このままじゃマズイ🐷💨

>> 300 かわいー💮寝たふりしちゃうなんて✨

うちは 今2階を整理整頓してきた☺

だいたい1階にいるから 時々しかやらないもんでねぇ😢

給料明細 病院明細
保険関係 こども資料 おうち書類 なんかを しっかりまとめてきたよ☺


2000円引きの美容院いいなぁ☺暑くなってきたし 短くなるとスッキリするよねっ😚

あ‼ヤフオクでﾏｲﾒﾛの 座るタイプの浮き輪新品を落札したよ☺

890円だったから安いよね 送料合わせて1200円くらいかな✨

今日も暑いね😢朝から結構食べてしまった😂

昨日から旦那ちゃま 調子悪くて今日休んで寝てるよ😢

• << 303 浮輪 安くで見つけれて良かったね‼ 普通に買うより断然安いよ😍 うちのは 義兄が去年プールに連れてってくれた時に 買ってきてくれたんだ☺ うちの娘は義兄 恐がってなかなか懐かないから 色々買ってきてくれるよ😂 お菓子とかね（笑） 私も今日は和室の押し入れの整理してたよ😃 まだ届いてないんだけど、ニッセンで新しくタンス買ったから 今のうちに整理できて良かったよ😉

• 共感0

>> 301 今日は担当の美容師さんが お休みだったみたいで 来週に行く事にしたよ✂😢

旦那さん夏風邪かな❓
夏風邪は長引くって言うし心配だね😫

今日のお昼は旦那とランチしてきたよ😊（🏠から会社 近いんだ😃）
って言ってもマクドだけど😂

オーロラバーガーを食べたよ😍

携帯クーポンでストラップが付いてくるやつと 他に単品をいくつか頼んで２人で食べた😉

ストラップというより ミニチュアだわ😁

• << 304 美容院残念だったね😢 楽しみが今度に伸びて またわくわくだね☺✂ オーロラうち好きだな☺ そうそう😢テレビで ミニチュアのストラップ見て欲しくなったけど LL はｷﾂｲよぉ😫💦 ストラップ欲し～～～い😂 今歩いてきたよ☺サウナパンツはいて 脚痩せ狙うぞ☺ 今日はね19時から3時間バイトなんだ✨ うちいつも短時間だから楽チンだよ。 なんせ バイト時間は旦那ちゃんが娘をみてるから長い時間は無理なんだ😂 今からコアリズムでも やろかな😂 みぃちゃん レッグマジック凄い回数やってて エライね。うちも頑張らんとなぁ

• 共感0

>> 301 かわいー💮寝たふりしちゃうなんて✨ うちは 今2階を整理整頓してきた☺ だいたい1階にいるから 時々しかやらないもんでねぇ😢 給料明細… 浮輪 安くで見つけれて良かったね‼
普通に買うより断然安いよ😍

うちのは 義兄が去年プールに連れてってくれた時に 買ってきてくれたんだ☺

うちの娘は義兄 恐がってなかなか懐かないから 色々買ってきてくれるよ😂
お菓子とかね（笑）

私も今日は和室の押し入れの整理してたよ😃

まだ届いてないんだけど、ニッセンで新しくタンス買ったから 今のうちに整理できて良かったよ😉

• 共感0

>> 302 今日は担当の美容師さんが お休みだったみたいで 来週に行く事にしたよ✂😢 旦那さん夏風邪かな❓ 夏風邪は長引くって言うし心配だね😫 今日… 美容院残念だったね😢
楽しみが今度に伸びて またわくわくだね☺✂

