夏までに－７㌔💪

>> 245 昨日暑かったょね➰😣昨日ゎ彼氏🏠ぃたからクーラーっけるし😨一人だったら８月でも扇風機で頑張っちゃいます😸（笑） 私ゎ土日ゎ一杯食べちゃうか… きょぅちゃん♥

8月でも扇風機だけとか凄すぎるっ😆
私夏まぢで苦手だ⤵😅

土日食べちゃうの分かる～💦
うん‼落ち込んでもしょうがないもんね😔前向きに行きましょう😍⤴⤴

きょぅちゃんもしぃちゃんも偉い✨
私も見習って頑張るぞ✊✊

• << 254 みぇちゃん🎀 体重減ってるねぇ😍追い付かれなぃょぉにしなぃと😁（笑） 実家がクーラーつけてなかったからね💡 ぁと冬も暖房、こたつ、ストーブ使ってなかった😹布団着て乗り切ってた⛄（笑） みぇちゃんゎViViとかPINKY見るんゃぁ✨モデルさん細くてかゎぃぃ人多ぃょね➰💚 私PINKYのモデルさんみんなすごぃかゎぃく見える😻そして自分と見比べて…買ぇなぃ😿（笑） ゃっぱり今週末ゎプチ断食する😁決めたぁ💓

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今朝の体重

59.4ｷﾛ(-0.8)

私わViViかな♥
ageha.PINKYも見るよ😍✨
モデルさん細くて可愛いから見てると自分もっ✊
ってやる気出る😆⤴

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私ゎダイエットをはじめて一ヶ月です。 ５㌔痩せました。 その方法ゎ一日一度⑨品目をバランスよくとって三ヶ月ゎ米、パン麺類、おやつとアルコールを抜くダイエットです 朝と夜ゎスープにして身体を温めるの 下半身が気になるならマッサージをしたりしてみて痩せるよ

• << 255 私も１ヶ月５㌔痩せたぃです😹 下半身痩せたいのでマッサージゃってみます⤴⤴ ありがとうございます😍✨
• << 256 体重落とすのもぇえｹﾄﾞもあんまりﾑﾘしなぃでなぁ🍙..気ぃっけて✨ ただいま.. 週末から週明けなかけて忙しかったぁ➰😭 人それぞれ､みんな頑張ってるんゃねぇ➰ｫﾚも見習ゎなくては💪

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>> 251 きょぅちゃん♥ 8月でも扇風機だけとか凄すぎるっ😆 私夏まぢで苦手だ⤵😅 土日食べちゃうの分かる～💦 うん‼落ち込んでもしょうがないもん… みぇちゃん🎀
体重減ってるねぇ😍追い付かれなぃょぉにしなぃと😁（笑）

実家がクーラーつけてなかったからね💡
ぁと冬も暖房、こたつ、ストーブ使ってなかった😹布団着て乗り切ってた⛄（笑）

みぇちゃんゎViViとかPINKY見るんゃぁ✨モデルさん細くてかゎぃぃ人多ぃょね➰💚
私PINKYのモデルさんみんなすごぃかゎぃく見える😻そして自分と見比べて…買ぇなぃ😿（笑）

ゃっぱり今週末ゎプチ断食する😁決めたぁ💓

• << 260 きょぅちゃん♥ 追い付いてやるぅ～😜笑 嘘っ😆追い付くなんてまだまだやからね😁💦 きょぅちゃん家はなんて地球に優しいんだ✨ 今日また暑い😅 でも雨降ってｳｫｰｷﾝｸﾞ出来てなかったし今日はやるぞーぃ😄⤴⤴ 可愛いですよね➰💓 ああゆう風にはなれんけど見るだけなら罪にわ..😍笑 プチ断食とか✨ 私も何か作戦立てなきゃ🐱笑

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>> 253 私ゎダイエットをはじめて一ヶ月です。 ５㌔痩せました。 その方法ゎ一日一度⑨品目をバランスよくとって三ヶ月ゎ米、パン麺類、おやつとアルコ… 私も１ヶ月５㌔痩せたぃです😹
下半身痩せたいのでマッサージゃってみます⤴⤴
ありがとうございます😍✨

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>> 253 私ゎダイエットをはじめて一ヶ月です。 ５㌔痩せました。 その方法ゎ一日一度⑨品目をバランスよくとって三ヶ月ゎ米、パン麺類、おやつとアルコ… 体重落とすのもぇえｹﾄﾞもあんまりﾑﾘしなぃでなぁ🍙..気ぃっけて✨


ただいま..
週末から週明けなかけて忙しかったぁ➰😭
人それぞれ､みんな頑張ってるんゃねぇ➰ｫﾚも見習ゎなくては💪

• << 258 ビリーさん🌻 ぉ久しぶりです😸（笑）そんなに経ってなぃけど➰👍 忙しかったんですね😣ぉっかれさまです🙌
• << 266 ビリーさん咊妤 仕事頑張ってますねぇ溿お久しです咜 皆１ヶ月で５㎏って綠 凄い瀨 ビリーさんて身長何センチなんですか俉

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ぉはょぉござぃます☀
今朝の体重
５７.４㌔(－０.４㌔)⤵
昨日の摂取カロリー
１１８７㌔カロリー🍴
ちょっと少なぃけど➰まぁしょぅがなぃ✋（笑）
また🚻なかったぁ😥今日ゎ🚻ぁりますょぉに🙇

朝寝坊して😣起きてから10分で🏠出た😸自分頑張ったぁ😏✨（笑）

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>> 256 体重落とすのもぇえｹﾄﾞもあんまりﾑﾘしなぃでなぁ🍙..気ぃっけて✨ ただいま.. 週末から週明けなかけて忙しかったぁ➰😭 人それぞれ､… ビリーさん🌻
ぉ久しぶりです😸（笑）そんなに経ってなぃけど➰👍
忙しかったんですね😣ぉっかれさまです🙌

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>> 258 何か女の子powerに追ぃｬﾗれそぅゃｹﾄﾞ🌀‥私は凹たれへん🙎笑

しぃたん:だったかなぁ➰
ﾏｯﾁはちっと糖分とりすぎゃなぁ➰炭酸のﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ💧とからしぃだす👊

