夏までに－７㌔💪

>> 350 ｫﾊｮｩ☀暑ぃです🍨

ﾊﾞｶにされるんゃ➰ｫﾚはかゎぃいと思ぅｹﾄﾞなぁ➰

しぃたん:
赤ちゃん👶訪問って何と⁉

• << 353 ビリーさん💙 ゎたしぃじられキャラだからね😩 方言以外にもぃじられてるから😱
• << 355 ビリーさん咊妤 ぉはぁ煜 赤ちゃん訪問ゎ実際に俿に来て赤ちゃんの体調とか診たりお母さんの不安な事や気になることをアドバイスくれたりみたいな感じですよ綠 分かりにくい説明ですいません垬

• 共感0

>> 344 みぇちゃん💛 休みぉゎっちゃぅ😭嫌ゃゎぁ⤵⤵ １年記念に旅行かぁ❤❤ ぃぃなぁ😻私も旅行行きたぃ❤ てか一緒に泊まる🏨なら痩せなきゃだね😱… きょぅちゃん❤

おはよっ😆🎵
土日はあっという間😢
また1週間頑張ろね✊⤴

今んとこ7ヶ月💓あと5ヶ月わあるよ😁✨
本当に💦痩せとかないとね➰😣

良いなぁ💕って見ちゃうよね😅羨んでしまう😍💦笑

美味しいけどお酒とつまみのＷわ効くもんね😫💔
今日めちゃお菓子食べたい～😖💦💦

• << 358 みぇちゃん💛 ほんと週末て時間経つの早いょね😱 でももぉすぐ夏休み😁❤けん嬉しい😻 今日めちゃ体重増えたけんまぢテンション下がる⤵⤵ もぉ痩せ期ぉゎったしさぁ😥彼氏の誕生日までに５４㌔台なりたかったとにぃ😭 みぇちゃん➰記念日までぁと５ヶ月かぁ😉💓 一緒にがんばろう😺✨５ヶ月ぁれば結構変われるし😸⤴ ゎたしもぉ菓子食べたい😭 でも週末誕生日ケーキ作って食べる🎂けん今ゎぉ菓子禁止してる😤

• 共感0

>> 351 ｫﾊｮｩ☀暑ぃです🍨 ﾊﾞｶにされるんゃ➰ｫﾚはかゎぃいと思ぅｹﾄﾞなぁ➰ しぃたん: 赤ちゃん👶訪問って何と⁉ ビリーさん💙
ゎたしぃじられキャラだからね😩
方言以外にもぃじられてるから😱

• 共感0

>> 350 しぃちゃん💚 久々ぁ🙌✨✨✨ 今日赤ちゃん訪問かぁ😺❤ 大変そぉ😱 頑張ってねぇ😻❤ きょぅちゃん妤咊

ぉはぁ擎
１１時って言ってたのに１8分も遅れてるし
なぜ？みたいな

てか体重しぃも増えたしね🌊最低

４８、6㎏+○、４Ⅵ

しかも今日から生理やん🌊🌊

• 共感0

>> 351 ｫﾊｮｩ☀暑ぃです🍨 ﾊﾞｶにされるんゃ➰ｫﾚはかゎぃいと思ぅｹﾄﾞなぁ➰ しぃたん: 赤ちゃん👶訪問って何と⁉ ビリーさん咊妤

ぉはぁ煜

赤ちゃん訪問ゎ実際に俿に来て赤ちゃんの体調とか診たりお母さんの不安な事や気になることをアドバイスくれたりみたいな感じですよ綠

分かりにくい説明ですいません垬

• 共感0

みぇちゃん妤咊

ぉはぁ綠

みぇちゃんゎ旦那実家に行かないの晗遊びに 炻咊

てか今日から生理やん🌊🌊最低

ＭaＭa凄い煜皆凄いねぇ垬しぃゎまたまた増えて４８、6だよ淸

写真出来上がりが７月１○日やけんまぢ楽しみ釚

来年の正月ゎ家族で撮る垬綠

てかvivi買った抦

• << 363 しぃちゃん❤ 実家行ったことなぃ😢 私的にわ連れてってほしいけどね😁💦 生理なったかぁ😣💔 しぃちゃんも生理痛酷いんやもんね😖 生理ん時は体重増えたりするしね⤵ 終わったら47ｷﾛ代✨いくかも❤❤❤ いやあぁぁ😍❤ 写真楽しみやね😆 見れないのが残念だけど感想聞かしてね💓💓

