今日のご飯とつまみ食い

>> 149 は〜い(^O^)/🎵⬅呼ばれてない奴🎵（笑） まりしゃんお疲れ様〜😚❤ ん〜❤わかるわかるぅ〜😚❤ダイエット以外は毎日飲むか…
だいさん、おはようございます😊

いや～ん😍飼っちゃる飼っちゃる💕
Ｔバックで割り箸折って、毎日洗濯物たたんでくれたら飼っちゃるよん😚💕

きのうは一日働いて帰ってきて、ビールも呑んでない昼も少なめだったのに体重が朝より↗だったのよ😭イラッて来るよねぇ
生理前だから仕方ないか

元々ビールは好きな訳じゃないんだけど、ひと口目だけ美味しいよね

同じくアル中のツレとは中距離💖中で
お互いいつ相手がやって来ても良いように酒は切らさない
ふたりで🍻は５００を２本➡焼酎ロック２～３杯➡バーボン１杯でシメがお約束
休日は昼呑みも当たり前！‥付き合って４年、お互い体重知り合った頃よりプラス10kg😨‼
ダイエットしてても毎回の「久々の再会🍻💕」が、いつも壁なんだす😔⤵

ツレは置いといても私
ほんとは焼酎よりも日本酒が大好きで
ダイエットの一環で焼酎にした次第

焼酎だけの晩酌ね
そうだね
考えてみる⤵

• << 156 いやん まりちゃん❤ 彼氏さん😍❤ 恋愛😍❤ 恋愛なんて…はるかかなた…カナダより遠い話だ…(笑) なかなか会えないと寂しいね～😚💦 でもべったりよりメリハリがあっていいような気もする…毎日隣でゴロゴロされてても邪魔くさいだけだから(笑) そりゃ再会🍻は止められんね～😃 離れてるご褒美だもんね❗良いんじゃないっすか😁⁉
• << 159 キャインキャイン😱💦💦💦 キャインキャインキャイン💦💦💦クウ〜ン😱💦クウ〜ン😱💦 ⬆ お願い助けて❗❗みえこさんちはイヤ❗❗😱💦💦💦まりしゃんがイイ❗❗こわいよ〜😭こわいよ〜😭⬅と言っている🎵（笑） まりしゃん…😚❤今日ぐらいはいいんでないかい❓ダイエットなんかせんでも…😚 なんてゆうかね…偉いっ❗❗凄いし偉いよ〜😭😭😭 気をつけていってらっさい…😭 私はここで待ってるよ…😭⬅忠犬（笑） あ❗❗いやいや❗❗ 私がまりしゃんのママなら毎回偉かったねってハグしてるよ😭💦

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朝ごはん
ごはん 50g
味噌汁 （玉ねぎ ワカメ 豆腐 水菜）
豚ミンチ ナス 玉ねぎ ニンニクの芽 キャベツ トマト の炒めもの

少しずつなのに、お腹いっぱい

いいぞぉ✨

今日は若いシンガーソング🎵ナースマンと夜勤です
癒しの夜勤かと思いきや、やはり患者さんも看取ってもらう相手を選ぶのか、彼との夜勤は結構多忙

ホスピスと言う場所柄
お見送りは彼のギターと歌で
温かい雰囲気の中‥となります


出勤まで
もうちょっと体力チャージしておこう

15時頃、☕のんでミニメロンパン１こ食べて
次は21時過ぎに
お弁当（ごはん、鮭と切り昆布の煮物、瓜の酢の物、カレー春巻き）の予定

夜勤中は
ひたすら☕➡➡➡
ガム➡➡➡

朝 余裕があれば ０カロリーゼリーや果汁で朝ごはん

忙しさやペアにもよりますが

夜勤中の食事スケジュールと今日食べるもの予定はこんな感じです

• << 157 仕事お疲れさまです 素敵なお見送りですね…☺✨ 最期の日を、優しい人たちとギターの音色に見守られながら旅立てるって幸せだと思うよ✨ いつかは誰もが迎える最期の日だからね… 私もちょっとだけ考えたりするよ。ホラ、年齢的に(笑) 今夜も頑張ってね☺

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>> 148 みえこさん ‥こーんな時間に失礼 くるねこ、 知らないので ググってみました ‥はまるかも😍 私は犬も好きで（日本犬が好き） 犬２匹… まりちゃん こんにちは(^∀^)ノ

今日も忙しくてなかなか出て来られなくてごめんさい💦

くるねこ、ハマってハマって(笑)

私は本屋で漫画を見つけてからのファン😃
私は今は犬二匹飼ってるけど、元々実家では猫飼ってて小さい頃から一緒に育ったもんだから猫大好きなんでし😍

今は犬の下僕だけどね(笑)

我が家も犬の位が高くて、生まれ変わるなら我が家の犬がいいって言ってるよ(笑)今頃、二匹揃ってエアコン効いた部屋で扇風機に当たりながら寝てると思われます😚

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>> 149 は〜い(^O^)/🎵⬅呼ばれてない奴🎵（笑） まりしゃんお疲れ様〜😚❤ ん〜❤わかるわかるぅ〜😚❤ダイエット以外は毎日飲むか… だいちゃん (^∀^)ノ
私が飼ってやろか⁉

