食費1ヶ月1万円代
皆さんはじめまして🙇
✨凜で~す✨
おいしく健康的に楽しみながら節約してます☺
これから毎日
日記形式に1日の献立を書き込みますのでよかったら覗きに来て㊦さい😊
よろしく🙇
新しいレスの受付は終了しました
昨日はレシピぁりがとうございました🙏
早速みそすいとん作ったけどコネが足りないのか粉っぽくなっちゃって😭でも、メニュー増えて嬉しいです☺✨
ダシを取った鰹節と昆布って何に使ってますか❓後、モヤシレシピとモヤシ冷凍できるか教えて下さい🙏
ぃつもすみません😠
>> 296
⏰19時30分👨帰宅
[ビル]………🚲💼👔👨🏠
⬆👶⬇👶👩
ぉ帰りなさ~ぃ☺
👨 ただぃま~☺
腹減った~早く~😩
👩 すぐできます😥
…
⏰7時6分…👀
キョウは👨ぉ休みダカラ
マダぉ布団でヌク②シヨ☺
👩 📱ピコ②…ピコ②
⏰8時45分
⬆👶 ぉはょぅ😊
⬇👶 ❓😒は~ょっ
👨 ぉはよ~ん☺
⏰9時
遅めの朝食作りスタート🙋
①オムライス
②モヤシと海苔のスープ
①
ウインナー大2本・コーン 80g
人参 1/4本・アスパラ30g
玉葱 1/4個・卵 4個
ごはん適量・塩 少々
ケチャップ適量・コショウ少々
サラダ油適量・水 適量
スープの素適量
材料を食べ易く切り、🍳
にサラダ油を熱して材料を炒め、水適量・スープの素・
ケチャップ・塩コショウを加えて
炒め合わせる。ご飯を
加え混ぜ合わせ皿に盛る。別の🍳にサラダ油を入れ
卵を流し入れ薄焼き卵を作りチキンライスにかぶせるケチャップをかける。
②
もやし1/3袋・のり1枚
万能葱 少量・水4カップ
鶏ガラスープの素小1
塩 小1強・コショウ適量
もやしはひげ根を取り、万能葱(小口切りにして
保存袋に入れ冷凍保存)
鍋に水・鶏ガラスープの素を入れ煮立てもやし(保存袋に入れ冷凍保存)を入れ再び煮立ったら塩コショウで調味する。のりを小さくちぎって器に盛りスープを注ぎ万能葱を散らす。
>> 304
マタ②遅めの
昼食作りスタート🙋
ひなせいろ
乾麺300g・鶏胸肉100g
葱 1/2本
めんつゆ11/2カップ
鶏胸肉は一口大に切る。
葱は1cm幅の小口切り
にする。
鍋に表示通りに薄めた
めんつゆを煮立て、鶏肉
・葱を入れ弱火で3~4分
煮てぉ椀に盛る。
そばは茹でて水気を切りザル皿に盛りつける。
⏰14時昼食😊
⬆👶・👨・⬇👶・👩
みんな揃って美味しく
頂きました~😊😁☺😊
⏰15時30分
⬆👶👨ぉ出かけ~😁
友達の結婚式の2次会に行きます😊
ぐすらないでいれるかな❓😥
⬆👶👨
行ってきま~す😁☺
⬇👶👩
行ってらっしゃ~い✋
さぁ今日は🍰焼こう☺
シフォンケーキ😁
>> 305
シフォンケーキ
材料[直径17cm1台分]
卵黄3個・①砂糖25g
卵白4個・②砂糖50g
牛乳40cc・サラダ油 30cc
薄力粉75g
バナナクリーム
(バナナ1本・砂糖30g)
(レモン汁大1・水 30cc)
作り方
<1>
ボールに卵黄と①砂糖を
入れ、泡立て器で全体が
白くもったりとするまで泡立てる。
<2>
牛乳・サラダ油を順に加え、そのつどよく混ぜる。
<3>
薄力粉をふるい入れ、
粉気がなくなり、なめらかなクリーム状になるまで
混ぜる。
<4>
別のボールに卵白を入れ、
泡立て器で角が立つまで泡立てる。
<5>
②砂糖を加え、つやが出るまで更に泡立てる。
<6>
<3>に<5>の1/3量を加え、ゴムべらでさっくりと
混ぜる。
<7>
<5>に<6>を入れ、ゴムべらで生地をボールの底から返すようにして混ぜる。
※全体がむらなく混ざったらやめる。
