情けないバカな私 Ｎｏ．７４

>> 498 あっ！また写メを載せるのを忘れて投稿しちゃった(´>∀<｀)ゝ コレ↓↓↓です。 主さんこんばんは、おはようございますですね。都内の外はめちゃくちゃ寒いです。１年でいちばん寒い時だからと思ったらまた15度になったりする予報です。

エイトザタラソ、主さんの方が早かったですね。私は買い物に出ないからなー。ドラッグストアもマツキヨココカラONLINEのネットだから他にもないと忘れがちなんです。
こたつを出そうかと思ってやめたものの実家から持ってきた古いふとんを捨てようと思いながら後回しになっていましたがやっと粗大ごみの申し込みが出来ました。

主さんはまた作業所が始まりますね。私も勧められた作業所を考えてみようかしら？
でもまだ先ですねー。まずは日常生活を整えてから、でも行きだしたら今より強制的に動くのかしら？でももっと安定しないと続かなくて迷惑かけてしまいそうで。以前無料でパソコン習いに行ったのも途中で寝込んでしまって。
行かなくなったけどその時の教材は役立ったって思い出が。あ、その時知り合った子が主さんのいうギターの子に似ていましたよ、精神疾患あると私みたく人が苦手になるタイプと人に依存してくる人がいますよね。

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>> 498 アーモンドフィッシュはカルシウムいっぱいだよね。

今夜の体重は67.2キロでした。今日は間食もあまりしなかったし、ご飯も、少しにしたよ。💩が出ればもう少し体重が減るかもね。

主さん、おやすみなさい。
私もなるべく早く寝るよ。

また明日ね。

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>> 497 あっ！また写メを載せるのを忘れて投稿しちゃった(´>∀<｀)ゝ
コレ↓↓↓です。

• << 500 主さんこんばんは、おはようございますですね。都内の外はめちゃくちゃ寒いです。１年でいちばん寒い時だからと思ったらまた15度になったりする予報です。 エイトザタラソ、主さんの方が早かったですね。私は買い物に出ないからなー。ドラッグストアもマツキヨココカラONLINEのネットだから他にもないと忘れがちなんです。 こたつを出そうかと思ってやめたものの実家から持ってきた古いふとんを捨てようと思いながら後回しになっていましたがやっと粗大ごみの申し込みが出来ました。 主さんはまた作業所が始まりますね。私も勧められた作業所を考えてみようかしら？ でもまだ先ですねー。まずは日常生活を整えてから、でも行きだしたら今より強制的に動くのかしら？でももっと安定しないと続かなくて迷惑かけてしまいそうで。以前無料でパソコン習いに行ったのも途中で寝込んでしまって。 行かなくなったけどその時の教材は役立ったって思い出が。あ、その時知り合った子が主さんのいうギターの子に似ていましたよ、精神疾患あると私みたく人が苦手になるタイプと人に依存してくる人がいますよね。

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>> 496 お風呂介助ファイト(*•̀ㅂ•́)و✧ サバ缶は栄養があるって耳にした事があるよ。それに缶詰は非常食にもなるから良いね。

今から、アーモンドフィッシュを食べるね。カルシウムだね。

ドラッグストアでは、コレ↓↓↓を買いました。アーモンドフィッシュと一緒に撮ったよ。

眠剤の準備をしとこうと思ったら、そのまま封を開けて飲んじゃいました(￣▽￣;)。こういう事がたまにあるんだよなぁー。あっ！って思った時は既に遅しなの。でも今日は疲れてるから、まっ良いっか。アーモンドフィッシュは食べないで寝ます😴 このスレもあと少しで５００になるんだね。次スレを立ててから寝たかったけど、明日の朝になるかも。それか、朝は忙しいから、作業所から帰ってきてからかな。５００まで書き込みしといて良いからね。その方が、朝に次スレを立てる時間があるかも。先に寝るね。おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

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>> 495 主さん、イオンモールに行けたんだね。
食品以外はウィンドウショッピングしたんだね。
皆おかねがあるよね。チョコもハチミツも高いのに売れてるもんね。
ワコールも性能良いし、可愛いけど高いもんね。でも買う人が結構いるんだよね。

私は結局買い物に行きませんでした。夕飯はサバ缶を母と半分こして食べました。おかずはそれだけで、母に申し訳ないことをしてしまったよ。食べるのだけが楽しみなのにね。

今日は、これから母のお風呂介助をします。頑張るぞ！

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こんばんは🌃 今ごみ捨てに行ってきました。なう(2026/01/25 18:16:57)

今日は買い物に行ったよ。忘れずに、ちくわを買ってきました。ついでに厚揚げと納豆も買いました。イオンモールは洋服のセールをしてました。半額って書いてあったから見たけど、半額でも５千円ぐらいしてて買えませんでした。洋服を買うつもりはなかったから、お金をそんなに持って行って無かったしね。それに、明日は電気代とガス代で、２万とちょっと引き落としされるし。通帳に残してあるお金で足りるかなってヒヤヒヤものです。今月貰った給料(工賃)は新しいお財布の中に入れてあります。バレンタインチョコも色んなのが沢山売ってました。GODIVA店も見てきました。GODIVAと普通のチョコレートの違いが私には分からないけど(値段の違いしか分からない)、目の保養にはなりました( 👁‿👁 ) 国内産の何とか蜂蜜店もお客さんがいっぱいいました。凄いね。どのお店も高いのに、お客さんが沢山いて買ってました。人間ウォッチングをした感じです。

なんだか今は息してるだけで、お腹いっぱいです。疲れたのかな。それともストロベリーチョコの食べ過ぎ。

今日もうん子っこが出ました。下痢気味に近いうん子っこ。でも今日は漏らすようなうん子っこでは無かったです。ワコールも覗いたんだった。可愛い下着が沢山売ってました。

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おはようございます。陽はあるけど空気はひんやりですね。都内７度までしか上がらないみたいです。
主さんと話していてやっぱりこたつ出そうと思ったけど、今の私だとこたつ出したら今度はこたつでダラダラしてそのまま寝たりしてしまいそうで、それをすると脚が乾燥して粉ふいたみたく白くなってかゆみが出たりしちゃうんですよね。どうしても乾燥するから。
だからってこたつ寄せてマットレスにシーツかけてって毎日するとは思えないし。だから出そうとは思いつつ封印です。

今日はいくらサーモン丼が食べたいから買いに行こうかな、買い物出ようかなと今は思っています。

体重は私は人生初の増え方で激太りしたから、それもお腹中心増えたお酒と飲むと食べたくなるおつまみ太り。お酒をなるべく飲まずにいれば少しはサイズ戻っていくはず！先生からもお薬飲んでるからお酒は控えてと言われてますから、携帯電子シーシャ買って、それでごまかして缶チューハイを減らすようにしてみようかな、と。

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>> 492 体重が減っちゃったんだね。チョコでも何でも良いから食べようね。55キロが目標だよ。そしたら体重キープでいこう。
私はちっとも痩せないよ。むしろ増えてる。昨夜は67.6キロだったもの。増えてるよ。食べてるからいけないんだよね。間食が多すぎ。3食のご飯も減らさないとなのに、食べ過ぎだよね。

うん、母に正直に言えてよかった。

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>> 491 おはよ。ストロベリーチョコを食べてるよ😋 さっきね、お風呂に入る時に体重計に乗ったら５２キロを少し切ってました。お風呂から上がって、髪を乾かして、化粧水を塗って、パックして、乳液塗って、一通り済ませたよ。今はチャイを飲んでます。

お母さんに空さんの気持ちを話せて良かったね。

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>> 490 主さん、おはよう。

今朝はご飯を食べたあと、ガス台をマジックリンで掃除しました。ずっとしてなかったのでピカピカとまではいかないけど、きれいになりました。ちょっとスッキリです。洗濯物も今干し終わりました。

主さんの今日の予定は何ですか？コンビニまで竹輪を買いに行くって言ってたね。寒いから暖かい格好で行ってきてね。
私は買い物に行こうかどうしようか迷い中です。午前中寝てから考えます。

今朝ね、母とご飯を食べながら「私ねお母さんが死んだ後、一人で生活していけるか不安なの。年金も少ないし、やっていけるか分からないよ」って初めて言いました。母は、「そうだね」って静かに言いました。

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>> 487 私は、「なんとかなる」って言うよりも、「なるようにしかならない」って諦めの境地に立ってるから気楽でーす＼(^o^)／ 実の父親とは中学卒業し… 諦めの境地に私も立ちたいなあ。

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>> 488 主さん、おやすみなさい。
私はまだ母の寝る支度があるので寝れないけど、先に寝てね。

また明日ね。

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>> 487 「エイザタラソ ボトル」で検索したら出てきました。見た事が無い物でした。今だったら、amazonがセールしてます。

空さんみたく、１つのシャンプーとトリートメントで落ち着くと良いのにね。ネットだと色んなシャンプーとトリートメントが出てきます。泡立たないシャンプーとか、泥みたいなシャンプーとかね。

そろそろ眠剤を飲んで寝るね。おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

そうだ！また今日もギターの子から「話せる？」ってきたから、「話せない」って返しときました。この間、喋ったばかりです。

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>> 486 私は、「なんとかなる」って言うよりも、「なるようにしかならない」って諦めの境地に立ってるから気楽でーす＼(^o^)／ 実の父親とは中学卒業して以来疎遠になれたし、実の母親とは最近まで仲が悪くて連絡も義父経由だったしね。長男の結婚式に出席する出席できなくなったって辺りから、連絡を取るようになりました。

• << 490 諦めの境地に私も立ちたいなあ。

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>> 485 うん😊 しまむらファッションセンターって胸の部分に書いてある半袖が欲しいんだけど、いつも無いの😭 人気で売り切れてるって事だったんだね。

そそ。いきなりボトルで買うと失敗した時が困るの。TSUBAKIの黒を買った時がそうでした。ボトルと詰め替え用を一緒に買ってしまって、使ってたら抜け毛が酷くなった感じがして使わなくなりました。詰め替え用として買っといたTSUBAKIの黒は、「１日(生保支給日)までお金が無くてシャンプートリートメントが買えないから、水をボトルに入れて薄くして使ってる」って言ってた子に、「詰め替え用だけどいる？」って聞いたら、欲しいって言ったから、シャンプーとトリートメントの両方あげました。ボトルの方はまだうちの風呂場にあります。私もYOLUが買えなくなったら、そのTSUBAKIの黒のボトルに残ってるシャンプーとトリートメントを使います。＆ハニーは初期の頃に使ってたけど、今は種類が豊富過ぎて、選べなくなりました。エイザタラソは私の検索の仕方が悪かったのかもね。ボトルの画像が出てこなくて、詰め替え用の高いのが出てきたの💦 ボトルのはYOLUと一緒ぐらいの値段なんだねー。

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>> 481 ラサーナと、スティーブンノルは、見た事がある物でした。使った事は無いです。エイザタラソは画像が直ぐに出てこなくて、楽天で見たら、詰め替え用が… ちくわにきゅうり、マヨネーズつけて！めちゃくちゃ好きです。まぁカマボコも好きなんですがちくわの方が食べやすくて買いやすい値段だし。忍者ハットリくんのしし丸もちくわが大好きだったの思い出しました。
主さんはお孫さんまでもうカウントダウン、、何かドキドキしますねー。いいな～赤ちゃん、その後は可愛い盛り。孫って我が子みたく大変じゃないからとにかく可愛い！！

美容室、高いですよね。最後に行った昨年8月はカットカラー、指名料でたしか15000円。なかなかムリな値段だから次は1300円のところでカットだけでもって思いながら行かないままズルズル伸びてますwwこんな長いとシャンプー流すのめちゃくちゃ大変なのにカットすると根本の白髪チラホラの黒いのがますます目立つ気がしてカットだけも考えてしまって。あ、エイトザタラソってYOLUと同じくらいの値段じゃないですか？お試しは100円でボトルが1400円だった気が。いきなりボトルは合わないと悲劇だから100円のをいくつか買って使ってみたいなって。髪の毛パサパサして切れ毛多いの本当に嫌です。

楽しみとか将来とか老後は「なるようになる」って考えないようにしてます。まぁ過去、毒親と居た頃よりはかなーり自由だからもう前よりマシって割り切って。
あかのれんは聞いた事ないです。しまむらTシャツは毎年売り切れるから欲しいなら早めに買わないと買えないかも。

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>> 482 そっか、私の方が老後を心配しすぎだったね。主さんは、もう孫ちゃんを抱けることは確定だから楽しみじゃん。可愛いだろうね。 今、天気予報を… マイナス3℃‼️ 寒いじゃん😷 雪だね。こっちはマイナスまでは行って無かったけど、晴れ時々雪予報だったような。明日はお互い出掛け無い方が良いのかもね。でも私は、コンビニまで行くかもしれない🚶‍♀️

空さん宅は、テレビ見てる？ 私はテレビを無くしても良いぐらい見てません。テレビは置物になってます。スマホさえあれば大丈夫って感じだよ。分からない事は検索すれば直ぐに出てくるし、配信も見れるし、ゲームも出来る。もうスマホが無い人生は送れないと思う。

そそ。若い子は美意識高いよ。色んな物も売ってる時代だしね。化粧したまま寝るなんて事は絶対しないだろうね。

少し歯が痛くなってきた感じがします。今回は右の奥歯。前歯と差し歯のところの痛みはいつの間にか無くなったよ✌️😊 歯も大事だね。

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>> 481 ラサーナと、スティーブンノルは、見た事がある物でした。使った事は無いです。エイザタラソは画像が直ぐに出てこなくて、楽天で見たら、詰め替え用が… 高いシャンプーも売れてるんだろうね。若い子はパックも朝晩するなんて、意識高いね。昔はシートのパックなんてなかったよ。今の若い子は肌が綺麗だものね。きっと歳をとっても綺麗なんだろうなあ。

今は結婚しても女性も仕事を続けて、育休もとって、ずっと働けていいよね。大変だろうけど、夫婦二人で働けば心強いものね。働いてれば美容にもお金をかけれるものね。
私はもうすぐ還暦だし、何もかも諦めてるよ〜😭

髪も白髪が増えてきたよ。美容師さんが「まだまだ染めなくて良いよ〜」って言うから染めるほどではないけど、近くで見ると白いものがチラホラでてます。
シャンプーはボタニストで落ち着いてるよ。ハリ・コシを与えるってやつを使ってます。普通のよりは高いけど、そんなでもないからお財布にも優しいよ。

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>> 479 先々の楽しみなんて何も無いよ。空さんの方が老後生活とかを考えてるじゃん。ある意味考え過ぎ。 点滴は毎週だよ。この間は混んでて診察が遅れ… そっか、私の方が老後を心配しすぎだったね。主さんは、もう孫ちゃんを抱けることは確定だから楽しみじゃん。可愛いだろうね。

今、天気予報をみてました。明日は最低気温−３度だって。寒いよね。今夜も湯たんぽを入れます。雪国の人は大変だね。さいたまは殆ど雪は降らないからね。海も山もないけど、災害もないから住みやすいかもね。

• << 484 マイナス3℃‼️ 寒いじゃん😷 雪だね。こっちはマイナスまでは行って無かったけど、晴れ時々雪予報だったような。明日はお互い出掛け無い方が良いのかもね。でも私は、コンビニまで行くかもしれない🚶‍♀️ 空さん宅は、テレビ見てる？ 私はテレビを無くしても良いぐらい見てません。テレビは置物になってます。スマホさえあれば大丈夫って感じだよ。分からない事は検索すれば直ぐに出てくるし、配信も見れるし、ゲームも出来る。もうスマホが無い人生は送れないと思う。 そそ。若い子は美意識高いよ。色んな物も売ってる時代だしね。化粧したまま寝るなんて事は絶対しないだろうね。 少し歯が痛くなってきた感じがします。今回は右の奥歯。前歯と差し歯のところの痛みはいつの間にか無くなったよ✌️😊 歯も大事だね。

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>> 480 ラサーナと、スティーブンノルは、見た事がある物でした。使った事は無いです。エイザタラソは画像が直ぐに出てこなくて、楽天で見たら、詰め替え用が出てきて高かったです(￣▽￣;) それだけの効果があるって事なのかな？って思いました。４１０さんも、うる艶髪になりたいよねー。美容院も高いからなかなか行けないしね。

• << 483 高いシャンプーも売れてるんだろうね。若い子はパックも朝晩するなんて、意識高いね。昔はシートのパックなんてなかったよ。今の若い子は肌が綺麗だものね。きっと歳をとっても綺麗なんだろうなあ。 今は結婚しても女性も仕事を続けて、育休もとって、ずっと働けていいよね。大変だろうけど、夫婦二人で働けば心強いものね。働いてれば美容にもお金をかけれるものね。 私はもうすぐ還暦だし、何もかも諦めてるよ〜😭 髪も白髪が増えてきたよ。美容師さんが「まだまだ染めなくて良いよ〜」って言うから染めるほどではないけど、近くで見ると白いものがチラホラでてます。 シャンプーはボタニストで落ち着いてるよ。ハリ・コシを与えるってやつを使ってます。普通のよりは高いけど、そんなでもないからお財布にも優しいよ。
• << 485 ちくわにきゅうり、マヨネーズつけて！めちゃくちゃ好きです。まぁカマボコも好きなんですがちくわの方が食べやすくて買いやすい値段だし。忍者ハットリくんのしし丸もちくわが大好きだったの思い出しました。 主さんはお孫さんまでもうカウントダウン、、何かドキドキしますねー。いいな～赤ちゃん、その後は可愛い盛り。孫って我が子みたく大変じゃないからとにかく可愛い！！ 美容室、高いですよね。最後に行った昨年8月はカットカラー、指名料でたしか15000円。なかなかムリな値段だから次は1300円のところでカットだけでもって思いながら行かないままズルズル伸びてますwwこんな長いとシャンプー流すのめちゃくちゃ大変なのにカットすると根本の白髪チラホラの黒いのがますます目立つ気がしてカットだけも考えてしまって。あ、エイトザタラソってYOLUと同じくらいの値段じゃないですか？お試しは100円でボトルが1400円だった気が。いきなりボトルは合わないと悲劇だから100円のをいくつか買って使ってみたいなって。髪の毛パサパサして切れ毛多いの本当に嫌です。 楽しみとか将来とか老後は「なるようになる」って考えないようにしてます。まぁ過去、毒親と居た頃よりはかなーり自由だからもう前よりマシって割り切って。 あかのれんは聞いた事ないです。しまむらTシャツは毎年売り切れるから欲しいなら早めに買わないと買えないかも。

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>> 478 ちくわ！なんか主さんと食べ物の好みが似ているのかも？絶対に冷蔵庫に欠かさないひとつがちーちくです。あと温泉たまごと野菜ジュース、トマトジュー… 思わず、メモりました。あとから検索してみます。切れ毛やパサつき抜け毛も気になります。最近はReFa(リファ)が良いらしいけど、香りがイマイチでした。それにお試し用の１回分じゃ何がどう良いのか分からなかったです。

チーちく美味しいね。ちくわの輪の中にきゅうりを入れてマヨネーズで食べるのも好きです😋 ちくわは常備してると良いよね。今日食べきっちゃったからなー。やっぱり明日コンビニまで買いに行くしかないな。

アベイルも良いよね〜。近くには無くて、１番寄りやすいのが、しまむらです。「あかのれん」ってお店は名古屋にしか無いのかな？ しまむらと、アベイルのようなお店です。GＵもユニクロも遠くて何かの用事で出掛けたついでに行くしか無いのぉー。GＵとユニクロなら、ユニクロの方が近い感じです。

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>> 477 日が延びたよね。まだ薄明るいもの。少し前まで4時で暗かったのにいつの間にか5時でも明るくなってました。 夏のことかぁ、そんな先のこと考… 先々の楽しみなんて何も無いよ。空さんの方が老後生活とかを考えてるじゃん。ある意味考え過ぎ。

点滴は毎週だよ。この間は混んでて診察が遅れて点滴をする時間が無かっただけ。

なんだか疲れてきました。敷布団カバーは、はめました。何もしてない日の方が疲れるのかな…。

• << 482 そっか、私の方が老後を心配しすぎだったね。主さんは、もう孫ちゃんを抱けることは確定だから楽しみじゃん。可愛いだろうね。 今、天気予報をみてました。明日は最低気温−３度だって。寒いよね。今夜も湯たんぽを入れます。雪国の人は大変だね。さいたまは殆ど雪は降らないからね。海も山もないけど、災害もないから住みやすいかもね。

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ちくわ！なんか主さんと食べ物の好みが似ているのかも？絶対に冷蔵庫に欠かさないひとつがちーちくです。あと温泉たまごと野菜ジュース、トマトジュースかな？

YOLUもフィーノも有名で使ったことあります。フィーノからラサーナに変えてシャンプーは私も最近悩みどころでエイトザタラソっていうのをお試し用買ってみようと思っていて忘れてましたw長くスティーブンノルを使っていましたがとにかく最近切れ毛、つまり髪の乾燥が酷い感じで。カットすらしてないからかなりロングだし何とかしたいです。シエロの白髪染めとか自分で出来たらいいけどカラーしている部分が大部分残ったプリン状態だから難しい気が。

建物内にコインランドリーの物件だったらなぁ。今でもコインランドリーに洗濯機だけ乾燥機だけもあります。台数多いのはドラム式洗濯乾燥機ですが。全て自動投入だから柔軟剤が好みのを使えないですね。あと当然に取りに行かなきゃならないし、建物内にあるのは最強だけどうちなんて洗濯機自体が外に置き場ですからね。でも贅沢いってる時間がなかったんですよね、、

しまむらは隣の駅何です、私はGUかUNIQLOが多いですがしまむらもやっぱりないと困りますね。あとはアベイルが近かったらなー、アベイル出来てほしいです。

• << 480 思わず、メモりました。あとから検索してみます。切れ毛やパサつき抜け毛も気になります。最近はReFa(リファ)が良いらしいけど、香りがイマイチでした。それにお試し用の１回分じゃ何がどう良いのか分からなかったです。 チーちく美味しいね。ちくわの輪の中にきゅうりを入れてマヨネーズで食べるのも好きです😋 ちくわは常備してると良いよね。今日食べきっちゃったからなー。やっぱり明日コンビニまで買いに行くしかないな。 アベイルも良いよね〜。近くには無くて、１番寄りやすいのが、しまむらです。「あかのれん」ってお店は名古屋にしか無いのかな？ しまむらと、アベイルのようなお店です。GＵもユニクロも遠くて何かの用事で出掛けたついでに行くしか無いのぉー。GＵとユニクロなら、ユニクロの方が近い感じです。

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>> 476 日が延びたよね。まだ薄明るいもの。少し前まで4時で暗かったのにいつの間にか5時でも明るくなってました。

夏のことかぁ、そんな先のこと考えられないよ。今日が精一杯。主さんは先のことが考えられるようになったってことは、死にたい病も出てないし、先々の楽しみがあるってことだよね。いいなぁ。お孫ちゃんももうすぐ生まれるしね。楽しみだね。

主さん、体重53キロは標準だと思うよ。それ以上痩せたら点滴になっちゃうよ。作業所のお昼ご飯以外にも、しっかり食べてね。

私ね、長男が戻ってきたら、もっと動けるようになると思ってたの。でも動けるようにはならなかったよ。相変わらず寝てばかりで凹みます。動けると思ったんだけどなぁ。

• << 479 先々の楽しみなんて何も無いよ。空さんの方が老後生活とかを考えてるじゃん。ある意味考え過ぎ。 点滴は毎週だよ。この間は混んでて診察が遅れて点滴をする時間が無かっただけ。 なんだか疲れてきました。敷布団カバーは、はめました。何もしてない日の方が疲れるのかな…。

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>> 475 今日は、寝間着姿のまま過ごしました。寝間着にはんてんを着てます。両方とも、しまむらです。夏になったら、しまむらファッションセンターって書いてある半袖が欲しいです。まだ寒い冬なのに、もう夏の半袖の事を考えてます。日が長くなってきてるからね。なう(2026/01/24 16:40:49)まだ外は真っ暗じゃないです。少し前までは既に真っ暗でした。目の前の団地の共用部分にもまだ明かりはついてません。

敷布団カバーをはめないとね。今日が晴れてて良かったです。布団を干す気にはなりませんでした。

若い子は、朝と晩にパックをしてるんだってね。若い頃から気をつけてれば歳とっても肌は綺麗なままでいられるんだろうな。私なんて若い頃は化粧を落とさずに寝たりしてました。パックなんて売ってたんだろうか？ 日焼け止めは１年中つけた方が良いんだよね。分かってるけど、つけてません。地下鉄に乗ってると色んな人を見かけます。外人さんも増えました。

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>> 473 ４１０さんものんびりタイムだね(*^^*) ５つに畳めるマットがある事を知らなかったです。こたつは暖かいよー。布団の中も暖かいと思うけど、こ… バスタオルをベランダに干したのに、私の住んでる区に「雨雲が近づいてます」って入ってきたから、取り込みました。

あと１週間で１月が終わる。早かったな。来週辺りに初孫誕生だな🍼👶

明日は、ちくわを買いにコンビニ🏪まで行ってこようと思ってます。コンビニは高いからスーパーに行った方が良いんだろうけど、スーパーは遠いからね。最近ちくわにハマってます。ハマってると言っても、安いちくわね。お腹が空いた時に食べてます。ちくわが美味しいです😋 かまぼこも好きだけど、ちくわは、切らずにそのまま食べれるから良いです。包丁を出す手間が省けます。木曜日に２袋買ったんだよ。もう食べちゃって無いです。明日の天気にもよるかな。天気が悪かったら買いに行きません。

さっき、シャワーを浴びる前に体重計に乗ったら、５３キロでした。この間計った時より１キロ減ってました。作業所の管理者さんや、指導員さんからは「もっと食べて」って言われてます。でも糖尿病の先生からは痩せた事を褒められます。あとから私の年齢と身長から言うとベスト体重は何キロ？って検索してみようと思います。

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>> 473 歩行訓練に行ってきました。100メートルくらいを往復するの。それが精一杯なんた。いつまで行けるかなぁ。

私は顔のシワよりも目の下のクマが気になります。宍戸錠みたいに、目の下がぷっくり膨らんでるの。何をやっても消えなくてもう諦めてるけどね。
乾燥も気になるよね。主さん、折角買ったパックだから、頑張って続けてね。

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>> 471 シートマスクは確かに長くつけると乾いたシートが肌からまた美容成分や潤いを吸い取ってしまうから時間を守らないとダメらしいですね。主さんのおかげ… ４１０さんものんびりタイムだね(*^^*) ５つに畳めるマットがある事を知らなかったです。こたつは暖かいよー。布団の中も暖かいと思うけど、こたつでゴロゴロは最高です👍
なう(2026/01/24 15:08:38) 使ったバスタオルをベランダに干してきます。少しでも太陽の光に当てた方が良いかなーって思ってね。

昔、結婚前に住んでた物件の１階建物内にコインランドリーがあって、その時は、スポンジみたいな物(静電気防止か？芳香剤っぽい)が自販機で売られてて、買って洗濯物を乾燥機に入れる時に一緒に入れてました。洗濯機と乾燥機が別々だったの。家具家電付き物件に住んでたの。昔は、そういう物件が多かったし流行ったよね。

年齢がある程度いってる人や、病気持ちや、生保の人には、物件を貸さないって大家さんも居るもんね。

パックを外したら直ぐに乾いてしまうね。部屋が乾燥してるのか？肌が乾燥してるのか？ どっちもか(笑) いつの間にこんなシワだらけの皮膚になっちゃったんだろう？

• << 475 バスタオルをベランダに干したのに、私の住んでる区に「雨雲が近づいてます」って入ってきたから、取り込みました。 あと１週間で１月が終わる。早かったな。来週辺りに初孫誕生だな🍼👶 明日は、ちくわを買いにコンビニ🏪まで行ってこようと思ってます。コンビニは高いからスーパーに行った方が良いんだろうけど、スーパーは遠いからね。最近ちくわにハマってます。ハマってると言っても、安いちくわね。お腹が空いた時に食べてます。ちくわが美味しいです😋 かまぼこも好きだけど、ちくわは、切らずにそのまま食べれるから良いです。包丁を出す手間が省けます。木曜日に２袋買ったんだよ。もう食べちゃって無いです。明日の天気にもよるかな。天気が悪かったら買いに行きません。 さっき、シャワーを浴びる前に体重計に乗ったら、５３キロでした。この間計った時より１キロ減ってました。作業所の管理者さんや、指導員さんからは「もっと食べて」って言われてます。でも糖尿病の先生からは痩せた事を褒められます。あとから私の年齢と身長から言うとベスト体重は何キロ？って検索してみようと思います。

