夏までに－７㌔💪

>> 98 こんばんわぁq(0´▽｀q)｡・*''｡☆｡妹ちゃん高3なんですかぁ昀垬 私と変わらないです(笑)昀煜 ビリー隊員さんゎ彼女さん作らない… ４４さん高校生なんですかぁ❓
若くてうらやましいです✋
旦那みたぃって長く付き合ってる…とかですかぁ❓
えのきパスタゎ食べてて悲しくなります😭普通のパスタ食べたい😱って💦
でもえのき好きなんで💓（笑）
今日の夜ゎロシアンハンバーグ作ってます☺✨
明日ゎぉ寿司食べ行きます😊でも焼肉も食べたくなっちゃいました😭（笑）

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言い方がおかしかっどすね煜今年成人です😚釞

子どもが１人居ますよ坥
結婚してます煜

ビリー隊員さん
まだしたいこと沢山した方がいいですよ煜晥
結婚したらそれはそれで幸せですけど
独身の時にしか出来ないことあるし坥昀


きょぅさん晥
彼氏さんと毎日ご飯食べてるんですか抦晗晗
キノコ類のパスタ美味しいですよね私も大好きです垬
お料理も上手みたいだし彼氏さんは幸福者ですね😚羨ましい限りです凞

きょぅさんビリー隊員さんゎ早く結婚したいですか晗晗

今日ゎもやしと豚肉炒めと味噌汁、サラダを食べました煜嶸

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オハヨウゴザィマス煜昀

ちびｺのmilkで起きました坥鉧

体重４８、8κ㌘
でした

今日ゎ(日)だしちびｺとァニメでも見ょぅかな垬俉私ワンピースが好きなんです煜ドラゴンボールも鈊

でも(眠)ぃ(;´д｀)w

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>> 103 ｬﾊﾞ😨ここにもっと早起き☀な人が‥

ﾄﾞﾗｺﾞﾝﾎﾞｰﾙ改…ちょっと😱です..声優が‥

差し支えなければ…旦那さん何歳ですか❓

• << 106 そぉなんですか晗晗 ワンピース最高でした炻垬 ダリンゎ２６歳デスョ坥昀

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ぉはょぅござぃます☺
みんな早いですね😊✨私ゎ散歩とコア終わったところです😍
今朝の体重
５７.０㌔(－０.４㌔)⤵
昨日の摂取カロリー
１１５０㌔カロリー😫
ちょっと少なかったですぅ😣
４４さん💛
私もワンピース好きです😉いつも見てるんですが…今日ゎ散歩してたら終わってました😭
結婚ゎ早くしたぃし子供早くほしぃって思いますが…まだ学生なんで😥無理かなぁって感じです✋
成人式懐かしい☺私の🏠３姉妹👩＋兄👨なんですが…姉と私の成人式のとき３姉妹全員振袖で写真撮ったんです👘だから妹の成人式が楽しみ❤
私と彼ゎ同棲🏠してます😚✨彼氏と住むまでぁんまり料理したことがなく😭最初ょりマシになったと思うけどまだまだです😱

• << 107 今晩は昀 きょぅさんもワンピース好きなんですね😚 ァニメも漫画本も面白いですよね兊 同居俿楽しいですよね抦 料理も毎日作ってるんぢしょう垬晗 絶対いい奥さんになりますよ侊 学生さんなんですね晥何してるんですか俉 今日ゎ子どもとプリ撮りに行って来ました炻

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>> 104 ｬﾊﾞ😨ここにもっと早起き☀な人が‥ ﾄﾞﾗｺﾞﾝﾎﾞｰﾙ改…ちょっと😱です..声優が‥ 差し支えなければ…旦那さん何歳ですか❓ そぉなんですか晗晗

ワンピース最高でした炻垬

ダリンゎ２６歳デスョ坥昀

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>> 105 ぉはょぅござぃます☺ みんな早いですね😊✨私ゎ散歩とコア終わったところです😍 今朝の体重 ５７.０㌔(－０.４㌔)⤵ 昨日の摂取カロリー １… 今晩は昀
きょぅさんもワンピース好きなんですね😚
ァニメも漫画本も面白いですよね兊

同居俿楽しいですよね抦
料理も毎日作ってるんぢしょう垬晗
絶対いい奥さんになりますよ侊
学生さんなんですね晥何してるんですか俉

今日ゎ子どもとプリ撮りに行って来ました炻

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>> 107 🏠帰ってきました😉✨
今日ゎ回転寿司🍣食べました😍
ワンピース漫画本彼氏が全部持ってるので読みました📖
ほとんど作ってます⤴でも彼氏朝ごはん食べないので夜だけですけど✋（笑）楽チンです☺
大学ゎ医療系です👍
今の彼氏と結婚できたらぃぃんですけどね➰😭

