今日のご飯とつまみ食い

>> 50 おぉまりちゃん😃
もうお出かけしちゃったかな⁉
お仕事気をつけて行ってらっしゃ～い
(^∀^)ノ


うまかっちゃん知ってるけど、久しぶりに聞いたぁ～😃
ラーメンですな⁉
こっちのスーパーにも置いてあったかなぁ⁉


具だくさんラーメンいいっすね👍❤



私はね～
❤昼
キノコタップリ雑炊
餃子一個
麻婆春雨

なりよ～😚

あ、さっきせんべい摘まんじゃった💦

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暑いですね～💦


ちめたいブラックコーヒー美味いっす


…一緒にチョコ摘むと…なお美味し(T_T)
アーモンドチョコ、５粒食べました(T_T)

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❤夜
雑炊
豆腐、ワカメ、海藻麺のサラダ
ゴーヤチップス…
ハムカツ…
ポテトグラタン…



…ちょっと油モノ食っちまったぜ😚💨
ゴーヤは庭で採れたやつ、ポテトは実家からもらったやつでんねん。

…ハムカツは魚肉のハムで、旦那の好物でんねん。



…揚げ物は美味いなぁ～(T_T)

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主さんへ⤴こんばんわ☺ 私は保育士してますよ～💦 まぁ毎日毎日なぜにあんなに元気なんだろう…と思います💨(笑)

体力使いますねぇ…なぜに痩せないんだろうか…😨😨

今日は帰りが遅かったから何も食べずに…寝よ⤵ 疲れたぁぁぁ⤵

また明日体重記入しますね☺ 主さん、みなさんおやすみなさい✨

• << 56 ミカちゃん夕べ来られなくてゴメンナサイ💧 疲れて食べないで寝ちゃったすか～ ダイエットより夏バテの方大丈夫すか😥 今朝は出来れば栄養付けてくださいよ。カロリー控え目でと考えると兼ね合いが難しいけどね… でも職場ではたくさんの子ども達の相手しなきゃですもんね…私には神ですよ…子ども二人でも手を焼き増したからね でも可愛い笑顔には元気貰えるでしょうね😃お疲れさまですが応援してます。今日も気を付けて行ってらっしゃーい (^o^)／

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みえこさん皆さんこんばんみ〜😚🌟


今日の夜はあらびきウインナーにケチャップつけてご飯をﾓﾘﾓﾘ食べてしまいますた😚💨


あ😱💦このスレに来るなって言わないでぇ〜😱💦（笑）


コホンっ🎵ここで一つダイエットのコツを…😚🎵


目の前に食べたいものがある…😚❤


じっと見つめてカロリー計算する…😚❤


どのくらいなら食べてもいいか計算する…😚❤


かりに全部食べそうになった時、全部食べた胃袋と、食った後の自分の気持ちを想像する…😚❤あぁ…全部食っちまった…なんて馬鹿なんだ…も少し残せたはずなのに…食って太るぐらいなら残して捨てろよ…😚そんなにストレス溜まってんのか❓そんなの食いたい言い訳だろ…😚おい❗❗このまま食い続けてブタにでもなるつもりなのか❓❗食い物なんざ所詮私を太らせる悪魔だ…だまされるな…❗❗飲み込んじゃ負けだ…❗❗…とな😚❤（笑）



……これで…一月15kg落としたことあるよ😚❤マジで😚❤（笑）食い物は毒だと思わんとダメだね😚❤


毒食って醜くなるか、我慢して綺麗になって皆に褒められるかぐらいに思わんとダイエットは成功しないな😚❤⬅今やってないくせに言うなよ（笑）


ちなみに私は今身長158の体重52でふ😚❤最高80kgまでいきますた😚❤妊娠中ですがね🎵（笑）

半年で落としたどん😚❤さすがに80からはきつかったっす😚❤（笑）

• << 57 だいちゃんおはよう (^o^)／ ダイエットのコツ… 毒って思うのか… 毒にしてはうまそうだな… いやいや、それが毒の思うつぼなんすね⁉ 今このレスを、バナナパウンドケーキを焼きながら書いてる主は大バカですな p(´⌒｀q) 毒の焼けるいい香りがしてますよ… いやね、黒くなったバナナが私をなんとかしてと訴えてきたんすよ… 毒の誘惑に… 勝つ… か… 勝ちますよ。なんとか (ノ△Ｔ)勝てばいいんでしょ!!（逆キレ(笑)）