ここで混ぜ過ぎると生地が膨らまなくなるので注意。
<7>
シフォン型に<6>を流し入れ
15cm位の高さからトンと落として空気を抜く。
<8>
180℃に予熱したオーブンで30分焼く。
続き➡
>> 307
ぉ豆腐屋さんへ
ぉから(1kg)¥0
タダで頂きました🙌🙌
近くのスーパーへ
🉐特売品
ちくわ(5本)×2\110
カニカマ (10本)×2\110
納豆 (3P) \68
しめじ(1P) \30
合計 \318
⏰18時30分帰宅😩
今日は⬆👶と👨が
ぉ出かけの為
⬇👶と凜の②人😔
②人分の夕飯作り😁
⬇👶がしょんぼり
してるので⬇👶の好き
なお好み焼きにしよう☺
A(小麦粉 1カップ)
(長芋スリオロシ1/4カップ)
(卵2個・水1/4カップ)
(醤油 大匙1/2杯)
(塩 1~2つまみ)
ちくわ 2本・桜えび大2
万能葱1/2束・キャベツ1/4コ
天かす山盛り大3
冷凍こんにゃく1/2枚
ケチャップ・ソース・マヨネーズ・青ノリ・鰹節・サラダ油各適量
冷凍こんにゃくは解凍し水気を絞り、砂糖、醤油、
みりん各適量で煮詰める。
ちくわは5mm厚さの輪切りにし、キャベツは千切り
にする。
ボールにAを合わせて入れちくわ・キャベツ・天かす・桜えび・こんにゃくを加え
て混ぜる。
🍳にサラダ油を熱し、生地を(1/4量ずつ)流し入れ蓋をして両面をこんがりと香ばしく焼く。
(3枚は冷蔵する)
ケチャップ・ソースを同量ずつ混ぜたっぷり塗り、マヨネーズをかけ青ノリ・鰹節・万能葱(冷凍)をふる。
>> 310
⬆👶👨 ⬇👶👩
ぉ買ぃ物へ行こぅと
支度してぃたら…😒
突然…👨が…
👨 はぃ…これ😊
👩 ❓😥…5万円❓😥
👨 今月分の生活費
だよ~😊
👩 ❓😥…
なんで今日❓😣
👨 [ビル]システム変更とかで
給料日が5日に変
わったんだよ😒
って言ってなかっ
たっけ❓😒
👩 ぃぇ…
聞ぃてません😥
👨 まぁそぅぃぅ事だ
問題なぃだろ❓😉
👩 はぃ…今月も
ご苦労様です🙇
とぃぅ事で今月からは
5日から1ヶ月です😊
節約生活頑張る💪😁
⬆👶👨 ⬇👶👩
では気を取り直して
ぉ買ぃ物へ
行ってきま~す🚗💨☺
- << 314 あっ忘れてた~😲‼ 今月から給料日が5日 になった為生活費を👨 から貰らいました~😉 なので4日で締めて 決算します😔🙇 (1)3/16-/22 \2,470 (2)3/23-/28 \2,859 (3)3/29-/ 3 \3,074 合計(20日)\8,403 でした~😥 4月分は… 4/5日から5/4日迄 節約頑張りま~す😊 では改めて… ぉ買ぃ物行ってきます😊
>> 314
🏬スーパーヘ🚗💨
🉐タイムサービスです😊
卵1パック\58×3=\174
牛 乳 1本 \148
合計 \322
⏰12時過ぎ…帰宅
昼食
チャーハン
(卵 2個・チャーシュー1/4量)
(コーン 30g・アスパラ30g)
(醤油少量・サラダ油少量)
(人参1/8本)
⏰12時30分昼食😁
⬆👶👨⬇👶👩
ぃただきました~☺
公園に行きま~す🚗💨
⬆👶👨⬇👶👩
サッカー⚽…フリスビー…
滑り台…アスレチック…
ぃっぱぃ遊びました😩
ぉ買ぃ物の為スーパーヘ
ブロッコリー(500g)\97
豆腐 (2丁)\20
(見切り品の為)
厚揚げ (2枚)\39
金時豆 (1袋)\68
ホウレン草 (1束)\78
白滝 (1袋)\35
ぶり (2キレ)\176
甘塩鮭 (4キレ)\232
合計 \745
急いで帰りま~す😩
>> 315
⏰18時30分
⬆👶👨⬇👶👩…帰宅😊
👩…夕飯作りスタート😊
👨…お風呂の支度😔
⬆👶⬇👶………📺
夕飯
①筍ご飯
