このままじゃマズイ🐷💨

>> 100 6月20日 43.0ｷﾛ

みぃさんのこどもは4月生まれなんだ☺

うちは09年1月です👍

乳幼児学級行くと 今年度2才のクラスだけど 2才の子は おっきい😲びっくりよ。

お兄ちゃんやお姉ちゃんが好きなのかなぁ❓
今日バイトなんですね☺
うちもです👍だいたい週に4～5回入ってます💕

お互い 頑張りましょうね😍

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>> 101 痩せたいさんもお仕事されているんですね😊
仕事中はお子さんは誰かに預けてるんですか❓

うちの子は２歳ですが小さいです😂
８０㌢の１０㌔➰
私が小さいので遺伝ですかね😁💦
元気なので気にはしてませんが😚

よければ、敬語ではなく普通にお話しませんか❓😊

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>> 102 こんばんわ💛

お友達とご飯食べに行ってたよ💓

お言葉に甘えて😁タメ口で😻

うちの👸は 73センチくらいかなぁ❓
で 体重は服きて8、8キロくらいだよ😃

うち旦那 おちびちゃんだからねぇ 👸もおちびなんだと思うよ☺

今日バイト1時間延長したよ😢

バイト中は旦那が👸をみてくれてて 友達と外食の時も 旦那がみててくれたから 助かったよ☺

外食行く前➡42、5ｷﾛ 外食後➡43、1ｷﾛ😂

やっぱり増加しちゃったぁ😂

また明日から頑張るね☺

みぃちゃん 30キロ代いいなぁ☺

うちは27の時までは39キロだったから また頑張って痩せなきゃ😂

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>> 103 おはよう☀

今日も梅雨空⤵
洗濯物が溜まって嫌になる😩


私も昨日の晩は外食だったよ😊
父の日だったから旦那の親も一緒にお寿司屋さんに行ってきた☺
そんなに食べてはないんだけど、生ビール３杯飲んじゃった😱
今週の土曜も義姉の誕生日で外食だよ😂（多分 焼肉🐮）


お子ちゃま👸なんだね✨
うちも一緒❤
保育園入れるまでは土日は旦那、平日は旦那の親に見てもらってた😃


そういえば 痩せたいさんじゃなくて、何て呼べばいい❓

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６月２０日

体重➡３９.７キロ
体脂肪率➡２２.３％


朝🐔
セブンイレブンのパン（レーズンカスタード）半分
バナナ
コーヒー


昼☀
アメリカンドック１本
缶カフェオレ


夜🌠
生ビール３杯
お寿司（マグロ、鰻 各２貫）
鯛のあらと牛蒡の煮付け 少し
帆立の醤油焼き１個


運動🏃
ウォーキング計５０分

今日もバイトだ💪
明日は休みだし、頑張るぞ‼

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>> 105 痩せたい改め➡葵で よろしく👍


もう1個 ミクルのダイエットのスレにお邪魔してるよ☺


ビール飲めるんだ😲凄いね。

うちは飲めないよ😂お酒は 夫婦そろって飲めないの😂


うちも今日バイトなんだ☺頑張ろーね👍

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>> 106 バイト終わった～😃

葵ちゃんね😉了解👍

いつも月曜日はヒマなのに今日は忙しかったよ💨
ホールも座敷も満席になったし😲

今 公園で一休み☕
お昼ご飯何食べよ…😥
一人分だと作るのが面倒くさい➰


うちは夫婦揃ってビール🍺大好き❤
ダイエット中だから飲まない方がいいんだろうけど夜 外食の時は我慢できない😱💦

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>> 107 お疲れ様😃
今日忙しかったんだね💮
忙しいと すぐ時間過ぎるからいいよね☺

うちんとこは ほどよい混み具合だったよ☺
日曜日とかは やばいけどね😤

さっき体重計乗ったら 42、3キロだったよ。
まだ みぃちゃんより3キロぐらい多い😔
早く 追い付きたいな☺

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>> 108 晩ご飯＆後片付けが終わりました💨

今日は子供があんまり食べてくれなかった➰
口に入れてもベェ～って出すんだ⤵
怒っても効果なし😢


葵ちゃん 体重減ってきたね😉私 今朝は３９キロ台ぎりぎりだったよ😨
早く目標体重になりたいけど、根詰めるとストレスでバカ食いしそうだから、ゆっくりしていこうと考え中✨

