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絶対成功させるぞ‼禁煙🚭

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意志の弱い禁煙者( 30代 ♂ blD4xe )
10/12/23 08:11(更新日時)

私は意志の弱い禁煙者です😥

五年程前、一年半の禁煙生活に挫折⤵

一年程前、三ヶ月の禁煙生活に挫折⤵

今回、十月一日からのタバコ値上げとともに、禁煙して、煙との生活ともおさらばしたいと思ってます😊
今回の禁煙は、並々ならぬ決意で、九月二十四日に禁煙外来に行き、チャンピックスを処方してもらいました✌
それでも、なんせ意志が弱い⤵
なんとか、禁煙ができるように、皆様からの叱咤激励をお願いします🙇

No.1435929 10/10/05 11:25(スレ作成日時)

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No.1 10/10/05 11:35
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

九月二十四日

今日は禁煙の決意を決めて、禁煙外来に行った😥
病院では、問診、誓約書を書かされ、二週間分のチャンピックスを処方して貰った💦
最初の一週間はタバコを吸いながら、チャンピックスを飲む😱
タバコが段々まずくなるらしい😱
本当かなぁ~😊
早速、家に帰って一錠飲んでみる😊
どんな変化が現れるのか楽しみ😊

No.2 10/10/05 11:38
ジョディ ( ♀ oiyDxe )

頑張ってえ(`・ω・´)b

私も外来行こうかな~

診察やら、いくらぐらい
するのかな?

  • << 6 お礼🙇 主です😊 禁煙外来は初診料が1800円ちょっと、チャンピックスが二週間分で1800円ちょっとで、四千円でお釣りがきました👌 また、二週間後に再診療代とチャンピックスの二週間分くらいがいると思います😥 タバコ一日一箱410円、二週間分よりは安いかなと思ってます😊 二回目の再診の金額がわかったら、報告します🙇

No.3 10/10/05 11:40
おじちゃん ( 40代 ♂ epAyxe )

主さん、こんにちは。
私も10月1日から禁煙を開始しました。

タバコを吸いたい気持ちは、そんなに強くないような、気がします。
ただ、ストレスなのでしょうか、時々凄い食欲に襲われます。

お互い、禁煙成功となるように、頑張りましょう💪

  • << 7 レスありがとうございます🙇 主です🙇 禁煙の補助剤は使われてないのですか❓ 意志が、固くて尊敬します🙇 お互いに禁煙を成功させましょう💪

No.4 10/10/05 11:53
画板ばんばん ( ♂ uhE4xe )

自分はニコチンをブラックコーヒーで誤魔化しました。

  • << 8 主です🙇 レスありがとうございます🙇 ブラックコーヒーですか😱 私はコーヒー苦手なもんで… ガムでごまかしてます😊 禁煙は成功されたんですか❓

No.5 10/10/05 12:05
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

九月二十五日

朝、起きて一服‼

ん‼
今までとちょっと違和感😥
少し苦い感じがする⤵

それでも、最後まで吸った⤵
今日は出来るだけ吸わないよ~にしよう😥

  • << 9 九月二十五日夜 今日は二十本、吸ってしまった⤵ 自己嫌悪😥

No.6 10/10/05 12:13
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 2 頑張ってえ(`・ω・´)b 私も外来行こうかな~ 診察やら、いくらぐらい するのかな? お礼🙇
主です😊

禁煙外来は初診料が1800円ちょっと、チャンピックスが二週間分で1800円ちょっとで、四千円でお釣りがきました👌

また、二週間後に再診療代とチャンピックスの二週間分くらいがいると思います😥

タバコ一日一箱410円、二週間分よりは安いかなと思ってます😊

二回目の再診の金額がわかったら、報告します🙇

  • << 10 ご丁寧に教えて頂き あリがとうございます (*´д`*)ペコリ 思ったよリ安いんですね★ 値上がりする前に買った カートンが あとひとつしかナイから 外来行こうかな

No.7 10/10/05 12:18
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 3 主さん、こんにちは。 私も10月1日から禁煙を開始しました。 タバコを吸いたい気持ちは、そんなに強くないような、気がします。 ただ、ストレ… レスありがとうございます🙇
主です🙇
禁煙の補助剤は使われてないのですか❓
意志が、固くて尊敬します🙇
お互いに禁煙を成功させましょう💪

