絶対成功させるぞ‼禁煙🚭

>> 300 えりさん‼

がんばりましょうね💪
もう少しで楽になりますよ😊

私も早く、禁煙治療終わって、たばこの事考えないよ～になりたいです☺

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>> 301 主です🙇

なんとなんと…
㊗300レスを突破しました🎆😱


めっちゃ、うれしいです😃

スレも🚭もここまで、続くとは思っていませんでした☺

これも、ひとえに皆様のおかげです🙇

皆さんもこのスレに参加され、一緒に禁煙🚭を達成させましょう🙇

また、ご意見、ご感想をお待ちしております🙇

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>> 302 十一月十一日 13：15

やっと昼休み～✌
今日は、焼きそばでした💦
ちょっと、期待してたんだけど…
期待ハズレでした⤵

今朝、シャワー浴びて、仕事に出たから、風邪をひいたみたいで…
喉が痛い😂

皆さん、こんにちは🙇
午前中は、どうだったですか❓

私は喉が痛くて、タイヘンです⤵
まぁ、そのほうがたばこの事、考えなくてい～かも😊
あ～‼
今日は早く帰って寝たい💦

午後からも引き続き、禁煙🚭、減煙がんばりましょう💪

• << 306 十一月十一日 18：15 本日も無事、お仕事終了しました✌ 夕方、熱を計ったら… 38℃😳⤵ 喉が痛くて、鼻水ズルズルです😭 皆さん、こんばんは🙇 今日一日どうでしたか❓ 🚭、減煙、順調にいってる方も、いってない方も自分が納得できるよ～な一日が送れるよ～に祈ってます😊 それでは、明日もがんばりましょう💪 私は早めに帰って… 寝ます🙇 本日もお疲れ様でした🙇

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主さん、風邪お大事に💓


今日も無事乗り越えました😄


大分楽になってきました✨


気のせいか肌が綺麗になってきたような…😆


今日、たばこの吸い殻に水が入ってるやつを近くでみたんですが、凄いドブ臭かった😲


おえってなるくらい💔💔

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>> 304 こんにちは🙇
えりさん‼

だいぶ、楽になってきましたか😊
それに、女性は肌が綺麗になるって、聞いたことありますよ😊
よかったですね㊗

もうちょっとしたら、まだ楽になりますよ😊
そして、明日で二週間‼
ほんとによくがんばりました👍
この調子で🚭成功させましょう💪

屋外に置いてある水の入った灰皿…
水は焦げ茶色になって、もの凄い臭いしてますね😣

ちょっと前までは、そこでたばこ吸ってても、な～んとも思わなかったけど…

今は近寄るのも嫌なくらい臭いというのがわかるよ～になりました💦

たばこを吸ってた時は、やっぱ麻痺してたのかなぁ～😱

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>> 303 十一月十一日 13：15 やっと昼休み～✌ 今日は、焼きそばでした💦 ちょっと、期待してたんだけど… 期待ハズレでした⤵ 今朝、シャワー… 十一月十一日 18：15

本日も無事、お仕事終了しました✌

夕方、熱を計ったら…

38℃😳⤵

喉が痛くて、鼻水ズルズルです😭

皆さん、こんばんは🙇

今日一日どうでしたか❓
🚭、減煙、順調にいってる方も、いってない方も自分が納得できるよ～な一日が送れるよ～に祈ってます😊

それでは、明日もがんばりましょう💪

私は早めに帰って…
寝ます🙇

本日もお疲れ様でした🙇

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>> 306 十一月十二日 7：00

🚭二十八日目

ばにばにさん‼
🚭十二日目

えりさん‼
🚭十四日目

昨夜は、風邪💊飲んで、座薬を入れて…
早々、寝ました😊

おかげで、汗💦びっしょりかいて、熱はなんとか下がりました✌

ですから、今日も元気に仕事行きます😊

皆さん、おはようございます🙇

チャンピックスが、あと一週間分しかありません💦
禁煙外来に行けば、処方してもらえるんだけど…
ここで、禁煙頑張ってられる方々は、禁煙補助薬無しで頑張ってられます👍
ですから、私も今回のチャンピックスが無くなったら、禁煙補助薬無しで🚭を続けていきたいと思ってます😥