葵ちゃんのバイトもファミレス❓
私は和食系のファミレスだよ😃

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６月２１日

体重➡３９.９キロ
体脂肪率➡２２.６％


朝🐔
バナナ１本
コーヒー


昼☀
とろろ蕎麦


夜🌠
ご飯 少し
手羽元の名古屋風グリル焼き２本
春菊の胡麻合え
ワカメと玉ねぎのスープ


運動🏃
レッグマジック５０回×２セット
足上げ腹筋２５回×２セット
背筋５０回
ウォーキング計５０分

明日はお休みなので産婦人科に行こうと思います💦

最後に生理がきたのが４月だし、産後の生理不順だと思うんだけど💨

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>> 110 わ～😚名古屋の手羽先❓
うち名古屋めちゃめちゃ近いよ😃


うちもファミレスでバイトしてるんだ。
ｺ⭕ｽだよ☺ドラえもんのとこね☺


うち そういえば 産後まだ生理ないよ。
断乳が4月だったから もうすぐかなぁ❓



体重って なかなかうまくいかないよね。うちで測る体重計と実家で測る体重計は0、6キロ誤差があるよ。

実家だと41、7キロなんだろうなぁ😂と考えてしまう。



お腹すいてきた～😂

レッグマジックいいな☺うちもやってみたい。けど置き場が無いから無理なんだ😂

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>> 111 おはよー😃
今朝は子供に５時前に起こされたよ😂

私のバイト先は和食⭕と🍣
んで関西在住だよ😁

実家と家の体重計 かなり誤差があるんだね😲
実家で計った時のが正しいんじゃない⁉😃

産後の生理は去年の９月に断乳して１２月にきたんだけど、それから２月と４月しか生理こなかったんだ💨

まだ予定ないけど いつかは２人目欲しいし…☺

葵ちゃんは２人目の予定は❓☺

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>> 112 おは～☔

和食さ⭕なんだ☺
うち 行った事ないよ。地元にあるけど 入りづらい場所にあるのだ。


みぃちゃん 関西なの❓関西弁大好きだよ～✨いいな

うちは東濃弁😂


生理は まだバラバラなんだと思うよ。
でも きちっと病院行くなんて素晴らしいね。

うちも もうすぐきそうだね⤵


うちは多分1人で終わりだと思うよ。
周りからも言われるけど 妊娠中に先生にかなり叱られたり妊婦検診の待ち時間が予約しても毎回3～4時間だし😒
お腹重いし😂経済的にも苦しいし😢そんな理由から諦めがちだよ😢
体重 昨日と同じだった⤵

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>> 113 気にしすぎかな😥

完母の人は生理再開遅いって言うけど周りは皆 始まってて、毎月くるって言ってたから⤵
病院に電話して聞いてみてからにしようかな💦

２人目は予定ないんだね。

確かに妊娠期間は体重管理とか大変😥
私もかなり怒られた😭

身長低いから５キロまでに抑えてって言われてたのに１２キロ増えたからね😨

検診の度に怒られるからストレスでお腹張ったり😫

葵ちゃんは今日もバイト❓
週４～５回なら結構入ってるよね😲

私は週４回だけど３時間ぐらいしか入れないから 全然稼げない💨

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>> 114 みぃちゃん うちは今日もバイトだよ～💕

でも 昨日シフト見たら 来週全然入ってなかった😫

来週は 夜にバイトだけど 多くて5時間だよ。
うちは4～6万円稼げたらいいかなって感じだよ。


2人目欲しかったら やっぱり気になるよね。
うちは 夏は特に蒸れるから生理来ない方がいいなんて思ってしまうの😣

お腹すいた～💦
眠ぅぅい😂

あと400ｇ軽かったら41キロ代に入るのになぁ😢

うちは16キロ増加したよ😂

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>> 115 家にいると お腹空くよね😩
バイト中はまったく減らないのに⤵
何故⁉😂

病院は そういえば産婦人科で働いてた友達がいたから その子に✉して、返事次第で行く事にした😉

朝は雨だったけど お昼前から晴れだして めっちゃ暑いよ💨
でも洗濯できるからラッキー✌

さっきまで歩いて 西松屋＆夕飯の買い物に行ってきたよ😃
一時間ぐらいお散歩できたかな✨

今からお昼ご飯食べます。
この前作って冷凍してたホットケーキ❤

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>> 116 分かる～😂バイト中は 全然食欲ないよね‼うちもだよー。

