恋とダイエット💖４

🌱今までの経過✏

🌷2011/1/08
ダイエット開始✊
現在24.6kg減😃

🌷2011/8/25
当初の目標の30kg減を達成✨

🌷2011/9/19
-31.1kgの最痩記録更新❗

その後、ストレスにより自制できない凄まじい過食に苦しみ、見事なリバウンド💧
それを少しずつ戻し始めたのも束の間、今年に入ってからは原因不明のひどい浮腫で、１ヶ月の体重変動が３～４kgもあるという異常な状態になった💧

仕事はますますハードになり、疲れと持病悪化に悩む日々…そんな中で、いくつかの国試の勉強を始めた私は「一体どこまで自分を追い込むつもりなの⁉」と自問自答しながら毎日を過ごしている😣

ひどい浮腫の分は差し引いたとしても、リバウンドして太ったのは確か😠
それをなかなか戻せない自分に嫌気がさしているのも、これまたまぎれもない事実😣
このまま元の肥満体に戻ってしまうのか、踏ん張ってダイエットを成功させるのか…自分で自分を試すつもり✊

ということで…
スレ④startです👍

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>> 1 🌱前のレス１⬆

いきなり間違ってました💦

現在は -23.6kg減 です😥

ごめんなさーい(>人<)💦

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🌱total-23.6kg(前日比+0.1)

浮腫のひどい朝…と書くのが飽きるくらいに毎日続く💧
まんまるい顔を見て、ぽってり下腹部を見て、握りにくい手を見て、靴がきつい足を見て、いやもう笑ってしまう😹⬅
鎖骨周辺だけ見たら、すごい痩せてる人なんだけど😥
まぁ～仕方ない⤵

今日は朝から補助講師の仕事なので、いつものミスドでおかゆセットを食べながら、珈琲をおかわりしている☕
それで利尿作用を促して、少しでも浮腫を落とそうという考えなのだ😣
既にトイレには数回行っているけど、まだまだパンパンの身体だからうっとうしい💧

今日は車で出勤してないし、おそらく仕事も早く終わるはずだから、家まで約12kmの道のりを歩いて帰るかなぁ➰
雨っていうのが難点だけど、のんびりと３時間くらいかけて歩いたら帰れるかなぁ❓

ん…どうするか考えながら、とりあえず仕事してこよう✊

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凛さん こんにちは(*^^*)

第4弾おめでとうございます♪
ずっとダイエットもスレも続けていける凛さんを尊敬します。

先程病院から帰宅して 午後のお仕事まで時間があったので凛さんのスレを覗きにきたら
4弾に入っていたので 遊びに来ちゃいました(^-^)v
私は生ぬるい感じにいるので凛さんを見習い 少し 気持ち入れ替えてみます(^-^)/
また来ますね(*^^*)

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>> 4 🌱motherさん

こんにちは☀
④にも来てくださって、ありがとうございます✨
ダイエットは続けていると言えるのかどうかわからないほどグダグダですが、スレは皆さんが応援してくださるお陰でここまで続いています😃
本当にありがたいことです✨

motherさんも毎日とてもお忙しいのに、よく頑張っておられると思いますよ😃
私の方こそ見習わなければならないといつも思っています✨
これからも良きダイエット仲間でいてくださいね❤

いつもありがとうございます✨

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🌱仕事が終わって、帰るぞ～と教室を出ようとしたら、講師の先生に呼びとめられて「お昼食べに行こっ⤴」と有無を言わさずビルの地下の飲食店へ連れて行かれた😥

今日の定食は、魚＆海老フライ定食(メインのフライにサラダと小鉢が２つと味噌汁とお漬物付きで680円)だった🍤
なんだかんだとしゃべりながら食べて、浮腫の相談に乗っていただき(その先生は元看護師)、浮腫に効く着圧ソックスを見に行こう❗とマツキヨに引っ張って行かれ…いやはや、先生は相変わらず強引だぁ😱笑

お陰様で(❓)マツキヨに先生が思っている着圧ソックスがなかったから「コレ買いなさい❗」と言われずに済み、私は正直ホッとした😥(⬅お昼を食べたら財布に数百円しかお金が残ってなかったし💧)
明日、愛用してるのを見せるために持ってくるわね❗と張り切る先生に、ちょっとたじろいでしまう私であった💦

先生とは駅の改札で別れ、私は買物してから電車で帰宅🏠
雨の中、重い荷物を持って家までの12kmを歩く元気はなく…根性のなさを露呈💧
足に浮腫がなかったらな～防水の靴だったらな～なんて言い訳をしてみる😚笑

さて、しばし休息しよう➰

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第４号弾おめでとうございます［お祝い］🎁🎂

第１弾から数えて１５００レスですよね。
恐れ入ります。

また、
お邪魔させて下さいませ。

• << 9 🌱駿河さん こんばんは🌠 ④にも来てくださってありがとうございます✨ なんだかんだでここまで続きました😃 一度は目標達成したものの、維持出来てないので偉そうなことは言えませんが😥 またいらしてくださいね❗ いつもありがとうございます✨

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🌱少し寝てた(σд-)💤
寝起きに浮腫がひどいのはどうしてだろう❓
何ともうっとうしいぞ⤵😣

今日「勉強進んでる❓」と訊かれて「はいっ❗」と言えない自分がイヤだった💧
理由はどうであれ、以前より必死になってない私…問題集を開いても頭に入って行かない😔
集中力を取り戻さないとなぁ😣

月曜に行っている技術研修は、最終日(7/16)に実技試験を受けて合格しなければ修了させてもらえない😱
厳しいと定評のあるところだけあって、研修中はピリピリした中で勉強しているけど、何せ課題がどんどん増えて複雑になっていくので混乱している😠
復習しなけりゃいけないのに、やる気が出ない私…困った💧

研修会場で初めて会った人たちともすっかり打ち解けて仲良くやっているけれど、実はみんなが来年受ける国試のライバルなのだ😣
それでも、最終日の実技試験に無事合格して研修を修了できたら、打ち上げしたいね～と話している🍺
が、毎回クラスの４割くらいは落とされて、再履修の羽目になる厳しさらしい😱
で、折角頑張ったのに、そこで修了を諦めて去って行っちゃう人もいると聞いた😠
うむむむむむ…(･"･;)💧
凛のやる気スイッチ入れっ❗

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>> 7 第４号弾おめでとうございます［お祝い］🎁🎂 第１弾から数えて１５００レスですよね。 恐れ入ります。 また、 お邪魔させて下さ… 🌱駿河さん

こんばんは🌠
④にも来てくださってありがとうございます✨

なんだかんだでここまで続きました😃
一度は目標達成したものの、維持出来てないので偉そうなことは言えませんが😥

またいらしてくださいね❗
いつもありがとうございます✨

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こんばんは…

凛さんのスレ、人気ありますね。
このぶんだと交通整理が必要になりそう…😂💦やはり人柄でしょうか…。



ある減量法で…

5㎏減まであと少しでーす。


*ﾀﾞﾝｼｬﾘｱﾝ*

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>> 10 🌱匿名さん

こんばんは🌠
④にも来てくださってありがとうございます✨

人気…ですか❓
ないですよ～そんなの💦
続き物なので、見てくださる方いらっしゃるのかな～と😃
人柄にはまったく自信がないですしね😥

匿名さんは、順調にダイエットされてるみたいですね😃
無理せずに目標まで頑張ってくださーい⤴

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🌱夜、以前一緒のところに勤めていた友人から連絡があった✉
最近うちのすぐ近くにオープンしたばかりのところで働いているらしく、まだ募集してるから来ない❓という話だった😃
ちょうど夜勤の仕事を探していたので、勤務中の友人に会いがてら、話を聞きに行ってきた➰

今夜一緒に勤務していた社員さんも感じの良い若者で、条件さえ合えば働かせてほしいな～と思い、検討することにした😃
実は、今の仕事を少し整理しようと思っていたところだったので、早速明日にでも問い合わせてみよう☎

それにしても、その友人とは年に１～２回しか会えないのだ😔
お互いに忙しくて、スケジュールが合わないからなんだけど、いつも「このあいだはいつ会ったっけ❓」みたいな感じになっている😥
だけど、何ヶ月ブランクがあっても、それを感じさせないくらいに話が盛り上がる😃
常に私を気にかけてくれて、今回のような話もたまに持ってきてくれるから、本当にありがたいと感謝感謝✨

帰ってから「連絡ありがとう✨良いお話だから明日問い合わせてみるね😃採用してもらえるように祈ってて😉」とメールをしたら「是非来てほしいわ❗凛ちゃんは知識も資格も経験もキャリアもあるから大丈夫だよ❗」と返信をくれた✉

先はどうなるかわからない➰
でも、思ったことは実行していかなきゃ始まらない❗
一歩踏み出すことで、大きく変わることもたくさんあるはず✊
頑張ろう⤴⤴⤴

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🌱total-23.7kg(前日比-0.1)

浮腫は相変わらずだ💧
でも、気分的にはまぁまぁイイ感じの朝☀
今朝はモスでお気に入りのモーニングセットを食べて、それから今日の仕事場近くのミスドに移動して珈琲を飲んでいる☕

このミスドは最近オープンしたばっかりのお店で初めて入ったけど、県内最大のハブ駅前だから人の出入りは多いし、高架下だから頭の上で電車のガタゴト音がしてうるさいっす💧

今日からは別教室の新しいクラスの補助講師だ😃
初めてのご対面なので、キチンとした白いシャツを着てきたんだけど、モスでケチャップをベチャッとつけて汚してしまい焦りまくった💦
白いシャツに真っ赤なケチャップ…うぎゃ～😭って感じになって、あわてて紙ナプキンで少し取ったけど真っ赤なまま😱
次の策として、トイレに駆け込み、シャツの裾を手洗い石鹸でジャブジャブ洗った💦
そのお陰で、ほとんどわからないくらいに落ちたからホッ🌼

ミスドで隣りに座ってるおばさん、かなり太っている💧
それはいいとして、すごい薄手のムームー調ワンピースを着ているのに、やたらと暑い暑い暑い❗を連発し、とうとう店員さんを呼び止めてこう言った😥
「ちょっと❗いつもここはこんなに暑いの⁉クーラー入ってるわけ⁉」
冷房は入れてるんですが…と答える店員さんに「こんなに暑いならもう来ないから❗熱中症になっても困るしね❗」

私は長袖のシャツ着てるけど、ちょうどいいよ😥
周りのお客さんも何も言わずにくつろいでるよ😥
おばさんだけが暑いんじゃないのかなぁ💧
汗もかかないこの店内で、熱中症にはならないって💧

そのあと、店員さんはエアコンを強くしたのか…寒い💦
周りのお客さんの何人かは、上着を羽織り始めた😥
そしておばさんは、珈琲をおかわりした人を見て「ホットコーヒーだけしかおかわりできないって何なのよ💢」とブツブツ😤

まったく…世の中にらいろんな人がいるなぁ😥

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🌱total-23.8kg(前日比-0.1)

ハードだと気が張っているから頑張れるんだけど、時間が空くと気が緩んでドーンとしんどくなってしまう💧
今日明日は比較的ラクなスケジュールなので、逆に身体が重く感じて仕方がない😥

まぁ～生理前の不調な時期に突入したようなので、心身共にレベル急降下だ⤵
昨夜から鬱々とした気分で過ごしている💧
それを誤魔化すかのように常に何かを食べている自分にすごい嫌悪感💀

うぅ～どうにもこうにも元気が出ないなぁ💧

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フアーイト…(笑)⤴

と…云いながら
コッチも キツい💦

お疲れさまです。

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>> 15 🌱匿名さん

こんばんは🌠

匿名さんもキツイですか💦

お互い頑張りましょう✊

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🌱心理学のお話🌷

人は完結(完成)してしまったものより、未完結(未完成)のものに興味をひかれ、強く印象づけられる場合が多い。
これを心理学では「ツァイガルニク効果」と言う。

心理学者ツァイガルニクが実験をおこなった結果「目標が達成されない未完了の課題についての記憶は、完了課題についての記憶に比べて想起されやすい」という結論を導き出し、その現象のことをツァイガルニク効果と呼ぶようになったのだ。

つまり、人は中途半端なことや完璧でないことにとてもフォーカスしてしまう…というわけ。
例えば、エリートで仕事がバリバリできる人が実はちょっと天然だったり、美人で賢い人が意外とドジだったり…そんな物語の主人公が私たちの心をひきつけるのも、このツァイガルニク効果といえるのだ。

もし、自分の中のmust思考や完璧主義によって「～でなければならない」「～すべき」という理想や観念に縛られてしまい、現実の自分を嘆くようなことがあるならば、ツァイガルニク効果を思い出してみるといい。

もしかしたら、まだ完成されていない人間だからこそ、興味をひきつけ、周りの人には魅力的に映っているのかもしれないのだから。

人間は…完璧じゃないからこそ素敵なのかも。

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おはようございます☆彡
スレッド第4段おめでとうございます！！
続けることに意味があるって、わかってはいるけど世の中出来ない人の方が大半に感じますが、凛さんは挫折しそうになってもきちんと続けてらっしゃって素敵だなぁって思います(^^)♪
私はというと、相変わらず別サイトにて細々と体重のみ記録を続けていますがなかなか…σ(^_^;)
保育士試験がちょうど来月で一区切りつくので、落ち着いたらまたビリー隊長にでも弟子入りしたいと目論んでいます（笑）
思い通りにいかないことに嫌気が差して自暴自棄になったが最後、取り返しがつかなくなってしまうのは目に見えているので月はじめと終わりの体重差が1kg以内でキープ出来ているうちはよしとするようにしています^^;
理想は少しでも痩せてくれてることなんですけどね(>_<)苦笑
凛さんは相変わらず、仕事に趣味に友人関係にと飛び回っているようですが、どうかお身体ご自愛くださいませ。
あ！ 肝心の恋を忘れてましたね（笑）
私も最近彼氏くんに対して気持ちがおろそかになりがちなのですが（苦笑）、彼氏くんがそばにいて支えてくれるから仕事や勉強も頑張れるのだと思い感謝しなければいけないなぁと改めて思います☆

新しいスレもたまに遊びに来させてくださーい(=´∀｀)人(´∀｀=)

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>> 18 🌱ヒヨコさん

こんばんは🌠
④にも来てくださってありがとうございます✨
とても嬉しいです🌷

続けることに意味がある…のかも知れませんが、ダイエットがぜーんぜん頑張れてないので、ダメダメですよぉ😥

ヒヨコさんは試験に向けてラストスパートですね❗
私もちょっとペースを上げて頑張らなきゃ～という感じです✊
正直言って、いろんなことに対してなかなかやる気が出ない今日この頃なんですが、こればっかりは自分で自分のお尻を叩いて頑張るしかないですよね😣

「彼がそばにいて支えてくれるから仕事や勉強も頑張れる」なんて言えるヒヨコさんはとても素敵ですね✨
私はもう…おろそかになりまくりです💧
いちいちココには書いていませんが、ガッカリすることも重なって「もういいや💧」みたいな気持ちになったり😣
今月半ばから仕事がさらにハードになる予定なので…恋愛云々を言ってる暇がなくなるかもしれません😠
彼も薄々感じてるんだろうな～と思います💧
まぁ…なるようにしかなりませんけど😔

またいつでもいらしてくださいね❗
ヒヨコさんもどうかお身体に気をつけて😃
ありがとうございました✨

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🌱total-24.0kg(前日比-0.2)

⬆昨日(7/6)の記録✏

昨日は、何日か前に友人から紹介してもらった職場の所長さんとお会いしてきた➰
面接ということだったので、十何年ぶりかの履歴書を書いた✏
すると、資格欄の枠数が足りない…しかもそれらをいつ取ったのか１つ１つ調べ直すのが大変だった💧
なんだかんだといろいろ取ったものだな～と思う✏

職歴も結構な数😥
家庭の事情で、常に２つ３つ掛け持ちして働いてきた私だから仕方ないとは言え、パッと見たら１つのところで留まれず転職しまくってるようでイヤだな～と思って、説明を加えた➰

まぁ～そんなこんなで、所長さんとは１時間ほど話をさせていただき、その結果「是非来てもらえたら…」と言われたので、勤める方向で話を前に進めることになった😃
で、今の仕事の調整に入ったわけだけど、これが予想通り難航している😠
それとなく、別の仕事も考えていることをかなり前から話していたけど、私はかなり難しい仕事ばかり担当しているし、もともと義理がたい人間だからまさか…と思っていたんだろう😔
いざそうなると「凛ちゃんが抜けたら、その仕事に入れる人がいない😣凛ちゃんに辞められたら、うちはすごく困るよ😫」とかなり渋られた💧

けれど、私だって生きるために仕事をしているのだ✊
今回見つけた職場、13年前に市内に初めて出来た施設が母体になっている➰
もともと方針とかは知っていたけど、昨日改めて話を聞き、とても共感✨
待遇面でも、私にとってチャンスなんじゃないかな✨
今の職場には、十分尽くしてきたと自分でも思っている✋
なので、今までみたいに情に負けて「じゃぁ…😠」と私が引くようなことはしないつもりだ😣

でも、しばらくはすったもんだしそうで精神的に疲れそう💧

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🌱total-24.2kg(前日比-0.2)

実は、ここ数日ものすごい量を食べている💧
たぶん連日2500kcal以上は摂取しているだろう⤵
生理前でやたらおなかが空き、ストレスと相俟ってそれをコントロール出来ないからなんだけど…ありえないことに体重が少しずつ減っている⬇
浮腫は少しマシになったような気もするけど、相変わらずの状態だし、体重減少の理由がよくわからない😠
ダイエッターとして、体重が減るのは嬉しいことだけど、食べる量がハンパないだけに…ちょっと気持ち悪くなっている😥

今日は休みなので、朝から図書館にこもって勉強中✏
月曜日の研修に向けて、前回の復習をキッチリしておかないと大変なのだ💦
復習しなきゃいけない量が結構たくさんあるので、一日掛かりになりそうな感じ💧

今日は七夕だけど、毎年のことながらお天気が悪いなぁ☔
年に一度のデートくらいさせてあげたらいいのに、嫉妬深い人が多いのかな❓💦
私の彦星さまは「織姫に逢いたいよ❤」とメールをくれた✨
私たちの間にある天の川の川幅が広すぎるのが悲しいね～と話していた😢
夜は晴れないかなぁ❓
晴れたら、星に願いを🌠

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🌱今日は図書館を２ヶ所ハシゴして頑張ったから、前回までの復習は何とか全部終わった✏
これで明日は心置きなくフラの練習が出来る✨
いや、試験勉強はしなきゃ～なんだけど、とりあえず✋

夕方、カウンセラー講座で知り合ってから仲良くさせてもらっている先生から電話があった📱
勉強会やセミナーの案内だったけど、私は仕事で都合がつかないから申し込まなかったのだ😔
全然お会いできなくて寂しいですよ～と言ってくださり、まぁお世辞半分であっても嬉しい🌼
明るい先生の声に少し元気をもらえたような気がした✨
本当にいつも気にかけていただいて感謝している✨

夜は会社から電話📱
やはり私の代わりの人は見つからないらしい😔
で、今いる仲間内で何とか仕事を分けて、私の分をこなすしかないという結論に達し、私も出来る限りのことはするということで話は一旦終わった➰
次は新しい職場にこの話を返して先に進めてもらい、それからまた再度調整をし直さなければならない😣
何ともややこしいけど、突然降ってわいたような話だったから仕方ないか💧

さて、明日のために寝よう🌠
おやすみなさーい(σω-)

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🌱total-24.4kg(前日比-0.2)

早朝から活動中💨
今やっと朝ごはん🍞☕

よく行くカフェはスーパーの一角にあるんだけど、そこのサンドイッチ(⬅レタスがたっぷり入ったハムタマゴサンドが私の一押し❗)がボリュームあって美味しいのだ✨
でも、そんなに数を作らないのか、お昼過ぎに行くとサンドイッチの陳列棚は空っぽになっている💦
単品価格は350円なんだけど、朝の時間帯のみ400円でドリンク付き👍
最近はそれにハマっている😃

