。。なよなよ人間〜日記。。［Ｎｏ．３］

暇だなーー

いい歳して、暇を持て余している。↘↘↘

生粋のヒッキーだよ、、、

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暇でストレス。

ストレスで息苦しいぐらいに、暇。

行く場所なんてナイし。

ストレスが溜まるほどに、暇ーー😣😣😣

この行き場のないストレスやイライラ感は、ヒッキーならでは！

ヒッキーにいいことはない！………😔😔😔↘↘↘

息苦しいーーー😣😣😣

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生きてる意味が分からない。

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１０月３１日


１０月・最終日


今月、ダイエットの成果は、マイナス１.８キロ！！


マイナス２キロには、とどかず残念……↘↘↘


明日からの１１月は、マイナス２キロ以上は減量できるように、身も心も引き締めていきたい。😣❗

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鏡ばかり見すぎると、精神的に悪いから、あまり鏡で自分を見すぎてはいけない。！！、のと同じ様に、自分で自分の心を見つめすぎてはいけない。！！


メンタルの見つめすぎや、心との向き合いすぎはダメ。！！


時には余計に、自分を追い込んだり、他の悩み事まで引き出してしまう。


とにかく心を見つめる。。。心と向き合うのもほどほどに。。。！！


今夜も寂しい……けど、寂しい中でも気をそらしてみるか。♪


寂しさ紛らわすほうが大事なケースもあるよね。♪


難しいね、心のことは。

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『メンタルのことばかり思ったり、考えちゃダメ。❗❗❗』


…By ママ🌷

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２０日間もの間、○３.５キロ前後を行ったり来たり。

○３キロ・ダイはもう嫌だ。

２０日間……体重が停滞中。

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健康体になるために、ダイエットを頑張るんだ。❗❗❗


体重を減らすことに熱心になりすぎて、ダイエットの意義を忘れてはいけない。❗❗❗


とにかく健康体になるためにダイエットをしているのだよ。🍀🍀🍀↗↗↗

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いつも真面目にコツコツしてられるかあーー、

ワイン一本あけてやったーー↗


アル中のなにが悪い？


はやく死にたい。


素晴らしき死者に乾杯〜↗


酔ったまま死にたいよーーー🎵

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とにかく欲といえば、死にたい。
死のなにが悪い？
生きててもね〜………

たいしたことない〜

死者に乾杯〜↗🎵

私も連れに来て〜↗↗↗🎵🎵🎵

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私なんかさ〜

この世の中にいなくてもイイ存在なのに、なんで❓一生懸命に生きなきゃならないの❓

私が死んだって、世の中は普段通りなのにさ。

居なくなりたい❗❗❗❗❗

分かる人いるよね❓

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用心に越したことはない。！！ってさーー。

。用心深くね。

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日付が変わり深夜０時すぎ。🌛

今からお風呂入ります〜😳🎵

はい！昼夜逆転の日々……

この時間帯はお昼です〜🌛

お風呂行ってきます〜😳🎵

。。ルンルン〜ポカポカ〜湯舟〜😳🌞

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イイ湯♨でした〜😳↗

骨の芯まであったまたよ〜な♨お湯♨でした〜😳🌞

。只今、ゆでユダコ〜🐙🐙🐙。

😳✨✨✨

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体力のない私……体力の余力がある時には、少〜し用事を作って、少〜しだけ忙しくしてみようよ〜↗↗↗


身体の余力があって、心の病があると、余計なことを悪いほうに考えたり、過去から現在の嫌ーーーなことを考えて、思い煩い、苦しくなるからね。。。。


。。私だけの少〜し忙しいは意味がある。。

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私には、病気だけでなく、障害もある。


病気と障害のある私……

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今年から来年の年賀状は出すのをやめたい。↗↗↗

年賀状を書くのは好きだから、母と母方のおばあちゃんには出す予定。😳🎵

でーも、近所にあゆが住んでいて、バッタリあったら体裁悪いから、あゆ一人だけには必ず出す。😣❗

今までずっと、あゆと年賀状を出し合ってたし、子供含め家族揃っての写真年賀状だから、いきなり切ったら悪いしね……

あと、ノッポさんから来た場合のために、今年だけ余分に一枚用意しておく。

計四枚あれば十分だから、今年もコンビニで、五枚入りの年賀状を買おうぜーー😉✌

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…年賀状…


パチンコ女と共通の友人❓で、別にぃ……どうでもいい友達のみかんに出す義理はない。❗
そもそも、みかんとは直接の友達じゃないし、私の緊張する相手。↘↘↘


パチンコ女は、気が利くタイプ。、の１９才以降会ってない友人かも❓友達。〜😉
この子は、学生時代から来ても誰にも年賀状を出さない。、だから気楽に私も昨年から、みかんとパチンコ女には年賀状を出さなかった。（笑）（笑）🎵🎵🎵