なぁ～に、セールスマンが来たらワンワン吠えて撃退してくれりゃエエのよ😚
あ、ついでに電話番ね。めったに鳴らないけどたまにセールス電話鳴るからワンワン吠えといて←そればっかしかぃ❗

ついでに、夕飯作って掃除機かけて床拭いて洗濯物取り込んでアイロン掛けといてくれればいいや❤

朝夕のご飯は、サイエンスダイエットシニア用小粒にしといてあげるから(笑)

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>> 150 修行でし😚❤（笑）いやいや、坊さまはかき氷は食わんじゃろ😚❤（笑） あ〜❤なんか葉っぱが食いたいな〜😚❤⬅虫か🎵（笑） 今日… いやいや、坊さんもかき氷食うだろ(笑)
実はお経の後の一杯🍧が堪らんかもしれんよ(笑)


そうか…だいちゃんはケツ圧で割り箸を折るのか…←出来る前提(笑)


私は三段腹でリアルお鏡餅でも作るかな😚


あ～じゃらんいいな～❤
見たら行きたくなるし～❗

あのじゃらん猫も可愛いよね😍

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>> 151 だいさん、おはようございます😊 いや～ん😍飼っちゃる飼っちゃる💕 Ｔバックで割り箸折って、毎日洗濯物たたんでくれたら飼っちゃるよん😚💕 … いやん まりちゃん❤

彼氏さん😍❤
恋愛😍❤


恋愛なんて…はるかかなた…カナダより遠い話だ…(笑)


なかなか会えないと寂しいね～😚💦
でもべったりよりメリハリがあっていいような気もする…毎日隣でゴロゴロされてても邪魔くさいだけだから(笑)
そりゃ再会🍻は止められんね～😃

離れてるご褒美だもんね❗良いんじゃないっすか😁⁉

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>> 152 朝ごはん ごはん 50g 味噌汁 （玉ねぎ ワカメ 豆腐 水菜） 豚ミンチ ナス 玉ねぎ ニンニクの芽 キャベツ トマト の炒めもの 少… 仕事お疲れさまです


素敵なお見送りですね…☺✨

最期の日を、優しい人たちとギターの音色に見守られながら旅立てるって幸せだと思うよ✨

いつかは誰もが迎える最期の日だからね…
私もちょっとだけ考えたりするよ。ホラ、年齢的に(笑)


今夜も頑張ってね☺

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>> 157 なにっ❓最期は歌で見送られたいのか…😚❤


よしっ👆🎵じゃあみえこしゃんは歌とダンスで見送くろうっ✊😚🎵選曲はズバリ❗❗


スリラーで❗❗✊😚🎵



激しいダンスと見事に再現されたバックダンサー達に見送られたらもうほれっ❤


同じのが迎えに来る事間違いないから〜✌😚🎵まかしといて〜✌😚🎵（笑）

• << 160 お～✨ それえ～の～😍スリラー✨ しかし衣装とメイクとダンサーに払う金で貯金亡くなって、葬式出せんね😚 そだ❗どうせなら笑って逝きたいから、吉本新喜劇のメンバーにベタなネタやってもらうってのも良い😁 昔、伊丹十三の映画の、タンポポで、子沢山のお母さんが亡くなる直前にチャーハン作って、バタンと亡くなるってのがあったけど、うちの旦那が「みえこはそうやって死にそう」と言ってた。 どういう意味だか。

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>> 151 だいさん、おはようございます😊 いや～ん😍飼っちゃる飼っちゃる💕 Ｔバックで割り箸折って、毎日洗濯物たたんでくれたら飼っちゃるよん😚💕 … キャインキャイン😱💦💦💦

キャインキャインキャイン💦💦💦クウ〜ン😱💦クウ〜ン😱💦


⬆
お願い助けて❗❗みえこさんちはイヤ❗❗😱💦💦💦まりしゃんがイイ❗❗こわいよ〜😭こわいよ〜😭⬅と言っている🎵（笑）


まりしゃん…😚❤今日ぐらいはいいんでないかい❓ダイエットなんかせんでも…😚


なんてゆうかね…偉いっ❗❗凄いし偉いよ〜😭😭😭


気をつけていってらっさい…😭


私はここで待ってるよ…😭⬅忠犬（笑）



あ❗❗いやいや❗❗


私がまりしゃんのママなら毎回偉かったねってハグしてるよ😭💦

• << 161 ピィー ピィー（犬笛） だいちゃ～ん コッチおいで～ ホラー骨だよ～🍖 ちょこっと肉も付いてるよ～🎵 来ないな… あれ～こんな所に財布落ちてる～👛 あ❗尻尾振って走ってきた(笑)❗❗❗

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>> 158 なにっ❓最期は歌で見送られたいのか…😚❤ よしっ👆🎵じゃあみえこしゃんは歌とダンスで見送くろうっ✊😚🎵選曲はズバリ❗❗ … お～✨
それえ～の～😍スリラー✨
しかし衣装とメイクとダンサーに払う金で貯金亡くなって、葬式出せんね😚


そだ❗どうせなら笑って逝きたいから、吉本新喜劇のメンバーにベタなネタやってもらうってのも良い😁



昔、伊丹十三の映画の、タンポポで、子沢山のお母さんが亡くなる直前にチャーハン作って、バタンと亡くなるってのがあったけど、うちの旦那が「みえこはそうやって死にそう」と言ってた。
どういう意味だか。