さて、そのスーパーは第２日曜が誰でも５％引きらしい💰
朝から人で溢れている💦
去年は扇風機を買い損ねたんだけど、店内に入ったら「広告の品❗」らしくたくさんあった😃タイミング良く安いのをゲット出来て良かった良かった⤴

安物買いは自分の価値を下げていることになる…と断捨離の本に書いてあった😥
安物に見合う自分、という考え方らしい😔
でも、私は安物は好き🌼
安かろう悪かろうではダメだけど、安くても結構良かったり、気に入ってるものはたくさんあるもん⤴
私に高価な物が似合うとは思わないし、安物でも上手に使えればいいじゃん～と思っている😃

例えばメガネ👓
私がもう何年も愛用しているメガネは、フレーム＆レンズの値段が5250円だった➰
しかも２本買ったら２本目は半額になるお店で、7875円で２本買った😃
安かったけどすごく気に入ってるし、なかなか頑丈だし、周りからの評判もイイ✌
歪んでは直してもらいながら、もう５年以上使っている✨

それから服👚
私の上から下までのコーディネートは正直3000円位までだ😹
いかにも安物に見えるような着方はしてないつもりだから、みすぼらしくは見えない…はず😚

化粧品もお金をかけるのはベースとファンデのみ➰(それもソフィーナ)
他は安くて使い勝手の良いものなら何でも⤴
アレルギー体質なので肌に合わなきゃアウトだけど、トラブルがなければ何でもＯＫ👍

ブランドにもまったく興味がない大層チープな人間だけど、お金をかける物の違いは、単に価値観の違いだと思う➰
何が良い悪いではなく、個々のこだわりなんだろう🌼
だから「安物買い＝安っぽい人間」だとは思わないし、思って欲しくないかな☺

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🌱つっ…疲れた⤵😩
舞台で踊る曲を、みんなで何回リピートして練習したか…😩
腰と膝に故障をかかえる私にとって、40～50回のリピートはかなりキツかった😣
途中から、上手く踊れない人にアレコレ教えるのもしんどくなって、思わず無口に💧
こりゃ～湿布を貼って寝なきゃ明日がつらいな😥
ハードな一日が待っているし😫

彼はのんびり寝坊をしてから、靴を買いに行ったらしい👞
サイズがないんだ💧って言うので、何cmだっけ❓と訊いたら、意外にも27.5cmだとか👣
今はそのくらいならいくらでもあると思うんだけどな➰
身長が180cmある人だから、足も大きくて当たり前なんだし😃
結局「28cmのを買ったけど、ちょっと大きいよ💧今から成長するかな(笑)」というメールがきたので「成長期だもんね⤴😚」と返信しておいた😹笑

私も身体がデカくて、決してレディスサイズじゃない💧
だからイヤなんだよねぇ⤵
痩せたから服は何とか「大きいサイズ」じゃなくなったけど、手足の長さやサイズは…💧
ちっちゃくなりたいよぉ😭

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🌱明日の準備も終わり、あとはお風呂に入るだけ♨
夜はお風呂に時間をかけたくないのでシャワーが多いけど💦

以前、友人の会社経由で買った「堂島ロール」というケーキ🍰
有名だから知っている人も多いかしら➰
店舗は行列が出来るらしく、通販では扱ってないので、私が買える機会はない😣
だから欲張って２本頼んだ😃

さすが評判通りの美味しさだったので１本はすぐに食べちゃったけど、もう１本はカッティングして冷凍していた🎵
大事に大事に少しずつ楽しんでいたけど、今日とうとう最後の１個を食べてしまった😱
最後まで美味しくいただけて、友人にも堂島ロールにも感謝✨

で、２本を一人で平らげたあとに、ふと気になったカロリーを調べるマヌケな私😚笑
なんと❗１本1470kcalらしい😲
うへぇ～💧💧💧
堂島ロールおそるべし❗
でも、美味しいからまた食べたいなぁ✨

明日は大阪梅田まで研修に行くから、帰りに売り切れ覚悟で寄ってみようかなぁ❓
それにしても、ダイエット中なのに、お菓子のことばっかり考えてる私って、ホントどうしようもない奴だな😥

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🌱私はもともとネガティブだ😔
些細なことでもクヨクヨ悩む😠
そういう性格を持て余してて、何とかしたいと思っているんだけど…なかなか難しい💧

例えば、同僚に挨拶をする☀
いつもなら笑顔で返してくれるはずなのに、あるとき無愛想だったり無視されたとしよう😫
途端に「何か怒ってるのかな❓私、何か悪いことしたかな❓」と心配になり悩み出す😠
実際は聞こえてなかっただけとか、しんどくて表情がなかっただけだったりするのに、あらぬことを延々と悩むのだ😣

今ちょうど、メールの返信がない友人がいる😔
今度勤める予定の職場を紹介してくれた友人だ🌼
職場のことで訊きたいことがあったので、昨日の夕方にメールをしたんだけど…返信なし😥
いつもなら数時間後には返信をくれる人だし、内容は質問形式だったから、なぜ返信をくれないのか気になっている😠

何かマズイこと訊いたかな💧
私の面接のあと、所長さんに何か言われたのかな💧
ここ２～３日の間にわからないことを矢継ぎ早に訊いたので怒ってるのかな💧とか😣

マイナスにマイナスに考える悪いクセをいいかげん止めたいんだけど、染み付いた性格って変えるのは難しいよね😔
思考のパターンやクセは、なかなか直らないものだけど、もっとラクに考えられるようになりたいなぁ😔

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🌱total-24.6kg(前日比-0.2)

爽やかなお天気の朝☀
駅のホームで電車待ち中🚃

早くドトールに行って、珈琲飲みたぁい⤴
今日もＡセットにしよう🍞

さぁ～行って来ます💨

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🌱何度も来てるのに道に迷ってしまった💦
どんだけ方向音痴なんだよ💧

でも何とかドトールに到着👍
もちろんＡセット、ドリンクはアイスカフェオレで注文した☕
今から40分くらいはゆっくり出来るかな😃

いただきまーす🍞

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🌱やれやれ～研修終了😩
演習が多すぎて混乱してる💦
来週は実技試験だ…頑張って復習しておかなきゃ😣

朝ごはんのときにオーダーしたアイスカフェオレ…時間をかけて飲んでいると、氷が溶けてミルクが薄まってしまい、あまりよろしくないのに気付いた💧
アイスコーヒーだったら薄まっても平気なのにぃ😥(⬅私は濃くて苦いコーヒーが嫌いだから、薄まってもちょうどいい😸)
ん～次回からはアイスカフェオレを頼むの止めよ⤵

堂島ロール、今は並ばなくても普通に買えるよ～と同じ研修仲間に教えてもらったので、本店まで行かず阪急百貨店に行ってきた➰
そうしたら、ホントにまったく並ぶことなく普通に買えた😲
気を良くして別の百貨店に行って、先週買ったラスクとプチシューを今週もゲット👍
あっ…太る元ばかりだ😱💦

来週で今の研修は一旦終わり➰
打ち上げしたいな～と個人的には思ってるけど、まずは試験にパスしなきゃ✊
甘いものをしっかり食べて、脳に栄養補給しよう😁笑

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🌱JRの駅に着き、ちょこっと買物をして、私鉄の駅まで20分歩いた🚶
今日は朝から荷物が重いのに、買物までしちゃったから…めちゃめちゃ大変だった💦
肩と腕と足が痛いよ💧

今は、友人に渡し物をするためマクドナルドで待ち中➰
JAFの会員向け冊子についてたコーヒーのタダ券を使い、それだけじゃ悪いからベーコンポテトパイを１個買った🍟
パイが熱々じゃないことにちょっと不満を感じる私😒

そういえばっ‼
マクドナルドのコーヒーおかわりが４月に終わっていたのを昨日知ったんだよね💧
140円だったコーヒーが、どうして急に40円も値下がりしたんだろ❓と思ったら、そういうことだったらしい😥
うむむむ…(･"･;)💧

• << 32 凜さん、初めまして😳✨ ちょくちょく日記、読ませてもらってます。 コメントは初めて書かせてもらいます。 🍰堂島ロール🍰に反応してしまいました(笑)私、実は本店のパティシエしてます😜 買ってくれてありがとうございます✨嬉しくてコメントしちゃいました❤(笑) 私もダイエット中なんですが、この職業なんで、誘惑だらけです😭いつも明日こそ食べない❗って決意するんですが、なかなか……😭 甘いもの中毒です😩💔

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🌱今いるマクドナルドは、たまにJazzの生演奏をやっている🎵
だからなのか、普段かかっているBGMもJazzだ➰
なかなか心地良いなぁ⤴

何年か前のクリスマス時期にたまたま大阪に出たら、ショッピングモールの一角に作られたステージで、Jazzのライヴをやっていた😃
クリスマスイルミネーションの下で聴く演奏はすごく素敵で、それからJazzがすごく気になっている🎵

Jazzの生演奏を聴きながら、ゆっくりお酒を飲みたいなぁ～と思いながら何年も経ってしまったけど、いつかきっと叶えたい私のささやかな夢✨

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>> 30 🌱JRの駅に着き、ちょこっと買物をして、私鉄の駅まで20分歩いた🚶 今日は朝から荷物が重いのに、買物までしちゃったから…めちゃめちゃ大変だっ… 凜さん、初めまして😳✨
ちょくちょく日記、読ませてもらってます。

コメントは初めて書かせてもらいます。
🍰堂島ロール🍰に反応してしまいました(笑)私、実は本店のパティシエしてます😜
買ってくれてありがとうございます✨嬉しくてコメントしちゃいました❤(笑)

私もダイエット中なんですが、この職業なんで、誘惑だらけです😭いつも明日こそ食べない❗って決意するんですが、なかなか……😭
甘いもの中毒です😩💔

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>> 32 🌱ストロベリーさん

うわぁ⤴
本店のパティシエさんですか⁉
来てくださってありがとうございます✨
あっ…こんばんは＆はじめまして🌷

今日は堂島ロールを２本買わせていただきました🎵
阪急百貨店で買いましたが、本店に行ってればお会いできたのかもしれませんね😃
行列が出来るほど有名で美味しいケーキですから…あっさり買えて逆にビックリしました😱

買った２本は、私が一人で食べます⤴
計2940kcal…おそろしい数字ですが、折角お店の近くまで行ってるのに、買わずにはいられませんでした😻
体重を増やさないように、上手に美味しくいただきます❤

いつか本店にもお邪魔します😃
ここにもまたいらしてくださいね⤴

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🌱レス26に書いた友人から、夜にメールがきた✉
「勤務開始とか研修の日程とかはどうなった❓」
ん…😥
私の書いた質問はスルー❓
よくわからん💧

しばらく仕事絡みの話をやりとりしてたら、さっき「遅くまでつきあわせてごめんね～✋そろそろ休んで➰」と書いてきたから「私も２時間くらい前に帰ってきたばっかりだし、気にしないでね✋そうそう、何日か前のメールに書いたけど…」と再度質問の一文を入れたメールを送ったけど…返信がない😥
なんでやねーん❗(▼▼メ)

まぁいいか…(｡-д-)
おやすみなさい💤

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🌱寝ようとしたら、先の友人から普通に返事が帰ってきた😥
しかも丁寧な回答つきで💦
じゃぁ～何日か前の見事なスルーはなんだったんだ❓
よくわからないけど…解決✋

今度こそ寝ま～す(σд-)

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🌱total-24.1kg(前日比+0.5)

浮腫んでます❗って朝😠
夜遅くに食事したのもまずかったかな💧
和食にしたけど、そもそも食べたことが間違いだったかぁ😱

今日は朝から暑い💧
しかも昨日から生理で、おなかが痛い😣
朝一番に鎮痛剤を飲んできたけど、今週は補助講師の仕事がびっしり入ってて、立ちっぱなしだからなぁ⤵
ま、頑張るしかないけど✊

今朝は道が大渋滞してて(10日だから❓)時間が中途半端になってしまった😔
朝ごはんをゆっくり～という時間もなく、かと言って早く教室に行くのもイヤだから(講師の控え室がない💧)、国道沿いのマクドナルドに来た🍔
マクドナルドはどの店舗も完全禁煙になったのかと思っていたけど、ここは完全分煙された喫煙席があるみたい🚬
朝マックでも、ポテトなしのコンビを頼めば200円だ💰
ちょこっと寄るにはいいのかもしれないな➰
朝の時間帯のこの店はなかなか良いぞ👍
たまには来てあげよう😁⬅何故か上から目線😚笑

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🌱total-23.7kg(7/11)
🌱total-23.6kg(7/12)

結構食べてるのに体重が減っていくから気持ち悪い～なんて言ってたけど、心配しなくて良かったみたい😚
なぜなら体重は増えたっ😱
とは言っても、私の場合は体内水分量の問題なんだろうな➰

一昨日はは朝マックのあと、お昼も夜も野菜ばっかり食べた🍴
毎日意識して繊維質を摂りまくってるんだけど、私の頑固な便秘はなかなか…💧
昨日もお昼ごはん用にサラダを山ほど持って行った👍
一緒に食べる人にいつも「いつも野菜だけ⁉」と言われる💦
で、答える…「いえ✋お菓子もしっかり食べてます😹」笑

暑いのが嫌いな私は、昨日の強烈な暑さにバテバテ💧
ここ数年、肌を刺すような耐え難い紫外線に「オゾン層破壊」を痛感する😣
そういうわけで、去年から(日焼け対策ではなく肌を刺すような痛さ対策で)アームカバーデビューしたけど、今年はギリギリまで長袖で頑張るつもり➰

今日は朝から大雨☔
気温は高くないけど、じめじめしてて不快～😠
疲れてるし眠いし…飲んだら一発でシャキッと元気になるものないかなぁ❓

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🌱眠い…(σω-)．。ｏ
早朝からの仕事がもうすぐ終わるので、そのあと急いで補助講師の仕事に行かなければ💦
それが終わったらまた通常業務に戻り、帰ったら新しい職場に契約書類等々を取りに行って、それから雑用を済ませにまた外へ出なきゃならない😱
うむむむ…ハードだ💧

昨夜、久しぶりに彼と電話で話した📱
声を聞いて、懐かしさがこみ上げるって…😚笑
直接電話越しに「好きだよ❤」「愛してるよ❤」と言ってもらえるのっていいなぁ✨
久々にドキドキしちゃった🙈💓
今朝「仕事頑張ってね⤴」とメールをしたら「大丈夫だよ👍昨日は凛にたくさん元気をもらえたから✌」と返信がきた✨
嬉しいなぁ⤴✨
私も頑張らなきゃ❗✊

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🌱やれやれ…何とか一日の予定が全部終わった😠
充実はしていたけど、疲れはハンパない💧
栄養ドリンクが大嫌いな私だけど、ガツンと効くなら飲みたいと思ったりする😣

新しい職場に行って書類をもらうだけのつもりが、所長さんと１時間も話し込んでしまった💦
いろいろと勉強になるお話を伺えたから、私はとてもありがたかったけど、お忙しい方だから申し訳ない気持ちも💧
所長さん、アリガトー🙌

眠いので続きはまた…

おやすみなさい🌠

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こんばんは。

こちらは大雨🌁☔🌁で、
ウォーキングはお休み🌃💤します。

先日半年に１回の診察を受けまして、
ＨｂＡ１ｃは５．５
（ＮＧＳＰ値）
その他、
善玉・悪玉コレステロール中性脂肪，尿酸値も正常で自分では満足しています。

一応、
糖尿病境界型（糖尿病予備軍）から正常型になって、担当の先生からは、
『もう、いいですよ』と
言われましたが、
半年に１回定期的に診てもらうことにしました。

考えて見れば、
今までの食生活が異常だったですね。
好きなときに好きなものを食べる生活で、
食べるものも偏っていた気がします。
本来、
今の食事制限的な食生活が普通かも知れないですね。でも食事制限してきて、
食べる幅が拡がりました。偏っていた食生活から、
今まで余り食べなかったものも食べるようになりましたね。

これからも普通⁉の食生活をしていくつもりです。
…食べたいものを食べるために…

と言うわけで、
兼ねてより狙っていた鰻重を近々食べる予定です。

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>> 40 🌱駿河さん

おはようございます😃
今日のお天気はいかがですか❓
こちらは昨日の雨が止んで、今日は晴れそうです☀

ところで…HbA1cが5.5なんて素晴らしいじゃないですか⤴🙌
しかも、JDS値でなくNGSP値での結果なんですよね❓
だったら正常値は4.7～6.2になるはずですから、すごく優秀ですよ～❗
その他の検査結果も良かったみたいで何よりです✨
本当によく頑張られましたね😃
大拍手です👏👏👏

食生活は大事ですよね✨
私も偉そうなことは言えない偏食人間ですが、野菜の摂取はすっごい心掛けてます👍
ダイエット前とは比べものにならないくらい食べてます😃
元来の大食いさえ何とか出来たら、きっとラクに痩せられるんですけどね💧
やっぱり我慢強さが求められますね😣

念願の鰻重…心行くまで堪能してくださいね❤

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🌱total-24.5kg(前日比-0.9)

⬆7/13の記録✏

昨日は浮腫がマシだった☀
生理も後半になって、少し抜け始めたかな❓
ありがたいことだけど、昨日はは腰が痛かった😣
一日中立ち仕事なのでコルセット装着して行ったら、夕方にはマシになってて…ホッ😊

新しい職場には23日から出勤することになった➰
とは言っても、今の職場も辞めず、仕事量を減らしながら続けるつもりなので、今よりさらにハードになる😱
会社には仕事を減らすことをかなり渋られたけど、仲間が事情をわかってくれて(Ｗワークで頑張っている人たちが多い)協力してくれた✨
で、今月のシフトの調整は出来たと連絡をもらった📱

仕事で関わってる人たちにも、正直に事情を話したら「え❗どうしてなの⁉寂しくなる😢」と言われてつらかったけど、仕事を辞めて会えなくなるわけじゃないから～と何とか説得✊
迷惑はかけてしまったけど「仕事を減らしたい」「関わる時間が減る」話して、誰からも「あっ、そう😒辞めていいよ✋」とあっさり言われなかったのはありがたいことだと思う✨

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🌱total-24.7kg(前日比-0.2)

雨が止んで、今日は晴れそう☀じめじめで暑くなるのはイヤだなぁ💧

シフト調整した関係で今日は休みになった😃
午後からＫ大学落研の寄席に行く予定🚗
笑いが欲しいのだぁ😂

なんか久々にゆっくりのんびりした朝だなぁ⤴
朝ごはんは何を食べよう❓

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🌱total-24.5kg(前日比+0.2)

昨日は21時頃に帰宅🏠
高速代の節約で一般道を走っていたら、途中でだんじり祭りをやってるのを見た😃
岸和田ほど大掛かりなものじゃなかったけど、交差点でくるくる回るだんじりを見たら「日本の夏❗」って感じがした⤴

地元に帰ってきたら、町内でも夏祭りをやっていた➰
そうそう、毎年7/14と7/15なんだよね～☺
正直メッチャしょぼいお祭りだけど、これまた「夏❗」って感じはする🎐

Ｋ大学落研の寄席、まぁまぁ笑わせてもらった😃
大学のサークルのノリって、あんなものなんだろう➰
一生懸命さは想像以上だったのでgoodかな👍(⬅審査員❓笑)

それにしても「若いってホントにイイなぁ⤴」とつくづく羨ましく思った✨
私にも若い頃はあったはずなんだけど、身内の介護や勉強の忙しさで、キャンパスライフを楽しむ余裕なんてなかった💧
あ～20歳くらいに戻って、人生をやり直したいなぁ😫

