。。なよなよ人間〜日記。。［Ｎｏ．３］

昼夜逆転中。

今週土曜日、❤パパ❤の三回忌までにサイクル調整できるかな❓

眠ってなくても出席するぞーー

🌛🐰

ダイエット中だけど昨夜は家で夕食に天ぷらとおにぎり🍙半分食べたのに体重が減っていた。

こんなことがあるのね〜↗

ビックリ
…o(ﾟ◇ﾟ)o…

明日の体重に悪影響するかも！

Σ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

🌛🐰

アマ○ンでＤＶＤを５枚購入。

一万円を超えたーーー(>_<)💦

中古ＤＶＤ選んだけど送料高いよね……💦💦

来るの楽しみ〜😳🎵

🌛🐰

昼夜逆転中だから、夜遅くに朝食です。😉🌞

それより、あることが意味分からなくてアマ○ンで選んで購入するのが大変だったーーー

ん〜パソコンのすべてが苦手……
(>_<)💦💦

パソコン＝悪戦苦闘な私です。

…(>_<)💦💦

🌛🐰

明日は祝日。

瓦職人さんが来なくて休まります。〜〜😳🍁

まったりできるといいな〜😳🎵

🌛🐰

９月３日から始まった瓦屋根リフォーム工事は完成まで一ヶ月いっぱいかかるってゆー予定だったのに、二ヶ月いっぱいかかるとゆーことになりました。

(>_<)💦💦

気疲れハンパない。…(>_<)💦💦
🌛🐰

２階和室・出入り口の建具と押し入れの建具が入りました。🌟🌟🌟

襖(ふすま)の絵柄は洋風にしました。〜〜

絵柄選びは成功〜〜↗↗↗

綺麗です〜🌟🌟🌟

満足感＝満点。↗↗↗

🌛🐰

［２０１３年 １０月 １１日］


１時間ぐらいうとうと昼寝している間に、連絡もなく電気屋さんと建具屋さんが来た。


電気屋さんは、買ったままのブルーレイを取り付けてくれた。


建具屋さんは、２階和室に６枚の建具を入れて完成。


両方、１５分程度で作業完了。↗↗↗


眠っている間に業者さんが来て、私は気を張り詰めることなく、完成してラッキーでした。


🌟(*^▽^)/🌟


↗(*^▽^)/↗


ありがとう😄グッドタイミング〜〜↗↗↗


🌛🐰

［ ２０１３年 １０月 １１日 ］


今年の夏前から開始した家屋内の内装リフォーム工事が、見事に完了しました。↗↗↗


対人緊張と神経症のある。、ひきこもり人間の私にとっては、たいへんだった。😣😣😣💦💦💦


無事に完成して、ヤレヤレです。😳🍀


よく頑張ったね。私。😳🌷


大掛かりなリフォームでした。


🌛🐰

残り……今年のリフォーム工事は、瓦屋根リフォーム工事だけ。❗❗❗


頑張れ❗私。


d(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪


🌛🐰

今週の土曜日に向けて、ダイエットと睡眠調節を頑張るよ。✊✊✊✨✨✨✨✨


ダイエットは炭水化物を控えて、外食は絶対にしない。、とゆー当たり前のことをコツコツと頑張るぞ〜〜


できるよ！私！
😄🍀


気軽に頑張ろ〜😄🎵


🌛🐰

私よ。❗認識できる❓


私よ。❗認識できる❓


私よ。❗認識できる❓


🌛🐰

応答・願います。❗


応答・願います。❗


応答・願います。❗


。そんなコミュニケーション。


。そんな生き方。


○コミュ○


🌛🐰

出来ないことより、できる事に目を向ける。、ほうがいい時がある。😳🌷

🌛🐰

命の温もり。😳🌷


命の・・・ぬくもり。。。😳🌷


🌛🐰

答えを出す事が、すべてじゃないよ。〜😳🌟


答えを出さなくてもイイんだよ。〜😳🌟


🌛🐰

焦らなくてイイんだよ。〜😳🌷


焦らなくてイイんだよお〜🎵🎵🎵✨✨✨


🌛🐰

祝日は休みとおもっていたのに、瓦職人さんが来てドタドタ屋根上を歩き、お仕事されてました。（笑）（笑）

🌛🐰

祝日は休みとおもっていたのに、瓦職人さんが来てドタドタ屋根上を歩き、お仕事されてました。（笑）（笑）


おかげで、まったり…できなかった。

🌛🐰

生理がきた〜↗

今月も❗だいたい予定通りに生理がきた〜↗

ダイエットし始めてから、毎月、生理がくるようになったよ〜😳↗


🌛O(≧∇≦)o🌛


🌛O(≧∇≦)o🌛


生理痛は嫌いだし、生理はめんどくさいけどねっっっ。

🌛🐰

ダイエットをし始めてから、４ヶ月ちょっと経ちました。😣💦

３歩進んで、２歩さがる……を繰り返して体重を減らしていこう。😣↗

一歩の成果を信じて。😣↗

🌛🐰

生理中は痩せにくいよね〜↘

毎月、痩せにくい時期があるとなると……そんなに体重が落ちないよね、、、トホホ、、、。😣↘

🌛🐰

【 道 】