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>> 54 主さんへ⤴こんばんわ☺ 私は保育士してますよ～💦 まぁ毎日毎日なぜにあんなに元気なんだろう…と思います💨(笑) 体力使いますねぇ…なぜに… ミカちゃん夕べ来られなくてゴメンナサイ💧

疲れて食べないで寝ちゃったすか～
ダイエットより夏バテの方大丈夫すか😥
今朝は出来れば栄養付けてくださいよ。カロリー控え目でと考えると兼ね合いが難しいけどね…
でも職場ではたくさんの子ども達の相手しなきゃですもんね…私には神ですよ…子ども二人でも手を焼き増したからね

でも可愛い笑顔には元気貰えるでしょうね😃お疲れさまですが応援してます。今日も気を付けて行ってらっしゃーい
(^o^)／

• << 59 主さん☺みなさんおはようございます⤴ 今朝は64.3キロ（-0.7キロ）でした😱 体重は減っていたものの…単なる夏バテ気味なのかもです⤵ これはいかん💨 今日も仕事なので気合いいれて頑張ります💨 昨日から地獄の8連勤…まだまだ休みまでは遠い…😨

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>> 55 みえこさん皆さんこんばんみ〜😚🌟 今日の夜はあらびきウインナーにケチャップつけてご飯をﾓﾘﾓﾘ食べてしまいますた😚💨 あ… だいちゃんおはよう
(^o^)／

ダイエットのコツ…
毒って思うのか…
毒にしてはうまそうだな…


いやいや、それが毒の思うつぼなんすね⁉

今このレスを、バナナパウンドケーキを焼きながら書いてる主は大バカですな
p(´⌒｀q)

毒の焼けるいい香りがしてますよ…
いやね、黒くなったバナナが私をなんとかしてと訴えてきたんすよ…

毒の誘惑に…
勝つ…
か…


勝ちますよ。なんとか
(ノ△Ｔ)勝てばいいんでしょ!!（逆キレ(笑)）

• << 60 早まるなぁぁ〜〜〜❗❗そりは毒じゃ〜〜〜❗❗ どのくらいの毒かとゆ〜と…😚🎵 白雪姫のリンゴのなんと100倍❗❗😱💦 しかも白雪姫は王子の口づけで…とあるが、今回はバナナケーキだけにバナナマンの日村の口づけだよ❓❗ ノオォ〜〜〜😱💦💦💦 あ…あぁあ…なんと…食べてしもうたか…遅かったか…😭 8時7分に倒れて…8時7分7秒に日村が来るぞ〜〜〜😱💦 ヒィィ〜❗❗ 犬の着ぐるみ着て、より目で近付いて来るのか…かわいそうに…（笑）

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パッちゃん まりちゃん おはようです

今日もなるべく低カロリーなモノを選んでダイエットに励みましょう💪






…ああ、こちらはあと10分でバナナパウンドケーキが焼けますな(笑)

子どもの朝ご飯に食べさせやす
(^^)v

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>> 56 ミカちゃん夕べ来られなくてゴメンナサイ💧 疲れて食べないで寝ちゃったすか～ ダイエットより夏バテの方大丈夫すか😥 今朝は出来れば栄養… 主さん☺みなさんおはようございます⤴

今朝は64.3キロ（-0.7キロ）でした😱
体重は減っていたものの…単なる夏バテ気味なのかもです⤵
これはいかん💨

今日も仕事なので気合いいれて頑張ります💨
昨日から地獄の8連勤…まだまだ休みまでは遠い…😨

• << 62 ミカちゃん お仕事頑張ってるかな😃⁉ 今はダイエットよりは栄養バランスを考えた方がいいかもしれないよ 連勤お疲れさまです😥❗ また無理なく来てね😃

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>> 57 だいちゃんおはよう (^o^)／ ダイエットのコツ… 毒って思うのか… 毒にしてはうまそうだな… いやいや、それが毒の思うつぼ… 早まるなぁぁ〜〜〜❗❗そりは毒じゃ〜〜〜❗❗


