１０㌔以上のダイエット！報告しあいませんか

>> 146 ぴすけさん、このようなレスはスルーしたほうがいいです。 このサプリについて調べてみたのですが、詐欺だそうです。 「業者が必死に嘘の自作自…
まりさん、ありがとうございます。

食欲を抑える薬ならあるそうですが
お医者さんが出してくれるものですし
それも命に関わる危険性がある位の体重とかで
ないと出してくれないくらいみたいですしね。

何かに焦っている人は騙されやすいって言いますし
こういうコメント多いですよね。

ありがとうございます。
気をつけましょうね。

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>> 147 ダイエット薬の99%が下剤か整腸剤で残りがなんの効果もない偽薬だそうです。 ダイエットに近道はない。 今日頑張ったから明日はキレイな自分…
えー！そうなんですね。
下剤とか‥なんか体調悪くなりそうです😫

でも運動や無理のない食事方法で
できるだけ健康に早く痩せたいですし
その為に努力できる自分になる事も目標なので
このまま地味にダイエットしていきたいと思います笑

ありがとうございました。
頑張ります！

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>> 150 まりさん大丈夫ですか！？ 骨折って結構大きな怪我ですから できるだけ安静になさってくださいね！ ダイエットどころじゃありませんね‥… ぴすけさん、こんばんは！まりです。(^ー^)ﾉ
心配かけてごめんなさい！ありがとうございます。大丈夫です。意外と痛みはないです。最初は死ぬほど痛かったけど(笑)
てか、体重が増えないか心配で、体重計にのってばかりいます(笑)
でも松葉づえついて歩くのは、ちょっと動くだけでもかなりしんどいので、いい運動にはなってると思います(笑)
体重がかなり気になるので、報告しないって言ったけど報告しに来ますね(笑)

• << 157 こんばんは！ 大丈夫なら良かったです。安心しました😭 偶然私も右足骨折した事があるのですが 固定しちゃって慣れるとそこまで痛くないんですよね。 治ってギプス外したら右足だけゲッソリだったのですが 何故かまたすぐ筋肉パンパンの足になってました笑 報告してくださるのですね！😭😭 めっちゃ嬉しいです。 まりさん勇者ですね😨 今日ここで体重コメントする日なのですが 今回食べ過ぎちゃったので 私は逆に体重計乗れなかったです笑 まりさんいつも定期的にコメントくださって 励みになっているので 続けてもらえるのは凄い嬉しいです。

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>> 143 ぴすけさん♡ 私も実家にいる時は全くしてなかったですー（笑） 一人暮らしを始めてから、仕方なくやり始めたので…(;^_^A お… あたしの場合なんですが、あたしもダイエット始めてからは、やはり便秘気味で、でもミルクとバナナ食べた日は、するりと出ます。梨とか桃もいいみたいです。

• << 156 まりさん♡…でよろしかったでしょうか？？ ありがとうございます(*^^*) バナナは毎日たべてるんですが…イマイチで(;_;) 梨や桃も良いんですね！！ 時期的に美味しくなってくる頃ですし、試してみます！！（≧∇≦） ありがとうございます♪

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>> 149 めめさんこんばんは！😃 毎回　ぴすけさん♡　が可愛いです笑 必要だから始めたタイプなのですね😃 なら私もできるようになりますか… ぴすけさん♡
おはようございます(*^^*)

なんてご挨拶したらいいのか分からなくって（笑）呼びかけてしまってましたf^_^;

やっぱり外食はセーブが難しいですよねぇ(｡-_-｡)
でも次の日とかで調整するのはいいみたいですね！！私も最近、次の日我慢を覚えました（笑）

私はもう昔っからでf^_^;
あんまりしんどくはないんですが…1週間とか出ないと体重が怖いですね（；￣ェ￣）
やはり腹筋が効くのか…？？！

私は本当スローペースだから、1年以上かかりそうですね(｡-_-｡)
しかも今週末は旦那の誕生日……食べ過ぎ必須です(;▽;)

• << 158 めめさん、こんばんは！😃 ぴすけさん♡でお名前見なくても めめさんだって分かるので嬉しいです笑 セーブって辛いですよね、 私できるだけ抑えたつもりなのですが 多分１０００㌍前後だったと思います。 カロリーの記録もつけなきゃですね😃 腹筋って便秘にもいいんですか！ やっぱり市販のお薬はあんまり 効かない感じですかね😔 旦那様お誕生日おめでとうございます！😃 誕生日はどうしてもご飯豪華になりますもんね😫 どうしても食べてしまう日ってありますよね😫 でも今日はご飯も目一杯楽しんで、 明日セーブするというのはどうでしょう！ （私が言わなくてもセーブされてますよね😭笑） 一年の努力も一生太ってるのに比べたら そんなに苦じゃない気がしてきました😃 今日の１０時頃また報告させて頂きます！

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>> 154 あたしの場合なんですが、あたしもダイエット始めてからは、やはり便秘気味で、でもミルクとバナナ食べた日は、するりと出ます。梨とか桃もいいみたい… まりさん♡…でよろしかったでしょうか？？

ありがとうございます(*^^*)
バナナは毎日たべてるんですが…イマイチで(;_;)

梨や桃も良いんですね！！
時期的に美味しくなってくる頃ですし、試してみます！！（≧∇≦）
ありがとうございます♪

• << 160 はい。まりです(^ー^)ﾉ是非是非桃と梨試してみて下さい。(^ー^) バナナとミルクはあたしには結構効くんですけどね(^-^;あとコーヒーもあたしには効きます(^-^;

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>> 153 ぴすけさん、こんばんは！まりです。(^ー^)ﾉ 心配かけてごめんなさい！ありがとうございます。大丈夫です。意外と痛みはないです。最初は死ぬ…
こんばんは！
大丈夫なら良かったです。安心しました😭
偶然私も右足骨折した事があるのですが
固定しちゃって慣れるとそこまで痛くないんですよね。
治ってギプス外したら右足だけゲッソリだったのですが
何故かまたすぐ筋肉パンパンの足になってました笑

報告してくださるのですね！😭😭
めっちゃ嬉しいです。
まりさん勇者ですね😨
今日ここで体重コメントする日なのですが
今回食べ過ぎちゃったので
私は逆に体重計乗れなかったです笑

まりさんいつも定期的にコメントくださって
励みになっているので
続けてもらえるのは凄い嬉しいです。

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>> 155 ぴすけさん♡ おはようございます(*^^*) なんてご挨拶したらいいのか分からなくって（笑）呼びかけてしまってましたf^_^; …
めめさん、こんばんは！😃
ぴすけさん♡でお名前見なくても
めめさんだって分かるので嬉しいです笑

セーブって辛いですよね、
私できるだけ抑えたつもりなのですが
多分１０００㌍前後だったと思います。
カロリーの記録もつけなきゃですね😃
腹筋って便秘にもいいんですか！
やっぱり市販のお薬はあんまり
効かない感じですかね😔

旦那様お誕生日おめでとうございます！😃
誕生日はどうしてもご飯豪華になりますもんね😫
どうしても食べてしまう日ってありますよね😫
でも今日はご飯も目一杯楽しんで、
明日セーブするというのはどうでしょう！
（私が言わなくてもセーブされてますよね😭笑）
一年の努力も一生太ってるのに比べたら
そんなに苦じゃない気がしてきました😃