ばにばにさん‼
だいぶ楽になってきたんじゃないですか❓

えりさん‼
待望の二週間‼
お肌も綺麗になってきたということなんで…
今日もがんばりましょう💪

ほかの皆さんも、自分に納得がいける、一日でありますように😊

• << 312 十一月十二日 13：00 午前中のお仕事終了～✌ 今日は、せっかくのメンチカツなのに… 鼻がつまって、味がわかんない(ﾟωﾟ?) かえって、それがい～かも😱 でも、メンチカツで、ハズレはないと思うんだけど…😲 皆さん、こんにちは🙇 午前中は、自分に納得できましたか❓ 私は今、ニコチンではなく… 風邪と闘ってます😳 昨日よりは、だいぶい～いのですが😫 🚭、減煙ほんとに辛いと思いますが、午後も悔いの残らないよ～💦 がんばりましょう💪

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>> 307 主さん、大丈夫ですか⁉


調子悪いときは無理しないでくださいね💓


みんながんばってるんですかね😅他の禁煙ｽﾚも、だんだん少なくなってきてるような…。


やはり挫折しちゃうのかな💦


頑張ってる人たち💡きてくださーい😅…呼び掛けてみる😅


主さん、薬って、医者がいつまで、とか、もう薬無しで、とか決めるんじゃないんですか💦


せっかくうまくいってるのだから、このまましばらく薬をうまくつかって、それから、のほうがいいのではないかなぁって。

素人考えですみませんが😞


だけど主さんにはぜひぜひ頑張ってもらいたいので💕

では、今日も二時から頑張ります😅

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>> 308 えりさん‼

レスありがとうございます🙇

風邪の方は、汗💦がどんどんでてくるんで、熱は下がっていってると思います😊
いざとなったら…

点滴してもらうよ～にしてます😲

いや～‼
ほんとに禁煙スレの更新無くなったり、スレの放置が多くなってますね⤵
それだけ、ニコチンっていうのは、依存性が高いって事なんでしょうか😱

たばこ吸っても、いい事ありませんよ😱

禁煙🚭する人、このスレと～まれ‼

みんなで、禁煙🚭成功させましょう😊

みんな‼
あつまれ～😱


えりさんも２時～３時まで…
試練の時ですが、今日を乗り越えれば…
月曜日は、🚭十七目目になりますよ👍
お肌も綺麗になってきてる事ですし…
がんばりましょう💪

私も、一週間したら💊無しで🚭続行します😥
皆さんが補助薬なしで、頑張ってるのに…
主の私だけ、💊に頼ってるよ～で、申し訳ないんです😂
でも、🚭は絶対、成功させますよ👍

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>> 309 薬、悪いことじゃないですよ💦

それより完全にやめれることのが大事💓


辛くなったらいつでも薬にたよってくださいね💓


風邪直すより大変なことだとおもうから😅


今日もがんばるぞ😄

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>> 310 えりさん‼
ありがとうございます🙇

そう言っていただけると、ほんとに心強いです⤴
でも、苦しくなったら、💊にまた、頼ってしまうかも😥

その時は、大目にみてください🙇

えりさんの言うとおり、🚭を成功させる事が、第一目標ですから…

絶対に🚭成功させましょうね👍

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>> 307 十一月十二日 7：00 🚭二十八日目 ばにばにさん‼ 🚭十二日目 えりさん‼ 🚭十四日目 昨夜は、風邪💊飲んで、座薬を入れて… 早々… 十一月十二日 13：00

午前中のお仕事終了～✌
今日は、せっかくのメンチカツなのに…

鼻がつまって、味がわかんない(ﾟωﾟ?)

かえって、それがい～かも😱
でも、メンチカツで、ハズレはないと思うんだけど…😲

皆さん、こんにちは🙇

午前中は、自分に納得できましたか❓
私は今、ニコチンではなく…
風邪と闘ってます😳
昨日よりは、だいぶい～いのですが😫

🚭、減煙ほんとに辛いと思いますが、午後も悔いの残らないよ～💦
がんばりましょう💪

• << 315 十一月十二日 18：50 お仕事終了間際… 救急車🚑とうちゃ～く😭 頭からお腹まで、全身のCT撮って… その人は、即入院💦 肺炎でした😲 私の風邪もだいぶよくなりました✌ 皆さん、こんばんは🙇 今日も一日どうでしたか❓ 私は、頑張ろうと思うと、肩に力入って… かえって、たばこの事を意識してるような気がします😥 ですから、もうちょっと気楽な気持ちで、禁煙🚭生活を楽しもうと思います😊 例えば、昨日書いた… 水は焦げ茶色になって、異臭を放っている、屋外に置いてある灰皿💦 今までは、自分の中では普通だったのに、もう普通ではありません😲 JRの中で、隣に座った男性から、めっちゃ臭い😣臭いがした⤵ 今までの自分だったんだ～😱 禁煙🚭する事で、こんなにも変わるものなのかと思ってます😊 （愛煙家の方々、ごめんなさい🙇） これからは、ただ頑張るだけじゃなくて… 禁煙🚭して、ちょっとした自分の変化、周りの変化なんかも書きながら、禁煙🚭生活をエンジョイしたいと思います😉 私たちと一緒に禁煙🚭生活してみたい人もたくさん遊びに来て下さい🙇 そして、たくさんのご意見、ご感想をお待ちしております🙇