オーロラうち好きだな☺

そうそう😢テレビで ミニチュアのストラップ見て欲しくなったけど LL はｷﾂｲよぉ😫💦
ストラップ欲し～～～い😂

今歩いてきたよ☺サウナパンツはいて 脚痩せ狙うぞ☺

今日はね19時から3時間バイトなんだ✨

うちいつも短時間だから楽チンだよ。
なんせ バイト時間は旦那ちゃんが娘をみてるから長い時間は無理なんだ😂

今からコアリズムでも やろかな😂

みぃちゃん レッグマジック凄い回数やってて エライね。うちも頑張らんとなぁ

• 共感0

>> 304 私が頼んだのは オーロラ🍔・チキンナゲット・ドリンクＬ・ストラップのセットだったよ😊

後 単品のフィレオフィッシュ🍔とポテトＳとアイスコーヒーＳ頼んだんだ‼

ポテトＳは１００円だとばっかり思ってたんだけど 違うんだね😫
メニュー表 見ずに頼んで後からレシート見たら２１０円もしてたよ😱


サウナパンツって やっぱり汗すごくかくの⁉

一時期 ビリーやってる時に欲しくて サウナスーツ見に行ったんだけど高くて諦めたんだ😭

今日もバイト頑張ってね💪

私は今日の晩 旦那が会社の人と飲み会🍺だから 手抜きご飯だよ😁

娘がお腹の調子が悪いから うどんにしようかな😃

• 共感0

７月２７日

体重➡３９.３キロ
体脂肪率➡２１.４％


朝🐔
ゆかりふりかけご飯
ウインナー
お味噌汁（大根、ネギ）
コーヒー牛乳

昼☀
オーロラバーガー
チキンナゲット１個
ポテト少し
アイスコーヒー

夜🌠
野菜煮込みうどん

運動🏃
レッグマジック５０回×４セット
足上げ腹筋２５回
背筋５０回
足上げ左右５０回
かかと上げ５０回

今朝は娘に ５時に「お茶～」って起こされた😂

そのまま寝る事なくＤＶＤ見てるよ😥

今日は旦那の給料日だ😍

• 共感0

>> 306 7月28日 39.7ｷﾛ
200ｇ増加😂

娘ちゃん 朝5時にお茶って 凄いね😏 寝てて喉乾いたのかな❓

今日は家族で水族館行くよ☺で車内で 娘は寝てる😂

行く前にコアリズムをサウナパンツはいてやったら めっちゃ汗出て パンツもベタベタになったから シャワー浴びるしかなかった😂
あれで痩せないかしら😂


やっぱり 運動っていいよね☺みぃちゃん レッグマジックずっと続いてるから凄い😚うちも頑張らなきゃ

• 共感0

>> 307 眠た～い😩
でも まだ旦那帰ってこない💦

今日は遅くなるらしい💨


水族館🐬楽しかった❓😊
娘ちゃんもお魚 沢山見れて喜んだんじゃない☺

旦那さんの具合は大丈夫なのかな❓


お出かけ前にコアリズムするなんて 葵ちゃん元気だねぇ😲
私なら きっとしないよ😂

運動して汗かくと 意外と気持ちいいよね😚

私の場合 やるまでが億劫なんだけど😂

• 共感0

７月２８日

体重➡３９.１キロ
体脂肪率➡２０.４％


朝🐔
雑炊
バナナ
アイスコーヒー

昼☀
ロールちゃん（レアチーズ ミックスベリーソース入り）
アイスコーヒー

夜🌠
ご飯 少し
寄せ鍋（鱈、鶏肉、白菜、豆腐）

運動🏃
レッグマジック５０回×６セット
足上げ腹筋２５回
背筋５０回
足上げ左右５０回
かかと上げ５０回

今日は１２時～５時までバイトだったよ😊

だいたい ３時過ぎるとお客さんいなくなって 食器の片付けや補充したりするんだけど、今日は全然お客さん途切れなくてバタバタしたよ😫


娘のお腹の調子がまだイマイチで 季節ハズレのお鍋🍲をしたよ😂
最初は鱈と白菜を炊いたやつにしようと思ってたんだけど面倒くさくなって😏

• 共感0

>> 309 娘ちゃん😢早く体調よくなるといいね💦

夏にも体調悪化する人多いね😣

鱈とか凄いわぁ😂季節外れもいいかも～😂

娘は亀の赤ちゃんに反応してたよ😃あとは 興味示さず😂

昨日は専門のカメラマンが家族写真撮ってくれて シャチの模型前と ペンギンの模型前で写真撮ってもらったけど 何か記念になると思って😂1000円する写真を2枚つい買ってしまった😂


バイト 今昼間忙しいよね。5時間お疲れ様🙇

こっちは 昼間は忙しいけど 夜はヒマだよ。昨日バイト先に食べに行って ヒマそうだった😂（失礼❓）


昨日は名古屋港♓行ったんだ☺妊娠中は 美ら海♓行って 何年か前に 鳥羽♓行ったよ☺

大阪は なんて言う水族館があるかな❓

昨日の🐬イルカショーには感動して 涙がちょっと出た😂

帰り さ⭕を発見☺ うなぎの旗がたってたよ☺

いつか行きたいなぁ☺

• << 314 こっちは 海遊館🐬か須磨水族館🐬が近いかな😊 娘の誕生日は海遊館に行ったよ‼ 私も鮫の模型の前で撮ってもらった写真 買ったよ☺ 誕生日だったし 記念にと思って😚 だけど １枚が高いよね💦 私 美ら海水族館行ってみたいんだぁ✨ 北海道の旭山動物園も行きたい☺ いつか家族で行けるといぃな❤

• 共感0

7月29日 40.5ｷﾛ😂
昨日 昼はうどん
夜はファミレス

だからかな😢

でも うどんは娘とわけわけして ｶｷｱｹﾞや てんぷら 稲荷とか頼まず うどんだけ
にしたよ😂

あと ファミレスでは サラダと 唐揚げ3つだけ😂

あと 280円のおいしい小さなデザートだけ☺

だから カロリー的に少なめなんだけど まぁ 増えたのは仕方ない😂

実は ファミレスから帰宅して 娘をお風呂入れた後😂またサウナパンツはいて コアリズムやってた😂昨日はコアリズム2回と 水族館2週したから結構な運動だよ☺

実は 水族館出てから 娘の帽子が無いことに気づき また入口からずっと探して歩いたんだ😂 2回目にインフォメーション行ったら 落とし物で届いてたよ☺
1回目にインフォメーション行ったら なかったから 諦めてたけどね💦

• 共感0

おはよ😊

今日は１１時１５分からバイトなんだけど 早く着きすぎて、今 休憩室だよ😂

今朝は雨だったから 自転車だと濡れちゃうし 歩いてきたよ😉


娘ちゃんの帽子見つかってよかったね✨

子供の物って小さいから落としても気づかない時あるよね😥

私も靴 落とした経験ありだよ😂しかも片方
😱電車で移動してたから探しにも行けなかったよ😢

• 共感0

７月２９日

体重➡３９.２キロ
体脂肪率➡２１％

朝🐔
苺ジャムトースト
バナナ
アイスコーヒー

昼☀
ざるそば

夜🌠
ご飯
鶏団子と大根の煮物運動🏃
南瓜の煮物
お味噌汁（玉葱）

レッグマジック５０回×６セット
足上げ腹筋２５回
背筋５０回
足上げ左右５０回
かかと上げ５０回
ウォーキング計５０分

昨日は旦那が また飲み会だったから、子供と一緒に８時半から寝てしまった😁💦

また夜中の４時頃に 「お茶～」って起こされたよ😂

それからまた寝てくれたから助かった😚


７月も後２日で終わっちゃうね😢
早いなぁ💨

• 共感0

>> 310 娘ちゃん😢早く体調よくなるといいね💦 夏にも体調悪化する人多いね😣 鱈とか凄いわぁ😂季節外れもいいかも～😂 娘は亀の赤ちゃんに反応し… こっちは 海遊館🐬か須磨水族館🐬が近いかな😊