②すき焼き
③青椒肉絲風サラダ
④お味噌汁(かぶ)
①
筍1/2本・米2合・バター大2
醤油大2・塩コショウ少々・水
米は洗いザルに上げておく。
筍は2cm角に切り、🍳に
バターを熱し、強火で炒める。こげ色がついてきたら塩コショウ・醤油を加える。
炊飯器の内釜に米と水
360mlを入れ筍を加えて
ひと混ぜして炊く。
②
牛肉130g・豆腐1丁
白滝1袋・白菜1/4コ
葱細2本・椎茸3枚
ホウレン草1/2束・水適量
砂糖適量・めんつゆ適量
卵2個
材料は食べ易く切り
鍋にめんつゆ・水・砂糖
で味付けし肉、野菜の順
に煮る。卵をつけながら
食べる。
③
サニーレタス適量・ちくわ2本
人参 1/4本・アスパラ100g
生姜(みじん切り)小1/2
ニンニク(みじん切り)1片
サラダ油大1
A(鶏ガラスープ大6・酒大1
・醤油小4・オイスターソース小1・
砂糖小1・塩少々)
材料を食べ易く切り炒
めAで調味して、皿に盛
りサニーレタスを添えて巻いて食べる。
④
かぶ1個・だし汁適量
味噌適量
>> 319
おはようございます
傷つけるつもりは全くなかったのですが
凜の気持ちをスレ主サンにそのままぶつけてしまい結果スレ主サンを傷つけてしまいました
他の人にも卑怯だと言われました
確かに個人の自由ですよね
でも命がかかっている問題なので黙って見過ごすことができませんでした。
凜はただ思いとどまって欲しかった
もっと悲惨な状況にある人…凜の知り合いにもいます
自分は生きてる価値がないとか…生まれてはいけない人間だとか…
凜も前の結婚生活でDVで苦しんてた時思いました
でも駆け込み寺で言われたんです
1人1人この世に生まれてきたのには理由があると…誰でも指名を持って生まれてきているんだと…
生まれてはいけない人間なんてどこなもいないと…自分だけが辛い人生を歩んだと思って欲しくないと…
ただその事をスレ主サンにわかって欲しかった
言葉足らずで結果スレ主サンを傷つけただけだったようです。
人を傷つけてここに居るのは間違ってると思いますので続けていけなくなりました🙇
訳解らないかも知れませんがごめんなさい🙇
今までありがとうございました🙇
- << 322 凛さん 人の意見は 色々ありますよ…結果的に スレ主サンを傷付けたのかもしれませんが いずれ 凛サンの言っていた言葉をわかってくれる日が必ず来ると思います。凛サンを中傷していた方も 凛サンの深い所にある言葉の意味を理解してくれる日がきっと来ます。 もっと傷付く事を平気で書いて削除されてる方たくさんいるんですよ…凛サン こんな事で 居なくなるなんて言わないで下さい🙏
>> 320
おはようございます
傷つけるつもりは全くなかったのですが
凜の気持ちをスレ主サンにそのままぶつけてしまい結果スレ主サンを傷つけてしまいまし…
凛さん
人の意見は 色々ありますよ…結果的に スレ主サンを傷付けたのかもしれませんが いずれ 凛サンの言っていた言葉をわかってくれる日が必ず来ると思います。凛サンを中傷していた方も 凛サンの深い所にある言葉の意味を理解してくれる日がきっと来ます。 もっと傷付く事を平気で書いて削除されてる方たくさんいるんですよ…凛サン こんな事で 居なくなるなんて言わないで下さい🙏
- << 324 レス ありがとうございます🙇 凜は去るべきではないかと思います 人を傷つけてしまい大変反省しています ごめんなさい🙇
>> 321
凛さん、どうしたんですか?他で何があったかは知らないけど、レス入れなくても、毎日楽しみに読んでました😊
ここを辞めるわけじゃないですよね?
