とんとん🐷ハウス🏠 ﾏｼﾞﾀﾞｲｴｯﾄ✊

とんとんです🐷

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱
こんばんは🌙

ちょこばななさん🌱
パート２は気合い入れましょ💨✊
私は恥ずかしくて…開き直ったわ😂
とりあえず500まで💦😥

じろきちさん🌱
私も今日お友達とお菓子お供におしゃべりだったの―😍
私的には一緒に居てラクで落ち着く仲良しさんよ☺
おしゃべりで疲れもストレスも飛ぶわ💨😊💨


今朝の体重🌟
58･2⤵
体脂肪🌟
27･1⤵

今日の食事🐸
⬇
とても言えないわぁ―😱
みんな引くよ―⚡⚡


おやすみなり―🌠

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とんとんさん、ちょこばななさん、じろきちさん、おはようございます🙋


今日は、息子は調理実習のため、お弁当なし😉


今、コインランドリーで乾燥待ちです😊
うちの洗濯機、洗濯乾燥機なんだけど、５年目にして、壊れた。半年前からおかしかったんだけど、ついに乾燥できなくなった😢洗濯のみして、コインランドリーで乾かしてます😭
体重計といい、洗濯乾燥機ていい、なんか続くなあ。



今朝の体重57.1ｷﾛ


金曜日から膝が少し痛いので、土日は運動してません😣


ちなみに体脂肪は相変わらず31％超えてます😱

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とんとんです🐷

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱
おはよー😃

昨日はすっかり忘れて寝てしまったぁ―😨
で…体重も覚えてない⤵

多分前日と変わりなしだったような………😥

マルジさん🌱
早朝から…コインランドリーお疲れさま🍵☺

体脂肪はいいのよ―😁
私はその体重がうらやましい💕
もうすぐ56キロ代や―ん👍😊

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とんとんです🐷

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱
こんばんは🌙

500を前にして…最後の晩餐😁食べた―💨
って…何度目の晩餐だよ―💢

今日はメッチャ暑くて…食欲🆙って…みんな食欲減るのに…🆙してどうする😠

今朝の体重🌟
58･3⤴
体脂肪🌟
28･0⤴

今日食べ過ぎた分は明日ガンバって…なかった事にする―つもり✊


おやすみなり―🌠

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とんとんさん、ちょこばななさん、マルジさん、こんばんは⭐

暑い～😩
加えて、クーラーで頭が痛い💫

今日、1週間ぶりに体重を量ったら😭増えてた🐮🐷
そんなに食べた覚えはないんだけど…😥

多分、暑くなって運動を全くしなくなったから脂肪が🐽増えたんだろうね😱⚡

巷では夏痩せと言う言葉があるけれど私の場合、食欲は落ちないし🍚動かないし🐮、夏太りだ🔥💣

じろきち、ピンチ😹🆘

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とんとんです🐷

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱
こんばんは🌙

ここ始めたの106日前だって☝
今頃55キロくらいになってるはずが～😥
なんてこったぁ―💦😱

今朝の体重🌟
58･3🔄
体脂肪🌟
27･9⤵

今日の食事🐸

ひ･み･つ😂


言えないって事はご想像どおり⤵😥

じろきちさん🌱も夏太りするんだ☝
一緒やね―😁

次のスレの名前変えなきゃね―😭
何がいいかなぁ―⁉
やっぱり…ゆるゆるダイエットかしら😂


おやすみなり―🌠

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とんとんです🐷

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱
こんばんは🌙

今朝の体重🌟
58.3⤴
体脂肪🌟
27.1⤵

昨日の⚽はすごかった🙌👏
久しぶりに暑くなったわ✋
結果は残念だけど…PKでの負けは結果ベスト8ぢゃん⤴って思ったのは私だけ⁉😁

ただ深夜まで起きてんのは…お腹すくわ―😥
つい…つい…つい…食べてしまったや―ん🌀😱

昨日の興奮さめやらず～で…韓ドラ好きの私にはショックな事件が…💧💧
パクヨンハさんが自殺って💀💀

つい最近も彼の作品見た所で…もうビックリ‼😢

でも…私の食欲は悲しみにも暑さにも動じず…安定してるや―ん😂👊😂



おやすみなり―🌠

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とんとんさん、ちょこばななさん、マルジさん、こんばんは😃

とんとんさん、ﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟ⚽は燃えたよね🔥⤴
正直、あそこまで勝ち進むとは思ってなかったし🙊。
感動した✨💖