今日の１０時頃また報告させて頂きます！

• << 162 ぴすけさん♡ こんにちは(*^^*) そう言っていただけて嬉しいです♪ 本当、今週末はダメですー！！T▽T 食べちゃいました…今日もお出かけですし……楽しんできます！！（笑） 週明けから頑張るぞー！！（≧∇≦） あんまり薬に頼りたくなくて…(*_*) クセになっちゃって、飲まなきゃ出ないになっても困りますしT_T 腹筋、してみます(*^◯^*) ぁ……報告を…しておきます…… ぴすけさん同様、増えましたー＼(^o^)／ 8月26日 61.7 kg 8月29日 61.6 kg 9月1日 61.6 kg 9月4日 61.4 kg 9月7日 61.6 kg 予測がついていたことなので、驚きもなく…（笑）そりゃあんだけ食べれば増えるよね…ぐらいです;^_^A 明日からまたしっかりやります！！

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こんばんは、ぴすけです😃
８回目の体重報告です。

８月１６日（１回目）　７７．６キロ
８月１９日（２回目）　７８．２キロ
８月２２日（３回目）　７７．４キロ　３６．９％
８月２５日（４回目）　７７．６キロ　３６．２％
８月２８日（５回目）　７７．０キロ　３５．８％
８月３１日（６回目）　７６．１キロ　３５．２％
９月　３日（７回目）　７５．２キロ　３５．３％
９月　６日（今回） ７６．２キロ　３５．５％

嫌な予感的中です😭
せっかく７５キロ代になったのに（それも変な言い方ですが笑）
もどってしまいました😭
かなしー😭

また三日後の９日に７５キロに戻れるように
（できたらそれより減りたい）努力します。

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>> 156 まりさん♡…でよろしかったでしょうか？？ ありがとうございます(*^^*) バナナは毎日たべてるんですが…イマイチで(;_;) … はい。まりです(^ー^)ﾉ是非是非桃と梨試してみて下さい。(^ー^)
バナナとミルクはあたしには結構効くんですけどね(^-^;あとコーヒーもあたしには効きます(^-^;

• << 163 まりさん♡ こんにちは(*^^*) コーヒー！！確かに仕事しててコーヒーをいっぱい飲んでいた時は出てました…！！∑(ﾟДﾟ) 今、乳児がいるので控えてて…(＞人＜;) ぁ。まりさん順調なんですね！！（≧∇≦） 骨折とのこと、勝手に拝見しました(＞人＜;) お大事になさってくださいね(｡-_-｡) でも順調なのは羨ましいです！！

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ぴすけさん、こんばんは！まりです。(^ー^)ﾉ
ぴすけさんも、骨折したことあるんですね(・・;)松葉づえの生活はほんと不便だし大変ですよね(-_-;)動くのがほんとしんどいけど、太りたくないのでなるべく動くようにしてます(>_<)
やはり骨折した方の足だけホッソリするんですね。それが、ちょっとだけ楽しみだったりします。(笑)でもすぐ戻るんですね(・・;)

少し遅くなりましたが、体重報告しまーすstart85kg
8月28日　75.8kg
8月31日　75.2kg
9月3日　74.8kg
9月6日　74.8kg

なんとギプスする前と同じ体重でした！ってことは、少しだけだと思うけど痩せてますよね(*^^*)なんかほっとしました(笑)

• << 164 まりさん、おはようございます 凄い早くに目が覚めてしまいました😫 そうなんですよね、松葉杖って本当に面倒ですよね😫 バスとか乗っても周りに気を使いますし。 てか凄いですね！ 私が骨折したのは結構前なので ハッキリ覚えてないのですが 確かギプスって割と重いですよね。 なので体重は減ってると思います！😃 いーなー😫笑 ８５キロからはもちろんですが ここに最初にコメント頂いた時から ３キロ減ってますね！ 私も見習ってまたリンゴ酢買ってきます！笑

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>> 158 めめさん、こんばんは！😃 ぴすけさん♡でお名前見なくても めめさんだって分かるので嬉しいです笑 セーブって辛いですよね、 私… ぴすけさん♡
こんにちは(*^^*)
そう言っていただけて嬉しいです♪

本当、今週末はダメですー！！T▽T
食べちゃいました…今日もお出かけですし……楽しんできます！！（笑）
週明けから頑張るぞー！！（≧∇≦）

あんまり薬に頼りたくなくて…(*_*)
クセになっちゃって、飲まなきゃ出ないになっても困りますしT_T
腹筋、してみます(*^◯^*)

ぁ……報告を…しておきます……
ぴすけさん同様、増えましたー＼(^o^)／

8月26日 61.7 kg
8月29日 61.6 kg
9月1日 61.6 kg
9月4日 61.4 kg
9月7日 61.6 kg

予測がついていたことなので、驚きもなく…（笑）そりゃあんだけ食べれば増えるよね…ぐらいです;^_^A
明日からまたしっかりやります！！

• << 165 めめさん♡笑 おはようございます！ 最近年寄りのように早起きです。 おでかけ楽しかったですか？😃 私も今日からアプリでカロリー計算する事に しました！ ダイエットの意識を高める為にもと思って😃 そうですよね。 自然に治った方が絶対いいですもんね。 同時にダイエットにも効果あるでしょうし！ なんだか外食も体重が増えたのも 一緒で勝手に安心してしまいました😫 でも０．２キロ、すぐ落ちますね！ 一緒に頑張りましょう！

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>> 160 はい。まりです(^ー^)ﾉ是非是非桃と梨試してみて下さい。(^ー^) バナナとミルクはあたしには結構効くんですけどね(^-^;あとコーヒー… まりさん♡
こんにちは(*^^*)

コーヒー！！確かに仕事しててコーヒーをいっぱい飲んでいた時は出てました…！！∑(ﾟДﾟ)
今、乳児がいるので控えてて…(＞人＜;)

ぁ。まりさん順調なんですね！！（≧∇≦）
骨折とのこと、勝手に拝見しました(＞人＜;)
お大事になさってくださいね(｡-_-｡)

でも順調なのは羨ましいです！！

• << 167 めめさん、こんばんは(*^^*)まりです。 ありがとうございます(*^^*) 有り難いことに痛みもなく、ダイエットも順調にすすんでおります。(^ー^) あー、確かにベイビーがいるとカフェインはあまりとらないほうがいいですよね(・・;) 果物食べて自然に出るといいですね。(^ー^)

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>> 161 ぴすけさん、こんばんは！まりです。(^ー^)ﾉ ぴすけさんも、骨折したことあるんですね(・・;)松葉づえの生活はほんと不便だし大変ですよね… まりさん、おはようございます
凄い早くに目が覚めてしまいました😫
そうなんですよね、松葉杖って本当に面倒ですよね😫
バスとか乗っても周りに気を使いますし。

てか凄いですね！
私が骨折したのは結構前なので
ハッキリ覚えてないのですが
確かギプスって割と重いですよね。

なので体重は減ってると思います！😃
いーなー😫笑
８５キロからはもちろんですが
ここに最初にコメント頂いた時から
３キロ減ってますね！
私も見習ってまたリンゴ酢買ってきます！笑

• << 168 ぴすけさん、こんばんは！まりです。(*^^*)ノ あー、確かに重いです。昔の石膏ギプスと比べたら、今のはグラスファイバーなので軽いらしいけど、でも結構重みがあるので、ギプスの重さがすごく気になります(笑) あーほんとだ！確かに初カキコの日からいうと、3キロ減ってますね。言われて気づきました(笑) 早く60kg台になりたいです(>_<)お互いリンゴ酢飲んで頑張りましょう(笑)

