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記録ã—ã¦ã„ãã¾ã™ðŸ“–âœ
✨目標✨
43㌔
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📄8月ã«å…¥ã£ã¦ã‹ã‚‰
記録をãŸã‚ã¦ã—ã¾ã£ãŸðŸ˜…
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大変ãªï½ºï¾„ã«ãªã£ã¦ã‚‹ðŸ˜±ðŸ’¦
✊8月1日(月)✊
ðŸ·ä½“é‡ðŸ·
      🌃52.2㌔
      (+0.6)
👓8月2æ—¥(ç«)👓
☀51.8㌔  🌃52.0㌔
(-0.4)   (+0.2)
🌷8月3日(水)🌷
☀51.2㌔  🌃52.0㌔
(-0.8)   (+0.8)
👜8月4日(木)👜
☀51.4㌔  🌃52.0㌔
(-0.6)   (+0.6)
ðŸ´8月5æ—¥(金)ðŸ´
☀51.6㌔  🌃52.0㌔
(-0.4)   (+0.4)
📷8月6日(土)📷
☀51.4㌔  🌃52.2㌔
(-0.6)   (+0.8)
ðŸ°8月7æ—¥(æ—¥)ðŸ°
☀51.8㌔  🌃52.8㌔
(-0.4)   (+1.0)
🚗8月8日(月)🚗
☀🌃測定出æ¥ãš
🗻8月9æ—¥(ç«)🗻
☀測定出æ¥ãšðŸŒƒ53.0㌔
ðŸ”8月10æ—¥(æ°´)ðŸ”
☀52.4㌔  🌃52.4㌔
(-0.6)   (±0)
👕8月11日(木)👕
☀52.0㌔  🌃53.0㌔
(-0.4)   (+1.0)
â˜8月12æ—¥(金)â˜
☀52.6㌔  🌃53.0㌔
(-0.4)   (+0.4)
ðŸ¸8月13æ—¥(土)ðŸ¸
☀52.8㌔  🌃53.2㌔
(-0.2)   (+0.4)
ðŸ´8月14æ—¥(æ—¥)ðŸ´
☀52.4㌔  🌃53.4㌔
(-0.8)   (+1.0)
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☀52.4㌔  🌃52.8㌔
(-1.0)   (+0.4)
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ダイエット日記・仲間募集掲示æ¿ã®ã‚¹ãƒ¬ä¸€è¦§
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ダイエット記録0レス 103HIT æˆåŠŸã—ãŸã„ã•ã‚“ (30代 ♂)
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体é‡89kgã‹ã‚‰50kgã¾ã§ç—©ã›ãŸã„16レス 460HIT 美容ã«èˆˆå‘³ã‚ã‚‹ã•ã‚“ (30代 ♀)
-
体é‡67kgを目指ã—ã¾ã™6レス 156HIT ダイエットä¸ã•ã‚“ (20代 ♂)
-
ã¿ã‚“ãªã§è…¹ç‹å‰²ã‚ã†ï¼ï¼ï¼ï¼ï¼ï¼ï¼3レス 154HIT メイクåˆå¿ƒè€…ã•ã‚“ (10代 ♀)
-
80kgを目指ã—ã¦1レス 98HIT æˆåŠŸã—ãŸã„ã•ã‚“ (30代 ♂)
-
66.1ã‚ãƒã‹ã‚‰ã®ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆ
78.7 記録(ç—©ã›ãŸã„ã•ã‚“280)
463レス 18872HIT りん㔠(20代 ♀) -
目指ã›ï¼–5ãŽ
気付ã„ã¦è¤’ã‚ã¦ãã‚Œã¦ã„ã„ã“(æ°—ã«ãªã‚‹ãƒ‘ンダã•ã‚“0)
30レス 739HIT æ°—ã«ãªã‚‹ãƒ‘ンダã•ã‚“ (30代 ♀) -
体é‡89kgã‹ã‚‰50kgã¾ã§ç—©ã›ãŸã„
体é‡ã€80kg切ã£ãŸï¼ 79kgï¼ã‚„ã£ãŸï¼(美容ã«èˆˆå‘³ã‚ã‚‹ã•ã‚“0)
16レス 460HIT 美容ã«èˆˆå‘³ã‚ã‚‹ã•ã‚“ (30代 ♀) -
ã‚ã™ã‘ã‚“ã§å·¨ãƒ‡ãƒ–糖尿病ダイエット
88.7 ã‚¿ã‚°ã«ç³–質制é™ã£ã¦å…¥ã‚Œã¦ãŸã‘ã© ã»ã¨ã‚“ã©ç³–質制é™ã—ã¦â€¦(ダイエッターã•ã‚“0)
147レス 4739HIT ダイエッターã•ã‚“ (50代 ♀) -
ダイエット記録0レス 103HIT æˆåŠŸã—ãŸã„ã•ã‚“ (30代 ♂)
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66.1ã‚ãƒã‹ã‚‰ã®ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆ463レス 18872HIT ã‚Šã‚“ã” (20代 ♀)
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ダイエットã®ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ç™ºæ•£ã‚¹ãƒ¬500レス 12669HIT ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆä¸ (♀)
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æ‹ã¨ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆðŸ’–3500レス 35672HIT 凛
-
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🎵振りå‘ã‹ã›ã‚‹ãžðŸŽµ500レス 25028HIT ☆ (20代 ♀)
-
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68.2kgã‚‚ãã‚‹ç§ðŸ’§201レス 8404HIT ç—©ã›ãŸã„ï¼
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ダイエット記録0レス 103HIT æˆåŠŸã—ãŸã„ã•ã‚“ (30代 ♂)
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80kgを目指ã—ã¦1レス 98HIT æˆåŠŸã—ãŸã„ã•ã‚“ (30代 ♂)
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å¥åº·ã‚’見直ã™è¨˜éŒ²1レス 213HIT æ°—ã«ãªã‚‹ãƒ‘ンダã•ã‚“ (30代 ♂)
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50代主婦ダイエット日記1レス 362HIT ダイエッターã•ã‚“ (50代 ♀) 年性必
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163.90ã®ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆï¼ä»²é–“募集500レス 13790HIT ダイエットä¸ã•ã‚“ (30代 ♀)
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2レス 327HIT やらãªã„ã¨æ°—ãŒæ¸ˆã¾ãªã„ (30代 ♂) -
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1レス 213HIT æ°—ã«ãªã‚‹ãƒ‘ンダã•ã‚“ (30代 ♂) -
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50代主婦ダイエット日記
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21レス 382HIT 相談ã—ãŸã„ã•ã‚“ -
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