ダイエット頑張るぞ⤴

>> 300 こんばんは😞
ただいま着き体重計ると恐ろしい数字でした😫
７８．８…
うわぁ…今月の目標が見えないくらい遠い…

夕飯は熱海なので魚介類が豊富でした(o^∀^o)天ぷらにキンメダイの煮付け…ご飯が進んで仕方ないです(笑)朝ご飯もすごい豪華で…後悔してますがまた明日から頑張ります‼‼
トホホ…な現実です…

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こんばんは😄
ただいま７７．８😞
今日は夕飯無しです😣
昼に友人とランチに行きおやつにマカロンを食べたので…
マカロンﾔﾊﾞｨ💨💨本当幸せな味です(笑)
早く７６キロにならないと…頑張ります🎵
明日は雪予報ですが外に出れなかったらどうしよう😫不安です…

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>> 302 こんばんわ(*^o^*)

旅行たのしめて良かったね(≧∇≦)

確かにﾏｶﾛﾝは幸せな味だよね～💜

長期戦になるダイエットだから息抜きしながら上手につき合えてるみたいだし

一時の甘い時間を明日への活力にかえて 明日もお互いに頑張りましょう⤴(^O^)

雪がつもるみたいだし、あまり無理はしないようにね(^∀^)ノ

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こんばんは😄
今日寒かったですね💧
でも雪ちょっとしか降らなかったです😄
良かった😄
今日は午後から息子と車でショッピングへ😄
フードコートの誘惑に勝ちなんとかただいま７６．６(o^∀^o)やった(´Д｀)(笑)一安心です😄😄
明日はやっと公園へ行けるので楽しみです🎵🎵
気を抜かず明日も間食なしでがんばります🎵🎵

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こんばんは😄
ただいま７６．３😄
夕飯はムニエルでした😌
ちょっとづつ減ってます🎵今月７５キロなりたいなぁ😖
明日も頑張りましょう‼

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こんにちは😄
朝一７５．９でした(´∀｀)感激です😢
最近順調です😄😄
この調子で頑張ります🎵
今日は寒いから外出たくないなぁ…

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こんにちは😄
朝一７５．７😄
２００グラム減ってます🎵✨
ちょっと息子が風邪気味です😞
昨日も夜中何度も起き朝もいつもよりだいぶ起きました😞
熱はないし食欲はありますが今日は様子見ます。

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>> 307 こんにちは(*^o^*)

息子ちゃん。風邪をひいちゃったんだね(>_<)


ｲﾝﾌﾙが流行ってるし 弱ってるときは うつりやすいから 安静にしてお大事にね。


主さんは、順調に体重が減ってるね～💜 頑張ってる証やん♪

私は今朝の体重…… 76.8キロでした。

お互いに今日も頑張りましょうね(≧∇≦)

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>> 308 こんにちは😄
減ってきてますね😄
お互い頑張りましょうね🎵私はダラダラモードです🐱

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こんにちは😄
朝一７６．３😞
増えてる…😫
気を落さず頑張ります😁
三連休は楽しく過ごされてますか⁉⁉

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>> 310 こんにちは(*^o^*)

子供たちが風邪気味なので自宅待機中(笑)

後で買い物には行く予定だよ♪

息子ちゃんの体調は いかがですか？ まだまだ寒い日が続くからね(>_<)

私の今朝の体重76.2ｷﾛでした🐷

500ｇの変動って毎日あるからお互いに前向きに頑張りましょうね(≧∇≦)

いつも丁寧なレスありがとう❤とても励みになります(o^∀^o)

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>> 311 すごい➰➰
減ってますね😄😄
今月はお互い調子いいですね🎵🎵
私は最近半身浴始めました😄でも３０分程度ですが(笑)上がったあとお肌ツルツルになった気分になるのが好きです(笑)体重も２００グラムほど減ります(笑)最近何かはじめましたか？
息子はすっかりよくなりました(笑)食欲だけは普段とかわらずでした(笑)今日は暖かいので公園です😄😄

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息子ちゃん元気で一安心だね(≧∇≦)