• << 163 多分顔がチャーハンみたいって意味じゃないかな😚❤

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>> 159 キャインキャイン😱💦💦💦 キャインキャインキャイン💦💦💦クウ〜ン😱💦クウ〜ン😱💦 ⬆ お願い助けて❗❗みえこさんちはイヤ❗… ピィー ピィー（犬笛）




だいちゃ～ん
コッチおいで～


ホラー骨だよ～🍖

ちょこっと肉も付いてるよ～🎵





来ないな…






あれ～こんな所に財布落ちてる～👛






あ❗尻尾振って走ってきた(笑)❗❗❗

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記録…
ついつい後回しになるの～😚💦

8月31日
❤朝
ご飯半膳
納豆
味噌汁（ナス 玉ねぎ ジャガイモ 豆腐）

❤昼
モヤシ一袋＋納豆一パック＋シソドレッシング

こりは…モヤシをレンジでチンして、納豆とシソドレッシングをぶっかける😚
私のダイエット用？ごはん
モヤシも納豆も大好きだからさ～
一度やったら結構ハマったの😚
前はワカメも入れたけど今日は持ってくるの忘れた💨
でも人前で食べるのは恥ずかしいよ(笑)見た目悪すぎ😚

• << 164 夜がないなぁ…😚❤ 夜はチャーハンか…😚❤（笑）
• << 173 もやしドレッシングうまそうだにゃ😚❤ でも人前で食べたらすごいお金のない人に見えるかもにゃ😚❤（笑） 明日やってみようかな〜😚❤↗ みえこしゃんサンキュ〜😚🎵↗

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>> 160 お～✨ それえ～の～😍スリラー✨ しかし衣装とメイクとダンサーに払う金で貯金亡くなって、葬式出せんね😚 そだ❗どうせなら笑って逝きたい… 多分顔がチャーハンみたいって意味じゃないかな😚❤

• << 167 どんな顔だい(笑)😚 映画のお母ちゃん、怖い顔だった…気がしる(笑)

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>> 162 記録… ついつい後回しになるの～😚💦 8月31日 ❤朝 ご飯半膳 納豆 味噌汁（ナス 玉ねぎ ジャガイモ 豆腐） ❤昼 モ… 夜がないなぁ…😚❤


夜はチャーハンか…😚❤（笑）

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>> 164 ちゃうよ～😚

❤夜
豚汁 共食いちゃうで❗
ヨーグルトと牛乳混ぜたもの もちろん無糖



でし❗

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こんばんはー🌠

なんか台風とか来てるんですかね

私は今夜
多分こんな夜勤は看護師になって初めて😲‥と言うくらい平和な夜です

ペアのナースマンは22時から仮眠中
2時までの予定の4時間も！
私も2時～6時休む予定ですけどね

巡視をしたら皆さんスヤスヤ眠っていてナースコールも鳴らず

０カロリーの午後ティーのみながら記録中（カルテの）

食事は出勤前にメロンパン食べなかったのと、患者さんから美味しそうなどら焼きの差し入れがあって心が揺れている以外は予想通りの流れです

実は私、別のスレでも１つ書き込みしているのがありまして‥あ、私スレ主だった💦

そこのお仲間さんにも、ここをのぞいてみて💖楽しいよ
って書いちゃってるんだ☺

最近３人だけのレスになってますが、みえこさん！
本当、なんだか
死ぬ時は家族のチャーハン作って‥の母ちゃんのイメージありますねー

みえこさんも大さんも 私 好きだなぁ


さ、
もぅ一回巡視とオムツ換えと痰の吸引をしてきましょーかね


皆さま、おやすみなさーい

• << 168 うひょ～っ😳 まりちゃん こんなおちゃらけスレ紹介しちゃうなんて… …もっとして(笑) 嘘嘘😚 それよりどなたか見ててくださるならど～ぞ声かけてってちょうだいな ほぼダイエット日記では無く、雑談になってますからね(笑) お気楽に😚 まりちゃん 平和な夜で良かったね～❤ 仮眠とる時は私が子守歌歌ってあげよう💪 …え⁉邪魔(笑)⁉⁉ このまま穏やかな夜でありますように～☺❤ で、まりちゃんのスレはどこ～👀⁉
• << 172 ええっ❓❗このスレお仲間さんが覗いてるのっ❓❗😍🎵ｷｬ〜ｷｬ〜🎵 大変だっ🎵かぁ〜さん❗❗かぁ〜さんっ❗❗ワシのお気に入りの蝶ネクタイを早くっ😍🎵 ﾄﾞｷﾄﾞｷ😍🎵誰が見てるかわからないからな😍🎵 って…かぁ〜さん❗❗かぁ〜…あっ❗❗かぁさんしっかり❗❗オタマ持って倒れて…❗❗ああっ❗❗チャーハンっ❗❗😱💦 かぁ〜さん…😭💦チャーハンにエビが入ってないじゃないかぁ〜😭💦 （笑）

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>> 163 多分顔がチャーハンみたいって意味じゃないかな😚❤ どんな顔だい(笑)😚

映画のお母ちゃん、怖い顔だった…気がしる(笑)

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>> 166 こんばんはー🌠 なんか台風とか来てるんですかね 私は今夜 多分こんな夜勤は看護師になって初めて😲‥と言うくらい平和な夜です ペアのナー… うひょ～っ😳