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>> 108 今日は聖跡桜ヶ丘ってﾄｺに行ってきました‥みんな知ってるかなぁ❓

きょぅさん:医療系って看護とかですかぁ➰👼

44さん:⑥つ年上なんだぁ➰..高校で付き合っててそのままｺﾞｰﾙｲﾝとか変な憶測してました😳…てか何かﾆｯｸﾈｰﾑ考えません⁉

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>> 109 オハヨウゴザィマス昀煜

旦那のぉ弁当槢完成垬😚

きょぅさん回転寿司柀
行ったんですかぁ溿抦ぃぃなぁ晥
俿ゎちびが居るからなかなか行けません釚兊

昨日ゎすき焼き丼作ってみました昀坥

体重４９キロ増えてしまいました垬

医療系とかスゴォィ😚瀅

看護師さんですか晗
薬剤師かな溿医者とか晗凞


ビリー隊員さん
ニックネーム兊

何にしますかぁ昀

ならぁたしゎし‐たんでお願いしまぁすッ嶸‐嶸＼(_・ω・_)

６ｺ上だけど年上って感じﾅｼですょ(笑)坥

兄ちゃん的な(笑)嵓
（*。´▽｀）ヽ琇高校別ですょ垬
しかもしぃゎ中退してます瀅昉

まぁたまたま遊びに行った時に出会ったみたいな凞旦那の友達としぃの友達が知り合いで煜
その時元ｶﾚがストーカーになって旦那が毎日俿に来てくれたのが始まりで今に至ります昀

長々とｽｨﾏｾｪﾝ・・・(笑)

ここであったのも何かの縁ですね煜

ぉ２囚供仲良くしてくださいね嶸坥

• << 112 しぃちゃんて呼んでぃぃですかぁ❓私もきょぅちゃんで✋（笑） しぃちゃんぉ弁当作ってるんですね😍すごぉーぃ☺✨ 私ゎぉにぎりだけです👍彼氏ゎ🚚運転してるんで➰弁当食べれないらしく😫⤵ 回転寿司前ゎ１５～２０皿でお腹一杯って感じだったんですょ😣昨日も９皿食べちゃぃましたが…😱だぃぶ少食なりました😍❤（笑） しぃちゃん➰子供ってカワィィけど自分の子供って特別ですょね❓😉 彼氏に子供ぃるんですけど最近そのことでまた悩み中なんです😭💦

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ぉはょぅござぃます☺✨
今朝の体重
５７.９㌔(＋０.９㌔)⤴
昨日の摂取カロリー
１８１２㌔カロリー😱
完璧なるぉ寿司の食べすぎ✋＋ぉ酒の飲み過ぎゃぁ⤵
まぁ１㌔増えなかったからょかった💡プラス思考でぃきます💛
聖蹟桜ヶ丘…❓名前ゎ聞いたことぁります☺✨多分都内か神奈川か…❓違ったりして🙈
看護でゎなぃです👍（笑）

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>> 110 オハヨウゴザィマス昀煜 旦那のぉ弁当槢完成垬😚 きょぅさん回転寿司柀 行ったんですかぁ溿抦ぃぃなぁ晥 俿ゎちびが居るからなかなか行けませ… しぃちゃんて呼んでぃぃですかぁ❓私もきょぅちゃんで✋（笑）
しぃちゃんぉ弁当作ってるんですね😍すごぉーぃ☺✨
私ゎぉにぎりだけです👍彼氏ゎ🚚運転してるんで➰弁当食べれないらしく😫⤵
回転寿司前ゎ１５～２０皿でお腹一杯って感じだったんですょ😣昨日も９皿食べちゃぃましたが…😱だぃぶ少食なりました😍❤（笑）
しぃちゃん➰子供ってカワィィけど自分の子供って特別ですょね❓😉
彼氏に子供ぃるんですけど最近そのことでまた悩み中なんです😭💦

• << 118 きょぅちゃん坥全然○κですょぉ嵓 皆からしぃちゃんて呼ばれてるし(笑)垬 歯科の方なんですね抦先輩も歯医者さんで働いてますよ晥 ダリンゎ畯の運ﾁｬﾝかぁ てかなぜ子どもがぉるんですか晗晗瀅

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>> 112 しーたんて書いてぁったんに😭
理解力なぃ子なんで⤵すみません😫

ちなみにゎたしの🏫ゎ歯です✋微妙😣

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>> 113 みなさん､ｫﾊｮｩ🙇☀

きょぅちゃん:
歯科なんてｽｺﾞいっすょ😲ｫﾚのﾀﾞﾁにも歯科衛生士のﾔﾂいますヶド､何かもう1つの資格もとらなｧｶﾝねんって血吐いてました💉
聖跡桜ヶ丘､そぅ⚠神奈川..因みに👂耳をすませば👂のﾓﾁｰﾌになった街💡
..てか彼氏に👶って👪な感じ⁉😲