娘の誕生日は海遊館に行ったよ‼
私も鮫の模型の前で撮ってもらった写真 買ったよ☺
誕生日だったし 記念にと思って😚
だけど １枚が高いよね💦

私 美ら海水族館行ってみたいんだぁ✨
北海道の旭山動物園も行きたい☺

いつか家族で行けるといぃな❤

• 共感0

７月３０日

体重➡３９キロ
体脂肪率➡２１.２％


朝🐔
フレンチトースト
グレープフルーツ酢ヨーグルト
アイスコーヒー

昼☀
おにぎり（牛肉カルビ）
焼鳥串

夜🌠
ご飯 少し
塩さば
豚肉といんげんのカレー粉炒め

運動🏃
レッグマジック５０回×６セット
足上げ腹筋２５回
背筋５０回
足上げ左右５０回
かかと上げ５０回

頼んでた油クリーナーがきたよ😚


明日・明後日はバイトお休みだぁ❤

明日は親が九州に行ってしまう日だから お見送りに行ってくるよ‼
皆でお昼ご飯する約束なんだ😃

• << 317 そういえば 九州行っちゃうって言ってたね😢寂しくなるね😣 いっぱい お母さんとお話してきてね‼ あと また体重減ったね😲うち どんどん増えてる😢昨日ｻｲ⭕ﾘﾔ行って お子様ﾗﾝﾁ お子様ポテト頼み 自分も頼んだんだけど 娘は嫌がって食べないから私が食べてしまった💦 ここんとこ 外食続きだったから 気をつけなきゃ💦 ちなみに外食と言っても うちはサラダがメインだったよ✨ 今日はお昼ご飯食べにいくんだね☺お昼ご飯なら大丈夫だ～😃いいなっ🎵 さ⭕って地元（嫁ぐ前の場所）にあると思ってたら ザ.め⭕やと勘違いしてた😢 海遊館や須磨水族館があるんだ✨ 関西の水族館大きそうだね☺

• 共感0

7月30日 40.8ｷﾛ
7月31日 40.6ｷﾛ

おはよう☁ 昨日は朝から夜まで出かけていたよ☺疲れてしまった💦
昨日も夜外食だったし その前は食べ過ぎだし その前は確か外食って感じで 体重増えた💦ヤバい⤵


また お茶～ってったんだ。暑いから水分補給したいのかなぁ❓うちは 小さい頃 寝てる時に頭のあたりに毎日水を置いてたよ☺


やっぱりこどもの物 なくすよね😢電車とかだと あきらめるしかないよね💦

うちは昔友達と🏰TDL🐭行って 傘買って 帰りの電車にその傘忘れた時はｼｮｯｸだったわ😂

• << 319 今日はバイトかな❓😊 お見送り行ってきたよ‼ 寂しくなるけど 一生会えなくなる訳じゃないし笑顔でバイバイしてきたよ☺ 昨日はお出かけ楽しかった❓ せっかく お子様ランチ頼んでも完食してくれる事ってめったにないよね😫 残すのも勿体ないし😂 早く一人前 食べてくれるようにならないかな💦 最近は別で頼まず、私と一緒の食べさせるようにしてる😚 今日のお昼ご飯も一緒の食べたよ😃

• 共感0

>> 315 ７月３０日 体重➡３９キロ 体脂肪率➡２１.２％ 朝🐔 フレンチトースト グレープフルーツ酢ヨーグルト アイスコーヒー 昼☀ おにぎ… そういえば 九州行っちゃうって言ってたね😢寂しくなるね😣
いっぱい お母さんとお話してきてね‼

あと また体重減ったね😲うち どんどん増えてる😢昨日ｻｲ⭕ﾘﾔ行って お子様ﾗﾝﾁ お子様ポテト頼み 自分も頼んだんだけど 娘は嫌がって食べないから私が食べてしまった💦
ここんとこ 外食続きだったから 気をつけなきゃ💦

ちなみに外食と言っても うちはサラダがメインだったよ✨


今日はお昼ご飯食べにいくんだね☺お昼ご飯なら大丈夫だ～😃いいなっ🎵

さ⭕って地元（嫁ぐ前の場所）にあると思ってたら ザ.め⭕やと勘違いしてた😢


海遊館や須磨水族館があるんだ✨
関西の水族館大きそうだね☺

• 共感0

今 さ⭕しゃぶ 2人前1980円 ビール半額のCM初めて見たよ😃

キャンペーン中なんだね😃

眠くて寝ちゃってたよ😂

• << 320 さ⭕のＣＭ見たんだ😊 なんか あんまりお金かけてませんってＣＭじゃない⁉（笑） １人前1980円じゃないかな❓😁 今 キャンペーンやってて しゃぶしゃぶ以外にも対象商品頼むと 🍺半額だよ☺後 ソフトドリンクも半額‼ でも 対象商品自体がちと高いよ😫 かき氷も今２００円だよ✨

• 共感0

>> 316 7月30日 40.8ｷﾛ 7月31日 40.6ｷﾛ おはよう☁ 昨日は朝から夜まで出かけていたよ☺疲れてしまった💦 昨日も夜外食だった… 今日はバイトかな❓😊