• << 261 ﾋﾞﾘｰさん😄 紅一点？✨ですよ😆笑 そりゃマッチはダﾒ🆖ですよね💦笑 わざわざ教えて下さってありがとうございます😁⤴ 探して飲んでみます😌

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>> 254 みぇちゃん🎀 体重減ってるねぇ😍追い付かれなぃょぉにしなぃと😁（笑） 実家がクーラーつけてなかったからね💡 ぁと冬も暖房、こたつ、ストーブ… きょぅちゃん♥

追い付いてやるぅ～😜笑
嘘っ😆追い付くなんてまだまだやからね😁💦

きょぅちゃん家はなんて地球に優しいんだ✨
今日また暑い😅

でも雨降ってｳｫｰｷﾝｸﾞ出来てなかったし今日はやるぞーぃ😄⤴⤴

可愛いですよね➰💓
ああゆう風にはなれんけど見るだけなら罪にわ..😍笑

プチ断食とか✨
私も何か作戦立てなきゃ🐱笑

• << 270 みぇちゃん💓 こんにちぃ😸✨ 今日ゎ🏫早くぉゎった😍ラッキー😏✨ ゎたしの実家ゎかなりェコゃけん✋（笑）てか暑さと寒さに鈍感なんょね🙈（笑） 今日ゎ🚃の車内広告でPINKYぁって➰今月ゎPINKY買っちゃうことにしたぁ💓のぞみちゃんのカワィさにゃられた😁💖 週末断食しょぉて思うけど➰１日食べないくらいぢゃあんまり効果ないって⤵⤵ でも初めてゃし😩どぉしたらぃぃて思う❓私って自分ぢゃ決めれん人🙈

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>> 259 何か女の子powerに追ぃｬﾗれそぅゃｹﾄﾞ🌀‥私は凹たれへん🙎笑 しぃたん:だったかなぁ➰ ﾏｯﾁはちっと糖分とりすぎゃなぁ➰炭酸のﾐﾈ… ﾋﾞﾘｰさん😄

紅一点？✨ですよ😆笑

そりゃマッチはダﾒ🆖ですよね💦笑
わざわざ教えて下さってありがとうございます😁⤴
探して飲んでみます😌

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今朝の体重

59.5ｷﾛ(+0.1)

昨日YouTubeで少しｺｱに挑戦してみました😆✨

が..ついて行くのに必死で動きが出来てません😫💦
あれをやってる皆さんを尊敬します😍

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>> 262 確かに⚠
..でもちょっとﾊﾚﾝﾁみたぃなぁ😒ぉ子ちゃまの僕には😳

今日は午後からOFFですが‥何と久しぶりに大学の教授からぉ呼ばれがぁりました😱さて何だろぅ❓❓

• << 267 ﾋﾞﾘｰさん😄 ﾊﾚﾝﾁですか😁笑 教授さんが…😋⁉ なんでしょうね💡 いっつもお仕事忙しいみたいですし今日はゆっくり休んで下さいね😌✨

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>> 249 しぃちゃん💚 コァぉゎったかなぁ❓ 今🏫ぉゎって帰りょる😊✨ ブレンダゎからんかぁ➰ギャルがちょっと落ち着いたょぉな感じ💡moussyとかﾘ… きょぅちゃん咊妤

そぉったぃね綠ナッツとかゎ買ったｺﾄァルけど咊晥
コァ昨日キツくて全部できんやったぁ釤昉
今日ゎ全部するぞ垬彧

本当ゎぃかんちゃろぅけどしぃも絶食しょぅかなぁ昻昻昻昀
今日から１ヶ月まぢ死ぬ気で頑張るよ溿俉俉俉

男って意外にケチなんかなぁ(笑)咊弴Ⅵ
つぅか聞いてよ俉昨日心菜抱っこしてmilk飲ませてたの俉着替えさせようと思って旦那に着替えとってくれん晗って言ったら【えぇ‐瀅まぢ面倒くさい女】って

やけんもぉ自分でやるからぃぃよっつって昤
ずっと面倒くさい女って思いよったっちゃろね昻


何か一気に冷めた

• << 272 しぃちゃん💚 今日ゎもぉ帰り🙌嬉しぃ😍💓 しぃちゃん絶食するん❓その気持ちゎかる😣とにかく痩せたいもん😹 私ゎ土曜日だけ何も食べんょぉにしょぉかな😏て思ってる➰💡でも３日続けんと痩せんとか書いてぁるし…⤵⤵悩み中😥 てか旦那さんにそんなこと言われたとぉ😠そんなこと言われたら冷めるょね😿 私もムカついたら口きかんくなる🙈言い合いになったら負けるけん😩 子供のことほとんどしぃちゃんしょるとゃろ❓ちょっと手伝ぅだけとにめんどくさいて👊 謝ってこらすまで喋らんでぃぃさ😒

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>> 250 しぃちゃん♥ うん✨ そうなったら良いなぁ😌💓 最終的にわ.. 46～48ｷﾛなりたい😣 まだまだだけどね⤵ まずは55ｷﾛが目標😁⤴ … みぇちゃん咊妤

生理痛ゎ大丈夫晗晗晗溿
しぃも本当きついよ🌊
しかもまた便が出ないからラウ゛レ飲んでるよⅥ俉

絶対目標体重なれるよ咊弴しぃも今日から１ヶ月まぢ死ぬ気で頑張るよ瀅俉俉俉俉

きょぅちゃんにも言ったけど旦那に釚の着替えとってくれん？て言ったら【えぇ‐瀅面倒くさい女】ってまぢムカつかん晗晗晗

あんま口聞いて無い昻
一気に冷めた

• << 268 しぃちゃん♥ 旦那様...それわ酷いよ😢 ただ着替え取ってって言っただけなんに😒💔 疲れてたのかな⁉ 普段はそんなん言わないんでしょ⁉ 私もそれ言われたら冷めちゃうかもな…😓

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>> 256 体重落とすのもぇえｹﾄﾞもあんまりﾑﾘしなぃでなぁ🍙..気ぃっけて✨ ただいま.. 週末から週明けなかけて忙しかったぁ➰😭 人それぞれ､… ビリーさん咊妤

仕事頑張ってますねぇ溿お久しです咜

皆１ヶ月で５㎏って綠
凄い瀨

ビリーさんて身長何センチなんですか俉

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>> 263 確かに⚠ ..でもちょっとﾊﾚﾝﾁみたぃなぁ😒ぉ子ちゃまの僕には😳 今日は午後からOFFですが‥何と久しぶりに大学の教授からぉ呼ばれがぁり… ﾋﾞﾘｰさん😄