元・心の友の雪だるまは、遠くに住んでいて、宗教に入って、変わったので、話が合わなくなり疎遠になった。
残念↘元友達の雪だるまにも、年賀状は出さない。👊👊👊


ノッポさんは、なぜか分からないけど去年から、ずっと来ていた年賀状が私には来なくて、悲しかったので、私からも出すのやめる。、ことにした……✊✊✊
もしかして友人❓友達のノッポさん。


てなわけで、私には友達と堂々と呼べる友達はおらず、仮面友達ばかりです。


…残念な私…

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病人にも出来る小用事は、あちらほちらの身近にあるね。😄🍀


頭を使うより、手先【手作業♪】や身体【小動き・足♪】を動かそう〜😄🍀


。。小用事。。

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誘惑に勝ちきったぞーー✊↗

今夜は外食したい。❗と誘惑されたけど、ダイエットのために、気持ちと意識を強く切り換えて、誘惑を乗り切りましたーー✊↗

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ちあきなおみ さん って歌が上手いですね〜🎵


知らない時代背景の歌なのに、聞き惚れるな〜😳🎵


素敵ですね〜✨✨✨


ＣＤ欲しいな〜✨✨✨


お金ないから買えないけど……


寂しい夜に聞きたいな〜😭🎵

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［ 最近とこれからのダイエット事情〜 ］


とにかく秋になり、ダイエットを始めた夏とは違う秋の味覚になり、食べ物や食べ方からして違う。、、、から一ヶ月で２キロ減らす！！ことに決めた。


先月 １０月は頑張ったが、１.８キロ減…が限界だった。


今月 １１月からは、目標２キロ減にしたから、気分が気楽になった。


で、今のところ今月は、マイナス１.３キロ痩せた。


あと、０.７キロ減量したら今月中は維持を心掛ける。


夏は炭水化物を抜いたが、今は普通に食べている。


１ヶ月、２キロ減までにしておかないと、精神にもわるいし、そもそも来月は痩せない。、、、頑張れない。、、、ハメになる。


寒い間は、食べて体温を温めて、のんびりとダイエットします。〜🍀↗

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『実印は、貸さない！！』


『実印は、渡さない！！』


『実印は、絶対に離さない！！』


…By 美空ひ○り

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コメダに行って、初めてコメダのソフトクリームを食べました〜🍦

また食べたい〜🍦

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昼夜逆転生活が続くと、母とすれ違いになって、誰とも会ったり話したりしないから、ひきこもりの私は、独りぼっち感が強烈になる。

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夜、起きていると悲しいことばかり思考する。


昼夜逆転を直したい。


寂しい夜は苦手だよー(ﾉ_･｡)

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母🌷が言ってくれた。


『子供が、いない人生だって普通〜のこと。』


嬉しい言葉だ。


🎀O(≧∇≦)o🎀

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私は繰り返し何度も同じアヤマチを犯す。

自暴自棄になるーーー(>_<)

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せっかく仲良くなっても、私のせいで、絶交になる。

子供の頃から同じアヤマチを犯す……↘↘↘

自暴自棄だよおーーー😭😭😭

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今、💖母💖の一階真ん中の部屋に居る。

リフォームで床は畳だけど、畳を残して、他は全体に洋風〜✨✨✨✨✨

もともと過ごしやすい部屋で母がお気に入りの部屋だった。、、、更に落ち着く部屋になったねえ〜✨✨✨✨✨

嬉しいな〜↗

🍀ｏ(＾-＾)ｏ🍀

。親孝行気分。

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トイレが快適に完備されているお店、病院が好きです。🍀

安心するから。🍀

いまどき、トイレが充実していない場所は、行きたくない。❗
絶対に。❗

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仲直りしたいよ〜

向こうは許せないよね……私のこと。

絶交になっちゃったよ……

仲直りしたいよ……涙。

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ほんとーに心にキツーイことって、この日記にも書けない……

きっと書く前に、すでに心に痛ーく刻まれているんだよね……

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ほんとーに心に痛ーくキツイ事柄は、この居場所的な日記に、書くことすら私的には、生理的にイヤーな行為なんだよね……きっと。