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>> 469 スーパーに行ってきたよ。ドラッグストアにも寄った。シャンプーの詰替えを買ったの。あとはバランスパワーね。基礎化粧品のコーナーに色々なのがディ… 空さんおかえり(｡･Д･｡)ﾉ ネギトロ巻き美味しいよね。私もネギトロ巻き好きだよ。たまに月曜日のヘルパーさんに頼んで買ってきてもらう事があるよ。そして骨が入ってた事がある💦

私は今、シャワーを浴びてきました👳🚿 髪の毛を洗いたくてね。シャワーから上がって、トリートメント(YOLU)の詰め替え用と、ボディソープ(ハダカラ)の詰め替え用をボトルに移し替えてました。ボディソープの詰め替え用はお得サイズのだから、まだ残ってるけど、トリートメントの詰め替え用は買わないと無いです。因みにシャンプーの詰め替え用はまだあります。いつも同時に買ってもトリートメントの方が先に無くなります。だからトリートメントを買う回数の方が多いです。洗い流さないトリートメントは、フィーノを使ってます。洗い流す方のトリートメントもフィーノを使ってた事があるけど、今はYOLUだけを使ってます。フィーノはどちらもオススメです。洗い流すフィーノはお風呂場に残りが置いてあります。シャンプーした後に、フィーノの洗い流すトリートメントを髪全体に馴染ませてタオルで巻いて暫くして(その間に体を洗ったりしてね)から洗い流すと、手触りが良いです。私は洗い流すタイプのフィーノを１回使っただけで違いが分かりました。

今日２回目のパック中です。パックが効果あるのか分かりません。鏡を見たらシワが目立ってたからね。

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>> 465 コインランドリーが近くにあってポイントも貯まるなら良いね。今日は枕と枕カバーを洗濯しました(*^^*) 今、干し終わったところです。私が使っ… シートマスクは確かに長くつけると乾いたシートが肌からまた美容成分や潤いを吸い取ってしまうから時間を守らないとダメらしいですね。主さんのおかげでシートマスクを思い出したからデリバリー頼んだのが今日はセブンナウだったのでセブンナウにも出ていたシートマスクをついでに頼みました。洗顔後ですが化粧水やオールインワンゲルを塗ってからシートマスクするとさらに良いって読んだからオールインワン塗ってシートマスクしようと思いつつ、食べたら歯をみがいてまたゴロゴロ、、どこにも行かないし誰にも会わないしって、本当にどんどん構わなくなって恐ろしいです。
あ、唯一の私の心配をしてくれるお隣のおじさんが洗濯はじめたみたい、、何となく仲良くなったら今では心強いお隣で、私よりはるかに年上なのに現役で週5日働くスゴいおじさんです。お仕事して年金もらって、なぜにこの物件に住んだのか謎だったのですが初めて一緒にご飯に誘われた時に思いきって聞いてみたら「年取ってひとりだとなかなか審査が通らんのよ」って聞いて納得しました。私も契約出来たし他にも人工透析の方がいたり、ワケありを受け入れるオーナーさんなのがわかりますwここに入居出来なかったらネットカフェ難民とかになっていたかも、、それも慣れると光熱費ないしカレー食べ放題ドリンクバー飲み放題で快適って人いましたが、病気があるからキツくて無理だと思います。

• << 473 ４１０さんものんびりタイムだね(*^^*) ５つに畳めるマットがある事を知らなかったです。こたつは暖かいよー。布団の中も暖かいと思うけど、こたつでゴロゴロは最高です👍 なう(2026/01/24 15:08:38) 使ったバスタオルをベランダに干してきます。少しでも太陽の光に当てた方が良いかなーって思ってね。 昔、結婚前に住んでた物件の１階建物内にコインランドリーがあって、その時は、スポンジみたいな物(静電気防止か？芳香剤っぽい)が自販機で売られてて、買って洗濯物を乾燥機に入れる時に一緒に入れてました。洗濯機と乾燥機が別々だったの。家具家電付き物件に住んでたの。昔は、そういう物件が多かったし流行ったよね。 年齢がある程度いってる人や、病気持ちや、生保の人には、物件を貸さないって大家さんも居るもんね。 パックを外したら直ぐに乾いてしまうね。部屋が乾燥してるのか？肌が乾燥してるのか？ どっちもか(笑) いつの間にこんなシワだらけの皮膚になっちゃったんだろう？

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主さんボディローションは豆乳イソフラボンなんですね。たしか豆乳イソフラボンのクリームを使った事があります。やっぱり入浴剤はしっとりミルクタイプを使うといいですよね？バブの1つずつ個包装なのと炭酸泡が好きでずーっとバブ使ってますが冬は乾燥防ぐならミルクタイプかも。ただ先にお湯入ってから洗うから流れてしまうかしら？
洗濯しようかなと思ったけど風が強くてやっぱりまとめてコインランドリー行こうとなってしまい
デリバリー頼んでだらだらしています。今日は配達員さんがいっぱいで時間がかかりました。と思ったら土曜日ですね。頼む人が多くて配達員さんも大変らしいです。土日は配達員さん自体多いのに追いつかないって。洗濯も嫌な私に比べてこの寒い中配達員さんをスゴいと思うし羨ましいです。YouTubeで精神科のDrのチャンネル観ると鬱病や抗鬱剤飲んでる人あるあるなどの症状が当てはまりまくって嫌になります。
私はふとんといってもマットレスなのでカバーはシーツでかけぶとんがカバーです。せっかく５つにたためるマットレスにしたわりにたたむ暇なく横になってもぐってばかりになってしまい「これならベッドで良かったかも」といつも思っています。たたまないとコタツが出せないのにたたまないw

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>> 466 今、MADE 𝙸𝙽 JAPANの、パック中です。パックしながら書き込みしてます。パックって１５分ぐらいつけとけば良いんだったよね？ あまり長… スーパーに行ってきたよ。ドラッグストアにも寄った。シャンプーの詰替えを買ったの。あとはバランスパワーね。基礎化粧品のコーナーに色々なのがディスプレイしてあったけど、見る気になりませんでした。買い物は苦手です。
スーパーでは牛乳とお昼ご飯のネギトロ巻きと夕飯のヒレカツを買いました。あとはあんぱんなんかを四個買いました。それだけで三千円超えてしまってびっくりです。

帰ってきてネギトロ巻きを食べました。美味しかったです。レトルトおでんも食べました。食べ過ぎです。
午前中は寝てるからお菓子も食べないけど、午後から夜にかけて無性にお菓子が食べたくなるの。いくら食べても満足しない感じです。困った😭

• << 472 空さんおかえり(｡･Д･｡)ﾉ ネギトロ巻き美味しいよね。私もネギトロ巻き好きだよ。たまに月曜日のヘルパーさんに頼んで買ってきてもらう事があるよ。そして骨が入ってた事がある💦 私は今、シャワーを浴びてきました👳🚿 髪の毛を洗いたくてね。シャワーから上がって、トリートメント(YOLU)の詰め替え用と、ボディソープ(ハダカラ)の詰め替え用をボトルに移し替えてました。ボディソープの詰め替え用はお得サイズのだから、まだ残ってるけど、トリートメントの詰め替え用は買わないと無いです。因みにシャンプーの詰め替え用はまだあります。いつも同時に買ってもトリートメントの方が先に無くなります。だからトリートメントを買う回数の方が多いです。洗い流さないトリートメントは、フィーノを使ってます。洗い流す方のトリートメントもフィーノを使ってた事があるけど、今はYOLUだけを使ってます。フィーノはどちらもオススメです。洗い流すフィーノはお風呂場に残りが置いてあります。シャンプーした後に、フィーノの洗い流すトリートメントを髪全体に馴染ませてタオルで巻いて暫くして(その間に体を洗ったりしてね)から洗い流すと、手触りが良いです。私は洗い流すタイプのフィーノを１回使っただけで違いが分かりました。 今日２回目のパック中です。パックが効果あるのか分かりません。鏡を見たらシワが目立ってたからね。

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>> 466 今、MADE 𝙸𝙽 JAPANの、パック中です。パックしながら書き込みしてます。パックって１５分ぐらいつけとけば良いんだったよね？ あまり長… ホントだスーパーがスーポーになってる。ごめんごめん（笑）
洗濯物を干して横になってました。パスタ食べたいなあ。母が食べれないから、ずっと食べてないよ。冷凍パスタが色々なのが売ってて、みると食べたくなります。

サプリメントはコラーゲンとかプラセンタは高くて手が出ないよね。主さんが飲んでるブルーベリーはお手頃で続けられるね。化粧品もサプリメントも続けられないと意味がないものね。

お昼ご飯も何か食べなきゃね。そろそろ起きて買い物にも行かなきゃ。
億劫だなあ。

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>> 466 敷布団カバーを外して、洗濯を始めたら外が曇ってきました。あっ！また晴れてきた。敷布団カバーは薄いから、夕方にはきっと乾くと思う。

精神科の薬も、糖尿病の薬も、おしっこの薬も、整腸剤も、まだ飲んでません。飲んだのはブルーベリーエキスだけです。昨日ね、糖尿病の病院に着いて直ぐに血圧を計ったら、上が１３３ありました。でも少し経って再度血圧を計ったら、上が１０６になってました。いつもは上が１２３とか１２５ぐらいです。血圧は元々正常値です。血圧を計るのは糖尿病の病院に行った時だけです。

今日は下痢してません。お腹も落ち着いてます。

長男から、来週まで待ってみて産まれなかったら促進剤だったかなを使うってなってるってラインがきました。よっぽどお腹の中が居心地良いんだろうね。って返信しときました。

今、敷布団カバーをベランダに干してきました。少し曇ったりしてるけど、雪は降らないと思います。

青汁って箱で売ってるよね。中身はスティック状の物だと思うけど、色んな青汁が売ってて迷います。昔CMで「不味いー」って言って売れた青汁ってメーカーはどこだったっけ？ サプリを見に行ったら、ついでに青汁コーナーも見てきます。コラーゲンとかプラセンタも売ってるけど高くて手が出せません。続けないといけないもんね。

敷布団カバーを外しただけなのに、フローリングの床の方にゴミ屑とホコリが見えます。

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>> 464 主さん、410さん、みどりさん、おはよう。今日は、洗濯してます。あとは干すだけです、母のシーツもオシッコのシミができてて洗濯したいけど今日は… 今、MADE 𝙸𝙽 JAPANの、パック中です。パックしながら書き込みしてます。パックって１５分ぐらいつけとけば良いんだったよね？ あまり長くつけとくと逆効果になるって聞いた事があります。

空さん、スーパーが、スーポーになってるよ。でも書き間違えって事は分かるから大丈夫。スーパーに気をつけて行ってきてね🚴 暖かい格好をして行ってね。

敷布団カバーも外して洗濯しようかな？ 外の気温は低くても晴れてます☀️ コロコロで綺麗にすれば良いかな。私もコインランドリーが近くにあったら行くのになー。家の洗濯機に入らない大きいこたつ布団とかを洗濯乾燥させたいな。

なんかさ、日本なのに、英語表記の物が多くて読めない事があります。買ったパックも英語で書いてあるの。売り場の棚の所に大きく９１％引きとか、日本語で説明文が書かれてたから、パックだってわかったけどね。英語表記の会社とかも多いよね。

髪の毛がぐちゃぐちゃになってるから洗いたいな。てか、白髪染めもしたいな。白髪が目立ってきた感じがします。カラー剤はシエロのブラシになってるのを使ってます。塗りやすいからそれにしてます。

• << 468 ホントだスーパーがスーポーになってる。ごめんごめん（笑） 洗濯物を干して横になってました。パスタ食べたいなあ。母が食べれないから、ずっと食べてないよ。冷凍パスタが色々なのが売ってて、みると食べたくなります。 サプリメントはコラーゲンとかプラセンタは高くて手が出ないよね。主さんが飲んでるブルーベリーはお手頃で続けられるね。化粧品もサプリメントも続けられないと意味がないものね。 お昼ご飯も何か食べなきゃね。そろそろ起きて買い物にも行かなきゃ。 億劫だなあ。
• << 469 スーパーに行ってきたよ。ドラッグストアにも寄った。シャンプーの詰替えを買ったの。あとはバランスパワーね。基礎化粧品のコーナーに色々なのがディスプレイしてあったけど、見る気になりませんでした。買い物は苦手です。 スーパーでは牛乳とお昼ご飯のネギトロ巻きと夕飯のヒレカツを買いました。あとはあんぱんなんかを四個買いました。それだけで三千円超えてしまってびっくりです。 帰ってきてネギトロ巻きを食べました。美味しかったです。レトルトおでんも食べました。食べ過ぎです。 午前中は寝てるからお菓子も食べないけど、午後から夜にかけて無性にお菓子が食べたくなるの。いくら食べても満足しない感じです。困った😭

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>> 462 主さんもカップヌードルカレー好きでしたもんね。キャンディチーズは溶けないんですよね。確かにとろけるチーズがいちばんいいんですが私は常に買って… コインランドリーが近くにあってポイントも貯まるなら良いね。今日は枕と枕カバーを洗濯しました(*^^*) 今、干し終わったところです。私が使ってるボディローションと入浴剤はコレ↓↓↓です。

チーズは何にでも合うよね(^-^) 以前ね、グラタン皿にミックスチーズだけを入れて、オーブントースターで焼いて食べてました。グラタンが好きで、子供たちと一緒に住んでる時は作ったりしてたけど、一人暮らしになってからは、１人用のハウスのグラタンが売って無くて、もっぱらチーズだけを焼いて食べてました。チーズはお腹にたまるし、カルシウムもあるし、一石二鳥の食べ物です。また食べたくなったけど、買いに行くのが面倒くさいから(スーパーが遠くて)、今夜は何を食べようかな。パスタの麺もあるし、混ぜるだけの粉のソースも残りがあります。パスタかぁー、久々に作ってみようかな。

• << 471 シートマスクは確かに長くつけると乾いたシートが肌からまた美容成分や潤いを吸い取ってしまうから時間を守らないとダメらしいですね。主さんのおかげでシートマスクを思い出したからデリバリー頼んだのが今日はセブンナウだったのでセブンナウにも出ていたシートマスクをついでに頼みました。洗顔後ですが化粧水やオールインワンゲルを塗ってからシートマスクするとさらに良いって読んだからオールインワン塗ってシートマスクしようと思いつつ、食べたら歯をみがいてまたゴロゴロ、、どこにも行かないし誰にも会わないしって、本当にどんどん構わなくなって恐ろしいです。 あ、唯一の私の心配をしてくれるお隣のおじさんが洗濯はじめたみたい、、何となく仲良くなったら今では心強いお隣で、私よりはるかに年上なのに現役で週5日働くスゴいおじさんです。お仕事して年金もらって、なぜにこの物件に住んだのか謎だったのですが初めて一緒にご飯に誘われた時に思いきって聞いてみたら「年取ってひとりだとなかなか審査が通らんのよ」って聞いて納得しました。私も契約出来たし他にも人工透析の方がいたり、ワケありを受け入れるオーナーさんなのがわかりますwここに入居出来なかったらネットカフェ難民とかになっていたかも、、それも慣れると光熱費ないしカレー食べ放題ドリンクバー飲み放題で快適って人いましたが、病気があるからキツくて無理だと思います。

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>> 463 主さん、410さん、みどりさん、おはよう。今日は、洗濯してます。あとは干すだけです、母のシーツもオシッコのシミができてて洗濯したいけど今日は他のでいっぱいなので明日洗います。

やる気が起きません。スーポーにも行かないと、母が飲んでる牛乳がなくなったので、今日中に行かないとです。

さて、洗濯物を干してくるね。
今日も寝て過ごすのかなあ。

• << 466 今、MADE 𝙸𝙽 JAPANの、パック中です。パックしながら書き込みしてます。パックって１５分ぐらいつけとけば良いんだったよね？ あまり長くつけとくと逆効果になるって聞いた事があります。 空さん、スーパーが、スーポーになってるよ。でも書き間違えって事は分かるから大丈夫。スーパーに気をつけて行ってきてね🚴 暖かい格好をして行ってね。 敷布団カバーも外して洗濯しようかな？ 外の気温は低くても晴れてます☀️ コロコロで綺麗にすれば良いかな。私もコインランドリーが近くにあったら行くのになー。家の洗濯機に入らない大きいこたつ布団とかを洗濯乾燥させたいな。 なんかさ、日本なのに、英語表記の物が多くて読めない事があります。買ったパックも英語で書いてあるの。売り場の棚の所に大きく９１％引きとか、日本語で説明文が書かれてたから、パックだってわかったけどね。英語表記の会社とかも多いよね。 髪の毛がぐちゃぐちゃになってるから洗いたいな。てか、白髪染めもしたいな。白髪が目立ってきた感じがします。カラー剤はシエロのブラシになってるのを使ってます。塗りやすいからそれにしてます。

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>> 461 空さんも、みどりさんも、皆さんも、おはよ。 空さん私が飲んでるブルーベリーエキスはコレ↓↓↓ おーDHCのサプリ。DHCは価格も続けやすいしいろーんな種類出てますよね。野菜の粒のもあって前飲んでました。青汁もいいらしいけどタブレットよりかなり高いし面倒だから粒錠のを野菜ジュースかトマトジュースで飲んでます。

はー、外置きだけどうちで洗濯するか、、干すのが面倒だしクーポンのあさってにコインランドリーにいくか。主さんも空さんも毎日のように洗濯してベランダに干したりえらいなー。鬱期から回復したいけど、焦らない焦らないとか言われちゃうし。
とりあえず缶チューハイは減らしてお酒で出た腹何とかしないとですww

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>> 460 ４１０さん おはよー。爆睡出来て良かったね。一気に寝たから頭痛はしてない？ 私は消費期限が迫ってたヨーグルト２個と、これまたカップヌードルの… 主さんもカップヌードルカレー好きでしたもんね。キャンディチーズは溶けないんですよね。確かにとろけるチーズがいちばんいいんですが私は常に買ってあるスライスチーズを入れちゃいます。薄いから固形より溶けます。カップヌードルからチーズカレーも出てますがよりどり割りで選べる中に入ってないから自分で入れ始めましたw
パスタもよく食べるから粉チーズ好きなんですが600円以上するから他のもの買ってるから「またでいっか」となってずっと買ってないんですよねー。
賃貸だとエアコン壊れたら替えてくれますが最初からついてたエアコンじゃなければ自分で買うんですね？エアコン代って室外機入れたらなかなかの値段ですがないと命に関わる温暖化だから壊れられても困りますよね。30度って聞いて主さんの電気代の理由が分かりました、、うち20度か21度、夏も27度とかです、狭いっていうのもあるでしょうが。あと電気毛布。
長時間お風呂に入っていたら肌が乾燥したからボディローションつけたら古いせいかなんか香りとは違う原料みたいなニオイが。気のせいならいいけどまだあるのに買うの嫌すぎる。でも肌に悪いと困るからまだ新しいニベア使います。入浴剤をバブからしっとりにしたらいいのかしら？
コインランドリー近いです、2件ありますが毎回ポイントが貯まる方に行っています。
寒いからカップのコンポタ飲んでまた横になっていますー。

• << 465 コインランドリーが近くにあってポイントも貯まるなら良いね。今日は枕と枕カバーを洗濯しました(*^^*) 今、干し終わったところです。私が使ってるボディローションと入浴剤はコレ↓↓↓です。 チーズは何にでも合うよね(^-^) 以前ね、グラタン皿にミックスチーズだけを入れて、オーブントースターで焼いて食べてました。グラタンが好きで、子供たちと一緒に住んでる時は作ったりしてたけど、一人暮らしになってからは、１人用のハウスのグラタンが売って無くて、もっぱらチーズだけを焼いて食べてました。チーズはお腹にたまるし、カルシウムもあるし、一石二鳥の食べ物です。また食べたくなったけど、買いに行くのが面倒くさいから(スーパーが遠くて)、今夜は何を食べようかな。パスタの麺もあるし、混ぜるだけの粉のソースも残りがあります。パスタかぁー、久々に作ってみようかな。

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>> 460 空さんも、みどりさんも、皆さんも、おはよ。

空さん私が飲んでるブルーベリーエキスはコレ↓↓↓

• << 463 おーDHCのサプリ。DHCは価格も続けやすいしいろーんな種類出てますよね。野菜の粒のもあって前飲んでました。青汁もいいらしいけどタブレットよりかなり高いし面倒だから粒錠のを野菜ジュースかトマトジュースで飲んでます。 はー、外置きだけどうちで洗濯するか、、干すのが面倒だしクーポンのあさってにコインランドリーにいくか。主さんも空さんも毎日のように洗濯してベランダに干したりえらいなー。鬱期から回復したいけど、焦らない焦らないとか言われちゃうし。 とりあえず缶チューハイは減らしてお酒で出た腹何とかしないとですww

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>> 459 ４１０さん おはよー。爆睡出来て良かったね。一気に寝たから頭痛はしてない？ 私は消費期限が迫ってたヨーグルト２個と、これまたカップヌードルのカレー味を食べてました。キャンディチーズを３個入れてみました。とろけるチーズか、ミックスチーズを大量に入れた方がもっと美味しいんだろうな。って思ったよ。キャンディチーズ３個じゃ足りませんでした。チーズを入れると確かに美味しさが倍増するね😋

うちのエアコンは古いよー。使ってるのは１台だけだけど、設定温度は３０℃にしてあります。新しいエアコンだと直ぐに効くし節電にもなるって聞いた事があります。エアコンは壊れても生保では買い換えてもらえません。(新しく生保になった人にはエアコン代支給。)エアコン代を貯めて自分で買ってくださいって以前担当者から言われました。

今はまだ布団でゴロゴロしてるけど、今日は枕と枕カバーを洗濯します。４１０さん宅はコインランドリーまで近い？うちは遠くて、コインランドリーに行きたくても行けません(￣▽￣;) こたつ布団をしまう時に、コインランドリーまで行くぐらいです。洗濯機置き場が外って言うのも、家で洗濯しない理由になるよねー。

• << 462 主さんもカップヌードルカレー好きでしたもんね。キャンディチーズは溶けないんですよね。確かにとろけるチーズがいちばんいいんですが私は常に買ってあるスライスチーズを入れちゃいます。薄いから固形より溶けます。カップヌードルからチーズカレーも出てますがよりどり割りで選べる中に入ってないから自分で入れ始めましたw パスタもよく食べるから粉チーズ好きなんですが600円以上するから他のもの買ってるから「またでいっか」となってずっと買ってないんですよねー。 賃貸だとエアコン壊れたら替えてくれますが最初からついてたエアコンじゃなければ自分で買うんですね？エアコン代って室外機入れたらなかなかの値段ですがないと命に関わる温暖化だから壊れられても困りますよね。30度って聞いて主さんの電気代の理由が分かりました、、うち20度か21度、夏も27度とかです、狭いっていうのもあるでしょうが。あと電気毛布。 長時間お風呂に入っていたら肌が乾燥したからボディローションつけたら古いせいかなんか香りとは違う原料みたいなニオイが。気のせいならいいけどまだあるのに買うの嫌すぎる。でも肌に悪いと困るからまだ新しいニベア使います。入浴剤をバブからしっとりにしたらいいのかしら？ コインランドリー近いです、2件ありますが毎回ポイントが貯まる方に行っています。 寒いからカップのコンポタ飲んでまた横になっていますー。

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>> 458 主さんおはようございます。ずーっと起きててまとめて爆睡してました。朝方やっと起き上がって焼きそば食べてまたいつものように野菜ジュースでサプリを流し込んで、コインランドリーに行こうかなと思ったけどあまりの寒さに断念してスマホを開いたら26日から使えるクーポンがきていてラッキー、コインランドリーもなかなかの出費なので。自分の洗濯機で洗って乾燥だけに行けば安いのに濡れた洗濯物は冷たいし重いしで冬はますますコインランドリーに行きがちになります。
検査結果、良くて何よりですね。私は3月何ですよね、、この調子で大丈夫かしら？
空さんはひとりじゃないからガスや電気の相場がマチマチだと思うのですが前に主さんのガス電気で確か2万円？はびっくりしました。エアコン1台ですよね？うちはエアコンとお風呂のドアと玄関ドアを替えたばかりの入居だったからエアコンが新しいせいか？ガス電気で毎月７０００円位です。昼間もずーっと居るようになったからドキドキして金額見たら確かに上がりましたが７０００円弱、地域差ですかね？東京電力って安いなんて聞かないけどなぁ、、何かソフトバンクの電気がスゴく安いらしいけど私はau何ですよね。
後エアコンの暖房って乾燥しまくるから苦手何ですが電気ストーブは電気代がいちばん高いって聞いてしまったままになりました。
夏も異常な暑さだけど冬は乾燥しまくって家事もしないくせに手は荒れるから嫌です。

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>> 457 善玉菌ってどうやったら増えるのか、あとから検索してみるね。空さんはいつも通りに寝てね。おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

私は、ゲーム(タウンシップ)を少しやってから眠剤を飲んで寝るね。タウンシップはオススメ出来ないです。

なう(2026/01/23 21:38:11)もう２１時半を過ぎてたんだねー。今日は１日が早かったです。作業所➡糖尿病の病院➡婦人科の病院。

来週は、銀行窓口支払いに行きます。１通は届いてるけど、もう１通が届いてません。二度も銀行窓口支払いに行くのは面倒くさいから、早く届いてほしい。

今日、給料(工賃)を貰ったから、今、新しい財布の中に入れときました😊

ゲームはせずに、善玉菌の増やし方を検索して、歯を磨いて、眠剤飲んで、おしっこして、電気消して、寝ようと思います。おやすみ〜

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>> 455 今日、お迎え🚗³₃の時間に合わせて外に出たら、駐車場に止まってる車に雪が積もってました。作業所に居る時も午前中は雪が降ったりやんだりしてまし… 突然の下痢は困るよね。便秘の方がまだましかも。私も下痢で漏らしたことがあるよ。大量にね。
主さんは胃腸が弱いから、冷たいものをひかえたら下痢は止まるんじゃないかな。冷たいものを飲むのを我慢してみてね。

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>> 453 空さん ４１０さん みどりさん 皆さん こんばんは🌃＆ただいま。なう(2026/01/23 19:40:50) 帰ってきたのは少し前です。着… 主さん、病院お疲れ様でした。
糖尿病の数値がだんだん良くなってきてて、良かったね。多少の甘いものは食べても平気だね。
子宮がん検診も異常なしで安心したね。善玉菌はだんだん増やしていけばいいよね。

12月、1月は何かと出費が多かったよね。食費がいつもの月より一万円くらい多かったよ。お節も特に買ってないのに何となく出費が多かったよ。

今夜も湯たんぽを入れて寝ます。温かいよ。朝もそのお湯で顔を洗うの。経済的だし、湯たんぽはオススメです。

今日も寝てばっかりだったけど、無事に終わりました。悪いことがなくてよかった。

９時過ぎたので寝るね。
おやすみなさい。
また明日ね。

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>> 454 今日、お迎え🚗³₃の時間に合わせて外に出たら、駐車場に止まってる車に雪が積もってました。作業所に居る時も午前中は雪が降ったりやんだりしてました。休憩時間にタバコを吸いに喫煙所(吹きっさらしの外)風も吹いてて寒かったです。今日の作業はロックス(よく値札やタグにはめてある紐みたいな透明に近いプラスチック？ハサミで切らないと取れないやつ)を使った作業でした。小さいぬいぐるみに１個ずつ取り付けていくの。２０個単位でタグとぬいぐるみを渡されるから、２０個出来上がったらジップが付いてる袋に横向きに並べていって、ジップを閉じて、指導員さんに渡す。注意事項は、タグを折らないように袋に入れるって事でした。今日は疲れたのか疲れなかったのか分かりません。午前も午後も同じ作業をしてました。

空さん、うん子っこが出て良かったね。私は朝作業所のお迎えの時間に近付いてきた頃に下痢して少し漏らしました。トイレに間に合わなかったの。パンツを履き替える時に、また裸になってシャワーで下半身(お尻)を洗いました。脱いだパンツもお風呂場で洗って漂白剤につけときました。帰ってきてから、お湯で漂白剤を洗い流してバスタオルと一緒に洗濯しました。今日糖尿病の病院で下痢気味ですって言ったら整腸剤を出してくれました。便秘からまた下痢気味になってしまったよ。私は便秘気味の方が良いかも🤔 下痢は突然くるからね。

• << 457 突然の下痢は困るよね。便秘の方がまだましかも。私も下痢で漏らしたことがあるよ。大量にね。 主さんは胃腸が弱いから、冷たいものをひかえたら下痢は止まるんじゃないかな。冷たいものを飲むのを我慢してみてね。