最近 暑さからか😢食欲ってゆうか 冷たい飲み物が欲しくなるんだ～😂


西松屋🐰で何かゲットしたかな☺



ホットケーキって冷凍出来るんだ😲
いつも平らげてしまうからなぁ😂

さっき体重はかったら 500ｇ増加してた⤵はぁぁ

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>> 117 おはよう😃
今日は朝から凄い雨😥

昨日の晩は旦那の実家でご飯だったよ😊
そして食べ過ぎた😂
昨日買った材料は今日か明日使う😚


西松屋では トレパン、キャミタイプの肌着、ベビーパウダー その他もろもろ買ったよ😃
４０００円近く使ってしまった💦

保育園ではロンパースはダメだから別に肌着買わないといけないんだ⤵
お金かかるよ😫

最近 子供がうなじに汗もできて、痒いって言うからベビーパウダー買ったんだけど あまり良くないとか聞くんだけど どうなのかな❓

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６月２２日

体重➡３９.５キロ
体脂肪率➡２１.９％


朝🐔
ご飯
チーズちくわ
春菊の胡麻合え
ワカメと玉ねぎのスープ


昼☀
ホットケーキ（ハチミツ）
緑効青汁 牛乳わり


夜🌠
ご飯
肉じゃが
ミニいかフライ
鶏のたたき
うすあげと白菜の煮物
冷や奴


運動🏃
レッグマジック５０回×２セット
足上げ腹筋２５回×２セット
背筋５０回
お散歩１時間

今日は１２時から５時までバイト‼
５時間長いけど頑張るぞ💪

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>> 119 6月23日 42キロ

おはよう☔ベビーパウダーどうだろう❓
白い粉だよね。
うち 歯科勤務の時に 手につけてたよ😃


お友達の行ってる病院で聞いてみては❓
悪くなさそうな気はするけどね。

この時期 こどもに日焼け止め塗ってる❓

うち買ったのに あまり使ってない😢

普通にお風呂で落とせばいいんだよね。



トレパンかぁ☺夏にオムツ外すの いいって言うよね☺
何か オムツもあっとゆう間だね😢


バイト5時間なんだ😃 大変だけど頑張ってきてね☺

うちは19時から24時過ぎとかあったよ☺

今日は久しぶりにおやすみ☺

なのにこんな☔だぁ⤵

昨日久しぶりに41キロ代突入したのに 朝はまた42キロだったよ😂

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>> 120 そうそう💡
夏がいいって言うよね😉
洗濯も すぐに乾くし☀

最近は蒸れるのかオムツはくの嫌がってるからチャンスかなって思って☺

日焼け止め 私も買ったけど あんまり塗ってない😂
忘れちゃうんだよね💨


友達から返信あって 産後はやっぱり不定期だから 初めて生理きて１年以上不定期なら受診したらいいよ😊だって‼

行く前に聞いて良かったよ☺


もう少ししたらバイト行ってくるね➰
今日は終わったら直接 子供迎えに行くから🚲だよ😃

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６月２３日

体重➡３９.８キロ
体脂肪率➡２２.５％


朝🐔
コーヒー


昼☀
ざるうどん
ハーベスト（セサミ）４枚


夜🌠
カレーライス
ベーコンとレタスのスープ


運動🏃
レッグマジック５０回×２セット
足上げ腹筋２５回×２セット
背筋５０回

今日はバイトめちゃめちゃヒマだった😩

晩ご飯 超手抜き😂

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みぃちゃん💕今日い～天気だったから気持ちよく洗濯物干せたよ😻
バイト暇だったのね。そうゆう時 しょっちゅうだよ😢

もっと流行るといいなぁ💮

うちは今日バイトあって明日休みなんだ😃

今日体重増えてた⤵明日も増えるよ

今日なんて 旦那に昼ご飯作ったのに 超残してあるからさぁ😢仕方なく食べたけど まだたくさん残ってるよ😢

はぁぁ～⤵

あんまり作らない方がよかったのかな

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今日は昨日と違って めっちゃ忙しかったよ💨
でも 忙しい方がマシ😊
ヒマだと 後何時間😩とか考えちゃうし➰

せっかく作ったのに残されると悲しいよね😭
ていうか腹立つ（笑）
捨てちゃうのも勿体ないし😥

でも葵ちゃん 初めてレスくれた時より１キロ近く体重減ったよね😲✨
まだ１週間ぐらいなのに 凄い☺頑張ってる証拠だね😉


今日は子供がなかなか寝なくて疲れた😫
眠たいけど寝たくない‼😠みたいな⤵
やっとさっき寝てくれたよ💨

• << 126 6月25日 42、2キロ おはよー😚バイトお疲れ様💮うちも忙しい方が好きだよ💕 時間早いし 楽しいよね。 でも😢月曜日～水曜日バイト入ってなかった😱😭💔 42キロになって 1週間になるよ スケジュール帳にﾒﾓ程度に残してあったけど 今月の9日は44、3キロだった👍 来月には40キロいかないかなぁ😣と期待してるよ。 こどもちゃん なかなか寝なかったんだ😂暑かったのかなぁ❓ お腹すいた～😂