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>> 162 ぴすけさん♡ こんにちは(*^^*) そう言っていただけて嬉しいです♪ 本当、今週末はダメですー！！T▽T 食べちゃいました…今… めめさん♡笑
おはようございます！
最近年寄りのように早起きです。

おでかけ楽しかったですか？😃
私も今日からアプリでカロリー計算する事に
しました！
ダイエットの意識を高める為にもと思って😃

そうですよね。
自然に治った方が絶対いいですもんね。
同時にダイエットにも効果あるでしょうし！

なんだか外食も体重が増えたのも
一緒で勝手に安心してしまいました😫
でも０．２キロ、すぐ落ちますね！

一緒に頑張りましょう！

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>> 165 ぴすけさん♡
こんばんはー(*^^*)
朝早いんですねぇ♪

私も最近、4〜5時に起こされます…T_T
寝たいのに泣く…(*_*)


そんなアプリがあるんですか！！
私はどのくらいのカロリーとってるんだろう…怖いです（笑）
なんでしたっけ？？食べたものを書いていく…みたいなの流行りましたよねぇ？？
私は今更ながらそれをしてみようかと考えてます(←遅い)

もう本当、連続外食だったので…次の測定が恐怖です（；￣ェ￣）
増えた後にさらに外食て…(＞人＜;)
まぁ、自分が悪いんですが…頑張りますー！！

• << 170 おはようございます！ いつもコメントありがとうございます！😃 赤ちゃん可愛いですけど きっとお母さんは今大変な時期ですよね。 アプリ始めましたよー！ 昨日は１２１０カロリーでした！ カロリー計算で出てくるピンクのアイコンのアプリ 使ってます。 なんか商品名検索するとカロリー出てきて いい感じです笑 昨日報告できなくてすみませんでした！ 八時半まで時間あるのでこの後 書かせて頂きます！

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>> 163 まりさん♡ こんにちは(*^^*) コーヒー！！確かに仕事しててコーヒーをいっぱい飲んでいた時は出てました…！！∑(ﾟДﾟ) 今、… めめさん、こんばんは(*^^*)まりです。
ありがとうございます(*^^*)
有り難いことに痛みもなく、ダイエットも順調にすすんでおります。(^ー^)
あー、確かにベイビーがいるとカフェインはあまりとらないほうがいいですよね(・・;)
果物食べて自然に出るといいですね。(^ー^)

• << 173 まりさん♡ おはようございます(*^^*) 痛みがないなら良かったです（≧∇≦）♪ でも本当、お大事になさってくださいね(*_*) 果物、梨を買ってきましたー♪ 今朝から早速食べてます(*^^*) 効いたらうれしいんですが…♡

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>> 164 まりさん、おはようございます 凄い早くに目が覚めてしまいました😫 そうなんですよね、松葉杖って本当に面倒ですよね😫 バスとか乗っても周… ぴすけさん、こんばんは！まりです。(*^^*)ノ
あー、確かに重いです。昔の石膏ギプスと比べたら、今のはグラスファイバーなので軽いらしいけど、でも結構重みがあるので、ギプスの重さがすごく気になります(笑)
あーほんとだ！確かに初カキコの日からいうと、3キロ減ってますね。言われて気づきました(笑)
早く60kg台になりたいです(>_<)お互いリンゴ酢飲んで頑張りましょう(笑)

• << 171 まりさんおはようございます！😃 え！知らないのですが なんか名前からして重そうなギプスですね😭 自分の事は毎日見てるから 気づきにくいですよね笑 分かります！ ６０キロ台ならまだお店で売ってる可愛い服も 着れますし（てか私の場合お店に入るのも最近はずかしいです泣） まずは７０キロ台から脱出したいです😃 リンゴ酢貧乏学生の私には高いので 母にねだっています笑（この歳でw） おいしいのでダイエット関係なく 飲んでたいです😃 あー、早く痩せたいです😃

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ぴすけさんこんばんは(///ω///)♪
報告遅くなりました！
9月3日体重75.6㎏
9月8日体重76.6㎏

着々と増えてる,,,
皆さん、食欲の秋ですね～★

秋は体重は増えますよね(笑)
昨日とか、77㎏ありましたもん・・・(；´Д｀)

ダイエットしているのか分からなくなってきた,,,(泣)
とりあえず、今日はｶﾚｰでしたので、ご飯の変わりにトーフにしてみた((((；゜Д゜)))

• << 172 えりさんおはようございます！ ご報告ありがとうございます😃 あ！そうですよ！ 食欲の秋ですよ！😭泣 私はとくに夏に食欲が落ちた訳ではありませんが笑 昨日７７キロだったら また誤差だったりするかもしれないですよ！ なんか２キロまでなら誤差だって聞いた事が あるので増えた時だけ誤差って考えています笑 てかカレーに豆腐って凄いです！ カレーだったらご飯食べちゃえって思ってしまうので笑 そういう努力って大事ですね

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>> 166 ぴすけさん♡ こんばんはー(*^^*) 朝早いんですねぇ♪ 私も最近、4〜5時に起こされます…T_T 寝たいのに泣く…(*_*)…
おはようございます！
いつもコメントありがとうございます！😃

赤ちゃん可愛いですけど
きっとお母さんは今大変な時期ですよね。

アプリ始めましたよー！
昨日は１２１０カロリーでした！
カロリー計算で出てくるピンクのアイコンのアプリ
使ってます。
なんか商品名検索するとカロリー出てきて
いい感じです笑

昨日報告できなくてすみませんでした！
八時半まで時間あるのでこの後
書かせて頂きます！

• << 174 ぴすけさん♡ おはようございます(*^^*) 可愛いんですが、大変です(*_*) いい運動になっているはずなんですが…それ以上に食べちゃってるんでしょうねーf^_^; 1200台ですか！！∑(ﾟДﾟ) すごい…！！若いですし、基礎代謝だけで消費できそうですね！！（≧∇≦） 食材のカロリーとかもでるんですか？？ やってみようかなぁ…T_T ぁ。報告させていただきますね♡ 8月26日 61.7 kg 8月29日 61.6 kg 9月1日 61.6 kg 9月4日 61.4 kg 9月7日 61.6 kg 9月10日 61.6 kg いつもと違い、朝ご飯をガッツリ食べた後に測ってしまいましたが…変わらず！！ 次はいつもどおり朝ごはん前にちゃんと測ります！！T_T

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>> 168 ぴすけさん、こんばんは！まりです。(*^^*)ノ あー、確かに重いです。昔の石膏ギプスと比べたら、今のはグラスファイバーなので軽いらしいけ…
まりさんおはようございます！😃
え！知らないのですが
なんか名前からして重そうなギプスですね😭

自分の事は毎日見てるから
気づきにくいですよね笑
分かります！
６０キロ台ならまだお店で売ってる可愛い服も
着れますし（てか私の場合お店に入るのも最近はずかしいです泣）
まずは７０キロ台から脱出したいです😃

リンゴ酢貧乏学生の私には高いので
母にねだっています笑（この歳でw）
おいしいのでダイエット関係なく
飲んでたいです😃

あー、早く痩せたいです😃

• << 177 ぴすけさん、こんにちはー！まりです！ 遅くなりましたが、あたしも体重報告させていただきます。 start85kg 8月28日　75.8kg 8月31日　75.2kg 9月3日　74.8kg 9月6日　74.8kg 9月9日　74.6kg 順調です！(*^^*)ノ しかし、いつになったら60kg台になれるやら……(-_-;) 確かに60kg台なら可愛い服着られますよね(>_<)あたしも激太りしてからSHOPへは行ってないです(-_-;)恥ずかしいもんね(￣▽￣;) リンゴ酢高いですよね(・・;)それくらいは親に頼っていいと思いますよ(笑)