…
レス
ありがとうございます🙇
見ていてくれて嬉しいです
夜中にこのサイトのスレ主サンを傷つけてしまい
大変な事をしたと思っています
凜は続けていいのでしょうか❓
去るべきではないかと
考えます。
朝からごめんなさい🙇
- << 327 ここは、凛さんが、主です😊 凛さんも、悪い事をしたかなって、思い、反省してるのであれば、その気持ちは相手に通じるはずです。むやみやたらに傷つけたわけじゃないと思います。相手の方を思っての事だと思います。人間それぞれ、色々なとらえ方、感じ方があるから時には、ぶつかっても当たり前です😉 凛さん😊 ここは、楽しみにしてる方がたくさんいますよ😊😊
凜さん(*_*)何があったの??全然分からないよ(>_<)居なくなるなんて言わないでよ(T_T)詳しくわからないけど…考え方って①人①人違うのが当たり前だよ?!意見を言う事は悪い事じゃないよ!凜さんが,どんな考え方の人にどんな意見したのかしらないけど受け入れるか受け入れないかは人それぞれ!傷つけてしまったかもしれないけど凜さんが責任かんじて居なくなるのは嫌だよ(>_<)凜さん居なくなったら悲しい人沢山いるよ?
凛さん、久しぶりです。節約女王です。わかりますか?私も節約日記など最近書いております😸私も凛さんは尊敬しています😸私は疲れたらすぐサボるし、ズボラ節約人と思ってます😸私も合わない人や中傷とかこのサイトじゃいろんな事ありました😥文字だけの世界だから全ての人を理解するのは無理です。じゃなんでここにいるか?節約を日記に残して、自分で頑張りたいからです。だから、もし去るとしても最後に私の節約日記でもみてくれますか?
凜さん良かった( ^^)Y☆Y(^^ ) 居なくならないでアリガトウ(^^)\(゜゜)これからもよろしくネ(#^.^#)文字だけの世界だからわかりあえない部分もあるけど反対に文字だけだから素直になれたり通じる事も沢山(^人^)これからも楽しみにしてるね☆☆
🐶🐾わ~い🐘凛サン
ヨカッタヨカッタ・・・
🙌また時間のある時に、おからケーキの作り方を教えてちょんだませ~
🐾🐶昨日マタマタ🍩を揚げて、美味しいのは良いけど
カロリーオーバーですネン
🙋お願いしマッスル
>> 318
③
青椒肉絲風
(🍱1回分を冷凍保存)
皆様先程は大変失礼
致しました🙇
皆様からの沢山のレス
暖かい言葉に救われま
した😊
今後も続けて参ります
のでどうぞよろしく
お願い致します~🙇
- << 343 👩色々あり一睡も出来 ませんでした~😔 👩しかも泣き過ぎで目 は腫れ上がり… なんだか頭も痛い😢 ⏰6時30分 👩👨⬆👶⬇👶起床 👩朝食&お弁当🍱 作りスタート~😩 👨[ビル]…支度します ⬆👶⬇👶…………📺 朝食 鮭とゆかりの🍙 昨晩のお味噌汁 お弁当🍱 ①小松菜のベーコンソテー (1日の取り分け冷凍品) ②大根の皮と人参の皮 のキンピラ (2日の取り分け冷凍品) ③胡瓜の皮入り卵焼き (27日の取り分け冷凍) ④揚げ餃子 (3日の取り分け冷凍品) ⑤フライドポテト ⑥鶏の唐揚げ (鶏胸肉100g・片栗粉適量・めんつゆ適量・おろし生姜少量・おろしニンニク少量)サラダ油適量 (昨晩夕飯の準備中に材料を漬け込み冷蔵保存しておきました)を揚げる。 🍚と🍵を詰めて終了😩 👩…👨今日は許して🙏 ⏰6時50分 ⬆👶👨⬇👶👩 みんなで頂きました🙏 ⏰7時30分…・👨出勤 [ビル]………🚲💼👔🏠 ⬆👶⬇👶👩 行ってらっしゃ~ぃ✋ ぉ掃除・ぉ洗濯😩 今日はやる気しない ですが頑張ります~😔
