど今は会話力を身につけるためにあえて📩をことわられ全て伝えるためのトレーニングをされてます・時にはいやになりそうになるけど彼いわく私が苦手なことから逃げないでほしいからという心を鬼にして接してくださってるのです・ほんとの優しさってきびしさの中にあることを気づかせてくださったのです・主さんも不安はあるでしょうけど負けないように自分の時間を大切にすることで自然と免疫はついてきますからね😌自信持って下さい‼あなたはあなたという音楽を持っているのだからね・これは好きなアニメの名言の一つです♪恥ずかしながらプリキュアやﾜﾝﾋﾟｰｽなどアニメ好きです「笑」アニメでもいろいろと学んでますよ😉好きな作品とかあれば自分のいやしにしてみるのもいいでしょう・またいろいろとお話聞かせていただければと思います・別のところでｽﾚ立ててもかまいませんからね・
>> 87 そうでしたか・今の🏫は保健室の先生も体育の免許保持者でして在校時は元担任と共におせわになったものです・二人とも怒らせると。ぶっちゃけおっかなかったけどね「笑」よく二人は放課後に私の体調について報告しながら対策をねっていたそうです・私も勉強といいますか嫌いな科目はありましたが元担任の補修などのおかげで克服できました・その時におっしゃられていたのがさきほど書いた名言でした・今は授業が当たらないからなかなか会えないので📱でのやりとりがほとんどですが🏫に行く時はなるべく先生を捜して自分から伝えられるようにしてます・これも彼いわく私を強くするためのトレーニングだそうでわざと職員室にいないことが多く。たいがい外にいるので大変だけど探してわからないことなど聞いてお話できることが幸せなんでね😉みんなの前では冷たいけど📱などではちゃんと心境など話してくださってるから冷たくされても大丈夫なんでね・今は彼だけ信じてます・お互い勉強頑張りましょう・好きな科目をのばすことから取り組んでいくと視点も違ってきますよ😌なるべくストレスをためないように自分の時間を大切にしてね‼
>> 85 元担任こと鍼灸師けん体育教師いわく勉強で脳を使うことで確かに減るとは以前おっしゃられてましたよ・脳が一番糖分など消費しますし勉強はいわば反射でもあるからまるで座りながら体育をしている感じです・脳もきたえてるのだから彼いわく勉強も体育と同じですよ😉私は授業など録音してそれを利用して勉強してます・ちなみに先生は私が鬱をわずらっていたことをなによりも心配してまして卒業してる今でも社会に再復帰できるように言葉に出さずとも私をきたえてくださってます😉今まで彼のような先生なんていませんでしたからすごく感謝してます・🏫は卒業したら基本終わりだし。行事などで行っても冷たくされるだけですが先生だけは違う感じでして卒業生とも飲みに行ったり。せじゅつを教えたりと他の先生より積極的で優しいんです・まあみなさん大人ですからね・私も免許取って自立して恩返しできるように頑張りたいし。いつか彼氏も紹介して飲みたいです「笑」雑談混ぜてすみませんね・無理なく時間を決め手勉強してみて下さいね✒
>> 81 そうです・この体重などの症状が決定されるのは一説によりますとｶﾞﾝﾏﾘﾉﾚﾝ酸という必須脂肪酸という脂肪の量とされてましてこれは食品からではないと接種できない脂肪でしてこの量がストレスなどで減ることからpmsになりやすいといわれてます・ストレスに対抗するために体は副腎という腎臓の上にある部からステロイドホルモンを脳の下垂体から出る刺激ホルモンにより出て白血球にて使われます・この働きは花粉症や気管支ぜんそく。ｱﾄﾋﾟｰなどのｱﾚﾙｷﾞｰ反応とも関連してます・ちなみに私は花粉症ありますよ・内科からは体質改善をうながされますがそうしますと生理などに影響しますから長い期間つきあうことにしてますよ・つらいけど大切な体の反応だからね・それに善玉菌をヨーグルトなどで増やすことで症状がやわらぐそうで毎年このおかげで軽くすんでますからね😌脂肪は肉だろうが甘いものでも魚でも大事なものです・