ﾊﾚﾝﾁですか😁笑

教授さんが…😋⁉
なんでしょうね💡

いっつもお仕事忙しいみたいですし今日はゆっくり休んで下さいね😌✨

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>> 265 みぇちゃん咊妤 生理痛ゎ大丈夫晗晗晗溿 しぃも本当きついよ🌊 しかもまた便が出ないからラウ゛レ飲んでるよⅥ俉 絶対目標体重なれるよ咊弴し… しぃちゃん♥

旦那様...それわ酷いよ😢
ただ着替え取ってって言っただけなんに😒💔
疲れてたのかな⁉
普段はそんなん言わないんでしょ⁉

私もそれ言われたら冷めちゃうかもな…😓

• << 271 みぇちゃん咊妤 どぉやろまぁ何言われてもあんま気にしないようにしとぉょ瀅晥 ムカツクけど(笑)昻昻昻 自分が選んだ人やしね 何か黒酢ぃぃみたぃだよ溿炻ダイエットに綠 毎日水+黒酢😚 しぃも毎日飲んでた俉今日から再開しょぅかなぁ咊妤便秘解消﨏だよ体も柔らかくなってダイエット【痩せやすい体】になるよ晥垬 もやしとか豆腐とかダイエットの時食べてたよ溿昻昻 お母さんもしてて綠 １○㎏２ヶ月で落ちたって瀨炻+運動

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あっ💡
生理痛はだんだんなくなってきた😌✨
しぃちゃんありがとう😄♥

ラブレ良いらしいね⤴
友達も便秘気味だから飲んでるって➰😉🎵

うん😢皆がいるからご飯ｾｰﾌﾞ出来たり運動やる気になったり✊❗
ほんと感謝です❤❤❤
皆で目標達成しようねっ😣

• << 273 またまた妤咊 ラウ゛レゎまぢ最高だょⅥ １年近く飲んでるけどぃぃょ絶対にオススメ垬弴 まぢ皆で痩せよう俉俉俉 しぃゎデブって言った人らを見返してやる綠煜

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>> 260 きょぅちゃん♥ 追い付いてやるぅ～😜笑 嘘っ😆追い付くなんてまだまだやからね😁💦 きょぅちゃん家はなんて地球に優しいんだ✨ 今日また暑い… みぇちゃん💓
こんにちぃ😸✨
今日ゎ🏫早くぉゎった😍ラッキー😏✨
ゎたしの実家ゎかなりェコゃけん✋（笑）てか暑さと寒さに鈍感なんょね🙈（笑）

今日ゎ🚃の車内広告でPINKYぁって➰今月ゎPINKY買っちゃうことにしたぁ💓のぞみちゃんのカワィさにゃられた😁💖

週末断食しょぉて思うけど➰１日食べないくらいぢゃあんまり効果ないって⤵⤵
でも初めてゃし😩どぉしたらぃぃて思う❓私って自分ぢゃ決めれん人🙈

• << 274 ｫﾚは勧められへん‼自分の立場抜きにしても健康を度外視てまでやってはいけんと思うで..
• << 296 おはようございます❤ きょぅちゃん💓 体重順調に減ってるねぇ😍✨ 私も地球に優しい女に✨ 汗垂れながして少しでも減量❗減量‼笑 私も今日ぐらい本屋さん行ってこょ➰😁⤴ のぞみちゃん可愛いよね❤の～ぞの～ぞのぞみぃ～🎵ってCMも🎀 PINKY ViVi どっちか迷う😆💦 雑誌見て気分上げてこ😍💕

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>> 268 しぃちゃん♥ 旦那様...それわ酷いよ😢 ただ着替え取ってって言っただけなんに😒💔 疲れてたのかな⁉ 普段はそんなん言わないんでしょ⁉ … みぇちゃん咊妤

どぉやろまぁ何言われてもあんま気にしないようにしとぉょ瀅晥

ムカツクけど(笑)昻昻昻

自分が選んだ人やしね

何か黒酢ぃぃみたぃだよ溿炻ダイエットに綠

毎日水+黒酢😚
しぃも毎日飲んでた俉今日から再開しょぅかなぁ咊妤便秘解消﨏だよ体も柔らかくなってダイエット【痩せやすい体】になるよ晥垬

もやしとか豆腐とかダイエットの時食べてたよ溿昻昻
お母さんもしてて綠
１○㎏２ヶ月で落ちたって瀨炻+運動

• << 297 おはようございます❤ しぃちゃん💓 その後旦那様とわどぉ😌？ もうちょいで47ｷﾛ代だね✨2人とも頑張りやさんだぁ😍♥♥ 黒酢が良いんだっ🎵 試してみよう😆✊ 友達にも言っておくね💓 ありがとう😁 しぃちゃんママも凄ｯ‼✨ 2ヶ月で10ｷﾛとか…❤ 辻ちゃんも60ｷﾛあったけど湯豆腐食べてたら15ｷﾛ痩せたらしいしね😄✨

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>> 264 きょぅちゃん咊妤 そぉったぃね綠ナッツとかゎ買ったｺﾄァルけど咊晥 コァ昨日キツくて全部できんやったぁ釤昉 今日ゎ全部するぞ垬彧 本当ゎ… しぃちゃん💚
今日ゎもぉ帰り🙌嬉しぃ😍💓
しぃちゃん絶食するん❓その気持ちゎかる😣とにかく痩せたいもん😹
私ゎ土曜日だけ何も食べんょぉにしょぉかな😏て思ってる➰💡でも３日続けんと痩せんとか書いてぁるし…⤵⤵悩み中😥

てか旦那さんにそんなこと言われたとぉ😠そんなこと言われたら冷めるょね😿
私もムカついたら口きかんくなる🙈言い合いになったら負けるけん😩
子供のことほとんどしぃちゃんしょるとゃろ❓ちょっと手伝ぅだけとにめんどくさいて👊
謝ってこらすまで喋らんでぃぃさ😒