日本は負けたけど、私はこれから残り試合、ﾌﾞﾗｼﾞﾙ応援するわ😁✊

今はテレビ番組も特番ばかりで面白くないよね😥
特番て本当につまらないのに、2時間とかやってるし😒

こんな時は運動するかー⁉
でも、1度止めた運動はなかなか再開する気がおきない🔥😩

うーん💦、誰か私にやる気をちょうだいな😹

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とんとんです🐷

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱
おはよー😃

昨日も朝から近くのお山公園に犬の散歩行ったから…疲れて寝てしまったわ😥

昨日は朝体重も測定しないまま…食べて（しっかり💦）散歩に出てしまったや―ん💨🚶

じろきちさん🌱
⚽はホンマ残念やったね―😢
まさかPKまでいくとは想定外やったから…私は見事燃え尽きたわ🔥😂

やる気ね―⁉
私の怠け者気力なら…分けてあげたい😂

ホンマやる気出ない⤵🙈

このカビカビしそうな季節が１番キライ😜

早く梅雨明けしてよ―💦😩

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とんとんです🐷

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱

こんばんは🌙

スレ主がダラダラしてるから…みんなやる気無くすよね⤵😥

すみませ―ん🙇

私…今日もとても言えない状態で…😱
穴を掘ってまた反省せなあかんわ💨😠


パート②までに何とかするよ💧

許してちょんまげ🌀（オヤジギャグしか出てきいひんわ😭）


おやすみなり―🌠

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とんとんさん、ちょこばななさん、マルジさん、こんばんは⭐
今日はせっかくの休日なのに雨☔😣⤵

世界一受けたい授業📺見ましたか⁉

40歳過ぎたら急激に代謝が悪くなるらしい😭
代謝が悪いってことは痩せにくいってことだよね😽🚨

代謝をよくする方法💡
☝バランスのよい食事を1日3食ちゃんと食べる😃
当たり前だけど、やっぱりそれが大切なんだ🎆
炭水化物カットは間違いだとよく聞くもんね✋

☝ｽﾄﾚｯﾁをする。
入浴後にするといいそうな😉

☝運動する。
ｳｫｰｷﾝｸﾞの仕方をやってたけど、あまりここは見てなかった🙈💦

やっぱり当たり前の事ばかりだけど、この当たり前がなかなか実践できない💫⚠

とりあえず今日はお風呂からあがったらｽﾄﾚｯﾁしよか～✊🙋

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とんとんです🐷

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱
こんばんは🌙

じろきちさん🌱
ここがダイエットスレだと思い出させてくれるレスありがとう😂
私はすっかりダイエット逃避中💨😨

代謝も気力も体力も…ついでに記憶力も日々失ってくわぁ―😱

☔スゴいよね⤵😥
こんな日はヒッキーで寝るのみよ➰😁
って…こんな生活で痩せたら奇跡やわ😱💫😱

私に奇跡はやってこない💦
なら…ガンバレ💨😤

⚽オランダがブラジルに勝ったやん⤴
って事は日本はやっぱり強かった👍😃
って…私の見解😁

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とんとんです🐷

こんばんは🌙

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
お忙しいのね―💦
じろきちさん🌱
お休みはゆっくり出来た⁉

昨日は体重📝しないで寝たんだわ―😥
⚽観戦と暑さでただでさえ先行き不安な頭がおかしくなってますぅ―😱

今朝の体重🌟
58･6⤴
体脂肪🌟
27･8⤴

順調に成長してる…っていまさらこの年で成長したらあかんや―ん💦😨

やっぱり夏は🍦食べるから…太る😥
今日もマックの🍦食べてしまったわ⤵
でも…私はマックの🍦が１番好きよ―😍

おやすみなり―🌠

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>> 463 とんとんさん、ちょこばななさん、マルジさん、こんばんは😃

とんとんさん、私の休日はぐうたらして終わっちゃった🙈

ﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟ⚽、やっぱり世界の技は凄いわ👏⤴
ﾌﾞﾗｼﾞﾙもｱﾙｾﾞﾝﾁﾝも負けちゃって、どこが優勝するんだろ⁉

長谷部か阿部か、誰か📺で言ってたけど、体脂肪３％だって😲
中沢も７％って言ってたような😲

ｽﾎﾟｰﾂ選手と比べてもなんだけど😏、
あ～やっぱり運動せねば💦🚨

と、今は思うじろきちです😜

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🌼
とんとんさん
マルジさん
じろきちさん
こんばんは✋