>> 79 お昼してました・そうでしたらつぼをぜひ押してみて下さい・ちなみにお昼はパスタ半分。甘いものも含め。ぺろっとたいあげてました・体重は56近くで生理前からの時期の最高記録です🐷身長は主さんよりやや高井ぐらいですが生理前の体型になると大きな雪だるまみたいになります☔それにしてもおなかが重過ぎでにぶい痛みがあって台所で立ってるだけでもつらいので座りながらしてますよ・暖房で暖めてはいますがカイロでもにぶい痛みは取れないからしかたないです・すぐ横になれるようにふとんはいつでも出せるようにおりたたんで置いてあります・腰もだるいです。おなかの重みに耐えれないからもあるのかも😓ちなみに生理前にたまる水分は1、5から2。5l。脂肪もそれに比例するようですが個人差があるのでいちがいには言えない部もありますが調べてみましたら書かれてましたよ・ふつうは水分などで3kg前後増えるけども私のように4から8kg増える人もいるぐらいだからpmsは人により症状も増える体重なども全く異なるのが特徴です・だって月経前症候群という名前だからね😉
ゆっくり押して抜くことと深呼吸しながらでもいいです・五秒押して五秒抜く動作をゆっくり親指で行うことです・つぼを膝かけなどで暖めてもいいです・このつぼはいずれも女性に効果的で生理関連に効くものです・
おなかを全般に手全体を使って時計回りでゆっくりさわって下さい・すると上。左右と比べておへそより下が冷たくなってます。これが直前のめあすです・また色も比べますと下は白になるんですが実はこれらは。子宮内膜にて増えた血管網から微少な出欠が始まったことにより。おなかにて貧血状態が起き始めたことで生理として始まる前の体の段階でもあります・私などマッサージなどにたずさわる職種では触診や問診などを通じて東洋医学に基づいた治療や診察を行うので普段の生活でも活用して練習してるわけですね・これも実際現場に出た時の誤診などによる治療特に針は自己につながりかねませんから冷静な対処が必要になるのでね・あとは一つつぼとして三陰交「さんいんこう」と血海「けっかい」を教えます・三陰交は。内踝「うちくるぶし」から指を三本並べた幅これは人差し指。中指。薬指のことでおよそ6cmとなりますが内踝から上になります・血海は膝の内側のでっぱりを探してそこから同じく人差し指。中指。薬指を並べた幅で。膝のでっぱりから上になります・つぼは左右あり。親指でゆっくり押します・その時にひびくような痛みがあればつぼに当たってることになります・
おはようございます☀朝から予定通り生理になりまして📱サイトの家庭医学に日付を登録したところです❤それにしても眠いわ💤腰からベルトラインの下あたりがだるく。おなかなんて水風船みたくぶよぶよで大きいので家の中を歩くだけでも体の重さで疲れてしまうし。床がみしみしいうので相当重いのがわかります🐷そりゃ8kg増えれば重いですよね「笑」普段は40kg代中間から後半あたりなんですが生理が近づくと50kg代中間から後半にかかる手前あたりまでに増えますから差が大きいので大変ですよ・家族特に母には太り過ぎまで言われるから周りといい理解がないですよ・友人からもたぬき呼ばわりまたは雪だるまと言われてしまいます😓毎月のことなのでつらいですよ・まあ一番むかついたのは昨年の秋にあった🚍での老人ですけどもね⚡週末はおとなしく受験勉強をゆっくりやりまーす✒座ってる姿勢だとおなかがじゃまで腰もだるいから横になって書いてました📱主さんは今日は兆候ありますか？一つ生理が来るという判断できる特徴を教えます・これも東洋医学のやり方です・つづきます・
久々にのんびりしてます・おなかの鈍痛はまだありますが生理はまだみたいです・確かに思春期は基礎代謝が高くなりますから消費は早いですが冷え性がありますとその代謝も低下してるので筋肉のポンプ作用や熱を作るための運動は必要ではありますね・ただ体質により効果があるかは人それぞれですからいちがいにこれがいいと言いきれる物はなかなか見つからないですよ・それよりも生理が来ることをいのってます・
>> 57 お疲れまです‼ 今日は雪が、20～30㎝も積もって氷点下3～4℃でした‼ 寒かったです😭カイロをもって行きましたが、寒すぎてあまり効果が… ほんと体がいつも以上に重くて動くのもいやになりますね・足もむくみまくりで大根です・生理前後のむくみはホルモン性のむくみなんですけどもね・むくみでも⚠なむくみもありましてたとえば足の内側に出ると心臓の疾患の兆候だったり。歩いて一度休むと疲れが取れたりなどはasoこと動脈炎。まぶたの上なら腎臓の疾患というようなものも中にはあるんです・ホルモン性の場合は全般にむくむ方が多く。中にもｸｯｼﾝｸﾞ病や粘液水腫などもありますが今あげた病は全て成人以後の物ですし。