🐷体重管理📖✏

💍12月20日(月)💍

🐷体重🐷
☀45.0㌔
(-0.4)

📄昨日は
食べ過ぎたつもりない…
鍋ﾊﾟの影響⁉
う～ん…昨日きっと
食べ過ぎたんだろうなぁ😱
自覚ないのが情けない⤵😖

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💍12月20日(月)💍

🐷体重🐷
🌃45.2㌔
(+0.2)

📄風邪気味⤵😖

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✈12月21日(月)✈

🐷体重🐷
☀45.0㌔
(-0.2)
🌃45.0㌔
(±0)

📄喉痛い😲💥

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📷12月22日(火)📷

🐷体重🐷
☀45.0㌔
(±0)

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📷12月22日(水)📷

🐷体重🐷
🌃45.4㌔
(+0.4)

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🍰12月23日(木)🍰

🐷体重🐷
☀45.0㌔
(-0.4)
🌃45.0㌔
(±0)

📄24日からｲﾍﾞﾝﾄが
盛り沢山だぁ～⤴😆⤵😱

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🎁12月24日(金)🎁

🐷体重🐷
☀44.6㌔
(-0.4)

📄出掛ける前に🍰を
ﾁﾋﾞの為に作りました😄🎵
誘惑に負けそう😣💦

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🎁12月24日(金)🎁

🐷体重🐷
🌃45.0㌔
(+0.4)

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🎄12月25日(土)🎄

🐷体重🐷
☀44.6㌔
(-0.4)

📄ｸﾘｽﾏｽだよ🎄✨
食べ過ぎ注意‼

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🎄12月25日(土)🎄

🐷体重🐷
🌃45.0㌔
(+0.4)

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✨12月26日(日)✨

🐷体重🐷
☀44.6㌔
(-0.4)

📄昨日は
食べてしまった😱💦

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✨12月26日(日)✨

🐷体重🐷
🌃45.0㌔
(+0.4)

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🌊12月27日(月)🌊

🐷体重🐷
☀44.8㌔
(-0.2)
🌃未測定

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🗻12月28日(火)🗻

🐷体重🐷
☀未測定
🌃45.2㌔

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❤12月29日(水)❤

🐷体重🐷
☀45.0㌔
(-0.2)
🌃45.4㌔
(-0.4)

📄旅行行ったり
Partyしたり…
楽しかったｹﾄﾞ😆🎶
体重がぁ😱💦💦💦

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✋12月30日(木)✋

🐷体重🐷
☀45.0㌔
(-0.4)

📄年末年始、体重が
恐ろしいよォ～😱💦

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🗻1月6日(木)🗻

🐷体重🐷
☀45.2㌔
🌃45.4㌔
(+0.2)

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🐤1月7日(金)🐤

🐷体重🐷
☀45.0㌔
(-0.4)

📄お正月休みこそ
体重管理を
しっかりしなければ
いけなかったのに…

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🐤1月7日(金)🐤

🐷体重🐷
🌃45.6㌔
(+0.6)

📄😱💥

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😒1月8日(土)😒

🐷体重🐷
☀45.4㌔
(-0.2)

📄気合いが足りなすぎ⤵⤵

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😒1月8日(土)😒

🐷体重🐷
🌃46.4㌔
(+1.0)

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😱1月9日(日)😱

🐷体重🐷
☀46.0㌔
(-0.4)
🌃46.2㌔
(+0.2)

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💠1月10日(月)💠

🐷体重🐷
☀45.6㌔
(-0.6)
🌃45.4㌔
(-0.2)

📄どうにかしなくては‼

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🍌1月11日(火)🍌

🐷体重🐷
☀45.0㌔
(-0.4)

📄便秘だぁ😣💧

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🍌1月11日(火)🍌

🐷体重🐷
🌃45.4㌔
(+0.4)

📄解消されない😓

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✂1月12日(水)✂

🐷体重🐷
☀44.8㌔
(-0.6)

📄完全ではないｹﾄﾞ
解消中です😁✌✨

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✂1月12日(水)✂

🐷体重🐷
🌃45.0㌔
(+0.2)

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☕1月13日(木)☕

🐷体重🐷
☀45.0㌔
(±0)

📄変わりﾅｼ😓

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お久しぶりです。
クリスマスからお正月にかけての体重維持は至難ですね。
私は5日に体重を計ったら1.5㎏以上増えていて、まだ元の40㎏に戻りません。
イベントも一段落したことですし、またお互いに頑張りましょう。

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匿名さん

お久しぶりです😁

体重維持は出来ず、私も結構増えてました😱💦

匿名さんは、痩せているので大丈夫な範囲ではないでしょうか😌✨
でも、ご自分の理想体重があるようですので、お互い頑張りましょうね😉👍

私は、43㌔を目標にしてますが、自分の身長にはどのくらいの体重がﾍﾞｽﾄなのかわからなくなってきました😓
でも、私も目標体重に向けて頑張ります😄✊

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☕1月13日(木)☕

🐷体重🐷
🌃45.2㌔
(+0.2)

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🏁1月14日(金)🏁

🐷体重🐷
☀44.8㌔
(-0.4)

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🏁1月14日(金)🏁

🐷体重🐷
🌃45.2㌔
(+0.4)

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🍺1月15日(土)🍺

🐷体重🐷
☀44.8㌔
(-0.4)
🌃45.2㌔
(+0.4)

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🚥1月16日(日)🚥

🐷体重🐷
☀45.2㌔
(±0)
🌃44.8㌔
(-0.4)

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🔍1月17日(月)🔍

🐷体重🐷
☀44.6㌔
(-0.2)

📄ここからが
なかなか落ちない⤵⤵
気合いｶﾅ😉✊

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🔍1月17日(月)🔍

🐷体重🐷
🌃45.0㌔
(+0.4)

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👜1月18日(火)👜

🐷体重🐷
☀44.8㌔
(-0.2)

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👜1月18日(火)👜

🐷体重🐷
🌃45.4㌔
(+0.6)

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🎐1月19日(水)🎐

🐷体重🐷
☀45.0㌔
(-0.4)

📄ﾀﾞﾒだぁ😣‼

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🎐1月19日(水)🎐

🐷体重🐷
🌃44.8㌔
(-0.2)

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🎽1月20日(木)🎽

🐷体重🐷
☀44.6㌔
(-0.2)

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🎽1月20日(木)🎽

🐷体重🐷
🌃44.8㌔
(+0.2)

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🎠1月21日(金)🎠

🐷体重🐷
☀44.4㌔
(-0.4)

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🎠1月21日(金)🎠

🐷体重🐷
🌃44.4㌔
(±0)

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🍌1月22日(土)🍌

🐷体重🐷
☀44.0㌔
(-0.4)

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おぉ✨
44㎏までいきましたね✌
目標地点でなくても、節目に到達すると達成感ありませんか?
気長に頑張ってください☺

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>> 197 匿名ｻﾝ

ﾚｽありがとうございます😄🎶

いきましたッ😉✨
達成感…増えないかと恐怖感があります😅

気長に頑張ります😆✊

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🍌1月22日(土)🍌

🌃44.6㌔
(+0.6)

📄😱💦

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🐧1月23日(日)🐧

🐷体重🐷
☀44.0㌔
(-0.6)

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