こんにちは☀
今日は息子の入学式でした😊
息子は知的障害を併せもった自閉症なので、養護学校の小学部に入学しました💦
入学式が無事終わり、お昼を食べたあと、このスレを見てビックリしましたが、凜さん色々あったんですね😔
でも、続けるんですね😊よかった😊
安心しました😊
ところで、凜さん、エビカツの簡単な作り方って、わかりますか~❓😁
エビが安かったので、買ったんですが、半分はエビフライの予定で、旦那が揚げ物大好きでエビチリやエビマヨは好きではないので…💦
知ってたら、お願いします🙇
- << 345 レス ありがとうございます😊 息子さんご入学おめでとうございます🎒🎉🎊 エビかつ…は解りません😥 えびクリームコロッケ なら… むきえび100g・ じゃがいも3個 ホワイトソース缶(285g) 塩コショウ少々 小麦粉適量・溶き卵適量 パン粉適量・揚げ油適量 キャベツミニトマト ①むきえびは1cm幅に切る。 ②じゃがいもは皮をむき1・5cm厚さの半月切りにし、水にはなして水気をきる。 耐熱容器に入れふんわりとラップをかけレンジ(500W)で5~6分加熱する。 熱いうちにフォークでつぶし塩コショウをふり冷ます。 ③じゃがいも・ホワイトソースをボールに入れ混ぜ、えびも加えてよく混ぜる。 8等分して俵型に丸める。衣をつけて180℃に熱した揚げ油でキツネ色に色づくまで2~3分揚げる。 器に盛りキャベツ・ミニトマトを添える。 でもえびかつでしたね😔お役に立てなくてごめんなさい🙇
>> 341
皆様先程は大変失礼
致しました🙇
皆様からの沢山のレス
暖かい言葉に救われま
した😊
今後も続けて参ります
のでどうぞよろしく
お願い致…
👩色々あり一睡も出来
ませんでした~😔
👩しかも泣き過ぎで目
は腫れ上がり…
なんだか頭も痛い😢
⏰6時30分
👩👨⬆👶⬇👶起床
👩朝食&お弁当🍱
作りスタート~😩
👨[ビル]…支度します
⬆👶⬇👶…………📺
朝食
鮭とゆかりの🍙
昨晩のお味噌汁
お弁当🍱
①小松菜のベーコンソテー
(1日の取り分け冷凍品)
②大根の皮と人参の皮
のキンピラ
(2日の取り分け冷凍品)
③胡瓜の皮入り卵焼き
(27日の取り分け冷凍)
④揚げ餃子
(3日の取り分け冷凍品)
⑤フライドポテト
⑥鶏の唐揚げ
(鶏胸肉100g・片栗粉適量・めんつゆ適量・おろし生姜少量・おろしニンニク少量)サラダ油適量
(昨晩夕飯の準備中に材料を漬け込み冷蔵保存しておきました)を揚げる。
🍚と🍵を詰めて終了😩
👩…👨今日は許して🙏
⏰6時50分
⬆👶👨⬇👶👩
みんなで頂きました🙏
⏰7時30分…・👨出勤
[ビル]………🚲💼👔🏠
⬆👶⬇👶👩
行ってらっしゃ~ぃ✋
ぉ掃除・ぉ洗濯😩
今日はやる気しない
ですが頑張ります~😔
>> 343
おからケーキ焼きます😁
🍰おからケーキ🍰
薄力粉70g
ココアパウダー30g
ベーキングパウダー5g
はふるいにかける。
マーガリン80g・砂糖60g
卵3個・牛乳50cc
おから100g
(レンジ加熱で乾燥サセル)
を混ぜ、粉を加えて混ぜ
合わせてカップに流し
て、180℃のオーブンで25~
30分焼く。
⏰12時30分…ぉ🍱
⬆👶⬇👶👩
ぃただきました~🙏