まりちゃん こんなおちゃらけスレ紹介しちゃうなんて…





…もっとして(笑)


嘘嘘😚
それよりどなたか見ててくださるならど～ぞ声かけてってちょうだいな

ほぼダイエット日記では無く、雑談になってますからね(笑)
お気楽に😚


まりちゃん
平和な夜で良かったね～❤

仮眠とる時は私が子守歌歌ってあげよう💪

…え⁉邪魔(笑)⁉⁉


このまま穏やかな夜でありますように～☺❤





で、まりちゃんのスレはどこ～👀⁉

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ミカちゃんと パッちゃんは…



旅に出たのかのぅ…😚




いやいや、
元気にしてるかなぁ～😚💦




元気でいてね💦
台風は日本のどこ直撃するんだろ…



みんな無事でありますように🙏

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>> 169 さてと…

お風呂に入ってきますかね😚


まりちゃんは夜勤真っ最中ですな😚お疲れさま～😚💦

だいちゃんはロデオボーイに乗馬中(笑)⁉



頑張ってる二人に…




はい…差し入れ…
🍜🍣🍰🍮🍫🍩🍶



…うきゃきゃ👿←主サイテ～(笑)

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>> 170 キョロキョロ😚❤

お風呂かぁ〜😚❤


イヒヒ…風呂上がりに激甘ココア置いといて…っと😚❤↗↗↗




ｶｻｶｻｶｻ…❤ﾊﾟﾀﾝ💨（笑）

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>> 166 こんばんはー🌠 なんか台風とか来てるんですかね 私は今夜 多分こんな夜勤は看護師になって初めて😲‥と言うくらい平和な夜です ペアのナー… ええっ❓❗このスレお仲間さんが覗いてるのっ❓❗😍🎵ｷｬ〜ｷｬ〜🎵


大変だっ🎵かぁ〜さん❗❗かぁ〜さんっ❗❗ワシのお気に入りの蝶ネクタイを早くっ😍🎵


ﾄﾞｷﾄﾞｷ😍🎵誰が見てるかわからないからな😍🎵


って…かぁ〜さん❗❗かぁ〜…あっ❗❗かぁさんしっかり❗❗オタマ持って倒れて…❗❗ああっ❗❗チャーハンっ❗❗😱💦



かぁ〜さん…😭💦チャーハンにエビが入ってないじゃないかぁ〜😭💦




（笑）

• << 176 お父さん… エビは無かったのよ… そのかわり卵増量してあるからね… …しっかり食べ…て… …パタ💨 …👼 かぁ～さ～んっ❗ ちょっと味が薄いぞ～～～❗❗❗

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>> 162 記録… ついつい後回しになるの～😚💦 8月31日 ❤朝 ご飯半膳 納豆 味噌汁（ナス 玉ねぎ ジャガイモ 豆腐） ❤昼 モ… もやしドレッシングうまそうだにゃ😚❤

でも人前で食べたらすごいお金のない人に見えるかもにゃ😚❤（笑）


明日やってみようかな〜😚❤↗


みえこしゃんサンキュ〜😚🎵↗

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>> 173 人前は止めときなされ…✋


食う時の音もジュルジュルうるさいよ😚
キモイって言われるよ…(笑)




あ～風呂ん中で寝てた～😚💦

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あ❤まりしゃんはそろそろ仮眠かにゃ😚❤お疲れ様でしゅ😚❤少しでも寝て疲れとってね🌛✨✨✨

• << 177 あ…ほんとだ❗ じゃあ私が子守歌を… ガチャッ🔒 あ～まりちゃん鍵かけた～～～❗

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>> 172 ええっ❓❗このスレお仲間さんが覗いてるのっ❓❗😍🎵ｷｬ〜ｷｬ〜🎵 大変だっ🎵かぁ〜さん❗❗かぁ〜さんっ❗❗ワシのお気に入りの蝶ネク… お父さん…



エビは無かったのよ…



そのかわり卵増量してあるからね…




…しっかり食べ…て…




…パタ💨



…👼












かぁ～さ～んっ❗




ちょっと味が薄いぞ～～～❗❗❗

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>> 175 あ❤まりしゃんはそろそろ仮眠かにゃ😚❤お疲れ様でしゅ😚❤少しでも寝て疲れとってね🌛✨✨✨ あ…ほんとだ❗


じゃあ私が子守歌を…









ガチャッ🔒












あ～まりちゃん鍵かけた～～～❗

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>> 177
あらら、まぁだやってましたか

お腹すいたぁ
チャーハン食べたいな

ベッドに入りました

４時間も寝るなんて無理です
あ、あのっ
普通は夜勤中看護師の仮眠時間なんて
あってないようなもんです
仮眠４時間なんて
ほんと、有り得ないので
知り合いにナースが居たら、この話は内緒ですよー

私のスレは
‥内緒～😚💦💦


また書き込みしますね

おやすみなさい

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>> 178 まりちゃんお疲れ～(^∀^)ノ



真夜中にハイテンションになってました～(笑)