し～ちゃん:
ｫﾚも大学ﾄﾞﾛｯﾌﾟｱｳﾄしてるんでぇ➰仲間ｯｽねぇ😏素敵なﾀﾞﾝﾅさんじゃん✨✨ｫﾚも見習わなければ🔥

てか､みんな🍙とか🍱とか作ってぁげててｽｺﾞぃわぁ➰そんなｺﾄされた試しがなぃゎ➰⤵

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>> 114 今日ゎ１日座りっぱだから暇です😭
歯科衛生士でもなぃんです😭
彼氏バツイチなんです✋付き合ってからバツイチって言われて😱その１ヶ月後くらぃに子供ぃるって言われました⤵
最初ゎ全然会ってないって言ってたのに😫一緒に住み始めてから毎週末会ってたって聞いて💦話違いすぎって思いません⁉
今もそのこと気にかかってます😭
神奈川なんですね⤴大学入ったころゎ神奈川県内を転々としてました😥（笑）

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>> 115 でも勉強中なんゃろ📝❓ｪﾗぃゃん🙌

言い出しにくかったんゃろ➰..それでもなぁ➰向こうの奥様には⁉

そうｯｽ🙋浜ｯ子..でもねぇなぁ‥生まれは京都みたいゃし

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>> 116 私と一緒に住み始めてからゎ元嫁さんにゎ会ってないらしいです👍元嫁さんが彼氏の実家につれてくるらしいんで💡
私も横須賀っ子でしたょ☺（笑）でも地元ゎ九州です✋

• << 119 てかﾚｽ全部読め瀅って話ですよね(笑) きょぅちゃんの彼氏さんﾊﾞｯィチやったんやぁ そこゎ別にぃぃけど、付き合って言うのゎやだな でもきょぅちゃんの事好きゃけん言いにくかったっちゃろぉねビリー隊員さんと同じく😚 けど悩むねぇ昉溿 ビリー隊員さんも何かニックネーム決めてくださいよ垬兊 大学行ってる事が凄いし晥 横浜とか京都とか都会だぁ俉 しぃゎ九州です坥鋓 あっきょぅちゃんのダリンゎ何歳なんですか晗晗

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>> 112 しぃちゃんて呼んでぃぃですかぁ❓私もきょぅちゃんで✋（笑） しぃちゃんぉ弁当作ってるんですね😍すごぉーぃ☺✨ 私ゎぉにぎりだけです👍彼氏ゎ🚚… きょぅちゃん坥全然○κですょぉ嵓

皆からしぃちゃんて呼ばれてるし(笑)垬

歯科の方なんですね抦先輩も歯医者さんで働いてますよ晥

ダリンゎ畯の運ﾁｬﾝかぁ
てかなぜ子どもがぉるんですか晗晗瀅

• << 121 早く帰りたいっっ😫つまらない⤵⤵ 彼氏ゎバツイチなんで前の奥さんとの間に子供がぃるんだょぉ😣

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>> 117 私と一緒に住み始めてからゎ元嫁さんにゎ会ってないらしいです👍元嫁さんが彼氏の実家につれてくるらしいんで💡 私も横須賀っ子でしたょ☺（笑）でも… てかﾚｽ全部読め瀅って話ですよね(笑)

きょぅちゃんの彼氏さんﾊﾞｯィチやったんやぁ
そこゎ別にぃぃけど、付き合って言うのゎやだな
でもきょぅちゃんの事好きゃけん言いにくかったっちゃろぉねビリー隊員さんと同じく😚

けど悩むねぇ昉溿

ビリー隊員さんも何かニックネーム決めてくださいよ垬兊

大学行ってる事が凄いし晥

横浜とか京都とか都会だぁ俉

しぃゎ九州です坥鋓

あっきょぅちゃんのダリンゎ何歳なんですか晗晗

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てかﾚｽ全部読め瀅って話ですよね(笑)

きょぅちゃんの彼氏さんﾊﾞｯィチやったんやぁ
そこゎ別にぃぃけど、付き合って言うのゎやだな
でもきょぅちゃんの事好きゃけん言いにくかったっちゃろぉねビリー隊員さんと同じく😚