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>> 453 子宮がん検診の結果を書くのを忘れてました(´>∀<｀)ゝ
検査結果は異常無しです。が、善玉菌が全くないって事が分かりました。

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空さん ４１０さん みどりさん 皆さん こんばんは🌃＆ただいま。なう(2026/01/23 19:40:50) 帰ってきたのは少し前です。着替えたり、今日買ったペットボトルのお茶を飲んだり、ちょっと休憩してました。

４１０さんは３０時間以上も起きてたなら、脳が休まらなかったね。少しは眠れたかな？ 昔は私も３０時間以上起きてたり、そうかと思えば、逆に寝ても寝ても眠い日があったりしました。お正月はどうしてもお金が飛ぶよね〜。私もお正月休み(年末に買いだめ)だけで万飛びました(￣▽￣;) 年末年始用の食べ物はどれも高いんだよね。食べ物もそうだけど、服やバッグのバーゲンセールはお買い得商品だしねー。ついついお金を使い過ぎてしまう気持ち分かります。年金が入ったら一服出来る物を買ってね。

とりあえず報告➡糖尿病のヘモグロビンA1Cの数値は、5.1でした。糖尿病連携手帳を確認したら、先月は5.2だったし、その前は5.3だったし、先生が薬を減らしたいなー。って言って、薬が減りました。糖尿病の薬はこれで１錠だけになりました。あとは、おしっこの薬も減りました。糖尿病の病院の後に、先月受けといた子宮がん検診の結果を聞きに、地下鉄に乗って婦人科まで行ってたから、帰りがいつもより遅くなりましたm(_ _)m

ちょっと🍫食べるね↓↓↓ストロベリーチョコ。

• << 456 主さん、病院お疲れ様でした。 糖尿病の数値がだんだん良くなってきてて、良かったね。多少の甘いものは食べても平気だね。 子宮がん検診も異常なしで安心したね。善玉菌はだんだん増やしていけばいいよね。 12月、1月は何かと出費が多かったよね。食費がいつもの月より一万円くらい多かったよ。お節も特に買ってないのに何となく出費が多かったよ。 今夜も湯たんぽを入れて寝ます。温かいよ。朝もそのお湯で顔を洗うの。経済的だし、湯たんぽはオススメです。 今日も寝てばっかりだったけど、無事に終わりました。悪いことがなくてよかった。 ９時過ぎたので寝るね。 おやすみなさい。 また明日ね。

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>> 450 そうだ！💩でたよ。量は多くないけど、お腹の張りがなくなりました。もう少しスッキリしたいけど薬をたくさん飲むのは避けたいから、これでよしとしま… 今日も間食をたくさん食べてしまいました。チョコレート、バームクーヘン、お煎餅、たべっこ動物、甘酒、みかん、全部で600キロカロリーくらいです。一昨日からやたらとお腹空いてか、おやつを食べてしまいます。どうしたんだろう？何がストレスなのか分かりません。

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>> 450 12月のガス代は12000円超えてました。電気代は11月は9000円超えです。12月の電気代は一万円はゆうに超えると思います。
母が死んで、障害年金だけでどうやって生きて行けと言うんだ！それとも年金が貰えるだけいいと思わないといけないの？
貯金を切り崩して生きていかないといけないの？さいたま市はヘルパーの派遣もないし、子育て世代には優しいけど、障害者には冷たいです。何の援助もありません。嫌になります。

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>> 449 そうだ！💩でたよ。量は多くないけど、お腹の張りがなくなりました。もう少しスッキリしたいけど薬をたくさん飲むのは避けたいから、これでよしとします。

• << 452 今日も間食をたくさん食べてしまいました。チョコレート、バームクーヘン、お煎餅、たべっこ動物、甘酒、みかん、全部で600キロカロリーくらいです。一昨日からやたらとお腹空いてか、おやつを食べてしまいます。どうしたんだろう？何がストレスなのか分かりません。

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>> 448 主さん、まだ家に帰ってないかな？
410さん、みどりさん、こんばんは。

今日は、寒くて布団に潜ってました。母がデイなので掃除機を軽く掛けました。念入りにかける元気がありませんでした。
午後に買い物に行こうと思ったけど、今夜食べるものがあるので、やめました。明日は行こうかな。なんでも値上がりしててびっくりです。前と同じように買い物しても3割くらい高い感じです。

夕飯は鶏そぼろと、卵そぼろの二色丼です。もう食べました。母は、相撲を見てから食べるそうです。私はおなかが空いたので先にいただきました。

今日は、寒いね。昼間も寒かったよ。エアコンをつけて掃除機をかけたもの。確か今日から１週間寒いんだったよね。
皆さん、風引かないように気をつけようね。私一人だとお風呂も沸かさないので寒いです。浴室暖房もつけてるけど、寒いです。
暖かくなったら部屋の片付けできるかなぁ？

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>> 446 空さん ４１０さん みどりさん 皆さん おはよ。 今朝は、ダラダラしていて、シャワーを浴びるのも洗濯するのも遅くなりました。ただいま洗… 主さん、おはよう。
主さんもサプリメント飲んでたんですね。私は全然です。野菜不足です。だから便秘なのかもね。昨日は、チョコレートを食べ過ぎたし、薬も飲んだけど、💩が出る気配がありません。歩いたり自転車に乗ったり、動けば💩も出るんだろうけど、動かないのでなかなか出ません。

主さんは作業所に行ってるから動いてるしね、薬無しで💩がでるといいね。

そろそろ出かける時間かな？
行ってらっしゃい。

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>> 446 主さんおはようございます。が、私は全然眠れなくてお風呂入ったり爪切ったりしてました。あれ、30時間以上起きてる？たまにあるんですよね。

主さんはタバコお好きでしたね。私はタバコは吸えませんが携帯シーシャが欲しくて。ニコチンタールゼロのフレーバー電子タバコ。気分転換と安定に。でも来月が年金だから来月ですね、買えるとしても。
ただ1月はお正月のお寿司やら年始セールで洋服で使ってそのシワ寄せを埋めると買えないかも。髪もかなり伸びてシャンプー大変だし切れ毛も酷くて。

野菜なかなか食べないの気になりますよね～、サプリメント「これだ」っていうの見つかるといいですね。

行ってらっしゃい。帰りは内科でしたよね？寒いから気を付けて。私は今日も外出は無理な感じです。寝てないですしね。

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空さん ４１０さん みどりさん 皆さん おはよ。

今朝は、ダラダラしていて、シャワーを浴びるのも洗濯するのも遅くなりました。ただいま洗濯中です(黒系)。バスタオルを使う時ちょっとヤニ臭かったです。部屋干しだとどうしてもヤニ臭くなります。

昨日、１階の集合ポストに銀行窓口支払いの封筒が届いてたから、来週払いに行きます。WiFi代は、この間コンビニ🏪から支払いました。

私もね、スマホ決済でお金を使ってしまう時があります(いわゆる課金です)。以前はスマホ支払いが多くて首が回らなくなった事があります。それ以外にもカード支払いとかもしてたしね。カード支払いもスマホ決済も便利だけど使い過ぎちゃうね。スマホは月にいくらまでって設定しといても、設定額を過ぎても使えてしまうんだよね。

サプリは亜鉛と、マルチビタミンを買おうと思ってます。他に何が良いのかはドラッグストアで見てから決めます。野菜不足を補う為にね。ブルーベリーエキスのサプリも買っとかないと、あと少ししか残ってません。

まだパックもしてないし(使わないと勿体ない)、洗濯も終わってないし、お迎えの🚗³₃時間には早いけど、行ってきます(*`･ω･)ゞ

４１０さんも、みどりさんも、空さんみたく自由に書き込みしてて良いですよー。遠慮しないでね(^-^) 空さんはいつも通りに書きたい時に書いてね。

• << 448 主さん、おはよう。 主さんもサプリメント飲んでたんですね。私は全然です。野菜不足です。だから便秘なのかもね。昨日は、チョコレートを食べ過ぎたし、薬も飲んだけど、💩が出る気配がありません。歩いたり自転車に乗ったり、動けば💩も出るんだろうけど、動かないのでなかなか出ません。 主さんは作業所に行ってるから動いてるしね、薬無しで💩がでるといいね。 そろそろ出かける時間かな？ 行ってらっしゃい。

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>> 444 みどりさん、私は糖尿病の朝１に飲んでた薬(薬を飲んだら３０分間飲食禁止で水を飲むのもダメって薬)が無くなりました。ヘモグロビンA1Cの数値は先月が5.4でした。正常値内です。でも糖尿病患者としての薬は出されてます。

デイの子とさっきまで喋ってたから(長電話)、まとめての返信になってしまいましたm(_ _)m

私も眠剤を飲んで寝ます。昨日と一昨日には、もう寝てた時間です(￣▽￣;) おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

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>> 441 みどりさん初めまして、昨日からおじゃまさせて頂いてる新顔です。ダイエット、抗鬱剤仲間です。 ちょっとすみません、ここで怨みを晴らします… 大丈夫です💪 怨みを発散出来て良かったね。エイブルね。覚えておきます。

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>> 441 みどりさん初めまして、昨日からおじゃまさせて頂いてる新顔です。ダイエット、抗鬱剤仲間です。 ちょっとすみません、ここで怨みを晴らします… 410さん、エイブルですね！覚えておきます。

母を寝かしたので、私も布団に入りました。あ！薬を飲まなきゃ。
飲んできました。

明日は母がデイなので一人です。長男が仕事から帰ってくるけど、また出かけちゃうと思います。（一緒にいたくないんだって）一人は寂しいね。

主さん、410さん、みどりさん、おやすみなさい。
また明日ね。

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空さん ４１０さん みどりさん 皆さん こんばんは🌃
一通り読みました。みどりさん覚えています(*^^*) お久しぶりです。

精神疾患持ちってだけでも部屋を借りるのが大変なんですね。名古屋ではミニミニが生保の人には物件は持ってないって断るようになりました。以前はミニミニでも生保の人でも入れる物件を持ってたのにね。以前住んでた物件(ミニミニの紹介で入った物件)の大家さんから「老朽化に伴い立て壊すので年内までに引っ越し先を見つけてください」って言われた時に、引っ越さなきゃいけない！ってなって、ネットで(ワンルーム)も探してた時にたまたま、この物件なら良いな。と思って、ネットに乗ってた不動産屋とか、同じ物件を載せてる仲介業者(ミニミニみたいな)に問い合わせしたら、「申し訳ありません。生活保護の人には貸せない物件なんです」って言われました。生保の１人暮らしでの家賃限度額が３万７千円ちょっとって決まってるから、限度額内での物件はワンルームか団地しか無かったです。ココの団地は「築年数で選んだだけで、どうせ落選するだろう」と思って申し込みをしたら当選してしまい、慌てて見に来て(カギとかは貰って無いから外観だけ。)バス停から遠い事と、地下鉄の駅から遠いって事を初めて知ったの。

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みどりさん初めまして、昨日からおじゃまさせて頂いてる新顔です。ダイエット、抗鬱剤仲間です。

ちょっとすみません、ここで怨みを晴らします！
私をいちばん酷い追い返し方をした不動産屋はエイブルです！！

誰かに聞いて欲しかった。数年越しの怨みを供養出来ました。
主さん空さんみどりさん、失礼しました。

• << 443 410さん、エイブルですね！覚えておきます。 母を寝かしたので、私も布団に入りました。あ！薬を飲まなきゃ。 飲んできました。 明日は母がデイなので一人です。長男が仕事から帰ってくるけど、また出かけちゃうと思います。（一緒にいたくないんだって）一人は寂しいね。 主さん、410さん、みどりさん、おやすみなさい。 また明日ね。
• << 444 大丈夫です💪 怨みを発散出来て良かったね。エイブルね。覚えておきます。

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>> 437 みどりです。今年も4キロ減量したいです。時よりお菓子や甘い物、炭水化物が、ものすごく食べたくて食べてしまいます。 もう忘れてしまったと思い… みどりさん、覚えてますよ。お久しぶりです。
ダイエットは、ちっとも進まず、今夜は67.2キロでした。便秘してるので、便秘薬を飲みました。
長男は色々あって先月ここに戻ってきました。仲は良くないけど、心強いです。
母は、昨年の4月から家の中でも車椅子生活になって介護してます。結構辛いです。

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みどりです。鬱病の薬はMAXの量を投与することになりました。私は性格上の問題というか、生まれ持っての気性も大きくあると、診断されました。そのあたりは自分自身で乗り越えて下さいと言われました。それは私にとってはものすごく悲し診断でした。前の医師は、性格上であっても、育ちも悪かったし、気分を安定させてくれる薬ぐらいは追加して飲ませてくれました。今の医師はダメだと言い、減薬中です。少しは身体が減薬に慣れてきましたが、もともと大量に安定剤類を飲んでいたので、今は微量を重ねながら、もっと薬を減らすと診断されました。
減薬による、震えとかイライラがあり、これから、いばらの道が待っていると思うと怖いですよ。

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主さんの貯金、引っ越しも視野に入れてならある程度まとまったお金が必要ですよね？たしか主さんは名古屋でしたよね？名古屋も同じかはわかりませんが私は都内でこの部屋を借りる時、精神疾患は大変でやっと決まってもめちゃくちゃ足もと見られたようで通常より多く家賃の半年分以上払わされました。領収書と金額が全然違いますけどその分オーナーに交渉して家賃を6000円下げてもらったから初期費用は割高になるのは仕方ない、普通では借りられないからって。毎月が6000円安くなるなら更新時もお得か、、確かに他の不動産屋さんは門前払い同様の扱いだったして決めました。荷物入れたら狭いですがひとりなら、まぁ、って感じの部屋です。

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みどりです。今年も4キロ減量したいです。時よりお菓子や甘い物、炭水化物が、ものすごく食べたくて食べてしまいます。
もう忘れてしまったと思いますが、私は糖尿病薬を投薬してましたが、現在、投薬を中止してるところです。もしかしたら、糖尿病薬を飲まずに生きれるかもしれません。主さんは、痩せていますが、あれから、糖尿病薬は、服薬してますか？
空さんとは10キロダイエットしたいと私から言っていたのを覚えています。
夕飯はヘルパーさんが作ってくれたおかず1品と、お豆腐、納豆を食べました。毎晩、こんな感じです。なんでもいいので、主さん、空さんからのお返事があれば嬉しいです。自分のこともままならなくて情けない私ですよ。

• << 440 みどりさん、覚えてますよ。お久しぶりです。 ダイエットは、ちっとも進まず、今夜は67.2キロでした。便秘してるので、便秘薬を飲みました。 長男は色々あって先月ここに戻ってきました。仲は良くないけど、心強いです。 母は、昨年の4月から家の中でも車椅子生活になって介護してます。結構辛いです。

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空さんも、今晩は。お久しぶりですが、みどりです。空さんも体重の方はどうですか？答えたくなければ無視してくださいね。
私は相変わらず、肥満症ですが、去年の夏に4キロ減量して、戻っていません。運動不足です。
訪問看護師やヘルパーさんが来る日以外は、やっぱり退屈で、つまらないですよ。
その人たちが家に居るのは1時間だけです。軽い挨拶や、近況報告などの体調面や精神科医への愚痴などは聞いてもらっていますが、とくにコミュニケーションとまでは、いきませんね。
それもそのはずで、あちらは仕事ですからね。
私自身も主さんのようにフレンドリーに接することができないのでね。
訪問看護師もヘルパーさんも来るのが、めんどくさいなぁ〜と思う日々です。
でも、空さんはの地域は、そういったものが不足してると言っていたので、私はマシなのかな。
空さん、長男さんが今は一緒にくらしてるんですか？
お母様と2人暮らしになる予定あたりで、私がここから、いなくなりミクルをやっていないので分かりませんが。よかったですね。

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作業所の分を貯金。ステキ、孫貯金ですよね？たしか長男さんのベビたん、楽しみですね～。私も少しずつは残して来たのですが（私の場合はただの備えです、家電壊れたとかの時よう）鬱に沈んで現在は残せなくなる位ムダに食費、デリバリーなのでめちゃくちゃ割高になっています。せめて自分で買い物に行けばひとりなら自炊より安いんですけどね、ついつい配送やデリバリーばかりになっています。
痩せる系のサプリ、私も１キロも痩せなかったような、、痩せる時はサプリ以外の要因です。サプリは主にFANCLとか小林製薬とかなので高額なものではないです、続かないと意味ないものと思って。あとドラッグストアでネイチャーメイド、大塚製薬が販売ですね。
お鍋とか食べたいけどもっぱらスープとかカップヌードル、赤いきつねも大好きです。赤いきつね大盛だとお揚げも２枚だし温泉たまご入れて食べます。どうしてもの時はガストで半玉うどん入りチゲ鍋を宅配で頼みます。あとはおでんのテイクアウト、近くにおでん屋さんがあるんです。コンビニより美味しいのでたまーに買いにいきます、西友の並びにあるので。西友、夜11時までだから。

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主さん、今も作業所に通っているんですね。貯金の意識もあって、安定してますね。私は長い間、代わり映えのない暮らしぶりで、作業所などには、とても勇気が無くて
通えません。医師からも勧められません。お金も遣い過ぎでストレスになっています。うっぷん晴らしが、散財になっていると自覚してます。主さん、体重は、どうですか？

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主さん、空さん、お久しぶりです。
覚えてないかもですが、みどりと申します。
昨年は、精神科の医師がかわり、理解をしてもうらうのは、まだ先のような感じになっています。
医師がかわるって、なんの科でも大きいですよね。よい医師にたまたま当たればよいけれど、今のところ、担当医と相性が良いのかも分かりません。
ここにきて、主さんと空さんを思い出し、再びレスしています。
突然、入っては消えたりする、みどりと申しますが、少しお相手してほしいです。宜しくお願い致します。

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空さんこんばんは。主さんお疲れさまでした。
私の昼間、、、何をしてるんだろう？死にたい病、ないと言えば嘘になりますが、ここまで生きて自分で死ぬか？って境地になってしまったし親より姉妹より先に死んでたまるか的な、意地みたいな生命力が宿りましたw
空さんの鶏胸肉のトマト煮、トマト煮っていろんな食材が美味しくなりますよねー。トマト味が好きです、パスタもハンバーグとかも。昼間、、何もしてないから激太りしたもようです。あ、お酒、缶チューハイのせいも多分にありますね。部屋にいるから飲んじゃうんじゃない？とネイルの作業所を勧められた事がありますが「考えてみます」でそれっきりに。主さんの投稿見て行きたいなーと思うけどとにかく動けなさすぎて。とりあえず身支度出来るようになってから、と思っていたらどんどん太って深夜にしか外に出ない生活が定着。うち洗濯機外置き物件だからもったいないわーと思いながら毎回コインランドリー、ついでにコンビニってなっています。もったいないけどコインランドリーの利点はしょっちゅう大物の毛布とか布団カバーをついでに洗濯するくらいですね。もったいなさを納得させて通っていますww

野菜は本当に食べなくなりました、好きなんですけどね。外食でお鍋とかも全然行ってないから空さんの夕食や主さんのお昼やヘルパーさん手作りとかを羨ましいな〜っていつも見てました。

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>> 430 そうだ！今日、念願の甘酒を作って飲んだよ。美味しかった。

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>> 429 主さん、お疲れ様でした。

私も野菜は食べてないよ。夕飯も一品料理が多くて野菜不足だよ。サプリメントも痩せるって宣伝のを何度か飲んだことがあるけど、ちっとも痩せなかったよ。健康系のサプリメントは高くて続かないから飲んでないよ。

主さん、作業所貯金いいね！本当、塵積だよね。引っ越し費用や孫貯金、突然の家電の故障なんかに対応できるから、貯金は良いね。

私は働けそうにないよ。作業所も送迎が無いし、お金が持ち出しになっちゃうよ（電車賃とかお昼ご飯）。だから行けないよ。主さんの通ってる作業所は条件がいいよね。羨ましい。貯金が出来るなんて本当にいいよね。

今日も寝てばかりだったけど、死にたい病は出てないよ。夜も眠れてる。長男が仕事に行く時だけ早起きして「行ってらっしゃい」だけ言ってるの。長男は起きなくて良いって言ってるけどね。押しつけがましいかな？

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>> 428 毎月２５日が給料日(工賃日)なんだけど、土日でお休みだから明日貰えると思います。いつもは直ぐに生活費として消えていってたけど、今月から(今年から)は、その工賃を貯めていこうと思ってます。時給１８０円だから知れてるけどね。少しでも貯めれたら良いなーって感じです。新しいお財布(１０００円)もＤＣＭで買ってきてあります。本当はそのお財布を今年から使うつもりだったけど、今使ってるお財布に慣れてるし使いやすいし壊れて無いからね。だから新しいお財布に工賃を貯めていこうと思ってます。貯めれるか分かりません。いつもみたく使っちゃうかもしれないけど、今の気持ちは「貯めよう！」って気持ちです。塵も積もれば山となる精神です。突然の出費とかもあるかもしれないし、それに貯まったら引っ越し費用にもなると思うしね。引っ越し費用は高いと思うし(要らない物の処分費用とか引っ越す先の敷金礼金とかね)貯まるのに何年掛かるか分からないです。今どきは、敷金礼金無しで保証人もいらない物件があるんだよね。その代わり保証人会社を通すの。貯めていけるかな🤔

またギターの子から、話せる？のラインがきました。ゴミ出しが終わって、寝間着に着替えて、ホッと一息ついてから、返信しようと思います。しょっちゅうの長電話は疲れるんだよね。同じ精神科に通院してるから仕方ないけどね。

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>> 427 野菜は、殆ど食べてないよ。作業所のお昼ご飯の時に食べる程度です。次回精神科の通院曜日の時に、精神科近くのドラッグストアでサプリを見てみるね。亜鉛を探してみます。

TIGERの炊飯器だったら良い品物だね。高かったでしょー？ 買ったのに使ってないのは勿体ないね。ネットで売るにしても、手間を考えると面倒くさくないのかな？

カップヌードルカレー味に今度チーズを入れてみるね。カップヌードルに似た商品も食べた事があるけど、やっぱりカップヌードルの方が美味しいと思いました。あとは赤いきつねも好きです。

今日は雪のはずだったけど、明日が雪みたいです。明日は作業所の後に糖尿病の病院に行く日です。今日よりも寒い日になるって。イヤだなー。空さんも４１０さんも風邪を引かないように気をつけてね。

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>> 424 主さんおはようございます。私はあのまま眠ってはいませんが寒いしゴロゴロしています。お風呂に入らなきゃ、とは思うけどなかなか気合いが。でもシャ… こんにちは☀️.°‬＆ただいま。お風呂に入れなくても大丈夫だよ。外出して誰かに会うって約束があるとか、通院があるからって理由が無いと、なかなか入れないよね。シャンプーしたくても出来ない気持ちが分かります。私は作業所に行くから朝にシャンプーしたりしてるだけだよ。私のスレを以前から読んでてくれてるなら、知ってると思うけど、私の昔は用事が無ければお風呂に入ったり、シャワーを浴びたりもしませんでした。髪も伸び放題だったし、白髪だらけだったよ。その頃は、外が怖くて近所の人とすれ違うのもイヤで、引きこもりで外出が出来なかったの。深夜帯にゴミ出しに行ったり、コンビニに行ったりしてる時期もありました。

白髪はカラー剤で染めてます。シャンプートリートメントは、今はYOLUを使ってます。なかなか私の髪の悩みに合うシャンプートリートメントに出会えません。この間はお試し用のリファを買って使ってみたけど香りがイマイチだったし、１回だけじゃ変わったのか分かりませんでした。その前はTSUBAKIの黒を買って使ってみたけど、抜け毛が酷くなった感じだったから、YOLUに戻したの。

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>> 425 410さん、昼間はどうしてますか？
死にたい病とかは出ませんか？

私はお昼ご飯を漬物と作り置きした鶏ムネ肉のトマト煮でたべて、母の歩行訓練に行ってきました。50メートルくらいを往復するだけなんだけどね。外は寒かったです。

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>> 424 主さん、410さん、おはようございます。
朝寝坊してやっと流しの洗い物を済ませました。洗濯物はこれから干します。

主さんは作業所、頑張ってください。
行ってらっしゃい。

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主さんおはようございます。私はあのまま眠ってはいませんが寒いしゴロゴロしています。お風呂に入らなきゃ、とは思うけどなかなか気合いが。でもシャンプーしたいし、でも髪が伸び過ぎて（たしか去年の夏が最後の美容室）億劫過ぎます。

カップヌードルカレー！私も好きでよく食べます。たまにチーズ入れたりします。おにぎりも食べますが高くなりましたよね～。後はレンチンご飯です。炊飯器、買ってからなんと未使用でTIGERの炊きたてだから売れるかな？と思ったら３合炊きはあまり値段が付かないからリサイクルショップに持ち込むかジモティーで欲しい人に売った方が高値付きますよって言われてそれっきり箱で眠っています。
シートマスクはお風呂上がりにするとしっとりしてはりが出て好きですがなくなってから買ってなくて、、あと主さんはシャンプーをいろいろ試してますよね？私の髪は悩みが一気に増えて白髪も目立つようになってきたし切れ毛が酷くて。
サプリメントは主さんや空さんみたく普通の食事を食べていたら私も飲まないかもしれませんがとにかくバランスが悪い気がしていろいろ飲み始めたら乾燥肌が良くなったり口内炎が出来なくなったのでもう趣味みたく野菜系サプリやビタミン、亜鉛などいろいろをさらに機能性の野菜ジュースで飲んでいます。野菜なんてコンビニのサラダか野菜スティックしか食べなくなって長いです。

• << 427 こんにちは☀️.°‬＆ただいま。お風呂に入れなくても大丈夫だよ。外出して誰かに会うって約束があるとか、通院があるからって理由が無いと、なかなか入れないよね。シャンプーしたくても出来ない気持ちが分かります。私は作業所に行くから朝にシャンプーしたりしてるだけだよ。私のスレを以前から読んでてくれてるなら、知ってると思うけど、私の昔は用事が無ければお風呂に入ったり、シャワーを浴びたりもしませんでした。髪も伸び放題だったし、白髪だらけだったよ。その頃は、外が怖くて近所の人とすれ違うのもイヤで、引きこもりで外出が出来なかったの。深夜帯にゴミ出しに行ったり、コンビニに行ったりしてる時期もありました。 白髪はカラー剤で染めてます。シャンプートリートメントは、今はYOLUを使ってます。なかなか私の髪の悩みに合うシャンプートリートメントに出会えません。この間はお試し用のリファを買って使ってみたけど香りがイマイチだったし、１回だけじゃ変わったのか分かりませんでした。その前はTSUBAKIの黒を買って使ってみたけど、抜け毛が酷くなった感じだったから、YOLUに戻したの。

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>> 422 ４１０さん 空さん 皆さん おはよ。410さんは夜中から起きてたから寝てるかな？ 空さんは起きて洗濯をしてる頃だね。410さんは今までが頑張り過ぎて電池切れ状態になっちゃったんだと思うよ。フラッシュバックもトラウマもなかなか消えないよね。１人じゃ乗り越えられない壁だよね。空さんと私が聞くからね。少しでも４１０さんの、力に💪なれたら良いな。私もね、料理は殆どしないよ。掃除もしてません。極たまーに、お風呂の掃除をするだけです。浴槽だけね。お風呂場の床と壁は、お風呂から出る時にシャワーのお湯で流すだけです。

今ね、この間の衝動買い(まんまとドラッグストアの手に引っかかった)パックを使わないと勿体ないからしてます。４１０さん私もT-faLでお湯を沸かしてます。カップヌードルカレー味を食べます。カップ麺は簡単で良いよね。一人暮らしだし、レトルトとかカップ麺で、じゅうぶんだもんね。たまに、おにぎり🍙が食べたくなる時があります。でもご飯を炊くのが面倒で、食べてません。ご飯を炊いたら先ずは、卵かけご飯に納豆を乗せて食べるのが好きです。簡単だし栄養ありそうだしね。サプリメントを私も買ってきて飲んだ方が良いのかな？ 今飲んでるサプリはブルーベリーエキスだけです。作業所で目を酷使するから、視力の為に飲むようになりました。他にもオススメがあったら教えてください。(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ

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主さんもご両親とはいろいろありながら今はお母さんとも義父さんとも親交があり「それはそれ」って考えられる主さんはとても大人に感じます（年齢はさほど変わりません）。いつになったら過去から解放されるのか、このまま抱えながら前を向いてこれからが大事って生きるのも1つの方法らしいです。変えられない過去は受け止めていくしかないと。そのアドバイスは過去ばかりアタマを巡る私には刺さりましたがやはり苦しく鬱状態が続いて楽しい生活なんてなかなか送れません。人が苦手で深い付き合いから逃げてきたし。

