注目の話題
女の幸せは出産子育てのはずなのに
🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ニャ~ン
育ての親である祖母の心理は?

ダイエット日記

レス500 HIT数 4789 あ+ あ-

ダイエット中
18/02/20 13:06(更新日時)


肉体的、精神的に疾患のある私のダイエット日記


No.2579563 17/12/25 00:01(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

投稿制限
参加者締め切り
投稿順
新着順
主のみ
付箋

No.301 18/01/28 00:56
ダイエット中 



酎ハイ

No.302 18/01/28 12:13
ダイエット中 


☆昼ごはん
パン2個
野菜ジュース
ヨーグルトドリンク
ジュース半分
カフェオレ

No.303 18/01/28 14:13
ダイエット中 


♪ゆらゆら体操

♪肩甲骨体操

各10回


No.304 18/01/28 17:56
ダイエット中 


♪プールで歩き30分

♪半身浴30分

No.305 18/01/28 18:29
ダイエット中 


☆夜ごはん
とうふ、あげ、わかめの味噌汁
8種の田舎煮
焼豚
ツナかに玉子サラダまき

No.306 18/01/28 18:36
ダイエット中 



カフェオレ

No.307 18/01/28 22:17
ダイエット中 


♪顔のマッサージ

No.308 18/01/28 22:28
ダイエット中 


♪ミニストレッチ

♪足、腕、お腹の肉もみ

No.309 18/01/28 22:29
ダイエット中 


★未計測★

No.310 18/01/29 08:42
ダイエット中 


☆朝ごはん
野菜味噌汁
野菜ジュース
みたらし団子
ヨーグルトドリンク
ブラックコーヒー

No.311 18/01/29 13:16
ダイエット中 


☆昼ごはん
コーンサラダ
100キロカロリールーカレーライス

No.312 18/01/29 16:26
ダイエット中 


☆間食
コーヒーゼリー

No.313 18/01/29 20:37
ダイエット中 


☆夜ごはん
マクドナルドのセット

No.314 18/01/29 20:38
ダイエット中 


♪約30分歩く

通院

No.315 18/01/29 22:56
ダイエット中 


♪半身浴10分

腕、足、お腹の肉もみ

No.316 18/01/29 22:58
ダイエット中 


☆目標☆

体重-30.3

体脂肪-27.3


No.317 18/01/30 09:23
ダイエット中 


☆朝ごはん
海苔の味噌汁
野菜ジュース
ヨーグルトドリンク
ツナかに玉子サラダまき2ロール
バームクーヘン3口
カフェオレ

No.318 18/01/30 13:53
ダイエット中 


☆昼ごはん
喫茶店のランチメニュー
コーヒー

No.319 18/01/30 14:36
ダイエット中 


♪内腿の体操

No.320 18/01/30 19:37
ダイエット中 


♪プールで30分歩く

♪半身浴25分

No.321 18/01/30 19:38
ダイエット中 


☆目標☆

体重-30.6

No.322 18/01/30 19:39
ダイエット中 


☆夜ごはん
とろろたまごうどん
蓮根の天麩羅

No.323 18/01/31 00:31
ダイエット中 


♪腰とお腹の体操


No.324 18/01/31 07:37
ダイエット中 


☆朝ごはん
白湯
野菜ジュース
ヨーグルトドリンク

No.325 18/01/31 08:15
ダイエット中 


♪顔のマッサージ

No.326 18/01/31 12:51
ダイエット中 


♪歩き15分

通院

No.327 18/01/31 12:52
ダイエット中 


☆昼ごはん
コーンサラダ
野菜たっぷりちゃんぽん

No.328 18/01/31 13:56
ダイエット中 


♪ミニストレッチ

♪ゆらゆら体操

No.329 18/01/31 17:17
ダイエット中 


☆夜ごはん
8種の田舎煮
ひじき煮
千切り大根煮
煮卵2つ
納豆
ごはん

No.330 18/01/31 17:19
ダイエット中 


♪ウエストひねり10回

No.331 18/01/31 20:13
ダイエット中 


♪ふくらはぎ体操

No.332 18/01/31 21:08
ダイエット中 


♪下腹の体操

No.333 18/01/31 22:53
ダイエット中 


♪半身浴10分

顔のマッサージ、腕、足、お腹の肉もみ

No.334 18/01/31 22:54
ダイエット中 


☆目標☆

体重-30.9

体脂肪-27.9

No.335 18/02/01 12:06
ダイエット中 


☆昼ごはん
ふきのきんぴら
豚汁
納豆
ごはん

No.336 18/02/01 14:44
ダイエット中 


♪顔のマッサージ

No.337 18/02/01 17:02
ダイエット中 


☆夜ごはん
サラダごまだれ
かぼちゃ煮
千切り大根煮
ちくわ
100キロカロリールーのカレー

No.338 18/02/01 22:48
ダイエット中 


♪半身浴10分

顔のマッサージ、腕、足、お腹の肉もみ

No.339 18/02/01 22:50
ダイエット中 


☆目標☆

体重-30.7

体脂肪-28.4

No.340 18/02/01 23:57
ダイエット中 



酎ハイ

No.341 18/02/02 09:55
ダイエット中 


☆朝ごはん
野菜味噌汁
野菜ジュース
ヨーグルトドリンク
シュークリーム
ロールちゃんチョコ半分
カフェオレ

No.342 18/02/02 12:48
ダイエット中 


☆昼ごはん
パン4種類半分づつ
カフェオレ

No.343 18/02/02 13:28
ダイエット中 

>> 342
☆追加
もう一種類半分づつ

No.344 18/02/02 17:14
ダイエット中 


疲れました。

No.345 18/02/02 20:16
ダイエット中 


☆夜ごはん
ラーメン
ごはん

No.346 18/02/02 23:30
ダイエット中 


♪半身浴10分

お腹と足の運動

No.347 18/02/02 23:31
ダイエット中 


☆目標☆

体重-31.4

体脂肪-27.4

No.348 18/02/03 07:50
ダイエット中 


☆朝ごはん
白湯
野菜ジュース
ヨーグルトドリンク

No.349 18/02/03 15:59
ダイエット中 


☆夜ごはん
コーンサラダ
具沢山中華春雨
千切り大根煮
納豆
ご飯

No.350 18/02/03 19:21
ダイエット中 


☆間食
ナッツチョコ2こ
酎ハイ

投稿順
新着順
主のみ
付箋

新しいレスの受付は終了しました

お知らせ

5/28 サーバメンテナンス(5月31日10時-12時)

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