今日は最高の暑さになるとか☀
熱中症警戒レベルらしい😱
家事➡仕事➡フラ➡買物➡所用➡勉強…とバタバタする一日だから気をつけなきゃ💦

あ、今日はいくらおなかが空いたからって、昨夜みたいに半分寝ながらパスタ２人前を平らげるのは止めよう😚笑

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🌱今日は珍しく家で勉強を頑張っている✏
エアコンはつけず、まだまだ扇風機で我慢❗
外で駐車していた車の中は灼熱地獄だけど、窓を全開にして走ったら、熱中症警戒レベルでもエアコンをつけずに済んだ😃

夕方、新しい職場に来週受ける研修のテキストとなる本を取りに行った📖
初めて会う職員さん２人にご挨拶したけど、とても良さげな人たちだった😃
自分では結構コミュニケーション能力があるように思うけど、他人はどう見てるかわからないから…多少は不安😠
うまくやっていけたらいいな✨
とりあえず、来週の研修２日間がドキドキだ💦

明日は６月末から行ってる技術研修の最終日✋
実技試験があるので、先週までの復習をしているところ✏
過去、何の試験のときも「二度は受けたくない❗」と思ってやってきたから、今回も一発で合格して修了証書をもらうのだ✊
今夜は眠くなるまで頑張るぞ👍

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🌱total-24.8kg(前日比-0.3)

昨夜は暑くて眠れず💧
しかも(扇風機のせいか)夜中におなかが痛くなってトイレに何回か駆け込んだ🚻
朝にシャワーを浴びたかったので、起床は４時⏰
結局３時間くらいしか寝れなかったような気がする😠

今はもう電車の中だ🚃
祝日だから車内はガラガラで快適快適😃
かなり眠いけど、ノートを開いて勉強している✏
大阪まであと40分くらい…果たして起きていられるか⁉

今日も熱中症警戒レベルの暑さになりそうだなぁ⤵
昼間はまだしも、夜がつらい💧
ぐっすり眠りたい😣

とりあえず、試験頑張るぞ✊

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🌱実技試験はクラスの３分の２が落とされて再試験となった😣
でもっ❗私は一発合格組に入れたぁ⤴🙌
良かった良かった✨

終わってからクラスの何人かとカフェで乾杯⤴
３時間くらい語り合い、連絡先を交換して、また次なる試験に向けて頑張る約束をした✨
同じ目標を持つ良き仲間に出会えたことに感謝✨
みんな～頑張ろうね❗❗❗

ホッとしたら、途端におなかが空いてきた➰
おにぎり食べたぁい🍙

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🌱total-24.8kg(前日比±0)

シフト調整のために休み😃
でも所用はいっぱい❗
私は常に多忙なのだ😏笑
早朝から外に出てバタバタしている💨

今はマクドナルドで大好きなソーセージマフィンのコンビ🍔
ドリンクつきで200円はすごくいいよなぁ✨
店内は涼しくて快適だし😃

エアコンはありがたい✨
けれど❗今年は電気代節約のために暑さに慣れようと、家ではかなり頑張ってる✊
新しく買った扇風機(1500円)をフル稼働してるけど、朝起きたら汗だくになっている💦
それでも耐えられるところまではエアコンなしで頑張るのだ✊

てか、今年はエアコンのかかってる場所がやたら「寒く」感じる私…やせ我慢でも何でもないんだけど、ひとりで寒い寒いと言って何かを羽織っている💦
省エネでどこもかしこも28℃という高めの設定になっているけど、それでも肌寒く感じるのは何故だろう❓

今日はストレッチ素材のチュニックに、わりとしっかりしたデニム生地の半袖上着に、マーメイドラインのロングスカート➰
それでも寒くなってきたから…そろそろ出よう💦

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🌱日本年金機構の人はとても低姿勢で親切だ✨
社会保険庁のときは「やっぱりお役所の人だな～」という印象だったけど、消えた年金問題以降いろいろと大人の事情もあるのかな…何だかこっちが恐縮してしまいそうなくらいだった😥
最後に「いろいろとご親切にありがとうございました✨」と頭を下げたら「いえいえいえっ💦こちらこそありがとうございましたっ❗」と深く頭を下げられてしまったよ～😱
入口の受付の人にもお礼を言って出たら、背中越しに「ありがとうございましたっ❗」という声が飛んできた➰

次に行ったハローワークは、なんとな～く横柄な感じ💧
これは昔から変わらないね😠
若い頃に一度だけ失業保険をもらったことがあるけど、ものすごく偉そうにされたのを思い出すなぁ😣
今はそこまでではないけれど、微妙に上から目線的な印象だったから…日本年金機構の人との差をひしひしと感じた😔
まぁ～別にいいけど➰

驚いたのは、今もまだ求職者や失業保険手続きの人で所内が溢れてて、駐車場待ちの車が国道の一車線をズラーッと占領していたこと💦
求人誌は毎週いろんなのが出てるし、山ほどの求人情報を見るんだけど…職に就けない人は多いんだなぁ😠
選らなければいくらでもあるんだろうけど、立場や考えはいろいろだろうから、それもまた難しいのか…😔

幸いなことに、私は職探しに苦労したことがないのだ✋
バイトも含めて、職探しの経験はもちろん何度もあるけれど、どこかしらからヒョイと話が舞い込んできて、すんなり採用される…の繰り返しだった➰
このご時世、ありがたいことだと思っている✨

今はディーラーで、車の定期点検中🚗
エアコンのかなり高めの温度設定が心地良いなぁ✨
スタッフさんはみんな暑そうな顔してるけど😚笑

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🌱total-25.3kg(前日比-0.5)

おとといの実技試験、無事に合格したらビールを飲みたい❗と思っていた🍺
クラスのみんなで打ち上げに行けたら、そこで飲むぞぉ⤴と目論んでいたけど、仲良くしていた12人の中で一発合格出来たのは私だけだったから、さすがに強く言えず😥
まぁ～珈琲でささやかに乾杯したのも、それはそれで良かったんだけど☕

で、やっぱりビールが飲みたい気持ちは残ってたから、用事を終わらせて家に帰る途中、コンビニ🏪で金麦(⬅好き🎵)を１缶買った🍺
帰ったのは１時半くらい、金麦でひとりカンパーイ⤴🍻
高菜＆鮭＆明太子の混ぜごはんを食べながらビールを飲み、ちょっとイイ気分になっていた😚
ちなみに総カロリーは500kcalちょいとヘルシーだった☝

それから暑い暑い部屋の中で扇風機をフル稼働させ、それでも汗だくになりながら少しばかりお昼寝😪
起きたら室温は33.5℃になっていた💧
汗だくついでにエアコンの掃除をしていたら、掃除機を足の上に落として流血事件😱
暑いのと痛いのとでしばらく唸っていたけど、それからは少しだけエアコンをつけて涼んだ🎐
気温が高いから、28℃設定でもすごーく涼しかった✨
エアコンを考えた人はホントにすごいなぁ⤴と改めて思う✨

今日も朝から酷暑💧
蝉がうるさいくらい鳴いてる💦
今から12時間はびっしり仕事だから…頑張るのだ✊
あ、今日のお昼ごはんは…ねこまんま(⬅ごはんにかつおとしょうゆを混ぜたやつ🐱)、野菜と海藻と豆腐のサラダ、もやしとベーコンの炒め物、をお弁当にして持参➰
ヘルシーで安上がり～💰😁

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🌱34℃超えの暑い日だった💧
汗だくで頑張って、何とか一日の仕事は終えた…やれやれ😩
でもまだ帰れないけど💧

彼は今しがた最寄り駅に着いたみたい😃
今日は普段より早く帰れたようで良かった良かった✨
いつも私の身体を気遣ってくれるけど、彼も管理職としてハードな毎日を送っているから…常にそばにいられない分、私はやっぱり心配だ😔
「現実逃避したいね💧いっそのこと何もかも放り投げて愛の逃避行しちゃう❓」なんてよく話すけど、人一倍責任感の強い私たちに出来るわけなーい😚

そうそう、最近ほぼ毎日食べているもの…ミニストップのダブルマンゴーパフェ😃
パフェだけどマンゴーがたっぷりだからカロリーが低い👍
仕事場から仕事場へ行く道の途中にあるから、いつも寄って食べている😊
ダイエット中だけど、ささやかな楽しみ✨

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🌱total-25.4kg(7/19)
🌱total-25.3kg(7/20)

昨日から新しい職場の研修に行っている✏
いやぁ～中身が濃いったら💦
体力知力共にものすごーく消耗した😩
でもかなり勉強にはなった✨

今の職場に用があって電話したら「18時半から定期ミーティングだよ✋」と言われた💦
仕事があるから欠席にしてたけど、時間的にちょこっとでも来れそうならおいで～と言われたので向かっているところ🚗
でも帰宅ラッシュの大渋滞で、まったく辿り着けない😱
ま、顔だけでも見せに来て～と言われたので行こう➰
それにしても、ほとんど前に進まない渋滞の列に疲れ倍増⤵

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🌱ミーティング終了の10分前にやっと会社に到着した🚗
こそっと入ったら「凛ちゃんはココね～」と先輩が自分の隣を指差したのでその席につくと、資料とミーティング記録用紙を準備してくれていた✏
そのあと、残っていた上司と雑談をして、イオンで買物を済ませてから帰宅🏠
お昼はパンとサラダだけだったから、おなかが空いて空いて…ごはんとおかずをがっつり食べちゃった🍚🍳
久しぶりにおなかぱんぱーん➰

明日はシフト調整の関係で休みになっている😃
ちょうど用があることだし、久しぶりに実家へ帰る予定だ➰
本当はフラの自主練がある日なんだけど、集まりもイマイチなので休むことにした✋
すると、来るつもりだった仲間から「凛ちゃんがいないと寂しいから中止にしたよ」というメールがきた💦
なんか申し訳ないことをしちゃったような気がする💧
まぁ～日曜も自主練で、そっちには行くつもりだから許してもらおう🎀

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🌱total-24.9kg(前日+0.4)

最近マシになってた浮腫をまた感じる朝だった⤵
昨夜は遅くに水分をたくさん摂ったしなぁ💧
まぁ～自業自得だな😣

今日は朝早くに家を出て実家に向かった🚗
私は一般道を走ってたけど、高速(中国自動車道)はものすごい渋滞してたなぁ➰
みなさん行楽にお出かけ❓
いいな～遊びに行きたいなぁ✨

実家に着いたらご近所の方が表で立ち話していたので、丁重に挨拶をして、母を人工透析に送り出したあと、父と近くのスーパーへ買物に行った🚗
久しぶりに父とゆっくり話も出来て私も嬉しいし、父も大層ご機嫌だった😃

もうすぐ母が帰って来る➰
今は夕飯の準備中🍴

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🌱total-24.9kg(前日比+0.8)

うおっ💦
食べ過ぎ飲み過ぎの結果が思いっきり出てる～😱
最近の私からしたら、ものすごい食べたもんなぁ💧
実家に行くと気が緩んで調子に乗っちゃうし、痩せた私にやたらと食べ物を勧める親には負けちゃうんだよね😥
な～んて苦しい言い訳なんかをしてみる💦
言い訳したところで増えた体重は変わらないけど😩

今日は早朝からの仕事をササッと片付け、久しぶりに行くカフェでモーニングを堪能☕
今からちょっと遠くの図書館まで本を返しに行って、フラの自主練に向かう予定🎀
今日は仲間がみんな揃うらしいからワイワイ楽しくやれるんじゃないかな😃

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🌱昨日(7/21)は、彼と私の記念日だった✨
彼と私は知り合ってからつきあうまでの期間が結構あったんだけど、去年だったか「私たちっていつからつきあってると言えるんだろうね❓」と尋ねたことがあった➰
彼は「俺たちって知り合ってしばらくしてからは、ほぼ毎日メールしてたじゃん❓その中で俺が"凛のことを彼女だと勝手に思ってる"と書いたら、翌日の凛からの返信に"私もあなたのことを彼氏だと思ってるわ"って書いてあったんだよ😃それが7/21だったから、俺たちのスタートは7/21だな😉」と答えてくれた✨

とは言っても、それから私は親の入院や介護でますます大変になり、恋愛に浮かれるどころではなくなった😣
過労死しそうなくらいの極度の疲れと、重くのしかかる精神的な負担でフラフラになっていた私は、もはや普通の状態ではなく壊れかけていた😣

私を彼女だと言ってくれ、毎日やさしいメールをくれる彼に、八つ当たりするかのようなひどい態度をとっていたはずだ😠
なのに、その後４ヶ月もの長い間、彼は怒ることもなくずっと私を励まし支えてくれた✨
つきあってるのになかなか逢えず、彼のことがまだ大好きだった元カノさんからのアプローチも頻繁に受けていた彼は、私なんかバッサリ切ってしまっても良かったはずだ😔
でも、そうしなかったのはどうしてだろう❓

何はともあれ、秋の終わりになってやっとゆっくり会える日を設けた私たち…知り合ってからもつきあってからもずいぶん経っていた[ｸﾛｰﾊﾞｰ]
その日はじめて結ばれたけど、お互いに「もう離れられない」と思ったみたい✨

…というわけで、7/21はつきあい始めた記念日なのだ✨
だから昨日は「今までありがとう✨」とメールをした💌
すると彼は「これからの方が長いんだぜ😉あの頃より今の方がずっと愛してるよ❤」と返信をくれた✨
私みたいな気ままな女に、よくも愛想を尽かさないでいてくれたと思う😢
彼の器の大きさに感謝だなぁ✨

ただ…私は気まま過ぎる女だ😠
だからそんな彼に対してもイラついたりガッカリしたり、何とも自分勝手な感情を持て余してしまうことも多い💧
いつか本当に愛想尽かされちゃうかもなぁ～と思いつつ、今日も彼のやさしいメールに心癒され、密かに感謝している✨

ありがとね～彼氏くん❤

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>> 56 遅ればせながら…
お付き合い記念日おめでとうございます♡
一年の区切りを迎えると、これまでのこといろいろ思い出しますよね。
私も秋で彼とのお付き合いも5年目を迎えます。そのうち二ヶ月程はお別れしていた期間なのですが、その日々があったから今があるんだと話し合って記念日は私が彼に告白させた日のままです（笑）
それにしても、毎日忙しくされながらも試験に合格されたり新しい仕事への準備を着々と進めたり、趣味のフラもダイエットもと毎日奮闘されている凛さんのバイタリティに刺激を受けます(>_<) 私も頑張らないと！

そういえば…。
ダイエットが低迷しがちな私、ついに一大決心をして彼に「ビキニでプールへ行く！」と宣言してしまいました（笑）痩せるのを待ってもらって早数年…
もうこれは自分でタイムリミットを決めるしかないなと思いましてσ(^_^;)
過去に一度だけ、区民プールへ遊びに行ったことはあったのですが今回はちゃんとした？ 大きいプールへ行こうと思ってます♪
ついでにスタイル良い方見て刺激を受けようと目論んでます(｡-_-｡)
まずはビキニ買えるようにダイエットしなくっちゃ( *｀ω´)
また結果報告させに来させてください〜◎笑

• << 63 🌱ヒヨコさん こんばんは🌷 お返事が遅くなってごめんなさい(>人<)💦 記念日のお祝いをありがとうございます✨ 記念日好きの女と気にしない男の間では「記念日」と口にするだけで揉めたりすることも多いみたいですが、うちはそんなこともなくてホッとしてます😚 記念日といっても、毎月作ってるわけじゃないですけどね😉 彼が歴代の彼女さんと一番長くつきあった期間は２年だったらしく、それは超えました✌(あ、彼と知り合ってからだと既に４年になります) 競うつもりはありませんが、何となく嬉しいですね😁 ヒヨコさんはいつも私を褒めてくださいますが、私が毎日頑張っているのは…ダイエット以外ですね😚笑 ダイエット日記なんてとても言えない体たらくで、ダイエットをされている方の参考にも何もならないスレに成り下がってしまい、お恥ずかしい限りです🙈 「ビキニでプールへ行く❗」と宣言されたヒヨコさんはエライですよ⤴ 私こそ刺激を受けて頑張らなくてはっ❗✊ タイムリミットはいつですか❓ 応援してますよ～🙌 報告をお待ちしてますね👍

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🌱total-24.6kg(7/23)

ただいま夜勤中🌠
昨日は朝から普通に補助講師の仕事をして、そのまま夜勤に入った➰
新しい職場での初夜勤だけど、仕事は慣れてるので特に問題はなく、パソコンを使っての記録も難なくクリア✌
友達が先に仮眠タイムに入ったので、今はフロアに私ひとり➰
夜勤は朝の９時半までだから…まだまだ長いなぁ😥

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🌱total-24.9kg(7/24)

夜勤明けで帰って来て、洗濯をして、シャワーを浴びて、少しゴハンを食べて、お昼前から夕方まで爆睡した😪
夕方に起きてから、また洗濯をして、夕飯の支度をして、少し買物に行って、ゴハンを食べて…という時間を過ごしているうちに、もうこんな時間💦
一日は早いなぁ😥

夜勤をしてみたら、人間は夜に寝る生き物なんだな～とつくづく思う➰
睡眠は時間だけの問題じゃなくて、質も時間帯も大事なのだ☝
実は、同じ業種で夜勤をしていた知り合いが、ここ10年の間に数名突然死したんだけど、夜に起きて働くって、自分や周りが思っている以上に身体には負担がかかっているんだろうなぁ⤵

帰って来て睡眠はとったけど、頭が痛くてたまらない💧
夕方まで寝てたのに、夜になったら身体はやっぱり寝るモードに入ろうとしているのがよくわかる😣
人間の自然な体内時計やリズムに逆らって生活することは、いろんな意味で負担が大きいんだなぁ💧

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🌱total-24.1kg(7/25)

なかなかサイトに来れなくて、一日遅れの記録になってる😥
ただいま夜勤中🌠
相棒が仮眠に入ったので、私は眠気覚ましのために珈琲を飲んでいる☕
でも…眠いぞ(σд-)．。ｏ

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🌱total-24.1kg(前日比±0)

頭がぼんやり(+д+)💫
一緒に仕事してる友達は、今の職場の夜勤がない日に別のところの夜勤を入れるんだ～と夕方に面接に行ったみたい😲
何とも…元気だなぁ💦
そのバイタリティを私も見習わなきゃならないか😣

夜勤中は、当然のことながら起きているからおなかが空く😠
夜中に食べるのはよろしくないとつくづく思う💧
我慢することを覚えなきゃ😣
そうじゃなきゃ、痩せないどころか太っていく一方だよ⤵

明日は早朝から仕事して、そのまま夜勤に入る😠
人間ってどうして寝溜めや食べ溜めが出来ないんだろ❓
電池みたいに充電式だったらいいのになぁ➰

とりあえず今日は寝よう💤
おやすみなさい🌠

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🌱total-23.2kg(前日比+0.9)

食べ過ぎ飲み過ぎ＆浮腫💧
身体が重いや💧
今日は食べるのを控えよう😔
これだけ暑かったら、飲んじゃうのは仕方ないけど😣

お昼は、ごはん少しと野菜サラダと野菜炒めを食べた🍴
暑くて暑くて…バテバテだ💧
土用の丑の日らしいけど、鰻は好きじゃないしなぁ😠

６月生の補助講師は今日で終わった✨
正直言って「嫌いなクラス」だったから終わって嬉しい✨
慕ってくれる人たちは「今日が最後です」と挨拶したら「えっっ❗」と驚いて残念そうな顔をしてくれた😢
縁があればまたどこかで会えるかな…と思っておこう😃

さて、軽くシャワー浴びて夜勤に行こう💨

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>> 57 遅ればせながら… お付き合い記念日おめでとうございます♡ 一年の区切りを迎えると、これまでのこといろいろ思い出しますよね。 私も秋で彼… 🌱ヒヨコさん

こんばんは🌷
お返事が遅くなってごめんなさい(>人<)💦

記念日のお祝いをありがとうございます✨
記念日好きの女と気にしない男の間では「記念日」と口にするだけで揉めたりすることも多いみたいですが、うちはそんなこともなくてホッとしてます😚
記念日といっても、毎月作ってるわけじゃないですけどね😉