ひとこと言わせてーーー😣

バカヤロー👊👊

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私へ。


人生にはさ、いくら思ってもね………、現実っていうものがあるんだよ。！！

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先日、ニッ○ンとベ○ーナで、冬物のインナーとボアベストを注文した。⛄

体に合う服が、ダイエットして、去年よりワンサイズ小さくなってので。⛄

まだ届いてないけど、サイズが合うといいな。😣

私は、ピタッと着るより、冬でも少〜しゆる〜く着るのが好きだから、サイズを決めるのがスムーズにいかない。😣💦

母もブカッと体より大きめなのを着るのが好き。😳🌷

届いたら届いたで、ダンボールを開けて、試着するのがめんどくさい。😣💦

💦(≧ω≦)💦

でも、買えることに感謝せねば。
ありがとう。
🌞m(._.)m🌞

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深夜ですね。

ぜんぜん眠気がないです。

キッチンで薬をのんできます。

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気を散らすトレーニングをしていこう。


🎵(*^_^*)🎵

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いま……怖がっている私……


いま……怯えている私……

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私の人生！母🌷の人生！は、神様に管理してもらっているんだ。✨✨

神様が守ってくれている。✨✨

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>> 39 自分で自分を『なにか』で、癒そうとすることは、立派な治療だよ〜 😳🌷 。治療法。 🌀☔🌀

昨日…１１月１１日(月) 夜…

今月も順調に生理がきた〜😳🍀

生理はメンドーだけど、ダイエット前は、何年も不順だったから、順調なのが嬉しい気になる〜😳↗

ｏ(＾-＾)ｏ

得に今週【生理中】は、太りやすいから、カロリーが低くて温かい食べ物を食べよう〜😳↗

頑張んないとね。✊🍀

体重はぜんぜん順調にいっていないからね……↘

とにかく今月も生理☆きてくれて、ありがとうね〜😳🌛

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炭水化物が大好物の私ですが、いままではご飯🍙🍙🍙が大好きだったのが、最近は焼いて少〜し焦がした食パンを食べるのが楽しみ🎵🎵🎵になっています〜🍞🍞🍞

🎵(o^〜^o)🎵

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先日、今年と同じ来年のカレンダーを買いに、去年に買った本屋さんに行ってきたんだけど、同じのが無くて、似たのを買った。

それでも、なんだか気に入らなくて……↘、、、、、カレンダーとは、一年間のお付き合いになるし、今年のカレンダーに記載してある本社までＴＥＬでお問い合わせした。❗❗❗

カレンダーにも商品番号があって、聞かれたから答えたら、『来年のも販売中ですよ。↗↗↗』との流れで、１番近い本屋さんにＴＥＬでお取り寄せをしようとしたら、その本屋さんには、たまたま有った。↗↗↗

その流れで、レジカウンターにお取り置きをお願いした。

ストレスフリーの流れだったな〜😳↗

↗(人´∀｀)↗

。スムーズ。

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結局、今夜も起きている。

来週は内科に行かなきゃ😣✊だから、昼夜逆転をはやく直さないと。😣✊

。プレッシャー。

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いま、トイレに行ったら、スゴク冷え冷え(ひえびえ)していた。
まだ鼻の頭が冷えている。

今期の冬は、厳しい寒さになりそうだね。
嫌だ嫌だ。☆

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床暖房のある家はイイな〜


暖房だと、空気が乾いて、喉が異常に渇く。


床暖房……そーゆー所にお金をかけたいよなぁ……↘↘↘

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台風が重なったり、雨が降ったりで、天候に多少難あり！だったけど、まだ瓦屋根工事している我が家………↘↘↘

ここまで来たら我慢するしかない私。😣😣😣

ただ…近所の目が、恥ずかしい💦💦💦

ひきこもり人間だから、人目を異常に気にするからさーー😰😰😰

💦（-＞_＜-）💦
💦（-＞_＜-）💦
😣↘

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❤パパ❤が、いなくて、ストレス。

❤パパ❤のいないストレスでイライラする。↘

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私へ。


いたずらに、過去を思い出したり、現在に引っ張り込んではいけないぞ。〜


過去は、扱い方を間違えると、ど偉い目に合うからね。〜


過去のお取り扱いにはくれぐれもお気をつけて下さい。〜

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話し相手が居ない……って、耐えられないストレスだ。

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