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>> 312 お疲れ様です😄


明日から家族といるので楽勝です😅


月曜からまたがんばりますね💡


風邪早くなおりますように💓

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>> 313 お疲れ様✋

えりさん、魔👿の２時～３時は、無事乗り切りましたか❓

週が空けたら、🚭十七目ですからね👍
しんどいのも、もう一息です😊

風邪の方は、だいぶよくなりました✌

今日は、案外ひまなんで、ラッキー👌です😊

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>> 312 十一月十二日 13：00 午前中のお仕事終了～✌ 今日は、せっかくのメンチカツなのに… 鼻がつまって、味がわかんない(ﾟωﾟ?) かえ… 十一月十二日 18：50

お仕事終了間際…
救急車🚑とうちゃ～く😭
頭からお腹まで、全身のCT撮って…
その人は、即入院💦
肺炎でした😲

私の風邪もだいぶよくなりました✌

皆さん、こんばんは🙇
今日も一日どうでしたか❓
私は、頑張ろうと思うと、肩に力入って…
かえって、たばこの事を意識してるような気がします😥

ですから、もうちょっと気楽な気持ちで、禁煙🚭生活を楽しもうと思います😊

例えば、昨日書いた…
水は焦げ茶色になって、異臭を放っている、屋外に置いてある灰皿💦
今までは、自分の中では普通だったのに、もう普通ではありません😲

JRの中で、隣に座った男性から、めっちゃ臭い😣臭いがした⤵
今までの自分だったんだ～😱

禁煙🚭する事で、こんなにも変わるものなのかと思ってます😊

（愛煙家の方々、ごめんなさい🙇）

これからは、ただ頑張るだけじゃなくて…

禁煙🚭して、ちょっとした自分の変化、周りの変化なんかも書きながら、禁煙🚭生活をエンジョイしたいと思います😉

私たちと一緒に禁煙🚭生活してみたい人もたくさん遊びに来て下さい🙇

そして、たくさんのご意見、ご感想をお待ちしております🙇

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>> 315 皆さん、こんばんは🙇

主です✋

布団の中です✌

本日も🚭、減煙お疲れ様でした🙇

明日もマイペースでいきましょう😉

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>> 316 十一月十三日 7：00

🚭二十九日目

ばにばにさん‼
🚭十三日目
魔👿の十三日です😥
平常心で、今日も乗り切りましょう😉
だいぶ、楽になってきたんじゃないですか❓

えりさん‼
🚭十五日目
今日、明日は家族と一緒だから、楽勝ですね👌
また来週も禁煙🚭生活楽しみましょう😉

JRの中吊り広告に…

体がぶつかったら、あやまるのに、煙がぶつかってもあやまらない

って、あった💦
副流煙の事ですよね😲
体がぶつかるより、煙がぶつかる方が、確かに体に悪いと思った💦

皆さん、おはようございます🙇
週末です😁
今週はどんな週でしたか❓
週末も自分に合わせて、禁煙🚭生活楽しみましょう😉

今日も皆さんにとって、良い一日でありますように🎵

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>> 317 十一月十三日 13：30

本日もお仕事、無事終了しました✌

今日は土曜日なのに、案外のんびりしてました👍
昼ご飯は、肉じゃが🎵
今日の肉じゃがは当たり🎊
たまには、こんな日もなくちゃね👌

たばこの値上げがあって、一ヶ月以上経った💦

この一ヶ月で、たばこの売れ具合とか、喫煙🚭した人とかまた、たばこ農家の方々には、影響ないんだろうか❓

政府なりマスコミなり、きちんと調査して…
結果を教えてもらいたいもんだ‼
このままでは、やりっ放しの尻切れトンボじゃないのか💢

皆さん、こんにちは🙇
土曜日でお休みの方、またお仕事の方、週末で気も緩みがちですが…
喫煙🚭生活楽しみながら、有意義な一日を送ってください🙇

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>> 318 十一月十三日 23：25

皆さん、こんばんは🙇
今日も一日終わりました✌
酔っ払いおやじになってますが…

もう寝ます💤
