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No.5　15/06/22 00:26
ダイエット中3 あ+あ-

≫4

白だしはオシャレな調味料ではないです。
あれは神です(笑)

スーパーで３００円くらいの値段で売ってますよ。
常備してれば使えるヤツです。
キュウリや白菜等の野菜に、薄めずに少量合わせてビニールに入れて揉み込めば浅漬にありますよ。
飽きれば、ニンニクと生姜をスライスしたのを一緒に揉んでみて。
自分はサラダ代わりに食べてます。
キュウリと白菜は殆んどが水分で、カロリーないからお薦め。

頑張ろうね!!

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