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>> 169 ぴすけさんこんばんは(///ω///)♪ 報告遅くなりました！ 9月3日体重75.6㎏ 9月8日体重76.6㎏ 着々と増えてる,…
えりさんおはようございます！
ご報告ありがとうございます😃

あ！そうですよ！
食欲の秋ですよ！😭泣
私はとくに夏に食欲が落ちた訳ではありませんが笑

昨日７７キロだったら
また誤差だったりするかもしれないですよ！
なんか２キロまでなら誤差だって聞いた事が
あるので増えた時だけ誤差って考えています笑

てかカレーに豆腐って凄いです！
カレーだったらご飯食べちゃえって思ってしまうので笑
そういう努力って大事ですね

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>> 167 めめさん、こんばんは(*^^*)まりです。 ありがとうございます(*^^*) 有り難いことに痛みもなく、ダイエットも順調にすすんでおりま… まりさん♡
おはようございます(*^^*)


痛みがないなら良かったです（≧∇≦）♪
でも本当、お大事になさってくださいね(*_*)

果物、梨を買ってきましたー♪
今朝から早速食べてます(*^^*)
効いたらうれしいんですが…♡

• << 178 めめさん、こんにちはー！まりです！ ありがとうございます(*^^*)ﾀﾞｲｴｯﾄも足も順調です(^ー^) 梨きくといいですね(・・;)梨が効かなくてもまだ桃もあります(笑)

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>> 170 おはようございます！ いつもコメントありがとうございます！😃 赤ちゃん可愛いですけど きっとお母さんは今大変な時期ですよね。 … ぴすけさん♡
おはようございます(*^^*)

可愛いんですが、大変です(*_*)
いい運動になっているはずなんですが…それ以上に食べちゃってるんでしょうねーf^_^;


1200台ですか！！∑(ﾟДﾟ)
すごい…！！若いですし、基礎代謝だけで消費できそうですね！！（≧∇≦）
食材のカロリーとかもでるんですか？？
やってみようかなぁ…T_T


ぁ。報告させていただきますね♡

8月26日 61.7 kg
8月29日 61.6 kg
9月1日 61.6 kg
9月4日 61.4 kg
9月7日 61.6 kg
9月10日 61.6 kg

いつもと違い、朝ご飯をガッツリ食べた後に測ってしまいましたが…変わらず！！
次はいつもどおり朝ごはん前にちゃんと測ります！！T_T

• << 176 めめさん おはようございます！ ストレスって馬鹿にできないですよね。 食べないで動けば痩せるって 理屈は簡単なんですけど 実行するのは本当に辛いですよね。 普段はもっと食べてしまっていると 思います（＞＜） なんか記入すると意外と抑えられます笑 食材のもでました😃 なんかファミレスの商品のカロリーまで 出て便利なんでしばらく続けてみます。 （なんの宣伝‥？w） ご報告ありがとうございます！ って事は多分痩せましたよね！😃 私は落胆するのが嫌なので ご飯消化しきってから計測してます笑 あと少しで５０キロ台ですね😍 １キロって痩せるとなると大きいです。

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５時に起きてたのに
ここにコメントした後何故か
寝てしまい、遅刻したので
開き直ってお昼から出掛けます笑

９回目の報告です！
昨日は寝てしまい報告できませんでしたが
（すみません）
一応測ってはいたので
昨日の結果で書きます。

８月１６日（１回目）　７７．６キロ
８月１９日（２回目）　７８．２キロ
８月２２日（３回目）　７７．４キロ　３６．９％
８月２５日（４回目）　７７．６キロ　３６．２％
８月２８日（５回目）　７７．０キロ　３５．８％
８月３１日（６回目）　７６．１キロ　３５．２％
９月　３日（７回目）　７５．２キロ　３５．３％
９月　６日（８回目）　７６．２キロ　３５．５％
９月　９日（９回目）　７５．９キロ　３５．７％


またしても微妙な感じです笑
来週までに７５キロは切りたいと思います。

次回は１２日です。
よろしくお願いします。

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>> 174 ぴすけさん♡ おはようございます(*^^*) 可愛いんですが、大変です(*_*) いい運動になっているはずなんですが…それ以上に食…
めめさん
おはようございます！

ストレスって馬鹿にできないですよね。
食べないで動けば痩せるって
理屈は簡単なんですけど
実行するのは本当に辛いですよね。

普段はもっと食べてしまっていると
思います（＞＜）
なんか記入すると意外と抑えられます笑
食材のもでました😃
なんかファミレスの商品のカロリーまで
出て便利なんでしばらく続けてみます。
（なんの宣伝‥？w）

ご報告ありがとうございます！
って事は多分痩せましたよね！😃
私は落胆するのが嫌なので
ご飯消化しきってから計測してます笑

あと少しで５０キロ台ですね😍
１キロって痩せるとなると大きいです。

• << 182 ぴすけさん♡ こんばんは(*^^*) 本当、数字上では1しか違わなくても…その1を落とすのが大変なんですよねぇT_T 増やすのはすぐなのに（笑） レコーディングダイエットと同じ感じなんですかね？？ やっぱり書くと意識しちゃいますよねぇ(*^^*) カロリーが分かるとなお、効果ありそうですね♡ 今まで何気無く食べてたお菓子やパンのカロリーに驚きます(*_*) 私は今日から連休明けまで実家に帰省しているので…体重増加が怖いです（；￣ェ￣） 実家に帰ると太るんですよねぇT_T

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>> 171 まりさんおはようございます！😃 え！知らないのですが なんか名前からして重そうなギプスですね😭 自分の事は毎日見てるから 気… ぴすけさん、こんにちはー！まりです！
遅くなりましたが、あたしも体重報告させていただきます。
start85kg
8月28日　75.8kg
8月31日　75.2kg
9月3日　74.8kg
9月6日　74.8kg
9月9日　74.6kg

順調です！(*^^*)ノ

しかし、いつになったら60kg台になれるやら……(-_-;)
確かに60kg台なら可愛い服着られますよね(>_<)あたしも激太りしてからSHOPへは行ってないです(-_-;)恥ずかしいもんね(￣▽￣;)

リンゴ酢高いですよね(・・;)それくらいは親に頼っていいと思いますよ(笑)

• << 179 まりさんごんばんは！😃 ご報告ありがとうございます！ まりさん本当順調ですね！ 凄いです！羨ましいです😃 悔しいので今日の夕飯はカロリー０のゼリーと 味のりを食べます笑 あ、まりさんもですか！ 自意識過剰なのでしょうが、なんか入店した瞬間 「この人がこの服着るの？」って思われてそうで 怖いです笑 早くデブ脱したいですー！😭 そうですよね笑 毎日飲むと結構私には辛いです笑 でもまりさんに追いつきたいので頑張ります！

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>> 173 まりさん♡ おはようございます(*^^*) 痛みがないなら良かったです（≧∇≦）♪ でも本当、お大事になさってくださいね(*_… めめさん、こんにちはー！まりです！

ありがとうございます(*^^*)ﾀﾞｲｴｯﾄも足も順調です(^ー^)

梨きくといいですね(・・;)梨が効かなくてもまだ桃もあります(笑)

• << 183 まりさん♡ こんばんは(*^^*) 私、骨折ってやったことないんですが…どのくらいかかるんですか？？完治まで…(＞人＜;) 梨、効きました！！1回食べただけじゃダメだったんですが…1日毎食食べたら（笑）効きましたよー！！ ありがとうございます！！（≧∇≦） まりさんは運動はされてるんですか？？ 今は足が動かせないから難しいでしょうが…(＞人＜;)