主さん空さんみたくちゃんと日常生活を送りたい。そんな思いでたまに読ませて頂いていましたが、苦しくて耐え切れずついに書き込みしました。
寒波らしく外は冷えびえだから雨戸閉めて電気毛布にくるまる日が続きそうです。誰とも話さないし、でも訪問看護は精神的に苦痛で断わったのは私です。決まった日に部屋に来られるのが無理でした。今は会話するのはとなりの部屋のおじさんくらいです。寂しいけど気楽さの方が大事って状態です。

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空さんクリームシチュー羨ましいな。食べたいけど実は自炊する気力がまったくない上に鬱が酷い時はガスコンロの火を使わないようにしています。ぼんやりボヤが怖いので。だからデリバリーかコンビニ、レンジ調理とお湯はT-fal。どのみちぼっちだからクリームシチューとか作らないですが、やっぱりレトルトより作ったクリームシチュー食べたいです。ひとり暮らしは全然頑張ってなんてないです。うちの場合は親といた方が大変で精神科も長く、何回も入院をして、その度カウンセリングも受けてカウンセリングに通ったりグループミーティングに通ったりしていた時期もありましたが親から受けた虐待や洗脳は物心ついた頃から延々とだからもう半ば投薬治療以外は諦めてしまった感じです。お薬は飲んでいないと無理だから飲んでいますがそれすら親に妨害されたりしていましたから今は飲んでいます。親に邪魔されない生活になったのにトラウマやフラッシュバックは続いています。

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主さん空さん、ありがとうございます。本当に嬉しいです。私なんてあの書き込みのあとからずーっとふとんに横になっていて何回か寝落ち、嫌な夢見ながら深夜1時すぎに起き上がるという体たらく、情けないけどこんな毎日がまた来てから（何回も良くなったり悪くなったりしています）もう半年は経過しています。年末に階段から落ちたりもしてまったく情けないです。
1時すぎに起きて前日に注文して冷蔵庫にあったお弁当食べてトマトジュースでいろんなサプリメント流し込んで抗鬱剤と安定剤飲んで歯磨きしてまたふとん、、シャワー浴びろよ！って思うけどなかなか、、先にお湯溜めて暖まりながら洗って流しながら掃除もするってしてるんですが髪を伸ばしっぱなしだからシャンプーも億劫で（汚いってばw）

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>> 418 空さんも、おかえり。先生とちゃんと話せたかな？

この間から寒すぎて、朝にシャワーだけでは済ませれなくなって、私も浴槽にお湯をためて入ってるよ。もちろん朝にね。今夜から雪が降るようだよ。雪でも作業所はやるそうです。余程雪が積もってどうしようもないってなったら、作業所から電話が掛かってきます。

クリームシチューは美味しいよね。暖まるしね。

私は先に寝るね。おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

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>> 417 通知日→通院日の間違えだ😥
しょっちゅう間違えるんだよ。許してね。

主さん、おかえりなさい。こんばんは。
今日はね、病院に行く前にクリームシチューを作っていったの。帰りが遅くなると思ってね。帰ってきてからほうれん草もバター炒めにしたよ。
あとね、薬を待つ間にコンビニのイートインであんまんを食べました。美味しかったです。痩せないけど美味しかったから良しとします。体重は、66.4キロ、変わらないね。チョコレート効果も食べてるけど💩は出ません。続けないと効果はないのかな？

お風呂も沸かしました。長男が入るからね。湯たんぽも作ったよ。今夜は寒いね。明日から１週間寒いみたいだね。自室のエアコンを使わずに布団に潜って過ごします。

まだ髪も乾かしてないけど、母の寝る支度もあるし、まだ寝られないけど、一応、おやすみなさい。
また明日ね。

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>> 415 主さん、空さん、突然入り込んでごめんなさい。私も話せる仲間になりたくて、、返信本当にありがとうございます。 これから雨みたいだし寒波で… 初心者410さん、こんばんは。今日は通知日だったから午後が忙しくて書込みができませんでした。忙しいと言っても寝てるだけなんだけどね。

410さん、一人暮らしなんて頑張ってますよ。私は一人暮らしが怖くて母が亡くなったあとはどうしようか今から悩んでるもの。
病院は通ったほうが良いと思います。薬も飲んだほうが楽になると思うよ。できればカウンセリングも受けれると良いね。私が行ってるクリニックはカウンセリングが保険外診療になるから、お金がないので受けてません。先生と少し話が出来るだけです。本当はカウンセリングも受けたほうが良いんだよね。

ここの主さんは優しいから吐き出しても大丈夫だよ。私も愚痴ってます。お世話になりっぱなしなの。
死にたい病が出ないで過ごすのが目標です。

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>> 415 初心者４１０さん、どうぞ入ってください。仲間が増えるのは嬉しいです(*^^*) 空さんは今日が通院曜日だから書き込みが出来なかったと思うけど、普段の日なら４１０さんとも話せると思います。私もね、昔はアルコール依存症になり、うつ病も酷くて、カーテンすら開けれずに、引きこもりでした。今も普段私が居る部屋のカーテンは、ヘルパーさんが来る時以外閉めっぱなしです。布団も敷きっぱなしです。台所側のカーテンは昼間開けてます。でもレースのカーテンは閉めてます。もうボロボロなんだけどね。穴もあいてるし、切れてます。外から見られるのもイヤなんだよね。誰かが覗くわけじゃないのに、見られてる気になっちゃうの。

挨拶が遅れましたm(_ _)m こんばんは🌃＆ただいま。朝に作業所のお迎えの時間に合わせて玄関を開けたら、回覧板がドアノブに掛けてあって、とりあえず玄関内に放り込んで、帰ってきてからサインして、６階まで持って行ってきました。寒いね。明日はもっと寒くなるようです。

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主さん、空さん、突然入り込んでごめんなさい。私も話せる仲間になりたくて、、返信本当にありがとうございます。

これから雨みたいだし寒波で寒い日が続くみたいです。

• << 417 初心者410さん、こんばんは。今日は通知日だったから午後が忙しくて書込みができませんでした。忙しいと言っても寝てるだけなんだけどね。 410さん、一人暮らしなんて頑張ってますよ。私は一人暮らしが怖くて母が亡くなったあとはどうしようか今から悩んでるもの。 病院は通ったほうが良いと思います。薬も飲んだほうが楽になると思うよ。できればカウンセリングも受けれると良いね。私が行ってるクリニックはカウンセリングが保険外診療になるから、お金がないので受けてません。先生と少し話が出来るだけです。本当はカウンセリングも受けたほうが良いんだよね。 ここの主さんは優しいから吐き出しても大丈夫だよ。私も愚痴ってます。お世話になりっぱなしなの。 死にたい病が出ないで過ごすのが目標です。

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>> 413 主さん、作業所頑張ってね。

行ってらっしゃい。

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空さん 初心者４１０さん 皆さん おはよ。４１０さんは今までもツラい思いをされてきて、一人暮らしになってからも同居していた頃の呪縛に苦しめられてて、通院もままならないんですね。他の精神科か心療内科を探して、ちゃんとカウンセリングもしてもらえる場所に行った方が良いと思います。愚痴って良いです。発散してください。

朝は、作業所に行く支度とかがあって、あまり書き込み出来ないけど、帰ってきて少し休憩してから、また書き込みに来ます。まだお迎え🚗³₃の時間には早いけど、行ってきます(*`･ω･)ゞ

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ひとり暮らしになってから過食やアルコールに逃げるようになってしまい、合計12キロくらい増で服がどれもキツくなって引きこもりになりめったに外出しなくなってしまいました。連投すみません、苦しくて聞いてほしくて。眠ることもあまりなく、辛いですが思うように通院も出来ていません。人とすれ違うのも苦痛な上病院はなんともいえない空気があり、家族に付き添われて心配されている患者さんを見て胸が張り裂ける思いをしてから行けなくなりました。父は母の事でも私に命令や怒鳴ってばかりで、母も父も精一杯面倒看ていたのに何もしていないとなってしまうし、お金も返してくれないまま会えなくなりました。両親とも私を最後は切り捨てて今は姉夫婦が施設に入れたらしいですが正確な場所や施設名も教えてもらえないまま絶縁です。

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ごめんなさい、いきなり送信してしまいました。はじめまして、なかなか自分ではスレを立てられなくて、同じくらいの年齢で精神的な病気に理解ある方に聴いてほしくて、、でも主さんも空さんも毎日ちゃんと頑張っていて私とは全然違います。私は毒親と離れられたのがすごく遅くてまだトラウマやフラッシュバックに苦しむ毎日です。ひとり暮らしになって２年半くらい、その前は酷い認知症症状になったり突然まともになったりの母の介護も経験しましたが父からはずっと酷い虐待を受け続け母も酷い意地悪で最終的に家を出て離れるまで苦しみ続け壊れてしまい今に至ります。

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私もいろいろありすぎた人生で辛いです

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>> 407 今朝は、胃が痛くて胃薬を飲んで、歯も痛かったからロキソニンも飲んで、下痢っぽいうん子っこが出たから下痢止めも飲んで、お迎えの時間ギリギリまで… 今日は疲れたでしょ。ゆっくり休んでね。
おやすみなさい。
また明日ね。

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>> 405 歯医者は来週に変更してもらったから、午後もずっと寝てました。寝ててもお腹が空くのでお昼にご飯を食べて、お菓子もドーナツと、バームクーヘンとた… 主さんはストレスで痩せるタイプだよね。私は食べちゃって太るタイプです。太っても誰も心配してくれないよ。すごく辛いんだけどね。

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>> 406 今朝は、胃が痛くて胃薬を飲んで、歯も痛かったからロキソニンも飲んで、下痢っぽいうん子っこが出たから下痢止めも飲んで、お迎えの時間ギリギリまで布団で横になってました。作業所に電話しようか迷ってたんだけどね。薬が効いてきたのか作業所に着いてからは大丈夫でした。一応、お迎えの車の中で運転している指導員さんには体調の事とかは話しといたから、指導員さんの中で１番偉い人にもその報告がいって、昼で駅まで送ってあげようか？って言ってくれてたけど、「治ったから大丈夫です」と言って、午後からの作業も時間までしてから、駅に送ってもらって、そこから地下鉄に乗って精神科に、行きました。朝のあの胃の痛みはなんだったんだろうね。という訳で、朝は書き込みができませんでした。

もう寝ます。おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

• << 409 今日は疲れたでしょ。ゆっくり休んでね。 おやすみなさい。 また明日ね。

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>> 405 空さん 皆さん こんばんは🌃 外は寒かったよ。今日はね、精神科に着いた時も、帰る時も患者さんで混んでて、座る席も無いぐらいでした。診察待ちで１時間以上経っても呼ばれ無いから、受付に行って「あと何番目ぐらいですか？」って聞きに行ったら、「先生に聞いてきます」って言われて、暫く待ってたら、「あと１２番目だそうです」って言われて、「分かりました。ちょっとタバコを吸いに行ってきます」って言って、タバコを吸いに外に出たら、同じようにタバコを吸いに出て来た人達が居て、コンビニまで列をつくって歩いてたって感じになりました(笑)。コンビニの灰皿の所にみんな集まったよ。会話とかはしないけどね。普通のライターでは火がつかないで困ってるように見えたから、私のターボライターを貸してあげたぐらいかな。強風🌀で寒くてもタバコを吸うって、ある意味凄いよね。今日は点滴する時間が無くて、点滴は無しになりました。

明日は空さんの通院曜日だけど、今日から５日間は、寒い日が続くってネットの天気予報に書いてあったから、暖かい格好をして行ってね。自転車だと強風にあおられないように気をつけてね。

ギターの子からまた「話せますか？ってきてました。

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>> 404 歯医者は来週に変更してもらったから、午後もずっと寝てました。寝ててもお腹が空くのでお昼にご飯を食べて、お菓子もドーナツと、バームクーヘンとたべっこ動物とばかうけとミカンを食べました。お菓子が家にあると食べてしまいます。毎日チートデイになっちゃうよ。体重はね昨夜は、66.6キロだったよ。どうしても65キロ台にならないの。💩が出ても、お菓子を食べない日でも66.2キロが最低。何とかしなきゃね。

• << 408 主さんはストレスで痩せるタイプだよね。私は食べちゃって太るタイプです。太っても誰も心配してくれないよ。すごく辛いんだけどね。

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>> 403 主さんは通院日だから、まだ帰ってないね。外は風が強くて寒いでしょ。早く帰れると良いね。それか点滴をうけてるのかな？

今日はね、失敗しちゃった。午前中に歯医者の予約をしてあったのに忘れて寝てました。歯医者さんからの電話で起きたの。最近、物忘れが多いんだよね。集中出来ないの。市報を読んだりするのも苦手。意味が分からないことが多いの。脳を働かさないとね。またナンプレでもやろうかな。外を歩くのが脳に良いんだよね。今日は、風が強くて外に出ませんでした。ほんとはコンビニに支払いに行きたかったんだけどね。郵便局にも行く用事があるの。金曜日までに行かなくちゃ。

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>> 402 主さん、おはよう。
今日は風が強くなるみたいだよ。
洗濯物は部屋干しの方が良いのかもしれないけど、せっかく晴れてるので外干ししました。

朝からソワソワしてて、胸がドキドキするので安定剤を飲みました。何が原因か分からないんだけどね。何かにせかされてる感じで、落ち着きません。昨日、長男に「片付けを少しずつでいいからやったら」って言われたからかもしれません。「明日、お婆ちゃんが死ぬかもしれないし、〇〇さん（親友）が一緒に住んでもいいって言ってくれてるんだから、引っ越しできるようにしないとでしょ」って言われたの。
わかってるんだけど動けません。体の震えも止まりません。

安定剤が効いてくると思うので、午前中はいつも通り寝てみるね。
主さんは作業所頑張ってください。

行ってらっしゃい。

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>> 401 回数券をあげるって言ったけど、そこの温泉は好きじゃないからいらないって言われちゃったよ。勿体なかった。車が無いのがほんとに悔しいよ。運転も好きだったのになあ。

私は今シャワーを浴びてきたばかりで、髪も乾かしてないし、母の寝る支度があるからまだ寝れないけど、主さんは早寝してね。

おやすみなさい。
また明日ね。

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>> 400 こんばんは🌃 大きな病院だと疲れるよね。特に付き添いは疲れると思うよ。ゆっくり休んでね。

温泉の回数券が勿体なかったね。空さんが行けないなら、長男さんか次男さんに、その回数券をあげちゃいけないの？ 本人じゃないと使えない回数券なのかな？ たまには温泉にゆっくり浸かりたくて回数券を買ったんだよね？ 行けなくて残念だよね。車があって運転もして良いってなったら自分で行けるのにね。

私の夕ご飯は、シナモンパンだよ。ひじき体に良いよね。しっかり食べてね。自分で作った事が無いよ。惣菜コーナーで買う程度。

今夜も早寝しようと思ってます。まだ眠剤は飲んで無いけど、一応おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

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>> 399 主さん、こんばんは。
病院から１時近くに帰ってきて、昼ご飯を食べて2時くらいから少し眠りました。病院は疲れるね。自分が診察されるより付き添いの方が疲れるかも。
整形外科の先生に「まだ在宅なんだっけ？」って言われました。母ぐらいの病状？だと施設に入る人も結構居るのかもね。

ヘルパーさんには何を買ってきてもらったの？簡単に食べれる美味しいものはないかなぁ。主さんに体力をつけてもらいたいなあ。今日のヘルパーさんは料理はしないで掃除と買い物だけ？夕飯は何を食べるのかな？うちはヒジキと大豆を煮たやつと漬物です。母は、昨夜の残りの汁ですいとんを作って食べました。おじやとかすいとんが好きなんだよね。美味しいかもしれないけど栄養不足でやせてしまいます。今は45キロしかありません。菓子パン食べたりしてるんだけどね。

長男は、一人で温泉に行きました。私は連れて行ってもらえなかったよ。
ちょっと遠くの温泉の回数券が残ってるから、そのうち連れて行ってよって、言ったけど断られました。嫌いな人とは一緒にいたくないそうです。どうせ嫌われてるからいいや、って投げやりな気持ちです。回数券がもったいなかったな。

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>> 398 ヘルパーさんが買い物に行きました🚗³₃ 頼む物が浮かばなくて、あまり頼まなかったです。シナモンパンが売ってたら買ってきてもらいます。先週は売り切れてて無かったから無しだったの。今日は残ってると良いな。ヘルパーさんが今日は少し臭かったです。洗濯物の半乾きのような匂いでした。いつもは何の匂いもしないのにね。冬場だから洗濯物の乾きが悪かったのかもね。たまにはそんな日もあるよね。ヘルパーさんが来てくれるだけでも感謝しないとね。この部屋はヤニ臭いわけだしね。

さっきね、足の指がつりました。ふくらはぎがつると滅茶苦茶痛くて暫くは動けなくなるけど、指だから大丈夫です。足の指はよくつります。

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>> 397 空さん 皆さん こんにちは。空さん病院の付き添いお疲れ様。もう帰ってきてるかな？ 付き添いも疲れるよね。帰ってきたら少しゆっくりしてね。

空さんは働かなくて良いんだよ。働くのは無理だよ。無理は禁物でね。いつも通り過ごそうね。

今日は暖かいね。窓を開けて換気してます。空気がちょっと冷たいかな。まだ１月で冬だもんね。ヘルパーさんが来る頃には窓を閉めます。

WiFi代を払いに行かないといけないんだけど、明日精神科近くのコンビニ🏪から払います。お金は直ぐに飛んでいくね。節約も限界があるよね。

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>> 396 病院で待ってるとね、働いてる人が目について、私も車があれば通えるから働きたいなぁって思うけど、毎日フルタイムの仕事だから、無理です。それに私自身が社会経験がずっとなかったのでブランクが長すぎて採用されないと思う。どんな仕事もそう。掃除とかなら雇ってもらえるかもしれないけど、少し立ちっぱなしだったり、掃除機を掛けてたりすると腰が痛くなるの。
もうすぐ還暦だものね（今月で59歳だよ）働くことが出来ないよ。
働いてる人が羨ましい。

いかんいかん、落ち込まないようにしないとね。今は母の年金で暮らしていけてるから、私は働かなくて良いんだったよね。主さんに前にそう言われたよね。
落ち着かなきゃ！

朝の薬以外に安定剤も飲んでくればよかったよ。

診察がなかなか回ってきません。もう１時間以上待ってます。次の科の予約時間になってしまったよ。ゆ

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>> 395 YouTubeでね、年金七万円貯金ゼロで暮らしてる人の動画があって、冷蔵庫もエアコンも炊飯器も使わない生活で、私には無理だと思ったよ。家賃を除いて、七万円でもギリギリだと思うよ。

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>> 393 空さん 皆さん おはよ。数回目覚めたけど朝がなかなか起きれずに、シャワーを浴びるのが遅くなって、今洗濯中です。そろそろ洗濯機が私を呼ぶと思う… お金は羽根が生えたように飛んでいくよね。食費くらいしか節約できるところはないかもしれないけど、主さんは栄養失調気味だから、しっかり食べてほしいなあ。
水道光熱費が高いよね。エアコンつけてるだけで一万円近くいくよね。その他に部屋の電気や冷蔵庫、電子レンジ、炊飯器とかもかかるから一万円はゆうに超える。動かないで布団にくるまって寝てれば良いけど、そうすると鬱がひどくなるし、主さんは起きてたほうが良いよ。
作業所に行くときはエアコンをつけてないから、節約になるね。作業所はほんとにありがたいね。

孫貯金、頑張ってるんだね。偉いよ。５月の節句の兜を買うために貯金してるんだよね？それが終わったら引越し貯金にまわすのかな？節約頑張ろう。

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>> 393 主さん、おはよう。
今日は母の病院で、バタバタしてて「行ってらっしゃい」の書込みが出来ませんでした。ごめんね。

今は診察待ちしてます。パーキンソン病と整形外科とレントゲンです。昼までに終わればいいなあ。

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>> 392 空さん 皆さん おはよ。数回目覚めたけど朝がなかなか起きれずに、シャワーを浴びるのが遅くなって、今洗濯中です。そろそろ洗濯機が私を呼ぶと思うけどね。今日は昼までだから、ベランダに干します。

お金が直ぐになくなります。でも孫貯金はしてます。お財布を引き締めていかないとな。出費を少なくしていかないと！

お迎え🚗³₃の時間にはまだ早すぎるけど行ってきます。その前に洗濯物を干さなきゃね。

• << 395 お金は羽根が生えたように飛んでいくよね。食費くらいしか節約できるところはないかもしれないけど、主さんは栄養失調気味だから、しっかり食べてほしいなあ。 水道光熱費が高いよね。エアコンつけてるだけで一万円近くいくよね。その他に部屋の電気や冷蔵庫、電子レンジ、炊飯器とかもかかるから一万円はゆうに超える。動かないで布団にくるまって寝てれば良いけど、そうすると鬱がひどくなるし、主さんは起きてたほうが良いよ。 作業所に行くときはエアコンをつけてないから、節約になるね。作業所はほんとにありがたいね。 孫貯金、頑張ってるんだね。偉いよ。５月の節句の兜を買うために貯金してるんだよね？それが終わったら引越し貯金にまわすのかな？節約頑張ろう。

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>> 391 寝られるなら寝てください。寝てれば怖いことを考えずに済むからね。

おやすみなさい。
また明日。

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>> 389 そうだよね、作業所に行って気が紛れてるんだと思うよ。私は毎日寂しさと不安と戦ってるよ。死にたい病も時々出るよ。何歳で死のうか考えたり、なるべ… 安定剤を飲んだよ。効いてくると良いけど。空さんも安定剤を飲んでね。コロコロで敷布団の上を綺麗にしようと思ってます。敷布団カバーも買い替えないと生地がボロくなってきてます。

以前の物件が懐かしいです。地下鉄の駅まで歩くのも、へっちゃらだったし、途中にコンビニもあったし、スーパーもあったし、ドラッグストアもあったし、帰りのバスに乗り遅れても歩いて帰るのが苦じゃなかった。運動にもなってたしね。

引っ越し資金を貯めないとね。孫貯金をしながら、引っ越し費用も貯めるってなると、大変です。

いつ死んでも構わないのに、なかなか死ねないんだよね。ツラいよね。体も脳もしっかりしてるうちに死にたいね。

もう寝ようかな。時間的には早すぎるかもしれないけど、寝たい気分なの。眠剤を飲むね。先に寝ます。おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

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>> 389 前のアパートの時は、近くにコンビニやスーパーがあって、結構出かけてたのかもね。近所付き合いもあったし（猫おしさんや猫おばさんとかね）、気が紛れたんだと思うよ。今の団地はそれが無いからね。
一人は寂しいでしょ。お互い辛いね。

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>> 388 そうだよね、作業所に行って気が紛れてるんだと思うよ。私は毎日寂しさと不安と戦ってるよ。死にたい病も時々出るよ。何歳で死のうか考えたり、なるべく迷惑をかけずに死ぬにはこの家にいるうちに（親友と同居する前に）死んだほうがいいよなとか、色々考えちゃう時があるよ。死ぬのも怖いけど、長生きも怖いよ。ずっと元気じゃないと思うし、母を見てると、こんなになるまで生きていなきゃいけないなら、それはそれで辛いと思う。

安定剤が効くといいね。私も飲もうかな。

• << 391 安定剤を飲んだよ。効いてくると良いけど。空さんも安定剤を飲んでね。コロコロで敷布団の上を綺麗にしようと思ってます。敷布団カバーも買い替えないと生地がボロくなってきてます。 以前の物件が懐かしいです。地下鉄の駅まで歩くのも、へっちゃらだったし、途中にコンビニもあったし、スーパーもあったし、ドラッグストアもあったし、帰りのバスに乗り遅れても歩いて帰るのが苦じゃなかった。運動にもなってたしね。 引っ越し資金を貯めないとね。孫貯金をしながら、引っ越し費用も貯めるってなると、大変です。 いつ死んでも構わないのに、なかなか死ねないんだよね。ツラいよね。体も脳もしっかりしてるうちに死にたいね。 もう寝ようかな。時間的には早すぎるかもしれないけど、寝たい気分なの。眠剤を飲むね。先に寝ます。おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

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>> 387 ズボンを履き替えて、ごみ捨てに行ってきたよ。もう眠剤を飲んで寝たい気分です。なう(2026/01/18 18:21:30) 台所の洗い物を済ませたいんだけど動けないでいます。

1人は寂しいね。私は平日の昼間は作業所に行ってるから気が紛れるけど、ずーっと家に居たら死にたい病がしょっちゅう出てくると思う。前の物件の時は1人でも何も思わなかったのにね。久々に安定剤を飲みます。

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>> 386 主さん、わかるよ。寂しくて何かに押しつぶされそうな気分。辛いよね。私は毎日そんな気分と戦ってます。

歯が痛くなくなって良かった。この隙に何か食べたらどうだろう。お餅が残ってるならお餅でもいいし、柔らかいものなら何でもいいんじゃない。食べよう。
糖尿病の数値は甘いジュースを毎日飲んでるわけじゃないし、数回のぜんざいくらいなら大丈夫だと思うよ。それよりも栄養失調の方が心配だよ。

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>> 385 夕飯作り頑張ってね。

なんだか急に寂しい気持ちになってきてます。台所の洗い物もまだしてません。外が段々暗くなってきてるのかな。カーテンを閉めてるから部屋の中が暗くなってきてます。なう(2026/01/18 16:23:28)ちょっと前までは、この時間帯でも外は暗かったんだもんね。部屋の電気をつけようかな。気持ち的に沈んでます。コメダでも近所にあったら行きたい気分です。寒くなってきたし、エアコンの暖房をつけようかな。今日は１８時過ぎたらゴミ出しに行きます。

なんだかツラい。何がツラいのか分からない。兎に角寂しくて押し潰されそう。

歯は痛く無いです。化膿止めが効いてるんだと思います。

チョコレート効果を安くゲット出来て良かったね。便秘も解消されて良かったね。暫くはチョコレート効果を試してみよう。

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>> 384 ゆっくりできて良かったね。何もしないのも悪くないよね。

ぜんざいのお餅は美味しいよね。この冬はぜんざいも甘酒も飲んでません。お汁粉とかも食べたいなあ。

買い物してる途中でお腹が痛くなってきて、家についてトイレに駆け込みました。便秘解消です。薬が効きました。

チョコレート効果の袋入りのが安売りしてたので買ってきました。便秘が解消される気がしてね。確かポリフェノールは便秘に効くと思ったよ。

これから夕飯の支度をします。大根と鶏手羽元の煮物を作ります。味がしみるように早めに作ります。今日は長男が夕飯を食べると思うから手羽元を沢山入れるよ。
喜んでくれるといいなぁ。

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>> 383 お餅を２個焼いて、レトルトのぜんざいを温めて、お餅の上に掛けて食べました😋 お餅は美味しいね。ぜんざいなんて食べてたら糖尿病の数値が悪化しそうだよね💦 ２３日金曜日が糖尿病の病院です。お正月で皆悪化するって以前通ってた糖尿病の先生が言ってたし、私ももれなく悪化してるかもね。体重も増えちゃったし💦 糖尿病の数値が悪くなってたらダイエットをします。夕ご飯は、ゆで卵１個にするとかさ。なんなら食べないで寝るとかね。

今日は時間がゆっくり過ぎてる感じです。布団を干せば良かったかも。布団カバーも洗濯したかったな。

台所の洗い物をしないとね。もう少し後でします。今はまだ布団でゴロゴロしときたいです。

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>> 382 のんびりまったりしてます。寝間着姿で布団でゴロゴロ_(:3」∠)_。
さっき、ぬるい甘酒を飲みました。ヨーグルトも食べたよ。朝用の化膿止めも飲みました。痛み止めは飲んでません。眠くなってきてます。お餅を焼いて食べたいな。昼過ぎたらお餅を焼いて食べようかな。差し歯がまた抜けちゃうかな‎🤔 少し歯が痛くなってきてる気がします。痛みが酷くなってきたらロキソニンを飲むね。眠いな〜

長男から、「血液型なに？」って入ってきたから、「A」って送りました。「〇〇(次男の名前)は？」ってきたから、「A」って送ったら、「ありがとー」って返信が来ました。何だったんだろうね。〇〇〇ちゃん(お嫁ちゃん)の血液型は知りません。

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>> 381 空さん 皆さん おはよ。空さんのレスを読んで、外の天気をカーテン越しに見たら晴れてたから私も洗濯を始めました。ベランダに干すね。

歯は今のところ痛く無いよ。何も食べて無いからだと思うけど、痛くなってくると、何も食べて無くても痛みが出てくるんだよなー。

今朝はね、二度寝しました。今朝というか早朝？夜中？(外がまだ暗い時間帯)に目が覚めちゃって、お風呂に入って、髪も乾かして、そしたら眠くなっちゃって、横になったら寝てたの。二度寝から起きたのは８時頃だよ。

