。。なよなよ人間〜日記。。［Ｎｏ．３］

明日、初対面の栄養士と会う。
今から緊張しています。
指導内容より、栄養士がどんな人かな？と思うと緊張します。
無事に今夜眠れて、明日の朝に病院に行けますように。
とにかく緊張中です。
対人緊張です。

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今日は緊張のため目覚めの悪い朝でした。

ここ数日は昼夜逆転していないので午前に予約した栄養士の指導を母親🌷と受けに行きます。

栄養士とは初対面なので緊張して寝る前は肩が震えました。

寝付きも寝起きも悪くて疲労感があります。

病院のあとは郵便局にアマゾンで買ったＣＤのお金を入れに行きます。

ＣＤはノラ・ジョーンズ。

そのあとはランチに行く予定。

今も緊張気味ですが母親🌷と一緒なのでまだいいほうです。

ちょっと横になったら着替えて行ってきます。

ひきこもり人間でも精一杯、生きています。

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３月は花粉症がヒドクなり、内科に３回も行き、今日は精神科に行きました。

３月の通院は完了です。

４月は内科で採血しよう！かな〜

朝はおにぎり🍙で、通院後の昼はポテトサラダとパンとスパゲティーを食べて帰宅……テレビで天丼を美味しそうに食べていたので、なんと夜も外食！

あじフライ定食と、単品で海老フライを食べました。

美味しかったけど胃がキツイです。

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ひきこもりをしていて自信なんかつくわけない。

ひきこもりはひきこもりに過ぎなくて、ひきこもりが自信を持つのは不可能だ。

ひきこもりで、いったい何をすれば自信がつくというのだ。

自信が欲しい。

ひきこもりで自信がないって、当たり前のこと今頃…気づいた。

社会に揉まれず、人間関係を避けると何も身につかず、残るのは不安と孤独だけ。

高齢ひきこもりだから受け入れてくれるとこって……？

元友人とすら、まともに付き合えないって終わってる。

私は母🌷に守られなきゃ生きれない。

切磋琢磨しなきゃ、失敗も無ければ、自信もつかない。

淋しい夜だな…今夜も…

気づくの遅いな私…
落ちていくだけみたいで恐いよ。

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こんなにも自分を卑下したり、ビクビクしていて、自分を認めてあげられないんだから！、他者が私を認めるわけないでしょ！、ミジメでちっぽけな存在だね！私って生き物は！

それでも生きていかなきゃいけないんだからさ。
困ったもんだ。

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ひきこもり生活、ひきこもり人生でも、他人に理解されなくても、自分が納得してそれなりに幸せなら良い！と信じていたのに自信が揺らいだ。

自信が揺らいだ瞬間から、ひきこもりでは幸せになれないと思った。

対人緊張あるけど、やっぱり人間だから他者と交流を持ちたいんだ！と……。

精神科の医師にひきこもり生活を認められていて、善し！としてきたけど、なんか挫折したまんまの敗者、敗北者に思えてならない。

なんだよ💢ひきこもりって💢

心身の病気や対人緊張がなければ、はい上がりたいのかな……わからない……

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心身が長年病んで諦めることが多い人生だから、ひきこもりでも懸命に生きていこう！って、現実を受け入れて頑張って開き直って、出来る範囲の中で楽しみを見出だしたり、諦め続ける現実に嘆き暮らしても小さなことを積み重ねて頑張ってきた。………だけど、今になって……今更……ひきこもりでいなきゃいけない現実が急に悲しくなった。
ひきこもりになんてなるもんじゃない。
人間の生きる道ではない。
外部の人間と接したいよ。

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ひきこもりって嫌だな、やっぱり。
生きている意味ないようなもんだ。

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一生ひきこもりなの？

もう、とっくに、ひきこもりにはウンザリしてるのに。

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この重度なひきこもり状態は、何故？起きたのか？
原因は長い過去にたくさんある。
もし判断を誤って、今の状態があるなら、何をどこで間違えたのか？

