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No.100 10/06/20 06:21
みぃ ( 20代 ♀ YDN6d )
あ+あ-

6月19日

体重➡39.6キロ
体脂肪率➡21.9%


朝🐔
菓子パン(QBBチーズサンミー)
バナナ
たんかんジュース


昼☀
ご飯
エビ焼売2個
肉じゃが
キンピラごぼう


間食🐷
芋けんぴ1/3袋


夜🌠
ご飯 半膳
塩焼き鶏串1本
枝豆


運動🏃
レッグマジック50回×2セット
足上げ腹筋25回×2セット
背筋50回

昨日のお誕生会は他の組の子も合同でお祝いでした🎵
お兄ちゃん、お姉ちゃんがいるからか私の姿を見つけても寄ってくる事なくイイ子でお座りしてた☺

旦那が会社のゴルフコンペで優勝したらしく商品券5000円貰っちゃった❤

今日は父の日フェアがあるのでバイト⤵
こういう時 サービス業は出ないといけないから嫌だなぁ💨

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