電気もガスも高いよね💦

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>> 379 おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~ ねむーい😪 あっ！電気とガスで、２万超えの請求額だったよ。エアコンの暖房をつけっぱなしにし… うちも電気とガスで二万は軽く超えると思います。風邪ひきたくないしね。

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>> 379 主さん、おはよう。
昨夜は眠れましたか？歯の痛みはどう？
何か食べれそう？
昨日、今日と作業所がお休みで良かったね。歯が痛いのに作業は辛いものね。寝てたら治るもんじゃないだろうけど、薬を飲んでゆっくりしてください。

そうそう、バスタオルはね、洗濯をする日に洗ってるだけだよ。一日おきに洗濯してるから、それと一緒に洗うだけです。洗わない日は外干しするか、リビングの椅子に掛けて乾かしてます。洗剤はアリエール部屋干し用を使ってて、タオルの生乾きの匂いはしないよ。柔軟剤はレノアハピネスを使ってます。

今日は買い出しに行けるかなぁ。行きたくないけど母の食べるバナナとか肉や魚が無いから行かないと駄目かな。魚は干物とかだから焼くだけだけど、肉は買ってきたら料理をしないといけないから、あまり買いたくありません。昔はお料理好きだったのに、最近は怠くて面倒になりました。
人って変わるよね。私は変わりました。悪い方に変わってるから良くないよね。寝てばかりでものぐさになったし、明るく元気なふりすら出来ないよ。

これから流しの洗い物をして、洗濯機が止まったら洗濯物を干します。ほんとは今日は洗濯する日じゃないんたけど、明日は天気がイマイチだし、2か月に一度の母の病院なので、洗濯したくないから、今日して、明日は洗濯しないで病院に行こうと思います。

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>> 378 おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

ねむーい😪 あっ！電気とガスで、２万超えの請求額だったよ。エアコンの暖房をつけっぱなしにしてるから仕方ないね。寒いのイヤだしね。

• << 381 うちも電気とガスで二万は軽く超えると思います。風邪ひきたくないしね。

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>> 377 お風呂に入ってきました。今日は、沸かしたからゆっくりつかれたよ。温まった〜
バスタオルは一日おきに洗濯してるよ。

書いてる途中で、母の入浴介助を始めてしまったので、遅くなりました。

禁煙チャレンジはもうしないのね。ストレスだしね。ペスト体重になったし、まあいっか😅

これからストレッチをして寝るね。

まだ寝られないけど、一応、おやすみなさい。
また明日ね。

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>> 376 以前から空さんは便秘体質だったもんね。うん子っこが毎日出てくれると良いのにね。薬を飲んだなら明日には出るかな？急にお腹が痛くなって夜中にトイレで起きるのもイヤだよね。

ロキソニンを３錠立て続けに飲んだら、痛みがだいぶ治まったよ✌️☺️ 本当はそんな飲み方をしたらダメなんだけどね。これを読んでる人は私のような飲み方は真似しないでください🙇🏻‍♀️⸒⸒ 一応注意事項⚠️

私は今日、コロコロうん子っこが出たよ。トイレで何回も力みました。無理矢理出した感じだよ。便秘薬は飲んでないよ。何日ぶりのうん子っこなのか分からない(￣▽￣;)

今から、台所の洗い物をして、甘酒を飲むね。空さんは入浴タイムだね。スッキリさっぱりしてきてね。というか、風邪を引かないように、ちゃんと温まってきてね。空さんはバスタオルを毎回替えてる？ 私は毎回洗濯する時もあれば、今日みたく晴れの日は使ったバスタオルをベランダに干して、乾いたら又使ったりしてるの。バスタオルの替えはあるんだけどね。以前言ってた、黒ずんだ(多分カビだと思う)バスタオルはもう捨てたよ。

タバコ１本吸ってから、台所の洗い物を済ませるね(*^^*) 何でタバコを吸ってるのか分からないんだけど、吸います🚬 禁煙チャレンジはしないよ。やめる気は無いです。何かの病気になって強制的に吸えない環境(入院)になるまで、吸い続けます。断言しときます✋

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>> 375 便秘が続いてて、薬を飲みました。なるべく飲みたくないんだけど、４日とか５日出ないとさすがに薬を飲みます。前回出たのがいつだか忘れちゃいます。

主さんは薬無しで💩でた？

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>> 374 豆腐かあ。寂しい夕食になっちゃったね。
ロキソニンが効くといいね。化膿止め２回で収まるのかなあ？化膿が収まれば痛いのもきっと減るよね。次回の診察まで痛いのが続いたら嫌だね。
柔らかいものしか食べれなくて、また痩せちゃうじゃんね。

痛いのは辛いね。お大事にね。

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>> 373 そっか。私は歯が痛くならない限り歯医者には行って無かったし、定期的に行くようになったのは糖尿病になってからだよ。

柔らかい物しか食べれないから、豆腐です。茹でてポン酢で食べました。歯が痛いからロキソニンをまた飲むね😣

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>> 372 歯医者には通ってるけど、化膿したり痛かったりはしてないよ。詰め物を取り替えてる感じです。
歯はね、差し歯が1本と虫歯の治療をしてあるのが数本だよ。差し歯は保険外の治療だったから八万くらいかかったと思う。半年に一度の検診とクリーニングはちゃんと行ってるよ。もう30年くらい通ってる歯医者さんです。息子たちも通ってます。

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>> 371 空さん 皆さん こんばんは🌃 顔面に乗せるパックは沢山入ってるから、毎日でも出来ると思うけど、面倒くさくてパックしないかも(￣▽￣;) パックしても変わらないと思うんだよねー‎🤔 なぜ買っちゃったんだろうね？(笑)

空さんは、歯が痛いとか歯茎が膿んでるとかなあい？ 差し歯はある？ 全部自分の歯のままかな？ 昔は神経を直ぐに抜いてくれてたけど、今どきは、なるべく神経を残す方向で治療する歯医者さんが多いんだってね。痛いのイヤだから私は神経を抜いてほしいな。

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>> 369 歯医者に、ちょっと早く着いちゃったから、歯医者近くのドラッグストアにお茶を買いに寄ったら、元が高いパックが９１％オフで売ってて、つい買ってし… 主さん、こんにちは。

歯医者さん、お疲れ様でした。予想通り治療はしなかったね。化膿止が効いたら痛みは無くなるかな？落ち着くといいね。

ドラッグストアで買い物したんだね。パックはまんまとはめられたかもね（笑）沢山入ってそうだから毎日使って、しっとり肌目指してね。

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>> 369 肝心の歯医者がどうだったか書くのを忘れてました(´>∀<｀)ゝ
前歯と、この間治療した差し歯の所の２箇所レントゲンを撮って、化膿止めの薬をもらっただけです。痛み止めのロキソニンは家にまだあります。って言っちゃったら痛み止めは出されませんでした。次回２８日に歯医者に行く事になりました。来週だと火曜日の１５時半しか空きが無かったようで、火曜日は精神科の通院時間とかぶるから無理で、２８日になったの。歯医者から帰ってきて直ぐに化膿止めを飲んで、今ロキソニンも飲みました。化膿止めは２日分しか貰ってません。前歯のレントゲンを見ながら、説明されたんだけど、なんかね前歯２本のうちの１本が根元から曲がってました。真っ直ぐな根元じゃ無かったです。

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>> 368 歯医者に、ちょっと早く着いちゃったから、歯医者近くのドラッグストアにお茶を買いに寄ったら、元が高いパックが９１％オフで売ってて、つい買ってしまったよ💦 使った事も無いパックなんだけどね。それに見た事も無いパックなんだけど、元の値段が書いてあって７千円だか９千円ぐらいするパックだったの。白とブルーがあって、１個ずつ買ってきたよ。ドラッグストアにまんまと引っかかったのかもねꉂ🤣𐤔 ついでにバスロマンも買ってきました。以前のとパッケージが変わってるから、私が使ってたのは多分これだろうと思った物を買いました。行きも帰りもタクシー使って、ドラッグストアで買い物もしちゃって、高くつきました。買った物は、コレ↓↓↓です。

• << 371 主さん、こんにちは。 歯医者さん、お疲れ様でした。予想通り治療はしなかったね。化膿止が効いたら痛みは無くなるかな？落ち着くといいね。 ドラッグストアで買い物したんだね。パックはまんまとはめられたかもね（笑）沢山入ってそうだから毎日使って、しっとり肌目指してね。

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>> 367 空さん 皆さん おはよ。早朝から目覚めてて、今、少し眠いです。甘酒を飲んでるよ。

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>> 366 主さん、おはよう。
昨夜は、よく眠れましたか？
私はなかなか寝付けなくて１時頃寝たと思う。マウスピースしたほうが良かったかも。眠いです。今日は、洗濯をしてるから、干してから寝ます。

主さんは歯医者だね。痛みが取れるといいね。

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>> 365 歯の治療は時間がかかるよね。私もまだ通ってるよ。次回は来週の火曜日。奥歯の根っこの治療をしてるの。
虫歯くらいなら早く終わるけど、神経や根っこの治療は時間がかかるね。
母を見てると入れ歯も大変だよ。やっぱり自分の歯がいいと思う。

今日はマウスピースをしないで寝ちゃおうと思います。マウスピースしたほうがぐっすり眠れるみたいだけど、違和感があってやっぱりない方が楽なんだよね。今日だけお休みです。

そろそろ電気を消して寝るね。
おやすみなさい。
また明日ね。

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>> 364 私も眠剤を飲んだよ。さっき甘酒を飲んで、ロキソニンも飲みました。歯が痛いから夕ご飯は無しです。甘酒の中に入ってる米粒？を食べる時も歯が痛かった。

明日は歯医者に行っても治療はしてくれないと思うよ。レントゲンを撮って歯の状態を見て、次回からの治療になると思うー。それまで痛いのが続きます。歯医者って１本治療するだけでも時間が掛かるよね。何回も通わないといけなくなる。前歯だから実費かな‎🤔 いっその事、総入れ歯になった方が良いんだろうか‎🤔

そろそろ寝るね。おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

空さんも早寝出来ると良いね。ぐっすり寝たいよね。

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>> 363 主さん、こんばんは。
歯が痛いのは辛いね。お昼ご飯は食べれた？ミカンも食べれないくらいだから、夕飯は食べれなかったよね？明日、歯医者に行けば痛みは取れるのかな。
眠剤で寝られれば、あと1日の辛抱だよ。
歯が痛いのはホントに辛いよね。

洗濯したんだね。エアコンをつけてるから乾くよね。うちは母がリビングにいる日なら部屋干しだけで乾くけど、たいていは外干しです。外干ししてちょっと冷たかったら夜に、リビングに干しておくと完全に乾いてます。

今日も早寝しようと思って、もうシャワーも浴びて髪も乾かしました。あとは母が寝るのを待つばかりです。

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>> 362 空さん 皆さん こんばんは🌃 歯が痛くて、作業所で２回ロキソニンを飲みました。昼休憩の時に歯医者に電話をしたら、明日の昼１２時に予約が取れました。タクシーで行ってタクシーで帰ってくるつもりです。上の前歯２本のうちのの右が痛いの。この間詰め直した差し歯(右下)も痛いです。今１番痛いのは前歯です。

作業所にラストまで居ました。午前も午後も一緒の作業で、フラップ貼りでした。

みかん🍊を食べたいんだけど(目の前にある)歯が痛くて食べれません。

黒系の洗濯が終わったから部屋干しします。

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>> 361 はーい🙋‍♀️ ありがとう😊 ロキソニンもバッグにしまったよ。今日はラストまでの曜日だけど、最後まで居れるか分からない。

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>> 360 ロキソニンが効くといいね。

作業所、頑張ってね。

行ってらっしゃい。

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>> 359 空さん 皆さん おはよ。歯は痛いからロキソニンを飲んだよ。

今は曇ってるけど、晴れ予報だから洗濯物をベランダに干しました。

うん子っこが出て良かったね。私はオナラしか出ないよー。

お迎え🚗³₃の時間には少し早いけど、下に降りる準備をするね。行ってきます(*`･ω･)ゞ

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>> 358 主さん、おはよう。
歯の具合はどうですか？痛みは治まったかな。ご飯食べて作業所には行けそう？

今朝はポテトサラダと里芋の煮物の残りを食べて、白米は食べませんでした。チョコを１枚食べたよ。
あとね、💩が出ました。薬を飲まなくても出たよ。便秘3日目ででました。毎日出るといいのになあ。

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>> 357 おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~
私も歯が痛いから、もう眠剤を飲んで横になってます。お互い今夜は早寝だね。私は配信を聞きながら寝るね。空さんはYouTubeだね。おやすみ〜

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>> 355 今日ね、みかん🍊を２袋買ってきてもらったのは良いけど、ヘルパーさんが帰ってから歯が痛くなって、食べれないでいます。みかんは直ぐに食べきっちゃ… せっかくのみかんなのに、残念😥
明日朝、ロキソニンか効いて痛みがとれたら、朝ご飯と一緒に食べよう！

今日は、母が早く寝たいらしくもう寝てます。私も自室に行って、YouTubeを聞きながら寝ようかな。

早いけど、おやすみなさい。
また明日ね。

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>> 354 コレ↓↓↓ね〜。１日に１個か２個食べると良いらしいよ。高いから滅多に買えないよー。今は歯が痛くてチョコレートも食べれないよ。口の中に入れちゃ… そうそう、コレコレ〜。５枚食べちゃった。食べ過ぎだね。主さんは食べ終わってなかったんだね。

魚高いよ！塩サバ１枚で400円とかだよ。缶詰のサバも一缶300円とかする。魚は何でも高くなって買えないよ。母が居るうちは魚もたまに買うけど、私一人だったら買えないよ。

車があると便利たけど、ガソリン代が値上がりすると痛いよね。車があっても自転車とか徒歩で買い物に行くかもね。

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>> 354 今日ね、みかん🍊を２袋買ってきてもらったのは良いけど、ヘルパーさんが帰ってから歯が痛くなって、食べれないでいます。みかんは直ぐに食べきっちゃうから２袋にしてもらったんだけど(その時は前歯が痛く無かったから)、１個も食べれないです。目の前に２袋並んで置いてあるだけです。ロキソニンをまた飲んどきました。ロキソニンの効きが悪いです。前歯を爪で叩くと痛いです。

• << 357 せっかくのみかんなのに、残念😥 明日朝、ロキソニンか効いて痛みがとれたら、朝ご飯と一緒に食べよう！ 今日は、母が早く寝たいらしくもう寝てます。私も自室に行って、YouTubeを聞きながら寝ようかな。 早いけど、おやすみなさい。 また明日ね。

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>> 353 コレ↓↓↓ね〜。１日に１個か２個食べると良いらしいよ。高いから滅多に買えないよー。今は歯が痛くてチョコレートも食べれないよ。口の中に入れちゃえば溶けるだろうけど、癖で噛みそうだもん。

トイレットペーパーは必需品だしね。シャンプーや洗剤も必要だし。何でも高いよね。指導員さんが、魚が高くて買えん。って言ってたよ。食品も高いし、飲み物も高いし、下がったのはガソリンだけだよね。一時期レギュラーでも２００円近くいってたもんね。車を持ってる人は大変だったと思う😰

• << 356 そうそう、コレコレ〜。５枚食べちゃった。食べ過ぎだね。主さんは食べ終わってなかったんだね。 魚高いよ！塩サバ１枚で400円とかだよ。缶詰のサバも一缶300円とかする。魚は何でも高くなって買えないよ。母が居るうちは魚もたまに買うけど、私一人だったら買えないよ。 車があると便利たけど、ガソリン代が値上がりすると痛いよね。車があっても自転車とか徒歩で買い物に行くかもね。

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>> 352 ロキソニンが効くといいね。歯の痛みが治まったらコンソメスープだけでも食べよう。それか熱いのがしみそうだったら、マカロニサラダの方を食べよう。

ぜんざい美味しかった？お餅はおいしいよね。私はあんこ系も好きだよ。お汁粉も羊羹も好きだよ。

そうそう、雑用品はたかいよね。トイレットペーパーとティッシュを買っただけでも1000円だものね。あなどれないよ。
そうだ、ドラッグストアでカカオ72%のチョコを買ったよ。700円超えでびっくりしたよ。主さんも買ったって前に言ってたよね。健康に良さそうな物は高いね。

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>> 351 空さん 皆さん こんばんは🌃 ごみ捨てに行ってきました。夕方から前歯(上)の右の歯も痛くなって、ロキソニンを飲みました。まだ痛いです。もう１錠飲もうと思ってます。

麻婆豆腐は体が暖まるね。ヘルパーさんが作ってくれた物は、コンソメスープとマカロニサラダです。歯が痛くて食べる気にならないよー。

今日は作業所で１時間ちょっと作業をして(通院してる２名を待ってる間だけ)、皆が揃ってから、車３台で神社⛩️に行って、作業所に戻ってきてから、ぜんざいを食べて、昼ごはんを食べて、私は🚗³₃送ってもらって帰ってきました。お餅は美味しいね。

雑用品は高いよ〜。ちょっと買っただけでも５千円は超えて、１万近くいっちゃうよね。トイレットペーパーも６００円７００円位するし、買わないわけにはいかないしね〜。

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>> 350 主さん、こんばんは。

ヘルパーさんに欲しい物を買ってきてもらえましたか？お料理は何を作ってもらったのかな？
我が家の夕飯は、麻婆豆腐とポテトサラダです。里芋と竹輪の煮たやつも残ってるから食べました。今日は、ドーナツとバームクーヘンも食べたからカロリーオーバーだね。体重は昨夜計って66.4キロだったよ。減らないなぁ。お菓子が余分かな。でもおやつが無いと寂しいから、3食のご飯を少ないか食べないことにしようかな。夕飯は作るから食べないとだから、朝か昼をぬこうかな。朝を🍚とふりかけにして、昼を食べないがいいかな。

今日は久しぶりにドラッグストアに行ったよ。クーポンが今日までだったからね。シャンプーや柔軟剤のつめかえとか、モンダミンとか洗顔料とか他にもストックがなくなったものを買ったら結構な金額になったよ。6000円超えちゃった。雑貨は結構な金額になるよね。

夕方からちょっと頭が重いです。痛いって程じゃないから薬も飲まないけど、早寝できたらいいなぁ。

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>> 348 うん。体重は現状維持するね。朝に冷凍ピラフをレンチンして、その上に納豆を乗せて食べたよ。うん子っこは出てません。空さんの便秘体質も変わって毎… ぜんざい楽しみだね。もしかして今日は作業はしないで帰ってくることになるのかな？お昼ごはんだけでも安く食べられるから行ったほうがいいよね。

朝ご飯、しっかり食べたんだね。良かった。今夜食べたいものをヘルパーさんに作ってもらうといいね。

行ってらっしゃ〜い。

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>> 347 いいよ。辛い時は書いてね。溜め込むといけないから、発散してね。聞くだけになっちゃうけどOK？ 聞いてくれるだけでいいよぉ。ありがとう。

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>> 346 シャンプーはなかなか決まらないね。１回使ったくらいじゃ分からないのかな？悩むね。 主さんは乾燥肌だから乳液もボディローションも忘れず塗… うん。体重は現状維持するね。朝に冷凍ピラフをレンチンして、その上に納豆を乗せて食べたよ。うん子っこは出てません。空さんの便秘体質も変わって毎日出てくれると良いね。

今は外が晴れてるから、バスタオルをベランダに干しときました。

痛み止めを持って、作業所に行ってくるね。しめ縄を納めに行って、ぜんざいを食べて、昼ごはんを食べたら帰ってきます。お餅２個食べたいけど、１人１個のお餅なんだろうな。お迎えの時間にはまだ少し早いけど、行ってきます(*`･ω･)ゞ

• << 350 ぜんざい楽しみだね。もしかして今日は作業はしないで帰ってくることになるのかな？お昼ごはんだけでも安く食べられるから行ったほうがいいよね。 朝ご飯、しっかり食べたんだね。良かった。今夜食べたいものをヘルパーさんに作ってもらうといいね。 行ってらっしゃ〜い。

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>> 345 主さん、おはよう。 私の介護の愚痴だね。聞いてくれるだけでいいよ。何も返信しなくて大丈夫。 なるべく書かないようにするけど、辛い時は… いいよ。辛い時は書いてね。溜め込むといけないから、発散してね。聞くだけになっちゃうけどOK？

• << 349 聞いてくれるだけでいいよぉ。ありがとう。

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>> 344 お試し用のリファのピンクも香りがイマイチでした。やっぱりYOLUで決まりかな。リファは、お試し用だから、シャンプーの良さが分からないのかな🤔… シャンプーはなかなか決まらないね。１回使ったくらいじゃ分からないのかな？悩むね。

主さんは乾燥肌だから乳液もボディローションも忘れず塗ったほうがいいね。

風邪が良くなってよかったね。でも歯が痛いのは辛いね。作業所には行けそう？歯が痛くて行けないってことはない？
今日はしめ飾りを持っていくんだったよね。主さんの行ってる作業所は色々行事があって、デイサービスみたいだね。いい作業所だよね。

主さんのことだから、痛み止めを飲んで、頑張って作業所に行くんだろうなあ。無理しないでね。

体重は、５５キロが目標だったっけ？丁度いいんじゃない。ご飯を食べて、現状維持でいこう。

• << 348 うん。体重は現状維持するね。朝に冷凍ピラフをレンチンして、その上に納豆を乗せて食べたよ。うん子っこは出てません。空さんの便秘体質も変わって毎日出てくれると良いね。 今は外が晴れてるから、バスタオルをベランダに干しときました。 痛み止めを持って、作業所に行ってくるね。しめ縄を納めに行って、ぜんざいを食べて、昼ごはんを食べたら帰ってきます。お餅２個食べたいけど、１人１個のお餅なんだろうな。お迎えの時間にはまだ少し早いけど、行ってきます(*`･ω･)ゞ

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>> 343 おはよ。空さんのカウセリング担当者でも無い。先生でも無い。ケアマネさんでも無い。って事を空さんが分かってくれるなら、書いて良いよ。でも私は聞… 主さん、おはよう。

私の介護の愚痴だね。聞いてくれるだけでいいよ。何も返信しなくて大丈夫。
なるべく書かないようにするけど、辛い時は書いちゃうかもしれないから許してね。

• << 347 いいよ。辛い時は書いてね。溜め込むといけないから、発散してね。聞くだけになっちゃうけどOK？

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>> 343 お試し用のリファのピンクも香りがイマイチでした。やっぱりYOLUで決まりかな。リファは、お試し用だから、シャンプーの良さが分からないのかな🤔 シャンプー難民卒業したいな。

使ったバスタオルをベランダに干そうと思ってます。洗濯は物が少ないからしません。

今朝も、歯が痛かったからロキソニンを飲みました。今もまだジンジンとした鈍い痛みがあります。

あっ！またボディローションを塗るのを忘れてました。袖と裾をまくって、ぬれるところだけ塗ろうかな。化粧水と乳液も塗らないとね。ロキソニンをもう１錠飲むことにします。痛いです。胃薬と一緒に飲みました。これで痛みが治まってくれると良いな。唇も痛いの。痺れてる感じです。

風邪は治ったと思います。でも一応、鼻用の風邪薬を飲んどきました。ノド用の風邪薬は昨日の昼に全部飲み終わっちゃったから無いです。

今日は調理もしてくれるヘルパーさんが来てくれます。何を作ってもらうか考えてません。

さっきシャワーを浴びる前に体重計に乗ったら、５４キロでした。太ってきてます。

• << 346 シャンプーはなかなか決まらないね。１回使ったくらいじゃ分からないのかな？悩むね。 主さんは乾燥肌だから乳液もボディローションも忘れず塗ったほうがいいね。 風邪が良くなってよかったね。でも歯が痛いのは辛いね。作業所には行けそう？歯が痛くて行けないってことはない？ 今日はしめ飾りを持っていくんだったよね。主さんの行ってる作業所は色々行事があって、デイサービスみたいだね。いい作業所だよね。 主さんのことだから、痛み止めを飲んで、頑張って作業所に行くんだろうなあ。無理しないでね。 体重は、５５キロが目標だったっけ？丁度いいんじゃない。ご飯を食べて、現状維持でいこう。

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>> 342 おはよ。空さんのカウセリング担当者でも無い。先生でも無い。ケアマネさんでも無い。って事を空さんが分かってくれるなら、書いて良いよ。でも私は聞く事しか出来ない。もうアドバイス的な事は書けない。アドバイスにもならないもん。空さんの介護の愚痴だよね。

• << 345 主さん、おはよう。 私の介護の愚痴だね。聞いてくれるだけでいいよ。何も返信しなくて大丈夫。 なるべく書かないようにするけど、辛い時は書いちゃうかもしれないから許してね。

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>> 341 主さん、気を悪くしたらごめんね。介護の相談はしないほうがいい？聞いてもらえるだけで、主さんが居てくれて良かったって思うんだけど、私のわがままかな。主さんの「なんとかなる」を信じてないわけじゃないんだよ。ほんとごめんね。

おやすみなさい。
また明日ね。

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>> 339 主さん、こんばんは。まだ帰ってないかな？ 今日ね、丁度ケアマネさんが来る日でね、私が悩んでることを相談したの。そしたら沢山アドバイスや… 私は空さんのカウンセリングの担当者でも無いし、先生でも無いし、ケアマネさんでも無いからね。「なるようになる」「なるようにしか成らない」って言葉は何回も私は書いてる。これからは私のスレに書く必要無いんじゃない？ ケアマネさんや先生に相談すれば解決するんでしょ。良かったじゃん。

歯が痛いからロキソニンを飲みました。右の上顎も痛いし、右の下唇も痛いです。もう眠剤を飲んで寝ます。おやすみなさい。

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こんばんは🌃＆ただいま。歯が痛い(>_<) 治療中から痛くなりました。抜けた差し歯を再び入れただけなんだけど、その時に薬を２回入れた？塗った？時の１回目の薬は何とも無かったんだけど、２回目の薬の時から痛くなりました。

今日もマツキヨに寄りました(お茶を買いに)。リファのピンクのボトルのセットが売り切れてました。お試し用のだったらピンクも少し残ってました。昨日マツキヨに寄った時はボトルのセットのピンクもあったのにね。因みにツルハドラッグと、ウエルシアには、リファが置いて無かったです。そうだ！排水溝の蓋のところを見たら、いつもと同じぐらい抜けた髪の毛がありました。朝に「抜け毛が少なかった」と思ったのは気のせいでした。

今日の作業は、小さな(ピンセットを使っての)シール貼りでした。明日の午前中は、昨年暮れに作った、しめ縄を納めに神社⛩️にみんなで行きます。車４台かな。作業所に戻ってきたら、お昼ごはん前だけど、ぜんざいを食べる事になってます。

またギターの子から、「話せる？」って入ってきてたけど、既読もつけてません。面倒臭いです。疲れます。

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>> 338 主さん、こんばんは。まだ帰ってないかな？

今日ね、丁度ケアマネさんが来る日でね、私が悩んでることを相談したの。そしたら沢山アドバイスや今後の見通しを教えてくれて、母も説得してくれて、「大丈夫だよ。心配しなくてもなるようになるから（根拠のあるなるようね）」って言われました。今度、転んだら訪問看護を頼むよって、母にも言ってくれました。心配事がへったよ！良かった〜😊

クリニックでも先生に介護のことで悩んで頭がいっぱいだったって話せたし、「毎日、寝てばかりで足腰が弱ってきてる気がします。寝たきりにならないか心配です」って言ったら「大丈夫です。トイレに行けて最低限の家事をして、通院も自転車でしてるから寝たきりにはなりません。断言します」って言われたよ。

先生は、いつも私が暗い話をしても、普通に明るく答えてくれるので、こちらも少し元気が出て普通の反応が出来るよ。長い付き合いだし信頼してます。（薬は減らないし変わらないけどね）

そう言えば、障害年金の更新を申請してあるのにまだ連絡が来ません。今月が誕生日月で支給が切れちゃうと思うんだけど、大丈夫かなあ？

• << 341 私は空さんのカウンセリングの担当者でも無いし、先生でも無いし、ケアマネさんでも無いからね。「なるようになる」「なるようにしか成らない」って言葉は何回も私は書いてる。これからは私のスレに書く必要無いんじゃない？ ケアマネさんや先生に相談すれば解決するんでしょ。良かったじゃん。 歯が痛いからロキソニンを飲みました。右の上顎も痛いし、右の下唇も痛いです。もう眠剤を飲んで寝ます。おやすみなさい。