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６月２４日

体重➡３９.６キロ
体脂肪率➡２２.１％


朝🐔
ご飯
スクランブルエッグ
ベーコンとレタスのスープ
グレープフルーツ 少し
コーヒー

昼☀
中華ポテト１パック
ミニチーズケーキ
牛乳

夜🌠
塩チャプチェ
韮と人参のチヂミ


運動🏃
レッグマジック５０回×２セット
足上げ腹筋２５回×２セット
背筋５０回
ウォーキング計５０分

明日は姪っ子が🏠にお泊りに来る😃
子供はお姉ちゃん大好きだから きっと喜ぶだろうな☺

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>> 124 今日は昨日と違って めっちゃ忙しかったよ💨 でも 忙しい方がマシ😊 ヒマだと 後何時間😩とか考えちゃうし➰ せっかく作ったのに残されると悲… 6月25日 42、2キロ

おはよー😚バイトお疲れ様💮うちも忙しい方が好きだよ💕
時間早いし 楽しいよね。

でも😢月曜日～水曜日バイト入ってなかった😱😭💔

42キロになって 1週間になるよ
スケジュール帳にﾒﾓ程度に残してあったけど 今月の9日は44、3キロだった👍

来月には40キロいかないかなぁ😣と期待してるよ。


こどもちゃん なかなか寝なかったんだ😂暑かったのかなぁ❓


お腹すいた～😂

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>> 126 おはよー😁

暑かったのかな❓😥
とにかく大変だったよ💦

布団ひけば泣く、テレビ消せば泣く💨
抱っこして うとうとしだしたと思えば 急にテンションあがって喋りだしたり➰


葵ちゃん １ヶ月もたってないのに－２キロ凄いね‼😲👏

来月にはきっと４１キロになれるよ❤

私はずーっと平行線だから見習わないと💦
今朝も昨日と変わらずだったよ⤵

今日は１１時半からバイトだから 朝かなり食べたよ😂
🏠に帰ってくる頃には３時過ぎだし すぐ子供迎えに行かなきゃだから お昼ご飯は食べれないだろうし😫

夜は姪っ子くるしピザ🍕頼む予定☺

今日も一日頑張ろうね🎵

• << 133 ピザもうすぐだね☺ 空腹時に ご飯の話は確かにきついね😂 もうこんな時間だわぁ😢 ドラえもんと しんちゃん見てからお風呂だな😁 土日は バイトあるかな❓ うちは 毎週土日バイトだよ

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>> 127 ごめん💦
今 レス見直したら４０キロだったね😱
間違えてた😭

無理して身体壊さないように頑張ってね‼
私も来月には３９キロジャスト目指して頑張るよ💪

お互い早く目標達成して 維持できるようになりたいね❤

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>> 128 みぃちゃん😻毎日お疲れ様。
忙しそうね😢食べる暇ないね。

うちは今日休みで 旦那とモスのラー油バーガー食べてしまった😂
めっちゃ美味しかったし 食欲が増えるよ😂

だから さっき独自で運動したよ😚


うちは42、2キロだったんだ。

来月の始めには41になって 中旬には40になりたいな☺

とにかく 来月40キロになりたい😢

39キロいいって～☺理想的だわ☺40キロきりたい。

40と39って 凄い違うように感じる私😂

みぃちゃんは キープ頑張ってね☺
うちも 頑張って追い付きたいな🏃💨

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今日は 高カロリー行っちゃったから夜は飲み物だけにしよかな⤵

たまには 息抜きで食べちゃうよ😂


いま かなりモチベーション上がってるから頑張れてる。


あと 旦那に
『痩せたね』
って言われて嬉しかったよ。


何か 雰囲気で旦那は痩せてる妻のがイイみたいな感じだったよ😭

だから頑張らなきゃ

• << 132 旦那さんに「痩せたね」って言われたんだ✨ 気づいてくれると嬉しいよね☺モチベーションもあがるね‼ うちは全然言ってくれないよ😢 しかも 葵ちゃんの旦那さんと一緒で細い人がいいみたい😥

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>> 130 今さっき 子供のお迎え➡一旦家に帰って荷物置いて➡買い物から帰ってきたよ💨