必ずしもかかるようなものではないので安心して下さいね・むくみでもいろんな病気の基準になることもあるのを理解する程度でいいです・私はやや太っていても血圧などは正常というのが不思議なんです・むくみますと少しあがりますが問題ない範囲なのでね・ただ父が高血圧ぎみだから気をつけるようにはしております・生理前もむくみますから血圧は高くなりますが生理後は元に戻るので問題ありません・熱も黄体期はホルモンにより体温があがりますからだいたいが微熱の範囲になりますがこれも問題ありません・というように女性ホルモンは多少の弊害を誘発させますが体を正常に保たせることや生殖のためなど働きを調整してるの
>> 58
当たりです‼
私は、北側に住んでます❤
ダメなんですよね💦💦やっぱり😫
お菓子は……
- << 62 別に悪いことじゃないけど片方にかたよることが冷えなどを悪化させる原因になることを伝えたかっただけです・寒い時のおすすめはホットココアやミルクですね❤甘いですし暖かいのでね❤私は🏫で休み時間は自販機でココア買って。持ってきたチョコをゆっくり食べながら過ごすのが生理前は週間ですよ。かくべつです😌市販のココア粉でもブレンドでも🆗です😌
- << 63 途中になったﾚｽがありましてごめんなさい・見えてない分。音声のみだと。入力範囲がわからないのは確かです・生理が来るまではたくさん栄養をたくわえておきましょう・我慢しないことです・ｺｺｱなどもためしてみてね😌さーて私もごはん作ろうっと・親が海外に仕入れに出かけてますが。二十代後半あたりから自炊するようにしてます・彼氏のこともふまえて少しずつ自立のために練習してます・
>> 57 そうでしたか・私の田舎は山形なのですが主さんの方もﾚｽから北あたりなのかなと思いましたけども田舎は平地のわりに☔がけっこうつもるんですよ・☔による自己などニュースで聞きますが気をつけて下さいね・あとインフルエンザも広がりつつあり関東でも茨城と山梨で死者が出ております・こちらも手荒いうがいなどで予防して下さい・うーん気持ちよくわかります・私の菓子パン一袋と同じぐらいの量ですね「笑」でも寒さや冷え対策としてはあまりよくないんです・東洋医学では体を温める陽という気と冷やす陰の気がありまして冷え性は陽気不足によるものとされてます・この気が不足した状態が続くと肝での造血つまり血液を作ることを意味しますがこれができなくなり生理をつかさどる脈に気や血が流れないために不純など起きるとされてます・陽の気すなわち暖かい食物は気の材料にもなりますから肉類はもちろん中華料理で使われる物には生薬効果があるので効果があります・基本陰気を作るのは甘い物や冷たい飲み物。夏野菜などが代表ですね・バランスよく食べることで陰陽の気も調節されて気の流れもよくなり遅延なども解消されていきます・気とか難しい話をしてますがこういったことも学んでます・
>> 56
お疲れまです‼
今日は雪が、20～30㎝も積もって氷点下3～4℃でした‼
寒かったです😭カイロをもって行きましたが、寒すぎてあまり効果がありませんでした(泣)
今日は、家に帰ってミルクチョコレート（2枚）1枚あたり324calです‼
食べ過ぎですよね💦💦
さらに、今日の夕飯は恵方巻きなのでかなり食べそうで、また、明日から学校が休みなのでお菓子をたくさん食べてしまいそうで(泣)😱😱
今日は、腰と下腹が痛かったので、生理かと思っているのですが、違いました😫
- << 60 ほんと体がいつも以上に重くて動くのもいやになりますね・足もむくみまくりで大根です・生理前後のむくみはホルモン性のむくみなんですけどもね・むくみでも⚠なむくみもありましてたとえば足の内側に出ると心臓の疾患の兆候だったり。歩いて一度休むと疲れが取れたりなどはasoこと動脈炎。まぶたの上なら腎臓の疾患というようなものも中にはあるんです・ホルモン性の場合は全般にむくむ方が多く。中にもｸｯｼﾝｸﾞ病や粘液水腫などもありますが今あげた病は全て成人以後の物ですし。必ずしもかかるようなものではないので安心して下さいね・むくみでもいろんな病気の基準になることもあるのを理解する程度でいいです・私はやや太っていても血圧などは正常というのが不思議なんです・むくみますと少しあがりますが問題ない範囲なのでね・ただ父が高血圧ぎみだから気をつけるようにはしております・生理前もむくみますから血圧は高くなりますが生理後は元に戻るので問題ありません・熱も黄体期はホルモンにより体温があがりますからだいたいが微熱の範囲になりますがこれも問題ありません・というように女性ホルモンは多少の弊害を誘発させますが体を正常に保たせることや生殖のためなど働きを調整してるの