No.8 10/10/05 12:20
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 4 自分はニコチンをブラックコーヒーで誤魔化しました。 主です🙇
レスありがとうございます🙇
ブラックコーヒーですか😱
私はコーヒー苦手なもんで…
ガムでごまかしてます😊
禁煙は成功されたんですか❓

  • << 18 大成功ですよ✌ カフェイン中毒になりましたけどw

No.9 10/10/05 12:23
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 5 九月二十五日 朝、起きて一服‼ ん‼ 今までとちょっと違和感😥 少し苦い感じがする⤵ それでも、最後まで吸った⤵ 今日は出来るだけ吸わ… 九月二十五日夜

今日は二十本、吸ってしまった⤵
自己嫌悪😥

  • << 12 九月二十六日朝 やっばし、寝覚めの一服…⤵ でもなんか昨日より、タバコがまずいよ~な気がする💦 今日は、何本まで減らせるかな😥

No.10 10/10/05 12:32
ジョディ ( ♀ oiyDxe )

>> 6 お礼🙇 主です😊 禁煙外来は初診料が1800円ちょっと、チャンピックスが二週間分で1800円ちょっとで、四千円でお釣りがきました👌 また… ご丁寧に教えて頂き
あリがとうございます
(*´д`*)ペコリ

思ったよリ安いんですね★

値上がりする前に買った
カートンが
あとひとつしかナイから
外来行こうかな

No.11 10/10/05 12:52
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 10 ジョディさん、レスありがとうございます🙇

私も案外安くてびっくりしました😊
もちろん保険がきいて、三割負担ですけど…😊

ジョディさんも一緒に禁煙しませんか❓

  • << 17 私 本当に意志が弱いんですよ (´;ω;`)シュン チャンピックス(?) って薬(?)があるのを 前に聞いた事はあったのですが 私はそれでも無理だろうな~ とヤル前から諦めてて(´`) できるかな? とりあえず外来には 行ってみようかな(`・ω・´) 主さんの日記なのに お邪魔していいのかしら?

No.12 10/10/05 12:55
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 9 九月二十五日夜 今日は二十本、吸ってしまった⤵ 自己嫌悪😥 九月二十六日朝

やっばし、寝覚めの一服…⤵

でもなんか昨日より、タバコがまずいよ~な気がする💦
今日は、何本まで減らせるかな😥

No.13 10/10/05 12:58
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 12 九月二十六日夜

今日も二十本吸ってしまった⤵
またまた、自己嫌悪⤵

明日からは薬が、朝と夜の二回…😥

ちょっとは本数減るとい~なぁ~😊

No.14 10/10/05 13:01
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 13 九月二十七日朝

寝覚めの一服…
あんまし美味しくない😥
ご飯食べて、薬飲んで…
さぁ~仕事‼
今日こそ、本数減らすぞ~💪

No.15 10/10/05 13:04
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 14 九月二十七日夜

晩御飯食べて、薬飲んだ😊

今日吸ったタバコの本数を数えてみる😥
十五本‼
ちょっとだけど減った✌
明日もこの調子でがんばろう💪

  • << 19 九月二十八日夜 今日も十五本で終わった⤵ 禁煙まで、あと二日😱 本当に禁煙できるのかなぁ~😫

No.16 10/10/05 13:06
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 15 九月二十八日朝

やっぱし、寝覚めの一服は辞められない(-。-)y-゚゚゚

今日もできるだけ吸わないよ~にがんばろう💪

No.17 10/10/05 13:07
ジョディ ( ♀ oiyDxe )

>> 11 ジョディさん、レスありがとうございます🙇 私も案外安くてびっくりしました😊 もちろん保険がきいて、三割負担ですけど…😊 ジョディさんも一…
本当に意志が弱いんですよ
(´;ω;`)シュン

チャンピックス(?)
って薬(?)があるのを
前に聞いた事はあったのですが
私はそれでも無理だろうな~
とヤル前から諦めてて(´`)

できるかな?
とりあえず外来には
行ってみようかな(`・ω・´)


主さんの日記なのに
お邪魔していいのかしら?