〜 道 〜



■ 道 ■



＝ 道 ＝



『 道 』



―― 道 ――


○ 道 ○



［ 道 ］



☆ 道 ☆



あなたは、どのような【道】を貫いていますか❓


あなたは、どのような道を選びましたか❓



あなたは、どのような道を極めたいですか❓



あなたは、どのような道を歩いていますか❓



あなたは、どのような道を望んでいますか❓



大小あれど、【人】には、なにかの道が必要〜



☆ 心道 ☆



私は、私の■ 道 ■が欲しい〜



。心道。



🌛🐰

あるひきこもりの若い女性が言った。


『ひきこもり人間には、思春期・青春時代に、―遊び―が無い。………』


遊びは心を育てる大事な材料の一つ。


ひきこもり人間にしか分からないことが有る。


若い頃の遊びの体験や想い出がない事は、後々の人生にまで響き渡り、本当に苦しい。


取り返しがつかないのだ。


🌛🐰

【私の好きな女性有名人の顔】


★ BEST ５ ★



５位 沢尻エリカ



４位 華原朋美



３位 梅宮アンナ



２位 浅田真央



１位 小林麻央



🌛🐰

ハリウッド映画を観て………


韓流ドラマを観て………


あ〜日本人でよかったな〜↗↗↗。、と、本気で思う今日この頃です。


🌛🐰

人生は旅に似ている。


生きることは旅に似ている。


毎日の生活までもが旅に似ている。


ほんと〜に。〜


人生は旅によく似ている。


生きることは旅によく似ている。


……そう想う。


🌛🐰

私は旅人です。


私は旅をしています。


休み休み旅をします。


ひとりで旅をするのは寂しいです。


一人旅はしたくありません。


🌛🐰

停電しませんように…🙏🙏🙏


電気依存症ですので……


電気だのみ ですので……


。電気 さまさま。


🌛🐰

独身者も我慢と妥協が必要なんだと〜〜


うむ〜なるほど。なるほど。


独身者も忍耐と妥協。……肝に銘じます。


🌛🐰

ひきこもり人生☆ひきこもり生活☆………も忍耐、我慢、と、妥協。


妥協は正解だよ〜


。妥協案。

🌛🐰

❤U^ｪ^U❤

(我が家の室内犬)わんちゃんを午前中ずっと車内に居させた。❤

わんちゃんは動いていない車内でもだ〜い好き❤で、雨音を聴きながら、心地好い時間を過ごした。😳🎵

酷暑でクーラーがあっても小型犬のわんちゃんには耐えられないから、いままでドライブにも行けず、自室にコモッていた。

最近もまだ夏日で暑いけど、今日は朝から台風の影響で雨がザブザブ降っていたから、わんちゃんにとってはストレス解消のラッキーDAYになった。↗↗↗


🎵(*^▽^)/🎵


🎵U^ｪ^U🎵


☔U^ｪ^U☔


。ラッキーDAY。

🌟(*^▽^)/🌟


私にもラッキーDAYあるとイイな〜😳🎵


🌀☔🌀

遠方にスポーツジムと岩盤浴があるけどね、車を乗れないし、他の交通手段で行ける場所にないから行けない！！！😔😔😔

↘↘↘

いいなーいいなー………ジムと岩盤浴に行ける人達は、、、

🌀☔🌀

歌手って、歌声や歌い方で、人を癒したり・楽しくしたり・応援したり・できるなんてスゴイネ。😳🎵


。Ｉ LOVE 歌。


🌀☔🌀

ＮＯ Smoking


ＮＯ Smoking


ＮＯ Smoking


🌀☔🌀

■STOP 疲労 ■


■STOP 疲労 ■


■STOP 疲労 ■


🌀☔🌀

誰もが皆・・・自分の【傷】を自分で癒そう。。。・・・癒そう。と、無意識に自然とするものよね。


まるで指に刺さったトゲを、気になって抜こうとするように。。。


○心医○


🌀☔🌀

ブルーレイで録画した【チェブラーシカ】を聴き流しています。😳🌷


童心に返れて気持ちがのんびり。😳🌷


『チェブラーシカとサーカス』を公演中😳🌟


アマ○ンで、他シリーズの映画【チェブラーシカ】３シリーズ(ＤＶＤ３枚)がもうすぐ届きます。〜 〜 😳🍁


🌀☔🌀

自分で自分を『なにか』で、癒そうとすることは、立派な治療だよ〜 😳🌷


。治療法。


🌀☔🌀

• << 141 昨日…１１月１１日(月) 夜… 今月も順調に生理がきた〜😳🍀 生理はメンドーだけど、ダイエット前は、何年も不順だったから、順調なのが嬉しい気になる〜😳↗ ｏ(＾-＾)ｏ 得に今週【生理中】は、太りやすいから、カロリーが低くて温かい食べ物を食べよう〜😳↗ 頑張んないとね。✊🍀 体重はぜんぜん順調にいっていないからね……↘ とにかく今月も生理☆きてくれて、ありがとうね〜😳🌛

