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このままじゃマズイ🐷💨

No.105 10/06/21 07:06
みぃ ( 20代 ♀ YDN6d )
あ+あ-

6月20日

体重➡39.7キロ
体脂肪率➡22.3%


朝🐔
セブンイレブンのパン(レーズンカスタード)半分
バナナ
コーヒー


昼☀
アメリカンドック1本
缶カフェオレ


夜🌠
生ビール3杯
お寿司(マグロ、鰻 各2貫)
鯛のあらと牛蒡の煮付け 少し
帆立の醤油焼き1個


運動🏃
ウォーキング計50分

今日もバイトだ💪
明日は休みだし、頑張るぞ‼

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