• << 276 きょぅちゃん咊弴 お疲れ様😔炻 ３日絶食せな効果ﾅｼなんかぁ咊妤 一回さぁ元彼にデブって言われて４日何も食べんかった時あったったいねそしたら４㎏減ってたよ瀅けどちかっぱキツいよ🌊 やっぱお腹減るし昻続けるのゎ難しいね 1日位なら我慢デキルと思うけど･･･ ﾎﾝﾄ悩むとこだよね(-_-;) けど痩せたいし咊孖昀 黒酢がぃぃょ溿炻炻炻 ご飯杦朗朎曺樰前に綠 水+黒酢兊鈊 か1日一回昀煜(u´艸｀U) ﾉ⌒∮擎 旦那チョォムカツクっしょ晗晗 まぁぃぃけどね瀅ぁんま口聞いてないし(笑) 仕事でキツいのゎ解るし昻 昨日食べすぎて体重増えた４8、７㎏やバス咊🌊 せっかく減ったのに けど１ヶ月凞敎で５㎏減ったら凄いよねぇ咊昀抦抦抦抦抦摠撝擎敎琦 子ども産んだらまぢ減るよ体重咊妤抦抦 ビックリ昀摠撝擎

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>> 269 あっ💡 生理痛はだんだんなくなってきた😌✨ しぃちゃんありがとう😄♥ ラブレ良いらしいね⤴ 友達も便秘気味だから飲んでるって➰😉🎵 うん… またまた妤咊

ラウ゛レゎまぢ最高だょⅥ

１年近く飲んでるけどぃぃょ絶対にオススメ垬弴

まぢ皆で痩せよう俉俉俉
しぃゎデブって言った人らを見返してやる綠煜

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>> 270 みぇちゃん💓 こんにちぃ😸✨ 今日ゎ🏫早くぉゎった😍ラッキー😏✨ ゎたしの実家ゎかなりェコゃけん✋（笑）てか暑さと寒さに鈍感なんょね🙈（笑）… ｫﾚは勧められへん‼自分の立場抜きにしても健康を度外視てまでやってはいけんと思うで..

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>> 274 ビリーさん🌻
そぉですょね➰不健康になっちゃぃますょね⤵⤵
１日だけ野菜ジュースとかだけにするのもょくなぃんですかねぇ❓
なんか胃腸の調子がょくなって🚻ょくなるて書いてぁったんですけど💡

• << 277 そりゃ水分だけとってればねぇ➰..どうしてもっていうなら食べる量を減らすｺﾄ品数じゃなくて‥本当に体を大切にしてなぁ‼女の子なんだし..

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>> 272 しぃちゃん💚 今日ゎもぉ帰り🙌嬉しぃ😍💓 しぃちゃん絶食するん❓その気持ちゎかる😣とにかく痩せたいもん😹 私ゎ土曜日だけ何も食べんょぉにしょ… きょぅちゃん咊弴

お疲れ様😔炻

３日絶食せな効果ﾅｼなんかぁ咊妤
一回さぁ元彼にデブって言われて４日何も食べんかった時あったったいねそしたら４㎏減ってたよ瀅けどちかっぱキツいよ🌊

やっぱお腹減るし昻続けるのゎ難しいね

1日位なら我慢デキルと思うけど･･･
ﾎﾝﾄ悩むとこだよね(-_-;)
けど痩せたいし咊孖昀

黒酢がぃぃょ溿炻炻炻
ご飯杦朗朎曺樰前に綠
水+黒酢兊鈊

か1日一回昀煜(u´艸｀U) ﾉ⌒∮擎

旦那チョォムカツクっしょ晗晗
まぁぃぃけどね瀅ぁんま口聞いてないし(笑)
仕事でキツいのゎ解るし昻

昨日食べすぎて体重増えた４8、７㎏やバス咊🌊
せっかく減ったのに
けど１ヶ月凞敎で５㎏減ったら凄いよねぇ咊昀抦抦抦抦抦摠撝擎敎琦

子ども産んだらまぢ減るよ体重咊妤抦抦
ビックリ昀摠撝擎

• << 278 しぃちゃん❤ ４日何も食べんかったとぉ❓すごぃね😁私絶対無理😩根性なぃけん⤵⤵ 断食１日だけゃるかなぁ✨自分でミキサーでジュース作ってさぁ😻 てか‼そぉしたら飲まなぃ🍸🍶でぉれるかな➰❓って思って🙈（笑） 黒酢ゎ朝昼夜のご飯前に飲むとぉ❓ゃってみょかな❤ぁとラウ゛レも😍 てかママさんすごぃね⤴２ヶ月10㌔痩せたぃ➰😣 しぃちゃんの旦那さん何の仕事しぃょらすとぉ❓ 私の彼氏もたまぁにすごぃィラ②しててさぁ⤵⤵ゃっぱ仕事しょるとキッカもんね😿でも主婦もキッカけどね😩 しぃちゃんて妊娠👶する前何㌔ゃったん❓

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>> 275 ビリーさん🌻 そぉですょね➰不健康になっちゃぃますょね⤵⤵ １日だけ野菜ジュースとかだけにするのもょくなぃんですかねぇ❓ なんか胃腸の調子が… そりゃ水分だけとってればねぇ➰..どうしてもっていうなら食べる量を減らすｺﾄ品数じゃなくて‥本当に体を大切にしてなぁ‼女の子なんだし..

• << 279 ビリーさん🌻 心配してくれてぁりがとぉです😹 １日だけ自分でジュース作ってゃります🍹 でも食べるの大好きけん食べちゃうかもけど😉（笑）

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>> 276 きょぅちゃん咊弴 お疲れ様😔炻 ３日絶食せな効果ﾅｼなんかぁ咊妤 一回さぁ元彼にデブって言われて４日何も食べんかった時あったったいねそ… しぃちゃん❤