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>> 337 そうなの、訪問看護サービスを受ければ、介護の仕方を教えてくれるし、何かあった時に相談に乗ってくれるんだって。生活リハビリがメインになるから、今よりも歩行が出来るようになるかもしれないし、頼みたい気持ちはやまやまなの。
でもね、母は、家も散らかってるし（母の洋服がベットの周りに置いてあるの）掃除を私がもっと綺麗にしてくれないと嫌なんだって。私は掃除や片付けが苦手で、病気のせいもあってだるいんだと思う。

私自身の生活の事もあるよ、お金は足りなくなって障害年金を使うようになるし、話し相手が居なくなる不安もある。悩むよ。

主さん、相談にのってくれてありがとうね。母の頭がしっかりしてるうちのほうがスタッフさんと仲良くなれると思うの。入居者さんは認知症の人も多いだろうし、友達ができるかわからないから、スタッフさんと仲良くなるのが一番いいと思うんだよね。
私一人で介護は無理です。

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>> 336 今は晴れてるけど雨予報なの。だから洗濯物は部屋干しにしました。折りたたみ傘もバッグにしまいました。

訪問介護サービスを頼めるなら頼んだ方が良いね。お母さん次第なんだね。施設も頭がしっかりしてるうちに入ってもらった方が良い気がするよ。空さん自身の生活の事や話し相手がいなくなるっていう寂しさとかを考えちゃうんでしょ？

そろそろ作業所に行く準備をするね。お迎え🚗³₃の時間には少し早いけど、行ってきます(*`･ω･)ゞ

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>> 334 おはよ。お試し用のリファの白を使ってみました。シャンプーの香りが私好みじゃ無かったけど、抜け毛は少なかったと思います。あとから排水溝の蓋？を… 今日は、作業所にラストまでいて、その後歯医者？帰りが遅くなるね。暖かくしていってね。

シャンプー難民、そうだね、なかなか納得するものが見つからないね。朝にシャワーを浴びるのも寒いから、夜にシャンプーして朝になってもしっとりしてればいいんだよね？リファのピンクも試してみてね。

私も便秘してます。まだ薬は飲まないけどね。

今日は、午後に、ケアマネさんが来て、その後私の通院です。晴れてるので自転車で行ってくるね。

まだ早いけど、行ってらっしゃい。

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>> 333 ケアマネさんと施設の事で今日話さなかったの？ 空さんが「もう私には介護は無理😣」って思ったら、お母さんに施設に入ってもらおう。それまでは介護… 主さん、おはよう。
ケアマネさんが来るのは今日だよ。でも他の施設を探して欲しいとは言わないでおくよ。長男に聞いたら「お婆ちゃんは、内臓や脳梗塞なんかの薬は飲んでないから、友達からの情報で施設を変えなくてもいいと思う、それに友達がやめた後で悪い話をしてるって知られたくないから。」って言われたので話しません。

それでなくとも、訪問リハビリを頼むかどうかで悩んでるから、そっちが先かな。看護師さんが常駐してて、私の相談にも乗ってくれるみたいだから、訪問看護を検討してるんだけど、母が他人が家に入るのは嫌がっててなかなか、「うん」と言ってくれません。

そこの施設は４人部屋の入居を待ってる人が82人も居ます。正規に申し込んだら何年先になるかわからないよ。ケアマネさんのコネで入れてもらうから、入れるってなったらやっぱり施設に入ってもらうしか無いと思う。
私の病気は鬱の時は何かを決めたり、自分から何かを積極的にすることは苦手だから、このところ悪化してます。

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>> 333 おはよ。お試し用のリファの白を使ってみました。シャンプーの香りが私好みじゃ無かったけど、抜け毛は少なかったと思います。あとから排水溝の蓋？を見てみるね。髪の毛を洗ったり流したりしてる時の抜け毛はいつもより無かったです。明日はお試し用のピンクを使ってみます。とぅるんとぅるんってネットでは書いてあったけど、白では、とぅるんとぅるんな髪にはなりませんでした。頭皮がスッキリしてます(^_^)。私ってシャンプー難民化してるよね💦 今日もマツキヨに寄れると思います。寄れたら今回は、何て書いてあるかしっかり見てこようと思います。白は香りが私の好みじゃ無かったけど、抜け毛が減るなら嬉しいしね。

あとから今日の天気予報を調べてみるね。１日晴れ予報だったら今洗濯中の物をベランダに干します。

台所にたまった洗い物は、今日歯医者から帰ってきてから洗います。

うん子っこが出ません。出る気配も無いです。今もみかん🍊を食べてました😋

• << 336 今日は、作業所にラストまでいて、その後歯医者？帰りが遅くなるね。暖かくしていってね。 シャンプー難民、そうだね、なかなか納得するものが見つからないね。朝にシャワーを浴びるのも寒いから、夜にシャンプーして朝になってもしっとりしてればいいんだよね？リファのピンクも試してみてね。 私も便秘してます。まだ薬は飲まないけどね。 今日は、午後に、ケアマネさんが来て、その後私の通院です。晴れてるので自転車で行ってくるね。 まだ早いけど、行ってらっしゃい。

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>> 332 ケアマネさんと施設の事で今日話さなかったの？ 空さんが「もう私には介護は無理😣」って思ったら、お母さんに施設に入ってもらおう。それまでは介護は辛いだろうけど、空さんが看るしか無いと思う。新たな施設探しも大変だろうけど、そこはケアマネさんと相談して見学やショートステイでお母さんを預けてみたりしてさ。空さんは自分の病気(躁うつ病)もあるんだし、お母さんの面倒をみるのも限界があると思うよ。

湯船に浸かれて良かったね。

リファのお試し用は、コレ↓↓↓
マツキヨには２種類しか置いて無かったけど、ネットで見るともう１種類あるの。ボトル売りの値段は見るのを忘れたけど、シャンプーとトリートメントのセットで売ってたよ。空さん宅の近所にマツキヨ無い？

そろそろ私も寝るね。おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

• << 335 主さん、おはよう。 ケアマネさんが来るのは今日だよ。でも他の施設を探して欲しいとは言わないでおくよ。長男に聞いたら「お婆ちゃんは、内臓や脳梗塞なんかの薬は飲んでないから、友達からの情報で施設を変えなくてもいいと思う、それに友達がやめた後で悪い話をしてるって知られたくないから。」って言われたので話しません。 それでなくとも、訪問リハビリを頼むかどうかで悩んでるから、そっちが先かな。看護師さんが常駐してて、私の相談にも乗ってくれるみたいだから、訪問看護を検討してるんだけど、母が他人が家に入るのは嫌がっててなかなか、「うん」と言ってくれません。 そこの施設は４人部屋の入居を待ってる人が82人も居ます。正規に申し込んだら何年先になるかわからないよ。ケアマネさんのコネで入れてもらうから、入れるってなったらやっぱり施設に入ってもらうしか無いと思う。 私の病気は鬱の時は何かを決めたり、自分から何かを積極的にすることは苦手だから、このところ悪化してます。

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>> 331 主さん、こんばんは。お疲れ様でした。

精神科で話せて良かったね。リファは私は知りませんでした。そもそもシャンプーをネットで買う発想がありません。評判はネットの口コミで皆は知るのかな？今時のネット活用についていけてません😥
毎日、母としか喋らないから、話題も限られてるし、誰か他の人と喋りたくなります。
最近は母の介護の事を色々考えてしまって凹んでます。悩んでます。
考えても仕方ないけど、色々と決めることがあって悩みます。頭がいっぱいです。
主さんが今の団地に引っ越す時、色々考えてしまって大変だった事を思い出しました。

明日はクリニックです。先生に介護の話や凹んでることを話します。

薬を飲んでるから夜はだいたい眠れます。考え始めると眠れなくなるから、何も考えないようにしてます。

まだ寝られないけど、一応おやすみなさい。
また明日ね。

あ、今夜はお風呂を沸かしました。長男が今日まで休みで、出先から「風呂沸かしてもらえると助かります」ってラインが来たから沸かしました。ここ数日2人ともシャワーだったから、さすがに湯船につかりたくなったよ。

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>> 330 熱を計ったら、36.3でした(^_^) もう熱は大丈夫だと思います。今のところ鼻水もクシャミも咳も出てません。風邪がようやく治ってきたのかも✌️☺️ 体調が悪いと全てが怠くなるんだよね。

空さんは明日が通院曜日だもんね。１週間の出来事とかも話さなきゃね。

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>> 329 こんばんは🌃＆ただいま。今日は風があまり吹いてなくて、そんなに寒く無かったです。それに日が長くなってきたような感じがしました。以前は１７時頃だと空が真っ暗だったと思うけど、少し明るく見えました。気のせいかな‎🤔

今日の作業は、テープ貼りと、それの箱詰めと、アクセサリーの値札取りだったから楽でした。

精神科で点滴を受けました。点滴の前に採血もしました。採血の結果は来週わかります。カウンセリングの時に、私が「来る時にマツキヨに寄ってコレを買ってきました」って言って、リファのお試し用の２種類を見せたら、カウンセリングの担当者さんもリファを知ってて、リファのブラシも良いんですよねー。って言ってました。名古屋の会社らしいです。知りませんでした。その他の話しも色々しました(*^^*)

明日は、歯医者です。本当は先週金曜日に行くはずだったけど、体調が悪くて作業所も休んで、歯医者もキャンセルして日時を変えてもらったの。差し歯が取れてるから、早い方が良いって事で決まった日時です。

段々、寒くなってきたから、エアコンの暖房をつけました。帰ってきて直ぐは部屋の中も寒く無かったです。

手がシワシワだからハンドクリームを塗りまーす✋

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>> 327 主さん、おはよう。 風邪はだいぶ良くなったみたいだね。よかった。 みかんはね昨日買ってきたよ。２個食べちゃった。 あとね、長男… 歯医者に気をつけて行ってらっしゃい👋(*^^*) 風が冷たくて寒いだろうから暖かい格好をして行ってね。

みかん🍊美味しいよね。２個なんて直ぐに食べちゃうよね。この間は一気に１袋食べたよ。

まだ作業所のお迎え🚗³₃の時間には早いけど行ってきます(*`･ω･)ゞ

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>> 326 おはよ。洗濯してベランダに干し終わってます。なう(2026/01/13 07:44:52) 外着に着替えも済んでます。ボディローションを塗る… 熱を計ったら、36.0だったから、普通に作業所へ行きます。昼からにしてもらう事も出来ただろうけど、時給１８０円だからね。マスクもして行きます。風邪薬も持って行きます(昼用)。寒いの苦手😷

今、チョコレートを食べてます。美味しいです。

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>> 326 主さん、おはよう。

風邪はだいぶ良くなったみたいだね。よかった。

みかんはね昨日買ってきたよ。２個食べちゃった。
あとね、長男に行ってらっしゃいはここ数日仕事が休みだったから言ってないよ。７時過ぎまで寝てました。明日からまた仕事だから早起きして行ってらっしゃいを言おうと思ってる、二度寝しちゃうけどね。

母が病院で貰ってる保湿剤は顔だけに使ってるよ。勿体ないからたっぷりはつけないよ。それにベタベタするからね。ボディローションも持ってないよ。脇腹とかスネが乾燥してかゆくなったら、同じ保湿剤を薄く塗ってます。

今日は、午前中、歯医者に行ってくるね。先週、間違えてバスに乗ってから気づいたから、今週こそ予約してあるので行ってきます。

主さんは帰りが遅くなるだろうしマフラーと手袋をして帰ってきてね。

作業所久しぶりだね、頑張ってきてね。
行ってらっしゃい。

• << 329 歯医者に気をつけて行ってらっしゃい👋(*^^*) 風が冷たくて寒いだろうから暖かい格好をして行ってね。 みかん🍊美味しいよね。２個なんて直ぐに食べちゃうよね。この間は一気に１袋食べたよ。 まだ作業所のお迎え🚗³₃の時間には早いけど行ってきます(*`･ω･)ゞ

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>> 325 おはよ。洗濯してベランダに干し終わってます。なう(2026/01/13 07:44:52) 外着に着替えも済んでます。ボディローションを塗るのを忘れてました(´>∀<｀)ゝ 今日は精神科の通院曜日だから帰りが遅くなります。洗濯物を干す時にベランダに出たら風が冷たくて寒かったです。今日は手袋もして行こうと思って、手袋とマフラーをバッグに入れました。バッグに入れとかないと忘れちゃうからね。熱を計ったら、36.8でした。微妙〜。元気はあるからロキソニンは飲まないです。８時半前にもう１度、体温を計ってみます。37.5以上の熱が出たらロキソニンを飲んで、作業所を休みます。でも精神科には行きます。

加湿器はもう切ってコンセントを抜いときます。忘れて出掛けちゃうと、水が空っぽになって火災になったら困るからねー。

鼻水はシャワー上がりに、ティッシュでかんで出ただけです。

• << 328 熱を計ったら、36.0だったから、普通に作業所へ行きます。昼からにしてもらう事も出来ただろうけど、時給１８０円だからね。マスクもして行きます。風邪薬も持って行きます(昼用)。寒いの苦手😷 今、チョコレートを食べてます。美味しいです。

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>> 324 シャワーを浴びる前に熱を計ったら、36.9でした。微妙な熱だけどロキソニンを飲んだのね、その後にシャワーを浴びて、今、なう(2026/01/12 20:48:41)体温を計ったら、36.5に下がってました。

さっき、化粧水と乳液を塗ったけど、乳液を塗る時に洗面台の鏡を見たら、鼻の下が赤くなってました。シャワーから上がって、鼻をかんだからだよね。

お互い熟睡出来ると良いね。空さんは寝つきが悪い時があるし、私は夜中に何回か目覚めちゃう時があるし、薬を飲んだらぐっすり眠りたいよね。そして目覚めたら朝でしたーってなるのが良いよね。

空さんは、長男さんの出勤時間に合わせて起きて、「行ってらっしゃい👋」を言うのを続けてるのかな？

タバコ１本吸ってから、電気を消して、横になるね。おやすみ〜
そうだ！バスタオルがヤニ臭かったです。明日、洗濯して干す時間があったら、また洗濯します。

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>> 322 夜になって風邪の症状が出てきたのかな？ 暖かくして寝てね。 お風呂に入るなら湯船に浸かって、寒くないようにね。 私はこれからシ… 空さん、化粧水と乳液(お母さんがもらってる保湿クリームだっけ)をちゃんと塗って寝てね。部屋が乾燥してるし、皮膚を守らないとね。私も化粧水と乳液を顔にたっぷり塗るね。私の場合は老け顔だし白髪だし実年齢より、かなり上に見られる事が多いから、たっぷり塗らないといけないの。空さんは、ちょこっと塗るだけで大丈夫？

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>> 322 空さんもシャワー？ 私も今シャワーを浴びてきました👳🚿 髪はまだバスタオルで巻いてます。なう(2026/01/12 20:06:57) 浴槽にお湯をためて湯船に浸かりたかったけど、シャワーで良いやって思ってね。明日の朝もシャワーを浴びます。寝起き(朝)は髪の毛がぐちゃぐちゃだからシャワーを浴びないとダメなの。ドライヤーで乾かして、いつもの朝だったら洗い流さないトリートメントをつけるんだけど、今は夜だし、寝るだけだから、ドライヤーで乾かすだけにしました。洗い流さないトリートメントはつけないで寝ます。２０時半になったら眠剤を飲むね。空さんはいつも２１時頃に自室に行くんだもんね。湯たんぽで暖かくして寝てね。空さんも風邪引かないようにね。買い物に行った時に、バナナとヨーグルト以外に、みかん🍊も買ってきた？ みかんでビタミンCをとろう。

直ぐには眠れないけど、一応おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

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>> 321 夜になって風邪の症状が出てきたのかな？
暖かくして寝てね。

お風呂に入るなら湯船に浸かって、寒くないようにね。

私はこれからシャワーを浴びます。

主さんは先に寝てね。お大事にね。

おやすみなさい。
また明日ね。

• << 324 空さん、化粧水と乳液(お母さんがもらってる保湿クリームだっけ)をちゃんと塗って寝てね。部屋が乾燥してるし、皮膚を守らないとね。私も化粧水と乳液を顔にたっぷり塗るね。私の場合は老け顔だし白髪だし実年齢より、かなり上に見られる事が多いから、たっぷり塗らないといけないの。空さんは、ちょこっと塗るだけで大丈夫？

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>> 320 ノド用の風邪薬を飲んだけど、鼻用の風邪薬を飲んだ方が良かったかも。下痢になってないよ。うん子っこは出てません。夜🌃になって体調が悪くなってきました。熱は36.6で、普通の範囲です。頭痛もしてません。怠いだけです。今、眠剤を飲んだら直ぐに眠れそうな気がします。寝間着に着替えて、布団を敷きました。目を閉じたりしながら書き込みしてます。明日の作業所は昼からにしてもらおうかな。って思ってます。

お風呂に入ってスッキリサッパリしてきたいな。

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>> 319 午後に、氷水を飲んだら💩がでました。便秘解消です。

主さんは胃腸が弱いから、冷たいものを飲み過ぎると下痢しちゃうよ。ほどほどにね。

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>> 318 あと少し経ったら、ヘルパーさんが来てくれます🚗³₃ 雪がやんで晴れてるからヘルパーさんに買い物を頼んでも、悪い気にはなりません。雪が降ってたら、買い物を頼むのが悪いなーって気になります。

冷たい物の飲み過ぎで、ちょっとお腹が変です。張ってます。うん子っこが出る気配は今のところ全く無いです。胃薬を飲んどこうかな。お腹というより胃が変なのかも。甘酒は朝から数えて計３杯飲みました。今は普通の水道水を飲んでます。アイスコーヒーは何杯飲んだか分かりません。カフェオレは２杯飲みました。ヘルパーさんが帰ったら、ミルクココアを作って飲もうと今は思ってます。ココアは食物繊維たっぷり。飲むとしても熱々は飲めないから、氷を入れて、温くして飲みます。

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>> 316 布団を畳んで押し入れにしまいました。着替えも済ませました。ヘルパーさんに買ってきてもらう物もメモしときました。する事は一通り終わってます。 … 牛乳が少し余ってたから、アイスコーヒーから、アイスカフェオレにしました。美味しいです😋 ノド用の風邪薬はさっき飲みました。

リファがもう少し安ければ迷わず買うんだけど、高いと続けられないし、YOLUも決して安い値段じゃ無いけど、YOLUより高いから迷います。YOLUも良いシャンプーとトリートメントだと思います。香りも良いしね。ドライヤーをした後はサラサラ髪にもなってます。まあ、洗い流さないトリートメントをつけないと、広がっちゃうんだけどね。リファのどのタイプが私の髪に合うのか分からない。１度は使ってみたいな。＆ハニーは出始めの頃に使ってて、回りのみんなにオススメだよーって言って、＆ハニーを使う人が私の回りで増えたけど、その頃と比べると＆ハニーは種類が増えてます。

先月と今月は、お金を使いすぎた気がします。クリスマスとお正月だったから仕方ないのかな。他の家庭もクリスマスとお正月でお金が飛んでると思う。お正月休みは早く過ぎました。

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>> 316 主さん、こんにちは。
風邪が順調に治ってきてて良かったです。

蒲郡みかん、こちらでは見たことがありません。愛媛みかんはよく売ってます。西宇和みかんとかね。

これから買い出しに行ってきます。眉と、口紅だけ薄くひいてスッピンで行ってくるね。
トマト煮を作るか迷ってます。最近あきてきたかな。母とお昼に半分こして丁度いい感じだから、作るか迷います。

今日のヘルパーさんはお喋り好きの明るい人だよね。楽しい話が聞けるといいね。

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>> 315 布団を畳んで押し入れにしまいました。着替えも済ませました。ヘルパーさんに買ってきてもらう物もメモしときました。する事は一通り終わってます。

今日は、精神科の薬も、おしっこの薬も飲んでません。薬で飲んだのはノド用の風邪薬だけです。風邪薬は１箱２千円もしました。口の右下に出来た吹き出物は小さくなってます。昼を過ぎたら、念の為にまたノド用の風邪薬を飲みます。

今日は、のんびりまったりとした時間を過ごしてます。微熱も無いし、頭も痛く無いです。

• << 318 牛乳が少し余ってたから、アイスコーヒーから、アイスカフェオレにしました。美味しいです😋 ノド用の風邪薬はさっき飲みました。 リファがもう少し安ければ迷わず買うんだけど、高いと続けられないし、YOLUも決して安い値段じゃ無いけど、YOLUより高いから迷います。YOLUも良いシャンプーとトリートメントだと思います。香りも良いしね。ドライヤーをした後はサラサラ髪にもなってます。まあ、洗い流さないトリートメントをつけないと、広がっちゃうんだけどね。リファのどのタイプが私の髪に合うのか分からない。１度は使ってみたいな。＆ハニーは出始めの頃に使ってて、回りのみんなにオススメだよーって言って、＆ハニーを使う人が私の回りで増えたけど、その頃と比べると＆ハニーは種類が増えてます。 先月と今月は、お金を使いすぎた気がします。クリスマスとお正月だったから仕方ないのかな。他の家庭もクリスマスとお正月でお金が飛んでると思う。お正月休みは早く過ぎました。

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>> 314 こんにちは。朝に飲んだノド用の風邪薬が効いてきてるのかも。咳は朝に少し出ただけです。鼻の方も朝に調子が悪かっただけです。今日１日休めば、多分、風邪は治ると思います。

まだ寝間着姿のままです。布団も敷いたままです。ヘルパーさんの曜日だから、ヘルパーさんが来る時間帯には布団を畳んで押し入れにしまって、着替えもします。

こちらは雪がチラついてて、駐車場に止ってる車の上に積もってました。今は晴れてきてます。エアコンの暖房も加湿器もつけっぱなしです。朝はコタツもつけてました。

アイスコーヒーと氷水を飲んでます。さっき、残ってたみかん🍊２つ食べました。蒲郡みかん美味しかったです。ヘルパーさんに頼んで、またみかん🍊を買ってきてもらいます。忘れないうちにメモしときます。

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>> 313 主さん、おはよう。

孫ちゃんが産まれたら、主さんはお婆ちゃんになるのかぁ。歳を取るのは速いね。

今日は祭日でケアマネさんとも連絡が取れないから、明日にします。

布団カバーとタオルケットと敷きバットを洗濯しました。厚物だから乾くといいな。

昼頃、食料の買い出しに行きます。バナナもヨーグルトも無いの。

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なう(2026/01/11 20:58:13) そろそろ眠剤を飲んで寝ます。さっきノド用の風邪薬を飲みました。熱は平熱だったから、ロキソニンは飲んでません。寝る前に加湿器に水を足しとかないとなー。台所の洗い物は明日します。長男から電話が掛かってきて「俺って予定日より早かった？遅かった？」って聞かれて、「少し早かったよ。」と答えました。「〇〇(次男の名前)は？」って聞かれて、「〇〇は前置胎盤だったから１ヶ月早く帝王切開で産んでるよ」って答えたら、「へぇー」って驚いてました。それ以外にも、ちょっと話して電話を切りました。〇〇〇ちゃん(お嫁ちゃん)の声も聞こえてたから、安心しました。一瞬、もうベビーくんが生まれたのかと思っちゃいました。

おやすみなさい。

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>> 311 九時になったのでそろそろ寝るよ。

まだ母は夜中に一人でトイレに行けるから、私は自室で寝られる。有り難い。一人で寝られる有り難さを感じるよ。

おやすみなさい。
また明日ね。

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>> 310 うん、ケアマネさんに言って、他を探してもらうよ。

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>> 309 そうなんだ。長男さんの友達が元いた看護師なら信用出来る話しだね。他を探そう。薬の管理がずさんな所には入れさせたくないもんね。

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>> 308 元いた看護師さんは長男の友達です。長男が昨日話を聞いてきたの。私は今日、その話を長男から聞きました。
ケアマネさんに言って、ここから遠くてもいいから４人部屋のある他の施設を探してもらうね。

さいたまは明日晴れるみたいだから、私も布団カバーとタオルケット（シーツ代わりにしてるの）を洗濯しようかな。

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>> 307 お金が足りないって言うなら、自宅で看るしか無いんじゃない？ それか他を探してみるか。老人ホームはどこも個室があると思ってたよ。その元いた看護師さんから直接聞いた訳じゃないんでしょ？

ノドが痛い。鼻風邪からノド風邪になったのかもね。鼻もまだ完全には治って無いけど、この間よりはマシになってます。風邪の症状は朝の方が酷いです。

明日は、浴槽にお湯をためて浸かる予定です。入浴剤を買ってこないと無いです。「リファ」を検索して見てました。楽天でもamazonでも売ってます。マツキヨにも売ってると思うから、次回マツキヨに寄れそうな時に寄って見てきます。お試し用のが売ってたら買って使ってみます。

口の右下に吹き出物ができてます。多分、薬の飲み過ぎで出来ちゃったんだと思います。触らない方が良いんだろうけど、ついつい触ってしまいます。

明日の天気予報を調べてみて、晴れ予報だったら、明日布団カバーを洗濯してベランダに干します。

今から、配信を見ます。見ると言うか、聞く。

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>> 306 主さん、こんばんは。

風邪薬が効いてるのかな？鼻はよくなったんだもんね。あと１日休んで治るといいね。

私はね今日は、ショックな話を聞いてしまって、悶々としてます。
母を入れる特養は、投薬管理がずさんで、亡くなる人が多いそうです。働いてた看護師さんが言うのだから確かな情報です。
他の施設は個室だけで、4人部屋がないので他の施設ではお金が足りません。
私どうしたらいいんだろう。在宅で看るしか無いのかな？メンタルが不安です。

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>> 305 今ネットで、シャンプーとトリートメントの「リファ」を見てました。今使ってるのはYOLUだけど、悩み中です。

私も洗濯したよ(*^^*) 枕と枕カバーも洗濯して部屋干ししてます。

みかん🍊が美味しいね。みかんが微熱を下げてくれてる気がします。

風邪薬は、この間買った鼻用と昨日買ったノド用があります。朝にノド用を飲んでから、暫く経って鼻用も飲みました(私は飲んだけど他の人は私みたいな飲み方はしない方が良いと思います)。ついでにロキソニンも飲んどきました。今は、ノドが少しイガイガしてるだけで、鼻の調子は大丈夫です。

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>> 304 主さん、おはよう。

薬を買うのも一苦労だね。でも買えてよかった。効くといいね。

私は落ち込みが酷くて、隙間時間があれば寝てます。
今日は、洗濯はしたよ。これから洗い物を片付けます。私一人なら洗い物もしないんだけど、母が居るからやらないと文句を言われるからね。頑張ります。終わったら寝られるから、頑張るね。

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>> 303 空さん 皆さん おはよ。最近の風邪薬は薬剤師さんの説明があるんだね。ノド用の風邪薬を買おうと思って、昨日ドラッグストアに行ったんだけど、「他に飲まれてる薬はありませんか？」と聞かれて、「無いです」って答えたよ。他にも薬の説明をされたけど、聞き流しちゃってたのかな、覚えてないです。２種類買おうとしてレジに持って行った時に、レジの人が店内放送で薬剤師さんを呼んで、その人がコレ(ノド用の風邪薬)とコレ(ノド用の風邪薬)を一緒に買う事は出来ないんです〜。どちらか１箱になります。って言ってたよ。法改正でそうなったらしい。薬の説明を一通り受けてから買えました。症状が治ったら飲むのをやめて、全部は飲み切らないでください。とも言われたよ。風邪薬は４日分でした。

先週からずっーと、クリームシチューが食べたかったから昨夜はシチューを作って食べました。熱々は食べれないから少し冷ましてから食べたの。美味しかったよ。食べた物や夕飯のおかずとかに興味無いけど、今はmeijiのストロベリーチョコを食べてます。

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>> 302 こんばんは🌃 ノドが痛くて、咳もたまに出てます。熱を計ったら36.8だったから微妙だけどロキソニンを飲んだの。36.4になってました。

もう眠剤を飲んでるし、電気も消して、寝る体勢になってます。おやすみなさい。また明日ね。眠いです

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>> 300 私が寝てる間に母がネギを切って、ネギだけのかき揚げを作ってました。でも途中で疲れちゃったみたいで、私にバトンタッチです。ほんとは揚げ物なんて… 主さん、今夜も寒いね。

9時になるので、そろそろ寝るね。

薬が効いて昼間に何度かトイレに行きました。ちょっと下痢になったけどスッキリしたよ。1週間ぶりだったからね。体重も66.4キロになりました。１キロも💩がたまってたんだね😨

今日は、お菓子は食べなかったよ。夕飯のお蕎麦は沢山食べたけどね。

おやすみなさい。
また明日ね。

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>> 300 主さん、調子はいかがですか？　
少しは楽になった？