どのくらいの毒かとゆ〜と…😚🎵



白雪姫のリンゴのなんと100倍❗❗😱💦


しかも白雪姫は王子の口づけで…とあるが、今回はバナナケーキだけにバナナマンの日村の口づけだよ❓❗



ノオォ〜〜〜😱💦💦💦




あ…あぁあ…なんと…食べてしもうたか…遅かったか…😭




8時7分に倒れて…8時7分7秒に日村が来るぞ〜〜〜😱💦



ヒィィ〜❗❗


犬の着ぐるみ着て、より目で近付いて来るのか…かわいそうに…（笑）

• << 63 だいちゃん… 食っちまったよ… ああ…ほんの一口… 完熟バナナの自然な甘さがうまかったさ… そうか…日村がくるのか… 日産車でピンク色して来るんだよな… 設楽の方がマシだな… ああ…毒は怖いな…

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え～っと

みえこさん
みかさん
だいさん
ぱっさん
‥？ でしたよね

こんにちは

朝ごはん
モロヘイヤ入り納豆
野菜たっぷり豚汁
塩さば
オクラマヨネーズ
トマト
で済ませ、家事を済ませ、今からお昼寝します

いつも夜勤明けでは🍺とか呑むんだけど‥

今夜、今シーズン最後の✨ビアガーデン🍺✨行く予定なので我慢です
雨なんだけどね‥

では又書き込みしまぁす
😪おやすみなさい😪

• << 64 まりちゃん起きたかね？ ビヤホールか… 飲めたら美味いんだろうな～ まりちゃんのメニューは野菜もたっぷり健康的ですな😃❗ 私、まだ今日の分書き込めてないすね… 落ち着いたらまたきます 仕事頑張ってね～ (^∀^)ノ

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>> 59 主さん☺みなさんおはようございます⤴ 今朝は64.3キロ（-0.7キロ）でした😱 体重は減っていたものの…単なる夏バテ気味なのかもです… ミカちゃん お仕事頑張ってるかな😃⁉


今はダイエットよりは栄養バランスを考えた方がいいかもしれないよ

連勤お疲れさまです😥❗
また無理なく来てね😃

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>> 60 早まるなぁぁ〜〜〜❗❗そりは毒じゃ〜〜〜❗❗ どのくらいの毒かとゆ〜と…😚🎵 白雪姫のリンゴのなんと100倍❗❗😱💦… だいちゃん…


食っちまったよ…


ああ…ほんの一口…
完熟バナナの自然な甘さがうまかったさ…



そうか…日村がくるのか…

日産車でピンク色して来るんだよな…

設楽の方がマシだな…

ああ…毒は怖いな…

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>> 61 え～っと みえこさん みかさん だいさん ぱっさん ‥？ でしたよね こんにちは 朝ごはん モロヘイヤ入り納豆 野菜たっぷり豚汁 塩… まりちゃん起きたかね？


ビヤホールか…

飲めたら美味いんだろうな～

まりちゃんのメニューは野菜もたっぷり健康的ですな😃❗

私、まだ今日の分書き込めてないすね…

落ち着いたらまたきます


仕事頑張ってね～
(^∀^)ノ

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>> 64 おっと今夜がビヤホールでしたな(^∀^)

楽しんできてね～😃

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>> 65 みえこさーん😭

今日は大雨警報と竜巻警報まで発令中でビアガーデンは中止です💧

ビアガーデンは日本新三大夜景のひとつの山手にあるロープウェイに乗って行くところで、とっても楽しみにしてたのに‥‥😢

ダイエットの神様の
（⬆居るのかな？）逆鱗にふれ、バチが当たったのかなぁ

でも いま 代わりの外食🍴🍺お出かけ中です💕

また書き込みますね～✋

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>> 66 ⭕ビヤガーデン
❌ビヤホール

…でしたな。
ビヤホールって…古い時代⁉詳しくないからわからないが、なんか年寄り臭いですな…


そうか～天候のせいでは仕方ないですね😥
神様だったらすごいですな(笑)

場所が変わっても、今夜は美味いビール飲んで、また明日から頑張りましょう(^∀^)ノ

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>> 67 ダンスホールとか❓😚❤（笑）

ｸｽｸｽ…みえこさんかわいい😚❤（笑）

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>> 68 エヘエヘ(゜∇゜)
ほめられた❤




…え⁉違うの⁉バカにした⁉
そ…そうなの⁉





ところで今主は…









歯医者にいます
(┳◇┳)


後でレス入れましゅ
(┳◇┳)

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>> 69 今さらですが…
8月23日
❤朝
納豆
目玉焼き
ご飯半膳