• 共感0

>> 334 しぃちゃん💚 パン🍞ぉぃしかったかなぁ❓（笑） 私も今日の昼オムライス食べちゃった🐣でも全部ゎ食べれんかった😭 熱すぎてまぢ食欲がぁ😥 理… きょぅちゃんもベビたん産まれたら是非作ってほしいね炻炻炻炻

キーホルダー咊絶対ぃぃよ垬抦

てかやっぱ奈美恵ちゃんやったけんvivi買った抦

• << 359 しぃちゃん💚 もぉ赤ちゃん訪問👶終わったかなぁ❓ ゎたしも👶赤ちゃん出来たらキーホルダーつくる😻💓 まぢ体重増えたらテンション下がるょね⤵⤵ 生理だぃぢょぶぅ❓かなりきっぃょね😱 ViVi買ったんだぁ😁❤ゎたしも買いたいけど➰買い過ぎて怒られる👊けんゃめとく😿

• 共感0

>> 352 きょぅちゃん❤ おはよっ😆🎵 土日はあっという間😢 また1週間頑張ろね✊⤴ 今んとこ7ヶ月💓あと5ヶ月わあるよ😁✨ 本当に💦痩せとかない… みぇちゃん💛
ほんと週末て時間経つの早いょね😱
でももぉすぐ夏休み😁❤けん嬉しい😻

今日めちゃ体重増えたけんまぢテンション下がる⤵⤵
もぉ痩せ期ぉゎったしさぁ😥彼氏の誕生日までに５４㌔台なりたかったとにぃ😭
みぇちゃん➰記念日までぁと５ヶ月かぁ😉💓
一緒にがんばろう😺✨５ヶ月ぁれば結構変われるし😸⤴
ゎたしもぉ菓子食べたい😭
でも週末誕生日ケーキ作って食べる🎂けん今ゎぉ菓子禁止してる😤

• << 377 きょぅちゃん❤ 夏休み早くなってほしぃ➰😁✨ 色々と楽しみだなぁ❤❤ 私も痩せ期終わったかも😢彼ママさんのお誘いだったら仕様がないよね😅⤵ 明日にわ55ｷﾛ代なってるさ😍💓 きょぅちゃん毎日頑張ってるもん😆‼ 5ヶ月って何もしなければ本当普通に過ぎてっちゃうよね😣 行動起こさんとっ✊‼ ケ-キ作れるとか凄ｯ❤ 私も食べたぁい😍笑 何ケ-キにするの😉⁉

• 共感0

>> 357 きょぅちゃんもベビたん産まれたら是非作ってほしいね炻炻炻炻 キーホルダー咊絶対ぃぃよ垬抦 てかやっぱ奈美恵ちゃんやったけんvivi買った… しぃちゃん💚
もぉ赤ちゃん訪問👶終わったかなぁ❓
ゎたしも👶赤ちゃん出来たらキーホルダーつくる😻💓

まぢ体重増えたらテンション下がるょね⤵⤵
生理だぃぢょぶぅ❓かなりきっぃょね😱

ViVi買ったんだぁ😁❤ゎたしも買いたいけど➰買い過ぎて怒られる👊けんゃめとく😿

• << 366 きょぅちゃん咊 訪問釚②時間も・・・｡ バリきつ淸 生理ゎ腰痛いし腹痛やし最低🌊🌊🌊 viviしぃも雑誌買いすぎって言われたけど買っちゃった炻

• 共感0

>> 345 意外とぉつまみが穴だったりするんょねぇ➰🍺🍖 ②weeks,I have to go. But,I don't told when we … 話しながらもいつの間にか箸動かして口ん中に入れちゃってますからね😆💦笑


そして友達わ｢大丈夫もっと食べ😄｣って甘い言葉を…😢💓

2週間ですか✨
英語解読できない😱笑

• << 365 みぇちゃん: わかる‼っぃっぃ食べ過ぎてまぅ😒..てかぉ酒がｽｽﾑ用に作られとるから仕方なくなぃょ😸 ｫﾚの同僚は結構酒弱かったり&ﾀﾞﾒな人がぃるから‥後､職業上⁉の問題もぁり､飲みでもｿﾌﾄﾄﾞﾘﾝｸ🍹で終了するｺﾄが大半ゃからっまらんゎ🙀😩

• 共感0

はじめまして💡私は昨日から一年付き合った彼と同棲をはじめました💦
来年結婚するんですが、私も体重を落として 綺麗なお嫁さんになりたいです😞 いまは、168ｾﾝﾁ 71ｷﾛです😞 太っているのはもう嫌💦💦
三色バランスよく食べて、彼と一緒に運動したいです😞
一緒にお願いします😞