夕飯は、何か食べた？うどんとか買ってきてもらえば良かったね。普通のご飯じゃのどが痛いと食べられないもんね。大丈夫ですか？

うちの夕飯はお蕎麦と昼に揚げたネギの天ぷらです。あとはほうれん草の胡麻和え。
天ぷら続けてはきつかったです。でも作るのも億劫で、冷凍ハンバーグならあるよって母に言ったけど「それはヤダ」って言われちゃって、ほんとはネギの天ぷらも嫌だったみたいだけど、お蕎麦にしようって言ったから、天ぷらで済みました。

サッサとシャワーをあびて（長男は、飲み会に行ったから、シャワーでいいんだって）寝たい気分です。

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>> 299 私が寝てる間に母がネギを切って、ネギだけのかき揚げを作ってました。でも途中で疲れちゃったみたいで、私にバトンタッチです。ほんとは揚げ物なんてしたくなかったのになあ。
結局、昼ごはかき揚げでした。そなあと歩行訓練に行って、帰ってきてミカンを食べたよ。お菓子は食べなかったよ。

夕飯の支度までゴロゴロしときます。

• << 302 主さん、今夜も寒いね。 9時になるので、そろそろ寝るね。 薬が効いて昼間に何度かトイレに行きました。ちょっと下痢になったけどスッキリしたよ。1週間ぶりだったからね。体重も66.4キロになりました。１キロも💩がたまってたんだね😨 今日は、お菓子は食べなかったよ。夕飯のお蕎麦は沢山食べたけどね。 おやすみなさい。 また明日ね。

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>> 298 主さん、おはよう。

今日は、ゴロゴロしながらゲームだね。
体は、休んでくださいね。

便秘が5日目だったので、昨夜薬を飲んで、今朝💩が出ました。

朝ご飯は、ふりかけで食べたよ。おかずを食べずにご飯だけを食べると痩せるのかな？昼はトマト煮を母と半分こして食べる予定です。
今日は、間食しないように頑張るね。

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>> 297 おはよー。タウンシップ(ゲーム)のレベルが上がったら、作らなきゃいけない建物とかが出てくるんだけど、それが高くなってます‼️ タウンシップはオススメ出来ません。

眠い〜。

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>> 295 市販の風邪薬は高いわりに効果は無いのかも。薬を飲むと症状が酷くなる気がしてます。私には合わなかっただけかもね。合う人には効くんだと思う。市販… うん、ヨーグルトたべてね。みかんとか食べれるものを何でも良いから食べて。

おやすみなさい。
また明日ね。

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>> 294 こんばんは🌃 ベンザブロックを飲みました。鼻がムズムズします。 髪は気に入った髪型と短さになった？ 髪型はいつもと同じにしてもらったん… 髪型はいつもと同じで気に入ったよ。前回、長すぎて伸びるのが速かったから、今回は短めにしてもらいました。次回は3ヶ月後だからね。今日は、お誕生日月で1000円引きでした。税込3300円だったよ。安いでしょ。

夕飯はお稲荷さんと海苔巻を少し食べただけにしたよ。もうシャワーを浴びてきたけど、体重は67.4キロでした。💩も出てないし、今日は、沢山食べたからね。最近では一番重い体重です。😭

今の洗濯機はしわしわにならないよ。でもすごく時間がかかるの。電気だし低温乾燥だからね。

主さん、熱が出ないといいね。ロキソニンは熱にも効くよね。熱が出ると微熱でもダルいものね。

今夜は早寝してね。

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>> 294 市販の風邪薬は高いわりに効果は無いのかも。薬を飲むと症状が酷くなる気がしてます。私には合わなかっただけかもね。合う人には効くんだと思う。市販の風邪薬も色々あるから、どれが自分に合うのか分からないし、迷うよね。高熱が出たら、病院に行って診てもらうだろうけど、高熱は出てないしね。

今からヨーグルトを食べて、今夜は早寝しようと思います。まだ寝ないけど、一応おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

• << 297 うん、ヨーグルトたべてね。みかんとか食べれるものを何でも良いから食べて。 おやすみなさい。 また明日ね。

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>> 293 こんばんは🌃 ベンザブロックを飲みました。鼻がムズムズします。

髪は気に入った髪型と短さになった？ 髪型はいつもと同じにしてもらったんだよね？

頭が痛くなってきてるからロキソニンを飲みます。今ロキソニンを飲みました。

昔使ってた洗濯機が乾燥機付きだったよ。乾燥に時間が掛かって、取り出すのを忘れちゃうの。昔と違って今の洗濯機(乾燥機付き)はシワシワにならないのかな？

なんだか疲れてきました。

• << 296 髪型はいつもと同じで気に入ったよ。前回、長すぎて伸びるのが速かったから、今回は短めにしてもらいました。次回は3ヶ月後だからね。今日は、お誕生日月で1000円引きでした。税込3300円だったよ。安いでしょ。 夕飯はお稲荷さんと海苔巻を少し食べただけにしたよ。もうシャワーを浴びてきたけど、体重は67.4キロでした。💩も出てないし、今日は、沢山食べたからね。最近では一番重い体重です。😭 今の洗濯機はしわしわにならないよ。でもすごく時間がかかるの。電気だし低温乾燥だからね。 主さん、熱が出ないといいね。ロキソニンは熱にも効くよね。熱が出ると微熱でもダルいものね。 今夜は早寝してね。

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>> 292 今、母がデイから帰ってきました。

髪はね、結べないくらいのショートだよ。スッキリしました。ちょっと癖があるからはねちゃうかもしれないけど、外ハネの髪型だと思って、そのままにします。

うちは長男が帰ってきてからの電気代が恐ろしいよ。ドラム式の洗濯機で乾燥までしたりしてるから（長男が自分のものは自分で洗濯すると言ってね）電気代が高いと思う。

しかし今日は、食べすぎたね。夕飯は海苔巻をちょっと食べておしまいにします。
お米を食べないと便秘になるよね。ただいま便秘中です。薬は飲んでません。

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>> 291 空さんのストレスの原因はお母さんなんだね。そろそろデイから帰ってくる時間じゃない？ 空さんは髪をカットしてサッパリしてきたかな？

ちょっと寒くなってきたね。エアコンの暖房をつけました。電気代が高くつくけど仕方ない。水道代も高くなってました。ガス代もね。

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>> 290 糖尿病の数値が良くなってよかったね。痩せたのもいいのかな？

私のストレスは母だよ。長男が戻ってきたのもストレスというより気を使う。一人になるとお菓子が食べたくなっちゃうんだよね。止めてくれる人がいないからさ。

躁うつ病の薬で太るとかあるのかな？今度先生に聞いてみるね。

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>> 289 外はまだ明るくて太陽の光が差し込んでるけど、ベランダに干しといた洗濯物を部屋の中に入れました。ついでに台所の洗い物も済ませました。今は甘酒を飲んでます。美味しいです。なう(2026/01/09 14:51:42) 外出予定が無い時は、おしっこの薬を飲んでません。糖尿病の薬も飲んでないって事です。糖尿病の薬で、朝１で飲んでた薬(３０分間飲食禁止で水も飲んじゃいけない)はだいぶ前に出されなくなったし、ヘモグロビンA1Cの数値も正常値に入ってるから。血液検査でも白血球が少し高い(昔から)だけで、他は異常無しです。

早く風邪が治ってくれないかな〜。

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>> 288 空さんのストレスって何？ 精神科の薬を飲んでると太るか痩せるかのどちらかになるって耳にした事があるけど、心療内科の薬もそうなのかな？

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>> 286 私はアロマリッチの黒を使ってて、買い置きもあるんだけど、もう殆ど使わなくなったよ。 外が晴れてて部屋の中に陽が差し込んでるし、エアコン… そうなんだよね、食べ過ぎなんだよ。
今もね、昼に、ラーメンを作って食べて、その後、たべっこどうぶつと、ドーナツとバームクーヘンと、切り餅２個とバナナも食べたよ。異常な食欲なの。ストレスだと思う。
昨日はね、お菓子を食べずに夕方お腹が空いてご飯にふりかけかけて食べたよ。その後に普通に夕飯も食べたの。
自分でも異常だと思う。今日は、もう１日分のカロリーは取ったから夕飯は抜きにしたい。母だけだから冷凍ハンバーグにしてもらって、私は食べないことにしたい。

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>> 286 今、小さいアイスクリーム(１箱に６個入ってる)を１つ食べました。冷たくて美味しかったです。冬でもアイスクリームを食べたくなる時があります。布団でゴロゴロしてます。晴れてて良い天気だから布団を干せば良かったかもね。でもそんな元気は無かったです。今日は体調が悪かったから、作業所も休んだし、歯医者もキャンセルしたし、部屋でゆっくりしてます。台所の洗い物をしたい気持ちはあるけど、怠いです。精神科の昼用の薬は飲み終わってます。

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>> 285 私はアロマリッチの黒を使ってて、買い置きもあるんだけど、もう殆ど使わなくなったよ。

外が晴れてて部屋の中に陽が差し込んでるし、エアコンの暖房を消しました。寒く無いです。水分を取らないと熱が下がらないと思って、氷水ばかり飲んでます。ベンザブロックも昼用に飲みました。鼻の調子が大分楽になったよ。歯医者はキャンセルの電話を掛けて、来週に行く事になりました。

空さん、１日３食しっかり食べて、プラスお菓子は摂りすぎだよ。ダイエットになって無いよー。食べる事より、飲み物でお腹を満たしたら良いかもよ。それか、１日３食のご飯を１食は抜くとかさ。胃が小さくなればそんなに食べなくても大丈夫になるよ。栄養はゆで卵🥚でとるとかね。お菓子は脳が欲してるだろうから、食べたい時に食べるって感じでね。先ずは１日３食しっかり食べてる量を減らそう。

• << 288 そうなんだよね、食べ過ぎなんだよ。 今もね、昼に、ラーメンを作って食べて、その後、たべっこどうぶつと、ドーナツとバームクーヘンと、切り餅２個とバナナも食べたよ。異常な食欲なの。ストレスだと思う。 昨日はね、お菓子を食べずに夕方お腹が空いてご飯にふりかけかけて食べたよ。その後に普通に夕飯も食べたの。 自分でも異常だと思う。今日は、もう１日分のカロリーは取ったから夕飯は抜きにしたい。母だけだから冷凍ハンバーグにしてもらって、私は食べないことにしたい。

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>> 283 さっきまでベンザブロックが効いてるかもって思ってたけど、鼻がイマイチです。鼻をすすってます。クシャミも出ました。咳も少し出ました。今ね洗濯を… 消臭ビーズは使ったことがありません。アリエールの部屋干し用洗剤を使ってると臭くならないよ。オススメです。柔軟剤は使わないとゴワゴワになるからレノアハピネスを使ってるよ。

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>> 282 今、熱を計ったら、３７℃ジャストでした。作業所を休んで正解です。今日の歯医者もキャンセルして日にちを変えてもらおうと思ってます。空さんは美容… やっぱり微熱があるね。休んで正解だよ。
美容室に行くときもマフラーはしていくよ。手袋もね。

甘酒は栄養もあるしご飯代わりに飲んだほうがいいよ。牛乳で割ってのんでもいいかもね。

お昼にラーメンを作って食べようと思います。長男が持ってきたやつで、賞味期限が切れてるけど大丈夫だと思います。

そろそろ起き出してお昼を食べて美容室に行くね。

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>> 282 さっきまでベンザブロックが効いてるかもって思ってたけど、鼻がイマイチです。鼻をすすってます。クシャミも出ました。咳も少し出ました。今ね洗濯を始めました。外が晴れてるからベランダに干すつもりだけど、乾きはしないと思うから、１５時過ぎたら部屋の中に入れて、部屋干しします。少しでも太陽の光に当てた方が良いと思ってね。一応部屋干しでも臭くならないように消臭ビーズも入れて洗濯してます。洗濯洗剤は、粉を使ったり液体を使ったり、その時の気分で変えてます。柔軟剤は殆ど使わなくなりました。消臭ビーズを入れてるし、柔軟剤の良い香りは洗濯物を干す時に洗濯機から出した時だけだからです。ベランダに干すと柔軟剤の香りは消えるし、部屋干しでも柔軟剤の香りは消えてます。消臭ビーズだと外干しでも部屋干しでも、変な匂いにはなりません。消臭ビーズの香りがほのかにします。消臭ビーズはオススメです。使ってみてね。

• << 285 消臭ビーズは使ったことがありません。アリエールの部屋干し用洗剤を使ってると臭くならないよ。オススメです。柔軟剤は使わないとゴワゴワになるからレノアハピネスを使ってるよ。

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>> 281 今、熱を計ったら、３７℃ジャストでした。作業所を休んで正解です。今日の歯医者もキャンセルして日にちを変えてもらおうと思ってます。空さんは美容室の行き帰り気をつけて行ってきてね。髪の毛がサッパリするね。コートもちゃんと着て行ってね。自転車だと風をもろに受けるから寒いと思うよー。マフラーを首元に巻いて行ったらどうだろう？ あと手袋買った？ 手が冷たくなるから手袋もして行った方が良いよ。

ロキソニンを飲みました。ビタミンCとして、みかんを食べました。飲む点滴って言われてる甘酒も飲みました。でも体調が悪いです。

• << 284 やっぱり微熱があるね。休んで正解だよ。 美容室に行くときもマフラーはしていくよ。手袋もね。 甘酒は栄養もあるしご飯代わりに飲んだほうがいいよ。牛乳で割ってのんでもいいかもね。 お昼にラーメンを作って食べようと思います。長男が持ってきたやつで、賞味期限が切れてるけど大丈夫だと思います。 そろそろ起き出してお昼を食べて美容室に行くね。

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>> 279 湯たんぽで足元を暖かくして眠れるね。ぐっすり寝てね😴 私はエアコンの暖房をつけっぱなしで寝ます。いつもつけっぱなしなんだけど、お正月休み中に… 主さん、おはよう。

風邪引いちゃったね。今日から来週の月曜日まで休めばよくなるかな？作業所の人が言うようにご飯を食べてね。

モコモコ靴下は持ってないよ。足の指が出てるタオル地みたいなハイソックスを履いてます。

コートが役に立ってます。自転車は寒いからね。

今日は、午後から美容室に行きます。ネットで予約しておいたの。それまではゴロゴロしときます。
主さんは寝ててね。エアコンつけて寒くないようにね。

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>> 279 空さん 皆さん おはよ。作業所に電話を掛けて、休みますって言いました。なう(2026/01/09 08:36:38) 電話を掛けた時に「あれ？鼻詰まってる？鼻声だねー」って言われました。今日病院(歯医者)があるって事を言ってあったから、「今日病院だよね？行けそう？」って聞かれて、「歯が抜けてるからタクシーで行くつもりです。」って答えました。「休むのは良いんだけど、しっかり、ご飯を食べてねー。次は来週火曜日だからね〜」って優しく言われました。

さっきクシャミが出たからベンザブロックを飲みました。鼻がムズムズしてます。空さんが言ってた通り、鼻詰まりで鼻水を出してから効いてくるんだろうね。

なんか部屋の中の香りが、髪の毛を染めてる時のツーンとした匂いになってます。どこからの匂いなんだろ？ ベンザブロックが効いてきて、部屋の匂いがそう感じただけかもね。

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>> 276 主さん、体調悪いのに書き込みしてくれてありがとう。 昨日の通院は次男に買ってもらったコートを着ていったよ。足は寒かったけど身頃は寒くな… 湯たんぽで足元を暖かくして眠れるね。ぐっすり寝てね😴 私はエアコンの暖房をつけっぱなしで寝ます。いつもつけっぱなしなんだけど、お正月休み中に１回だけ消して寝たら、夜中にあまりの寒さで慌ててエアコンの暖房をつけたんだけど、多分その時に風邪を引いたんだと思います。

次男さんが買ってくれたコートが役に立ってるね✨ 空さんも毎週通院だから着て行こう。色も無難な黒を選んでるし、冬のシーズンが終わるまでは重宝するよ。良い物を買ってくれたね。

靴下は寝る時まで履いとかないとね。空さんはモコモコの靴下を持ってる？ 私はモコモコの靴下を３足持ってて、そのうちの１足を今も履いてます。そろそろ靴下を脱いで、布団にくるまって、部屋の電気を消して、寝ます。おやすみ〜

• << 281 主さん、おはよう。 風邪引いちゃったね。今日から来週の月曜日まで休めばよくなるかな？作業所の人が言うようにご飯を食べてね。 モコモコ靴下は持ってないよ。足の指が出てるタオル地みたいなハイソックスを履いてます。 コートが役に立ってます。自転車は寒いからね。 今日は、午後から美容室に行きます。ネットで予約しておいたの。それまではゴロゴロしときます。 主さんは寝ててね。エアコンつけて寒くないようにね。

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>> 275 鼻はムズムズしてるけど、鼻水もクシャミも出てません。ベンザブロックが効いてきたのかな？ さっきの症状は一体何だったのか‎🤔 なう(2… 私もそろそろ寝るね。

主さんはもうねてるかな。

おやすみなさい。
また明日ね。

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>> 273 スーパーでは、コレ↓↓↓も買ってきてくれました(*^^*) みかんも頼んだから、みかんもあります。 空さんの便秘は治ってる？ 今日うん… 大福美味しそうだね。和菓子が食べたくなったよ。

明日は歯医者かあ。作業所に昼からいくのはどうだろう？どうせ出かけるなら作業所で昼ご飯を食べて、それから歯医者に行けると良いね。

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>> 272 こんばんは🌃 空さん、ありがとね。今日、コレ↓↓↓を買ってきてもらいました。値段の割に４日分しか入って無いんだね。 １８時を過ぎたから… 主さん、体調悪いのに書き込みしてくれてありがとう。

昨日の通院は次男に買ってもらったコートを着ていったよ。足は寒かったけど身頃は寒くなかったよ。次男に感謝だね。

ベンザブロックは「鼻づまりに」って書いてあるから、鼻水を出し切って止めるんじゃないかな？

昨夜はね、今シーズン初の湯たんぽを使いました。暖かかったよ。今夜も使います。
靴下も寝るまで履いとくね。心配してくれてありがとうね。

• << 279 湯たんぽで足元を暖かくして眠れるね。ぐっすり寝てね😴 私はエアコンの暖房をつけっぱなしで寝ます。いつもつけっぱなしなんだけど、お正月休み中に１回だけ消して寝たら、夜中にあまりの寒さで慌ててエアコンの暖房をつけたんだけど、多分その時に風邪を引いたんだと思います。 次男さんが買ってくれたコートが役に立ってるね✨ 空さんも毎週通院だから着て行こう。色も無難な黒を選んでるし、冬のシーズンが終わるまでは重宝するよ。良い物を買ってくれたね。 靴下は寝る時まで履いとかないとね。空さんはモコモコの靴下を持ってる？ 私はモコモコの靴下を３足持ってて、そのうちの１足を今も履いてます。そろそろ靴下を脱いで、布団にくるまって、部屋の電気を消して、寝ます。おやすみ〜

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>> 274 鼻はムズムズしてるけど、鼻水もクシャミも出てません。ベンザブロックが効いてきたのかな？ さっきの症状は一体何だったのか‎🤔

なう(2026/01/08 20:30:50) 少し早いけど、もう眠剤を飲もうかな。眠剤を飲んでも直ぐには眠れないけど、一応おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

• << 278 私もそろそろ寝るね。 主さんはもうねてるかな。 おやすみなさい。 また明日ね。

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>> 273 ベンザブロックＳプレミアムＤＸを飲んだら、鼻がムズムズしてきて鼻水が出てきそうな感じです。「あれ？止めるんじゃなかったの？」って感じ。もしかして逆効果？それか昨日と一緒で単に鼻水が出だしただけか。葛根湯の方が私に合ってたのかな？葛根湯を飲む前にGoogle検索でベンザブロックと葛根湯を一緒に飲んで大丈夫？って聞いたら、どうもダメみたいな事が書いてありました。だから葛根湯を飲んでません。寝る前に葛根湯を飲もうと思ってます。今夜はロキソニンを飲まなくても大丈夫そうです。問題は明日の朝の調子です。

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>> 272 スーパーでは、コレ↓↓↓も買ってきてくれました(*^^*) みかんも頼んだから、みかんもあります。

空さんの便秘は治ってる？ 今日うん子っこ出た？ 私は便秘です。冷たい牛乳を飲んでも出ません。以前は下痢気味だったのにね。いつから便秘気味になったのか覚えが無いです。空さんは以前から便秘気味だったもんね。お互い薬に頼らないで、毎日自然にうん子っこが出てくれると良いのにね。

明日の朝にまた体調が悪かったら、作業所に電話します。夕方に歯医者に行かないといけない(差し歯も抜けちゃったし)糖尿病関連手帳の関係でね。明日は帰りが遅くなるからマフラーをバッグの中に入れとこうと思ってます。忘れないうちに入れといた方が良いよね。折りたたみ傘も入れときます。

• << 277 大福美味しそうだね。和菓子が食べたくなったよ。 明日は歯医者かあ。作業所に昼からいくのはどうだろう？どうせ出かけるなら作業所で昼ご飯を食べて、それから歯医者に行けると良いね。

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>> 271 こんばんは🌃 空さん、ありがとね。今日、コレ↓↓↓を買ってきてもらいました。値段の割に４日分しか入って無いんだね。

１８時を過ぎたから、プラゴミを捨てに行ったら、既に沢山のプラゴミが捨ててありました。外は強風で風が冷たくて寒かったです。

１月と２月は、月１回の団地の掃除は無しです。１階のボードに貼り紙がしてありました。今月は月当番のはずなんだけど、お隣さんの玄関に先月から今日まで月当番のホウキとかが掛かったままです。私のところにまだ回ってきてません。

熱は平熱だけど、ノドが痛くなってきました。今週はずっと体調が優れません。空さんも風邪に気をつけてね😷 部屋を暖かくしてね。睡眠と食事は大事だよ。昨日はあまりの体調の悪さで返信もろくに出来なかったけど、あんまんを食べて体が温かいうちに家に帰れて良かったね。ユニクロで次男さんが買ってくれたコートを着て行ったのかな？ 外出する時は、暖かい格好をしないと風邪引くよー。お風呂も湯船に浸かって、しっかり温まってね。浴室暖房ももちろんつけてね。お風呂から上がったら、ベッドに入るまでは靴下を履いとこうね。足を冷やさないようにね。

• << 276 主さん、体調悪いのに書き込みしてくれてありがとう。 昨日の通院は次男に買ってもらったコートを着ていったよ。足は寒かったけど身頃は寒くなかったよ。次男に感謝だね。 ベンザブロックは「鼻づまりに」って書いてあるから、鼻水を出し切って止めるんじゃないかな？ 昨夜はね、今シーズン初の湯たんぽを使いました。暖かかったよ。今夜も使います。 靴下も寝るまで履いとくね。心配してくれてありがとうね。

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>> 270 主さん、お昼ごはんが食べれて良かったね。有り難いね。

今夜も早寝したほうがいいね。
主さんの風邪が早く治りますように🙏

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>> 269 シャワーを浴びて、髪の毛も乾かして、外着に着替えて、洗濯中でーす、朝８時半に作業所に電話して症状を伝えたら、「ご飯だけ食べにおいで迎えに行くで🚗³₃」って事で、昼ごはんだけ食べに行きます。食べ終わったら送ってもらって帰ってきます🚗³₃ その後にヘルパーさんです。何を作ってもらえば良いのか分かりません。てかドラッグストアで鼻用の風邪薬を買ってきてもらいます。

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>> 268 主さん、おはよう。

作業所はお休みできたかなぁ。

体を大事にしてくださいね。

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>> 267 おはよ。熱は無いけど、鼻水▪️鼻声▪️クシャミ▪️咳が出るから、８時半になったら作業所に電話します。シャワーはまだ浴びてません。

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>> 266 主さん、お大事にね。

おやすみなさい。

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こんばんは🌃 微熱が出てて、体調が悪いです。急に熱くなったり寒くなったりしてます。葛根湯も飲んでます。お湯を注ぐだけの甘酒もさっき飲みました。ロキソニンも飲みました。おでこに冷えピタも貼ってます。寝る時にはアイスノンもして寝ようと思ってます。ギターの子からまた「話せる？」ってきて、「話せない」って返しました。こういう事も私の体調悪化になる原因です。ストレスです。病院(精神科)が一緒じゃなかったらブロックして縁を切りたいぐらいです。今日は昼で帰ってきて、のんびりしてました。ウトウト😴しちゃいました。その時から熱が出てたんだと思います。もう寝ます。おやすみなさい。

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>> 264 主さん、ただいま。クリニックに自転車で行ってきたよ。雪は降らなかったからね。
でも寒かったです。
あまりの寒さに温かいものに誘惑されて、薬待ちの間にコンビニのイートインであんまんを買って食べました。温かかったよ。
帰りはあんまんのお陰でちょっと寒さが和らいだよ。

クリニックはいつも通り、低めで安定してるねって、言われました。低めはつらいけど、先生からしたら躁にもなってないし、今のままが続けば薬を減らすつもりだそうです。

今夜は具だくさんみそ汁とチルドの餃子です。みそ汁が温かくていいよね。

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>> 263 空さん 皆さん おはよ。作業所に行きます。体調次第では昼ごはんを食べたら帰ってくるかも🚗³₃ お湯を注ぐだけの甘酒も飲んだし、葛根湯も飲みました。昨日は精神科で点滴も受けたしね。クシャミが出ます。熱は無いです。お迎えの時間にはまだ早いけど行ってきます(*`･ω･)ゞ

空さんは、心療内科の通院気をつけて行ってきてね。寒い日は自転車よりタクシーの方が良いよ。

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>> 262 主さん、おはよう。
昨夜は寒くて足が冷たくなって、なかなか眠れませんでした。
今日は、もしかしたら雪が降るそうです。通院日なのに困った。雪だったらタクシーで行きます。

鼻風邪の具合はどうですか？熱が出たり、お腹をこわしたりしたら重症になっちゃうから、引き始めに無理せず治してしまいたいね。

作業所には行けそうですか？
無理しないでね。

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>> 261 こんばんは🌃 もう眠剤も飲んだし、部屋の電気も消して、布団に横になってます。多分鼻風邪だと思います。葛根湯も飲みました。怠いから寝ます。おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

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>> 260 主さん、風邪の具合はどうですか？
暖かくして寝てね。

おやすみなさい。
また明日ね。

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>> 259 今日は、安いスーパーに買い出しに行ったのね。久しぶりに塩サバを食べたいと思って値段を見たら上がってました。２切れで799円でした。消費税もいれると１切れ440円です。そこのスーパーは、お弁当が398円で買えます。魚が全体的に値上がりしてました。もう買えないよ😭

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>> 258 主さん、無事に家に着いたかな。
お疲れ様でした。

私のダイエットはいっこうに進みません。昨夜は９時頃お腹が空いてロールパンを食べてたら、長男に「こんな時間に食べちゃ駄目でしょ。母さんは、間食もけっこうしてるよね。成人病になっても面倒は見ないからね」って叱られました。もっともです。
間食と食べ過ぎをやめないとヤバいです。今日もドーナツとバームクーヘンと食べっこ動物を食べちゃいました。駄目だよね。
長男が心配してくれてるって事だから、間食をやめなきゃね。

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>> 256 作業所、昼からになったんだね。お昼ご飯は作業所で食べるのかな？食べれるならしっかり食べて栄養つけてね。 もし昼までに具合が悪くなったら遠慮… ⬆この通知が入ってこなかったよ。今、ミクルを覗きに来たら、マイページのところに、緑が付いてて、見たら空さんからの書き込みが入ってました。今頃は歯医者さんだね。気をつけて帰ってね。バスに座る事が出来たかな？

お昼ごはんは、作業所でちゃんと食べるよ。でも右下の歯が抜けてるから柔らかい物しか食べれません。左の歯で噛んでると違和感があるの。

今から、アイスカフェオレを作って飲むね。作業所に行く前にまた葛根湯を飲んで行きます。

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>> 256 主さん、失敗しちゃいました。
歯医者の予約は来週でした。バスに乗って座って診察券を見て気づきました。慌てて降りるボタンを押して、そこから歩いて帰ってきました。100円無駄にしちゃったよ。
最近、物忘れが多いです。歳のせいかな？躁うつ病のせいかな？分かりません。

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>> 255 作業所、昼からになったんだね。お昼ご飯は作業所で食べるのかな？食べれるならしっかり食べて栄養つけてね。
もし昼までに具合が悪くなったら遠慮せずに午後も休んだほうが良いよ。無理は禁物。

私は午前中歯医者だから10時まえに家を出ます。バス停まで15分歩いて、バスに30分乗って行きます。
歯医者に行くまで寝ていたいけど、化粧も薄くするし、髪もブローしたりするから寝られません。