ひたすら身体の病気に頑張って耐えたことだけは間違えていない。

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長いひきこもり人生の中で、徐々に意味を見出だしたい！と思い、常に意味を見出だしてきた。
それはそれは大変なこと。
無意味に多くを制限された若者があらゆる事を諦めながら、生きている意味を見出だそうと必死に頑張った。

無理に見出だしたものは本物だったのか？

今は私の生き方に…私の生きている道に意味を見出だせない。
………無意味。

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我が家は２年ぐらい前から、宅配のおうちコープをとっています。🍅

今まで、母🌷が品物を受け取っていましたが、三週間前から、自分の意志で、対人緊張の超強い私が受け取っています。

週に一度の宅配サービスなので超緊張しながら受け取ったり、来るまで緊張して待機(たいき)しています。

ひきこもりの私にとっては挑戦です。🍅

明日は週に一度の火曜日の宅配日です！

また明日も頑張るぞっ！

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今日は初めて行く歯科に挑戦して行きました。

昨日、母🌷が近くに歯科が新しく出来たよ〜。って教えてくれたので、実は昨日…下見に行って来ました。（笑）💦

雰囲気のいい建物でした。
昨日は日曜日だったし、今日がその歯科の開始日だったので、今日の朝にＴＥＬをして行きました。↗

開始日で皆が初診だったので２時間近く待ちました。

次回からは完全予約でそんなに待たせないと言われました。🎶

今日はカウンセリングと歯全体のレントゲンをとり、歯周病のチェックを衛生士がしてくれ、歯の状態の説明を医師が教えてくれました。

１１時前に行って１時３０分に終了。
ヘトヘトに疲れました。

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初めて行った歯科は気に入りました。🌟

医師は太っていて優しげでした。親切な人だな〜と思いました。🍀

衛生士さん達と受付の事務員さんも優しげでホッと一安心。🍀

とりあえず今日の検査結果も思っていたより悪くなく一安心。🍀

安心して通院できそうな歯科で良かった。🍀

次回は今週の金曜日。頑張って挑戦するぞっ！

。🌟。

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超強い対人緊張のある、ひきこもりの私にとっては、おうちコープの受け取りや初めての歯科に行くことは、挑戦でありチャレンジャーになります。✊↗💦

挑戦は始まったばかりだけど……我ながらよく頑張っているな〜………と思っています。❤✨✨

これから！！ずっと、おうちコープの受け取りと歯科の通院を頑張って続けていきます。✊↗💦

この目標を続けていけれますように。🌟

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両立………全部………こなせるか？………不安。

歯科、内科、精神科、おうちコープ受け取り。

こなせます！ように🌟🌟🌟

🌸🌸🌸

。春。

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今日は午前１０時過ぎに、勇気を出して、母🌷と近所を散歩しました。🍀✨

お日様🌞がポカポカで春🌸を感じました。🎶

春日和🌸のおかげか、以前より少し緊張しませんでした。

夜しか散歩できなかった私なので、昼間のお日様🌞と風🎶に当たってのお散歩は気持ちよかったです。
🍀(v^-ﾟ)🍀

お日様🌞と春日和🌸と母🌷のおかげさまです。😳❤✨

。ありがとう。

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本日は大工さんが２名きています。

家に人が来て居られるのは疲れます。💦💦

２階の和室のリフォームです。🌟✨✨

緑色の土壁が崩れ始めたので、今回は土壁を塗り替えるのは止めて、今ある緑色の土壁の上にボードを取り付ける作業をしています。↗

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本日は大工さんが和室の土壁の上にボードを取り付ける作業をしています。🌟🌟🌟✨✨✨