彼が歴代の彼女さんと一番長くつきあった期間は２年だったらしく、それは超えました✌(あ、彼と知り合ってからだと既に４年になります)
競うつもりはありませんが、何となく嬉しいですね😁

ヒヨコさんはいつも私を褒めてくださいますが、私が毎日頑張っているのは…ダイエット以外ですね😚笑
ダイエット日記なんてとても言えない体たらくで、ダイエットをされている方の参考にも何もならないスレに成り下がってしまい、お恥ずかしい限りです🙈

「ビキニでプールへ行く❗」と宣言されたヒヨコさんはエライですよ⤴
私こそ刺激を受けて頑張らなくてはっ❗✊
タイムリミットはいつですか❓
応援してますよ～🙌
報告をお待ちしてますね👍

• << 65 こんにちは(*^^*) お忙しい中お返事くださりありがとうございます☆ 確かに「記念日」に面倒くささを感じる方もいるでしょうし、彼氏彼女の間で記念日に対する価値観が違うとなかなか素直に話題に出したりお祝いって出来ないものなのかもしれませんね。 私は一度別れたせいか、一緒にいるのが当たり前ってもう思えなくて（笑）、だから一年記念日って「また今年も迎えられたな。これからも一緒にいられるようがんばろう！」って振り返る時でもあるんです。 …おっと話が逸れましたσ(^_^;) 歴代彼女さんを越えると嬉しい気持ち、私もわかります！ これからも新記録更新し続けてくださいね♡ ちなみにプールですが、あと二週間といったところでしょうか(>_<) 言ってしまった以上、少しでも身体を引き締めようと奮闘…出来てるかは微妙ですが(^^;; 来週末に保育士試験があるので、それが終わったら水着を買いに行こうと思ってはいるのですが勉強しながらのダイエットは辛くて辛くて、、と日々言い訳を交えながらの戦いですね（笑） ダイエット以外でそれだけ頑張ってらっしゃる凛さんは、いま去年のようなストイックなダイエットに取り組んでしまったらきっとほんとに倒れちゃいますよヽ(；▽；)ノ 健康の方が大事ですからね♪ そんなこと言ってる私は夏バテ中なので、早く元気になるようしっかりします(｀_´)ゞ 嬉しい報告が出来るようがんばりまーす＼(^o^)／

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🌱total-23.2kg(7/28)
🌱total-23.8kg(7/29)

昨日は夜勤が明けてそのままフラの練習に行った🎀
正直行ってかなりキツかった💧
後半は我慢出来なくて、フロアの隅に寝転がってうとうと😪
自主練に参加していた仲間は夜勤明けだとわかっているので、何も言わずに寝かせてくれた🙇

４時間ほど練習して(内１時間は寝ていた)、帰ってからはオリンピックをチラ見しながらまた寝てた😥
あ、北島康介選手のトコはちゃんと目を開けてたけど❤
夜に起きたらメチャメチャおなかが空いてたから、イケナイと思いながら残り物をドカ食い😱
でも今朝は体重が減っていた😲
夜勤が余程キツイのか💧

今日も夜勤入りのはずだけど、休みをとってカウンセラー講座に行った✏
上級コースは今日で修了したので、次に進みたいけど日程と費用が…💧
先生方は私の名前を覚えてくれてて、日程は私に合わせて融通を利かせるので是非❗と言ってくださった➰
でも、まずは来年の国試を優先しなきゃいけないしなぁ💧
しばらく考えよう😔

今は帰りの電車の中🚃
駅前でブラブラしていたら、何とも可愛い春夏用のマント(と言うのかな❓)が定価4000円の半額になってた⤴
羽織ってみたら、すごく可愛かったので(⬅自己評価😁笑)思わず買っちゃった🎵
それからイオンに行って発泡酒１缶とおつまみゴボウを買ったので、帰ったら飲もう🍺

今日も充実した一日だったことに感謝✨

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>> 63 🌱ヒヨコさん こんばんは🌷 お返事が遅くなってごめんなさい(>人<)💦 記念日のお祝いをありがとうございます✨ 記念日好きの… こんにちは(*^^*)
お忙しい中お返事くださりありがとうございます☆

確かに「記念日」に面倒くささを感じる方もいるでしょうし、彼氏彼女の間で記念日に対する価値観が違うとなかなか素直に話題に出したりお祝いって出来ないものなのかもしれませんね。
私は一度別れたせいか、一緒にいるのが当たり前ってもう思えなくて（笑）、だから一年記念日って「また今年も迎えられたな。これからも一緒にいられるようがんばろう！」って振り返る時でもあるんです。
…おっと話が逸れましたσ(^_^;)
歴代彼女さんを越えると嬉しい気持ち、私もわかります！ これからも新記録更新し続けてくださいね♡


ちなみにプールですが、あと二週間といったところでしょうか(>_<)
言ってしまった以上、少しでも身体を引き締めようと奮闘…出来てるかは微妙ですが(^^;;
来週末に保育士試験があるので、それが終わったら水着を買いに行こうと思ってはいるのですが勉強しながらのダイエットは辛くて辛くて、、と日々言い訳を交えながらの戦いですね（笑）
ダイエット以外でそれだけ頑張ってらっしゃる凛さんは、いま去年のようなストイックなダイエットに取り組んでしまったらきっとほんとに倒れちゃいますよヽ(；▽；)ノ
健康の方が大事ですからね♪
そんなこと言ってる私は夏バテ中なので、早く元気になるようしっかりします(｀_´)ゞ


嬉しい報告が出来るようがんばりまーす＼(^o^)／

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>> 65 🌱ヒヨコさん

こんにちは☀
今日も関西は猛暑です😱
そちらは如何ですか❓
あまりの暑さにマクドナルドでアイスコーヒー(無料券使用😁)を飲んで涼んでます☕

記念日を面倒くさいと感じる男性は多いでしょうね💦
前にちょこっと彼氏彼女の関係だった人はそんな感じでした😥
友達の期間を合わせるとかなり長くつきあってる人ですが、記念日どころか私の誕生日すらまったく覚えてませんでしたね👊
プレゼントを選んだり贈ったりするのも大嫌いな人だったので「せめて誕生日くらい豪華ディナーをご馳走しようって気はないわけぇ❓😁」と冗談ぽく催促してやっとファミレスディナーって人でした😚笑
今彼もぼんやりしてて何でも忘れちゃう人ですが、最低限覚えててほしい日は頭に入れてくれてるみたいです😃
ヒヨコさんのように、振り返りと感謝の日に出来たら素敵だな～と思います✨

おつきあい記録更新ですが…ここだけの話、来年の記念日はないような気もしています😔
最近、私がものすごく忙しくなったので、たぶん彼は離れて行くんじゃないかな～と💧
何を言われたわけでもないんですが、ますます超多忙なスケジュールになっていくのに対して最初は心配してくれていたものの、最近は完全に呆れているのはひしひしと感じます😔
「なんでそこまで💧」とは言われますが、生きるためには仕方なく…同じ境遇でない限りは理解出来ないんだと思いますね😠
まぁ～出会いも別れもすべて縁のものだと思うようにしているので、なるようにしかならないと覚悟はしてます✋

ヒヨコさんは、あと２週間先のプールに向けて頑張っておられる時期ですね❗
ダイエットも試験も応援してますよぉ⤴
でも、無理だけはなさらないように✨
私も８月は何とか頑張ろうと思ってます✊⬅毎月言ってる😚笑

いつもありがとうございます✨

• << 82 凛さんこんばんは♪♪ 保育士試験も無事に終わり（自己採点ですが筆記はようやく全科目合格出来ましたので、次は実技です☆）、いまは気分転換に友人たちと遊んだりバイトに繰り出す毎日…若干燃え尽き症候群なヒヨコです（笑） 男性によってはやはり、誕生日や記念日なんて関係ないですよねσ(^_^;) 女性特有の「スペシャル感」ってなかなか理解してもらえないのかしら？苦笑 彼氏さんとのことですが…これからのことは誰にもわからないので私は何も言えませんが、凛さんがその時その時で納得出来るようであればいいなと思いました(>_<) 私も学生時代からバイトを掛け持ちしたりしていたので割りと周りから「なんでそんなに頑張るの？」とか「偉いねぇ〜」なんて言われることもありましたが、やむを得ない事情ってそれぞれありますよね（ーー；） それにしても、凛さんの多忙ぶりは時々心配になってしまいます(^^;; まだまだ残暑が続きますのでどうかご無理はなさらないでくださいね！ そんな私の途中報告ですが、おとといついに水着を購入致しました// ビキニの上から更に薄手のレースっぽいベストとショートパンツを重ねたセットで、これがうまい具合に私の自信のない部分をカバーしてくれるデザインで（爆）家で試着して大満足です♪( ´▽｀) いざ行くとなるとスタイル抜群の方はたくさんおられると思うので尻込みしてしまいそうですが（苦笑）、はじめてのプールなのであまり周りにとらわれず楽しんで来れたらと思います！ 最終報告、待っててくださいね◎笑

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凛さん、こんばんは
暑い日が続きますが
体調いかがですか…

わたしの方はと言うと、夏バテでへろへろです😥💦

ところで、５㎏の減量を目指してたんですが…

あと２㎏が、なかなか落とせません。
いや～痩せる事って
簡単じゃないんですね、ちょっと甘く考えてました。ﾊﾝｾｲ🙉

でも…頑張ります。

ﾀﾞﾝｼｬﾘｱﾝでした。😃

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>> 67 🌱匿名さん

こんばんは🌠
毎日暑いですね☀
今日も昼間は36℃でした💧
でも台風の影響なのか、今は窓を開けていたらエアコンなしでも涼しいです😃

痩せるのは難しいですね😣
私もとりあえず５kg落としたいと思っているのに、それがなかなかなんですよね😠
食べずに痩せても意味ないし、食べ始めたら止まらないし…困ったものです💧
でも❗諦めずに目標達成まで頑張りましょう⤴

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🌱total-23.0kg(7/30)
🌱total-22.9kg(7/31)

時期的な浮腫もあり、しかもひどい便秘で体重は増えていく😫
体調は悪くないけれど、いつぞやのスリムな私からはずいぶん遠のいた…(　= =)ﾄｵｲﾒ
来月こそは何とかしよう❗なんて、毎月言って何ヶ月経つんだろう❓
我ながらイヤになっちゃう⤵

今は夜勤中🌠
今夜は落ち着いている…今のところは➰
こういうときに少し多めに仮眠とっておこうか❓と(私より１ヶ月半早く勤め始めた)相棒が言うので、それもアリかな～と思ったり🌼
で、相棒は先に仮眠に入ったから、私はパソコンに記録を打ち込んでいる💻

この職場で仕事をし始めて、やっと１週間が過ぎたけど…業務にはすっかり慣れた😚笑
他の職員さん(40人くらい❓)の名前もほとんど覚えたし、結構打ち解けていると思う😃
経験の少ない(もしくはまったく経験がない)人も結構いて、新人だけどキャリアの長い相棒や私が、アドバイスしたり率先してやることもかなり多い➰
新しいから「皆で今から作って行く」職場なわけで、少しでも私たちの経験と知識がお役に立てたら…と思う✨

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🌱total-24.7kg(前日比-1.8)

夜勤明けだけど、少しうとうとした程度でこの時間(σω-)
今日は帰りに職場の近くのコンビニで、ビール１缶とサラダを買った🏪
家ではお酒を飲まない人だったのに、最近はちょこちょこ飲んでるなぁ🍺
しかも夜勤明け限定😚笑

体重は一気に減った⬇
便秘が幾分解消したのと、夜勤帯に食べるのを少し控え目にしているからかな➰
あとは、寝ずに仕事しているから、身体にはすごい負担がかかってるんだろう😥
時期的な浮腫はまだある💧
すっきりしたいなぁ😠
リンパドレナージュ行きたい😣

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🌱暑い暑い💦
部屋の温度はずっと33℃前後だけど、エアコンをつけずに頑張っている✊
朝、シャワーを浴びたのに、既に汗だくだよ💧
でも、今年はエアコンが妙に寒く感じるから、扇風機がちょうどいいような気がする➰

今日は彼も比較的ゆっくり仕事していたのか、ちょこちょこメールをくれた✉
たわいない話なんだけど、心がほんわかするのは確か✨
彼はどう思ってるんだろう❓

ヒヨコさんへの返レスに書いたけど、彼とずっと一緒にいられる自信がない😠
お互い(最近は特に私が)めちゃくちゃ忙しい💧
だから会うことも出来ない😔
仕事やその他いろんな事情があって、どちらかの住まいの近くへ移ることも出来ない😣
たぶんこの先何年もそんな状態だろう💧
もちろんそれをわかった上でおつきあいを始めたんだけど、時として「これでいいのかな💧」と思うことはある😔
彼とはいつまで一緒にいられるんだろ…(　= =)

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おはようございます

ダブルで接近中の
台風も、直撃もなくて思ったほどの被害もなく…
ひと安心してます💨


ところで…
例の、どうしても
落ちない２㎏の減量ですが…(昨日も意識しながらウォーキング)🙉💦やはり変化なしって、ところです

で…💡😃このさい２㎏に、こだわらず
０．５～１㎏程度に絞っていこうかと思ってます。

これなら出来るんじゃないかな😃⤴ってとこですね。

では凛さんも頑張って下さい🙉。

あ、ただいまボイド⏰でコントロール調整してます。

ﾀﾞﾝｼｬﾘｱﾝでした。

• << 74 🌱匿名さん こんばんは🌠 体重が減らないのは、単に停滞期というやつではないですか❓ 何十キロという大幅な減量ではないようなので、焦らずのんびりやってくださいね😃 ボイドタイムですか⏰ 世界のVIPは物事を進めるときに気にかけている人が多いらしいですね➰ これって占星術から生まれたものなので、星占いをあまり信じない私は気にしたことなかったんですが…ちょっと興味が湧いたので、これからは取り入れてみようかしら😃 また次の台風が来ているとか❓ 気をつけてくださいね✋

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🌱total-24.5kg(8/2)
🌱total-25.1kg(8/3)

夜勤が明けてからもバタバタしていたら、こんな時間になってしまった💦
毎日記録してるつもりだけど、出来てないって…時間はアッと言う間に経つのね😥

今夜は家で寝れる✨
この時間でも２階の部屋は室温が33℃だから、さすがにエアコンを入れた💦
土曜は早起きして家事をしよ✊
お昼になったら県の図書館で年に何度か開催される寄席で落語をきいて、そのまま夜勤に入る形になるなぁ💧

４日が入りの夜勤は、相棒が休みなので、普段日勤の男の子とコンビを組むことになってる➰
でも「１人夜勤のつもりで業務を全部こなしてみて」と所長から昨日言われたので、これは頑張らないとっ❗✊

てか、夜勤７回目にして既に独り立ちっすか⁉😥
みんな３～４週間は先輩がついてるっていうのに😣
一応、流れは把握したし、一連の業務はこなせるようになったし、細かな注意点も自分なりにインプットしたつもりだから…あとは１人で効率良く動く時間配分かなぁ❓
上手く回ればいいけど➰

本来の私なら、こんな時間はとっくに夢の中だ😪
でも…身体が夜勤モードになってるのか、そんなに眠くない😥
夜勤は身体に堪えるけど、昼間の仕事が入ってないときはいろいろ動けるので、諸々忙しい私には助かる部分が多い✨
このまま…いや、もっと上手にこなせるようになりたいな🌼

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>> 72 おはようございます ダブルで接近中の 台風も、直撃もなくて思ったほどの被害もなく… ひと安心してます💨 ところで… 例の、どうしても … 🌱匿名さん

こんばんは🌠
体重が減らないのは、単に停滞期というやつではないですか❓
何十キロという大幅な減量ではないようなので、焦らずのんびりやってくださいね😃

ボイドタイムですか⏰
世界のVIPは物事を進めるときに気にかけている人が多いらしいですね➰
これって占星術から生まれたものなので、星占いをあまり信じない私は気にしたことなかったんですが…ちょっと興味が湧いたので、これからは取り入れてみようかしら😃

また次の台風が来ているとか❓
気をつけてくださいね✋

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>> 74 こんにちは。
昼夜逆転の仕事になって、凛さんも体調整えるの、大変ですね🙉💦

減量の２㎏はﾔﾊﾘすぐにはできませんが…
なんか全体的に体が
引き締まってきたようです。
楽しみながら続けます😃ｷﾗｸﾆ

ボイド⏰ですが…
あまり深くは考えてません。レス制限時間帯とか自分にプレッシャーかけながら
(無制限にならないように)ボチボチやってます。

そのほうが自分に向いてるようです。(間をとりながら)

では、残りの仕事…
仕上げてきます。✋












💡『断捨離でかたずけ』
トイレットペーパー
と飲み物😂⤴ｹﾞｯﾄしました。

まる儲け🙊💨

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>> 75 🌱匿名さん

こんばんは🌼

ダイエットも断捨離も順調そうで何よりです😃

ぼちぼち無理せず頑張ってくださいね✨

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既婚、子あり女ですが…

夫ではない人に密かに恋して－１０キロ✌

女性が恋するって、本当にキレイになれます✨

でも恋した相手は今では異動してしまい、見る事もお話する事も出来なくなってしまいました😢

悲しいけど、このままキープできるよう頑張ります😉

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>> 77 🌱77さん

おはようございます☀
レスをありがとうございます✨

好きな人が出来て10kg痩せられたんですか⁉
恋の力ってすごいですね✨
綺麗になろうって意識は、自分を変えてくれますね✨
恋をして綺麗になった77さんには、また素敵な人が現れるんじゃないでしょうか❓
どうかnice bodyをkeepしてくださいね❗

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>> 78 素敵な人は現れない方がいいですよね…😞既婚者ですから。。
ご主人の為に、綺麗でいてあげてほしいです😢出来ることなら…

まだまだ結婚生活に夢と希望をもつ主婦でした✨

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>> 79 🌱プチコさん

こんばんは🌠
レスをありがとうございます✨

そうですね…プチコさんのおっしゃることが理想なんだと思います🌼
けれど、長年一緒にいるとなかなか理想通りにはいかない現実も否めないんですよね😥
とは言え、もちろん浮気や不倫を推奨したり容認したりするわけではなく「ときめく恋心」は女性を綺麗にするって意味だと思ってくださいませんか❓
その対象が旦那様であれば、それが一番いいのですが😉

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🌱total-24.5kg(8/4)
🌱total-24.5kg(8/5)
🌱total-25.9kg(8/6)
🌱total-25.7kg(8/7)

8/4に生理になり、8/6に1.4kgガクンと減った⬇
今もまだ浮腫は感じるけれど、一時よりはかなりラク😃

8/4は図書館寄席で落語を４席聴いた😃(今回も最前列✌)
私は幕間のお遊び(クイズ)で最初に正解して、落語家さんのオリジナル手拭いをゲット❗👍
その落語家さんは、前回も最前列に陣取り、帰りに言葉を交わした私のことを覚えてくれていたようで、気さくに声をかけてくださった😊
で、帰り際「次もまた来てくださいね❗」と言われ「はいっ❗もちろん来させていただきまーす😃」と応えて別れた🚗

帰ってから、軽くシャワーを浴びて夜勤へ➰
相棒が休みで日勤の男の子とコンビだったけど、彼は(私よりずいぶん若いけど)今の職場では「先輩」になる🐸
所長から私の仕事ぶりをチェックするように言われていたみたいで、何も手出しせずにじーっと見ていただけ😥
まぁ～私は黙々と自分の仕事をこなすのみだけど➰
ただ、かなり大変な夜で仮眠はとれなかったから、途中で意識が飛びそうになっちゃった💦