姪っ子が来るのが６時半～７時頃らしいから それまで我慢できるかな❓😂


モスのラー油バーガー 今すごく話題だよね✨
美味しかったんだぁ☺
私 味が想像できないのはチャレンジできないタイプだから いつも定番メニューだよ💦
モスならロースカツかてりやきチキン❤
コーヒーシェイクは鉄板😁

あぁ～ 空腹時に食べ物の話は辛いわ😱

私は３８キロが最終目標💪
だけど体重より 体のバランス重視で頑張るよ‼
典型的な下半身デブ🐷だから😢

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>> 130 今日は 高カロリー行っちゃったから夜は飲み物だけにしよかな⤵ たまには 息抜きで食べちゃうよ😂 いま かなりモチベーション上がって… 旦那さんに「痩せたね」って言われたんだ✨
気づいてくれると嬉しいよね☺モチベーションもあがるね‼

うちは全然言ってくれないよ😢
しかも 葵ちゃんの旦那さんと一緒で細い人がいいみたい😥

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>> 127 おはよー😁 暑かったのかな❓😥 とにかく大変だったよ💦 布団ひけば泣く、テレビ消せば泣く💨 抱っこして うとうとしだしたと思えば 急にテ… ピザもうすぐだね☺

空腹時に ご飯の話は確かにきついね😂


もうこんな時間だわぁ😢
ドラえもんと しんちゃん見てからお風呂だな😁

土日は バイトあるかな❓
うちは 毎週土日バイトだよ

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>> 133 子供の夜泣きで目が覚めてしまった😥


土日は基本的にはお休みだよ😃
人が足りない時とか この前みたいにフェアがあれば出たりもするけどね💦


お風呂上がりに姪っ子の着てた服をリュックに直そうとしたら うちの子の「コキンちゃん」のミニチュアが入ってたよ😨

「これは⭕⭕ちゃんのでしょ」って言うべきかな❓😔
どうだろ…

• << 136 夜中に起きちゃったのね😢大丈夫だった❓ うちの👸は まだ起きてるよ😢真っ暗にして布団連れてきたのに さっきは眠そう（21時くらい）だったし ねかけたのに⤵ 今日は超食べてしまったから明日が怖いよ😢 土日休みいいなぁ☺明日もゆっくり休んでね😚 コキンちゃんが入ってたの😲知らずに入れちゃったのかな😢 こどもには これは⭕⭕ちゃんのだから 返してね☺って言った方がいいかもね😢言いづらいけど。 人の物ってのを わからせないと いけないもんね😢

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６月２５日

体重➡３９.６キロ
体脂肪率➡２２.１％


朝🐔
おかかおにぎり１個
コーンフレーク
茹でトウモロコシ１／４本
グレープフルーツ１／２個
ハーベスト（セサミ）８枚
コーヒー

昼☀
なし

夜🌠
ピザＭサイズ２切れ
チキンナゲット２個
フライドポテト
サラダ

運動🏃
レッグマジック５０回×２セット
足上げ腹筋２５回×２セット
背筋５０回
ウォーキング計５０分

明日（今日か💦）は義姉の誕生日会🎂
焼肉🐮に決定したそうです😂

• << 137 みぃちゃん 超運動してるし体重も安定してて 素晴らしいよ。 うちは明日43キロだと思う😢 今朝は42、6だったからねぇ⤵ 👸寝た👍良かったぁ💮 みぃちゃんは 母乳だったかな❓ うちは 母乳だったけど 以外とすんなり断乳出来て びっくりしたよ😂 明日焼肉なんやぁ☺ うれしいけど体重気になるよね。 うちが39キロだったら海とか プール 行っちゃうやろーし 服も買いたくなりそう💕 ただ 42キロだから まだまだ海は無理だな😢 はやく39キロになりたいな😢

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>> 134 子供の夜泣きで目が覚めてしまった😥 土日は基本的にはお休みだよ😃 人が足りない時とか この前みたいにフェアがあれば出たりもするけどね💦 … 夜中に起きちゃったのね😢大丈夫だった❓

うちの👸は まだ起きてるよ😢真っ暗にして布団連れてきたのに

さっきは眠そう（21時くらい）だったし ねかけたのに⤵

今日は超食べてしまったから明日が怖いよ😢

土日休みいいなぁ☺明日もゆっくり休んでね😚


コキンちゃんが入ってたの😲知らずに入れちゃったのかな😢


こどもには これは⭕⭕ちゃんのだから 返してね☺って言った方がいいかもね😢言いづらいけど。

人の物ってのを わからせないと いけないもんね😢

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>> 135 ６月２５日 体重➡３９.６キロ 体脂肪率➡２２.１％ 朝🐔 おかかおにぎり１個 コーンフレーク 茹でトウモロコシ１／４本 グレープフル… みぃちゃん 超運動してるし体重も安定してて 素晴らしいよ。