明日の予定は、貼り付けたボードの上にクロス屋さんが壁紙を貼る作業をしに来ます。🌟🌟🌟✨✨✨

今日明日のリフォームで職人さんがドタバタするけど、頑張ってやり過ごそうよ私。😣💦💦

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昨日はおうちコープ宅配日でした。🚚💨

宅配を待っている間は緊張するし、気を使い待ちくたびれるので、毎週毎週……こんなことをやってらんない。↘💦💦、と思い、宅配が来た途端に宅配者に思わず、、『家に居ますが、来週からは玄関前に商品を置いといて下さい！』、、と言った！！！！！

……この対人緊張する私が……

それを家の中から聞いていた母🌷も意外性に少しビックリしたようです。

小さな自信を持った、小さな出来事でした。（笑）😃↗

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和風の壁紙だから色の説明が難しいー！

南西のクロスの色は黄色とオレンジ色の間にあたる中間色〜♪
まあまあな色♪

北東のクロスは抹茶？うぐいす色？な感じ〜♪
こちらは最高に良い色で母🌷もお気に入り〜♪

２階和室のリフォームは全部！完了！成功！しました〜☆

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今週はひきこもり人間にとっては忙しい一週間。

月曜日＝精神科通院

火曜日＝未定

水曜日＝三回目の通院となる歯医者さんに！

木曜日と金曜日＝左官屋さんが来て、２階廊下の土壁を塗り替える。(天候がよければ…)

土曜日＝栄養士と面会。

それぞれに違う気の使い方と緊張。

とにかく、この一週間頑張りたい。

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おととい、２回目となる歯医者さんに言った。

医師の治療後、衛生士さんが歯のチェックをした。

『頑張って歯磨きしていますね〜🍀✨』と言ってくれた。
🌟O(≧∇≦)o🌟

これからま歯磨き🌟✨頑張るぞ〜🍀✨

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今日…疲れた
…(*´ο`*)

ヒドク疲れたｱｧ-
精神科通院！４月は完了！

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今日、精神科で、診察後に福士士？福士師？と初対面した。

２５歳？ぐらいの女の子で私とは確実に１０歳は軽く離れている。

医師の診察判断で急きょ！対面となった。

緊張したのはもちろんだが、イロイロ質問されて警戒心が沸いて上手く自己表現できなかった。

一応、ケースワーカーらしい。
福士師さんは、いつも病院に居るわけではないが、診察日にたまたま居る時は、毎回会う予定になった……流れ的に……

今日は、なんでこんな質問攻めされないといけないの💢↘？、とか、こんな高齢ひきこもり女の問題に係わるのに、若い女の子に経験や実力があるの？、と不信感を抱いた。

会える時は毎回、どんなお話をしてもいいそうで、お喋り感覚でいいらしい。

対面は３０分と決まっている。
カウンセラーではない。
福士師ってなに？
だんだんと掴めてくるかぁ〜
徐々に慣れていこう。🍀

この対面は抵抗感がありつつ、楽しみでもある。

きっと無意味ではないだろう……🍀

今日は母🌷と一緒に対面したけど、次回からは１対１で対面しよう！頑張らないと。😣
(≧ω≦)💦💦

今日はなぜか…お菓子の話ばかりした…

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【医療・生活相談室】

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ん〜

医師に、○○士ってのが付く時代になったんだね。🍀

治療が細かくなるから面倒臭いけど、いいことだよね！


医師の指導以外では、

🍀内科＝栄養士🍱


🍀精神科＝福士師？福士士？または、医療カウンセラー❤


🍀歯科＝衛生士🌟✨


。医療。

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昔、真剣に係わってくれた引きこもり専門のカウンセラーが、恋しいというか……懐かしい……なぁ〜🍀✨