- << 346 🐾🐶凛ちゃん、おからケーキの作り方 ✌ばっちり📖✏しましたー 😃有難う~ 🐶💦全然関係無い話だけど、🏠の近所の堤防の草むらで●体遺棄事件があ~😱 👵を接骨に送った帰りの抜け道として、いつも通っている道筋にあんのよ さっき送ってった時も黄色いテープで封鎖されてて 👮が何人かいました 🚓も走ってたー
- << 351 今日はなんだか ⬆👶⬇👶がぐずる~😭 抱っこしてないと😭😭 ⏰6時過ぎ 仕方ないので⬇👶を おんぶして……💧 夕食の支度スタート😩 ①豆腐ハンハーグ おろしソース ②野菜たっぷり ひじき煮 ③焼きなす ④ポテトサラダ ⑤具沢山お味噌汁 ご飯 ① 豚挽き肉100g・玉葱1/2コ 豚小間肉160g・卵 3/4個 サラダ油大1・塩 少々 パン粉1/4カップ・コショウ少々 牛乳1/4カップ・ナツメグ少々 豆腐1/2丁・おろしダレ 豚小間肉をミンチにして豚挽き肉と合わせてボールに入れる。 塩・コショウしてよく練り混 ぜる。 別のボールにパン粉・牛乳を入れふやかしておく。 豆腐はよく水切りしてする。 玉葱はみじん切りにして🍳にサラダ油をひき炒め冷ましておく。 豚肉のボールにナツメグ・卵・玉葱・豆腐・ふやかしたパン粉を加えてよく練り混ぜる。小判型にまとめて🍳で両面焼き、こんがり焼き色がついたらオーブン焼き中まで火を通す。
>> 342
こんにちは☀
今日は息子の入学式でした😊
息子は知的障害を併せもった自閉症なので、養護学校の小学部に入学しました💦
入学式が無事終わり、お昼…
レス
ありがとうございます😊
息子さんご入学おめでとうございます🎒🎉🎊
エビかつ…は解りません😥
えびクリームコロッケ
なら…
むきえび100g・
じゃがいも3個
ホワイトソース缶(285g)
塩コショウ少々
小麦粉適量・溶き卵適量
パン粉適量・揚げ油適量
キャベツミニトマト
①むきえびは1cm幅に切る。
②じゃがいもは皮をむき1・5cm厚さの半月切りにし、水にはなして水気をきる。
耐熱容器に入れふんわりとラップをかけレンジ(500W)で5~6分加熱する。
熱いうちにフォークでつぶし塩コショウをふり冷ます。
③じゃがいも・ホワイトソースをボールに入れ混ぜ、えびも加えてよく混ぜる。
8等分して俵型に丸める。衣をつけて180℃に熱した揚げ油でキツネ色に色づくまで2~3分揚げる。
器に盛りキャベツ・ミニトマトを添える。
でもえびかつでしたね😔お役に立てなくてごめんなさい🙇
- << 368 凜さん、こんにちは☀ お祝いの言葉ありがとうございます😊 いえいえ、とんでもありません😲 クリームコロッケも旦那の大好物なので、教えてくれて嬉しいです😁 エビカツは、旦那がマックのエビフィレオが好きなので、🏠でエビカツバーガー作れたら…と思ってたんですが、あのあとネットで作り方調べたら、かなりの量のエビを使う事が判明😱 ちっとも節約にならない😂 旦那は冷食OKなので、冷食半額の日に冷食のエビカツ買った方が安上がり…😏💦
凜さぁん\^o^/ 料理と関係ないんだけど凜さんてスキンケアって何してます?私節約意識しすぎて安い化粧水とかにしたらブツブツが…助けてo(><)o 私は毎月旦那から⑥万食費,子供費,ガソリン,日用品でもらってるけど力不足で赤字が…だから安いのにしたのに…
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