注目の話題
彼女持ちが女性のお願いで個人的な飲み会を開くってあります?
恋人と距離を置いてる意味がない つらい
警察はもう捜査してないんでしょうか?

このままじゃマズイ🐷💨

No.119 10/06/23 07:21
みぃ ( 20代 ♀ YDN6d )
あ+あ-

6月22日

体重➡39.5キロ
体脂肪率➡21.9%


朝🐔
ご飯
チーズちくわ
春菊の胡麻合え
ワカメと玉ねぎのスープ


昼☀
ホットケーキ(ハチミツ)
緑効青汁 牛乳わり


夜🌠
ご飯
肉じゃが
ミニいかフライ
鶏のたたき
うすあげと白菜の煮物
冷や奴


運動🏃
レッグマジック50回×2セット
足上げ腹筋25回×2セット
背筋50回
お散歩1時間

今日は12時から5時までバイト‼
5時間長いけど頑張るぞ💪

119レス目(500レス中)

新しいレスの受付は終了しました

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