夜勤が明けると、そのままフラのレッスンへ🎀
舞台に向けて、熱の入った練習だった💪
私は微妙に意識朦朧状態だったけど😚笑
練習が終わって帰宅したのが、午後２時過ぎ⏰
それから意識朦朧のまま少し食事をして爆睡した😪
翌朝は早くから用事を済ませに外へ出て、ついでに献血に行ったけど、前回と同じくHb値がほんの少し低くてアウト⤵
でも、スタッフさんとはすっかり顔見知りなので、雑談したあと献血者用イベントの足つぼマッサージを受けさせてもらっちゃった😊
それから友人と食事して、夕方に帰宅🏠
軽くシャワーを浴びて夜勤へ💨

昨夜は比較的落ち着いていたので、勤務中の仮眠もしっかり取れてラッキーだった😃
今朝は10時頃帰宅して、ビールを１缶飲んで、ちょっとお菓子三昧🍫🍦🍧(⌒￢⌒*)
それから爆睡して、夕方から洗濯に食事の支度に…とバタバタしてたらこんな時間だぁ😱💦

そんなわけで、今はオリンピックのトライアスロンを観ながらちょっと休憩😃
仕事だの何だので、大好きな室伏広治選手や北島康介選手やウサインボルト選手がなかなか観られない今回のオリンピックだけど、心の中ではひたすら応援していた✨
メダルおめでとーーー⤴🙌

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>> 66 🌱ヒヨコさん こんにちは☀ 今日も関西は猛暑です😱 そちらは如何ですか❓ あまりの暑さにマクドナルドでアイスコーヒー(無料券使用😁)を飲ん… 凛さんこんばんは♪♪
保育士試験も無事に終わり（自己採点ですが筆記はようやく全科目合格出来ましたので、次は実技です☆）、いまは気分転換に友人たちと遊んだりバイトに繰り出す毎日…若干燃え尽き症候群なヒヨコです（笑）

男性によってはやはり、誕生日や記念日なんて関係ないですよねσ(^_^;)
女性特有の「スペシャル感」ってなかなか理解してもらえないのかしら？苦笑
彼氏さんとのことですが…これからのことは誰にもわからないので私は何も言えませんが、凛さんがその時その時で納得出来るようであればいいなと思いました(>_<)
私も学生時代からバイトを掛け持ちしたりしていたので割りと周りから「なんでそんなに頑張るの？」とか「偉いねぇ〜」なんて言われることもありましたが、やむを得ない事情ってそれぞれありますよね（ーー；）
それにしても、凛さんの多忙ぶりは時々心配になってしまいます(^^;;
まだまだ残暑が続きますのでどうかご無理はなさらないでくださいね！

そんな私の途中報告ですが、おとといついに水着を購入致しました//
ビキニの上から更に薄手のレースっぽいベストとショートパンツを重ねたセットで、これがうまい具合に私の自信のない部分をカバーしてくれるデザインで（爆）家で試着して大満足です♪( ´▽｀)
いざ行くとなるとスタイル抜群の方はたくさんおられると思うので尻込みしてしまいそうですが（苦笑）、はじめてのプールなのであまり周りにとらわれず楽しんで来れたらと思います！
最終報告、待っててくださいね◎笑

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🌱皆さま、お盆は如何お過ごしでしょうか❓
私はフツーに仕事です😩
でも、昨日は休みをとって心理アドバイザーという資格講座に行きました✏
なので、今日も自動的に休みです✌

今からリンパドレナージュに行くんですが、久しぶりなのでワクワクです🙌
私にはピッタリのお店なので、居心地も良いし癒やし効果抜群だから✨

更新をサボっててすみません💦
相変わらず公私共に超多忙で、睡眠不足の身体を酷使してる状態です😣
なのに…痩せません😱笑

また改めてレスしに来ます✏
休日の方は、良いお盆休みを❗

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凛さん 毎日お仕事多忙で本当にお疲れ様です！
最近私は友達と集まったり 打ち上げがあったり外食続きです。
２ヶ月前から首と膝を仕事で痛め病院通いして運動も出来ずにいたら あんだけハードに自分をいじめていたので やはりリバウンドしています。
これ以上は太りたくないので 毎日一万歩だけは歩くようにはしています(^-^;
ダイエットは永遠ですね！
まだダイエットは諦めたわけではないので今度はゆっくり長く頑張ります！
凛さんお身体に気をつけて暑い夏を乗り越えて下さいね！
何時も応援しています(*^^*)

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凛さんこんにちは(*^^*)
今日はまた暑い一日となっていますが、体調崩されていませんか？
私も普段の仕事は週1程度で宿泊勤務があるので、夜勤の大変さとてもよくわかります(>_<)
きっと凛さんのことだからそつなくテキパキこなしていらっしゃるのでしょうが、やはり身体に負担はかかりますからね…。
時間がある時はゆっくり休んでください☆
仕事もダイエットも身体が資本ですもんね！

そんな私の最終報告、無事にプール行ってきました＼(^o^)／
当初予定していた日はあいにく天候に恵まれず行くことが出来なかったのですが彼氏くんが都合つけてくれてその二日後に行けました♪♪
私服でも身体のラインが出るものや露出度の高いものはあまり好みでないので実はかなり緊張していたのですが、皆さん結構大胆に露出されてたので安心して楽しんで来れました（笑）
ただ、彼氏くんには「細い方じゃん」と言ってもらえたのですが私の中では理想の身体には間に合わなくて、太ももなどは自信がなく隠していたのが現状なので、来年こそばっちり水着が似合うスタイルでいられるよういまからまた頑張りたいです◎
凛さんお忙しい間に何度もレスしてしまいすみません(>_<)
また落ち着いたら遊びに来ますね！

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🌱Happy birthday to me🎉

というわけで…
今年も何とか元気で誕生日を迎えることが出来た✨

日付が変わってすぐに「おめでとうメール💌」をくれたのは、なんと❗前につきあってた彼氏だった😥

その次にあったかいメッセージをくれたのは、facebookで仲良くしている男友達😥

うむむ…(･"･;)

でも、ありがたいことだよね✨
私の誕生日を忘れずにいてくれた人みんなに感謝感謝✨

(今カレは…忘れてそう💧)

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ダイエット板なのでダイエットの内容を書いてください

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>> 87 🌱87さん

レスをありがとうございます。
ダイエットは私の生活の一部でしかありません。
ダイエットのためだけに生きているのではなく、私が生活の中に組み込んでいるさまざまなものの中の１つに「ダイエット」があるというわけです。

スレ本文にも「単なる体重増減の記録だけでなく、自由気ままなつぶやきが満載のスレですがよろしかったらおつきあいください」と明記してあるはずですので、お気に召さないのであれば、今後このスレはスルーしていただきますようお願い申し上げます。

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凛さんこのスレやめちゃったんですか(´･ω･｀)？
読んで励みにしていたので、できるならもどってきていただきたいです(>_<)

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>> 89 🌱スズさん

こんにちは☀
レスをありがとうございます✨
いやぁ～すっかり放置してしまいました💦
８月に入ってから殺人的スケジュールで、１ヶ月半くらいまともに寝てません😱
正直言って、ダイエットを意識する暇もなくて…なかなか痩せないです💧
でも❗25kg減のラインは維持しています✌
決して以前のお相撲さんレベルの私に戻っちゃいません✊
運動量が減ったので筋肉は落ちてしまい、ちょい締まりのない身体になった気はしますが😥

今日は夜勤明けで、友達とスーパー銭湯に来ています♨
夜はまた少し仕事ですけど、しばしの休息でーす😃

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>> 90 そうだったんですか!
お仕事大変そうですけど、お元気そうでなによりです(*^_^*)

また時間ができたときにはもどってきてくださいね!
待ってますヽ(´ー｀)ノ

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>> 91 🌱スズさん

ありがとうございます✨
スズさんのような方がいらっしゃるなんて…本当に有難いことだと思います✨

ただ…来月はさらに忙しくなる予定です💧
睡眠時間の確保も今月以上に難しいかも知れません😣
でもまた時間のあるときに更新できたらいいな～と😃
よろしければ、たまに覗いてみてくださいね😉

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凛さーーん！！
大変ご無沙汰しています(>_<)
相変わらずご多忙で充実された毎日を過ごされているようですがお元気ですか？
私も、9月になったらスレを再開すると意気込んでいたのですがまだスレの方はお休み中です…。
というのも、実は9月の頭に彼氏くんとお別れしてしまいましたσ(^_^;)
いろいろ理由はありますが、大まかには復縁前の私の過ち、復縁後のお互いの気遣いからくる遠慮心などが彼の負担となっていたようです。
本当はうっすら気付いていたんですけど、どうにもすることが出来ないでいる間に彼に素敵な人が現れたようで、私もようやく身を引く決断をすることが出来ました。
周りからは「彼氏が自分勝手だよ！」とか、「もう二度と会わない方がいいよ。連絡もだめ」とか、私が友人の立場だったらきっと同じような言葉をかけるだろうなという正論で指摘されていますが、私自身はあまりそうは思っていません。
元カレくん、新しい彼女候補作ってから別れるのはずるいかもしれないけど、人の気持ちは縛れないし、私に対してもきちんと会って話して最後まで誠意を貫いてくれました(^^)♪
それに、これまで誰よりもお互いのことを思い合っていた二人なのに、あえて遠ざけるのはなんだか不自然なように感じてしまいました。
今すぐにとはいかないですが、この気持ちが昇華出来てもし連絡したいと思える時が来たらメールしてみようかなとか、一友人として付き合っていきたいと思ってます。
そうやって二人「またね」ってお別れしてきたので、もう二度と会わなかったとしても心の中にはずっといてくれる、そんな人のような気がしました。
ご縁があればまた会えるし、お互いにとって必要だとしたらどんな形であれ切れることはないでしょうから♪

いまは充電期間と称して遊び歩いているので体重キープが限界ですが（笑）、自分磨きのためますます美容とダイエットには力を入れたいと思ってます！


久しぶりに来て、長々自分のことばかりすみません(^^;;
凛さんにはどうしても伝えておきたかったので★
またしばらくしたら、遊びに来ますね(*^^*)
最近少しずつ寒くなってきました、凛さんもお身体ご自愛ください(=´∀｀)人(´∀｀=)

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>> 93 🌱ヒヨコさん

おはようございます☀
夜勤明け、カフェで一息中の凛です☕
なんと…衝撃的なレスにすごく驚いています😱

復縁の話、プールや水着の話、決して派手ではなく、穏やかで大人な関係がすごくイイ感じだなぁ～と思っていたのに…予想外の展開になってしまったんですね😢
お気持ちお察しします😢

私が元カレと別れたときがちょうどそんな感じだったかな…と思い出していました😔
なんとなく感じていた不安、見え隠れする別の女性の影、確かめたいけどこわくて認めたくない気持ち、それが現実になったときのショック…私はヒヨコさんのように潔くはなかったんですが、お気持ちはわかります😢

ただ、苦しくて悲しくて泣い喚いて…そんな月日を何年も過ごしましたが、もう一生会うことがなくても彼と出会えたことは無駄ではなかった、むしろ私を大きく変えてくれたと今は思えるようになりました😃

ヒヨコさんは幸せになります✨
ずっとお話させていただいていて思うんですが、あなたは本当に素敵な女性です✨
女が女に惚れる…って感じかしら❓
だから絶対に幸せにならなきゃダメですよ😉
あなたが幸せにならなくて、誰が幸せになりますか❗

この先、彼氏さんと良い関係が築けるならそれも良し、たとえそれが難しかったとしても、これまで積み重ねた思い出は一生物ですよね✨
ヒヨコさんはさらにステップアップして、ますます素敵な女性になるはずです、絶対に✨

つらいことをお話してくださってありがとうございます😢
私はいつもいつまでもヒヨコさんの味方で、ヒヨコさんを応援してますから⤴
決して無理せずぼちぼちファイトです✌

• << 106 凛さんこんばんは(^^)♪ この間はお話聞いてくださって、そして素敵なメッセージありがとうございました！！ とっっても嬉しくて何度も読み返してしまいました(>_<)笑 本当に、彼との出会いは私にとって必要なことだったのだと思います。そう思える人と一緒に過ごせたこと、きっと一生の思い出です★ 凛さんに新しくご報告です、 先日無事に保育士試験の実技を終えてきました＼(^o^)／ 失恋後＆日程がなんと彼との記念日というなんとも印象深い試験でした（笑） 精神的なダメージで一時練習出来なかったりもしたのですが、なんとか立て直し本番では練習の成果を発揮出来たかと(*^^*) やり切れたことに満足です！ いよいよ合否の結果が来月末辺りに来るようなので、また改めてご報告致します♪(´ε｀ ) 彼と別れて約2ヶ月、最初は泣いてばかりいましたが次第に現実も受け入れられるようになりました。 せっかくの機会なので新しいことをはじめようと、友達とトレッキングを趣味にしようと話したり、とりあえずバドミントンの社会人サークルに入会させてもらったりぼちぼち動きはじめています。 別れは寂しいですが、新しい出会いもつきものですからね（笑） いまは自分をより高める為、新しい世界に目を向けたり新しくハマれるものを作りたいですっ(^^) 毎度自分のことばかりすみません…σ(^_^;) 凛さんも変わらずお忙しいことと思いますが、 応援していますー◎

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おはようございます。


私も彼と別れてしまいました。営業職の彼ですが２ヶ月間契約ゼロを出してしまい結果を出さなかった自分が悪いからと会社を辞め、同じ営業仲間も辞めて移った会社があり彼もそこに移ることにしたそうですが、

今は気持ちが暗く楽しくいられないから俺じゃまきちゃんを幸せにできないからわかれようって。

一昨日いつものデートのように待ち合わせて彼に会うなりそう言われました。


１年２カ月楽しかった。まきちゃんを嫌いになった訳じゃないからって。

彼とは家が車で２時間離れていて毎週月曜日が休みの彼は毎週私に会いに来てくれました。


営業で地域に詳しい彼にはいろんなところにつれていってもらいました。ハグが好きなんだという彼に会うといつもハグしよう☺って言われそれが心地よかったです。


彼とは私が会社を辞めて就活中に知り合いましたがなかなか就職が決まらない私を彼は励まし支えてくれました。



彼は２カ月の間契約がとれず思い詰めてたと思います。いつもは愚痴らない彼がメールで愚痴るようになってきましたがいくら私が励まそうとしても契約がとれなければ意味がないと言わんばかりに俺は頑張るしかないからと。


最後に会ったのは９月８日でした。いつもと変わらず包み込んでくれて。


でも今月はなんとしても契約をとらなければと考えていたんでしょう。


会社で営業成績一番で課長補佐だった彼。自信があり余裕もあったから私にここまで惜しみ無く尽くしてもらえました。


会社を移り平社員となった彼は自信も余裕も無くしたんだと思います。

それでも私はどんな彼も大好きだし力になりたい、そばにいたいとメールしたのですが、返事がありませんでした。別れ話をされて私はビックリして「わかった」といってその場は帰りましたが、伝えきれなかったことがあるから電話してもいいかメールしましたが、それも返事がありませんでした。


彼に会いに行きたいけどストーカーまがいになりかねないですもんね。


彼にプレゼントされたものや動物園に言ったときのお土産のたくさんのぬいぐるみを処分しなきゃと思うのですがぬいぐるみにさえ情が移りうまく断捨離できそうにないです。


早く彼を吹っ切りたいけどまだ２日目じゃ泣いてばかりで。


大好きなまま別れるって辛いですね。

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>> 95 🌱まきさん

こんばんは。
レスをありがとうございます。
とてもつらい出来事があったんですね。
嫌いになったわけじゃないのに別れなければならない苦しい気持ち、経験しているのでよくわかります。

余裕がないとき、責任感の強い人ほど自分を責めてしまい、行き詰まってしまうものです。
私はそちらの立場の気持ちもわかります。
まきさんの彼氏さんと同じような形で別れを切り出したこともありますから。

今はそっとしておいてあげましょう。
「私はどんな状況下でもあなたを支えたいし、そばにいたいと思っています」という気持ちを伝えて、つらくても我慢しましょう。
いつかきっとまきさんの愛情を素直に受け止められるときが来ると思います。
そのときに復縁は出来なかったとしても、また良い関係が築けるかもしれません。
私もフってしまった元カレ達と今は友達として会話が出来るようになりましたから。(たった一人を除く)

好きなのに別れてしまう…つらいですが「縁」なんですよね。そして、出来事にはすべて意味があるってことなんだと思います。
その答えがわかるのはずっとずっと先かもしれませんが、経験は決して無駄ではないはずです。

まきさん、幸せになってくださいね。
きっときっとなれます。
今回のつらい別れも、いつか思い出語り出来ますように。

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>> 96 凛さん。お忙しいのにレスに答えていただきありがとうございます。


今彼からメールが来ました。

結局最後に会ったときと同じことを言ってました。

私は何を聞いていたのか移る会社は決まっていたようですがまだ採用が決まったんじゃないんでしょうね。


成績が挙がらなくて会社を辞めたのは自分の意志だから。無職の俺ではまきちゃんを幸せにできないから俺よりいい人と巡り会って幸せになってほしいって。


そして最後に

でももう会えない。

さようなら


お元気で


って。


私は彼の話をまったく受け止めて無かったんです。


でも彼もここまではっきり答えてくれて私もやっと彼の決心を受け止めることができました。

凛さんの言うように彼とはまた友達として仲良くできる日がくると良いのですが。



彼から別れようって言われてショックでご飯があまり食べられなくなりました。

失恋すると食欲が出ないって本当なんだなと意外に冷静に実感してました😁


気になってたぽっこりしたお腹がおかげですっきりしましたが、これじゃダイエットになりませんよね。


食べられるようになったらまたリバウンドしそう😠


このお腹のまま腹筋をつけてキープしたいとこです😥


今は一日も早く乗り越えて立ち直れるようにしたいです。

• << 99 🌱まきさんへ 苦しいことやつらいこと 忘れられたら楽だけど 忘れないから頑張れて 覚えているから強くなる 前へ後ろへ揺れながら ボクらはみんな生きている 大きく前へこぎ出す為に 後ろに下がることもある --- 「ちびギャラリー」ってご存知ですか？ 私は元気をもらっています。 良かったら検索してご覧になってくださいね。 絵もすごく可愛いですし、言葉も素敵です。

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>> 97 🌱まきさん

レスをありがとうございます。

無職の身では…と言う彼氏さんの胸の内は理解できます。
でもまきさんは「それがどうして別れにつながるの？私は待てるし支えたいのに！」という思いが湧き上がるでしょうね。
彼氏さん、今はいっぱいいっぱいなんでしょう。
余裕がないときは、思考回路が正常ではないですから。

本当に無職になったことだけが原因なのか、他に言えない理由があるのでは…等々、深読みはいくらでも出来ますが、ここは静かに一旦受け止めましょう。
本当に縁があれば、どんな形であれ必ずまた繋がるときは来ます。
つらさも苦しさも必ず時間が解決します。
今は感情のままに自然に過ごすことが一番ですよ。
泣きたいときは泣く、叫びたいときは叫ぶ、大事なことです。
どうかどうかご自愛ください。

ダイエットは二の次で…ね。

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>> 97 凛さん。お忙しいのにレスに答えていただきありがとうございます。 今彼からメールが来ました。 結局最後に会ったときと同じことを言ってまし… 🌱まきさんへ

