注目の話題: 子供を作る事は親のエゴ？; 何のバイトが向いてるんだろう…; 牛乳嫌いの我が子に困っています。

とんとん🐷ハウス🏠 ﾏｼﾞﾀﾞｲｴｯﾄ✊

No.489　10/07/14 05:58
マルジ ( 40代 ♀ 5fY4d ) あ+あ-

とんとんさん🙋

今回、娘のお付き合いで一緒に入会しました。

カーブスは、30分フィットネスといって、部屋の中にステップを踏む板とマシンが交互に丸く配置してあり、有酸素運動と無酸素運動を30秒ずつ交互に24分行って、最後にストレッチ6分で、全部で30分になる運動です。
昔、あるある大事典とかでも紹介されてたサーキット運動だと思います。
女性専用で、スタッフも女性だけ、室内に鏡なし、そして無酸素運動のマシンも難しい設定などなく、時間も短時間で済み、年配の方もかなり来てます。
きちんとしたフィットネスクラブと違って、かなりチープな感じですが、運動苦手＆ちょっと消極的な娘にとっては、よさそうです。

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