地獄の引きこもり脱出

主さんお元気でしょうか？

1番に書き込んだものです。
あれから1ヶ月半が経過したのですね。
月日は早いものですね。
働いてないと1日が長すぎます。
ご無理のなさらぬように。

>> 101 おはようございます。
お久しぶりです。

来て下さって嬉しいです。
自分は仕事復帰したものの、何か日に日に体調が悪化している感じがします。

今日も仕事休んで家で一生寝ていたい気持ちです。
一さんは、日々外出したりできるのでしょうか。

自分が引きこもりの時は全く外出出来る気持になれなくずっと薬を飲んで寝てました。
眼がさめると地獄の現実の世界でした。

またそんな日が来そうです。

>> 102 匿名1です。登録の仕方がわからないので、
ハンドルネーム勝（まさる）で書き込みしてよろしいでしょうか？

私はパニック障害を隠して働いてました。

たまたま主さんが投稿した時に1番に書き込みしたものです。

働けてるだけ立派です。無職は本当に辛いです。

>> 103 勝さんありがとうございます。
パニック障害で頑張っていたけど、倒れてしまったのですね。

現在は復帰出来そうな気持はありますでしょうか。

辛い毎日なのでしょうか。

私も10年、うつ病で薬を飲んで仕事してましたが、ストレスが重なり倒れました。
もう、終わったと思いました。辛い引きこもり後、復帰出来たのは良かったと思いましたが、ここのところ具合が悪くなってます。
また、駄目かもしれません。
うつ病になると、人生が終わってしまうのでしょうか。
哀しいです。

>> 104 勝です。

うつ病は終わりではありません。修行だと思いましょうよ？私はパニック障害の為に働ける環境が限られています。

前回書き込みさせて頂いた時は、パワハラが原因で出社拒否になり適応障害となってしまい、会社と今後について話し合いをしている最中でした。

結論からするとお前が全て悪い。という会社の判断で納得がいかず、休職から復帰したら報復が待っている事が分かっていたので退職を決意しました。

現実世界では主さんみたいに復帰されて頑張ってる方にお目にかかれないので自分も再就職の励みになればと思い書き込ませて頂きました。

私も15年薬を服用して会社員を繰り返ししてますが、何回も何回も何回も転職しています。だから1つの会社で休職しても長く働けてる人は尊敬に値するんです。

再就職までどの位時間がかかるのか、不安でいっぱいですが、お互いゆっくり前に進みましょう。

主さんは会社に行けば今日は100点という所からでいいと思います。私は無職です。転職活動しながら働くという事が出来なかった悔しさもあります。

言霊だけは前向きに、空元気でも。

また来ます。

>> 105 勝さん、ありがとう。
絶対にまた来て下さい。

>> 100 光がさすでしょうか。 毎日泣いています。 どうしたらいいのか本当にわかりません。 おしえてほしいです。 今日で一週間終わります。
自分も日に日に苦しくて辛くて、楽になる答えがわかれば知りたいです。

このままだと、いつ駄目になるか時間の問題です。

今朝も何とか起きましたが、薬も強くしたけど効き目がないし、一生眠りたい。

こんなに辛い気持が続くなら永遠に眠りたい。
私には厳しい時代になりました。

• << 109 失礼ですがサラリーマンさんはご実家ですか？

>> 107 今日で一週間終わります。 自分も日に日に苦しくて辛くて、楽になる答えがわかれば知りたいです。 このままだと、いつ駄目になるか時間の問… 失礼ですがサラリーマンさんはご実家ですか？

おはようございます。勝です。
一週間お疲れ様でした。

私は再就職する事が怖いです。
ですが、前へ進まなければこのまま地獄。

働いても働かなくて辛い。
現実的にお金を稼がないと生きていけない。

休みはゆっくり休んでください。
私は毎日休みなので、それも辛いですが。

弱気になるけど、なんとかせねば。

では。

• << 112 勝さんはご実家ですか？
• << 114 勝さん、こんばんは 今日も散歩行けましたか。 自分は日記をつけているのですが、昨年の今頃から悪化しても、散歩に行っていた様子が書いてありました。 今日は休みだったので一日寝込んでいました。 散歩に行ける気力がありませんでした。 明日は頑張りたいです。 とにかく朝が体調悪くてしんどいです。

勝です。

職場復帰できただけでも凄いと思ってます。私は出来ませんでしたから。

あまり御自身を卑下しないで褒めてあげて下さい。

家にいても辛いので散歩いきます。
少しの間だけでもお話相手して下さるだけでも励みになります。

お疲れ様です。

>> 110 おはようございます。勝です。 一週間お疲れ様でした。 私は再就職する事が怖いです。 ですが、前へ進まなければこのまま地獄。 … 勝さんはご実家ですか？

>> 108 削除されたレス 今週一週間は、何とも言えない怠さと辛さで、今日は休みだったので一日寝込んでいました。

とにかく朝が午前中が駄目です。
今、やっと少し楽になりました。

もうだめだ、という気持になってます。

>> 110 おはようございます。勝です。 一週間お疲れ様でした。 私は再就職する事が怖いです。 ですが、前へ進まなければこのまま地獄。 … 勝さん、こんばんは
今日も散歩行けましたか。