試験おつかれさまです・今日は今までより寒かったですね。おなかなど大丈夫でしたか？私の住む横浜でも朝は0度で一番寒い中🏫に行きましたがカイロをおなかや腰につけていても暖かみがわからないほどでしたし。生理痛？のようなにぶい痛みがあって来る気配を感じながら午前のみ過ごしました・ちなみに私は受験生三年目で卒業はおととしでしたが。なかなか国家試験が受からずいわば受験浪人みたいな立場でして日にちも時間も決められた中でしか利用できないので毎日ではないんです・鬱治療中や生理痛がひどいなどもあって失敗続きでしたけどもこれは自分の責任です・しかし今日は先生には冷たくされるし。🚍内で老人には足を二度ほど踏まれるし。いらいらがつのるばかりで帰宅してから菓子パン一袋六つ軽々食べてしまい。ラーメン一杯たいらげました・昨日よりおなかが重くて大きくなって。ずっしり来てます🐷ざぶとんに座るとおなかがふとももに乗ってしまうほどで少しじゃまです「笑」おなかの重さの影響か腰がだるいですし。体重は今までの生理前よりも一番重たくなってました🐷明日週末で良かったです・いちおう予定はあさってなので生理痛が強くてもすぐ横になれるから安心です😉
>> 53 そうですね・いろんなご意見もございましたが。甘いものも生理前は必要ではありますが。ごはんは。ごはんで三食食べることですし。するめなどというご意見もありますが。塩分がありますから気をつけることです・もしも塩分も取るならｶﾘｳﾑことバナナなどで電解質全般のバランスを取ることでむくみの悪化防止にもなります・私も間食はしますがごはんはしっかり食べますし。肉や大豆製品など必要な栄養もきちんと摂取してます・間食とふつうの食事のバランスが一定になるように生理前は大切です・体重など減らしたいのなら生理後十日がベストだから今は生理が来ることを考えて下さい・減らすことにあせりは禁物です・では課題の続きしてきます・明日も🏫だから眠気に負けないように頑張ります・
>> 50 生理学の問題でわからないことがあったから調べていたらのっていたので読んだら勉強になったのでね・私もシュークリーム二個とか菓子パン六つないし八つ入りのを一袋など食べてしまうぐらい食欲すごいから大丈夫ですよ😉それは妊娠や生理の出欠にそなえるための体の自然な行動であり脂肪や水分など必要な養分をためておく必要がある大切なことなんです・体を大切にするためにも生理対策での栄養摂取はしっかりしましょう・ちなみに出欠で一番減るのは鉄やﾘﾉﾚﾝ酸。ビタミンですので海草類や豚肉。レバーなどプラス脂肪分「ﾘﾉﾚﾝ酸が脂肪の一種です」はこまめに接種することです😉
- << 53 ありがとうございます❤ 参考になりました‼ しかし、私は、どうしてもレバーが大の苦手で…… 豚肉は脂肪と言うか油分が多そうで、体脂肪率が増えるんじゃないかと心配です‼ だから、モモ肉や牛肉をたべます‼ 気にしすぎは、よくないのでしょうか❓また、お菓子を食べてしまった後に太るとか体重が増えるとか気にしない方がいいんですか❓❓
>> 49
わざわざ、調べてくださりありがとうございます❤
今も、お菓子を食べてしまっています💦💦
生理前は、お腹がすくもんなんですか❓❓
ポッキー1箱・ブラックサンダー1つです💧
体脂肪率は、標準かやや高めで良かったです‼
高すぎじゃなくて良かったです💧
あまり、気にしすぎもよくないのですね💦💦
- << 52 お菓子やめるんじゃなかったんですか？ 大丈夫という意見だけに目を向けては、問題は解決しませんよ。 食べるにしても、野菜やスルメなどよく噛むものを食べないと満腹中枢は刺激されません。 専門家さんがよくレスしてくれてるようなので、改善策もお聞きしてみたらいかがでしょうか。 ただ安心したいだけのスレだったら余計なレスをしてすいません。
