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50代主婦ダイエット日記

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ダイエッターさん（ 50代 ♀ ）
23/06/30 11:45(更新日時)

50代、77㎏のチビデブ主婦です。

子供の頃からの肥満児で、万年ダイエッターです。

体重増加と更年期で色々と体調が悪いので、もう一度、ダイエット頑張ります。

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No.3822979　23/06/30 06:09(スレ作成日時)

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No.1 23/06/30 06:10
ダイエッターさん0 ( 50代 ♀ )

去年9月の健康診断で減量するよう言われたのに、久しぶりに体重測ったら、過去最高体重77キロに。

2017年66キロからダイエットして
2019年56キロ
コロナ自粛からリバウンド
2021年66キロ
2022年72キロ
2023年77キロ

◯短期目標
9月の健康診断までの２ヶ月間でとりあえず去年の健康診断体重までの5キロ減量を目指す。

◯長期目標
半年後の年末までに70キロ切る
来年9月の健康診断までに60キロ切る