おやすみなさい🙇

それじゃ、明日も禁煙🚭生活楽しみましょう😉

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>> 319 十一月十四日 10：00

🚭三十日目

ばにばにさん‼
🚭十四日目

えりさん‼
🚭十六日目

今日は日曜日‼
ゆっくり、朝寝坊しました✌

たまには、こういう日があってもい～ですよね🎵
昼からは、家族サービスしなくちゃ😉

皆さん、おはようございます🙇

日曜日、気持ちも緩みがちですが…
今日も一日、禁煙🚭生活楽しみましょう🎵

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>> 320 十一月十四日 13：20

今日で禁煙🚭三十日😲

約一ヶ月で、全てのニコチンが体内から排出されるらしい😱

私の体の中にも、ニコチンはほとんど残ってないのだろうか❓

今、たばこ吸ってもまずいだろうなぁ～😥

今から犬と散歩でも行ってきます😊

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>> 321 十一月十四日 18：30

今日は、もう酔っ払いおやじです🎵

さっき、嫁から口臭がドブ臭いと言われました⤵
やっぱ、歯周病ですね⤵
今週も喫煙🚭生活楽しんでいきましょう✌

それじゃ、本日もお疲れ様でした🙇

• << 324 十一月十五日 7：00 🚭三十一日目 ばにばにさん‼ 🚭十五日目 えりさん‼ 🚭十七日目 さすがに昨日の嫁の一言には、カチン💢 やっぱ、たばこやめたら歯周病が気になりだしました😭 昨夜と今朝は、今まで以上に歯磨きして… コンビニ行って、ガムを買いました😲 なんとか、歯周病は直したいものだ😭 血液サラサラさん、レスありがとうございます🙇 血液サラサラさんの言うとおり、喫煙生活ではなく、嫌煙生活なんですよね😊 これから、嫌煙家として生活していきます🙇 皆さん、おはようございます🙇 ばにばにさんも、えりさんもだいぶ、楽になってきたんじゃないですか❓ たばこを手にしなくなった時から嫌煙家‼ アドバイスを頂きました😊 今週も嫌煙生活楽しんでいきましょう😉

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ﾀﾊﾞｺを手にしなくなった瞬間からあなたは非喫煙者です⭐。
禁煙中ではなく「非喫煙者もしくは嫌煙家」として、すでに新しい生活へ踏み出せたということ。
私も同じく禁煙成功者(失敗経験済)✌。
ご飯が美味しいって幸せです。

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>> 322 十一月十四日 18：30 今日は、もう酔っ払いおやじです🎵 さっき、嫁から口臭がドブ臭いと言われました⤵ やっぱ、歯周病ですね⤵ 今週… 十一月十五日 7：00

🚭三十一日目

ばにばにさん‼
🚭十五日目

えりさん‼
🚭十七日目

さすがに昨日の嫁の一言には、カチン💢

やっぱ、たばこやめたら歯周病が気になりだしました😭

昨夜と今朝は、今まで以上に歯磨きして…
コンビニ行って、ガムを買いました😲
なんとか、歯周病は直したいものだ😭

血液サラサラさん、レスありがとうございます🙇
血液サラサラさんの言うとおり、喫煙生活ではなく、嫌煙生活なんですよね😊
これから、嫌煙家として生活していきます🙇

皆さん、おはようございます🙇
ばにばにさんも、えりさんもだいぶ、楽になってきたんじゃないですか❓
たばこを手にしなくなった時から嫌煙家‼
アドバイスを頂きました😊
今週も嫌煙生活楽しんでいきましょう😉

• << 327 十一月十五日 18：30 本日もお仕事、無事終了いたしました✌ 今日は休み空けで、めちゃめちゃ忙しかった😭 ほとんど、昼休み無しでした😭 ちなみに今日の昼食は、ちらし寿司👍 七五三のお祝いらしい😲 でも全然、量は足りなかった⤵ 皆さん、こんばんは🙇 週のはじめ、順調に嫌煙生活送れましたか❓ チャンピックスが、あと四日分しかありません😥 これが終わっても、そのまま嫌煙生活続けていきたいと思ってます😊 隣の人が、たばこ臭くて、気分が悪くなりそ～だ😒 あ～‼ いやだ😠
• << 328 ごめんなさい私が伝えたかったのは、あなたはすでに喫煙成功してるんですよ👍ってことです。 「禁煙中」と考えると“ﾀﾊﾞｺ”が頭から離れませんから👌 私も頑張ります 失礼しました🙇