🐶の散歩行ってきます😃

今朝はかなり涼し～い❗

• << 181 みえこしゃん いつ寝るとでしゅか (・◇・)？ どぅぞご自愛下しゃい 今から着替えて帰りましゅ

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お久しぶりで～す、パチ子です✋





職場で病休の人が二人出て、激務に追われておりました😩⬅忙しすぎて自スレさえも放置気味だったヤツ






でも…この２週間で1.5キロ落ちて、トータル7.5キロ減となりました☺






でもまだ太いけど…💧

• << 182 ぱっさん お久しぶりです 激務ほんとにお疲れ様です 今日は休みですか 自スレはどこですか －7.5 とは (」゜□゜)」 ‥羨ましいです 私に そんな日は 来るのだろぅか‥ ああ 気が遠～ぉくなりよった‥夜勤から帰ります またお話しましょうね ねっ ねっ💖
• << 183 パッちゃん 久しぶり～(^∀^)ノ あららら そりゃ大変でしたな😥 なんつか…痩せたんならいいけど、やつれたんじゃないことを祈りますよ😥 大丈夫と思うけど、栄養はちゃんと取ってね☝ しかしだいちゃんもすごいけどパッちゃんもすげ～😚💦 トータル7､5キロかぁ… そこまでいけたら私も痩せたって言われるかなぁ～😚 あ、昨日と今朝、ヨーグルト牛乳飲んだら快便💩なり✌ 腸の中から綺麗になるぞ作戦でし❗ なんかさ、同じヨーグルトを食べるといいそうな。ビフィズス菌が同じだから増えやすいんですと😚❤ 私は米・豆に続いて乳系が好きなのでね(笑)❤ おっぱいじゃないよ😁 そういえばだいちゃん、ナイシトールの実力はどう⁉

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>> 179 まりちゃんお疲れ～(^∀^)ノ 真夜中にハイテンションになってました～(笑) 🐶の散歩行ってきます😃 今朝はかなり涼し～…
みえこしゃん

いつ寝るとでしゅか
(・◇・)？

どぅぞご自愛下しゃい


今から着替えて帰りましゅ

• << 184 まりちゃ～ん(^∀^) 私は… 仕事中に寝てます(笑)😚結構マジ💦 仕事場はほとんど一人なので、無理と思ったら机に突っ伏して5分10分寝る☝ ダイエットだけでなく、仕事もいい加減な主でし😁
• << 186 みえこしゃんは電池とぜんまいで動いてましゅ😚🎵（笑） てゆうか、ドラえもんの夢風鈴で寝ながら仕事してるかも😚🎵（笑） ……ちゃんと寝ないと心配だよね…😱💦⬅いまさら（笑）

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>> 180 お久しぶりで～す、パチ子です✋ 職場で病休の人が二人出て、激務に追われておりました😩⬅忙しすぎて自スレさえも放置気味だったヤツ …
ぱっさん
お久しぶりです

激務ほんとにお疲れ様です
今日は休みですか
自スレはどこですか

－7.5 とは
(」゜□゜)」
‥羨ましいです
私に そんな日は
来るのだろぅか‥




ああ
気が遠～ぉくなりよった‥夜勤から帰ります
またお話しましょうね ねっ ねっ💖

• << 187 まりさん、私は遅番で今から出勤です😃⬅看護助手ッス💧 一番忙しい重身病棟なんで大変なんですよ😂 私の自スレは… 聞いて引かないかな～…💧 ま…いいや💦 恐怖体験談…と言うスレです💦（でもほぼバカ話ばかりだけど）ハンネは『かいる』です😃 気になったらいつでも来て下さい😊（ココで自スレの宣伝してｺﾞﾒﾝﾅｻｲ💦）

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>> 180 お久しぶりで～す、パチ子です✋ 職場で病休の人が二人出て、激務に追われておりました😩⬅忙しすぎて自スレさえも放置気味だったヤツ … パッちゃん 久しぶり～(^∀^)ノ

あららら そりゃ大変でしたな😥

なんつか…痩せたんならいいけど、やつれたんじゃないことを祈りますよ😥
大丈夫と思うけど、栄養はちゃんと取ってね☝



しかしだいちゃんもすごいけどパッちゃんもすげ～😚💦
トータル7､5キロかぁ…
そこまでいけたら私も痩せたって言われるかなぁ～😚

あ、昨日と今朝、ヨーグルト牛乳飲んだら快便💩なり✌ 腸の中から綺麗になるぞ作戦でし❗
なんかさ、同じヨーグルトを食べるといいそうな。ビフィズス菌が同じだから増えやすいんですと😚❤