４日何も食べんかったとぉ❓すごぃね😁私絶対無理😩根性なぃけん⤵⤵

断食１日だけゃるかなぁ✨自分でミキサーでジュース作ってさぁ😻
てか‼そぉしたら飲まなぃ🍸🍶でぉれるかな➰❓って思って🙈（笑）

黒酢ゎ朝昼夜のご飯前に飲むとぉ❓ゃってみょかな❤ぁとラウ゛レも😍
てかママさんすごぃね⤴２ヶ月10㌔痩せたぃ➰😣

しぃちゃんの旦那さん何の仕事しぃょらすとぉ❓
私の彼氏もたまぁにすごぃィラ②しててさぁ⤵⤵ゃっぱ仕事しょるとキッカもんね😿でも主婦もキッカけどね😩

しぃちゃんて妊娠👶する前何㌔ゃったん❓

• << 280 きょぅちゃん咊妤 野菜﨔楨+フルーツ棏桄栁 ミキサー昀でやってみたら摠撝擎敎妤咊 そんでもしキッィならすぐ中止したらぃぃゃん煜😚 しぃゎ負けず嫌いゃけんね(笑)咊綠 旦那ゎ工場みたぃな昀溿 昼勤Ⅵ夜勤がぁるからキッィと思う瀅昻昻昻昻 しぃゎ今日グレフル夜ご飯桄🎏🎏🎏梨か(笑)咊妤 ぉかんまぢ気合いだょ綠すげぇって感心したよ昀見習わないかん溿炻 しぃゎ妊娠前ゎ大体４４～４５㎏位咊敎擎撝摠 中学ん時ゎ５５～５8㎏位やったよ咊摠撝擎敎炻 まぁ本当できたら４○～４２㎏位になりたいなって咊妤兊 奈美恵ちゃん理想綠 筋肉もァリの細いけんね昀今腹筋昀背筋昀腕立て昀して筋肉っけょるょ １５8㌢撝の４○㎏摠 羨ましい敎煜擎 くじけそうになったら奈美恵の見て頑張りよるよ(笑)兊咊昀 今も見てる(笑)綠 黒酢andラウ゛レ😚オススメⅥだよ鈊 杜仲茶もね晴q(0´▽｀q)｡・*''｡☆｡擎敎摠撝昀昀昀咊 てかきょぅちゃん炻元が細いっちゃけん絶対痩せるし😚

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>> 277 そりゃ水分だけとってればねぇ➰..どうしてもっていうなら食べる量を減らすｺﾄ品数じゃなくて‥本当に体を大切にしてなぁ‼女の子なんだし.. ビリーさん🌻
心配してくれてぁりがとぉです😹
１日だけ自分でジュース作ってゃります🍹
でも食べるの大好きけん食べちゃうかもけど😉（笑）

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>> 278 しぃちゃん❤ ４日何も食べんかったとぉ❓すごぃね😁私絶対無理😩根性なぃけん⤵⤵ 断食１日だけゃるかなぁ✨自分でミキサーでジュース作ってさ… きょぅちゃん咊妤

野菜﨔楨+フルーツ棏桄栁 ミキサー昀でやってみたら摠撝擎敎妤咊
そんでもしキッィならすぐ中止したらぃぃゃん煜😚
しぃゎ負けず嫌いゃけんね(笑)咊綠

旦那ゎ工場みたぃな昀溿
昼勤Ⅵ夜勤がぁるからキッィと思う瀅昻昻昻昻

しぃゎ今日グレフル夜ご飯桄🎏🎏🎏梨か(笑)咊妤

ぉかんまぢ気合いだょ綠すげぇって感心したよ昀見習わないかん溿炻

しぃゎ妊娠前ゎ大体４４～４５㎏位咊敎擎撝摠

中学ん時ゎ５５～５8㎏位やったよ咊摠撝擎敎炻

まぁ本当できたら４○～４２㎏位になりたいなって咊妤兊

奈美恵ちゃん理想綠
筋肉もァリの細いけんね昀今腹筋昀背筋昀腕立て昀して筋肉っけょるょ
１５8㌢撝の４○㎏摠
羨ましい敎煜擎

くじけそうになったら奈美恵の見て頑張りよるよ(笑)兊咊昀
今も見てる(笑)綠

黒酢andラウ゛レ😚オススメⅥだよ鈊

杜仲茶もね晴q(0´▽｀q)｡・*''｡☆｡擎敎摠撝昀昀昀咊

てかきょぅちゃん炻元が細いっちゃけん絶対痩せるし😚

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>> 280 コァぉゎったぁ🙌
今日ぁっすぎで汗めちゃかぃたし😉水飲まなきゃ🙈

一応ゃってみてきっかったらゃめる➰😣まぁ１日けん大丈夫て思うけどね😁✨

安室ちゃんめちゃスタィルぃぃょね❤今日雑誌買いに行ったらViViの表紙に奈美恵ちゃんが😍💖
ゎたしもビリーさんにぉしぇてもらった筋トレしょる🙌
細いけど筋肉つぃてるのってまぢ理想❤💛💚頑張らなねば😊⤴
ゎたしのぉ母さんも６４㌔➡４９㌔ならしたけんね😉💓しぃちゃんママもゎたしのぉ母も尊敬ゃゎ🙏（笑）
ゎたし身長低ぃけん４０㌔くらぃで普通～ちょぃ細くらぃょね😣
てか４７㌔ゃったときも細くなぃしぃ😿ポチャ②ゃったもん⤵⤵
しぃちゃん妊娠前までもぉちょぃゃん😍

夜グレープフルーツだけなん❓ぉ腹減りそぉ😭

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>> 281 きょぅちゃん炻

お疲れ様咊撝摠炻
しぃもコァしたょぉ綠煜
バリキッィ擎
けど痩せるって決めたからにゎ痩せる敎

今Ｂ・Cみてる昀凞
見てる晗晗晗

しぃも綺麗になりたい咊妤

てかママもかなり凄いよね溿炻見習わないかんまぢ綠
ガンバル煜😚

vivi買ってなぃ垬孖奈美恵ちゃん表示ぃぃねぇ凞カヮュス昀

• << 284 しぃちゃん💚 ぉはょぉ🙌 昨日B.C途中まで見た😊８時からゎさんまさんの見たと❤ みんなゃっちゃ変ゎらすょね😲ゃっぱ整形さすけんかなぁ❓ 整形ゎ怖くてしぃきれん😥けどェステにゎ行ってみたぃ😉✨ 最近髪切り行きたくてしょぅがなぃ⤵⤵彼氏がロング好きけん今長ぃとけど➰暑ぃと短くしたくなる🙈

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ぉはょぉござぃます🙌
今日雨ひどぃし⤵⤵駅着くまでに濡れたしぃ😥最悪😭
今朝の体重
５６.９㌔(－０.５㌔)⤵
６/17…５７.６㌔
だったんで－０.７㌔でした😉✨
昨日の摂取カロリー
１４８２㌔カロリー😣
ゃっと５６㌔台入れた😹１㌔減ってないけど➰昨日食べすぎたからね⤵⤵
いつも🏠から🍙持ってくけど昨日ゎ友達に誘われ…ランチ🍴ぃっちゃったし🙈
今週ゎ１㌔減らすぞぉ🙋🔥

