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匿名さん
23/03/10 19:22(更新日時)

ダイエット日記

断捨離日記

節約日記

目標
まずは、51.7キロ→ 49.9キロ

No.3552434 22/05/31 10:53(スレ作成日時)

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No.401 22/12/22 22:25
匿名さん0 

>> 400 54.2キロ

あれ?
やっぱり、ご飯食べすぎかー。

No.402 22/12/23 12:06
匿名さん0 

>> 401
53.2キロ

味噌汁
納豆ご飯
大根サラダ

コーンスープ
ミルクコーヒー

普通に夜食べて寝ると1キロ減るみたい

No.403 23/01/09 18:27
匿名さん0 

ついに、55キロ

華原朋美は、49キロ。

今日は、



ピザ

よる

ご飯、豚肉キャベツ、味噌汁、大根

ロイヤルミルクティー

筋トレ腹筋やった。

今日は、もう、食べない

明日から、学校

No.404 23/01/09 19:03
匿名さん0 

1、本を読む
2.ゴミを捨てる
3.筋トレ
4.1,000カロリー目指す
5.8,000歩歩く
6.ピアノする


ゴミ捨てする。
お金を稼ぐ

No.405 23/01/09 21:43
匿名さん0 

食べちゃた

味噌汁
鶏胸肉

No.406 23/01/10 21:30
匿名さん0 

筋トレしたー

味噌汁

あずき
もち

納豆ご飯
刺身
大根

豚肉炒めー


No.407 23/01/11 18:05
匿名さん0 

>> 406 筋トレしたー

納豆ご飯

カラムーチョ

サラダ
刺身
おにぎり一つ

No.408 23/01/11 21:09
匿名さん0 

腹筋したー

明日はゴミ捨てしたいなー

ちくわ
カレースープ
大根
チョコ
もやし食べた

お腹いっぱいになってしまった

No.409 23/01/13 22:00
匿名さん0 

55.1キロ

筋トレ、腹筋やったー

No.410 23/01/16 20:56
匿名さん0 

55.5キロになった

筋トレした



味噌汁ご飯2.3杯


納豆巻き
明太子おにぎり
ポテトサラダ
刺身

どら焼き


もやしニラ豚肉炒め

No.411 23/01/16 21:31
匿名さん0 

リバウンド日記だなー

No.412 23/01/17 20:45
匿名さん0 

筋トレ腹筋したー



ごはん
もやしニラ豚肉炒め



焼きそば

No.413 23/01/17 20:45
匿名さん0 

>> 412 55.1キロ

朝は54.0キロだった

No.414 23/01/18 07:03
匿名さん0 

夜食食べなかったら、
体脂肪29パーセント?
身体年齢35歳
体重も、53.8キロだったよ。

No.415 23/01/18 17:03
匿名さん0 

>> 414 朝ごはん

焼きそば
ふりかけごはん

きゅうり🥒もろきゅう




大根

サラダ
オートミール
キャベツもやし炒め

No.416 23/01/23 22:43
匿名さん0 

>> 415 体調不良になりました。

筋トレしましたー

朝、
お茶漬け
ウィンナー小さい8本くらい。
子供残りご飯



納豆巻き
寿司
たこ焼き


コーヒー

No.417 23/01/24 17:05
匿名さん0 


焼きそば


納豆ごはん


カレールーのみ

ミルクコーヒー

No.418 23/01/24 21:00
匿名さん0 

>> 417 カラムーチョ食べた
味噌汁飲んだ


筋トレ、腹筋したー

No.419 23/01/25 07:23
匿名さん0 

54.1

カレーライス
味噌汁

おかしい

No.420 23/01/25 10:15
匿名さん0 

味噌汁3杯
ポッキー


爆食が止まらない

No.421 23/01/25 14:27
匿名さん0 

納豆ごはん
きゅうりもろきゅう

No.422 23/01/25 21:30
匿名さん0 

筋トレ、腹筋やったよー

ミルクコーヒー飲みまくった

チャーハン
もやし炒め
ナゲット  
キムチ

食べた

お腹いっぱいだ。

No.423 23/01/26 08:47
匿名さん0 

深夜

チャーハン食べまくった

No.424 23/01/26 09:01
匿名さん0 

チャーハン半熟卵

No.425 23/01/26 11:39
匿名さん0 

サラダハム大量

No.426 23/01/26 13:00
匿名さん0 

納豆ごはん
卵ごはん

No.427 23/01/26 19:55
匿名さん0 

味噌汁
ナス

55.5キロ

好きなだけ炭水化物食べた結果ですね。

No.428 23/01/26 21:05
匿名さん0 

イライラして、鯖食べた

なんか、やる気ない

No.430 23/01/27 15:35
匿名さん0 




卵ご飯
納豆ご飯


豚汁2.3杯
焼きそば2杯


ソイラテ

No.431 23/01/27 18:21
匿名さん0 

焼きそば
味噌汁
大根

No.432 23/01/27 19:19
匿名さん0 

筋トレした

豚汁ちょー飲んでます

No.433 23/01/27 21:37
匿名さん0 

腹筋した
焼きそば食べた


お腹いっぱい

No.434 23/01/28 19:36
匿名さん0 

食べまくったら、

55.7キロ

あー。

ダイエットしなくちゃ。

食事制限。

6時以降食べないようにだね

No.435 23/01/28 21:17
匿名さん0 

お菓子食べたー

はあ

No.436 23/01/29 07:50
匿名さん0 

豚汁
チキンナゲット

No.437 23/01/29 20:06
匿名さん0 

今日はねー

豚汁3杯くらい
ふだ肉


海苔巻き3.4本


ハンバーグ
サラダ
ピザ少し
コーンスープ


ミルクコーヒー

No.438 23/01/29 22:24
匿名さん0 

筋トレはできた

  • << 440 腹筋もした 痩せたい

No.439 23/01/29 22:24
匿名さん0 

>> 438 55.3キロ?

No.440 23/01/29 23:32
匿名さん0 

>> 438 筋トレはできた 腹筋もした
痩せたい

No.441 23/01/30 21:20
匿名さん0 

サラダ
お茶漬け

ウィンナー

ご飯

納豆ごはん
焼きそば

りんごジュース

食べすぎですかね。。

No.442 23/01/30 22:32
匿名さん0 

>> 441 筋トレ
腹筋やりました

No.443 23/01/31 07:58
匿名さん0 

54.4キロ
朝なのに。

食事制限だわ。

ご飯食べすぎ

No.444 23/01/31 18:12
匿名さん0 


卵ご飯ケチャップ

クッキー


ご飯
ウィンナー
大根玉ねぎサラダ


ほうれん草パスタ
さつまいも
味噌汁

今日は、もう食べないようにしよう

No.445 23/01/31 19:38
匿名さん0 

残念ながら

安定の

55.1キロ

まさかの
体脂肪32.0

まじ?

食後だから?


No.446 23/02/01 10:10
匿名さん0 


54.1キロ

ほうれん草パスタ
味噌汁1杯

味噌汁3杯

No.447 23/02/01 11:38
匿名さん0 


ほうれん草パスタ2杯
味噌汁2杯

No.448 23/02/01 13:31
匿名さん0 

スパゲティ小さい3杯くらい

お腹が空いて止まらなかった

お茶はお腹いっぱいにならない

No.449 23/02/01 19:01
匿名さん0 

チャーハン、味噌汁

55.2キロ

30.2

No.450 23/02/01 19:40
匿名さん0 

腹筋、筋トレやりました

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