私も半身浴をはじめました♪寒いから よく温もるってのも 理由だけどね(笑)

夏はﾑﾘかも～(>_<)

やはり運動は相変わらずサボリです(-"-;)

今月は、この勢いで体重が減ることを祈るよ～(≧∇≦)❤

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こんにちは😞
昨日は友人と飲んで今日はママ友とランチへ行き…ただいま７７．６(＿＿;) 考えたつもりなのに😢
あ～(;_;)

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こんにちは😄
朝一７６．７
昨日はジョギングに筋トレに半身浴に頑張りました(笑)
今日は主人が休みなので夜温泉の予定です✨✨あ～痩せたい✨

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温泉最高でした😄
お肌ツルツル✨です(笑)
水分もしっかり出てただいま７６．４😔
明日も頑張らなくちゃ‼‼

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>> 316 こんにちは(*^o^*)

温泉かぁ～(≧∇≦) 寒い季節ほど温泉は最高だよね❤

お肌にもイイし代謝 UPして良いことづくめだよ♪

さてと今日もお互いに頑張りましょう⤴(^O^)ヨロシクね♪

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>> 317 こんばんは😄
寒い➰➰😫本当寒い😫😫
でも寒さに負けてたら痩せないので今日は主人とちょっと走りました(笑) でも全然暖まらない😅
代謝を上げないと痩せませんよね😅😅
ただいま７６ぴったり😞
今月中に７５キロ目指します😣‼
明日もお互い頑張りましょう🎵
おやすみなさい

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こんにちは(・∀・)ﾉ
朝一７５．６😄
今朝は寒かったですねぇ😣😣
今日もウォーキング頑張ります🎵

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こんにちは(*^o^*)

うぉ～(≧∇≦) 75ｷﾛすごいやん♪

おめでとう㊗～💜

ますますヤル気が湧くね♪


私も頑張らなきゃ！

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こんばんは(*^o^*)

今日はバレンタインデーだね♪

旦那さんや息子ちゃんにﾁｮｺをあげましたか？🍫🎁

私は旦那に市販のﾁｮｺをあげるよ(o^∀^o)

……で…自分まで ﾁｮｺを食べてしまいました💦


だぁ～(>_<)(泣)

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>> 321 こんばんは😄
今日はバレンタインですね😄😄
私は明日作る予定です🎵予定です(笑)
去年失敗した記憶があって…苦い思い出です(笑)
お店はバレンタイン一色ですね✨どれも可愛くてつい見入ってしまいます(笑)
明日もお互い頑張りましょう😄

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こんばんは😄
ただいま７５ジャストです😄
いい感じです😄
旦那に生チョコ作りました🎵
今年はなんとか成功しました(笑)息子も喜んでくれました😄来年も頑張ります🎵チョコ私も食べ過ぎました😣明日あたりﾆｷﾋﾞが出来そうな予感…😫
できませんように😞

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こんばんは😄
只今７５．２
先ほどチョコを少し食べちゃいました(￣^￣)甘い➰➰癒される😣🎵
明日も頑張ります

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雨ですね➰➰⤵☔
テンション下がります😞
只今７５．５😣
増えてる…

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こんばんは😄
只今７５ぴったり😞
痩せないなぁ…頑張ります😄

• << 329 頑張る！

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あ～痩せない😣😣
７５ぴったり😢
あ～いやだいやだ😣

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>> 327 こんにちは(*^o^*)

お久しぶりです(^_^;)

元気にしてますかぁ～♪


私も やっと75ｷﾛ代になりました(笑)

ゆるりとﾀﾞｲｴｯﾄ続行してますよ(o^∀^o)

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>> 326 こんばんは😄 只今７５ぴったり😞 痩せないなぁ…頑張ります😄 頑張る！

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やっと➖10kg達成！
完食やめて飲みモノをお茶に変えて、お風呂あがりにスリーミーラッシュでマッサージ！
これだけど2ヶ月で➖10kg

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>> 330 順調！
また－1.5kg！

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私も頑張ります！

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