もう死んじゃいたい

ダイエット 女性の永遠のテーマですね
まずは 甘い物は買わない

自炊なら ベジタリアンになる

野菜なら この際ドレッシング オーケーにして✨

• << 4 甘い物買わないようにします。 やせたいよ～。

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私もやで (~o~)

自分の醜さとアホさと不運さが嫌で死にたなるゎ～ (ToT)
ず～っと思いながらチャッカリ生きとる σ(^◇^;)

生きてて不満だらけやし、死ぬん怖いし…。

でも同じ気持ちの人って、い～っぱい居てるはず。
自分だけやない!!

• << 6 苦しくて泣いてました。同じ気持ちの人、沢山いますよね。 自分自信に押し潰されそうになるんです。

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そんな悲しい事言わないで😢
ありのままの主さんと私は友達になりたいし、楽しい事も教えてあげたいです。 どうしても痩せたいと言うなら食べものや食事の時間、運動量を変えてみて💦

• << 7 私とお友達になってくれるの？嬉しいな。 彼氏も友達も居なくなって一人ぼっちだったんだ。 楽しい事、教えて欲しい。

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>> 1 ダイエット 女性の永遠のテーマですね まずは 甘い物は買わない 自炊なら ベジタリアンになる 野菜なら この際ドレッシング オーケーにし… 甘い物買わないようにします。
やせたいよ～。

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どうせ死ぬなら絶食すればいい。

死ぬ一歩手前でダイエット成功じゃん？

つか食わなきゃ太らないね～

• << 8 食べなければ太らないですよね。お腹すいて食べてしまう私が悪いです。ごめんなさい。

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>> 2 私もやで (~o~) 自分の醜さとアホさと不運さが嫌で死にたなるゎ～ (ToT) ず～っと思いながらチャッカリ生きとる σ(^◇^;) … 苦しくて泣いてました。同じ気持ちの人、沢山いますよね。
自分自信に押し潰されそうになるんです。

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>> 3 そんな悲しい事言わないで😢 ありのままの主さんと私は友達になりたいし、楽しい事も教えてあげたいです。 どうしても痩せたいと言うなら食べもの… 私とお友達になってくれるの？嬉しいな。
彼氏も友達も居なくなって一人ぼっちだったんだ。
楽しい事、教えて欲しい。

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>> 5 どうせ死ぬなら絶食すればいい。 死ぬ一歩手前でダイエット成功じゃん？ つか食わなきゃ太らないね～ 食べなければ太らないですよね。お腹すいて食べてしまう私が悪いです。ごめんなさい。

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本当に死にたいと思ったら、まず欲がなくなる。

物欲、性欲、食欲、睡眠欲…


食べたい気持ちあるなら、まだ大丈夫だよ。



…つうか、自分で食べて、自分で太って、自分で死ぬの？



なんちゅう、自己中だ💧

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>> 9 ごめんなさい

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簡単に“死にたい”なんて言えるところが甘えてる証拠。
自分に甘いから太る。
自分に甘いから痩せられない。
さんざん甘やかしてきたんならそろそろ厳しくしてはいかかでしょうか？

• << 13 ごめんなさい

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太ってる人ってたいがい何かのせいにするよね

別れたせいで太ったとか意味不明

己が甘いだけじゃん

死にたけりゃ勝手にどうぞ


卑屈なヤツって何やってもうまくいかないよね

• << 14 ごめんなさい

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>> 11 簡単に“死にたい”なんて言えるところが甘えてる証拠。 自分に甘いから太る。 自分に甘いから痩せられない。 さんざん甘やかしてきたんならそろそ… ごめんなさい

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>> 12 太ってる人ってたいがい何かのせいにするよね 別れたせいで太ったとか意味不明 己が甘いだけじゃん 死にたけりゃ勝手にどうぞ 卑屈なヤ… ごめんなさい

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今晩は😊
私も痩せたいです😤

私は、3年少し前に20㎏減量に成功したのに、昨年入院し、退院してから10㎏リバウンド😨


主さん
良ろしければ私の20㎏減量の時の方法教えましょうか❓

そして一緒にダイエットしませんか❓


死にたいと思う気持ちを、ダイエットに向けて
私と一緒に頑張りませんか❓

フルタイムで働いているので、夜にしかレス出来ませんが、如何でしょう❓

• << 17 お願いします。 20㎏減量方法教えて下さい。 一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしてくれるんですか？ こんな私でも良いですか？

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自業自得ではありませんか？
太ったのは食べすぎたからでしょう？
こんなネット上でやる気貰ったくらいで痩せるわけない
追い込まれないと。
そういうとこが甘い