ダメだ‼ダメだ‼

気合い入れないと‼


ここ一ヶ月で生理が③回もきたよ💀

もうやる気失せて体重計乗ってませんでした🙈

明日からまた乗ります‼


さっき、ノースリから出てる二の腕を見たら、あまりの太さに気絶するかと思った😨


私事ですが、こないだ大型ゲッツして明後日ハーレー納車です❤


次はダイエットに集中したい✊

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とんとんです🐷

ちょこばななさん🌱
おかえりー😃

毎日計ってても…私は悲惨な結果よ―😱

ハーレー‼😲‼
スゴいやん⤴😉
かっこいいわ✌

１つ目標達成出来たんだし…大丈夫よ―😃

私は何も無く…毎日ボーっとしてるわ💦
朝は１日の計画立てるけど…毎日全敗よ😥


じろきちさん🌱

⚽は確かに上に上がる程見応えあるわ😁
📺に向かってヤジ入れてる旦那がムカつくだけよ💢
あんたの試合見てみたいって感じ😠

体脂肪ね―😨
贅沢言わないわ⤵
目標は22パーセントくらいで☝

全くダイエット忘れて…言うてる私もどうなのよ💢💢

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とんとんさん、ちょこばななさん、じろきちさん、おはようございます🙋


またまたご無沙汰してました😥


今朝の体重57.3ｷﾛ
体脂肪31.3％


はあ、この体脂肪が私のテンションをさげるんだよねぇ😱

で、ここ数日運動さぼり😨

ダメ人間だあ😫


反省😔


今朝は運動したよ😊
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ15分
膝付き腕立て伏せ20回
ｳｴｽﾄ捻り50回
空中自転車こぎ50回
腹筋30回
脚ﾊﾟｶ30回❌2
腰まわし左右各30回腿上げ30回
踏み台昇降🚶15分
ストレッチ


続けなくっちゃ😥

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とんとんです🐷

マルジさん🌱
おかえりー😃

体重は順調に落ちてるね😊

運動は私の100倍頑張ってる👍😃

体重と体脂肪はズレて落ちるみたいだから…そのうち体脂肪も落ちるよ―✋

あいかわらず朝から運動スゴいわぁ―😲

誰よりも暇はあるけど…その時間を運動と掃除にだけは費やせない私⤵😨

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とんとんです🐷

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱
おはよー😃

最近寝るのが早くて…💤💤
すみませ―ん😥

昨日はあまり食べてないけど…便秘で体重が増えていてショック😨😨
３日🚻いってないです⤵
朝からこんな話で失礼💦💦

昨日の体重🌟
58･5😱
体脂肪🌟
28･0😱

今朝はスルー⚠😣

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🌼
とんとんさん
マルジさん
じろきちさん
おはようございます✋


🔉

体重
59.0kg

体脂肪
24.3％


私もとんとんさん同様早々寝てしまいました😪


そして同じく便秘気味でお腹張ってます🐡

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とんとんさん、ちょこばななさん、じろきちさん、こんばんは🙋


４７１ゲット🙋
やけ食い４７１（しない）😁


今朝の体重57.3ｷﾛ
今朝の体脂肪31.4％


今朝の運動💪

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ10分
ﾊﾞﾝﾃｰｼﾞﾀﾞｲｴｯﾄｴｸｻｻｲｽﾞ10分
踏み台昇降10分


とんとんさん✋
私は今日の夕方生理来ました。だいたいいつも26日周期です。

ちょこばななさん✋
ハーレーダビットソンは、今日ですよね😊かっこいいなあ😊休みはツーリングですか？

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とんとんです🐷

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱
おはよー😃

最近寝るのが早くて～😥

マルジさん🌱
４７１Getしたの⁉😁
私も欲しいわぁ―😣

ちょこばななさん🌱
便秘対策は何⁉
まいるよ～😱

最近あまり食べてる気はしないのに…朝からテンション⤵😨⤵
今朝の体重🌟
59･0⤴😥
体脂肪🌟
28･2⤴😥

便秘だからなの―💀⚡
って昨日４日ぶりに🚻あったや―ん😱

ヤバ―い💧💧💧

いってらっしゃ―い✋

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とんとんです🐷

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱
おはよー😃

今朝の体重🌟
58･9⤵
体脂肪🌟
28･0⤵

昨日の夜は🍌とヨーグルトだけやったのに…減らない😱

いってらっしゃ―い✋

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とんとんさん、ちょこばななさん、マルジさん、こんばんは⭐

