③毎日ダラダラ過ごしてます
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まずは、51.7キロ→ 49.9キロ
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今日は、13,700歩弱歩きました。
体重もっと増えてるかと思った。
毎日、体重に縛られる生活が、辛い。
本当は、寿司食べたい。
いつ、１３皿とか、食べれるのかなあ。
１３皿って、何カロリー何だろう。
朝
白湯。
頑張って飲もう！
ごぼう大根キューリトマト玉ねぎイタリアンドレッシングサラダ
オートミール明太子コンソメ
味噌汁ほうれん草
イタリアンドレッシングが、カロリー高過ぎた。
ごぼうサラダがカロリー高過ぎた。
すっごく、お腹いっぱいだったけど、オートミールを食べたし。
無駄に食べてしまいました。
フルーツ青汁りんご酢すい
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