❤昼
そうめん
てんぷら




…このてんぷらが…
このてんぷらが曲者だったのだ…

ってか、今日の昼は旦那と子どもが居て、ちょっとおもろいモノを揚げてみようとチャレンジ精神が沸き起こった私は、エノキを数本づつ揚げてみた。
意外とべたべたせず、エノキの味もしてうまかった。
…が、あの細い身体が歯に挟まってな…
食後につまようじでチョイチョイとエノキを取っていたら…

エノキと共に金属が取れてしもうたんや～(┳◇┳)



ダイエットの神が…てんぷらを食った私に制裁を与えたのかもしれん…




今久しぶりに歯医者に行ったらいっぱい虫歯見つけられちゃって…

歯周病も見つけられちゃって…

しばらく通い続けることになりまふ…p(´⌒｀q)





…でも歯医者さんに
「被せ取れて良かったですよ～！これからは歯周病も出てくるお年頃だから、今のうちにしっかり治療していきましょうね～」と明るくいわれますた…

そうっ❗結果的にはラッキーでしたな😃

でも来週から麻酔して治療でし
p(´⌒｀q)怖い…

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あらあら みえこさん
それはそれは大変でしたねぇ
うーん‥エノキの天ぷら‥興味あるけど、やめとこ

私は餃子やさんで
焼き、水、チーズに辛子明太、店からのサービスで小豆餡と求肥入りまで！
いろんな餃子を食べて呑んできました

うぅ
なかなかね～
うまいこと行きませんな

‥ま
そんなスレットなんだもんね？ねっ？ねっ（みえこさーん😱違ってたらごめんなさーい）

でも
明日の仕事への活力だぁ

また明日もがんばりましょー🐤

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>> 71 うん、まりちゃん
そんなスレだよ(笑)

自分に優しく他人に厳しいアホ主のスレだから😚

本格的ダイエットを目指す人には…触れるとヤケドするスレなんだぜ
(￢з￢)どんなスレだよ


美味い餃子とビールでパワーチャージ満タンだね❗
明日からの元気の為だ❗さぁ明日から一緒にがんばろう💪❗

夕日に向かって走るぞみんなーーー🏃💨


…あれ？
おいみんな…付いてきてくれよ…(┳◇┳)

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主さんへ☺励ましメールありがとうです⤴⤴
夜勤頑張ります💪💨

しかし…あまり起きていると周りに差し入れのお菓子がたんまり…🍰🍪🍘✨✨

いかんいかんっ‼誘惑には勝たねばっ😫‼

ってな事で巡回にいってきます…

みなさんおやすみなさい✨✨

• << 75 夜勤お疲れさまです みかさんは 夜勤もある保育士さんなんですか？ 何時まで？ 夜間保育の子どもたちは多いのかな 大変ですね がんばって下さいね

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>> 73 ミカちゃん
夜勤があるんだね❗
夜も子どもさんを預かるとなると、また大変さが違うだろうな～😥


差し入れ…甘美な響き……

いや、それには毒が入ってんだよ(笑)❗


…カロリー控え目なヤツだけにしときなされ😁止めろとは言わない（言えない。言う資格がなし(笑)）

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>> 73 主さんへ☺励ましメールありがとうです⤴⤴ 夜勤頑張ります💪💨 しかし…あまり起きていると周りに差し入れのお菓子がたんまり…🍰🍪🍘✨✨ …
夜勤お疲れさまです

みかさんは
夜勤もある保育士さんなんですか？
何時まで？
夜間保育の子どもたちは多いのかな

大変ですね

がんばって下さいね

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みんなおはよ～
(^∀^)ノ


8月24日
❤朝
キャベツざく切りと目玉焼き
８枚切り食パン半分くらい
バナナケーキ一切れ
飲むヨーグルト



…いやぁ～口の中がまだ気持ち悪いってか、違和感ありますな⤵

歯石取りしたからそう言う違和感もあって、つい舌で触っちまって…舌が痛い(∋_∈)アホ


芸能人は歯が命…
芸人並みにアホな一般人にも歯は大切ですな

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>> 76 カレー食いたい…




どうしたもんか、主は大のカレー好き…



特にインドカリーが大好きだ…カレーじゃないよ、カリーだよ
(∋_∈)
昔パキスタン人の友達がいたんだよ。インドではない❗って力説してたけど、インド北部っぽいカリーを食べさせてもらって超～美味い美味い❗




…いや、なんとなく呟いてみたくなりますた…

あ～モスバーガーのナンカレードッグでもいいから食べたい…

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>> 77 早速ですが
❤昼
シーチキン丼 ご飯少な目
ゴーヤチャンプル カレー味(笑)



