二児の母のダイエット
2月に二人目を出産しました。
一人目は半年後には妊娠前の体重に戻りました。
そのため二人目妊娠中も体重戻るとタカをくくり、12キロ増。
結果、現在マイナス8キロ、妊娠前から4キロ増で膠着状態…。
着れる服も限られてくるし、必ず元の体重に戻りたい！
意思の弱い私のダイエット日記、初挑戦です。
暖かく見守って下さい。
4月10日 朝 57キロ
目標 53キロ
授乳中なので無理せずにスタート！
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22日目
7時半 朝食
食パン 1枚半 マーガリン
ウィンナ 2本
ハム 半分
レタス
シュウマイ 1個
かまぼこ 4個
豆乳しょうが寒天
朝食後 55.6キロ 25.2％
昨日からごろ寝ダイエット始めた。
16時
アイス 半分
いちご牛乳 半分
19時半 夕食
Lサイズピザ 4切れ
青椒肉絲
ミートソーススパゲティ 4口
フライドポテト
ビール 350ミリ 半分
夕食後 56.3キロ 25.5％
いっぱい高カロリーのものを食べたけど意外に増えてなくてほっ💨
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