  • << 20 ジョディさんレスありがとうございます🙇 私も負けないくらい意志が弱いですから…😭 そして、どんどん遊びに来て下さい🙇

No.18 10/10/05 13:07
画板ばんばん ( ♂ uhE4xe )

>> 8 主です🙇 レスありがとうございます🙇 ブラックコーヒーですか😱 私はコーヒー苦手なもんで… ガムでごまかしてます😊 禁煙は成功されたんですか… 大成功ですよ✌


カフェイン中毒になりましたけどw

  • << 21 画板ばんばんさん‼ レスありがとうございます🙇 カフェイン中毒って… 眠れなくなるんですか❓ でも、ニコチン中毒から解放されてよかったですね😊 私も早く体からニコチンが抜けてくれればいいんだけど…😥

No.19 10/10/05 13:09
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 15 九月二十七日夜 晩御飯食べて、薬飲んだ😊 今日吸ったタバコの本数を数えてみる😥 十五本‼ ちょっとだけど減った✌ 明日もこの調子でがんば… 九月二十八日夜

今日も十五本で終わった⤵
禁煙まで、あと二日😱

本当に禁煙できるのかなぁ~😫

  • << 22 九月二十九日 今日は、いつもにましてタバコが美味しくない⤵ でも… 十五本吸ってしまった😭 タバコを吸えるのも明日まで… 禁煙なんて… 考えなきゃよかった⤵

No.20 10/10/05 13:12
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 17 私 本当に意志が弱いんですよ (´;ω;`)シュン チャンピックス(?) って薬(?)があるのを 前に聞いた事はあったのですが 私はそれで… ジョディさんレスありがとうございます🙇
私も負けないくらい意志が弱いですから…😭

そして、どんどん遊びに来て下さい🙇

  • << 31 あリがとうございます (´∀`) 私は「何か」がないと 辞めれないんですよ (´;ω;`) 「妊娠中」とか「授乳中」 とかじゃなきゃ…(´д`) 「値上げ」の理由に 勝てるかどうか…(´;ω;`) 主人に相談して 近々禁煙外来に 行ってみたいです★ 主さんはストレスが溜まったら 何でストレス発散してるんですか~?

No.21 10/10/05 13:16
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 18 大成功ですよ✌ カフェイン中毒になりましたけどw 画板ばんばんさん‼
レスありがとうございます🙇
カフェイン中毒って…

眠れなくなるんですか❓
でも、ニコチン中毒から解放されてよかったですね😊
私も早く体からニコチンが抜けてくれればいいんだけど…😥

  • << 32 毎日コーヒー飲みたくなるくらいですよ😄睡眠もちゃんととれてます👍

No.22 10/10/05 13:20
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 19 九月二十八日夜 今日も十五本で終わった⤵ 禁煙まで、あと二日😱 本当に禁煙できるのかなぁ~😫 九月二十九日

今日は、いつもにましてタバコが美味しくない⤵
でも…
十五本吸ってしまった😭
タバコを吸えるのも明日まで…

禁煙なんて…
考えなきゃよかった⤵

No.23 10/10/05 13:23
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 22 九月三十日

ついにやって来ました⤵
タバコが吸えるのも、今日まで😭
今日は、目一杯吸ってやろう😊
でも、やっばタバコ美味しくない⤵

それとタバコの買いだめは絶対にしない😂

No.24 10/10/05 13:26
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 23 十月一日朝

今日から禁煙‼
寝覚めの一服(-。-)y-゚゚゚禁止‼
よしよし😊
ご飯食べて、薬飲んで…
さぁ仕事‼
口の中は、ガムをモグモグ😂

いつまでもつのやら⤵

No.25 10/10/05 13:29
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 24 十月一日夜

なんとなんと…
まだ一本も吸ってない👏
昼間もあまりイライラせず、楽だった👌
さぁ、ご飯食べて、薬飲も~っと😊

No.26 10/10/05 13:33
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 25 十月二日
禁煙二日目

薬が切れてくる頃には、タバコが吸いたくなる⤵
ご飯食べて、薬飲んで…
一段落💦
さぁ、今日も仕事‼
がんばろう💪

No.27 10/10/05 13:43
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 26 十月三日
禁煙三日目