とんとんさん、昨晩はﾊﾞﾅﾅとﾖｰｸﾞﾙﾄだったの⁉
私も毎朝、ﾊﾞﾅﾅとﾖｰｸﾞﾙﾄや牛乳も食べてるよ✋

とんとんみたいに"だけ"じゃなく、私の場合は"も"です😹
その他にパンやご飯、お弁当作った残り物までしっかり食べてる🍞🍚👌

この、落ちることない食欲のおかげで幸か不幸か夏バテ知らずだよ😁

夏バテはしないけど、クーラーの部屋に1日中いるから頭は痛いし腰は重いし💫🚨

正直、ﾀﾞｲｴｯﾄどころじゃない😩
体調悪いよぉ⤵

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🌼
とんとんさん
マルジさん
じろきちさん
こんばんは✋


体重

59.2㌔

体脂肪

24.3％


最近、体重計に乗ることすら忘れてる😂


皆さん、食事やら運動頑張ってるのに💦


とんとんさん🌼

スッゴい便秘で何してもダメだったのに、起きて白湯飲むようになったら治ったよ☺

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とんとんです🐷

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱
こんばんは🌙

じろきちさん🌱
私もダルオモ😥頭痛と最悪のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝ⤵😨⤵

なのに…食欲は落ちず💦
まったく―💢

ちょこばななさん🌱
白湯を飲むのね―✋
最近は３日に①もしくは４日に①ペース😱
試してみるわ☺



今日のダイエット番組📺見たかしら⁉
100キロ超えの人達がダイエットする姿に私は59➡52にすら出来ないと凹む⤵凹む⤵

でも…私だってエステやジムに食事療法と📺のバックアップさえあれば～と開きなおり😜

でも…やっぱり本人の努力だよと誉めたたえ～

結果…私ダメだなぁ～に行き着いた💨😱


おやすみなり―🌠

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とんとんさん、ちょこばななさん、じろきちさん、おはようございます🙋


今朝の体重58.2ｷﾛ
体脂肪30％


火曜の夜、ゲリラ豪雨の中運転して、心身ともにド～ッと疲れ、生理にも突入😱

で、以来運動さぼり😥

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とんとんです🐷

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱
おはよー😃


とうとうやっちまったぁ―😱
昨日レスしたつもりでいたのに⤵😥

今朝の体重🌟
58･2⤴
体脂肪🌟
27･5⤵

暑さで脳がしっかり食べなきゃ❗と…言うてる💦
って…言い訳だね⤵😫

夜は🍌と豆腐だったのに何故増える😨

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とんとんさん、ちょこばななさん、じろきちさん、こんにちは🙋


今朝の体重57.5ｷﾛ
体脂肪31.0％


今朝の運動💃
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ15分
膝付き腕立て伏せ20回
空中自転車こぎ30回
腹筋20回❌2
脚ﾊﾟｶ30回❌2
腰まわし左右各50回踏み台昇降１時間
ストレッチ


とんとんさん✋
そういえば、この間のﾀﾞｲｴｯﾄ番組💻私も見ましたよ。

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とんとんです🐷

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱
こんにちは😃

今朝の体重🌟
58･4⤴
体脂肪🌟
28･0⤴

ビックリするほど食べてへんけど…便秘のせいなのか⁉😨
増えていくやん💀⚡💀

マルジさん🌱
📺見てた⁉
痩せてもお腹のたるみはちょっとビックリだね⤵😥

頑張って運動してるね―👍😊

見習いまっす✋😂

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とんとんさん、ちょこばななさん、マルジさん、こんばんは⭐

マルジさん、この暑さの中、運動頑張ってるね🌟
凄いわ👏

私なんて全く何にもしなくなっちゃった💦🔥
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸもWiiも部屋の隅で埃を被ってるわ😱

この3段腹を退治するはずが～
そんな誓いも空の彼方へ飛んで行き👋
今じゃダイエットスレに参加するのも恐れ多いくらい😂

秋になって涼しくなったら頑張る✊
頑張るはず。
頑張るだろう。多分…💫

相変わらず根性無しのじろきちです✋

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とんとんです🐷

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱
こんばんは🌙

今朝の体重🌟
58･0⤵
体脂肪🌟
28･4⤴

じろきちさん🌱
確かに暑いから運動出来ない💦😥

が…そんな事も言ってられない状況が………😨
🏥から厳重注意を受けてしまったぁ―😱

食事制限に運動👊😣

当たり前の事を無視していた結果は……💀⚡💀

怖くて言えないわぁ―💧😢

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🌼
とんとんさん
マルジさん
じろきちさん
こんばんは✋


