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ダイエット日記

レス7 HIT数 238 あ+ あ-

メタボ予備軍さん( 10代 ♀ )
24/03/12 21:49(更新日時)

3/11
ダイエットして5ヶ月チョイ
48キロ→43キロ

体重減ったけど
腹がたるんでおります

No.4003241 24/03/11 14:32(スレ作成日時)

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No.1 24/03/11 14:37
美容に興味あるさん1 

腹筋しなさい、腹筋を

  • << 3 筋トレぇ、、

No.2 24/03/11 14:44
美容に興味あるさん2 

食事制限のみ?筋トレしなきゃたるみはでるかも

  • << 4 全身痩せダンスと食事制限 朝からジョギングとかしたら、見事にたるんだお腹が出来た

No.3 24/03/11 14:49
メタボ予備軍さん0 ( 10代 ♀ )

>> 1 腹筋しなさい、腹筋を 筋トレぇ、、

No.4 24/03/11 14:50
メタボ予備軍さん0 ( 10代 ♀ )

>> 2 食事制限のみ?筋トレしなきゃたるみはでるかも 全身痩せダンスと食事制限
朝からジョギングとかしたら、見事にたるんだお腹が出来た

No.5 24/03/11 14:54
美容に興味あるさん2 

>> 4 それ有酸素運動

必要なの筋トレ…

No.6 24/03/11 15:24
メタボ予備軍さん0 ( 10代 ♀ )

>> 5 もっと早く知りたかった

No.7 24/03/12 21:49
メタボ予備軍さん7 

3/12

筋トレしましたー
お腹が悲鳴を上げている、、痛い;;
続くか否か

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