自分は日記をつけているのですが、昨年の今頃から悪化しても、散歩に行っていた様子が書いてありました。

今日は休みだったので一日寝込んでいました。
散歩に行ける気力がありませんでした。
明日は頑張りたいです。

とにかく朝が体調悪くてしんどいです。

>> 114 こんばんは、勝です。

主さんは朝が辛いのですね。
どうして朝が辛いのか原因が思い当たりますか？

もう十分仕事で頑張っている。
休みの日はゆっくり休むでいいのではないでしょうか？

休みは休む為のものだと思います。

• << 117 勝さん、おはようです。 朝が辛いのは、間違いなく鬱が原因です。 昨日、今日は定時より一時間遅くやっと起きました。 明日からの仕事が死にそうです。 薬を多くもりました。 今日、冬のタイヤ交換と雑用をしなければならないのですが、昨日は全く動けず、今日も辛いです。 無理にでも体を動かさないとと思うのですが、これからもう一度休んでから考えます。 怠くなりそうです。 ありがとうございます。

>> 115 こんばんは、勝です。 主さんは朝が辛いのですね。 どうして朝が辛いのか原因が思い当たりますか？ もう十分仕事で頑張っている。 … 勝さん、おはようです。

朝が辛いのは、間違いなく鬱が原因です。
昨日、今日は定時より一時間遅くやっと起きました。
明日からの仕事が死にそうです。
薬を多くもりました。

今日、冬のタイヤ交換と雑用をしなければならないのですが、昨日は全く動けず、今日も辛いです。

無理にでも体を動かさないとと思うのですが、これからもう一度休んでから考えます。
怠くなりそうです。
ありがとうございます。

>> 117 おはようございます、勝です。

うつ病とは身体がいうことを効かなくて身体が動きにくい病気なのですか？【知識に乏しくてすみません。】
休職中は休職手当もしくは傷病金とか頂いてたのですか？

私は不安感が強いので出来るだけ自分の働ける条件に近い仕事を探しています。 そして薬の服用は極力避けたいです。私の場合、忘れやすくなります。最後は薬で騙し騙しの出勤でした。



主さんは休日は何か趣味とかされていますか？私はこれまた無趣味なので辛いです。好きな唯一の事は水族館に行く事。お金かかるし。年間パスポートとガソリン代。今は無理。

セロトニンを増やすという意味でいつも体を動かす事だけ意識しています。

働きたいけど怖い。けど働きたい。
働かないと生活がという不安と失敗するかもしれないという恐怖。でも前に進まないと。面接も簡単には受からないと思うし。自問自答ばかり。

社会から離れると会話する相手すらいなくなります。

では。

大丈夫ですか？

>> 119 苦しいです。
今月は体調が悪くなってます。
楽になりたいです。

>> 120 少し休んだ方がいいのではないですか？休職、もしくは入院は出来ないんですか？

>> 121 まだ、休職から出てきて三カ月目なのですよ。
もう、鬱になると人生の終わりを感じてなりません。

何というか
意欲の減退
やる気が起きない

死んでしまいたい

そんな気分が11月は毎日でした。
生きている心地がしないです。

>> 122 休職中は治療、入院はされなかったのですか？

主治医から勤務可能という診断は出たのですか？

終わりではないと思いますが、業務量を減らすとか部署異動だとか主治医から会社への報告とかなかったのですか？
リハビリ出勤、時短、残業なしとか。

余計なお世話でしたけど。

>> 123 もちろん治療はして、改善してからの復帰でした、主治医からの承諾も出ました。

でも、復帰してからやはり体力、気力が弱くなっていて前のようにはいかないです。

日に日に状態が悪くなりつつあります。

何度も気にとめていただきありがたい限りです。
何か元気になれる方法があれば、何でも試したいです。

ご実家にお住まいですか？
1人暮らしまたは会社の寮などなら誰かに助けてもらえないですか？

お金が心配なら傷病手当金など受けられませんか？

お身体の方が一番なので主治医からの診断書を会社に提出するなり産業医がいるなら相談するなりしないと難しくないですか？

会社より自分優先の方がいいと思いました。

>> 125 ありがとうございます。
その通りです。

でも、また休職は勇気がいります。

会社行けてますか？
行けてるならもう一安心ですね。

>> 127 はい、ありがとうございます。

何とか行けてます。
朝が辛いです。

波があります。

生き続けることは大変なことだと思います。

私もうつ病持ちです。

大丈夫ですかー？

見てないだろうけどなんとなく書き込みしました。頑張れ！

>> 129 ありがとうございます。見てます。
おかげさまで社会復帰してから半年過ぎました。

何とか行けてます。
💊飲みながらです。

💊をやめたら爆発するので、恐らく💊は一生やめられないと思います。

うつ病は抜けませんね。
何かスッキリせず過ごしてます。

129番さんも療養中ですか。
うつ病は辛いです😢