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匿名さん
23/03/10 19:22(更新日時)

ダイエット日記

断捨離日記

節約日記

目標
まずは、51.7キロ→ 49.9キロ

No.3552434 22/05/31 10:53(スレ作成日時)

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No.151 22/07/23 07:52
匿名さん0 

50.9キロ

増えてきた

どーしよう。。


なんもしてないけど。

No.152 22/07/23 09:49
匿名さん0 

たけのこ煮
明太子ごはん
ポテト
オニオンスープ

No.153 22/07/24 18:53
匿名さん0 

52キロになった。
夜か、朝から忘れたけど。

オートミール明太子
ごぼうサラダ

ごぼうサラダ
納豆ご飯

チキンクリスプ
ナゲット
ゼロコーラ

餃子
焼き鳥

No.154 22/08/14 20:39
匿名さん0 

ついに、

53.0キロになってしまいました。

今から、ダイエットします。

とりあえず、50キロ代。

No.155 22/08/14 20:46
匿名さん0 

朝、体重測らなくなったから。

明日は、計りましょう。

ちなみに、


プライドポテト
納豆巻き1.5本
明太子おにぎり0.5個


大葉しらす明太子パスタ


カレーライス
サーモン刺身

飲みもの
ゼロコーラ
ミルクコーヒー

昨晩52.0キロだったのに、、、
なんで、53.0キロになったんだろう。

夜は食べない。
ドリエル飲もう。

No.156 22/08/15 12:09
匿名さん0 

たけのこの煮物食べたあと

51.9キロ

オートミールお茶漬け
ミルクコーヒー

No.157 22/08/15 13:50
匿名さん0 

ペヤングソース焼きそば1人分
アイスクッキー
ゼロコーラ

No.158 22/08/15 21:33
匿名さん0 

豚カツ
ご飯
ほうれん草もやし
ゼロコーラ

52.4キロ


やばい。やばい。

食べすぎ

No.159 22/08/15 21:50
匿名さん0 

>> 158 まあ。
昨日より、減ったから。

良しとしよう。

夏休み明け。

49.9キロになりたい。
あと、2週間。

明日から、オートミール。
頑張りましょう。

No.160 22/08/16 07:56
匿名さん0 

51.5キロ

No.161 22/08/16 07:58
匿名さん0 

まずは、朝50キロ台にしよう。
今日、頑張ろう

No.162 22/08/16 11:21
匿名さん0 


ほうれん草
オートミール
サーモン刺身

No.163 22/08/16 14:09
匿名さん0 

クッキー

No.164 22/08/16 19:26
匿名さん0 



納豆ご飯



焼肉

No.165 22/08/16 21:40
匿名さん0 

52.1キロ

No.166 22/08/17 08:20
匿名さん0 

51.7キロ。。

No.167 22/08/17 08:21
匿名さん0 

昨日の、ワイン。焼き肉。のせいか、、、。

No.168 22/08/17 10:12
匿名さん0 

たけのこ煮
サーモン
納豆残り

ミルクコーヒー

No.169 22/08/17 22:27
匿名さん0 

ラーメン
かき氷
ミルクコーヒー
カリフラワー明太子マヨネーズ
スープ

53.3キロ

No.170 22/08/18 09:00
匿名さん0 

51.5キロ

ミルクコーヒー

No.171 22/08/18 10:21
匿名さん0 

お茶漬けオートミール
ミルクコーヒー

No.172 22/08/18 15:05
匿名さん0 

カレーライス
チキンナゲット

No.173 22/08/18 16:51
匿名さん0 

キムチチャーハン
赤ちゃん茶碗1杯

No.174 22/08/18 21:14
匿名さん0 

冷やしラーメン
サンドイッチ1/2
キムチチャーハン赤ちゃん茶碗2杯

ゼロコーラ

ああ。
食べてしまいました。

No.175 22/08/19 21:33
匿名さん0 

52.5キロ

そー麺

キムチチャーハン

ハンバーグセット

No.176 22/08/20 16:08
匿名さん0 

サーモン刺身

ナス漬物

カップ麺

No.177 22/08/20 16:09
匿名さん0 

明太子パスタ

No.178 22/08/21 16:49
匿名さん0 

51.9キロ

コロッケ二つ味見した


昨日は、夜ワイン2杯
ポテト
ビーフシチュー
ご飯



コロッケ2つ
キャベツきのこ炒め
ご飯


かき揚げ
そー麺

ナスシーチキンポン酢
刺身

No.179 22/08/21 18:52
匿名さん0 

きゅうり明太子マヨネーズ
うなぎご飯
ミルクコーヒー

No.180 22/08/21 21:45
匿名さん0 

ミルクコーヒー53.1キロ

No.181 22/08/21 21:45
匿名さん0 

明日はオートミールにしたい

夏休みは、太りましたね

  • << 183 朝は、オートミールお茶漬け たけのこ煮 マカロニサラダ 51.7キロだっけ?

No.182 22/08/22 12:39
匿名さん0 

たけのこ煮
マカロニサラダ2皿
オートミール明太子コンソメネギ

No.183 22/08/22 12:40
匿名さん0 

>> 181 明日はオートミールにしたい 夏休みは、太りましたね 朝は、オートミールお茶漬け
たけのこ煮
マカロニサラダ
51.7キロだっけ?

No.184 22/08/22 20:54
匿名さん0 

マカロニサラダ
たけのこ煮
ミルクティー

53.2キロでしたー

あー😮‍💨
あー😩

No.185 22/08/23 09:09
匿名さん0 

ついに、52.0キロ

夏休みで、全然体重計乗らなかった。

お腹いっぱい食べてしまうし

No.186 22/08/23 10:24
匿名さん0 

オートミール明太子ネギコンソメ
たけのこ煮
お茶

No.187 22/08/23 21:31
匿名さん0 

夜52.2キロ

しかし、
ネギ味噌汁2杯
もやしコーン塩胡椒炒め、小2皿
カニカマ、一袋

食べてしまいましたー。。。

No.188 22/08/24 07:46
匿名さん0 



体重は、怖くて測れません

サーモン刺身
ご飯
納豆
りんご✖️乳酸菌

No.189 22/08/24 09:32
匿名さん0 

カップラーメン食べてしまいました

327カロリー

No.190 22/08/24 12:40
匿名さん0 

ナス2本シーチキンポン酢
ミルクコーヒー

No.191 22/08/24 13:04
匿名さん0 

冷やし中華

No.193 22/08/24 18:13
匿名さん0 

>> 192 マカロニサラダも。

はあ。

No.194 22/08/24 18:50
匿名さん0 

52.1キロ

カツ丼食べたけど

とにかく、お腹が壊れてます

No.195 22/08/25 19:44
匿名さん0 

52.1キロ
よるです。

今日は、もう、食べない!!

No.196 22/08/25 19:53
匿名さん0 

朝は、、、。
 明太子パスタ
豚カツ

昼は、キムチご飯??
豚カツ

よるは、キムチご飯
こんにゃく
ナス
??

No.197 22/08/26 09:30
匿名さん0 

50.8キロでした。
久しぶりに、50キロ台見ました。。


ヨーグルト
コロッケ
キムチチャーハン

No.198 22/08/27 00:41
匿名さん0 

51.5キロ
その後、子供の残りの鰻丼食べた

No.199 22/08/27 08:55
匿名さん0 

50.8キロ

コーラ飲みました。

No.200 22/08/28 20:46
匿名さん0 

53.3キロ

やばい。
だんだん。

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