けど悩むねぇ昉溿

ビリー隊員さんも何かニックネーム決めてくださいよ垬兊

大学行ってる事が凄いし晥

横浜とか京都とか都会だぁ俉

しぃゎ九州です坥鋓

あっきょぅちゃんのダリンゎ何歳なんですか晗晗

• << 122 🏫終わったぁ☺✨ 早く帰ってコアしょぉっと💡 言ってくれてなかったのも嫌だけど…最近毎週会いに行くのがちょっと嫌なんだょね⤵前に２週間に１回って約束したのに😥 でも今月ゎ車検とか父の日で実家帰るのが多くなるのゎしょぅがなぃから何も言わないけど😭来月に入っても続いたら多分言っちゃうだろうな…💦 私の彼氏ゎもぉすぐ２７歳だょ😉✨ 私の実家もしぃちゃんと同じ九州だょぉ✋（笑）

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>> 118 きょぅちゃん坥全然○κですょぉ嵓 皆からしぃちゃんて呼ばれてるし(笑)垬 歯科の方なんですね抦先輩も歯医者さんで働いてますよ晥 ダリン… 早く帰りたいっっ😫つまらない⤵⤵
彼氏ゎバツイチなんで前の奥さんとの間に子供がぃるんだょぉ😣

• << 123 ガッコ😔ヮ何時丨まで俉蓜 今ちびとスーパーに買い物行って来たょぉ嵓 ご飯食べてなかったけん玉子スープ劦and曺andァィスandァロェヨーグルト兊食べましたぁ晥 今日の晩御飯ヮシチュー撝ﾃﾞｽq(0´▽｀q)｡・*''｡☆｡ ダリンご希望ﾃﾞｽ坥嶸 きょぅちゃんとこゎぁ晗晗溿晩御飯何ですか揵

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>> 120 てかﾚｽ全部読め瀅って話ですよね(笑) きょぅちゃんの彼氏さんﾊﾞｯィチやったんやぁ そこゎ別にぃぃけど、付き合って言うのゎやだな で… 🏫終わったぁ☺✨
早く帰ってコアしょぉっと💡
言ってくれてなかったのも嫌だけど…最近毎週会いに行くのがちょっと嫌なんだょね⤵前に２週間に１回って約束したのに😥
でも今月ゎ車検とか父の日で実家帰るのが多くなるのゎしょぅがなぃから何も言わないけど😭来月に入っても続いたら多分言っちゃうだろうな…💦
私の彼氏ゎもぉすぐ２７歳だょ😉✨
私の実家もしぃちゃんと同じ九州だょぉ✋（笑）

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>> 121 早く帰りたいっっ😫つまらない⤵⤵ 彼氏ゎバツイチなんで前の奥さんとの間に子供がぃるんだょぉ😣 ガッコ😔ヮ何時丨まで俉蓜
今ちびとスーパーに買い物行って来たょぉ嵓

ご飯食べてなかったけん玉子スープ劦and曺andァィスandァロェヨーグルト兊食べましたぁ晥

今日の晩御飯ヮシチュー撝ﾃﾞｽq(0´▽｀q)｡・*''｡☆｡

ダリンご希望ﾃﾞｽ坥嶸

きょぅちゃんとこゎぁ晗晗溿晩御飯何ですか揵

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>> 123 今日ゎ🏫４時まででした😉✨
私の彼氏ゎ食べ物のリクエストしてくれなぃんで💦いつも悩むんだょね😭
今日ゎ親子丼とサラダとみそ汁にするっもり💡

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>> 124 部屋の掃除and洗濯物干してたたんでました溿嵓

今日ゎ天気がバッチしだから布団も干そうかな

親子丼ゥマス炻ですょねぇ兊

ガッコ😔ぉ疲れでしたぁ撝ⅲ

きょぅちゃん九州ってカキコあったけど何処なんですかぁ昀

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>> 125 ちゃんと家事してますねぇ😉✨
こっちゎ曇り☁部屋干しだと臭くなるから梅雨嫌い😭
親子丼好きだけど➰私ゎ夜ゎ白ご飯食べないから😱豆腐に親子丼の具かけて食べてる💦
実家ゎ長崎だょぉ☺💛
しぃちゃんゎ❓

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>> 126 仕事してないし俿の事しないと坥昀

しぃも夜食べたら太るからハルサメ食べます垬

長崎市内ですかぁ晗晗晗

しぃゎ福岡ですょ煜

今の実家ゎ長崎なんですけどね嵓

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>> 127 ご飯食べ終わりました⤴
私の実家ゎ長崎市内ぢゃなぃょぉ😱かなり田舎の方💦
福岡とぃぇばぉばぁちゃん🏠ぁる✋ぁとぉ姉も住んでるょ😉✨
しぃちゃんゎ春雨なんだぁ💡ゎたしゎ豆腐⤴でも１丁食べるとかなり多くて💦

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>> 128 しぃゎ長崎の五島列島ですよ兊

福岡ゎばぁちゃん居ますよ😚(笑)