カウンセリングは苦く大変だったけど、良い経験だった。❤✨

またあのカウンセラーに話を聴いてもらいたいなぁ。💦💦

あのカウンセラーに出会ったから、人間の最低限の【通院】ってのがビクビクながらも出来るようになったんだ。↗✨

イロイロ教えてもらった。🌟✨

病気になっても引きこもりが強くて病院に行けない人を知っているけど、そのような人は世の中に大勢いるよね……きっと……

対人恐怖、対人緊張、視線恐怖、劣等感……等々。。。

○

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今日はとってもいい天気で、今日明日と左官屋さんが来ています。🌸✨

２階の廊下の土壁の塗り替えです。🌸✨

いつから有るのか分からないけど、今の土壁は一度塗ったら崩れないのはもちろんだけど、すき間ができないようにコーティングするんだね。🌸✨

コーティングしたから、すき間はもう大丈夫だよ。って左官屋さんが言ってくれました。🌸✨

今の土壁は頑丈らしいですね。🌸✨

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たあーーっくさん……沢山リフォームしてきて、どの業者さんも昔の職人さんだから元気で賑やかく(騒いで)作業していたけど、さすが左官屋さんは静かです。🌸✨

７０歳の左官屋さん二人組だから、なんだかほのぼの。🍀

おじいさんって、ほのぼの🍀するな。🌸✨

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🌟2014年7月1日🌟

🌟ほぼ１年かけて🌟、母🌷と気を引き締め、我が家の家全体のリフォームを完成させた。✊❗↗

リフォーム後、１ヶ月間、母🌷と私は味わったことのない疲労に襲われた。😔あの疲労感は辛すぎた。↘

最近やっと疲労が抜けてきた。😄💦

我が家🏠は古い日本家屋なので、リフォームに月日とお金を沢山！費やした。💦💦💦

リフォーム完了おめでとう❤

頑張ったね😭私たち🌟✨✨✨

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🌟2014年7月1日🌟

母🌷と内科に行って来た。🏥

先月に採血した検査結果は、スゴクスゴクスゴク超スゴク良好でした。🍀🍀🍀

母🌷の愛情たっぷりの手料理のおかげさま❤です。😳🍀✨

母🌷の１年に一度の定期検診も異常なしで、一安心です。😳🍀

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🌟2014年7月1日🌟

あることで！！個人的に表彰状を、〜この私が〜受けました。♪♪♪♪♪

超ハッピー🌟☆🌟で〜す。😳🌟✨✨
☆✨✨

この表彰状の為に、努力しまくりました。😭😭😭

丁寧かつ誠実に『おめでとうございます。』と言われ、超恥ずかしく、超嬉しいです。

🌟O(≧∇≦)o🌟

『ものすごい達成感のある顔してるよ。。！』、と２回も言われました。🌟✨✨✨✨🌟✨✨✨

自信のない私だけど、今回のことだけは、【ヤッターv(ﾟεﾟv)ーー🌟✊🌟】って突き抜けました。🌟🌟🌟

母🌷も超喜んでくれています。
🌟O(≧∇≦)o🌟

いつだって、母🌷と二人三脚です。
❤v(ﾟεﾟv)❤

母🌷:『私＝○○ちゃんのいいところは、諦めないところダネ！。』と、褒めてくれました。🌟❤🌟

表彰状をくれた方にも:『なかなか出来ないことだよ！』、と私は言われ、、、＆母🌷は『素直に感心します！』と言われたそうです。🌟✨✨

超ハッピー🌟な１日でした。😳🌟✨✨✨

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数日前、目標値の体重に成りました。↗

まだまだ御デブなので、今年の夏は頑張って！５キロは減量します！

💦v(ﾟεﾟv)💦

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今年の４月から４・５・６月の３ヶ月間、活動期と決めて、小さいことだけど、目的を立てて頑張り通しました。

我ながら、よく頑張ったと想います。

引きこもり人間の計画だから、他人からみたら、どーってことない事柄だけど…、ね。

私は、３ヶ月間も頑張り続けたことに我ながら感心しているし、なにより満足感はハンパないです。

母🌷にも頑張らせてしまい、疲れさせてしまったので、かわいそうなことをしたと情けないです。(>３<)