うちは明日43キロだと思う😢

今朝は42、6だったからねぇ⤵

👸寝た👍良かったぁ💮
みぃちゃんは 母乳だったかな❓
うちは 母乳だったけど 以外とすんなり断乳出来て びっくりしたよ😂

明日焼肉なんやぁ☺

うれしいけど体重気になるよね。

うちが39キロだったら海とか プール 行っちゃうやろーし 服も買いたくなりそう💕

ただ 42キロだから まだまだ海は無理だな😢
はやく39キロになりたいな😢

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>> 137 おはよ😊
焼肉は昨日の晩に行ってきたよ🐮
思う存分 食べて飲んでしてきた😂
今朝の体重にはビックリ💨


コキンちゃんの件 勝手に取っちゃダメだよって ちゃんと言えた😊
他にもアンパンマンのカードも入ってたよ（苦笑）
でも それから ずっと可愛い②って言うから あげた😃

体重 少し増えちゃったんだね😢
私は食べ過ぎて 体重増えた時は次の日に調整するようにしてるよ‼
夜食べ過ぎた時 朝はコーヒーとかお茶だけにしたり💦
フルーツとかもいいみたいだね😁

葵ちゃん お通じはどう❓
私 最近いまいちなんだよね😥
だから フルーツ酢作ろうかと思って😉
前に🍎酢を作って 朝ヨーグルトにかけて食べてた時は調子良かったような気がして✨

今回はグレープフルーツにしてみようかな❤

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６月２６日

体重➡３９.４キロ
体脂肪率➡２１.５％


朝🐔
メロンパン
フルーツヨーグルト
コーヒー

間食🐷
ブラックサンダービック１個

昼☀
天ざるうどん
かやくご飯 半分

夜🌠
生ビール３杯
ユッケ
焼肉
大根サラダ
キムチ 少し
石焼きビビンバ１／３

運動🏃
レッグマジック５０回×２セット
足上げ腹筋２５回×２セット
背筋５０回

今日は学生の時に友達の新居🏠✨へ行ってきます😁
お互い 子供は同級生🎵
久しぶりに会わせるから どんな反応するか楽しみ😃
仲良く遊んでくれるかな☺

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>> 139 おはよ☺

ちゃんと相手のこどもちゃんに言えて良かったね😃
でも みぃちゃん 優しいな☺

生ビール3杯 凄い😚うちはココアをたくさん飲んだ😢

昨日は やばいと思って夜 🏠の中で汗たくさん出しながら運動したよ😂


うち普通の30円のブラックサンダ～好きで よく買ってたよ😃アイスもあるよね💮
ビッグも食べたなぁ😃

うちも今日は調整しよかな😫


友達の新居いいねぇ💕うちも今新居の図面描いてもらってて 来週は ﾀ⭕ﾗｼｮｰﾙｰﾑ行くよ😻

うち ロフトをつけるんだ😚

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>> 140 今の所コーヒーだけで しのいでるよ💦
お腹は空いてるけど 今日は友達がお昼 用意してくれるみたいだから我慢だよ💪

ブラックサンダーおいしいよね❤でもビックより普通サイズのが好きかも☺
ココアも好き✨
甘い物もお酒🍺も好きだから困っちゃうよ➰

マイホーム購入するんだ‼ロフトつきって素敵☺

うちも一昨年の冬にマンション購入したよ😁
こっちは地主さんや工業所が多くて一軒家だと土地が小さいくて断念したんだ💨

元々 私はマンション派（旦那は一軒家派だったけど😂）だからいいんだけどね😚
でも一軒家も憧れる✨

出来上がるの楽しみだね☺

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>> 141 凄い💕 マンション買ったんだねぇ☺かっこい～😻