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>> 177 ぴすけさん、こんにちはー！まりです！ 遅くなりましたが、あたしも体重報告させていただきます。 start85kg 8月28日　75.8…
まりさんごんばんは！😃

ご報告ありがとうございます！
まりさん本当順調ですね！
凄いです！羨ましいです😃
悔しいので今日の夕飯はカロリー０のゼリーと
味のりを食べます笑

あ、まりさんもですか！
自意識過剰なのでしょうが、なんか入店した瞬間
「この人がこの服着るの？」って思われてそうで
怖いです笑
早くデブ脱したいですー！😭

そうですよね笑
毎日飲むと結構私には辛いです笑
でもまりさんに追いつきたいので頑張ります！

• << 181 ぴすけさん、おはようございます！まりです(*^^*)ノ 早速ですが、体重報告させていただきます start85kg 8月28日　75.8kg 8月31日　75.2kg 9月3日　74.8kg 9月6日　74.8kg 9月9日　74.6kg 9月12日　74kg 順調です(^ー^)ノ でも、そろそろ止まりそう(・・;)先月も生理10日前くらいから体重落ちなくなったので(・・;) わー、その気持ちわかります。あたしも、そういうこと考えちゃいますね。あなたにはここの服はいんないじゃないの？はいっても似合わないわよとか思われそうって考えちゃいます(￣▽￣;)太ってるとどうしてもネガティブ思考になっちゃいますよね。でも、痩せ始めて少しずつですがポジティブ思考になってきてます(^ー^)顔もイキイキしてきたなぁっと自分で思います(笑)

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ぴすけさんおはようございます(^_^)v

えりです( ￣▽￣)

体重報告～★
9月8日76.6㎏
9月11日76.6㎏

変化なし(笑)
昨日はお菓子を沢山食べた(笑)
それも夕方に(笑)夜ご飯あまり入らなかったくらい・・・(；´Д｀)

今日の夢で2年前に辞めた職場の夢が,,,
ちょいちょい見る夢(泣)どんだけトラウマwww

• << 184 えりさん こんばんは、おはようございますでしょうか笑 ご報告ありがとうございます！ 分かります。 私もご飯はあまり食べない時があるのですが 間食はよく食べてました笑 今はダイエット中なので間食はなしにしています。 ‥‥たまに食べちゃいますが😭 このままキープしていきましょうね！
• << 185 ２年前の事を夢に見るなんて 本当に嫌な事があったのですね＞＜ （‥どんなことだったのか聞いてもいいですか？） 私もつい半年前 バイト先でおばさんに苛められて 辞めました😭 お小遣いないのでバイトしなければ いけないのですがトラウマです笑

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>> 179 まりさんごんばんは！😃 ご報告ありがとうございます！ まりさん本当順調ですね！ 凄いです！羨ましいです😃 悔しいので今日の夕… ぴすけさん、おはようございます！まりです(*^^*)ノ

早速ですが、体重報告させていただきます
start85kg
8月28日　75.8kg
8月31日　75.2kg
9月3日　74.8kg
9月6日　74.8kg
9月9日　74.6kg
9月12日　74kg

順調です(^ー^)ノ
でも、そろそろ止まりそう(・・;)先月も生理10日前くらいから体重落ちなくなったので(・・;)


わー、その気持ちわかります。あたしも、そういうこと考えちゃいますね。あなたにはここの服はいんないじゃないの？はいっても似合わないわよとか思われそうって考えちゃいます(￣▽￣;)太ってるとどうしてもネガティブ思考になっちゃいますよね。でも、痩せ始めて少しずつですがポジティブ思考になってきてます(^ー^)顔もイキイキしてきたなぁっと自分で思います(笑)

• << 186 まりさん、おはようございます！ ご報告ありがとうございます！ まりさん本当に毎回順調で凄いです！ 私も生理前はホントに落ちないです。 それでリタイヤしそうになります😭 羨ましいです。 食べるのを我慢して運動も頑張れば 大げさですが人生が変わりますよね。 今コーンフレーク食べたので １２時のお昼休憩まで 何も食べないようにします😃 かなり難しいですが まりさんを追い越せますように！😫

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>> 176 めめさん おはようございます！ ストレスって馬鹿にできないですよね。 食べないで動けば痩せるって 理屈は簡単なんですけど … ぴすけさん♡
こんばんは(*^^*)

本当、数字上では1しか違わなくても…その1を落とすのが大変なんですよねぇT_T
増やすのはすぐなのに（笑）


レコーディングダイエットと同じ感じなんですかね？？
やっぱり書くと意識しちゃいますよねぇ(*^^*)
カロリーが分かるとなお、効果ありそうですね♡
今まで何気無く食べてたお菓子やパンのカロリーに驚きます(*_*)

私は今日から連休明けまで実家に帰省しているので…体重増加が怖いです（；￣ェ￣）
実家に帰ると太るんですよねぇT_T

• << 187 めめさん、おはようございます！ 本当です‥笑 １キロって大きい‥‥😭 テレビとかで何十キロ落とした人とか 本当凄いんなだなって今思ってます😭 カロリー記録するの結構いいです。 とかいいつつ昨日は思いっきり 忘れてましたけどね笑 本当ですよね。ダイエット始めてから パンが食べづらくなりました笑 連休ってだけでどうしても食べてしまいますよね。 私は明後日からです😫 お互いこの連休に体重増やさないよう 頑張りましょうね！

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>> 178 めめさん、こんにちはー！まりです！ ありがとうございます(*^^*)ﾀﾞｲｴｯﾄも足も順調です(^ー^) 梨きくといいですね(・… まりさん♡
こんばんは(*^^*)

私、骨折ってやったことないんですが…どのくらいかかるんですか？？完治まで…(＞人＜;)

梨、効きました！！1回食べただけじゃダメだったんですが…1日毎食食べたら（笑）効きましたよー！！
ありがとうございます！！（≧∇≦）

まりさんは運動はされてるんですか？？
今は足が動かせないから難しいでしょうが…(＞人＜;)

• << 190 めめさん、こんにちは！(*^^*)まりです！ 完治まで、6週か8週かかると言われました(・・;) 骨折する前は、毎日1時間ウォーキングしてましたよ(^ー^)ウォーキングはストレス解消にもなるし楽しいですよ(^ー^)早くまたウォーキングできるようになりたいです(>_<)今も体重落ちてはいるけど、筋肉が落ちてるかもしれないので心配なんですぅ(>_<) めめさんは、乳児がいらっしゃるのでウォーキングはなかなか難しいですよね(・・;) てか、梨効いて良かったですね！(*^^*)あたしも最近はバナナ効かなくなりましたよー(^^;なので、ブラックコーヒーで出してます(笑)

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>> 180 ぴすけさんおはようございます(^_^)v えりです( ￣▽￣) 体重報告～★ 9月8日76.6㎏ 9月11日76.6㎏ …
えりさん
こんばんは、おはようございますでしょうか笑

ご報告ありがとうございます！

分かります。
私もご飯はあまり食べない時があるのですが
間食はよく食べてました笑
今はダイエット中なので間食はなしにしています。
‥‥たまに食べちゃいますが😭

このままキープしていきましょうね！

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>> 180 ぴすけさんおはようございます(^_^)v えりです( ￣▽￣) 体重報告～★ 9月8日76.6㎏ 9月11日76.6㎏ …
２年前の事を夢に見るなんて
本当に嫌な事があったのですね＞＜
（‥どんなことだったのか聞いてもいいですか？）