• << 19 私が悪いです。ごめんなさい。

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>> 15 今晩は😊 私も痩せたいです😤 私は、3年少し前に20㎏減量に成功したのに、昨年入院し、退院してから10㎏リバウンド😨 主さん 良ろしけ… お願いします。
20㎏減量方法教えて下さい。
一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしてくれるんですか？
こんな私でも良いですか？

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経験者です
主さんの今の状態で朝昼晩にお粥と納豆食べてみて
必ず痩せますよ

お粥じゃなくて一膳のご飯かおにぎりでも良いし

ちゃんとお茶かお水も飲んでね

彼氏や友達のアドバイスは敢えてしません
痩せたいとか太って辛い部分だけレスしました

• << 20 お粥と納豆。わかりました。もう今日は食べないので明日から試してみます。

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>> 16 自業自得ではありませんか？ 太ったのは食べすぎたからでしょう？ こんなネット上でやる気貰ったくらいで痩せるわけない 追い込まれないと。… 私が悪いです。ごめんなさい。

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>> 18 経験者です 主さんの今の状態で朝昼晩にお粥と納豆食べてみて 必ず痩せますよ お粥じゃなくて一膳のご飯かおにぎりでも良いし ちゃんとお茶か… お粥と納豆。わかりました。もう今日は食べないので明日から試してみます。

• << 22 豆腐やワカメのお味噌汁もね、あと適度なフルーツも。 主さんみたいな人は極端に減らして反動でﾄﾞｶｯと食べるのが有りがちですね お粥に飽きたら玉子入れたり、いろいろふりかけ使ったり飽きない工夫をね 頑張って

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自殺するなら餓死を選ぼう

その内、死ぬのを思い止まる体型になるんじゃね？

• << 24 餓死ですか…

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>> 20 お粥と納豆。わかりました。もう今日は食べないので明日から試してみます。 豆腐やワカメのお味噌汁もね、あと適度なフルーツも。
主さんみたいな人は極端に減らして反動でﾄﾞｶｯと食べるのが有りがちですね

お粥に飽きたら玉子入れたり、いろいろふりかけ使ったり飽きない工夫をね

頑張って

• << 25 豆腐などを調整しながら食べたいと思います。

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どうせ死にたいなら餓死しろだの絶食だ？


食べなきゃ太らん？


…拒食症になったらどうすんだボケ昤掲示板だからって大した知識も無く言いたい放題だな？オイ…



主も主だ…


簡単に死ぬだ何だ言って同情引きてえのかよ？









絶食なんかするなや。食え。


ただな、痩せた自分をイメージしながら少しずつで良いから時間をかけて食べる事を意識しろ。

早食いが良くないのは知ってるよな？でもストレスから食べる事で満足感を得たくて、どうしてもチビチビ食えねンだよな？わびしく感じて食べた気がしねンだよな？分かるよ

だからこそ『何のため』って目標意識を持つ事からまず始めろ…カロリー計算だの量を減らすだの運動だなんて高等テクは今の主には必要無い昤


取り敢えず一口に50回は噛め。



このスレは見ているからな？

• << 26 ごめんなさい。一口に50回噛むようにします。

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>> 21 自殺するなら餓死を選ぼう その内、死ぬのを思い止まる体型になるんじゃね？ 餓死ですか…

• << 31 だから餓死を遂行してる途中で痩せるだろ？ そうなりゃ死ななくていいじゃんかよ？

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>> 22 豆腐やワカメのお味噌汁もね、あと適度なフルーツも。 主さんみたいな人は極端に減らして反動でﾄﾞｶｯと食べるのが有りがちですね お粥に飽きた… 豆腐などを調整しながら食べたいと思います。

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>> 23 どうせ死にたいなら餓死しろだの絶食だ？ 食べなきゃ太らん？ …拒食症になったらどうすんだボケ昤掲示板だからって大した知識も無く言いた… ごめんなさい。一口に50回噛むようにします。

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死ぬなんて 悲しい事いわないで😔
これからもっと もっと楽しい事や嬉しい事あるかもしれないのに

未来をイメージして💪

それとね、主さんが太ったから友達もいなくなったって⤵それは違うよ そんなんで離れてく友達は本当の友達じゃないよ
太って人格まで変わったの⁉太ってようが痩せようが主さんは変わってないよね⁉それは主さんの思い込み
私の友達が痩せた時は心配した‼病気じゃないの❓って
でも太った友達には幸せなんだね☺って
その友達自体 中身は同じなんだから 死ぬほどイヤなら 頑張れるよね⁉…いや死ぬ気になればダイエットなんて簡単だよ⤴