シーチキン丼って、親子丼を鶏肉じゃなくてシーチキンに替えたもの…みんなする…よね⁉
チクワにすることも多し
節約料理でし😚


ゴーヤはカレー味にすると苦味減ってウマウマ😚

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メタボさん☺こんにちわ⤴ありがとうございます☺
私は保育士なんですが、養護施設で勤めているので､勤務も不規則ですし、宿直もあります☺

今朝は64.8キロ…😨 増えておりました⤵

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>> 79 ミカちゃん
宿直お疲れさまでした～
(^∀^)ノ


少しは休めるのかな⁉まずはちゃんと寝て疲れとってくださいよ😃


まりちゃん
…餃子臭くないですか…(笑)⁉
嘘嘘、今日は仕事ですか
(^∀^)⁉


パッちゃんも介護職だもんね。 みんなバテないように気をつけてね～


だいちゃんはお笑いオンステージの出番中かね(笑)⁉
暑いからと言ってへそ出してたら雷様に取られちゃうよ～
(^∀^)ノ

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みなしゃんこんにちワイン🍸ん〜😚❤ルネッサ〜ン😚❤↗↗↗


あ🎵みえこしゃん、わたくしやっとこ風邪が治ったと思ったら…😱💦


恐ろしいくらい綺麗な黄色の鼻水がズバズバ出るとでしゅ😱💦


こりはもしや…蓄膿ってやつじゃないかの😱💦


もう３日もレモン色の鼻水が出てましゅ😱💦


いかん❗❗栄養をとらねばっ❗❗⬅言い訳（笑）


今日はうまい卵がたくさんあるからさっきニラ買ってきました〜😚🎵


今日は鶏肉入りニラタマにしたいと思いま〜す😚🎵


やっぱりニラタマにはめんつゆと砂糖ですな😚🎵↗↗↗




…半生にすると鼻水と区別がつかなくなるから固めにしときましゅ😚❤⬅区別つくだろ🎵（笑）




昼間っからお下品でゴメンナサイ😚❤⬅まったくだ💦

• << 83 だいちゃんおはよ～ (^∀^)ノ 軽く放置でごめんね～ 鼻水入りニラタマおいしかったすか😃？ え❗違うの⁉ 私あまりニラタマしたことないんですよ 。食べたこともなくて。 砂糖とめんつゆとは意外と甘く味付けるんですな～知らなかったです❗ ニラタマで元気になりましたか⁉ 早く元気になってね (^∀^)ノ 紳助引退の後を継ぐのはだいちゃんだ❗

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皆さま こんばんは

えーと
だいちゃん が
蓄膿でお笑いの方
‥っと📖✏

介護職と方に
保育士さん
みえこさんは
もしや⁉
憧れのっ
✨専業主婦✨様⁉
⬆ 👀✨羨望のマナザシ

レス文と名前と
繋がりつつあります

私は今日は残業して
帰ってビールと焼酎を、ぶり大根と蓮根のキンピラを肴に呑んでます

体重は‥まだ公開できなーい😱
メタボ看護師、まりでした！

• << 84 まりちゃんおはよ～ (^∀^)ノ …飲んでますな(笑) またまた私に馴染みない料理が…私ブリ大根食べたことないんすよ(≧ε≦) 珍しいよね？ブリがダメなんですよね～ あ、まりちゃん、私は専業主婦じゃございませんよ😃 内職程度の稼ぎの仕事を実家で手伝ってます なので時間に融通がききます 昔は助かったもんですよ、子どもが熱出したら一緒に連れてって寝かせておけましたから。今は逆に親の買い物だの親戚まわりだのと、都合よく使われてます。その分給料も減るわけですが致し方ないですな😚
• << 89 は〜い🙌ハイハ〜イ🙌🎵 蓄膿でお笑いずきの大で〜す✌😚🎵 や、やった…覚えて貰えた…🙌🎵てゆうかスル〜されなくてよかったぁ〜😭💦（笑） これからも妖侶食首😚🎵あ❤四露死苦か😚🎵⬅どっちでもいいだろ（笑）

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>> 81 みなしゃんこんにちワイン🍸ん〜😚❤ルネッサ〜ン😚❤↗↗↗ あ🎵みえこしゃん、わたくしやっとこ風邪が治ったと思ったら…😱💦 … だいちゃんおはよ～
(^∀^)ノ