私もつい半年前
バイト先でおばさんに苛められて
辞めました😭
お小遣いないのでバイトしなければ
いけないのですがトラウマです笑

• << 189 介護の仕事なので,,,(泣) 利用者にクレームがないように利用者の顔色伺いながら仕事してて、初めて仕事し初めた頃は色々失敗ばかり,,, 事故報告書の山(笑) 慣れてきたら、仕事しながら雑務ばかり押し付けられて((((；゜Д゜))) 胃が痛くても、課長からは「自己管理がなってない」と言われるので2年間市販の胃薬飲んで、その後部署移動で病院に行けと言われ行ったら、穴が開いてた(笑)検査したときには塞がってたけど、先生からはストレスだね～と言われて、その2年後に結婚退職(^_^)v 今も介護の仕事だけど、前の所がきつかったからなのか,,,めちゃ楽しい‼ 多分、介護の仕事してる人なら分かるけど 前の所は 特別養護老人ホームでISO取得 今は 在宅型デイサービス 仕事の楽さが天国と地獄(笑)

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>> 181 ぴすけさん、おはようございます！まりです(*^^*)ノ 早速ですが、体重報告させていただきます start85kg 8月28日　7… まりさん、おはようございます！

ご報告ありがとうございます！

まりさん本当に毎回順調で凄いです！
私も生理前はホントに落ちないです。
それでリタイヤしそうになります😭

羨ましいです。
食べるのを我慢して運動も頑張れば
大げさですが人生が変わりますよね。
今コーンフレーク食べたので
１２時のお昼休憩まで
何も食べないようにします😃

かなり難しいですが
まりさんを追い越せますように！😫

• << 191 ぴすけさん、こんにちは！(*^^*)まりです！ いやー、あたしも自分でビックリするくらい順調で、ちょっと不安に思ったりもしてます。(・・;)ひょっとしてあたし病気？なんて思ったりして(^^;でも、普通に食欲あるし、足以外は元気なんで大丈夫ですよね(笑) ぴすけさんも今の調子で月2～3kg痩せてたら、今年中には10kg痩せれますよ(^ー^)ファイトですp(^-^)q ひょっとしてですが、来年成人式があるから、今年中に10kg落としたいんですか？(^o^) だとしたら気持ち凄くわかりますー。あたしも、成人式のとき、高校生の頃よりもかなり太ってたからなんか恥ずかしかったです(・・;)ﾀﾞｲｴｯﾄすればよかったって後悔しました(;´д｀)成人式の時の写真は着物着てたから太った中年の漫才師みたいで(自爆)今でも絶対見たくないです(笑)すべて消去したい(笑)ハリセンボンのはるなちゃんの成人式の写真くらい笑えるかも(笑) ってか、よみが間違ってたらご免なさいです(・・;)

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>> 182 ぴすけさん♡ こんばんは(*^^*) 本当、数字上では1しか違わなくても…その1を落とすのが大変なんですよねぇT_T 増やすのはす…
めめさん、おはようございます！

本当です‥笑
１キロって大きい‥‥😭
テレビとかで何十キロ落とした人とか
本当凄いんなだなって今思ってます😭

カロリー記録するの結構いいです。
とかいいつつ昨日は思いっきり
忘れてましたけどね笑
本当ですよね。ダイエット始めてから
パンが食べづらくなりました笑

連休ってだけでどうしても食べてしまいますよね。
私は明後日からです😫

お互いこの連休に体重増やさないよう
頑張りましょうね！

• << 192 ぴすけさん♡ こんばんは(*^^*) ごめんなさいー！！ 実家に帰ってるんですが、体重計が壊れててT_T 測れません…(*_*) なので1回報告を飛ばさせてくださいね(＞人＜;) やはり実家では食べてばっかりでT▽T 体重が測れないのが怖いです…（；￣ェ￣） おまけに私の祖母までひ孫を見に実家に来てくれてて…手土産が手作りおはぎ＼(^o^)／ 太るのが分かってますが…勧められると断れず食べてしまってます（；￣ェ￣） これはカロリー計算したら大変なことになってるんだろうな…(*_*) 帰ってからまた、運動や食事に気をつけます！！ また報告しますね♪

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皆さんおはようございます！😃

１０回目の計測です！
最近体重が落ちなくなってきました😭

８月１６日（１回目）　７７．６キロ
８月１９日（２回目）　７８．２キロ
８月２２日（３回目）　７７．４キロ　３６．９％
８月２５日（４回目）　７７．６キロ　３６．２％
８月２８日（５回目）　７７．０キロ　３５．８％
８月３１日（６回目）　７６．１キロ　３５．２％
９月　３日（７回目）　７５．２キロ　３５．３％
９月　６日（８回目）　７６．２キロ　３５．５％
９月　９日（９回目）　７５．９キロ　３５．７％
９月１２日（今回）　　７５．９キロ　３５．９％

体重は変わりませんでしたが
何故か体脂肪率が増えました😭

次の測定は１５日です。
丁度一ヶ月ですね。
頑張ります。

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>> 185 ２年前の事を夢に見るなんて 本当に嫌な事があったのですね＞＜ （‥どんなことだったのか聞いてもいいですか？） 私もつい半年前 … 介護の仕事なので,,,(泣)

利用者にクレームがないように利用者の顔色伺いながら仕事してて、初めて仕事し初めた頃は色々失敗ばかり,,,

事故報告書の山(笑)
慣れてきたら、仕事しながら雑務ばかり押し付けられて((((；゜Д゜)))

胃が痛くても、課長からは「自己管理がなってない」と言われるので2年間市販の胃薬飲んで、その後部署移動で病院に行けと言われ行ったら、穴が開いてた(笑)検査したときには塞がってたけど、先生からはストレスだね～と言われて、その2年後に結婚退職(^_^)v

今も介護の仕事だけど、前の所がきつかったからなのか,,,めちゃ楽しい‼

多分、介護の仕事してる人なら分かるけど
前の所は
特別養護老人ホームでISO取得
今は
在宅型デイサービス

仕事の楽さが天国と地獄(笑)

• << 194 えりさん、こんにちは！ 母が介護士からケアマネになってました。 お仕事の事については母も似たような事を 言っていました。 介護ってある意味接客業なんですよね。 しかも家族を預けてるから 利用者の人も必死になってしまいますよねきっと。 お金稼ぐって言うのは大変ですね。 その課長さんみたいな 他人の体調不良に厳しいというか理解のない人って 本当に沢山いますね。 あ、穴が‥‥ストレスって怖いです。 その課長さん検査結果１００回位送りたいですねw でもそんな後２年も頑張られたのですね😭 そりゃ夢に出てきてもおかしくないですね💧 同じお仕事でも職場が違うと そんなに違うのですね。 楽しいと思いながら仕事できるのは夢です😃

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>> 183 まりさん♡ こんばんは(*^^*) 私、骨折ってやったことないんですが…どのくらいかかるんですか？？完治まで…(＞人＜;) 梨… めめさん、こんにちは！(*^^*)まりです！

完治まで、6週か8週かかると言われました(・・;)
骨折する前は、毎日1時間ウォーキングしてましたよ(^ー^)ウォーキングはストレス解消にもなるし楽しいですよ(^ー^)早くまたウォーキングできるようになりたいです(>_<)今も体重落ちてはいるけど、筋肉が落ちてるかもしれないので心配なんですぅ(>_<)
めめさんは、乳児がいらっしゃるのでウォーキングはなかなか難しいですよね(・・;)