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主さん、ちょいやぼようができたので、一週間位、これないかもしれません😞

ちょちょって書き込むと伝えたい内容が伝わないかもしれないから、時間のあるときにレスしたい性格なもんで😅


でも、毎日数えてくれてるのを励みにがんばりたいので引き続き日数書いていただけるとうれしいです💓

また、頑張れました報告しにきますね😄


ちなみに…うちの旦那さんもどぶくさいです😅


言わないけど😆


主さんは、これからどんどん良くなるとおもいます。

あと、気になることか、、私は煙自体は今でもいい臭いに感じます、これって薬とか使わず我慢してるから？？薬のんでると、まずいんですよね？味が。おなじように煙も嫌になるのかな？薬のんでみたい💦💦💦😆

では💓

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>> 325 レスありがとうございます🙇

そうですか💦
ちょっと、寂しいけど毎日、🚭の日数数えて、お待ちしております💦

私も今だに、たばこの煙の匂いは、い～い匂いだと感じます😥
たばこを吸いながら、歩いている人には、思わす着いいきたくなりますよ⤵

えりさん‼
ここに来ない間も嫌煙生活楽しんでくださいね👌

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>> 324 十一月十五日 7：00 🚭三十一日目 ばにばにさん‼ 🚭十五日目 えりさん‼ 🚭十七日目 さすがに昨日の嫁の一言には、カチン💢 や… 十一月十五日 18：30

本日もお仕事、無事終了いたしました✌

今日は休み空けで、めちゃめちゃ忙しかった😭

ほとんど、昼休み無しでした😭

ちなみに今日の昼食は、ちらし寿司👍
七五三のお祝いらしい😲
でも全然、量は足りなかった⤵

皆さん、こんばんは🙇
週のはじめ、順調に嫌煙生活送れましたか❓

チャンピックスが、あと四日分しかありません😥
これが終わっても、そのまま嫌煙生活続けていきたいと思ってます😊
隣の人が、たばこ臭くて、気分が悪くなりそ～だ😒

あ～‼
いやだ😠

• << 330 十一月十五日 21：40 今夜も酔っ払いおやじです☺ 禁煙🚭は、ほんとにタイヘンですね😥 禁煙家から嫌煙家に早くなれればい～なぁと思います😊 本日もお疲れ様でした🙇 明日も嫌煙生活、楽しみましょう😉

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>> 324 十一月十五日 7：00 🚭三十一日目 ばにばにさん‼ 🚭十五日目 えりさん‼ 🚭十七日目 さすがに昨日の嫁の一言には、カチン💢 や… ごめんなさい私が伝えたかったのは、あなたはすでに喫煙成功してるんですよ👍ってことです。
「禁煙中」と考えると“ﾀﾊﾞｺ”が頭から離れませんから👌

私も頑張ります
失礼しました🙇

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>> 328 血液サラサラさん、レスありがとうございます🙇
禁煙成功してるんですかね😥
以前、一年半禁煙した時にフラッシュバックがあり、誘惑に負けてしまいました⤵

今回は、そういう事を含め、禁煙🚭成功を目指しています😊

禁煙家ではなく、嫌煙家と言われたことは、嬉しかったです😊
これからも、アドバイスよろしくお願いします🙇

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>> 327 十一月十五日 18：30 本日もお仕事、無事終了いたしました✌ 今日は休み空けで、めちゃめちゃ忙しかった😭 ほとんど、昼休み無しでし… 十一月十五日 21：40

今夜も酔っ払いおやじです☺

禁煙🚭は、ほんとにタイヘンですね😥

禁煙家から嫌煙家に早くなれればい～なぁと思います😊

本日もお疲れ様でした🙇

明日も嫌煙生活、楽しみましょう😉

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>> 330 十一月十六日 7：00

🚭三十二日目

ばにばにさん‼
🚭十六日目

えりさん‼
🚭十八日目

今朝も寒い{{(>_<;)}}
布団から出たくなくて…
布団の中で、グズグズ😥
今からどんどん寒くなるのに⤵

たばこを吸わなくなって三十二日‼

体の中のニコチン抜けたかなぁ～❓
💊飲まなくても大丈夫かなぁ～❓
いろんな考えが、頭の中を行ったり来たり😲
とにかく、今日も一日、嫌煙生活を楽しみます😊

皆さん、おはようございます🙇
今朝も寒いですね😫
JRのホームも寒い{{(>_<;)}}
そのうえ、喫煙エリアからの異様な臭いが…😱
体調を崩しがちな季節ですが、今日も嫌煙生活楽しんでいきましょう😉