今日は、お仕事お休み~😊

ご飯食べて、薬飲んで…
家の中でゴロゴロ😁

机の引き出しを開けてみると…
前買ったタバコを発見😥
え~い‼
禁煙してるから関係ない👊
捨ててやれ~💢
でも、捨てられない⤵

三十分後に一本吸ってしまった⤵

この日は結局、五本も吸ってしまった⤵
後悔と自己嫌悪で凹んだ一日でした😂
でも、タバコまだ残ってる😁

No.28 10/10/05 13:49
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 27 十月四日

朝ご飯食べて、薬飲んで…😊
お仕事出発~✌

でも、ボケットの中には、昨日の残りのタバコをこっそり忍ばせ、嫁さんに見つからないに出勤😁
駅に着き、喫煙所で一服(-。-)y-゚゚゚…😁

でも、タバコはさらにまずくなってた⤵
とりあえず残り三本‼
いざという時の為にとっとこう✌
いざってどんな時❓❓❓

No.29 10/10/05 13:55
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 28 十月五日
やっと追い付きました✌
今朝もついつい、一本吸ってしまいました⤵
でも、そのあとは吸ってません😊

やっばタバコ美味しくないです⤵

でも、今夜は飲み会😂

一番の山場だ~😥

そして、明日は喫煙外来の診察の日😂
先生になんて言われるだろ~😂

とにかく今日は、タバコ吸わないよ~にがんばろう💪

  • << 41 十月五日18:00 お仕事終了~✌ 勤務中は、タバコ一本も吸いませんでした✌ 今夜は、飲み会…😁 早めに薬飲んで、いざ出陣😁 でも、こんな時に飲み会って、無謀だよ💢って… 嫁に言われてしまいました😥 今夜は呑んでも、絶対吸わないぞ~😱 って、心意気でがんばります💪 匿名さん、3さん、ジョディさんレスありがとうございます🙇 今夜の飲み会の報告しますので楽しみに待ってて下さい🎵

No.30 10/10/05 14:20
匿名 ( 30代 ♀ LRtz1 )

主様、はじめましてm(__)m
日記勝手に読ませて頂きました💦面白かったので😆

ウチは夫婦共に喫煙してます😱
値上げ前に旦那が③箱買って
くれて昨日夕方なくなりました⤵
しかし、旦那の置き🚬があるので吸っています😱
辞めたいんですよ⤵
最近🚬マズいし😣
値上げしてから自分の銘柄は
買ってません💦

旦那に置き🚬をなくしてくれ!!
と今朝頼んだのですが
甘い!!といわれました⤵

そんなんキツくないですか?
辞めたい気持ちがあるのに
目の前にタバコって‼😆😆😆
それが甘いのカナ😅

今ももう吸いたいし😱

はぁぁ~😱
タバコを辞められる本も
数年前に買って読みましたが
辞められる訳ないと
思ってトライして更に増えたし😱

禁煙外来行った方が
いいのかな😅
でも、吸えちゃうみたいだし😆笑
お互いに辞められるとイイですね😄

  • << 34 30さん、レスありがとうございます🙇 五年程前に一年半禁煙した時は、ニコレットで禁煙しました💦 ニコレットでの禁煙法は、置換法といって、タバコからニコチンをとるのではなく、ニコレットからニコチンをとるので、ニコレットを噛んでないとイライラしたりが酷かったと思います⤵ そして、ニコレットを辞めるときも、一苦労でした⤵ でも今回のチャンピックスは、イライラはしないし、吸いたいともあんまし思わないですね💦 でもなんせ私は、意志が弱いもんですから、タバコがそばにあると… ついつい手がでちゃいます😭 吸って、後悔、まずくて後悔です⤵ でもだいぶ吸わなくなったので、いいかんじかなぁなんて思ってます😁 自己満足ですけど😁

No.31 10/10/05 14:35
ジョディ ( ♀ oiyDxe )

>> 20 ジョディさんレスありがとうございます🙇 私も負けないくらい意志が弱いですから…😭 そして、どんどん遊びに来て下さい🙇 あリがとうございます
(´∀`)

私は「何か」がないと
辞めれないんですよ
(´;ω;`)

「妊娠中」とか「授乳中」
とかじゃなきゃ…(´д`)

「値上げ」の理由に
勝てるかどうか…(´;ω;`)

主人に相談して
近々禁煙外来に
行ってみたいです★

主さんはストレスが溜まったら
何でストレス発散してるんですか~?