てか、梨効いて良かったですね！(*^^*)あたしも最近はバナナ効かなくなりましたよー(^^;なので、ブラックコーヒーで出してます(笑)

• << 193 まりさん♡ こんばんは(*^^*) やっぱり結構かかるんですねぇ(*_*) 大変だ…T_T 1時間のウォーキング、効きますよね！！ 私も前にダイエットしたときにやってました！！(*^^*) 今はベビーカー押しての散歩ですが…やらないよりはマシだろうと思いやってます（笑） 今はまりさん、歩けないですけど…何かされてるんですか？？(*^^*) 本当！！効いて良かったですー！！T_T お薬は嫌だったので…（；￣ェ￣） バナナいまいちになったんですか？？ 同じものやってたら効きづらくなるんですかね…(*_*)？？ …桃も試してみようかな…（笑）

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>> 186 まりさん、おはようございます！ ご報告ありがとうございます！ まりさん本当に毎回順調で凄いです！ 私も生理前はホントに落ちない… ぴすけさん、こんにちは！(*^^*)まりです！

いやー、あたしも自分でビックリするくらい順調で、ちょっと不安に思ったりもしてます。(・・;)ひょっとしてあたし病気？なんて思ったりして(^^;でも、普通に食欲あるし、足以外は元気なんで大丈夫ですよね(笑)

ぴすけさんも今の調子で月2～3kg痩せてたら、今年中には10kg痩せれますよ(^ー^)ファイトですp(^-^)q
ひょっとしてですが、来年成人式があるから、今年中に10kg落としたいんですか？(^o^)
だとしたら気持ち凄くわかりますー。あたしも、成人式のとき、高校生の頃よりもかなり太ってたからなんか恥ずかしかったです(・・;)ﾀﾞｲｴｯﾄすればよかったって後悔しました(;´д｀)成人式の時の写真は着物着てたから太った中年の漫才師みたいで(自爆)今でも絶対見たくないです(笑)すべて消去したい(笑)ハリセンボンのはるなちゃんの成人式の写真くらい笑えるかも(笑)

ってか、よみが間違ってたらご免なさいです(・・;)

• << 195 まりさん、こんにちはです😃 ある程度の期間頑張れば 胃が小さくなって食事制限があまり 苦じゃなくなるそうですが それでしょうか？ もし何か体調が優れないのでしたら 病院へ行ってくださいね！ でも胃が小さくなっているのだったら 嬉しいですね😃 いえ、なんか太っている事で 周りの目を気にしすぎてしまって病気になりそうだったので！笑 でも成人式ですかー。 出ようかどうか迷っています。 親は出て欲しそうなのですが気が乗らなくて😭 太った中年の漫才師‥‥ え‥‥本当に失礼なのですが凄い面白いのですが え‥‥笑ってもいい感じですか‥‥😳 人の事言えないのにハルナさんの成人式のは正直 笑ってしまいました。 あ！考えてみたら怖いです！笑 どうしようどうしよう！ そういえばあれ、着なければならないんですよね😭 私も卒業写真とか、プリクラ以外の写真は 友人が持ってるのも回収して燃やしたいくらいです！笑

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>> 187 めめさん、おはようございます！ 本当です‥笑 １キロって大きい‥‥😭 テレビとかで何十キロ落とした人とか 本当凄いんなだなっ… ぴすけさん♡
こんばんは(*^^*)

ごめんなさいー！！
実家に帰ってるんですが、体重計が壊れててT_T
測れません…(*_*)
なので1回報告を飛ばさせてくださいね(＞人＜;)

やはり実家では食べてばっかりでT▽T
体重が測れないのが怖いです…（；￣ェ￣）
おまけに私の祖母までひ孫を見に実家に来てくれてて…手土産が手作りおはぎ＼(^o^)／
太るのが分かってますが…勧められると断れず食べてしまってます（；￣ェ￣）
これはカロリー計算したら大変なことになってるんだろうな…(*_*)

帰ってからまた、運動や食事に気をつけます！！
また報告しますね♪

• << 196 めめさんこんにちはー！ いえいえ、というか せっかくの休日中にありがとうございます😃 じゃあ次体重計乗る時ドキドキですね😃 おはぎおいしそうです‥食べたい😍 でも私も今日何を考えたか夜中に ハーゲンダッツのクランチークランチを （ご存知でしょうか） 食べてしまいました。 このダイエット一番の後悔です。 でも‥めっちゃ上手かったです😂😂ははっ お気をつけて！ ご報告お待ちしています😃

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>> 190 めめさん、こんにちは！(*^^*)まりです！ 完治まで、6週か8週かかると言われました(・・;) 骨折する前は、毎日1時間ウォーキン… まりさん♡
こんばんは(*^^*)

やっぱり結構かかるんですねぇ(*_*)
大変だ…T_T

1時間のウォーキング、効きますよね！！
私も前にダイエットしたときにやってました！！(*^^*)
今はベビーカー押しての散歩ですが…やらないよりはマシだろうと思いやってます（笑）
今はまりさん、歩けないですけど…何かされてるんですか？？(*^^*)

本当！！効いて良かったですー！！T_T
お薬は嫌だったので…（；￣ェ￣）
バナナいまいちになったんですか？？
同じものやってたら効きづらくなるんですかね…(*_*)？？
…桃も試してみようかな…（笑）

• << 197 めめさん、こんばんは！マリです(*^^*)ノ ベビーちゃんとお散歩いいですね(*^^*)なんか楽しそう(*^^*) 骨折してからは何か上半身だけでできる運動をしようかと考えたのですが、結局やらずに、家の掃除をよくしてます。掃除機かけるだけでも汗かいちゃうし、いい運動になってます。(^o^)

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>> 189 介護の仕事なので,,,(泣) 利用者にクレームがないように利用者の顔色伺いながら仕事してて、初めて仕事し初めた頃は色々失敗ばかり,,,…
えりさん、こんにちは！

母が介護士からケアマネになってました。
お仕事の事については母も似たような事を
言っていました。
介護ってある意味接客業なんですよね。
しかも家族を預けてるから
利用者の人も必死になってしまいますよねきっと。
お金稼ぐって言うのは大変ですね。

その課長さんみたいな
他人の体調不良に厳しいというか理解のない人って
本当に沢山いますね。
あ、穴が‥‥ストレスって怖いです。
その課長さん検査結果１００回位送りたいですねw
でもそんな後２年も頑張られたのですね😭
そりゃ夢に出てきてもおかしくないですね💧

同じお仕事でも職場が違うと
そんなに違うのですね。
楽しいと思いながら仕事できるのは夢です😃

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>> 191 ぴすけさん、こんにちは！(*^^*)まりです！ いやー、あたしも自分でビックリするくらい順調で、ちょっと不安に思ったりもしてます。(・… まりさん、こんにちはです😃

ある程度の期間頑張れば
胃が小さくなって食事制限があまり
苦じゃなくなるそうですが
それでしょうか？
もし何か体調が優れないのでしたら
病院へ行ってくださいね！
でも胃が小さくなっているのだったら
嬉しいですね😃

いえ、なんか太っている事で
周りの目を気にしすぎてしまって病気になりそうだったので！笑
でも成人式ですかー。
出ようかどうか迷っています。
親は出て欲しそうなのですが気が乗らなくて😭