• << 364 ㊗新たな仲間🙌🎉 良ぃなぁ➰同棲💑…そして結婚⛪何か夢のような幸せだねぇ➰ 私は仕事💼に生きます💦💦
• << 367 初めまして咊妤 同居俿＆結婚ぉめでとぉゴザィマス炻垬 しぃちゃんて呼んでくださぁい😚 しぃも結婚してますよ嶸子どもゎ１人ぃますⅲ擎 一緒にダイエット頑張りましょう煜抦 タメ語で垬綠
• << 375 ゆうかさん❤ はじめまして😄✨ 自己紹介遅れました😣💦 みえと言います❤ 結婚も決まってるんですね💓おめでとうございます😆❤ やっぱり式は最高な自分でありたいものですよね😍✨ これからよろしくお願いします😌💕💕 皆で綺麗になりましょう‼✨✨

• 共感0

>> 361 ゆうかさんはじめまして😊✨
きょぅちゃんて呼んでくださぃ🙌💖
昨日同棲始めたんですね➰きっとラブラブですょね😍
来年結婚⛪ですか❤ぃぃですね😻ゎたしも結婚したぃ😤（笑）
１６８㌢てモデルさんみたぃ😉💓
私ゎ最終目標ゎ４２㌔です💍
ゅぅかさんゎ何㌔くらぃが目標ですかぁ❓
目標まで一緒に頑張りましょぉ🙋❤❤

• 共感0

>> 356 みぇちゃん妤咊 ぉはぁ綠 みぇちゃんゎ旦那実家に行かないの晗遊びに 炻咊 てか今日から生理やん🌊🌊最低 ＭaＭa凄い煜皆凄いねぇ垬… しぃちゃん❤

実家行ったことなぃ😢
私的にわ連れてってほしいけどね😁💦

生理なったかぁ😣💔
しぃちゃんも生理痛酷いんやもんね😖
生理ん時は体重増えたりするしね⤵
終わったら47ｷﾛ代✨いくかも❤❤❤

いやあぁぁ😍❤
写真楽しみやね😆
見れないのが残念だけど感想聞かしてね💓💓

• << 368 みぇちゃん咊 えぇ🌊🌊🌊普通実家俿連れて行くっしょⅥ 言ってみたら晗晗晗 生理まぢキツイよ淸ｻｹﾞ🌊 体重ガンバル嶸今日チョコレートとかクッキー食べまくり擎(笑)ヤバい煜 写真まぢ楽しみ抦

• 共感0

>> 361 はじめまして💡私は昨日から一年付き合った彼と同棲をはじめました💦 来年結婚するんですが、私も体重を落として 綺麗なお嫁さんになりたいです😞 … ㊗新たな仲間🙌🎉

良ぃなぁ➰同棲💑…そして結婚⛪何か夢のような幸せだねぇ➰

私は仕事💼に生きます💦💦

• 共感0

>> 360 話しながらもいつの間にか箸動かして口ん中に入れちゃってますからね😆💦笑 そして友達わ｢大丈夫もっと食べ😄｣って甘い言葉を…😢💓 2週間… みぇちゃん:
わかる‼っぃっぃ食べ過ぎてまぅ😒..てかぉ酒がｽｽﾑ用に作られとるから仕方なくなぃょ😸
ｫﾚの同僚は結構酒弱かったり&ﾀﾞﾒな人がぃるから‥後､職業上⁉の問題もぁり､飲みでもｿﾌﾄﾄﾞﾘﾝｸ🍹で終了するｺﾄが大半ゃからっまらんゎ🙀😩

• << 378 ﾋﾞﾘｰさん❤ お酒がすすむように作られてるんだ😆💦 奴らやるなぁ🐱✨笑 あぁ～確かに職業的にもそうなっちゃいますよね⤵ せっかくの飲みなのに盛り上がりに欠けるかも😫💦

• 共感0

>> 359 しぃちゃん💚 もぉ赤ちゃん訪問👶終わったかなぁ❓ ゎたしも👶赤ちゃん出来たらキーホルダーつくる😻💓 まぢ体重増えたらテンション下がるょね⤵… きょぅちゃん咊

訪問釚②時間も・・・｡
バリきつ淸

生理ゎ腰痛いし腹痛やし最低🌊🌊🌊

viviしぃも雑誌買いすぎって言われたけど買っちゃった炻

• << 370 しぃちゃん💚 ぉは🙋 👶訪問２時間もぁるとぉ❓長かったね😱ぉっかれ😊✨ 生理きっぃょね😿動けんくなるもん😥 ゎたしもViVi買ぃたぃなぁ😻 理想の人を見てたらゃる気でるし⤴⤴⤴