  • << 35 主です🙇 ジョディさん、レスありがとうございます🙇 ストレス溜まったら… ん~‼ 焼酎呑んで寝ます🎵 禁煙外来、私は結構お勧めだと思いますよ👌 イライラや吸いたいって気持ちにあんましならないし… タバコの事をあんまり、考えなくなりました😁 でも、なんせ意志が弱いんで目の前にタバコがあると… ついついです⤵

No.32 10/10/05 15:05
画板ばんばん ( ♂ uhE4xe )

>> 21 画板ばんばんさん‼ レスありがとうございます🙇 カフェイン中毒って… 眠れなくなるんですか❓ でも、ニコチン中毒から解放されてよかったです… 毎日コーヒー飲みたくなるくらいですよ😄睡眠もちゃんととれてます👍

  • << 37 画板ばんばんさん、レスありがとうございます🙇 タバコ辞められてからどれくらいですか❓ やっばし、今でも吸いたくなる事ありますか❓

No.33 10/10/05 15:37
おじちゃん ( 40代 ♂ epAyxe )

3です。
自慢出来ませんが、私は意志が弱いですよ👍


私は、会社のデスクの中と、車の中にタバコを置いてあります。
いつでも、吸えると思っていた方が、気分的に楽ですよ😁
禁煙に失敗すると恥ずかしいので、私が禁煙した事を誰にも言っていません😁

  • << 36 3さん、レスありがとうございます🙇 いや~‼ それが、意志が強いって事じゃないですか👌 私なんか、薬飲んでても… タバコ吸っちゃうのに⤵ 3さん、一日から一本も吸われてないのですか❓

No.34 10/10/05 16:04
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 30 主様、はじめましてm(__)m 日記勝手に読ませて頂きました💦面白かったので😆 ウチは夫婦共に喫煙してます😱 値上げ前に旦那が③箱買って … 30さん、レスありがとうございます🙇

五年程前に一年半禁煙した時は、ニコレットで禁煙しました💦
ニコレットでの禁煙法は、置換法といって、タバコからニコチンをとるのではなく、ニコレットからニコチンをとるので、ニコレットを噛んでないとイライラしたりが酷かったと思います⤵
そして、ニコレットを辞めるときも、一苦労でした⤵

でも今回のチャンピックスは、イライラはしないし、吸いたいともあんまし思わないですね💦

でもなんせ私は、意志が弱いもんですから、タバコがそばにあると…
ついつい手がでちゃいます😭
吸って、後悔、まずくて後悔です⤵

でもだいぶ吸わなくなったので、いいかんじかなぁなんて思ってます😁
自己満足ですけど😁

  • << 38 ありがとうございます😄 ニコレットも経験しているんですね‼ニコレット高いですよね? 辞めたい気持ちは常にあるのですね✨✨ アタシの方が意志が弱いかも😱 辞められたのは③回の妊娠時&授乳中(授乳はメッチャ短い期間でした😅)妊娠中は上手い具合に吸いたくなくなるので(ニオイもダメ)... 吸えなくなってラッキーでしたよ😆 そのまま辞めれるかも💡と 思いきや、イライラしたりしてスパ~(^ .^)y-~~~ 現在に至ります😱 旦那もこの際一緒に辞めてくれるなら...😄💦💦 奥様は元々吸わない方ですか? or禁煙したのですか?

No.35 10/10/05 16:09
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 31 あリがとうございます (´∀`) 私は「何か」がないと 辞めれないんですよ (´;ω;`) 「妊娠中」とか「授乳中」 とかじゃなきゃ…(… 主です🙇
ジョディさん、レスありがとうございます🙇

ストレス溜まったら…
ん~‼

焼酎呑んで寝ます🎵

禁煙外来、私は結構お勧めだと思いますよ👌

イライラや吸いたいって気持ちにあんましならないし…
タバコの事をあんまり、考えなくなりました😁

でも、なんせ意志が弱いんで目の前にタバコがあると…
ついついです⤵

  • << 40 寝酒ですかあ~(o´∀`o) 私もお酒飲みますが お酒飲んでたら 煙草吸いたくなリません? でもあまリ イライラしないんですね♪ 主さんのお話を聞いてると 益々行きたくなったので 本当に近々行きます★!! どちらが先に辞めれるか! 勝負だあ~(`∀´)ケラケラ って…、主さん今日は1本しか 吸ってないみたいだし 私が薬飲みだした頃には 主さんは辞めれてるかな☆ 今日は飲み会(?)らしいですが 頑張って下さいね~(`・ω・´)b

