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匿名さん
23/03/10 19:22(更新日時)

ダイエット日記

断捨離日記

節約日記

目標
まずは、51.7キロ→ 49.9キロ

No.3552434　22/05/31 10:53(スレ作成日時)

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No.201 22/08/29 19:59
匿名さん0 

52．7キロ

No.202 22/09/03 21:37
匿名さん0 

ああ。
夜
53．3キロ

明日から、またダイエットね。
まずは、50キロ台ね。

No.203 22/09/04 10:03
匿名さん0 

昨日、夜

歌舞伎揚　　2枚食べてしまいました


朝

オートミールお茶漬け
ミルクコーヒー
きゅうり醤油

No.204 22/09/04 18:14
匿名さん0 

昼

うどん、かき揚げ、ナスの天ぷら

あずきアイス

夜

焼肉

ワイン

玉ねぎ、ほうれん草ベーコン

No.205 22/09/04 20:54
匿名さん0 

>> 204 はあ

53．3キロ

No.206 22/09/05 06:14
匿名さん0 

52．4キロ

ああ。

いつの間に、、、。

と、言うか。

さぼってるから。

毎日、体重は、測らないと、ダメだね

No.207 22/09/05 19:39
匿名さん0 

53．0キロ

お友達も8キロ痩せたみたい。

私も、頑張ります

No.208 22/09/06 06:22
匿名さん0 

朝

52．6キロ

夜食べちゃったしね。

No.209 22/09/06 08:43
匿名さん0 

きゅうり醤油
オートミールお茶漬け
ゼロコーラ

No.210 22/09/07 09:29
匿名さん0 

51．7キロ

やっぱり、４９キロ台になりたいな

No.211 22/09/07 09:45
匿名さん0 

サーモン刺身
赤ちゃん茶碗ご飯
茄子2本シーチキンポン酢
ゼロコーラ

No.212 22/09/07 19:45
匿名さん0 

52．1キロ

No.213 22/09/07 21:27
匿名さん0 

豚カツ
ご飯
こんにゃく
もやし

No.214 22/09/08 09:06
匿名さん0 

51．3キロ

サーモン
赤ちゃん茶碗ご飯
ミルクコーヒー

No.215 22/09/08 12:59
匿名さん0 

サーモンづくし寿司セット

No.216 22/09/08 16:52
匿名さん0 

ミートソーススパゲティ
牛乳

No.217 22/09/09 11:11
匿名さん0 

夜、スパゲティを食べまくりました
52．0キロ

朝51．5キロ
スパゲティパン？1.5個

No.218 22/09/09 17:23
匿名さん0 

オムライス
パンケーキ
ロイヤルミルクティー

No.219 22/09/09 22:02
匿名さん0 

アイス半分

52．2キロ

No.220 22/09/10 00:04
匿名さん0 

味噌汁3杯食べちゃった

No.221 22/09/13 16:31
匿名さん0 

朝ごはん

刺身2
ご飯2.5

昼
ハンバーグ
キャベツ

ああ。
止まらない。

No.222 22/09/14 14:03
匿名さん0 

夜中
ナスシーチキン
チキンカツ、キャベツ

朝52．2．キロ

昼
明太子お茶漬け2杯

刺身

No.223 22/09/14 17:23
匿名さん0 

夜
ミートソーススパゲティ1人分

No.224 22/09/15 09:42
匿名さん0 

子供の残り

枝豆
ふりかけご飯

鰻ご飯
ブロッコリーポン酢

No.225 22/09/15 11:55
匿名さん0 

納豆巻き3本

No.226 22/09/15 11:55
匿名さん0 

>> 225 たけのこ煮

No.227 22/09/15 17:00
匿名さん0 

ご飯
焼肉

No.228 22/09/16 13:15
匿名さん0 

52.2キロ

朝
納豆ごはん
サーモン
パン

コーヒー牛乳
ゼロコーラ

昼
刺身
焼肉

No.229 22/09/16 13:16
匿名さん0 

>> 228 たけのこ煮大量

No.230 22/09/16 15:16
匿名さん0 

寿司14個
味噌汁

  • << 232 茹でキャベツもやし ゼロコーラ

No.231 22/09/16 19:26
匿名さん0 

53．3キロ？
53．5キロ？

忘れたけど、増えたね。

ダイエットしなくちゃ

No.232 22/09/16 19:30
匿名さん0 

>> 230 寿司14個 味噌汁 茹でキャベツもやし
ゼロコーラ

No.233 22/09/18 22:15
匿名さん0 

オートミールカレー
ごぼうサラダ

カレーライス

寿司
ケーキ

夜53．6キロくらい。

No.234 22/09/19 09:35
匿名さん0 

朝
刺身
ご飯
ホットドッグ
サラダ

No.235 22/09/26 20:30
匿名さん0 

ついに、53．8キロ

ダイエットだ。

朝はキチンと測らなくちゃ

No.236 22/09/28 21:49
匿名さん0 

ついに、53．9キロ

ゆるやかに、リバウンドしてる、


ダイエットダイエット

今日はねー

寿司
エビチリ
スープ
太るよね

No.237 22/10/01 11:58
匿名さん0 

オートミール明太子

お茶漬け

あまり、食べないようにします

No.238 22/10/02 21:25
匿名さん0 

夜53．5キロ？

筋肉体操くらいしますか。。

太ってきた。って、言われた。

No.239 22/10/03 19:17
匿名さん0 

52．9キロ夜ねー

オートミールお茶漬け

納豆ご飯2杯
ナス
きゅうり
サーモン

キムチチャーハン赤ちゃん茶碗5杯？

No.240 22/10/04 20:12
匿名さん0 

>> 239 52．8キロ

朝は
豆腐
きゅうり
納豆ごはん

昼は
キムチチャーハン3杯くらい

夜は、
シチュー3杯くらい
パスタ少し

No.241 22/10/05 09:26
匿名さん0 

52．2キロ

納豆ご飯
ミルクコーヒー

No.242 22/10/05 18:28
匿名さん0 

カレーライス

カレールー
きゅうり、シーチキンマヨネーズ

No.243 22/10/12 20:02
匿名さん0 

夜．53．5キロ

やばいね。

ダイエットしなくちゃね。。。

No.244 22/10/16 18:59
匿名さん0 

また、筋トレしようかなあ。
ぶくぶくし始めました。

No.245 22/10/16 20:56
匿名さん0 

54.0キロ

No.246 22/10/16 21:18
匿名さん0 

筋トレ10分やりました

No.247 22/10/16 23:47
匿名さん0 

もう、リバウンドが始まりましたので、また、本気ダイエットを開始しましょう。

今度こそ、頑張りましょう

No.248 22/10/27 20:19
匿名さん0 

ついに、54．5キロ

筋トレ、腹筋はつづいてますが、食べ過ぎです

朝は
明太子ご飯2．3杯

昼
ペヤング

夜
オートミールわさび茶漬け
サーモンサラダ

追加
豚肉
ポテト2枚
コンソメスープ2杯

あとは、
ミルクコーヒー

No.249 22/10/27 20:21
匿名さん0 

>> 248 朝は53．3キロとか、だったかな。
はあ。

とりあえず、52キロ代目指しましょう

No.250 22/10/28 06:44
匿名さん0 

53．5キロ

このリバウンドは、60キロ行きますので、しっかり、食べ物管理頑張りましょう

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