ちびのmilkandオムツ買いに来てますⅲ嶸

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>> 129 今帰りました..今日は散々な1日でした⤵⤵

何か､みんな良ぃなぁ➰幸せそぅな感じ💑

ﾆｯｸﾈｰﾑはﾋﾞﾘｰでよかなぃ⁉

親子丼のﾚｼﾋﾟで1つ..味薄目にしてﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝの上にﾁｰｽﾞのっけて焼くと😻👍

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>> 130 何で散々だったんですかぁ晗晗

歩いてて転けたとか(笑)


ビリー隊員さんも琇
彼女さん作らないだけですか晗垬
理想が高いとか煜侊

親子丼andフランスパンandチーズ瀨瀨瀨瀨

しぃにゎ無理だな昉

今日ゎ春雨だけにしようと思ってたのにカレー杦食べちゃったよ昉溿


体重増えないようにしなきゃだ

HAPPY WEDDING抦
までにダリンとダィエット頑張ります俉俉俉

• << 133 ｫﾊｮｩ🙇☀ 聞いてくれ➰..午前のﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑは良かったんょ‼ただ午後のkids体操っていう月①で子どもたちとのﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑで問題が😨… AくんがBくんの足を踏んじゃったみたぃで..謝った謝ってなぃ戦争が勃発💣‥しかもそれがA親🆚B親まで飛び火🔥..もぅ子どもたちは仲直りしたのに親は明後日の方向で🚀 ﾁｰﾌには説教されるゎ..ｧﾚこそ板挟み状態でした🙉ﾁｬﾝﾁｬﾝ.. 理想高ぃんかなぁ➰てか好きな人が彼氏持ちだった場合とか…どぅすればぇえん⁉ 親子丼onﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝは一度騙されたと思ってやってﾐﾎﾟ👊 相性の良さは保証済み✨ｲﾀ飯屋🇮�🍴の賄ぃでｩｹたんだから😤👍

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ビリーさん、しぃちゃんぉはょぅです😉✨
今朝の体重
５８.２㌔(＋０.３㌔)⤴
昨日の摂取カロリー
１１２５㌔カロリー😥
カロリー少ないし⤵なのに体重増えるし😣コアも他の運動も全部したのにぃ💦今日ゎ朝から落ち込み中😭
ビリーさん何がぁったんですか⁉大丈夫かなぁ❓
しぃちゃん✋私ゎ島原半島出身だょ➰👍
今週ゎ１㌔減らないなぁ😭凹むゎぁ⤵⤵

• << 134 ﾀﾞｲｴｯﾄの典型で､落ちなくなる時期が来るんですょ⚠..生理学的に言うと｢ﾎﾒｵｼﾀｼｽ｣といって体がその生活に適応しようとするんです💪 ここで🚨要注意🚨 落ちないからと言ってムリは絶対に🙅🙅🙅 持続して入れば絶対にまた落ちてきます‼心配しなぃで✊ だからあんまり数値というﾓﾉを気にし過ぎなぃように‥あくまでも目安(..わかってはぃるんだょねぇ➰‥難しぃﾄｺゃゎ) 一番大切なのは気持ち💕..一日一回は鏡の前で『私､綺麗になってるゎ』って唱えましょう‼って僕は生徒に言ってます｡narcistになるのも時には大切です💮 ﾋﾞﾘｰさんの小言でした..

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>> 131 何で散々だったんですかぁ晗晗 歩いてて転けたとか(笑) ビリー隊員さんも琇 彼女さん作らないだけですか晗垬 理想が高いとか煜侊 親… ｫﾊｮｩ🙇☀

聞いてくれ➰..午前のﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑは良かったんょ‼ただ午後のkids体操っていう月①で子どもたちとのﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑで問題が😨…
AくんがBくんの足を踏んじゃったみたぃで..謝った謝ってなぃ戦争が勃発💣‥しかもそれがA親🆚B親まで飛び火🔥..もぅ子どもたちは仲直りしたのに親は明後日の方向で🚀

ﾁｰﾌには説教されるゎ..ｧﾚこそ板挟み状態でした🙉ﾁｬﾝﾁｬﾝ..