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>> 282 きょぅちゃん炻 お疲れ様咊撝摠炻 しぃもコァしたょぉ綠煜 バリキッィ擎 けど痩せるって決めたからにゎ痩せる敎 今Ｂ・Cみてる昀凞 見てる… しぃちゃん💚
ぉはょぉ🙌
昨日B.C途中まで見た😊８時からゎさんまさんの見たと❤
みんなゃっちゃ変ゎらすょね😲ゃっぱ整形さすけんかなぁ❓
整形ゎ怖くてしぃきれん😥けどェステにゎ行ってみたぃ😉✨

最近髪切り行きたくてしょぅがなぃ⤵⤵彼氏がロング好きけん今長ぃとけど➰暑ぃと短くしたくなる🙈

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>> 284 きょぅちゃん咊妤

ＢCﾎﾝﾄ皆変わるね煜綠
整形ﾎﾝﾄ痛いイメージしかなぃけん怖い昻昻昻溿

できるんなら目頭切開してパッチリしてみたぁぃ凞ぁゆとかェビちゃん、奈美恵ちゃん皆してんだってぇ垬😚

てか体重順調ぢゃぁん綠
今ぉかんもダイエット中でしぃも負けたくないからガンバルの昀

髪ゎロング惞がしぃも好き咊敎擎摠炻撝けど切りたいなら嵭ぃぃっちゃない綠Ⅵ

しぃも旦那が髪型、奈美恵ちゃんみたいなんがいいからって前髪伸ばさせられたけど切ったよ(笑)咊抦(笑)

今日vivi買いに行こうかなぁ妤煜抦

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>> 285 しぃちゃん💚
ゎたしも目頭切開したぃ❤二重けど➰目ぱっちりになりたぃょね😍
私前髪のばしてるょ🙌１番前髪切りたいんょね🙈
体重順調なんかなぁ❓でもちょっと停滞したけど…短くてょかった😊来週ゎ５５㌔台なれたらぃぃなぁ😻

そぃぇば②➰今日昼ご飯のときラウ゛レ飲んだょぉ😁効くとぃぃなぁ❤
しぃちゃんさぁ➰得意料理っかぁるぅ❓

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>> 286 きょぅちゃん咊妤

それ解る溿擎炻しぃも二重やけどパッチリにしたいもん凞そんなん言ったら切り無いけどね(笑)綠

前髪伸ばしてるんやぁ垬しぃゎデコっぱちやから似合わない煜😚(笑)

得意料理かぁ綠咊
なんやろ瀅
特に無いけど妤
何でもこいや抦って感じ昀
きょぅちゃんわぁ凞炻炻炻

てかさぁ彼氏と日記してみたらどぉ煜炻
TSUTAYAとかに行ったら
ハッピーLOVEdiary【２人で書き込む日記】かLOVEdiary【３６5日出会った日とか記念日から書き込む日記】 あるけんさぁ😚

いいったゃない炻
しぃゎ両方持ってるよ綠全部書いてLOVEdiaryゎ旦那に渡すつもり咊擎
そぉゅぅん興味無いんゎ解ってるけどさぁ後に残るぢゃん妤晗

もしかしてしてる抦抦抦晗昀咊


体重順調だよ凞55㎏だぃなったらバリ嬉しいよね煜しぃも１㎏１㎏減るたびにテンションァゲー😚

ラウ゛レ効くよ炻

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>> 287 しぃちゃん💚
🏫ぉゎって帰りょる➰😁✨
日記かぁ➰😍ゃってなぃょぉ😥それ１人で書いてもぃぃん❓
自分がもらったら嬉しぃけどさぁ😻彼氏興味なさそぉ😭
記念日11月けん今始めるのかなり微妙かょね🙈
でもそぉゅぅのしたぃ💓📧とかも一杯保存しとるし❤❤❤（笑）

４２㌔まで道のり長ぃけどノンストップでゃっちゃぉぅ😊✨
５０㌔切れたらめちゃ嬉しぃゃろなぁ😍😍まだまだ時間かかっちゃぅけどさぁ😹

私の得意料理ゎ➰豆腐ハンバーグとかロールキャベツとかかなぁ❓
洋食ゎ結構作れるんけど…味噌汁がぁんま美味しくなくてさ😿
ぁと煮物も苦手😩肉じゃがゎできるけど💡

前髪長いの似合ってるかゎゎからんけど😣顔小さく見えるかなぁ❓て⤴
ぁと美容室苦手でから⤵⤵ぁんまし行きたくなぃと💨

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>> 288 きょぅちゃん咊妤

ｶﾞｯｺ😔お疲れ様嶸煜

日記１人でｶｷｺ奛デキルょ撝で１年間書いて渡すの😚凞

旦那も書くのィヤみたぃゃけんしぃ１人で書くよ淸まぁ残るしね咊妤

旦那さぁいっつも面倒くさい×２でさぁ
しぃゎカラオケ僴好きやしプリも撮りたいし琪
ボーリングしたり買い物彧德忞恝したりデート琇
したぃのに・・・｡

付き合ってた時もどこっちゃ行ったこと無いしね淸何かﾔﾀﾞつまんない

ハンバーグにロールキャベツかぁ😚ウマソォ炻

彼氏も喜ぶね妤咊
味噌汁ゎマルコメ味噌がオススメ煜Ⅴ
煮物ゎ苦手ならすき焼きの素みたいなん【ビンに入ったやつ】アレ煜オススメだよⅤ簡単やし

それに砂糖、醤油、味醂を足して味見したらいいよ綠

肉じゃが、きんぴら何でも○ＫだよⅥ

前髪ゎもおすこし伸ばしてみても良いし切ってもいいっちゃない嵭
まぁ切るのゎ簡単やけど伸ばすのゎ時間かかるけんね嶸鈊


本当頑張ろうね炻
とりあえず１ヶ月後にゎ４６㎏が目標妤咊
産後ゎ半年が勝負昀らしいⅤやけん半年の間にガンバル煜德

痩せたら着たい服があるっちゃん綠彧撝

今日vivi立読みした嶸
奈美恵ちゃんウィッグ炻つけてた妤バリヤバいカヮュス咊昀昀昀昀ォニモへ凞擎敎

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>> 289 しぃちゃん💚
ゎたしも日記一人で書ぃてみょぉ😻でもぃっから書きはじめるかなぁ➰😣