No.36 10/10/05 16:14
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 33 3です。 自慢出来ませんが、私は意志が弱いですよ👍 私は、会社のデスクの中と、車の中にタバコを置いてあります。 いつでも、吸えると思って… 3さん、レスありがとうございます🙇

いや~‼
それが、意志が強いって事じゃないですか👌

私なんか、薬飲んでても…
タバコ吸っちゃうのに⤵
3さん、一日から一本も吸われてないのですか❓

No.37 10/10/05 16:17
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 32 毎日コーヒー飲みたくなるくらいですよ😄睡眠もちゃんととれてます👍 画板ばんばんさん、レスありがとうございます🙇
タバコ辞められてからどれくらいですか❓
やっばし、今でも吸いたくなる事ありますか❓

No.38 10/10/05 16:34
匿名 ( 30代 ♀ LRtz1 )

>> 34 30さん、レスありがとうございます🙇 五年程前に一年半禁煙した時は、ニコレットで禁煙しました💦 ニコレットでの禁煙法は、置換法といって、タ… ありがとうございます😄

ニコレットも経験しているんですね‼ニコレット高いですよね?
辞めたい気持ちは常にあるのですね✨✨

アタシの方が意志が弱いかも😱
辞められたのは③回の妊娠時&授乳中(授乳はメッチャ短い期間でした😅)妊娠中は上手い具合に吸いたくなくなるので(ニオイもダメ)...
吸えなくなってラッキーでしたよ😆


そのまま辞めれるかも💡と
思いきや、イライラしたりしてスパ~(^ .^)y-~~~
現在に至ります😱


旦那もこの際一緒に辞めてくれるなら...😄💦💦

奥様は元々吸わない方ですか?
or禁煙したのですか?

No.39 10/10/05 16:55
おじちゃん ( 40代 ♂ epAyxe )

3です。


はい。1本も吸っていません👍
私の場合、タバコをいつでも吸える状態にしておかないと、気分的にも辛くなりそうなので、常にタバコとライターは持ち歩いてます😁

今回の禁煙に失敗したら、禁煙外来を試したいと思います。


主さん、お互い禁煙成功に向かって、頑張りましょう💪

No.40 10/10/05 17:22
ジョディ ( ♀ oiyDxe )

>> 35 主です🙇 ジョディさん、レスありがとうございます🙇 ストレス溜まったら… ん~‼ 焼酎呑んで寝ます🎵 禁煙外来、私は結構お勧めだと思い… 寝酒ですかあ~(o´∀`o)
私もお酒飲みますが
お酒飲んでたら
煙草吸いたくなリません?

でもあまリ
イライラしないんですね♪

主さんのお話を聞いてると
益々行きたくなったので
本当に近々行きます★!!

どちらが先に辞めれるか!
勝負だあ~(`∀´)ケラケラ

って…、主さん今日は1本しか
吸ってないみたいだし
私が薬飲みだした頃には
主さんは辞めれてるかな☆


今日は飲み会(?)らしいですが
頑張って下さいね~(`・ω・´)b

No.41 10/10/05 18:23
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 29 十月五日 やっと追い付きました✌ 今朝もついつい、一本吸ってしまいました⤵ でも、そのあとは吸ってません😊 やっばタバコ美味しくないです⤵… 十月五日18:00

お仕事終了~✌

勤務中は、タバコ一本も吸いませんでした✌

今夜は、飲み会…😁
早めに薬飲んで、いざ出陣😁
でも、こんな時に飲み会って、無謀だよ💢って…
嫁に言われてしまいました😥
今夜は呑んでも、絶対吸わないぞ~😱
って、心意気でがんばります💪