苦しいことやつらいこと
忘れられたら楽だけど
忘れないから頑張れて
覚えているから強くなる

前へ後ろへ揺れながら
ボクらはみんな生きている
大きく前へこぎ出す為に
後ろに下がることもある

---

「ちびギャラリー」ってご存知ですか？
私は元気をもらっています。
良かったら検索してご覧になってくださいね。
絵もすごく可愛いですし、言葉も素敵です。

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>> 99 凛さんありがとうございます。


今の私にぴったりの言葉ですね。


彼と過ごした１年３ヶ月は楽しいことばかりで。でも突然の別れビックリして。

彼が居なくなり寂しいのか泣いてばかりで。


でも彼と過ごした時間を思い出にしながら私はより強くなっていくのでしょうね。


後ろを振り返らずにと言われるけど時には後ろに揺れながらもそれでも生きていかなきゃ。


ちびギャラリー、検索してみました。なんか何気ないけど深く考えさせられる言葉がたくさんありますね。



彼のことは確かになんで会社を辞めたからって別れるってなるのかって思いでして。


でも彼のメールからはなんだか私が励まそうとすれば余計に自分に不甲斐なさを感じてさらに追い込ませそうです。


私が彼にしてもらったことを彼にはしてあげられなくて。


でも彼が元気に立ち直るためにそっとしておこうと思います。


彼は彼自信で乗り越えなきゃ、ってそういう性格なんでしょうね。


まずは私も失恋から立ち直り、それからまたダイエットに励みます。


凛さん、ありがとうございます。


誰からも教えられなかったことを凛さんから教えてもらい、私はどうするべきなのか決めることができました。


私、幸せになれるように頑張ります。

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>> 100 🌱まきさん

レスをありがとうございます。
昨夜はあれから少しは眠れましたか？
本当にショッキングなことがあったら、食べれない眠れない…になってしまうと思いますが、ご自身の体も大事にしてあげてくださいね。

少しずつ気持ちを整理して、少しずつ前を向けるようになったら、まきさんは今より一段と素敵な女性になっていると思います。
出会いに別れはつきもの、長年添い遂げた間柄でさえ、いつかは離れ離れになります。
積み重ねた思い出は、まきさんの宝物には違いないですよね？
ずっとずっと心の中で大切にしながら、また新たな幸せを見つけてください。
私もそうやって乗り越えようと頑張ってきました。
だから「今」があるのかな～と思います。
まきさんの幸せを祈っていますね、心から。
そして彼氏さんも早くまきさんの気持ちを受け止められるくらいに落ち着かれますように。

ちびギャラ、たまには見てほっこりしてくださいね。

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>> 101 凛さん。

凛さんもお忙しくて大変な時なのに本当にありがとうございます。


凛さんの「恋とダイエット」と言うレスに私事のレスをさせてもらってご心配までしてもらえて本当に感謝と申し訳なさでいっぱいですが、


凛さんから頂いたレスを読み返し凛さんの言うように彼との思い出を心の中で大切にしながら今回のことを乗り越え、今の自分よりも素敵に幸せになれるよう努力していきます。


正直立ち直るにはまだ時間がかかりそうですが今は彼のことより自分のことを気にかけ、気持ちや思い出を整理して少しずつ素敵な自分になるように幸せに近づいて行けたらなと思います。



彼とはおそらくもう連絡が来ることもないでしょうけど、彼と出会えたことも辛い別れをしたことも私には意味のある出来事なんでしょうね。


凛さん。私、今の自分に負けずに元気になります。

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>> 102 🌱まきさん

いいんですよ。
スレタイは「恋とダイエット」ですが、私の気ままなつぶやきスレと化してますから。
だから申し訳ないなんて思わないでくださいね。
あ、もちろん恋もダイエットも現在進行形なんですが、めちゃくちゃゆる～くやってます。

恋がひとつ終わったら、世界が終わってしまったような気になるものです。
でも決してそうじゃない。
出会いには別れがつきものですが、別れには新たな出会いがつきものです。
今からどんどん素敵になるまきさんですもの、必ず幸せになります。

私も元カレとは一生連絡をとることはありません。
悲しくてつらい別れでしたが、元カレにもらったもの(物だけではなく言葉や心)は今でも私の中で生きています。
５年という長い月日を共に過ごしましたが、別れた今もそれを無駄だったとは思いません。
超ネガティブな私に「どんなことにも意味があるんだよ」と教えてくれたのが元カレでした。
元カレがいなければ、私はもうこの世に存在していなかったかもしれません。
だから今でも(この先一生会えなくても)大事な人であることに変わりはないんです。
まきさんにとってもそうではないですか？

頑張りましょう、お互いに。
恋もダイエットも人生も、無理せずぼちぼちと。

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>> 103 ありがとうございます。


私は彼と過ごしたのは１年３ヶ月間でしたが、凛さんはその倍以上の５年なんですね。


私でさえ辛いのに凛さんはよほど辛かったでしょうね。


凛さんの元カレさんと同じように私はおそらく今後彼以上に好きになる人はあとにも先にもいないと思います。


彼ほど私を惜しみ無く可愛がり惜しみ無く尽くしてくれて、

いろんなところにつれていってくれてお土産をかって思い出を残して。プレゼントしてくれて。


出会ったときの就活中のときは常に励ましてくれて気晴らしもしてくれて。



本当に素敵な彼でした。



彼とのことがより素敵な私にステップアップできるものになれればなと思います。


私も次の恋を見つけ、ダイエットもぼちぼちにではありますが頑張っていきます。


凛さんもお体を大事になさって、無理はなさらないでくださいね。





凛さん。本当にありがとうございました。

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>> 104 🌱まきさん

私みたいなやわやわの人間ですら立ち直れました。
本当に時間薬なんです。
すごく素敵で幸せで自分が好きになれた５年でした。
今はそんな恋愛が出来たことに感謝しています。

元カレ以上に好きになる人はいない、今でもそう思います。
今カレには失礼な話なんですが、それをわかった上で「それでもいつかは俺が凛の一番になりたい」と言ってくれています。
どんなに好きでも後戻りは出来ないし、出来たとしても私の性格上復縁はありえません。
思い出は思い出として、心の中にしまっておこうと思います。

つらいときは泣きましょう。
泣いて泣いて泣いて…そうしたらまた顔をあげたくなる瞬間が来ます。
まきさんは決してひとりではないですよ。
いつでも来てくださいね。

こちらこそありがとうございました。

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>> 94 🌱ヒヨコさん おはようございます☀ 夜勤明け、カフェで一息中の凛です☕ なんと…衝撃的なレスにすごく驚いています😱 復縁の話、プールや水… 凛さんこんばんは(^^)♪
この間はお話聞いてくださって、そして素敵なメッセージありがとうございました！！
とっっても嬉しくて何度も読み返してしまいました(>_<)笑
本当に、彼との出会いは私にとって必要なことだったのだと思います。そう思える人と一緒に過ごせたこと、きっと一生の思い出です★

凛さんに新しくご報告です、
先日無事に保育士試験の実技を終えてきました＼(^o^)／
失恋後＆日程がなんと彼との記念日というなんとも印象深い試験でした（笑）
精神的なダメージで一時練習出来なかったりもしたのですが、なんとか立て直し本番では練習の成果を発揮出来たかと(*^^*)
やり切れたことに満足です！
いよいよ合否の結果が来月末辺りに来るようなので、また改めてご報告致します♪(´ε｀ )

彼と別れて約2ヶ月、最初は泣いてばかりいましたが次第に現実も受け入れられるようになりました。
せっかくの機会なので新しいことをはじめようと、友達とトレッキングを趣味にしようと話したり、とりあえずバドミントンの社会人サークルに入会させてもらったりぼちぼち動きはじめています。
別れは寂しいですが、新しい出会いもつきものですからね（笑）
いまは自分をより高める為、新しい世界に目を向けたり新しくハマれるものを作りたいですっ(^^)
毎度自分のことばかりすみません…σ(^_^;)

凛さんも変わらずお忙しいことと思いますが、
応援していますー◎

• << 110 🌱ヒヨコさん お変わりありませんか❓ もう落ち着きましたか❓ ヒヨコさんのことですから、時に涙を流しながらも笑顔でアクティブに頑張っておられることでしょうね😃 でも無理は禁物⚠ 泣きたいときは泣いていいんですよ😃 涙は心の中をサーッと洗い流してくれます✨ 長年の恋を整理するには同じだけの期間が必要です✋ まだしばらくは好きなことをやり、好きなものを食べ、心を常に満たしてあげてほしいです✨ 今年は本当にいろいろありましたよね😃 いつも頑張っているヒヨコさんには、きっとサンタさんが来ると思います✨🎅 私、実はサンタさんの存在を信じてる一人なんです❤ 一年頑張ったら…靴下にプレゼントを入れてもらえなくても、何か良いことがあるような気がしてます✨ ささやかでも「嬉しい✨」ってことが12月にあったら、それがサンタさんのプレゼントかな～って😃 ヒヨコさんには私からも頑張ったご褒美を差し上げたいくらいです✨ ココではお互いの個人情報を明かせないのがもどかしい❗😣 今年も残すところあと２週間足らず…涙を流した分、来年は良い年になりますよ⤴ そう信じてます✨✨✨ どうかお身体に気をつけて😃 元気に年越ししましょ😉

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>> 106
凛さんこんばんは～
(*^^*)

ヒヨコ🐤さんのスレッドに行ってから、ずっと気になっていた、此方にも寄らせて頂きました😊

凛さん、お忙しいのでしょうか？

最近は、スレッド書き込みが減りましたね(;_;)

寂しいです😔

凛さんとヒヨコ🐤さんには、私のスレッドでは、よく、支えて頂きました↑↑✨
有り難うございます♪♪

あれから体重は五キロ以上は確実に減りました！！

が、そこからが全く減りません(;_;)(汗)
まだまだ重いです↓↓

凛さん、お忙しいとは、思いますが、無理せず、またスレッドを続けて頂きたいです。
(私のワガママですね💦)

寒くなってきたので体調にはくれぐれも気をつけて下さいね⭐

お休みなさい😪💤

• << 111 🌱107さん こんにちは☀ 嬉しいレスをいただいておきながら、お返事が遅くなってごめんなさい🙇 しっかりダイエットされているご様子、素晴らしいです❗ まるまる１年サボってしまった私は自分が恥ずかしいです🙈 ダイエットは長期戦、体重を落として維持…を繰り返せば良いそうです😃 私も来年は本腰入れて頑張りたいと思っています❗ どうかまたダイエット仲間としてよろしくお願いします✨ ココはダイエットに関係ないつぶやきが主になっちゃってますが、またぼちぼち更新します✏ 良かったら覗いてみてくださいね🎵(^人^)

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🌱ミスドにて✏

仕事が忙しすぎて、その合間に家事や勉強等々、必要最低限のことを片付けるのに手一杯❗
ダイエットと記録もすっかりご無沙汰してしまった💧

しかも２週間ほど前に本格的な風邪をひいてしまい、やっと８割くらい治ったかな～というところ😣
しんどくても簡単に休めない仕事ってホントにキツイ😫
でも、生きるためには頑張るしかないんだけど✊

さてさて…

🌷🌷🌷
拙いこのスレを読んでくださっている皆様、お変わりなくお元気でいらっしゃいますか❓
いただいたレスは読ませてもらっています✨
なかなかお返事も書けず申し訳ありません🙇
また少しずつ書いていけたら…と思いつつ、気付いたら日付が変わっている～みたいな毎日、時間が経つのは早いですね⏰

ダイエットはさておき(⬅こらこら💦)、近況なんぞを書いてみようと思って久々にミクルに来たのですが、実を言うと前半の部分は12/6に書いています😥
いやはや…私の周りだけ時間が早送りされてるのかと思うくらいの毎日です😣

ということで、近況書きます✋
🌷🌷🌷

夜勤の仕事が主になり、夜通し起きてて夜中に食べる…そんな生活をしていたら当然太る💧
-25kgをkeepしていたつもりだったけど、体重すら計らない日々が続き、先日久々に計ってみたら…なんと太ってました❗😱
現在は-23kg…トホホ💧
しかも今月は忘年会と称する飲み会が目白押し🍺
実は今夜も今から友人とイイ感じの中華ビストロへ飲みに行くのだぁ🎵

けれど❗太ったがためにきつくなってしまった服にダイエットの決意は新た✨
来年は今から10kg減を目指す予定なのだ✊
達成すれば、totalは-33kg❗
まずは毎日体重を計る習慣を戻さなくてはっ‼


つづく～

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🌱近況✏

彼とはまだ(⬅笑)続いている❤
私が超忙しくなったことで以前にも増してデートの時間は取りにくくなったけど、逢う日はなるべく長く一緒にいようと工夫している😃

今年に入ってからは、彼が出張で関西に来たときに一緒にゴハンを食べて数時間を過ごす…という形ばかりだった➰
でも最近は私が彼の仕事終わりに合わせて東京へ行き、翌日の夜まで一緒に過ごすようにしている😃

今月は５～６日に会った😃
本当は彼の誕生日(11/26)に会いに行くつもりだったけど、仕事の都合で計画倒れ😣
で、12月早々に休みを合わせ、新宿で誕生日＆クリスマスの乾杯をした🍷
翌日は浅草～東京スカイツリーに⤴
そこでは買物や食事やプラネタリウムetc.すごく楽しかった✨

目が回るくらい忙しい日々の中で、一番幸せでホッと出来て心身ともに癒やされる時間…それが彼と一緒のときなのかも✨
気分屋で我儘で何の取り柄もない私みたいなつまらない人間を大切に想ってくれる彼には、本当に感謝✨(^人^)

そんなこんなの毎日…
結局今年一年、恋は現状維持出来たけど、ダイエットは完全にサボってしまった😱
来年からはまたダイエットに本腰入れるぞー❗
恋の行方は…神のみぞ知る😚笑

また気まぐれ更新します🎵
(但しダイエットは来年😁)

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>> 106 凛さんこんばんは(^^)♪ この間はお話聞いてくださって、そして素敵なメッセージありがとうございました！！ とっっても嬉しくて何度も読み… 🌱ヒヨコさん

お変わりありませんか❓
もう落ち着きましたか❓
ヒヨコさんのことですから、時に涙を流しながらも笑顔でアクティブに頑張っておられることでしょうね😃

でも無理は禁物⚠
泣きたいときは泣いていいんですよ😃
涙は心の中をサーッと洗い流してくれます✨
長年の恋を整理するには同じだけの期間が必要です✋
まだしばらくは好きなことをやり、好きなものを食べ、心を常に満たしてあげてほしいです✨

今年は本当にいろいろありましたよね😃
いつも頑張っているヒヨコさんには、きっとサンタさんが来ると思います✨🎅
私、実はサンタさんの存在を信じてる一人なんです❤
一年頑張ったら…靴下にプレゼントを入れてもらえなくても、何か良いことがあるような気がしてます✨
ささやかでも「嬉しい✨」ってことが12月にあったら、それがサンタさんのプレゼントかな～って😃
ヒヨコさんには私からも頑張ったご褒美を差し上げたいくらいです✨
ココではお互いの個人情報を明かせないのがもどかしい❗😣

今年も残すところあと２週間足らず…涙を流した分、来年は良い年になりますよ⤴
そう信じてます✨✨✨
どうかお身体に気をつけて😃
元気に年越ししましょ😉

• << 112 🌱ヒヨコさん あはっ(´▽｀) 私はずいぶんとんちんかんなレスをしていたみたいですね🙈 ちゃんとサンタさんはヒヨコさんの元に来ていたようで…良かった良かったと私も嬉しくなっています✨ ヒヨコさんの頑張りは神様もサンタさんもちゃんと見てくれていましたね😃 やっぱりサンタさんはいる❗と再確認しました✌ 保育士試験合格も、同期くんとのスタートも、本当におめでとうございます✨ 来年はさらに良い年に❤

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>> 107 凛さんこんばんは～ (*^^*) ヒヨコ🐤さんのスレッドに行ってから、ずっと気になっていた、此方にも寄らせて頂きました😊 凛さん、お忙… 🌱107さん

こんにちは☀
嬉しいレスをいただいておきながら、お返事が遅くなってごめんなさい🙇

しっかりダイエットされているご様子、素晴らしいです❗
まるまる１年サボってしまった私は自分が恥ずかしいです🙈
ダイエットは長期戦、体重を落として維持…を繰り返せば良いそうです😃
私も来年は本腰入れて頑張りたいと思っています❗
どうかまたダイエット仲間としてよろしくお願いします✨

ココはダイエットに関係ないつぶやきが主になっちゃってますが、またぼちぼち更新します✏
良かったら覗いてみてくださいね🎵(^人^)

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>> 110 🌱ヒヨコさん お変わりありませんか❓ もう落ち着きましたか❓ ヒヨコさんのことですから、時に涙を流しながらも笑顔でアクティブに頑張っておら… 🌱ヒヨコさん

あはっ(´▽｀)
私はずいぶんとんちんかんなレスをしていたみたいですね🙈
ちゃんとサンタさんはヒヨコさんの元に来ていたようで…良かった良かったと私も嬉しくなっています✨

ヒヨコさんの頑張りは神様もサンタさんもちゃんと見てくれていましたね😃
やっぱりサンタさんはいる❗と再確認しました✌

保育士試験合格も、同期くんとのスタートも、本当におめでとうございます✨
来年はさらに良い年に❤

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>> 112 凛さんこんばんは(^^)♪

改めて、お忙しい中私のスレに遊びに来てくださってありがとうございました*\(^o^)/*
ご多忙な中、彼氏さんとの時間やご友人との食事、ご自身の趣味にと楽しんでおられる凛さんこそ私の目標で憧れです♡♡
私もそんな素敵な女性になりたいなぁー、と思いつつ、最近の生活を歩んでいました(*^^*)

自分のスレにもちらっと書きましたが、新しい恋がこんなに早くはじまった事について私自身まだまだ気持ちがついていけていない部分も正直あるんです。
でも、私の心境なんかを一番理解していたのが同期くんで、そんな私をわかった上で気持ちを伝えてくれた事が嬉しくて…。
かなり悩んだのですが、時間に身を任せるよりも、同期くんと前進する道を選びました‼
元カレくんのようなドキドキ感はありませんが、
安らぎを与えてくれる人です。
元カレくんのことはまだ思い出すこともありますが、幸せになって欲しいなと思っているし焦らず少しずつ私自身も気持ちや身の回りの整理を続けていきたいです。

本当に、サンタさんからの素敵なプレゼントかもしれません。
私のところにもまだ来てくれるんだと嬉しい気持ちになりました(o^^o)



これからもお身体気を付けて、無理せずお互い恋にダイエットに取り組んでいきましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)

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🌱ヒヨコさん

こんばんは🌠
レスをありがとうございます✨

同期くんのことは前からちょこちょこレスに書いてらっしゃいましたよね😃
私はその同期くんがヒヨコさんのパートナーになるんじゃないかな～と感じてました✨
だからスレを読ませていただいて「やっぱり❤」と😉

安心感がある人はいいですね✨
私も今カレに一番感じるのが安心感です😃
この人のそばにいたら何があっても大丈夫って思えます✨
地震のときも何かアクシデントがあったときも「俺がついてるから大丈夫❗」と言ってくれて心強かったです✨

ヒヨコさんが一番自然体でいられて、尚且つ安心できる相手がベストパートナーだと思いますよ😃
どうかサンタさんのプレゼントを大切にしてくださいね❤

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>> 114 そうですそうです、これまでスレに何度か登場していた同期くんです！
そんな風に思われていたのですね、凛さん私より鋭くてびっくりです(　ﾟдﾟ)‼笑

同期くんには、「なんだか遠回りしたけれど」なんて言われましたが、私はその道のりもあったからいまこうして同期くんとお付き合い出来ているのだと感じています。
同期くんが前に好きだった女の子に対して抱いていた一途な気持ちや誠実さ、そういう部分を知っているからこそ私は彼に惹かれたのだとも思いますし。
凛さんの彼氏さんも、以前からお話伺っていてとても頼もしく優しいお方だなと感じていました♪♪
とても素敵な男性ですね、きっと凛さんが素敵な女性だから出会えたのでしょうね(*^^*)

元彼に対する私の気持ちを知っていて尚、好きだと言ってくれる同期くんを大切にしないといけないですね。
もうすぐクリスマス、凛さん達カップルは先に素敵な一日を過ごされたようで★
私もそんな一日を過ごせるよう、いろいろ考えたいと思います(=´∀｀)人(´∀｀=)


