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短期間で10キロ痩せる!ダイエット

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痩せたい!
18/09/14 12:33(更新日時)

MDクリニックやヤンヒー、サノレックスなどのダイエット薬、DHCなどライトなものまで短期間で効果あるならなんでもこい!情報交換スレです!

No.1991289 13/08/22 13:33(スレ作成日時)

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No.1 13/08/22 14:05
ドライ肌さん1 

主さんが考える『短期間』とは、どれくらいの日数を指すのでしょうか?

No.2 13/08/22 14:40
ダイエッター ( 20代 ♀ GK2o9 )


食事制限&運動で1ヶ月で9kg減らした事あります。元々80kg位あったんで痩せれたと思います。

1ヶ月なら短期間になるのかな(^_^;)


No.3 13/08/22 15:03
メタボさん3 

一気に痩せると皮膚が
シワシワになりませんか?
痩せたい気持ちは
毎日思うけど痩せられない(笑)

No.4 13/08/22 16:09
匿名さん4 

食べないで、動く。

それだけで10キロ近く痩せれてた。

今は代謝が落ちてるのか食べなくてもデブる。

No.5 13/08/22 19:16
ダイエット中5 ( ♂ )

痩せたいと思うなら薬品ではなく、ひたすら運動することと食事制限しかありません。

但し水分補給はすること。

水泳するのが1番かな?

熱中症の危険性はほぼないし、足腰への負担が小さい。

1日10kmくらい泳げばかなりカロリー消費すると思うな!

No.6 13/08/23 03:35
匿名さん6 

半断食と半身浴で2ヶ月あれば-10キロはできると思うけど…1ヶ月は厳しいかな?試したこともないや

急に運動すると私の場合疲労でストレス過食に陥るので 運動するなら少しずつやらないと逆に増えます

あまり無理しないでね😅

No.7 13/08/23 11:37
痩せたい!0 

てすと

No.8 13/08/23 11:43
痩せたい!0 

半年で10キロが目標です!
食事制限と運動が大事なのはわかるのですが仕事柄難しいときも多々あります

  • << 13 食事制限と運動するのが大事だと解ってるならやれば? 仕事上困難てどんな仕事してるんですか? 運動なんてやろうと思えばどこでだってできますよ! 歩く時でも大股で速く歩くだけで股関節の筋肉が発達してカロリー消費するようになるし、階段を上がる時に踵(かかと)を踏まずにいるだけで足腰の筋肉を普段以上に使う事になります。 ただ立ってるだけの時でも爪先立ちすれば運動になりますよ! つまり普段の生活に取り込む事で普段以上に運動出来る訳です。 要はそこに気づくかどうかです。ちょっとした何気ない所でも運動しようと思えばできますよ! ちょっとした運動でも継続する事が大事でしょ! やってみて下さいね!

No.9 13/08/23 11:45
ダイエッター ( vQUr9 )

サプリとかダイエット薬とか飲んでる人いませんか?
感想聞きたい。

  • << 89 私も痩せるサプリメントを今飲んでますが、あまり効果ないです。

No.10 13/08/23 12:08
ダイエッター ( 20代 ♀ GK2o9 )


正直薬だけで痩せれるなら肥満で悩む人ないように思います(^_^;)日本は薬基準厳しくて入らないとしても肥満で悩む海外とかは本当にそ〜ゆ薬あるなら国をあげて肥満で悩んだりしてないわけだし。。。

私の知り合いにMDダイエットしてる方いますが1ヶ月で8キロ減量しましたが抜けてるのはほぼ水分らしく見た目は全く変わってません。MDには利尿剤入ってるらしく。。。値段も安くないから今は辞めてサノレックスとゼニカル?飲んでてサノレックスは飲んだ後動悸が激しくなり毎日は服用してないそうですが、食欲抑制効果はあるそうです。でもこの薬3ヶ月以上飲むのはダメみたいですゼニカルは効果イマイチわからんないとか(^_^;でも、大の時油が出るらしいです(><)参考までに

No.11 13/08/23 12:13
ダイエッター ( 20代 ♀ GK2o9 )

>> 10
連すみません

ゼニカル?は食事で取った油を吸収しないようにする効果があるようです。でも現持ってる脂肪を燃やす効果はないから自分で努力するしかないです(^_^;私も気になり調べましたが高いですし、偽物が多いようなので参考までに

No.12 13/08/23 13:05
匿名さん6 

1ヶ月2キロペースなら朝、夜野菜スープにして 昼は軽めの普通食で痩せられないかな?