>> 48 私も直前はそうなります・近いうちに来る可能性が高井兆候であることは確かでしょうね・今ネットで調べ物してましたら体脂肪の年齢別のことが書いてありまして主さんぐらいの年齢では27は標準または標準よりやや高めになってましたよ😉私の年代では標準プラスまたは軽度肥満になってましたがね「笑」思春期に一気に体質が変わるのですが皮下脂肪の増え方は十代未満の子供の時と比べ二から三倍になるために急激に太ったと心配してしまう心理は皆さんあるようです・でも問題はありません・女性は性成熟期に妊娠をします・それには皮下脂肪が不可欠になります・体内の赤ちゃんや内蔵を外的刺激から守るためなんですよ・ぶつかっても痛くないのは脂肪が痛覚を吸収してるからです・病気になるからとか見た目などが気になって太るのを嫌う方が多いのは確かですが。大切な働きをしていることを理解した上でうまく体質調整をしていただきたいですね・私も調べて理解できましたよ・
こんにちは・帰宅してからお昼はパンなどけっこう食べましたよ・予定日がまた近づいてますと食欲も日に日に増えますし。体重はいつもの生理前よりも重くなってました😓8kg増です🐷でも体脂肪は27弱で変わらなかったです・ほんと生理前はなぜにこんなにまで太りやすいのだろうと毎月思いますね・以前生理前にて🚍で席をゆずられた老人に妊娠されてると勘違いされて素直に否定したら私のおなかを見て。悪口を言われたという苦い経験をしてから生理前がいやになることがあり。見た目などに気を使っておなかを隠したがるようになってます・また仕事場にて以前開業者が男性でして生理痛で一度休んだだけで解雇されたこともあり。これにより鬱になって薬や食欲不振で体重や体脂肪が低下して不純になったことがあり。今でもホルモン剤により治療しながら検査もしてます・鬱は感知しましたが不純だけはちゃんと治したいです・生理前などで私のように苦い経験はありますか？
>> 40 婦人かにて言われました「笑」それから便秘とむくみに効果があるのはｶﾘｳﾑです・ﾅﾄﾘｳﾑいわば塩分を尿細管という尿が通る管にて再吸収といってほんとはいらないけど体内で使われるからとっておく物といらない物を分泌するということをしてる場所で取り込まれむくみに直結しますから反対の作用つまり塩分の調節に使われますｶﾘｳﾑが必要になります・特にバナナはおすすめです・成人では低カリウム血症などカリウムやナトリウムに関する病気になりやすくなります・ﾈﾌﾛｰｾﾞとか糖尿病なども関連してきます・若いうちは問題ないですがね・一つの医学の雑学でした・ちなみに今私は鍼灸師といって針や灸により肩こりなどを治療する職種も目指してましてパートナーと共に日々勉強頑張ってます・この年齢で🏫に通ってます・今週は模擬試験の解説で毎日早いんです・受験が近いけども生理前なのでのんぴりしてるところですが終わったらまた頑張ります😉また何かあればお答えできる範囲で書きますのでね・📱で音声頼りに書いてますから遅いかもしれませんがご理解下さい。目が悪いので盲学校の専攻科に通ってます・パートナーもです・将来は夫婦で開業したい夢があります😉
>> 29
水分や脂肪により生理前はそのぐらい増えるのはふつうです・個人差もありますのでね・私は5から7kg前後増えますが生理後は元に戻るので体がすごく…
5㎏～7㎏も増えるんですか⁉😱
私は、3㎏増えたらみんなから、それは単なる食べすぎと言われかなりのショックを受けました(泣)😱
私も、最近食べ過ぎもありますがお腹ポッコリです‼多分、脂肪の方が多いとは思いますが😫
さらに、もともと便秘気味で冷え性でもあります‼
- << 33 ﾚｽからしてもしかしたら便秘もあるのかなとは予想した上でつぼのお話をいたしました・生理前は便の中の水分もためるので水分を奪われた便が出にくいことから便秘に。逆に生理になると大腸に生理の刺激が影響するためにまれですが下痢になる方もおられますよ・私のあの増え方は。むくみも影響してます・若い時と比べてリンパの流れも悪くなりますし。水分吸収力も弱くなって浸透圧も低下しますからむくみやすくなるんでね。普段から弾性靴下を愛用してます・
- << 35 私も仲間からは彼氏の小ができたのなど聞かれるほどおなかぽっこりになりますよ・女性は生殖機能により皮下脂肪が厚いのは生理的なことなんだし。周りがどうこう言っても気にしないことです・それは健康であるあかしなのだからね。堂々といることも必要ですよ👍