ゴミ出しと洗濯は終わってます。母もさっきデイに行きました。

• << 258 ⬆この通知が入ってこなかったよ。今、ミクルを覗きに来たら、マイページのところに、緑が付いてて、見たら空さんからの書き込みが入ってました。今頃は歯医者さんだね。気をつけて帰ってね。バスに座る事が出来たかな？ お昼ごはんは、作業所でちゃんと食べるよ。でも右下の歯が抜けてるから柔らかい物しか食べれません。左の歯で噛んでると違和感があるの。 今から、アイスカフェオレを作って飲むね。作業所に行く前にまた葛根湯を飲んで行きます。

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>> 254 作業所に電話をしました。今朝の微熱の事と、葛根湯とロキソニンを飲んだ事も伝えて、今の体温も伝えて、鼻をかんでも出ないけど、鼻をすすってますって事も伝えたら、「気持ち悪さは無い？」と聞かれ、「無いです。」って答えて、「朝は布団の中から出て体が温まってる状態だから体温は上がってると思うし、今日は昼までゆっくりしとって昼に迎えに行くで」って事になりました。

洗濯物を干してきます。

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>> 253 おはよー。今朝起きて直ぐに熱を計った時は、３７.１だったから、ロキソニンを飲んで、葛根湯を飲んで、お湯を注ぐだけの甘酒も飲んで、熱を計ったら今は３６.３℃になってます。シャワーは、さっき浴びました👳🚿 髪も乾かして、外着にも着替えは済んでるけど、８時半になったら作業所に電話をして、今朝の体温の事と、風邪引いたっぽいって事を言って、どうしたら良いか(作業所に行けるか休むか)聞こうと思ってます。

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>> 252 主さん、おはよう。
体調はどうですか？酷くなってない？
無理しないでね。

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>> 251 久しぶりに配信を見てました。もう２１時になるね。２１時を過ぎたら眠剤を飲んで寝るね。その前にまた葛根湯を飲みます。おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

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>> 250 うん、そうだね、熱があったら作業所は休んだほうがいいよ。

甘酒は飲む点滴って言うんだよね。暖まって早寝してね。

私はまだまだ寝ないけど、主さんは寝てね。
おやすみなさい。
また明日ね。

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>> 249 空さんありがとう。気持ちが嬉しいよ。

ごみ捨てに行ったら小雨が降ってました☔ なう(2026/01/05 18:24:44)

明日の朝に３７℃を超える熱が出てたら作業所を休んで、昼頃にタクシーで糖尿病の病院まで行って診てもらおうと思います。その後に精神科へ行きます。ティッシュで鼻をかんでも出ないのに、鼻水をすすってます。体温計が壊れてるみたいで、いつまで経っても計ってる途中になってます。買うならオムロンの体温計を買います。体温計も高いんだよね。背中と腕が寒いです。さっきホットココアを飲みました。ヘルパーさんに甘酒を買ってきてもらったから、甘酒を今から作って飲もうと思います。ゴミ捨てが終わったから寝間着に着替えなきゃね。布団も敷きます。

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>> 248 主さん、こんばんは。
やっぱり風邪みたいだね。葛根湯は引き始めに効くから、早めに飲むのがいいね。
生保だと、決まった病院にしか行けないんだね、不便だね。糖尿病の病院で、葛根湯より強い薬を出してもらったほうがいいかもね。それまでに葛根湯で治ると良いけど。

この前の微熱が続いた時も辛そうだったよね。作業所は無理しないでね。作業所に行くとなると朝シャワーだから寒いしね。
良くなるように祈っとくね。近所だったらお粥とか持っていけるのに、役立たずでごめんね。

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>> 247 体力的にも？肉体的にも？衰えてきてるんだと思います。こんなに風邪気味になる事は無かったです。本当は内科で診てもらった方が良いんだろうけど、遠いし寒いし、糖尿病の病院が内科もやってるから、そこまで行かないといけません。生保だから他の内科の病院には行けないの。そういう決まり事があります。どこの内科(病院)に行っても良いなら、ココの団地から近い病院へ行って診てもらうんだけどね。くしゃみも咳も出ます。今は鼻がムズムズしてて鼻水が出てきそうな感じです。ティッシュで鼻をかんでも鼻水は出ませんでした。なう(2026/01/05 18:01:33) １８時を過ぎたから、ごみ捨てに行ってきます。

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こんばんは🌃 ヘルパーさんが１６時半過ぎに帰って行きました🚗³₃ 今日はいつもよりも話しが長かったです。

今日の作業は、フラップ貼りでした。まだ沢山残ってたから、明日も同じ作業だと思います。

なう(2026/01/05 17:02:44) やっぱり風邪の引き始めのような気がします。明日が精神科の通院曜日だから、葛根湯も他の薬と一緒に出してもらおうと思います。寒いです。

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>> 245 主さん！おはよう。

作業所はいよいよ今日からだね。楽な作業だといいね。目が疲れないのが良いよね。

ヘルパーさんに何を買ってきてもらうか考えた？忘れずメモしてね。

もうそろそろ迎えの車が来るね。ホント送迎はありがたいよね。足になる車がない私には夢のようだよ。

行ってらっしゃい。

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>> 244 空さん 皆さん おはよ。正月休みも終わって、今日から作業所です。なう(2026/01/05 08:38:49)
今は、チャイを飲みながらタバコを吸ったりして、のんびりしてます(*^^*) まだお迎え🚗³₃の時間には早いけど、行ってきます(*`･ω･)ゞ 今日はヘルパーさんの曜日だから、お昼ごはんを食べたら帰ってくるね🚗³₃ 送迎ありは有り難い🙏

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>> 243 寒気がするのは良くないね。暖かくして寝てね。

歯は、痛くないなら取り敢えず良かった。痛いのは辛いからね。

ヘルパーさんには、すぐ食べられるパンとか、レトルトとか、カップ麺を買ってきてもらったらどうだろう。
食欲が出た時に簡単に食べれるものをね。チーズも栄養があるよ。卵もね。

私もやっと寝られます。布団の中で書き込みしてます。
明日は長男は休みだから寝坊できます。

おやすみなさい。
また明日ね。

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>> 242 うん。風邪をこじらせたく無いなー。今も寒気がしてます。エアコンの暖房はつけっぱなしだから、暖かいはずなんだけどね。また葛根湯を飲んどくね。

昨日、歯がまた抜けました。神経は抜いてある差し歯が取れたって事です。今週金曜日が元々の予約日だから、それまで抜けたまま過ごす事になると思います。痛くも無いし、なんなら抜けた事を忘れちゃうぐらいです。

今、ミックスナッツを少し食べてました。明日のヘルパーさんに頼む買い物が牛乳以外思いつきません。何を買ってきてもらえば良いんだろう‎🤔

そろそろ２１時になるね。なう(2026/01/04 20:57:24) 寝なきゃね。先ずは葛根湯を飲んで、その後に歯を磨いて、眠剤を飲んで寝るね。おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

空さんも早寝出来ると良いね。

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>> 241 うん、1000円は大きいよね。だから伸びてたけど今月まで待ってたんだ。今週の金曜日に予約が取れたよ。

作業所は確かに、死にたい病予防だね。死にたい病が出ないだけでも幸せだよ〜。気が紛れるでしょ。毎日頑張って行ってて偉いよ。でも無理は禁物だよ。明日起きて調子が悪かったら休んでね。新年早々だけど風邪をこじらせると厄介だからね。

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>> 239 そうだ！美容室を予約したら、値段が上がってました。カットが4000円から4400円に上がってたよ。今月は誕生日月だから1000円引きだけど、… こんばんは🌃 ギターの子との電話を切りました。なう(2026/01/04 20:10:59) いつも長電話だからイヤなんだよね。２０時には眠剤を飲んで寝るから。って言ってあるから、それまで電話です。

美容室の予約が取れて良かったね。しかも誕生月で１０００円引き。１０００円は大きいよね。１２月だったら予約が取れなかったかもね。

私は自分のしあわせなんて、どうでもいいよ。しあわせになる為に作業所に行ってる訳じゃないよ。昼間の死にたい病が出ないように作業所に通ってるだけ。

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>> 239 シャワーを浴びてきました。髪はまだ乾かしてないよ。　
お風呂に入る前に体重を測ったら67.8キロでした。太ってました😨最高値更新です。💩がまだ残ってると思うので、薬を飲みます。ホントは薬には頼りたくないんだけどお腹がポッコリ出てるし、古い💩が残ってると思うと気が気じゃないから、薬を飲みます。

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>> 238 そうだ！美容室を予約したら、値段が上がってました。カットが4000円から4400円に上がってたよ。今月は誕生日月だから1000円引きだけど、ショックです。
何でも値上げだね。嫌になるよね。、

• << 241 こんばんは🌃 ギターの子との電話を切りました。なう(2026/01/04 20:10:59) いつも長電話だからイヤなんだよね。２０時には眠剤を飲んで寝るから。って言ってあるから、それまで電話です。 美容室の予約が取れて良かったね。しかも誕生月で１０００円引き。１０００円は大きいよね。１２月だったら予約が取れなかったかもね。 私は自分のしあわせなんて、どうでもいいよ。しあわせになる為に作業所に行ってる訳じゃないよ。昼間の死にたい病が出ないように作業所に通ってるだけ。

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>> 237 私は老後の心配をしすぎかあ、そうだよね、なるようになるんだから心配しても仕方ないよね。今は母と、何とか生活してるし、長男も戻ってきてるんだから、心配することはないよね。成り行きに任せよう。この家を処分するのも勿体ないからまだ先だしね。心配しないでおくよ。
主さんも幸せになるために作業所に通ったり、孫貯金したり、頑張ってるよね。見習わなきゃね。

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>> 236 今日は食べすぎました。買い物に行って、ドーナツとバームクーヘンを買ったからね、つい食べちゃいました。2000キロカロリーくらい食べたよ。目標は1400キロカロリーなのに、食べすぎました。
主さんは食べたいものがないんだね、いいなあ、私は食べ過ぎちゃうよ。イライラすると食べちゃうの。食べ物以外にストレス解消するものを見つけないとヤバいです。
またコーヒーをドリップして飲もうかな。
コーヒーをずっと飲んでません。そのせいで食べちゃうのもあるかも。
紅茶をいれて飲んでるけど、お水がわりに飲んでるだけでリラックスは出来ません。

今日もお風呂に入る前に体重を測るね。

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>> 235 布団でゴロゴロイイね！今日が最後のお休みだものね、ゆっくりしてください。

私はさっき近くのスーパーに買い物に行ったよ。パンとお寿司を買いましたお正月にお寿司を食べなかったから、母用に買ってきたよ。夕飯はお惣菜のキャベツメンチを買ってきたよ。作るのが面倒でね。一人だったら夕飯は食べないと思う。母が居るから食べてます。

主さん、禁煙はやめちゃうの？やっぱり無理かなあ。それで主さんのストレスが軽減されるなら仕方ないか。

初詣は神様より屋台だね（笑）外で食べるのか美味しいんだよね。ここから氷川神社に行くには駅まで35分歩いて、電車に8分乗って大宮駅から歩いて20分くらいです。車ならすぐなんだけどね。ずっと車で行ってたから電車だと遠く感じます。

今年はどんな年になるかなあ。

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>> 234 遅れたけど、２回目の洗濯中でーす(黒系)。布団でゴロゴロ_(:3」∠)_しながら、ゲームをしたりしてます。寝間着姿のまま過ごしてます☺️ 寝間着は洗い替えのがあるから、それを着てるよ。

プラゴミの袋が２つ溜まってます。今週の木曜日の１８時過ぎに出すから、もう１袋ゴミが出るかもね。プラゴミの袋も可燃ごみの袋も２０Lの小さい袋なの。

朝にお餅を焼いて、ぜんざいにして食べたよ。美味しかったです。お餅もみかんも食べ切りました。お正月用で買った食べ物は殆ど食べ終わりました。初詣にも行けたし、お正月気分は今日までです。

初詣は、その年に初めて行ったら、それが初詣になると思ってるよ。だから１月３日までに行かないといけないって事は無いよ。私がお正月の三が日内で初詣に行くのは、屋台目当てだからね。他の人とは初詣に行く目的が違うと思う(笑)

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>> 231 タバコをやめる気は無いよ。やめれたらその分のお金を孫貯金に回せるのになー。ぐらいしか思ってません。トイレットペーパーとかの雑用品と水道光熱費… 主さん、風邪お大事にね。栄養をとって休むのが一番だよ。

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>> 232 主さん、おはよう。

老後の心配はそんなにしてないよ。YouTubeで出てきたから聞いてるだけだよ。貯金は私が早く死んだら残ってた分を息子二人で分けたらいいよ。もし長生きしちゃったら生保を申請するよ。生前贈与はしないよ。次男は自分の好きに使いなって言ってるからね。長男は、泡銭で無駄遣いして終わりだろうから渡さないよ。
いつも楽しくない話ばかりでゴメンね。

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>> 231 空さん 皆さん おはよ。さっき起きて、歯を磨いて顔を洗ってきました。なう(2026/01/04 06:26:42) みかんが１個残ってるから食べようと思ったけど、歯を磨いてすぐは、スッパく感じるんだった💦 もう少し後で、みかんを食べます。洗濯もしたいけど、それももう少し後でします。

今日はどんな１日になるかなー‎🤔 部屋からは出ないつもりです。

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>> 229 主さん、初詣に行ったんだね。タン串なんてあるんだね。屋台で何か買って食べるなんて何年もしてないよ。美味しそうだね。 体重は、私も増えた… タバコをやめる気は無いよ。やめれたらその分のお金を孫貯金に回せるのになー。ぐらいしか思ってません。トイレットペーパーとかの雑用品と水道光熱費は節約出来ないけど、食費は節約出来るもん。食べなきゃ良いだけだよ。ヨーグルトは毎日食べたいって思う部類に入るけど、それ以外はどうでも良いです。ご飯はお米が食べたいって思った時にしか炊きません。食べたいって思う物があまり無いです。どれも高いしね。病院預かりのお金で今回お正月用として、１万円プラスで貰いました。

なう(2026/01/03 21:16:18) もしかしたら風邪を引いたかもしれません。咳が出ます。この間から喉がイガイガしてたから早めの葛根湯を飲んだけど、治りません。昼間は頭痛がしてきたから、持ち歩いてるロキソニンを飲みました。今のところ熱は無さそうです。おでこを触っても熱くないです。冷えピタは前回微熱っぽい変な熱が続いてた時に買った物がまだあります。

また始まった。空さんは老後の事を気にし過ぎ。先の事なんて誰も分からないんだよ。なるようにしかならないし、老後破産する人もいれば、しない人もいる。もうこの際、貯金を全部使い果たすか、息子さんたちに全部あげるかして(生前贈与)、宵越しの金は持たないようにしちゃったらどう？ その方が老後の事を気にしなくて済むよ。生保の事も散々調べたり、私に聞いたりしてたんだしね。

おやすみ。

• << 234 主さん、風邪お大事にね。栄養をとって休むのが一番だよ。

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>> 229 歯も磨いて、マウスピースもしました。
これで寝られます。
明日こそ初詣に行こうかな。初詣っていつまでに行けばいいんだろう？

最近、YouTubeを聴きながら寝てしまいます。老後破産とかお金のやりくりの動画を聴いてます。最初は物珍しかったけど、同じような内容で、飽きてきました。ほうれい線を消す動画とかも見てるけど、続けて毎日やるのは面倒で出来ません。

そろそろ寝るね。
おやすみなさい。
また明日ね。

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>> 228 主さん、初詣に行ったんだね。タン串なんてあるんだね。屋台で何か買って食べるなんて何年もしてないよ。美味しそうだね。

体重は、私も増えた😨67.4キロだよ。ここ数ヶ月で一番多いね。食べなきゃ痩せるんだろうけど、おやつもやっぱり食べてしまいます。主さんのタバコと一緒、やめたいけどやめられない。

今年はみかんの当たり年かもね。どれも甘いよね。食べ過ぎると手が黄色くなるってホントなんだね。

• << 231 タバコをやめる気は無いよ。やめれたらその分のお金を孫貯金に回せるのになー。ぐらいしか思ってません。トイレットペーパーとかの雑用品と水道光熱費は節約出来ないけど、食費は節約出来るもん。食べなきゃ良いだけだよ。ヨーグルトは毎日食べたいって思う部類に入るけど、それ以外はどうでも良いです。ご飯はお米が食べたいって思った時にしか炊きません。食べたいって思う物があまり無いです。どれも高いしね。病院預かりのお金で今回お正月用として、１万円プラスで貰いました。 なう(2026/01/03 21:16:18) もしかしたら風邪を引いたかもしれません。咳が出ます。この間から喉がイガイガしてたから早めの葛根湯を飲んだけど、治りません。昼間は頭痛がしてきたから、持ち歩いてるロキソニンを飲みました。今のところ熱は無さそうです。おでこを触っても熱くないです。冷えピタは前回微熱っぽい変な熱が続いてた時に買った物がまだあります。 また始まった。空さんは老後の事を気にし過ぎ。先の事なんて誰も分からないんだよ。なるようにしかならないし、老後破産する人もいれば、しない人もいる。もうこの際、貯金を全部使い果たすか、息子さんたちに全部あげるかして(生前贈与)、宵越しの金は持たないようにしちゃったらどう？ その方が老後の事を気にしなくて済むよ。生保の事も散々調べたり、私に聞いたりしてたんだしね。 おやすみ。

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>> 227 こんばんは🌃 今日、初詣に行ってきました。屋台で、ねぎま串とタン串と串カツを買って食べました。美味しかったです😋 賽銭として100円投げて、二礼二拍手一礼はしたけど、何も願い事も無かったし、感謝の気持ちを心で言う事も忘れてました。単に二礼二拍手一礼をしただけで終わりでした。鳥居⛩️の所では、入る時と出てから振り返って一礼したよ。安産祈願のお守りを買おうか迷ったけど買いませんでした。

体重計に乗ったら、５５キロになってました。この間計った時より２キロ増えてて、結果５キロ増えた事になります。これ以上太ると、また洋服を買い直さないといけなくなるから、このままの体重をキープしようと思ってます。それか体重を少し減らすかだね。

ギターの子からのラインに今朝既読をつけたけど、返信はせずに既読スルーしました。

昨年に亡くなってたママ友との思い出が心の中にあります。天国地獄が本当にあるとしたら、間違いなく天国に行く人です。良い人でした。

みかん🍊の食べ過ぎで、指先？爪？が黄色くなってます。みかんは美味しいね。

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>> 226 そうだ、昼間のフライドポテトはね、茹でたじゃがいもを潰して、片栗粉を混ぜて作ったんだよ。形は細長くないけどおいしかったよ。

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>> 225 今日の夕飯は、麻婆豆腐とけんちん汁です。両方おいしかったよ。汁物は暖まるしいいね。
長男は、氷川神社に初詣に行きました。夕飯は要らなそうです。最近、忘年会やら友達とご飯を食べに行くことが多いらしく、胃もたれしてて、胃薬を飲んでました。
家で夕飯は殆ど食べてません。胃にもお財布にも優しくないよね。でも余計なことは言わないほうがいいから、何も言いません。お金がなくて結婚式が出来なくても、家を建てられなくても、長男が自分で決めるんだから私は何も言わないほうが良いよね。

今夜は、デイが休みだから母のお風呂介助を全面的にやります。頑張ります。

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>> 224 主さん、こんにちは。
晴れて雪は溶けてきてます。路肩はまだ積もってて凍ってるから買い物には行けません。

長男が帰ってきたのが遅くて、多分残業だったと思う。朝と昼のご飯を一緒に食べてました。鶏そぼろと筑前煮とフライドポテトを出しました。
ご飯を食べたあとにコーヒーを豆からひいて淹れてくれました。美味しかったです。

私は一休みします。長男が帰ってくる日は午前中は寝られないから昼頃から少し寝ます。

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>> 223 おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

私はさっき眠剤を飲んだよ。これから歯を磨いて、電気を消して、寝ます。ゲームばかりしてました。途中で(１９時半過ぎ)、またギターの子から「話したいな」って入ってきたけど、ゲームが忙しくて、まだ既読もつけてません。なう(2026/01/02 21:56:55) 明日の朝に既読スルーをするつもりです。それか明日も既読をつけないか。しょっちゅうしょっちゅうギターの子との通話はイヤです。正月休みぐらいゆっくりしたい。

明日の天気予報を調べてません。今日１日で２回も、雨雲が近付いてます。が入ってきました。外に出てないから分からないけど、多分降ったんだと思う。

さてと、歯を磨いてくるかー。おやすみ〜

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>> 222 雪が積もってます。車の上が白くなってて、道路も端は積もってるよ。明日は買い物に行きたかったんだけど、自転車じゃ無理かも。
外で雪かきしてる音がします。誰か凍る前に雪かきしてるみたい。
私は寝るよ。もう電気も消して布団の中です。

明日は晴れて雪が溶けますように。

おやすみなさい。
また明日ね。

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>> 221 帰ってこれると、の間違いです。ごめんね。天気予報を見たら、雪はあと2時間くらいで止むみたいです。積もらないね。

今日は、掃除機をかける曜日なのに忘れてて、夕方になってざっと掃除機をかけました。

夕飯は、鶏そぼろでした。私はお餅を食べたよ。レンチンしてお茶漬けの素でたべたよ。お餅を１枚しか食べなかったから、物足りなくてバームクーヘン食べちゃいました。お餅じゃなくて私もご飯を食べればよかったよ。お腹空いた。

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>> 220 主さん、こんばんは。
さいたまは、雪が降ってきました。夜降るから積もるかもね。長男はバイク通勤してるから気を付けて帰ってきて欲しい。ていうか帰ってくれるといいけど。

甘酒美味しいよね。甘酒好きです。
板粕を煮て作るのが好きなんだけど、それだと面倒でなかなか作る決心がつかないよ。お湯を注ぐだけのがあるんだね。知らなかったよ。

お正月休みが長いと思ってたけど、あと2日間だね。早いね。また作業所が始まるね。今年は良いことがあるといいね。お互いね。

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>> 219 空さん 皆さん こんにちは。少し早いけど、ベランダに干しといた洗濯物を部屋の中に入れました。なう(2026/01/02 15:30:28)

親から連絡が無かったから、また掛けてみたんだけど、今回も留守電になりました。

今日の駅伝は箱根駅伝でした。明日は続きの箱根駅伝があります。昨日の駅伝は実業団の駅伝だったから企業名の旗を振ってる人だったんだね。今日は大学名の旗でした。

熱田神宮に初詣に行ってません。熱田神宮の屋台で、甘酒と串カツを食べるのが恒例でした。⬅書き込み途中で、お湯を注ぐだけの甘酒がある事に気づいて、作りました。私はアツアツのは飲めないから氷を入れてます。熱々でも無くて、冷たくも無くて、丁度いいです。美味しい😋

来週の月曜日からは作業所です。お正月休みは年末が忙しかっただけかも。来週からまた毎週火曜日の精神科の通院も始まるし、９日歯医者。２３日糖尿病の病院。です。

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>> 218 💩出ました。全部じゃないけど、お腹の痛いのは治ったよ。

私はいつもと同じ寝正月です。
今朝は長男に行ってらっしゃいを言えませんでした。目覚ましをかけたけど、それより早く出かけてしまって、起きたらもう居ませんでした。次はもっと早く目覚ましをかけようと思います。

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>> 217 のんびりのお正月いいね👍

私は便秘でお腹と肛門が苦しいです。今回は薬を飲まずに何日くらい便秘するか試してみたの。6日間出てません。今日でなければ夜に薬を飲もうと思います。苦しい。

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>> 216 おはよ。てか、こんにちは？ まだおはよで良い時間帯だね。テレビで大学駅伝の放送を聞きながら、ゲームをしてました。みかん🍊も食べたりしながらね。アイスカフェオレも作って飲んだりしてね。のんびりした時間を過ごしてます。

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>> 215 主さん、おはよう。

ママ友さんのこと悲しいね。確か前に紅葉を3人で見に行ったって言ってた気がするよ。私の寿命を分けてあげたいよ。ほんと、分けてあげたい。生きていたい人が死んで、どうでもいい私が生きてるなんて申し訳ないよ。

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>> 213 長男がコンビニにタバコを買いに行くって言うから、アイスを買ってきてもらうように頼んたの。一つでも良かったのにセブン限定のを頼んだら、さん種類… まだ眠剤を飲んでないけど、おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~
私も今日アイスクリームを食べました😋 冬場でもアイスクリームを食べたくなるよね。

今日ね、初めて知った事なんだけど、昔からのママ友だった人が昨年亡くなってました。癌だったそうです。３人で会ったのはいつだったか覚えが無いけど、もう１人のママ友が今日教えてくれました。その人が言うには「３人の中で１番長生きしそうだったのにねー」って言ってました(ラインメッセージで話しただけ)。健康的な食事をしてたし、タバコも吸わないし、お酒に酔うような飲み方もしない人だったんだよ。亡くなってたと知ってショックでした。

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>> 213 もう布団に入って、スマホの明かりで書き込みしてます。
思ったよりスムーズに母の寝る支度が済んで、私も寝られます。
何も考えずに寝られるのが何よりです。

どうか今年は良い年になりますように。

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>> 212 長男がコンビニにタバコを買いに行くって言うから、アイスを買ってきてもらうように頼んたの。一つでも良かったのにセブン限定のを頼んだら、さん種類も買ってきて、贅沢だけど嬉しかったです。
しろくまと抹茶チョコのアイスを食べちゃいました。お風呂上がりで美味しかった〜🤤
もうお風呂にも入って、歯を磨いて、あとは寝るだけなんだけど、母が湯船に浸かりたいと言うので長男が風呂から出たら、母のお風呂介助をします。それから寝るから9時過ぎちゃうかも。

主さんは早く寝られたら寝てね。
一応、おやすみなさい。
また明日ね。

• << 215 まだ眠剤を飲んでないけど、おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~ 私も今日アイスクリームを食べました😋 冬場でもアイスクリームを食べたくなるよね。 今日ね、初めて知った事なんだけど、昔からのママ友だった人が昨年亡くなってました。癌だったそうです。３人で会ったのはいつだったか覚えが無いけど、もう１人のママ友が今日教えてくれました。その人が言うには「３人の中で１番長生きしそうだったのにねー」って言ってました(ラインメッセージで話しただけ)。健康的な食事をしてたし、タバコも吸わないし、お酒に酔うような飲み方もしない人だったんだよ。亡くなってたと知ってショックでした。

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>> 211 主さん、こんばんは。

今日は、掃除をしちゃいけないのは知ってるけど、包丁も使っちゃいけないんだね。初めて知ったよ。58年間生きてて初めて知った。お風呂もホントは入っちゃいけないんだよね。でも寒いし入っちゃうけどね。それかシャワー。長男が昨夜は寝てないらしく、午前中にお餅や煮物を食べて、ずっと寝てるみたいなの。疲れてるだろうからお風呂は沸かします。そのうち起きてくると思うんだ。

今日は、午後も寝てて、近くの神社に初詣に行きませんでした。明日の昼間に行こうかな。

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>> 210 今は、みかん🍊を食べてます。駅伝を見て思ったのは、国旗🇯🇵を振ってる人が居ない。何か分からない旗を振っての。違和感しかないよ。

布団でゴロゴロ_(:3」∠)_しながら、ゲームをしてました。今日は１月１日だから、掃除もしないし、包丁も使いません。昔からの習わしだもんね。何もしないで、のんびり過ごしてます。

親に電話してみたけど、留守電になってました。多分、阿蘇に住んでる叔母さん宅に行ってるか、叔母さんを連れて３人で初詣とかに行ってるのかもね。留守電に気付いたら電話が掛かってくると思います😊

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>> 209 主さん、明けましておめでとう。今年もよろしくお願いします。

オードブル、色々入ってて美味しそうだね。うちはお雑煮と五目煮を作っただけだよ。長男は、仕事から帰ってきてお餅をバター焼きとお雑煮に入れて食べてました。

私はいつもと同じ日常です。今、母の歩行訓練に行ってきました。お昼はこれからトマト煮を食べます。

着レス通知がなかなか来なくて、返信がいつも遅くなってごめんね。

良いお正月を。

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>> 208 空さん 皆さん おはよ。明けましておめでとうございます🎍🐴🎍 今年もよろしくお願いします🙇🏻‍♀️⸒⸒

今、おせちを食べ始めました。昨日の残りのオードブルも食べてます。コレ↓↓↓
皆さんの、お正月🎍🌅🎍はどんなお正月ですか。皆さんにとって良い１年でありますようにꉂ🤗

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>> 207 眠剤を飲んで電気も消して横になりました。おやすみなさい。また明日ね(o・・o)/~

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