天気予報が、かかせない時代になりましたね。


🌀☔🌀

関わってくれる各々の人達や与えられた環境に、もっともっと感謝しようよ。………私。


。おかげさま。


🌾🌾🌞

サラダを食べたつもりが、麺の細いスパゲティーが入ったスパサラだった。！

気づかず炭水化物を摂ってしもうた〜 ！ 💦

炭水化物は主食とは限らない。（笑）💦
ナニカに潜んでいるわ〜 〜


🌾🌾🌞

１０年以上まえーーーのはなし。、ある一人の女霊媒師に頼りまくりだった。


で、おかしい私は他の霊媒師や占い師のとこにも通った。


大金ハタイタわーーー


途中で………正義感のある、ひきこもり専門の女性カウンセラーを母が探し見つけてくれて、さんざんな私を母とカウンセラーは、看てくれた。(みてくれた。)


占いの本なんて腐るほど買い込んだ。


占いの本はブック○フで処分した。


私の出会った霊媒師たち・占い師たちは多いが、人間性は見事に最低だったわー。


当時は最低さにすら気づかなかった。


すべての霊媒師と占い師とは、とっくに縁切りしてるけど、大金を貢いだわー。


占いはお遊びで楽しまないと！ね！


お遊び程度なら、中にはタメになることがあるし、楽しいもんね。〜


当たるもハッケ……当たらぬもハッケ……


。こんなん出ました。


🌾🌾🌞

カウンセラーと面識をもって、カウンセリングをしてもらったのは、実質的には５・６年。


その後は年々と疎遠になっていった。


カウンセラーに出会ったのは、もう１０年前のこと。


それなりにカウンセリング効果はあったよ。


カウンセラーはじめ私と………特に母は命懸けで頑張ってくれた。


私はよくぞ、ひきこもり人間なのに通えたなーーーと思う。


苦しくて必死にもがいた頑張り感だったな。私……


結局、ひきこもりからは抜け出せなかったけど、頑張ったことに違いはなく、よく頑張った。！！！と自分を褒めてやりたい。


頑張れたことも嬉しい。


カウンセリングを通して、母と理解し合う仲になれた。


ひきこもり度数＝１０段階で示すと、


カウンセリング前は、ＭＡＸの１０。


、でカウンセリング中＝８。


、カウンセリング終了直後＝７。


カウンセリング無しで約５年経過して、現在のひきこもり度数＝５。、ですな。〜 〜


カウンセリングを終えて、あとは時間の経過の中で、ひきこもり度合いが少〜し減った。


現在は【５】。


今後……５。を維持か❓


ひきこもり度数＝２。、までは根っから期待していない。


なぜなら強いトラウマ体験があるのと、もって生まれた性質があるからだ。


今〜母に質問したら、現在の私のひきこもり度数＝４.５。、だそう。(^-^)


(^-^) 🌷 (^-^)


Thank Ｕ Mother

ママ🌷と私の汗と涙の結晶。🌟


ママ🌷と私が二人で歩んで来た道程(道のり)。


🌟🌟🌟


心配しながらも、大きく見守って信じてくれていた❤パパ❤へ。。。ありがとう。😭😭😭


まだっまだっ高齢ひきこもり人生まっしぐらな私です。


🌾🌾🌞

私のケースだと、ひきこもりは完治しないです。


そんなひきこもりな自分を受け入れて苦しくとも生きていく。


受け入れることで楽になることもある。


🌾🌾🌞

神経症


精神病


心の障害


身体の病


対人緊張


視線恐怖症


トラウマ


ひきこもり


アダルトチルドレン


そんな自分を私は分かってあげて、私なりに理解して、我が人生に受け入れよう。


［あるがまま］で生きようよ。


できる限りの治療はしてきたもんね。頑張ったもんね。〜私。


治すにも限界があるもんね。


当の本人が分かっている。


🌾🌾🌞

過去に引きずり込まれ、………精神病が悪化。！！！


イノシシ病。

↘↘↘

。🎵音楽療法🎵。


🎵音楽療法をしていますか？🎵


音楽鑑賞というより、音楽療法ですわ〜🎵🎵🎵


。

近頃、精神病が悪化…悪化…悪化してダウン。😔😔😔↘↘↘

イノシシ病になりかけたら、注意っ。❗❗❗


他に気を向けるよう努力して、イノシシ病に、はまらないように頑張るしかない。❗❗❗