• 共感0

>> 361 はじめまして💡私は昨日から一年付き合った彼と同棲をはじめました💦 来年結婚するんですが、私も体重を落として 綺麗なお嫁さんになりたいです😞 … 初めまして咊妤

同居俿＆結婚ぉめでとぉゴザィマス炻垬

しぃちゃんて呼んでくださぁい😚
しぃも結婚してますよ嶸子どもゎ１人ぃますⅲ擎

一緒にダイエット頑張りましょう煜抦

タメ語で垬綠

• 共感0

>> 363 しぃちゃん❤ 実家行ったことなぃ😢 私的にわ連れてってほしいけどね😁💦 生理なったかぁ😣💔 しぃちゃんも生理痛酷いんやもんね😖 生理ん時… みぇちゃん咊

えぇ🌊🌊🌊普通実家俿連れて行くっしょⅥ

言ってみたら晗晗晗

生理まぢキツイよ淸ｻｹﾞ🌊

体重ガンバル嶸今日チョコレートとかクッキー食べまくり擎(笑)ヤバい煜

写真まぢ楽しみ抦

• << 380 しぃちゃん❤ 生理って2日目あたり特に酷くなぁい⁉💦 大丈夫😞⁉ ねっ❗😢 実家連れてってほしい❤ 今までの彼女も連れてったことないんやて⤵⤵ だから皆が羨ましい😢💓 私も家族でお出かけしたい😁✨ 生理中って甘いもの食べたくなるよね😄❤ 私わ年中無休でだけど😆 昨日ViViちょっと見たけど一瞬安室ちゃんじゃないかと思った✨ まぢ可愛いね～😍❤

• 共感0

ぉはょぉござぃます😉✨
今日☔ひどぃ😿びちゃびちゃゃし😭
今朝の体重
５６.１㌔(－０.５㌔)⤵
昨日の摂取カロリー
１０９６㌔カロリー😱
少ない➰けど日曜日食べ過ぎたけん昨日ゎぃぃことにする😸（笑）

明日ゎ５５㌔台なってますょぉに🙏
今日もがんばろ🙌❤❤

• 共感0

>> 366 きょぅちゃん咊 訪問釚②時間も・・・｡ バリきつ淸 生理ゎ腰痛いし腹痛やし最低🌊🌊🌊 viviしぃも雑誌買いすぎって言われたけど買っち… しぃちゃん💚
ぉは🙋
👶訪問２時間もぁるとぉ❓長かったね😱ぉっかれ😊✨
生理きっぃょね😿動けんくなるもん😥

ゎたしもViVi買ぃたぃなぁ😻
理想の人を見てたらゃる気でるし⤴⤴⤴

• << 398 きょぅちゃん咊妤 おはぁ煜 赤ちゃん訪問嶸疲れた🌊 ココナゎ５３○○㌘やったぁ 昨日ゎＢCG(予防注射)行ってきた垬 ココナッツ泣きまくりⅥ(笑)昨日ゎ1日ずっと泣いてなかなか寝なかったよ瀅 vivi買った晗 生理まぢキツイよ珉 早く終われ抦 体重ヤバい

• 共感0

みなさん💡 おはようございます🐱
今日から仲間として、宜しくお願いします🎵 私の最終目標は、53ｷﾛ🎵
まずは65ｷﾛを切るために今日から頑張ります🎵🎵今日は引っ越しで二連休明けの仕事なので.なんとなく気分がすぐれませんが.ダイエットと一緒にお金貯めるために頑張ります💡 これから、用意しますので、後で本日の体重のせます🎵

• 共感0

ｫﾊｮｩ☔

突然ですが‥みんなｶﾙｼｳﾑ足りてる⁉🐮女性の骨粗鬆症💀が死活問題になってきている昨今..ｶﾙｼｳﾑ不足が指摘されています⚠

乳製品をとれば良ぃんゃｹﾄﾞ..ｶﾛﾘｰも気になる‥そんな人には低脂肪乳ゃ低ｶﾛﾘｰのﾖｰｸﾞﾙﾄが👍

健康で丈夫な体はまず骨から☝

• 共感0

カルシウムですか💡
気にしてみたいと思います🐱
今朝の体重は71ｷﾛ😖
今朝は彼が早番だったのでピザト-スト 一枚食べました😞 がんばって.60ｷﾛ台に戻りたい😢