軽く放置でごめんね～

鼻水入りニラタマおいしかったすか😃？
え❗違うの⁉

私あまりニラタマしたことないんですよ
。食べたこともなくて。
砂糖とめんつゆとは意外と甘く味付けるんですな～知らなかったです❗


ニラタマで元気になりましたか⁉
早く元気になってね
(^∀^)ノ
紳助引退の後を継ぐのはだいちゃんだ❗

• << 99 今日は夜勤で ちょっとダラダラ体力補充中に今までのおさらい？(笑)で１つずつ読み返してました 今さらですが 砂糖＋めんつゆ は いろいろ使えますよ～💕 納豆や玉子かけごはんにも、煮物にも、 すりごまたっぷり入れて素麺にも、ごま和えにも 今の時期 ニラ玉食べたいけどニラが高いので ５ミリ厚さの輪切りナスを油炒めして、たっぷり目の酒＋砂糖＋めんつゆ入れて煮立ったところへ玉子とじて、皿に盛って多めのネギをトッピング✨とかも手間なしでイケますよん 一味をかけて熱々と🍺✨‥う～ん😍 あ いかんいかん お仕事モードに切り替えないと ではでは皆さま ごきげんよ～う😊

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>> 82 皆さま こんばんは えーと だいちゃん が 蓄膿でお笑いの方 ‥っと📖✏ 介護職と方に 保育士さん みえこさんは もしや⁉ 憧れのっ … まりちゃんおはよ～
(^∀^)ノ

…飲んでますな(笑)
またまた私に馴染みない料理が…私ブリ大根食べたことないんすよ(≧ε≦)
珍しいよね？ブリがダメなんですよね～
あ、まりちゃん、私は専業主婦じゃございませんよ😃

内職程度の稼ぎの仕事を実家で手伝ってます
なので時間に融通がききます

昔は助かったもんですよ、子どもが熱出したら一緒に連れてって寝かせておけましたから。今は逆に親の買い物だの親戚まわりだのと、都合よく使われてます。その分給料も減るわけですが致し方ないですな😚

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ミカちゃん パッちゃん おはよ～(^∀^)ノ

今日も元気だしていきましょうね～❤




元気出さないと栄養ドリンク持ってレスキュー部隊と一緒に行きますよ❗中居君みたいに(笑)


あ、あれはウコンか。


じゃあまりちゃんとこにも行かないと(笑)

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昨日の記録から


❤夜
豆腐ステーキ
インゲンバター炒め
おからの煮物



健康的～(笑)



8月25日
❤朝
納豆
ご飯半膳
おからの残り
わらび餅

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❤昼
ピーナッツ
柿の種
プリン
豆乳









…なにか？

なにか問題でも(笑)？



たまたま食い物なかったのよ😚

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>> 87 …全部…オヤツ…❤(爆)


オヤツ…食い過…いっ、いやっ🎵何でもありませんっ❗❗（笑）






あぁ…昔うちの旦那が柿の種食いながら酒飲んでる時に｢これは柿の種だけど、あんたはガキの種だよね❓｣って言ったら、缶ビール吹き出してた事があったなぁ〜(´Д`)🎵そりゃ〜もうブ〜〜〜ッと😚🎵


掃除が大変だったなぁ…😚❤


思い出深い食品だの…😚🎵⬅バカ（笑）

• << 90 え…⁉ 柿の種食べるとガキの種が出来るってか⁉ …そうか…柿の種は妊娠の薬だったのか🙌 ヤバいどうしよう…高齢出産はキツいな😚

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>> 82 皆さま こんばんは えーと だいちゃん が 蓄膿でお笑いの方 ‥っと📖✏ 介護職と方に 保育士さん みえこさんは もしや⁉ 憧れのっ … は〜い🙌ハイハ〜イ🙌🎵

蓄膿でお笑いずきの大で〜す✌😚🎵


や、やった…覚えて貰えた…🙌🎵てゆうかスル〜されなくてよかったぁ〜😭💦（笑）


これからも妖侶食首😚🎵あ❤四露死苦か😚🎵⬅どっちでもいいだろ（笑）

• << 91 まりちゃん… だいちゃんは蓄膿とお笑いと下ネタ担当だよ(笑)🙌

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>> 88 …全部…オヤツ…❤(爆) オヤツ…食い過…いっ、いやっ🎵何でもありませんっ❗❗（笑） あぁ…昔うちの旦那… え…⁉
柿の種食べるとガキの種が出来るってか⁉