理想高ぃんかなぁ➰てか好きな人が彼氏持ちだった場合とか…どぅすればぇえん⁉

親子丼onﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝは一度騙されたと思ってやってﾐﾎﾟ👊
相性の良さは保証済み✨ｲﾀ飯屋🇮�🍴の賄ぃでｩｹたんだから😤👍

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>> 132 ビリーさん、しぃちゃんぉはょぅです😉✨ 今朝の体重 ５８.２㌔(＋０.３㌔)⤴ 昨日の摂取カロリー １１２５㌔カロリー😥 カロリー少ないし⤵… ﾀﾞｲｴｯﾄの典型で､落ちなくなる時期が来るんですょ⚠..生理学的に言うと｢ﾎﾒｵｼﾀｼｽ｣といって体がその生活に適応しようとするんです💪

ここで🚨要注意🚨
落ちないからと言ってムリは絶対に🙅🙅🙅
持続して入れば絶対にまた落ちてきます‼心配しなぃで✊

だからあんまり数値というﾓﾉを気にし過ぎなぃように‥あくまでも目安(..わかってはぃるんだょねぇ➰‥難しぃﾄｺゃゎ)
一番大切なのは気持ち💕..一日一回は鏡の前で『私､綺麗になってるゎ』って唱えましょう‼って僕は生徒に言ってます｡narcistになるのも時には大切です💮

ﾋﾞﾘｰさんの小言でした..

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>> 134 板挟み大変でしたね➰😱
子供ゎすぐ仲直りするけど…親ゎ😣💦子供が仲直りしたからぃぃぢゃん😒って思うけどなかなかバトル🆚おさまらないですょね😣
停滞期ってゃっなんですょね😱３月ゎ６４㌔ぁったんで３ヶ月で６㌔かぁ➰😥って感じです💦
今までと同じ運動しときます😫ぁと１つなんか＋するかなぁ✨

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こんちゎ溿

体重４８、５キロ垬
体脂肪２６、1㌫撝

今日からｺｧandビリー始めます侊

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きょぅちゃん嶸ビリーさん

きょぅちゃんゎ島原半島なんですねぇ煜
行ったコトナイけど(笑)坥昀

ビリーさんのイウトオリずっと続けてたら絶対成果ゎ出ますよ嵓
しぃのﾏﾐｰが体重7○キロから５５キロまで痩せました兊

今日もガッコ😔ですかぁ溿😚


ビリーさん

大変でしたねぇ涬

てか子どもの事に親が出てきてどぉすんの？って感じ垬

内容によっちゃ親が出ないといけん時もァルと思うけど瀅

ってしぃゎ思います煜個人意見鋓

まぁ大変ですね弁当埈

相手に彼氏が居たらかぁ昉ムズィなぁ。

多分女の子の意見ゎ人の彼女取るなんて信じられない俉って感じかもなぁ


男の子ゎ好きな女やったら取ればいいやん俉的な(笑)

本気で好きならいいんぢゃないかなぁ嵓
最後ゎ女の子が決めることやし溿

きょぅちゃんどぉ思う晗晗晗坥

ビリーさん体脂肪落とすにゎどぉしたらぃぃんですかぁ垬晗

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>> 137 今日も🏫です😫そして暇💦
まぁ思うように減らないけど地道に頑張ります😭
本当ゎジョギングしたぃんだけど胸なくなりそぉで😭すでに小さくなってきてるんで😱
彼氏持ちでも気にしないで奪っちゃってぃぃと思う➰👍
けどそれで奪えちゃったら…自分ょりぃぃ人ぃたらそっちに行っちゃうのかなぁ❓とか不安になっちゃいそう⤵⤵

しぃちゃんが言ってるょぉに決めるのゎ女の子だしね😉✨

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>> 138 しぃたん:
基本的には有酸素運動でちょっとだけｯﾗぃのを40分くらいゃると脂肪がｴﾈﾙｷﾞｰとされて燃焼されるので🔥..ただｩﾁでは無酸素運動(=筋ﾄﾚ)を組み合わせて行います｡
僕のやってるﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑはｴｱﾛﾋﾞ+ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ運動÷2みたぃなｺﾄをしてます💃
筋ﾄﾚにょり基礎代謝も🆙するので👍


💑:
難しぃゎ..女の子はみんな女優なんで😜

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夜ご飯😚
水炊き樰溿

きょぅちゃんガッコ😔終わったかなぁ

ジョギングぃぃと思う煜有酸素運動水泳璟とか


しぃゎする暇なぃし昉
たまにちびと散歩一時間位してるけど･･･

ビリーさん垬

女の子ゎ女優釤かぁ(笑)まぁ解らなくもないけど

ビリーさん、きょぅちゃんって血液型何型ですかぁ昀鋐﨧鋕鋠型煜

きょぅちゃん胸ちっちゃくなるのぃゃだょね埈しぃもゃだなぁ涬

男って胸がある方がいいのゎなぜ？謎嵓

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>> 140 🏠着いてコァしてご飯の準備まで終わった🙌
彼氏まだ帰って来ない😭けど②ぉ風呂入ります✋
水泳ぃぃょね😍でもジムに通うぉ金💰も時間⏳もなぃ😭
近くにジムなぃし😹
ジョギングしたぃけど➰でもぉ散歩でいっぱいいっぱいだからなぁ😣体力なぃし…⤵
しぃちゃんゎ👶ぉるけん無理ょねぇ😢