私は米・豆に続いて乳系が好きなのでね(笑)❤ おっぱいじゃないよ😁


そういえばだいちゃん、ナイシトールの実力はどう⁉

• << 188 主さんお久しぶり😃 やつれた…のかなぁ❓ でも毎日の🍺がうまくって😍笑 太るといけないからツマミは控えめにしてます😁
• << 189 みえこしゃ〜ん😱💦なっ、ナイシトール…多分❓効いてると思うけど…😱💦…何が効いてるのかわからにゃい❤（笑） 🌟炭水化物ゼロ 🌟ナイシトール 🌟運動 🌟生野菜ばっかり 🌟ロデオ三昧 さぁ〜🎵どれっ❓❗⬅知るか（笑） あ🎵あと、トイレに入ったら必ず足を浮かしてウエスト左右にひねりまくりでしゅ😚❤↗左右30回ずつ😚❤↗ 久々に見た〜😍🎵くびれ❗❗くびれるんだね〜😍🎵⬅当たり前だ（笑） 熊田曜子に５㍉近づいちゃった〜🙌😚🎵⬅バカ ５㍉だっていいさ😚🎵↗母を尋ねて三千里も初めの一歩からって言うからの😚❤⬅言わねぇよ（笑） あ…❤💩が止まらん😚❤（笑）食べてないから小出しに来やがるっ🎵（笑）腸の中でトビトビに待機してるな〜😚❤水飲んで一カ所に集めようとしてるんだけど中々にゃ😚❤ 胃の下辺りから親指で下になでるとほらっ❗❗ぐお〜〜〜❗❗腹いてぇ〜😱💦💦💦 🚽ああっ💦🏃💨💨💨 ふうぅ〜❤今出ました❗❗打ち止めの模様です❗❗⬅実況するなよ（笑）

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>> 181 みえこしゃん いつ寝るとでしゅか (・◇・)？ どぅぞご自愛下しゃい 今から着替えて帰りましゅ まりちゃ～ん(^∀^)

私は…



仕事中に寝てます(笑)😚結構マジ💦


仕事場はほとんど一人なので、無理と思ったら机に突っ伏して5分10分寝る☝


ダイエットだけでなく、仕事もいい加減な主でし😁

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ただいまー

無性～にっ
唐揚げが食べたくて
○っともっと で
唐揚げ買ってきました

唐揚げ ３こ
野菜炒め
瓜の酢の物
……あぁ私は弱すぎる
ビール350ml
呑みました
ええ 呑みましたよ
言い訳はしませんよ

ばかちんですよぉ私はぁ

おまけに、

‥もう寝ます

こーの
ばかちんがぁぁ！
⬆もちろん金八風

みえこさん
ひとりぐらいダイエットうまいこと出来ない私みたいのも必要よね
ねっ？ ねっ💖

‥はぃ一旦退場～✋

• << 190 鉄矢～❗ なんばしよっとか～❗ …いや、博多弁はわかりません(笑) まりちゃん 唐揚げが呼んだんですね…(笑) それは仕方ない。 唐揚げの呼ぶ声はどんなに遠くても確実に聞こえますからね…😚（嘘でし(笑)） …つまり… おお❗我が心の友よ～（ジャイアン風） 君の存在はこのスレの給湯室である❗ちょこっと仕事をさぼってお茶を飲める…女子社員の心の憩いの場所なのだ(笑)❗ …え⁉よくわからん⁉ つまり大切だってこっちゃ😚❤

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>> 181 みえこしゃん いつ寝るとでしゅか (・◇・)？ どぅぞご自愛下しゃい 今から着替えて帰りましゅ みえこしゃんは電池とぜんまいで動いてましゅ😚🎵（笑）


てゆうか、ドラえもんの夢風鈴で寝ながら仕事してるかも😚🎵（笑）



……ちゃんと寝ないと心配だよね…😱💦⬅いまさら（笑）

• << 191 違うよ～ 輪ゴムだよ～(^∀^) 輪ゴムをほらっ こうしてギリッギリッと巻いてくと動きだす仕組みでしてね… …プチン❗ あ～～～ 輪ゴムが切れた～～～💦💦💦 …輪ゴムだから安価で交換可能(笑)😚

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>> 182 ぱっさん お久しぶりです 激務ほんとにお疲れ様です 今日は休みですか 自スレはどこですか －7.5 とは (」゜□゜)」 ‥羨ましいで…
まりさん、私は遅番で今から出勤です😃⬅看護助手ッス💧







一番忙しい重身病棟なんで大変なんですよ😂







私の自スレは…







聞いて引かないかな～…💧







ま…いいや💦







恐怖体験談…と言うスレです💦（でもほぼバカ話ばかりだけど）ハンネは『かいる』です😃







気になったらいつでも来て下さい😊（ココで自スレの宣伝してｺﾞﾒﾝﾅｻｲ💦）

• << 192 きゃあ～～～😱💦💦💦 怖い～～～😱 自分の体重が怖い～～～(笑)😱💦 パッちゃんのスレ…有名人だ✨✨✨

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>> 183 パッちゃん 久しぶり～(^∀^)ノ あららら そりゃ大変でしたな😥 なんつか…痩せたんならいいけど、やつれたんじゃないことを祈りますよ…
主さんお久しぶり😃






やつれた…のかなぁ❓







でも毎日の🍺がうまくって😍笑







太るといけないからツマミは控えめにしてます😁

• << 193 パッちゃん… マジで怖い話です… 先日テレビで見たんですがね… 酒を飲むと… 胃の内壁のあちこちから出血するんすよ…… 胃カメラ映像…マジに旦那もびびってましたよ… 俺休肝日作ろうって言い出しましたもん… …でもね… 夜には忘れて飲んでましたよ😚 …夫婦揃っていい加減でしてね😚

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>> 183 パッちゃん 久しぶり～(^∀^)ノ あららら そりゃ大変でしたな😥 なんつか…痩せたんならいいけど、やつれたんじゃないことを祈りますよ… みえこしゃ〜ん😱💦なっ、ナイシトール…多分❓効いてると思うけど…😱💦…何が効いてるのかわからにゃい❤（笑）