• 共感0

おはようございます😄❤

今朝の体重
58.9ｷﾛ(+0.2)

昨日雨降ってｳｫｰｷﾝｸﾞ出来なかったしなぁ😖⤵
今日わ頑張ります😁💓

• 共感0

>> 361 はじめまして💡私は昨日から一年付き合った彼と同棲をはじめました💦 来年結婚するんですが、私も体重を落として 綺麗なお嫁さんになりたいです😞 … ゆうかさん❤

はじめまして😄✨
自己紹介遅れました😣💦
みえと言います❤

結婚も決まってるんですね💓おめでとうございます😆❤

やっぱり式は最高な自分でありたいものですよね😍✨

これからよろしくお願いします😌💕💕
皆で綺麗になりましょう‼✨✨

• 共感0

みえさん🎵はじめまして✨こちらこそ、宜しくお願いします✨
結婚前提の同棲を日曜日から始めたんですが.ラブラブというより.仲良く普通に暮らしてる感じですね💦(笑)
彼は細い子がタイプみたいで、今の私の体型じゃ可哀想かなと😢
恋愛も仕事も趣味もバランスよくこなせたら、結婚すると思います✨ ただ彼が今 派遣のような形で入ってる会社で正社員の話しがチラホラあるので 未来の為に二人一緒に働いてる毎日です💦なかなか友達と遊んだりもしないし. 寂しいのでダイエットを通じて、マメに連絡をとりあえる場所があり嬉しいです✨
プライベートな事も 悩んだら相談に乗っていただきたいです🐱これから宜しくお願いします🐱
ちなみに皆さんはどんなダイエットしてますか⁉

• << 379 ゆうかさん❤ ﾀﾞｲｴｯﾄとゆう目標に向かう仲間が増えて嬉しいです😍❤ ここに書き込み✏はじめてから皆と色々な話をしたりしてｽﾚを見に来るのが最近の私の楽しみです😁✨笑 日曜からですか😆‼ 新婚？ほやほやですね❤笑 私の彼も細い子が好きです..😢 少しでも彼の理想に近付きたいですよね😉⤴ そうですね❤ ﾀﾞｲｴｯﾄ＋恋愛話などなど色々話しあいたいですね🐱🎵 私わ皆に比べて頑張りが少ないんですが…😅 ❤1時間のｳｫｰｷﾝｸﾞ ❤食前にｷｬﾍﾞﾂ ❤たま～にテﾆｽ をしています😄💓 ゆうかさんわどんな事してますかぁ😉⁉

• 共感0

>> 358 みぇちゃん💛 ほんと週末て時間経つの早いょね😱 でももぉすぐ夏休み😁❤けん嬉しい😻 今日めちゃ体重増えたけんまぢテンション下がる⤵⤵ もぉ… きょぅちゃん❤

夏休み早くなってほしぃ➰😁✨
色々と楽しみだなぁ❤❤

私も痩せ期終わったかも😢彼ママさんのお誘いだったら仕様がないよね😅⤵
明日にわ55ｷﾛ代なってるさ😍💓
きょぅちゃん毎日頑張ってるもん😆‼

5ヶ月って何もしなければ本当普通に過ぎてっちゃうよね😣
行動起こさんとっ✊‼

ケ-キ作れるとか凄ｯ❤
私も食べたぁい😍笑
何ケ-キにするの😉⁉

• << 381 みぇちゃん💛 夏休みぃぃょね😊✨実家帰れるし⤴⤴ 痩せ期終わっちゃったかぁ😥痩せ期ぢゃなくても頑張れば痩せれるょね😍生理中ゎ無理けど⤵⤵ なんか甘いものがめっちゃ食べたくなって😭どらちょこてお菓子食べちゃった😿 ぃっも食べてなぃからたまにゎ食べても大丈夫だょね❤❤（笑） ぅーん😥ゎたしゎ色々ゃりすぎてて…忘れること多ぃけんね😭 そぃぇば今週土曜日ゎ断食ゃっちゃぅから😻 誕生日までに５４㌔大作戦けん😉💓（笑） みぇちゃん今くらぃ頑張って５ヶ月経ったら絶対痩せてるょぉ😁💖 ゎたしも５ヶ月後にゎ２年記念日ゃから😊✨ それまでにゎ４５㌔目指します🙌⤴ ケーキゎ普通の生クリームの作るょぉ😉💓 バレンタインにチョコケーキ作ったけん😺💚💚💚