高層マンションなのかな❓

コーヒーだけでしのぐの凄いね☺

さっきﾏｯｸのﾄﾞﾗｲﾌﾞｽﾙｰいったよ☺
旦那が ポテトとクォーターパウンだ～ﾁｰｽﾞ欲しいってゆうからね😚

うちは 買わずに我慢できたよ👍

よくポテトやシェイク買ってたけど 土曜日もバイト帰り 旦那の分のポテトしか買わなかったよ☺

うちもブラックサンダ～のが好きだよ☺

ﾃﾞﾊﾟｰﾄ行ってきたけど ムラスポ見たり浮き輪見たら海行きたくなってきたよ☺

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>> 142 おはよ😃

うちは高層マンションではないよ😚
１４階建ての５階に住んでる‼マンションは上にいくほど お値段🆙だからね😂

でも近くには高い建物がないから、日当たりもいいし（リビングは南向き☀）夏になると 近くの花火大会🎆の花火が見えるんだ☺


マクド🍟我慢したんだね😊
偉い‼（笑）
そっちではマクドナルドはマックなんだね。
関西はマクドだよ😁

地域によって呼び方が違うのって結構あるよね😊

昨日は友達の🏠に行って 沢山ご馳走になったよ☺

でも 友達の子 かなり乱暴で（男の子なんだけど）うちの子 押し倒されたり、叩かれたり、髪の毛まで引っ張られたんだ😭
あんまり遊ばせたくないって思ってしまったよ😔

• << 145 おはよ😢 昨日は 娘ちゃん かわいそうだったね😢 男の子は パワフルや⤵ そういう場合って 親が注意しなきゃいけないんだけどね😢💦 最近の親は 全く注意しない人多いよね😩 昨日 多く食べたなら体重は増えると思うけど一時的だと思うよ☺ うちも先週かな❓食べ過ぎて翌日結構増えた（43キロ）けど すぐ戻ったんだ☺ マンション5階ならいいね😻あまり高いと 大変な気がしちゃうよ。 高いと引越し どうするんだろ・・・考えただけでもびっくりだよ。 東海ではﾏｯｸ🍟だよ➡
• << 146 6月28日 42.4ｷﾛ 昨日ﾏｯｸ我慢したのに あまり体重に変化が見られなかった😔 42になって1週間以上経過したよ。 来月41に行くのかなぁ⤵ とにかく40キロになりたい😂

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６月２７日

体重➡４０.３キロ😨
体脂肪率➡２１.９％


朝🐔
コーヒー

昼☀
ご飯
唐揚げ
エビフライ
ミニハンバーグ
ミニグラタン
サラダ
野菜スープ

間食🐷
ビアードパパ アイスシュー半分
Mangoシャーベット半分

夜🌠
ちゃんぽん麺 半分

運動🏃
レッグマジック５０回×２セット
足上げ腹筋２５回×２セット
背筋５０回

朝は我慢したけど、昨日はなんだかんだで食べ過ぎてしまった😫
今週中に体重戻るかな⤵

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>> 143 おはよ😃 うちは高層マンションではないよ😚 １４階建ての５階に住んでる‼マンションは上にいくほど お値段🆙だからね😂 でも近くには高い建… おはよ😢
昨日は 娘ちゃん かわいそうだったね😢
男の子は パワフルや⤵

そういう場合って 親が注意しなきゃいけないんだけどね😢💦
最近の親は 全く注意しない人多いよね😩


昨日 多く食べたなら体重は増えると思うけど一時的だと思うよ☺
うちも先週かな❓食べ過ぎて翌日結構増えた（43キロ）けど すぐ戻ったんだ☺

マンション5階ならいいね😻あまり高いと 大変な気がしちゃうよ。
高いと引越し どうするんだろ・・・考えただけでもびっくりだよ。


東海ではﾏｯｸ🍟だよ➡

• << 147 バイト終わったよ～😁 ゆっくりしたいとこだけど 朝に子供がぐちゃぐちゃに部屋散らかしてくれたから掃除しなきゃだよ😫 友達あんまり子供に怒ってなかったよ⤵ 初めだけだった😢 髪の毛引っ張った時なんて 洗い物してたのもあるけど、何も言わなくてビックリだった💨 うちの子も「怖い😭」って言って 最後の方は私にずっとくっついてた😢 もうバーゲンの時期だね✨ 土曜日に義姉のプレゼント買いに行った時チラっと見てきたけど、旦那も一緒だったから ゆっくり見れなかった💦 葵ちゃんの旦那さんは買い物とか付き合ってくれる❓ うちは「まだかよ😒」オーラ出してるから 思う存分見れない😂

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>> 143 おはよ😃 うちは高層マンションではないよ😚 １４階建ての５階に住んでる‼マンションは上にいくほど お値段🆙だからね😂 でも近くには高い建… 6月28日 42.4ｷﾛ