お見送り行ってきたよ‼
寂しくなるけど 一生会えなくなる訳じゃないし笑顔でバイバイしてきたよ☺


昨日はお出かけ楽しかった❓

せっかく お子様ランチ頼んでも完食してくれる事ってめったにないよね😫
残すのも勿体ないし😂
早く一人前 食べてくれるようにならないかな💦

最近は別で頼まず、私と一緒の食べさせるようにしてる😚

今日のお昼ご飯も一緒の食べたよ😃

• 共感0

>> 318 今 さ⭕しゃぶ 2人前1980円 ビール半額のCM初めて見たよ😃 キャンペーン中なんだね😃 眠くて寝ちゃってたよ😂 さ⭕のＣＭ見たんだ😊

なんか あんまりお金かけてませんってＣＭじゃない⁉（笑）

１人前1980円じゃないかな❓😁
今 キャンペーンやってて しゃぶしゃぶ以外にも対象商品頼むと 🍺半額だよ☺後 ソフトドリンクも半額‼

でも 対象商品自体がちと高いよ😫

かき氷も今２００円だよ✨

• 共感0

>> 320 和食さ⭕のCMは マイラバの昔の歌（誰かカバーしてるかな）がながれてたよ🎵

隣町とか ちょっと離れた場所にしか ないんだな😢なかなか行く機会ない💦

うちも前は 私だけ頼んで娘も一緒に食べたけど 今回夜だから😢私はサラダ食べたくて😢

でも娘はサラダなんて食べない（ﾚﾀｽやﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌ）から😢別で頼んじゃった😢

• 共感0

>> 321 おはよー😃

昨日の晩 またまた外食してしまった😥

生ビール３杯に料理もチョコチョコつまんじゃったよ⤵

お昼も結構食べたから 夕方の時点で39.6キロ（朝は39キロ）、夜寝る前は40.2キロだった😱

朝起きたら39.6キロだったけど 前日に比べたら＋0.6キロ😨😨

８月初日から 何やってんだか😂

でも 今日はまた出掛けるだろうし、私 明日が誕生日なのね☺

当日は旦那 仕事で遅くなるから（月初めは忙しいんだって😭）毎年に前日にお祝いするんだ💨

まだ増えそう…😱

• 共感0

７月３１日

体重➡３９キロ
体脂肪率➡２１.４％


朝🐔
ご飯
塩さば
スクランブルエッグ
グレープフルーツ酢ヨーグルト
アイスコーヒー

昼☀
彩り定食（娘と一緒に）

夜🌠
生ビール３杯
千切り大根（お通し）
チーズスティックフライ
ウインナー
焼鳥１口

運動🏃
レッグマジック５０回×２セット
足上げ腹筋２５回
背筋５０回
足上げ左右５０回
かかと上げ５０回

昨日のお昼の定食は お店のオススメを頼んでみたよ☺

ご飯とかお刺身、野菜の煮物とか少しずつ色々な物が入ってて なかなか美味しかった❤

鰻がメインのお店だったんだけど、皆 鰻食べず 天ぷらとかお刺身の定食を食べてたよ😂


昨日ニッセンからタンスが届いた😃
でも昨日 整理する気力が起きなかった💦

今日できるかな😥
寝室に置くんだけど、旦那まだ寝てるから できない😢

葵ちゃんの旦那さんは 休みの日、ほっといたら いつまでも寝てる❓

• 共感0

おはよう☺みぃちゃん お誕生日なんだね😃
20代後半から うちは誕生日 嬉しくなくなって来ちゃった😂

旦那も今月だよ☺今日は 外が賑やかで 起きちゃったみたい。

うちの前が田んぼだから よく肥料まくへりの音や草刈り機の音とか やかましいし 近くにグランドがあって 朝7時くらいから 少年野球が賑やかだからね 起こされる感じだよ。

でも 結構まぁまぁ寝てる方かも。うちは 早く起きるけどね。

うちもやっちまったよ😂昨日バイトちょっと延長して 22時半過ぎまでやってて終わってスタッフルームにあったお菓子をちょっとつまみ😂旦那からメールあったから電話したら お腹すいたって😢

➡続く

• << 326 今日は午前中にタンス入れ替えしたよ😃 んで 私も旦那も勢いづいて 私➡リビング・トイレ掃除 旦那➡お風呂掃除 して🏠が綺麗になりました☺💕 それから用意してビックリドンキーにご飯食べに行って、東急ハンズ・コーナンをうろうろしてきたよ😁 さっき🏠に帰ってきた😃 ほんと２０代後半から 誕生日あんまり嬉しくない😂 しかも１年たつのが早く感じるのは気のせい⁉（笑） マクドのストラップはビックマック🍔だったよ‼ 何で選べないんだろうね😥 今は娘のおもちゃになってるよ😁

• 共感0

だから🏠にまず帰宅して 一緒にマックのLL 買ってつまんでしまったよ😂 夜中24時前に😱

マックポテトのストラップがもらえた😃

みぃちゃんは 何のストラップだったかな❓
選べないのが残念だよね😢オークションでは6種類のストラップがまとめ売りされてて 結構なお値段でした😂
うちも40ｷﾛにちょっと前からなってしまったよ😂39ｷﾛだと 気持ちが違う☺やっぱり39ｷﾛっていいね。

一番最近軽くて39ジャストだったんだけどなぁ😢

• 共感0

>> 324 おはよう☺みぃちゃん お誕生日なんだね😃 20代後半から うちは誕生日 嬉しくなくなって来ちゃった😂 旦那も今月だよ☺今日は 外が賑… 今日は午前中にタンス入れ替えしたよ😃