• 共感0

>> 365 みぇちゃん: わかる‼っぃっぃ食べ過ぎてまぅ😒..てかぉ酒がｽｽﾑ用に作られとるから仕方なくなぃょ😸 ｫﾚの同僚は結構酒弱かったり&ﾀﾞﾒな… ﾋﾞﾘｰさん❤

お酒がすすむように作られてるんだ😆💦
奴らやるなぁ🐱✨笑

あぁ～確かに職業的にもそうなっちゃいますよね⤵
せっかくの飲みなのに盛り上がりに欠けるかも😫💦

• 共感0

>> 376 みえさん🎵はじめまして✨こちらこそ、宜しくお願いします✨ 結婚前提の同棲を日曜日から始めたんですが.ラブラブというより.仲良く普通に暮らして… ゆうかさん❤

ﾀﾞｲｴｯﾄとゆう目標に向かう仲間が増えて嬉しいです😍❤
ここに書き込み✏はじめてから皆と色々な話をしたりしてｽﾚを見に来るのが最近の私の楽しみです😁✨笑

日曜からですか😆‼
新婚？ほやほやですね❤笑

私の彼も細い子が好きです..😢
少しでも彼の理想に近付きたいですよね😉⤴

そうですね❤
ﾀﾞｲｴｯﾄ＋恋愛話などなど色々話しあいたいですね🐱🎵

私わ皆に比べて頑張りが少ないんですが…😅
❤1時間のｳｫｰｷﾝｸﾞ
❤食前にｷｬﾍﾞﾂ
❤たま～にテﾆｽ

をしています😄💓
ゆうかさんわどんな事してますかぁ😉⁉

• 共感0

>> 368 みぇちゃん咊 えぇ🌊🌊🌊普通実家俿連れて行くっしょⅥ 言ってみたら晗晗晗 生理まぢキツイよ淸ｻｹﾞ🌊 体重ガンバル嶸今日チョコレート… しぃちゃん❤

生理って2日目あたり特に酷くなぁい⁉💦
大丈夫😞⁉

ねっ❗😢
実家連れてってほしい❤
今までの彼女も連れてったことないんやて⤵⤵

だから皆が羨ましい😢💓
私も家族でお出かけしたい😁✨

生理中って甘いもの食べたくなるよね😄❤
私わ年中無休でだけど😆

昨日ViViちょっと見たけど一瞬安室ちゃんじゃないかと思った✨
まぢ可愛いね～😍❤

• << 399 みぇちゃん妤咊 おはぁ煜 昨日ゎココナのＢCG(予防注射)行ってた嶸 泣きまくり(笑)垬 生理早く終わってへしい🌊昨日も甘いもの食べた(笑)ヤバい体重瀅 viviの奈美恵ちゃんウィッグ付けてたね (人｡・ω・｡)ﾉ★超ｶヮｨｨ☆ ダリン実俿誰もまだ無いんやぁ やったらみぇちゃんゎ絶対イカなやね抦

• 共感0

>> 377 きょぅちゃん❤ 夏休み早くなってほしぃ➰😁✨ 色々と楽しみだなぁ❤❤ 私も痩せ期終わったかも😢彼ママさんのお誘いだったら仕様がないよね😅… みぇちゃん💛
夏休みぃぃょね😊✨実家帰れるし⤴⤴
痩せ期終わっちゃったかぁ😥痩せ期ぢゃなくても頑張れば痩せれるょね😍生理中ゎ無理けど⤵⤵
なんか甘いものがめっちゃ食べたくなって😭どらちょこてお菓子食べちゃった😿
ぃっも食べてなぃからたまにゎ食べても大丈夫だょね❤❤（笑）

ぅーん😥ゎたしゎ色々ゃりすぎてて…忘れること多ぃけんね😭
そぃぇば今週土曜日ゎ断食ゃっちゃぅから😻
誕生日までに５４㌔大作戦けん😉💓（笑）

みぇちゃん今くらぃ頑張って５ヶ月経ったら絶対痩せてるょぉ😁💖
ゎたしも５ヶ月後にゎ２年記念日ゃから😊✨
それまでにゎ４５㌔目指します🙌⤴

ケーキゎ普通の生クリームの作るょぉ😉💓
バレンタインにチョコケーキ作ったけん😺💚💚💚

• 共感0

みなさん✨今手作りのお弁当を食べてます💓💓
今日はポテトサラダ、卵焼き、大根の煮付け、ミニトマトです✨
彼のには プラス ホルモンと野菜炒め、キュウリとちくわのわさび醤油炒めです💓 なるべく野菜中心にします💓
また.私は新婚じゃないですよ✨普通のカップルです✨(笑)