昨日ﾏｯｸ我慢したのに あまり体重に変化が見られなかった😔

42になって1週間以上経過したよ。

来月41に行くのかなぁ⤵
とにかく40キロになりたい😂

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>> 145 おはよ😢 昨日は 娘ちゃん かわいそうだったね😢 男の子は パワフルや⤵ そういう場合って 親が注意しなきゃいけないんだけどね😢💦 最近… バイト終わったよ～😁
ゆっくりしたいとこだけど 朝に子供がぐちゃぐちゃに部屋散らかしてくれたから掃除しなきゃだよ😫


友達あんまり子供に怒ってなかったよ⤵
初めだけだった😢
髪の毛引っ張った時なんて 洗い物してたのもあるけど、何も言わなくてビックリだった💨
うちの子も「怖い😭」って言って 最後の方は私にずっとくっついてた😢


もうバーゲンの時期だね✨
土曜日に義姉のプレゼント買いに行った時チラっと見てきたけど、旦那も一緒だったから ゆっくり見れなかった💦

葵ちゃんの旦那さんは買い物とか付き合ってくれる❓

うちは「まだかよ😒」オーラ出してるから 思う存分見れない😂

• << 149 こどもは めっちゃ散らかすよね😂片付けがいがある😻 うちが本しまうと 娘は 凄い見てきて すかさず移動してまた本を出したりするよ😂 髪の毛引っ張ったりしても親は知らないんだね😥困ったもんだな。 あまり遊びたくなくなるよね。 最近そんな親が多くなってる😢 こどもがかわいそうだよね😢昔からの友達かな❓ 今日バイトだったんだね。お疲れ様☺うちは水曜日まで休みだから実家行ってたよ。 ちなみに 主人は買い物付き合ってくれる。でも興味ないのだと店外で待ってる感じだよ☺

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６月２８日

体重➡４０.２キロ
体脂肪率➡２２.３％


朝🐔
ホットケーキ
フルーチェ（イチゴ）
コーヒー

昼☀
しらすと大根おろしと野沢菜丼

夜🌠
小さめお好み焼き半分（子供の食べ残し）
ほうれん草のお浸し
お味噌汁（豆腐、ワカメ）

運動🏃
レッグマジック５０回×２セット
足上げ腹筋２５回×２セット
背筋５０回
ウォーキング計５０分

今日はめっちゃ暑かった😳
バイト行くまでに汗かいてベタベタで気持ち悪かった⤵

• << 150 今日アル⭕ン見たら レッグマジックが置いてあったからやってみたけど うちは続かない気がしたよ😢疲れるよ～ よく頑張っててエライ😚 うちは 昨日と今日 コアリズムやってた😂ちょっと懐かしいでしょ～😂 うちも今日汗ベタだった😢しかし ランチしちゃったもんだから めちゃめちゃ食べて 明日の体重が怖すぎる

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>> 147 バイト終わったよ～😁 ゆっくりしたいとこだけど 朝に子供がぐちゃぐちゃに部屋散らかしてくれたから掃除しなきゃだよ😫 友達あんまり子供に怒… こどもは めっちゃ散らかすよね😂片付けがいがある😻

うちが本しまうと 娘は 凄い見てきて すかさず移動してまた本を出したりするよ😂


髪の毛引っ張ったりしても親は知らないんだね😥困ったもんだな。
あまり遊びたくなくなるよね。 最近そんな親が多くなってる😢
こどもがかわいそうだよね😢昔からの友達かな❓


今日バイトだったんだね。お疲れ様☺うちは水曜日まで休みだから実家行ってたよ。

ちなみに 主人は買い物付き合ってくれる。でも興味ないのだと店外で待ってる感じだよ☺

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>> 148 ６月２８日 体重➡４０.２キロ 体脂肪率➡２２.３％ 朝🐔 ホットケーキ フルーチェ（イチゴ） コーヒー 昼☀ しらすと大根おろしと… 今日アル⭕ン見たら レッグマジックが置いてあったからやってみたけど うちは続かない気がしたよ😢疲れるよ～
よく頑張っててエライ😚

うちは 昨日と今日 コアリズムやってた😂ちょっと懐かしいでしょ～😂

うちも今日汗ベタだった😢しかし ランチしちゃったもんだから めちゃめちゃ食べて 明日の体重が怖すぎる

• << 151 6月29日 42.4ｷﾛ➡ 昨日は朝も夜も食べちゃったし 昼はランチで めっちゃお腹パンパンだったのに 以外と体重が増えてなく 良かった😂 夜中にｺｱﾘｽﾞﾑでかなり汗出したからかな😂 最近 食べ過ぎたら 運動するようにしたよ。 昨日 実家いったけど今より増えなきゃいいと思うよって親に言われた。 41～42が丁度いいって。 でも 私の中では39キロにしたい って思いが強いよ👹

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