お忙しいようなので、お返事頂けなくても構わないです(>_<)
その代わり、また何かあったらお邪魔させてくださいねー♪笑

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>> 115 🌱ヒヨコさん

こんばんは🌠
レスをありがとうございます✨

何かと相談したり話を聞いてもらったりしている、とても気の合う同期くんの話はちょこちょこ出てましたよね😃
ヒヨコさんとは良い関係なんだな～と思っていました✨
元カレさんとはまだおつきあいしておられたし、大好きなのはよく伝わってきてましたけど、同期くんと一緒にいるときのヒヨコさんの方が自然体な気がしてました😃
穏やかで、とてもイイ雰囲気が読み取れましたもの✨
だから「やっぱりね😉よかったなぁ✨」って思いました😃

私の彼も、私がもうずっと前に別れた元カレをいつまでも引きずっているのを知っていながら黙ってそばにいてくれました✨
「焦らなくていいよ、俺がずっとそばにいるから大丈夫だよ」と言い続けてくれました✨
頼もしくて優しくて心の広い人だと思います✨
彼に比べたら私なんて人としての器も心もちっぽけです😣
だから気後れするんですよ😔
私なんかと…って😣
いつか愛想を尽かされるんじゃないかとも思いますしね😢

人生も恋愛も先のことなんて誰にもわかりません✋
だったら、見えない未来を悲観してブルーになるより、今を大事にしたいと思います✨
運命が変えられないなら、起こることすべてを黙って受け止めてやろうじゃないか❗とは思っています✊

明日どうなるかわからない命のそばで仕事をしている私は、今の大切さを日々ひしひしと感じています✨
今年も残りわずか、ヒヨコさんもどうか楽しく思い出に残る日々を過ごしてくださいね😃
大切な人と✨✨✨

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🌱total-23kgは変わらず✋

職場で大失態❗😨
運んでいた食器類を派手に落としてガッシャーンと割ってしまった😭
でも、音を聞きつけ私に駆け寄り、一緒に片付けながら「気にしないで」と優しい言葉をかけてくれた上司が、帰り際に手書きのメッセージを私のデスクに置いてくれてた✏

「疲れてるんだよ。無理しないで…と言っても凛ちゃんは無理するんだろうな。失敗は誰にでもあるんだから気にしないで」

私が仕事を掛け持ちして、ロクに寝ずハードワークをこなしていることを知っている上司は、職場では結構厳しい人だ😣
でも、私にはいつもフレンドリーに接してくれる✨
強そうに見えて、実は打たれ弱く、失敗にひどく敏感で臆病な私…優しい言葉に涙が出た😢

彼にも事の次第を報告✉
まず「凛は怪我しなかったか⁉」と心配してくれた😢
「少し手を切っただけだから大丈夫」と返信したら「凛が大怪我してないなら良かった。物はいつか壊れるものなんだよ。気にするな。俺は凛が無事ならそれでいい」と言ってくれた✨

やったことに凹んではいるけれど、人の優しさが身に染みた😢
人は人に支えられて生きてるんだな～と実感✨

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🌱夜勤中➰🌠

最近の体重🆙は夜勤の間に食事や間食をするからだ💧
食べないでおこうと思ってはいるけど、夜通し起きていたらおなかが空く😣
で、ついつい飲み食いしちゃうという…いけないことの繰り返しが🐷に繋がっている😫

で、なるべく食べない方向で努力あるのみ❗なんだけど、おなかが空くので「寒天麺」なるものを買ってみた🍜
調理したらラーメン風になり、カロリーは70kcal程度👌
先ほど作って食べてみたけど、めちゃくちゃ美味しいわけではない…でも不味くもない✋
スープもたっぷりだし、まぁ～いいんじゃない❓って感じ➰

ダイエット再開は来年からの予定だけど、今月は飲み食いの宴会が多いので、今以上太ってしまわないためにも普段の食事はちょっと気をつけなきゃ✊

あと「食べない健康法」という本を買った📖
あらすじを読んだら頷ける部分もあったので、最初からちゃんと読んでみよう➰

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明けまして
おめでとうございます。

さっき
ニシン蕎麦を食って、
今帰ってきたところです。

深夜に食ったのは久し振りで、
ちょっと罪悪感。
ダイエット前は、
よく深夜に食ってたけど。

たまにはいいか。
気にしないでおこう。

新年を迎え
凛さんの頭上に『幸せ』が舞い降りますように。

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>> 119 🌱駿河さん

明けましておめでとうございます🌋
お久しぶりですね😃
今もダイエットを継続されているなんて素晴らしいです✨

ニシン蕎麦での年越し、一年の区切りですもの、いいじゃないですか⤴
私もがっつり食べました😁

いろんな意味で余裕のない日々が半年以上続いていて、今年こそは穏やかでゆったりとした良い年に…なんて思いつつ、状況はなかなか難しいです😫

今年はまたダイエットの年にしようと、周りに宣言しました❗
今から10kg減を目指します✊
来年の今頃は、成功した喜びのレスが書けるように頑張りますね⤴

駿河さんにとっても、素晴らしい年になりますように✨
嬉しいレスをありがとうございました✨

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🌱スレを見てくださっている皆さま…新年明けましておめでとうございます🙌
今年もどうぞよろしくお願いいたします✨
今年も皆さまにとって良い年になりますように✨

---

ずっと仕事の私は、職場での年越しとなった🌠
夜中に一人でどん兵衛をすするのも寂しいから、職場の夕飯を頼んだ🍴
大晦日の夕飯は、年越しそばと山菜いなりと天ぷらの盛り合わせと春菊の柚子和えだった😃
仕事の前にいただいたけど、美味しかったなぁ✨
厨房の料理長に「すごく美味しかったです❗お陰様で年を越せました✨」とお礼を言ったら、ニコニコ笑っておられた😃
ルックスはさておき(⬅笑)人柄や料理の腕はピカイチで、とても素敵な方なのだ✨
スタッフは大勢いるけれど、私の名前覚えてくれていて、気軽に話しかけてくださるのもすごく嬉しい😃

元旦の朝は、豪華な朝食を検食させていただいた✨
味も彩りと飾りつけも素晴らしくて、検食簿には褒め言葉をたくさん書いた✏
お屠蘇も自家製とのことで、とっても美味しかったなぁ✨

いつも年末年始は仕事をしている私はにはお正月なんてないんだけど、今年はお料理だけでもお正月気分を味わえたから…本当に感謝感謝✨

夜勤が明けてからは、いつも行くお寺に初詣😃
お詣りをして、お抹茶とお茶菓子とお神酒をいただいて、帰りは仲良しさんと久々に回転寿司に行った🍣
そして一旦帰宅、１時間半ほど寝て、今また夜勤中🌠
コールが鳴りまくりの夜で、走り回っている💨

今年の運勢はあまり良くないみたいだけど、毎日一生懸命頑張るしかないなぁ😣
そういえば、今朝の新聞にこんなことが書いてあった➰

「人生を楽しむなんて言い方は間違っている。人生はほとんどが苦しいことばかり、しんどくて当たり前。だからこそほんの少しの楽しみや喜びが見つかったら嬉しいのだ。考え方を根本から変えないとダメ」

う～ん、なるほど…デフォルトは「辛苦」ってことなんだぁ😣
ふぅーん…(￣- ￣)

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🌱お正月は今日で終わり➰
とても気持ちいい快晴だ✨
夜勤明けだけど、ユニクロに行くためにマクドナルドで時間つぶし中☕

年末年始はやっぱり食べて飲んで…だなぁ😥
職場の女子はみんな「太ったから今からダイエットする❗」と意気込んでいる✊
私ももちろん同じ…だけど「お正月終わってからね😁」と言ったら笑われた😱

とりあえず今月は空腹に慣れようと思う➰
もともと大食いの私だから、食事の量を減らすのはかなりキツいのだ😣
でも好きなだけ食べてて(⬅その量がハンパないし💧)痩せるはずがない🙅
だからまずそこからだ✊
おととしの頑張りを今年も見せるのだっ⤴
あの頃みたいに運動する暇も体力もないから、食事でコントロールするしかないのがつらいけど…今年は絶対頑張る✊

そういえば…
さっき職場から帰るとき、着替えてから仕事中に携帯してたピッチを返し忘れてるのに気付いて事務所に戻ったら、すれちがった方に「若いねぇ😃」と言われちゃった💦
今日の格好は、白黒チェックのレギンス、ユニクロのイージーウォームスカート、スヌーピー柄のウールジャケット、白黒チェックのマフラー😃
昨夕、同僚には「可愛い～」と言われた😊
年甲斐もなく…なのかもしれないし、女にしてはデカい私に似合ってるのかどうかもわからないけど、可愛い格好が好き🎵
だから嬉しかった✨
一昨年みたいにもう少し細けりゃもっとイイ感じなのかもしれないけどなぁ😥
う～ん、やっぱりダイエットしなくちゃいけないみたい✊

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🌱昨夜から体調悪し💧
１ヶ月前にひいた風邪が完全に治りきらないままなんだけど、ここにきて少し悪化⤵
生理前の具合の悪さとのＷパンチ状態でどんよりしている💧
でも食欲はある自分がイヤ😫

手のあかぎれがひどく、何かもう手全体が腫れ上がっている💧
皮膚科で薬は処方してもらってるけど、仕事柄ぬってもすぐに手を洗うから…効かず😭
寝るときに薬＆手袋を～と言われたけど、そもそも仮眠レベルしか寝れないので…難しい😭
毎年のことだけど、かなりつらい状態で仕事をしている😢

さて、話は変わって…

お正月に放送された長編ドラマ「白虎隊」を観た人はおられるでしょうか❓
実は❗彼がエキストラで出演しています🙌
な、な、なんと３カットも出てましたぁ⤴
エキストラなので、まぁ一瞬と言えばそうなんですが、ちゃんと顔も映ってました❤
録画されてる方、凛の彼を探してみてください👀笑
ちなみに第三部です😉

今から仮眠～(σω-)
おやすみなさい🌠

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🌱気がついたら前回のレスから３ヶ月近く経っていた😱
凛は、月に350時間を優に超える仕事に追われつつも、とりあえず生きてます😚笑

時間はアッと言う間に過ぎていくんだな💦
明日から、明日から、と思っているダイエットが延び延びだ😥
秋に会社の健康診断があって、最痩の頃より太っていることを目の当たりにし、１年後の健康診断までには痩せます❗と宣言したのに、職種的に半年に一回受けなきゃいけないと判明😨
一向に減らないまま、春の健康診断を受けた⤵
まったく痩せてませんって💧
しかも秋より増えてますって💧

それでも、身長から計算したら標準なので何も言われなかったけど、私は「痩せ気味」の頃が一番体調がいいのだ✊
半年後の健康診断までには痩せてきます❗と毎度の宣言をしたら、看護師さんに笑われた😥

そんな折、秋にフラの大きな舞台に立つことになり、衣装(ベロアのドレス)を新調することになった😱
オーダーだから、４月か５月に採寸がありますよ～と先生に言われ、かなり焦る私💦💦💦
１ヶ月あるかないかの期間に、マジでどこまで頑張れるか😣
困った困った💦💦💦💦💦

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🌱彼とはまだ続いてる😚笑
相変わらず忙しい私に、負けず劣らず忙しい彼…それでも２月末に京都デートをした❤
京都の神社仏閣を回るという何ともお年寄りくさいデートだったけど、同僚は「大人のデートって感じでいいなぁ⤴」と言ってくれた😃

一昨年の夏からしばらくの間、げっそりと痩せていた私に「太れ～太れ～」と言ってた彼は、少々肉付きの良くなった私を見て「うん、いいねー😃もっと太って❤」だと😥
なんでやねーんヽ(｀Д´;)ノ

痩せたときに嬉しがって買った服が微妙にきついじゃないか❗
それを実感するたびに自己嫌悪に陥ったり💧
痩せてやる…絶対に❗✊

というわけで、新年度が始まる今日からやりまっせ❗❗❗

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🌱家にいるのに身体が夜勤モードになってる💧
昨夜は飲んで帰って、こたつで２時間ほど寝たら、シャキッと目が覚めた👀
仕方がないので布団の中で携帯さわってたら、夜が明けちゃったよー😱
日の出が早くなったなぁ☀

今年の１月に受けた国家試験に無事合格したので、昨夜は友達がそのお祝いをしてくれた😃
しばらくぶりに訪れたお気に入りのお店で、思いっきり食べて飲んでしゃべって…すごく楽しかった✨
おまけにプレゼントまでいただいて感激しちゃった⤴
友達の優しい心遣いに感謝✨

今日は午後からフラのレッスンがある🎀
秋に大きな舞台があるから、その練習がそろそろ始まるはず➰
仕事のことで頭がいっぱいなのと日常的な睡眠不足が原因なのた、振付がなかなか頭に入って行かない💧
今年最初の新曲ですら、まだ完璧に覚えられない有様だ😠
どうした、私❗❗❗

次の資格試験に向けての準備もしなきゃなー✏
私ってあれもこれも同時にやろうと欲張り過ぎなのか⁉
うーむ(･"･;)

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🌱日が経つのは本当にアッと言う間だ😱
あれもこれもしなきゃ～と焦っているうちに時間ばかりが過ぎて行く💧
こんなことじゃダメだなぁ😣
反省することばっかだ😠

ダイエットはぼちぼちゆる～く頑張っている😃
会食の機会が多いのでなかなか思うようにはいかないけれど、まぁ～それなりにやっている👌
夏真っ盛りまでにはスッキリと体重を戻したいものだ👍
そして秋の健康診断のときには高らかに笑うのだぁ⤴🙌

彼は４月から念願叶って異動になったらしい😃
前ほどストレスのない部署だと言っていたから良かった✨
彼のことだからバリバリ頑張っているんだろうな✨
もう２ヶ月以上会ってないけれど、８日は出張で関西に来るんだとか✈
私はあいにく仕事が入っていたけど、かなり頑張って勤務変更してもらった😃
職場の人にめっちゃ感謝✨

今日、メールで私の写真を上司や友人に見せたと言っていた😃
上司は「こんな綺麗な人がおまえの彼女⁉おまえにはもったいない‼」と言い、友人は「こんな綺麗な人が彼女なんて…羨ましい✨」と言ったらしい🙈
彼に「で、何てこたえたの❓」と訊くと「えへへ🎵いいだろう～✌と言ったよ」と🙈
何だかとても嬉しかった✨
綺麗だと言われたことじゃなくて(そんなのお世辞だろうし)、彼が自分の周りの人に私の存在を知らせてくれることが…だ✨
その話を聞いて、なんかとっても幸せな気分になった💖

さて、今夜もセッセと夜勤中➰
朝まで頑張ろう⤴✊

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はじめまして(^-^)

凛さんのスレ初めから全部読んで一ヶ月…やっとここまで辿りつきました(^o^)/そして、嬉しい事に凛さんが更新されてました♪
私は約２ヶ月前からダイエット始めました。数年前は156㎝、48㎏だったのに、今はストレスや年齢的に代謝も悪くなり、56㎏になってしまいました(T-T)
さすがに体はプヨプヨになり、ウエスト、ヒップ、太ももが大変なことに(>_<)
最初は食事だけで減量するハズでしたが、凛さんのスレを見つけて読むうちに間違っていることに気付きました(^-^;
今は最近始めたモムチャンダイエット(今更ですが)頑張ってます!体重は全然変化ないけど、見た目ウエスト、ヒップがスッキリしてきました♪

凛さん、お忙しい毎日の様ですが、体壊さないように生活してくださいね(^-^)
健康が一番の財産だと私は思っています(^-^)

これからも彼氏さんと仲良くしてくださいね(^з^)-☆

夜勤 頑張ってください!!!!

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>> 128 🌱128さん、はじめまして❗
レスをありがとうございます✨
１ヶ月もかけて、私のスレを初めから全部読んでくださったんですか⁉
うわぁ～本当にありがとうございます‼

約２ヶ月前からダイエット…頑張っておられるんですね😃
食事だけで減量するのは空腹を我慢さえ出来れば簡単ですが、維持は難しいですね💧
それに、体重は落ちますが身体は締まりません⤵
やっぱり運動もやらないと綺麗には痩せられないと思います😣
モムチャンダイエットはいいらしいですね✨
体重より見た目です😉
筋肉は脂肪より重いですから、体重は変わらなくてもスッキリ出来ます✌
私はカーヴィ派ですが、最近はご無沙汰なのでまたやらなきゃな～と思ってます✊

健康が一番の財産…まさにそうですね✨
お互いに無理しないようぼちぼち頑張りましょう⤴✊
またいつでも来てくださいね😃

夜勤＆恋愛…頑張りまぁす💖

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🌱ポカポカといいお天気☀
今日は彼が出張で大阪に来ているので、帰るまでに会いたいと思って電車に乗ってるところ🚃

一睡も出来なかった夜勤明けだけど、もう２ヶ月以上会ってないから、ちょっと頑張って時間を作った😃
会える時間は４時間弱…何を話そうかな✨

さぁ～待ち合わせ場所に行って彼を待とう⤴

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>> 130 この前はお忙しいのに、お返事ありがとうございました(^-^)
やっぱり凛さんは女からみても魅力ある女性だな~って思いました(^-^)

彼氏さんと久し振りに会えたのですね♪
やっぱり恋は女性を綺麗にする源ですね☆
私は子持ちのシングルマザーですが、今年で付き合って6年目になる彼がいます(^-^)
車で一時間位の距離ですが、私はやっぱり子供中心でいたいので、遠距離のような付き合いで一ヶ月に一度会えたら良い方です(^-^;電話やメールも毎日じゃないけど、私も若くないしこれ位の距離感が今は丁度良いです(^-^)
ま、関係ない私事書いてしまいましたが、凛さんの恋愛話も楽しみにしてますし、応援してますね(^-^)/~☆

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>> 131 🌱128さん、こんにちは☀
レスをありがとうございます✨

昨日は２ヶ月半ぶりくらいに彼に会えました❤
一緒にいられる時間は限られていたんですが、本当なら(もともとのシフトなら)会えないはずだったので貴重な時間でした✨

128さんももう長くおつきあいされてる彼氏さんがいらっしゃるんですね…素敵です❤
あまり会えない状況って別れる原因になりがちですが、お互いの絆が強ければ長続きするものなのかな～と思います✨

お互い頻繁に会いたいのはヤマヤマですが、子供や親や仕事…など大事なものを犠牲にしてまで恋愛を優先するのはおかしいと(私は)思いますから✋
ちゃんと子供さんを優先されている128さんは素晴らしいと思いますよ✨
128さんのそういう部分も彼氏さんは好きなんじゃないかしら❤

恋愛に限らず対人関係においては、距離感って本当に大事ですよね✨
私も年を重ねるごとに実感しています😃

またいらしてくださいね🎵

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🌱おととい、彼とは予定より長く５時間ちょっと一緒にいられた✨
顔を見たら、この２ヶ月半の想いが一気にあふれて、ずーっとくっついてた❤
彼はあまりのベタベタに呆れていたのかもしれないけど、黙ってくっつかせてくれた💕(うぅ～ん、イイ人だ✨😚)

彼は４月から新しい部署に異動になって、しばらくは挨拶と打ち合わせで全国を回るらしい✈
７日は九州、８日は大阪、昨日は一日中会社で会議、今日は名古屋で、来週は北海道に出張なんだとか😱
空き時間があれば休みたいだろうに、そんな中で時間を作ってくれたことに感謝感謝✨

５時間余り、何をするわけでもなくただずっとくっついてた💕
でもすごく幸せだった✨
別れ際「また次に会えるまで…私、しんどくても一生懸命頑張るから✊」と言ったら「おぅ、頑張れよ❗またすぐに会えるから😉」と言いながら力一杯ギュッとしてくれた✨

たまにしか会えないけど、彼はずっと気ままな私のことを好きでいてくれる✨
時にどうしようもなくめんどくさい奴になっちゃうけど、それも含めて好きなんだよ😉と笑って言ってくれる✨
年をとって、私がしわくちゃのおばあさんになっても変わらずに好きだから…だって凛は凛だろ❓と✨
ありがとね❗彼氏くん❤

