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No.139 10/06/27 06:47
みぃ ( 20代 ♀ YDN6d )
あ+あ-

6月26日

体重➡39.4キロ
体脂肪率➡21.5%


朝🐔
メロンパン
フルーツヨーグルト
コーヒー

間食🐷
ブラックサンダービック1個

昼☀
天ざるうどん
かやくご飯 半分

夜🌠
生ビール3杯
ユッケ
焼肉
大根サラダ
キムチ 少し
石焼きビビンバ1/3

運動🏃
レッグマジック50回×2セット
足上げ腹筋25回×2セット
背筋50回

今日は学生の時に友達の新居🏠✨へ行ってきます😁
お互い 子供は同級生🎵
久しぶりに会わせるから どんな反応するか楽しみ😃
仲良く遊んでくれるかな☺

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