旦那さんとどこも行かんとぉ😱それゎ嫌ゃね😥
仕事きっぃけん休みの日ゎゅっくりしたぃんかなぁ💨
でもたまにゎどっか行きたぃょね⤵
てかカラオケとかプリ撮りとかすぐ行けるし➰😒
しぃちゃんゎどんなとこ好きになったん⁉

すき焼きのたれかぁ⤴ぁりがとぉ😍勉強なったぁ🙋
今度作ってみるね💖

５２㌔なったら髪切り行く✂ことにした😁
ボリュームぁるけんちょっと軽くしてもらぅ😺💓

しぃちゃんゎ１ヶ月後に４６㌔かぁ😚✨でもしぃちゃんかなり体重戻ってるょね😉
ゎたしのぉ姉も妊娠前ょり痩せたて❤39㌔らしぃ😩ちびちゃんゃからね😒

私も着たぃ服👗ぃっぱぃぁる💛💛痩せたら着てゃる😤

安室ちゃんかゎぃかったろぉ❓ゎたしも立ち読みしてしまった💖

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>> 290 きょぅちゃん擎咊妤

日記ゎぃっからでもぃぃっちゃなぃ綠
それか記念日にしたら咊抦

きょぅちゃんゎダリンのどこ好きになったん撝
しぃゎ一緒に居て楽チン嶸

5２㎏なったら髪切るったぁい炻ぃぃやん炻炻炻炻
てか姉ちゃん３９㎏て細いね昀

いいなぁ凞羨ましい敎

奈美恵ちゃんみたいな体型になりたい擎垬

今日もコア終わり綠
体重４８、６㎏
-○、３㎏咊妤

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>> 291 しぃちゃん💚
ゎたしゎ彼氏の➰スタィルとか💡ちゃんと優しいとこ❤最初ゎ好きになった😍
でも今ゎ➰一緒ぉって気使ゎんし🙌一緒ぉって幸せて感じられるとこが好き😻（笑）
ぉ姉ゎ身長が148㌢けんね↕ちびちゃん😺ゃけね💡
しぃちゃんも体重減ってるゃん😚✨
ぉ互ぃ順調続くとぃぃねぇ⤴🙋

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>> 292 きょぅちゃん咊妤

めたんこLOVE×２やぁん垬抦羨ましいょ敎炻撝
しぃらもLOVE×２さんなれるょぅガンバルゎ凞

やっと心菜ちん寝たよ(笑)昀ぎゃーっ×２泣いて大変やったよⅥ

姉ちゃん身長低いね煜けど細いよ充分咊
さっきガリガリくん食べた【ソーダ味】😰
明日の体重測定怖いな
アイス食べたし摠

よし一眠りしようかなぁ敎おやしゅ抦

• << 295 しぃちゃん💚 ぉはぁ😺✨ ラブラブなんかなぁ❓（笑）私の片思ぃゃん😱彼氏ゎそんな思ってなぃて思ぅ😭 日記けど➰彼氏の誕生日から始める😻⤴７/５ゃからね😉💛もぉすぐ❤❤ しぃちゃんの👶て心菜で何て読むとぉ❓ 私めちゃ夜泣きひどかったらしぃ😭ぉ母毎日大変ゃったて🙀 私もほぼ毎日アイス🍨食べてる😍 昨日ゎ巨峰味のァィス半分食べた🙋💓１００㌔カロリーくらぃけんね😱 ァィス食べると食べ過ぎたりせんけん😸 ホントゎダメてゎかってるけど➰食べちゃぃます💖 ガリガリ君ゎカロリー低ぃけん大丈夫ゃろ🙌✨

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ぉはょぉござぃます☀
今朝の体重
５６.５㌔(－０.４㌔)⤵
昨日の摂取カロリー
１２０２㌔カロリー😚✨
ぎり１２００いった😁出来れば１３００㌔カロリーが目標なんゃけど➰😥
てか今週末の１日断食ゎ来週末に延期にします😩
今週ゎ土日どっちとも出かけることになりそぉ🚗💨だから😻
でも➰ぉ酒ゎ飲みません😁✨
彼氏の誕生日までに５５㌔～５４㌔なりたぃから⤴
今日も１日頑張るぞぃ😺💓

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>> 293 きょぅちゃん咊妤 めたんこLOVE×２やぁん垬抦羨ましいょ敎炻撝 しぃらもLOVE×２さんなれるょぅガンバルゎ凞 やっと心菜ちん寝たよ(… しぃちゃん💚
ぉはぁ😺✨
ラブラブなんかなぁ❓（笑）私の片思ぃゃん😱彼氏ゎそんな思ってなぃて思ぅ😭

日記けど➰彼氏の誕生日から始める😻⤴７/５ゃからね😉💛もぉすぐ❤❤

しぃちゃんの👶て心菜で何て読むとぉ❓
私めちゃ夜泣きひどかったらしぃ😭ぉ母毎日大変ゃったて🙀

私もほぼ毎日アイス🍨食べてる😍
昨日ゎ巨峰味のァィス半分食べた🙋💓１００㌔カロリーくらぃけんね😱
ァィス食べると食べ過ぎたりせんけん😸
ホントゎダメてゎかってるけど➰食べちゃぃます💖
ガリガリ君ゎカロリー低ぃけん大丈夫ゃろ🙌✨

• << 300 きょぅちゃん咊昀 ﾁｮﾘｰｯｽ炻 LOVE×LOVEゃけん琇 好きぢゃなかったらｶｯﾌﾟﾙﾝ琪なってなぃって綠 しぃ昨日夜ガッツリ食べてしまった 味噌ラーメン朗 具合ぃ悪くなってﾘﾊﾞｰｽ瀅したけど 体重摠敎咊４８、5㎏昀-○、１㎏Ⅵ 炻心菜炻 ここなﾀﾞﾖ綠凞 日記ダリンの誕生日からかぁ煜嶸ぃぃぢゃぁん抦抦抦 日記とか楽しくない垬晗 カキコするの昀 きょぅちゃんゎ夜泣きﾊﾞﾘﾊﾞﾘやったんかぁ妤咊 大変やったけど我が子ⅲゃけん苦にゎ思ゎんょね琇→釚炻 今日ゎ旦那に誕生日プレゼントの ＆のバッグ愑買って貰う憘炻炻炻 誕生日８月っちゃけどね垬爆笑 きょぅちゃん誕生日ぃっ炻

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>> 270 みぇちゃん💓 こんにちぃ😸✨ 今日ゎ🏫早くぉゎった😍ラッキー😏✨ ゎたしの実家ゎかなりェコゃけん✋（笑）てか暑さと寒さに鈍感なんょね🙈（笑）… おはようございます❤