んで 私も旦那も勢いづいて

私➡リビング・トイレ掃除
旦那➡お風呂掃除
して🏠が綺麗になりました☺💕

それから用意してビックリドンキーにご飯食べに行って、東急ハンズ・コーナンをうろうろしてきたよ😁

さっき🏠に帰ってきた😃


ほんと２０代後半から 誕生日あんまり嬉しくない😂
しかも１年たつのが早く感じるのは気のせい⁉（笑）


マクドのストラップはビックマック🍔だったよ‼
何で選べないんだろうね😥

今は娘のおもちゃになってるよ😁

• << 328 みぃちゃん こんちは☺今1時間散歩してきた🚶娘はね 散歩しはじめて すぐ寝ちゃって・・・😂 こんな暑いのによく寝れるわ😂散歩すると 大抵寝るから お茶持ってっても意味ないし私のズボンが濡れる😂 ビッグマックだったんだ☺いいなぁ うちもハンバーガー欲しい☺ 今日バイト先にランチに行ったよ。食べ過ぎちゃったのよん。たぶん 人並みだとは思うけども😂 夜 要らない勢いでござる。 朝は黒豆しか食べてないよ。（たぶん・・・） 体重が39に戻りゃせんわ😂40.3だった。たぶん明日はもっと エライこっちゃだよ😂

• 共感0

８月１日

体重➡３９.６キロ
体脂肪率➡２１.５％


朝🐔
アイスコーヒー

昼☀
ポテサラパケットバーグディッシュ（ご飯２／３）

夜🌠
缶ビール１本
缶チューハイ（グレープフルーツ）半分
するめ

運動🏃
レッグマジック５０回×２セット
足上げ腹筋２５回
背筋５０回
足上げ左右５０回
かかと上げ５０回


今日はお昼ご飯食べた時間が遅く お腹空いてなかった💦

でも しっかりお酒は飲んでるし…😂

まぁ いいか😁
だって 明日は誕生日だもん😚💕

これからは平日 頑張って節制して お休みの日は好きな物食べる＆飲む‼

もちろん 運動も頑張ります💪


７月の結果は
ウエスト－１㎝
二の腕－０.５㎝
太もも－０.５㎝

後は変わらず でした‼

• << 329 レッグマジックだいたい1日何分やってるかな❓ うちは最近はコアリズムと散歩だよ☺ 散歩は娘が寝てくれるし 散歩がてら買い物出来るから なんか一石二鳥な感じが お得な気が😂 ただ 天気が怪しい時は困るよね😢 コアリズムは 結構鍛えられるかも。ビリ～はハード過ぎて続かないけど コアリズムはそんなきつくないし短時間だから続くんかな☺ ただもう古いよね😂

• 共感0

>> 326 今日は午前中にタンス入れ替えしたよ😃 んで 私も旦那も勢いづいて 私➡リビング・トイレ掃除 旦那➡お風呂掃除 して🏠が綺麗になりました☺… みぃちゃん こんちは☺今1時間散歩してきた🚶娘はね 散歩しはじめて すぐ寝ちゃって・・・😂

こんな暑いのによく寝れるわ😂散歩すると 大抵寝るから お茶持ってっても意味ないし私のズボンが濡れる😂
ビッグマックだったんだ☺いいなぁ うちもハンバーガー欲しい☺
今日バイト先にランチに行ったよ。食べ過ぎちゃったのよん。たぶん 人並みだとは思うけども😂
夜 要らない勢いでござる。

朝は黒豆しか食べてないよ。（たぶん・・・）

体重が39に戻りゃせんわ😂40.3だった。たぶん明日はもっと エライこっちゃだよ😂

• << 330 暑いのに お散歩頑張ってるね☺ 私は今日 自転車でバイト行ったよ💨 歩いて行くと、バイト前からバテちゃう😂 熱中症には気をつけてね😉 私はレッグマジック５０回を１セットにしてやってるから 何分とかは ないんだ😁 買った時に１０分ぐらいのＤＶＤが付いてたんだけど あんまりした事ない😂 自分が楽しく続けられるんだったら 古いも新しいも関係ないと思うよ‼ なんでも続ける事に意味がある‼と 頭ではわかっているんだけどね😂 とりあえず 自分が苦にならない程度に食事制限も運動も頑張ろうって思ってるよ☺

• 共感0

>> 327 ８月１日 体重➡３９.６キロ 体脂肪率➡２１.５％ 朝🐔 アイスコーヒー 昼☀ ポテサラパケットバーグディッシュ（ご飯２／３） 夜… レッグマジックだいたい1日何分やってるかな❓

うちは最近はコアリズムと散歩だよ☺
散歩は娘が寝てくれるし 散歩がてら買い物出来るから なんか一石二鳥な感じが お得な気が😂

ただ 天気が怪しい時は困るよね😢

コアリズムは 結構鍛えられるかも。ビリ～はハード過ぎて続かないけど コアリズムはそんなきつくないし短時間だから続くんかな☺

ただもう古いよね😂

• << 331 さっき ご飯作ってる時に冷凍庫開けたら カチンコチンに凍った缶ビールを発見した😤 犯人はうちの旦那さま😏 昨日 キンキンに冷えたビールを飲みたかったんだろうけど そのまま忘れちゃったんだろうね💨 とりあえず水につけて解凍してるんだけど 炭酸って凍らしたらダメなんだよね❓ 爆発したら どうしよう（笑） 帰ったら お説教だわ😜

