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No.22 11/06/06 19:44
匿名さん18 ( ♀ )
あ+あ-

≫20

豆腐やワカメのお味噌汁もね、あと適度なフルーツも。
主さんみたいな人は極端に減らして反動でドカッと食べるのが有りがちですね

お粥に飽きたら玉子入れたり、いろいろふりかけ使ったり飽きない工夫をね

頑張って

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