…そうか…柿の種は妊娠の薬だったのか🙌



ヤバいどうしよう…高齢出産はキツいな😚

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>> 89 は〜い🙌ハイハ〜イ🙌🎵 蓄膿でお笑いずきの大で〜す✌😚🎵 や、やった…覚えて貰えた…🙌🎵てゆうかスル〜されなくてよかったぁ〜… まりちゃん…

だいちゃんは蓄膿とお笑いと下ネタ担当だよ(笑)🙌

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❤夜
にゅうめん（カップ麺210キロカロリー）
ポテトサラダ



…乱れきっとるな(-o-;)
明日から頑張るから…

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朝ごはん
職員健診の採血があるため、ごはん抜き

採血して
オレンジジュース飲んだ

昼ごはん
水菜と蒸し鶏の冷たいパスタ（お弁当として仕事に持参）
コーヒー
海苔巻き煎餅１枚

夕飯
ビール 350ml
焼酎ロック 一杯
もずく酢
焼き肉

明日は夜勤で
夜呑めないし
明日は朝からじゃないから、今から焼酎もう一杯作ります

お笑い、シモネタ、上等‼ですよ😃
だいさん💕

みえこさん
兼業主婦さんだったんですね
でも
夏休みに家で昼ごはんの支度が出来るお母さん✨憧れます

ぱっさんは介護のお仕事‥私は老人らぶ💖なので、い～な～と思います

みかさんは養護施設の保母さん
昔、看護学生のとき実習で行きましたが
受け持ちは小児麻痺の男の子でした
力仕事だね

私はホスピス看護師
力仕事時々
老人時々
禅問答のような駆け引き？の会話あり
生きる死ぬのドラマありの毎日です

ダイエットは
‥‥やらなきゃです


はい

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>> 93 まりちゃん おはよ～(^∀^)ノ

そうか～ホスピス勤務っすか…

それは体力的にも精神的にも大変ですね…
まりちゃんは患者さんにとって本当に白衣の天使ですね

もしこのスレでホッと息抜きしてくれたら嬉しいっす
(^∀^)ノ❤

ダイエット話に限らず、ここでは気楽に好き～に使ってってくださいよ😊エロもありにしとくか。だいちゃん辺りが食いつくだろうから(笑)


あ、一応…私は45才でし。まりちゃんよりお姉さんなんですな、こんなおちゃらけですがね。

年齢出してないのは…内緒の話ちょっとサバよんでるからです(笑)

こんな主だけどよろしくね(笑)(^∀^)ノ

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8月26日
❤朝
枝豆
目玉焼き
ご飯半膳
梨
飲むヨーグルト



今日は昨日よりはマトモなもの食べよ～😚💦

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おはようございます

大学生の子どもたちは
まだ寝てて
いま、お昼ごはんにお魚（カラスガレイ）煮ています
付け合わせに長芋も煮てます
スパサラと味噌汁（豆腐、ナス、玉ねぎ、ふ、水菜）

夜のに
オムレツ（豚ミンチ、玉ねぎ、人参、マッシュポテト、トマト入り）と
ひじきの煮物

あっ
朝ごはんは
コーヒーを今淹れてます

ごはんの支度、以外の家事は‥かなり手抜きで
私のベッドサイドには明日夜勤から帰ってきて畳むつもりの洗濯物の山
掃除はルンバちゃんの仕事
草取りはシルバー人材センター

みんな、どうしてるんだろう？
回せないのは私だけ？

みえこ姉さん
家事は得意ですか

誰か養って下されば
家事だけやってて良いのなら、私
三つ指でも何でもついてお出迎えお見送りしますのに

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>> 96 まりちゃん　お疲れさま～
(^∀^)ノ

不規則な登場でごめんね～😚💦

まりちゃんのメニューはいつも美味しそうですな～😍
頑張ってバッチリ働いてるのに、ちゃんとご飯も作ってて、メッチャいいお母さんじゃないの❗
何も凹むことないよ～😊
私も食いしん坊だから旦那と子どものご飯は一応頑張って作ってるけど、どうしても掃除や片付けなんかは後回しになっちゃうよ😥休みの日にまとめてとか、そうじゃないと身体がいくつあっても足りないから、割り切らなきゃやっとれん。
ルンバいいね～😍高いし多分犬が怖がると思って買えずにいるけど、憧れの家電です❗それと食洗機とパン焼き器が三大欲しい家電品です😍❗
文明のリキはどんどん活用しよう😃働くお母さんの味方だもんね～❗