私ゎＯ型に間違えられるＡ型だょぉ😁
しぃちゃんとビリーさんゎ何型なんゃろ❓😍😍

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>> 141 ぇ➰ぃっも一緒に入るん⁉💑じゃん‼ｸｩ➰⤴💕…😩⤵⤵

水炊き良ぃなぁ➰🍲ｫﾚも参加してぇえ⁉
きょぅちゃん:
ムリせんでぇえねん☝..最初は早歩きして疲れたらﾍﾟｰｽ落とせばぇえし‥ｽｷｯﾌﾟなんかぇえでぇ➰..まっ人目につかん方がぇえｹﾄﾞなぁ😸

ｫﾚはA型ょりのOゃなぁ➰..でも､まっ性格は完全に自由型ゃｹﾄﾞなぁ🎵


しぃたん:
おっきぃのが好きなんは母性本能をくすぐられるからゃなぃ⁉..まっ後は…XXXみたぃなぁ(🙇)

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>> 142 こんばんちゃ垬

きょぅちゃんビリーさん

寝ちゃったかな昀坥

きょぅちゃんダリンとお風呂入ってるの溿抦

LOVELOVEだぁ煜😚

しぃゎﾍﾞﾋﾞたん産まれて一回も入ってない琇

しぃも行く暇なぃし近くにジムなぃなぁ涬

カラオケダィエットとかしたことぁるょ垬

ビリーさん

お鍋樰友達としないんですかぁ坥

胸ゎ母性本能くすぐるんかぁand×××かぁ(笑)溿
そぉなんだぁ瀨

てか鋠型と鋐型ゎ相性ぃぃですょねぇ煜😚

しぃも鋠型です溿昀
負けず嫌いでのんきなしぃちゃんです(笑)晥

今日、髪染めましたぁ垬嶸
ｷﾝﾊﾟｯからぃちごﾏｶﾛﾝ兊

結婚式ゎブリーチでお人形さんみたぃにしょぅかな坥揵

さっきァィス食べました暙うまぁぃ😚

今日『白い春』見ました蓜蓜蓜
感動したぁ焏

あっ晥きょぅちゃん(*＞▽＜｡）♪今日で背中のぜい肉も一緒にブラにいれたらバストUＰって炻見ましたぁ晗晗晗垬

• << 146 しぃちゃん💚ビリーさん 毎日一緒に🛀ぢゃなぃです✋私ゎ一緒に入りたいんだけど➰😭私と入ると狭ぃらしぃ😱 週①ゎ一緒に入っちゃぅけどね☺ 暗くなるとぉ風呂入るの怖ぃからぃっも彼氏帰ってくるの待ってるだけだょ😒（笑） 二人ともＯ型なのねぇ😉✨ 私ＡＢ型が苦手😱なんだょね💦自分の気持ち見透かされてるみたぃで⤵⤵ でも彼氏ゎＡＢ型💛（笑） 💍しぃちゃん💍 その📺見てなぃ😥昨日ゎDVD見てたからね💦 背中の肉持ってくて難しい😭 私も髪染めたぃ😫なんか🏫で実習ぁって➰黒くなくちゃぃけんくて⤵⤵今年１年ゎクラスの人みんな黒髪😹どんな🏫だょ😭て感じゃし🙈 🌻ビリーさん🌻 ジョギングなんですけどぉ➰週２だけジョギングで他の日ゎ散歩とかでもぃぃんですかぁ❓平日ゎ通学で２０分×２歩いてるんで✋走ると化粧💄が流れちゃぅ🏃💨（笑） スキップゎ私下手なんです😣高校んとき友達に言われたんですょね😩

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ぉはょぉござぃます💛
今日ゎ蒸し暑い😣
今朝の体重
５７.６㌔(－０.６㌔)⤵
６/１０…５７.９㌔だったんで０.３㌔しか減ってません😭
でも👍０.３㌔減っただけでもぃぃことだょね🙌って思うことにしちゃぅ😁（笑）モチベーション下がる⤵から😣

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オハヨウです昀

朝😚ヨーグルト

体重４８、５キロ坥

最近便秘ぎみ涬

コンニャクとかたべようかな溿

ラウ゛レ飲まなくなったしまた飲み出そうかな俉

きょぅちゃん侊ビリーさん

ガッコ😔andお仕事かなぁ煇晥

頑張って下さい昀

ちょっと一眠り渧
します

おやすみなさいﾃﾞｽッ（´д｀:）※

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>> 143 こんばんちゃ垬 きょぅちゃんビリーさん 寝ちゃったかな昀坥 きょぅちゃんダリンとお風呂入ってるの溿抦 LOVELOVEだぁ煜😚… しぃちゃん💚ビリーさん
毎日一緒に🛀ぢゃなぃです✋私ゎ一緒に入りたいんだけど➰😭私と入ると狭ぃらしぃ😱
週①ゎ一緒に入っちゃぅけどね☺
暗くなるとぉ風呂入るの怖ぃからぃっも彼氏帰ってくるの待ってるだけだょ😒（笑）