• << 29 太っている私も痩せてた私も見た目はかなり変わったけど中身はほとんど変わっていない。 未来をイメージしてみます。

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ダイエットなんて考えなくても痩せられるよ。
キレイになりたい自分を目指せばいいんだよ。
少しずつキレイになればいい。２年後を目指してね😃。
一キロずつでも２４キロだよ❗
３キロ減っただけでも、驚くほど身体が軽くなるよ。
先ずはご飯は普通に食べて、お菓子を止めよう。
それだけで３キロなんて直ぐだよ。

• << 30 キレイになりたい自分をイメージ。 お菓子は2週間に1回食べているのも多い方ですよね。

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>> 27 死ぬなんて 悲しい事いわないで😔 これからもっと もっと楽しい事や嬉しい事あるかもしれないのに 未来をイメージして💪 それとね、主… 太っている私も痩せてた私も見た目はかなり変わったけど中身はほとんど変わっていない。
未来をイメージしてみます。

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>> 28 ダイエットなんて考えなくても痩せられるよ。 キレイになりたい自分を目指せばいいんだよ。 少しずつキレイになればいい。２年後を目指してね😃。 … キレイになりたい自分をイメージ。
お菓子は2週間に1回食べているのも多い方ですよね。

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>> 24 餓死ですか… だから餓死を遂行してる途中で痩せるだろ？

そうなりゃ死ななくていいじゃんかよ？

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>> 31 それで一度は痩せたとしてよ、それで終わりなんて本気で思ってたらとんだアホだぞ？お前…



そんなんまたすぐ元に戻るばかりか栄養の片寄ったデブの出来上がりでオマケに更に太って良しなんだよ！


所詮、他人事だから言いたい放題だな？オイ…


それともマジで知らないなら教えてやるが絶食による急激なダイエットは逆効果なんだよ


本人なりに悩んでんだ、ふざけたいならおふざけスレに浸かっとけ

• << 35 あなたみたいな方がいてくれてよかった✨ 主さんじゃないけど、感謝します。 主さん、私はストレスからの肌荒れで、消えたくなります。 悩みは違いますが、頑張りましょうね‼

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>> 32 おいこの野郎

言いてえ放題言ってくれるじゃねえか？

このスレのどこに「ダイエットの仕方教えて下さい」って書いてある？

主は死にてえって言ってんだよ

死ぬぐれえなら、食わねえでみろって言っただけだよ

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>> 33 それで拒食症になったらどうする？


俺に噛み付くのは構わんが事の根本をついたレスしろや


簡単に死ぬだ生きるだ言う主も良くないとした上で言ってんだよ


てめえのレスについた返レスしか見てねえ小僧か？








若いって良いな？オイ…

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>> 32 それで一度は痩せたとしてよ、それで終わりなんて本気で思ってたらとんだアホだぞ？お前… そんなんまたすぐ元に戻るばかりか栄養の片寄ったデ… あなたみたいな方がいてくれてよかった✨
主さんじゃないけど、感謝します。

主さん、私はストレスからの肌荒れで、消えたくなります。
悩みは違いますが、頑張りましょうね‼

• << 40 肌荒れも辛いですよね… 私も肌の油分と吹き出物が気になります。

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>> 35 最初に言ったが『死にたい』などと簡単に言う主もそれはそれで甘えるなと言いたい


噛み付く小僧の言いたい気持ちも分からなくもない…だが主は助けを求めてる

『死ぬぐれえなら食わねえでみろ』


…それで解決する様な問題じゃないんだ。せめて
『死ぬぐれえなら努力しろ』ならまだ仕方ないだろう

それにしたって同じ事なんだがね？努力するにしてもどう努力したら良いか分からず助けを求めているのだから

レスで物申すならそこまで考えて欲しかっただけだよ、あれじゃ追い込みかけるだけだ…悪気は無かったと思いたい



だが…言葉は難しいものだね

• << 46 そう 言葉は難しいんだよ お前の言ってる事は正論かも知れないが、全く同じ内容の意見でも、言葉の使い方一つで、気持ちよく同意も出来るし、逆に喧嘩にもなったりする せっかく正論言ってるのに、初対面であんな口の聞き方されたら、その場で殴りあいが始まってもおかしくないぜ