>> 27 わかりました🎵 ありがとうございます‼ 気にしすぎもよくないですね💦💦でも、体脂肪率が30%ぐらいなのでもう、2～3%は減らしたいです‼ 一気に減らすのはタブーですよ・免疫力も低下しますから注意が必要です・今は減らすことよりも現状維持で生理を待ちましょうよね😉できれば貧血予防のためにも赤みの物。たとえばお刺身ですとか。豚肉。レバーなどは血液を作る材料を含みますし。おなかにたまりやすくすぐの空腹防止→生理前は血統バランスも低下するために血糖値があまり下がらないうちに空腹を感じる反応が起きるため過食になりやすいので赤みの物はビタミンも脂肪もまんべんなく接種できますのでね・生理前後は体重は増える物だから気にしないでいきましょ😉やせる時期に減らしてもまた生理前で増えるというサイクルなのだから。とりあえず体脂肪などは現状維持を守るようにね・生理前に増えてもたいがいは生理により排出されますからね・大部分は水分なのですのでね👍
- << 32 わかりました(*^o^*) ありがとうございます😃生理前は仕方がないんですかね⁉ 現状維持が1番いいのかも知れません‼ 頑張ります。
>> 28 水分や脂肪により生理前はそのぐらい増えるのはふつうです・個人差もありますのでね・私は5から7kg前後増えますが生理後は元に戻るので体がすごく重かったり軽かったりの感度が大きいですよ・それに私も甘い物など生理前は食べたくなりますから同じですよ👍今予定日前ですがおなか出まくりで雪だるまみたいです「笑」おなかが出るのも水分などためこむ他に骨盤の関節が生理周期に合わせてゆるむことで骨盤が広がるためという解剖学的な理由もあります・例えるなら妊婦さんがわかりやすいですかね・太るからという理由だけではないことをご理解した上で様子を見ましょう・あと冷えも生理の大敵です・おへその下約二センチ下指三本幅にあるつぼと。膝の内側の出っ張りから同じく二センチ上でふとももの内側にあるつぼは冷えに効果的ですのでおなかでしたらカイロで暖めることもいいですし。いずれの場所を手のひらを当てるだけでも暖められますからおすすめです・腰ならベルトラインから上のつぼつまり腰骨と腰骨の間が開いてますよね。そこにつぼがあるのでカイロやﾎｯﾄﾊﾟｯｸなどで暖めてもいいです・また下腹部は手のひらを当てながらゆっくり深呼吸を加えることで体内の気のめぐりがよくなります・
- << 31 5㎏～7㎏も増えるんですか⁉😱 私は、3㎏増えたらみんなから、それは単なる食べすぎと言われかなりのショックを受けました(泣)😱 私も、最近食べ過ぎもありますがお腹ポッコリです‼多分、脂肪の方が多いとは思いますが😫 さらに、もともと便秘気味で冷え性でもあります‼
>> 25
ちなみに私は成人してダイエット。ストレスによる鬱症状にて薬を使ったことにより不純になった経験があります・今は完治して不純治療から漢方薬とホル…
わかりました🎵
ありがとうございます‼
気にしすぎもよくないですね💦💦でも、体脂肪率が30%ぐらいなのでもう、2～3%は減らしたいです‼
- << 30 一気に減らすのはタブーですよ・免疫力も低下しますから注意が必要です・今は減らすことよりも現状維持で生理を待ちましょうよね😉できれば貧血予防のためにも赤みの物。たとえばお刺身ですとか。豚肉。レバーなどは血液を作る材料を含みますし。おなかにたまりやすくすぐの空腹防止→生理前は血統バランスも低下するために血糖値があまり下がらないうちに空腹を感じる反応が起きるため過食になりやすいので赤みの物はビタミンも脂肪もまんべんなく接種できますのでね・生理前後は体重は増える物だから気にしないでいきましょ😉やせる時期に減らしてもまた生理前で増えるというサイクルなのだから。とりあえず体脂肪などは現状維持を守るようにね・生理前に増えてもたいがいは生理により排出されますからね・大部分は水分なのですのでね👍