庭はね～
…草ボウボウでし(笑)
でもこれも自分でやりたいんで、平生はボウボウでし。うちの近所のシルバーさんは、なにもかも切っちゃうから(笑)

さり気なくこぼれて芽が出た花が好きだから、休みの日にちょこちょこ庭出て地味に触ってます。一週間もすればまた草ボウボウになっちゃうんだけどね～😂

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書き忘れてた(笑)

❤昼
いんげんの醤油炒め（油無し）
トマト小一個



❤おやつ
塩せんべい二枚



…ペットボトルに持ってきたお茶が、もう傷んでるみたいだから飲めない…
あづいですな～😂

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>> 83 だいちゃんおはよ～ (^∀^)ノ 軽く放置でごめんね～ 鼻水入りニラタマおいしかったすか😃？ え❗違うの⁉ 私あまりニラタマし…
今日は夜勤で
ちょっとダラダラ体力補充中に今までのおさらい？(笑)で１つずつ読み返してました

今さらですが
砂糖＋めんつゆ は
いろいろ使えますよ～💕

納豆や玉子かけごはんにも、煮物にも、
すりごまたっぷり入れて素麺にも、ごま和えにも

今の時期
ニラ玉食べたいけどニラが高いので
５ミリ厚さの輪切りナスを油炒めして、たっぷり目の酒＋砂糖＋めんつゆ入れて煮立ったところへ玉子とじて、皿に盛って多めのネギをトッピング✨とかも手間なしでイケますよん
一味をかけて熱々と🍺✨‥う～ん😍

あ いかんいかん

お仕事モードに切り替えないと

ではでは皆さま
ごきげんよ～う😊

• << 103 まりちゃん 夜勤お疲れさま～ (^∀^)ノ そうか…佐藤さんと面堂終太郎は仲がいいのか… え⁉砂糖とめんつゆか(笑)←ワザとらしいな 私はめんつゆはそのまま食べることしかしないですね～でも白だしと砂糖はよく使いますよ😚 実は今夜、まりちゃんのおすすめナスの煮物やってみますた😚❤ これから夕飯だけど今息子の帰りを待ってます😚…ハラヘッタ(笑) ナス楽しみです❤

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はっ❓❗にゃい❗❗…😱💦

昨日の夜まりちゃんのホスピスとホチキスをかけた最高傑作のレスが…😱💦ｼｸｼｸｼｸ…(;O;)



🌟昨日の夜レス…😚🌟


えっ❓❗まりちゃんはホチキス看護師っ❓❗ホチキス…❓😱ホチキスって…😱



(ま)銀次郎さんオムツ替えましょうね〜🎵ハイ🎵お尻上げて〜🎵ｻｻｯ🎵ハイ🎵止めますよ〜🎵

ｶﾞｯﾁｬﾝ、ｶﾞｯﾁｬﾝ🎵

ｶﾞｯﾁｬﾝ、ｶﾞｯﾁｬﾝ🎵

できましたよ〜😚🎵

じゃあ〜次は盆御原さんパジャマ着替えましょうか〜🎵


カサカサカサッ🎵ハイ🎵前止めますよ〜🎵


ｶﾞﾁｬﾝ🎵ｶﾞﾁｬﾝ🎵ｶﾞﾁｬﾝ🎵



はい🎵終わりました〜🎵



(婦長)まりさんコレ壁に貼っておいてくれる❓


(ま)は〜い🎵ｶﾞｯﾁｬﾝ🎵ｶﾞｯﾁｬﾝ🎵ｶﾞｯﾁｬﾝ🎵ｶﾞｯﾁｬﾝ🎵


ふ〜😚🎵もう芯が無くなっちゃったわ〜😚🎵




のホチキスっ❓❗



…っとまぁ〜そんなレスを…😚❤⬅バカ




いやっ、真面目な事も書いたよ〜😚❤


命と向き合う仕事の人を尊敬するし、うちの親も寝たきりだけど身内でも大変だから頭が下がるって😚💦


今日は夜勤なんだね〜😚🎵頑張って〜👍😚🎵↗↗↗

• << 104 だいちゃんたら～ さり気なく何気なく お父さんのことカミングアウトですな😚 明るいだいちゃんも抱えてますな… 人生長く生きてると色々あるもんで。 ま、でも明るく元気に生きたもん勝ちですな(笑)❗

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