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>> 331 十一月十六日 13：40

午前中のお仕事終了～✌
午前中は、ゆっくりでした👍

昼食はハンバーグ定食🎵
でも…
あんまし期待できない⤵
ハンバーグは、ハズレが多い😲
とりあえず、食事行ってきます💦

皆さん、こんにちは🙇
午前中は、どうでしたか❓
最近、ほかの禁煙スレの更新もないし…
私のスレにも、誰も遊びに来てくれない⤵
寂しいなぁ～😢

皆さん、禁煙🚭スレ飽きちゃったのかな💦
それとも…
禁煙🚭してる人、いなくなっちゃった😱

皆さん、遊び来て下さい🙇

• << 337 十一月十六日 18：15 本日も無事、お仕事終了しました✌ 昨夜から、なんかよくわかんないけど… 嫁さん怒ってる😱 昼間も何回か✉したけど、あんまし返事が返って来ない😢 俺、なんかしたかなぁ～と悩む一日でした💦 帰ったら、話し聞いてみよう😫 そして、明日はまたまた呑み会です🎵 ここ何回かの呑み会は、たばこを吸ってません✌ たばこを吸っての呑み会と吸わない呑み会… 大きな違いに気が付きました😲 呑み会の時、たばこを吸うと… ある程度呑んだら、気分が悪くなってました😥 最悪、吐いたり⤵ しかし、たばこを吸わないで呑むと… どんどん量がいけ、気分が悪くならない😲 そのかわり、記憶がところどころありません😱 さて、どちらがいいんでしょうか❓

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こんにちわ😄

見てますよ❤ちゃんと⤴


中々ゆっくりこれないけど、毎日数えてくれてありがとうございます💡


今日も二時から乗り越えました‼

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>> 333 レスありがとうございます🙇

えりさん、ちゃんと見ててくれてるんだ🎵
ありがとう🙇
今日も乗り越えられて、安心しました👌

そしてもう、十八日目だよ👏

あと三日で三週間だ🎵

だいぶ、楽になったんじゃないですか❓

でも、ほんと遊びに来てくれる人が、少なくなりました😥

飽きちゃったんだったらいいけど…

禁煙に挫折していませんよ～に🙏

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>> 334 だいぶ楽になったような、また吸いたくなったような😅


なんとも難しいです💧


薬に頼りたいきぶんです💦

早く主さんみたいになりたい😅


用事だいたいすんだので、また明日からきますね⤴

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>> 335 レスありがとうございます🙇

でも、一番の峠は越えたんで…

一日、一日楽になっていくと思います🎵

あと十日もしたら、身体中のニコチンが、抜けるので…

また、全然変わってくると思いますよ😉

たばこを手にしなくなったときから、非喫煙者ですから…

えりさんも立派な非喫煙者および嫌煙家ですよ👍

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>> 332 十一月十六日 13：40 午前中のお仕事終了～✌ 午前中は、ゆっくりでした👍 昼食はハンバーグ定食🎵 でも… あんまし期待できない⤵ … 十一月十六日 18：15

本日も無事、お仕事終了しました✌

昨夜から、なんかよくわかんないけど…
嫁さん怒ってる😱

昼間も何回か✉したけど、あんまし返事が返って来ない😢

俺、なんかしたかなぁ～と悩む一日でした💦

帰ったら、話し聞いてみよう😫

そして、明日はまたまた呑み会です🎵
ここ何回かの呑み会は、たばこを吸ってません✌
たばこを吸っての呑み会と吸わない呑み会…

大きな違いに気が付きました😲
呑み会の時、たばこを吸うと…
ある程度呑んだら、気分が悪くなってました😥
最悪、吐いたり⤵
しかし、たばこを吸わないで呑むと…
どんどん量がいけ、気分が悪くならない😲

そのかわり、記憶がところどころありません😱
さて、どちらがいいんでしょうか❓

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>> 337 十一月十七日 7：00

🚭三十三日目

ばにばにさん‼
🚭十七日目

えりさん‼
🚭十九日目

今朝も寒い{{(>_<;)}}
さすがに今朝は、ダウンを引っ張りだして、着てます💦

去年までは、このダウンもたばこ臭かったんだろ～なぁ～と思いながら、袖を通した😊

今夜は呑み会‼

呑みながら、たばこを吸うと、具合が悪くなるということが判明した😲
このころは、ソルマックが必需品だったもんなぁ～😱
よし、今夜もたばこは吸わずに、記憶が無くなるほど呑みましょう🎵