>> 24 詳しく、教えてくださりありがとうございます😃 私は、体脂肪率が27～30%なので（←中2なのに肥満です💧）肥満に入りますよね💦💦 生理は、1… 軽度肥満の範囲ですね😓でもそれ以上増やさないことが生理のためもあります・さきほど書いたように思春期は生殖器が発達段階でもありますのでホルモンバランスなどが安定しないことはたたありますが少しずつ安定してきますのであせる必要はないですし。多少太っていても気になさらない方がいいです・もしもダイエットされるなら体脂肪を1ないし2％減らすだけにされるといいですね・生理後から十日間がやせやすい時期ですのでね😉今の状態は生理は近いうちに来るように思いますよ・私もそうですが生理前は過食になりますし。水分もたくさん取りますよ・これも女性ホルモンの作用であり生理による出欠で栄養が不足しないために水分や脂肪の代謝を低下させてためこむためなので体重も増えます・問題ないでしょう・ほんとは生理を起こすつぼもありますが自然に来る方が体にもいいですし。あなたの先々の体質変化などを考えてるとよくないんで。あまり心配なさらず様子を見ながら毎日ゆとりを持つように心がけて見て下さい👍私はマッサージ関係の職種でして医学を志しているものです・
- << 28 本当ですか‼良かった❤ でも、生理前に体重が2㎏↗も増加しますか❓ お菓子の食べすぎかもしれないですよね‼体脂肪率は、頑張って減らします‼
ちなみに私は成人してダイエット。ストレスによる鬱症状にて薬を使ったことにより不純になった経験があります・今は完治して不純治療から漢方薬とホルモン剤を使ってまして体重も体脂肪も増えまして改善しつつあります・体脂肪は当時20弱でしたが今は25前後になり無理に減らすこともしないようにしました・女性は毎月太りやすい時期とやせやすい時期があるのだから少し太っていても問題ではないと思いますよ・生理は自分が女性としての隊長のバロメーターにもなりますのでホルモンバランスなどを考えて体調管理されるといいでしょうね・
- << 27 わかりました🎵 ありがとうございます‼ 気にしすぎもよくないですね💦💦でも、体脂肪率が30%ぐらいなのでもう、2～3%は減らしたいです‼
>> 23
詳しく、教えてくださりありがとうございます😃
私は、体脂肪率が27～30%なので（←中2なのに肥満です💧）肥満に入りますよね💦💦
生理は、13日＝（約2週間）遅れています‼もしかすると、間食のしすぎで栄養バランスが崩れたのかも知れません‼ですが、最近は前に比べて食欲が治まりません😫生理と関係があるかは分かりませんが💦💦2㎏は太ってしまいました(泣)😱
体脂肪率が高すぎても、生理不順などがあるなら、私は、それも関係しているかもしれないです😭
もう少し、待ってみようと思います❤
アドバイスありがとうございました🎵
- << 26 軽度肥満の範囲ですね😓でもそれ以上増やさないことが生理のためもあります・さきほど書いたように思春期は生殖器が発達段階でもありますのでホルモンバランスなどが安定しないことはたたありますが少しずつ安定してきますのであせる必要はないですし。多少太っていても気になさらない方がいいです・もしもダイエットされるなら体脂肪を1ないし2％減らすだけにされるといいですね・生理後から十日間がやせやすい時期ですのでね😉今の状態は生理は近いうちに来るように思いますよ・私もそうですが生理前は過食になりますし。水分もたくさん取りますよ・これも女性ホルモンの作用であり生理による出欠で栄養が不足しないために水分や脂肪の代謝を低下させてためこむためなので体重も増えます・問題ないでしょう・ほんとは生理を起こすつぼもありますが自然に来る方が体にもいいですし。あなたの先々の体質変化などを考えてるとよくないんで。あまり心配なさらず様子を見ながら毎日ゆとりを持つように心がけて見て下さい👍私はマッサージ関係の職種でして医学を志しているものです・
おそらくストレスにより脳からホルモン分泌の指令が卵巣へ届かないことの影響かもしれませんね・ストレスの他に薬の副作用や重度肥満。急激な体重や体脂肪を減らすことによる体重減少性などから生理不純や遅延は起こります・ただしこれらは成人の場合でして思春期では卵巣や子宮などの発達段階もありますから女性ホルモンが作られる量も安定しないことから生理が遅れがちということはありますから心配することはありませんよ・ただし若いうちから無理なダイエットにて体脂肪を減らし過ぎることから生理不純傾向の人が増加していることは確かです・生理が起きるための体脂肪基準は22から28％とされてましてこれよりも少ないまたは多くてもよくないんですね・なぜなら女性ホルモンはコレステロールや脂肪から作られるので重度肥満ではホルモンが皮下脂肪などに吸収され卵巣までホルモンが運ばれないことから不純になりやすいですし。やせ過ぎはホルモンが作られないために不純になりやすいという理由があります・ホルモンや脂肪の数値は婦人かで検査は可能です・まあ今は様子を見て一ヶ月から二ヶ月生理がない場合は血液検査もふまえた上で婦人かに行かれることをおすすめします・