はぁ😩💨

またまた体重計に乗るのがコワくて測定してませーん🙈


とんとんさん、別に🏥に注意されるほどの体重じゃないと思うけど☝


マルジさんのヤル気を分けてもらいた―い😫💦


じろきちさん、私もwiiとステッパー、部屋のジャマになって仕方ないです😂


いつになったらヤル気になるのかしら😹

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とんとんです🐷

ちょこばななさん🌱
だよね⤵
私も私より太ってる人たくさんいるやん😨
って…つい自分を甘やかしてしまったわ―😭

でも…前回のダイエットのきっかけは糖尿病予備軍だったのよね💦😥
私は糖尿病と心臓病のハーフよ😂
だから…人より気をつけなきゃいけないのに🆘🚨
また…血糖値上がったよ―💧
おまけに血圧も高めだって―💫😱

このままだとプチッと血管切れるかも～って…🏥の先生マジ顔で言うてたわ💨😤

💊を出される前にガンバレって💢

どうやって――😱

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とんとんさん🌼


糖尿と心臓と血糖値⁉

それは心配😫💦


💊飲むようになったら、もうずっと飲まなきゃいけないって言うよね😔


やはり、運動が１番って聞くけど💡

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とんとんです🐷

ちょこばななさん🌱
はい✋
マジダイエット頑張りまっす✊😂

また明日からアバウトでもカロリー計算始めるよ💨😥

おやすみなり―🌠

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とんとんさん、ちょこばななさん、じろきちさん、こんにちは🙋


今朝の体重58.1ｷﾛ
体脂肪31.0％

昨日の運動
・朝
ﾊﾞﾝﾃｰｼﾞﾀﾞｲｴｯﾄBasicｴｸｻｻｲｽﾞ10分くらい
腹筋20回❌2
脚ﾊﾟｶ30回❌2
空中自転車こぎ30回
ストレッチ
・夕方
カーブス30分


娘と二人でカーブスに入会しました😊
二人で7900円なり😥
もとを取るぞ💪
っていうか、私は体脂肪をなんとかしたい😢


みんなの体脂肪についてくぞ💪


健康第一で行きましょう😊

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とんとんです🐷

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱
こんばんは🌙

今朝の体重🌟
58･3⤴
体脂肪🌟
28･9⤴

あれれ～増えてますがな―😱


マルジさん🌱
そう✋
健康第一✌😊

カーブスって何⁉


今日の総カロリー💡
約1700カロリ―✋
運動はロデオとレッグマジック💨

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>> 488 とんとんさん🙋

今回、娘のお付き合いで一緒に入会しました。


カーブスは、30分フィットネスといって、部屋の中にステップを踏む板とマシンが交互に丸く配置してあり、有酸素運動と無酸素運動を30秒ずつ交互に24分行って、最後にストレッチ6分で、全部で30分になる運動です。
昔、あるある大事典とかでも紹介されてたサーキット運動だと思います。
女性専用で、スタッフも女性だけ、室内に鏡なし、そして無酸素運動のマシンも難しい設定などなく、時間も短時間で済み、年配の方もかなり来てます。
きちんとしたフィットネスクラブと違って、かなりチープな感じですが、運動苦手＆ちょっと消極的な娘にとっては、よさそうです。

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>> 489 とんとんさん、ちょこばななさん、マルジさん、こんばんは⭐

マルジさん、カーブスとやらに入会したのね💡

有酸素運動と無酸素運動を交互にするなんて、なんだか効きそう🌟
スタッフも女の子ばかりなのも、とっつき易いしいいと思う😉

応援してるわ💙是非とも頑張ってね✊⤴

って、じろきちよ☝おまえも運動しろよって話だね😱😂🚨

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とんとんです🐷

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱
こんばんは🌙

今朝の体重🌟
57･9⤵
体脂肪🌟
28･3⤵

今日の食事🐸
約1500カロリ―✋

マルジさん🌱
カーブスってフィットネスクラブみたいなのね😊
私は太るのに散々暴食して💰かけたから…ダイエットは食費減らしてでも…地味にガンバるわ―✊😂

動かない私の摂取カロリーは少なくていいはずだし💦😥

秋になったらウォーキングよ💨🚶

ちょこばななさん🌱
私も…追い込まれないと動けへん💧💧💧
でも…１度出来た事はまた出来るよ⤴👍☺

がんばろう💨😃

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とんとんです🐷

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱
こんばんは🌙

今朝の体重🌟
57･8⤵
体脂肪🌟
28･3🔄

今日はお昼友達とランチやったから…カロリー的には2000くらいかも～😱

もうすぐスレ500だぁ―🙌😁㊗

次のスレの名前は変えた方が良いかしら⁉😥

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とんとんさん、ちょこばななさん、じろきちさん、おはようございます🙋