匿名さん、3さん、ジョディさんレスありがとうございます🙇

今夜の飲み会の報告しますので楽しみに待ってて下さい🎵

  • << 45 十月六日9:30 職場にて… お酒は恐い😫 つくづく思いしらされました⤵ 最初のうちは、なんとかタバコなしで、呑んでたのに… 酔っ払ってきたら… いつの間にか、タバコ吸ってた😭 言い訳にもならない😫 結局、二本吸ってた😭 いつもよりタバコ吸わなかったぶんだけ、お酒の量が増え… まだ、天井が回ってる😳 今日は仕事になるのか、ちょと心配⤵ 昼からは、禁煙外来で診察だ~⤵ 先生になんと言われるか~⤵ 病院が恐い😨 ジョディさん、おはようございます🙇 やっばし、昨夜の飲み会は無謀でした😥 今朝、嫁からもこっぴどく怒られました😭 今日から気持ちを入れ替え禁煙に励みます✌

No.42 10/10/05 19:05
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 41 主です🙇

今、飲み会への移動中です😁

匿名さん、レスありがとうございます🙇

嫁は、タバコ吸いません💦
ですから、私は家では、ホタル族でした⤵
子供にもタバコ臭いから近寄らないでと嫌われるしまつ⤵
だから、今回は気合い入ってます💪

3さん、レスありがとうございます🙇
タバコ辞められてから、五日目ですね👏
最初の一週間が一番きついといいますんで、お互い綺麗な肺になるよ~にがんばりましょう💪

ジョディさん、レスありがとうございます🙇

夕方5時くらいは、タバコ吸いたいなぁ~と思ったんが…
薬飲んだら楽になりました👌

ジョディさんとどっちが早く辞められるか競争ですね😁
でも今日は飲み会、絶対に乗りきってやる💪
お酒呑むとタバコ吸いたくなります。起きてるとストレス溜まるので…
吸いたくなる前に寝て、ストレス溜めないよ~にしてます☺
お礼、一括で申し訳ありませんでした🙇

それでは、飲み会に行ってきます👋

No.43 10/10/05 23:51
ジョディ ( ♀ oiyDxe )

>> 42 主さん~
頑張ってるぅ(´∀`)?

薬飲んだら
吸いたい気持ちが
楽になるんですねえ★

お酒飲む前に飲んでも
悪酔いしないのかな(・ω・)?

主人に相談したら
行っていいって言われたので
禁煙外来行くのだぁ~!!!


では
二日酔いに気をつけて
飲み会楽しんで下さい(^^)

おやすみぃ

No.44 10/10/06 05:06
ゆうこ ( onkt1 )

主さん、「アレン.カーの禁煙セラピー」 という本をご存知ですか?私はこの本で禁煙できました。値段も千円ぐらいだったと思います。この本での禁煙は絶対とは言えませんが、成功者も多数います。一度読んでみることをお勧めします!

  • << 46 ゆうこさん、レスありがとうございます🙇 薬飲んでても、タバコ吸っちゃう、意志の弱い私ですが… 禁煙セラピーの本って、そんなに効果のあるもんなんですか❓

No.45 10/10/06 09:31
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 41 十月五日18:00 お仕事終了~✌ 勤務中は、タバコ一本も吸いませんでした✌ 今夜は、飲み会…😁 早めに薬飲んで、いざ出陣😁 でも、こ… 十月六日9:30

職場にて…

お酒は恐い😫
つくづく思いしらされました⤵

最初のうちは、なんとかタバコなしで、呑んでたのに…

酔っ払ってきたら…
いつの間にか、タバコ吸ってた😭
言い訳にもならない😫
結局、二本吸ってた😭

いつもよりタバコ吸わなかったぶんだけ、お酒の量が増え…
まだ、天井が回ってる😳
今日は仕事になるのか、ちょと心配⤵

昼からは、禁煙外来で診察だ~⤵
先生になんと言われるか~⤵
病院が恐い😨
ジョディさん、おはようございます🙇
やっばし、昨夜の飲み会は無謀でした😥

今朝、嫁からもこっぴどく怒られました😭

今日から気持ちを入れ替え禁煙に励みます✌

  • << 50 十月六日 18:00 今日の午前中は、二日酔いで… フラフラ💫 そのおかげで、タバコは頭の中には、現れず😏 昼からお仕事上がって、いざ禁煙外来へ😭 先生になんと言われるか、待ち合い室でドキドキ💓しながら待ってると… 意志の弱い禁煙者さ~んと看護師さんに呼ばれ、診察室へ😥 先生の前に座り、先生とお話し😱 先生 どうですか❓タバコ辞められそうですか❓ 私 吸わないのは、あんまし辛くないんですが、酒を飲んだり、タバコが近くにあるとついつい、手がでちゃいます😭 先生 そ~だよね😊本当に辛いよね😫 で、禁煙できたのは、何日ですか❓ 私 一日と二日の二日間だけです😭 あとは、一日4、5本吸ってます⤵ 続きます🙇