>> 5
ありがとうございます😃✌
私は、今不登校だったので、昼までしか学校に行っていないので、部活はしていません(泣)💦💦💦
腹筋・背筋・腕立て・…
確かに家に居るとついお菓子に手が伸びちゃいますよね😂
家族にも協力してもらってお菓子断ちするのが一番かな❓どうしてもお腹が減ったら寒天を食べるとか✋
経験上、便秘してると体重もなかなか減らないです💦私も便秘症でしたが、朝食をシリアルのフルーツグ●ノーラに豆乳をかけたのにしてみたら毎日快腸です✌
あとは、
・食事をよく噛んでゆっくり食べる。
・水を1日2リットル小分けに飲む。
・ジャンクフードを避けて和食中心の食事にする。
・食事は野菜を先に食べてご飯・肉を食べる。
⬆等でもだいぶ違って来ると思いますよ😊
不登校という事で色々大変でしょうけど、痩せたら自信もついて気持ちも前向きになれるはず✌頑張って下さいね😉
- << 17 やっぱり、便秘はダイエットの大敵ですね😱😱 たくさんの、アドバイスありがとうございます😃✌ 是非、参考にさせていただきます‼ 1日でも、早く便秘解消されるといいです❤【自分で言っちゃってすいません😫】 自信をもてるように、がんばります💪 ありがとうございます🎵
>> 3
私も学生の頃は食欲すごくて食事制限をしても太る一方で、160センチでMAX63キロまで増えましたよ😂
主さんは部活はしていますか❓同じ体格…
ありがとうございます😃✌
私は、今不登校だったので、昼までしか学校に行っていないので、部活はしていません(泣)💦💦💦
腹筋・背筋・腕立て・脚パカ・空中自転車こぎ・スクワット・ブリッジ・腰ひねり・ゴキブリ体操をしていますが、体脂肪率は減らず体重も減らないと言う状況です😭😭
やはり、見た目が大事ですね😱😱
私は、どうしてもクラスの女子が細くて身長も高いのに、体重が軽くて💦💦💦私だけクソデブで(泣)
そしたら、余計お菓子を食べたくなってしまいます‼‼
- << 14 確かに家に居るとついお菓子に手が伸びちゃいますよね😂 家族にも協力してもらってお菓子断ちするのが一番かな❓どうしてもお腹が減ったら寒天を食べるとか✋ 経験上、便秘してると体重もなかなか減らないです💦私も便秘症でしたが、朝食をシリアルのフルーツグ●ノーラに豆乳をかけたのにしてみたら毎日快腸です✌ あとは、 ・食事をよく噛んでゆっくり食べる。 ・水を1日2リットル小分けに飲む。 ・ジャンクフードを避けて和食中心の食事にする。 ・食事は野菜を先に食べてご飯・肉を食べる。 ⬆等でもだいぶ違って来ると思いますよ😊 不登校という事で色々大変でしょうけど、痩せたら自信もついて気持ちも前向きになれるはず✌頑張って下さいね😉
- << 20 それヤバいパターンかも😢 悔しかったりショックだったり嫉妬で『頑張って痩せてやる～💪』でなく暴食に走るのは😢 過食症８年の私はそのパターンに陥り、抜け出せず、過食の量・ペースは増える一方です😢 気をつけて😢
私も学生の頃は食欲すごくて食事制限をしても太る一方で、160センチでMAX63キロまで増えましたよ😂
主さんは部活はしていますか❓同じ体格だった友達がいますが、私は写真部、友達は陸上部だったのでやっぱり運動部の友達の方が見た目には引き締まった感じでした。体重よりも見た目の方が大切じゃないでしょうか✋
でも社会人になったら嫌でもストレスで痩せますよ✋私は10キロ以上減りましたよ💨あとは毎日ウォーキングを30分続けて体重を維持してました。
今は成長期なんですから、無理なダイエットはしないでね😊✋
- << 5 ありがとうございます😃✌ 私は、今不登校だったので、昼までしか学校に行っていないので、部活はしていません(泣)💦💦💦 腹筋・背筋・腕立て・脚パカ・空中自転車こぎ・スクワット・ブリッジ・腰ひねり・ゴキブリ体操をしていますが、体脂肪率は減らず体重も減らないと言う状況です😭😭 やはり、見た目が大事ですね😱😱 私は、どうしてもクラスの女子が細くて身長も高いのに、体重が軽くて💦💦💦私だけクソデブで(泣) そしたら、余計お菓子を食べたくなってしまいます‼‼
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