太った中年の漫才師‥‥
え‥‥本当に失礼なのですが凄い面白いのですが
え‥‥笑ってもいい感じですか‥‥😳
人の事言えないのにハルナさんの成人式のは正直
笑ってしまいました。
あ！考えてみたら怖いです！笑
どうしようどうしよう！
そういえばあれ、着なければならないんですよね😭
私も卒業写真とか、プリクラ以外の写真は
友人が持ってるのも回収して燃やしたいくらいです！笑

• << 198 ぴすけさん、こんばんは！マリです(*^^*)ノ 早速ですが、体重報告させていただきます start85kg 8月28日　75.8kg 8月31日　75.2kg 9月3日　74.8kg 9月6日　74.8kg 9月9日　74.6kg 9月12日　74kg 9月15日　73,6kg 順調です(*^^*)ノ そーですね、多分胃がちっさくなったせいだと思います(^ー^) 確かに太ってると周りの目が気になっちゃいますよね(・・;) あ、もう大いに笑っちゃって結構ですよ(笑)自分でも笑えるもん(笑)

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>> 192 ぴすけさん♡ こんばんは(*^^*) ごめんなさいー！！ 実家に帰ってるんですが、体重計が壊れててT_T 測れません…(*_*)…
めめさんこんにちはー！

いえいえ、というか
せっかくの休日中にありがとうございます😃

じゃあ次体重計乗る時ドキドキですね😃
おはぎおいしそうです‥食べたい😍
でも私も今日何を考えたか夜中に
ハーゲンダッツのクランチークランチを
（ご存知でしょうか）
食べてしまいました。
このダイエット一番の後悔です。
でも‥めっちゃ上手かったです😂😂ははっ

お気をつけて！
ご報告お待ちしています😃

• << 202 ぴすけさぁぁあん！！ こんにちは！！ もー〜増えちゃいましたよぉ！！((((；ﾟДﾟ))))))) 実家、怖いですT_T 食べる＆動かなくていい＝便秘＆太る！！みたいな…(*_*) 8月26日 61.7 kg 8月29日 61.6 kg 9月1日 61.6 kg 9月4日 61.4 kg 9月7日 61.6 kg 9月10日 61.6 kg 9月13日 なし 9月16日 61.8 kg …まだ取り戻せる！！っと信じて…頑張ります…(＞人＜;) ハーゲンダッツ、美味しいですよねぇ（≧∇≦）笑 普通の時間に食べるんなら、ハーゲンダッツを選んだ方がいいってミスなんとかって人がテレビで言ってました。 今朝家に帰って来たので…また頑張りますね♪ そういえば、だいぶ涼しくなって来たので歩きやすくなって来ました(*^^*) ちょうどいいから距離を長くしようかと思ってます♪

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>> 193 まりさん♡ こんばんは(*^^*) やっぱり結構かかるんですねぇ(*_*) 大変だ…T_T 1時間のウォーキング、効きますよ… めめさん、こんばんは！マリです(*^^*)ノ

ベビーちゃんとお散歩いいですね(*^^*)なんか楽しそう(*^^*)

骨折してからは何か上半身だけでできる運動をしようかと考えたのですが、結局やらずに、家の掃除をよくしてます。掃除機かけるだけでも汗かいちゃうし、いい運動になってます。(^o^)

• << 203 まりさぁん！！！！(T_T) こんにちは！！ 私は増えちゃいましたよー！！((((；ﾟДﾟ))))))) 実家に帰ってたら食べるし動かないし赤ちゃんは両親があやしてくれるし……お客様状態で過ごしてたので、当たり前ですが増えました…(*_*) まりさん、順調ですね♪ 掃除……掃除機、大丈夫なんですか？？Σ（・□・；） でも家も綺麗になって、身体も綺麗になっていくなんて素敵ですね♡

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>> 195 まりさん、こんにちはです😃 ある程度の期間頑張れば 胃が小さくなって食事制限があまり 苦じゃなくなるそうですが それでしょうか？… ぴすけさん、こんばんは！マリです(*^^*)ノ

早速ですが、体重報告させていただきます
start85kg
8月28日　75.8kg
8月31日　75.2kg
9月3日　74.8kg
9月6日　74.8kg
9月9日　74.6kg
9月12日　74kg
9月15日　73,6kg

順調です(*^^*)ノ

そーですね、多分胃がちっさくなったせいだと思います(^ー^)

確かに太ってると周りの目が気になっちゃいますよね(・・;)

あ、もう大いに笑っちゃって結構ですよ(笑)自分でも笑えるもん(笑)

• << 200 マリさんこんにちは！ マリさんが本当に順調で ハンカチ噛み締めたくなります😭 私は運動が足りないんだろうなー‥‥ 私も来年仲間になると思います。 親にも悪いし笑われてこようかなー😫 胃、小さくならないでしょうかね‥‥ 本当に努力すればマリさんのように 順調に落ちるはずなんですよね‥‥ マリさんの年末の結果が 楽しみになってきました。 ご報告ありがとうございます！

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おはようございます(*゜▽゜)_□

えりです( ￣▽￣)

9月11日体重76.6㎏
9月16日体重76.4㎏

減らない,,,まあ、消費カロリー分食べてるからだけどね(笑)
でも、体脂肪だけは減ってます(笑)

• << 201 えりさん、こんにちは！😃 ご報告ありがとうございます。 えりさん、私も今全然落ちなくて どんよりしています😫 でも体脂肪減ってるってことは 筋肉が増えてるって事なのでしょうか？ って事は痩せやすい体質になってきているのでしょうか！

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>> 198 ぴすけさん、こんばんは！マリです(*^^*)ノ 早速ですが、体重報告させていただきます start85kg 8月28日　75.8k…
マリさんこんにちは！

マリさんが本当に順調で
ハンカチ噛み締めたくなります😭
私は運動が足りないんだろうなー‥‥

私も来年仲間になると思います。
親にも悪いし笑われてこようかなー😫

胃、小さくならないでしょうかね‥‥
本当に努力すればマリさんのように
順調に落ちるはずなんですよね‥‥

マリさんの年末の結果が
楽しみになってきました。
ご報告ありがとうございます！

• << 205 ぴすけさん、こんばんは！マリです(*^^*)ノ 仲間て(笑)仲間入りしちゃダメですよ！ﾀﾞｲｴｯﾄ成功してきれいになって行ってくださいね！(*^^*)まだあと4ヵ月くらいあるんだし、頑張ったらそれまでにきっと10kg痩せれますよ(^ー^) ただ……夜中にハーゲンはやめといた方がいいです(^-^;せめて、昼間に食べましょうよ(笑)ハーゲンはあたしが太った原因の一つです(笑) 月に1回だけ、頑張った自分へのご褒美に好きなもの食べるって決めて、アイスとか食べるのはどうでしょうか？ただし、食べるのは絶対昼間にして。(^-^; 夜中に食べてたら痩せれないですよ、ほんとに(^-^;あたしは、夜7時か8時までに晩御飯は済ませて、それ以降は食べないって決めてます。 よく、夜9時以降に食べてたら肥るって耳にしますが、あれって本当で、大分前にですが、テレビ番組のﾀﾞｲｴｯﾄの企画でネズミを使って実験してるのを見ました。2匹のネズミに同じ餌を同じ量与えるのですが、1匹は夜10時頃に、もう1匹は確か夕方頃？かもっと早い時間に与えてたら、夜10時頃毎日餌を食べてたネズミだけ太ってしまったんです。何時頃に食べるかって結構重要なんですよ。特に夜10時頃って一番太りやすい時間帯なんだそうです(^-^; だから、夜9時以降は絶対食べないとか決めてみてはどうですか？それだけで多分違ってくると思いますよ(^ー^)

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