🌟炭水化物ゼロ

🌟ナイシトール

🌟運動

🌟生野菜ばっかり

🌟ロデオ三昧


さぁ〜🎵どれっ❓❗⬅知るか（笑）



あ🎵あと、トイレに入ったら必ず足を浮かしてウエスト左右にひねりまくりでしゅ😚❤↗左右30回ずつ😚❤↗


久々に見た〜😍🎵くびれ❗❗くびれるんだね〜😍🎵⬅当たり前だ（笑）


熊田曜子に５㍉近づいちゃった〜🙌😚🎵⬅バカ


５㍉だっていいさ😚🎵↗母を尋ねて三千里も初めの一歩からって言うからの😚❤⬅言わねぇよ（笑）


あ…❤💩が止まらん😚❤（笑）食べてないから小出しに来やがるっ🎵（笑）腸の中でトビトビに待機してるな〜😚❤水飲んで一カ所に集めようとしてるんだけど中々にゃ😚❤


胃の下辺りから親指で下になでるとほらっ❗❗ぐお〜〜〜❗❗腹いてぇ〜😱💦💦💦



🚽ああっ💦🏃💨💨💨











ふうぅ〜❤今出ました❗❗打ち止めの模様です❗❗⬅実況するなよ（笑）

• << 194 え(?_?)⁉ くびれ⁉ くびれって何⁉ そんなの見たことも聞いたこともないや❗ そんなの…そんなの… 知らないやーーーい❗❗❗ あ、ついでに今日の記録。 9月1日 ❤朝 納豆 ご飯半膳 牛乳＋ヨーグルト ❤昼 バナナ一本 ピーナッツ小袋３個 さてと、ここから夕方までお茶だけで真面目に仕事するぜ～っっ💪❗ 気合いで脂肪を燃やすぜ～～～❗ でも帰りにナイシトールは買いにいこかな(笑)

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>> 185 ただいまー 無性～にっ 唐揚げが食べたくて ○っともっと で 唐揚げ買ってきました 唐揚げ ３こ 野菜炒め 瓜の酢の物 ……あぁ私は弱… 鉄矢～❗
なんばしよっとか～❗

…いや、博多弁はわかりません(笑)


まりちゃん
唐揚げが呼んだんですね…(笑)
それは仕方ない。
唐揚げの呼ぶ声はどんなに遠くても確実に聞こえますからね…😚（嘘でし(笑)）



…つまり…





おお❗我が心の友よ～（ジャイアン風）
君の存在はこのスレの給湯室である❗ちょこっと仕事をさぼってお茶を飲める…女子社員の心の憩いの場所なのだ(笑)❗
…え⁉よくわからん⁉


つまり大切だってこっちゃ😚❤

• << 195 まりしゃんが給湯室なら私はポットだにゃ😚❤ えっ❓❗暑苦しいっ❓❗ ……😱💦💦💦 えっ、エアコンで身体冷やしてきてよ〜😱💦 なにっ❓❗節電っ〜😱💦 ちっ…❗❗ じゃあ、蛇口でいいや…😚🎵↗（笑）

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>> 186 みえこしゃんは電池とぜんまいで動いてましゅ😚🎵（笑） てゆうか、ドラえもんの夢風鈴で寝ながら仕事してるかも😚🎵（笑） … 違うよ～

輪ゴムだよ～(^∀^)


輪ゴムをほらっ こうしてギリッギリッと巻いてくと動きだす仕組みでしてね…



…プチン❗







あ～～～
輪ゴムが切れた～～～💦💦💦










…輪ゴムだから安価で交換可能(笑)😚

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>> 187 まりさん、私は遅番で今から出勤です😃⬅看護助手ッス💧 一番忙しい重身病棟なんで大変なんですよ😂 私の自スレは…… きゃあ～～～😱💦💦💦





怖い～～～😱








自分の体重が怖い～～～(笑)😱💦







パッちゃんのスレ…有名人だ✨✨✨

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>> 188 主さんお久しぶり😃 やつれた…のかなぁ❓ でも毎日の🍺がうまくって😍笑 太るといけないからツマミは… パッちゃん…





マジで怖い話です…





先日テレビで見たんですがね…






酒を飲むと…

胃の内壁のあちこちから出血するんすよ……








胃カメラ映像…マジに旦那もびびってましたよ…

俺休肝日作ろうって言い出しましたもん…





…でもね…





夜には忘れて飲んでましたよ😚

…夫婦揃っていい加減でしてね😚

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>> 189 みえこしゃ〜ん😱💦なっ、ナイシトール…多分❓効いてると思うけど…😱💦…何が効いてるのかわからにゃい❤（笑） 🌟炭水化物ゼロ … え(?_?)⁉




くびれ⁉

くびれって何⁉




そんなの見たことも聞いたこともないや❗



そんなの…そんなの…

知らないやーーーい❗❗❗






あ、ついでに今日の記録。

9月1日
❤朝
納豆
ご飯半膳
牛乳＋ヨーグルト


❤昼
バナナ一本
ピーナッツ小袋３個



さてと、ここから夕方までお茶だけで真面目に仕事するぜ～っっ💪❗



気合いで脂肪を燃やすぜ～～～❗



でも帰りにナイシトールは買いにいこかな(笑)