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🌱今、facebookで見つけた👀

---
日本に住んでいる人同士で誰かと誰かが出会う確率は…
0.00000000000000006％です。
あの人と出会ったのはこんなにも僅かな確率なんです。
生きて出会う、ただそれだけのこと。
だけど、同じ時間を共有している人はすごい確率で結ばれていたんです。
まさに「奇跡」🌟
---

ちょっと感動しちゃった✨

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🌱ふぅ…夜勤明け☀
ドトールで珈琲タイム☕
体調はあまり良くないけれど、友達と約束があるのだ➰
職場でのイライラが溜まっているので、しゃべったら発散できるかな～と待ち合わせまで時間つぶし⏰

🐻『あおいくま』
知っている人も多いかな❓
焦るな、怒るな、威張るな、腐るな、負けるな…の意味✋
最近知って「よしっ❗実践するぞっ❗」と思った矢先からイライラして怒っている私は本当にダメだなぁ💧
自分が心底イヤになる😠

彼は今日から札幌だそうな✈
私もどこか遠くに行きたい…😢

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凛さん

ROMしています😄✋


恋とダイエット

というタイトルですが
最近はダイエットの話がなく日記と化していますね
以前は体重数値を示し
それからダイエット以外の日々の色んな出来事やダイエットに関した日記的なレスでしたのに
今はダイエットには
ほぼ触れていないご様子😅体重数値をしてほしいという事ではなく
以前のように
ダイエットの話題も聞きたいな～と思いました。

もしかしたら今はダイエットは一旦お休みされてるのでしょうか

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>> 136 🌱136さん、こんばんは。
レスをありがとうございます。

せっかく読んでいただいているのに、ダイエット話がなくて大変申し訳ありません。
今は、以前のようにダイエットに神経を集中できる環境ではないので、ゆるゆるとやっている程度です。
シフトの関係で、体重を測るのすら毎日同じ時間には出来ず、きっちり記録もしていません。
生活時間も不規則で仕事も大変な状態ゆえ、毎日ここに来るのも無理です。
いろいろとダイエットにはかなり難しい状況になっています。

それでも秋までには何とか以前の体重には戻したいな～と。
その波に乗るまでがなかなか大変なんですが、長い目で見てやってください。
よろしくお願いします。

• << 139 凛さん お忙しい中レスしていただきありがとうございます ROMしているので 多忙な事は承知しております 凛さんのレスに 毎日ここにくるのも無理です←私は毎日更新して欲しいとは書いていませんし思ってもいません。

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お休みされててもいいと思ってます。

毎日がいっぱいいっぱいの凛さんには大事なことです。

レスはしませんでしたが、久々に凛さんがレスされた時は即読してます✨ お疲れの様子だけど、頑張っていることや彼との様子も楽しく読ませていただいてます。

最痩のころの凛さんがどうだったか解りませんが、きっと今の凛さんが素敵だと思えてしまいます。

その時の状況ですよね… ダイエットって、疲れを感じてる時までムチを打ってするものじゃないですよね。わたし、凛さんのスレでそう思いましたよ😌 わたしも万年ダイエッターですが、現状維持を心がけながら、少しずつ落ちたらラッキーだ⤴くらいに考える様にしました。

凛さん、体は大切に‼ 痩せる事以前に、健康でなきゃダイエットは出来ませんし、彼との楽しい時間も過ごせません。

凛さんが凛さんらしくいられたらいいと思いました。
これからも拝見します。 凛さんのペースでお願いします😌✨

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>> 137 🌱136さん、こんばんは。 レスをありがとうございます。 せっかく読んでいただいているのに、ダイエット話がなくて大変申し訳ありません。 今… 凛さん

お忙しい中レスしていただきありがとうございます


ROMしているので
多忙な事は承知しております

凛さんのレスに
毎日ここにくるのも無理です←私は毎日更新して欲しいとは書いていませんし思ってもいません。

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私は感じた事をレスさせていただいたのであり
凛さんのスレのあり方を批判しついるつもりはありません。

最近ダイエットの話題がないのでどうしてるのかしら的なレスをさせていただきましたが、私このようなレスをしたらいけなかったでしょうか?


凛さん
不快なレスでしたら
申し訳ありませんでした

• << 143 🌱136さん、おはようございます。 いくつもレスをありがとうございます。 136さんのレスが私を批判しているなどとは思っていません。 むしろ、更新すらまともにしていないこんないいかげんなスレなのに、読んでくださっている方がいらっしゃることに驚き、そして有難く思っています。 ですから、どうか謝らないでくださいね。 ダイエットは毎日記録することで意識が変わるものだと思います。 なので、理由はどうであれ今の私はダイエットに絶対成功しないでしょう。 でも、以前のように「何をおいてもダイエット！」とも思わないので、出来ることからぼちぼちと～程度の気持ちでやっています。 当然「痩せたいねぇ～」と言いながらスイーツもパクついてるわけで、やる気あるのか！と言われたら謝るしかないです。 先程も書きましたが、万年ダイエッターの独り言だと思ってくださいませんか？ ダイエットのキッカケはまぎれもなく恋であり、一応それも現在進行形なので、残しておきたいその時々の記録を書いてるつもりです。 まったく参考にはならないと思いますが、目を瞑ってやってくださいね。 よろしくお願いします。

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わたしは批判的レスとは思ってませんし、わたしも批判したわけじゃないです…
ずっと読んでて、これもいいと思っただけなんです。
でも…ごめんなさいね
凛さんにもごめんなさい。

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>> 141 🌱プチコさん、おはようございます。
２つもレスをいただき、ありがとうございます。

毎日がいっぱいいっぱいなのは否めません。
でもそれを言い訳にダイエットをサボっているのも確かなんだと思います。
いやはや…反省しきりです。

最痩の頃は「低体重」でした。
自分では何を着ても決まるし、細い身体に陶酔していたんだと思います。
でも周りは違いました。
すっごいガリガリやん！と、かなり不評でしたね…。
今、あの頃の写真を見たら、まるで理科室にある骸骨の標本みたいです(笑)
これはいくらなんでも…と自分でも思いますが、当時はダイエットに取り憑かれたようになってましたから、それがおかしいとは思わなかったんですね。

あれから少し太り、太ったことに罪悪感は感じたりしてましたが、周りは「人らしくなった」と言いました。
ただ、今はさらに太ったので(それでも身長から計算すると標準体重です)これはアカン！と危機感を感じていますが。

太る体質の私は、まぎれもなく万年ダイエッターです。
痩せたいけど食べたい！の気持ちはずっと持っています。
が、痩せたいくせに行動が伴わないから結果が出ないんですけどね。
でも決して諦めず、少しずつ確実に落とすのが一番良いとわかっているので、私なりに頑張っていきます。

私は皆さまの参考になるダイエットを胸張ってお教え出来るほど立派なダイエッターではありません。
ダメダメな私でも、超ゆる～く頑張ってるんだなぁ…程度に思っておいていただければ、と。
なかなかゴール出来ない万年ダイエッターが、つまらぬ独り言をつぶやくスレとでも捉えてくだされば嬉しいです。

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>> 140 私は感じた事をレスさせていただいたのであり 凛さんのスレのあり方を批判しついるつもりはありません。 最近ダイエットの話題がないの… 🌱136さん、おはようございます。
いくつもレスをありがとうございます。

136さんのレスが私を批判しているなどとは思っていません。
むしろ、更新すらまともにしていないこんないいかげんなスレなのに、読んでくださっている方がいらっしゃることに驚き、そして有難く思っています。
ですから、どうか謝らないでくださいね。

ダイエットは毎日記録することで意識が変わるものだと思います。
なので、理由はどうであれ今の私はダイエットに絶対成功しないでしょう。
でも、以前のように「何をおいてもダイエット！」とも思わないので、出来ることからぼちぼちと～程度の気持ちでやっています。
当然「痩せたいねぇ～」と言いながらスイーツもパクついてるわけで、やる気あるのか！と言われたら謝るしかないです。

先程も書きましたが、万年ダイエッターの独り言だと思ってくださいませんか？
ダイエットのキッカケはまぎれもなく恋であり、一応それも現在進行形なので、残しておきたいその時々の記録を書いてるつもりです。
まったく参考にはならないと思いますが、目を瞑ってやってくださいね。
よろしくお願いします。

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凛さん こんにちは(^-^)

更新されていて嬉しいです♪

私も今のままの凛さんで良いと思います。私は以前のスレからずっと見てましたが、毎日更新して体重の増減もｷｯﾁﾘ管理して凄いと思いました。凛さん自身、自分を追い込んでる気もしました。
それに凛さんは周りが病的と思う程痩せられたんですから、この辺でゆっくり維持していけばよろしいのではないかと思います(^-^)
今は多忙ですし、体調崩さないように…


私はこのスレを通して教養のある凛さんから沢山知識をいただいてます(^-^)
だから体重記載してない日記でも、私はとても楽しみにしてますよ♪

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>> 144 🌱128さん、こんばんは。
レスをありがとうございます。

心優しいレスを本当にありがとうございます。
ずっとスレを見てくださってる方にはめちゃくちゃ恥ずかしい今のグダグダ状態なんですが、完璧主義・模範的に見られがちな私も実はこんなにいいかげんなんです～ということで(笑)

でもやっぱり痩せたい気持ちは人一倍あります。
あの時はどうしてあんなに頑張れたのか不思議でなりません。
好きな人のために綺麗になりたい！という恋の力ってすごいな～と今更ながら思います。
残念ながら、彼は激ポチャ好きだと判明したので、ダイエットのしがいがないんですが(^^;)

ダイエットにしろ何にしろ、目標に向かって自分を追い込むことも時には必要なんでしょうけど、要はバランスですね。
病んでまでするのはどうなんだろう…と今は思います。

それからそれから、私は教養なんてないですよぉ(^^;)
最近はアチコチで馬鹿を露呈しています。
いろんな意味で賢くなりたいとは思いますが…これもまたダイエット以上に難しいですね。

これからもどうぞよろしくお願いします。

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🌱夜勤明けで帰って来て、銀行の用事を済ませてから買い物、それらが終わってからは珍しく家でのんびりしていた😊
ハムサラダを作って、苺の酎ハイ(期間限定商品❗)と共にいただき、寝転がってDVDを観ていたら、いつのまにか寝ちゃったみたい💤

二週に渡って受けに行った研修で、かなり腕の力をを使ったから微妙に筋肉痛😣
夜勤明けでラジオ体操指導をしなきゃいけないんだけど、今日は腕の上げ下げがちょっとつらかった💧
それでもニコニコニコニコ☺
いつも元気ね～その元気を分けてちょうだい、と言われた🌼


さて、そろそろ家事をしよう➰
暑くなってきて、私は既に不快指数200%だけど、頑張ろう✊

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🌱大切にしたい、
「あいうえお」

人を愛(あ い)して、
人を労(い た)わり、
運(う ん)を逃さず、
縁(え ん)を尊び、
恩(お ん)を忘れず。


心に響きました✨

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>> 148 🌱148さん

ガッカリさせてしまい申し訳ありませんが…
私のスレがお気に召さなければ見ていただかなくても構いませんから。
良い人でいたいわけでもなく、自慢したいわけでもないです。
そもそも自慢するようなことは何もないですから。

ダイエットは継続してます。
でも、スレの書き方に決まりはありますか？
冒頭に日記寄りだと明記しているはずです。
ダイエット法満載のスレをお望みでしたら、そういうところへ行っていただければ…と思います。

ご意見をありがとうございました。

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>> 148 削除されたレス おばさんのひがみ？w掲示板の日記なんか主が何かいてもいいでしょw

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>> 150 🌱150さん

援護射撃をありがとうございます。
私は大丈夫ですよ。
どうかもめないでくださいね。

興味を持っていただいたなら読んでくださったらいいし、そうでない人はスルーしてくださったらいいし…ただそれだけのことですよね。
これからも私は私の思うように書くだけです。

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🌱今日を０として再start💨

６月になった☀
梅雨の合間の晴れ間…昨日に引き続きイイお天気だった🌟
連日昼間は30℃超えなのがツライけど😣

１日というキリのいい朝、家にいたから起きて体重を測れた➰
今日からまた記録をつけて、ゆるくやってたダイエットに本腰入れるかな✊

というのも、実は…
少し気になる人が出来た🙈
だけど、決して変な意味じゃないし、浮気するつもりもない✋

最近たまたま知り合った人➰
話してて楽しいし、つらくて苦しかった境遇がよく似てるのを知った😔
私に好意を寄せてくれているらしいけど、私には遠恋の彼がいることも話してある➰
敢えて約束なんかするはずないけれど、たまたま会う機会が出来たときに話すだけの人…それでも顔を合わせたら何故かちょっぴりドキドキする💓

相手がその人だからではなく、「他人に見られている、だから綺麗でいなきゃ恥ずかしい」…久々にそんな気持ちになった🙈
すると、不思議なことに身体はダイエットモードに入った😲
さぁ～夏本番までに頑張るか❗

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🌱total-0.8kg(前日比-0.8)

夜勤明け～(σд-)
爆睡出来るかと思いきや、今から用事で出かけなきゃ💨
眠いし怠いし…でも❗昨日書いた気になるお方と会えるかも❤

とは言え、服装も髪型も化粧も普段のまま😱笑
痩せたらオシャレしよ😚笑

では、いってきます💨

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🌱午後から忙しくて携帯を見る暇もなく、15時くらいに届いた彼からのメールにも返信せずにいた😥
19時くらいに「返信が遅れてごめんね💦夜勤明けなんだけど忙しくしてるよ💦」返信したら、そのあと「メールがないから心配したよ😔浮気でもしてるのかと思った😢」というメールがきた😱

いつものことだけど、彼は妙に敏感だったりする💦
いや、浮気なんかしてないんだけど、他の男性にちょっとドキッとしちゃったのを見透かされたような気がした😱
うーむ…(･"･;)

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🌱total-0.4kg(6/3)
🌱total-0.7kg(6/4)

一昨日は帰宅したのが午前３時だった😱💦
用が終わって、集まった人たちと食事したのが午前２時💦
当たり前だけど体重は増えた😥
でも、楽しい会食だったから、良しとする😃

昨日は早朝から仕事して、先週やった血液検査の結果を聞きに病院へ🏥
予想通り貧血(要治療)だと言われた😣
ふらつき感や動悸、口角が切れるのが変だな～と思っていたけど、こんなにも悪くなっていたとは❗😱
鉄剤を処方されたけど、一朝一夕で効くものではないらしい😔

オーバーワークの毎日、すっかり不健康な身体になっちゃったなぁ💧
今や自分の心臓もオーバーワークな状態なんだろう😣
それでも仕事は休めず、ささやかな楽しみだけを心の拠り所にしてやっと生きてる感じ🌼

明後日は彼と会える✨
今の私の状態をよくわかってくれているので「デート中にしんどくなったらごめんね」と先に謝ったら「安心して俺に任せろよ。頼っていいからな」と言ってくれた✨
本当にどこまでもやさしい人✨

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🌱total-0.8kg(前日比-0.1)

とにかく身体がだるくて、起きてるのもつらい💧
頭痛もめまいもひどいし、この私が食欲もない⤵
何とも不調だけど、今から夜勤だ😣

彼は２時間ほど前に新大阪に着いて、仕事するみたい🚅
明日のお昼には会えるからね～と明るいメールがきたので、どんよりしてるのを隠して元気な返信をした✉
明日は少しパワー回復してたらいいけど…夜勤明けだからヤバいか💧
それでも顔を見たら、声を聞いたら元気になれるかな❓
今夜、彼の仕事が終わったら電話しようかな…📱

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🌱夜勤明けで体重測れず🙅

今、彼を新大阪で見送って帰るところ🚃
彼と過ごした数時間はアッと言う間に過ぎた😣
すごく楽しくてすごく嬉しくてすごく幸せな時間だったから、バイバイって言ったとき泣きそうになっちゃった😢

今日は彼と一緒だったからゴハンもしっかり食べた😃
いつもご馳走になるばっかりだけど、彼が適当にセレクトして入るお店は全部美味しい✨
美味しいお店が鼻でわかるのかなぁ❓
美味しいからついつい食べ過ぎてしまうけど、いつもおなかは大満足🎵

食べてるときに「予想以上に太ったからダイエットしなきゃいけないよぉ💧」と言ったら、間髪入れず「ダイエット⁉それは許さん‼」だって😱笑
さらに「出会ったときの凛はぽちゃぽちゃして良かったからなぁ…ダイエットなんかしないでもう10kg太って⤴」だって😱笑

彼と一緒にいる間は眩暈も動悸もしなかった😃
すごいぞぉ～彼氏くんパワー⤴
また早く会いたい❤

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🌱total-1.0kg(前々日比-0.2)

昨日は昼食も夕食も彼とがっつり食べたけど、意外にも体重は減っていた😱
浮腫も少しあるのに…どうしてだろう❓
ま、嬉しいことだけど🎵

彼にはココを知らせてはいないけど、日記を書いていることは言っていた✏
すると、今日になって「見たいなぁ～」と言い出した😥
いやいや、ダメダメ🙅💦
ちょっと焦ってたら、笑いながらこう言ってくれた➰

「冗談だよ😁俺が見たら凛が自由に書けなくなるからな😉」

そのあと続けて、

「それに、俺からダイエット禁止令が出たからさ😁笑」

ダイエットはダメなんだと😱
でも、密かにやっちゃう😚笑

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🌱total-0.7kg(6/9)

８日の夜、友達と突然マックフライポテトが食べたいね～って話になったからマクドナルドに行った🍟
お目当ては最近発売されたらしいメガポテトってやつ⤴
総カロリーは1200ちょいだったかなぁ❓
写真で見たらなかなか手ごわさそうだったけど…実物は意外にそうでもなかった😂
友達と２人でペロリと平らげ、もう１個いけるよねぇ～と😚笑

とりあえず一度買ってみたかったから、目的を達成できてヨカッタヨカッタ😊
あ、ダイエット中なのに～というのは一時的にスルー😁笑

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🌱total-1.3kg(前日比-0.6)

前回の夜勤は大変だった💦
アクシデント起こりまくりで走り回った💨
でも上司から「凛ちゃんだったからそつなく対処出来たんやなぁ✨他の人なら僕は確実に夜中に呼びつけられてた😣本当に助かったよ✨」と言ってもらえて嬉しかった✨

昨日は午前中に仕事、午後からフラ、終わってから友達とカラオケ、そして夜遅くに食事💦
フレンドリーのビーフときのこのドリアはかなり美味しかったなぁ✨
毎度のことながら不規則な時間の食事だったけど、体重は減っていた🙌

今日も午前中は仕事、午後からは友達の悩み相談会➰
落ち込んでるみたいだから、美味しい食事と楽しい遊びをプランニングして気晴らしさせてあげるつもり🎵

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🌱total-1.9kg(前回比-0.6)

ぼちぼちだけど、少しずつ落ちてて嬉しい😃
今は動悸がひどくて運動が出来ないから、食事量を減らしている🍚
決して無理はせず、ちょっとずつだ👌
まぁ～このまましばらく様子を見よう👀

今頃になってスマホデビューをした✌
周りに何と言われてもガラケーで頑張っていたけれど、ラインをするようになったらガラケーは不便極まりなかった😣
で、欲しいのをピックアップはしていたけど、お金かかるしな～と躊躇していたのだ😠

でも❗それが生産終了で手に入らないと知って、県内を探す探す‼
何とかやっと見つけた一台をゲット👍
なかなか使いこなせないけれど、そこは努力して(楽しみながら)いろいろ設定している🎵

ただ、ここはスマホだと絵文字が使えないらしい💦
なので、パソコンで打っている💻
絵文字がないと寂しいしなぁ…😢

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>> 161 凛さん、お変わりないですか。
そろそろ一度いらしてください😌近況、お聞きしたいです…

いつも楽しみにしています。

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主の凛です。

最後の投稿は、スマホデビューした時だったんだぁ…と思いながら読み返していました。

あれから１年半余りが過ぎました。
いろいろありました。
そんなことも含めて、また書き始めようかな～と思っています。

タイトルは、
『恋とダイエット～その後』

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