ダイエット食品頼らなくても出来そうだけど…

主が普段どんな食生活なのか分からないと具体的にアドバイス出来ないけれど…

No.13 13/08/24 08:05
ダイエット中5 ( ♂ )

>> 8 半年で10キロが目標です! 食事制限と運動が大事なのはわかるのですが仕事柄難しいときも多々あります 食事制限と運動するのが大事だと解ってるならやれば?


仕事上困難てどんな仕事してるんですか?


運動なんてやろうと思えばどこでだってできますよ!

歩く時でも大股で速く歩くだけで股関節の筋肉が発達してカロリー消費するようになるし、階段を上がる時に踵(かかと)を踏まずにいるだけで足腰の筋肉を普段以上に使う事になります。

ただ立ってるだけの時でも爪先立ちすれば運動になりますよ!

つまり普段の生活に取り込む事で普段以上に運動出来る訳です。
要はそこに気づくかどうかです。ちょっとした何気ない所でも運動しようと思えばできますよ!
ちょっとした運動でも継続する事が大事でしょ!
やってみて下さいね!

No.14 13/08/27 18:09
ダイエッター ( vQUr9 )

運動する時間が無いくらい、仕事が忙しい人もいますよ?
気持ちと生活に余裕が無いと出来ないですよね。。

情報交換スレですので、キツイ上から目線のアドバイスとかはお辞めいただきたいです。

なごやかな進行でお願いします。



  • << 17 13のレス めっちゃいいアドバイスじゃないですか😃😃😃😃😃

No.15 13/08/27 18:26
ダイエッター ( vQUr9 )

>>10
MDダイエット始めようか迷ってました
サノレックスにするか、MDにするかどうしようかなーと(・´ω`・)

知り合いで1ヶ月で6キロ痩せた人がいるので!
3ヶ月以上はダメなんですか?

No.16 13/08/28 07:32
ダイエッター ( 20代 ♀ GK2o9 )

>> 15
サノレックスは脳に効く薬なんで長用は絶対ダメです。MDは利尿剤で水分抜けがほぼなんで数キロ体重落ちても見た目変わりません。飲むの止めたらすぐ元に戻ります(^_^;)それでも使いたいなら試すのも悪くはないと思います。人によっては副作用強く現れるんで試して自分に合わないと感じたら即止めですね

仕事しながら運動キツイって気持ちわかりますが、寝る前に足パカ20回とかフラフープ10分とかでもやらないよりは断然良いんでおすすめします

薬服用するなら充分薬を知っておいた上でリスク承知で服用してください。後、婚前これから赤ちゃん欲しい方は絶対服用しない事!可能性は低いとは言え許可なしの薬なんでどんな影響でるか未知だし、飲んで数年後子作りでも多少の不安は拭えないんで慎重に!

No.17 13/08/28 12:12
ダイエット中17 ( 30代 ♀ )

>> 14 運動する時間が無いくらい、仕事が忙しい人もいますよ? 気持ちと生活に余裕が無いと出来ないですよね。。 情報交換スレですので、キツイ上… 13のレス
めっちゃいいアドバイスじゃないですか😃😃😃😃😃

No.18 13/08/28 14:49
ダイエット中18 

MDいつもスワイで買ってたんだけど
ジャパンサプリ オフィシャル
って所、安いんだけど、
買った人います?

No.19 13/08/28 15:44
匿名さん19 


MDダイエットは痩せませんでした
副作用はありませんでした

オキシエリートプロはAmazonで購入して飲んでます
だるい、吐き気酷くて毎日服用できません
食欲抑制と言うより吐き気で食べれない感じです
仕事してる人にはオススメできません


No.20 13/08/28 18:08
ダイエッター ( vQUr9 )

MDダイエット痩せないですかね?
ヤンヒーよりは効き目ありそうな気がしてます
MDダイエットも個人差あるんですかね?


>>17
そうですね・・
なんかイライラしちゃってすみませんでした😥

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