皆さん、おはようございます🙇
今朝も寒い{{(>_<;)}}
息が白くなるのを…
たばこの煙と思っています😉

禁煙されてるかたは、だいぶ楽になって来たんじゃないでしょうか😊
一ヶ月もすれば、身体中のニコチンが全部、抜けるようですよ👌
今日も一日、嫌煙生活楽しんでいきましょう🎵

• << 343 十一月十七日 18：15 本日も無事お仕事終了しました✌ 今夜は呑み会🎵 移動中です🎵 呑み会で、たばこ吸ってしまったら… 具合悪くなって、酒も食べ物も、入らなくなるので、絶対吸いません💦 というより、吸いたくない😱 また、詳細を報告します🙇 皆さん、こんばんは🙇 今日、一日どうでしたか❓ 私は、嫁の機嫌も治り、今夜は呑み会ということで… うきうきしてます🎵 これから、忘年会シーズン‼ 誘惑も多いと思いますが、嫌煙生活引き続き楽しんでいきましょう😉

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飲み会頑張って😄


おくさん早くごきげんになりますように😅😅😅

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>> 339 レスありがとうございます🙇

朝、嫁さんの事、書くの忘れてました💦

昨夜、帰ったら…
機嫌良くなってて、ちょっととまどいました😥

でも、理由は言わなかった💦
何があったんだろ～😱

呑み会は、思いっきり楽しんできますよ👍
明日は、ところどころ記憶ないかも😲

えりさんは、無事乗り越えられましたか❓

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>> 340 そうだったんですね😅


多分たまたま気分がよくなかっただけでしょう💡


女は気分屋ですからね～😅

今日は飲みすぎ注意で楽しんできてください✨✨


今日も乗り越えましたが、副りゅうえんが凄すぎて、すったみたいな感覚です💔

三畳ほどのスペースで二人が同時に…なん本も😅だから、あんまり体によくないかも😲です。

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>> 341 そうなんですね😲

そんなところで、耐えてる、えりさんは凄い👏

私だったら、とっくに撃沈ですね💦

この調子でがんばりましょう💪

嫁さん、虫のいどころ悪かったのかなぁ～💦

まぁ、あんまし気にせず、今夜は呑み会楽しんできます👍

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>> 338 十一月十七日 7：00 🚭三十三日目 ばにばにさん‼ 🚭十七日目 えりさん‼ 🚭十九日目 今朝も寒い{{(>_<;)}} さすがに今… 十一月十七日 18：15

本日も無事お仕事終了しました✌

今夜は呑み会🎵

移動中です🎵

呑み会で、たばこ吸ってしまったら…
具合悪くなって、酒も食べ物も、入らなくなるので、絶対吸いません💦

というより、吸いたくない😱
また、詳細を報告します🙇

皆さん、こんばんは🙇
今日、一日どうでしたか❓
私は、嫁の機嫌も治り、今夜は呑み会ということで…
うきうきしてます🎵

これから、忘年会シーズン‼
誘惑も多いと思いますが、嫌煙生活引き続き楽しんでいきましょう😉

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>> 343 十一月十八日 7：00


🚭三十四日目

ばにばにさん‼
🚭十八日目

えりさん‼
🚭二十日目

昨夜の呑み会は、すき焼きでした👌

美味しかった😺

みんな私に気を使ってくれて…
たばこは、ほかのところで吸ってたみたいでした😱

私はというと…
お酒🍶の呑み過ぎでまだ、雲の上を歩いてます😥


皆さん、おはようございます🙇
昨夜の呑み会は、無事乗り越えられました😊
お酒🍶の量がすすんで、まだ酔っ払いです😥

今日も一日、嫌煙生活楽しんでいきましょう😉

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>> 344 十一月十八日 13：00

午前中のお仕事終了～✌
午前中は、雲の上を歩きながら仕事しました😳

昼食をとったら、やっとスッキリです☺

今日の昼食は、味噌ラーメンと餃子定食🎵

今日は、当たり🎊

皆さん、こんにちは🙇

午前中は、どうでしたか❓
最近は、たはこの欲求がほとんどありません😊
しかし、💊は今日までの分しかないので…
勝負は、明日からです💦
💊なくても、嫌煙生活できるように、皆さんも一緒にがんばりましょう💪