• 共感0

>> 328 みぃちゃん こんちは☺今1時間散歩してきた🚶娘はね 散歩しはじめて すぐ寝ちゃって・・・😂 こんな暑いのによく寝れるわ😂散歩すると 大抵寝… 暑いのに お散歩頑張ってるね☺
私は今日 自転車でバイト行ったよ💨
歩いて行くと、バイト前からバテちゃう😂

熱中症には気をつけてね😉


私はレッグマジック５０回を１セットにしてやってるから 何分とかは ないんだ😁

買った時に１０分ぐらいのＤＶＤが付いてたんだけど あんまりした事ない😂


自分が楽しく続けられるんだったら 古いも新しいも関係ないと思うよ‼

なんでも続ける事に意味がある‼と 頭ではわかっているんだけどね😂

とりあえず 自分が苦にならない程度に食事制限も運動も頑張ろうって思ってるよ☺

• 共感0

>> 329 レッグマジックだいたい1日何分やってるかな❓ うちは最近はコアリズムと散歩だよ☺ 散歩は娘が寝てくれるし 散歩がてら買い物出来るから な… さっき ご飯作ってる時に冷凍庫開けたら カチンコチンに凍った缶ビールを発見した😤

犯人はうちの旦那さま😏

昨日 キンキンに冷えたビールを飲みたかったんだろうけど そのまま忘れちゃったんだろうね💨

とりあえず水につけて解凍してるんだけど 炭酸って凍らしたらダメなんだよね❓

爆発したら どうしよう（笑）


帰ったら お説教だわ😜

• 共感0

ありゃま😂ビールの冷凍かぁ😂どうなんだろ😂

旦那ちゃま 忘れちゃったんだね😂かわいー☺

自然解凍で飲めたらいいね

• 共感0

>> 332 おはよー☀

缶ビールは爆発する事なく 昨日の晩 旦那が飲んでたよ😁

今日はバイト休みだよ😃
葵ちゃんはバイトかな❓

髪切りに行ってくるね✂

昨日 娘の前髪を切ってあげたんだけど、なかなか上手に切れたよ❤

横の方は、まだ耳の下辺りまでしか伸びてなくて ２つにくくったりしかできないんだ😥

早く 色んな髪型してみたいよ☺

• 共感0

８月３日

体重➡３９.４キロ
体脂肪率➡２１.８％


朝🐔
ご飯
目玉焼き
ハム
ミニトマト
グレープフルーツ酢ヨーグルト

昼☀
ざるラーメン

夜🌠
ご飯 少し
ひらめのムニエル
トマトサラダ
野菜スープ

運動🏃
レッグマジック５０回×６セット
足上げ腹筋２５回
背筋５０回
足上げ左右５０回
かかと上げ５０回

今日も暑くなりそうだな😫

ダラダラ過ごさないように 気をつけよう💪

今日の予定は…

美容室➡西松屋‼

デポにも行けたらいいな☺
新しい水着が欲しい😍

この前の時の水着は５年前ぐらいに買ったやつだし👙

それかＵＶカットのプールでも着ていいパーカー❓が欲しいなぁ✨
この前プール行った時 皆着て入ってたよ‼

• 共感0

今朝 娘が膝かきながら「かゆーい」って言うから 汗もが痒いのかと思って見たら 蕁麻疹出てた😭💦

お尻にも出だして 保育園お休みさせたよ😫

病院行った時は消えてたんだけど 一応アレルギーのお薬貰ってきた😢

熱もなく元気に遊んでるし ご飯もちゃんと食べるから安心してはいるんだけど蕁麻疹は怖い😨

旦那も私もたまに蕁麻疹出るから遺伝なのかな⤵


今はお昼寝してる😃
かなり散らかされた部屋を今から片付けます😂

凄い雨降ってるし💦

• 共感0

８月３日

体重➡３９.４キロ
体脂肪率➡２２％


朝🐔
ご飯（塩こんぶ）
ミートボール２個
野菜スープ
グレープフルーツ酢ヨーグルト
アイスコーヒー

昼☀
ざるうどん半人前
イカの天ぷら甘酢あんかけ

間食🐷
飴１個
チョコ２かけ

夜🌠
ご飯 少し
豚・茄子・ピーマン・しめじの味噌炒め
五目豆 少し
ワカメスープ

運動🏃
レッグマジック５０回×６セット
足上げ腹筋２５回
背筋５０回
足上げ左右５０回
かかと上げ５０回

夕方にまた蕁麻疹が出て 今度は塗り薬を貰ってきた😥

それからは出てないけど 明日はどうだろ⤵心配だなぁ😫

掻いた所が赤くなってて可哀相😭

• 共感0

蕁麻疹 どうなった😢何が原因なんだろう😢
1日も早く おさまるといいね。 食べ物に反応する時もあるよね。
美容院いいなぁ😃どんななった❓

娘ちゃん 👂下まで 髪の毛あるんだねっ😃うちはまだ全然よ😫
髪の毛うまく切れて凄いなぁ✨

うちは今日もバイトだよ～。

体重は残念ながら40ｷﾛから減りませんの😂 最近食欲が💦

ﾄｰﾊﾄ キャラ⭕ルコーンの アンパンマン昨日買って 味見したら美味しくてちょっと食べた😂

• 共感0

>> 337 おはよう☀

昨日は蕁麻疹も出ず 元気に保育園行ったよ☺
原因はわからないんだ😢

いつもは食べても平気な物でも 体調悪い時には出たりするみたい😥

全身にいっぱい出たりとかじゃないから 血液検査してまで調べたりするのは まだ早いから様子見で行く事になったよ😔

美容室は娘 お休みしたから行けなかったんだ💨