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主さん
おはようございます🙇

昨日はあれから来れずにすみません🙇

ダイエット、今日から始めましょう😊

朝起きたら、まずコップ1杯の少し冷たい水を飲んで下さい。
朝1の🚻の後、体重を計ります。⬅これが貴女の本当の体重です。


朝食🍴は、
🍅を1個切らずにそのままよく噛んで食べて、3分ほど経ってから、野菜中心の食事をして下さい。
食べる順番は、野菜から。🍞や🍚は後にして下さい。
デザートは果物にして下さい。


主さんは、今お仕事してなかったですよね❓
では、就活の為の体力作りの為にも、歩きましょう😊

朝夕2回、出来れば1回最低30分は😊

自然のある所
四季を感じれる所をウォーキングのコースにして下さいね😊
歩く時は、腕を大きく振って歩幅を広く、早足で🚶。

そろそろ暑い季節なので、日除け対策と、水分補給はしっかりと😊


スナック菓子や洋菓子(🍰🍦🍨🍮🍪🍩)は、暫くお預け✊
果物や、0カロリーの寒天とかのモノを食べて下さい。

昼食🍴夕食
先に木綿豆腐を1丁食べて下さい。生姜を載せた冷や奴でも良し、長葱と豆腐だけの《もみじおろし》なければ七味使用の湯豆腐でも良いです。

それから、野菜中心の食事。出来れば肉、油物は、少なく。


そして、主さん
家事をしましょう😊
掃除いいですよ😊

部屋が汚れていると、心が荒みます⤵
1度には無理でも少しずつ。
月曜はここ、火曜はここーと決めるのも良いかもしれませんね😊
玄関は特に綺麗に。

続きます🙇

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続きです😊

掃除って、結構ダイエットになるんですよ😊


汚れを発見し、綺麗にして行ってると
食べ物の事を忘れます😊

上記の事を、1週間やってみて下さい😊


１日やった事、食べた物ここに書いて行ってみて下さい。
出来れば朝の体重も。

励みになるし、体重減の推移が見えて、達成感を得られますよ✌

一緒に頑張りましょう☺

• << 41 一緒に頑張ってくれてありがとうございます。 少しずつ取り入れます。

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匿名さん、整形したい！23さんごめんなさい。
死んじゃいたい位に落ち込んでいました。
心も疲れきってて悪い事ばかり考えてしまいました。

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>> 35 あなたみたいな方がいてくれてよかった✨ 主さんじゃないけど、感謝します。 主さん、私はストレスからの肌荒れで、消えたくなります。 悩みは違… 肌荒れも辛いですよね…
私も肌の油分と吹き出物が気になります。

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>> 38 続きです😊 掃除って、結構ダイエットになるんですよ😊 汚れを発見し、綺麗にして行ってると 食べ物の事を忘れます😊 上記の事を、1週間… 一緒に頑張ってくれてありがとうございます。
少しずつ取り入れます。

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🐷80.8🐷
朝のコップ1杯の水

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もう皆忘れてるのかな？

震災で、生きたくても生きれなかった人がたくさんいる事を…


簡単に『死にたい』って…
理由が太ったって…

自分に甘過ぎですね。


私も絶食は結局痩せれないので反対ですが、食べたらその分消費しないと太るに決まってますよ。


簡単に死にたいとかいう人って、生きたくても生きれなかった人に、今必死になって生きてる人に申し訳ないって思わないんですか？


きつい事を言ってすみません。が、簡単に死ぬなんて言うな！って事です

• << 47 私は「生きたいのに生きられなかった人がいる、だから生きろ」という輩が世界で一番大嫌い！ ふざけるな！ 死にたいくらい心が弱っている人間によくもそんなことが言える！ 自分が鬱状態になってみて、もう一度言ってみたら。 お前の想像を絶する苦しみだから！ 私は宮城の人間だよ。知人も被害にあってる。私も被災した。 でも、それとこれとは全然別！被災者は自分の不幸をひけらかしたりしない。 主さんの気持ちは主さんのもの。誰かと比べられる苦しさじゃない。主さんの命は主さんのもの。津波で亡くなられた方の命はその方のもの。誰かの分まで生きるなんて誰にも出来ないんだよ。 主さん、弱音はいていいよ。情けないこと言っていいよ。むしろ無理して取り繕って、私頑張って生きますなんて言わないで。これ以上心を疲弊させちゃダメだよ。 ダイエットは無理せずきれいになれたらいいですね。

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>> 43 ごめんなさい

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>> 44 ごめんなさい。なんて言うだけじゃなくて、



頑張って生きます‼です。



人それぞれ悩みの内容も程度も違うけど、とりあえず出来ることから頑張りましょ。

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>> 36 最初に言ったが『死にたい』などと簡単に言う主もそれはそれで甘えるなと言いたい 噛み付く小僧の言いたい気持ちも分からなくもない…だが主は助… そう

