注目の話題: 初めて会った彼に体型の事を言われました、、、; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 背が高い事で仕事で怒られました。

このままじゃマズイ🐷💨

No.327　10/08/01 22:20
みぃ ( 20代 ♀ YDN6d ) あ+あ-

８月１日

体重➡３９.６キロ
体脂肪率➡２１.５％

朝🐔
アイスコーヒー

昼☀
ポテサラパケットバーグディッシュ（ご飯２／３）

夜🌠
缶ビール１本
缶チューハイ（グレープフルーツ）半分
するめ

運動🏃
レッグマジック５０回×２セット
足上げ腹筋２５回
背筋５０回
足上げ左右５０回
かかと上げ５０回

今日はお昼ご飯食べた時間が遅くお腹空いてなかった💦

でもしっかりお酒は飲んでるし…😂

まぁいいか😁
だって明日は誕生日だもん😚💕

これからは平日頑張って節制してお休みの日は好きな物食べる＆飲む‼

もちろん運動も頑張ります💪

７月の結果は
ウエスト－１㎝
二の腕－０.５㎝
太もも－０.５㎝

後は変わらずでした‼