母🌷も私も夏バテと夏風邪をひかないように、気をつけようね。🍀🍀🍀

🍀お大事に🍀

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梅干し入りの母🌷のおにぎり🍙、最高に美味しかった。😳❤✨

ママ🌷、いつもいつも、ありがとう。🍀

🍀m(._.)m🍀

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🌟おめでとう🌟


🌟(*^▽^)/🌟


🌟おめでとう〜リフォーム🌟

🌟(*^▽^)/🌟


🏥🍀おめでとう〜〜〜歯科通院〜〜〜治療完了〜〜〜🍀🏥

🌟(*^▽^)/🌟


🌟おめでとう〜記念撮影✨✨✨🌟✨✨✨

🎀(*^▽^)/🎀


🌟おめでとう〜【第一期】ダイエット成功〜🌟

🌟(*^▽^)/🌟


やり抜いたゾー💦💦💦


同時期に重ねて、良く頑張ったね私🍀🍀🍀。。。

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これから少しずつ成功〜と、達成感〜をしみじみと感じ、味わいたいと想います。😳🍀

この私が…、まだ信じられない？実感出来ない？

しみじみと実感していこう♪

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昨夜ね、昔のアスカのソロアルバムを聴いたあと、これまた昔の長渕剛のアルバムを聴いた。
二人とも歌声、歌い方、歌唱力がありすぎるのと、曲が良くて、怖いぐらいに天才だ！と感銘したけど、久しぶりに日本語歌詞を聴いて、疲れた。
神経症で超過敏な私は日頃から、言葉に敏感で疲れるから、洋楽しか聴かない。
洋楽なら、なにを言っているのか分からない私だから、歌の内容が分からなくて神経症に悪くない。
アスカと長渕剛の歌を聴いて、神経科に行く予定が疲労のため断念。
自分のことを、すごいバカだなーと思った。

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アスカ、釈放されたけど、一言も発言がなかったね。
一言では言い表せないほどの思いがあったの？
ろれつ。が、まわらないから控えたの？
私は、アスカって随分と偉そうな人間だと感じたな。
ファンが、アスカさま〜って叫んだね。
初めて聞いたよー、アスカさまって。（笑）
体裁悪いと思うけど、これからは、せめてファンにだけは、肉声で心からの発言をしてもらいたい。

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淡い優しげなグリーンのドレス✨を着たい。

絶対に外せないのは、ピンクのドレスだな。✨

赤のドレスも憧れる。✨

今、１番惹かれるドレスの色は、黄色とオレンジ。✨

黒とブルー、紫は飽きたよ。

ドレスを着るためにダイエットを頑張らないと！ね。✨

頑張れ私よ！

d(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪

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いのしし。のこと…いい思い出に出来たら、楽なのにな。

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私のような人間には、落ちぶれた人間に親近感や安心感、つながりを感じる。

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電さんに、頼らない私って偉い！、と自分で自分を褒めてやりたい。
いや、褒めてあげなよ。

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友達

いらない

友達付き合い

できない

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秋に来日するCeline Dionのコンサートを電話で予約した。
抽選なので行けるか分からないけど、行けたら母🌷と行く。

元気に行けたらいいな。

Celine Dionのファンではないけど、あの熱い歌声を生で聴いてみたいな〜

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苦しくなったら、開き直って私は気ち○い！だと思いたい。

ホントに気ち○いだもん。

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親戚付き合いは、大人としての対応をしたいものだな。

。けじめ。

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私って 完全に廃人だよね
こんな人間を自分自身でコントロールするのは大変だ
廃人そのもの
腐ってるよ私
暗闇の中にいるよね

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久々にコンサートに行きたかったのと、声量があるシンガーなので、予約しましたが、よくよく自分の気持ちを冷静にみると、好きなシンガーではないので、
Celine Dionのコンサートは行くのを辞めました。

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