また次回に持ち越し😂

私 髪の量が多くて、この前切った時に結構短くしたから 長い時よりゴワ②が余計に目立つ😱

• 共感0

８月４日

体重➡３９.３キロ
体脂肪率➡２１.５％


朝🐔
ご飯
だし巻き卵
五目豆
ワカメスープ
アイスコーヒー

昼☀
ご飯
焼売１個
海老団子１個
五目豆

夜🌠
お好み焼き半分

運動🏃
レッグマジック５０回×６セット
足上げ腹筋２５回
背筋５０回
足上げ左右５０回
かかと上げ５０回

昨日 バイト行ったら、私の靴がなかった😫
月曜まではあったのに どこに消えちゃったんだろ➰

とりあえず昨日はお休みだった人の借りたよ😥


夏休みに入ってから 高校生もランチタイムにシフト入ってるんだ😃
１５～１６歳と めちゃめちゃ若いよ😂

若すぎで何喋っていいか わからない😂

忙しくて喋る暇もないんだけどね😥

• 共感0

>> 339 蕁麻疹とりあえず落ち着いてよかったね😢

暑くて体力も低下してるから たくさん食べないとね😢

うち この前美容院に娘連れてったよ☺

託児所がないから 膝に乗せて同じエプロン❓で☺エプロンってか髪の毛を服に付かないようにするやつ なんて名前かな❓

あれが大きめで こどもの頭部分もちゃんと穴があいてるんだ

多分 こども預けれん親の為のガードエプロンなのかも☺

みぃちゃんの美容院あるかなぁ❓
うちも髪の毛多い😢


バイト靴 どこにしまってるかな❓名前の書いたるとこ❓

誰か間違えてはいてるのかな❓（高校生とか❓）
見つかるといいね😢

こっちも15才と16才いるよ☺若いからうらやましい☺

前言ってた uv水着気になる☺いいよね✨

昨日夕方散歩したら 気持ちよかったよ☺帰宅後 コアリズム😃めっちゃ汗かく☺

今朝はまた40.6ｷﾛ😂ずっと変わらないよ～ 40.5とか40.7とかさぁ⤵

• 共感0

>> 340 そうだね☺
夏バテしない為にも沢山食べてもらわないと‼

今日、娘の大好きな とうもろこし🌽が安かったから茹でたよ😁

後はカレイの煮付け🐡
最近 魚が好きみたい😃

旦那は魚あんまり好きじゃないから他に、焼鳥🐔
串に刺さってて、焼くだけのが安くなってたんだ😂

お肉はまだ物によって飲み込みにくいみたいで 旦那も好きで娘も食べれるって考えるとメニューに悩むよ😥

離乳食作ってた時よりはマシだけどね😂

葵ちゃんが言ってるのはケープの事かな❓
私の行ってる美容室にはなさそう😫
あったら便利だね😍

今週の土曜日にお出かけするから、ＵＶカットの水着見てくるよ‼

１３日に保育園の友達とプールに行く約束してるんだ✨

• 共感0

８月５日

体重➡３９.２キロ
体脂肪率➡２１.３％


朝🐔
ホットケーキ
グレープフルーツ酢ヨーグルト
梨１/４個
アイスコーヒー

昼☀
お好み焼き

夜🌠
ご飯 少し
カレイの煮付け
茹でとうもろこし１/２本
お味噌汁（豆腐、ワカメ）

運動🏃
レッグマジック５０回×６セット
足上げ腹筋２５回
背筋５０回
足上げ左右５０回
かかと上げ５０回

靴は名前は書いてなかったんだけど いつもの場所に置いてたんだけどなぁ➰

結局 見つからなくて、新しいの貰ったよ😊

明日は花火大会があるんだ🎆
マンションから見えるから 旦那の両親が遊びにくるよ‼

ベランダの掃除しなくては…😱

• 共感0

>> 342 こんばんわ～☺お腹すいた😂
今日は朝も夜も40.6です⤵
40.6から抜け出せない😂

今日バイトなかったから 朝早くコアリズムして10時過ぎには散歩がてら児童館行って 昼過ぎにまた散歩した😂

1時間以上歩いたよ😃

明日は花火なんだね🎆
来週はプールだし 夏満喫中だね👍

うちは・・・夏らしい事はひとつもしとらん😣旦那はプールや海いきたくなさそうだし 友達も もう家庭がある子ばかりだから海とか行けないし 行きたくない子もいるしね😂
プール一緒行ける友達いていいな☺

独身までだったなぁ😢

明日は11時半からバイトだよ～ん☺
友達がバーベキューしよ って言ってくれたからもしかしたら来週やるかも

あとは 花火と海 プールだけど 海はくらげとかの時期までだよね😔11日に行ってこよかな

• << 345 おはよ‼ 昨日の葵ちゃんのレス気づいてなかった😂💦 朝早くからコアリズムにお散歩に頑張ってるね😍 夜の体重が朝と変わらなかったなら 今朝は昨日より減ってたんじゃない❓😉 私は今朝増えてたよ⤵😢 今日の晩は義親来るし、お昼はお出かけするから 食べすぎ注意だよ😤 １１日 海かプール行けるといいね❤ ＢＢＱいぃなぁ😃 １３日はプールで １４日から１泊２日で淡路島に遊びに行ってくるよ‼ またまた義親と義兄の奥さん＆甥っ子達で😁 ３家族で年に１回旅行に行こうって事で毎月５千円ずつ積立してるの😊 残念ながら 義兄は居酒屋🏮経営してるから行けないんだ😔