今朝の体重57.2ｷﾛ
体脂肪31.1％


１学期ももうすぐ終わり。
一昨日、昨日と、持ち帰りの仕事があり、睡眠時間３時間程度😱
とにかくねむ～い😱
運動する時間ももちろんなし🙅



とんとんさん✋
いよいよカウントダウンですね😊

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とんとんさん、ちょこばななさん、マルジさん、こんばんは⭐

暑いよ～💦
もう梅雨明け間近だね🎐

今日は朝から今もなおクーラーの部屋から出れない💫
また頭痛くなるなぁ😭

とんとんさん、もうすぐ🈵スレだね🎆

スレタイ変更する⁉
とんとんと愉快な仲間達🌟
とんとんとチマチマダイエット🌟
とんとんと、ダイエット仲間と、ぐうたらじろきち🌟
とんとんの誘惑の小部屋🌟
ようこそ、とんとんの魅惑の時間へ🌟

んー💦、たくさん思いつくけど、どれも意欲が失せるものばかり😂

やっぱり今のままがいいよね😉👍

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とんとんです🐷

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱
こんばんは🌙

今朝の体重🌟
57･6⤵
体脂肪🌟
28･1⤵

今日のカロリー約1500カロリ―👍😃

運動⁉…子供の🏫行って３階まで２往復😁

マルジさん🌱
ホンマにカウントダウン間近だわ✋

じろきちさん🌱
たくさんの名前Thanks☺
よく考えて…そろそろ新スレたてま―す😃

ちなみにここ始める時に考えたのは『とんとんの悪魔の館😱』ですが……💬😂

変えて良かったわ―💦
みんなまで悪魔にするところやったね―⤵😥

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🌼
とんとんさん
マルジさん
じろきちさん
こんばんは✋


うぅ😭
皆さん、それぞれ頑張ってますね⤴


もうワタクシ限界なので、またレコダイ📝始めます✊


パート①では変わらなかったけど、パート②は頑張りたいわ‼

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とんとんです🐷

ちょこばななさん🌱
私はおおげさに言えば生死がかかってます😂
って…こうなるまで動けないのも問題だわ⤵😨

はい✋
パート②では…また雑談混じりで楽しく🌼…そして今回宇宙まで放り投げた🚀😱“本気”出してガンバリましょう💨✊😃

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱
新スレたてましたので…満スレになったら…また見つけて来てくださいなぁ―💚☺💚

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とんとんです🐷

最近の物覚えの悪さに…不安と恐怖さえ感じるわ⤵😨

パート②も同じスレ名にしたつもりが…違うや―ん😱
ハウスがないやん💢ハウスが💢

朝の体重🌟体脂肪🌟も記録しないと頭では忘れてしまうし…😥

痩せるより先にボケるかも―😨

いろんな意味でガンバらねば⤴😂⤴

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>> 498 とんとんさん、ちょこばななさん、じろきちさん、おはようございます🙋


今朝の体重57.4ｷﾛ
体脂肪32.0％😱

昨日は、職場の慰労会🍻でした。
私は、２日続けて寝不足なので、悪酔いを心配し、始めは烏龍茶にしていたんだけど、後半に🍷２杯呑んじゃった😁
おまけに🏠に帰ってからも、サラミをつまみに発泡酒🍻まで呑んじゃった😂

体脂肪が大変だあ😱

とんとんさん✋
私は、物忘れなんて、24時間ひっきりなしですよ😉

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とんとんです🐷

マルジさん🌱
ちょこばななさん🌱
じろきちさん🌱
おはよー😃

独り言のつもりで始めたこのスレに参加してくれて…ありがとう🍀✨

楽しく満スレを迎えました☺✋

もっと結果を出せれば…さらに良かった😂
なんせ…日本一の怠け者の私ですから⤵😥

マルジさん🌱
今日は私🌠子供関係の慰労会💦

夜は最近頑張ってたから…正直パスしたい😢

周りの雰囲気に絶対流されるや―ん😱😱


パート②に入るし気合い入れて…夜ご飯セーブしてくるわ🙅👊

ではパート②で会おうね🙋🌻

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