言葉は難しいんだよ

お前の言ってる事は正論かも知れないが、全く同じ内容の意見でも、言葉の使い方一つで、気持ちよく同意も出来るし、逆に喧嘩にもなったりする

せっかく正論言ってるのに、初対面であんな口の聞き方されたら、その場で殴りあいが始まってもおかしくないぜ

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>> 43 もう皆忘れてるのかな？ 震災で、生きたくても生きれなかった人がたくさんいる事を… 簡単に『死にたい』って… 理由が太ったって… 自分… 私は「生きたいのに生きられなかった人がいる、だから生きろ」という輩が世界で一番大嫌い！
ふざけるな！
死にたいくらい心が弱っている人間によくもそんなことが言える！
自分が鬱状態になってみて、もう一度言ってみたら。
お前の想像を絶する苦しみだから！
私は宮城の人間だよ。知人も被害にあってる。私も被災した。
でも、それとこれとは全然別！被災者は自分の不幸をひけらかしたりしない。
主さんの気持ちは主さんのもの。誰かと比べられる苦しさじゃない。主さんの命は主さんのもの。津波で亡くなられた方の命はその方のもの。誰かの分まで生きるなんて誰にも出来ないんだよ。
主さん、弱音はいていいよ。情けないこと言っていいよ。むしろ無理して取り繕って、私頑張って生きますなんて言わないで。これ以上心を疲弊させちゃダメだよ。
ダイエットは無理せずきれいになれたらいいですね。

• << 56 お気を悪くされたんなら、ごめんなさい。 命を無駄にするなと言いたかったんですが… 誰かのかわりには生きれない。だからこそ、精一杯生きなきゃいけないと思うんです。 確かに人生休憩は必要ですが、結局長い休憩から抜け出せないから、簡単に痩せれなくなったのでは？ 主さん頑張って‼ 自分に厳しくないと痩せれません。 今は飴よりむちだと思います。

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世の中(世界中)には食べたくても満足に食べられない人々、子供達が沢山いると思います😥

太る程沢山食べられる主さんはまだ幸せな方だと思います。

失恋のせいで太ったとか、
食べて太る事を選んだのは主さんご自身ですよ😥

主さんが何kg痩せたいのかがよくわかりませんが、おそらく30kg位なんでしょうね？😥

私は昔から3kg太ったら元に戻すべく必ずダイエットします。

30kg…私からしたら😱気の遠くなるような遠い道程ですが、頑張ってダイエットなさって下さいね😊

痩せたら主さん、
ご自分に🌟自信がつき、きっと良い事が待ってると思いますよ😊

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皆さんの言葉を見ていたら有り難い言葉で嬉しさ、苦しさがかさなって涙が出てきました。
今すごく内面的に弱っていて落ち込んだりしています。
ここまで太ってしまった私が悪い。
死にたい気持ちになる自分も悔しい。
今、お金に余裕もないから生活も苦しい。
体重が重いから体もだるいし動きが鈍い。
何にもよい所ありません。
元気や、やる気を皆さんから貰えたら一つでも気持ちが少しずつ変われるかと思って。
甘くて弱くてごめんなさい。

9時過ぎに朝ご飯を食べて11:50過ぎに、もうお腹すいてます…
前に知り合いが言ってました。
朝と昼の食事の間隔が短いのに何でお腹すいて食べんの？
夜だけ食べればいいじゃん。って
確かに朝と昼の間隔が短いのに食べてました。
そして夜も遅くに食べてました。
食欲無くなれば、体重も減る。
三食食べるのは、やはり多い食事何でしょうか？
今は、すごくお腹すくのにお腹がなっても罪悪感で食べようか食べないでいた方がよいのか。
絶食は良くない。
しかし食べすぎも良くない。
どこまで量を食べてよいのだろう。
わからない。
続きます。

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9:00 朝ご飯 小さいお茶碗 1膳をお粥にして梅干し1個
豚肉と茸を湯通しして、ﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをかける

納豆
とちゅう茶
20分かけてを食べました。
もし昼も食べるとしたら冷蔵庫にはあまりないので同じﾒﾆｭｰになる可能性大。

今日はｷｬﾍﾞﾂを買って来ようと思っています。

• << 51 1日の食事摂取量を1200～1500kcalに抑える。 市内の図書館(無料)や本屋でダイエット料理の本を参考にする。 私はダイエット中、お腹が空いたら冷蔵庫の残り野菜を刻んで野菜スープを作って飲んだりして空腹感を誤魔化してました。

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