No.46 10/10/06 09:35
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 44 主さん、「アレン.カーの禁煙セラピー」 という本をご存知ですか?私はこの本で禁煙できました。値段も千円ぐらいだったと思います。この本での禁煙… ゆうこさん、レスありがとうございます🙇

薬飲んでても、タバコ吸っちゃう、意志の弱い私ですが…

禁煙セラピーの本って、そんなに効果のあるもんなんですか❓

No.47 10/10/06 11:17
ゆうこ ( onkt1 )

こんにちは😃
主さん、お酒の席では仕方ないかもしれませんが、挫けずトライして下さい!
応援してます🙋
禁煙セラピーは、私の周りでも、成功者と失敗者がいます。ネットで本のレビューを見ると成功談が多いかも。
ダメもとでも、試してみる価値はあると思います!

  • << 53 ゆうこさん、こんばんは✋ 主です🙇 レスありがとうございます🙇 禁煙セラピーの本、ちょっと興味あるんで… 明日でも本屋さんに行ってみます😊 ゆうこさんは、禁煙されてどれくらい経つんですか❓

No.48 10/10/06 18:13
匿名 ( 30代 ♀ LRtz1 )

主さん、皆様こんばんわ😄
匿名です✋

奥様吸わないのですね😄💦
アタシもニコチン中毒卒業したいです⤵

あっ‼聞いて下さ~い😆😆😆
今日次女の運動会でした💡
喫煙所設けてありましたが
吸わずに過ごせましたょ😆
ビックリです‼💦

アタシも禁煙してみます🚭
これで禁煙できたらイイなぁ💡
頑張ります✊

主さんも、皆さんも頑張りましょうねッ😄
(多少イライラしてますがガマンします✊💦)

No.49 10/10/06 18:29
匿名 ( 30代 ♀ LRtz1 )

>> 48 ちなみに💦
今朝から一本も吸ってません‼

  • << 52 匿名さん、こんばんは✋ 主です🙇 レスありがとうございます🙇 匿名さんも今日は、一本も吸ってないんですか😊 私も今日は、一本も吸ってません✌ お互い禁煙できるよ~にがんばりましょ~ね😉 ちなみに禁煙補助薬は、使われてないのですか❓

No.50 10/10/06 18:34
意志の弱い禁煙者 ( 30代 ♂ blD4xe )

>> 45 十月六日9:30 職場にて… お酒は恐い😫 つくづく思いしらされました⤵ 最初のうちは、なんとかタバコなしで、呑んでたのに… 酔っ払… 十月六日 18:00

今日の午前中は、二日酔いで…
フラフラ💫

そのおかげで、タバコは頭の中には、現れず😏

昼からお仕事上がって、いざ禁煙外来へ😭

先生になんと言われるか、待ち合い室でドキドキ💓しながら待ってると…

意志の弱い禁煙者さ~んと看護師さんに呼ばれ、診察室へ😥

先生の前に座り、先生とお話し😱

先生
どうですか❓タバコ辞められそうですか❓


吸わないのは、あんまし辛くないんですが、酒を飲んだり、タバコが近くにあるとついつい、手がでちゃいます😭

先生
そ~だよね😊本当に辛いよね😫
で、禁煙できたのは、何日ですか❓

一日と二日の二日間だけです😭
あとは、一日4、5本吸ってます⤵
続きます🙇

  • << 54 十月六日 22:00 ご飯食べて、焼酎呑みました😊 今夜は、さんまの塩焼きで一杯☺ 美味しかった👌 タバコ吸いたくなる前に寝ましょう💤 今日は一本も吸わなかった😏 明日もがんばるぞ~💪
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