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>> 345 十一月十八日 18：15


本日も無事、お仕事終了しました✌

午前中は、酒残っててタイヘンだったけど…
午後から調子よかった😊
やっぱり、たばこ吸わずに酒呑むと、気分が悪くならない事が、あらためてわかった😱

これからは、呑み過ぎに注意ですね😥


皆さん、こんばんは🙇
今日も一日、嫌煙生活楽しめましたか❓

私は、今日の夕方でチャンピックスが無くなりました💦

いよいよ明日からが、勝負です😥
でも、一ヶ月以上たばこは、口にしてないので…

今までの経験上、たばこを吸っても、具合が悪くなるだけで、めっちゃまずいと思います😨


とにかく明日からは、気持ちも新たに、💊に頼らず、嫌煙生活を楽しみたいと思います😉

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>> 346 十一月十八日 21：45


皆さん、こんばんは🙇
食事済まして、一段落してます😊
明日から、💊はありません⤵
いったいどうなるんだろうか💦
想像もつかないけど…
とにかく、嫌煙生活楽しみます😉

本日もお疲れ様でした🙇
明日もよろしくお願いします🙇

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>> 347 十一月十九日 7：00

🚭三十五日目

ばにばにさん‼
🚭十九日目
順調にいってますか❓

えりさん‼
🚭二十一日目
今日で三週間👍
だいぶ楽になってきたんじゃないですか🎵
今日を乗り切りば、月曜日まで楽勝ですよ👍

昨夜で💊が無くなりました⤵
今日から禁煙補助薬無しで、禁煙🚭していきたいと思います😥

今のところ、たばこを吸いたいとかの欲求は、ありません😊

このまま、一日終わってくれればいいんだが💦

皆さん、おはようございます🙇

禁煙補助薬なしでも、禁煙成功させ、歯周病も治すと新たに決意をした朝です💪
今日も一日、一緒に嫌煙生活楽しみましょう👍

• << 353 十一月十九日 13：00 午前中のお仕事終了～✌ 午前中は、忙しくなかった👍 たまには、こんな日もなくちゃ… やってられない😊 昼食は、唐揚げ定食⤴ でも、お肉は小さかった⤵ ハズレでした😂 今日は、💊飲んでないんで… 食後の一服(-｡-)y-ﾟﾟﾟ欲しくなるかなぁ～と思ったけど、全く吸いたい欲求はない😲 嫌煙体質になってるのをあらためて、実感しました😊 皆さん、こんにちは🙇 午前中は、どうでしたか❓ 私も💊を止めて、自分との戦いです😱 とにかく、今は吸いたいお化け👻と悪魔👿の囁きは、聞こえてきません🎵 この調子で、午後も乗り切りたいと思います😉 皆さんも一緒に、がんばりましょう💪

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>> 348 おはようございます。


三週間か😆我ながらがんばったなぁ😲でも、なぜか、楽にならないんです💔

いや、楽になった時間もあるんです。朝一人になった時も前みたいにイライラしないんだけど、やはり職場で近くでみんなといると…💔辛いです💧

主さんも、今日から薬なしで頑張れますように😆

一ヶ月目指してえりもがんばります👊

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>> 349 えりさん、おはよう🙇

三週間ですよ‼
めっちゃ、がんばりましたね👍

周りが、吸ってる時は辛い💦

それは、今だに私も一緒です😨
習慣になってたからなんでしょうね⤵
その習慣を変えていきましょう😊

もう、一週間もすれば、ニコチンが身体から全部抜けるので…

今度は、身体がたばこを受けつけなくなるますよ😱
たとえ、たばこを吸っても、具合悪くなったり、吐き気がしたりすると思います😨
でも、自分の記憶には、たばこの美味しい記憶しか残ってないので、今たばこ吸っても、まずいしなぁ～と思うと、辛さは半減すると思います💦

えりさんもそうだと思うんですが…

たばこを吸い始めたとき…
異様にむせたり、気分が悪くなった事がありませんでしたか❓

今、吸うとまさにその状態になると考えたほうが、いいと思います😊

えりさん‼
あなたにとって、たばこは、もう美味しいものじゃありません💦
そう思えば、周りで吸っても、あんまし辛くないと思います😊

えらそうに書いて、ゴメンなさい🙇

• << 351 ありがとうございます😆以前禁煙失敗した時、ﾆｺﾁﾝｶﾞﾑたべたあと吸ったら吐気しました😆あれを思いだしてがんばります⤴⤴⤴

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