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>> 190 鉄矢～❗ なんばしよっとか～❗ …いや、博多弁はわかりません(笑) まりちゃん 唐揚げが呼んだんですね…(笑) それは仕方な… まりしゃんが給湯室なら私はポットだにゃ😚❤


えっ❓❗暑苦しいっ❓❗


……😱💦💦💦




えっ、エアコンで身体冷やしてきてよ〜😱💦



なにっ❓❗節電っ〜😱💦




ちっ…❗❗




じゃあ、蛇口でいいや…😚🎵↗（笑）

• << 198 真夏にポットか… …😏 …それって、 …邪魔…あ、いやいや✋ とんでもないですよー 役に立ってますよー（セリフ棒読み） あ、だいちゃん泣く❗ 嘘だよ、だいちゃんはポットなんかじゃないからね～❗ だいちゃんはこのスレだと… えっと… 食堂に置いてあるテレビだな❗ みんなが見るのを楽しみにしてんだよ～✨ …チラッ👀 …フォロー上手くいったか⁉

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こんにちは
給湯室です

寝てる間に
すごいレス数↗

ぱっさん、私も九州人でーす🎵

みえこさん、私も輪ゴムでーす🎵

だいさん、私もくびれでーす🎵
‥‥‥‥‥‥‥ん？


あっ
記録に追加‥

あさ６時半
どら焼き １こ
コーヒーで朝ごはん

さっき、生理来ました

なので私の場合
ダイエット、9月4日からが本気で勝負👊🌟です

• << 200 まりちゃん お疲れ～(^∀^)ノ まぁ❗女の子になっちゃったのねっ❗ お赤飯炊かなくちゃ❗ …じゃなくて。 仕事してるとイヤだよね～💦 私ももういい加減に卒業したいよ😚 …ま、ボチボチだろけどさ～😚💦

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>> 196 あ〜❤まりしゃんいいな〜😚❤どらやき食いてぇ〜😚🎵↗


甘いものか…😚❤甘いものは、ゲームでとったチロル(まだ200個ぐらいある)か、かき氷だけだな…😚❤⬅ってゆうか、いくら使ったんだよ（笑）



軽く腹減った〜😚🎵↗↗↗早くサラダ食わないと誘惑に負けるよぉ〜😚❤



あ…❤戸棚のお菓子がこっちみて笑ってる❗❗😱💦


…食えって言ってる〜❗❗😱💦⬅言ってない（笑）



きっ、今日は…😚❤


朝❤かき氷

昼❤かき氷

さっき❤手作り餃子５個❗❗😱💦だってうまくいったんだよ〜ゥ（笑）




あ〜😚💦



フルーツアイス16本入りでも食べよ😚❤



くそっ💨リンゴか💨（笑）

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>> 195 まりしゃんが給湯室なら私はポットだにゃ😚❤ えっ❓❗暑苦しいっ❓❗ ……😱💦💦💦 えっ、エアコンで身体… 真夏にポットか…




…😏




…それって、



…邪魔…あ、いやいや✋

とんでもないですよー
役に立ってますよー（セリフ棒読み）



あ、だいちゃん泣く❗
嘘だよ、だいちゃんはポットなんかじゃないからね～❗

だいちゃんはこのスレだと… えっと…
食堂に置いてあるテレビだな❗
みんなが見るのを楽しみにしてんだよ～✨




…チラッ👀




…フォロー上手くいったか⁉

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>> 198 同じニュースばっかり流したら睨まれるのか…😚❤


致し方ないっ😚🎵↗みんなが喜ぶように、毎日100万円拾うおじいちゃんとか、毎日スーパーで５万円使うおばちゃんがいるとか、景気が良くなるようなウソニュース流しちゃる😚🎵↗（笑）


他にもトラックに跳ねられて30㍍ぶっ飛んだけど無傷とか、一本食べるだけで10kg痩せるスルメがあるとか😚🎵↗




ﾌﾌﾌ…😚❤テレビの自分としては睨まれるより笑った顔が見たいしの😚❤↗



ガセ流しても責められるのは私じゃないからな〜😚🎵



いいっ😚🎵みえこしゃんっ😚🎵今日からテレビになるよ😚🎵⬅バカ（笑）

• << 201 なんだこのテレビー❗ デタラメばっかじゃねぇかー❗❗ こんな役立たずのテレビ邪魔だー❗❗ こういうのを真夏のポットって言うんだぞー❗❗ …ハッ(」゜□゜)」 いやいやだいちゃん、 そうぢゃなくてな❗ 泣くんぢゃないぞ❗ 泣くな、男だろ❗❗❗ えとえと… だいちゃんは だいちゃんは宴会場だ❗ みんな飲んで騒いで大はしゃぎするんだ❗ 楽しいぞ～❗❗❗ …😒💦 …単純な奴で良かった…復活したようだ💨

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>> 196 こんにちは 給湯室です 寝てる間に すごいレス数↗ ぱっさん、私も九州人でーす🎵 みえこさん、私も輪ゴムでーす🎵 だいさん、私もく… まりちゃん お疲れ～(^∀^)ノ


まぁ❗女の子になっちゃったのねっ❗
お赤飯炊かなくちゃ❗



…じゃなくて。


仕事してるとイヤだよね～💦




私ももういい加減に卒業したいよ😚

…ま、ボチボチだろけどさ～😚💦

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