二人ともＯ型なのねぇ😉✨
私ＡＢ型が苦手😱なんだょね💦自分の気持ち見透かされてるみたぃで⤵⤵
でも彼氏ゎＡＢ型💛（笑）

💍しぃちゃん💍
その📺見てなぃ😥昨日ゎDVD見てたからね💦
背中の肉持ってくて難しい😭
私も髪染めたぃ😫なんか🏫で実習ぁって➰黒くなくちゃぃけんくて⤵⤵今年１年ゎクラスの人みんな黒髪😹どんな🏫だょ😭て感じゃし🙈

🌻ビリーさん🌻
ジョギングなんですけどぉ➰週２だけジョギングで他の日ゎ散歩とかでもぃぃんですかぁ❓平日ゎ通学で２０分×２歩いてるんで✋走ると化粧💄が流れちゃぅ🏃💨（笑）
スキップゎ私下手なんです😣高校んとき友達に言われたんですょね😩

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>> 146 ｫﾊｮｩ☀
良ぃなぁ➰良ぃなぁ➰..ご無沙汰です⤵

しぃたん:
ｿｯﾁは専門じゃなぃから詳しくは言ぇへんｹﾄﾞ‥繊維とったら💧もょく飲まんとぃかんょ😽

きょぅちゃん:
てか平日にそんな歩いてるなら大丈夫だょ👍..ｫﾚもｽｷｯﾌﾟできへん人でした😩

💿は海外ﾄﾞﾗﾏにﾊﾏってま➰す..といっても日本じゃﾏｲﾅｰな💿ゃｹﾄﾞ‥しかも違反で💀👮

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こんにちゎ☀
今日天気ぃぃねぇ✋
ビリーさん🌻
平日歩いてるから土日ゎ歩かなくてぃぃ👌てことですかぁ❓
でも毎日歩かないと不安で😭
土日だけ走る🏃ょり土日も歩いた方がいいんですかねぇ😭
私も便秘です🙅繊維と水気にしてるっもりなんゃけどなぁ😥


今日ゎ３時まで⏰なんで頑張ります😍

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やっ散歩のｺﾄ🚶
土日は‥無理して入るｺﾄはないと思ぅょ..調整日みたぃにして､とにかく気楽に楽しく痩せる‼
そして自分を好きになる‼

ｺｰﾗｯｸは‥後は乳製品系だなぁ➰生きて腸に届く乳酸菌ってｬｯ👊

• << 151 こんにちは溿兊 きょぅちゃん晥ビリーさん ァィスの実ボリボリ食べてます昀煇 冷たくて最高揵です(笑) きょぅちゃん週①でお風呂😚でも全然ぃぃぢゃなぃですかぁ垬炻 LOVE炻LOVEですねぇ煜 てか黒髪😔ってしぃにゎ考ぇられなぁぃ溿昉 鋕型ゎ確かに苦手かも煇揵 でもダリンのmamaと弟君鋕なんですょねぇ瀅(笑) ぉばちゃんゎぃぃ人だけど😚弟君ゎ全く話さなぃ坥 しぃのダリンゎ鋐型ゃけど口煩いですょ(笑) (*＞▽＜｡）♪ うっさぁぁい俉俉俉俉 って言ってます(笑) ビリーさんゎ料理とか作りますか晗晗晗 ゎ何見るんですかぁ晗 しぃゎｷｭｰﾃｨﾌﾞﾛﾝﾄﾞ炻が大好きﾃﾞｽ揵 今ワンピースを①からずっとﾚﾝﾀﾙして見てます兊 ぁとNARUTO晥 ダリンとはまってます(笑)昀 きょぅちゃん😔ガッコ終わったかなぁ坥お疲れ様俉 明日ゎ１年ぶりに同級生と会う『昨日も言ったけど』楽しみ溿 Ⅰかえたい涬

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>> 149 🏫終ゎりました❤
土日ゎ無理せずに散歩したぃときだけします😁
散歩好きなんで☔ぢゃなかったらゃっちゃぅ気がするけど💦（笑）
今日ゎ朝コァしたから帰ったら他のことしょぉっ🙋
まずゎハッシュドビーフ🍛作らなくちゃ☺✨

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