• 共感0

８月６日

体重➡３９.１キロ
体脂肪率➡２１％


朝🐔
ご飯
カレイの煮付け
お味噌汁（豆腐、ワカメ）
グレープフルーツ酢ヨーグルト
アイスコーヒー

昼☀
ご飯
唐揚げ
ごぼうサラダ

夜🌠
缶ビール１本
とんぺい焼き
フランクフルト
棒アイス１本

運動🏃
レッグマジック５０回×６セット
足上げ腹筋２５回
背筋５０回
足上げ左右５０回
かかと上げ５０回

今日は近所の小学校でお祭りがあったから 行ってきたよ😃

かき氷買おうかなぁって思ってたら 無料で棒アイス配りだして 子供だけかと思ったら 大人にも全員配ってくれてラッキーだったよ😚


明日は土曜日だけど保育園が全員登園で 午前中だけ行く事になったんだ‼

私は前から出掛ける予定だったから お迎えは旦那にお願いする事にしたよ😊

意外と旦那は楽しみにしてる☺
迎えに行った時に どんな反応してくれるかワクワクみたいよ😍

• 共感0

>> 343 こんばんわ～☺お腹すいた😂 今日は朝も夜も40.6です⤵ 40.6から抜け出せない😂 今日バイトなかったから 朝早くコアリズムして10… おはよ‼

昨日の葵ちゃんのレス気づいてなかった😂💦

朝早くからコアリズムにお散歩に頑張ってるね😍

夜の体重が朝と変わらなかったなら 今朝は昨日より減ってたんじゃない❓😉

私は今朝増えてたよ⤵😢
今日の晩は義親来るし、お昼はお出かけするから 食べすぎ注意だよ😤

１１日 海かプール行けるといいね❤
ＢＢＱいぃなぁ😃

１３日はプールで １４日から１泊２日で淡路島に遊びに行ってくるよ‼
またまた義親と義兄の奥さん＆甥っ子達で😁

３家族で年に１回旅行に行こうって事で毎月５千円ずつ積立してるの😊

残念ながら 義兄は居酒屋🏮経営してるから行けないんだ😔

• 共感0

>> 345 きゃ～😃旅行積立いいなぁ☺

うちは妊娠中に沖縄🎀🌴行って また行きたいから500円貯金で行きたいな✈だいぶ重くなってきたけど 満タンで10万円だからまだまだかしら😂

今朝は40.1だったよ😃

• 共感0

>> 346 体重 昨日より結構減ったね😍

毎日 運動頑張ってるからだね✨
もうバイトは終わったかな❓😊

今日は久しぶりに妹と会ってきた‼

水着も見てきたよ💡
色々あったけど、水着って高いね⤵
ＵＶカットの上着は4000円～9000円ぐらいだった😃
やっぱり可愛いなぁって思うやつは高い😂


晩は義親がお寿司とってくれるって❤

花火楽しみだな🎆

• 共感0

８月７日

体重➡３９.４キロ
体脂肪率➡２１.５％


朝🐔
ご飯
ウインナー２本
だし巻き卵３切れ
シュークリーム１個
コーヒー

昼☀
ミニ冷やし温玉うどん
ゆかりおにぎり１個

夜🌠
缶ビール３本
お寿司（サーモン、イカ、玉子、鰻、ハモ、海老サラダ巻き、シーチキン巻き、鉄火巻き）各１個
焼き餃子３個
焼きそば 少し
チーズさきイカ
生クリームチョコ４個

運動🏃
なし


昨日は食べ過ぎたぁ😱😱
今朝はかなり体重増えてた😨💦

少しでいいよって言ったのに、義母めっちゃ お寿司頼んでて、昨日食べ切れなかったから まだあるよ…😥
餃子と焼きそばも買って来てくれたし😂


花火🎆キレイだったよ✨

娘は音が怖かったみたい😥
でも「キレ～😲」って言ってたし、来年はもっと喜んでくれるかな☺

義母と「そのうち家族で🏠で見るより お友達とか彼氏できたりしたら、現地に行って見るんだろうねぇ」ってしみじみしてしまった😂

• 共感0

>> 348 昨日 あちこちで🎆だったみたいだね☺

音が大きいもんね💦びっくりだね😃

義理ママさん😂現実的だね😂

うちは昨日小学校のお祭り友達が行くって言ってたから行ってきた☺

マック食べたから屋台はほとんど利用しなかったよ

マックのLL のストラップあと3つ

🍔フィレオフィッシュ🍔ビッグマック
🍔クォーターパウンダー

だよ☺
今バナナジュースつくって娘にあげた☺

娘と おそろ服着てるけど娘にはまだ大きいわ😂

• 共感0

昨日 三愛水着にビキニ上にはくパンツ見に行ったけどいいのなくて😢 しかも4000円以上なの


だからギャルショップで ショーパン買ってきた☺2900円だから安くて良かった

しかも水着用じゃないから普段も活用できる
今朝体重はかったら39.8になってた🙌やったぁ

• << 351 おはよ😚 39キロ台突入おめでとっ😍👏✨ やっぱり39キロ台ってだけで気分が違うよね☺ 私、昨日の朝は40.5キロだったんだ😱💨 前の晩 かなり食べたから仕方ないとは思いつつも 久々の40キロ後半にショックを隠せなかった😂 昨日の朝と晩を控えたら 少し戻ったよ💨 でも今週末は旅行だし、次の週末は高校時代の友達と飲み会だし😂 平日は節制して、８月は39キロ維持できるようにする‼が目標だよ😤💪 フードストラップ 後３つなんだね😁 LLだし 選べないから 全部揃えるのは至難の技だわね😱 うちのビックマック🍔あげたいぐらい‼ 娘はすでに興味なしだから（笑）

• 共感0