• << 400 ゆうかちゃん咊妤 おはぁ煜 手作り槢旨そう嶸垬 ダリン超ＨaPpy抦 しぃも旦那にゎ毎日槢 毎日作っとぉと晗晗晗煜

• 共感0

>> 382 ゅぅかさん✨
手作り弁当ってすごぃですね😍
私も同棲中だけど➰彼氏が🚚だからぉにぎり🍙だけ作ってるょぉ😁✨

私がゃってるダイエットゎスレ文にもかぃてぁるけど…
４０分歩く🚶
レコーディング✏
コアリズム💃
お尻歩き
筋トレ💪
骨盤体操
脚痩せ体操
ん➰こんな感じですね😸✨

• 共感0

みぇちゃん:

その通り👍酒飲まなきゃやってられん時もぁるし､素面でｸﾞﾁってもなぁ➰🍻..でも逆にとれば酒飲まなきゃ言うこと言えなぃんゃから大人って嫌ゃゎ➰😩

• 共感0

きょうさん✨お弁当は節約の為です✨(笑)
脚やせ運動ってどうやるんですか⁉
コアリズム私も今日からやってみます✨ 何分位やってますか⁉💦

• 共感0

>> 385 ゅぅかさん😸✨
私ゎ今コァリズムぉゎったとこぉ😍⤴
てか②✋みんな"ちゃん"付けで呼んでるから➰"ゅぅちゃん"か"ゅぅかちゃん"て呼びたぃなぁ😻❤
どっちがぃぃ❓（笑）
ゎたしゎきょぅちゃんて呼んでね😸✨
ぁとタメ語でょろしく😊💓
脚痩せPUSHダイエットって本見ながらゃってるょぉ👀
ぁとゎかかと上げ下げ↕したりね🙋💖
コァゎサルサパーティーを40分くらぃしてるかな😚💛
最後のクールダウンゎゃらなぃからさぁ😺✨

• 共感0

きょうちゃん✨そして皆さんおはようございます✨ 今日は彼の朝野球の試合で４時起きでした💦最近生理前なのか体重が増えて、いやになります😢 やせてかわいくなりたいのにと😞
私もコアリズムがんばります✨

• << 389 ゅぅかちゃん💜 朝４時て早ぃねぇ😭 生理前ゎしょぅがなぃょね😿ゎたしももぉすぐ生理😭💦なかなか体重減らなぃ😩 コァリズムゎ私ゎストレス発散👊なってるょぉ😻❤ 今日も１日頑張ろぉ😉❤

• 共感0

ぉはょぉござぃます☀
今朝の体重
５５.９㌔(－０.２㌔)⤵
昨日の摂取カロリー
１１３８㌔カロリー🙌
６/２４…５６.９㌔
ギリ５５㌔台入れた😺✨そして今週ゎ－１㌔ぃきました😸
でも②５０㌔切るにゎこのペースでゎ😭
でも頑張っちゃぃます😁💪

• 共感0

>> 387 きょうちゃん✨そして皆さんおはようございます✨ 今日は彼の朝野球の試合で４時起きでした💦最近生理前なのか体重が増えて、いやになります😢 やせ… ゅぅかちゃん💜
朝４時て早ぃねぇ😭
生理前ゎしょぅがなぃょね😿ゎたしももぉすぐ生理😭💦なかなか体重減らなぃ😩
コァリズムゎ私ゎストレス発散👊なってるょぉ😻❤
今日も１日頑張ろぉ😉❤

• 共感0

コアリズムかぁ💦 波にのるまで時間かかるな😢今朝は70.8ｷﾛでした💦
食事って制限とかしてる⁉
私は今日から朝抜いて、昼ご飯はお弁当.夜は軽く量を減らしてたべるかな💦彼と一緒に暮らしてメニューたべないのはやっぱりできないよね😞

• 共感0

>> 390 ゅぅかちゃん💜
コァリズム慣れるまでゎ大変だょね😩
頑張ってね😉❤
ゎたしゎ朝ゎご飯とヨーグルト、昼ゎぉにぎり🍙とサラダ、夜ゎ豆腐とぉかず食べてる😁✨
私も夜ご飯を彼氏と別のにゎしにくぃから⤵⤵白ご飯➡豆腐に変えてちょっとカロリー減らしてる感じだょ😺💖

• 共感0

きょうちゃん✨ありがとう💓 食事は夜食べ過ぎないように気を付けてるんだね✨
偉いね🐱 私もがんばる✨

• << 395 ゅぅかちゃん💜 夜が１番少なく食べんば➰😭てゎかってるけどゃっぱし食べちゃぅからね😱 １人暮らしぢゃなぃし…目の前に食べ物ぁったら食べちゃうし😸（笑） まぁ適度に頑張ってぃこぉ😺✨