きょぅちゃん💓
体重順調に減ってるねぇ😍✨

私も地球に優しい女に✨
汗垂れながして少しでも減量❗減量‼笑

私も今日ぐらい本屋さん行ってこょ➰😁⤴

のぞみちゃん可愛いよね❤の～ぞの～ぞのぞみぃ～🎵ってCMも🎀

PINKY ViVi どっちか迷う😆💦
雑誌見て気分上げてこ😍💕

• << 299 みぇちゃん💛 こんにち🙌✨ 早く週末ならんかなぁ😭 痩せ期かぁ➰😸ゎたしも多分今痩せ期💓この時期頑張るしかなぃょね😍 ViViゎ安室ちゃん表紙ゃし➰私悩んだ😱 けど水着👙と浴衣👘が一杯載ってたから😉⤴PINKYにしたょぉ😚💖 まぢ服とか色々買ぃたぃ😻

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>> 271 みぇちゃん咊妤 どぉやろまぁ何言われてもあんま気にしないようにしとぉょ瀅晥 ムカツクけど(笑)昻昻昻 自分が選んだ人やしね 何か黒… おはようございます❤

しぃちゃん💓
その後旦那様とわどぉ😌？

もうちょいで47ｷﾛ代だね✨2人とも頑張りやさんだぁ😍♥♥

黒酢が良いんだっ🎵
試してみよう😆✊
友達にも言っておくね💓
ありがとう😁

しぃちゃんママも凄ｯ‼✨
2ヶ月で10ｷﾛとか…❤
辻ちゃんも60ｷﾛあったけど湯豆腐食べてたら15ｷﾛ痩せたらしいしね😄✨

• << 301 みぇちゃん咊妤 ﾁｮﾘｰｯｽ昀抦 何か久ぁってｶﾝｼﾞする炻 黒酢飲んでみたぁ晗晗煜 﨏バリバリ出るけん 間違いないⅥ敎綠 まぢさぁ後ちょぃなんゃけど４７㎏だぃにぃかんっちゃんねぇ摠 気合いたらんしぃ晗晗瀅 旦那あれから謝ってきたからまぁぃぃょ今回ゎみたぃな 今日ゎ誕生日プレゼント＆【ﾋﾟﾝｷｰｱﾝﾄﾞﾀﾞｲｱﾝ】の愑買って貰う炻 ﾎﾝﾄゎCHANELとかHERMESが好きっちゃけど旦那の給料ぢゃ前劜しよったけん買ったり炻買ってもらったり炻売ったり(笑) みぇちゃんゎさぁダリンにぃっつも何買って貰うとぉ敎 辻ちゃんまぢ凄いょね綠つうかカヮュス抦ヤバいねⅲ てか昨日TSUTAYAでvivi見たんやけど奈美恵ちゃんまぢヤバい抦抦抦抦抦抦 りなちゃんも好き垬😚

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今朝の体重

59.4ｷﾛ

減らない減らない～😔⤵
でも痩せ期に突入✨✨
頑張りますっ❤

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>> 296 おはようございます❤ きょぅちゃん💓 体重順調に減ってるねぇ😍✨ 私も地球に優しい女に✨ 汗垂れながして少しでも減量❗減量‼笑 私も今… みぇちゃん💛
こんにち🙌✨
早く週末ならんかなぁ😭
痩せ期かぁ➰😸ゎたしも多分今痩せ期💓この時期頑張るしかなぃょね😍

ViViゎ安室ちゃん表紙ゃし➰私悩んだ😱
けど水着👙と浴衣👘が一杯載ってたから😉⤴PINKYにしたょぉ😚💖
まぢ服とか色々買ぃたぃ😻

• << 304 きょぅちゃん♥ こんちゃあ😄💓 週末お出かけするんだもんね⁉良いなぁ➰😍✨ 毎日ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってるんだしたまのご褒美も良いさぁ🍸💕 って…↑悪魔の囁きになっちゃってるね😆⤵ 痩せ期やし勢いにのってｺｱ買っちゃおうかな..⁉😔 これから色々ｲﾍﾞﾝﾄあって楽しくなるよね✨ 浴衣に水着わ要ﾁｪｯｸだね😍私も服ほしい➰❤❤

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>> 295 しぃちゃん💚 ぉはぁ😺✨ ラブラブなんかなぁ❓（笑）私の片思ぃゃん😱彼氏ゎそんな思ってなぃて思ぅ😭 日記けど➰彼氏の誕生日から始める😻⤴７… きょぅちゃん咊昀

ﾁｮﾘｰｯｽ炻
LOVE×LOVEゃけん琇
好きぢゃなかったらｶｯﾌﾟﾙﾝ琪なってなぃって綠

しぃ昨日夜ガッツリ食べてしまった
味噌ラーメン朗
具合ぃ悪くなってﾘﾊﾞｰｽ瀅したけど

体重摠敎咊４８、5㎏昀-○、１㎏Ⅵ

炻心菜炻
ここなﾀﾞﾖ綠凞

日記ダリンの誕生日からかぁ煜嶸ぃぃぢゃぁん抦抦抦
日記とか楽しくない垬晗
カキコするの昀

きょぅちゃんゎ夜泣きﾊﾞﾘﾊﾞﾘやったんかぁ妤咊
大変やったけど我が子ⅲゃけん苦にゎ思ゎんょね琇→釚炻

今日ゎ旦那に誕生日プレゼントの
＆のバッグ愑買って貰う憘炻炻炻
誕生日８月っちゃけどね垬爆笑

きょぅちゃん誕生日ぃっ炻

• << 307 しぃちゃん💚 🏫ぉゎったぁ➰😍 ここなて読むんゃぁ😻かゎぃぃ名前ゃね💓 日記っけるの好き😉✨中高ゎっけてたし⤴⤴ 誕プレぃぃなぁ😺❤ 私ゎ誕生日３月だょぉ😚次23なるし⤵ぉばちゃんゃぁ😭 私ゎ今年ゎGUCCIの財布もらった😁✨ 彼氏の誕生日ゎ１万５千円くらぃのスニーカー👟一緒買ぃ行く😽ちょっと値段違ぃすぎるけどね😥（笑） 私もCHANELのバックほしぃ😍VUITTONでもぃぃけど😤（笑）

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