• 共感0

ぉはょぉござぃます🙌
今朝の体重
５５.７㌔(－０.２㌔)⤵
昨日の摂取カロリー
１１９７㌔カロリー😺✨

少しずつだけど減ってる🙋❤生理前だしぁんまり減らんょね😿
今日も１日頑張る😸💪

• 共感0

しぃちゃん💚みぇちゃん💛ビリーさん💙
忙しぃのかなぁ😭
暇なとき来てね➰😻❤❤
寂しぃっ😢

• << 401 きょぅちゃん抦寂しいだなんて(人｡・ω・｡)ﾉ★超ｶヮｨｨ☆ しぃｷﾓ素(笑)煜煜煜綠 来月もココナッツの4ヶ月健診😓＆予防注射がまたまたあるよ瀅😚 てか聞いてよ｡ ７月1日さぁ本当ゎ １6:ооから袿＆白無垢の試着やったんよ。最初担当の人に１３:ооって言ったんやけど旦那が夜勤明けでキツイからって１6:ооになったの嶸そしたら１３:оо過ぎに電話で時間過ぎてるけど...って結局しぃが謝らせられて旦那の実家にも電話いって怒られたしね🌊🌊🌊ガビーン(妤;´д｀) 今日ゎァゲハ＆egg＆pop買おうかな垬炻 昨日ねぇドンキ久々行って家族でプリ撮った抦 ＆つけま買った煜綠 ドンキ最高昀昀昀昀昀 きょぅちゃんゎプリとらんと晗晗

• 共感0

>> 392 きょうちゃん✨ありがとう💓 食事は夜食べ過ぎないように気を付けてるんだね✨ 偉いね🐱 私もがんばる✨ ゅぅかちゃん💜
夜が１番少なく食べんば➰😭てゎかってるけどゃっぱし食べちゃぅからね😱
１人暮らしぢゃなぃし…目の前に食べ物ぁったら食べちゃうし😸（笑）
まぁ適度に頑張ってぃこぉ😺✨

• 共感0

>> 395 夜食対策にはｶﾞﾑが結構効果的だょ➰噛むことで満腹中枢の刺激につながるんょ👍
まっほとんどﾎﾞｸｻｰみたぃだｹﾄﾞなぁ😸

• 共感0

>> 396 ビリーさん💙
ガムですかぁ😸たしかにガム噛んでるとぉ腹一杯になるかも💡
夜何か食べたくなったらゃってみます🙌

• 共感0

>> 370 しぃちゃん💚 ぉは🙋 👶訪問２時間もぁるとぉ❓長かったね😱ぉっかれ😊✨ 生理きっぃょね😿動けんくなるもん😥 ゎたしもViVi買ぃたぃなぁ😻… きょぅちゃん咊妤

おはぁ煜
赤ちゃん訪問嶸疲れた🌊
ココナゎ５３○○㌘やったぁ
昨日ゎＢCG(予防注射)行ってきた垬
ココナッツ泣きまくりⅥ(笑)昨日ゎ1日ずっと泣いてなかなか寝なかったよ瀅

vivi買った晗

生理まぢキツイよ珉
早く終われ抦

体重ヤバい

• 共感0

>> 380 しぃちゃん❤ 生理って2日目あたり特に酷くなぁい⁉💦 大丈夫😞⁉ ねっ❗😢 実家連れてってほしい❤ 今までの彼女も連れてったことないんや… みぇちゃん妤咊

おはぁ煜
昨日ゎココナのＢCG(予防注射)行ってた嶸
泣きまくり(笑)垬

生理早く終わってへしい🌊昨日も甘いもの食べた(笑)ヤバい体重瀅

viviの奈美恵ちゃんウィッグ付けてたね
(人｡・ω・｡)ﾉ★超ｶヮｨｨ☆

ダリン実俿誰もまだ無いんやぁ
やったらみぇちゃんゎ絶対イカなやね抦

• 共感0

>> 382 みなさん✨今手作りのお弁当を食べてます💓💓 今日はポテトサラダ、卵焼き、大根の煮付け、ミニトマトです✨ 彼のには プラス ホルモンと野菜炒め… ゆうかちゃん咊妤
おはぁ煜
手作り槢旨そう嶸垬
ダリン超ＨaPpy抦

しぃも旦那にゎ毎日槢
毎日作っとぉと晗晗晗煜

• 共感0